Как да изберем ортопедична възглавница - ръководство за закупуване

Човешкият гръбначен стълб има извита форма, най-силно изразена в областта на шийката на матката. В изправено положение се поддържа от мускули. Когато човек спи, мускулната му система се отпуска и шийният завой се нуждае от допълнителна опора под формата на възглавница и е по-добре тя да бъде ортопедична.

Ортопедичната възглавница поддържа шията и главата в правилна позиция за пълно отпускане на мускулите и пълна почивка.

Без правилната опора мускулите в шийния отдел на гръбначния стълб не могат да се отпуснат, кръвообращението е нарушено и се появява болка. Това заплашва не само липсата на сън, но и различни заболявания..

Нека се опитаме да разберем как да изберем правилната ортопедична възглавница за сън и да не се изгубите в разнообразието от асортимент.

Основните критерии за избор на ортопедични възглавници са тяхното предназначение, форма, размер и пълнене. По предназначение те са разделени на продукти за ежедневен сън (възрастни, тийнейджъри и деца), за бременни жени, както и възглавници за пътуване.

Формата

Развивайки формите на ортопедични възглавници, производителите не ограничават въображението си, правейки ги правоъгълни, квадратни, овални, полумесец, подкова или подобни на пеперуда, която разпере крилата си.

Най-популярните форми на ортопедични възглавници за възрастни са, както следва:

  • правоъгълна;
  • тип "вълна" с две ролки;
  • с вдлъбнатина на рамото;
  • възглавница-валяк във формата на полумесец;

Правоъгълните анатомични възглавници с болтове са най-добрият като постоянен аксесоар за сън.

Класическата правоъгълна възглавница е проста по форма и универсална. Той ще подхожда на абсолютно всеки, но може да се нарече ортопед само условно, само благодарение на еластичния високотехнологичен пълнител, но не и на формата.

Правоъгълни възглавнички с вълни с ролки с различна височина по дългите страни и вдлъбнатина в средата са най-универсалният вариант за постоянно използване. Пълнителят в тях е със средна твърдост или твърд. Страницата с по-малката възглавница е подходяща за спане на гърба, страната с голямата възглавница за спане отстрани.

С възглавници във формата на полумесец можете да спите само на гърба си. Те са по-малко еластични и по-меки от правоъгълните, но добре фиксират шията, не губят формата си и не набръчкват. Техните подобни, по-компактни опции се използват за пътуване..

Продуктите с рамо за рамо са предназначени за спане отстрани и са особено удобни за хора с наднормено тегло и големи хора.

Размери

Правилният размер на ортопедичната възглавница е основното условие за нейния избор. Ако не отговаря на вашите физически параметри, няма да можете да спите и ще се събудите с главоболие и тежест в цялото тяло..

Дължината на възглавниците за възрастни варира в диапазона от 40-80 см, а ширината - 30-50 см. Най-популярният размер е същият като за обикновените продукти - 50x70 см. Като за деца се произвеждат продукти от 20x30 до 50x40 см..

Ширината и дължината на възглавницата се избират в зависимост от размера на човека. Високият и едър мъж е подходящ за размер 50х80 см, средна конструкция - 40х60 см. Основното е, че възглавницата не се припокрива с матрака с ширината си.

Много е важно да изберете правилната височина на възглавницата. Тя трябва да е равна на ширината на раменете от горната част на по-големия туберкул на плечовата кост до основата на шията. Разрешена е 1-2см грешка.

Височината на възглавницата трябва да съответства на разстоянието от основата (матрака), на което човекът лежи до врата си и зависи от позицията за спане. Изчислете го въз основа на ширината на рамото. За да направите това, измерете стойността от ръба на рамото (отгоре на по-големия туберкул на плечовата кост) до основата на шията. Допуска се грешка в изчислението до 1-2 см. Стандартните продукти се предлагат с диапазон на височина от 6-16 cm.

Тези, които са свикнали да спят на гърба си, се нуждаят от възглавница, която е с по-малка височина и скованост от тези, които обичат да спят на тяхна страна. За да спите на корема си, трябва да изберете най-меките и ниски продукти. Освен това, колкото по-твърд е матракът, толкова по-малко се огъва под тежестта на тялото и колкото по-висока е възглавницата. Меки матраци означават по-ниски възглавници.

Във всеки случай трябва да се ръководите от факта, че правилната възглавница помага да поддържате главата и шията в хоризонтално положение на едно и също ниво с тялото. Ако височината на възглавницата е неправилна, ще я забележите по следните начини:

  • Твърде ниска. По време на сън има желание да се сложи ръка под главата. Болка във врата, раменете изтръпват, гърбът е вцепенен.
  • Твърде високо. Има дискомфорт във врата, брадичката почти докосва гърдите.

Пълнителите

Изборът на ортопедична възглавница за сън също зависи от пълнежа, който трябва да се отличава с повишена еластичност, устойчивост на влага, способност да поддържа формата си и да се адаптира към контурите на главата.

Пълнители като люспи от елда, латекс и мемори пяна осигуряват най-добрата опора за шията и главата..

Материали като елда, латекс и мемори пяна са най-добре отговарящи на тези изисквания. Нека разгледаме по-подробно техните плюсове и минуси.

Елда от люспи

Елда от люспи. Черупката, останала след почистване на зърна от елда. Най-естественият, екологичен и евтин ортопедичен пълнител. Той е равномерно разпределен вътре в капака и служи като добра опора за главата и шията. Освен подкрепа, люспите от елда осигуряват деликатна акупресура през цялата нощ, която стимулира притока на кръв към горните слоеве на кожата, отпуска и успокоява нервната система..

Основният му недостатък е шумоленето при употреба. Производителите посочват експлоатационния живот на елда възглавниците до 3 години, но всъщност те трябва да се сменят на всеки 1,5 - 2 години. В допълнение, тези възглавници са доста тежки..

латекс

Латекс. Комерсиално обработен млечен сок на бразилската хевея, носеща каучук Естествен материал със средна твърдост, съдържащ до 15% синтетични добавки, които повишават еластичността и издръжливостта му и намаляват плътността му. Възглавниците от латекс са силно издръжливи и поддържат формата си много добре. Те са безопасни за здраве, хигиенични, не задържат влага, леки, тихи и издръжливи. За да придадат масажни свойства, тези възглавници често се отливат с неравности. Техният експлоатационен живот е повече от 5 години..

Основният недостатък на този материал е неговата цена, която е с порядък по-висока от цената на елдата от люспи, но се отплаща с години употреба. Новите латекс възглавници миришат особено. Тази миризма изчезва само след 2-3 седмици и може да причини дискомфорт.

Мемори пяна

Мемори пяната е високотехнологичен изкуствен материал, разработен като част от космическата програма на НАСА. Особеността на възглавницата "Memoriform" е, че тя запомня контурите на главата и шията и след употреба се връща в първоначалната си форма. Мемориформната пяна не е толкова еластична като латекса. Тя не изтласква главата и шията си навън, а бавно ги взема в себе си. Неговият експлоатационен живот е до 5 години. Възглавницата може да се използва по-дълго, но с течение на времето се сгъстява и губи способността си да се приспособява към извивките на тялото.

Подобно на латекса, мемори пяната има специфична миризма, която не изчезва веднага. Съдейки по някои отзиви, в горещината се загрява бързо и в топло време не е много удобно да спите на него. Отначало такава възглавница може да изглежда сурова. Отнема време, за да свикнеш. Много купувачи се плашат от високата си цена, сравнима с цената на продуктите от латекс.

Възглавници, изработени от естествен пух, пера, вълна, различни синтетични материали, като холофибър или синтетичен зимник, не могат да бъдат наречени ортопедични, дори ако производителят ги позиционира по този начин. Тези пълнители имат много предимства, но не са в състояние стабилно да поддържат завоя на шията, тъй като не са достатъчно еластични..

Пози в съня

Качеството на съня до голяма степен зависи от позицията за сън. Освен различните вариации в позицията на ръцете и краката, има три такива пози:

  1. 1 На гърба. Спането на гърба ефективно отпуска мускулната система и облекчава напрежението от шийния отдел на гръбначния стълб. По-добре е да изберете възглавница със средна твърдост..
  2. 2 Отстрани. Когато тялото на човек е обърнато на една страна, естествената кривина на гръбначния стълб не се нарушава и няма проблеми с кръвоснабдяването. Краката могат да се огъват и в коленете в положение на ембриона. За допълнителен комфорт можете да поставите малка възглавница между коленете. Средни и твърди възглавници са подходящи за тази позиция..
  3. 3 На стомаха. Когато човек лежи на корема, гърдите му се компресират и дишането става затруднено, а главата му трябва да бъде обърната настрани. Това кара шийната прешлена артерия да се огъва и пречи на кръвоснабдяването на мозъка. В допълнение, неудобно положение на главата и шията провокира спазъм на мускулите на шията. Не се препоръчва да спите в това положение. Но ако не можете да го откажете, изберете мека и ниска възглавница..

Най-добрите пози за спане са на гръб и на ваша страна. По-добре е да откажете позицията на корема, тъй като това може да провокира болка в гърба и шията.

Независимо в коя позиция предпочитате да спите, възглавницата трябва да бъде поставена по такъв начин, че изпъкналата й част да се побира под извивката на врата, а раменете да опират на матрака.

изход

Ортопедичните възглавници са полезни за всички хора над една година. За да могат те да донесат полза, а не да навредят, изборът им трябва да се вземе сериозно, като се избере възглавница строго по размер.

Най-често такива продукти се избират емпирично. Ако продавачът ви позволи да тествате продукта си, не забравяйте да използвате тази възможност.

Матрак с лошо качество може да отмени всички предимства на възглавница. Тя трябва да е равномерна, еластична, без вдлъбнатини и издутини..

За добър и здрав сън не е достатъчно да закупите ортопедична възглавница и добър матрак. Също толкова важно е да намерите правилната стойка, която ще осигури на тялото пълна релаксация..

Тези възглавници не са панацея. Те не лекуват нищо и служат само за предотвратяване на заболявания, свързани с гръбначния стълб..

Пълнителите за тези възглавници са достатъчно здрави, за да свикнете. Но пристрастяването се случва бързо. След 5-7 дни употреба, ще се чудите как бихте могли да се справите без такова удобно и полезно спално бельо като ортопедична възглавница..

Как да спим правилно на ортопедична възглавница

Здравето е важно за човек, за това трябва да заспите достатъчно. Ортопедичните възглавници са чудесни помощници, помагат да се отървете от дискомфорта в цервикалната област.

Ортопедичната възглавница е по-здрава от пухкава или силиконова.

Правилен сън

На човек е необходима възглавница, която да поддържа шията и гръбначния стълб в изправено положение. Мнозина не знаят как да спят правилно на ортопедична възглавница. Основната поза е: главата е на постелката, торсът е на матрака. Тогава тя ще изпълни целта, основана на това - да компенсира пространството между главата и матрака..

Изборът на правилната ортопедична възглавница влияе върху качеството на съня и човешкото здраве

Спалните продукти от стандартния тип се състоят от чифт възглавници, разположени на различни нива. Ако обикновено спите на гърба си, се препоръчва да поставите ниска ролка под главата си, ако отстрани, тогава по-висока.

Ортопедичната възглавница за сън е хипоалергенна.

Важно! Главата, шията и торсът трябва да образуват една линия.

Тя изпълнява ролята на пълна опора за шията и главата, еднакво полезна за болни и здрави хора.

Полезни съвети за правилен сън

Използването на спално бельо е важен фактор за висококачественото попълване на силата и здравето. Има няколко полезни съвета как да спите правилно на ортопедична възглавница..

  • Поставяне върху равна повърхност.
  • Не лежи по корем. Така гръбначният стълб е натоварен.
  • За тези, които спят на гърба си, се препоръчва използването на продукти с ниска твърдост, за да не се стиска каротидната артерия..
  • За тези, които спят на тяхна страна, е по-добре да изберете по-твърд предмет..

Оптопедичните възглавници имат специален дизайн, който предотвратява деформация на шийния отдел на гръбначния стълб.

Определете височината

За да определите подходящата височина, трябва да измерите разстоянието от основата на шията до ръба на ключицата. Получената цифра трябва да съответства на височината на възглавницата. Ако при събуждане шията не боли и не изтръпне, това означава, че сте направили правилно измерванията и сте закупили подходящ за вас продукт.

Тя трябва да повтори формата на шията. И осигурете правилното положение на тялото по време на сън.

Как да го направя правилно

  • Възглавницата винаги трябва да лежи на равна повърхност.

Ортопедична възглавница за глава за възрастни с вдлъбнатина на рамото.

  • Продуктите с ефект на паметта повтарят формата на тялото, те се поставят максимално удобно за собственика.

Оптопедичната възглавница коренно променя представите ви за това какво означава „добър сън“.

  • Ако обектът е подобен на ролка: трябва да го поставите с по-висок валяк, ако човекът е на негова страна, и с по-нисък, ако е на гърба му.

Формата може да бъде класическа или под формата на банка.

Как да изберем

Размерът е избран за ширината на раменете, също така е необходимо правилно да се изчисли височината на продукта.

Именно възглавницата е във фокуса на вниманието на много лекари днес, а не само на ортопеди, невропатолози и вертебролози..

Пълнителят се избира въз основа на характеристиките. Ето някои от техните разновидности..

  • Синтетичен. Той е направен като монолитен предмет или под формата на малки топки. Служи дълго време, не причинява алергии. Потта на главата може да бъде причинена от такива аксесоари; препоръчва се честа вентилация..

Предимството може да се счита за факта, че те се мият без проблеми..

  • Екологична. Прави се от ориз, елда от люспи, бамбук, памук и подобни естествени съставки. Ако се използва такава ортопедична възглавница, тя ще трябва да се сменя често, тъй като пълнежът вътре се разрушава. Естественият компонент може да причини алергии, следователно, когато избирате, трябва да знаете дали имате алергии.

Можете да се насладите на масажния ефект на този продукт и ароматерапията според съдържанието на сърцето ви. Главата няма да се поти едновременно.

  • Гел. Не използвайте, ако има проблем с тилната нерв.

Те са много удобни и могат да приемат всякаква форма.

Как да използвам

Как да използвате ортопедична възглавница зависи от нейната форма.

  • Класически правоъгълни За всяка употреба.

Ако предпочитате да спите на гърба си, тогава възглавницата за почивка трябва да е ниска.

  • Правоъгълен изрез. За легнало положение.

Ортопедичният аксесоар осигурява стабилна опора на шията и главата във физиологично правилна позиция по време на почивка и сън.

  • Правоъгълна с две ролки. Проектиран да бъде в странично и легнало положение.

Средна твърдост трябва да има валяк, който се намира под шийната област, а меката повърхност трябва да се използва за главата.

  • Полумесец форма. Подходящ за всяка употреба, много удобен за транспорт.

Любителите на пътуванията могат да търсят вариант, който е удобен за почивка в автобусен стол или в кола с форма на подкова.

  • Правоъгълна с депресия. Използвайте само легнало.

След като се събудите, на правилното устройство не трябва да имате главоболие.

Как една възглавница прави съня добър или лош

Добрата почивка помага за попълване на запасите на сила и поддържане и поддържане на здравето. В това отношение ортопедичната възглавница е пряк помощник, което прави съня по-здрав. За да направите това, е необходимо да заемете правилната позиция, така че да няма товар върху гръбначния стълб..

Преди да спите на ортопедична възглавница, трябва да проверите дали тя е подходяща по всички критерии, за да можете да се възползвате от нейната употреба и човекът да не изпитва дискомфорт и неудобства по време на почивка..

Ако ортопедичната възглавница не съответства на анатомичните особености на носещия, тогава останалото ще бъде лошо, тъй като човекът ще изпитва дискомфорт.

Ако след сън се притеснявате от болка в задната част на главата или в слепоочията, тогава трябва да потърсите възглавница с по-ниска височина.

Спането без възглавница е вредно или полезно

Сънят без възглавница нарушава дишането, което директно забавя метаболизма. Той също може да допринесе за развитието на някои неразположения..

  • Развитие на остеохондроза.
  • Проява на подпухналост.
  • Хъркането е възможно.
  • Нарушение на кръвното налягане.
  • Бавен приток на кръв към главата.

Възможно е ортопедичната възглавница да има формата на кръг, многоъгълник, овал, цилиндър или като цяло да е без форма.

Как да спите за бременни жени

За жени, които очакват бебе, се произвеждат специални правоъгълници за спане с продълговата форма, чиято дължина трябва да е равна на разстоянието от пода до гърдите. Поставя се под корема, между коленете, а горната му част се поставя под шията. В седнало положение тя трябва да бъде поставена под долната част на гърба..

Неудобната поза за сън причинява болка в мускулите и неразположение.

Кога детето може да използва ортопедични възглавници?

Не трябва да купувате такива спални принадлежности за деца под една година. До тази възраст те не контролират движенията, могат да се задушат, погребвайки в него, а също така е възможно да се придобие кривина на гръбначния стълб.

Всяка детска ортопедична възглавница има не много дълбока вдлъбнатина, в която можете да поставите главата.

Децата растат и се развиват по различни начини, затова се препоръчва да се консултирате с педиатъра, който се грижи за бебето, за съвет относно употребата на тези продукти.

Екологичните пълнители са краткотрайни, така че когато възглавницата е станала по-мека, променена форма, е време да я промените.

Според лекарите ортопедичните аксесоари за сън са подходящи само за здрави хора.

Елементите, изработени от синтетичен пълнител, изискват честа вентилация, химическо чистене.

Ортопедичният аксесоар за сън е изпълнен с еластичен, еластичен, твърд или ронлив материал.

Понякога се изисква външно почистване, като за целта се продават специализирани продукти.

Изборът на правилната ортопедична възглавница е първата стъпка към здравия гръбнак

Ортопедична възглавница TRELAX Respecta - преглед

Мека възглавница за спане на гърба, отстрани и на корема. Толкова ли е удобно да лежите и в трите позиции - сравнение с възглавница с прорез под рамото

Здравословният сън е ключът към благополучието през деня! Но именно на него не обръщаме специално внимание и си спомняме само когато всичко вече тече. Така се случи така, че трябваше да се запозная насила с ортопедичната възглавница. Спя на "правилната" възглавница вече 3 години и не се радвам.

Вече написах ревю за ортопедичната възглавница Trives TOP-116. Обичам я лудо! Но поради обстоятелствата трябваше да си купя друга възглавница, за да не нося домашната си възглавница със себе си. Тъй като любимото ми положение за сън все още е "легнало на корема", този път реших да опитам възглавница, на която можете да спите така. Възглавницата TRELAX Respecta принадлежи към този тип.

Възглавницата се продава в картонена кутия с дръжка - лесно се носи вкъщи.

  • осигуряване на физиологично правилното положение на главата и шията по време на сън и почивка,
  • намаляване на регионалния синдром на болка,
  • възстановяване на нарушения баланс на мускулния тонус в тилната и цервикоторакалната зона и раменния пояс,
  • подобряване на качеството на нощния и дневен сън и почивка

Размерът.

Възглавницата е представена в 3 размера и е избрана според размера на дрехата. Най-малкият размер S ми пасва.

Ортопедичната възглавница TRELAX Respecta се състои от три елемента: калъфка за възглавница, вътрешно покритие и самата основа.

Възглавницата е изработена от много мек материал, който е приятен за тялото. Удоволствие е да го докоснеш и да усетиш тази нежност на лицето си е много приятно, сякаш наистина лежиш на облак. Най-добрият вариант за хора с чувствителна кожа. Цветът е бледо син с шарки и надписи. Капакът се закопчава отзад със скрит цип.

Състав:

35% TENCEL лиоцел, 65% полиестер

Под възглавницата има бяло памучно покритие.

Под това покривало се намира самата основа на възглавницата - най-важната част. Има жълтеникав цвят. Състав:

високоеластична полиуретанова пяна със сребърни йони

Тази много полиуретанова пяна има фина характерна миризма. Вижда се, че първоначално този материал е бил течен и в него е излята специална форма, тъй като има мехурчета. Но можех да греша.

Възглавницата наистина има ефект на памет. Ако натиснете с длан, тогава върху нея остава следа, която изчезва за 1-2 секунди и възглавницата се връща във формата си. Оказва се, че главата, която се опира на тази възглавница под тежестта си, пада в нея, възглавницата приема формата на главата и поради това шията не се огъва, а остава права. Поради това нервите и кръвоносните съдове, които снабдяват мозъка с кръв, не се прищипват. Което разбира се насърчава здравословния сън.

Възглавницата TRELAX Respecta има правоъгълна форма с две ролки: голяма и малка. Благодарение на тях можете да спите в три позиции. Голямата възглавница е предназначена за спане отстрани и на гърба, а малката възглавница е за спане на корема.

⃟ Моите впечатления от ортопедичната възглавница TRELAX Respecta.

Вече съм писал, че е приятно да лежиш на възглавницата. Как спиш на него? Ще ви кажа дали е удобно и в трите позиции..

На гърба ви лежането на голяма възглавница е много, много удобно. Главата буквално пада през, има мека опора под врата, поради която шията "не виси", а лежи. Тя не е напрегната и мускулите са отпуснати. Чувствам, че възглавницата има някакъв загряващ ефект. Ако шийните и раменните мускули са спазматични (което често ми се случва поради цервикална остеохондроза и сплетени прешлени в шията), тогава благодарение на топлината мускулите се отпускат. Буквално си правя почивка!

Лежането на корема също е удобно. Аз съм голям фен на спането на корема. Въпреки че поради преобладаващото заболяване трябваше да се откажа от спането в това положение, но от време на време все още наистина, наистина искам да спя така. Малкият валяк за възглавнички е чудесен за това. Отново има опора под шията и шията опира до нея. Големият надземен уплътнител не пречи.

Трябва да свикнете да лежите отстрани или да намерите правилното положение, което е удобно за вас. Както вече писах, това не е първата ми възглавница. Любимият ми е Trives TOP-116 с вдлъбнатина на рамото. Той е идеален за спане на ваша страна. TRELAX Respecta няма прорез и следователно няма къде да поставите рамото. Докато рамото на Trives минава под специално проектирана възглавница, Trelax трябва да смачка възглавницата, за да създаде място за рамото. Ако лежите върху възглавница, която лежи право, тогава между възглавницата и шията и шията виси пространство. По-удобно е да лежите с обърната възглавница на 45-60 градуса, като по този начин ролката е под врата, а рамото е повече или по-малко свободно. По време на сън обаче не лежите през цялото време в едно положение, но и се обръщате по гръб и тук се оказва, че възглавницата лежи диагонално. По принцип трябва да свикнете. В моята възглавница Trives свикнах моментално.

Купих го в ортопедичния салон. Първоначално цената беше 5 990 рубли, но към момента на покупката имаше промоция и се оказа, че се купува възглавница с 20% отстъпка за 4 792 рубли.

Заключение ଢ଼

Всеки човек трябва да помисли върху какво да спи. Формите на ортопедичните възглавници са различни, така че трябва да изберете опцията, която е най-удобна за вас. Възглавницата за глава TRELAX Respecta е оформена по-скоро като обикновена възглавница. Бръчки много добре, така че мисля, че може да се хареса на всички.

Ортопедични възглавници за сън: кои са по-добри? как да направите избор?

Как да изберем правилната ортопедична възглавница?

Към избора трябва да се подхожда отговорно

Става въпрос за нашето благополучие и здраве и в този случай наистина има значение какво да поставите под главата си. Тъй като тези продукти са ортопедични, на първо място трябва да се вземат предвид физическите характеристики, които човек притежава, както и как спи (на страна, на гърба или на корема)

Също толкова важно е да се обърне внимание на формата, размера (означава ширина и височина), твърдостта и състава / материала

Нека разгледаме по-подробно какви са основните характеристики на ортопедичните възглавници..

Формата

Възглавниците могат да бъдат с всякаква форма - правоъгълни, квадратни, кръгли и дори овални. Но най-важното е, че те следват анатомичните извивки на тялото, по-специално раменните лопатки и шията. Качеството на продукта зависи от ортопедичния материал - той трябва да може да приема всякаква форма. За удобство дължината на ролката е също толкова важна..

Размерът

Ортопедичните възглавници обикновено имат същите размери като обикновените възглавници (30 - 50 см широки и 40 - 80 см дълги). Най-популярните модели са с размери 50 на 70 см. Има по-малки, класически правоъгълни възглавници - те са предназначени за деца. Лекарите съветват да ги използвате след две години. Но има моменти, когато ортопедите препоръчват ортопедични възглавници за новородени с тортиколис.

височина

Височината на възглавницата означава височината на ролката. Производителите ги произвеждат на различни височини (в повечето случаи от 6 до 16 см, но има модели и по-високи). Каква височина е подходяща за вас зависи от много фактори - положението на тялото по време на сън, вашето тяло, по-специално ширината на раменете, матрак.

Ето няколко насоки, ръководени от които можете да направите наистина добър избор и да не бъдете разочаровани от него във времето..

  • Предпочитате ли да спите на ваша страна? Тогава продуктите с височина на ролката от 14 см и повече са подходящи за вас..
  • Любимото ви положение за сън на гърба ли е? Изберете възглавници не по-малко от 10 см, но не повече от 14 см.
  • Имате ли широки рамене? Вашата идеална възглавница трябва да бъде по-висока. И обратно.
  • Обичате ли да спите на мек матрак? Тогава анатомичната възглавница не трябва да бъде висока. Като цяло се придържайте към правилото - колкото по-мек е матракът, толкова по-ниска е възглавницата..

твърдост

Според вида на твърдостта възглавниците се делят на твърди, средно твърди и меки. Кое е подходящо за вас, зависи и от това как обичате да спите. Спи по-често на своя страна - изберете твърд. За спане на гърба ви най-добре се ортопедични продукти със средна твърдост. Меките ще бъдат оценени от тези, които обичат да спят на корема си.

композиция

Кой пълнител е по-добър и как правилно да се вземат предвид неговите свойства? Всичко зависи от личните предпочитания. Има два вида материал за пълнене на възглавници: синтетичен и естествен. Синтетичните материали са лесни за грижа, хипоалергенни. Всеки естествен материал осигурява оптимален обмен на топлина и влага и се характеризира с еластичност и устойчивост.

Видео - как да изберем ортопедична възглавница за сън с цервикална остеохондроза:

Как да изберете правилния размер

Как да изберем ортопедична възглавница за сън? Отивайки в ортопедичния салон за покупка, първо измерете ширината на раменете. Когато избирате възглавница, не забравяйте:

  • Дължината му трябва да бъде няколко сантиметра по-дълга от ширината на раменете, но не и да надхвърля матрака. Производителите предлагат дължини от 40 до 80 сантиметра.
  • Раменете и лопатките не трябва да лежат на такава възглавница. Изисква правоъгълна форма. Производителите предлагат ширина от 30 до 50 сантиметра.
  • Височината на ролката съответства на ширината на едното рамо на човек. Стандартът се счита за височина от 10 - 16 сантиметра. Грешка от 1 сантиметър не е значителна. Ако матракът е мек, ролката се избира по-високо.

Но най-важният критерий за избор е на първо място удобството. Преди да купите ортопедична възглавница, препоръчително е да я тествате и да слушате усещанията.

Кой пълнител да изберете

Ортопедичната възглавница се различава от класическата не само по форма, но и по размер. На пълнежа се налагат специални изисквания: той трябва да запази добре формата си и да направи възглавницата еластична. Съвременните производители използват както естествени, така и синтетични материали за вътрешно пълнене:

  1. Латексът е естествен материал, базиран на замръзналия сок на каучуковото дърво Hevea. Счита се за екологично чист материал, който не причинява алергии. Без мирис, добре вентилирана. Праховите акари не живеят в тази среда. Тези свойства ще бъдат особено ценени от хората, страдащи от алергии и респираторни заболявания. В допълнение, той е безкрайно удобен материал, еластичен, със средна твърдост. Срокът на използване на такъв пълнител е 10 години. Единственият отрицателен е високата цена.
  2. Полиуретановата пяна е изкуствен материал, изобретен от разработчиците на НАСА. Пяна с пореста структура. Под влияние на топлината клетките от пяна се компресират, материалът сякаш приляга на тялото. Пяната се връща в първоначалното си положение 10 секунди след компресията. Това свойство на пълнителя се нарича "ефект на паметта". Ортопедичната възглавница с памет се счита за най-добрата днес. В идеалния случай поддържа шията, помага за облекчаване на спазмите, дава на човек комфортен и дълбок сън. Използвайте продукта до 7 години.
  3. Полистиролът е пенен полимер под формата на малки еластични топки, обработени със силикон. Под натиска на тялото топките се разпределят равномерно, прегръщайки контурите му. Най-често се използва в ролки за краткосрочна почивка. Възглавниците с този пълнеж са полутвърди, дишащи и изненадващо леки. Срокът на експлоатация е сравнително кратък - около 3 години.
  4. Гелът е новост в съвременното ортопедично производство. Вложките за пълнеж са направени в горната част на полиуретановата ортопедична възглавница. Материалът дава удобна почивка не само защото е равномерно разпределен под тежестта на главата и фиксира шията в правилното положение. Има охлаждащ ефект, което е приятно, особено в горещия сезон..
  5. Сферите от микростъкло - последната дума в ортопедията. Микроскопичните сфери от фелдшпат и кварц се чувстват като талк на прах. В голям обем свойствата на прах са близки до тези на течност. Пълнителят създава състояние, близко до безтегловност, което максимално облекчава натоварването на гръбначния стълб и мускулите.
  6. Елдата от елда е естествен екологично чист пълнител. Той облекчава добре гръбначния стълб. Абсорбира влагата, има терморегулиращи и масажни свойства. Но поради своята твърдост, тя не е в голямо търсене.

Ортопедичната възглавница Trives съчетава високо качество, най-новите технологии и достъпна цена, което го прави достоен конкурент на вносни колеги.

Какво са?

Възглавниците на съвременния пазар донякъде се различават по предназначение. Някои се използват по време на нощен сън, докато други са предназначени за краткосрочна почивка, например в кола, самолет или на работното място. Невъзможно е да се замени един с друг, тъй като всеки вид изпълнява своята специфична функция..

Яки

Често с цервикална остеохондроза се използват специални яки - превръзки - за фиксиране на шията. Тези устройства могат да намалят стреса върху шийния отдел на гръбначния стълб и значително да намалят болката.

Има няколко вида държачи за глава, различаващи се по твърдост и материали.

  • Една от най-популярните опции е надуваемата превръзка, която представлява куха структура, която е кадифена на пипане. Предлага се с тръба и помпа. Чрез изпомпване на въздух може да се регулира твърдостта и обемът на кухината. Задачата на такава яка е да опъне гръбначния стълб в областта на шийката на матката. Основното е да изберете правилния размер, в противен случай съществува риск от свиване на големи кръвоносни съдове и развитие на мозъчна хипоксия.
  • Друг вариант е шийна яка. Изработена е на основа от пяна от каучук, с приставки отзад. Държачът за глава се използва за фиксиране на главата, което спомага за намаляване на болката и намаляване на натоварването върху шийния отдел на гръбначния стълб.

Лекарят ще ви помогне да изберете правилния вариант въз основа на диагнозата си..

Прочетете повече за избора на яка и как превръзката на Хорошев се различава от надуваема, прочетете този материал и разберете за яката на Шанц тук.

Удобни форми

Връщайки се към ортопедични възглавници, трябва да се отбележи, че те се различават значително по външен вид, в зависимост от предназначението:

  • Възглавницата с ролки не се препоръчва за нощен сън. Мястото му е в колата или в офиса, тъй като тази форма е подходяща изключително за кратка почивка..
  • „Подкова“ или „полумесец“ е удобен вариант, ако сте свикнали да спите на гърба си. Предимството на тази възглавница е, че тя надеждно фиксира шията и раменете и няма да позволи на междупрешленните дискове да се движат по време на сън..
  • Правоъгълната възглавница с повдигнати ръбове е идеална за дълга нощна почивка. С нея ще ви е удобно в абсолютно всяка позиция..

Пълнителите

След като сте решили формата, струва си да помислите за нейното попълване. Има много възможности - от естествени материали до ултрамодерни синтетични.

латекс

Ако сте склонни към алергични реакции, изберете латексен пълнител. Има антибактериални свойства, еластичен, но в същото време много издръжлив.

Полиуретанова пяна

Възглавниците за ортопедична мемори пяна обикновено са изработени от полиуретанова пяна. Те имат милиони фенове по целия свят. Продуктите, направени от този материал, са хипоалергенни и издръжливи, непретенциозни в грижите.

Но има и недостатъци. Поради недостатъчната циркулация на въздуха, такива възглавници са склонни да се нагряват, което не всеки харесва.

Стиропорът

Друг популярен синтетичен пълнител са полистиреновите топчета. Този материал е издръжлив, без мирис и неалергенен. Но такива възглавници имат значителни недостатъци - те шумолят, имат лека миризма на пластмаса и не издържат на измиване.

Елда от люспи

Елдата от люспи, която често се използва при производството на такива възглавници, е екологично чист материал. Тази възглавница перфектно ще следва формата на вашето тяло. И приятен бонус е лек масажен ефект. Но експлоатационният живот на такъв продукт е само 2-3 години..

Охлаждащ гел

Не толкова отдавна в магазините се появиха ортопедични възглавници с необичаен пълнеж - охлаждащ гел. Свръхмодерният материал си върши работата перфектно - гладко поддържа главата, приемайки формата на тялото. Разбира се, при първите двойки ще бъде необичайно да се спи на такава възглавница, но е приятно, особено в горещия сезон..

Друг важен критерий, който трябва да се вземе предвид, е степента на твърдост. В никакъв случай не трябва да е прекалено мека или твърда. Опитайте се да изберете нещо между тях, тогава ще ви бъде осигурен комфортен сън.

Процедура за подбор

Потребителят решава коя възглавница да купи - ортопедична или не. Но ако ортопедичен продукт се препоръчва от лекарите за вас, не трябва да пренебрегвате назначението.

Една добра ортопедична възглавница трябва:

    дръжте главата и цервикалния сегмент в удобно положение;

насърчават отпускането на раменната линия и на цялата горна част на тялото;

Качествена възглавница насърчава релаксацията и релаксацията

имат лиценз за съответствие.

Добрите анатомични възглавници се произвеждат в съответствие със стандартите за качество

Например, при цервикална остеохондроза, която в повечето епизоди причинява проблеми с гръбначния стълб и съня, трябва да се избере следния вид продукт.

Таблица. Критерии по избор.

Над 15 см, ако сънят се извършва главно отстрани. Под 15 см (но не по-малко от осем), ако човекът предпочита да спи на гърба си.Зависи от наличието и размера на ролките, но не трябва да надвишава разстоянието от основата на шията до задната част на главата с повече от 10 сантиметра.Зависи от ширината на раменете, колкото по-широки са, толкова по-висока и дълга трябва да бъде възглавницата.Правоъгълник, квадрат, овал (ролка), кръг.Зависи и от позицията, заета по време на сън. За спане отстрани - по-трудно, за сън на гърба - средно твърд, по корем - най-мек.В идеалния случай трябва да има два от тях - един по-висок, вторият по-нисък, тъй като в съня и главата, и шията са разположени на възглавницата..

Спете отстрани с шията на висок болтер, отзад - на ниско.

Как да разберете дали възглавница пасва? Опитайте се да лежите върху него. Но, за съжаление, не всички магазини и салони предоставят такава възможност за клиентите. Следователно, трябва да изберете според параметрите. Ако въпреки това е възможно да легнете върху възглавницата, преди да я закупите, трябва да се отбележи (в допълнение към желания размер, твърдост, еластичност и форма) дали има желание да поставите ръка под бузата. Ако има, височината е недостатъчна.

Ако е възможно, оценете удобството на възглавницата точно в магазина. Но се опитайте да не заспите.

Що се отнася до формата, тя може да бъде почти всяка, ако това е пълноценна възглавница, а не възглавница под врата, пътна възглавница, традиционно направена под формата на подкова, и други специфични възглавници..

Възглавницата може да бъде избрана под всякаква форма, основното е, че осигурява комфорт и правилна позиция на гръбначния стълб

Най-полезните и благоприятни за качествен сън - възглавници: 30-50 см широчина, 50-80 - дължина. Оптималният и популярен размер е 50х70см.

Процеса на подбор

Критериите за избор са необходими, за да изберете правилно височината на продукта и други параметри. Изборът се основава на следните показатели.

  1. Основна поза за сън.
  2. Скованост на структурата на матрака.
  3. Състояние сутрин, след ставане.
  4. Отсъствие или поява на болка.

Когато избирате възглавница, не забравяйте да вземете предвид твърдостта на матрака

За да изберете правилния, трябва да спазвате следните условия.

  1. С широки рамене - повече височина и дължина.
  2. За спане на гърба - по-малка височина, отколкото отстрани.
  3. За спане отстрани - сковаността е по-висока.
  4. За спане на корема - мек и нисък продукт.
  5. По-малка височина с мек матрак, а по-висока с твърда възглавница.
  6. Форма - правоъгълник.
  7. Съотношение дължина към ширина: 60x40, 70x50, 80x60 сантиметра.

Дискомфортът в началото, през няколко нощи, прекарани на нова ортопедична възглавница, определено ще се усети. Тогава, когато мускулите свикнат, той ще изчезне.

Спането на нова възглавница ще стане приятно, може би само след няколко дни, когато тялото свикне.

Ако сънят е неудобен за повече от седмица, трябва да обърнете внимание на следните фактори

  1. Искате да сложите ръка под главата си - височината е недостатъчна.
  2. Сутрин шията боли и изтръпва - недостатъчна височина плюс твърд матрак.
  3. Заспиване отстрани, а след това човекът се преобръща на гърба си - височината е недостатъчна.
  4. Чести преврати и промени в позицията в съня - прекомерна височина.

Изборът на добра възглавница ще ви помогне да хвърляте и завивате по-малко и да спите по-спокойно и дълбоко.

Ако дълго време чувствате дискомфорт, възглавницата трябва да бъде заменена с по-подходяща. Ако се използва като такъв, това може да влоши съществуващите проблеми с гръбначния стълб..

Защо ви е необходима ортопедична възглавница

Съвременният свят донесе нови средства за здравословен сън. През 1988 г. американският Теодор Фокс патентова първата анатомична възглавница, която отпуска мускулите и поддържа гръбначния стълб. Оттогава гамата се разшири значително.

Природата благоразумно създаде гръбначния стълб на човека почти прав, с изключение на 4 физиологични завоя: лордоза и кифоза. Само в това положение гръбначните артерии през отворите на шийните прешлени преминават свободно към мозъка, осигурявайки достатъчен приток на кръв.

В резултат на това мозъчното кръвообращение е нарушено, което причинява болка в главата и шията, изтръпване на пръстите и други много неприятни симптоми. Най-лошото е, че такова нарушение води до развитието на сериозни патологии, до инсулт..

По време на сън шията се нуждае от специална опора, която дава правилната позиция и облекчава мускулното напрежение. Само внимателно подбрана ортопедична възглавница със специална анатомична форма и еластичен пълнеж ще осигури такава подкрепа. Ортопедично средство е показано за:

  • болка в областта на шията и долната част на гърба;
  • главоболие;
  • задух;
  • хъркането;
  • апнея;
  • безсъние;
  • различни наранявания;
  • подуване и крампи на крайниците;
  • наднормено тегло.

Предимства и недостатъци на различните модели

Правилната форма на шийния отдел на гръбначния стълб е много важна за всички органи и системи. Чрез този сегмент мозъкът изпраща нервни импулси, които контролират всички функции на тялото. Прищипаните кръвоносни съдове или влакна на гръбначния мозък не могат да си свършат напълно работата и човекът започва да се разболява. През деня мускулите поддържат правилното положение на главата, но през нощта те се отпускат и формата на гръбначния стълб може да бъде нарушена. Основното предимство на всички ортопедични възглавници е, че те пречат на главата и шията да заемат неправилно положение по време на сън..

Ако ортопедичната възглавница за сън е напълнена с кори от елда, острата обвивка служи като вид масажор за акупресура. Човек не забелязва малки инжекции, но това подобрява доставката на кръв в кожата, облекчава стреса от нервната система. В отрицателни отзиви има оплаквания за неприятното шумолене на люспите. Някои потребители са недоволни, че възглавницата е тежка, но за артикул, който не е необходимо постоянно да се пренася от място на място, теглото всъщност няма значение..

Пълнителите от латекс и пяна запазват добре своята еластичност, експлоатационният им живот надвишава 5 години. Модели с малки неравности по повърхността се предлагат за масажен ефект. Един от недостатъците на тези продукти е високата цена, но най-вече купувачите са недоволни от неприятната миризма. Ако обонянието ви е неприятно, ще трябва да излъчвате покупката за 2-3 седмици и едва тогава да започнете да използвате.

Често срещано оплакване за всички ортопедични възглавници е тяхната висока твърдост. Всички сме свикнали с мек пух или синтетичен зимуващ, след което полезна еластична повърхност в първите дни изглежда като камък. Ще отнеме около седмица, за да се адаптира към новите усещания. През това време ще разберете, че главата не трябва да потъва в супер мек материал, тя се нуждае от подкрепа.

По цял ден човек се бори със собствените си мускули: иска да държи торса изправен, а ние се стремим да се огъваме над документи или компютърна клавиатура, да се извиваме от едната страна. През нощта няма опора на шийния гръбнак, цялото тяло е отпуснато и главата се накланя напред, след това се навежда назад, след което се обръща на една страна. Съжалявайте гръбнака си, това трябва да ви послужи до зряла старост. Сега знаете как да изберете правилната ортопедична възглавница. Оборудвайте добре зоната си за спане и ще поддържате добра стойка за дълго време.

Пълнители за ортопедични възглавници

Избор на ортопедична възглавница. Как да изберем ортопедична възглавница по вид пълнител.

1.Попълване на люспа от елда.

Елда от люспи Възглавница от елда от люспи

Тези възглавници не са толкова издръжливи, колкото другите пълнители. Възглавниците от елда издържат до 2 години. Има малък минус - те шумолят малко поради движението на люспи от елда. И тежки.

2.Попълване на латекс.

Латексът се произвежда чрез преработка на млечния сок от дърво, наречено каучукова бразилска хевея. Този естествен материал има средна твърдост. Често 10-15% се състои от допълнителни примеси, които придават на възглавниците допълнителна мекота, здравина и издръжливост.

Колекция за получаване на латекс

Такава гумена гумена маса се събира и произвежда латекс.

сок от хевеа. производство на латекс

Създайте ортопедични възглавници от латекс от приблизително следния тип:

Ортопедични възглавници от латекс. Възглавница от латекс

Тези възглавници са доста еластични и поддържат перфектно формата си. Не абсорбира влагата. Лек, тих, екологичен и безопасен. Те не причиняват алергии и са трайни. Срок на експлоатация от 5 до 10 години.

Но по отношение на ценовата категория е по-скъпа от елдата.

Как да изберем ортопедична възглавница от латекс

Новокупената латексна възглавница има особен специфичен аромат, който може да причини дискомфорт. Изтрива се за две или три седмици.

3. Възглавници с мемори от пяна.

"Memoriform". Тези възглавници помнят извивките на тялото. След сън възстановява първоначалната си форма. Твърди, но по-малко устойчиви от латекс възглавници. Те са много удобни, тъй като следват формата на шията, главата и раменете. С течение на годините, разбира се, тя губи способността си да се приспособява. Но експлоатационният живот е дълъг - до 5 години.

Възглавница от мемори пяна

Точно като латекса, той има специфична миризма, която постепенно изчезва. Цената е висока, но ефектът си заслужава.

Как да изберем правилната ортопедична възглавница

4. Полиуретанови възглавници от пяна

Това е синтетичен материал, който се получава от нефтопродукти. Пенеста маса (състояща се от голям брой мехурчета, заобиколени от еластична обвивка). Съкратено наименование на PPU.

Ортопедичните възглавници от пяна също имат ефект на памет и са много издръжливи. Те не причиняват алергии. По-евтини от латекс възглавници, много подобни по свойства. За желаещите да изберат по-евтин алтернативен вариант.

Възглавниците от PU пяна също имат недостатъци:

  • губи своята еластичност през годините;
  • силно абсорбира влагата и я поддържа вътре в продължение на дълго време. Затова с течение на времето възниква въпросът за нейната хигиена;
  • лошо изтрита в машина, по-добре е да я дадете на химическо чистене, където ще бъде почистена отвътре напълно.

Как да изберем правилната ортопедична възглавница

И как да изберем правилната ортопедична възглавница

Ортопедичните възглавници служат като превенция и помощ за:

  • нарушение на съня
  • нарушения на кръвообращението
  • със звън в ушите
  • с остеохондроза
  • ако има болка във врата
  • болките в гърба се усещат
  • с главоболие от различно естество.
  • помощ при хъркане
  • подобряване на състоянието след наранявания на гръбначния стълб и шията.

Подхождайте отговорно при избора на ортопедична възглавница и тогава тя ще ви служи правилно и в продължение на много години. Не забравяйте да изберете правилната ортопедична възглавница, трябва да вземете предвид височината, формата и твърдостта на възглавницата, защото от това зависи качеството на бъдещия сън. Разбира се, първите седмици няма да са познати, но тези, които вече спят на тези, говорят за добрия си ефект..

Как да изберем правилната ортопедична възглавница

перце

Пух и пера от водоплаващи птици е традиционен естествен пълнител, наред с овча вълна, се използва от хората от стотици години. Когато оценяваме неговите свойства, имаме предвид оперението на патици и гъски. Невероятно скъпият едердаун е много рядък и когато говорят за лебед надолу, в повечето случаи имат предвид популярен синтетичен аналог.

  • Отлична терморегулация.
  • Перфектно абсорбира и изпарява влагата.
  • Възстановява обема лесно.
  • Има ортопедични свойства.
  • Ще продължи до 5 години или повече.
  • Привлича кърлежи и дървеници (въпреки че най-висококачествените и най-скъпите продукти се подлагат на лечение срещу кърлежи).
  • Сложна грижа. Разрешено е само химическо чистене, което трябва да се извършва най-малко 2 пъти годишно.
  • Ако пълнителят е с лошо качество, възглавницата мирише неприятно.
  • Висока цена.

Веднъж беше невъзможно да си представим по-добра възглавница за сън, отколкото надолу. Но днес има не по-малко прилични и по-евтини пълнители. Вярно е, че в продажба можете да намерите и доста бюджетни продукти за перо и перо, но те не могат да бъдат с високо качество.

Кои модели са с най-високо качество

Не е лесно да се направи добра ортопедична възглавница, за това са нужни компетентни специалисти и модерно оборудване. Малка артіла, която произвежда стоки в апартамент под наем или в гараж, не може да произвежда висококачествени стоки. Продуктите на добре известни компании са по-скъпи, но гръбнакът ви ще бъде надеждно защитен.

Производителите заслужават добри отзиви:

Цените на продуктите на фирмите, които произвеждат най-добрите ортопедични възглавници, не трябва да ви плашат с изобилие от нули.

Ако искате да закупите икономична опция, обърнете внимание на Trives, техните продукти могат да бъдат намерени от 500 рубли. Ако искате да купите скъп луксозен продукт - изберете консул или спално бельо

Цената на техните продукти може да достигне 7 000 рубли и повече, но някои от техните модели добавят допълнителни функции, например, възможността да заспят до любимата си мелодия.

Разработчикът на марката Ascona беше световноизвестният V.I.Dikul. Самият той получи гръбначна травма, създаде система за възстановяване на двигателната система и получи званието академик. Всички тънкости на шийния отдел на гръбначния стълб са му били добре известни и са използвани при проектирането на ортопедични устройства..

Ортопедична възглавница за спане на гърба в Твер

„Онлайн консултант“ е достъпен на уебсайта на продавача.
За да отидете на сайта, щракнете върху „До магазина“

Поръчката с едно кликване е достъпна на уебсайта на продавача.
За да отидете на сайта, щракнете върху „До магазина“

„Онлайн консултант“ е достъпен на уебсайта на продавача.
За да отидете на сайта, щракнете върху „До магазина“

Поръчката с едно кликване е достъпна на уебсайта на продавача.
За да отидете на сайта, щракнете върху „До магазина“

„Онлайн консултант“ е достъпен на уебсайта на продавача.
За да отидете на сайта, щракнете върху „До магазина“

Поръчката с едно кликване е достъпна на уебсайта на продавача.
За да отидете на сайта, щракнете върху „До магазина“

„Онлайн консултант“ е достъпен на уебсайта на продавача.
За да отидете на сайта, щракнете върху „До магазина“

Поръчката с едно кликване е достъпна на уебсайта на продавача.
За да отидете на сайта, щракнете върху „До магазина“

„Онлайн консултант“ е достъпен на уебсайта на продавача.
За да отидете на сайта, щракнете върху „До магазина“

Поръчката с едно кликване е достъпна на уебсайта на продавача.
За да отидете на сайта, щракнете върху „До магазина“

„Онлайн консултант“ е достъпен на уебсайта на продавача.
За да отидете на сайта, щракнете върху „До магазина“

Поръчката с едно кликване е достъпна на уебсайта на продавача.
За да отидете на сайта, щракнете върху „До магазина“

На уебсайта на продавача е наличен безплатен номер 8-800.
За да отидете на сайта, щракнете върху „До магазина“

„Онлайн консултант“ е достъпен на уебсайта на продавача.
За да отидете на сайта, щракнете върху „До магазина“

На уебсайта на продавача е наличен безплатен номер 8-800.
За да отидете на сайта, щракнете върху „До магазина“

Поръчката с едно кликване е достъпна на уебсайта на продавача.
За да отидете на сайта, щракнете върху „До магазина“


За Повече Информация Относно Бурсит