Този видеоклип не е наличен.

Невъзможността да завъртите главата си и усещане за скованост, болка и дискомфорт във врата най-често се появява рязко, но може да се развие постепенно. Освен това възрастните, възрастните пациенти и малките деца са податливи на този проблем. Без квалифицирана диагностика е трудно да се каже защо има болка в шията при завъртане на главата и какво да правите в такава ситуация. Но всеки трябва да знае как да облекчи състоянието на пациента и в какви случаи е необходима спешна помощ.

Какво причинява болка

Най-честите причини за дискомфорт на шията са остеоартрит, остеохондроза или миозит. Но появата на болка при завъртане на главата може да бъде предизвикана от различни фактори, включително:

  • неправилно положение на тялото по време на нощна почивка;
  • дълъг престой на тялото в едно положение;
  • проблеми с щитовидната жлеза;
  • наличието на тумори, хернии, изпъкналости;
  • възпалителни процеси в гърлото, мозъка, лимфните възли;
  • прищипани нерви;
  • кривина на гръбначния стълб;
  • увреждане на мускулната тъкан с инфекциозен или паразитен характер;
  • микротравми и сериозни наранявания.

Редица причини за негативни симптоми представляват заплаха за човешкия живот. За да се изключи неблагоприятен изход, ако е невъзможно да се обърне шията отстрани, е необходимо да се консултирате със специализиран лекар, по-често невролог, травматолог, който може да прецени степента на опасност от проблема.

Първа помощ и линейка

За да премахнете нежеланите последици и да облекчите състоянието на пациента, трябва да знаете какво да правите, когато шията ви боли при завъртане.

На първо място е необходимо да се осигури на човек пълно спокойствие. Желателно е да заемете хоризонтално положение. Когато пациентът не може да завърти шията си поради силна болка, той се поставя на корема. Можете да лежите на твърда повърхност на гърба си, като използвате специална ролка, ортопедична възглавница.

Ако подозирате нараняване, шията се фиксира с корсет. Можете да направите гума от картон, памучна вата и превръзка.

Спазмолитици като No-Shpy или нестероидни лекарства Диклофенак, Ибупрофен ще помогнат за намаляване на болката. Провеждане на затоплящи процедури, масаж без диагноза е противопоказан. Ако състоянието не се подобри в рамките на 5 дни, е необходимо да се потърси съвет от специализиран медицински специалист.

Необходима е спешна помощ при дискомфорт във врата:

  • очевидни механични повреди;
  • наличието на висока температура, повръщане, силно виене на свят, високо кръвно налягане;
  • ако на фона на проблеми със завъртането на шията има отсъствие или рязко влошаване на слуха, зрението, говора;
  • когато е невъзможно да се завърти шията или наляво, или надясно, и огъването причинява пронизваща болка, което може да показва менингит.

Важно! Ако децата развият болка във врата, е необходима консултация с лекар или спешна помощ, независимо от наличието на съпътстващи симптоми.

Основни причини и как да се лекува болка във врата при завъртане на главата

Специалист ще може да избере ефективни методи за лечение на болка във врата само след събиране на анамнеза и провеждане на серия от тестове и прегледи. Информацията за ситуацията, предшестваща дискомфорта, ще ви помогне да поставите диагноза.

Често е достатъчно да се направи рязък завой на главата и шията започва да боли. Или скованост се появява след сън, като е в течение. Може би развитието на неприятни усещания на фона на хронични заболявания на гръбначния стълб или възпалителни патологии. Често проблем възниква в резултат на пряк или косвен удар в ежедневието, при трудова злополука. Във всяка ситуация, лекарят ще предложи действителната тактика на лечение, за да възстанови движението на шията..

Помислете за основните причини за патологията и какво да направите, ако боли да завъртите главата си и шията боли зле.

Видео

Видео - болка при завъртане на главата

Остеохондроза

Болката в шията от дясната страна при завъртане за дълго време може да показва наличието на остеохондроза. Заболяването се отнася до прогресиращи хронични патологии, които имат тенденция да се повтарят периодично. Болка в шията в дясната или лявата страна и невъзможност за завъртане на главата причинява спазматичен и възпалителен произход.

Ето защо, когато избират как да лекуват болка в шията отляво или отдясно при завъртане на главата, те спират на симптоматична терапия, която може да облекчи пациента от синдром на болка и мускулни спазми. На пациентите се препоръчва да използват:

  • аналгетици за облекчаване на болката;
  • нестероидни лекарства, вътрешно и / или външно, за облекчаване на болка, подуване и възпаление;
  • мускулни релаксанти за премахване на мускулни спазми.

След елиминиране на остри симптоми можете да продължите лечението с масаж и гимнастика, термични и физически процедури..

Контузия на Whiplash

При резки движения на главата напред с рязко удължаване назад се получава нараняване на камшик, след което е невероятно болезнено да завъртите шията надясно или наляво..

Получил лека контузия, човек може да почувства, че шията му е схванат и не завърта главата си само след определено време. При тежко нараняване моментално се появява остра болка в шията.

В такива ситуации е важно да се окаже първа помощ правилно - обездвижване на шийния отдел на гръбначния стълб чрез прилагане на шийна шина, шина и незабавно предаване на пациента в спешното отделение.

Лечението се състои в носене на ортопедична яка и приемане на обезболяващи, които се избират в зависимост от тежестта на синдрома на болката. В бъдеще са осигурени физиотерапия, лечебна терапия, масаж или мануална терапия..

Някои пациенти се нуждаят от психотерапия, за да предотвратят синдрома след бързане.

При открити наранявания, когато съществува риск от компресия на гръбначния мозък, те прибягват до хирургическа интервенция.

Scalene синдром

Синдромът се развива на фона на възпаление или спазъм на мускулите, разположени в костоклавикуларното пространство, което причинява неврогенни и / или съдови симптоми. Пациентите се оплакват, че е навлязъл във врата и не могат да завъртят глава, което е нежелателно да се прави през такива периоди. Болката и изтръпването се простира и до рамото, ръката, има изтръпване, слабост, тежест на крайника.

  • нестероидни лекарства като Ибупрофен, Аспирин, Напроксен, Мовалис, Целекоксиб;
  • мускулни релаксанти Метокарбамол, Тизанидин;
  • лекарства, които намаляват предаването на болкови импулси, Сертралин, Пароксетин.

За непоносима болка могат да се използват опиоидни аналгетици, стероиди.

По време на рехабилитационния период се провежда мануална терапия, акупунктура, масаж, терапевтична гимнастика.

Цервикална спондилоза

Патологията се развива дълго време на фона на унищожаване на междупрешленните дискове и осификация на връзките отпред, растежа на костната тъкан. Когато спондилоартрозата се присъедини, е болезнено пациентът да завърти шията наляво или надясно, в зависимост от местоположението на процесите. Ограничена подвижност, болката може да се разпространи в задната част на главата.

Ако шията боли от лявата страна и не завърти главата, причините се крият в компресирането на нервните корени и кръвоносните съдове от остеофити. Компресията може да причини увреждане на слуха, зрението, главоболие..

На пациентите се препоръчва да носят еластична яка на врата.

Възможно е да се проведе паравертебрална блокада в случай на остра болка.

Позволени са нежен масаж и мануална терапия. Ако консервативната терапия е неефективна и неврологичните симптоми прогресират, е необходима операция..

Болка при деца

Синдромът на болката при дете може да бъде причинен от спастичен тортиколис. В такива случаи е необходима консултация с ортопед, който ще предпише носенето на шиен корсет, специални упражнения.

Най-често болката в шията при деца е свързана с лимфаденит на шийните възли, който се развива като усложнение от настинки.

Самолечението при болки във врата при дете е категорично противопоказано.

Само лекар може да изключи наличието на сериозни патологии: лезии на гръбначните мембрани, механични повреди, злокачествени тумори.

Напрегнати мускули

Мускулната хипотермия се появява най-често на фона на общо отслабване на тялото. Но здравите хора също могат да се подхлъзват през вратовете си под климатик или в кола, когато пътуват с отворен прозорец..

Пациентът не само има силна болка във врата от едната страна и не я обръща без болка, но може да се появи подуване, хиперемия, главоболие, втрисане.

Пациентите рядко отиват при лекаря за болка в шията вдясно при завъртане на главата и лекуват миозит самостоятелно. При леко възпаление на мускулите този подход е оправдан..

  • прилагане на мехлеми, гелове, съдържащи NVPS, изгарящи средства;
  • алкохолни компреси и триене.

Не трябва да месете зоната на изтръпване с масаж, опитайте се да направите някакво упражнение. Болката и спазмите обикновено отминават след 2 до 3 дни. Ако шията е подута и лимфните възли са увеличени, естеството на заболяването може да бъде инфекциозно. В този случай е необходимо използването на антибиотици, които трябва да бъдат избрани от лекаря..

Увреждане на нервните корени

Радикуларният синдром има рефлекс и компресионен механизъм на увреждане. Компресирането на гръбначните нерви може да има дегенеративен, травматичен, възпалителен произход. Прекалената употреба, аномалиите в развитието, затлъстяването, физическото бездействие могат да провокират радикулопатия.

При увреждане на корените на шийния нерв вдясно, болката се появява не само когато главата е обърната надясно, но може да бъде и постоянна.

Болката в шията вдясно, отколкото да се лекува, зависи от стадия и тежестта на синдрома. По време на острия стадий на пациента се препоръчва пълна почивка и твърдо легло. Лечението се провежда с нестероидни противовъзпалителни средства в комбинация с мускулни релаксанти. При остра болка се извършват локални блокади.

С намаляване на интензивността на болката се увеличават двигателните натоварвания, свързват се термични процедури и физиотерапия. Най-добрите възстановителни средства са физиотерапевтичните упражнения и гимнастиката. Позволен е нежен масаж, акупунктура.

Травма

Травматичните наранявания на шийния отдел на гръбначния стълб се считат за едно от най-опасните. Освен това, както фрактурите от различен тип, така и дислокации, сублуксации, синини са животозастрашаващи..

Ако след нараняване човекът не може да завърти врата наляво или надясно, не се опитвайте да възстановите позицията на главата със сила. В такива случаи е важно да се окаже първа помощ чрез обездвижване на зоната на шията и незабавно отведете човека в болницата..

Други причини

Най-честите, но често срещани причини за болка във врата включват остри завои на главата и последиците от продължителното статично положение..

Ако човек просто си сложи шията и боли да завърти главата си, достатъчно е да направите няколко упражнения за шийния отдел на гръбначния стълб, което ще подобри локалния приток на кръв и състоянието ще се подобри.

При рязка болка във врата се притеснява при завъртане на главата, лечението започва с облекчаване на спазъм, за което можете да използвате локални затоплящи мехлеми и компреси, мускулни релаксанти.

Домашно лечение и народни средства

Когато врата на човек боли зле и боли да завърти главата си, какво може да се направи у дома, лекарят трябва да подкани. При липса на опасни заболявания, след като острите симптоми отшумят, както и в случаите на усложнения от настинки, охладена или скована шия, можете да използвате народни рецепти за компреси, триене, правите терапевтични упражнения, самомасаж.

Правейки гимнастика у дома, когато шията не се обръща и боли, лекарите не препоръчват. Упражняващата терапия е свързана, когато движенията на главата не причиняват остри болезнени усещания.

Ефективен за укрепване на мускулите на шията, както и раменния пояс, сцепление на гръбначния стълб:

  • главата се накланя отстрани, както и напред / назад;
  • плавни кръгови движения на главата;
  • разтягане на шията с брадичката нагоре;
  • удължаване с устойчивост;
  • лицеви опори от масата, стената;
  • повдигане заедно и редуващи се рамене;
  • дъска упражнение.

Масаж

Много пациенти, когато е невъзможно да се завърти шията и има силна болка, се опитват да масажират възпаленото място, което е строго забранено в случай на травма, радикуларен синдром, наличие на тумори, хернии и възпаления.

Нежен масаж може да направи само специалист, който е добре запознат с анатомията на шията и познава принципите на механичното действие.

В домашни условия се допуска лек самомасаж под формата на поглаждащи и кръгови движения по кожата, без да се засягат по-дълбоките тъкани и особено прешлените.

ethnoscience

Има ли някакви безопасни домашни лечения? Когато не можете да завъртите врата си, опитайте да използвате рецепти за компреси и триене, приложения, които можете да приготвите:

  • от зелев лист;
  • алкохолна тинктура от бъз, хрян, люляк или чиста водка;
  • настъргани пресни картофи с мед;
  • восък;
  • горещ пясък, сол или фини зърна.

Такива компреси и триене работят поради загряващите свойства.

Предотвратяване

За да се предотврати развитието на миозит или рецидив на хронични заболявания, свързани с болка от различни етиологии при завъртане на шията, е необходимо:

  • редовно правете гимнастика за шията;
  • избягвайте продължителния престой в статично положение;
  • сън на ортопедична възглавница;
  • следете стойката си;
  • избягвайте хипотермия и чернови;
  • не вдигайте тежести.

Усложнения и последствия

Самолечението на заболявания на гръбначния стълб може да доведе до непредвидими последици, включително парализа и увреждане. Повечето патологични прояви, свързани с болка при завъртане на шията, са прогресивни. Следователно подобрението след домашното лечение може да бъде временно и нелекуваната болест ще прогресира..

Ситуацията е много по-лоша, когато болката във врата се приписва на банални причини, но всъщност етиологията е свързана с увреждане на гръбначния стълб, гръбначния мозък, възпаление на менингите. В такива случаи животът на пациента зависи от правилната тактика на лечение..

Ето защо е безотговорно да се третира болката във врата като преминаващо явление. Само правилната диагноза и правилно подбраното лечение могат да предотвратят негативни последици и да предотвратят усложнения.

Ако откриете грешка, моля, изберете текст и натиснете Ctrl + Enter. Определено ще го поправим, а вие ще имате + карма

Какво да направите, ако шията ви е прищипана

Ситуацията, когато навлезе във врата, е позната на всеки трети човек. Поради факта, че нервът във врата е притиснат, не е възможно да завъртите главата, трябва да завъртите цялото тяло. Силната болка влошава качеството на живот на човек и го лишава от възможността да работи продуктивно. Знаете ли какво да правите и при кой лекар да отидете в такива ситуации?

Причините

Защипан нерв в медицината се нарича радикулопатия. Шийният гръбначен стълб се състои от 7 прешлена, а 8 двойки нервни снопове с съдове се отклоняват от гръбначния мозък. Механичното компресиране на нервния корен причинява силна болка.

Факторите, допринасящи за прищипване на шията, са:

  • дегенеративно-дистрофични заболявания на гръбначния стълб: остеохондроза, спондилоза, херния и др.;
  • нарушение на стойката: сколиоза, лордоза, кифоза;
  • наличието на костни израстъци - остеофити;
  • наранявания на шийката на матката;
  • миозит - възпалителен процес в меките тъкани на шията;
  • хипотермия на тялото;
  • ендокринни патологии;
  • слаби мускули;
  • емоционален стрес;
  • прекомерна физическа активност;
  • наднормено тегло;
  • наследствен фактор;
  • професионална дейност, свързана с продължително статично напрежение на шийните мускули;
  • резки завои на главата.

Ако почувствате дискомфорт във врата си след сън, това се причинява от спане на висока възглавница или твърде мек матрак. По-добре е да замените възглавницата с ортопедична..

Симптоми

Симптомите на заболяването са силно изразени. На първо място, човек се оплаква, че е прострелян във врата и боли да завърти главата си. Всеки опит да се направи завой предизвиква силно дърпане или остра болка, в зависимост от степента на прищипване.

Често прищипването в шийния отдел на гръбначния стълб е придружено от нарушения в кръвоснабдяването на мозъка. Това причинява главоболие, особено често в задната част на главата, възможни са мигренозни болки; провокират се скокове на налягане, виене на свят се появява по време на рязка промяна в положението на тялото, шум в ушите. Възможно е нарушение на слуха и зрението, увреждане на паметта, намалена интелектуална работа.

Референтен. В 90% от случаите се наблюдава прищипване на нерв в областта на 7-ия прешлен. В този случай пациентите отбелязват болка в рамото и горната част на ръката, средният и показалецът изтръпват, ръката не се стиска добре в юмрук.

Ако шийният нерв е притиснат в областта на 6-ти прешлен, тогава пациентите се оплакват от болка в рамото, предмишницата и палеца. Ръката изтръпва, става слаба.

Прищипването в другите прешлени е рядко и се характеризира с болка в тилната и париеталната област на главата. В редки случаи се появяват нарушения на речта, пареза на хиоидните мускули, намалена чувствителност на езика, хълцане.

Когато шията клинира, болестта може да бъде остра или хронична. Продължителността на острата фаза е до 2 седмици. При хронична форма болката става постоянна или повтаряща се.

Ако детето има задръстена шия след сън, то започва да е капризно, тъй като не може да обясни състоянието си. В такива ситуации поставете детето на права, равна повърхност..

Опитайте се да успокоите бебето си, за да не утежнявате ситуацията. Тъй като децата не могат самостоятелно да регулират натоварването на шията, те носят специална яка за стабилизиране в едно положение и бърза рехабилитация.

Диагностични методи

При първите признаци на цервикална радикулопатия трябва да посетите терапевт. Ако шията ви е силно затворена и не можете да завъртите главата си, се препоръчва да се обадите на специалист у дома. Терапевтът ще ви насочи към невролог, ортопед или вертебролог.

Основната диагноза се основава на оплакванията на пациента, анамнеза и физикален преглед. За изясняване на диагнозата се използват следните методи на инструментални изследвания:

  • Рентгенова снимка, която може да се използва за изключване на нараняване, подуване или остеопороза;
  • КТ и ЯМР ви позволяват да проучите подробно състоянието на тъканите и да идентифицирате мястото на нервното захващане;
  • електромиографията или ЕМГ показва функционалното състояние на скелетните мускули и нервните окончания.

Първа помощ

Ако шията ви е заседнала, какво да правите у дома и на работа? Нужна е първа помощ. Вратът трябва да бъде фиксиран, за да се ограничи неговата мобилност..

Не трябва да се опитвате да развиете шийния отдел на гръбначния стълб, като интензивно работите на шията чрез болка.

По-добре е да поставите пациента върху равна повърхност и да фиксирате шията с яка на Shants, ако има такава.

Ако се появи силно подуване в областта на шията, ледена превръзка се прилага върху прищипаната зона за не повече от 15 минути. След това върху шията се прилага гореща подложка за нагряване, но не повече от 1 час.

Ако сте вкъщи, тогава гореща баня с отвара от лайка или ароматни масла ще ви помогне бързо да облекчите болката в шията и мускулния спазъм..

лечение

Как да се лекувате, ако шията ви е прищипана? На първо място, трябва да потърсите квалифицирана медицинска помощ. Опитен лекар ще може бързо и точно да диагностицира, да обясни защо шията е задръстена, какво трябва да се направи, за да се отървете от болката възможно най-бързо, и да предпише подходящ курс на лечение.

Ортопедичните методи за лечение включват използването на яка на Shants. Яката за фиксиране на шийните прешлени намалява болката, но не се препоръчва да я носите дълго време (1-3 часа на ден, не повече от 1-2 седмици), тъй като мускулите могат да отслабят в резултат.

Лекарствена терапия

Медикаментът е насочен към облекчаване на възпалението и болката. В острия период се използват нестероидни противовъзпалителни средства - "Диклофенак", "Немезулид", "Ибупрофен" и други. В случаите на силна болка са ефективни кортикостероидни инжекции.

За възстановяване на структурата на нервните влакна се използват невропротективни лекарства - "Neuromidin", "Neuroxon". Предписват се и комплекси от витамин В: Milgamma, Vitaxon, Neurobion.

Как да намажете, ако шията ви е клинирана? Използват се мехлеми и гелове със затоплящ и противовъзпалителен ефект: "Волтарен", "Низ", "Фастум гел" и други. Също така ефективни са мехлемите на основата на пчелна или змийска отрова: "Viprosal", "Apizartron". През нощта се препоръчва нанасянето на мазилка Olfen върху болезнената зона на шията в продължение на 5 дни.

За облекчаване на мускулния спазъм се предписват мускулни релаксанти: "Mydocalm", "Baclofen", "Listenon".

В случай на синдром на едематозна болка се предписват диуретици или лекарство със сложно действие - "L-лизин есцинат". За подобряване на микроциркулацията и предотвратяване образуването на тромби - "Пентоксифилин", "Дипиридамол".

При продължителна хронична болка повече от 6 седмици се използват антидепресанти и антиконвулсанти: "Амитриптилин", "Карбамазепин".

Народни средства

Способността да се използва традиционната медицина зависи от причините за прищипване, така че преди да го използвате, трябва да се консултирате с вашия лекар. Обмислете няколко рецепти:

  1. Загрейте пясък, елда или сол в тиган, завийте го в естествена тъкан или марля, сгъната на няколко слоя, за да направите топла торбичка, и нанесете.
  2. Суровите картофи и хрян в съотношение 1: 1 се настъргват, добавя се малко мед и се разбърква. Получената каша се нанася веднъж на два дни върху увредената зона..
  3. Можете също така да приложите медени пити на врата си..
  4. Поставете 7 средни дафинови листа в бутилка с 250 мл водка и оставете за един месец. Втрийте в възпалено място преди лягане.
  5. Смесете сок от хрян и водка в съотношение 1: 1 и втрийте в задната част на главата, като се спускате по гръбначния стълб до края на шийните прешлени..
  6. Разтривайте проблемните зони с ябълков оцет, разреждайки го с 50% с вода.
  7. Чаят, приготвен от листа от бреза, орхидея и кора от върбинка, ще облекчи възпалението и ще облекчи болката.
  8. Изпийте 1 чаша прясно изцеден сок от стеблата на целина и зелените. Този обем трябва да бъде разделен на няколко стъпки..
  9. Чайове с лечебни билки: валериана, риган, мащерка, маточина, копър.
  10. Вземете вани с кора от дъб и смърч, градински чай, лайка.

Физиотерапия

Физиотерапевтичните процедури се използват след отстраняване на остри симптоми и облекчаване на болката:

  • магнитотерапия;
  • електрофореза;
  • акупунктура;
  • физиотерапия;
  • масаж на зоната на шията и яката;
  • мануална терапия.

ЛФК и масаж

По време на масажа цялото тяло се отпуска и кръвта започва да бърза дори до най-прищипаните места. Масажът на шията трябва да се извършва чрез поглаждане, триене, месене. За масаж можете да използвате различни аптечни мехлеми, които се използват за подуване на меките тъкани и различни наранявания, помагат за облекчаване на разтягането.

По правило това са препарати с локален спектър на действие - гелове и кремове, които имат загряващ ефект, а ментолът в състава на повечето средства помага за активиране на кръвообращението и действа като аналгетик.

Физиотерапевтичните упражнения с притиснат шиен нерв имат положителен ефект. Упражнението може да се направи само след консултация с лекар. Комплектът от упражнения трябва да се изпълнява бавно, без резки движения, комбиниран с правилната дихателна техника.

Това ще подобри микроциркулацията, ще позволи на кислорода да потече към мозъчната тъкан и да отпусне мускулите. Нека да разгледаме няколко упражнения:

  1. Застанете прав, притиснете брадичката към гърдите и започнете, бавно повдигайте брадичката нагоре, наклонете главата си назад, докато спре, повторете 5 пъти.
  2. Застанете право с ръце в кръста. Движете главата си бавно в кръг, правейки пълна революция. В този случай раменната става не трябва да се движи. Повторете 5 пъти във всяка посока.
  3. Завърта главата наляво-надясно, повторете 10 пъти.
  4. Застелете ръцете си на задната част на главата и натиснете върху тях с главата си, като напрягате максимално мускулите на шията и упражнявате съпротивителна сила с ръце. Повторете три пъти в началото, след това увеличете натоварването на мускулите на шията и броя на упражненията в продължение на две седмици.

Предотвратяване

За да предотвратите неприятни състояния, свързани с прищипана шия, трябва да следвате тези прости препоръки:

  • изберете твърда, равномерна матрак и ортопедична възглавница за сън;
  • упражнение. Дори 5-10 минути сутрешни упражнения скоро ще дадат положителни резултати;
  • гледайте стойката си, старайте се винаги да седите изправени;
  • избягвайте хипотермия на цервикалния регион;
  • ако водите заседнал начин на живот, ставайте и се разтягайте по-често;
  • придържайте се към правилното хранене. Диетата трябва да се състои от диетични меса, зърнени храни, млечни продукти, зеленчуци и плодове.

заключение

Защипан шиен нерв е често срещано заболяване с ярко изразен болков синдром. Радикулопатията може да причини сериозни нарушения във функционирането на мозъка, което постоянно ще изпитва кислороден глад и недостатъчен приток на кръв. Затова при първите симптоми трябва да се консултирате с лекар и да получите адекватно лечение..

Само специалист може да даде препоръки как да го намажете, ако хване врата за вашия конкретен случай. Прости превантивни мерки, физическа активност и здравословен начин на живот ще помогнат да се избегне прищипване..

Ако шията ви е заседнала, какво да направите?

Все по-често хората виждат лекар с проблеми в шийния прешлен. Това се дължи главно на начина на живот. Случаите на патологии на шийните прешлени са зачестили, тъй като мнозина пренебрегват здравето си, не предприемат превантивни мерки, избират заседнала работа, не спортуват и пускат провокиращи фактори в живота си. Но има патология, към която са податливи дори децата - нарушение на движението в цервикалната зона. Добре познатото име на феномена е „задръстено в шията“. Нарича се още шиен лумбаго. Това може да се случи с човек на всяка възраст, при всякакви обстоятелства и по различни причини. Какво да правите в такава ситуация е добре да знаете.

Как и защо се появява шийното лумбаго

Вероятно всеки трябваше да преживее това поне веднъж в живота си. Внезапно шията изглежда спазмирана и скована, невъзможно е да завъртите главата и дори леко да я наклоните - това причинява силна болка. Боли дори без движение, дълбоко и пунктуално. Има няколко причини.

Между другото. В някои случаи тази цервикална „парализа“ се проявява като симптом на сериозно и сложно заболяване. Но понякога това се случва при напълно здрави хора, които не страдат от гръбначни заболявания..

Таблица. Причини за шийния лумбаго.

каузаописание
Когато възникне хипотермия или човек е в течение, поради това шията може да задръсти, както и долната част на гърба.
Най-често неправилната стойка е възприета по време на сън. Човек в съня може да не почувства нищо, но веднага след събуждането си ще почувства пронизваща болка. За предотвратяване на подобни ситуации лекарите съветват да купуват ортопедични матраци и да използват ортопедична възглавница по време на сън..
Третата причина, която може да причини лумбаго. Това могат да бъдат както скорошни мускулни наранявания, така и прехвърлени по-рано цервикални прешлени. Причините могат да бъдат наранявания, получени по време на интензивни спортни и други активни занимания или злополука.
Това означава ниска мобилност, заседнала работа, липса на адекватна физическа активност.
"Трио" от най-популярните заболявания, от които шията може да се задържи:
· Интервертебрална херния в областта на шийката на матката;
· Цервикална остеохондроза;
Цервикална спондилоза.
Говорим за всяка физическа активност, която се оказа прекомерна за цервикалната област на гръбначния стълб. Натиск върху прешлените, тяхното изместване, мускулен спазъм, прищипан нерв - всичко това може да се случи след повдигане на големи тежести и други подобни действия.

На Съвета. Какъвто и вариант да причини шиен лумбаго, по-добре е да не се занимавате със самодиагностика и самолечение, а да оставите лекаря да определи точната причина. След професионална диагностика и диагноза, лечението може да бъде независимо у дома, ако лекарят го разреши.

Описание на симптомите и диагнозата

Когато шията е залепена, не е трудно да се разпознае болестта. Тя се проявява по същия начин за почти всички, с леки вариации. Редица симптоми са типични.

  1. Рязка болка във врата.
  2. Невъзможност да завъртите главата си.
  3. Болката се усеща, когато главата е наклонена.
  4. Болката се увеличава при всеки опит за движение..

Между другото. Първото нещо, което трябва да направите, когато се появи болка, е да се опитате да определите в кой момент възниква синдрома на болката и шията е задръстена. Ако е по-близо до задната част на главата - това е горният синдром, ако стреля надолу към раменете - долният. Диагнозата зависи от това.

Медицинското наименование на шийния лумбаго е цервикаго. Характеристиките на този синдром са следните:

  • пароксизмална болка;
  • остра атака може да бъде заменена с болка с по-малка интензивност;
  • болката идва от дълбоко вътрешната страна на шията;
  • усещаше се най-силно сутрин;
  • мускулите на шията са напрегнати;
  • шията е скована;
  • всяко движение, както и кашлица или кихане, може да провокира болка;
  • в цервикалната зона "пропуква се".

Ако синдромът е усложнен от световъртеж, автономна дисфункция, замъглено зрение и други неврологични симптоми, говорим за неврологично заболяване цервикалгия.

Ако искате да знаете по-подробно какво да правите, ако шията ви е заседнала у дома, както и да вземете предвид причините за дискомфорта, можете да прочетете статия за това в нашия портал.

Диагностика

Какво да направите, ако шията ви е заседнала? Обърнете се към специалист. Но преди това можете да опитате самостоятелно да определите причината и да оцените възможните последици. Има четири вида на тази патология. Те се различават по локализация, интензивност на болката, нейния характер и други специфики..

Таблица. Сортове цервикаго.

разнообразиеСпецификации
Рамо-лопатозен периартритЛокализацията на този синдром става ясно от името - пациентът чувства болка в областта на скапулата, в рамото и шията. Тя се появява главно поради това, че мускулите на шията и брахията са претърпели твърде голям стрес..
Рамо-карпалнияПричинява парене, стрелящи болки във врата, които се спускат до рамото и се излъчват към ръката. При тази болест мястото на лумбагото набъбва и температурата може да се повиши. Най-често се дължи на инфекции (грип и други).
компресияВъзниква поради компресия с мускулна свръхнапрежение. Характеризира се с най-острите болки, които се развиват в шията и се разпространяват дълбоко до съединението на раменната става с гръдния кош.
ДегенеративниНай-опасният вид цервикаго, който се проявява при наличие на дегенеративно-дистрофични промени в прешлените на шията или междупрешленните дискове, поради нараняване или заболяване.

Напоследък пациентите посещават лекар по-рядко, те се опитват да седят вкъщи почти всички заболявания, които не считат за опасни (и дори се движат на краката си, когато отиват на работа). Но ако с кашлица и хрема, дори и при ниска температура, можете да се занимавате с ежедневни дейности и дори да вършите работа, тогава със задръстена шия работоспособността рязко спада и става трудно да се направи нещо, дори да се правят прости движения.

Важно! Ако усетите, че сте се подхлъзнали или в деня преди да тренирате, вдигате тежести, с една дума, синдромът е следствие от първите три реда на горната таблица, можете да опитате да се справите сами. Ако причината е четвъртият ред, трябва да отидете на лекар недвусмислено, без дори да се опитвате да се самолекувате.

За да се справи със задръстена шия, лекарят ще проведе физически преглед (след като чуе и запише естеството на оплакванията на пациента), палпира болезнената област.

Тогава пациентът ще бъде изпратен за хардуерно изследване, най-вероятно, магнитно-резонансно изображение, което ще покаже всички меки тъкани на шията и ще определи какви промени са настъпили в тях, което ще разкрие причината за болката. Може да се направи и електромиография, която ще проследи мускулните реакции..

На Съвета. Кой лекар трябва да видя дали шията ми е заседнала? В списъка: терапевт, вертебролог, ревматолог, невролог, травматолог. Всички те ще помогнат да се отървете от болката, като предпишете ефективно лечение..

Лечение на шийните лумбаго

В зависимост от причината се предписва индивидуална терапия. Можете да лекувате лумбаго както в амбулаторни условия, така и у дома. В болница за това заболяване обикновено не слагат. Изключение е дегенеративното цервикаго, при което основната причина е сериозно разстройство на гръбначния стълб, което вероятно изисква хирургично лечение.

Между другото. Операцията най-често се предписва при междуребрена херния. Ако е нараснал в цервикалния регион, рано или късно шията ще се задръсти и това ще бъде симптом на тежестта на ситуацията и евентуално необходимостта от операция.

Също така проблемът ще бъде решен хирургически, ако в продължение на шест месеца или повече са предприети всички консервативни терапевтични мерки за облекчаване на болката, но не беше възможно да се спре.

Консервативна терапия

На първо място е необходимо да се премахне болката и да се облекчи възпалителният процес. За постигане на противовъзпалителен ефект обикновено се предписва Ибупрофен и друга нестероидна група.

Анти-болковият ефект може да се постигне чрез приемане на лекарства през устата и външно:

Успоредно с лечението е необходимо да се укрепи здравето, да се спи на ортопедичен матрак и възглавница, да се яде добре, да се спазва витаминния и минерален баланс, да се правят упражнения.

Между другото. При чести лумбаго може да се предпише курс на витамин В чрез инжектиране интрамускулно. Ще помогне за подобряване на цялостното здраве и имунитет..

Ако мускулите продължават да бъдат напрегнати и спазъмът продължава, може да се предпишат мускулни релаксанти. За да се затвърдят резултатите от лечението с лекарства, се предписват физиотерапия и масаж.

Първа помощ

Когато се събудите и установите, че шията ви е прищипана, можете да предприемете следните действия.

  1. Студено до точката на болка. Той може да бъде компрес с лед, но не е необходимо да го държите дълго време и този метод против болка трябва да се използва не повече от три пъти на ден..
  2. Вземете Ибупрофен или обезболяващо.
  3. Регистрирайте се за среща с лекаря.

Ако сте сигурни, че няма гръбначни заболявания и лумбаго е свързано с настинка, са възможни следните действия:

  • загряване (подложка за отопление, торбичка с нагрята сол) за четвърт час, не повече;
  • триене на шията с алкохол или камфорно масло;
  • носенето на фиксираща яка;
  • обезболяващи и затоплящи мехлеми и други външни препарати;
  • приемане на противовъзпалителни лекарства през устата.

Ако искате да знаете по-подробно какви видове мехлеми са, съставът и използването на анестетични мехлеми за гърба, можете да прочетете статия за това в нашия портал.

На Съвета. Ако в продължение на три или повече дни се опитвате да облекчите синдрома, но той не отминава, тогава това не е чернова или неуспешни упражнения на симулатори. Не забравяйте да посетите лекар.

Предотвратяване

За да предотвратите засядане на шията в най-неподходящия момент, можете предварително да направите нещо като превантивна мярка.

  1. Избягвайте течения и хипотермия.
  2. Упражнение чрез упражняване на мускулния апарат.

Не трябва фанатично да следвате тези инструкции, достатъчно е да се опитате да поддържате здравословен начин на живот и да се отървете от лошите навици, които могат да провокират атака на цервикаго.

Всякакви проблеми с гръбначния стълб могат да се превърнат в сериозно заболяване, което може да доведе до значително влошаване на качеството на живот и дори да доведе до увреждане.

Видео - изстрел във врата. Какво да направите, ако шията ви няма да се хвърли и завърти?

Лечение - клиники в Москва

Изберете сред най-добрите клиники въз основа на прегледи и най-добрата цена и си запишете час

Клиника по ориенталска медицина "Саган Дали"

  • Консултация от 1500г
  • Диагностика от 0
  • Рефлексология от 1000г

Шията не се обръща: възможни причини и лечение

Случва се веднага след събуждане човек да почувства болка във врата. Ако това физиологично състояние премине бързо, най-вероятно сте избрали неудобно положение на тялото по време на сън. В случаите, когато се появява не само болка, но и шията също не се обръща, симптомите на заболяването могат да се подозират, особено ако атаките се повтарят редовно.

Причините

Причини за болки във врата при деца


Ако врата на детето боли и не се обърне, трябва спешно да се покаже на лекаря. Основните причини за проблеми с шийката на матката при деца обикновено са травми и неврологични патологии..

За да провокирате състояние, когато шията боли, такива сериозни патологии като:

  • Шийният лимфаденит е усложнение на възпалителни заболявания на горните дихателни пътища. Заболяването е придружено от повишени състояния на телесната температура, слабост, остра болка.
  • Менингитът е инфекциозно заболяване, което засяга лигавицата на мозъка. Симптомите на менингит са често повръщане, силна болка в главата, невъзможност за завъртане на врата надясно или наляво и притискане на брадичката към гърдите.
  • Инфекцията с паротит в детска възраст, известна още като паротит, също ограничава подвижността на шията поради рязко увеличение на шийните лимфни възли.

Придружаващи табели

Ако шията не се обърне на една страна и е придружена от болка при дърпане, тогава е необходимо да се намали натоварването на тази област. В редки случаи на болка, физическият дискомфорт може да се справи сам. Ако обаче други признаци се присъединят към основния симптом, тогава пациентът трябва да се консултира с лекар за назначаването на подходящо лечение..

Някои съпътстващи признаци могат да показват развитието на определена патология:

  • За цервикалната остеохондроза се характеризира със задух, задух, чести виене на свят, остра болка в главата, усещания за "хрупкане" в шията, зрителни и слухови увреждания. При остеохондроза шията не се обръща надясно или наляво, което провокира нарушение на съня, виене на свят и други неврологични симптоми.
  • При наранявания, кривина или инфекция на гръбначния стълб се наблюдават силни и остри болки, нарушена зрителна функция.
  • В процеса на развитие на настинка или вирусно заболяване пациентът развива силна кашлица, хрема, запушване на носа, висока температура, възпаление на лимфните възли.

Първа помощ

Самолечението на болката е възможно само ако има увереност, че болката във врата е резултат от неудобна поза, а не от развитието на патология. За да премахнете физическия дискомфорт, можете да използвате затоплящи гелове или мехлеми, леко втриване или компреси. Ефективно извършвайте лек самомасаж.

С течение на времето болката и стискането в гърба и ставите може да доведе до ужасни последици - локално или пълно ограничаване на движенията в ставата и гръбначния стълб, до увреждане. Хората, обучени от горчив опит, използват естествено лекарство, препоръчано от ортопеда Бубновски, за да лекуват ставите. Прочетете още "

Традиционната медицина препоръчва много методи за облекчаване на болки във врата и дискомфорт. Какво да правите за болки и скованост във врата?

  • Нанесете листа от прясно зеле на мястото на локализация на болката.
  • Поставете няколко кубчета лед в кърпа, навийте кърпата и приложете към зоната на болката за няколко минути. След отстраняване на студения компрес, кожата на шията трябва да се загрее с лек масаж или горещ душ..

лечение

Ако шията ви постоянно боли или не се обръща, не можете да се самолекувате. Важно е да се консултирате с лекар, който ще постави точна диагноза и след това да предпише подходящата терапия..

Имали ли сте някога постоянна болка в гърба и ставите? Съдейки по факта, че четете тази статия, вие вече сте лично запознати с остеохондроза, артроза и артрит. Със сигурност сте опитали куп лекарства, кремове, мехлеми, инжекции, лекари и, както изглежда, никой от горните не ви е помогнал. И за това има обяснение: за фармацевтите просто не е изгодно да продават работещ продукт, тъй като те ще загубят клиентите! Независимо от това, от хиляди години китайската медицина знае рецепта за отърване от тези заболявания и е проста и ясна. Прочетете още "

Курсът на прием на лекарства се предписва индивидуално.

Какво ще помогне при болки във врата? В допълнение към лекарствената терапия, лекарят ще избере физиотерапевтични процедури. Мануалната терапия е доста ефективна при цервикална остеохондроза, но тя трябва да се провежда само от квалифициран мануален терапевт с официално медицинско образование. Курсът на масажните процедури ефективно облекчава болезнените усещания, напрежението в шийния отдел на гръбначния стълб, както и мускулния спазъм.

Препоръчва се използването на магнитна терапия в комбинация с курс на масаж. Ефектът на лечебния магнит върху болезнената област възстановява кръвообращението, подобрявайки храненето на шийния отдел на гръбначния стълб.

Всички знаем какво са болка и дискомфорт. Остеоартрит, артрит, остеохондроза и болки в гърба сериозно развалят живота, ограничавайки обикновените дейности - невъзможно е да вдигнеш ръка, да стъпиш на крак, да станеш от леглото.

Тези проблеми започват да се проявяват особено силно след 45 години. Когато човек на един е изправен пред физическа слабост, паниката настъпва и това е адски неприятно. Но няма нужда да се страхувате - трябва да действате! Какво лекарство трябва да се използва и защо - казва водещият ортопед-хирург Сергей Бубновски. Прочетете повече >>>

Шията не се обръща, какво да правя?

Много хора имат болки във врата сутрин след сън. Нищо лошо в това няма. Понякога след събуждане шията боли и не се обръща поради неправилна стойка в съня или неудобно легло. Но има вероятност сериозни заболявания да се крият зад подобни прояви. При често повтаряне на сутрешната болка е необходимо да видите лекар за диагноза.

Причините

Ако врата на човек боли и е трудно да завърти главата си, това може да говори много. Някои причини са напълно безобидни, а някои изискват комплексно лечение. Важно е да следите здравето си и симптомите на болка..

Неудобно положение насън

Ако шията не боли много и подобно неразположение се появява само веднъж за дълъг период от време (няколко месеца) - най-вероятно виновникът е неудобното положение на главата насън. Изберете правилната възглавница и се опитайте да заспите на гърба си.

При много рядко проявление на болестта не можете да отидете на лекар, достатъчно е просто да си направите лек самомасаж на шията. Тази процедура трябва да е достатъчна.

дама

Друга ситуация, която не изисква помощ от медицински работници. Баналният течение може да причини много неприятни усещания в цервикалния регион. Не се страхувайте от такава реакция на тялото, причината за болката е мускулен спазъм.

Можете да отпуснете шията със самомасаж, да помолите близките да направят такъв масаж или да се консултирате с лекар за болкоуспокояващи лекарства.

Остеохондроза и усложнения

Ако често се случва шията да не се обърне, това е повод да помислите за здравето си. Често такива прояви могат да бъдат знак за наличието на остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб. С остеохондрозата се случва разрушаването на хрущялната тъкан на междупрешленния диск. Дегенеративните дистрофични промени водят до сплескване на дисковете и загуба на еластичност. Цервикалната остеохондроза е най-опасната от всички подобни заболявания..

Ако човек забележи болката навреме и веднага отиде при лекаря, шансовете за успешно и безболезнено лечение са големи. Разбира се, няма да е възможно напълно да се възстанови хрущялната тъкан, но болестта ще престане да се притеснява и няма да се развие допълнително.

Ако болката се игнорира, остеохондрозата прогресира - изпъкналост. Това е името на изпъкналостта на променените междупрешленни дискове извън прешлените. Болката ще стане по-тревожна и ще бъде по-жива.

Междупрешленната херния в шийния отдел на гръбначния стълб е много опасна патология. Ако отложите лечението на остеохондрозата, игнорирайте болката и не променяйте начина си на живот, има голям шанс за поява на херния. На този етап от заболяването става почти невъзможно да се завърти главата в която и да е посока, задната част на главата започва да боли.

При големи размери на междупрешленната херния в шийния отдел на гръбначния стълб може да има нарушение на церебралната циркулация, затруднено дишане. Болките не са локализирани само на едно място, те излъчват към горните крайници по задната страна. Колкото повече стърчи междупрешленният диск, толкова повече се компресират нервните окончания и синдромът на болката става по-силно изразен.

Механични повреди

При получаване на наранявания на гръбначния стълб, особено в шийния отдел на гръбначния стълб, човек рискува да бъде инвалид. Всяко нараняване може да причини много сериозни щети, тъй като прешлените във врата са най-слабите и подвижни. Ако сте претърпели гръбначно нараняване, трябва незабавно да се консултирате с лекар. За сериозни наранявания дори можете да се обадите на линейка..

Изкривяване на гръбначния стълб

Много заседнали хора, които прекарват твърде много време пред компютъра, често имат болки във врата и буквално не въртят глава. Такава скованост се дължи на неправилна стойка. Наистина при продължително седене човек се уморява да държи гърба си изправен и започва да коси. Слоухингът създава повишено натоварване на гръбначния стълб и може да доведе до остеохондроза. Редките болки, но повтарящите се, вече са признак за появата на болестта. Трябва незабавно да се консултирате с лекар за диагноза и да започнете да наблюдавате стойката си, докато седите.

Друга причина за болка в горната част на гръбначния стълб може да бъде вродена тортиколис. Болката във врата започва да притеснява, като правило, дори в детството. Извивката е визуално забележима и лекарят ще й обърне внимание. Ако неразположението не е изразено и се проявява само след известно време, спешна необходимост от консултация с лекар.

При патологични промени в стерноклеидомастоидния мускул има нарушение на вертикалността на шията и нейната скованост. Понякога е необходима операция.

Инфекциозни заболявания

Много настинки могат да причинят усложнения при неправилно или ненавременно лечение. Отслабеният имунитет също играе роля в този процес..

Някои инфекциозни заболявания се проявяват по много особен начин. При такива сериозни усложнения като лимфаденит или менингит е необходимо спешно да се консултирате с лекар. Лимфните възли не само се възпаляват и главата не се обръща, но и мозъчните клетки са повредени. Незабавното лечение от квалифициран специалист може да спаси човек от необратими промени в тялото. В никакъв случай не трябва да се самолекувате.

Гръбначни инфекции

Всъщност подобно явление е много рядко и случаите на такова заболяване най-вероятно няма да засегнат хората, които се грижат за тяхната хигиена. Инфекциозни лезии на гръбначния стълб - бактериален остеомиелит. Такива заболявания обикновено се появяват на фона на други, по-сериозни заболявания (СПИН, рак, тежко затлъстяване) При остеомиелит, атрофия на прешлените, а не на междупрешленните дискове, което прави заболяването още по-опасно.

Болката във врата е постоянна и силна, хоспитализация е необходима при първите признаци.

Може би се нуждаете от информация: как да разберете защо шията ви боли

Придружаващи симптоми

Ако болестта не е опасна за живота и здравето, можете сами да се борите с болката или просто да изчакате, намалявайки натоварването на шията. Но някои заболявания изискват медицинска помощ. Важно е да знаете симптомите, които определят сериозни патологии, при които е необходимо да видите лекар.

Типични симптоми на цервикална остеохондроза и нейните усложнения:

  • Трудно дишане;
  • Замайване и главоболие;
  • Често пукане във врата;
  • Възможна загуба на зрение и слух.

Травми на гръбначния стълб, инфекции на гръбначния стълб или кривина се проявяват чрез постоянна силна болка, визуални прояви. Разпознаването на такова заболяване е съвсем просто. Следващата стъпка е да видите лекар.

При настинки или техните усложнения се появяват следните симптоми:

  • Кашлица;
  • Възпалено гърло;
  • Втрисане и треска;
  • Възпаление на шийните лимфни възли.

По-добре е да не чакате усложнения и незабавно да се консултирате с лекар с подобни симптоми.

лечение

Ако шията боли и не се обърне, тогава лекарят ще ви каже какво да направите. В каква ситуация трябва да видите лекар? Ако има някакво заболяване, което причинява болка, по-добре е да не чакате и да отидете на среща при личния лекар. Лечението ще зависи от вида на заболяването и етапа на неговото прогресиране. При остеохондроза и всички последващи усложнения е необходимо комплексно лечение, което се предписва от теснопрофилен специалист (вертебролог или невролог).

Някои херния дискове изискват операция, ако има прекомерен натиск върху гръбначните нерви. В други случаи консервативно лечение.

Инфекциозните заболявания и техните усложнения се лекуват със специални лекарства и почивка в леглото.

  • Може да се наложи: Какво да направите, ако шията ви е прищипана

Как да се справим със синдрома на болката, поради което пациентът се обърна към лекаря? Съществува набор от лекарства, които ви позволяват да се върнете към обичайния си начин на живот (ако това е позволено по време на лечението на основното заболяване). Вашият лекар може да Ви предпише тези лекарства за облекчаване или успокояване на болката:

  • Нестероидни противовъзпалителни средства. Позволете да намалите синдрома на болката, премахнете отока, облекчете натиска върху нервните окончания.
  • Болкоуспокояващи с обезболяващи ефекти. Засягат нервната система и намаляват тежестта на дискомфорта.
  • Мускулни релаксанти. Облекчете спазмите, отпуснете врата, оставете му да върне мобилността. Помощ при подпухналост.
  • Витаминен комплекс - укрепва имунната система, прешлените, междупрешленните дискове, повишава устойчивостта на организма към стрес.

Комплексът от лекарства за борба със синдрома на болката не може да бъде предписан независимо, само квалифициран специалист трябва да направи това.

Също така, лекарят може да предпише набор от физиотерапевтични процедури:

  • Акупунктура;
  • Лекарствени ухапвания от пиявици;
  • Стимулиране на нервните влакна със слаб електрически ток;
  • Терапия с магнитно поле.

Също така, вертебролог или невролог може да предпише курс на някои алтернативни методи на лечение, за да помогне за преодоляване на болестта. Не можете дори да използвате такива лекарства сами. За да може болестта напълно да премине или да влезе в състояние на ремисия, е необходимо стриктно да се придържат към инструкциите на лекуващия лекар и да не се самолекува.

Автор: Петър Владимирович Николаев

Хиропрактик, ортопед травматолог, озонотерапевт. Методи за лечение: остеопатия, пост-изометрична релаксация, вътреставни инжекции, меки мануални техники, дълбоко тъканен масаж, техники за облекчаване на болката, краниотерапия, акупунктура, вътреставно приложение на лекарства.

Как да лекувате миозит на шията

Лечение на цервикален миозит у дома

Изгаряне във врата, какво може да бъде?

Ортопедична възглавница за шийния гръбнак


За Повече Информация Относно Бурсит