Как да се лекува остеопороза на костите с народни средства у дома

Остеопорозата е сериозно състояние, което води до намаляване на здравината на костите. Той причинява мускулна болка и засяга функционирането на вътрешните органи. С напредването на остеопорозата костите и прешлените стават по-податливи на счупване.

Без лечение болестта прогресира стабилно, затова е важно да разпознаете проблема навреме и да предприемете действия. Лечението на остеопороза изисква интегриран подход. Наред с лекарствата и процедурите, трябва да нормализирате диетата си и да промените начина си на живот. Положителен ефект дава лечението на остеопороза у дома с народни средства, в статията ще разгледаме най-добрите рецепти.

За болестта

Остеопорозата е безсимптомна за дълго време. Възможно е да се подозира наличието на болестта в началните етапи на развитие чрез следните симптоми: крампи на краката, които се появяват през нощта, повтарящи се болки в гърба, чупливост и разслояване на ноктите.

В бъдеще с остеопороза се появява изкривяване на гръбначния стълб, растежът намалява и пациентът става лесно предразположен към фрактури..

При това заболяване е необходимо да се намали консумацията на храни, които пречат на усвояването на калция или допринасят за извличането му от костите - тлъсто месо, майонеза и маргарин, сладкарски изделия, захар, кафе, какао, алкохол. Основата на диетата трябва да бъде направена от постно месо, риба и морски дарове, зърнени храни, тестени изделия, яйца, млечни продукти, зеленчуци, плодове, билки и ядки.

Лечение с народни средства

След това ще отговорим на въпроса: как и как да се лекува остеопороза на костите с народни средства у дома? Народните средства за лечение на остеопороза са ефективни, когато се използват редовно. Те работят добре с лекарства, предписани от вашия лекар..

Слонова

Яйчните черупки са 90% калциев карбонат, който се усвоява добре от организма. Съдържа и други важни минерали, които са необходими за нормалното функциониране на органите и системите..

Яйчните черупки трябва да бъдат смачкани на прах преди употреба. Това може да стане с хоросан. Преди да смилате, трябва да го приготвите:

  • яйцето трябва да се изплакне под течаща вода;
  • разбийте, премахвайки бялото и жълтъка;
  • премахнете вътрешния филм от черупката;
  • изплакнете го отново и изплакнете с преварена вода, охладена до стайна температура;
  • сложете в просторна чиния и оставете за три дни на сухо, тъмно и хладно място.

След тази подготовка черупката може лесно да се смила с хоросан..

Как да приемате яйчни черупки за остеопороза: курсът е 20 дни, повтаряйте приема два пъти годишно. Прахът може да се смесва с храна. Ако болестта вече се е развила, продължителността и честотата на курсовете трябва да се увеличат. Можете да консумирате от 1 до 5 грама прах от черупки на ден.

Билки

За мъжете, за лечение на остеопороза с билки, можете да използвате настойка от целина. За да го приготвите, трябва да залеете една супена лъжица билка с половин литър охладена преварена вода и да оставите 8 часа. След това инфузията трябва да се филтрира и пие през деня в три дози. Трябва да се приема половин час преди хранене..

Какви билки се използват за лечение на остеопороза при жени? Инфузията на градински чай е особено полезна. За да го приготвите, залейте 1 супена лъжица нарязани листа с две чаши вода, оставете за половин час и след това прецедете. Инфузията на градински чай трябва да се приема по една чаша на ден сутрин на празен стомах. Продължителността на курса е 1 месец, можете да повторите срещата след 3 месеца.

Компрес от брезова пъпка

За да направите тинктура, трябва да залеете 1 чаша брезови пъпки с половин литър водка и да оставите за една седмица. Компреси с това средство трябва да се прилагат върху засегнатите места през нощта всеки ден в продължение на месец.

мумия

Една топка мумия с размер на кибритена глава трябва да се разтвори във вода. Необходимо е да се пие това лекарство сутрин и вечер половин час преди хранене. Продължителност на курса - 3 седмици.

Калциев карбонат

Литър мляко трябва да се загрее до 70 градуса, добавете към него чаша заквасена сметана, литър кефир и 20 грама калциев карбонат. Изключете котлона, без да довеждате сместа до кипене. Полученият продукт трябва да се консумира в количество от 100 ml на ден в три дози. Продължителността на курса на лечение е 2 месеца.

Бульон лук

За да приготвите бульона, трябва да нарязате на ситно 2 лука, без да премахвате корите, и да ги запържите в олио до златисто кафяво. След това лукът трябва да се вари в литър вода в продължение на 15 минути, оставя се да ври половин час и се прецежда.

Пийте 300 мл бульон от лук на ден. Продължителността на курса на лечение е един месец.

Яйца с лимонов сок

Разбийте три яйца и ги изсипете заедно със сока от черупки, изцеден от пет лимона. След това поставете съдовете на хладно тъмно място за една седмица. През това време лимоновият сок трябва напълно да разтвори яйцата. Към тях добавете 150 грама мед и 70 мл ракия. Полученият продукт трябва да се приема по 1 чаена лъжичка дневно след хранене..

Хомеопатични лекарства

Има хомеопатични лекарства за лечение на остеопороза - Calcohel, Osteobios, Rost-Norma. Това са многокомпонентни агенти, които подобряват метаболизма, повишават концентрацията на калций в костната тъкан и я укрепват..

С помощта на хомеопатията можете също да премахнете мускулната болка и да ускорите заздравяването на костите след фрактури..

Лечение на остеопороза на гръбначния стълб

Когато плътността на гръбначната тъкан се намали, за лечение могат да се използват конвенционални традиционни методи за лечение на остеопороза и правилно хранене. Те ви позволяват да осигурите на прешлените с калций и да предотвратите тяхното унищожаване..

Препоръки

Остеопорозата е хронично заболяване, което прогресира стабилно, ако не се лекува. Следователно, след диагностицирането на болестта, като правило, се изисква терапия през целия живот. Тя ви позволява да спрете или забавите разрушаването на костната тъкан.

Народните лекарства, хранителните корекции и промените в начина на живот са от съществено значение при лечението на остеопороза. Комбинирайки различни методи за справяне с това заболяване, можете да постигнете най-добри резултати..

Полезно видео

Във видеото лекарят говори подробно за болестта..

Ако не се лекува, остеопорозата може да доведе до увреждане и дори смърт. Но предприетите навременни мерки могат да спрат прогресирането му или значително да забавят развитието на болестта. Ако се появят симптоми на остеопороза, е необходимо да се подложите на прегледи и при потвърждаване на диагнозата не трябва да отлагате лечението, важна роля, в която народните средства могат да играят важна роля в борбата с това заболяване.

Лечение на остеопороза с народни средства: рецепти

Традиционните методи на лечение с фармакологични лекарства невинаги удовлетворяват хората с разрушителни заболявания на опорно-двигателния апарат и съединителната тъкан. Някои пациенти напълно не признават лекарствената терапия с изкуствено създадени синтетични лекарства и все по-често лечението на остеопороза с народни средства се превръща в по-популярен начин за лечение на клинични патологии. Въпреки това традиционната медицина като терапевтично и профилактично действие, преминала многогодишни тестове, все още доказа своята ефективност и терапевтична жизнеспособност..

Какво е това - остеопороза?

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Съществува ефективно и достъпно средство за болка в ставите.“ Прочетете повече.

Системните метаболитни нарушения в костните тъкани на опорно-двигателния апарат, в резултат на проявата на други съпътстващи заболявания или клинични състояния, водят до прогресивно разрушаване на целостта на костната тъкан, определено в медицината като остеопороза. Заболяването е придружено от нарушение на костната архитектоника, което влияе върху качествените характеристики на костно-ставната структура, което води до намаляване на нейната плътност, загуба на якостни свойства и повишена крехкост в образуването на костите. Метаболитните процеси в скелетната мускулно-скелетна архитектура са свързани с липсата или дефицита на определени ензими. Медицинските експерти смятат, че критичните нарушения на метаболитните функции на фосфор (P), витамин D и калций (Са) са определящият патогенетичен фактор за образуването на остеопороза..

Наред с други метаболитни нарушения, липсата на минерални компоненти, например флуор, силиций, манган, магнезий, витаминни групи А, С, Е и К, също води до метаболизма на целостта на костите. Липсата на здрава ферментация увеличава риска от нараняване в мускулно-скелетните сегменти на остеоартикуларната структура. Следователно, лечението на остеопороза с народни средства и методи на официалната медицина ви позволява да възстановите метаболитните функции, да премахнете дефицита на ензимен дефицит.

Етиология и клиника на остеопорозата

Причините за развитието на полиетиологична клиника за остеопороза на костите са обективни (генетика, коморбидности) и субективни фактори на заболявания на костните сегменти, свързани с неспазване на правилата за общежитие и / или здравословен начин на живот. Когато поставя диагноза, лекуващият лекар оценява всички възможни причини и въз основа на резултатите от лабораторната диагностика определя режима на терапия, а също така препоръчва народни средства за лечение на остеопороза.

Обективна причинно-следствена връзка:

  • наследствена форма на патологично отклонение;
  • резултатът от стареенето на тялото;
  • хормонален дисбаланс;
  • системни заболявания на кръвта и кръвоносните съдове;
  • хронични патологии на ендокринната, пикочно-половата система и / или храносмилателните органи (абсорбция);
  • наличието на присадки в тялото и т.н..

Субективни обстоятелства на метаболитни нарушения:

  • зависимост от лошите навици (тютюнопушене, алкохол);
  • лоша физическа активност;
  • недостатъчно насищане на организма с минерални компоненти;
  • дългосрочни лекарства.

Клиничните симптоми на заболяването не се проявяват дълго време. Изолираните случаи на болка или дърпаща болка в тазобедрената става, в колянната става или други мускулно-скелетни структури на опорната система се приписват на остатъчното състояние след продължителни физически действия на тялото. Чупливостта на костната тъкан обаче става честа причина за различни травматични наранявания. Причините за остеопорозата при мъжете и жените имат различна етиология. Намалената костна маса при мъжете може да се дължи на недостиг на тестостерон, а женската остеопороза е признак на менопауза..

Как да идентифицираме симптоматични признаци на разрушаване на костите?

  • намаляване на човешкия растеж;
  • повишен мускулен тонус, при палпиране на гръбначния стълб тялото реагира с неудобно усещане;
  • появата на кифоза в гръдния отдел или лордоза в сакро-лумбалната област на гръбначния стълб;
  • в резултат на намаляване на дължината на гръбначната кост, по тялото се появяват странични кожни гънки;
  • има чести фрактури.

Повишената кръвна захар е една от възможните причинно-следствени връзки на костната остеопороза.

Клиницистите определят бавния и остър ход на заболяването. В първия случай има бавно прогресираща или пълзяща деформация на мускулно-скелетните елементи. Във втория случай атаките на остра болка се определят от естеството на курса, наподобяващ лумбаго (стрелба болка в долната част на гърба), дорсопатия (болка в гърба), цервикалгия (болка в шията) и т.н..

Най-честото усложнение на късното лечение на остеопороза с народни средства или фармакологични комбинации е фрактура на шийката на бедрената кост, изпълнена с увреждане или смърт. Компресионната фрактура на костното тяло на тазобедрената става е особено опасна за възрастни и сенилни хора..

Лечения за остеопороза

Стандартният режим на лечение на деструктивни процеси в костната тъкан е лекарствената терапия и алтернативни методи за лечение на остеопороза. Традиционният метод на лечение е прилагането на лекарствени форми, съдържащи препарати с витамин D, калциеви соли, неопиоидни аналгетици, калцитонини, анаболни стероиди или естрогени (за жени). Традиционните методи за лечение на остеопороза се основават на оптимално балансирана калциева диета и фитосъбиране. Именно калцият е средство за стимулиране на образуването на кост.

Човешкото тяло с тегло 70 кг съдържа около 1 кг калций (Са), с 99% от химичния компонент в костната и зъбната тъкан..

Ежедневната потребност на организма от калций е 0,5 гр. Въпреки това, поради лоша чревна абсорбция на този минерал, скоростта трябва да се удвои. За да се предпази костната маса от разрушаване, е необходимо да се коригира диетата..

Калцийсъдържащи храни и билкови лекарства

Дори "пренебрегвани" ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете с него веднъж на ден..

Дневният прием на витамин D за възрастен според международните стандарти е 100 IU (1 IU витамин D е биологичен еквивалент на 0,025 μg ергокалциферол). Този витамин енергичен, който осигурява висококачествена асимилация на калций, се получава от човек с ултравиолетови лъчи от слънцето и малко храна. Смята се, че морската риба и морските дарове са най-добрият естествен и естествен източник на витамин D. Въпреки това, можете да попълвате витаминните резерви и да насищате тялото си с калций, като използвате други храни. Съдържанието на минералния компонент в 100 g от продукта може да се намери:

  • в костите на сушена риба - 3000 mg;
  • в сусам - 1150 mg;
  • в твърдо сирене - 650 mg;
  • в желатин - 500 mg;
  • в соята - 230 mg;
  • в бяла гъба (сушена) - 200 mg;
  • в сушени кайсии - 175 mg;
  • в зелен лук, слънчогледови семки и мляко - 100 mg;
  • в чесън - 50-60 mg;
  • в смокини, стафиди, моркови, зеле - 50 mg;
  • в фурми и сушени ябълки - 40-45 mg;
  • в яйчен жълтък - 30-45 mg;
  • в лимон - 35-40 mg;
  • в картофи - 10 mg.

Диетолог може да ви помогне да балансирате диетата си с калций. Преди да лекувате остеопороза на костите с народни средства, трябва да изключите храни, които усилват отделянето на минерални компоненти от костната тъкан:

  • брашно и сладки продукти;
  • солени храни;
  • кафе, чай, какао;
  • Вредни храни;
  • алкохол;
  • газирани напитки;
  • груба храна с фибри.

Лечебните растения също са източник на витаминна енергия. Необходимото количество калций може да се намери в коприва, репей, коприва, жълт кантарион, глухарче, ливадна детелина, равнец и други естествени растителни компоненти..

Народна рецепта

Преди да започнете да лекувате остеопороза с домашна терапия, трябва да сте сигурни, че тялото ви не реагира с алергична реакция към определени видове храни и лечебни растения..

Помислете за най-популярните и ефективни рецепти от традиционната медицина, които помагат при остеопороза на един или друг мускулно-скелетен сегмент на скелетната рамка.

Колянна става

Лечението с народни средства за остеопороза на колянната става се приема след установяване на симптоматични признаци на заболяването от консултантски лекар. Какво трябва да предупреди човек:

  • дискомфорт в коляното след ходене или стоене за дълго време;
  • болка по време на упражнения (флексия, разширение);
  • промяна във формата на колянната става (кривина и уголемяване);
  • появата на характерна хрускане или щракване в колянната става.

Доказаните рецепти на традиционната медицина ще помогнат да се гарантира насищането на костите:

  • слонова кост. Измитата обвивка, съдържаща калций от 5-6 яйца, се освобождава от филма и се калцинира във фурната за 3-5 минути. Яйчният продукт се смила на прах и се смесва със сока на един лимон. Трябва да приемате лечебната смес 3 пъти на ден, ¼ чаена лъжичка;
  • корен от женско биле. Супена лъжица гол корен на женско биле се залива с 2 чаши вода, довежда се до кипене, оставете да къкри на слаб огън за 25-30 минути. Лекарството се влива - 1-1,5 часа, филтрира се. Необходимо е да приемате лечебен бульон за ½ чаша 3-4 пъти на ден преди хранене;
  • супена лъжица жълт кантарион, напълнена с вода (200 мл), се държи на водна баня 15-20 минути, инфузира се 30-40 минути. Към изцедената и прецедена маса добавете 100 г мед и една супена лъжица лимонов сок. Полученият лимонено-кисел калций се абсорбира перфектно от костната тъкан. Терапевтичният и профилактичен състав трябва да се приема веднъж на ден по 1 супена лъжица преди закуска;
  • много ефективно лечение на заболяване с брезови пъпки. Чаша прясно добита суровина изисква ½ литра алкохол или течност, съдържаща алкохол. Продуктът се влива в продължение на две седмици. Лечение: ежедневен компрес преди лягане в областта на костните лезии с остеопороза. Курс за домашна терапия - един месец.

Тазобедрена става

Дефицитът на калций може да причини дискомфорт и / или болка в тазобедрената става след огъване напред, назад и / или завъртане на тялото надясно и наляво. Болката се засилва след упражнение и не отстъпва дълго време в покой. При контакт с лекар е поставена диагнозата - остеопороза на тазобедрената става. В допълнение към лекарствата, предписани от лекуващия лекар, за целите на терапевтичната профилактика можете да лекувате заболяването с народни средства. Следните методи за алтернативно лечение ще помогнат да се отървете от симптомите на болка и да компенсирате липсата на калций в остеоартикуларната тазобедрена става:

  • лекарство за мъже в случай на загуба на кост поради недостиг на тестостерон. Изсипете супена лъжица счукан сух зеленчуков продукт (един по ваш избор) - каламус, целина, ароматен дървесен или полева кора - ½ чаша преварена вода. Лечебният продукт се влива в продължение на 12 часа. Домашното лекарство трябва да се приема на равни порции 3 пъти дневно преди хранене;
  • при хормонален дисбаланс е ефективно да се провежда лекарствено лечение на остеопороза при жени със следната рецепта на традиционната медицина. Супена лъжица сухо и натрошено лечебно растение (по ваш избор) - чандра, люцерна, червена детелина, градински чай или сминдух - се вари с две чаши вряла вода. Лекарството се влива в продължение на 30-40 минути. Вземете по една чаша на празен стомах всеки ден в продължение на месец.

Оценка на резултатите от лечението

След провеждане на цялостно лекарствено лечение и освобождаване на проблема с помощта на традиционната медицина е необходимо да се подложи на повторно лабораторно изследване, за да се определят по-нататъшни терапевтични действия. Лабораторните анализи на кръвта и урината на пациента дават възможност да се определи състоянието на костната маса, тоест да се установи възможността за образуване на нова структура на костната тъкан и да се оцени метаболитните процеси на калций и фосфор. Лабораторни показатели на нормата:

  • дезоксипиридинолин в урината - този маркер за костна резорбция е индикатор за метаболитен процес. Степен на DPID: 3-7.5 за жени, 2.5-5.5 за мъже;
  • Серумният С-терминален колаген телопептиди също е оценен маркер за разрушаване на костите. Нормален показател: за жени под 55 години - 0,575, след 55 години - 1,008; за мъже под 55 - 0,58, след 55 - 0,7;
  • оценка на образуването на кост чрез съдържанието на остеокалцин в кръвта. Нормата за пациент до 50 години е 11-45 ng / ml, след 50 години - 15-45 ng / ml;
  • оценка на съдържанието на сол: нормата на съдържанието на паратиреоиден хормон в кръвта - 1,3-6,5 pmol / l; калциеви катиони - 2,2-2,75 mmol / l; фосфор - 1-1,35 mmol / l за мъже след 60 години, 0,75-1,2 mmol / l за жени - след 60 години.

Ако в резултат на терапевтични мерки беше възможно да се приближат до оптималните лабораторни параметри, тогава резултатът от лечението се счита за задоволителен. В противен случай остеопорозата изисква многократно лечение и профилактика.

Препоръка на специалист

Рискът от остеопороза трябва да бъде адресиран през пренаталния период на човешкото развитие. Бъдещата майка не трябва да пренебрегва приема на витаминни и минерални компоненти, тоест да обръща повече внимание на избора на хранителни продукти, които им позволяват да натрупват костна маса и да я минерализират, за да осигурят здравословно бъдеще на детето си..

Проблемът с остеопорозата е заложен в човек от детството и за да се поддържат здрави кости, е необходимо да се следват прости правила за медицинска профилактика през целия живот:

  1. Откажете пушенето и алкохола.
  2. Насищайте тялото си с достатъчно калций, фосфор, магнезий и т.н..
  3. Водете физически активен начин на живот.

Лечение на остеопороза с народни средства - причини, симптоми и профилактика

Когато костите губят сила, масата на костната тъкан намалява, черупката им става по-тънка и структурата на гъбното вещество вътре се променя, човек се диагностицира с остеопороза. Това е заболяване на съединителната тъкан, което засяга костите на гръбначния стълб и крайниците. Проблемът засяга до една трета от населението. Жените се разболяват по-често от мъжете.

Има много причини за остеопоротични фрактури, но най-често заболяването е свързано с генетично предразположение и начин на живот. Пациентът често не знае за наличието на прогресираща системна патология до настъпването на първото нараняване. Лечението включва интегриран подход. Наред с лекарствената терапия, ежедневния режим, корекцията на хранителните вещества, широко се използва лечението на остеопороза с народни средства. Рецептите на традиционната медицина включват продукти за вътрешна и външна употреба.

Причини за остеопороза

Условия за появата на болестта съществуват във всяка възраст. Но след 45 години, особено при жените, рисковете се увеличават многократно.

Следните фактори показват предразположение към остеопороза:

  • патологични фрактури при близки роднини;
  • възрастна и старческа възраст;
  • тегло под 56 кг за жени и под 60 кг за мъже от европейски националности;
  • височина над 178 см за жени и над 181 см за мъже;
  • обективно ниска костна маса;
  • дългосрочен хормонален дисбаланс;
  • безплодие;
  • лоши навици - тютюнопушене, алкохолизъм;
  • ниска физическа активност, неразвити мускули;
  • редовни излишни товари;
  • дефицит на витамин D;
  • недостиг на калций;
  • принудително венозно хранене;
  • живеещи в северните райони;
  • дългосрочен прием на хормони, антибиотици, глюкокортикоиди;
  • лечение на тумор.

Развитието на остеопороза може да бъде свързано със съпътстващи патологии, включително хронични заболявания на ендокринната, храносмилателната, хематопоетичната система, бъбречна недостатъчност. Честата депресия най-вероятно е провокиращ фактор..

Степен на остеопороза

По местоположение остеопорозата може да бъде локална и системна. Първият засяга една област, вторият се разпространява върху цялата костна тъкан в тялото. Ревматолозите класифицират заболяването на първично и вторично. Първичното възниква в резултат на природни причини, например в напреднала възраст. Вторичният е резултат от друго заболяване или нараняване.

По естеството на патологичния процес остеопорозата се класифицира като равномерна или петна, с фокално увреждане на костната тъкан.

По морфологични характеристики болестта се разделя на видове. Корката означава преобладаващо увреждане на тъканите на костната мембрана. Смесена означава една и съща загуба на кортикално и гъбесто вещество или с предимство в една или друга посока.

Дълги години неуспешно се бори с СЪВМЕСТНИ БОЛИ? "Ефективно и достъпно средство за възстановяване на здравето на ставите и подвижността ще помогне за 30 дни. Това естествено лекарство прави нещо, което само операция е направила преди."

Симптоми

В началото на развитието остеопорозата е латентна. Лицето не знае за своето развитие. В зависимост от преобладаващите причини за заболяването, костната плътност намалява и структурата им се нарушава, но няма единен механизъм.

Независимо от това, етапите на унищожаване протичат синхронно на всяка възраст:

  1. Метаболитните процеси, свързани с образуването на кост, са нарушени.
  2. Намалява костната маса. Настъпва изтъняване на черупката и промяна в модела на гъбата тъкан.
  3. Намалява силата. Това води до деформации и фрактури..

При пациенти с остеопороза се наблюдават сериозни нарушения на минералния метаболизъм, недостигът на витамини се увеличава.

Първите клинични прояви са най-често фрактури на костите при липса на травма. Когато са засегнати прешлените, човек може да не забележи момента на фрактурата. Просто има постоянна болка в гърба, което ви кара да се обърнете към ревматолог. Типичните неразположения, болка в долната част на гърба или гръдния отдел на гръбначния стълб се появяват при физическо натоварване или продължителен престой в едно положение. Синдромът на болката се усеща най-малко сутрин, но се увеличава през целия ден, като се изостря по време на физическа работа.

Когато съседните прешлени са унищожени, постоянното налягане причинява деформация на гръбначния стълб, кривина на стойката. Височината може да намалее с няколко сантиметра. Ако човек развие сколиоза, тогава в този случай тя се счита за придобита или посттравматична.

При наличието на няколко фрактури на прешлените се появява остра болка по време на резки движения, скачане, носене на тежести, дори кашлица. Тъпата болка продължава, когато остра атака отшумя, но човекът може да продължи нормални дейности. Наличието на първите фрактури не означава, че нараняването ще се повтори след кратък период от време. Интервалът до следващата остеопоротична фрактура може да бъде няколко години.

Комплекс от признаци, показващи наличието на остеопороза:

  • болка при усещане и леко потупване по гръбначния стълб;
  • постоянно повишен тонус на мускулите на гърба;
  • изкривяване на гръбначния стълб с издутина напред или назад;
  • видимо приспособление;
  • намален растеж.

Постоянната болка в други части на тялото почти не се появява. Най-сериозното усложнение е фрактура на тазобедрената става. Множество фрактури на ребрата са често срещани при жени в менопауза.

Лечение на остеопороза с алтернативни методи

Лекарствата, предписани от лекар, спират разрушаването на костната тъкан, стимулират нейното образуване, подобряват метаболитните процеси, подхранват организма с калций и витамин D и нормализират хормоните. В комбинация с предписаната терапия остеопорозата може да се лекува с народни средства. Този подход, както и превантивните методи ви позволяват да постигнете устойчив положителен резултат, да повишите ефективността си, да подобрите качеството на живот като цяло..

Рецепти на традиционната медицина за вътрешна употреба

За орално приложение са подходящи растителни и естествени суровини. Множество лечебни билки премахват дефицита на минерали, снабдяват организма с основни хранителни вещества и балансират хормоните.

Това създава необходимите условия за спиране на разрушителните процеси и възстановяване на костната тъкан:

  1. Изсипете черупката на 10 яйца със сока от три лимона и 250 мл ракия. Съхранявайте състава запечатан за 2 седмици. Черупката, която е изцяло съставена от калций, трябва напълно да се разтвори. Вземете лекарството в чаена лъжичка 3 пъти на ден. Перфектно елиминира дефицита на калций.
  2. Изсипете черупките на яйцата с лимонов сок, за да се скриете. След пълно разтваряне, разредете състава със същото количество течен мед. Приемайте сутрин и вечер по лъжица. Да се ​​съхранява на тъмно място.
  3. Пригответе отвара от изсушена смес от билка на спариса, див розмарин и хвощ. Сложете щипка от всеки вид билки в стъклен съд. Изсипете 600 мл вряла вода отгоре. Оставете да изстине напълно, прецедете. Това количество е достатъчно за 2 дни. Съхранявайте в хладилник. Приемайте по 100 мл бульон три пъти на ден в продължение на месец.
  4. Вземете шепа пелин и ароматно дърво. Налейте половин литър преварена вода. Настоявайте бульона, увит в кърпа. Приемайте 50 мл на празен стомах за дълго време, поне 3 месеца. Подобрява здравето на костите.
  5. Варете суха или прясна жълт кантарион като чай. Добавете резен лимон и лъжица мед към чаша топъл бульон. Приемайте 1-2 пъти дневно. Нормализира хормоните, добре за жените.
  6. Потопете куп полски хвощ в горещо мляко, поставено на водна баня. Оставете за 15 минути. Покрийте и оставете да се охлади напълно. След прецеждане, охладете в хладилник. Вземете половин чаша 3 пъти на ден, леко загрята. Курс - 3 месеца.

Ако се чувствате неразположен по време на периода на остра болка, можете да приемате билки с обезболяващ ефект. Те са много по-безопасни от лекарствата. За тези цели са подходящи равнец, хмел, див розмарин, чистолен, папрат, женшен. Регенерацията на костната тъкан се улеснява от коприва, чага, сушено расо, морски зърнастец, полски хвощ. За общ имунитет можете да добавите Rhodiola rosea, глухарче, елекапан, коприва, мащерка, женшен. Сминдух, градински чай, люцерна, червена детелина са подходящи за възстановяване на хормоналния баланс. Метаболитните процеси уреждат брезови листа, лавр, утайка, равнец.

Всички рецепти за лечение на остеопороза с билки у дома предполагат дълъг курс. Ефектът от приема не се появява веднага, но с течение на времето. Но, от друга страна, е стабилен. И най-важното е, че тялото не е отровено от химикали, както при прием на мощни лекарства.

Народни средства за външна употреба

Външните средства включват мехлеми, лосиони, компреси, приложения. Те са предназначени за локално действие при лезии. Това означава, че се прилагат на мястото, където се усеща вътрешната болка..

Дълго забравено средство за болка в ставите! „Най-ефективният начин за лечение на проблеми със ставите и гърба“ Прочетете повече >>>

Такова лечение с народни средства често се провежда при остеопороза на гръбначния стълб:

  1. Сложете варени яйчни жълтъци върху лист за печене, покрит с пергамент. Печете, докато на повърхността се отдели мазнина. Съберете капчици мазнина, смесете с всяка неутрална основа. Бебешкият крем или растителното масло ще свърши работа. Разтрийте възпалени петна, след което увийте с топъл вълнен шал. Елиминира болката, стимулира регенерацията на тъканите.
  2. За по-добро зарастване на счупване използвайте смес от ела, мед и печен лук. Масата се нанася върху отворена зона на кожата в топла форма. Покрийте с фолио и плат. Дръжте най-малко 2 часа.
  3. Можете да проведете независима сесия на магнитотерапията. Парче магнит трябва да се движи по гръбначния стълб в продължение на 20 минути всеки ден. Процедурата ускорява заздравяването, подобрява тъканния трофизъм.
  4. Загрейте чаша натурално червено вино над огън. Смесете с лъжица ръжено брашно. Прилагайте компрес върху желания гръбначен стълб. Покрийте с пластмасова обвивка и топла кърпа. Дръжте го 40 минути. Курсът е 10 дни.
  5. Нарежете пресни листа от репей. Налейте 100 мл водка. Дръжте на тъмно три дни. Внимателно, без натиск, разтривайте гръбначния стълб сутрин и вечер, като облечете топла пижама след това. Лечението продължава 14 дни.

Предотвратяване на остеопороза

При диагностицирана остеопороза се обръща много внимание на корекцията на начина на живот. Човек трябва да поддържа умерена физическа активност, да се откаже от лошите навици, често да ходи на чист въздух, особено в слънчево време.

Какво трябва да осигури пациент с остеопороза:

  • добър сън и почивка след физическа умора;
  • високо съдържание на калций в ежедневната диета;
  • липса на дефицит на витамин D, от който зависи и усвояването на калция в костната тъкан;
  • индекс на телесна маса не е по-малък от 19 кг / м 2.

Като превантивна мярка се използват и лекарства. Но тяхното предназначение е свързано с основните рискови фактори и човешкото състояние. Показани са санаторно лечение, лека физическа активност, танци, умерени аеробни тренировки. Промените в състоянието се наблюдават при редовни посещения при ревматолог.

Народните профилактични средства за остеопороза подобряват усвояването на основните хранителни вещества, подобряват кръвоснабдяването на тъканите и коригират работата на ендокринната система по време на хормонални промени или различни нарушения. Препоръчва се на мъжете да приемат отвари от билки на основата на каламус, целина, ароматно дърво, полски равнец. За жени са полезни чайове, приготвени от хмел, риган, женско биле, матка, врабче. Продуктите от пчеларството са полезни за хора от двата пола: мед, прополис, пчелно млечице, пчелен подмор.

Диета

Алтернативно лечение на остеопороза се допълва с диета.

За вашето благосъстояние следвайте тези указания:

  1. Доведете приема на калций до 1200-1500 mg на ден.
  2. Съставете ежедневна диета от предимно растителни храни.
  3. Заедно с храни, съдържащи калций, приемайте малко количество растителни мазнини, което насърчава усвояването му.
  4. Въведете в менюто продукти, съдържащи магнезий, фосфор, калий. В тяхно присъствие калцият се усвоява по-добре..
  5. Консумирайте големи количества витамини дневно.

За да снабдите организма с достатъчно витамин D и калций, в диетата трябва да бъдат включени следните храни:

  • зърна;
  • магданоз, копър, босилек;
  • броколи и савойско зеле;
  • млечни продукти, ферментирали млечни продукти, извара;
  • мариновани сирена;
  • сушени кайсии, бадеми, слънчогледови семки;
  • яйчни жълтъци;
  • херинга, сьомга, сардини;
  • черен дроб.


Без протеинова храна е невъзможно да се поддържа мускулното тяло. Но излишъкът от животински протеин стимулира загубата на калций в костите. Солта има същото свойство. Затова трябва еднакво да ограничите приема на протеини и сол. Препоръчва се минимизиране на приема на кафе. Забранените храни включват алкохол.

Диетата при остеопороза не дава ясни указания за метода на топлинна обработка. Но тъй като целта е да се снабдят организма с полезни витамини и минерали, поне половината от обема на зеленчуците и всички плодове трябва да се консумират сурови..

Предотвратяването на остеопороза се извършва най-добре от детството. Компетентно организираното хранене, честите разходки, слънчевите бани през лятото гарантират здравето на детето и ще бъдат отлична основа за бъдещето..

Лечение на остеопороза

Остеопорозата е системно заболяване, при което процесите на разрушаване на костната тъкан надделяват над нейната способност да се регенерира и укрепва. В този случай калциевите соли се измиват от костите, тъй като те не могат да ги задържат вътре. В резултат на това повишена чупливост на костите, висока склонност към фрактури, които се появяват дори с леко външно влияние. Може да е обикновен синини, небрежно движение, падане.

Остеопорозата е опасно заболяване, което може да причини смърт. По-често смъртта и увреждането на хората настъпват само поради сърдечно-съдови патологии, захарен диабет и рак.

Коварната болест се крие и във факта, че остеопорозата се развива с минимален набор от симптоми. Пациентът започва да ги усеща, когато лечението стане неефективно - това е етапът, през който често се появяват фрактури.

Фактори, влияещи върху развитието на остеопороза

Основните фактори, допринасящи за развитието на остеопороза:

Липса на калций в организма поради неточности в храненето. Това може да бъде небалансирана диета, спазване на различни диети, гладуване и др. Липсата на калций в организма често провокира нарушения в усвояването на витамини и минерали.

Физическа бездействие. Продължителният престой в лежаща, обездвижена позиция води до факта, че остеокластите се активират в тялото. Те унищожават костната тъкан, нарушават нейната минерализация. Опасно в това отношение, дълъг престой в състояние на безтегловност. В тази връзка хората с диагноза остеопороза трябва да поддържат постоянна физическа активност..

Хормонални нарушения. Заболяването може да се развие поради всеки хормонален дисбаланс - това са нарушения в производството на хормони на щитовидната жлеза, паращитовидните жлези, полови хормони и хормони на хипофизата..

Вторичната остеопороза може да се развие при прекомерна консумация на алкохолни напитки, кафе, при наличие на такъв лош навик като тютюнопушене, както и на фона на кръвни заболявания, на фона на ревматизъм, бъбречна недостатъчност, захарен диабет.

Ако човек пие твърде много газирана вода, тогава костната болест може да се развие в него дори в млада възраст. Доказано е, че повечето газирани напитки съдържат вещества, които помагат за отделянето на калций от костите..

Друга причина за развитието на остеопороза са нарушения във функционирането на храносмилателната система, във функционирането на сърдечно-съдовата система..

Болестите на гръбначния стълб се развиват главно в напреднала възраст, след 60 години. Жените страдат по-често от мъжете, болестта се открива в тях след началото на менопаузата. При мъжката популация калция в костите остава по-дълго, свързаната с възрастта загуба настъпва малко по-късно.

Основните симптоми на заболяването се считат за:

Нарушения в структурата на костите, което води до тяхната деформация.

Склонност, загуба на височина поради кривина на гръбначния стълб, пародонтоза.

Нарушения на ставната мобилност, както големи, така и малки. Привичната физическа активност води до бърза умора.

През нощта пациентът може да получи спазми в долната част на крака. Възможни са тъпи болки в гърба или остри болки в гръбначния стълб и в ставите. Болезнените усещания стават особено силни по време на промяна на времето..

Невъзможно е да се спре развитието на остеопороза, тя е задължителен спътник на стареенето на целия организъм. Възможно е да се предотврати изтичането на калций от костите само когато е причинено от друга патология. Това обаче не означава, че е невъзможно да се забави скоростта на развитие на болестта. Добре проектиран режим на лечение елиминира развитието на усложнения.

Диагностични методи

Рентгеновото изследване е най-често срещаният метод за диагностициране на заболяване. Той обаче е информативен само когато е настъпила повече от 30% от загубата на кост. Лечението на такъв пациент отнема много време и ефектът не винаги се постига.

CT сканиране. С помощта на томограф заболяване може да бъде открито в ранен стадий на неговото развитие. За това устройствата са оборудвани със специален прикачен файл. Ултразвуковият апарат също помага да се идентифицира заболяването. Но в същото време е възможно с помощта на тези устройства да се проучи състоянието само на една част от тялото. Въпреки че се оценява степента на разпространение на патологичния процес, е необходимо да се изследват няколко отдела.

Остеодистрофия. Съвременната медицина има рентгенови денсиметри, благодарение на които е възможно да се оцени минералната плътност на костната тъкан в няколко части на тялото наведнъж. Освен това точността на такова изследване е висока. Възможно е да се проследят дори 2% загуба на кост, както и да се разкрие нивото на мускулна маса и телесни мазнини, съдържанието на калций в костите. Тези данни корелират с възрастта и пола на пациента. Денситометричният преглед е безопасен за здравето, той се извършва бързо и не причинява болезнени усещания. След диагнозата няма странични ефекти, така че можете да го направите толкова пъти, колкото е необходимо.

Причината за загубата на костна маса обаче не може да бъде определена с помощта на тези техники. Това може да направи само лекуващият лекар..

В допълнение към интервюта и преглед на пациента, той ще го изпрати за доставка на следните тестове:

Трябва да се предаде урина за определяне на електролити в нея;

Пробата на кръвта ви позволява да идентифицирате нивото на калций, витамин D и фосфор в него;

Необходимо е да се определи нивото на остеокалцин;

Екскреторните възможности на бъбреците се изучават;

Кръвта се дарява за паратиреоиден хормон.

Тези изследвания, проведени в комплекс, ви позволяват да съставите най-пълната картина на заболяването и да предпишете подходящо лечение.

Лечение на остеопороза

Методите за лечение на остеопороза пряко зависят от естеството на заболяването. Ако се прояви като вторична патология, тогава ще е необходимо да се елиминира първопричината за заболяването - това може да бъде корекция на имунните разстройства, заболявания на сърдечно-съдовата и храносмилателната системи и др..

Първичната остеопороза се образува поради стареене на тялото и най-често се появява при жени. Лечението изисква специален подход, тъй като най-често заболяването се диагностицира в периода след менопаузата. Необходимо е да се забави максимално извличането на калций от костите и да се увеличи натрупването му. В този случай трябва да вземете предвид какви промени са настъпили в синтеза на полови хормони.

Терапията е разделена на следните компоненти:

Основно лечение с медикаменти. Целта му е да коригира метаболитните процеси в костите. Дългосрочно, непрекъснато, поетапно лечение.

Операцията се извършва при остеопороза на тазобедрените и коленните стави. Ако консервативната терапия е неефективна, тогава е показана замяна на износената става с изкуствена. Това допринася за подобряване качеството на живот на пациентите, удължаването му, тъй като елиминира риска от спонтанна фрактура на шийката на бедрената кост.

Основното лечение на остеопорозата

За лечение на остеопороза се предписват регулатори на калциево-фосфорния метаболизъм.

Тези лекарства заместват работата на паращитовидните хормони:

Калцитонини (Miacalcic). Хормонът калцитонин предотвратява загубата на калций от костите, той също участва в процеса на тяхното образуване и има обезболяващ ефект. Лекарството се произвежда от сьомга калцитонин и действа подобно на човешкия хормон. За тази цел могат да се използват лекарства като: Osteover, Alostin, Veprena.

Бифосфонатните препарати са насочени към инхибиране на процеса на загуба на кост, нормализиране на костната минерализация. Възможно е предписване на следните средства: Ризедронат, Алендронат, Ибандронат, Золедронова киселина (Xidiphon, Etidronate, Bonefos, Fosamax).

Комплексният препарат Osteogenon предотвратява разрушаването на костната тъкан (потиска синтеза на остеокласти и стимулира работата на остеобластите), насърчава процеса на образуване на кост.

Флуорните производни са насочени към стимулиране на образуването на костна тъкан - това са Калцик, Флуокалчич, Осин, Кореберон.

Паратиреоидният хормон терапаратид - Forsteo се използва за стимулиране на остеобласти. Трябва да се инжектира.

Всички тези лекарства могат да бъдат предписани само от лекар, който ще контролира кръвта, урината с помощта на лабораторни диагностични методи. Това ще оцени ефективността на лечението..

Не се случва разрушаване на костите

Нивото на дезоксипиридинолин в урината варира от 3,0 до 7,4 при жените. Мъжете имат от 2,3 до 5,4.

За жени под 55 години - 0,572;

За жени над 55 години - 1.008;

За мъже от 50 до 70 години - 0,58;

За мъже след 70 години - 0,854.

Костната тъкан се образува нормално

Нивото на остеокалцин в кръвта преди 50-годишна възраст е между 11 и 23 ng / ml. След 50-годишна възраст - от 15 до 46 нг / мл.

Скорост на съдържание на сол (mmol / l)

Калций в кръвта от 2,2 до 2,75;

Паратиреоиден хормон в кръвта от 1,3 до 6,8;

Фосфорът в кръвта на мъже над 60 години е от 0,9 до 1,32. За жени над 60 години от 0,74 до 1,2.

Хормонална заместителна терапия

Терапията с хормонални лекарства се използва много често. Предписва се за хора с тежка остеопороза, със заболяването в ранните етапи на неговото развитие и дори за тези пациенти, които имат само предпоставки за развитие на патология. За жени, които са навлезли в периода на менопауза, се предписват определени естрогенни рецепторни модулатори. Това са лекарства като Ралоксифен, Кеоксифен, Евиста, Дролоксифен. Приемът им помага да се спре процеса на разрушаване на костите или значително да се забави. Рискът от счупвания се намалява точно наполовина..

Може би назначаването на самите естрогени, например лекарствата Femoston, Kliogest, в комбинация с калциеви препарати. Но трябва да се помни, че приемането на лекарства, съдържащи естроген, влияе на риска от развитие на гинекологични онкологични заболявания. За да постигнете ефекта, ще трябва да приемате естрогени поне 5 години. Успоредно с това се следи нивото на хормоните в кръвта. Отмяната на лекарствата се извършва на етапи, намалявайки дозата бавно.

Не приемайте естрогени за тези пациенти, които са изложени на риск от рак, както и тези пациенти, които имат склонност към тромботични усложнения. В допълнение, хормоналната терапия с естрогени е поддържаща терапия и не е в състояние да попълни нивото на калций в костите..

Калциеви добавки при остеопороза

За да спрете развитието на болестта, трябва да използвате добавки с калций. Те действат много по-добре, отколкото в менюто да включват храни, богати на този микроелемент, или да използват традиционните терапии..

За повишаване на ефективността на терапията се предписват калциеви препарати в комбинация с регулатори на калциевия метаболизъм:

Показано е приемането на мултивитамини - може да бъде Елевит, Калцинова, Комплевит, Нутримакс. Но тъй като в тези фондове има много компоненти, те се абсорбират по-лошо от монолекарствата. Затова те се използват като превантивна, а не като лечебно средство..

Прием на моновитамини с калциеви соли. Самият калциев глюконат се абсорбира слабо, затова е най-добре да приемате лекарства като калциев глицерофосфат, калциев лактат, калциев хлорид.

Може би назначаването на комбинирани лекарства, в които калцият се комбинира с витамин D - може да бъде калций D3 никомед, ортокалций в комбинация с калциев цитрат, витамин D3 в комбинация с калций Витрум.

Само лекар може да вземе лекарство. Ако приемате калциеви препарати без медицинско наблюдение, това заплашва отлагането на соли на микроелемента в меките тъкани, което ще доведе до увреждане на бъбреците, сърцето, кръвоносните съдове. Независимата употреба на витамин D за лечение на деца е особено опасна. Неправилните дозировки могат да повлияят на бъдещи здравословни проблеми. Същото се отнася и за нерационалното използване на хормонални лекарства..

Съвременен метод за лечение на остеопороза

Лекарите използват качествено нов подход при лечението на остеопороза, той се свежда до следните точки:

Необходимо е точно да се идентифицират всички области на костната тъкан, засегнати от остеопороза.

Тогава лакуните на костите се почистват по метода на ударната вълна.

Следващият етап е въвеждането на екстракт от животинска тъкан и йонизиран калций под периоста.

Провеждане на стандартна терапия.

Този режим на лечение на остеопороза е приложим при пациенти на всяка възраст.

В Оклендския университет в Нова Зеландия се провеждат изследвания на ново лекарство, което трябва да бъде пробивно лечение на остеопороза. Това е лекарството Zometa, което се произвежда от Novartis AG (Швейцария) и е золедронова киселина. Достатъчно е да го въведете веднъж годишно, не се изисква повече терапия. Въз основа на изследването беше установено, че разпадането на костната тъкан след инжектиране се забавя с една година, а самата кост става по-плътна през това време. Все още обаче няма данни за предотвратяване на костни фрактури, но тестове продължават..

Симптоматично лечение на остеопороза

Приемане на аналгетици и мускулни релаксанти за болка и мускулни спазми, приемане на НСПВС при артрит. Това позволява на пациента да избегне прогресията на заболяването поради хиподинамия..

Лечение на фрактури с операция.

Физиотерапевтично лечение, комплекси от лечебна терапия.

Спазване на диетата с включване в менюто на храни, богати на магнезий, фосфор, калций.

Избягвайте газираните напитки.

Домашно лечение на остеопороза

Определено трябва да коригирате менюто си. За да забавите прогресията на остеопорозата, трябва да включите храни с витамин D, калций, фосфор. Това са не само млечни продукти, но и морски водорасли, спанак, броколи, тлъста риба, бобови растения, патладжани.

От таблицата става ясно колко калций се съдържа в различни храни. Изчисляване въз основа на 100 g продукт.

Организмът усвоява калциевите соли при младостта само с 30-35%, а в напреднала възраст с 10-15%. Освен това този процес се намесва от шоколад, чай, кафе и алкохол..

Ако се проведе лечение с калциеви препарати, тогава витамин D. трябва да се приема паралелно. Ако това не се направи, тогава калцият просто ще се екскретира от бъбреците. Намирайки се на слънце, можете да обогатите тялото си с този основен витамин..

Вкъщи можете да правите физически упражнения, които са предписани от лекар, да направите независим масаж.

Традиционната медицина препоръчва използването на яйчени черупки, инфузирани с лимонов сок. Независимо от това, всички аптечни препарати, които се предлагат на пазара, ще бъдат много по-ефективни от черупката на пилешко яйце..

Мерки за превенция

Превенцията на остеопорозата се свежда до следните дейности:

Майката трябва да се грижи за скелетната система на детето, докато той е в нейната утроба. За целта тя трябва да приема витамини, които лекарят препоръчва. По време на детството трябва да се обърне внимание на натрупването на костна маса, за което детето трябва да бъде правилно хранено, да се гарантира, че се занимава с физическо възпитание, танци, гимнастика и т.н..

В юношеска и зряла възраст трябва да избягвате да вдишвате тютюнев дим, да пиете алкохол и сладка сода. Сексуалният живот трябва да бъде редовен.

По време на менопаузата трябва да потърсите квалифицирана медицинска помощ, тъй като през първите 10 години след началото на менопаузата калцият се измива от костите особено бързо.

Важно е да се разбере, че остеопорозата е заболяване, което не може да се излекува самостоятелно. Не трябва да приемате предоставената информация като ръководство за самолечение. Той е предназначен така, че хората да разберат опасността от заболяването и да не отлагат качествена диагноза. Само лекар лекува остеопороза.

Автор на статията: Кузьмина Вера Валериевна | Ендокринолог, диетолог

Образование: Грамота на Руския държавен медицински университет, кръстен на Н. И. Пирогов със специалност Обща медицина (2004). Резиденция в Московския държавен университет по медицина и стоматология, диплома по ендокринология (2006 г.).


За Повече Информация Относно Бурсит