Болка в долната част на гърба по време на бременност: причини за поява в различно време, методи на лечение, профилактика

Най-често долната част на гърба по време на бременност боли по естествени причини. Това е непрекъснато увеличаваща се матка, промени в хормоналните нива, липса на микроелементи и витамини в тялото на жената. Но острите, режещи, пронизващи болки показват развиваща се патология. В такива случаи трябва незабавно да се консултирате с лекар за преглед и, ако е необходимо, за лечение..

Възможна причина за болка в долната част на гърба по време на бременност

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Съществува ефективно и достъпно средство за болка в ставите.“ Прочетете повече.

По време на бременността теглото на детето и размерът на матката се увеличават, а кръвоносната система се разширява. За да се стабилизира положението на тялото при ходене, мускулите на гърба, коремните мускули са разтегнати, са в напрежение. Това става причина за дърпане, болка, натискаща болка в долната част на гърба. Следните фактори могат да провокират болезненост в долната част на гърба през 2-ри и 3-ти триместър на бременността:

  • компресия от матката на тазовите органи, нарушаване на чувствителните нервни окончания, разположени в близост до нея;
  • производство на хормона релаксин, който увеличава еластичността на връзките, мускулите, сухожилията за подготовка на родилния канал;
  • Брекстън-Хикс „фалшиви контракции“, появяващи се от време на време, неусложнени от всякакви други симптоми;
  • развитието на симфизопатия - патологична промяна в тъканите на срамната симфиза, която изчезва без следа няколко месеца след раждането.

Естествените причини за болка в гърба по време на бременност са показани с лека до умерена тежест. Можете бързо да се отървете от тях - само кратка почивка. Но ако болката се появява постоянно, влошава не само физическото, но и психоемоционалното състояние на жената, се изисква медицинска помощ.

Какво може да показва естеството и локализацията на болката

Острата или хронична патология, възникваща в тялото, се сигнализира от изразена болка в долната част на гърба. Те могат да бъдат изгарящи, пронизващи, пулсиращи или дърпащи, излъчващи се към други части на тялото. Често по време на раждането на дете се влошават хронични патологии както на мускулно-скелетната система, така и на вътрешните органи. Промените в хормоналните нива също могат да провокират развитието на нови заболявания, изискващи лечение.

Остра болка при рязане

Такава болка е естествена, но само ако е признак за предстоящо раждане. Във всички останали случаи е необходимо да посетите лекар възможно най-скоро. По правило острата болка при рязане показва развитието на остро възпаление, характерно за много патологии..

Патологии, проявени от остра болка в долната част на гърбаХарактеристики
Остър пиелонефритНеспецифична бактериална инфекция на бъбреците. Ако не се лекува, патологията води до бъбречна недостатъчност, бъбречен абсцес, сепсис, бактериален шок
Уролитиаза болестУрологично заболяване, възникващо на фона на образуването на камъни в бъбреците и пикочния мехур. Острата болка е основният симптом на бъбречната колика, голямото отделяне на смятане, опасно разкъсване на уретерите

Нарушаването на пикочните органи, в допълнение към силната лумбална болка, може да се прояви с намаляване на обема на урината, повишена температура, втрисане.

Рисуваща болка в долната част на гърба, излъчваща се към крака

Притискането, издърпването на болката в долната част на гърба, която се простира до крака, е типичен признак на лумбална или лумбално-кризова остеохондроза. Те се появяват, когато се влошава, компресия на нервни окончания чрез костни израстъци (остеофити). Такива болки са характерни за усложнения от остеохондроза:

Те са характерни и за ишиас без обостряне - лезии на корените на гръбначния мозък, причинявайки двигателни, автономни нарушения. Ако болката се излъчва към единия крак, тогава това може да показва или едностранно прищипване на нервния корен, или хроничен ход на пиелонефрит, гломерулонефрит, хеморагичен цистит.

Болки в долната част на гърба и корема

Гръбначните корени, разположени в лумбалната област, инервират не само гръбначните структури, но и вътрешните органи. Ето защо, ако са засегнати жлъчния мехур, черния дроб, стомашно-чревния тракт, болката от тях може да се разпространи в долната част на гърба..

Дискомфортът, който се усеща едновременно в долната част на гърба и корема, често показва наличието на такива патологии в тялото:

  • панкреатитът е прогресираща възпалителна и разрушителна лезия на панкреаса;
  • холецистит - възпалителна лезия на жлъчния мехур;
  • гломерулонефрит - имунно-възпалително бъбречно заболяване.

Болката в долната част на корема е специфичен симптом на възпалителни патологии на тазовите органи. Те придружават хода на фиброиди, цистит, колпит, цервицит, аднексит, възпаление на придатъци, злокачествени и доброкачествени новообразувания.

Болки при стрелба

Такива болезнени усещания обикновено се появяват при обостряне на остеохондроза, радикулит, спондилоартроза. Те се причиняват от възпаление на гръбначните корени или нарушаването им от изместени междупрешленни дискове, остеофити. Острата, болката при стрелба в долната част на гърба ("лумбаго", лумбаго) често се появява поради преумора и мускулно напрежение поради резки движения, повишено физическо натоварване, хипотермия.

Диагностични методи

Рентгенографията е най-информативна за лумбална болка, но по време на бременност е забранена. Следователно диагнозата се поставя въз основа на външен преглед, оплаквания на жена, данни от анамнеза. Лекарят провежда серия от тестове, за да оцени функционалната активност на мускулите, безопасността на рефлексите и подвижността на лумбалния гръбначен стълб. Резултатите от общите клинични изследвания могат да показват възпаление:

  • изместване на левкоцитната формула наляво;
  • повишена скорост на утаяване на еритроцитите.

Извършва се пренатален скрининг, ултразвук на коремната кухина, тазовите органи, взема се намазка от влагалището, за да се определи състава на биоценозата. При спешна нужда на пациентите се предписват КТ или ЯМР, пункция на околоплодните води и (или) цереброспинална течност.

Какво да правя, ако боли долната част на гърба по време на бременност

Преди зачеването болката в гърба може да се овладее с обезболяващо средство. По време на периода на раждане много фармакологични препарати са под най-строгата забрана. Ето защо, ако патологията не бъде открита, естествените болезнени усещания се изхвърлят с помощта на почивка, масаж, физиотерапевтични упражнения. В редки случаи на жените могат да бъдат предписани противовъзпалителни и затоплящи мехлеми, които да втриват в долната част на гърба..

Дори "пренебрегвани" ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете с него веднъж на ден..

Използване на стабилизираща превръзка и корсет

Носенето на брекети за майчинство може да помогне за облекчаване или премахване на болезнени усещания. Използването на такива устройства допринася за оптималното разпределение на натоварванията върху гръбначните структури. Мускулите спират ненужно да се напрягат, разтягат, микротравматизират. Позата и походката се подобряват - една жена се отърва от огъване, дърпа раменете си назад, правилно поставя краката си при ходене.

Модерните ленти за корем са изработени от хипоалергенни материали, които са дишащи и абсорбиращи. Носенето им през деня е полезно не само за майката, но и за детето. Пренасянето на многоплодна бременност се улеснява, гарантира се правилното местоположение на плода в матката.

Правете ежедневна гимнастика

Ежедневната физическа терапия и гимнастика са най-ефективният начин за облекчаване на болки в долната част на гърба.

Лекарят по ЛФК прави индивидуален набор от упражнения, като взема предвид триместъра на бременността, физическата годност на жената и наличието на гръбначните й патологии. В процеса на редовни тренировки се укрепват мускулите на долната част на гърба, задните части, бедрата и коремните мускули. Първите занятия се провеждат под ръководството на лекар по ЛФК, който показва на пациентите как правилно да дозират възникващите натоварвания.

Използване на правилния матрак за сън

При силна лумбална болка, която се появи още през първия триместър на бременността, гинеколозите препоръчват да се спи на полутвърд ортопедичен матрак. Това устройство стабилизира гръбначния стълб по време на дневна или нощна почивка. Спането на полутвърд матрак помага да се избегне обостряне на остеохондроза, спондилоартроза или да се предотврати тяхното развитие. Оптималната позиция за сън е от дясната страна. Препоръчително е да използвате специална възглавница за бременни, която облекчава стреса от гърба.

Спазване на ежедневието

До 3-ти триместър на бременността болката в долната част на гърба става по-изразена, появява се по-често. Повишеният стрес върху гръбначния стълб трябва да бъде изключен, ходенето на дълги разстояния трябва да бъде изоставено. Лекарите съветват жените постоянно да слушат усещанията, които възникват. Ако се появи дори лека болка, трябва да си починете - легнете или седнете на стол. Меките столове и дивани трябва да бъдат изоставени за известно време, тъй като когато седите върху тях, долната част на гърба заема нефизиологично положение.

Посещение на басейн

Плуването, водната аеробика са не по-малко полезни в периода на раждане на дете от физиотерапевтичните упражнения. Във водната среда можете да изпълнявате дори технически трудни упражнения, които са строго забранени на сушата. Плуването с бюста, пълзенето е разрешено, но само при липса на остеохондроза, спондилоартроза. По време на бременността плуването на гърба е особено търсено, което спомага за укрепване на мускулите, премахване на мускулните спазми и подобряване на стойката..

Опасни ли са такива болки?

От първите седмици на раждане на дете тялото на жената е изложено на повишен стрес. Болката в долната част на гърба често се появява още в първия триместър на бременността. Повишава се производството на естрогени, нивото на прогестероните, хормоните, които регулират образуването на гръбначни структури на съединителната тъкан, постоянно се колебае. Всички тези процеси са съвсем естествени, така че няма опасност за здравето на жената. Но ако болката е изразена, влошава психоемоционалното състояние на жената, тогава могат да й бъдат предписани безопасни успокоителни средства.

Какво да не правя

Категорично е забранено премахването на болезнени усещания в долната част на гърба с фармакологични лекарства, които не са предписани от лекар. Не можете да използвате никакви народни средства, особено за орално приложение. Докато не се установи причината за болката, не се използват студени компреси, които могат да провокират мускулни спазми. Всякакви процедури за затопляне също са забранени - нанасяне на подгряващи подложки, вани, нанасяне на мехлеми върху кожата с локален дразнещ ефект..

Профилактика и прогноза на специалистите

Ако при изследването не са открити никакви патологии на гръбначния стълб или вътрешните органи, тогава болката в долната част на гърба ще изчезне скоро след раждането на детето. При диагностициране на някакво заболяване е необходимо лечение. Може да се започне веднага или да се забави по време на бременност..

Предотвратяването на болезнеността в долната част на гърба се състои в носенето на поддържащи корсети, ежедневната тренировъчна терапия, яденето на достатъчно количество пресни зеленчуци, плодове, млечни продукти.

Подобни статии

Как да забравим за болките в ставите?

  • Болките в ставите ограничават вашите движения и пълноценен живот...
  • Притеснявате се от дискомфорт, стискане и систематична болка...
  • Може би сте опитали куп лекарства, кремове и мехлеми...
  • Но съдейки по факта, че четете тези редове, те не ви помогнаха много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че съществува наистина ефективно средство за болка в ставите! Прочетете повече >>>

Защо боли долната част на гърба по време на бременност: как да помогнем на жена

Долната част на гърба по време на бременност често служи като индикатор за здравето, реагирайки на различни физиологични и патологични състояния. Основният симптом обикновено е болка, която се появява в долната част на гърба. Но причините, последствията и методите на лечение винаги са напълно различни, тъй като има изключително много механизми за формирането на този знак. След зачеването на детето процесът на растеж на матката започва активно, пропорционално на развитието на плода. В тялото на жената, в отговор на повишаване на вътреабдоминалното налягане, причинено от растежа на матката, възникват многобройни адаптивни промени..

Етиологични аспекти на болки в долната част на гърба

Причините, които водят до болка по време на бременност в лумбалната област, могат да бъдат много различни. По-долу са основните етиологични фактори, влияещи върху появата на болка в долната част на гърба при бременни жени..

  • Бъбречна патология. Това трябва да включва нефропатия, уролитиаза, пиелонефрит на бременни жени, както и автоимунни процеси в бъбречния паренхим, свързани с усложнения от носенето на плода.
  • Патология на опорно-двигателния апарат. Компресирането на нарастващата матка на гръбначния стълб води до изостряне на дегенеративно-дистрофичните процеси. Най-яркият пример е остеохондрозата на гръбначния стълб..
  • Патология на матката. Хипертоничността на задната стена, която често придружава бременна жена, се проявява именно от болка в лумбалната област.
  • Миозит. Възпаление на мускулната тъкан на лумбалната зона. Често срещан проблем не само сред бременните, но и сред обикновените хора от двата пола.
  • Патология на яйчниците. Възпалителните промени в женската репродуктивна система прогресират по време на бременност, тъй като локалната имунологична реактивност намалява. Така се проявяват аднексит, оофорит и често дори банален цервицит.

Списъкът може да бъде продължен с редки причини, включително съдова патология в басейна на артерията Адамкевич, облъчване на болката от стомашно-чревния тракт, системни заболявания на съединителната тъкан и много други патологични процеси. Изключително трудно е независимо да се определи етиологичната основа на болката в долната част на гърба, поради което всички прояви трябва да се считат за потенциално опасни и незабавно да се консултирате с лекар.

Клиничната картина на различни видове болка в лумбалната зона

Тъй като причините, поради влиянието на които болките в долната част на гърба са различни, симптомите винаги са различни. Чест нюанс, който обединява всички етиологични аспекти, е само самият факт за наличието на болка. Поради особеностите на анатомичната структура на отделителната система бъбречните проблеми са по-чести в студения сезон. Възпалителните заболявания - пиелонефрит при бременни жени протичат със следните характерни признаци:

  • болката е постоянна, болка, понякога доста силна;
  • няма облъчване;
  • няма вагинално течение;
  • често придружени от спазми при уриниране;
  • температурата се повишава;
  • ясна връзка с хипотермия.

Ако възпалението в бъбреците е гнойно, тогава примесите под формата на люспи и мътност се виждат в урината.

Пиелонефритът е опасно състояние, което заплашва развитието на интоксикация и бъбречна недостатъчност.

Хипертоничността на матката, особено в ранните етапи, често се проявява чрез издърпване на болки в долната част на гърба. В същото време ректумът може да бъде раздразнен, което променя естеството на физиологичните функции. Болката не е постоянна, може да се засили или намали в зависимост от влиянието на факторите на околната среда. Няма температура и появата на изпускане винаги показва сериозността на проблема. Самата концепция за "хипертоничност" предполага повишено мускулно напрежение. Това се вижда ясно при палпация на корема - матката е твърда на пипане, понякога болезнена при докосване с ръце.

Характеристики на болка в лумбалната зона при патология на гръбначния стълб

Значението на остеохондрозата по време на бременност не трябва да се подценява. Въпреки че болестта не застрашава сериозно живота на жената, синдромът на болката силно ограничава движението и понижава настроението. Основните клинични прояви на заболяването са изброени по-долу:

  • силна болка, понякога непоносима, рязко засилваща се с най-малкото движение;
  • често се появява, когато матката е голяма - през втория и третия триместър;
  • излъчва към крака и дупето;
  • никога не е придружен от треска;
  • общото състояние на жената практически не страда;
  • долната част на гърба е болезнена при палпация, а коремът е напълно непокътнат.

Коварността на проблема в патологията на опорно-двигателния апарат се крие във факта, че болката в гърба е изключително трудна за спиране. Обичайната група лекарства (НСПВС), използвани за всяко лице, не е налична, тъй като е противопоказана при бременност. Следователно, синдромът на болката често се забавя и напълно изчезва едва след раждането. За щастие, гръбначната остеохондроза обикновено не засяга плода..

Ако стомаха и долната част на гърба болят едновременно, тогава това състояние категорично не е типично за патологията на мускулно-скелетната система. Хипертоничността на матката, както и острата гинекологична патология, трябва да бъдат изключени. Аднексит и дори апоплексия на яйчниците се срещат, макар и не често, но доста редовно в медицинската практика. Но във всеки случай ситуацията наистина застрашава живота на жената и нероденото дете, следователно изисква незабавна диагностика и лечение..

Как да диагностицираме синдрома на болката

Ако една жена има болки в гърба по време на бременност, тогава е задължително да се установи точната етиология на този проблем. От това зависят не само терапевтичните мерки, но и прогнозата за раждането на здраво бебе. Тъй като има много причинно-следствени фактори, се предписва целият комплекс от диагностични процедури. Те трябва да включват:

  • кръвен тест;
  • Анализ на урината;
  • ултразвуково сканиране на малкия таз;
  • вагинално изследване с изследване на намазки;
  • Ултразвук на коремната кухина;
  • ЯМР на таза или гръбначния стълб в трудни случаи.

От общоприетите методи за изследване не се използва само радиография, тъй като радиацията може да навреди на плода.

Трябва да се вземе предвид клиничната картина на синдрома на болката. Ако боли долната част на корема и болката се излъчва към долната част на гърба, тогава проблемът вероятно е свързан с хипертоничност на матката. Диагнозата се потвърждава чрез ултразвуково изследване. Можете да направите ултразвуково сканиране на всеки етап от бременността. В случай на остра болка в долната част на гърба, утежнена от физическо натоварване, без промени в анализите, трябва да се предположи патологията на гръбначния стълб. Треска и левкоцитоза в урината, както и разширяване на комплекса на чашката-таза при ултразвук, показва наличието на пиелонефрит.

Как да облекчим болката при бременна жена

Във всички ситуации, когато боли гърба на бременната жена, се изисква медицинска помощ. Лекарствената терапия не винаги е необходима, но е важно да не пропускате момента, свързан със заплаха за живота и здравето на жената. С първоначалната степен на хипертония са необходими психологически мир, приятелски поддържащи отношения в семейството и ограничаване на физическата активност. Обикновено това е достатъчно, за да спре напълно синдрома на болката..

Ако долната част на корема се дърпа, а болката се разпространява в лумбалната област, тогава има причина за безпокойство и назначаването на лекарствена терапия. Тъй като има много причини за неприятното състояние, терапевтичните действия се извършват според резултатите от диагностиката. За синдрома на болката комплексното лечение включва назначаването на следните групи лекарства:

  • прости аналгетици - парацетамол, метамизол;
  • спазмолитици - дротаверин;
  • хормони - синтетичен прогестерон;
  • витамини;
  • антибиотици при наличие на активно бактериално възпаление в бъбреците или женската репродуктивна система;
  • токолитици, ако е необходимо, за допълнително отпускане на стените на матката.

Списъкът с одобрени лекарства може да бъде продължен, тъй като изборът на лекарството се прави от опитен лекар.

Дори търкането не може да се използва самостоятелно, тъй като може да съдържа нестероидни противовъзпалителни средства, които са абсолютно противопоказани при бременност. Също толкова неприемливо е да се използват широко използвани антибиотици вътрешно..

Дори една таблетка флуорохинолони може да причини непоправима вреда на неродено дете, въпреки че тези лекарства винаги успешно се използват за лечение на пиелонефрит при мъже и жени. Можете да приемате парацетамол самостоятелно само ако имате надеждно известна диагноза остеохондроза.

Какво влияе върху прогнозата за синдрома на болката

Въпросът защо болката в долната част на гърба по време на бременност трябва да бъде на дневен ред на една жена и нейните близки от първия момент на развитието на неприятен симптом. Бъдещата съдба на нероденото дете зависи от това колко рано се идентифицира проблемът. Ако болезненото състояние се дължи на патологията на опорно-двигателния апарат, тогава ще бъде изключително трудно да се спрат негативните усещания. Ситуацията обаче на практика не се отразява на процеса на бременност и раждането на здраво дете..

В същото време дори леко усещане за дърпане в долната част на корема, придружено с вагинално течение и болка в долната част на гърба, изисква ранно посещение при лекар. Тази ситуация пряко заплашва по-нататъшното прогресиране на бременността. Наличието на треска може еднакво негативно да повлияе на функцията на бъбреците, следователно, пиелонефритът задължително изисква сложно лечение. Не трябва да се страхувате да използвате лекарства по време на бременност - в повечето ситуации това е оправдано и не представлява сериозен риск за плода. В края на краищата е важно очакването на бебето да е щастливо и това състояние да се постигне по-лесно без болка в лумбалната област..

Болки в гърба по време на бременност: причини и лечение

Болезнените усещания в долната част на гърба и сакрума са свързани с промени в хрущялната тъкан на междупрешленните дискове или с прекомерно напрежение в мускулната рамка на гърба. Лумбаго по време на бременност не е физиологично явление нито в ранния, нито в късния период на бременността. Ако възникнат такива състояния, незабавно трябва да потърсите адекватна медицинска помощ..

Трябва да знаете, че бременността е труден период в живота на всяка жена. Настъпват хормонални промени, които имат способността да влияят на състоянието на всички органи и системи без изключение. Растящият плод изисква високо съдържание на витамини и минерали в кръвта. Ако например калцият не е достатъчен в диетата на бъдещата майка, тогава може да се появи остеопороза. А физическото напрежение на лумбалните мускули води до хроничен хранителен дефицит на хрущялната тъкан на междупрешленните дискове. Ако не вземете подходящи мерки, тогава вероятността от развитие на остеохондроза и херния на междупрешленния диск в следродилния период се увеличава до впечатляващ размер..

По-голямата част от жените, които не обръщат внимание на тревожните сигнали на тялото по време на бременност, впоследствие живеят с постоянни борби в гръбначния стълб, които се засилват по време на менструация.

Защо има лумбаго в долната част на гърба в ранна бременност?

Струва си да започнете с причините, поради които лумбаго се появява в ранните етапи на бременността, какво допринася за това и какви рискови фактори трябва да бъдат изключени през този период. Така че, в ранен стадий на развитие на плода в тялото на жената, има истинска хормонална буря. Всички органи и системи се подготвят за нарастващия физически и функционален стрес. При прекомерно количество хормони се нарушава кръвоснабдяването на хрущяла на междупрешленните дискове.

Към това се добавя автоимунен възпалителен процес с генерализиран характер. Факт е, че ембрионът се възприема от имунната система като чуждо тяло, тъй като структурата на протеините се различава от майчиния организъм на генетично ниво. В отговор се активират защитните сили, които се потискат от женските полови хормони. На фона на такива процеси има голяма вероятност от обостряне на всички хронични заболявания, включително остеохондроза, които могат да съществуват до този момент в началния етап..

В допълнение, рискови фактори като:

  • наднормено тегло на бременна жена;
  • дефицит на витамини и минерали в нейната диета;
  • хронични заболявания на възпалителния генезис на вътрешните органи и системи;
  • използването на тесни дрехи и неудобни обувки с високи токчета, което нарушава физиологичното положение на лумбалните прешлени.

Всички тези рискови фактори трябва да бъдат изключени от първия ден на бременността. Също така си струва да се погрижите за подходящо работно и спално място. За заседнала работа трябва да се правят специални упражнения на всеки 45 минути. За нощна почивка трябва да изберете легла с твърдо легло.

При наличие на наранявания на гръбначния стълб, остеохондроза и слабост на мускулната рамка на гърба, трябва предварително да се подготвите за периода на раждане на бебето. Това обучение се извършва най-добре под ръководството на опитен хиропрактик. Специалистът ще препоръча специфична диета, специален набор от физически упражнения и курсове за масаж, рефлексология.

Както показва практиката, при такива пациенти лумбаго в долната част на гърба в ранна бременност е по-скоро изключение, отколкото неизбежен съпътстващ фактор в интересна позиция..

Лумбаго в късна бременност

Лекарите остеопати са алармирани от лумбаго в долната част на гърба по време на късна бременност. По това време настъпват определени промени в положението на тазовите кости. Организмът се подготвя за процеса на раждане. Нарушаването на физиологичните ъгли на артикулация на тазовите кости на прешлените в бъдеще може да доведе до радикулопатия и развитие на междупрешленната херния.

Огромен товар пада върху мускулите на гърба, които са принудени да бъдат почти постоянно в напрегнато спазматично състояние. Поради това има изразена дистрофия на хрущялните влакна и нарушение на трофичните метаболитни процеси. Този период е изпълнен с огромни усложнения в бъдеще..

Ето защо е важно, когато лумбаго се появи в късните етапи на бременността, незабавно да се осигури пълна почивка на жената. Трябва да лежите на твърдо легло на пристана. Така че няма излишно фетално налягане върху костните структури на гръбначния стълб. Също така е важно да започнете да използвате специален корсет възможно най-рано с твърда опора за лумбалната област и долната част на гръдния кош. Превръзка за бременна жена частично компенсира работата на мускулните влакна на гърба, но не гарантира пълната й подмяна.

В тази връзка трябва да се обърне внимание на всички възможности, с които разполага съвременната медицина за укрепване на мускулната рамка на гърба. В момента мануалната терапия е най-ефективната в това отношение..

Опитен остеопат идентифицира слаби места и патологично променени тъкани по време на диагнозата. След това се предписва специално лечение, за да се коригира състоянието на жената. Не се използват фармакологични средства.

Обикновено в схемата на терапията е включена рефлексология, която подобрява общото състояние на организма. Редовният масаж отпуска мускулните влакна и позволява хрущялната тъкан на гръбначния стълб да получи пълноценно хранене. Специалните физически упражнения под ръководството на инструктор укрепват мускулите на гърба и корема, помагат за подготовката за процеса на раждане.

Има противопоказания, изисква се съвет от специалист.

Можете да използвате услугата на безплатна предварителна назначаване на лекар (невролог, хиропрактик, вертебролог, остеопат, ортопед) на уебсайта на клиниката за свободно движение. При първоначалната безплатна консултация лекарят ще ви прегледа и проведе интервю. Ако има резултати от ЯМР, ултразвук и рентген, той ще анализира изображенията и ще постави диагноза. Ако не, той ще изпише необходимите упътвания.

Ниска болка в гърба по време на бременност

Лечение с лекарства

Много жени изпитват болка в гърба и таза по един или друг начин по време на бременност.

Евгения Назимова
Акушер-гинеколог, Москва

Особено често тези симптоми съпътстват втората половина на бременността. Това се дължи на процесите, които протичат в тялото на бъдещата майка, докато бебето расте.

Поради значително увеличаване на размера на корема, центърът на тежестта на бременната жена се измества. Опитвайки се да се адаптира към това, тя е принудена да извива гърба си все повече и повече в лумбалната област. Освен това бързото увеличаване на теглото поставя допълнителен стрес върху цялата опорно-двигателна система, в частност върху гръбначния стълб. Поради производството на специален хормон, релаксин, в тялото на жената настъпват промени в костните стави (хрущяли, връзки), включително в ставите на тазовите кости. В резултат на този вид "омекотяване" ставите на тазовите кости стават по-гъвкави, по-разтегливи, което улеснява преминаването на плода през плътния тазов пръстен по време на раждане..

В допълнение, голямо количество хранителни вещества, необходими за растежа и развитието на бебето, се вземат от тялото на бъдещата майка, включително витамини и калций, които са необходими за нормалното функциониране на мускулно-скелетната система. Ако не компенсирате напълно техния дефицит, тогава това може да причини различни заболявания, включително болка в гърба и тазовите кости.,

Носенето на неудобни обувки на висок ток, стоене дълго време, неправилна стойка при изпълнение на работа, докато седите, и просто слабите мускули, които трудно могат да се справят с повишеното натоварване, допринасят за развитието на болка. Всичко това провокира появата на болка в различни части на гърба и таза..

Понякога болката в гърба и таза е симптом на заболявания, предхождащи от бременност на опорно-двигателния апарат и други вътрешни органи. Така, например, болката във всяка част на гърба може да бъде свързана с остеохондроза на гръбначния стълб, междупрешленните хернии, сколиозата и други заболявания на гръбначния стълб. Болката обикновено се провокира от продължителна работа в неудобно положение и прекомерно физическо натоварване.При рязко увеличаване на натоварването в гърба може да се появи рязка болка, която възпрепятства нормалното разширение на гръбначния стълб. В такава ситуация са необходими препоръките на невролог..

Предотвратяване на болки в долната част на гърба при бременни жени

Ако страдате от патология на опорно-двигателния апарат - остеохондроза, сколиоза (извит гръбначен стълб), плоско стъпало - или просто имате слаби мускули, тогава по време на подготовката за бременност, ходете на плуване, упражнения за здраве. След това, продължавайки тези дейности по време на бременност, значително ще намалите възможността за развитие на болезнени усещания в мускулите и връзките, тъй като те ще станат по-еластични и силни. В допълнение, по време на физическото възпитание доставката на кислород в тъканите значително се увеличава, което увеличава тяхната издръжливост и ускорява възстановяването при големи натоварвания..

При лекаря

В допълнение към изследването, лекарят може да използва MRI (магнитен резонанс) сканиране, за да диагностицира заболяването. Рентгеновото изследване по време на бременност е противопоказано.

Обикновено за облекчаване на болезнена атака се предписват противовъзпалителни лекарства под формата на инжекции, таблетки или мехлеми, витамини от група В. По време на бременност се предпочитат противовъзпалителни средства на базата на парацетамол, тъй като те не оказват отрицателен ефект върху плода.

Как да си помогнете?

През втората половина на бременността, в случай на болки в гърба, причинени от патология на опорно-двигателния апарат, лекарите съветват носенето на пренатална превръзка, която поддържа корема и облекчава натоварването на гръбнака. Особено показано е носенето на превръзка, когато стоите дълго време и ходите дълго време..

Строго според предписанието на лекаря може да се извърши лек масаж за отпускане на спазматичните мускули. Физическата активност по време на атака на остра болка е ограничена. След спирането на болката и нормализиране на подвижността на гръбначния стълб се препоръчват терапевтични упражнения, които служат за укрепване на мускулите на коремната преса, гърба, повишаване еластичността на лигаментите и мускулите.

Лек галещ масаж на гърба и стъпалата е много полезен. За масаж на краката можете да използвате специални масажни постелки и топки. Този масаж се извършва ежедневно в продължение на 5-7 минути. Необходимо е усещанията да са удобни..

При заболявания на гръбначния стълб особено се препоръчва плуване и водна аеробика, които перфектно отпускат гръбначния стълб, укрепват мускулите и избягват травми по време на тренировка.

Много е важно бъдещата майка да е на открито достатъчно време, защото в кожата под въздействието на слънчевата светлина се образува витамин D, който е необходим за нормалния метаболизъм на калций.

За предотвратяване на патология на опорно-двигателния апарат е полезно да спите на ортопедичен матрак.

Добрите, удобни обувки със стабилни токчета с височина 4-5 см са от голямо значение по време на бременността Носенето на специални ортопедични обувки или ортопедични стелки е много полезно, особено при заболявания на гръбначния стълб и ставите. Те могат да бъдат взети в специализирани ортопедични салони след консултация с лекар ортопед. Когато носите неудобни, тесни обувки, натоварването на гръбначния стълб и ставите е неправилно разпределено, което допринася за появата на болка.

Когато работите в седнало положение, трябва да правите редовни почивки, за да промените стойката си, да се разтегнете, да изпълните няколко дихателни упражнения: докато вдишвате, вдигнете ръцете си нагоре, изпънете се, докато издишате, спуснете ръцете си отстрани, отпуснете се. По този начин подобрявате кръвообращението в ставите и мускулите..

Бременност в риск?

Рисуващите болки в областта на сакрума също могат да означават заплахата от прекъсване на бременността. Понякога те са придружени от болки в долната част на корема, често уриниране. Болката може да се появи след физически или психологически стрес. Когато се появят, е необходимо да отложите всичките си дела, препоръчително е да легнете, да вземете успокоително (VALERIANA, CORVALOL), NO-SHPU, можете да използвате ПАНЕЛИ С ПАПАВЕРИН. Ако болката продължава или се повтаря редовно, определено трябва да се консултирате с вашия лекар. Лекарят ще ви прегледа и ще ви насочи за ултразвуково сканиране. Ако изследването разкрие повишен тонус на матката (локално удебеляване на маточната стена), тогава спазмолитиците (NO-SHPA или PAPAVERIN В СЪДЪРЖАНИЯ), седативни (седативни) лекарства (VALERIAN EXTRACT, COR-VALOL), сложни лекарства (например MAGNE- B 6, който има както спазмолитични, така и седативни ефекти). В някои случаи се предписват хормонални лекарства, аналози на естествени хормони, които поддържат бременността - DUFASTON или UTROZHESTAN. През втората половина на бременността се предписват токолитици - лекарства, които инхибират контрактилната активност на матката.

По-късно в бременността повтарящите се, повтарящи се болки в сакралната област могат да бъдат първите признаци на началото на преждевременните раждания. В този случай можете също да забележите напрежението на матката: коремът става плътен, "сгъстен в бучка". Ако болките имат крампи периодичен характер, повтарят се през равни интервали, спешна необходимост от консултация с лекар. Лекарят ще изследва шийката на матката, ще направи ултразвук, CTG (кардиотокография) и ако гестационната възраст все още е малка, ще предпише стационарно лечение, насочено към спиране на маточните контракции.

Контракциите на Бракстън Хикс (наричани фалшиви контракции) обикновено се появяват в последния месец на бременността и се проявяват с умерена болка в сакрума и / или корема. Но най-важната им разлика от трудовите болки е, че те са нередовни и тяхната интензивност и продължителност не се увеличават с времето..

Симфизит по време на бременност

Доста често по време на бременност се развива симфизиопатия (симфизит) - усложнение, при което под действието на хормона релаксин възниква прекомерно омекване и разтягане на тъканите на симфиза на пубиса (хрущяла, който свързва срамните кости). Това се дължи на наследствено предразположение, както и на липса на калций в организма. С тази патология болката се локализира в областта на срамната става. Характеризира се с повишена болка при промяна на положението на тялото, при опит за повдигане на изправен крак, с палпация на срамната артикулация. Понякога има подуване на тъканите в пазвата. Бременната жена може да промени походката си, тя става патица, навива се.

Ако болката е свързана със симфизит, се препоръчва носенето на превръзка. Той поддържа корема и предотвратява пренатягане на връзките и мускулите. При силен синдром на болка специалистите съветват да се намали физическата активност. По правило калциевите препарати се предписват в доза 1000-1500 mg на ден. Също така, според предписанието на лекаря, противовъзпалителните лекарства могат да се използват локално..

Хранене по време на бременност

По време на бременността не забравяйте да включите в диетата си храни, „богати на калций: млечни продукти (извара, нискомаслено сирене, кисело мляко), риба, месо“ зелени. Храненето трябва да е балансирано. По-добре е да избягвате храни ", които допринасят за наддаване на тегло. Трябва да се помни, че наднорменото тегло значително увеличава натоварването на ставите и гръбначния стълб..

Болести, които причиняват болки в гърба при бременни жени

Болката в лумбалната област може да бъде свързана с панкреатит, пиелонефрит, уролитиаза (камък в бъбреците е подвижен и, наранявайки лигавицата на пикочните пътища, причинява болка).

Панкреатитът е възпаление на панкреаса. Развитието му се благоприятства от нарушение на отлива на жлъчка, неспазване на диетата, по-специално, обилна месна и тлъста храна, консумация на алкохол, наследствено предразположение, стрес. Но веднага трябва да кажа, че по време на бременност това заболяване е, за щастие, доста рядко. Острият панкреатит се проявява с остра болка в горната част на корема (епигастрален регион, десен или ляв хипохондриум), долната част на гърба, често от херпес зостер. Често се отбелязват повръщане, нарушения на изпражненията и намаляване на кръвното налягане. В този случай трябва да се обадите на линейка или сами да отидете в болницата.

За диагностициране на заболяването се използват лабораторни изследвания на кръв и урина, ултразвук, FGDS (фиброгастродуоденоскопия), ЯМР и др. Най-често лечението се провежда консервативно, в болница. Предписва се строга диета, лекарства за нормализиране на функцията на панкреаса, както и противовъзпалителни и обезболяващи. При тежък ход на заболяването не се изключва операция.

Пиелонефрит. При бъбречно заболяване болката дърпа болка - с пиелонефрит (възпаление на бъбреците) или остра, спазъм - с бъбречна колика, обикновено свързана с движението на камък от бъбречния таз в уретера. С коликите болката е толкова силна, че е почти невъзможно да се намери положение, в което би могла да се понася, Понякога болката се разпространява по протежение на уретера, към слабините и уретрата, Често е възможно да се отслаби с помощта на топлина, като се прилага нагревателна подложка към лумбалната област. Друг симптом на това заболяване е промяна в урината: тя става мътна, в някои случаи се появява примес на кръв. Освен това при пиелонефрит е възможно повишаване на температурата..

За да се установи диагнозата, се извършват ултразвук, лабораторни изследвания на кръв и урина. За лечение на пиелонефрит се предписват антибактериални лекарства - по-добре е, ако те се избират индивидуално, като се вземе предвид чувствителността на микроорганизмите, предизвикали възпалителния процес. Лечението може да се проведе в амбулаторни условия, но по-често в болница.С бъбречната колика се използват спазмолитици за намаляване на болката, обезболяващи и се извършва профилактика на възпалителния процес. Ако камъкът е малък, възможно е той да излезе сам. Но ако камъкът е голям и блокира лумена на уретера, тогава може да се наложи да бъде отстранен незабавно.

Долна част на гърба боли по време на бременност

Раждането на дете е голямо събитие, тъй като една майка жертва часове от собствения си комфорт, давайки живот на нов човек и тази жертва в по-голямата част от случаите е оправдана. Въпреки че, болката често съпътства жена не само на етапа на раждането, но и в процеса на носене на бъдещо бебе в утробата, причинявайки много проблеми. Защо боли долната част на гърба по време на бременност, какъв ефект има времето на развитието на ембриона или плода върху естеството на болката? Как да се справим с болката в лумбалния гръбначен стълб? Отговорите на тези въпроси, както и въпросите за лечението и превантивните мерки ще бъдат дадени в тази статия..

Защо бременните жени имат болки в гърба и долната част на гърба?

Поясницата по време на бременност "се декларира" при 50% от по-справедливия пол. Има много фактори и те са познати не по слух дори на жени, които никога не са раждали, както и на мъже. В това няма нищо странно. Гърбът и долната част на гърба на бременните боледуват по същите причини, както при всички останали хора: заседнал начин на живот, небрежно вдигане на тежести... Въпреки това, понякога такава болка има наистина страховит мотив.

И така, на първо място по отношение на опасност за бъдещата майка са заболявания на урогениталната система, която включва половата и пикочната система. Една жена има силна болка в долната част на гърба по време на бременност и в същото време има дискомфорт в областта на бъбреците или пикочния мехур. Освен това тези симптоми се засилват точно при настъпване на бременност и са придружени от висока телесна температура, оток, главоболие, повишено кръвно налягане, повишена честота на урината с неестествен нюанс.

Често при пациенти "в позиция" лекарите диагностицират възпалително бъбречно заболяване, характеризиращо се с увреждане на паренхима на бъбрека, калис и бъбречен таз.

Или ето друго - бъбречни колики. Когато в пикочните органи се появят твърди каменни образувания, жената ясно усеща как:

  1. Болката в гърба възниква рязко и с нарастваща интензивност;
  2. Счупва долната част на гърба по време на раждане.

За щастие, най-често първопричината за обременената болка от бременността се крие във физиологичните промени: тялото се настройва на вътреутробното развитие на нероденото бебе.

Други общи фактори:

  • бременна жена ходи дълго време и е заета с прекомерна активност;
  • тя седи безкрайно в неудобно положение;
  • матката й е напрегната (фалшиви контракции известно време преди раждането);
  • грешните обувки бяха избрани за нея;
  • тя охлажда долната част на гърба.

Причини за болка в различни етапи от бременността

Специфичният триместър определя естеството на болката в долната част на гърба по време на бременност. Гърбът може да бъде обезпокоителен още на 5-12 седмици. Това се дължи на факта, че тялото се възстановява, ендокринните жлези започват да отделят биологично активни вещества (хормони) в различно съотношение. Има и навяхване на лигаментите, изместване на ставите, защото те ще бъдат натоварени, както се казва, "в пълен размер". Настъпването на бременността, с редки изключения, е придружено от болка в лумбалната област при всички бъдещи майки..

Режеща остра болка в долната част на гърба по време на бременност през тринадесетата и следващите седмици също често измъчва жените: това се дължи на растежа на плода. В резултат на изместването в центъра на тежестта гърбът се огъва по-силно и максималният товар се прехвърля в долната част на гърба. Релаксинът се освобождава в кръвта от яйчниците, което отслабва фиброзните плочи, които свързват тазовите кости.

На 21-40 седмици практически всяка бъдеща родилна жена е подложена на инвалидизиращ болков ефект в лумбалния гръбначен стълб. Локализация - тазова зона.

През този период лекарите диагностицират липса на калий в женското тяло, което обяснява силната болка. Освен това, по-близо до четиридесетата седмица, детето спуска главата, което провокира компресия на нервните окончания и в резултат на това "лумбално неразположение".

Последните седмици на бременността са придружени от болка в гърба и долната част на корема, тъй като тече подготовка за раждане.

Как да се справим с болки в долната част на гърба по време на бременност

За да се премахнат болките в гърба при късна бременност, се носи пренатална превръзка - медицински еластичен колан без твърди елементи, които да поддържат коремните и тазовите органи.

Предимствата на такива превръзки:

  • долната част на гърба е по-слабо натоварена;
  • болковият синдром се облекчава;
  • коремните мускули са укрепени;
  • гърбът е фиксиран в желаното (правилно) положение.

Но какво да правя с спазми в долната част на гърба по време на бременност, когато еластичният колан не работи? Първо, трябва да изключите уролитиазата. Второ, потвърдете, че контракциите тренират. И двете са отговорност на лекарите, затова препоръчват да се потърси медицинска помощ. Преди да пристигне линейката или да посетите кабинета на гинеколога, трябва да заемете удобно положение и да наблюдавате дихателната техника по време на контракции.

След като определи симптомите и основните заболявания, лекарят ще изпрати пациента за изследване на урината. Може да се наложи да бъдете прегледани на компютър или скенер за магнитно резонансно изображение, да се подложите на сонография.

Лечение на болки в гърба по време на бременност

Ако долната част на гърба боли леко, тогава това е вариант на нормата и не е необходимо да използвате противовъзпалителни обезболяващи. В други случаи е необходимо да се консултирате със специалист.

Освен това, преди назначаването на подходящо (индивидуално) лечение, трябва да се изясни причината за заболяването..

С какво е свързан болковият синдром и методите на неговата терапия (вижте таблицата по-долу)

Причина:Как се лекува:
Възпаление в бъбречната или урогениталната системаЛекувайте основната причина за болката терапевтично
Аномалия на развитието на гръбначния стълбЛежи повече, движи се по-малко. Втрийте в затоплящи мехлеми и сложете нагревателни подложки
Неволно свиване на една или група мускулиЗа упражняване на механичен и рефлекс ефект върху гърба чрез триене, вибрации, натиск върху мястото на локализиране на спазмите. Не приемайте лекарства
Недостиг на калийЯжте зелени, зеленчуци и плодове с високо съдържание на калий. Както е предписано от лекар - специални добавки
Недостиг на калцийЯжте храни, съдържащи калций, ходете навън по-често в слънчеви дни и приемайте магнезий и витамин D, за да помогнете за усвояването на калция


Независимо от интензивността на болката, бременната жена е длъжна заради себе си и нероденото бебе да се консултира с лекар, а не да се самолекува.

Предотвратяване на болки в гърба при бременни жени

Така че, като е бременна, жената не изпитва непоносими терзания, свързани с болка в гърба и долната част на гърба, тя трябва да се придържа към определени препоръки.

  1. Укрепвайте гръбначните мускули и водете здравословен начин на живот (което означава да се занимавате с популярни спортове, физическо възпитание) до началото на бременността, което по същество означава да се държите в стегнати ръце от юношеството и ранната младост;
  2. Позволете си малко физическа активност още в периода на раждане на нероденото дете. В това отношение терапевтичните упражнения са добри, включително индийски упражнения, класове по голяма еластична топка за гимнастика, аеробни упражнения с ритмична музика в басейна. И всичко това трябва да става под прякото наблюдение на специалисти;
  3. Яжте балансирана диета, богата на витамини и микроелементи, предимно Са и Mg;
  4. Носете удобни обувки с ниски токчета (до пет сантиметра), за да поддържате стабилност. Гладка подметка е не по-малко вредна за стъпалата от високата пета;
  5. Сменяйте по-често положението на тялото, докато седите на стол, на стол и е по-добре да ходите по-дълго на чист въздух;
  6. Не кръстосвайте краката си, докато седите;
  7. Спете на ортопедичен матрак и възглавница, които се приспособяват към фигурата на човека и осигуряват максимален комфорт по време на почивка;
  8. Откажете се от тежки аксесоари, носени на рамото, или от редуващи се рамене;
  9. Следете телесното тегло.

Долна част на гърба, стомахът боли по време на бременност: защо боли стомахът и долната част на гърба в ранна бременност

Често болките в долната част на гърба в корема в ранните етапи на бременността имат физиологичен характер. Те обикновено са почти незабележими и постепенно не се увеличават. В същото време момичето не изпитва много дискомфорт..

Сега да се спрем на това по-подробно..

Защо боли стомаха и долната част на гърба по време на бременност - физиологични фактори

За първи път бъдещата майка може да изпита неприятни усещания, седмица след зачеването. През този период момичето може още да не знае за бременността. Неприятните усещания могат да възникнат поради факта, че яйцеклетката се въвежда в ендометриума. В процеса може да се получи увреждане на лигавицата или дори кръвоносен съд. Поради това момичето може да изпита неприятни или дори болезнени усещания. В някои ситуации може да се появи леко кървене. Обикновено се отделят само няколко капки кръв.

Бъдещата майка трудно може да забележи подобни усещания. Те са много подобни на предменструалния синдром..

Впоследствие болката може да се появи по редица други причини. И така, в тялото на бъдещата майка настъпва значителна промяна в хормоналния фон. Количеството прогестерон в кръвта се увеличава драстично, което може да доведе до болка в корема или долната част на гърба. В допълнение, редица други промени се случват в тялото на бременна жена:

  • центърът на тежестта се измества;
  • връзките са опънати;
  • матката се уголемява.

Всичко това се усеща като болка в долната част на корема и долната част на гърба. Такива усещания не трябва да са причина за безпокойство. Те са безобидни. Не се изисква медицинско лечение.

Въпреки това експертите все пак ви съветват да посетите специалист и да разберете точната причина, поради която момиче изпитва болка в долната част на гърба или корема. Факт е, че физиологичните промени и симптоми, показващи наличието на тежки патологии, могат да бъдат много сходни. Поради тази причина е по-добре да го играете безопасно и да отидете на лекар..

Болка в корема и долната част на гърба по време на бременност. Кога да се включи алармата

Физиологичната болка никога не е интензивна. Ако няма други проблеми, момичето може да издържи дискомфорта, без да приема лекарства за болка. В тази ситуация болката може да бъде облекчена чрез:

  • честа почивка;
  • лека гимнастика;
  • носенето на удобни обувки.

Ако болката се засили и се появят усещания за дърпане в лумбалната област, незабавно трябва да се консултирате с лекар. Експертът ще помогне да се изключи наличието на редица патологии, които имат симптоми, подобни на физиологичните причини за болка:

  1. Киста на корпус с лутеум. Той започва да се образува веднага след зачеването. Кортежът на телата осигурява запазването на ембриона и действа като източник на прогестерон. Той функционира през целия първи триместър от бременността. Ако едно момиче има хормонално заболяване, често се появява киста на жълтото тяло. Това може да доведе до дискомфорт в началото на бременността..
  2. Възпаление на пикочно-половата система. Когато едно момиче носи бебе, инфекциите в тялото могат да причинят силно възпаление. На първо място проблемът засяга органите на пикочно-половата система. Ако едно момиче е изправено пред затруднение или болка по време на уриниране, чувства гадене, наблюдава променен цвят на урината или треска, струва си незабавно да се свържете със специалист и да се подложите на преглед.
  3. Съществува заплаха от спонтанен аборт. Ако едно момиче почувства силна болка в долната част на гърба и корема, мускулна слабост се е появила и вагинално течение се е размазало, струва си незабавно да се обадите на линейка. Обикновено тези признаци предвещават възможен спонтанен аборт..

Болките в гърба рядко са силни през първия и втория триместър на бременността. Обикновено момичето усеща леко изтръпване или стискане. Впоследствие дискомфортът се увеличава значително. Едно момиче може да почувства болка с всяко движение. Има силно инвалидизиращо действие върху тялото..

Определяне на причината за болки в корема и долната част на гърба по време на бременност и методи на лечение

Ако бъдещата майка се притеснява от болки в гърба или корема, за да се изключи наличието на патологии, е по-добре да посетите специалист. На първо място, трябва да отидете на гинеколог. Той ще може правилно да оцени здравословното състояние на момичето и да идентифицира общите показатели за продължаващата бременност. Ако специалистът не открие допълнителни проблеми, на момичето ще бъдат назначени упражнения за укрепване на мускулите на гърба и упражнения..

В редица ситуации гинекологът може да изпрати бъдещата майка при специалист в определена област. Показания за посещение при друг лекар могат да бъдат:

  • лоши изследвания на кръв и урина;
  • уплътняване на корема;
  • появата на подпухналост;
  • промяна в кръвното налягане.

В зависимост от причините за болката, момичето може да бъде насочено към:

  1. На невролог. Обикновено специалистът ще ви предпише списък с упражнения за облекчаване на болката или ще ви насочи към масаж. В някои ситуации е възможно да се предпише безопасно обезболяващо средство. Ако диагнозата е трудна, бъдещата майка ще бъде насочена за изследване с ЯМР, за да определи състоянието на меките тъкани.
  2. Към уролога. Специалистът ще предпише ултразвук на бъбреците и разширен анализ на урината. Ако наличието на заболяване на пикочно-половата система се потвърди, момичето ще трябва да премине на специална диета. В допълнение към него често се предписват антибактериални средства..
  3. Гастроентеролог. Лекарят ще проведе пълен преглед на състоянието на вътрешните органи. Ако бъде идентифициран проблем, ще бъде избрано индивидуализирано лечение. Идентифицирането на панкреатит, което може да причини болки в гърба, ще доведе до необходимостта от диета. В допълнение към него гастроентерологът обикновено предписва ензимни препарати.

Методът на лечение директно зависи от състоянието на момичето. Ако тя се справя добре и няма сериозна причина за безпокойство, ще бъде предписано амбулаторно лечение. Ако има предпоставки за влошаване на състоянието, има заплаха от спонтанен аборт или жената изпитва силна болка, тя ще бъде приета в болница.

Как сами да управлявате бременната болка

Самолечението е възможно само ако момичето преди това е посетило специалист и не е открило други патологии, с изключение на промените, настъпили по време на бременност. За да се предотврати възникването на неприятни усещания, момичето трябва да се вслуша в следните съвети:

  1. Необходимо е правилно да повдигате обектите. По време на бременността рязкото накланяне е изпълнено с притиснат нерв или дори изместване на гръбначния диск. Ако момиче трябва да повдигне нещо, тя трябва да седне, като същевременно държи гърба си изправен, и да се издигне по същия начин.
  2. Носете удобни обувки. Не трябва да давате предпочитание на продукти с пета по-висока от 5 см. В този случай обувките трябва да фиксират глезена. Това ще намали умората и ще ви позволи да се движите удобно..
  3. Ако едно момиче е принудено да прекарва много време на краката си, тя трябва да промени опорната точка от един крайник в друг.
  4. Ако момиче изпитва затруднения при движение, експертите съветват да поставите валяк под гърба си, докато седите. Специална възглавница за майчинство ще ви помогне да се отпуснете по време на сън.
  5. Масажът на краката може да помогне при болки в гърба. За да направите това, трябва да ги погалите с ръце или да закупите топка с шипове. Специално устройство трябва да се навие с крак на пода. Но масажът на долната част на гърба или на целия гръб не е необходимо да се прави независимо. Ако едно момиче изпитва нужда от такова влияние, по-добре е да се доверите на професионален масажист.
  6. Спането е разрешено само отстрани. Това ще позволи на скелета и всички мускули да се отпуснат напълно. Събуждайки се, няма нужда да правите резки движения. Ставайте от леглото бавно. Първо трябва да седнете и чак след това да станете.
  7. Ако гърбът й боли в ранните етапи на бременността, но лекарят потвърди, че няма заплаха от спонтанен аборт, момичето може да приеме No-shpa или Viburkol. Използването на други обезболяващи в началото на бременността е противопоказано. Ако едно момиче реши да вземе лекарства, трябва да получи предварителна консултация със специалист.
  8. Не бива да прекарвате дълго време в едно и също положение. Специалистите съветват да се направи правило да се сменя положението на тялото на всеки 10-15 минути. Това ще облекчи напрежението и ще облекчи болките в гърба..
  9. Ако едно момиче е принудено да работи в офис по време на бременност, по-добре е да закупите ортопедичен стол. Значително ще намали умората и дискомфорта..
  10. През втория триместър на бременността можете да използвате превръзка за бъдещи майки. Това е еластичен колан, който е прикрепен с велкро. Устройството се увива около стомаха и го поддържа в удобно положение. Използването на превръзка може значително да намали натоварването на гърба.
  11. Трябва да се следи стойката. Момиче, което постоянно прегъва значително увеличава натоварването на гърба си. Умората води до болка. Поради тази причина дръжте гърба си изправен..
  12. Най-добре се избягват обезболяващи. Ако гърбът и коремът са много смущаващи, по-добре е напълно да си починете, прибягвайте до йога и масаж. Той също така ефективно ще облекчи болката, ако няма други здравословни проблеми. Можете да приемате лекарства, само ако неприятното усещане е твърде силно.

Следването на тези прости съвети ще позволи на бъдещата майка да сведе до минимум дискомфорта в гърба и корема, който може да изпита по време на бременност..

Предотвратяване

По-лесно е да предотвратите проблема, отколкото да се справите с него по-късно. Поради тази причина експертите съветват да се предприемат редица превантивни мерки, за да се отървете от болки в гърба и корема. Обмислете следните съвети:

  1. Необходимо е да приемате достатъчно количество калций с храна или да допълвате диетата с витамини, съдържащи веществото. По време на гестацията потреблението му се увеличава значително. Липсата на вещество може да се изрази в болка.
  2. Приемът на калций трябва да бъде придружен от прием на витамин D и магнезий. Те са необходими за доброто усвояване на веществото. Експертите съветват да добавите богати на магнезий храни към вашата диета. Това са зелени плодове, ядки, водорасли и бобови растения. За да получите витамин D, трябва да ходите много на чист въздух..
  3. Здравето на гърба директно зависи от мускулите и скелета. Те трябва да бъдат силни. Поради тази причина бъдещата майка не трябва да седи неподвижно. Необходимо е да се обърне внимание на физическото възпитание, плуване, йога или упражнения по фитбол. Не е необходимо обаче да се злоупотребява с физическата активност. Предпочитание трябва да се дава само на онези ефекти, които доставят на бъдещата майка удоволствие от прилагането им..

Прости съвети, които да ви помогнат да намалите шансовете си за болки в гърба и корема.

Комплект упражнения за болка в корема и долната част на гърба по време на бременност

Упражнението може да помогне за намаляване на физиологичните болки в гърба и корема. Днес има цял списък от спортни клубове, които провеждат занятия за бъдещи майки. Момиче, което иска да се отърве от дискомфорта, може да отиде при:

Редица упражнения могат да се правят у дома. Експертите съветват да правите следните упражнения за предотвратяване и облекчаване на болки в гърба:

  1. Бъдещата майка трябва да се спусне на пода и да стои на лактите си, като държи главата си в една линия с гръбначния стълб. Трябва да получите вид на котешка поза. При вдишване е необходимо да се извие гърба и да се изтегли в стомаха. При издишване - върнете се в изходна позиция.
  2. Момичето трябва да седи на гърба си и в същото време да огъва двата крака в коленете. При вдишване задните части трябва да бъдат затегнати, а при издишване мускулите трябва да бъдат отпуснати..
  3. Трябва да застанете на пода, като същевременно изправяте гърба си. Ръцете трябва да започнат бавно да се повдигат, затваряйки кръга над главата и едновременно да се разтягат. При издишване крайниците се спускат и се отпускат..

Експертите съветват да правите упражненията сутрин. Не яжте преди клас. Това може да причини тежест и киселини в стомаха. Когато упражнението приключи, трябва да пиете вода, за да попълните загубата на влага..

Ако след упражняване момичето наблюдава влошаване на състоянието си, струва си да откажете да извършите зареждане. Освен това си струва незабавно да посетите лекар..

Обикновено болките в гърба и коремната болка не означават проблем. Ако се появи дори лек дискомфорт, трябва незабавно да отидете на лекар. Това ще помогне да се разсеят съмненията и да се определи причината, поради която гърба и стомахът притесняват бъдещата майка..


За Повече Информация Относно Бурсит