Лечение на остеохондроза с народни средства, популярни рецепти

Остеохондрозата е хронична дегенеративна промяна в хрущялната тъкан на междупрешленните дискове, водеща до развитие на синдром на силна болка и ограничаване на двигателната активност на човека. За лечение на остеохондроза често се използват физиотерапия, масаж, мануална терапия и индивидуално подбрани комплекси от лечебна терапия. В случай на силна болка, лекарите могат да предпишат нестероидни противовъзпалителни средства, обезболяващи, мултивитаминни комплекси и хондропротектори. Традиционните лекарства не губят своята популярност, тъй като често не изискват финансови разходи, приготвят се лесно и в същото време са в състояние да осигурят осезаем терапевтичен ефект.

Максималният терапевтичен ефект при остеохондроза може да бъде осигурен само чрез интегриран подход към лечението, следователно трябва да се използват както народни методи, така и съвременни медицински техники. Видими положителни резултати при лечението на остеохондроза с народни средства могат да бъдат постигнати, при условие че те се използват дълго време. Традиционните лекарства, използвани за лечение, помагат да се намали налягането, да се премахне стагнацията на тъканите и да се намали болката, а също така да има сложен ефект върху нервната система.

Компреси за остеохондроза

Терапевтичните компреси трябва да се правят в продължение на 5-15 дни, всеки ден.

  1. Листа от репей. Първо, прясно набраните листа трябва да се парят, здраво да се приложат върху засегнатото място, да се покрият с топла кърпа и да се държат 30-40 минути.
  2. Сурови картофи с мед. Обелете картофите, настържете на ситно и разбъркайте на равни части с меда. Поставете сместа върху възпаленото място, изолирайте с полиетилен и фиксирайте с мазилка. Дръжте компреса за 2 часа.
  3. Цветя пелин. Залейте чаена лъжичка цветя пелин с 150 мл гореща вода (80-90 ° C). Настоявайте 2 часа, след това накиснете марлята с разтвор и нанесете най-малко 3 часа до мястото на локализация на остеохондрозата, като обвиете компреса с превръзка или друг материал.
  4. Репей, жълт кантарион и глухарче. Смелете всички компоненти в равни пропорции, разбъркайте, залейте с вряла вода и оставете за 15-20 минути. Направете компрес с топла инфузия върху болезнената област на гърба.
  5. Камфорно масло, алкохол и вода. Смесете 3 мл камфорно масло, 100 мл разтриващ алкохол и 20 капки йод. Добавете 150ml вода и разбъркайте. Навлажнете мека кърпа или марля в разтвора, след това го прикрепете към възпаленото място, покрийте с полиетилен и фиксирайте с мазилка, увийте го с превръзка отгоре. Компресът се слага цяла нощ, когато се появи силно усещане за парене, той трябва да бъде отстранен.
  6. Алое, мед и водка. Ще ви трябват 50гр алое (листна каша), мед в количество 100гр, водка - 100мл. Настържете листа от алое и смесете с мед и водка. Сместа трябва да се влива в продължение на 5 дни. Нанесете го на тънък слой върху болезнената зона на гърба, след това покрийте с целофан и увийте с шал или кърпа. Компресът се слага главно през нощта, можете да го поставите през деня за 2-3 часа.
  7. Пълен хляб, направен от ръжено брашно. За готвене се нуждаете от едно яйце, ръжено брашно и вода. От тези съставки трябва да омесите тестото, да направите торта и да го изпечете във фурната. След това увийте тортата с марля и докато е топла, нанесете под формата на компрес.
  8. Керосин. За компрес е необходимо да навлажнете кърпата в чист керосин, да я поставите на равен слой върху засегнатата област. Покрийте с пластмаса отгоре и фиксирайте с мазилка. Керосинът остава активен в продължение на 3 часа.

Втриване при остеохондроза

Втриването трябва да се извършва всеки ден в продължение на 10 до 15 дни.

  1. Хрян с водка. Смелете корен от хрян в месомелачка и смесете на равни части с водка. Разтрийте с получената смес, за предпочитане през нощта.
  2. Невен с одеколон. Вземете 200 г цветя от невен, добавете камфорен спирт (200 г), одеколон (200 г) и оставете за 14 дни, след което разтрийте с тази смес.
  3. Репички и мед, запарени с водка. Настържете репичките, смесете с мед в равни части и добавете 50 г водка. Готовият състав се използва за триене върху болезнената част на гръбначния стълб.
  4. Свинска мазнина и хмел. Вземете супена лъжица свинска мазнина, предварително разтопена и охладена до стайна температура, и смесете със същото количество смлян хмел. Втрийте получения състав в засегнатата област.
  5. Свинска мазнина и прополис. Предварително разтопете свинска мазнина в количество 100-150гр, добавете 30гр прополис и разбъркайте добре. Втриването е необходимо през нощта. Веднага след процедурата трябва да обвиете гърба си с топъл шал или одеяло.
  6. Джинджифил и чесън. Нарязаният джинджифил и чесън се запържват с добавяне на масло, докато се получи хомогенна каша. Разтрийте болезнената зона с този състав.
  7. Риган с олио. Смесете 1 супена лъжица риган и 0,2 литра зехтин. Сместа се влива до 10 часа, след това се филтрира и разтрива в болезнени области на гърба.
  8. Дафинов лист и хвойна. Ще ви трябва чаена лъжичка смлени листа от хвойна, 6 чаени лъжички натрошени дафинови листа и 12 чаени лъжички масло. Смесете съставките до гладка. Разтривайте гърба с готовия мехлем 1-2 пъти на ден.
  9. Плантанин, градински чай и зехтин. Вземете 2 супени лъжици ситно настърган листенца и градински чай, добавете 50 мл зехтин и 40 г предварително разтопено вазелин. Смесвайки съставките, ще получите готов мехлем, който трябва да се втрие старателно на мястото на локализация на остеохондрозата. След разтриване обвийте гърба с топъл материал. Нанасяйте мехлема 2-3 пъти на ден.

Тинктури за остеохондроза

  1. Тинктура от пеперуда. За 30 г суха пеперуда ще са необходими 0,5 литра вода, настоявайте 21 дни, използвайте готова тинктура от 1 супена лъжица 3 пъти на ден в продължение на месец.
  2. Инфузия на лайка и мента. За да приготвите инфузията, трябва да вземете супена лъжица лайка и същото количество фармацевтична мента, разбъркайте и напълнете с вода (300 мл), след което гответе 10 минути на водна баня. Консумирайте готовия състав, половин чаша два пъти на ден, в продължение на 3 седмици.
  3. Тинктура от чесън и лимон. Нарежете три или четири лимона на филийки, извадете семената и изцедете, след което хвърлете филийките в лимонов сок. Добавете 150-200 г настърган чесън. Изсипете готовата смес с преварена вода и поставете в хладилник. Консумирайте 3-4 седмици, сутрин след закуска, половин чаша.
  4. Инфузия с маточина, портокалова кора, мед и валериана. Смесете половин супена лъжица лечебна маточина и лъжица ситно нарязана портокалова кора и налейте топла вода (0,5 л), след час добавете една чаена лъжичка мед и 15 капки валерианова тинктура. Консумирайте 250ml 2 пъти на ден в продължение на 2-3 седмици.
  5. Отвара от корените на любовта. Ще трябва да вземете 5-10гр корени от любим, да добавите вода, да ври 15 минути и да оставите за 3-4 часа. Пийте бульона на празен стомах 3-4 пъти на ден за супена лъжица. Курс за прием - 2 седмици.
  6. Тинктура от лист от боровинки. Вземете 1 супена лъжица листа от боровинки, напълнете с гореща вода в обем 0,25 литра и оставете да се вари 1-2 часа. Готовата напитка е отлично противовъзпалително средство. Трябва да го използвате сутрин и вечер за половин чаша, в продължение на 3 седмици.
  7. Отвара от корени от магданоз. Смелете 50 г корени от магданоз, добавете вода в обем 0,5 литра и оставете да къкри на слаб огън за час и половина. Трябва да се консумира в продължение на 3 седмици, по 1 супена лъжица сутрин и вечер.
  8. Тинктура от коприва и мед. Изцедете сок от прясно набрана коприва, смесете с мед и разтрийте алкохол в равни части. Настоявайте на студено място в продължение на 14 дни и използвайте супена лъжица сутрин на празен стомах в продължение на 2 седмици.
  9. Тинктура от равнец с мента, женско биле и невен. Ще ви трябва супена лъжица бял равнец и 2 супени лъжици от мента, женско биле и невен. Смесете всички съставки и налейте 1 литър гореща вода, оставете да вари за 7-8 часа. Приемайте 3 пъти на ден, 50 мл, в продължение на 3 седмици.

Други алтернативни лечения

  • Извън фазата на обостряне, масажът, извършван с помощта на конвенционален кухненски точилка или масаж с топка, е ефективен. Удобството на този метод се крие във възможността за независимото му прилагане, но това трябва да се направи изключително внимателно.!
  • Иглолистни и морски соли. За готвене ще ви трябват смърчови игли, валериана, лавандула - по 1 супена лъжица всяка, както и 4 супени лъжици морска сол. Смесете съставките и напълнете с вода (300мл). Варете сместа на слаб огън и изключете след 5 минути къкри, след което прецедете. Добавете бульона към банята, температурата на водата в която трябва да бъде приблизително 37 ° C. Трябва да лежите във вода с отвара в продължение на 15-20 минути всеки ден, в продължение на 4 седмици. Приемането на такива вани помага за увеличаване на кръвообращението и отпускане на мускулите.
  • Местната хирудотерапия (терапия с пиявици) е популярна сред алтернативните методи на медицината.

В допълнение към лечението на остеохондрозата с народни средства, препоръчително е да преминете към балансирана диета, богата на различни витамини и минерали. Това ще ускори възстановителните процеси в организма и ще има общо положителен ефект върху нервната система. Използването на рецепти от традиционната медицина трябва да се извършва изключително след поставянето на диагнозата остеохондроза. Трябва да се помни, че самолечението не винаги може да даде желания резултат, следователно използването на дори най-безопасните народни рецепти трябва да бъде съгласувано с лекаря..

Лечение на цервикална остеохондроза с народни средства

Признаците на цервикалната остеохондроза са много болезнена тема за всички, буквално и образно. Според различни източници от това заболяване страда от 80 до 90 процента от населението в трудоспособна възраст. Излишно е да казвам за дискомфорта, който носи.

Цервикалната остеохондроза е заболяване, което причинява промени в междупрешленната тъкан, което води до нейната кост. Осификация на междупрешленните дискове води до увреждане на самите дискове, прешлени и нервни тъкани. В резултат на прищипване на нервните окончания и триене на междупрешленните дискове се появяват болки, виене на свят и "скърцане" във врата, така познати на мнозина. Заболяването обикновено преминава през няколко етапа.

Симптоми и възможни причини за остеохондроза

На първия етап на заболяването симптомите са практически невидими, промените в тъканите тепърва започват и не причиняват болка. По-късно се появяват:

  • главоболие;
  • дискомфорт в горните крайници и гърба;
  • намалена чувствителност на "зоната на яката";
  • ограничена подвижност на шията.

Във втория стадий на заболяването междуребрените цепки могат да се стеснят и да се появи малка херния. Този етап се проявява в следните симптоми:

  • болки при стрелба при завъртане на шията, излъчващи се в областта на раменете;
  • шум или звън в ушите;
  • зрението може да падне;
  • отслабване на горните крайници и тялото;
  • безсъние.

На третия етап остеохондрозата вече е трудно лечима. Болка в сърцето и херния на шийните прешлени се добавят към симптомите на втория етап. С прехода към четвъртия етап всички симптоми се влошават.

Основната причина за появата на остеохондроза е огромно натоварване на шийния отдел на гръбначния стълб, с което нито мускулите, нито костите не могат да се справят. Проявява се главно поради наднормено тегло, заседнала работа, стрес, сколиоза. Освен това се влияе от наследствеността, лошата стойка и храненето, ранните гръбначни наранявания и лошата физическа годност..

Относно остеохондрозата лекарите не са съгласни: някои казват, че това се дължи на стрес и мазнини, докато други казват, че такова заболяване изобщо не съществува. Често това вече не е важно за пациента - болките се появяват и не отшумяват. Тогава мнозина преминават към традиционната медицина: компреси, масажи, соли, бани и т.н..

Лечение на остеохондроза с алтернативни методи

Дълго време хората са привлечени от перспективата да излекуват всичките си заболявания с помощта на народни методи. Не е нужно да плащате пари, просто намерете всички съставки в гардероба си, разбъркайте в правилните пропорции и нанесете според инструкциите.

Но много хора забравят, че народните средства имат противопоказания. Например алергия към съставните компоненти, остро възпаление, увреждане на кожата, екзема и стомашно-чревни заболявания. По време на бременност и кърмене е по-добре да се консултирате с лекар, преди да използвате народни средства.

Възрастните хора и хората с кръвни патологии също трябва да бъдат внимателни..
След като се убедите, че нямате отрицателни реакции към компонентите, можете да започнете лечението.

На първо място, трябва да промените диетата си. Колкото и странно да звучи, да, храненето е много важно в процеса на лечение. Не толкова всичко зависи от правилната употреба на компреси и мехлеми, а от храната.

Така че, за да стане лечението на остеохондрозата по-ефективно, трябва да се придържате към следните правила в храненето:

  1. Намалете приема на захар и сол;
  2. Яжте зеленчуци и нискомаслени млечни продукти всеки ден;
  3. Включете в диетата ядки, боб, сушени плодове, постно месо и риба;
  4. Изключете от диетата алкохол, кафе, сладкиши, пушени меса, полуфабрикати, бърза храна и пресни печива;
  5. Пийте най-малко два литра вода на ден.

В допълнение към храненето е много важно да обърнете внимание и да загреете възпалената шия. В началото ще боли, но след като мускулите се разтегнат, болката ще отшуми и развитието на остеохондрозата ще се забави. Препоръчителен набор от упражнения:

В седнало положение направете кръгови завъртания на главата, като използвате мускулите на шията;

Закопчайте пръстите си зад врата и със съпротива наклонете главата си назад;

Правете въртеливи движения на главата;

Докато лежите по корем, вдигнете ръцете и главата си едновременно. Задръжте в това положение за 3-5 секунди;

В легнало положение (има малък валяк под раменете), повдигнете главата 10 пъти.

Струва си да се отбележи, че е невъзможно напълно да се излекува цервикалната остеохондроза с помощта на традиционната медицина..

Затоплящите мехлеми и компреси засягат само външната страна на заболяването - облекчават болката. Невъзможно е да се отървете от причината за болката без помощта на лекар и хирургическа интервенция, така че не трябва да пренебрегвате консултациите със специалисти.

Компреси за цервикална остеохондроза

Компрес от листа от хрян. Тази рецепта е най-простата и най-евтината. Тъй като в крайна сметка хрянът е плевел, намирането на листата му няма да изглежда особено трудно, ако имате дача или частна къща с парцел. За компреса се избират най-свежите и зелени листа. Те трябва да се омесят леко и след това да се потопят във вряща вода и няколко секунди. След това извадете и охладете.

Листата трябва да се нанасят върху възпаленото място, да се покрият с фолио и да се изолират с кърпа. Компресът трябва да се държи няколко часа, така че листата трябва да се прилагат преди лягане. Курсът на такива процедури е около 10 дни - докато болката намалее.

Картофен компрес Смесете настърганите картофи и мед в равни пропорции и сложете на шията. Нанасяйте лосиони веднъж седмично.

Водка и компрес от алое. Загряващ компрес, използван за облекчаване и облекчаване на симптомите. Трябва да смесите по 1 грам прополис, 50 ​​грама сок от алое и горчица на прах и да изсипете 400 мл водка върху него. Прилагайте по същия начин като листата от хрян, по същия начин - през нощта.

Солен компрес. Много пациенти са склонни към солни компреси, като самите лекари. За готвене е достатъчно да разтворите 2 супени лъжици сол в литър гореща вода и, без да чакате за охлаждане, накиснете кърпа в разтвора. Дръжте компреса за половин час.

Триенето

"Рецептата за разтриване на баба от остеохондроза." Тази рецепта облекчава болката почти моментално, а траен ефект се отбелязва след 3-5 приложения. Ако има увреждане на кожата, тогава използването на триене е нежелателно. Рецептата е достъпна и проста, във всеки дом има съставки за смилане: 300 мл алкохол, 10 мл камфор алкохол, 10 мл йод и 10 таблетки аналгин. Смесете всичко и разтворете аналгин в течност. За да се отървете от болката, достатъчно е да носите триене със себе си и да търкате с обостряния.

Разтриване от майка и мащеха. Билката помага за облекчаване на болката. За да направите триене, достатъчно е да изрежете цветята, да залеете с амоняк и да го оставите да вари за месец на тъмно място. След прецедете и втрийте в възпаленото място.

Хрян търкайте. За да приготвите смилането, достатъчно е да настържете хряна и да изцедите сока от него. След това смесете сок и водка в равни пропорции и смажете шията с това, с изключение на онези места, където лимфните възли стърчат.

Разтриване на невен. За да приготвите смилане на 200 грама цветя от невен, изсипете 200 мл камфор алкохол и същото количество одеколон, настоявайте за две седмици. След утаяване проблемните зони в шията се търкат..

Билкови вани

За лечение на остеохондроза се използват или билкови препарати, закупени в аптеката, или билки, събрани самостоятелно. За една билкова баня използвайте около килограм билки. Курсът на лечение се определя от лекуващия лекар след консултация, но средно е 7-9 дни.

За бани можете да използвате брезови листа (продължителността на такава баня е 30 минути), цветя от лайка (също половин час, просто сложете цветя във ваната) и игли (обикновено те смесват ела, бор и кедър, приготвя се отвара от тях и след това се добавя във ваната, т.е. продължителност на приема - до 20 минути).

Как да приготвим мехлем за лечение на остеохондроза

Мехлем от хмел и мазнини. Смесете нарязаните шишарки от хмел и разтопената свинска мазнина в равни пропорции. Мехлемът се използва за лосиони и триене.

Мехлем от яйчено масло. За готвене смесете разбито пилешко яйце със 100 мл слънчогледово масло. След това добавете 20 г брашно и 20 мл оцет. Оставете да вари за два дни на тъмно място. Втрийте в възпалени места преди лягане.

Лечение на остеохондроза с фолио

Фолиото има способността да поддържа температура, което го прави отличен загряващ агент. Загряването с остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб е много полезно: когато ставите се затоплят, болката намалява. Фолиото може да се използва както с загряващи компреси, рецептите за които са описани по-горе, така и като независимо средство..

Металът трябва да се използва с изключително внимание, тъй като не позволява на кислорода да преминава през, и следователно пречи на дишането на кожата. В резултат на това може да се появи пелена обрив по кожата. Фолиото не трябва да се съхранява повече от два часа през деня и по-дълго от 7 през нощта..

Освен това трябва да обърнете голямо внимание на състава на фолиото - то трябва да се състои от 98-99 процента метал, което намалява вероятността от нежелани кожни реакции. Преди да използвате фолио за лечение на остеохондроза, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Когато се използва заедно с компрес, първо се прилага самият компрес, увива се във фолио и фолиото се прилага отгоре с лъскава страна към компреса.

С фолио като независим инструмент се използва мазилка с ширина 10-15 см. На тях се залепват тънки ленти от фолио с матирана страна, отстрани на мазилките с ширина около сантиметър се оставят за фиксиране върху кожата. Пластирът с фолио е залепен на възпаленото място. За болка в долната част на гърба можете да използвате колан или да се увиете в одеяло с фолио за 15 минути - като по-голямо действие за болка.

Предотвратяване на цервикална остеохондроза

Все още има малък процент от хората в света, които все още не са били поразени от това заболяване. По принцип този процент млади хора водят правилен начин на живот. Спазвайки следните правила, хората, които не са запознати с остеохондрозата, увеличават шансовете никога да не се запознаят с нея:

  1. Със заседнала работа ставайте на всеки 20 минути и правете загряване за гърба и шията.
  2. Изградете правилното положение на тялото в седнало положение: прав гръб и отпуснати рамене.
  3. Лекарите препоръчват да спите на твърд ортопедичен матрак, възглавницата трябва да има ниско издигане от равнината на леглото.
  4. Упражнявай се редовно.
  5. Не отлагайте лечението на други заболявания, включително незабавно се консултирайте с лекар, ако симптомите, описани в началото на статията, се появят.
  6. Хранете се правилно: не яжте много сол, захар и мазнини.
  7. Предпазвайте от наранявания на гърба и гръбнака.

За момичетата, за здраве и стройност, е по-добре да се занимавате с йога или каланетика. Упражнението помага за укрепване на мускулите, което значително намалява риска от цервикална остеохондроза.

Ако откриете грешка или грешка, моля изберете текст и натиснете Ctrl + Enter.

Ефективно лечение на остеохондроза у дома: методи и средства

Ходенето изправено освободи ръцете на човек за извършване на трудови операции - това е безспорен плюс. Заедно с това се увеличи и натоварването на гръбначния стълб, което води до развитието на сериозни заболявания и това е колосален минус. Остеохондрозата е една от най-често срещаните патологии на гръбначния стълб. Той засяга 60% от жителите на света над 35-годишна възраст. Хирургическата интервенция е един от методите на лечение, но в ранните етапи от развитието на болестта е възможна алтернатива. Можете да лекувате остеохондроза у дома. Наборът от ефективни мерки за лечение е широк и достъпен.

Какво е остеохондроза

Дисфункция и разрушаване на междупрешленните дискове, гръбначните тъкани е заболяване на опорно-двигателния апарат, което се нарича остеохондроза. Остеоцитите са костни клетки, а хондроцитите са хрущялни клетки. Въз основа на тези имена произходът на термина "остеохондроза" е ясен. Дегенеративно-дистрофичните промени в гръбначния стълб се отразяват негативно на общото състояние на организма.

С напредването на болестта се нарушава мускулната атрофия, провеждането на нервните импулси и се нарушават физиологичните системи и отделните вътрешни органи. Появата на болка в гърба и шията е първият признак на заболяването. В зависимост от местоположението на фокуса на лезията, остеохондрозата е:

  • Маточната шийка. Основните симптоми са: болка в раменете, ръцете, шията; замаяност, шум в ушите, петна пред очите.
  • Гърдата. Характеризира се с тъпа болка или лумбаго в областта на гърдите.
  • Лумбосакралната. Има болки в тазобедрените стави, долната част на гърба, сакрума. Функционалността на долните крайници е ограничена.
  • Развива се в няколко части на гръбначния стълб наведнъж. Придружава се от силна болка.

Ефективното лечение на остеохондрозата у дома е възможно с навременна диагноза на заболяването. Преминава през 4 градуса (или етапи):

  1. Патологичният процес започва с дехидратация на централната част на междупрешленния диск (nucleus pulposus). В резултат на това структурата отшумява, появяват се пукнатини във външната част на диска (annulus fibrosus). Този етап е почти невидим за пациента. Лекият дискомфорт се проявява в неудобно положение или по време на енергична физическа активност.
  2. Разстоянието между съседни прешлени намалява поради успокояване на междупрешленния диск. Лигаментите и мускулите провисват. Прешлените придобиват допълнителна подвижност. Поради тази причина те са изместени. Това състояние се нарича спондилолистеза. При силно натоварване пациентът чувства дискомфорт, понякога болка при локализацията на патологията.
  3. Образуването на пролапси (хернии), изпъкналости (неравномерни изпъкналости) на дискове, сублуксации и артроза на междупрешленните стави са основните патологични промени в третия етап на заболяването. Движенията на пациента са ограничени, изтръпване, изтръпване в крайниците. Болки са налице, тяхната локализация зависи от местоположението на фокуса на заболяването.
  4. За да премахне прекомерната подвижност на прешлените, тялото образува неоплазми на костна тъкан (остеофити) в гръбначния стълб. Образуването им става хаотично, в зависимост от местоположението, те могат да наранят нервните окончания на гръбначния мозък, съседните прешлени. В междупрешленните стави започват процесите на изразени структурни промени (фиброзна анкилоза). Вертебрално-моторният сегмент изглежда като „стенен нагоре“. Признаци на остеохондроза на този етап практически не се усещат.

Рискът от развитие на болестта нараства с възрастта. След 40 години започват необратими промени в организма. Остеохондрозата засяга 80% от хората, навършили 60 години. Това се дължи на намаляване на нивото на метаболитните процеси, физическата активност, хроничните заболявания и други причини. Рисковата група се състои от млади хора на възраст 20-30 години, които водят заседнал начин на живот, имат наднормено тегло и имат слаба мускулна система. Има пряка връзка между патологичните промени в гръбначния стълб и функционалността на тялото..

Причините

Медицината не е установила точната причина за заболяването. Ходенето в изправено положение, неправилното разпределение на товара по време на трудовите операции, физическите упражнения, статичните пози на тялото (стоене, седене) увеличават риска от развитие на остеохондроза. Според повечето лекари появата на патологични процеси в гръбначния стълб се провокира от група фактори:

  • нарушение на метаболитните процеси;
  • дехидратация на тялото;
  • генетично предразположение;
  • неуспех на хормоналните нива;
  • недостатъчно физическо развитие;
  • дегенеративни процеси на мускулната система;
  • проблеми с позата;
  • плоски стъпала;
  • токсично увреждане на тялото;
  • инфекциозни заболявания;
  • наранявания, синини на гръбначния стълб и мускулно-скелетната система като цяло;
  • бременност;
  • промени, свързани с възрастта;
  • вредни условия на труд;
  • наднормено тегло;
  • неправилно хранене;
  • неправилно организирано място за спане;
  • лоши навици;
  • чести стрес.

Методи за лечение

Терапията с остеохондроза е дълъг процес. Тя включва набор от дейности, които отнемат 1-3 месеца. По това време трябва да добавите период на рехабилитация, продължителността му е около 1 година. Успехът на лечението до голяма степен зависи от самия пациент. Той трябва стриктно да спазва препоръките на лекаря. При частично спазване прогнозата за възстановяване е минимална..

Самолечението усложнява лечението на остеохондроза. Клиничната картина на заболяването е неясна, пациентът започва самостоятелно да подбира лекарства, за да облекчи състоянието. Блокирайки болезнените усещания, той продължава да води нормален живот и в този момент болестта прогресира. Когато се появят първите симптоми на заболяването, е необходимо да се консултирате с лекар, да проведете преглед, да изясните диагнозата и да започнете терапевтични мерки.

Остеохондрозата се лекува с два метода: консервативно и хирургично лечение. Общи препоръки и в двата случая са диетичното хранене и рехабилитацията. Консервативното лечение е насочено към премахване на болката, възстановяване на функционалността на гръбначния стълб и предотвратяване на структурни промени в междупрешленните стави. Наборът от дейности включва:

  • лекарствена терапия;
  • физиотерапия;
  • физиотерапевтични упражнения;
  • масаж (паравертебрален);
  • мануална терапия;
  • приложение на апликатора на Кузнецов;
  • спинно сцепление.

Решението за оперативно лечение на заболяването се взема от съвет на лекари при липса на резултат от консервативно лечение или в случай на тежки лезии на ставните структури на гръбначния стълб. Важно е да се консултирате своевременно с лекар и да не стартирате заболяването. Ефективно лечение е възможно у дома. Това се потвърждава от дългосрочната практика на лечение на болестта..

Как да се лекува остеохондроза у дома

Като се вземат предвид особеностите на заболяването и продължителността на възстановяването, въпросът за ефективното лечение на остеохондрозата у дома е от значение за повечето пациенти. Важно е да се вземе предвид, че това е необичайно заболяване и е невъзможно да се постигне положителен резултат само с помощта на лекарства. Необходимо е редовно да се използва набор от мерки, които могат да се предприемат, както е предписано от лекар у дома.

Лекарства

Лекарствата се предписват при остра форма на заболяването. Остеохондрозата е системно заболяване. Негативните му последици засягат състоянието на организма като цяло, следователно лечението с наркотици решава набор от задачи:

  • упойка;
  • облекчаване на възпалението;
  • възстановяване на метаболитните реакции;
  • подобряване на кръвообращението в засегнатите области;
  • възстановяване на хрущялната тъкан;
  • връщане на ставната мобилност;
  • премахване на депресията, причинена от силна болка.

Лекарствената терапия включва няколко групи лекарства.

Облекчаване на възпалението и болката (инхибира простагландините)

Капсули, таблетки, гелове, мехлеми, пластири, инжекции

Диклофенак, Диклак, Ибупрофен, Финалгон, Мелоксикам, Олфен, Нимесулид, Кетопрофен, Кеторал, Напроксен, Волтарен

Аналгин, Баралгин, Лидокаин

Подобряване на храненето на увредените тъкани, ускоряване на тяхната регенерация

Инжекции, таблетки (дражета), гелове, кремове, мехлеми

Трентал (Пентоксифилин), Актовегин, Берлиция

"Тежка артилерия", мощен противовъзпалителен ефект

Таблетки, инжекции, мехлеми

Хидрокортизон, дексаметазон, метилпреднизолон

Мускулни релаксанти (мускулни релаксанти)

Релаксиращ, успокояващ ефект върху мускулите

Сирдалуд, Мидокалм, Баклофен

Хондропротектори (глюкозамин, хондроитин)

Стабилизирайте процеса, предотвратявайте по-нататъшното унищожаване

Капсули, таблетки, гелове, мехлеми, инжекции

Дона, Хондроксид, Структум, Артрон, Терафлекс, Алфлутоп

Облекчаване на депресията, повишена устойчивост на стрес, подобрено качество на съня, стабилизиране на емоционалното състояние

Валериан, Motherwort, Simbalt, Donormil

Възстановяване на чувствителността на засегнатите нервни окончания, намаляване на болката

Виатмин В1 (тиамин), витамин В6 (пиридоксин), витамин В12 (цианокоболамин), витамин Е (токоферол), витамин С (аскорбинова киселина), витамин А (ретинол ацетат), Милгама, Неуромултивит

Общо укрепване на тялото

Complivit, Multi-tabs, Калциев глюконат, Calcom-D3 nycomed

Физически упражнения

Заседналият начин на живот има пагубно влияние върху състоянието на организма. Ефективното домашно лечение на гръбначния стълб включва специални упражнения. Има авторски комплекси от физиотерапевтични упражнения (академик Амосов, лекар Бубновски), можете да използвате препоръките и да съставите индивидуална тренировъчна програма.

Физическото възпитание е основният лек за остеохондроза. Огъване, усукване, усукване, люлеене на гърба са препоръчителни упражнения. Полезно е да изпълнявате окачване на напречна греда, използвайте йога упражнения за разтягане на гръбнака. Трябва да се обърне достатъчно внимание на укрепването на мускулите на гърба - издърпване нагоре, правене на лицеви опори. Има редица правила, които трябва да вземете предвид, за да не навредите на здравето си:

  • лечебната гимнастика трябва да се започне с загряване;
  • усукване не трябва да се прави при остра болка в лумбалния гръбначен стълб
  • скачането, бягането са нежелателни, по-добре е да ги замените с ходене, плуване, колоездене или ски;
  • с цервикална остеохондроза не винаги се препоръчват кръгови завъртания на главата.

Когато избирате гимнастика, трябва да вземете предвид възрастта, сложността на упражненията и физическата годност. Необходимо е да се занимавате с физиотерапевтични упражнения поне 3 пъти седмично. Предложеният комплекс ще помогне да се излекува цервикалната остеохондроза у дома (всички упражнения се изпълняват 10 пъти):

  1. Седнете на стол, изправете гърба си, изпълнете плавни завои на главата, редуващи се надясно и наляво
  2. Изходното положение е същото. Поставете дясната длан на дясната си буза и леко наклонете главата си вляво. Повторете упражнението в обратна посока.
  3. Седнете прав, закопчайте четките в задната част на главата, леко се наведете напред. Натиснете ръцете на гърба на главата, леко спуснете главата, докоснете гърдите с брадичката, усетете мускулното напрежение.
  4. Седнете, хванете ръба на стола с ръце отзад, бавно спуснете главата назад, разперете раменете, върнете се в изходна позиция.
  5. Повдигнете раменете, опитайте се да ги достигнете до ушните си уши, спуснете раменете.

Преобладава болката в долната част на гърба. Неусложнена редовна гимнастика за лумбална остеохондроза ще донесе повече ползи от постоянната употреба на лекарства за болка (повторете упражненията 5-10 пъти):

  1. Разтягане на мускулите на гърба - легнете на гърба си, вдигнете ръцете си, изпънете пръстите на краката надолу.
  2. Повдигане на таза - легнете по гръб, огънете краката, ръцете встрани, повдигнете таза (вдишайте), спуснете (издишайте).
  3. Положение на ембриона - легнете по гръб, дръпнете коленете си към гърдите, стискайте ги с ръце (вдишайте), издърпайте главата си до коленете (издишайте).
  4. Поза "котка" - да застанете на четири крака, докато издишате, закръглете гърба си, докато вдишвате, наведете се, повдигнете главата си нагоре.

Лечение на остеохондроза с народни средства

Народните средства за лечение на остеохондроза са се доказали добре. Те са ефективни и безопасни. Има много рецепти за приготвяне на лечебни тинктури, мехлеми, втривания, отвари. Можете да ги приготвите сами, ако искате. Билковата медицина елиминира причините за заболяването, билките съдържат голямо количество хранителни вещества и имат общо укрепващ ефект. Билковите лекарства са достъпни. Известни методи за лечение на болести с пчелни ужилвания и пчелни продукти.

компреси

Компресите помагат за намаляване на болката, облекчаване на подуване и възпаление. Домашното лечение на гърба и гръбначния стълб ще бъде ефективно, ако се използват процедури за затопляне в продължение на две седмици. Те подобряват кръвообращението, облекчават болката, облекчават мускулните спазми. Лесен за приготвяне компрес от хрян и ябълка:

  • хрянът съдържа синапено масло (затоплящ ефект), ябълките имат много органични киселини (противовъзпалително, обезболяващо действие);
  • на ситно ренде настържете малък корен от хрян и ябълка;
  • изстискайте леко сока;
  • оформете торта;
  • поставете върху възпалената зона;
  • покрийте с пластмаса, кърпа;
  • увийте с топла кърпа;
  • слагайте през нощта всеки ден, докато силната болка изчезне.

Настойки и отвари

Ефективното лечение на остеохондрозата у дома включва не само използването на външни агенти, но и ефект върху тялото отвътре. За тази цел се използват лекарствени инфузии и отвари. Те облекчават болката, възпалението и успокояват нервната система. В народната медицина инфузии от листа и семена от магданоз, отвара от борови шишарки се използват за лечение на гръбначния стълб. Cinquefoil е ефективен, действа като обезболяващо, възстановява увредените тъкани. Рецепта за тинктура:

  • Смесете 200 г нарязан корен от скакун и 100 г еректирана пеперуда;
  • Изсипете зеленчуковата смес в 1 литър водка;
  • настоявайте 3 седмици;
  • щам;
  • приемайте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден преди хранене;
  • курс на лечение 1 месец.

Приложения

Процедурите за затопляне включват приложения. Такова лечение на гръбначния стълб с народни средства помага да се възстанови функционалността на нервно-мускулните елементи в засегнатите стави на гръбначния стълб. За приложение, марлевата салфетка се навлажнява с лекарствен разтвор и се прилага върху засегнатата зона, задържана за 30-40 минути. Процедурата може да се провежда няколко пъти на ден. Метод за прилагане на мед с алое:

  • натуралният мед има уникален лекарствен състав, алоето е естествен антибиотик, биологичен стимулант;
  • пригответе тинктура от 100 г мед, 50 г листа от алое (те трябва да се преминат през месомелачка) и 100 мл водка;
  • настоявайте 1 седмица;
  • навлажнете парче естествена тъкан с тинктура;
  • нанесете върху възпалената зона;
  • поставете полиетилен, кърпа отгоре;
  • увийте с вълнен шал;
  • изпълнявайте процедурата 2 пъти на ден.

Триенето

За ефективно лечение на остеохондроза у дома можете да приготвите триене и мехлеми. Процедурата на втриване е подобна на масажа, извършван 2-3 пъти на ден. Той стимулира кръвообращението, облекчава възпалението, болката. За приготвянето на лечебни каучуци се използват терпентин, керосин, язовска мазнина, вътрешна свинска мас, лечебни растения (подорожник, градински чай, хвойна). Рецепта за приготвяне на хвойна мехлем с дафинов лист:

  • Смесете 1 чаена лъжичка хвойна игли, 6 чаени лъжички нарязани дафинови листа, 12 чаени лъжички разтопено масло;
  • нанесете сместа върху мястото на възпаление;
  • втрийте в мехлема с леки движения;
  • увийте гърба си с топла вълнена кърпа;
  • разтривайте следобед и преди лягане.

Лечебни вани

В хода на рехабилитацията са ефективни вани с отвари от лечебни билки. При остри състояния тази процедура не се препоръчва. Терапевтичните бани разширяват кръвоносните съдове, отпускат мускулите и имат благоприятен ефект върху ставните структури на гръбначния стълб. За приготвянето на бульони се използват лайка, маточина, низ, мащерка, полски хвощ, мащерка и други растения. Лекарствените суровини могат да се приготвят самостоятелно или да бъдат закупени в аптека. Отварата за лечебната баня се приготвя, както следва:

  • вземете 250-300 г сухи растителни материали или пригответе смес от лечебни билки;
  • вари в 5 литра вода за 20 минути;
  • прецедете и добавете към приготвената топла вода;
  • вземете вана 10-15 минути преди лягане.

Лечение на народни средства за остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб

Лечението с народни средства за цервикална остеохондроза се практикува след основната терапия. На етапа на стабилна ремисия се втриват масло и алкохол, компреси, отвари и билкови чайове за премахване на лека болка и дискомфорт, скованост на движенията сутрин. Те имат леко обезболяващо, противовъзпалително, анти-оточно действие.

Общи правила за използването на традиционната медицина при лечението на цервикална остеохондроза

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Съществува ефективно и достъпно средство за болка в ставите.“ Прочетете повече.

Преди да използвате каквото и да е народно лекарство, трябва да обсъдите с Вашия лекар възможностите и безопасността на такова лечение. Факт е, че приемането на инфузии или отвари може да изкриви ефекта на фармакологичните лекарства, да увеличи вероятността от странични ефекти..

Силно токсичните компоненти като керосин трябва да се използват с особено внимание. Ако съставът на народното лекарство включва растение, което не е включено в официалните справочници по фармакогнозия, тогава е по-добре да го откажете.

Необходимо е да се прилагат мехлеми и триене за лека болка, възникваща от рязка промяна на времето, повишена физическа активност, хипотермия. Безсмислено е постоянно да използвате външни средства за възстановяване на унищожени дискове и деформирани прешлени. Техните съставки не са в състояние да проникнат мека тъкан в увредената зона.

Алтернативни методи на лечение

Трябва да започнете лечението с малко тестване. Втрийте малко (около грахово зърно) от продукта в завоя на лакътя или китката и изчакайте 40-60 минути. Ако през това време кожата не набъбне, не се зачерви, тогава можете да продължите с процедурите. Водни инфузии, отвари, чайове от лечебни растения първо трябва да вземат 0,5 чаена лъжичка. Използвайте ги в дозите, препоръчани по лекарско предписание, само ако няма странични ефекти, например гадене, киселини, повишено кръвно налягане.

Бульони и такси

Лечебните растения, използвани за домашно приготвени народни средства, имат тонизиращо, противовъзпалително, деконгестантно, тонизиращо, а понякога и седативно действие, когато се приемат перорално..

слънчоглед

Сложете 50 г сухи смачкани слънчогледови корени в тенджера, залейте с литър гореща вода. Доведете до кипене, оставете да къкри на най-слаб огън за 40 минути. Охладете под капак, филтрирайте, приемайте супена лъжица до 4 пъти на ден след хранене в продължение на седмица.

0,5 литра гореща вода се изсипват върху една супена лъжица борови иглички и млади шишарки. Варете на слаб огън за около 30 минути, охладете, филтрирайте. Полученият бульон се разделя на 3 порции, всяка от които се пие през деня. За да увеличите терапевтичния ефект, можете да разтворите 2 супени лъжици мед в ароматна течност след филтриране..

глухарче

Пресните млади цветя (3 шепи) глухарче се измиват старателно, заливат се с вряла вода за 5 минути, изсушават се и се смачкват до гъста каша. Добавете сока на половин лимон и 100 г гъст мед. Съхранявайте в хладилника, приемайте супена лъжица 2 пъти на ден преди хранене.

Събиране на монаси-лечители

Изсипете чаена лъжичка корени от репей и житна трева, билки от виолетова и вероника в термос, залейте с литър вряла вода. Настоявайте 3 часа, охладете, филтрирайте. Пийте по 0,5 чаши 2 пъти на ден след хранене, вместо чай или кафе. По желание можете да добавите мед, нарязан на филийки цитрусови плодове, за да подобрите вкуса.

Смес от ряпа с мед

Голяма черна ряпа се измива с четка, изсушава се, отгоре се отрязва капак от 1-1,5 см. Натрошете пулпата с остър нож или вилица, без да нарушавате целостта на корите. Добавете 1-2 супени лъжици мед, сложете отново капака. Оставете кореноплодния на топло, тъмно място за една седмица. През това време се образува сладко изгарящ сок, който се приема по чаена лъжичка на закуска. Можете да го втриете в задната част на шията за болка.

Инфузия на равнец

Чаена лъжичка суха билка от равнец се залива с чаша вряла вода, час по-късно, филтрира се, приемайте 50 ml (четвърт от чаша) вечер преди лягане. Когато варите, можете да добавите същото количество лимонова мента или жълт кантарион, за да засилите успокоителното..

Сок от целина

Не само в народната, но и в официалната медицина сокът от целина се използва за лечение на остеохондроза от всяка локализация. Сокът се изцежда от кореноплодния зеленчук, добавя се ситно нарязаната зелень и се пие по 0,5 чаши 3 пъти на ден преди хранене за една седмица. Прясно изцедени моркови, цвекло, ябълкови сокове имат подобен подобряващ метаболизма ефект..

Тинктура от пеперуда

2 супени лъжици сухи счукани корени от блатна скакула се заливат с 0,5 литра водка без аромати и багрила или 70% медицински алкохол, разреден с равно количество вода. Настоявайте на стайна температура на тъмно място за 1-2 месеца. Приема се перорално два пъти дневно преди хранене за чаена лъжичка, след разтваряне на тинктурата в 1/4 чаша вода. В същото време можете да втриете продукта в задната част на шията.

Червени боровинки с чесън

Чаша червени боровинки и 3 скилидки чесън се смилат до гъста каша. Разбъркайте старателно, прехвърлете в съд от тъмно стъкло, оставете за един ден на топло място. Добавете чаша гъст пчелен мед, вземайте чаена лъжичка 3 пъти на ден след хранене с чиста вода.

Средства за разтриване и компреси

Употребата на билки, цветя, корени, зеленчуци, мед под формата на компреси може да подобри кръвообращението в шийния отдел на гръбначния стълб, да се отървете от усещането за тежест, ограничаване на подвижността.

керосин

Супена лъжица керосин се разрежда в 0,5 чаши топла вода. В получения разтвор превръзка, сгъната в няколко слоя, се навлажнява, леко се прецежда и се нанася върху задната част на шията за максимум час. След това кожата се измива с топла вода и сапун, разтрива се с твърда кърпа.

Картофен компрес

Дори "пренебрегвани" ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете с него веднъж на ден..

2 обелени сурови грудки се нарязват на ренде, изстисква се малко сок, добавя се супена лъжица мед. Увийте гъстата маса в марля, нанесете върху шията. Фиксирайте с филм, дебела кърпа, марля превръзка, оставете за 1-2 часа.

Майка и мащеха търкат

Контейнер от тъмно стъкло е напълнен с 1/3 от обема си със свежи цветя и листа на майката и мащехата, а на шията се налива водка. Настоявайте на стайна температура в продължение на месец, разклащайте буркана ежедневно за по-добро извличане на биоактивни вещества. Не филтрирайте, но вземете необходимото количество разтриващо средство.

Репички компрес

Голяма черна ряпа се обелва и натрошава на ситно ренде. Добавете супена лъжица всяко растително масло и гъст мед, разбъркайте. Разпределете масата в дебел слой на гърба на врата, закрепете с филм, вълнена кърпа, превръзка, задръжте за не повече от час.

Търкайте хрян и бъз

В стъклен буркан с обем 0,5 литра сложете един голям, нарязан корен и лист хрян, добавете 3 супени лъжици пресни бъз. Съдът се напълва със 70% етилов алкохол, оставя се на тъмно място за 1-2 месеца. Втрийте инфузията в шията, когато се появят болезнени усещания, ако е необходимо разреждане с вода.

Компрес със заквасена сметана с коприна

Голям пресен корен от коприва се обелва и се натрошава на ситно ренде. Получената гъста маса се смесва със супена лъжица заквасена сметана. Разпределете масата в дебел слой на гърба на шията, покрийте с филм, дебела кърпа, фиксирайте с превръзка. Продължителност на процедурата - 1-2 часа.

Домашните мехлеми трябва да се съхраняват в хладилник за не повече от 5-7 дни. Те трябва да се втриват във врата, когато се появи болка, усещане за тежест, ограничаване на подвижността.

Масло и яйце

Смелете в хаванче до гладкост върху една супена лъжица царевично брашно и 3% оцет. Добавя се пилешко яйце и след това, без да се спира разбъркването, на малки порции се въвежда 0,5 чаши растително масло (слънчогледово, маслиново, ленено семе, царевично). Изсипете в буркан, поставете го в хладилник за 2 дни. Разклатете преди употреба.

Джинджифилов мехлем

Обеленият месест корен от джинджифил с дължина 5-7 см се нарязва с ренде, слага се в хаванче и се разтрива с 2 нарязани скилидки чесън. Добавете супена лъжица козметично масло от пшеничен зародиш, 100 г медицинско вазелин, разбъркайте старателно.

Maclura (Адамова ябълка)

2-3 големи плода маклюра се нарязват на парчета. В керамичен съд се изсипва тънък слой свинска мазнина, отгоре се разстила малко каша от адамовата ябълка. Контейнерът се пълни от редуващи се слоеве от маклура и свинска мазнина. Поставете затворения съд на фурната и оставете да къкри на най-слаб огън за 12 до 24 часа. Охладете, ако е необходимо, филтрирайте през 2-3 слоя марля.

Лечебни вани

Вана с добавка на лечебни съставки, приета вечер, насърчава бързото заспиване. Водните процедури укрепват имунната система, подобряват кръвоснабдяването на повредените дискове и прешлени с хранителни вещества.

Терапевтична вана за цервикална остеохондрозаКак да се подготвим за лечение с вода
Терпентин (обезболяващо)Супена лъжица бял или жълт терпентин се разрежда в 100 мл топла вода. Вземете вана за 20-25 минути, след това изплакнете под душа и разтрийте с твърда кърпа
Сол (тоник)100 г груба морска сол (възможно с фитоекстракти) се разтварят в 2 литра гореща вода. Охладете, филтрирайте и добавете към водата за баня. Продължителността на процедурата е 30 минути. След приключване измийте останалата сол под душа
Билков (тоник)Изсипете супена лъжица сухи растителни материали в термос - евкалипт, борови игли, мащерка, брезови пъпки, елекампан. Изсипете литър вряла вода. След 3 часа, охладете, филтрирайте и добавете към водата за баня. Вземете го за 30-40 минути

Диета терапия

Диетолозите препоръчват пациентите с наднормено тегло да отслабнат, за да намалят стреса върху гръбначния стълб. За да направите това, е необходимо да се ограничите и е по-добре напълно да изключите от диетата тлъсто месо, полуфабрикати, бърза храна, колбаси, печива, сладкарски изделия. Ежедневното меню на пациент с остеохондроза трябва да съдържа пресни зеленчуци, плодове, билки, ядки, зърнени храни, млечни продукти - нискомаслени сирена, извара, варенец, кефир.

Лечебни упражнения

Гимнастиката и физиотерапевтичните упражнения са най-ефективният начин за лечение на цервикална остеохондроза. Лекарят по ЛФК прави индивидуален набор от упражнения за всеки пациент. Той ги учи да натоварват правилно дозата, за да не навредят на отслабените връзки и повредените дискове..

Кои упражнения са най-ефективни:

  • седнете, изправете раменете си, сложете пръстите си затворени в ключалката отзад на главата. Опитайте се да наклоните главата си назад, съпротивлявайки се с ръце. В положение на максимално напрежение, задръжте за 15 секунди. Наклонете също главата напред с длани към брадичката;
  • поставете дясната длан на дясната си буза. Завъртете главата си надясно, съпротивлявайки се с ръка. Правете упражнението в обратна посока.

Ежедневните тренировки ще помогнат за укрепване на мускулната рамка на шията и раменния пояс, подобряване на кръвообращението и предотвратяване на болезнени усещания.

Самостоятелно масаж

Необходимо е да отделите 15 минути за самомасаж поне веднъж на ден. Първо трябва да втриете малко от козметичното масло (бадемово, прасковено, кайсиево) или масажен крем, например балсамът на Дикул, в задната повърхност. Областите, разположени между спинозните процеси на прешлените, трябва да се масажират. На шията, когато главата е наклонена, те се появяват под формата на малки туберкули. Първо трябва да извършите поглаждане и след 5 минути започнете да месете, енергично търкане.

За самомасаж е препоръчително да закупите електрически масажор на дръжка, оборудвана с меки приставки и превключвател за скорост.

Пиявици

Терапевтичният ефект от хирудотерапията се крие в ефекта върху тялото на биологично активни вещества, съдържащи се в слюнката на лечебни пиявици. Те имат аналгетични, противовъзпалителни, деконгестантни свойства. След 7-10 сесии кръвообращението в шийния отдел на гръбначния стълб се подобрява, местният имунитет се повишава.

По време на процедурата на шията се инсталират 3-5 пиявици. Тези червеи се отхапват през кожата, инжектират слюнка в кръвта, за да я разреждат. След насищане пиявиците падат и след това се изхвърлят.

Часовете по йога помагат за коригиране на стойката, подобряване на психоемоционалното състояние, увеличаване на силата и еластичността на връзките и увеличаване на разстоянието между съседни прешлени. Най-ефективните асани за цервикална остеохондроза са:

  • Adho Mukha Svanasana (обърната надолу кучешка поза);
  • Marjariasana (котешка поза);
  • Утита Триконасана (триъгълна поза);
  • Шалабхасана (поза от скакал).

Основната цел на упражнението е да разтегнете мускулите на шията и гърба. Следователно всички движения трябва да са бавни, плавни, без усукване и потрепване..

акупунктура

Акупунктурата е показана за пациенти, както с умерена болка, така и в стадия на ремисия. По време на сесията тънките и къси стоманени игли се вкарват в биоактивните точки на тялото. Те дразнят рецепторите на подкожната тъкан, поради което импулсите на болката навлизат в централната нервна система. В отговор на това се получават вещества, които имат обезболяващо и анти-оточно действие. Повишава се и производството на ендорфини, което подобрява психоемоционалното състояние на човек..

Противопоказания за алтернативна терапия

Традиционната медицина е забранена за бременни жени и жени, които кърмят. Мехлеми, компреси, алкохолни тинктури не трябва да се прилагат върху кожата при наличие на повреди - ожулвания, изгаряния, порязвания, алергични обриви. Използването на народни средства за перорално приложение трябва да се обсъди с Вашия лекар. Много от тях са противопоказани при заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб, бъбреците и могат да провокират обострянето им.

Превантивни средства за защита

За да се предотврати повторната поява на цервикална остеохондроза, вертебролозите препоръчват да пият поне 2,5 литра течност дневно. В допълнение към чиста вода и трапезни леко подсолени минерални води, това могат да бъдат инфузии от лечебни билки, например чай от цветя от лайка или шипка. За приготвянето им една чаена лъжичка сухи растителни материали се залива с чаша вряла вода, след час се филтрира и се пие с мед или сладко-кисело сладко. В аптеките шипка и лайка се продават в лесни за приготвяне филтърни торбички.

Подобни статии

Как да забравим за болките в ставите?

  • Болките в ставите ограничават вашите движения и пълноценен живот...
  • Притеснявате се от дискомфорт, стискане и систематична болка...
  • Може би сте опитали куп лекарства, кремове и мехлеми...
  • Но съдейки по факта, че четете тези редове, те не ви помогнаха много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че съществува наистина ефективно средство за болка в ставите! Прочетете повече >>>


За Повече Информация Относно Бурсит