Болки в гърба в лумбалната област: причини и лечение

Според статистиката [1], 70–80% от населението на страната ни поне веднъж в живота си изпитва болки в гърба в лумбалната област или, по медицински план, болка в долната част на гърба. Разпространението му във Великобритания е 59%, в Дания - 70%, във Финландия - 75% [2]. Сред всички издадени у нас „болнични отпуски“ една трета се отчита по случаи на болки в гърба [3].

Причините за болки в гърба могат да бъдат много разнообразни - от психогенни фактори до ракови метастази. За щастие, сериозните патологии представляват не повече от 5% от случаите на болка в долната част на гърба, основната причина за което е мускулно пренапрежение или спазъм, както и други проблеми на опорно-двигателния апарат..

Видове болки в гърба в лумбалната област

Болката в гърба, както във всеки друг орган, е разнообразна. Най-често именно характерът на болката е първият признак, чрез който лекарят може да направи предположение за естеството на заболяването..

Произходът на болката в гърба може да бъде:

  • първични - причинени от хронични функционални или дистрофични промени в тъканите на гръбначния стълб и мускулите, понякога с участието на съседни структури - корените на гръбначните нерви;
  • вторични - причинени от травма, възпаление, артрит или артроза на междупрешленните стави, увреждане на вътрешните органи.

Продължителността на болката може да бъде:

  • остър - възниква от ново увреждане или нововъзникнало патологично състояние, неразривно е свързано с него, трае до шест седмици;
  • подостър - продължава 6-12 седмици;
  • хроничен - продължава повече от 12 седмици.

Типичните клинични прояви ще зависят от източника на болката.

Мускулно-тонични и миофасциални синдроми на болка

Хипотермия, постоянна неудобна поза по време на работа или почивка, неправилни модели на движение, дегенеративни заболявания на гръбначния стълб, които променят височината и еластичността на междупрешленните дискове, водят до неравномерно разпределение на натоварването върху мускулите. Някои от тях стават постоянно претоварени, някои, напротив, не получават необходимия товар. В резултат на това започва спазъм в отделните мускули, причинявайки болка. Появяват се така наречените тригерни точки, въздействието върху които увеличава спазма и болезнеността. Характерни особености на миофасциалната болка:

  • ясно определена област (локална болка);
  • усеща се дълбоко в мускулния слой;
  • в мускула се усеща плътна стегната зона или връв, в която се намират особено болезнени точки;
  • при излагане на тези точки болката рязко се увеличава, принуждавайки пациента да трепне (симптом за скок);
  • ограничаване на мобилността;
  • ако можете да опънете мускула, болката намалява.

Именно върху този вид болка загряващите мехлеми или популярни устройства като апликатора за рефлексотерапия на Кузнецов работят перфектно. Вярно е, че ефектът от тях е краткосрочен, тъй като те не елиминират причината, която е причинила мускулния спазъм. По-надежден метод е инжектирането на анестетично лекарство или акупунктура директно в тригерната точка, както и кинезиотерапия, физиотерапия, мануална терапия.

Компресионна радикулопатия

Причинено от компресия или разтягане на корените на гръбначния нерв поради херния диск или намаляване на височината му и в резултат на това разстоянието между прешлените. Подобна болка по-често се усеща като "повърхностна", разпространява се повече в кожата, отколкото в дълбочината на тъканите. Тя се увеличава драстично при кихане, кашляне, стрес върху гръбначния стълб. Именно тази болка се усеща като класическо „лумбаго“, излъчващо се по протежение на нервния корен.

Спинална стеноза

Възниква поради херния диск, изпъкналост (изпъкналост) на частта му в гръбначния канал или появата на секвестрация - отделена част от диска. По един или друг начин се свива формация, наречена "cauda equina" - корените на най-ниските гръбначни нерви, които инервират долните крайници. В този случай болката се разпространява по хода на нервния корен, от долната част на гърба до стъпалото, появява се както в покой, така и при ходене, увеличава се с удължаване на гръбначния стълб и намалява при огъване напред.

Синдром на фасета

Причинява се от патологията на малките междупрешленни (фасетни) стави. Болката може да бъде локална, както и да излъчва (дава) към слабините, опашната кост, по протежение на задната част на бедрото. Утежнява се чрез огъване и завъртане в долната част на гърба.

Всички тези видове синдром на болка се появяват остро, понякога пациентът дори може да каже на кой ден и след това какво въздействие (повдигна нещо, обърка се и т.н.). Болката се засилва вечер и след физическо натоварване, намалява след почивка. По-често този вид болка е характерна за хората на средна възраст и възрастните хора..

Възпалителна болка

Причинява се от възпалителни лезии на ставите на гръбначния стълб - различни видове артрит: ревматоиден, болест на Райтер, анкилозиращ спондилит и др. Възпалителната болка се появява по-често при сравнително млади хора и се развива постепенно. Той е максимален в началото на деня и намалява вечер или след физическо натоварване. Често придружена от сутрешна скованост.

Други възможни причини за болка в долната част на гърба са аномалии на вътрешните органи, като камъни в бъбреците или възпаление на придатъци при жени. Тъй като много заболявания могат да се проявят по подобен начин, поне по отношение на болката, по-добре е да не се самодиагностицира, а да се види лекар.

Необходима е незабавна консултация със специалист, ако:

  • болка се появи след нараняване, особено при възрастни жени;
  • история на рак;
  • болката е придружена от повишаване на температурата;
  • теглото намалява рязко и без видима причина;
  • промяна на походката или краката се отнемат;
  • затруднено уриниране и дефекация.

Тези признаци могат да бъдат проява на сериозни заболявания, които изискват незабавно лечение..

Диагностика на патологията

При болки в гърба и лумбалната област, лекарят първо трябва да изключи животозастрашаващи състояния - за щастие те са доста редки.

Общите и биохимичните кръвни тестове могат да открият възпалителни промени, да открият повишено ниво на калций, характерно за метастази на злокачествени новообразувания в костните структури, както и промяна в броя на кръвните клетки в случай на множествен миелом и т.н. На възрастни мъже може да се предпише простат за специфичен простатен антиген, за да се изключи възможен рак на простатата.

Рентгеновото изследване ще разкрие промяна във височината на междупрешленните дискове, възможни остеофити - растеж на костна тъкан, причинен от неправилно разпределен товар върху прешлените, промяна във формата на самите прешлени.

Компютърната томография и ЯМР ще покажат издуване на междупрешленния диск, калцификати (области на калцификация), стеноза на гръбначния канал.

Днес тези две изследвания постепенно се заменят с ултразвук на гръбначния стълб, което ви позволява да откриете подобни промени, без да излагате пациента на прекомерно облъчване..

Консултацията с невролог е задължителна, според показанията - хиропрактик.

След цялостен преглед стратегията за лечение става ясна. По правило терапевтичните методи могат да се използват за справяне с болката в лумбалния гръбначен стълб; операцията е показана сравнително рядко..

Лекарства срещу лумбална болка в гърба

В 95% от случаите пациентът няма причина за притеснение: обикновено болката в гърба не представлява заплаха за здравето и може да бъде излекувана. Миофасциалният синдром се коригира по-бързо - може да отнеме няколко месеца, за да се премахне радикуларната болка. По един или друг начин, в повечето случаи е необходима лекарствена терапия. Използвайте нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) за облекчаване на болката и намаляване на отока, хондропротектори за поддържане на междупрешленните хрущяли. Понякога хормоналните лекарства се предписват и за намаляване на болката и подуването: те действат по-бързо от нестероидните противовъзпалителни средства, прилагат се под формата на блокади и капкомери под наблюдението на лекар.

Лекарствата могат да бъдат под формата на мехлеми и гелове, форма на лечение на болка в долната част на гърба, популяризирана в реклами. Но като метод за въвеждане на активно вещество в тялото, използването на външни агенти е най-малко ефективното, което може да се предвиди, тъй като по-голямата част от агента дори не прониква в кожата.

Друг популярен метод са пероралните лекарства или по-просто таблетките и капсулите. Не е трудно да се пие хапче, ефектът се проявява доста бързо - обикновено в рамките на половин час или час, но продължителната употреба на лекарства може да повлияе на състоянието на стомашно-чревния тракт.

Следователно, най-бързият и най-ефективен начин за облекчаване на болката е инжектирането директно в спазматичен мускул или областта на засегнатия корен, така наречената блокада. Единственият им недостатък е строгото изискване за висока квалификация на лекаря, който ще извърши тази манипулация..

Нелекарствена терапия

По правило лечението с наркотици се допълва от нелекарствени методи. Каква физиотерапия ще е необходима, решава лекуващият лекар. Това може да бъде класически масаж или мануална терапия, както и остеопатични процедури, както и акупунктура. Резултатите са показани чрез чаши масаж с минимално кръвопускане в пусковите точки. Той облекчава мускулните спазми и възстановява притока на кръв. Използването на различни билки стимулира кръвообращението в спазматичния отдел, подобрява хематопоетичната функция на далака и бъбреците, за да контролира състоянието на нервната тъкан. Кинезитерапията също набира популярност - специална гимнастика под формата на упражнения върху специални симулатори за декомпресия, които помагат за облекчаване на напрегнатите мускули, формират нови двигателни стереотипи, като по този начин се премахва причината за болки в гърба.

Така че, най-добрият вариант за лечение на болки в гърба е комбинация от лекарства и немедикаментозен подход. Такава сложна работа в няколко посоки ви позволява бързо да се справите с болестта, напълно да се отървете от болката или да получите траен ефект..

В коя клиника мога да се свържа?

Zhang Ziqiang, водещият лекар на TAO клиниката по традиционна китайска медицина, ни даде коментари по този въпрос:

„Мисля, че няма такъв човек, който никога да не се е сблъсквал с болки в гърба. И този проблем винаги изисква всеобхватното внимание на специалистите. На първо място, трябва да се уверите, че лекарите са правилно квалифицирани. Например, в клиниката на традиционната китайска медицина ТАО работят истински професионалисти в своята област. Завършили са най-добрите университети в Китай и сега практикуват в Русия на договорна основа. Постигнахме това благодарение на факта, че сключихме споразумение с университета Хенан, който изпраща специалисти при нас.

При лечение на болки в гърба също е важно пациентът да бъде видян от същия лекар. Специалистите работят в клиниката на ТАО от няколко години, така че няма нужда постоянно да сменяте лекарите. Разбира се, това има положителен ефект върху лечението..

Нашата клиника предлага различни услуги на китайската традиционна медицина. Това е и акупунктура, и различни видове масаж, и билково лекарство, и много други. Благодарение на процедурите, осигурени от клиниката на ТАО, е възможно да се избегне хирургическа намеса дори в онези случаи, когато изглежда, че човек не може да направи без нея..

Обикновено провеждаме курсово лечение. Обикновено един курс се състои от десет сесии. Ако пациентът плати за целия курс наведнъж, той получава 15% отстъпка ".

P. S. Подробна информация за услугите и цените можете да намерите, като се обадите на клиниката по традиционна китайска медицина TAO или на уебсайта.

Лиценз за предоставяне на медицински услуги № LO-77-01-000911 от 30 декември 2008 г., издаден от Московския департамент по здравеопазване.

Болката в гърба може да бъде симптом на много медицински състояния. Навременното посещение при лекар може значително да ускори и опрости процеса на лечение.

За лечение на гръбначния стълб в клиниките на традиционната китайска медицина могат да се предписват следното:

  • акупунктура;
  • фитотерапия;
  • масаж;
  • комплекс от упражнения (физиотерапевтични упражнения) Чигонг.
Предлагани услуги.

Клиниките на традиционната китайска медицина могат да помогнат при състояния на гръбначния стълб като:

  • междуребрена херния;
  • изпъкналост на междупрешленния диск;
  • сколиоза;
  • остеохондроза.
Да научиш повече.

Традиционната китайска медицина е насочена към стимулиране на собствените защитни средства на организма и може да се използва заедно с традиционните лечения.

Цената на лечението на гръбначния стълб може да зависи от предписаните процедури, продължителността на курса на терапия, както и от квалификацията на лекаря.

Можете да научите повече за клиниката и цената на процедурите, като се запишете за първоначална консултация.

Акупунктурата може да се препоръча при много заболявания, включително остри и хронични стадии.

Научете за отстъпките при лечението в клиники по традиционна китайска медицина!

  • 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
  • 2 clck.ru/EENZg
  • 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

Болката в долната част на гърба - в лумбосакралната област, която е само осем прешлена - може внезапно да се задълбочи. Това се случва доста често и понякога, като са непоносими, може да се наложи да се обадите на екип от лекари у дома и по-нататъшно хоспитализиране. За да предотвратите това, вземете превантивни мерки: движете се повече, хапвайте разнообразни храни и не забравяйте да се показвате при невролога поне веднъж на две до три години.

Лечение на болки в долната част на гърба при жени: областта на сакрума

Сакрумът е една от най-важните кости в долната част на гръбначния стълб. Отгоре се свързва с долния лумбален прешлен, а отдолу - с опашната кост. Всяка болка, която се появи в тази област, сигнализира за нарушение в тялото. Важно е да се поддържа здравословното му състояние и работа.

Болката в сакрума ограничава движенията на човек, което нарушава способността му за работа и поминък. Тя тревожи жените по-често от мъжете. Това се дължи на факта, че женските прешлени са по-слаби и по-трудно се справят с физическата активност.

Какво е крижът?

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Съществува ефективно и достъпно средство за болка в ставите.“ Прочетете повече.

Сакрумът е с триъгълна форма, състои се от пет прешлена, слети заедно. Тя е представена от две повърхности - отпред и отзад, основата и горната част на два ръба отстрани. Заедно с чифт тазови кости образува горната тазова област. От една страна, той се свързва с опашната кост, а от друга - с последния прешлен на долната част на гърба. Предната кръстосана част обикновено се нарича тазова част. На него пет прешлена на сакрума растат заедно под формата на четири кръстосани линии. Нервните окончания, заедно с артериалните вени, съдове и капиляри, проникват в тазовата област на четири места.

Болката в областта на сакрума се диагностицира от лекарите като следствие от по-сериозно заболяване. Симптомите, възникнали в сакрума, обикновено се наричат ​​сакродиния (от латинското os sacrum - сакрум). Те могат да се активират поради увреждане на костните структури или прогресивни заболявания на вътрешните органи.

Причини и симптоми на обостряне

Различни фактори могат да причинят болка в сакралната област, но основният е изместването, което пациентите получават при раждане или травма. Преместванията се делят на две групи:

  • в областта на десните тазови кости;
  • в областта на левите тазови кости симптомите са различни за всяка страна.

При нараняване в лявата страна има нарушения в работата на притока на кръв в левия крак, подуване и силна болка, възможни са периодични припадъци, нестабилна работа на сърцето и дихателната система, запек и наднормено тегло. При нараняване от дясната страна се появява болка в десния крак, краткотрайни спазми, нарушения в храносмилателната система, изтичане и значителна загуба на тегло.

Общото неразположение и острата болка в областта на кокцикса и сакрума могат да бъдат причинени от преживяни в миналото травми - падане, удар, синини, тоест травма на гръбначния стълб, довела до прищипване на нервите. Усещания за болка - достатъчно силни, спазми или болки. При липса на сериозни щети болката отминава сама по себе си след известно време, при условие че се наблюдава почивка. Понякога симптомите на болка могат да се появят по-късно..

Обикновено след курс на лечение и рехабилитация болката в сакрума в резултат на нараняване изчезва. Ако болезнените усещания продължат след терапията, трябва да се консултирате с вашия лекар..

Сакродинията може да бъде предизвикана от:

  • дълъг престой в седнало положение (работа в офис);
  • физическа дейност;
  • да бъдеш с наднормено тегло;
  • стрес и емоционален стрес;
  • храносмилателни проблеми;
  • кръвни съсиреци;
  • преждевременни разширени вени.

Доктор Алексеев на видео:

Болести, свързани с болка в сакрума

Както при жените, така и при мъжете, болката в дясната страна и в същото време в гърба може да показва сериозни заболявания, лечението на които изисква хирургическа намеса (хепатит, пиелонефрит, пневмония и други). Има различни причини, които нямат пряка връзка със сакрума, но могат да се проявят като болка в тази област. Сред тях са следните:

  • остеохондрозата, причинена от изместването на гръбначните плочи, провокира усложнения под формата на прищипване на нервни окончания и значително стесняване на гръбначните канали - стеноза. Болката се появява след физическо натоварване, преумора и отстъпва след почивка. Болестите обикновено се наблюдават в областта на сакрума и опашната кост, тъй като имат пряка връзка с прешлените;
  • спондилолистеза и херния на долните прешлени на долната част на гърба. Ако болката има дърпащ или болен характер, това е първият алармен сигнал за възможно изместване на междупрешленните дискове. Повтарящите се тъпи болки в лумбалната област могат да показват херния между прешлените. В такива случаи болката се локализира в сакрума и се излъчва към слабините или крака. Характерът му е нестабилен - атаките започват внезапно в резултат на внезапно движение, с продължителни физически натоварвания;
  • гръбначни аномалии. Разрушителните процеси в гръбначния стълб могат да бъдат вродени или придобити. Аномалия - неправилно оформени лумбосакрални и преходни прешлени. Това може да бъде образуването на нов прешлен (лумбаризация), незатваряне на гръбначната арка, сливане на прешлени с намаляване на броя им (сакрализация). Фактори, които влияят на нарушението в структурата на гръбначния стълб - продължителен престой в неправилно положение на тялото, заседнала работа. Болката с такива нарушения е периодична;
  • запушване на вени в тазовите и илиачните съдове. Напредналите стадии на съдови патологии, тромбофлебит, вътрешни разширени вени - при тези състояния е възможна болка в сакралната област. Симптомите могат да включват висока телесна температура, синя кожа и силно подуване, при което се е образувал кръвен съсирек;
  • възпалителните заболявания на коремната кухина и ретроперитонеалното пространство са придружени от болка в сакрума. Болезнените усещания се простират и до корема, излъчват до долната половина на гърба. Възпалителният процес може да повлияе на менструалния цикъл, функционирането на нервната система, сърцето и кръвоносните съдове. Освен болка са възможни и други симптоми: треска, втрисане, главоболие;
  • инфекциозни заболявания, например, туберкулоза, стафилокок. Те са провокирани от бактерии и са придружени от болка, която не отшумява дори след почивка и приема на болкоуспокояващи. Пристъпите на сакродиния се засилват с най-малките движения и натоварвания;
  • метаболитни костни заболявания. Те включват остеопороза, рахит, остеомалация. Първият симптом на такива патологии е остра болка, която се появява в областите на малкия таз, долната част на гърба и сакрума. Възможна е и появата на дискомфорт в долните крайници;
  • тумороподобни образувания. При всеки вид тумор (както доброкачествен, така и злокачествен) винаги се появява болка под долната част на гърба при жените. Той има постоянен, постоянен характер. При мъжете такива атаки могат да бъдат причинени от хроничен простатит;

В някои случаи появата на болка в сакрума при жените може да бъде единственото проявление на заболяването и сигнал за развитието на рак на гърдата или матката, тъй като туморът може да се развие безсимптомно.

  • ендометриоза. Болката в долната част на гърба при жените може да причини гинекологични проблеми, един от които е ендометриозата. Патологията възниква от пролиферацията на ендометриума - вътрешния лигавичен епител на тялото на матката - извън него. В това състояние жената има болки в долната част на корема и в сакрума, които се засилват по време на менструацията, менструалният цикъл е нарушен;
  • параметритът е друго често срещано „женско заболяване“. Тази патология се характеризира с инфекциозен и възпалителен процес на параметрия - съединителната тъкан, обграждаща матката. Развитието му се провокира от минали операции, неуспешни аборти и следродилни усложнения. Заболяването е придружено от остри порязвания, пробождащи болки в долната част на корема, излъчващи се до сакрума и долната част на гърба. То води до нарушаване на менструалния цикъл, придружено от повишаване на температурата, тремор в тялото и мигрена;
  • менструацията. Усещанията за болка в критични дни имат пароксизмален характер, могат да се дават на долните крайници;
  • стомашно-чревни заболявания. Храносмилателни разстройства, заболявания на тънките черва, появата на тежест в стомаха - всичко това може да повлияе на появата на сакродиния. Други странични симптоми на такива патологии са нарушения на изпражненията (запек или диария), повишено производство на газове, чревни колики.

Бременност като причина

Болка под долната част на десния гръб при жена се наблюдава най-често по време на бременност. Повишеното тегло поставя много стрес върху гръбначния стълб и гладките мускули на гърба. Постепенно нарастващият корем измества центъра на тежестта, бъдещата майка трябва да навежда гръб в долната част на гърба. Това се отразява негативно на сакралния гръбначен стълб и провокира появата на сакродиния..

Неприятните усещания по време на гестацията се обясняват и с хормонален дисбаланс, натиск на плода върху сакрума или с промяна в положението на бебето в утробата. След раждането болката трябва да отмине сама по себе си.

Диагностика

Появата на всякакви болезнени усещания в сакрума е причина да се обърнете към лекар. Тъй като причините за сакродиния са доста разнообразни, е необходимо цялостно изследване. Нуждаем се от консултация от специалисти в тесен профил: травматолог, невролог, ортопед, уролог и гинеколог. Необходим е физикален преглед с анамнеза: изясняване на локализацията на болката, естеството, силата и интензивността на болезнените усещания, където тя дава, когато се увеличава и намалява, наличието на съпътстващи симптоми.

Лабораторните и инструментални тестове за сакродиния са, както следва:

  • общи и подробни изследвания на кръв и урина;
  • Рентгеново изследване за определяне на състоянието на костните структури на гръбначния стълб, за откриване на хернии, изместване на дискове и други патологии;
  • магнитният резонанс обикновено се предписва за откриване на гинекологични патологии;
  • компютърна томография на тазовите органи, лумбосакралния гръбначен стълб и тазовите кости е необходима за тяхното подробно изследване, откриване на туморни образувания;
  • ултразвуково изследване на тазовите органи;
  • денситометрия за определяне на костната плътност.

Дори "пренебрегвани" ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете с него веднъж на ден..

Лечение на сакродиния

Какво да правя, когато болка в долната част на гърба при жените? Лечебната терапия на сакродиния трябва да елиминира източника на болка. Самолечението не се препоръчва. Режимът на лечение трябва да бъде изготвен от лекуващия лекар, като се вземе предвид установената диагноза, наличието на съпътстващи заболявания и общото състояние на пациента.

Основните елементи на терапията включват:

  • приемане на лекарства. Под формата на таблетки или инжекции се предписват аналгетици, анестетична новокаинова блокада (при тежки пристъпи), НСПВС, лекарства за облекчаване на мускулни спазми, антибиотици, успокоителни, витамини от група В, хормонални лекарства;
  • локално въздействие. Използването на медицински пластири намалява мускулните спазми, отпуска мускулите, облекчава подуването и болката;

Курсът на приемане на лекарства и локални мехлеми се избира стриктно от лекаря, след като установи причината за болката под долната част на гърба при жените.

  • физиотерапия. УВЧ терапия, токове на Бернар, електрофореза с хидрокортизон, масаж, акупунктура, апликатор Ляпко. Тези процедури намаляват интензивността на болезнените усещания, облекчават мускулното напрежение, потискат възпалителния процес, подобряват притока на кръв, възстановяват правилното положение на тазовите органи и укрепват имунната система;
  • физиотерапия. Предписва се само след облекчаване на остра болка в долната част на гърба, когато пациентът се нуждае от пълна почивка. Набор от упражнения за болка се избира индивидуално от лекуващия лекар и включва упражнения за развитието на лумбосакралната област;
  • ортопедичен корсет. Този дизайн представлява поддържаща превръзка за гръбначния стълб, която ограничава неговата мобилност и намалява натоварването върху костните и хрущялните структури;
  • хирургическа интервенция. Изпитващата болка в сакрума, която не може да бъде премахната с използването на аналгетици и лекарствени блокове, изисква по-сериозен подход - операция. По време на интервенцията засегнатата част на лумбалния и опашната кост се възстановява или костните и хрущялните структури и тъкани се подменят напълно..

Лечението на лумбосакралната болка не трябва да се ограничава до обезболяващи и локални лечения. В повечето случаи сакродинията е симптом на по-сериозни патологии, които изискват навременна диагноза и терапия. Тогава можете да се надявате на благоприятен изход и премахване на болезнени усещания.

Общи указания за управление на травмите

  1. Прилагайте студен компрес върху нараняването веднага след нараняване. Това ще предотврати развитието на възпалителния процес..
  2. Елиминирайте физическата активност, ограничете подвижността на увредената зона.
  3. Използвайте обезболяващи и противовъзпалителни средства като лекарства. Допуска се използването на локални мехлеми и ректални супозитории на базата на НСПВС.
  4. Тъй като болката намалява, след 3-4 дни се допускат леки упражнения от курса на ЛФК, които да затоплят лумбосакралната област.

Ако нараняването премина без фрактури, тогава след 2-3 седмици има пълно възстановяване: болката преминава и човек се връща към обичайния си живот.

Традиционни методи на лечение

Категорично е противопоказано използването на алтернативна медицина без съгласието на лекар, тъй като може да причини сериозни вреди на здравето. Ако няма противопоказания и се установи причината за болка в сакрума, може да се използва фитотерапия.

Билкова инфузия

  1. Смесете в 1 ч.л. сушени цветя от безсмъртниче и невен, листа от огнена трева, издънки на хедър, сладка детелина, ливадна сладка, маточина, хвощ и корен от глухарче.
  2. От получената колекция вземете 8 г и смилайте на прах.
  3. Изсипете 400 мл вряла вода над котлона за 3 минути и оставете за 1,5-2 часа под кърпа.
  4. Филтрирайте и изпийте 100 ml половин час преди хранене.
  5. Курсът на лечение е 2 месеца.

Състав "Авицена" за смилане

  1. Поставете 15 бръсначки в 96% оцетна есенция.
  2. Настоявайте 2 седмици, за да се разтвори напълно.
  3. След това смесете пречистения терпентин, камфор и амониев хлорид (50 g всеки).
  4. Добавете към сместа 5 г брезов катран, 100 мл 96% винен спирт и 100 мл готова оцетна есенция с желязо.
  5. Използвайте за разтриване на лумбосакралната област, като предварително разклащате.

Тинктура за смилане

  1. В 1 л. зехтин добавете 300 г листа и цветя люляк.
  2. Настоявайте на перваза на прозореца за един месец, филтрирайте.
  3. Разтривайте долната част на гърба два пъти на ден в продължение на месец.

Инфузия на алкохол

  1. Изсипете 100 g листа от евкалипт с ½ l алкохол (не повече от 40%).
  2. Настоявайте 7-10 дни.
  3. Използвайте за триене.

Тинктура за компреси

  1. 5 супени лъжици. смесете сок от черна ряпа с 1 с.л. топъл мед, ½ супена лъжица. алкохол (40% alc.) и 1 супена лъжица. л. парна сол.
  2. Разклатете добре.
  3. Разтрийте болезнената зона, като нанасяте компресирана хартия отгоре за 2 часа.

Инфузия върху дафинови листа

  1. Смелете дафиновия лист, изсипете растително масло отгоре, така че да покрие напълно сухата суровина.
  2. Настоявайте 2 седмици при стайна температура.
  3. Използвайте за компреси, като държите от 3 до 6 часа. Повторете всеки друг ден в продължение на месец.

Отвара за вана

  1. 500 г борови пъпки изсипете 5 литра вода и гответе за 10 минути, филтрирайте.
  2. Изсипете във ваната, разреждайки с вода, така че температурата да не е по-висока от 37 градуса.
  3. Вземете такава вана за 20 минути всеки друг ден.

Арома вана с етерични масла

  1. Смесете 8 капки масло от лайка, джинджифил и лимон.
  2. Добавете ¼ с. Л. Към сместа. мляко или сметана.
  3. Добавете състава във вана, напълнена с вода при 37 градуса.
  4. Вземете вана за 20-30 минути 3 пъти седмично.

Не се препоръчва извършването на следните процедури у дома без предварително изследване от лекар:

  • загрейте зоната на локализация на болката, защото ако причината й е възпалителен процес;
  • независимо регулиране на прешлените;
  • приемайте лекарства за болка.

Предотвратяване

За да се предотврати захародиния, се препоръчва да се следват прости превантивни мерки:

  • живейте здравословен живот;
  • Хранене на балансирана диета, която е много важна за укрепване на мускулите и костите. Особено полезни са храни, съдържащи калций, витамини и минерали - ферментирали млечни продукти, билки, ядки, пресни зеленчуци и плодове;
  • в случай на болезнен дискомфорт в сакралната област, не можете да правите резки движения, да се занимавате с физическа активност и спорт;
  • избягвайте стреса, почивайте повече;
  • обръщайте внимание на условията на работа, регулирайте физическите и спортните натоварвания, следете стойката;
  • редовно посещавайте лекари и навременно диагностицирайте.

Появата на инвалидизираща болка в долната лумбална област при жените се дължи на различни патологии. Ето защо, в случай на такива нарушения, не трябва да отлагате да потърсите лекарска помощ. Изключително важно е правилно да се определи етиологията на болката и да се вземат мерки за лечение на болестта. В крайна сметка, своевременно откритото заболяване е гаранция за успешна терапия и благоприятен резултат..

Болка при ходене - какво може да означава това

Болката в гърба, краката или гърдите по време на движение се появява по различни причини. Доста често появата им се свързва с физическа активност, заболявания на вътрешните органи, съдови патологии. Но подобен симптом може да показва проблем с гръбначния стълб. Една от проявите на остеохондрозата е болката при ходене.

Остеохондрозата като причина за болки в тялото при ходене

Развитието на дегенеративно-дистрофичните процеси в гръбначния стълб започва в междупрешленните дискове: тяхната еластичност и височина намаляват. С течение на времето това води до изместване на прешлените (възниква нестабилност на сегмента на гръбначния движение). При движение, ускоряване на ходенето, те дразнят нервните корени на гръбначния мозък: възпаление и болка се появяват на мястото на разрушаване на диска.

На първия етап от развитието на остеохондроза синдромът на болката е лек. Но ако не се проведе лечение, болестта прогресира: остеофити се образуват на прешлените, излиза ядрото на междупрешленния диск, разрушават се ставите и връзките. При най-малкото натоварване на гръбначния стълб (накланяне на багажника, ходене, промяна на положението на тялото) деформираните тъкани прищипват нервните окончания и съдове, разположени в областта на засегнатите прешлени (болката се засилва).

В по-късните етапи от развитието на остеохондроза появата на болка в тялото при ходене може да бъде свързана с такива усложнения:

Когато ходенето е придружено от болезненост в тялото, това значително ограничава движението и работата на човека. Ето защо е важно да можем да разпознаем патологията на гръбначния стълб, като обърнем внимание на особеностите на проявата на синдрома на болката при остеохондроза.

Характеристики на болка по време на ходене, произтичаща от патология на гръбначния стълб

Локализацията на болката при ходене зависи от мястото на унищожаване на диска. Ако е засегната гръдната област, тя се проявява в сърцето, гърба, раменете и ребрата. Болкови усещания:

  • се появяват от едната страна или покриват целия гръден кош;
  • са болки, режещи, намушкващи или остри;
  • придружен от усещане за парене и изтръпване (с интеркостална невралгия).

Последицата от разрушаването на костната и хрущялната тъкан на лумбалния гръбначен стълб е болка в долната част на гърба, краката, стъпалата. Тежестта на синдрома на болката, съпътстващите симптоми зависят от естеството на усложнението на остеохондрозата, вида на прищипаните структури:

Междупрешленната херния - прищипва гръбначните корени. Болка при ходене:

  • локализиран в долната част на гърба или крака;
  • има изразен характер;
  • провокира развитието на два синдрома: „телешки мускул“ и „прекъсваща клаудикация“.

Лумбаго. Характеристики на болката при ходене:

  • локализиран в долната част на гърба;
  • остър, пулсиращ, стрелящ;
  • дава в единия крак (дупе, бедро);
  • значително ограничава човешкото движение.

Ишиас. При възпаление на седалищния нерв поради неговото нарушение, болка:

  • може да е стрелба или болка;
  • обхваща задната част на крака (болезнеността се отбелязва в дупето, бедрото, подбедрицата);
  • излъчва към долната част на гърба, понякога към стъпалото;
  • комбиниран с мускулна слабост, нарушена чувствителност на крайниците.

Радикулопатия - болки в гърба при ходене:

  • остър, болен или тъп;
  • обикновено се появяват от едната страна;
  • дава се на глутеусния мускул, бедрото;
  • придружени от изтръпване, усещане за „пълзящи пълзи“ на мястото на болката.

Този вид проявление на остеохондроза прилича на заболявания на сърцето, коремната и дихателната система, кръвоносните съдове и костите.

Фактор, който провокира появата на болка при ходенеКлинична прояваХарактеристика на заболяването, която го отличава от проявите на остеохондроза
Болка в гърдите
Сърдечна патологияОстър, локализиран главно в лявата страна на гърдите. Облъчвайте към рамото, ръката, лопатките. Придружен от нарушения на сърдечния ритъм, задухБолката изчезва след приема на нитроглицерин. Свързани симптоми: спад на кръвното налягане, повишено изпотяване
Заболявания на дихателната системаБолката провокира често и дълбоко дишане при ходенеЧовек се оплаква от висока температура, отделяне на храчки (в някои случаи с кръв), хрипове в белите дробове
Болки в лумбалната област
Бъбречна патологияОстри, възникват внезапно (с бъбречна колика). Може да е тъп и болен, локализиран както отдясно, така и отляво (с пиелонефрит)Температурата на тялото се повишава, цветът на урината се променя. Поклащането на ръката по долната част на гърба причинява остра болка, която се излъчва навътре
Болест на БехтеревЛокализиран в долната част на гърба, сакрума. В последните етапи на заболяването се появява болка в тазобедрената ставаПридружава се от възпаление на очите, повишена температура, загуба на тегло
Патологии на репродуктивната системаБолка, дърпане. Те се дават в долната част на гърба, сакрума, слабините и кракатаОтбелязва се: болка по време на уриниране, висока температура, патологичен секрет от гениталиите
Чревни инфекцииТе са тъпи по природа, концентрирани са в долната част на корема, но могат да излъчват към долната част на гърбаВ изпражненията се виждат примеси от слуз и кръв
Болка в крака
Съдов ендартерит, венозна недостатъчностУмерено, възниква при продължително ходене. Болката е локализирана в подбедрицата, стъпалотоСуха и цианотична кожа, чупливи нокти, некрози и язви, оток на тъканите, разширени вени (при палпиране те приличат на стегнат джоб)
Остеоартрит на метатарзофалангеалната става на първия пръстБолезнените усещания се появяват по време на дълга разходка, след почивка на крайниците - отшумяват.Ставата се деформира, на мястото на патологията се вижда подуване
Диабетна периферна полиневропатияИма слабост и болка в областта на краката, стъпалата. Рефлексите са значително отслабени, има нарушения на чувствителносттаДвата долни крайника са засегнати (с остеохондроза, болката е локализирана в единия крак), понякога ръцете
Остеоартрит на колянотоБолката се появява при ходене по стълби, утихва в покойПри движение в коляното се чува хрускане, може да има подуване на тъканите (ако се е присъединил възпалителен процес). При усещане мускулите около коляното са напрегнати

Невъзможно е да се разбере независимо какво причинява болка в краката или гърба при ходене. Ако неправилно диагностицирате и лекувате несъществуващо заболяване, можете не само да влошите здравето си, но и да провокирате развитието на усложнения, които са по-опасни за здравето (истински патологии на органите и телесните системи, увреждане).

Как да разберете какво причинява болка при ходене?

За да разберете причината за болката при ходене, трябва да се подложите на преглед. Първо се вземат кръвни изследвания (общи, разширени) и тестове за урина. Какви диагностични методи да използвате по-нататък, лекарят определя въз основа на локализацията на болката и съпътстващите симптоми.

Местоположение на болкатаМетод на изследване
Гръден кош, ребраСърдечен ултразвук
електромиография
Рентгенография на сърдечния мускул
флуорография
Малка на гърбаУлтразвук на коремните и тазовите органи
кракаУлтразвуков доплер
Рентгенова контрастна ангиография
Capillarography
плетисмографските

Въз основа на данните, получени след прегледа, специалистът прави изводи за механизма на произхода на болката. Но ако патологията на вътрешните органи и съдовата система не е идентифицирана, гръбначният стълб може да е виновник за неприятните усещания. Потвърждение на връзката между болката в тялото при ходене и остеохондрозата са резултатите от цялостно изследване на тъканите на гръбначния стълб.

Техника за изследване на гръбначния стълбПризнаци, показващи връзката между остеохондрозата и болката в тялото при ходене
Рентгеновизместване на прешлените
наличието на остеофити
миелографиякомпресия на гръбначния мозък
прищипване на корени
Контрастна дискографиянамаляване на височината на междупрешленните дискове
разрушаване на хрущялната тъкан (пукнатини)
КТ и ЯМРвъзпаление на гръбначните корени и тъканите, заобикалящи гръбначния стълб
дискова изпъкналост, междупрешленна херния
кифоза, сколиоза, лордоза
свиване на кръвоносните съдове

По-нататъшните човешки действия зависят от инструкциите на лекаря. Основното нещо е да не пренебрегвате препоръките на лекаря, а веднага след потвърждаване на диагнозата да предприемете мерки, насочени към намаляване на болката при ходене и възстановяване на функциите на гръбначния стълб.

Как да се отървете от болката при ходене, ако тяхната причина е остеохондрозата?

Когато причината за болка в тялото при ходене е остеохондрозата и нейните усложнения, можете да намалите или премахнете напълно синдрома на болката, ако започнете да лекувате гръбначния стълб. Използването на медикаменти и спомагателни техники за борба с разрушителните процеси в гръбначния стълб трябва да бъде насочено към:

  • елиминиране на фактора, който провокира появата на болка - нарушаване на нервните корени;
  • намаляване на подуване, възпаление във фокуса на лезията;
  • възстановяване на увредените тъкани на гръбначния стълб;
  • укрепване на мускулите.

По време на периода на лекарствено лечение на болка при ходене в резултат на остеохондроза се използват:

  • хондропротектори;
  • обезболяващи, вазодилататори;
  • мускулни релаксанти;
  • нестероидни противовъзпалителни средства;
  • успокоителни;
  • новокаинова блокада.

Нелекарствените методи за лечение на гръбначния стълб включват: физиотерапия (електрофореза, ултразвук, акупунктура, магнитотерапия), терапевтична гимнастика, масаж и мануална терапия. Използването им в комбинация с лекарствена терапия позволява:

  • спрете болката, независимо от нейното местоположение;
  • освобождават прищипани корени, кръвоносни съдове;
  • нормализират кръвообращението, ускоряват метаболизма в засегнатите тъкани на гръбначния стълб;
  • възстановяват междупрешленните дискове, предотвратяват по-нататъшното им унищожаване;
  • премахнете блокадата на прешлените;
  • възобновяване на ставната мобилност;
  • намаляване на мускулното напрежение;
  • укрепване на мускулния корсет;
  • отървете се от патологични рефлекси;
  • елиминират задръстванията в тазовите органи и коремната кухина;
  • подобряване на благосъстоянието на пациента като цяло.

При липса на положителен ефект от използването на консервативно лечение на остеохондроза, те прибягват до хирургическа интервенция. Общи показания за прилагането му: големи размери междуребрена херния, компресия на гръбначния мозък, синдром на силна болка, изтръпване на долните крайници.

Препоръки за превенция

Предотвратяването на болката по време на ходене след комплексно лечение на остеохондроза се състои в предприемане на мерки, насочени към предотвратяване на обостряне на заболяването. За да направите това, трябва да направите следното:

  1. Изпълнявайте редовно терапевтични упражнения (за предпочитане два пъти на ден).
  2. Плуване (водните процедури укрепват мускулите на гърба, раменния пояс)
  3. Следете стойката при ходене, седене и стоене.
  4. Яжте храни, богати на фибри и витамини.
  5. Разтягане на мускули след статично натоварване на гръбначния стълб (работа в компютър, дълго време шофиране на кола).

Ходенето помага да се предотврати обострянето на остеохондрозата: подобряват кръвообращението и укрепват мускулите на гърба. Продължителността на ходенето зависи от нивото на физическа годност: от 20 минути до няколко часа.

Болката в гърдите, гърба и краката при ходене се появява по различни причини. Те могат да бъдат признак на заболявания на вътрешните органи или да показват остеохондроза. Но такъв тревожен симптом не бива да се пренебрегва: при първото неразположение трябва да видите лекар. Той ще определи причината за синдрома на болката и ще назначи лечение.

Болки в гърба по време и след ходене

Походите помагат ли болки в гърба??

Туризмът се счита за отлична профилактика на гръбначните проблеми. На пациенти, които се оплакват от болки в гърба, лекарите препоръчват да ходите колкото е възможно по-често..

Резултатите от нашето проучване обаче показват, че само малък брой хора (3,2%) помагат да се отървете от болката за дълго време. И само 11% от анкетираните не могат да се оплачат от болка при ходене, но след разходка болезнените усещания бързо се връщат.

Част от анкетираните подкрепиха факта, че разходките не влияят по никакъв начин на благосъстоянието им (12,8%) или имат двусмислен ефект (11,2%). Преобладаващото мнозинство обаче свидетелства: болката в гърба се засилва само по време или след необичайно дълга разходка - съответно 30,9% и 17,4%.

Защо ходенето толкова добро причинява усилена болка??

Болка в долната част на гърба при ходене

Най-често болката се появява в долната част на гърба - именно тази част от гръбначния стълб поема най-голямо натоварване, когато стоим или ходим. Болката при ходене не е причина за паника..

От време на време всички, без изключение, се оплакват от дискомфорт при движение..

Ако 100% здрав човек седи дълго време на едно място, без да става, гърбът му ще започне да боли.

Причината за временния дискомфорт може да се крие и в прекомерно натоварване или болест. Твърде активно се зае с упражнението, вдигна тежък сак, реши да разклати старите времена и да рита топката - всичко това води до микротравми на мускулите и лигаментите.

В този случай най-ефективната е рецептата "лягай да спиш и всичко ще премине". При леки наранявания почивката е най-добрият лекар.

Спортистите също могат да се оплакват от болка при ходене. Ако спортувате, ходете на тренировки и не отбягвайте фитнеса, болезнеността сигнализира, че трябва да укрепите коремните мускули..

При слаби коремни мускули долната част на гърба поема двойно натоварване, резултатът от което винаги е болка.

Друг е въпросът дали болката при ходене е постоянно явление. В този случай той действа като симптом на заболявания с различна тежест и не винаги е гръбначният стълб.

Няма да работи, за да определите сами какъв е въпросът, имате нужда от помощта на специалисти. Така че, ако се оплаквате от болки в гърба по време на ходене, няколко фактора може да са виновни..

Причини за болка при ходене

  • Заболяване на бъбреците
  • Дистрофични нарушения в гръбначния хрущял (остеохондроза)
  • радикулит
  • Лумбална херния
  • Възпаление на мускулите

Болката може да бъде от различно естество: болка, намушкване, стрелба. Появата на "лумбаго" отзад е най-тревожният знак. Единственото нещо, което може да помогне в тази ситуация, е мира..

В легнало положение болката постепенно ще отшуми. Ако сте запознати с стрелба болки в гърба от първа ръка, остава само да избягвате физическата активност и да се консултирате с лекар, за да определите причината за проблема и да назначите лечение.

Ако имате лека болка в болка, също трябва да се подложите на диагноза, но в този случай плуването и терапевтичните упражнения с акцент върху разтягане няма да ви навредят.

Умереното упражнение ще ви помогне да укрепите мускулите на гърба и да поддържате гръбнака в правилното положение. Ако гърбът ви боли не само при ходене, но и когато стоите, има голям риск да ви поставят неприятна диагноза: гръбначна стеноза.

Със стеноза болката отминава, човек трябва само да седне. За да определите дали има причини за безпокойство, трябва да се свържете с невролог и да се подложите на компютърно или магнитен резонанс. Това ще позволи да се идентифицират промените в структурата на гръбначния стълб..

Болка в долната част на гърба след ходене

Болка в долната част на гърба след ходене е много по-тревожен симптом от оплакванията от дискомфорт по време на движение. В повечето случаи това показва, че протича спондилолистеза..

Този медицински термин се отнася до нестабилността на гръбначния стълб: един от дисковете стърчи назад или напред спрямо "съседите" си.

Ако болката в гърба се появи само след продължителна разходка, болестта не е имала време да стане тежка. Под дълга разходка имаме предвид разстояние повече от 3 км.

Но ако перспективата за малко ходене причинява болезненост и разстояние от километър изглежда е границата на възможностите, спондилолистезата вече е преминала в тежка форма и изисква спешно лечение.

В особено напреднали случаи нестабилността на гръбначния стълб може да се превърне в пълна невъзможност за „преместване на краката“. За да проверите дали наистина е изпъкнал прешлен, обърнете внимание на това как се чувствате при слизане или нагоре по стълби. Ако болката се влоши, посетете Вашия лекар възможно най-скоро.

Когато разходките помагат

Ходенето наистина може да помогне при болка, но само ако няма сериозни заболявания или те са в ремисия.

Ако знаете, че имате такъв грях като заседнал начин на живот, ходенето може да ви помогне да избегнете многобройни проблеми с гръбначния стълб. Но трябва да ходите правилно. Какво означава това?

Продължителността на лечебната разходка зависи от вашето ниво на фитнес. Може да продължи 20 минути или няколко часа. Важно е да се наслаждавате на движението.

  • Носете само удобни дрехи и обувки
  • Не носете тежки чанти и папки със себе си - всяка тежест вреди на гръбнака
  • Вървете с темпо, което е удобно за вас, но поддържайте бурно темпо. Дишането ви не трябва да се губи, но поддържайте походката си енергична.
  • Докато вървите, дръпнете се в корема, изправете и отпуснете раменете. Изгърбен гръб, стегнат гръб е ключов фактор за болките в гръбначния стълб
  • Опитайте се да ходите всеки ден или всеки ден
  • Не боли да комбинирате разходките с терапевтични упражнения или малко загряване.

Ходенето подобрява кръвообращението и укрепва мускулите на гърба. Мускулният корсет играе важна роля - мускулите поддържат гръбначните дискове в правилна позиция.

И ако са твърде слаби, за да се справят със задачата, проблемите са неизбежни. Обърнете внимание как седите. Лек огъване, навик силно да се навежда напред, могат да бъдат причините за болка в гърба, която изчезва след разходка.


За Повече Информация Относно Бурсит