Причини и лечение на болки в долната част на гърба сутрин

Ако долната част на гърба боли сутрин - и тогава болката отминава, като правило, това е симптом на заболяването. Проблемът обаче остава и причината трябва да бъде определена. Долната част на гърба, от време на време, боли при всички хора, но често наблюдаваната болка сутрин е като правило симптом на заболяването. Поради тази причина своевременното посещение при лекар, диагностицирането на заболяването е толкова важно..

Причините

Защо боли долната част на гърба сутрин? Причините за проблема могат да бъдат много. Това е синдром на първична и вторична болка. Синдромът на първичната болка включва мускулно-скелетни деформации. Те могат да присъстват при наличието на следните заболявания:

  1. Остеохондроза. С остеохондроза се появяват дегенеративни деформации на хрущяла и костите, които се прехвърлят от междупрешленните дискове в други прешлени;
  2. Spondyloarthrosis. При спондилоартрозата се засягат междупрешленните стави. Те са отговорни за подвижността на гръбначния стълб..
Синдромът на вторичната болка предполага наличието на следните заболявания:
  1. Сколиоза, нарушения в растежа.
  2. Деформация на костите поради проблеми с метаболитните процеси.
  3. Възпалителни процеси от неинфекциозен характер. Това могат да бъдат автоимунни заболявания като артрит.
  4. Новообразувания в гръбначния стълб, гръбначния мозък, включително метастази.
  5. Фрактури на свода на гръбначния стълб, които могат да възникнат поради незначителни причини: повдигане на тежести и т.н..
  6. Заболявания с инфекциозен характер, които провокират увреждане на прешлените, деформация на междупрешленните дискове (например туберкулоза).
  7. Заболявания на стомашно-чревния тракт.
  8. Проблеми с достъпа на кръв до гръбначния мозък, които могат да възникнат след инсулт.
  9. Дискомфортът сутрин може да бъде отразена болка, което показва наличието на заболявания на пикочно-половата система.


Ако имате болка в долната част на гърба сутрин, това може да е доказателство за възпалително бъбречно заболяване. Обикновено преди подобни заболявания човек се преохлажда, има настинка и злоупотребява с алкохол..

Тези симптоми могат да помогнат за идентифициране на бъбречно заболяване и да изключат други заболявания. Ако имате такива симптоми е задължително да уведомите лекаря. Така че можете да опростите диагнозата на заболяването..

Изследване

Необходимо е задълбочено изследване, за да може лекарят да предпише правилната програма за лечение.

Лекарят може да предпише, за да идентифицира заболяването, следните мерки:

  1. Рентгенов;
  2. Магнитен резонанс;
  3. Изследване на вътрешните органи с помощта на ултразвук;
  4. Доставка на анализи.

Прегледът е насрочен веднага след като пациентът говори за симптомите си..

Може да се наложи да посетите следните специалисти:

  1. Ортопед;
  2. Кардиолог;
  3. Уролог;
  4. невролог.

Терапевтът ще ви каже кои специалисти трябва да посетите. Назначаването на вида на прегледа зависи от вашите симптоми и оплаквания.

С течение на времето болката и стискането в гърба и ставите може да доведе до ужасни последици - локално или пълно ограничаване на движенията в ставата и гръбначния стълб, до увреждане. Хората, обучени от горчив опит, използват естествено лекарство, препоръчано от ортопеда Бубновски, за да лекуват ставите. Прочетете още "

лечение

Ако гърбът боли в лумбалната област сутрин, това, най-често, показва наличието на заболявания. Следователно основната цел на лечението е елиминирането на самия проблем..

Най-често срещаните лечения са:

  1. Мануална терапия. Ще помогне, ако сте били диагностицирани с изместване на междупрешленните дискове. Курсът на терапията ще помогне да се отървете от синдрома на болката;
  2. Новообразувания, междуребрена херния. В този случай е възможно назначаването на хирургични мерки..

Има много начини за лечение на заболявания, които причиняват болка, както и самите тези заболявания. Всяка болест изисква собствен курс на процедури.

Имали ли сте някога постоянна болка в гърба и ставите? Съдейки по факта, че четете тази статия, вие вече сте лично запознати с остеохондроза, артроза и артрит. Със сигурност сте опитали куп лекарства, кремове, мехлеми, инжекции, лекари и, както изглежда, никой от горните не ви е помогнал. И за това има обяснение: за фармацевтите просто не е изгодно да продават работещ продукт, тъй като те ще загубят клиентите! Независимо от това, от хиляди години китайската медицина знае рецепта за отърване от тези заболявания и е проста и ясна. Прочетете още "

В случай, че долната част на гърба ви боли сутрин, е изкушаващо да облекчите дискомфорта си с обезболяващи. Това обаче може да доведе само до влошаване на проблема, тъй като заболяването, въпреки факта, че симптомите са подтиснати от хапчетата, ще продължи да се развива. Не трябва също да се самолекувате с фармакологични средства. Няма да можете сами да определите причината за заболяването и в резултат на това няма да можете да предпишете необходимото лекарство.

Болкоуспокояващите са подходящи само като начин за облекчаване на симптомите, но болката ще се върне веднага щом спрете да ги приемате. Освен това лекарствата за болка могат да повлияят негативно на вътрешните органи..

Ако не се налага да се тревожите твърде много от болки в долната част на гърба след физическо натоварване, тогава синдромът на болката, който се появява сутрин, е сигурен знак за развитието на болестта.

Поради тази причина, ако имате подобен проблем, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Вашият лекар трябва да ви каже за всички симптоми, които ви притесняват. Ако това не е само болка в долната част на гърба, но, например, проблеми с уринирането, заслужава да се отбележи този момент. Подробна история за всички симптоми ще помогне на лекаря да определи заболяването, което е причинило синдрома на болката.

Всички знаем какво са болка и дискомфорт. Остеоартрит, артрит, остеохондроза и болки в гърба сериозно развалят живота, ограничавайки обикновените дейности - невъзможно е да вдигнеш ръка, да стъпиш на крак, да станеш от леглото.

Тези проблеми започват да се проявяват особено силно след 45 години. Когато човек на един е изправен пред физическа слабост, паниката настъпва и това е адски неприятно. Но няма нужда да се страхувате - трябва да действате! Какво лекарство трябва да се използва и защо - казва водещият ортопед-хирург Сергей Бубновски. Прочетете повече >>>

Сутрин след сън боли долната част на гърба, след това тя си отива

Болка в долната част на гърба сутрин се наблюдава при много хора.

Това е доста сериозен признак, който може да показва патологии на гръбначния стълб или опасни заболявания на вътрешните органи. За да се справите с това състояние, трябва своевременно да се консултирате с лекар, който ще установи причините за появата на синдрома на болката и ще избере адекватно лечение. Така че защо боли долната част на гърба сутрин??

Болести на гръбначния стълб

Болки в гърба след сън или през нощта се появяват доста често. Обикновено подобни симптоми се появяват при хора, които не са достатъчно активни или спят в неудобно легло. В този случай спазъм на мускулната тъкан се появява през нощта, което провокира болков синдром..
Ако причините не са в матрака, лекарят може да подозира гръбначно разстройство. Синдромът на болката в гърба, който се появява през нощта и след това преминава, може да показва дегенеративно-дистрофични процеси. Те придружават следните патологии:

  • остеохондроза;
  • спондилолистези;
  • спондилоза;

  • spondyloarthrosis;
  • междупрешленната херния.
  • Ако синдромът на болката е локализиран между раменните лопатки и в тилната зона, най-вероятно говорим за остеохондроза на шийния гръбначен стълб. Също така, подобни симптоми се появяват, когато са засегнати гърдите..
    В допълнение, гърбът боли след сън или през нощта с развитието на деформация на гръбначния стълб. Също така, нарушения в стойката, деформации на гръбначния стълб, системни патологии на съединителната тъкан с участието на ставите могат да доведат до подобни симптоми..
    Човек може да развие такова опасно заболяване като анкилозиращ спондилит. Нарича се още анкилозиращ спондилит. Това разстройство е прогресиращо възпалително заболяване, по време на развитието на което са засегнати гръбначните стави и меките тъкани в тази област. Патологията най-често се появява между 30 и 40 години, а мъжете са по-податливи на нея.
    Отличителен симптом на анкилозиращия спондилит в началния етап на развитие е синдромът на болката, който се проявява в лумбалната и крижната кост. Той расте през нощта и сутринта, нарушава съня на човек. По време на развитието на заболяването възниква скованост в болните области и двигателната активност е ограничена. В същото време дискомфортът се забелязва осезаемо след събуждане и извършване на различни движения.
    С развитието си синдромът на болката се увеличава, разпространявайки се в други области на гръбначния стълб. Може да се усети между раменните лопатки и другаде. В този случай сковаността на човек прогресира. В същото време се формират различни гръбначни деформации..
    Важно е да се има предвид, че анкилозиращият спондилит има лоша прогноза. След известно време човек напълно губи способността да прави движения в гръбначния стълб. Деформацията на костната тъкан води до трайна инвалидност и увреждане. Съществуващите терапии могат само да отложат този резултат за известно време..

    Нашите читатели препоръчват

    За профилактика и лечение на СЪВМЕСТНИ БОЛЕСТИ, нашият редовен читател използва все по-популярния метод на НЕХУРГИЧНО лечение, препоръчан от водещи немски и израелски ортопеди. След като внимателно го прегледахме, решихме да го предложим на вашето внимание..

    Патологии на вътрешните органи

    Честите причини за синдром на болка, който се появява през нощта в лумбалната област или между раменните лопатки, включват различни заболявания на вътрешните органи. Те включват следното:

    • заболявания на бъбреците и пикочните пътища;

  • патология на периферната нервна система;
  • заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
  • нарушения в работата на белите дробове;
  • чернодробно заболяване;
  • патология на панкреаса;
  • гинекологични заболявания;
  • туморни образувания.
  • За да поставите точна диагноза и да идентифицирате причините за синдрома на болката, който се появява по време на сън и след събуждане, е необходимо да се консултирате с опитен лекар и да преминете подробно изследване на тялото. Когато болката се усеща между раменните лопатки, това често показва патологии на сърдечно-съдовата система..

    Методи за лечение

    Ако гърбът боли зле след сън, по време на лечението засегнатата зона трябва да бъде напълно почивка. За целта могат да бъдат предписани колани или корсети. Също така е много полезно да почивате върху твърда и еластична повърхност..
    За да подобрите състоянието на пациента, струва си да използвате масажни сесии, физиотерапия, мануална терапия. Също така е много важно да запомните за терапевтичните упражнения. Специално подбраните упражнения ще помогнат за укрепване на мускулната тъкан и възстановяване на подвижността на прешлените.
    Ако причините за синдрома на болката се крият в патологиите на вътрешните органи, е много важно да се елиминира влиянието на провокиращия фактор.

    Ако гърбът ви боли зле след събуждане, се препоръчва незабавно да посетите лекар. Специалистът ще ви помогне да поставите точна диагноза и да изберете адекватна терапия. За да се справите с дискомфорта, е много важно стриктно да спазвате всички медицински препоръки..

    Често има болки в гърба или ставите?

    • Водите заседнал начин на живот?
    • Не можете да се похвалите с кралска поза и се опитайте да скриете табуретката си под дрехите.?
    • Струва ви се, че скоро ще отмине самостоятелно, но болките само се засилват.
    • Изпробвани са много начини, но нищо не помага.
    • И сега сте готови да се възползвате от всяка възможност, която ще ви даде дългоочакваното добро здраве.!

    Съществува ефективно средство за защита. Лекарите препоръчват Прочетете повече >>!

    Причини за болка през нощта, докато спите на гърба или сутрин

    Защо боли гърба ми след сън по гръб? Изморителната болка сутрин може да бъде признак на редица патологии, които дори не са свързани с гръбначния стълб. Дискомфортът в гърба, който се появява само сутрин след сън, често се проявява при хора, които изобщо не са имали проблеми със гърба..

    Какви причини могат да причинят болки в гърба дори при млади и здрави хора, които не са претърпели дегенеративни промени в гръбначния стълб? Отговорите на този въпрос ще получите в тази статия..

    Рискови фактори

    Има много фактори, които провокират болки в гърба..

    • грешен начин на живот;
    • работа или друга постоянна дейност в неудобно положение;
    • неправилна организация на съня.

    Причините, поради които гърбът боли главно през нощта и сутринта:

    • ефектът на обезболяващото може да завърши в съня;
    • когато спите, тялото отслабва защитните си сили;
    • нервните импулси и други телесни процеси също са ограничени.

    По този начин, ако си легнете с леки болезнени усещания, най-вероятно ще се засили само сутрин..

    Причините

    Конкретните причини за заболяване попадат в три категории:

    • външен;
    • вътрешен;
    • други.

    Външен

    Това са най-лесно елиминираните причини за болка, които включват неправилен начин на живот, физически. натоварване и т.н..

    вътрешен

    Това са по-сериозни причини, които включват заболявания на гръбначния стълб и ставите..

    Други

    Следните състояния също причиняват болезнени усещания:

    • туберкулоза;
    • Стомашно-чревен тракт (стомашно-чревни заболявания);
    • Бъбречна възпалителна патология;
    • Патологии, свързани със стрес и психологически стрес.

    Разрушителни заболявания на гръбначния стълб

    Ако същността на проблема е локализирана в гръбначния стълб, тогава остра или болка в болката ще се появи при движение.

    Патологиите на гръбначния стълб могат да включват:

    • остеохондроза,
    • херния,
    • ревматизъм.

    Тяхното присъствие може да бъде посочено чрез:

    • усещане за изтръпване;
    • влошаване на чувствителността;
    • промени в цвета на кожата;
    • обща слабост.

    Организация на почивка през нощта

    Неправилна стойка по време на сън. Когато гръбначният стълб е прекалено напрегнат и човек се оплаква, казват, често се събуждам от болки в долната част на гърба - причинени от мускулен спазъм в гърба. В резултат на което:

    • врат,
    • гръден кош,
    • скапални зони,
    • малка на гърба,
    • още няколко области на гърба са белязани от болка и постоянна болка, която се засилва само при събуждане.

    Липса на твърдост на леглото.

    Ако не се използва ортопедичен матрак, леглото е прекалено меко, тогава, въпреки външния комфорт, тялото ще се окаже в неудобно положение - гръбначният стълб ще се напряга, непрекъснато се опитва да намери изгодно положение, което от своя страна ще доведе до спазми.

    Необходимо е да изберете умерено твърд матрак за комфортен сън, както и специални ортопедични матраци за деца.

    Възглавницата за сън е неравномерна. Прекалено високата или твърде ниската възглавница ще доведе до отрицателен резултат. По-специално, до най-силното напрежение на шията и гръбначния стълб, мускулни спазми, както и появата на всички типични болезнени симптоми, които не отшумяват дори след сън.

    Остеохондроза

    Остеохондрозата е обобщено наименование за дегенеративни процеси на хрущялни и костни прешлени, които водят до тяхната промяна, прищипване на гръбначния нерв, влошаване на кръвообращението и инервация на вътрешните органи. Именно остеохондрозата е най-честата причина за болки в гърба след сън..

    Симптомите на остеохондрозата се появяват в зависимост от локализацията на заболяването - поне в определени части на гърба, поне в други части на тялото и тялото:

    • Когато се локализира на шията, болката се концентрира върху шията и задната част на главата, излъчваща се към раменете и между лопатките.
    • При гръдния тип болката се измества към гърдите и гърба, като отначало има умерена, а след това и по-силна интензивност.
    • С лумбална остеохондроза, съответно, болката се локализира в долната част на гърба.

    Болест на Бехтерев

    Анкилозиращият спондилит, анкилозиращият спондилит е възпалително ревматично заболяване, което засяга предимно ставите в гръбначния стълб. Фазите на силна сутрешна болка в слабините, сакралната и външната част на бедрената област се заменят с относително спокойна, безсимптомна.

    сколиоза

    През нощта човешкият гръбначен стълб е неподвижен. Неправилните модели на сън често водят до изкривяване на съня - до сколиоза. Болезнените усещания, които пациентът изпитва, са болезнени по своя характер и са локализирани главно в областта на раменните лопатки. Болката се усилва по време на и след сън.

    В по-късните етапи започват по-изразени симптоми: например, външно изкривяване на гръбначния стълб, силна, остра болка в гърба, както и проблеми с вътрешните органи.

    Остеопорозата

    Хронично, постоянно прогресиращо системно заболяване, изразяващо се в намаляване на костната плътност и увеличаване на чупливостта поради липса на калций. С развитието на патологията прешлените спадат на височина. Цялото заболяване е свързано с редовна болка в гърба..

    Интеркостална невралгия

    Тази патология или по-точно цял комплекс от заболявания и патологии включва следните симптоми:

    • болка в областта на ребрата;
    • болезнени спуквания при интензивни движения на диафрагмата;
    • силна болка след резки движения;
    • спонтанно потрепване на мускулите;
    • зачервяване на кожата;
    • лош сън.

    Патологии на вътрешните органи

    Ако сутрешната болка в гърба се появи поради заболявания на вътрешните органи, тогава това може да се дължи на:

    • заболявания на бъбреците и пикочната система;
    • лезии на периферната нервна система;
    • гинекологични заболявания;
    • сърдечно-съдови заболявания;
    • проблеми с белите дробове, черния дроб, панкреаса;
    • тумори.

    Сърце

    Сред разстройствата на опорно-двигателния апарат, при които болката се излъчва към сърцето, се разграничават следните патологии:

    • Цервикална / гръдна остеохондроза. Особеността е, че пробождащата болка обхваща лявата половина на гърдите.
    • Гръбначна херния, от лявата половина на гръдния отдел, също предава прободни симптоми на болка към сърцето (дясна едностранна херния не засяга сърцето).
    • Синдромът на Тице е възпаление на реберния хрущял. Проявява се както отляво, така и отдясно и има симптоми на болка, подобни на инфаркт на миокарда, обаче, има своя особеност - при тази патология възникват затруднения с дишането.

    бъбрек

    Сутрешната болка в гърба може да показва бъбречно заболяване.

    Бъбреците просто не могат да се „разболеят“ - това се дължи на външно увреждане на органите, инфекция или хипотермия.

    За да разберете правилно коя зона е засегната: бъбречна или лумбална - просто трябва да разберете къде се намират бъбреците.

    Те са разположени по-високо от долната част на гърба и обикновено болката е концентрирана в страната..

    Бъбречната болест има следните симптоми:

    • Един от най-очевидните симптоми на бъбречно заболяване е подуването. Първо лицето "плава", след това крайниците, особено краката.
    • Силна болка през нощта и сутринта в лумбалната област и бъбреците. Настъпва напрежение и дискомфорт в областта на срамната област, в областта на бедрото, колики в бъбреците. Това се отнася за всяко бъбречно заболяване.
    • Уринирането е нарушено: или е инхибирано, или обратното, става много по-често. В този случай често в урината се появява кръв. Това са всички признаци на бъбречно заболяване..

    Болезнените усещания в гърба често възникват поради разрушителни заболявания на гръбначния стълб, но понякога се случва и така наречената „отразена“ болка - когато болката действително се появява в червата (или в други вътрешни органи), но се предава на повърхността на тялото. Цяла мрежа от нервни връзки се простира от гръбначния стълб.

    Гръбначният стълб е основният орган, който е отговорен за работата на всички други вътрешни органи, работещи в коремната кухина един с друг..

    Въпреки че болката също може да бъде локализирана до една точка. Болки в гърба и болки в корема могат да бъдат свързани със следните състояния:

    • Остър апендицит;
    • Перфорация на тънките черва;
    • Непроходимост на червата;
    • Синдром на раздразненото черво (IBS);
    • Неспецифичен улцерозен колит.

    Проблемите в червата поради спецификата на заболяването се разпространяват много бързо и се дават както от лявата, така и от дясната страна. Синдромът на болката в гърба е доста болезнен в същото време, причинява мускулни спазми, а също и заради колосалния дискомфорт на тялото поради болка и в гърба, и в корема, и свързаните с него проблеми, синдромът на болката е също сериозен психологически тест.

    Бели дробове

    Почти 60% от населението, в обхвата на 20-60 години, започва да има болки в гърба - освен това там, където се намират белите дробове. Има много причини за това: неправилно разпределение на физическото. стрес, хипотермия, остеохондроза, пневмоторакс, пневмония, туберкулоза и пневмония.

    Постоянната болка в гърба, в белите дробове, която обикновено се появява сутрин и през нощта, също може да означава рак на белия дроб.

    Но е много по-вероятно пациентът да е просто охладен, затова е необходима висококачествена диагноза.

    Синдромът на болката е разделен на няколко вида:

    1. Болката може да бъде прободна, болка, парене, притискане;
    2. Болката може да бъде умерена или силна;
    3. Редовни или редки;
    4. Проявява се с дихателни движения, движения в гърдите;
    5. Гърб / шия / корем.

    Жлъчен мехур

    Заболявания на жлъчния мехур, подобно на други патологии, могат да бъдат дадени на гърба. Дискомфортът в дясната страна и отзад може да показва проблеми в жлъчните пътища, чиито корени са:

    • инфекция с инфекции;
    • неправилна диета;
    • остър холецистит, причинен от чернодробно заболяване, като болест на Боткин.

    Оток на паравертебралните мускули

    При подуване на паравертебралните мускули се усеща сериозна тежест, пациентът не може да стои дълго време и като цяло стои изправен. Силна болка в гърба, много интензивно напрежение след сън.

    Болка по време на бременност

    Когато една жена е в положение, тя често изпитва болки в гърба след сън. Това се дължи на рязко преструктуриране на тялото и съответните вътрешни процеси.

    Поради появата на дете в утробата, центърът на масата в човешкото тяло се променя, моделът на съня и стойката също се променят, жената започва да се изморява бързо. Болката има тенденция да се появява предимно в долната част на гърба.

    Диагностични методи

    Диагнозата на синдрома на болката се извършва с помощта на редица методи, които включват:

    • Рентгенов,
    • CT сканиране,
    • Магнитен резонанс;
    • Метод на електромиография;
    • дензитометрия;
    • Електрокардиография;
    • Лабораторни изследвания.

    Методи за лечение

    Терапевтичните методи за справяне с болезнени прояви могат да варират в зависимост от самите причини за тези прояви:

      • Курс от НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства), обикновено на базата на индометацин или диклофенак, те успешно облекчават възпалителния процес. Съществуват обаче и противопоказания: когато синдромът на болката се появи в резултат на стомашни заболявания, такива лекарства ще повлияят негативно на стомашно-чревната лигавица. Те също могат и се препоръчва да се прилагат локално - намажете засегнатите места, когато болката е прекалено засилена.
      • Глюкокортикоиди: За постоянни болки в гърба е ефективна и глюкокортикостероидната терапия.
      • Физиотерапевтично лечение и ориенталска медицина: акупунктура, мануална терапия, терапия с камъни, различни видове масажи и др. С правилното лечение може би най-ефективният метод за лечение на болки в гърба.
    • В допълнение към изброените методи все още има голям брой фармакологични лекарства, които могат да премахнат както симптомите на заболяването, така и причината за сутрешната болка. Само лекар има право да ги назначи..

    заключение

    Въпреки огромния брой патологии и провокиращи фактори, превенцията и профилактиката на болестта е много по-лесна от нейното лечение.

    За да направите това, трябва да следвате прости препоръки: водете здравословен начин на живот; нормализирайте ежедневната си диета; опитайте се да избягвате преумора и прекомерен стрес; направете удобно и удобно място за спане на тялото си; и, разбира се, опитайте се да не седите дълго време на едно място.

    Защо боли гърба ми след сън сутрин и как да лекувам такава болка

    Болки в гърба сутрин могат да говорят за много патологии в тялото и, на пръв поглед, не винаги свързани с гръбначния стълб. Лайфстайлът, продължителната работа в принудително положение, неправилно подбраните принадлежности за спално бельо и дори положението за сън също могат да бъдат отговорът на въпроса защо боли гърба ви след сън..

    Дискомфортът в гърба сутрин след сън може да възникне при хора от всяка възрастова група по различни причини, включително здрави хора, които преди това не са се оплаквали от здраве.

    Причини защо болката в гърба се появява сутрин

    Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Съществува ефективно и достъпно средство за болка в ставите.“ Прочетете повече.

    Болката в гърба може да бъде причинена от различни фактори:

    Външни фактори

    Това са доста лесно елиминирани причини:

    1. Неправилно положение на тялото през нощта. Ако гръбначният стълб е в принудително положение по време на сън, той не е отпуснат, тогава това причинява мускулен спазъм в гърба и в резултат на това болки, дърпащи болки сутрин в областта на шийката на гърдите или гърдите, между раменните лопатки, в лумбалната област.
    2. Матракът е твърде мек. Ако матракът не е ортопедичен, той е твърде мек и лек, тогава гръбначният стълб, когато спи на такова легло, сякаш се срива и е в нефизиологично положение, което също предизвиква напрежение в гърба сутрин. Препоръчително е да изберете матрак със средна твърдост, с добър пълнеж, който поддържа гърба в анатомично правилна форма. За деца, чийто гръбначен стълб и неговата система просто се оформят, са необходими ортопедични матраци.
    3. Ниска или висока възглавница. Ниските възглавници се използват за спане само при деца под една година. Спането на ниска или висока възглавница през нощта може да доведе до напрежение в цервикалния сегмент на гръбначния стълб, мускулен спазъм в тази област и болка, която не отшумява не само сутрин, но през целия ден..

    Вътрешни фактори

    Това е редица заболявания и патологични състояния на гръбначния стълб и ставната система..

    Остеохондроза

    Най-честата причина боли гърба след сън. Остеохондрозата е общото наименование за дегенеративни процеси в хрущяла и костите на прешлените, водещи до тяхната деформация, прищипване на нервните корени, нарушено кръвоснабдяване и инервация на органи в гръбначния стълб и други системи. Болката в гърба след сън може да бъде един от признаците, които директно посочват остеохондрозата, като причина за сутрешния дискомфорт.

    В зависимост от местоположението на лезията, симптомите могат да се появят в различни части на гърба и да се излъчват към други части на тялото:

    1. Цервикалната остеохондроза се характеризира с болка в областта на шията и задната част на главата, с връщане към областта между лопатките и рамото. Често главоболие, шум в ушите, зрителни нарушения, замаяност и изтръпване на ръцете и горната част на тялото.
    2. Остеохондрозата на гръдния кош се проявява с болка в гърдите и гърба, с умерена и след това тежка интензивност. Когато вдишвате, когато се опитвате да станете или промените стойката си, болката в гърдите се появява като междуреберна невралгия. Лезията на гръдния сегмент по симптоми наподобява проявите на астма и ангина пекторис.
    3. Лумбалната остеохондроза се определя от болка и напрежение в долната част на гърба, засилване на тези симптоми при движение в лумбалната област - когато пациентът се огъва или обръща, се наблюдават и чревни и стомашни болки.

    Болести на ставите

    Те също могат да бъдат придружени от болезненост в гърба сутрин, тъй като през нощта възпалената става е неподвижна в покой, което влошава сковаността й поради възпаление на ставата и причинява контрактура на връзките и мускулната тъкан, като дава симптоми при първите движения. С напредването на физическата активност ставата започва да работи пълноценно и болката отминава.

    1. Анкилозиращ спондилит. Той засяга ставите на гръбначния стълб, причинява болка в долната част на гърба в сакрума и илиачната област. Етиологията на заболяването все още не е окончателно установена..
    2. Ревматоиден артрит. Автоимунно възпалително заболяване, засягащо съединителната тъкан, включително хрущяла на ставите.
    3. Остеоартритът. Дегенеративно-дистрофично увреждане на хрущяла на ставите. Локализацията на болката зависи от местоположението на патологичния фокус.
    4. Spondyloarthrosis. Засяга фасетната става при неврологични разстройства. При напреднала спондилоартроза болезнеността в гърба може да не отшуми както сутрин, така и през следващия ден.

    Мускулен спазъм

    Дори "пренебрегвани" ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете с него веднъж на ден..

    Болката в гърба след сън също може да се дължи на мускулен спазъм или навяхване, причинено от следното:

    • наличието на кривина на гръбначния стълб като сколиоза, кифоза;
    • неудобна поза по време на нощен сън;
    • голяма физическа активност предния ден, когато обичайните часове сън не са достатъчни за възстановяване;
    • нараняване или мускулно напрежение, причиняващи изместване на ставите.

    Отделно си струва да споменем такава причина за проблеми със гърба сутрин като синдром на компютърните игри, причинен от прекарването на дълго време в компютъра за игра. Няколко фактора влияят на появата на болка:

    1. Продължителна неподвижност, причинявайки застой на кръв в мускулите на гърба и напрежение по протежение на гръбначния стълб.
    2. В същото време има напрежение на мускулната рамка в моменти на стресови ситуации в играта.
    3. Реализмът на игрите може да предизвика психологическа зависимост от тях, което пряко влияе върху качеството на съня..

    Тези аспекти могат да доведат до сутрешна болезненост, болки в ставите и мускулни болки в гърба..

    Други причини

    Болката в гърба сутрин се дължи и на следните заболявания и състояния:

    1. Туберкулоза. Често засяга хрущялните дискове на прешлените, като ги деформира и причинява дискомфорт сутрин.
    2. Заболявания на стомашно-чревния тракт. Най-често се характеризира с болка в долния сегмент на гърба. При запек се появява болка в долната част на гърба и опашната кост.
    3. Бъбречните патологии, по-специално възпалението - пиелонефрит, гломерулонефрит се характеризират с това, че боли много в лумбално-латералния регион.
    4. Нервните патологии, психосоматичните явления - спазъм и напрежение в гърба могат да бъдат отражение на преживения стрес.

    Освен това гърбът боли сутрин със състояния като ендокринни разстройства, остеопороза, остеомиелит, епидурален абсцес, травма, инсулт, кръвни заболявания.

    Само квалифициран специалист може да определи причината за болката в гърба, особено ако болката е хронична и гърбът боли всяка сутрин. Преди това пациентът трябва да посети терапевт за предварителна диагностика, след това той се изпраща при специализиран специалист - невролог, кардиолог, гастроентеролог и други.

    Диагностика

    Причините за болки в гърба след сън се определят чрез визуален преглед, вземане на анамнеза, методи за визуално изследване, включително:

    Как да лекувате болки в гърба сутрин

    Терапевтичният комплекс зависи от причината за болката. Медикаментът се използва за облекчаване на болезнени симптоми:

    • курс на нестероидни противовъзпалителни средства, най-често на базата на инжекции индометацин или Диклофенак - тези лекарства облекчават възпалението. Те могат да бъдат противопоказани, ако гърбът боли поради стомашни проблеми, тъй като НСПВС могат да повлияят неблагоприятно върху лигавицата на стомашно-чревния тракт. Тези средства се прилагат и локално под формата на мехлеми (Индометацин маз, Диклофенак гел или мехлем), нанесени върху кожата над лезията по време на обостряне;
    • глюкокортикостероиди - хормонална терапия в случай на силна постоянна болка също може да има ефект.
    • други лекарства, насочени към премахване на причината за болка след сън, и предписани изключително от лекуващия лекар.

    Препоръчва се ортопедичният лечебен пластир за облекчаване на болката ZB да бъде включен като обезболяващо лечение. Според наличните изследвания пластирът елиминира болезнените симптоми, както остри, така и болки, и влияе върху ускоряването на възстановяването от заболявания на ставите и гърба..

    Методи на физиотерапия и ориенталска медицина, като акупунктура, мануални практики, терапия с камъни, масажи също се използват в комплекс от терапевтични мерки за сутрешни болки, като същевременно се подобрява качеството на съня.

    Защо боли долната част на гърба след сън?

    Човешкият гръбначен стълб винаги е в напрегнато състояние..

    Той е подложен на ежедневни товари с различна интензивност..

    Ако един от компонентите на гръбначния стълб е повреден, тогава сутрин се появяват болка и дискомфорт.

    Има много причини за болки в гърба след събуждане..

    Някои се поправят сами, докато други изискват внимателна диагноза..

    Във всеки случай, ако възникне такъв проблем, трябва да посетите кабинета на терапевта.

    Причини и характер на болката след сън

    Болки в гърба след събуждане могат да засегнат всички. Дори хората, които спортуват и консумират естествени продукти, са изправени пред такъв проблем. Болката е толкова силна, че човек не може да стане от леглото, въпреки че се чувства страхотно вечер.

    Това се дължи на факта, че през деня гръбначният стълб изпитва постоянен стрес. В случай на нарушение на целостта на гръбначния стълб веднага се появяват неприятни усещания или синдром на болка.

    Основните фактори

    Списъкът с основните причини включва:

    • Прекомерни натоварвания. Мускулите, които поддържат гръбначния стълб, не са добре развити при всички. Хората, които трябва да прекарат много време пред компютъра или да водят неактивен начин на живот, имат слаби мускули на гърба. Следователно те се пренапрежават дори при най-малко натоварване. И ако предния ден имаше интензивна тренировка, тогава съдържанието на млечна киселина в мускулите се увеличава. По време на сън настъпва мускулен растеж, както и възстановяване на мускулите. Именно тези процеси, съчетани с претоварване, причиняват болка..
    • Неудобна стойка на тялото по време на сън. Препоръчително е да спите на легло с ортопедичен матрак. Хората, които спят на перушини, често се оплакват от болки в гърба сутрин. Матракът трябва да е достатъчно твърд, за да поддържа гръбнака и мускулите, за да се отпуснете и да си починете.
    • Лоша стойка. Това води до неравномерно разпределение на натоварването върху гръбначния стълб и стъпалата. Поради това някои мускули се пренатягат, което причинява болка, която се влошава сутрин. Трябва да се вземат мерки, в противен случай подвижността на гръбначния стълб бързо ще се влоши.
    • Затлъстяването. С наднорменото телесно тегло хрущялната тъкан на дисковете започва да се деформира. В резултат на това сплесканите дискове прищипват нервните окончания в лумбалния гръбначен стълб..
    • Период на бременност. Болезнените усещания се засилват още през втория триместър, когато плодът започне да расте. Допълнително натоварване пада върху гръбначния стълб, който не е равномерно разпределен, но пада върху определена част от тялото. Ето защо бременните жени имат болки в долната част на гърба сутрин..
    • Стрес. Те причиняват проблеми не по-малко от заболяване и прекомерен стрес. Силните емоционални състояния причиняват мускулна стягане и съдови спазми. След сън се наблюдава болка в областта на раменете.
    • Проблеми с жените. В репродуктивната система на жените периодично се появяват определени процеси, които причиняват промяна в хормоналния фон. Много жени се оплакват от сутрешни болки в долната част на гърба и корема по време на менструация..

    Болки в гърба сутрин: болест и съпътстваща болест

    Болка в гърба след сън, често наблюдавана при наличие на някаква патология.

    • Остеохондроза. Най-честата причина за сутрешните болки в гърба, особено при възрастни хора. Болката е тъпа и болка, понякога доста силна. Синдромът на болката се изразява в първата минута след събуждането.
    • Инфекциозни заболявания. Туберкулозата трябва да се подчертае. При тази коварна инфекция са засегнати костите и прешлените. Болката е болка, но не силна. Обикновено се появява през нощта и сутринта.
    • Spondyloarthrosis. Патологията се характеризира с увреждане на съседни прешлени, обикновено лумбални. Има дърпаща болка по всяко време на деня, включително сутрин.
    • Междупрешленната херния. При това усложнение на гръбначния стълб, веднага след събуждането, има внезапна и остра болка в засегнатия прешлен. Синдромът на болката сутрин се предхожда от интензивно натоварване през деня.
    • Остеопороза и фрактури на прешлените. С течение на годините костите губят сила, тъй като съдържанието на калций намалява. Прешлените започват да се напукват от най-малкото нараняване. Болезнената болка, причинена от това заболяване, се появява главно през нощта и се усилва сутрин. С фрактура болката е много по-силна.
    • Тумори. Новите израстъци често стават източник на натискаща болка в гърба сутрин..
    • Заболявания на вътрешните органи. Някои от тези патологии могат да се появят с болки в долната част на гърба сутрин. По принцип това са заболявания на бъбреците и гениталиите на жените. При мъжете заболяването на простатата се проявява по този начин..

    Появата на болки в гърба след събуждане може да се обясни с други думи. По време на сън сковаността на засегнатите стави и мускулно-лигаментното свиване се увеличава, така че сутрешните движения причиняват болезнени усещания.

    Елиминиране на сутрешната болка

    Първата помощ зависи от причината за болки в гърба след събуждане. При бременни жени това обикновено е свързано с умора и обезболяващи средства няма да се изискват. Просто трябва да осигурите почивка на гръбначните мускули и болката ще отмине.

    В други случаи, когато синдромът на болката е значителен, можете да използвате противовъзпалителни мазила за облекчаване на болката..

    По принцип те се използват:

    Има по-малко странични ефекти от тези лекарства. Хапчетата или инжекциите се предписват само от лекар, не се препоръчва самолечение. Но понякога такива лекарства не помагат..

    Не отлагайте посещение при лекаря, ако:

    • Мехлемът не носи облекчение.
    • Други симптоми се присъединяват към болката..
    • Болка не само в гърба, но и в други области на тялото.

    Между другото, не трябва да се притеснявате, ако болката е слаба, бързо преминава и не трови живота ви..

    Видео: "Какво да правя със сутрешната болка в долната част на гърба"

    Диагностика и терапия на сутрешната болка в гърба

    Ако болката в гърба се появява всяка сутрин, това показва сериозни проблеми. Може би източникът на болка е с хроничен произход и ще е необходима консултация с лекари, за да я определи. Затова е задължително да посетите терапевт, който след предварителна диагноза ще се обърне към специалисти от тесен профил.

    Те ще извършат необходимите диагностични мерки, които са както следва:

    • Визуална инспекция.
    • Лабораторни тестове.
    • Рентгенов.
    • КТ и ЯМР.
    • дензитометрия.
    • електромиография.
    • ЕКГ.

    Въз основа на резултатите от диагнозата се предписва подходящо лечение..

    Обикновено се прилага:

    Ако е необходимо, се включва невропсихиатър или специалисти, които се занимават с лечението на вътрешните органи.

    Народни средства

    Има алтернативни методи за премахване на болки в гърба след сън..

    Най-често срещаните са:

    • Загряващи компреси.
    • Триенето.
    • Лечебни вани.
    • Билкови препарати.

    Компреси. Курсът на лечение продължава най-малко 3 дни. Компреси се правят, разбира се, вечер. Някои се съхраняват един час, а други се оставят за една нощ. След такива компреси долната част на гърба боли много по-рядко сутрин..

    От хрян. Смелете коренния зеленчук и смесете с картофено пюре, което се вари в кожите им. Сместа се нанася върху възпаленото място с дебел слой и се увива в плътна кърпа. Компресът трае час и половина, три процедури са достатъчни.

    Солена превръзка. Разтворете трапезната сол в гореща вода (1:10). В получения разтвор навлажнете марля и покрийте долната част на гърба с нея. Фиксираният компрес се оставя до сутринта.

    Чесън. Смелете и настоявайте за вода. Накиснете кърпа в разтвора и изцедете лимоновия сок върху нея. След това нанесете в долната част на гърба (студено) и задръжте за 20 минути. Компресите се променят до пълно облекчение. Сутрешните болки ще изчезнат след седмица.

    Меден компрес. Поясницата се намазва с мед и се покрива с тоалетна хартия. Горчичните мазилки се поставят отгоре и се увиват в вълнен плат. Дръжте не повече от час.

    Триенето. Правят се през нощта, а долната част на гърба е обвита. За триене използвайте растителни тинктури (за алкохол):

    • червен пипер.
    • Корен от глухарче.
    • евкалипт.
    • Корени от репей.

    Лечебни вани. За да предотвратите болката в гърба сутрин, трябва да вземете вечер с лекарствени добавки. Има две възможности:

    • С горчица на прах (200 г).
    • С ментова отвара (300гр).

    Тези рецепти могат да се използват безопасно, тъй като са признати от официалната медицина. Но тяхното прилагане трябва да бъде внимателно и разумно..

    Терапевтична гимнастика и масаж

    По време на сън човек дълго време е в статично положение и мускулите на гърба започват да набъбват. Поради това настъпва застой, нервите се прищипват, дисковете и прешлените се изместват. Оттук и болката в гърба сутрин.

    За да предотвратите проблема, трябва да се движите повече. Разбира се, има ентусиасти, които правят сутрешни упражнения и ходят на фитнес. Но мнозина разбират необходимостта от активен живот, когато всяка сутрин боли гърба и лекарствата вече не помагат.

    Посещението при лекар и масажист естествено ще помогне, но елиминирането на симптомите не е достатъчно. Важно е да се поддържа здравословно състояние и това се постига чрез терапевтични упражнения. Сложните упражнения разтягат лигаментите, увеличават гъвкавостта, а също така укрепват мускулния корсет. Гимнастиката е достъпна за хора на всяка възраст. Упражнението ежедневно ще подобри настроението, тонуса и ще предотврати болката в гърба след сън.

    Физиотерапевтичните упражнения перфектно се комбинират с масажни процедури. Това гарантира здравословен ефект. Масажът е добро средство за болка в долната част на гърба. Успешно отпуска гръбначния стълб и също го укрепва, когато се комбинира с други лечения..

    Ако се притеснявате от сутрешна болка в гърба, тогава е препоръчително да овладеете техниката на самомасаж. Събуждайки се, можете веднага да проведете независима сесия, като извършите няколко масажни движения. Това ще освободи напрежението от мускулите на долната част на гърба и ще премахне получената болка..

    Видео: "Препоръки за премахване на болки в долната част на гърба след сън"

    Препоръки за избор на ортопедично легло

    Ортопедично легло ще осигури пълноценна почивка. След събуждане човек няма да изпитва болка във врата или в лумбалния гръбначен стълб, тъй като ортопедичният матрак на специална основа поддържа правилното положение на гръбначния стълб. Облекчава мускулния стрес и поддържа стабилно кръвоснабдяване. Това легло ви позволява да спите добре.

    Основни препоръки за избор на ортопедично легло:

    • Най-добрият вариант е дървено легло. Но много хора предпочитат легла от ПДЧ, които имат по-достъпна цена..
    • Видът на основата е важен. Използването на ПДЧ или шперплат намалява ортопедичния ефект.
    • Рамката трябва да е метална. Матракът върху него ще бъде добре вентилиран.
    • Наличието на кутии за спално бельо е желателно, но трябва да се отбележи, че това ще направи леглото по-малко проветриво. За да предотвратите появата на гъбички, ще трябва периодично да повдигате основата за вентилация.
    • Главата на модела се избира въз основа на вашите собствени предпочитания.
    • Необходимо е да се проучат прегледите на производителя на мебели и да се анализират оценките на клиентите. Това ще ви помогне да разберете за възможни недостатъци на продукта.

    Не е лесно да изберете ортопедично легло. Ако можете да намерите модел, който комбинира най-добрите параметри, тогава той ще осигури удобно място за спане за дълго време, което ще има благоприятен ефект върху здравето..

    Видео: "Как да спим с ползи за здравето за гърба?"

    заключение

    Ако болката в гърба рядко се появява сутрин, тогава тя не трябва да предизвиква безпокойство, тъй като е резултат от тежко натоварване или неудобна поза по време на сън. Но ако болезнените усещания станат редовни, тогава това е причина за изследване. Необходимо е да се установи причината за болката, което може да сигнализира за наличието на сериозно заболяване..

    Болка в долната част на гърба след сън: причини, поради които боли долната част на гърба сутрин

    Случвало ли ви се е да се сблъскате със ситуация, в която нощен сън не носи желаната почивка и релакс? Когато се събуждате сутрин, чувствате дискомфорт и болка в долната част на гърба след сън? Ако отговорът ви е да, определено трябва да разберете ситуацията. Причините за болка могат да бъдат различни: прости и лесни за отстраняване или представляват сериозна заплаха за здравето.

    Търсите причините за болката

    В търсене на методи за премахване на болки в долната част на гърба след сън, трябва да анализирате начина си на живот, ежедневието и организацията на съня. Може би причините за болката са напълно чести и като се справите с тях, ще си осигурите добра почивка. Но не е изключена и по-неприятна ситуация, когато дискомфортът сигнализира за опасни заболявания..

    Неправилна организация на съня

    Най-простата причина, поради която боли гърба в лумбалната област и сакрума след сън. Те включват следните точки:

    • Неудобно легло или матрак. Много проблеми със съня са причинени от неправилни условия за сън. Леглото трябва да е подходящия за вас размер, ширината трябва да е достатъчна за добра почивка. Прекалено мекият или твърд матрак може да причини дискомфорт. По време на сън се получава нефизиологично огъване на гръбначния стълб, което причинява пренапрежение на определени мускулни групи, поради което долната част на гърба може да боли сутрин.

    Когато избирате и закупувате матрак, отделете достатъчно време и пари за това събитие. Тази инвестиция във вашето здраве ще се изплати с лихва..

    • Неудобно положение за сън. От всички пози за сън - на гърба, на корема или на ваша страна - последното е най-полезно за гръбначния стълб. В това положение се получава по-равномерно разпределение на натоварването върху гръбначния стълб. В другите две пози - на гърба и на стомаха - натоварването на гръбначния стълб е разпределено неравномерно и не се получава пълно отпускане на мускулите. Това пречи на правилното кръвообращение по време на сън, може да доведе до изтръпване в определени части на тялото, а след сън боли долната част на гърба. Опитайте се да тренирате да спите на ваша страна..
    • Лошо качество спално бельо и спално облекло. Спалното бельо и пижамите, изработени от синтетични материали, могат да се наелектризират по време на сън, като имат отрицателен ефект върху тялото на съня. Изберете естествени, дишащи материи и поддържайте постелката чиста.

    прекалена пълнота

    Наднорменото тегло оказва прекомерен натиск върху гръбначния стълб и вътрешните органи, което води до болка. Това е друг възможен отговор на въпроса защо боли долната част на гърба сутрин..

    преумора

    Прекомерното физическо натоварване пред съня също може да причини мускулен дискомфорт сутрин. Причината за това е натрупването на млечна киселина в мускулните влакна. Болезнеността не се проявява веднага след физическа активност, а след 12-24 часа.

    Ситуацията не бива да ви тревожи. Какво да правя? Понякога е достатъчно да вземете горещ душ или да направите леко загряване, за да облекчите болката.

    Болезнените усещания могат да бъдат причинени и от хипотермия на мускулите на гърба. В този случай можете да препоръчате лек масаж, прилагането на специални гелове с обезболяващ ефект..

    Когато не можете да направите без помощта на специалист

    Болките в кръста в лумбалната област могат да бъдат симптом на едно от следните състояния:

    • Болести на гръбначния стълб (остеохондроза, херния, спондилит).
    • Патологии на ставите.
    • Проблеми с бъбреците и пикочо-половата система.
    • Гинекологични заболявания.
    • Заболявания на нервната система, стрес.
    • Туморни заболявания.

    Проблеми с гръбначния стълб

    Голяма група причини, които причиняват сутрешна болка в долната част на гърба, са дегенеративно-дистрофични и възпалителни заболявания на гръбначния стълб. Често срещано заболяване е остеохондрозата на различни части на гръбначния стълб, което често е основната причина за болки в долната част на гърба сутрин. В случай на усложнения може да доведе до радикулит, гръбначна херния, изпъкналост на междупрешленните дискове. Хернията и изпъкналостта са сериозни състояния, които могат да доведат до парализа и увреждане..

    Лумбалната остеохондроза има и друга опасна последица: ишиас - възпаление на седалищния нерв. Ишиасът причинява силна болка в крака и долната част на гърба и е придружен от трудно заспиване.

    Причините за остеохондрозата могат да бъдат различни, но рисковата група е съставена от хора:

    • определени професии (водачи, спортисти в тежка категория);
    • с нарушения в стойката, плоско стъпало;
    • наднормено тегло;
    • старост;
    • любители на високи токчета.

    Ако гърбът ви боли в областта на бъбреците след сън, това може да показва възпалително заболяване на гръбначния стълб, като спондилит. Спондилит може да бъде вторичен симптом на сериозни заболявания като туберкулоза и бруцелоза.

    Гръбначните заболявания могат да имат много сериозни последици, ако подозирате, че трябва незабавно да се консултирате с лекар.

    Патологии на ставите

    Всеки десети човек в света страда от ставни заболявания. Различните видове патологии на ставите - артрит, артроза - могат да бъдат придружени от болка в гърба и долната част на гърба. Така че при ревматоиден артрит болката в долната част на гърба се увеличава сутрин..

    Във всеки случай са необходими преглед и консултация с лекар. Той ще помогне да се постави правилната диагноза и ще предпише адекватно лечение..

    Вътрешни заболявания

    Тази група заболявания, които провокират болки в долната част на гърба след сън, включват:

    • Заболявания на бъбреците и пикочо-половата система. Когато бъбреците болят, болката може да се излъчва в долната част на гърба. Това понякога обърква пациента. Необходимо е да се преминат необходимите тестове за урина. Навременната бъбречна диагноза ще помогне за успешно справяне с болестта.
    • Нарушения в работата на сърдечно-съдовата система. Неуспехите в работата на сърцето и кръвоносните съдове водят до нарушено кръвообращение, което не позволява на клетките да се подновяват и организмът да си почине напълно.

    Според СЗО сърдечно-съдовите заболявания са първата водеща причина за смърт в света. Не пренебрегвайте тревожните симптоми, посетете кардиолог, направете си ЕКГ и други необходими изследвания. Сърдечната болест изисква повишено внимание.

    • Гинекологични заболявания. При жените болките в гърба и долната част на гърба често могат да означават проблем в „женската“ сфера.
    • Неопластични заболявания като аденом на простатата.

    Ако появата на болка е прекъсваща или постоянна сутрин, например, болят бъбреците, е необходимо да се определи неговата първопричина. Провеждането на всички необходими изследвания ще ви позволи незабавно да започнете лечението на болестта и да премахнете болката.

    По-лесно е да се предотврати, отколкото да се лекува

    Съветите за предотвратяване на болки в гърба сутрин са прости.

    • Водете здравословен начин на живот, спортувайте повече, организирайте правилна диета. Ако сте със затлъстяване, опитайте се да нормализирате теглото си.
    • Избягвайте „провокативни“ ситуации - резки движения, тежко повдигане, преумора.
    • Погрижете се за удобно място за спане, добри условия за сън, чист хладен въздух в стаята.
    • Отидете на плуване, аеробика, упражнения сутрин след сън.

    За Повече Информация Относно Бурсит