Прищипан седалищен нерв: симптоми

Симптомите на прищипан седалищен нерв могат лесно да бъдат объркани с други състояния. Болка, изтръпване, слабост - всички тези признаци присъстват при много нарушения на гръбначния стълб. Как безпогрешно да разпознаем това заболяване?

Прищипан нерв - какво е това?

Прищипването може да се появи на всеки нерв в тялото ни. Когато променената околна тъкан (възпаление, тумори и др.) Притиска нервните окончания, те постоянно предават болезнени усещания. Дори ако нервът е здрав, пациентът ще почувства силна болка. А при продължително отсъствие на лечение нервът често се възпалява, което води до постоянна непоносима болка..

Седалищният нерв, най-големият нерв в човешкото тяло, се образува от сливането на няколко корена L4-S3 в долната част на гърба - лумбосакралния гръбначен стълб, след това преминава към задника, по задната част на бедрото и в долната част на крака. Следователно, повреда дори в една област ще доведе до болка в целия крайник. А с напреднала болест чувствителността и подвижността започват да губят, което е особено неприятно, ако са засегнати и двата крака.

Възможни причини за прищипване

Нервът може да бъде засегнат на всяко ниво от местоположението му. Това може да се случи по много причини:

  • Херния дискове са най-честата причина. Дори лека деформация на фибуроса на анула може да прищипва нервните корени, които образуват седалищния нерв;
  • Остеохондроза, кривина на гръбначния стълб, пределни костни израстъци на телата на прешлените;
  • Разместване на прешлените (listez) след наранявания на гърба и в резултат на дегенеративни процеси;
  • Новообразувания на гръбначния стълб, таза, глутеалната област;
  • Възпаление на тазовите органи;
  • Тромбоза на съседните съдове;
  • Мускулно възпаление и оток: след хипотермия, травма, прекомерно физическо натоварване;
  • Синдром на Piriformis;
  • Бременност, при която матката с плода притиска твърде силно върху съседни тъкани.

Заболяването може да се развие по-бързо поради затлъстяване и липса на минерали и на фона на ендокринни разстройства, като захарен диабет. В допълнение, седалищният нерв може да бъде повреден след предишни инфекции и отравяне..

Симптоми на прищипан седалищен нерв

Основният симптом на увреждане на седалищния нерв ще бъде болката. На този етап най-трудното е правилно да се определи причината за заболяването, но това трябва да се направи: ако се започне, тогава лечението и рехабилитацията ще отнеме много повече време.

Какво показва началния етап на прищипване?

  • Рисуваща или пареща болка, която засяга само част от долната част на гърба, задните части, задната част на бедрото;
  • Усещане за страховитост на крака;
  • Повишен дискомфорт при смяна на позицията, смях, кашлица, резки движения.
  • Дискомфорт и болка, докато седите и се наведете напред.

В началния стадий на заболяването е малко вероятно да обърнете внимание на тези симптоми. Те ще бъдат фини, болката ще отшуми от време на време. Goosebumps и изтръпване на краката могат да бъдат причислени към неудобно положение..

Съвсем различен характер на симптомите се появява на по-късни етапи. Именно в този момент повечето пациенти забелязват дискомфорт при продължителна неподвижност и периодична остра болка в крака. Ако в този момент не започнете да се борите с болестта, тогава ще се появят по-сериозни симптоми:

  • Усещане за интензивно изгаряне на кожата и дълбоките слоеве на мускулите на задната част на крака,
  • Силно ограничаване на подвижността на краката и долната част на гърба,
  • Слабост на засегнатия крак,
  • В някои случаи пациентите забелязват зачервяване или побеляване на областта на краката с увеличение или, обратно, намаляване на потенето в тази област.

Освен това, ако щипането е причинило друго заболяване, симптомите му също ще се проявят докрай. Ето защо болестта често остава незабелязана: на фона на херния или фрактура, изтръпването и зачервяването на краката изглежда само още един симптом, който не е сериозен и не заслужава внимание..

Какво можете да направите по време на пристъп на болест?

Ако щипещата болка се появи внезапно, можете да облекчите състоянието си с домашна терапия:

  • Изберете положение на тялото, при което синдромът на болката ще бъде най-слабо изразен, обикновено на гърба или на здрава страна с прав крак, в който се усеща болка.
  • Ограничете физическата активност.
  • Можете да приемате аналгетици: под формата на таблетки или втриващ мехлем (при липса на противопоказания).

Потърсете спешна медицинска помощ за непоносима болка.

Не забравяйте, че прищипването не може да се излекува у дома: дори и да се спре симптома, болестта няма да изчезне никъде. Така че след отстраняване на обострянето, ще трябва да посетите невролог.

Какво да не правите, когато прищипването се влоши?

Не се препоръчва активно да се движите: при силна болка е необходимо максимално да се ограничи двигателната активност. Ако има подозрение за възпаление, тогава нито топло, нито разтривайте възпаленото място. Опитайте се да спите на твърд матрак от ваша страна през това време. И, разбира се, не трябва да приемате лекарства с рецепта и противовъзпалителни средства без лекарска препоръка..

Диагностика и лечение

За да постави диагноза, неврологът изисква освен визуален преглед и по-цялостен преглед. Може да включва:

  • Рентгенова снимка на костите на долната част на гърба и таза,
  • Ултразвук на тазовите органи,
  • Компютърна томография или магнитен резонанс на засегнатата област,
  • Общ и биохимичен кръвен тест.

С тяхна помощ лекарят ще може да установи причината за прищипването, да изследва засегнатата област във всички подробности и да научи за наличието на възпалителен процес. Ако е необходимо, той може да предпише ултразвук на засегнатата област и ENMG - изследване на нервите, използвайки реакции на електрически импулси. Това ще ви помогне да разберете къде точно е засегнат нервът..

За лечение се използват нестероидни противовъзпалителни средства, мускулни релаксанти и комплекс от витамини от група В. С непоносима болка, която не се облекчава със сложно лечение, можете да поставите блокада. Физиотерапията и лечебната терапия се оказаха отлични.

Ако е необходимо, лекарят може да предпише допълнителни витаминни комплекси, обезболяващи, антиоксиданти. И паралелно с премахването на симптомите на прищипване, ще има борба срещу болестта, която го е причинила. По този начин можете да преодолеете болестта много по-бързо и да си възвърнете доброто здраве без заплахата от рецидив..

Каква е опасността от прищипване на нерв в крака

В долните крайници, които са отговорни за движението на човека, седалищният нерв е основният и най-големият нерв. Тръгва от сакралния гръбначен стълб по протежение на бедрото, като се разделя в центъра му на две части - перонеалния и тибиалния нерв. Нервната система на долните крайници е отговорна за работата на мускулите на краката. Ако функциите му са нарушени, човек ще почувства ограничение в движението, остра болка.

съдържание

Причини за компресия на нервните окончания

Разклонената система от нервни влакна възниква в междупрешленното пространство, като се установява там свободно. Но с течение на времето е възможно компресиране на корените от околните тъкани, наречено прищипване.

По тази тема

Всички видове болка в областта на раменните лопатки и тяхното лечение

  • Наталия Сергеевна Першина
  • 24 май 2018 г..

Заболяването се развива, придобива хронична форма поради патологични процеси в гръбначния стълб на човека:

  • остеохондроза;
  • изпъкналост на междупрешленния диск;
  • спондилоза;
  • междуребрена херния;
  • анкилозиращ спондилит;
  • радикулит.

Обикновено при тези заболявания се наблюдават възпалителни процеси в гръбначния стълб и изпъкването на нуклеусовия пулпоз от вътрешната част на прешлените, напредването на един от тях напред води до компресия на нервните корени.

Контузии, дислокации, фрактури на процеси, тумори от различно естество намаляват диаметъра на костените дупки в гръбначния стълб, което пречи на свободния изход на нервните снопове.

Стягането на нерва се причинява и от възпаление в мускулите, острия им спазъм по време на наранявания, тежки физически натоварвания, повдигане на тежести по време на спортни тренировки.

Увеличение на синовиалната течност в колянната става, оток на нейните тъкани в резултат на артрит, артроза води до компресия на нервните окончания. Липсата на физическа активност, постоянното пребиваване в статично положение поради наднорменото тегло се отразява негативно върху функцията на колянната става и кара нервния ствол да се прищипва.

По тази тема

6 факти за невралгия на ухото

  • Наталия Сергеевна Першина
  • 24 май 2018 г..

При бременни жени щипането на краката е често срещано поради ефекта на нарастващата матка върху сакралния сплит..

Те провокират появата на патологично състояние на периферната нервна система на долните крайници:

  • инфекции като бруцелоза, коремен тиф;
  • нарушения в работата на ендокринната система;
  • възпаление на тазовите органи;
  • отравяне с тежки метали, невротропни токсини.

Здравето на гръбначния стълб ще помогне да се поддържат нормални двигателни функции на долните крайници.

Симптоми

Основният признак на компресия на седалищния нерв е непоносимата болка, която се локализира по протежение на задната-външна повърхност на крака. Повишена болка при движение.

Началото на атака може да е лумбаго в лумбалната област, което се излъчва към мускулите на дупето и краката. След известно време синдромът на болката придобива болезнен характер. Интензивността му се увеличава с ходене, дълго стоене, седене. Болезнени усещания се появяват по време на кашлица, кихане, смях.

Признаците на прищипване включват:

  • нарушения на походката;
  • изтръпване в области на крака;
  • изтръпване или усещане за парене в тъканите;
  • Трудност при огъване на коляното или глезена, пръсти на долните крайници;
  • неволно потрепване на мускулите;
  • повишено изпотяване на стъпалото.

Само специалист може да установи причината за заболяването чрез правилно подбрани методи за диагностика.

Диагностични методи

Изборът на терапевтична програма за прищипан нерв се основава на идентифициране на причината за появата на спастична болка в долните крайници и елиминирането им.

Диагностичните мерки започват с интервю с пациента, установяване на общото му здравословно състояние.

За невролог, преглед на пациента, изследването на рефлексите в засегнатия крайник ще стане важно. Специалистът ще обърне внимание на безопасността на походката, двигателната функция на крака на пациента, чувствителността към болка в прищипаната област.

По тази тема

13 причини за невралгия на лицето

  • Наталия Сергеевна Першина
  • 24 май 2018 г..

Клиничните кръвни изследвания се вземат с цел да се установи наличието на възпалителни процеси в тялото на субекта. Това ще бъде показано от повишената скорост на утаяване на еритроцитите, свързана с добавянето на кръвни протеини към тях. Важни за идентифициране на причините за притиснатите нервни нива на холестерол, кръвна захар, протеин в урината.

Инструменталните прегледи на гръбначния стълб и ставите включват:

  • радиография;
  • компютърна томография;
  • магнитен резонанс;
  • сцинтиграфия или радиоизотопно сканиране;
  • electroneuromyography.

Предписването на лечение зависи от цялостно и задълбочено изследване на пациента, правилна диагноза.

Първа помощ и лекарства

Компресирането на нервните корени води до такава силна болка в началните моменти на атаката, че пациентът се нуждае от първа помощ. Състои се от следните действия:

  • лежи жертвата на твърда повърхност с корема надолу;
  • покрийте с топло, но леко одеяло;
  • обадете се на лекар или линейка.

Не прилагайте горещи компреси върху засегнатата област, това ще доведе до разпространение и засилване на възпалението.

За облекчаване на болката се използват лекарства, които могат да премахнат мускулните спазми. Това могат да бъдат както аналгетици, мускулни релаксанти, спазмолитици, така и противовъзпалителни средства..

Диклофенак твърдо спечели мястото си сред лекарствата, използвани за бързо облекчаване на симптомите на болка и възпаление. Предлага се в таблетки, разтвор за мускулно инжектиране.

По тази тема

7 факти за дясна интеркостална невралгия

  • Наталия Сергеевна Першина
  • 23 май 2018г.

Активното вещество е част от мехлеми, гелове, които имат обезболяващо действие върху гръбначния стълб и ставите. След употребата му, сутрешната скованост на движенията, подуването намалява, функционалното състояние на скелетната система се подобрява.

Мехлем Kapsikam, осигуряващ локален дразнещ ефект, отвлича вниманието от болката. При триене пациентът усеща загряването на засегнатата област, което води до елиминиране на възпалението.

Гел за външна употреба Nise от класа на сулфонамидните нестероиди ще облекчи болката в областта на приложение. Инструментът ще помогне за възстановяване на обхвата на движение, намаляване на нивото на подуване в ставите.

Устойчивостта на мускулен спазъм може да бъде премахната с лекарството Mydocalm, което принадлежи към групата на мускулните релаксанти. Активното вещество на агента инхибира провеждането на импулси на моторни неврони, което помага на мускулните тъкани да се отпуснат, когато нервът е притиснат в крака.

Всички лекарства трябва да се предписват от специалист въз основа на диагнозата.

Физиотерапевтични лечения

Използването на естествени и физически фактори ще помогне да се постигне положителен резултат при елиминиране на причините за компресията на нервите. Това ще намали приема на лекарства, ще събуди вътрешните резерви на организма..

Ултразвуковата терапия е в състояние да има обезболяващ, противовъзпалителен, спазмолитичен ефект. Действайки на прищипаното място, ултразвуковите вълни интензивно ускоряват възстановяването на прищипани влакна, подобряват двигателната функция на крайника и предпазват нерва от исхемия.

Въвеждането на ензимния препарат Karipain в увредената зона на гръбначния стълб на ставите насърчава регенерацията на тъканите. След десетдневен курс на фонофореза се възстановява формата на междупрешленния диск, неговата еластичност, твърдост.

Механизмът на електрофорезата се основава на въвеждането на лекарство през междуклетъчното пространство, каналите на потните и мастните жлези. По-голямата част от продукта остава в горните слоеве на кожата, останалата част преминава в мастната тъкан на епидермиса. За процедурите се прилагат електроди върху засегнатите области.

Лекарствата влизат в човешкото тяло, без да влияят неблагоприятно на стомашно-чревния тракт. Сеансите с електрофореза дават възможност за ефективно действие върху фокуса на лезията.

За активиране на кръвообращението в гръбначните дискове, за нормализиране на мускулната функция се използва масаж, наречен пасивна гимнастика. Процедурата се предписва в зависимост от състоянието на пациента със строг терапевтичен фокус. Редовните сесии ще помогнат на пациента да избегне повторение на хронични заболявания на скелетната система.

При травми на гръбначния стълб, нарушения в работата му се използва методът на сцепление. С помощта на краткотрайно сцепление се преодолява мускулен спазъм, елиминира се деформация и се преместват прешлените. За процедурата са подходящи специално оборудвани вертикални и хоризонтални маси. Тракционните сесии са безопасни, способността да се разтяга равномерно всички части на гръбначния стълб.

Основната задача на физиотерапевтичните упражнения с притиснат нерв на краката е развитието и укрепването на мускулните тъкани, разположени около гръбначния стълб и поддържането му. Затова упражненията подбират статични, за да стегнат дълбоките мускули на гърба..

Те трябва да се изпълняват в бавно темпо, без да се разклащат, движещи се движения. Благодарение на правилно подбраните комплекси за физическа култура, скоростта на метаболитните процеси в областта на гръбначния движение рязко се увеличава.

Какво да направите, ако в крака ви е притиснат нерв?

Защипан нерв в крака често засяга възрастни хора, бременни жени или професионални спортисти. Подобно явление се наблюдава поради развиващата се остеохондроза и други заболявания на лумбалната област на човек. Нервното прищипване в крайниците е придружено от силна остра болка, но най-важното е, че заболяването не се появява без причина и не отшумява, ако пренебрегнете лечението.

Защо се появява прищипан нерв в крайник?

Когато нервът в крака постоянно боли, всеки от тези, които са се сблъскали с проблем, се опитва да открие причините за появата му..

Прищипването се предхожда от притискане на нервните корени от прешлени, различни анормални и дори напълно естествени израстъци (мускулен спазъм, туморни образувания, хрущяли, херния).

Общи фактори, които водят до развитие на патология са:

    Пренебрегната форма на остеохондроза е придружена от деформация на гръбначния хрущял и дискове, което причинява повишен натиск върху седалищния нерв. Остеохондрозата често се развива при хора, водещи заседнал начин на живот, страдащи от затлъстяване.

Бъди внимателен

Според статистиката повече от 1 милиард души са заразени с паразити. Може дори да не подозирате, че сте станали жертва на паразити.

Лесно е да се определи наличието на паразити в организма по един симптом - лош дъх. Попитайте близки, ако дъхът ви мирише сутрин (преди да миете зъбите си). Ако е така, има 99% вероятност да сте заразени с паразити..

Инфекцията с паразити води до неврози, бърза умора, внезапни промени в настроението, в бъдеще започват по-сериозни заболявания.

При мъжете паразитите причиняват: простатит, импотентност, аденом, цистит, пясък, камъни в бъбреците и пикочния мехур.

При жените: болка и възпаление на яйчниците. Развиват се фиброма, фиброиди, фиброкистозна мастопатия, възпаление на надбъбречните жлези, пикочния мехур и бъбреците. Както и сърце и рак.

Искаме веднага да ви предупредим, че не е нужно да тичате до аптеката и да купувате скъпи лекарства, които според фармацевтите ще унищожат всички паразити. Повечето лекарства са изключително неефективни и освен това причиняват огромна вреда на организма..

Какво да правя? Първо, съветваме ви да прочетете статия от главния институт по паразитология на Руската федерация. Тази статия разкрива метод, чрез който можете да очистите тялото си от паразити, без да навредите на тялото. Прочетете статията >>>

  • Радикулит е заболяване, което се появява по-често в зряла възраст (45 години и повече). Тази патология понякога допринася за прищипване на нерва в крайника. Синдромът на болката със ишиас е толкова силен, че човек може да загуби съзнание, след като изпита шок.
  • Изпъкналост на междупрешленните дискове - появява се след гръбначни наранявания, често показва развитието на остеохондроза. Подобно явление води до изпъкване на дисковите тъкани в долната част на гърба, засяга гръбначния хрущял, но фиброзният пръстен остава непокътнат. Изпъкналостта е придружена от прищипване на нервните корени, силна, мъчителна болка в долната част на гърба, която впоследствие се излъчва към краката.
  • Интервертебрална херния - води до забележимо изпъкналост на централната част на гръбначните дискове, разкъсване на фиброзния анул. За разлика от изпъкналостта, с херния се получава по-силно компресиране на гръбначния корен.
  • Спондилолистезата е патология, характеризираща се с напредването на един от прешлените, което провокира нервно прищипване.
  • Различни наранявания и наранявания на гърба, долната част на гърба - променят костната структура на гръбначния стълб, което води до прищипване на нерв.
  • Злокачествени или доброкачествени тумори на гръбначния стълб.
  • Синдром на Piriformis - възниква след притискане на седалищния нерв в мускулния канал от едноименния мускул в резултат на неговата деформация.
  • Бременност в 3-ти триместър - поради повишеното налягане, упражнявано от нарастващата матка върху лумбосакралния сплит.
  • Всяка интензивна физическа активност, свързана с професионални или спортни дейности, има отрицателно въздействие върху гръбначния стълб след достигане на определена възраст. Поради тази причина възниква нервно щипане. Това трябва да се помни от спортистите и всички, които се занимават с тежък физически труд..

    Симптоми и признаци на нервно захващане

    Признаци за прихващане на нерв на крака лесно се откриват, човек трябва само да разгледа по-подробно характеристиките на патологията:

    Прищипан нерв, домашно лечение

    Основният симптом на прищипан нерв е остра болка - парене или стрелба. Рядко боли. Обикновено болката, когато се появи щипка нерв в краката, долната част на гърба, шията, раменете, ръцете, гръдната кост или големите стави..

    Класификация на захващане на нерва по локализация

    В човешкото тяло има много нерви и много от тях могат да щипнат. Най-често срещаните видове са прищипване на седалищния нерв и шийката на матката.

    имеКъде боли
    LumbodyniaБолки в гърба, болки в гърба
    ишиасБоли в областта на сакрума, в дупето, дава го на крака
    ишиасБолката в гърба, долната част на гърба, в глутеалната област, се излъчва към крака
    CervicalgiaБолки в шията
    CervicobrachialgiaВрат, рамо, болки в ръката

    Причини за прищипване на нерв

    Какво може да причини прищипани нервни окончания:

    Тумори на гръбначния стълб, медиастинума. Локална или обща хипотермия. Продължително излагане на ниски температури.

    Хормонални промени, остър или хроничен стрес. Вирусни инфекции. Заседнал начин на живот, резки движения, наранявания.

    Нестабилност на прешлените. Спондилолистеза (подхлъзване на прешлените). Остеоартрит, лоша стойка.

    Мускулно напрежение и продължителен стрес върху гръбначния стълб. Спите в неудобно положение, с наднормено тегло. Тежки повдигащи работи.

    Хипертоничност на мускулите около гръбначния стълб. Междуреберна невралгия и херпес зостер. бременност.

    Симптоми на прищипан нерв

    Симптомите са донякъде различни по местоположение, но могат да се разграничат общи признаци на заболяването.

    Появата на болка - остра, пареща по природа или болка, утежнена от движение.

    Когато нерв е притиснат във врата - при накланяне и завъртане на главата, повдигане на ръце.

    В гърдите - при дишане и кашляне.

    Долна част на гърба - болка в долната част на гърба, задните части и бедрените кости.

    • Ограничаване на двигателната функция.
    • Мускулна слабост, пареза.
    • Конвулсиите.
    • Изтръпване на кожата по протежение на увредения нерв.
    • Хиперемия, леко подуване, изтръпване.
    • Промяна на чувствителността - намаляване или увеличаване.

    Как да облекчим болката от прищипване на нерв

    Разтоварете засегнатата зона колкото е възможно повече и осигурете пълна почивка. По-добре да лежите на твърда повърхност и да не се движите.

    Поставянето на топла нагревателна подложка върху увредената зона ще облекчи съпътстващия мускулен спазъм и ще подобри притока на кръв в засегнатата област. Ако е възможно, вземете топла вана.

    Хапчета за болка с прищипан нерв

    За облекчаване на болката за кратко време - Tempalgin, Neurodolon - доста силен ненаркотичен аналгетик и Nise с минимални странични ефекти.

    Отбелязва се добър ефект от приема на салицилати - Аспирин, Натриев салицилат. Добър вариант е използването на комбинирани лекарства, съдържащи аспирин - Седалгин.

    В допълнение към обезболяващия ефект, те имат тромболитичен ефект и намаляват вискозитета на кръвта, което прави възможно използването им за предотвратяване на тромбоза, особено в напреднала възраст..

    Противовъзпалителните лекарства, производни на изопропионовата киселина - Волтарен, Кетопрофен, Бруфен, се използват широко за болка при прищипване на нерв. За по-бързо облекчаване на болката се препоръчват Voltaren капсули, които имат по-течно съдържание и се абсорбират по-бързо в стомаха..

    Производни на пиразолон - Analgin, Butadion, Reopirin - помагат добре. Те имат изразен обезболяващ ефект, а Butadion действа дори по-силно от салицилатите.

    Отбелязва се значителен резултат от приема на препарати с оцетна киселина - Индометацин, Триптофан, Кетанов. Последният, като не е наркотичен аналгетик, има доста силен морфинов ефект..

    Всички тези лекарства се приемат строго след хранене. Чести противопоказания са бронхиална астма, заболявания на стомаха и червата, бременност, заболявания на кръвта и индивидуална непоносимост към лекарството..

    За облекчаване на съпътстващия мускулен спазъм - мускулни релаксанти: Катадолон форте е продължително лекарство, което има и обезболяващо действие. Може да се използва и за спешно облекчаване на болката в случай на противопоказания за прием на други ненаркотични аналгетици.

    Мидокалмът и Баклофенът имат добър ефект..

    Мехлеми за болка с прищипан нерв, триене, кремове, гелове

    Те помагат срещу болка с прищипване на нервни мехлеми Випросал и Випратокс със змийска отрова, Апизартрон - с пчела.

    Охлаждане - Menovazin, DIP Relief, който съдържа охлаждащ левоментол и противовъзпалителен ибупрофен. Това ви позволява да действате комплексно върху засегнатата зона..

    Загряване - Финалгон, Капсикам, Терпентин. След нанасяне на мехлема избягвайте контакт с вода върху кожата.

    Геловете се абсорбират добре и имат деконгестантно действие - Voltaren Emulgel, Fast gel и Lyoton gel. Освен това изобщо не оцветяват дрехи.

    Амелотекс гел и Nise имат минимални странични ефекти..

    Хепарин маз и Долобене ще облекчат болката и ще засилят метаболизма.

    За лепене на мазилки, които облекчават болката - Nanoplast forte и Zb Pain Relief, който съдържа напълно естествени вещества.

    Направете нежен масаж, като използвате обезболяващо лекарство - крем Dolgit, дихлофенак маз, фастум гел.

    Билково лекарство за болка с притиснат нерв

    Залейте една супена лъжица съцветия от черен бъз с чаша вряла вода. Настоявайте, щам, приемайте перорално по 100 ml два пъти на ден.

    Залейте две чаени лъжички листа от череши с две чаши вряла вода, кипете на слаб огън за петнадесет минути. Пийте по 100 мл три пъти на ден.

    Смесете равни части корен на валериана, маточина, семена от корен и копър. Залейте две супени лъжици от сместа с чаша вряла вода. Настояват. Приемайте през устата по 100 ml три пъти на ден.

    Залейте една супена лъжица прясно нарязан корен от целина с чаша вряла вода. Настоявайте топло в продължение на три часа. Приемайте през устата по две супени лъжици три пъти на ден половин час преди хранене.

    За бани: залейте триста грама лайка, градински чай или плетеница по ваш избор с пет литра вряла вода, оставете два часа, филтрирайте, изсипете в топла баня.

    Сварете 250 грама изсушен корен от каламус за половин час в три литра вода. Филтрирайте, използвайте като добавка към топла баня.

    Сварете дъбова или смърчена кора в количеството 500 грама за половин час с три литра вода. Използвайте за баня.

    Народни средства

    За да облекчите болката от прищипване на нерв, можете да смесите една супена лъжица нарязани шишарки от хмел с една супена лъжица масло. Втрийте в засегнатата област.

    Направете медена торта с равни количества мед и брашно. Нанесете на възпалено място през нощта, фиксирайте с превръзка или топъл шал.

    Изсипете една супена лъжица мечки уши с чаша водка, оставете за две седмици, използвайте за смилане.

    Смесете разтопения восък и зехтина в равни пропорции. Използвайте за компреси.

    Сварете една чаена лъжичка съцветия от пелин в чаша вода за 30 минути. Използвайте за избърсване на засегнатите области - има обезболяващ ефект.

    Разбъркайте една чаена лъжичка чесново масло в чаша водка, използвайте за смилане.

    Пречистеният керосин ще облекчи болката при притискане на нерв: оставете да стои, филтрирайте през активен въглен, използвайте за разтриване.

    Какво да направите, ако в крака ви е притиснат нерв

    Спортисти, хора, чиято работа е свързана с тежки физически натоварвания, жени в късна бременност и възрастни хора често се сблъскват с такъв проблем като прищипан нерв в крака. Симптомите са почти невъзможни да се игнорират, те лишават човек от способността да се движи нормално, причинявайки мъченическа смърт, а понякога и непоносима болка.

    Характеристики на нарушение

    При обикновените хора се нарича „прищипване на нерви в крака“. Може да е познат на мнозина по по-остарялото си име - ишиас. Дегенеративно заболяване, което се развива в доста дълъг период на фона на заболявания на опорно-двигателния апарат.

    Само в резултат на сериозни наранявания, например, фрактура на тазобедрената става, патологията може да се прояви под формата на усложнения. Преди да отговорите на въпроса: как да лекувате прищипан нерв в крака? - необходимо е да се идентифицират всички причини, водещи до развитието на тази патология.

    Причините

    Седалищният нерв е не само най-големият, разположен в долните крайници, но в цялото тяло. Образува се от големи снопове нервни окончания, концентрирани в лумбосакралния гръбначен стълб.

    Внимание! Дебелината на седалищния нерв може да се сравни с размера на малкия пръст на средния човек..

    Най-честите причини за патология включват дегенеративни промени в костната и хрущялната тъкан в лумбосакралния гръбначен стълб и тазобедрената става. Това се случва на фона на следните заболявания:

    • Остеохондроза - засяга хрущялните и междупрешленните дискове. В процеса на прогресия засяга костите и нервната система.
    • Спондилолистезата представлява изместване на прешлените. В 67% от случаите се наблюдава при мъже, ангажирани с тежък физически труд..
    • Стенозата е стесняване на централния гръбначен канал. Класифицирайте вродени и придобити.

    Компресирането на невро-съдови тъкани, причинено от междупрешленните хернии, не се класифицира като стеноза.

    • Херния и изпъкналост на междупрешленния диск - изместване на нуклеозния пулпоз на междупрешленния диск с увреждане или разкъсване на фиброзния анул. Желатиното съдържание на ядрото стърчи, наранявайки нервите и кръвоносните съдове;
    • Синдром на Piriformis - развива се по-често в женската част от населението. В някои случаи може да се възпали, спазматично и да се сгъсти, което води до изстискване на окончанията;
    • Травма.

    Други причини, причиняващи развитието на симптоми на ишиас, включват образуването на тумори, както и инфекциозни патологии: костна туберкулоза, бруцелоза, остеомиелит и др..

    Д-р Бубновски: „Стотинка номер 1 за възстановяване на нормалното кръвоснабдяване на ставите. Помага при лечението на синини и наранявания. Гърбът и ставите ще са като на 18 години, достатъчно е да се мажете веднъж на ден. "

    Симптоми

    При всеки пациент патологията се проявява по различни начини, всичко зависи от причината за развитието на болестта. Защипан нерв в крака има следните симптоми:

    • Болка, излъчваща се към коляното и често към стъпалото. Тя може да има различна интензивност: от лека болка до остра, пронизваща. Често по-лошо през нощта или когато пациентът се опитва да промени позицията на тялото. Синдромът на болката обикновено се простира до един крайник.
    • Болка в гърба. Изглежда малко по-слаба, отколкото в крайниците.
    • Изтръпване и парене. Тези симптоми, често с изтръпване, се наблюдават в задната част на бедрото..
    • Промяна в походката. Нарича се периодична клаудикация. Появява се под формата на болки при стрелба, когато пациентът се опитва да се облегне на ранения крак. Човекът интуитивно се навежда на другата страна от болната страна и се фокусира върху здравия крайник - което води до куцота.
    • Промяна на чувствителността. Чувствителността в мускулите и кожата може да се промени - да се увеличи или, обратно, да отслаби.
    • Намален мускулен тонус. Значителна част от пациентите се оплакват от мускулна слабост в долните крайници..
    • Нарушение на движението - трудно е пациентът да огъне крака в коляното или, например, да обърне крака навън.

    При възпаление може да се наблюдава повишаване на телесната температура. Това състояние е придружено от зачервяване на кожата в лумбалната област. Може да се наблюдава нарушение на тазовите органи. Най-честите симптоми са инконтиненция, болка по време на уриниране и нарушена потентност при мъжете..

    Диагностика

    Първите признаци на прищипване могат да бъдат открити с помощта на прост метод за самодиагностика. За да направите това, трябва да се изправите изправени, краката на ширина на раменете един от друг. Плавно наклонете тялото надолу, задръжте за няколко секунди и се върнете в противоположното положение. Ако огъването над човек почувства остра болка в долната част на гърба, излъчваща се към крайника - това е ясен знак, че трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.

    За да поставят диагноза, лекарите трябва само да слушат оплакванията на пациента. За да се идентифицират причините за появата, се предписва хардуерен преглед:

    • Рентгенов.
    • Магнитно-резонансно изображение или компютърна томография.

    Ако подозирате наличието на инфекциозни патологии, пациентът взема кръв и урина за анализ. Ако бъдат открити тумори, може да се наложи биологичен анализ.

    Патологично лечение

    Когато нерв е притиснат в крака, се прилага комплексно лечение с употребата на лекарства в комбинация с физиотерапевтични процедури: упражнения терапия, масаж и др..

    В случай, че консервативните методи не дават положителен резултат, лекарите могат да решат да използват хирургическа намеса. В повечето случаи показанието за операция е наличието на междупрешленни хернии при пациента..

    Физиотерапевтични процедури

    По време на щипка терапия лекарите използват всички налични методи. Основната цел на физиотерапевтичните процедури:

    • елиминиране на болката;
    • укрепване на мускулите;
    • премахване на декомпресията и подобряване на общото здравословно състояние на пациента.

    Необходимо е да се постигне най-голям резултат, като същевременно се осигури най-малко натоварване на тялото на пациента. Нежният физически ефект ви позволява ефективно да облекчите възпалението, да възстановите притока на кръв и да облекчите тъканния спазъм с използването на минимално количество лекарства.

    Рефлексология и масаж

    Една от техниките, използвани в терапията с щипки, е рефлексологията. Смятан за сходен с акупунктурата (акупунктура), техника на алтернативна медицина.

    Същността му се крие в ефекта върху определени зони, разположени главно върху ушите, краката и ръцете. Няма надеждни статистически данни за ефективността на метода, но според рефлексолозите подобни процедури помагат за подобряване на нервната проводимост..

    Когато избирате масаж, трябва да запомните няколко правила. Първо, масажът не се препоръчва в острата фаза на заболяването и при наличие на очевиден възпалителен процес. Второ, процедурата трябва да се извършва от висококвалифициран физиотерапевт..

    Лекарствена терапия

    Основната задача на лечението с лекарства е облекчаване на болката, облекчаване на възпалението и премахване на мускулния спазъм. На първо място, лекарства от групата на нестероидните противовъзпалителни средства се използват за лечение на заграбване. Те включват:

    За отпускане на спазматичните мускули се използват средства от групата на мускулните релаксанти:

    • тубокурарин;
    • Pipecuronium;
    • Атракуриум.

    Ако пациентът няма очевидни признаци на силен възпалителен процес, може да се използва крем или мехлем за предотвратяване на прищипване на нерв в крака. Загряващите гелове мехлеми действат малко по-бавно от традиционните таблетки, но те имат релаксиращ ефект и ефективно облекчават болката. Можете да използвате следните лекарства:

    Преди да използвате някакви лекарства, се препоръчва да се консултирате с вашия лекар..

    Основни помощни лекарства

    Като допълнително медицинско лечение широко се използват следните:

    • хондропротектори;
    • Витаминни комплекси.

    За пациентите се препоръчва да спазват строга диета, която включва консумацията на зеленчуци, плодове и храни, съдържащи големи количества колаген - животински протеин, отговорен за здравината на костната и хрущялната тъкан.

    Комплексите за физикална терапия са неразделна част от терапията и профилактиката на заболявания на опорно-двигателния апарат. Можете да преминете към терапевтична гимнастика само след премахването на синдрома на остра болка и стриктно под наблюдението на физиотерапевт.

    Внимание! Самостоятелното упражнение у дома е допустимо, но само по препоръка на специалист. В противен случай можете да предизвикате рецидив или да влошите хода на заболяването..

    Необходимо е упражненията да се изпълняват без резки движения и големи амплитуди. Ако изпитвате силен дискомфорт или болка, трябва да спрете да спортувате. Също така йогата и тренировките могат да действат като възстановителна гимнастика, например в басейна..

    Пинч упражнения

    Всички представени упражнения са насочени към разтягане и укрепване на мускулите на гърба, подбедрицата и мускулно-лигаментния апарат на тазобедрените стави. Препоръчва се да ги изпълнявате след преминаване на острата фаза на заболяването - в стадия на ремисия.

    Не правете движения с големи усилия. За да предотвратите болезнените усещания, изпълнявайте ги плавно с постепенно увеличаване на броя повторения. В началния етап е напълно достатъчно да се ограничите до 5 - 7.

    Постоянни упражнения:

    • Изходно положение (I.P.) - стоене, крака на ширина на раменете, ръце на колана. Правим кръгови движения в едната и другата посока;
    • Стоейки, ръцете са вдигнати нагоре. Правим завои напред и назад. Упражнението се изпълнява с амплитуда от 70% от максималните ви възможности;
    • Ширина на раменете на краката на разстояние. Опирайки се на всякакви мебели с ръка, правим половин клекове.

    Седалищни упражнения:

    • Ходене по дупето. I.P. (начална позиция) - седнал, крайници изпънати напред, ръце на колене. Променяйки опората от едно дупе в друго, се опитваме да се движим напред и назад;
    • И. П. - същото, само ръцете му са изпънати напред. Наклоняваме торса и се опитваме да докоснем пръстите си. Задържаме се за 2 - 3 секунди и се връщаме в обратното положение. След като завършите последното повторение, се препоръчва да лежите на гърба си известно време;
    • Седейки на пода, краката са огънати в коленете и разделени в различни посоки, петите са събрани заедно (почти положението "лотос"). Хванете краката си с ръце и се наведете напред, опитайте се да придвижите краката си към гърдите.

    Упражнения, изпълнявани в легнало положение:

    • Лежейки по гръб, върху твърда, равна повърхност, един по един повдигаме краката си и се опитваме да ги издърпаме до себе си, доколкото е възможно, като си помагаме с ръце. След това направете същото и с двата крайника;
    • И. П. - лежи по корем, с кръстосани ръце на гърдите. Вдигнете гърдите от пода колкото е възможно повече и се задържайте в това положение за 2 секунди. След това се връщаме в обратната позиция;
    • Легнем по корем на стол, така че тялото напълно да виси от него. Крайниците се фиксират от партньора или ги опираме до стената или мебелите. Ръцете бяха кръстосани над гърдите. Плавно спуснете торса надолу и почти опирайте се до пода с челото, след което се издигнете колкото е възможно повече. За да усложните упражнението, се препоръчва да изпънете ръцете си пред себе си;
    • Легнало положение, единият крак удължен, другият огънат в коляното. Наклоняваме коляното към удълженото, като същевременно завъртаме главата си в обратна посока. Например, наклонете дясното коляно наляво, а главата надясно. Опитайте се да не дърпате раменете и долната част на гърба от пода. Може да се помогне да се накланя с противоположната ръка.

    Загрейте преди да правите упражнения..

    Народни методи

    Традиционната медицина също може да помогне за намаляване на болката. Те включват следните рецепти:

    • Смесете хвойна и дафинов лист в съотношение 1 към 6. Смелете на прах. След това смесете получения прах с 10 - 12 части масло или свинска мазнина, разтопена на водна баня. След охлаждане лекарството се използва като балсам, като външно средство, което трябва да се намаже с мястото с най-голяма интензивност на болката.
    • Солени бани В топла баня (35 - 37 ° С) разтворете 2 кг обикновена трапезна сол. Препоръчва се добавяне на етерични масла или ароматна сол за засилване на ефекта..
    • Билков чай. Ще ви трябва шипка - 4 части; цветя от лайка или синя глава - 2 часа; мащерка - 5 часа; глог - 2 часа; и липа цветя - 2 части. Смесете, варете и консумирайте като обикновен чай.

    Внимание! Използването на народни средства е разрешено само след консултация с Вашия лекар. Препоръчва се използването им като помощно лечение. Те не могат да заменят консервативните методи на официалната медицина.

    Първа помощ

    Първият въпрос, който възниква при човек, който за пръв път се сблъсква с този проблем, е: какво да направите, ако нерв е прищипан в крака веднага след началото на атака? Тук ще бъде по-подходящо да се каже какво не може да се направи..

    Забранено е да се опитвате да затопляте болезнената зона по какъвто и да е начин. Притокът на топлина увеличава оток на тъканите, което може да доведе до още по-голямо увеличаване на болката..

    Като начало, жертвата се съветва да лежи на твърда повърхност и да се опита да се отпусне. Можете да изпиете една или две таблетки no-shpa и след това незабавно трябва да потърсите медицинска помощ..

    Как да облекчим болката за 2 минути?

    Има няколко начина да се отървете от болката за нула време. Първият метод включва декомпресия на прешлените с помощта на специални физически упражнения. Те могат да се извършват само под наблюдението на квалифициран специалист. Да ги направите сами вкъщи е строго забранено..

    Вторият метод също изисква медицинска помощ. В този случай ще помогне само използването на блокиращи инжекции, което ще помогне срещу прищипване на нерва в крака. Новокаиновите инжекции се използват в изключителни случаи, когато болката не може да бъде облекчена с други методи.

    Предотвратяване

    Като превантивна мярка на пациентите се препоръчва следното:

    • Спазване на специална диета. Диетата трябва да включва голямо количество зеленчуци и плодове, както и храни с високо съдържание на колаген: желирано месо, рибено масло и др..
    • Диетата означава също поддържане на оптимално телесно тегло..
    • В случай на проблеми със стойката, трябва да се погрижите за тяхното премахване.
    • Избягвайте напрегнато физическо натоварване на гръбначния стълб, наранявания.
    • Заседналият начин на живот бързо води до рецидиви на патология. Препоръчва се да отделяте достатъчно време за спортни занимания.
    • Организирайте място за сън и почивка, така че да е възможно най-удобно - не използвайте прекалено меки матраци и възглавници.

    В повечето случаи заболяването се причинява от хронични дегенеративни промени като остеохондроза. Само в ранните етапи тази патология подлежи на лечение. Но следвайки всички инструкции на специалисти, можете да постигнете дълга и трайна ремисия. Следете здравето си. При най-малкия знак незабавно се свържете с Вашия лекар.

    11 ефективни начина за облекчаване на болката в седалищния нерв

    Момчета, ние вложихме сърцето и душата си в Bright Side. Благодаря ти за това,
    че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и goosebumps.
    Присъединете се към нас във Facebook и VKontakte

    Седалищният нерв е най-дългият и най-широк самотен нерв в тялото, протичащ от долната част на гърба до стъпалото. Когато е раздразнен или прищипан, възниква възпаление (ишиас): човекът започва да изпитва силна болка, обикновено се спуска надолу по крака. Други симптоми могат да включват слабост, изтръпване, парене или изтръпване в засегнатия крак. Ако не се лекува, състоянието може сериозно да повлияе на качеството на живот на човек и да доведе до нарушена координация на движението..

    Bright Side състави списък на най-ефективните начини за лечение на болки в седалищния нерв, които ще помогнат за облекчаване на състоянието без прием на лекарства..

    11. Поза "Котка"

    Изходна позиция: станете на четворки с длани прави под раменете, а коленете под бедрата.

    • Докато вдишвате, повдигнете главата си и погледнете към тавана, като същевременно спускате корема си към пода.
    • Докато издишате, спуснете главата си и погледнете към бедрата, извивайки гърба си към тавана..

    Повторете: 15-20 пъти.

    Това упражнение ще помогне за подобряване на гъвкавостта на гръбначния стълб и изправяне на бедрата, като същевременно укрепва основните мускули..

    10. Разтягане на задната част на бедрото

    Изходна позиция: Седнете на пода с изпънати крака пред вас. Свийте лявото си коляно с крак от вътрешната страна на дясното бедро.

    Как да се направи:

    • Без да огъвате дясното коляно, протегнете ръцете си към десния крак, като се огънете възможно най-ниско.
    • Задръжте за 15-30 секунди и се върнете в изходна позиция.

    Повторете: 3 пъти за всеки крак.

    Това разтягане директно захваща стомаха и помага за облекчаване на болката и напрежението, причинени от ишиас.

    9. Поза "Тигър"

    Изходна позиция: станете на четворки с длани прави под раменете, а коленете под бедрата.

    • Без да движите гърба и таза, протегнете дясната си ръка напред и левия крак назад..
    • Задръжте за секунда и се върнете в изходна позиция.
    • Повторете другия начин.

    Повторете: 10-15 пъти.

    Това упражнение подобрява стойката, облекчава натиска върху долната част на гърба и укрепва задните части..

    8. Разтягане "Пеперуда"

    Изходна позиция: Седнете изправени с наведени колене, така че краката да се допират един до друг.

    Как да се направи:

    • Поставете ръцете си на огънати колене и леко ги притиснете към земята.
    • В същото време се наведете напред, опитвайки се да докоснете краката си с гърдите.
    • Задръжте за 10-20 секунди.

    Тази поза ще ви помогне бавно да отворите бедрата и да разтегнете глутеалните и пириформените си мускули..

    7. Вана за крака с оцет

    Около час преди лягане изсипете топла вода в купа, добавете 500 мл ябълков оцет и чаша сол и разбъркайте добре. Накиснете краката си в тази вана за 10-15 минути, подсушете с кърпа и дръжте топла за една нощ. Не ставайте от леглото с боси крака и не ходете боси сутрин..

    Повтаряйки процедурата 3-4 пъти седмично, ще забележите значително намаляване на болката поради противовъзпалителните свойства на ябълковия оцет..

    6. Акупунктура

    Според изследвания, за разлика от много противовъзпалителни лекарства, акупунктурата се е доказала като ефективен начин за облекчаване на болки в долната част на гърба и лечение на ишиас. Тази древна китайска практика е сравнително безопасна и рядко причинява странични ефекти, така че спокойно можете да се обърнете към нея..

    5. Ледени компреси или нагревателни подложки

    По принцип ледените пакети се използват за намаляване на възпалението, причинено от прищипване на нерв, както и за затъпяване на болката. В същото време загряването помага за разхлабване на мускулите около болния нерв и облекчаване на натиска върху него. И излагането на горещо и студено обикновено се извършва за 15-20 минути и, ако е необходимо, се повтаря на всеки 2 часа.

    Ето няколко съвета за използване на топли и студени компреси:

    • Ледените компреси се прилагат през първите 2-3 дни, непосредствено след появата на остри симптоми. След това е по-добре да използвате подложки за отопление.
    • Прилагайте горещи компреси преди всяка физическа активност, за да затоплите мускулите и да подобрите кръвообращението в областта.
    • Прилагайте ледени и студени компреси след физическа активност, за да успокоите областта на възпалението.
    • Използвайте подгряващи подложки, докато седите до момента, в който трябва да станете, за да подготвите мускулите си за движение..
    • Вземете топла вана: това лечение ще освободи мускулното напрежение.

    4. Масаж на болезнената зона

    Седалищният нерв е разположен под мускула на piriformis, който е разположен под мускулите на глутеус. Когато мускулите на piriformis се стегнат, те прищипват седалищния нерв и причиняват изтръпване и изтръпване в крака. За да се отървете от тези усещания, масажирайте болезнените зони или точки на мускулите на piriformis, както и мускулите на долната част на гърба..

    Как да разпознаем притиснат седалищен нерв и какво да правим с него

    Най-простото разтягане може да помогне.

    Какво е прищипан седалищен нерв

    Седалищният нерв е най-дългият Какво е нервът на ишиас в човешкото тяло. Започва в долната част на гърба, в лумбалната област и, разделяйки се на две части, се простира през задните части, бедрата и прасците до стъпалата. Именно този нерв осигурява мобилността на краката, свързвайки разположените в тях мускули с централната нервна система.

    Но всичко е наред само докато един ден седалищният нерв не бъде раздразнен или прищипан. Най-честата причина за това е междупрешленната херния..

    Снимка: Designua / Shutterstock

    Изпъкналата част на междупрешленния диск притиска седалищния нерв. Това води до болезнени усещания в долната част на гърба или по цялата дължина на крака. Тази ситуация се нарича прищипан ишиасен нерв или ишиас. Какво трябва да знаете за ишиас.

    Въпреки това, ишиасът може да бъде спечелен и по други начини. Травма, костна шпора (прекомерен растеж на костите) на прешлените, диабет (това заболяване уврежда нервите) или, да речем, тумор - всичко това също може да провокира прищипване.

    Как да разберете дали имате прищипан седалищен нерв

    Ишиас може да се подозира от следните симптоми на ишиас:

    • Болезнените усещания засягат само един крак (страна на тялото).
    • Изглежда болката се разпространява от долната част на гърба до дупето и по-надолу по крака. Ако говорим за краката, тогава дискомфортът най-често се проявява в задната част на бедрото и подбедрицата..
    • Болката е от различно естество - от лека болка до парене или внезапна стрелба. Понякога ишиас: симптоми и причини изглежда като токов удар..
    • Освен болка и в някои случаи вместо нея може да има изтръпване, изтръпване или мускулна слабост в засегнатия крак.
    • Вашето състояние зависи от вашата стойка или движение. И така, болката се засилва, когато кашляте или кихате. И след известно време, прекарано седнало, нещата в долната част на гърба или краката очевидно стават по-лоши..

    Кога да прегледате лекар

    По правило атаките на ишиас не траят дълго и болезнеността им постепенно намалява и напълно изчезва в рамките на няколко седмици. Този процес се ускорява, като се правят упражнения за разтягане на долната част на гърба и бедрата (повече за тях по-късно). Но това не винаги е така.

    Не забравяйте да се свържете с терапевт, ако:

    • болезнените усещания траят по-дълго от седмица, без да намаляват или да не реагират на домашни грижи;
    • болката е толкова силна, че значително намалява качеството на живот и трябва ежедневно да приемате болкоуспокояващи;
    • пристъпите на ишиас стават по-чести и болката се задълбочава с всеки изминал ден.

    Прищипването не се лекува от терапевт, но той, след като изслуша оплаквания и проведе преглед, ще ви насочи към необходимия специалист: невролог, хирург, ортопед или, да речем, ендокринолог. И вече тези лекари ще поставят основната диагноза и ще помогнат за справяне с болестта и физическия дискомфорт..

    Обадете се на линейка или отидете в спешното, ако:

    • имате внезапна и много силна болка в долната част на гърба или крака, докато усещате ясно изтръпване и мускулна слабост;
    • болка е възникнала веднага след сериозно нараняване, като злополука или падане от височина;
    • в допълнение към болката има проблеми с контрола на пикочния мехур или червата.

    Как да се лекува прищипан седалищен нерв

    Лечението е необходимо само ако имате изброените по-горе опасни симптоми. В зависимост от поставената диагноза, лекарят ще Ви предпише ишиас: лекарства за диагностика и лечение (те могат да бъдат противовъзпалителни или антиконвулсанти, мускулни релаксанти, кортикостероидни инжекции), да Ви изпрати на физическа терапия или да Ви препоръча обмисляне на операция.

    Но по-често, отколкото не, е напълно възможно да се отървете от дискомфорта при ишиас с домашни методи. Ето какво препоръчват експертите на американската изследователска организация Mayo Clinic.

    • Правете студени компреси. Те могат да се използват през първия или два дни след прищипване на седалищния нерв. Нанесете бутилка с гореща вода или леден пакет (замразени зеленчуци), увит в тънка кърпа, върху болезненото място в продължение на 20 минути няколко пъти на ден.
    • Правете топли компреси. Позволено е да се използват 2-3 дни след първата атака. Нанесете нагревателна подложка с гореща (но не обелваща) вода върху засегнатото място за 10-15 минути. Повторете няколко пъти през деня, ако е необходимо. Редуването на студени и топли компреси може да помогне за намаляване на болката..
    • Вземете обезболяващо лекарство без рецепта. Например на базата на ибупрофен.
    • Движете се повече. Първото желание, което възниква при ишиас, е да седнете или да легнете, но това е лош вариант. Неподвижността увеличава това, което е дразнене на ишиас на нерва. Но движението, от друга страна, помага да се отървете от прищипването..
    • Разтягайте редовно долната част на гърба и бедрата. Това е най-лесният начин. Има десетки упражнения, изберете тези, които ви улесняват.
      • Опитайте се да извиете долната част на гърба, избутвайки ръба си напред и раменете назад.
      • Направете пеперудата: седнете на пода със свити колене, така че краката да са плътно притиснати един към друг; притиснете ханша до пода колкото е възможно повече и бавно се наведете напред, опитвайки се да лежите на краката си с гърдите.
      • Извършвайте гръбначни обрати: краката на ширината на раменете, тазът е неподвижен, тялото се обръща наляво и надясно, доколкото е възможно. Трябва да почувствате как гърба ви се разтяга в лумбалната област - това са движенията, които ще помогнат за облекчаване на болката.
      • Закачете на хоризонталната лента с мускулите на краката и багажника възможно най-спокойно.

    За Повече Информация Относно Бурсит