Болка в краката от бедрата до крака

Резюме: Болката в крака от бедрото към стъпалото се нарича ишиас, тъй като възниква при прищипване на седалищния нерв. В 95% от случаите това състояние се причинява от херния диск на лумбалния гръбначен стълб. Ако се появи такъв симптом, трябва да се консултирате с лекар и да направите ЯМР.

болки в краката от бедрата до крака, ишиас.

Болката в крака надолу до стъпалото е симптом, който често се появява при нашите пациенти с диагностицирани гръбначни заболявания. В медицинската литература тази комбинация от симптоми се обозначава като "ишиас". Ишиас е термин, който включва всякакви симптоми на болка, причинени от дразнене на седалищния нерв. Всичко, което дразни този нерв, може да причини болка, варираща от умерена до тежка по интензивност. Обикновено болката в краката е свързана с компресия на нервния корен в лумбалния гръбначен стълб. Често терминът ишиас се бърка с болки в гърба. Ишиасът обаче не се ограничава само до гръбначния стълб.

Седалищният нерв е най-дългият и най-широк нерв в нашето тяло. Започва в долната част на гърба, минава през дупето и надолу към краката, завършва малко под коляното. Този нерв контролира няколко мускула на подбедрицата и осигурява чувствителност към тази област..

Всъщност ишиасът не е болест като такава, а набор от симптоми, показващи прищипване на седалищния нерв. Според английския медицински речник на MediLexicon ишиасът означава „болка в долната част на гърба и тазобедрената става, слизаща по задната част на бедрото до крака, която първоначално е била пряко свързана с дисфункция на седалищния нерв (оттук и името: седалищен нерв, ишиас), но сега е известно, че обикновено такава болка е причинена от междуребрена херния на лумбалния гръбначен стълб, компресираща нервен корен, най-често петата лумбална (L5) или първата сакрална (S1) корени ".

Видове ишиас

Има два вида ишиас:

Остър (краткосрочен)

Острият ишиас не винаги изисква професионално лечение. Симптомите могат да бъдат облекчени с помощта на обезболяващи без рецепта, приложения от студ и топлина и упражнения.

Хроничен ишиас (дългосрочен)

При хроничен ишиас пациентът трябва да се подложи на диагностика и лечение. Вземете ЯМР на лумбалния гръбначен стълб, за да разберете какво причинява захващането на седалищния нерв.

Острият ишиас продължава от 4 до 8 седмици.

Причините

Ишиасът е често срещан симптом на няколко различни медицински състояния, най-честият от които е херния диск..

Гръбначният стълб се състои от три части:

  • прешлени (костите на гръбначния стълб, които защитават нервите)
  • нерви;
  • междупрешленните дискове.

Херния диск възниква, когато част от мекото, гелообразно съдържание на диска (nucleus pulposus) пробие фиброзната мембрана на диска (annulus fibrosus). Съдържанието на диска компресира седалищния нерв, което води до синдром на болка.

Дискът се състои от силна еластична тъкан (хрущял), действа като абсорбатор на триене, а също така осигурява подвижност на гръбначния стълб. Между всеки чифт прешлени има един междупрешленния диск.

Други причини за ишиас включват:

  • стеноза на гръбначния канал в лумбалния гръбначен стълб е стесняване на гръбначния канал в лумбалния гръбначен стълб, което може да доведе до прищипване на седалищния нерв;
  • спондилолистеза - състояние, при което един от прешлените се плъзга над другия, което може да доведе до прищипване на седалищния нерв;
  • гръбначните тумори също могат да доведат до прищипване на корена на седалищния нерв;
  • гръбначни инфекции;
  • гръбначно нараняване;
  • Синдром на Cauda equina, рядко опасно състояние, което засяга нервите в долната част на гръбначния мозък изисква незабавна медицинска помощ. Синдромът на Cauda equina може да доведе до трайно увреждане на нервите и дори до парализа.

В много случаи идентифицирането на първопричината за ишиас не е лесно, тъй като всичко, което потенциално може да раздразни седалищния нерв, може да бъде причина за ишиас.

Рискови фактори

Рисковите фактори са тези фактори, които увеличават вероятността от развитие на определено заболяване или състояние. Например, тютюнопушенето увеличава риска от много видове рак, поради което тютюнопушенето е рисков фактор за рака..

Основните рискови фактори за ишиас включват:

  • възраст. Поради дегенеративните процеси в дисковете, хората над 30-годишна възраст имат повишен риск от развитие на ишиас;
  • професия. Работа, която изисква постоянно физическо натоварване, свързано с повдигане и носене на тежки предмети;
  • пасивен начин на живот. Хората, които постоянно седят и не получават необходимата физическа активност, са по-склонни да развият ишиас.

Симптоми на ишиас

Основният симптом на ишиас е стрелба болка във всяка област, инервирана от седалищния нерв, от долната лумбална област до пръстите на краката. Обикновено болката се усеща само в един крак. Болката при ишиас може да варира от лека болезненост до остра болка и силен дискомфорт и се влошава, ако човекът седи дълго време.

Други често срещани симптоми на ишиас включват:

  • изтръпване в крака по протежение на нерва; Понякога изтръпването в едната част на крака може да бъде придружено от болка в другата;
  • усещания за изтръпване в крака, стъпалото, пръстите на краката.

Диагностика

Ишиасът винаги говори за сериозна патология, така че е необходимо да видите лекар.

Подробна медицинска анамнеза може да помогне за ускоряване на диагнозата. Вашият лекар може да ви помоли да направите някои упражнения (обръщайте голямо внимание на краката, където преминава седалищният нерв). Ако по време на тези упражнения имате болка при стрелба, която се излъчва към крака, тогава това обикновено показва ишиас.

Вашият лекар може да назначи диагностични тестове като рентгенови лъчи, компютърна томография (КТ) или магнитен резонанс (ЯМР). Най-информативната диагностична процедура е ЯМР. С помощта на ЯМР можете да създадете подробни снимки не само на костите на гръбначния стълб, но и на меките му тъкани. За определяне на причинителя на ишиаса се използват диагностични тестове.

лечение

Нека разгледаме възможностите за лечение на остър и хроничен ишиас.

Остър ишиас

В повечето случаи острият ишиас реагира добре на домашно лечение, което може да включва:

  • OTC болкоуспокояващи облекчават болковите симптоми. Нестероидните противовъзпалителни средства също често се използват за намаляване на възпалението. Болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства имат краткосрочен ефект и могат да причинят различни странични ефекти, така че не препоръчваме да ги приемате постоянно;
  • правене на упражнения (ходене, леко разтягане);
  • прилагане на студени или топли компреси за облекчаване на болката.

Опитайте се да останете активни по време на лечението.

Хроничен ишиас

Лечението на хроничен ишиас обикновено включва комбинация от мерки за самолечение и медицинско лечение:

  • използването на лекарства за болка. Не прекалявайте с наркотиците и ги приемайте предварително. Опитайте се да използвате обезболяващи само за остра болка;
  • лекарят ще ви научи на упражнения за укрепване на мускулите на гърба и подобряване на неговата мобилност;
  • спинно сцепление. Изтегляне на гръбначния стълб без натоварване може да се препоръча на хора с междупрешленни хернии;
  • различни видове масаж за облекчаване на мускулното напрежение.

В някои случаи, ако консервативните методи са се провалили или пациентът е заплашен от постоянен неврологичен дефицит, може да се посочи хирургия на гръбначния стълб..

Най-често срещаните видове операции са:

  • лумбална ламинектомия (отворена декомпресия) е отстраняването на малък фрагмент от прешленната костна тъкан над нервния корен, както и част от междупрешленния диск;
  • дискектомия - частично или пълно отстраняване на междуребрена херния.

В зависимост от причината за ишиаса, неврохирургът ще изчисли съотношението риск-полза във вашия конкретен случай и ще предложи най-добрия вариант.

Не забравяйте, че гръбначните операции трябва да се извършват само в краен случай, тъй като те често само влошават заболяването и могат да доведат до необратими усложнения..

Трябва да се даде предпочитание на консервативното комплексно лечение. Например изпращаме не повече от 1% от пациентите, които идват при нас за операция.

Превенция на ишиас

В някои случаи е невъзможно да се предотврати развитието на ишиас. Промените в начина на живот обаче могат да намалят шансовете ви да го развиете. Например, редовните упражнения за укрепване на мускулите в долната част на гърба и корема са от съществено значение за развитието на правилна стойка. Дръжте гърба си изправен, когато стоите или седите, повдигнете правилно тежки предмети и изберете възглавница и матрак, който поддържа гръбнака.

Статията е добавена към Yandex Webmaster 2016-07-26, 16:41.

Как да лекувате прищипан нерв в крака си: причини, симптоми, упражнения

Нервната система е отговорна за сетивната, двигателната активност и функционирането на ендокринната и имунната система в човешкото тяло. Развитието на възпалителния процес в нервните корени причинява синдром на болка, ограничаване на мобилността. Човек е трудно да се движи, чувствителността на ставите и меките тъкани е нарушена. Възпалението на нерва в крака, чиито симптоми носят значителен дискомфорт, се появява по-често като съпътстваща патология на фона на други заболявания на гръбначния стълб или вирусни увреждания на тялото.

Симптоми на прищипан нерв в крака

Ако има прищипване на нерва, което осигурява инервация на крака, пациентът най-често се оплаква от остър пристъп на болка, който засяга бедрото и се разпространява в крака и стъпалото. Синдромът на остра болка е основният симптом на заболяването, което дава възможност да се мисли за подходящата диагноза..

Трябва да се има предвид, че болката често се развива не спонтанно, а под влияние на външни фактори. Факторите, провокиращи атака, включват:

  • продължително излагане на студа;
  • активна физическа активност, към която организмът не е адаптиран;
  • продължителен престой в неудобно положение, което причинява дискомфорт;
  • повдигане на тежки предмети.


Симптоми на прищипан нерв в крака

Заедно с прищипан нерв в крака поради тези фактори може да се развие прищипване на седалищния нерв или ишиас, както се нарича още. В този случай симптомите могат да бъдат сходни, а диференциалната диагноза е трудна дори за опитни лекари..

Болката, която се появява в крака, обикновено е придружена от следните оплаквания на пациента:

  • нормалната походка е нарушена, понякога до степен, че човек напълно губи способността да ходи по време на атаката;
  • чувствителността на засегнатия крайник към външни влияния се променя, може да се усети парене и изтръпване;
  • ще има ограничение в нормалния обхват на движение, възможността за свободно движение на пръстите, огъване и разгъване на коляното и извършване на движения в областта на глезена ще бъдат загубени;
  • човекът ще забележи, че краката им започнаха да се потят прекомерно.

Оценката на всички симптоми ще помогне на лекаря да приеме прищипан нерв в крака, но не забравяйте, че тази диагноза не се основава единствено на симптоми..

Знаци на ишиас

Ишиасът е възпаление на седалищния нерв, което е едно от най-големите в тялото. Тя възниква в гръбначния мозък, а клоните му минават през задните части по целия долен крайник до пръстите на краката. Основните причини за заболяването:

Прищипващи причини

Разпределете широк спектър от причини, които могат да доведат до развитието на прищипване.

Остеохондроза на гръбначния стълбВоди до прищипване на гръбначните корени, което може да доведе до прищипване на един от нервите, отговорен за инервацията на крака
Изпъкналост на междупрешленните дисковеПоради изпъкването на част от междупрешленния диск, нервният корен, който осигурява инервация на краката, също може да бъде компресиран.
Спондилолистеза на гръбначния стълбВ този случай един от прешлените променя позицията си, леко избутвайки напред, което също води до прищипване на нерв
Дискова хернияИздуването на съдържанието на диска също може да доведе до частично или пълно притискане на един от нервите, ако херния изходът е разположен близо до отвора, през който нервът излиза
Туморни образуванияБлизката близост до мястото на изход на нерва може да причини прищипване
Синдром на PiriformisОбикновено придружено от прищипване на седалищния нерв, произтичащо от хипертрофия или възпаление в мускула на пириформис
бременностПатология, при която нарастващата матка може да притисне гръбначния стълб, причинявайки компресия на корена
Ректални лезии като парапроктит или абсцесиСъщо така оказвайте натиск върху гръбначния стълб

Причини за прищипване на нерв в крака

В допълнение към основните фактори, които задействат патологичния процес, има и допълнителни, които включват:

  • полирадикулоневрити;
  • херпес, спондилоидит или спондилоартроза в областта на седалищния нерв или нервните корени, които осигуряват движение на крака;
  • полиневропатични промени при различни заболявания на ендокринната система;
  • действието на инфекциозни патологии;
  • отравяне с токсини и тежки метали;
  • патологии с демиелинизиращ характер;
  • голямо тегло;
  • тазово възпаление.

Симптоми

Има различни признаци, чрез които пациентът може да определи, че нервният корен е прищипан..

По правило човек развива симптоми като:

  • шевове, остра или болка в долния крайник;
  • болезнен импулс може да възникне от долната част на гърба и да се предаде на стъпалото, краката могат да бъдат отнети;
  • несъответствието на усещанията е придружено от бързо проявление и след кратко време те преминават, след което отново се дават на себе си.

Въз основа на локализацията на болката те се разделят на 2 групи.

  1. Ишиас - болезненост се проявява в областта на сакрума, задните части и задната част на крака.
  2. Lumboischialgia - болката е концентрирана в долната част на гърба, задните части и задната част на крайника.

Ако в областта на крака се прищипа нерв, пациентът може да забележи зачервяване и подуване на кожата. Понякога се срещат също:

  • изпотяване на краката;
  • нарушение на двигателната активност;
  • изтръпване;
  • промяна в походката;
  • атрофия.

При наличието на такива признаци трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, тъй като бездействието може да влоши ситуацията..

Диагностика на заболяването

Защипан нерв в крака е патология, придружена от доста ярка клинична картина. Дори ако пациентът не може недвусмислено да назове факторите, провокирали появата на болестта, специфичната клинична картина, където водещият симптом е болка, ще посочи на лекаря къде да търси патологията.

Диагностичните мерки в случай на прищипан нерв в крака се предписват не за изясняване на диагнозата, а за определяне на причината, провокирала патологията. Установяването на причината за болестта ви позволява да се борите с нея най-ефективно.


Диагностика на заболяването на прищипан нерв в крака

Могат да се прилагат следните техники:

  • радиография, която позволява да се определи наличието на патологични промени в гръбначния стълб, както и в костните структури;
  • КТ и ЯМР, което позволява да се изясни диагнозата, ако радиографията не предоставя достатъчно данни или не позволява пълна оценка на причината за патологията;
  • Ултразвукът на органи, разположени в малкия таз, ще помогне да се изключи възпалителната природа на заболяването;
  • сцинтиграфия се извършва, ако има съмнение за развитие на тумор.

В диагностицирането на заболяването събраната история и неврологичният статус на пациента играят важна роля. При изследване на неврологичния статус е необходимо да се обърне внимание на намаляване на чувствителността на засегнатия крайник, ревитализация или намаляване на сухожилните рефлекси.

Предотвратяване

Разбира се, за здравето е много по-полезно и по-евтино да се предотврати заболяването, отколкото да се излекува по-късно..

Най-лесно е да следвате основни препоръки, които значително намаляват риска от разболяване:

  • упражнявай се редовно;
  • дайте на сън около шест до осем часа на ден;
  • правите разходки на чист въздух възможно най-често;
  • изберете не твърде мек матрак;
  • носете удобни обувки и не "злоупотребявайте" с високи платформи;
  • организирайте добра почивка с физическа преумора;
  • рокля за сезона, за да се избегне хипотермия.

Трябва да се разбере, че дори и симптомите да не са изразени, определено трябва да се консултирате с лекар. Известно е, че пристъпите не развалят живота толкова, колкото постоянните болки, тъй като те се появяват от време на време и можете временно да забравите за съществуването на болестта до следващия пристъп.

Независимо от това, болестта няма да отмине сама по себе си, а небрежността и небрежността ще влошат ситуацията..

Как да лекувате прищипан нерв в крака?

Остра атака на болестта започва да се лекува с установяването на специален дневен режим. Пациентът е ограничен в подвижността, докато се препоръчва да лежи на твърда повърхност. Важно е да запомните, че прищипаният нерв не може да се затопли. Това е така, защото топлината увеличава отока, който вече се генерира по време на прищипване. Също така, по време на обостряне, гимнастиката и активните движения са забранени. Те се поставят в режим, когато атаката на болка е била спряна..

Как да лекувате прищипан нерв в крака?

От лекарствата могат да се използват:

  • средства за външна употреба, като гелове и мехлеми, позволяващи облекчаване на възпалението и облекчаване на синдрома на болка (Ketonal, Fastum гел, Nurofen, Nise и др.), се използват главно нестероидни противовъзпалителни средства;
  • ако синдромът на болката е тежък, лекарите препоръчват локални дразнещи мехлеми, например Analgos или Nikoflex;
  • ако болката не се облекчи с помощта на локални средства, е възможно да се използват техните аналози в таблетки за орално приложение, както и под формата на интрамускулни инжекции (използват се лекарства като Ибупрофен, Нимесулид и др.);
  • след отстраняването на синдрома на болката се използват витамини от В групата, които позволяват на увредения нерв да се възстанови;
  • мускулните спазми могат да бъдат спрени с спазмолитици, например Midocalma.

Важен елемент от терапията е диетата на пациента. Препоръчва се премахване на всички вредни храни от диетата. Храната трябва да се приема топла, по-добре е да се даде предпочитание на течната храна. Течните храни могат да помогнат в борбата със запека, което може да засили щипането..

Как да се предотврати развитието на неврит на долните крайници?

Сред превантивните мерки се разграничават следните:

  • Спазването на правилна диета, с акцент върху храни, богати на витамини от група В, и за хора с наднормено тегло, ще бъде необходима и специална диета, за да се намали натоварването на краката.
  • Редовно извършване на лечебна гимнастика на краката.
  • Релаксиращи вани за крака. Особено подходящ за любителите на високи токчета.
  • Носенето на специални ортопедични обувки при спорт.

Хипотермия и влажност, както и стресови ситуации, могат да провокират възпаление на периферните нервни окончания. И най-важното е, че не бива да се занимавате със самолечение и при първите симптоми не забравяйте да видите специалист. В крайна сметка пренебрегваният неврит на долните крайници може да доведе до парализа и дори инвалидност..

Физиотерапевтичен ефект

Физиотерапията, използвана за лечение на прищипан нерв в крака, се фокусира върху укрепването на мускулите и лекото им разтягане, предотвратявайки спазмите. Такъв ефект помага да се намали мускулното налягане върху вече наранен нерв, като се премахва един от елементите, които провокират развитието на болка.

Физиотерапевтичните техники се основават главно на загряване, което изключва използването им в острия период на заболяването. Физиотерапията е възможна само когато острият период на заболяването вече е преминал и е започнала ремисия. В противен случай експозицията само ще изостри болестта, а не ще облекчи симптомите..

Могат да се използват следните техники:

  • електрофореза с въвеждането на лекарства;
  • фонофореза с приложение на лекарства;
  • магнитотерапия;
  • UHF;
  • парафинови приложения.


Физиотерапия за прищипване на нерв в крака

Физиотерапевтичният ефект позволява на пациента да подобри кръвообращението в проблемната зона, да премахне мускулния спазъм. Също така, физиотерапията може да допринесе за облекчаване на отока, ако е провокирана от невъзпалителен процес, възникнал по време на острия период на прищипване.

Счита се за възможно използването на рефлексология за прищипване на нерв в крака. Тази процедура също ще помогне за овладяване на болката и облекчаване на подуване, но тя трябва да се извършва само под строг надзор на професионалист..

Какво чувства човек преди да се развие атака

Признаците на очна невралгия показват широко възпаление. Основният симптом е болка, локализирана в задната част на главата. При невралгия в патологичния процес участват менингите, цервикалния гръбначен стълб, мускулите и кожата. Често при възрастни пациенти се появяват пароксизми, които продължават дълго време. Възпалението на междупрешленните стави причинява невралгия - признаците на патологията на диска са изразени. За острата форма на заболяването е характерно развитието на криза.

При възрастни хора увреждането на тригеминалния нерв възниква с кариес, синузит, тумори на черепната ямка, херпетична инфекция. Проявата на невралгия е внезапно начало на атака, например, след докосване на кожата на лицето или духащ вятър. В случай на болка, излъчваща се към ухото, се предполага развитието на възпаление на глософарингеалния нерв..

Традиционни методи на лечение

Много хора се опитват да се справят с прищипан нерв в крака, използвайки техниките на традиционната медицина. Важно е да запомните, че рецептите, предлагани от този клон на алтернативната медицина, могат само да помогнат за справяне със симптомите на заболяването. В същото време няма да е възможно да се премахне причината за заболяването, което означава по-нататъшно прогресиране на заболяването без лечение от специалист..

Традиционната медицина може да се използва като помощно средство на фона на основната терапия. Така например може значително да облекчи състоянието на пациента, ако страда от силен болков синдром.


Традиционни методи за лечение на прищипан нерв в крака

Често се използват следните рецепти:

  • втриване и лосиони на базата на отвари и инфузии, направени с помощта на билки, които имат противовъзпалителни свойства;
  • вани, в които се добавят различни етерични масла или билки, които също имат противовъзпалителен ефект;
  • вътре, в малки количества, могат да се използват тинктури от елекампан или конски кестен;
  • възможно е да се използват мехлеми и птици на базата на пчелни продукти (например, нанасяне на торта от мед и брашно или мехлем на базата на прополис и невен върху засегнатия участък).

Едно от предимствата на традиционната медицина е, че тя се комбинира добре с основната терапия и може да се използва паралелно. Това е особено вярно, когато става въпрос за приемане на хапчета за болка, срещу които лечението се провежда с разтриване и компреси или мехлеми.

Основният недостатък на лечението с народни средства е, че алергичните реакции често се развиват поради употребата на силно алергенни компоненти (особено пчеларски продукти). Ето защо при използване на традиционната медицина е необходима предварителна консултация с лекар..

Как да успокоите пристъпа на мигрена

Лечението на невралгията, придружено от появата на "сноп" главоболие, включва влияние върху причината за заболяването. За терапия лекарят предлага лекарството Мексилетин, което премахва дискомфорта и има обезболяващ ефект. Невралгия от този тип може да се излекува с помощта на следните лекарства:

Как да се лекува невралгия, ако гърчовете се появяват често, лекарят ще каже след преглед на пациента. За лечение на остро състояние се използват лекарства:

В тежки случаи се препоръчва на пациента да използва лекарството Дексаметазон за облекчаване на атаката. Лекарството има противовъзпалително действие. Елиминира патологичните реакции при невралгия - лечението е насочено към потискане на нежеланите имунни процеси.

Често глюкокортикоидните лекарства, използвани за да се отървете от невралгията, причиняват странични ефекти.

Пинч упражнения

Терапевтичните упражнения в случаи на прищипване могат да се провеждат както в залите, така и у дома. Основното е, че пациентът не се опитва да се занимава с физическа активност, дори и да е терапевтичен, в острия период на заболяването, тъй като по това време дори лека гимнастика ще влоши симптомите.

Гимнастиката трябва да се изпълнява без прибързаност, като се работи не за броя изпълнени упражнения, а за резултата. Ако някое от упражненията провокира появата на болка, се препоръчва да я откажете.


Упражнения за прищипване на нерв в крака

Когато нерв е прищипан в крака, е подходящ следният комплекс:

  • ходенето с високи колене се извършва в продължение на няколко минути на всяка стъпка;
  • се правят завои на торса, за удобство краката са поставени на ширина на раменете;
  • можете, като се държите за облегалката на стола, редувайте всеки крак нагоре, доколкото тялото позволява;
  • флексия и разширение на колянната става се извършва от изправено или легнало положение;
  • задържайки се за облегалката на стола, правете кръгови движения с единия крак и след това повторете движенията с другия крак (движенията трябва да се извършват както по посока на часовниковата стрелка, така и обратно на часовниковата стрелка!);
  • в положение на четворки, те люлеят всеки крак последователно нагоре;
  • лежи отстрани, прави придърпвания на краката към гърдите, сякаш се извива на топка.

Процесът на лечение на прищипан нерв в крака не е бърз и идеални резултати не могат да бъдат постигнати веднага. Човек, ако иска да се отърве от проблем, трябва внимателно да спазва препоръките на лекаря, а също и да не забравя сам да се грижи за собственото си здраве, тъй като никой не може да принуди пациента, например, да изпълнява гимнастически упражнения, ако не иска да.

Защипан нерв в крака е неприятна патология, която води до силен дискомфорт. В някои случаи патологията води до загуба на способността за ходене, следователно лечението на болестта не може да бъде пренебрегвано..

Физическо възпитание

Физическите упражнения за терапевтични цели се предписват и след острата фаза на хода на заболяването. Физическото възпитание може да се прави у дома и във фитнеса. Първият път обаче трябва да бъде контролиран от инструктор. Трябва да се избере най-удобното облекло, което не би ограничило движението. Важно е да правите упражненията плавно и бавно, тъй като всяко внезапно движение може да провокира болка.

Ако движенията се изпълняват правилно, но болката все още се усеща, упражнението трябва да се спре.

Всяко от предложените упражнения трябва да се изпълнява най-малко шест пъти. Ако обаче се появи умора, процесът трябва да се прекъсне и да продължи след възстановяване. Общоприетият набор от упражнения се изпълнява, докато лежите по гръб. Единият крак се огъва в коляното, а другият се издига под прав ъгъл. Ръцете закопчайте другия крак отзад на ниво коляно. Това са най-простите упражнения, които отпускат мускулите ви, без да ги претоварвате..

Йога ще бъде приятно допълнение. Тя трябва да бъде постоянно наблюдавана от професионалист и е силно обезкуражена да се справите сами..

Хапчета

Най-добре е да използвате нестероидни противовъзпалителни средства. Това може да е вече споменатият "Ибупрофен" (под формата на капсули "Нурофен" и под други имена), "Индометацин", "Волтарен" и някои други.

Диклофенак, Кетопрофен, Диклоберл, Мовалис ще помогнат за облекчаване на остра болка. Те намаляват възпалението, треската и болката, но не са лечение.

Хапчетата ще са необходими във всеки случай, макар и само за да се намали острата болка и да може да се стигне до лекаря. Ще трябва да вземем добра доза. Ако няма противовъзпалителни хапчета, можете да вземете всяко обезболяващо средство, което е под ръка (аналгин, баралгин, пенталгин и др.). Обикновеният аспирин ще ви свърши отлична работа..

Мога ли да плувам

Плуването е не само възможно, но силно се препоръчва. Основното е да изчакате острата фаза на заболяването. За възстановяване можете да плувате 2-3 пъти седмично в продължение на тридесет до четиридесет минути.

В същото време трябва да бъдете внимателни при избора на басейн - не трябва да има вентилирани помещения. Вие също трябва да се обличате по-топло и да избършете сухо, особено ако извън прозорците - студения сезон.

Ако е лято, можете да плувате в морето, реката или езерото, но да не се изгреете или да прегреете на слънце. Плуващите писти се правят най-добре вечер, когато водата е достатъчно топла и слънцето вече е близо до залеза..

Каква е опасността от прищипване на нерв в крака

В долните крайници, които са отговорни за движението на човека, седалищният нерв е основният и най-големият нерв. Тръгва от сакралния гръбначен стълб по протежение на бедрото, като се разделя в центъра му на две части - перонеалния и тибиалния нерв. Нервната система на долните крайници е отговорна за работата на мускулите на краката. Ако функциите му са нарушени, човек ще почувства ограничение в движението, остра болка.

съдържание

Причини за компресия на нервните окончания

Разклонената система от нервни влакна възниква в междупрешленното пространство, като се установява там свободно. Но с течение на времето е възможно компресиране на корените от околните тъкани, наречено прищипване.

По тази тема

Всички видове болка в областта на раменните лопатки и тяхното лечение

  • Наталия Сергеевна Першина
  • 24 май 2018 г..

Заболяването се развива, придобива хронична форма поради патологични процеси в гръбначния стълб на човека:

  • остеохондроза;
  • изпъкналост на междупрешленния диск;
  • спондилоза;
  • междуребрена херния;
  • анкилозиращ спондилит;
  • радикулит.

Обикновено при тези заболявания се наблюдават възпалителни процеси в гръбначния стълб и изпъкването на нуклеусовия пулпоз от вътрешната част на прешлените, напредването на един от тях напред води до компресия на нервните корени.

Контузии, дислокации, фрактури на процеси, тумори от различно естество намаляват диаметъра на костените дупки в гръбначния стълб, което пречи на свободния изход на нервните снопове.

Стягането на нерва се причинява и от възпаление в мускулите, острия им спазъм по време на наранявания, тежки физически натоварвания, повдигане на тежести по време на спортни тренировки.

Увеличение на синовиалната течност в колянната става, оток на нейните тъкани в резултат на артрит, артроза води до компресия на нервните окончания. Липсата на физическа активност, постоянното пребиваване в статично положение поради наднорменото тегло се отразява негативно върху функцията на колянната става и кара нервния ствол да се прищипва.

По тази тема

6 факти за невралгия на ухото

  • Наталия Сергеевна Першина
  • 24 май 2018 г..

При бременни жени щипането на краката е често срещано поради ефекта на нарастващата матка върху сакралния сплит..

Те провокират появата на патологично състояние на периферната нервна система на долните крайници:

  • инфекции като бруцелоза, коремен тиф;
  • нарушения в работата на ендокринната система;
  • възпаление на тазовите органи;
  • отравяне с тежки метали, невротропни токсини.

Здравето на гръбначния стълб ще помогне да се поддържат нормални двигателни функции на долните крайници.

Симптоми

Основният признак на компресия на седалищния нерв е непоносимата болка, която се локализира по протежение на задната-външна повърхност на крака. Повишена болка при движение.

Началото на атака може да е лумбаго в лумбалната област, което се излъчва към мускулите на дупето и краката. След известно време синдромът на болката придобива болезнен характер. Интензивността му се увеличава с ходене, дълго стоене, седене. Болезнени усещания се появяват по време на кашлица, кихане, смях.

Признаците на прищипване включват:

  • нарушения на походката;
  • изтръпване в области на крака;
  • изтръпване или усещане за парене в тъканите;
  • Трудност при огъване на коляното или глезена, пръсти на долните крайници;
  • неволно потрепване на мускулите;
  • повишено изпотяване на стъпалото.

Само специалист може да установи причината за заболяването чрез правилно подбрани методи за диагностика.

Диагностични методи

Изборът на терапевтична програма за прищипан нерв се основава на идентифициране на причината за появата на спастична болка в долните крайници и елиминирането им.

Диагностичните мерки започват с интервю с пациента, установяване на общото му здравословно състояние.

За невролог, преглед на пациента, изследването на рефлексите в засегнатия крайник ще стане важно. Специалистът ще обърне внимание на безопасността на походката, двигателната функция на крака на пациента, чувствителността към болка в прищипаната област.

По тази тема

13 причини за невралгия на лицето

  • Наталия Сергеевна Першина
  • 24 май 2018 г..

Клиничните кръвни изследвания се вземат с цел да се установи наличието на възпалителни процеси в тялото на субекта. Това ще бъде показано от повишената скорост на утаяване на еритроцитите, свързана с добавянето на кръвни протеини към тях. Важни за идентифициране на причините за притиснатите нервни нива на холестерол, кръвна захар, протеин в урината.

Инструменталните прегледи на гръбначния стълб и ставите включват:

  • радиография;
  • компютърна томография;
  • магнитен резонанс;
  • сцинтиграфия или радиоизотопно сканиране;
  • electroneuromyography.

Предписването на лечение зависи от цялостно и задълбочено изследване на пациента, правилна диагноза.

Първа помощ и лекарства

Компресирането на нервните корени води до такава силна болка в началните моменти на атаката, че пациентът се нуждае от първа помощ. Състои се от следните действия:

  • лежи жертвата на твърда повърхност с корема надолу;
  • покрийте с топло, но леко одеяло;
  • обадете се на лекар или линейка.

Не прилагайте горещи компреси върху засегнатата област, това ще доведе до разпространение и засилване на възпалението.

За облекчаване на болката се използват лекарства, които могат да премахнат мускулните спазми. Това могат да бъдат както аналгетици, мускулни релаксанти, спазмолитици, така и противовъзпалителни средства..

Диклофенак твърдо спечели мястото си сред лекарствата, използвани за бързо облекчаване на симптомите на болка и възпаление. Предлага се в таблетки, разтвор за мускулно инжектиране.

По тази тема

7 факти за дясна интеркостална невралгия

  • Наталия Сергеевна Першина
  • 23 май 2018г.

Активното вещество е част от мехлеми, гелове, които имат обезболяващо действие върху гръбначния стълб и ставите. След употребата му, сутрешната скованост на движенията, подуването намалява, функционалното състояние на скелетната система се подобрява.

Мехлем Kapsikam, осигуряващ локален дразнещ ефект, отвлича вниманието от болката. При триене пациентът усеща загряването на засегнатата област, което води до елиминиране на възпалението.

Гел за външна употреба Nise от класа на сулфонамидните нестероиди ще облекчи болката в областта на приложение. Инструментът ще помогне за възстановяване на обхвата на движение, намаляване на нивото на подуване в ставите.

Устойчивостта на мускулен спазъм може да бъде премахната с лекарството Mydocalm, което принадлежи към групата на мускулните релаксанти. Активното вещество на агента инхибира провеждането на импулси на моторни неврони, което помага на мускулните тъкани да се отпуснат, когато нервът е притиснат в крака.

Всички лекарства трябва да се предписват от специалист въз основа на диагнозата.

Физиотерапевтични лечения

Използването на естествени и физически фактори ще помогне да се постигне положителен резултат при елиминиране на причините за компресията на нервите. Това ще намали приема на лекарства, ще събуди вътрешните резерви на организма..

Ултразвуковата терапия е в състояние да има обезболяващ, противовъзпалителен, спазмолитичен ефект. Действайки на прищипаното място, ултразвуковите вълни интензивно ускоряват възстановяването на прищипани влакна, подобряват двигателната функция на крайника и предпазват нерва от исхемия.

Въвеждането на ензимния препарат Karipain в увредената зона на гръбначния стълб на ставите насърчава регенерацията на тъканите. След десетдневен курс на фонофореза се възстановява формата на междупрешленния диск, неговата еластичност, твърдост.

Механизмът на електрофорезата се основава на въвеждането на лекарство през междуклетъчното пространство, каналите на потните и мастните жлези. По-голямата част от продукта остава в горните слоеве на кожата, останалата част преминава в мастната тъкан на епидермиса. За процедурите се прилагат електроди върху засегнатите области.

Лекарствата влизат в човешкото тяло, без да влияят неблагоприятно на стомашно-чревния тракт. Сеансите с електрофореза дават възможност за ефективно действие върху фокуса на лезията.

За активиране на кръвообращението в гръбначните дискове, за нормализиране на мускулната функция се използва масаж, наречен пасивна гимнастика. Процедурата се предписва в зависимост от състоянието на пациента със строг терапевтичен фокус. Редовните сесии ще помогнат на пациента да избегне повторение на хронични заболявания на скелетната система.

При травми на гръбначния стълб, нарушения в работата му се използва методът на сцепление. С помощта на краткотрайно сцепление се преодолява мускулен спазъм, елиминира се деформация и се преместват прешлените. За процедурата са подходящи специално оборудвани вертикални и хоризонтални маси. Тракционните сесии са безопасни, способността да се разтяга равномерно всички части на гръбначния стълб.

Основната задача на физиотерапевтичните упражнения с притиснат нерв на краката е развитието и укрепването на мускулните тъкани, разположени около гръбначния стълб и поддържането му. Затова упражненията подбират статични, за да стегнат дълбоките мускули на гърба..

Те трябва да се изпълняват в бавно темпо, без да се разклащат, движещи се движения. Благодарение на правилно подбраните комплекси за физическа култура, скоростта на метаболитните процеси в областта на гръбначния движение рязко се увеличава.

Прищипан нерв в крака: симптоми. Как да се лекува? Прищипан нерв в крака по време на бременност

Често хората се сблъскват с проблем като прищипан нерв в крака. Симптомите и лечението на такова заболяване изискват вниманието на специалист, тъй като причините за болка могат да бъдат напълно различни..

Защо се получава прищипване

Ако се обърнете към статистиката, можете да разберете интересен факт: прищипан нерв в крака най-често се появява поради обостряне на остеохондрозата. При това заболяване могат да се образуват израстъци, които могат да упражняват натиск върху нервния корен. И въпреки че точката на прищипване е в лумбалната област, болката често се излъчва към крака.

Подобен ефект понякога се появява, когато нервът е изложен на изпъкналост или херния. Болката се появява и когато разстоянието между прешлените намалява. Нервът може да бъде засегнат и от мускули, които са в състояние на спазъм: мускулните влакна се компресират толкова много, че всъщност го прищипват. Последицата от този процес са болезнени усещания, при които е трудно да си в покой..

Прищипан нерв в крака - симптоми

Има редица признаци, чрез които можете да определите факта на компресия на нервния корен. В това състояние човек обикновено усеща пробождаща, остра или болка в крака. Освен това болковият импулс може да започне в долната част на гърба и да стреля почти до стъпалото. Друг признак на прищипан нерв е несъответствието на усещанията: те бързо се появяват и могат да преминат след кратко време, след което отново дават усещане.

Ако обърнем внимание на локализацията на болковите усещания, тогава те могат да бъдат разделени на няколко вида:

- Ишиас. Отнася се за болка в сакрума, задните части и задната част на крака..

- Ишиас. Усещанията за болка са концентрирани в долната част на гърба, задната част на крака и дупето.

Защипан нерв в крака понякога води до зачервяване и подуване на кожата. В някои случаи се появява изпотяване, нарушава се двигателната активност и дори е възможна атрофия..

Ако такива симптоми са били забелязани, тогава е необходимо да посетите лекар, тъй като бездействието само ще влоши ситуацията..

Проблеми на седалищния нерв

Тази причина за силна болка е много честа. Сложността на проблема се крие във факта, че този нерв преминава от долната част на гърба към пръстите на краката. Съответно болката може да се усети по цялата й дължина..

В допълнение към горните причини, фактът, че този нерв е притиснат, може да бъде следствие от захарен диабет, хипотермия, възпаление и травми на гръбначния стълб. Освен това самият седалищен нерв също може да се възпали..

При това заболяване болката може да се увеличи значително докато седите. Понякога има усещане за вкаменяване. Болката в задната част на крака продължава и тревожи пациента стабилно. Това е много трудно състояние, при което е почти невъзможно да си починете и трябва да се примирите с изключително силен дискомфорт. Но не е нужно да търпите такава болка, тъй като такъв проблем е лечим..

Диагностика

Както ишиас (прищипване на седалищния нерв), така и други аномалии в мускулите и нервите на крака могат да бъдат открити с рентгенови лъчи. Тази техника ви позволява доста точно да идентифицирате причината за болка (остеохондроза, спондилолистеза и др.). Но ако херния доведе до болка, тогава ще е необходимо по-сложно оборудване. Става въпрос за използването на магнитен резонанс и компютърна томография.

Освен това лекарят трябва да проведе неврологичен преглед на пациента, за да оцени функционирането на нервната система..

Как да лекувате прищипан нерв в крака

При такъв проблем първоначалната цел е да се освободи нервът от прищипване, което всъщност е причината за всички неприятности. В зависимост от фактора, който е повлиял на нервните влакна, могат да се използват следните техники:

- остеопатия и др..

Ако причината за болката не е ефектът на херния или изпъкналост в лумбалния и сакралния гръбначен стълб, тогава прищипаният нерв в крака се лекува достатъчно бързо.

Но когато пациентът се оплаква от прекалено силна болка, тогава за нормализиране на състоянието му до края на лечението могат да бъдат предписани новокаинови блокади и обезболяващи. Заедно с тези мерки на пациента се предписва почивка на легло или спокоен начин на живот. Тоест, отсъствието на резки движения, осезаеми натоварвания, включително след приключване на лечението с легло.

Когато решават как да излекуват прищипан нерв в крака при конкретен пациент, лекарите обръщат внимание и на процеса на възстановяване на нервните функции. За постигане на такава задача често се използват витаминни състави, лекарства и сложна терапия..

Физиотерапевтичен ефект

Практиката на много специалисти показа, че е възможно да се получи осезаем резултат за сравнително кратко време, като се използват такива техники като фонофореза, магнитотерапия, приложения с парафин, електрофореза с лекарства и UHF терапия..

Тези, които се притесняват какво да правят, когато нерв е притиснат в крака, трябва да обърнат внимание на физикалната терапия без да се провалят. Този комплекс от терапевтични мерки подобрява кръвообращението, намалява болката, помага за загряване на проблемната зона на крака и облекчава подуването.

За съжаление в някои ситуации дори такива техники не са достатъчни и болката продължава да измъчва пациента. В този случай трябва да обърнете внимание на стероидните хормони ("Преднидазол" и др.), Които се лекуват на кратки курсове. Тези средства не са желана опция, но в крайни случаи помагат за бързо облекчаване на отока на нерва, както и неговото възпаление..

Когато се усеща болка, което показва притиснат нерв в крака, понякога проблемът всъщност е в гръбначния стълб (херния, изпъкналост и др.). Ако диагностиката потвърди това предположение в случай на конкретен пациент, тогава има смисъл да се използва специален защитен корсет, който помага за значително намаляване на натоварването на гръбначния стълб..

И ето какво е важно да знаете: ако проблемът се състои в прищипване на седалищния нерв, тогава трябва да се въздържате от мануална терапия и масаж, тъй като тези техники само ще влошат и без това тежкото състояние на пациента.

Трудности по време на бременност

През този период настъпват определени промени в тялото на жената. И по определени причини може да възникне проблем като прищипване на нерв в крака по време на бременност..

В процеса на раждане на дете натоварването на гръбначния стълб на жената се увеличава и това може да доведе до ишиас на лумбосакралната област. Също така, некомпетентната интрамускулна инжекция и хипотермия водят до проблеми с ишиаса. Не бива да се изключват травматичните ефекти..

За да се справят с този проблем, лекарите предписват бременна жена на почивка в леглото, но трябва да лежите на грапава повърхност. Също така при това състояние е показано приемането на аналгетици и противовъзпалителни лекарства като Кетонал, Диклофенак, Ортофен..

Народни методи

Медикаментите не винаги са единственото решение за такъв проблем като прищипан нерв в крака. Домашното лечение също може да има осезаем ефект..

Първото нещо, което можете да направите, е да използвате картофи. За да направите това, трябва да го настържете, добавете керосин, за да образувате каша и да го приложите към долната част на гърба, предварително намазана с растително масло.

Портокаловият чай също може да помогне. За да го приготвите, ще ви трябва билка от маточина и кори от портокал. Тези съставки трябва да се поставят в малък съд с вода, който се довежда до кипене. Чаят се запарва 10 минути. След това се добавя тинктура от валериана. Необходимо е да го пиете с мед 3-4 пъти на ден..

Ако в крака е бил записан прищипан нерв, лечението с народни средства може да включва и използването на компрес, за приготвянето на който се използват хрян и картофи. В този случай коренът на хрян трябва да бъде избран малък. Супена лъжица мед се добавя към готовата каша. Трябва да поставите нарязани зеленчуци в долната част на гърба, намазани с растително масло. Отгоре компресът се фиксира с марля. Обикновено болката отшумява в рамките на един час.

При проблем като прищипан нерв в крака, народните средства не трябва да са единственият метод на експозиция. Винаги трябва да помните, че качественото лечение до голяма степен зависи от точната диагноза, която може да се проведе само в клиника. Следователно, във всеки случай трябва да се направи посещение при лекаря..

Прищипан нерв в крака

Невъзможно е да не забележите прищипан нерв в областта на единия или двата крака, защото е придружен от силна болка. Най-често жените са изложени на представения проблем в късните етапи на бременността, хора, които извършват работа със значителни физически натоварвания, както и професионални спортисти и хора над 60 години..

Симптоми на прищипан нерв в крака

Признаците, показващи прищипване на нерв в долните крайници, са следните:

Появата на остри и остри болезнени усещания в прищипаната област. Те също могат да изтръпват;

Подуване на епидермиса, промяна в цвета на червено в мястото на прищипване;

Повишено изпотяване (доста рядко);

Невъзможност за изправяне на крайниците сутрин. Тъй като хода на заболяването се влошава, този симптом става постоянен..

Пациентът е по-ограничен, когато в изправено положение се забелязва непоносима болка;

Болезнените усещания могат да достигнат до областта на гърба..

Най-често симптомите на такъв план се формират неочаквано, но изчезват също толкова бързо. В по-късните стадии на заболяването представените усещания продължават непрекъснато. В областта, в която болезнените усещания се усещат най-силно, се намира прищипаната точка на нерва. Това може да е виновно както за физическите, така и за психологическите ефекти..

В съня могат да се появят и болезнени усещания. Факторите, които определят прищипания нерв в долните крайници, от допълнителен характер, както беше споменато по-горе, могат да бъдат зачервяване и подуване на кожата. Постоянно изпотяване понякога се добавя към това. Има влошаване на двигателната активност в ситуацията, когато е засегнат двигателния нерв, а понякога и атрофия.

Причини за прищипване на нерв в крака

Прищипване на нерв в долните крайници може да се образува поради следните фактори:

Остеохондрозата на етапа на обостряне. Хрущялите и дисковете, променяйки формата си, оставят малко място, което се разпределя от прешлените. Това има положителен ефект върху увеличаване на компресията в областта на нервните клонове. Ако говорим за мускулите, те, бидейки в много по-активно състояние и с повишен тонус, допълнително влошават ситуацията. Всъщност в това отношение болезнените усещания са много по-осезаеми;

Радикулит. Както знаете, голям брой хора на възраст над 45 години са изправени пред това заболяване. Именно това неразположение може да провокира прищипан нерв в крака. Болката може да бъде с такава интензивност, че е възможно дори продължителна загуба на съзнание. В тази връзка в критичен момент е необходимо възможно най-скоро да се намали синдрома на болката;

Тумори от всякакъв произход;

Натоварвания, които са свързани с тежък или продължителен физически труд;

Нанесените наранявания променят оптималната структура на костите и по този начин влияят на прищипването.

Диагностика на прищипания нерв в крака

Преди да предпише курс на лечение, човек трябва да премине стандартен преглед, който се състои в рентген на гръбначния стълб и костите на краката. В случай на противоречива диагноза или противопоказания се предписва компютърно или магнитен резонанс (КТ или ЯМР).

Ако се подозира тумор, се извършва сцинтиграфия или рентгенологично изследване на гръбначния стълб.

Лечение на прищипан нерв в крака

На първо място, като започнете лечението, трябва да освободите нервните окончания или влакна от натиснато състояние. Това е така, защото именно това явление провокира болезнени усещания в областта на краката в случай на прищипване на нерв. За да постигнат определената цел, специалистите използват мануална терапия, някои видове масаж (по-специално акупресура, електрически масаж, вибрационен масаж). Не по-малко ефективни са терапията с акупунктура и шокова вълна, които обаче са нежелателни за хора над 60 години. Допълнителните методи за възстановяване включват остеопатия, магнитна терапия и електрическа стимулация..

В случай, че прищипването не е свързано с усложнения, например херния или изпъкналост, елиминирането на болезнени усещания може да се извърши в доста кратък период. В същата ситуация, когато усещанията са твърде принудени, се предписват анестетични лекарства и новокаинова блокада. Специалистите препоръчват на пациента да стои в леглото поне два до три дни, а също така да избягва интензивни и активни движения и натоварвания, след като е в покой.

След това е необходимо да започнете възстановяване на нерва. За целта се въвежда т. Нар. Комплексна терапия, например моксибузия, лекарства, витаминни комплекси. Последният етап от това сложно лечение ще бъде точно определяне на фактора, който провокира прищипания нерв в областта на крака.

Не е тайна, че в преобладаващото мнозинство от случаите това проявление е резултат от появата или влошаването на заболяване, което вече съществува при пациента. Така например, прищипването на седалищния нерв в областта на краката най-често има пряка връзка с остеохондрозата. Именно в тази връзка възстановяването без премахване на истинските причини провокира повторение на ситуацията, ако долните крайници болят при притискане на нерва.

Хирургичният метод на лечение се прибягва само в ситуация, когато други методи на лечение не помагат и човекът се притеснява от периодична сериозна болка. В този случай се извършва операция за отстраняване на причината за прищипания нерв. Най-често говорим за премахването на херния диск.

По този начин, прищипан нерв в долните крайници е сериозен проблем, който трябва да бъде решен възможно най-скоро. Относителното предимство на представената патология е, че болката лесно се облекчава, но без да се установи точната причина за заболяването, това ще се повтаря постоянно. Затова трябва да се консултирате със специалист и да не се самолекувате.

Образование: През 2005 г. завършва стаж в Първия московски медицински университет на И.М. Сеченов и получава диплома по неврология. През 2009 г. завършва аспирантура по специалността „Нервни болести“.


За Повече Информация Относно Бурсит