Гръбни мускули: структура и функция

Задните мускули заемат най-голямата повърхност на тялото в сравнение с други мускулни групи. Благодарение на мускулите на гърба, хората имат способността да се движат право на два крака, което отличава хората от животните. Също така еднакво важна функция е защитата на вътрешните органи. Затова всеки трябва да се увери, че мускулите на гърба им са здрави и здрави..

Мускулите на раменния пояс включват:

  • Колан на мускула на главата
  • Levator scapula мускул
  • Малък ромбоиден мускул
  • Голям ромбоиден мускул
  • Infraspinatus мускул
  • Малък кръгъл мускул
  • Голям кръгъл мускул
  • Еректор на гръбначния стълб

Повърхностни мускули на гърба

В горната част на гърба е трапецовидният мускул - голям триъгълен мускул. Започва се от черепа, протича по горната част на гръбначния стълб до последните ребра (тоест покрива всички шийни и гръдни прешлени). Горният сноп на трапецовидния мускул (областта на шията) е прикрепен към ключицата, акромиона и скапулата, а средният и долният сноп към скапулата. Горният сноп на трапецовидния мускул повдига скапулата, когато свиваме рамене, и я завърта, когато отдалечим ръката си. Средният лъч притиска скапулата към гръбначния стълб, дърпайки раменете назад. Долният лъч понижава скапулата.

В средната част е мускулът на latissimus dorsi. Това е сравнително тънък, голям, ветрилообразен мускул във формата на голям триъгълник. Поради това мускулите под него участват в създаването на очертанията на гърба. Започва от сакрума и долната част на гръбначния стълб. Външният ръб на latissimus dorsi е отделен от коремните мускули с жлеб. Част от мускула заобикаля външната повърхност на гръдния кош и, постепенно се стеснява, преминава в сухожилието, което е прикрепено към горната част на тазобедрената става. Основната функция на latissimus dorsi е аддукция на плечовата кост. С свиването на мускула latissimus dorsi се появяват движения в раменната става. Този мускул понижава ръката и я дърпа назад, така че упражненията, като вдигания и вдигания, се използват за отработването му..

Благодарение на трапеца и най-широките мускули на гърба, движенията се извършват главно на раменете и ръцете.

Дълбоки мускули на гърба.

Още три мускула са разположени под трапецовидния мускул, благодарение на което скапулата е прикрепена към гръбначния стълб. Това е мускулът, който повдига скапулата, големият ромбоиден мускул и малкият ромбоиден мускул. Мускулът, който повдига скапулата, помага на горния сноп на трапецовидния мускул. Очертанията на този мускул се открояват главно, когато натискът се упражнява от рамото върху който и да е предмет, след това когато главата и шията са наклонени напред. Ромбоидните мускули помагат на средния трапецовиден мускул. Разположени директно под трапецовидния мускул, тези три дълбоки мускула визуално увеличават обема на горната част на гърба..

В долната част на гърба започва еректорният гръбначен мускул. Протича по целия гръбначен стълб, е доста релефен и позволява на човек да се движи направо на два крака, без помощта на ръце. Половинките на този мускул, разположени от двете страни на гръбначния стълб, са особено забележими в лумбалния гръбначен стълб. Между тях се образува депресия, разположена точно по средната линия, която е най-забележима в лумбалната област. Еректорният мускул е разширител на гръбначния стълб и, следователно, антагонист по отношение на коремните мускули, с който държи багажника в изправено положение. Едностранното свиване на мускулите причинява огъване и разширяване на багажника, както и завъртане на него към работещия мускул.

Упражненията за трениране на гръбните мускули включват свиване на рани, задръжки, извивания и разширения на гърба. Сложно упражнение, в което участват всички мускули на гърба, е мъртвата настройка.

Вижте също

Гръдни мускули: структура и функция

Грудните мускули заемат по-голямата част от горната повърхност на тялото и са ясно видими отпред. Всеки мъж се стреми да придаде на мускулите на гърдите маса и облекчение, тъй като тези мускули силно влияят на цялостната.

Коремните мускули: структура и функция

Коремните мускули заемат голяма площ и изпълняват редица важни функции на тялото. Ясната, релефна преса е един от показателите за добра форма. Въпреки това, много телесни мазнини обикновено се натрупват в областта на корема, следователно.

Мускулите на раменния пояс: структура и функция

Описание на състава и функцията на основните мускули на раменния пояс. Мускулите, които са отговорни за флексията и разширението на ръката в раменната става, аддукция и разширение на ръцете, както и въртенето на ръцете навътре и.

Мишници на ръцете: структура и функция

Описание, състав и функция на основните мускули на ръцете. Мускулите, които са отговорни за флексията и разтягането на ръцете, както и завъртането на ръцете нагоре и надолу.

Структурата и функцията на гръбначния стълб

Гръбначният стълб е основната поддържаща структура на тялото, защитаваща гръбначния мозък. Сложната структура на костно-хрущялната структура, връзките и мускулите на гръбначния стълб му позволява да изпълнява тези две най-важни функции. Нека се опитаме да разгледаме тази структура без излишни анатомични подробности..

Обща информация за структурата на гръбначния стълб и основните му функции.

Гръбнакът ни е най-важната част от опорно-двигателния апарат и съда на гръбначния мозък, който заедно с мозъка представлява централната нервна система. Силата, специалната форма и гъвкавостта на гръбначния стълб ни позволява да издържаме на тежки физически натоварвания и да извършваме различни движения. Без гръбначния стълб човек не би могъл да ходи или дори да поддържа равновесие, докато стои. Гръбначният стълб също участва във формирането на задната стена на гърдите, корема и таза..

Дължината на гръбначния стълб на възрастна жена е средно 60-65 см, за мъж - от 60 до 75 см. Ширината на прешлените намалява отдолу нагоре. На нивото на XII гръден прешлен е 5 см. Най-големият диаметър (11-12 см) на гръбначния стълб е на нивото на основата на сакрума.

Гръбначният стълб се състои от пет секции - цервикален, гръден, лумбален, сакрум и опашната кост, в които има 33-34 прешлена (прешлените са слети в сакрума и опашната кост). Прешлените са разположени един над друг, образувайки гръбначния стълб. Обикновено, когато се гледа отстрани, гръбначният стълб е S-образна.

Съседните прешлени са свързани от хрущялни междупрешленни дискове с желеподобно ядро ​​вътре, чиято основна функция е да абсорбира статични и динамични натоварвания и връзки. Прешлените и дисковете се обсъждат по-подробно в отделна статия. Между прешлените има и стави, които осигуряват гъвкавост на гръбначния стълб. Разнообразните движения на гръбначния стълб се създават от повърхностни и дълбоко разположени мускули.

Гръбначен и гръбначен мозък.

Структурните особености на гръбначния стълб са тясно свързани със защитата и поддържането на гръбначния мозък. Всеки прешлен има отвор в централната част, наречен гръбначен отвор. Тези дупки са разположени една върху друга, образувайки гръбначния канал. Гръбначният мозък е участък от централната нервна система, в който са разположени множество нервни пътища, предаващи импулси от органи на нашето тяло към мозъка и от него към органи. 31 двойки нервни корени се отклоняват от гръбначния мозък през структурите на гръбначния стълб.

Корените на гръбначния нерв са снопове от нервни влакна, които влизат и излизат от сегментите на гръбначния мозък и образуват гръбначните нерви. Двойка нервни корени се състои от сноп сензорни и сноп от моторни нервни влакна. Възникващите нервни корени инервират всички важни вътрешни органи и двигателни системи, без нормалното функциониране на които човешкият живот е невъзможен. Входящите корени съдържат нервни влакна, които провеждат сетивни импулси от всички тъкани и органи на тялото към централната нервна система.

Здравето на вътрешните органи и подвижността на тялото зависят от здравето на нервните корени и информацията, която се извършва върху тях. Но самите корени могат да бъдат засегнати. Техните заболявания обикновено се наричат ​​ишиас или ишиас..

Изключително важно е обаче да се запази структурата на гръбначния стълб. Изместването на прешлените, както се вижда от дадената фигурална таблица, може да повлияе негативно на повечето органи на нашето тяло

Секции на гръбначния стълб.

В гръбначния стълб има 5 отдела. От 33-34 прешлена 24 прешлена са свободни (7 шийни прешлени, 12 гръдни прешлени, 5 лумбални гръбнака), останалите - слети прешлени - образуват две кости: крижът и опашната кост. Шийните прешлени поддържат главата и й позволяват да се движи.

Торакалните прешлени, свързващи се с ребрата, образуват ребрата. Лумбалните прешлени са най-масивните и подвижни, те осигуряват до 80% от всички движения на човека и носят основния товар. Пет кондензирани прешлени образуват сакрума, а четири до пет кондензирани кокцикс прешлени представляват останките на каудалния скелет в основата на гръбначния стълб.

Номерирането на прешлените в гръбначния стълб започва от върха. Прешлените на шийния гръбначен стълб са обозначени с латинската буква С (С1 - С7), а двата горни прешлена имат свои собствени имена: С1 - атлас, С2 - аксиален. Прешлените на гръдния гръбнак са обозначени с T, Th или D; L1 - L 5 - лумбалните прешлени, а буквите S и Co означават прешлените на сакрума и опашната кост.

Гръбнакът има естествени физиологични извивки, в резултат на което страничният му изглед може да се нарече вълнообразен. Тези извивки придават на гръбнака пружина и спомагат за облекчаване на стреса върху гръбначния стълб. Извивките, обърнати към издутината напред, се наричат ​​лордоза, а изпъкналият назад се нарича кифоза..

И кифозата, и лордозата са нормални физиологични явления. Те са свързани с вертикалното положение на тялото ни. Естествените извивки на гръбначния стълб действат като пружина: благодарение на тях в гръбначния стълб възникват еластични деформации в отговор на силата на гравитацията и ударите на вълната при ходене или бягане.

В гръбначния стълб се разграничават две лордоза и две кифоза. Лордозата е цервикална и лумбална, а кифозата е гръдна и сакрална.

Често лордозата и кифозата стават прекомерни. Повишената цервикална лордоза възниква или в резултат на нараняване, или по-често поради неправилно положение на главата. Съвременният човек по-често развива навика да държи главата си наклонена назад, брадичката да е повдигната нагоре и шията да е изтласкана малко напред. Увеличаването на лордозата и компресията на шийните прешлени поради това може да доведе до остеохондроза на шийните прешлени. Директивите на Ф. Александър и специалните упражнения могат да помогнат за справяне с този проблем..

Шийният гръбначен стълб е най-уязвимата му част във връзка с различни наранявания, причинени от слаб мускулен корсет в шията, както и малкия размер и ниската механична сила на шийните прешлени. Нараняването на гръбначния стълб в областта на шията може да възникне в резултат на директен удар и при рязко или силно движение на разширение на флексия на главата.

С увеличаване на цервикалната лордоза, гръдната кифоза се увеличава компенсаторно, което с течение на времето може да стане като гърбица. Гръбначният канал в областта на гръдния кош е много тесен, така че дори малки патологични образувания (хернии, тумори, остеофити) водят до компресия на нервните корени. Ребрата са прикрепени към телата и напречни процеси на гръдните прешлени с помощта на ставите. Отпред ребрата са свързани в една твърда рамка с помощта на широка кост - гръдната кост, образувайки ребрата.

Лумбалната област изпитва специални натоварвания. Подвижният лумбален гръбначен стълб свързва неактивния гръден участък и неподвижния сакрум. Структурите на лумбалната област, дори без външно натоварване, изпитват значителен натиск от горната част на тялото. А при повдигане и носене на тежести налягането, действащо върху структурите на лумбалния гръбначен стълб, може да се увеличи многократно. Всичко това е причината за най-честото износване на междупрешленните дискове и появата на остеохондроза в лумбалната област. Неподвижността на долната част на гърба по време на дишане и заседнал таз, заседнал начин на живот, физиологично ненормална походка и лошо поставени обувки увеличават натоварването на лумбалния гръбначен стълб. Резултатът е повишена лумбална лордоза и, компенсаторна, повишена сакрална кифоза. От своя страна, повишената лумбална лордоза намалява подвижността на таза, увеличава износването на междупрешленните дискове в лумбалната област и затруднява дишането. По принцип увеличаването на лордозата и кифозата на гръбначния стълб води до изкривяване на формата на гръбначния стълб, намаляване на неговите физически възможности, влошаване на изпълнението на неговите функции и ускоряване на появата на различни патологии. Ето защо в много здравни системи, както тук, се обръща по-голямо внимание на намаляването на тези важни отклонения и относителното изправяне на гръбначния стълб..

Лигаменти и възможни движения на гръбначния стълб.

Прешлените са здраво свързани, за да образуват един единствен гръбначен стълб. Основната връзка между съседни прешлени се осъществява от междупрешленните дискове и ставите. Връзката на прешлените е подсилена от лигаменти, включително тези, които са общи за целия гръбначен стълб. Лигаментите са образувания, които свързват костите помежду си. Лигаментите на гръбначния стълб издържат на много тежко натоварване, те са силни в напрежение, така че в случай на нараняване обикновено няма разкъсване на лигаментите, а отделяне на костния участък на мястото на закрепване.

Предният надлъжен лигамент протича по предната повърхност на телата на прешлените и междупрешленните дискове. Този лигамент започва от тилната кост и С1 прешлен (атлас) и завършва в средата на сакрума, здраво слети с междупрешленните дискове. Задният надлъжен лигамент протича вътре в гръбначния канал по задните повърхности на телата на прешлените от аксиалния прешлен (С2) до нивото на първия кокцигеален прешлен, където се слива с междупрешленните дискове.

Дъгите на съседните прешлени са свързани с много силни и еластични жълти връзки, състоящи се от съединителна тъкан, която има жълтеникав цвят.

Спинозните процеси на съседните прешлени са взаимосвързани с помощта на дебели плочи - междуспинозни лигаменти. Супраспинозният лигамент, общ за гръбначния стълб, е прикрепен към спинозните процеси на всички прешлени. В допълнение, напречните връзки, които ги свързват, са разположени между напречните процеси на прешлените..

Въпреки леката подвижност на съседни прешлени по отношение един на друг, структурата на гръбначния стълб е такава, че гръбначният стълб като цяло има голяма подвижност. Възможни са следните видове движения на гръбначния стълб: огъване и разширение, странично огъване, усукване (въртене) и кръгово движение. При нормално състояние на гръбначния стълб неговата подвижност не е еднаква в различни части: най-голямата - в областта на шийката на матката между четвъртия, петия и шестия прешлен и в лумбалния. Ако обърнем глава, първият и вторият прешлен „работят“, ако наклоним - третия, четвъртия, шестия.

Флексията и удължаването се извършват около челните оси (например, минавайки през двете рамена). Общата им амплитуда е 170-245 °. Общият обхват на страничните накланяния е приблизително 165 °. Въртенето на гръбначния стълб (завива надясно и наляво) се извършва около вертикалната ос. Общият обхват на въртене е около 120 °. Кръговото движение на гръбначния стълб също се случва около вертикалната му (надлъжна) ос. В този случай опорната точка е на нивото на сакралния гръбначен стълб, а горният край на гръбначния стълб (заедно с главата) се движи свободно в пространството, обграждайки кръг.

Гръбначни мускули.

Движенията на гръбначния стълб се осигуряват от неговите мускули. Мускулите на гръбначния стълб могат да бъдат разделени на три групи: мускули на гърба, мускули на гърдите и мускули на корема. Мускулите на корема и гърдите от едната страна и мускулите на гърба от другата, действат противоположно един на друг.

Задните мускули от своя страна могат да бъдат разделени на повърхностни и дълбоки. Повърхностните мускули на гърба до голяма степен определят външния релеф на багажника. Тази мускулна група има физическо натоварване при извършване на движения с голяма амплитуда..

Дълбоките мускули на гърба са проектирани да извършват движения с ниска амплитуда и са основният компонент на "мускулния корсет". Те са разположени под повърхностните мускули на гърба на три слоя. Дълбоките мускули на гърба са по-слаби от повърхностните и не определят външния релеф на човешкото тяло. Внимание: при заседнал начин на живот вторият и особено третият мускулен слой практически не изпитва физически стрес, което в крайна сметка води до деградация на структурите на гръбначния стълб.

Дълбоко разположените мускули на гърба често се наричат ​​паравертебрални мускули, защото са разположени близо до гръбначния стълб. Болката в гърба често се дължи на увреждане или разтягане на паравертебралните (паравертебрални) мускули по време на тежка физическа работа. В случай на увреждане на гръбначните структури (дискове, връзки, капсули на ставите) възниква неволно свиване на паравертебралните мускули, насочено към "стабилизиране" на увредената част на гръбначния стълб, в резултат на което се появяват мускулни спазми в тях.

Най-мощната и дълга от дълбоките мускули на гърба - мускулът, който изправя гръбнака, играе важна роля. Мускулът започва с дебели и силни снопове в областта на сакрума, лумбалните и долните гръдни прешлени и протича по цялата дължина на гърба от сакрума до основата на черепа. На нивото на горните лумбални прешлени мускулът е разделен на три тракта. Това е неволно свит мускул, който поема значителна част от вертикалното натоварване на тялото. Позата на човек зависи от това, помага да се поддържа балансът на тялото. Мускулът се "включва" автоматично, но само ако тялото се опира на краката (работно положение). Еректорният гръбначен стълб се отпуска, когато тялото е в състояние на покой и няма опора на краката. Ако човек "измами" този мощен мускул, когато седи на стол без опора на краката, цялото натоварване пада върху гръбначния стълб, огъвайки го, с увеличаване на лумбалната лордоза, ускорявайки износването на структурите му и води до остеохондроза и други патологии, предимно в лумбалната част гръбначен стълб.

Наднорменото тегло причинява големи щети на гръбначния стълб, което някои хора в определена възраст смятат за нормално. Мазнините се отлагат предимно в лумбалната област. Това се дължи на ниската активност на мускулите на багажника, които огъват гръбначния стълб в различни равнини, и мускулите на таза. Мастните отлагания от своя страна възпрепятстват всяко движение. Получава се порочен кръг: липсата на движение насърчава образуването на мазнини, а натрупаната мазнина блокира онези движения, които биха могли да я унищожат.

Структура на гръбначния стълб

Гръбначният стълб е една от най-важните структури на човешкото тяло. Структурата му позволява да изпълнява функциите на опора и движение. Гръбначният стълб има S-образна форма, което му придава еластичност, гъвкавост, а също така омекотява всяко треперене, което възниква при ходене, бягане и други физически активности. Структурата на гръбначния стълб и неговата форма осигуряват на човека способност да ходи изправено, поддържайки баланс на центъра на тежестта в тялото.

Анатомия на гръбначния стълб

Гръбначният стълб е изграден от малки кости, наречени прешлени. Общо има 24 прешлена, свързани последователно един с друг в изправено положение. Прешлените са разделени на отделни категории: седем цервикални, дванадесет гръдни и пет лумбални. В долната част на гръбначния стълб зад лумбалната област има сакрум, състоящ се от пет прешлена, слети в една кост. Под сакралната област има опашната кост, която също се основава на слети прешлени.

Между два съседни прешлена има кръгъл форма на междупрешленния диск, който действа като свързващо уплътнение. Основната му цел е да омекоти и смекчи натоварванията, които се появяват редовно по време на физическа активност. В допълнение, дисковете свързват телата на прешлените помежду си. Между прешлените има образувания, наречени лигаменти. Те изпълняват функцията да свързват костите една с друга. Ставите, разположени между прешлените, се наричат ​​фасетни стави, които по структура са сходни с колянната става. Тяхното присъствие осигурява подвижност между прешлените. В центъра на всички прешлени са дупките, през които минава гръбначният мозък. Той съдържа нервни пътища, които образуват връзка между органите на тялото и мозъка. Гръбначният стълб е разделен на пет основни отдела: цервикален, гръден, лумбален, сакрален и кокцигеален. Шийният участък включва седем прешлена, гръдният участък съдържа дванадесет прешлена, а лумбалната област съдържа пет. Дъното на лумбалния гръбначен стълб е прикрепено към сакрума, образувано от пет прешлена, слети в едно цяло. Долната част на гръбначния стълб - опашната кост, има в състава си от три до пет акретни прешлени.

прешлените

Костите, участващи в образуването на гръбначния стълб, се наричат ​​прешлени. Тялото на прешлените има цилиндрична форма и е най-издръжливият елемент, който носи основния носещ товар. Зад тялото е арката на прешлените, която изглежда като полукръг с процеси, простиращи се от него. Арката на прешлените и тялото му образуват гръбначния отвор. Събирането на дупки във всички прешлени, разположени точно един над друг, образува гръбначния канал. Той служи като съд за гръбначния мозък, нервните корени и кръвоносните съдове. Лигаментите също участват във формирането на гръбначния канал, сред които най-важни са жълтите и задните надлъжни връзки. Жълтият лигамент свързва проксималните дъги на прешлените, а задният надлъжен свързва телата на прешлените отзад. Арката на прешлените има седем процеса. Мускулите и връзките са прикрепени към спинозните и напречните процеси, а горните и долните ставни процеси фигурират в създаването на фасетните стави.

Прешлените са гъбести кости, така че вътре имат гъбесто вещество, покрито с плътен кортикален слой от външната страна. Спонгиозното вещество се състои от костеливи лъчи, които образуват кухини, съдържащи червен костен мозък.

Междупрешленния диск

Междупрешленният диск е разположен между два съседни прешлена и изглежда като плоска, заоблена подложка. В центъра на междупрешленния диск е разположен нуклеусовият пулпоз, който има добра еластичност и изпълнява функцията на абсорбиране на вертикалния товар. Ядреният пулпос е заобиколен от многослоен фибус на анула, който поддържа ядрото в централно положение и блокира възможността за изместване на прешлените встрани един спрямо друг. Фибросът на ануса се състои от голям брой слоеве и силни влакна, пресичащи се в три равнини.

Фасетни стави

Артикуларните процеси (фасети), които участват във формирането на фасетни стави, се отдалечават от гръбначната плоча. Два съседни прешлена са свързани с две фасетни стави, разположени от двете страни на арката, симетрично спрямо средната линия на тялото. Междупрешленните процеси на съседни прешлени са разположени един към друг, а краищата им са покрити с гладък ставен хрущял. Благодарение на ставния хрущял, триенето между костите, които образуват ставата, силно намалява. Фасетните стави позволяват различни движения между прешлените, придавайки на гръбнака гъвкавост.

Фораминални (междупрешленни) форамени

В страничните части на гръбначния стълб има фораминални отвори, които се създават с помощта на ставни процеси, крака и тела на два съседни прешлена. Фораминалният форамен служи като изходно място за нервните корени и вените от гръбначния канал. Артериите, напротив, навлизат в гръбначния канал, осигурявайки кръвоснабдяване на нервните структури..

Паравертебрални мускули

Мускулите, разположени до гръбначния стълб, се наричат ​​паравертебрати. Основната им функция е да поддържат гръбначния стълб и да осигуряват различни движения под формата на завои и завои на багажника..

Прешленно-моторен сегмент

Концепцията за сегмента на движението на гръбначния стълб често се използва в вертебрологията. Това е функционален елемент на гръбначния стълб, който се формира от два прешлена, свързани помежду си от междупрешленния диск, мускулите и връзките. Всеки сегмент на гръбначния движение включва два междупрешленни отвора, през които се отстраняват нервните корени на гръбначния мозък, вените и артериите.

Шийни прешлени

Шийният участък е разположен в горната част на гръбначния стълб и съдържа седем прешлена. Шийният участък има изпъкнала крива, насочена напред, наречена лордоза. Формата му наподобява буквата "С". Шийният участък е един от най-мобилните региони на гръбначния стълб. Благодарение на него човек може да извършва наклони и завои на главата, както и да извършва различни движения на шията..

Сред шийните прешлени си струва да се подчертаят двата най-горни, наречени "атлас" и "ос". Те получиха специална анатомична структура, за разлика от други прешлени. В Атланта (1-ви шиен прешлен) няма тяло на прешлените. Образува се от предната и задната арка, които са свързани с костени удебеления. Оста (2-ри шиен прешлен) има зъбен процес, оформен от костен издатина в предната част. Процесът на зъбите се фиксира от лигаменти в гръбначните отвори на атласа, образувайки ос на въртене на първия шиен прешлен. Тази структура дава възможност да се извършват въртеливи движения на главата. Шийният участък е най-уязвимата част на гръбначния стълб по отношение на възможността от нараняване. Това се дължи на ниската механична сила на прешлените в този раздел, както и на слаб корсет от мускули, разположени в шията.

Гръбначен стълб

Гръбначният стълб включва дванадесет прешлена. Формата му наподобява буквата "C", разположена в изпъкнал заден завой (кифоза). Торакалната област е пряко свързана със задната гръдна стена. Ребрата са прикрепени към телата и напречни процеси на гръдните прешлени чрез ставите. С помощта на гръдната кост предните ребра се комбинират в солидна, неразделна рамка, образувайки ребрата. Подвижността на гръдния гръбнак е ограничена. Това се дължи на наличието на гръден кош, малка височина на междупрешленните дискове, както и значителни дълги спинозни процеси на прешлените.

Лумбален гръбначен стълб

Лумбалният гръбначен стълб се формира от петте най-големи прешлена, въпреки че в редки случаи техният брой може да достигне шест (лумбаризация). Лумбалната част на гръбначния стълб се характеризира с леко изкривяване, обърнато към издутината напред (лордоза) и представлява връзката, свързваща торакалната област и сакрума. Лумбалната област трябва да изпитва значителен стрес, тъй като е под натиск от горната част на тялото.

Sacrum (сакрален регион)

Сакрумът е триъгълна кост, образувана от пет кондензирани прешлени. Гръбнакът през сакрума се свързва с двете тазови кости, разположени като клин между тях.

Кокцикс (кокцигеален регион)

Гръбната кост е долната част на гръбначния стълб, която включва три до пет прешлени на прешлените. Формата му прилича на обърната извита пирамида. Предните участъци на опашната кост са предназначени да прикрепят мускулите и връзките, свързани с дейността на органите на пикочно-половата система, както и отдалечени участъци на дебелото черво. Кокциксът участва в разпределението на физическото натоварване върху анатомичните структури на таза, като е важен опорен пункт.

Анатомия на гръбните мускули: структури, функции, упражнения за развитието на мускулите на гърба

Човешкото тяло се състои от огромен брой разнообразни мускули. Гръбначните мускули заемат най-голямата повърхност на човешкото тяло. Те изпълняват и много важни функции, от които зависи оптималното състояние на цялото човешко тяло като цяло. Най-„перфектните“ по отношение на еволюцията са мускулите на гърба. Този факт още веднъж подчертава такава анатомична особеност на човешкото тяло като неговото вертикално положение в пространството и още една особеност, която отличава хората от животните - изправено ходене. Също така горните мускули неутрализират отрицателния ефект върху гръбначния стълб. От горното следва, че човек има нужда от силни мускули на гърба. Те са необходими и за защита на органите вътре в човешкото тяло, различни кухини, стави, хрущяли и кости..

Задна мускулна структура

Всички органи на човешкото тяло могат да бъдат разделени на региони. В зависимост от това къде се намира този или онзи район, му се дава име и описание. Ако говорим за човешкия гръб, тогава трябва да се помни, че всичко се състои от очертанията на мускулите, лежащи на повърхността..

Съществуват такива компоненти на гръбните участъци като:

Разположен директно над гръбначния стълб, простиращ се от черепа до опашната кост.

Разположен над лопатките, перпендикулярно на гръбначния стълб.

Разположен под раменете, разположен отдясно и отляво спрямо гръбначния стълб.

Намира се в лумбалната област, перпендикулярна на гръбначния стълб.

Намира се над сакрума, успоредно на лумбалната.

Всички гръбначни мускули на човека могат условно да бъдат разделени на две категории:

Отношението им към една или друга категория се дължи на факта, че цялата мускулна структура на човешкото тяло е многопластова. Слоят, в който са разположени мускулите, определя тяхното име.

Мускулите, лежащи в горната част (повърхностни), са прикрепени към ключицата, ребрата, черепа.

Дълбоките мускули са хомогенен набор, който варира от черепа до опашната кост и помага за поддържането на човешкото тяло в изправено положение.

По-долу е типология на гръбначните мускули и тяхната функционалност..

Повърхностни мускули на гърба

Трапецовиден мускул

Произхожда в основата на черепа. Прикрепен към скапулата и ключицата. Изпълнява функцията за сближаване на лопатката и гръбначния стълб, насърчава наклона на главата назад, насърчава разширяване на МАГАЗИН.

Latissimus мускул

Тя се основава на процесите на 6 долни прешлена отпред, всички прешлени на долната част на гърба, 7 шиен прешлен. Прикрепен към малката изпъкналост на рамото. Извършва двигателна функционалност: движи рамото, когато фиксира ръцете, приближава човешкото тяло до тях.

Голям ромбоиден мускул

Основата са процесите на 1-5 прешлени на гръдния кош. Прикрепена към долния ръб на скапулата. Популяризира движението на скапулата назад, нагоре и напред.

Малък ромбоиден мускул

Тя се основава на 1-ви и 2-ри прешлен на шията. Прикрепен към ръба на скапулата. Подпомага скапулата да се върти.

Levator scapula мускул

Произхожда от 1-4 прешлени на шията. Прикрепен към върха на скапулата. Движи се нагоре и надолу.

Превъзходен заден серум

Основата са процесите на 6-7 прешлени на шията и 1-2 прешлени на гръдния кош. Прикрепен към 2-5 ребра. Повдига 2-5 ребра, помага да се направи акта на вдишване.

Долен заден зъбен мускул

Произхожда от 11-12 прешлени на гръдния кош и 1-2 прешлени на долната част на гърба. Прикрепен към дъното на 11-12 ребра. Намалява 11-12 ребра, помага при издишване.

Дълбоки мускули на гърба

Колан на мускула на главата

Нейната основа са процесите на 7-ми прешлен на шията и горната част на 3-ти и 4-ти прешлен на гръдния кош. Той е прикрепен към мускулите, които са в дълбочина, процесът на темпоралния хрущял. Насърчава завъртането на черепа, накланянето на главата и шията назад.

Колан на мускула на шията

Произхожда от 3-4 прешлени на гръдния кош. Той е свързан отгоре с 2-3 прешлени на шията. Популяризира въртенето на МАГАЗИН, разширяване на гръбначния стълб в областта на МАГАЗИН.

Мускулен еректор на гръбначния стълб

Основата е крижът, лумбалната област, гръдната област отдолу. Той е прикрепен към 6-7 прешлени на шията, лумбалните и гръдните прешлени, слепоочието. Поддържа тялото изправено, помага за разширяване на гръбначния стълб.

Напречни спинозни мускули

Основата са напречните прешлени. Прикрепен към горните прешлени (пресича се от четири до шест прешлена). Насърчава разширението на гръбначния стълб, въртенето на тялото.

Вътрешният мускул

Отдалечава се от гръбначния стълб. Прикрепен към горните прешлени. Насърчава разширението на гръбначния стълб.

Междупрешленния мускул

Основата са напречните прешлени. Прикрепен към горните прешлени. Насърчава гръбначната флексия.

Повече информация за мускулите на гърба

По-горе говорихме за повърхностните и дълбоки мускули на гърба. Трябва също да обърнете внимание на косите, набраздени мускули, фасции.

Коси мускули

Косите мускули гарантират, че органите вътре в тялото са в правилно положение. Ако говорим за стойка и прекрасна фигура, тогава тези мускули са пряко свързани с тези неща..

Набраздени мускули

Набраздените мускули са основата на тялото на всички хора. Тези мускули имат това име, защото под окуляра на микроскопа тяхната структура говори сама за себе си. Те имат второ име - скелетни. Основната им особеност е възможността за абсолютно безплатно свиване под постоянен контрол..

фасция

Fasciae са мускулните черупки. Те изпълняват поддържащи, метаболитни и хранителни функции..

Упражнения за развиване на мускулите на гърба

Мускулите винаги могат да се развиват и това е чудесно. Тъй като всеки организъм се нуждае от своя обем и еластичност. И най-доброто от всичко, тренировките и упражненията могат да ви помогнат в това. Важно е обаче да запомните, че изборът на упражнения трябва да е индивидуализиран. Това се прави най-добре с треньор..

Все пак има основни и общи упражнения, които могат да дадат страхотни резултати..

Основните упражнения включват:

1. Изтегляния на щангата. Това упражнение работи голям брой мускули в ръцете и гърба..

Издърпването нагоре е едно от многостранните упражнения за развитие на мускулите на гърба и кръста. Като „играе“ с ширината на хвата, посоката и амплитудата, човек може лесно да пренасочва натоварването към онези места, които иска да развива и това е главно мускула на гърба, делтоида и бицепса.

2. Изтеглянията в симулатора са чудесен начин да развиете най-широките мускули на гърба, както и мускулите на раменете.

3. Ако говорим за по-сложно основно упражнение, тогава мъртвата лифт заема гордо място. За да изпълните това упражнение, ще трябва да използвате много различни мускулни групи, а това от своя страна ще даде възможност да се развие умерено не само гърба, но и други части на тялото, например крайниците. Колкото и парадоксално да звучи, но все пак това упражнение се препоръчва за начинаещи, тъй като е интегриран подход за цялото тяло. Но дори и за опитните спортисти това упражнение е важно..

4. Bent Over Row - Това упражнение е най-доброто за изграждане на вашите латове. При това упражнение движението на щангата към една или друга част на тялото играе важна роля. Например, ако щангата е повдигната към гърдите, тогава ударът ще бъде върху горните мускули. И ако лентата е близо до корема, тогава долната.

5. Наведена над редица с дъмбели - има благоприятен ефект върху ромбоидните мускули на гърба. Когато изпълнявате упражнението, трябва да съотнесете силата и тежестта на дъмбела. За да изпълните упражнението, трябва да заемете удобна позиция и да установите фиксирането на горната част на гърба. Дъмбелът трябва да бъде издърпан, огъвайки ръката в лакътя, но в същото време не забравяйте, че не бива да се увличате с многократно повторение.

6. Пуловер с дъмбел - има прекрасен ефект върху лата. Това упражнение ще има полза от лежането на гърба ви. Трябва да си поемете дълбоко въздух и да се опитате да поддържате напрежението си. Опитвайки се да не променим позицията на тялото, преместваме дъмбела зад главата. Необходимо е да се гарантира, че гърбът не се огъва прекалено много, в противен случай няма да има ефективен ефект върху латисимусните мускули.

накрая

Важно е да запомните, че без значение какъв тип упражнения сте избрали, имате нужда от постоянство и техническо изпълнение на упражнението..

Как работи гръбначният стълб? Кои прешлени имат специална структура?

Общо описание на гръбначния стълб. Първи, втори, седми шиен прешлен, гръден, лумбален, сакрален и кокцигеален прешлен. Съответни отдели.

Структурата и функцията на гръбначния стълб

Гръбначният стълб или гръбначният стълб е част от скелета на багажника и изпълнява защитни и поддържащи функции за гръбначния мозък и корените на гръбначния нерв, които напускат гръбначния канал. Основният компонент на гръбначния стълб е прешлените. Горният край на гръбначния стълб поддържа главата. Скелетът на горните и долните свободни крайници е прикрепен към скелета на багажника (гръбнака, гърдите) с помощта на колани. В резултат на това гръбначният стълб прехвърля теглото на тялото на човека към пояса на долните крайници. По този начин гръбначният стълб може да издържи значителна част от теглото на човешкото тяло. Трябва да се отбележи, че като е много силен, гръбначният стълб е изненадващо подвижен.

Човешкият гръбначен стълб е дълъг извит стълб, съставен от поредица от прешлени, разположени един над друг. Най-типичният брой е:

  • шийни прешлени (С - от лат. цервикс - шия) - 7,
  • гръден кош (Th - от Lat.thorax - гръден кош) - 12,
  • лумбална (L - от латински lumbalis - лумбална) - 5,
  • сакрален (S - от латински sacralis - сакрален) - 5,
  • coccygeal (Co - от латински.coccygeus - coccygeal) - 4.

При новородено дете броят на отделните прешлени е 33 или 34. При възрастен прешлен на долната част се разраства заедно, образувайки криж и опашната кост.

Прешлените на различни отдели се различават по форма и размер. Всички те обаче имат общи черти. Всеки прешлен се състои от основните елементи: разположен пред тялото на прешлените и зад арката. Така арката и тялото на прешлените ограничават широките прешлени на прешлените. Прешлените на всички прешлени образуват дълъг гръбначен канал, в който лежи гръбначният мозък. В гръбначния стълб между телата на прешлените са разположени междупрешленни дискове, изградени от влакнести хрущяли.

Процесите се отдалечават от арката на прешлена, несдвоеният спинозен процес е насочен отзад. Върхът на много спинозни процеси е лесно осезаем при хората по средната линия на гърба. Отстрани на арката на прешлените има напречни процеси и две двойки ставни процеси: горна и долна. С тяхна помощ прешлените са свързани помежду си. На горния и долния ръб на арката, близо до нейното отклонение от тялото на прешлените, има прорез. В резултат на това долната част на горните прешлени и горната част на подлежащите прешлени образуват междупрешленните отвори, през които минава гръбначният нерв..

И така, гръбначният стълб изпълнява поддържаща и защитна функция, той се състои от прешлени, разделени на 5 групи:

  1. Шийни прешлени - 7
  2. Грудни прешлени - 12
  3. Лумбална - 5
  4. Сакрално - 5
  5. Кокцигеал - 1-5 (обикновено 4)

Всеки прешлен от своя страна има следните костни образувания:

  • тяло (разположено отпред)
  • дъга (разположена отзад)
  • спинозен процес (движи се назад)
  • напречни процеси (отстрани)
  • две двойки ставни процеси (отстрани, отгоре и отдолу)
  • горни и долни прорези (образувани на мястото, където ставният процес напуска тялото)

Шийни прешлени, структурни особености на първи, втори и седми шиен прешлен

Броят на шийните прешлени при хората, както при почти всички бозайници, е седем.

Човешките шийни прешлени се различават от другите по малкия си размер и наличието на малка заоблена дупка във всеки от напречните процеси. С естественото положение на шийните прешлени тези дупки, насложени една върху друга, образуват един вид костен канал, по който минава гръбначната артерия, която снабдява мозъка с кръв. Телата на шийните прешлени не са високи, формата им се доближава правоъгълно.

Артикуларните процеси имат заоблена гладка повърхност, в горните процеси тя е обърната отзад и нагоре, в долните - напред и надолу. Дължината на спинозните процеси се увеличава от II до VII прешлен, краищата им са раздвоени (с изключение на VII прешлен, спинозният процес на който е най-дълъг).

Първият и вторият шиен прешлен се съчетават с черепа и носят тежестта му.

Първият шиен прешлен, или атлас

Той няма спинозен процес, остатъкът му - малък заден туберкул стърчи на задната арка. Средната част на тялото, отделяйки се от атласа, е нараснала до тялото на II прешлен, образувайки неговия зъб.

Въпреки това останките на тялото са запазени - странични маси, от които се отклоняват задната и предната дъга на прешлените. Последният има преден туберкул.

Атлас няма ставни процеси. Вместо това има греноидни ямки по горната и долната повърхност на страничните маси. Горните служат за съчленяване с черепа, долните - с аксиален (втори цервикален) прешлен.

Втори шиен прешлен - аксиален

При завъртане на главата атласът, заедно с черепа, се върти около зъба, което отличава II прешлен от другите. Странично от зъба, от горната страна на прешлена, има две ставни повърхности, обърнати нагоре и отстрани. Те са съчленени с атлантите. На долната повърхност на аксиалния прешлен има долни ставни процеси, обърнати напред и надолу. Спинозният процес е кратък, с разклонен край.

Седми шиен прешлен (стърчащ)

Има дълъг спинозен процес, който се усеща под кожата на долната граница на шията.

Значи, шийните прешлени (7) са малки, на напречните процеси има дупки на напречния процес.

Първият шиен прешлен или атлас, както и вторият и седмият шиен прешлен имат специална структура..

Грудни прешлени

Дванадесет гръдни прешлени се свързват с ребрата. Това оставя отпечатък върху структурата им..

Върху страничните повърхности на телата има ребърни ями за артикулация с главите на ребрата. Тялото на I гръден прешлен има ямка за I ребро и половината на ямката за горната половина на главата на II ребро. А във II прешлен има долната половина на ямката за II ребро, а полуфасната - за III. Така II и подлежащите ребра, заедно с X включително, се съединяват с два съседни прешлена. Само тези ребра са прикрепени към XI и XII прешлени, които им отговарят на брой. Ямите им са разположени върху телата на едноименните прешлени..

В удебелените краища на напречните процеси на десетте горни гръдни прешлени има костални ямки. Ребрата, съответстващи на тях, са съчленени с тях. Няма такива ями по напречните процеси на XI и XII гръдни прешлени.

Артикуларните процеси на гръдните прешлени са разположени почти във фронталната равнина. Спинозните процеси са много по-дълги от тези на шийните прешлени. В горната част на гръдния отдел те са насочени по-хоризонтално, в средната и долната част се спускат почти вертикално. Телата на гръдните прешлени се увеличават отгоре надолу. Гръбначният отвор е заоблен.

И така, характеристиките на гръдните прешлени:

  • има реберни ямки, разположени по страничните повърхности на тялото, както и в краищата на напречните процеси на 10-те горни гръдни прешлени
  • ставни процеси почти във фронталната равнина
  • дълги спинозни процеси

Лумбални прешлени

Пет лумбални прешлена се различават от другите по големия размер на телата, отсъствието на реберна ямка.

Напречните процеси са сравнително тънки. Артикуларните процеси се намират почти в сагиталната равнина. Гръбначният отвор е триъгълен. Високи, масивни, но къси спинообразни процеси са разположени почти хоризонтално. По този начин, структурата на лумбалните прешлени осигурява по-голяма мобилност на тази част на гръбначния стълб..

Сакрални и кокцигеални прешлени

И накрая, помислете за структурата на сакралните прешлени при възрастен. Има 5 от тях и те растат заедно, за да образуват сакрума, който в детето все още се състои от пет отделни прешлена.

Прави впечатление, че процесът на осификация на хрущялните междупрешленни дискове между сакралните прешлени започва на възраст 13-15 години и завършва едва на 25 години. При новородено дете задната стена на сакралния канал и арката на V лумбалния прешлен все още са хрущялни. Сливането на половинките на костните арки на II и III сакрални прешлени започва от 3-4 години, III-IV - от 4-5 години.

Предната повърхност на сакрума е вдлъбната, тя се отличава:

  • средната част, образувана от тела, границите между които се виждат ясно поради напречните линии
  • след това два реда кръгли тазови сакрални отвори (четири от всяка страна); те отделят средата от страничната.

Задната повърхност на сакрума е изпъкнала и има:

  • пет надлъжни хребета, образувани поради сливането на процесите на сакралните прешлени:
    • първо, спинозните процеси, образуващи средния гребен,
    • второ, ставните процеси образуват десния и левия междинен хребет
    • и трето, напречните процеси на прешлените, които формират страничните хребети
  • както и четири двойки дорзална сакрална форамина, разположени медиално от страничните хребети и общуващи със сакралния канал, който е долната част на гръбначния канал.

В страничните части на сакрума има уховидни повърхности за артикулация с тазовите кости. На нивото на повърхностите с форма на ухото има сакрална тубероза отзад, към която са прикрепени връзките.

В сакралния канал са крайната нишка на гръбначния мозък и корените на лумбалния и сакралния гръбначен нерв. Предните клони на сакралните нерви и кръвоносни съдове преминават през тазовите (предните) сакрални отвори. На свой ред, през гръбния сакрален отвор - задните клони на същите нерви.

Гръбната кост се образува от 1-5 (обикновено 4) акритични кокцигеални прешлени. Кокцигеалните прешлени растат заедно на възраст между 12 и 25 години и този процес върви отдолу нагоре.

Анатомия на гръбните мускули. Дълбок слой

Добър ден, скъпи читатели. Продължаваме да изучаваме мускулите на гърба и тъй като това е доста обемна тема, реших да го разделя на две статии. И това, между другото, се оказва доста. Вие, скъпи колеги и любители на медицината, сте истински Херкулес, ако се справите с цялата тази анатомична каша.

Е, ние продължаваме. Последният път, когато разгледахме повърхностните мускули на гърба, сега е време за дълбоките мускули. За да направим нашата картина завършена, ще продължим класификацията от последния урок..

Дълбока група, повърхностен слой

1.Strap мускул на главата (musculus splenius capitis). Всъщност коланът на главата на главата има различно положение в различни класификации. В атласа на Синелников той се отнася до дълбокия слой на повърхностните мускули на гърба, в учебника на Сапин се отнася до повърхностния слой на дълбоките мускули. Както можете да видите, избрах втората гледна точка, следователно в нашата класификация коланът на главата на главата ще се отнася конкретно към групата на дълбоките мускули.

Коланът на главата на главата е разположен много близо до главата, той е един от най-високите мускули в гърба. Поради това той често погрешно се нарича мускулите на шията. Коланът на главата на главата е покрит от трапецовидния мускул, така че не можем да видим контурите му без необходимата подготовка.

Отлична илюстрация на мускула на колан на главата е в анатомичния атлас на Грей:

Тук има само една малка подробност. Тук е боядисан не само коланът на главата на главата, но и част от мускула на колана на шията. Тук трябва да премине границата между тези мускули:

И тази илюстрация е от любимия ми атлас за топографска анатомия. Вляво мускулите на колана и трапеца бяха премахнати, а отдясно беше отстранен само трапецът и следователно мощните влакна на мускула на колана са ясно видими:

Начало: нухални лигаменти и спинозни процеси на 3-ти шиен - 3-ти гръден прешлен

Прикачен файл: страничните части на нухалната линия, както и по задния ръб на мастоидния процес на темпоралната кост;

Функция: удължаване на шийния отдел на гръбначния стълб с наклоняване на главата назад в случай на свиване на двете мускули. С едностранно свиване мускулът обръща главата настрани.

2. Колан на мускулите на шията (musculus splenius cervicis)

Тук има същото объркване като при мускулатурата на колана на главата. Коланът на шията на шията принадлежи към различни групи, но при вас (според учебника на Сапин) той ще принадлежи към повърхностния слой на дълбоките мускули. Коланът на шията на шията е покрит от трапецовидния мускул и задния превъзходен зъбен мускул.

Намерих тази снимка в някакъв сайт за спортен масаж. Не е напълно правилно по отношение на структурата на прешлените, но можете да видите приблизителното местоположение на мускула на колан на шията:

Както можете да видите, мускулът на шията на шията започва 2-3 прешлена под мускула на колан на главата. Също така мускулът на колан на главата е много по-дебел и по-мощен от мускула на колана на шията..

Начало: спинозни процеси на 3-5 гръдни прешлени;

Прикачен файл: напречни процеси на двата горни шийни прешлена;

Функция: удължаване на шийния отдел на гръбначния стълб в случай на двустранно свиване. Един мускул, когато е свит, обръща шийните прешлени в посоката си.

3.Мускул, еректор на гръбначния стълб (musculus erector spinae).

Това е много силен и мощен мускул, който протича от сакрума до шийния гръбначен стълб. Понякога се нарича "страничен тракт". Не се плашете от тази фраза, това е просто синоним на мускула, който изправя гръбнака..

Можете да видите гръбначния стълб на тази илюстрация от атласа на Грей (не всички части са подчертани):

Въпреки факта, че мускулът, който изправя гръбначния стълб, е мускул на дълбокия слой, той може да се види на жив човек - той е толкова мощен и голям. Черната пунктирана линия подчертаваше контурите на раменните лопатки и трапецовидния мускул на гърба, а с червената линия подчертах контурите на мускула, който изправя гръбнака.

Погледнете внимателно снимката - можете да видите контурите на този голям мускул, без да подчертавате:

Този мускул има една много интересна особеност..

Всъщност мускул еректор спина е името не на един мускул, а на няколко мускула наведнъж. Да, чухте правилно - в същото време няколко мускула, разположени доста близо един до друг, се наричат ​​един мускул. И така, мускулът, който изправя гръбначния стълб, включва:

  • Илиокосталният мускул (musculus iliocostalis). Този мускул заема най-страничното положение от всички компоненти на гръбначния стълб на мускулатурата;
  • Спинозен мускул (musculus spinalis). Този мускул е в най-медиално положение;
  • Най-дълъг мускул (musculus longissimus). Този мускул е разположен между двете по-горе.

3.1. Илиокостален мускул (musculus iliocostalis).
Тук се намира илиокосталният мускул. Това е доста лесно да се разпознае по страничното му местоположение:

Можете също да видите този мускул на илюстрацията от учебника на Сапин:

За съжаление тази картина е малко размазана, но мисля, че успяхте да разберете местоположението на илиокосталния мускул и можете лесно да го покажете на таблет или на трупни материали:

За да не се объркате, подчертах целия спинален мускул еректор в жълто, а илиокосталната мускулатура, която е неразделна част, подчертах в зелено, както в предишната илюстрация.

Илиокосталният мускул е условно разделен на три части:

  • Илиокосталният мускул на долната част на гърба (musculus iliocostalis lumborum). Започва от лумбално-гръдната фасция и от задния илиачен гребен и се закрепва към ъглите на 8-те долни ребра;
  • Илиокосталният мускул на гръдния кош (musculus iliocostalis thoracis). Тази част започва от ъглите на долните 5 ребра и се закрепва към ъглите на горните 5 ребра;
  • Илиокосталният мускул на шията (musculus iliocostalis cervicis). Тази част започва от ъглите на 5-те горни ребра и се прикрепя към задните туберкули на напречните процеси на 4-ти, 5-ти и 6-ти шиен прешлен..

Прост модел, всъщност. Първо - от таза до ребрата (Lumbar PFR), след това - от ребрата до ребрата (гръден PFR) и накрая - от ребрата до шийните прешлени (шия PFR).

3.2 Най-дълъг мускул (musculus longissimus).

Продължаваме да разглобяваме еректорния гръбначен мускул и неговите компоненти. Реших да се движа в една посока - от страничните мускули до медиалната. Вече разглобихме най-страничния мускул - musculus iliocostalis (подчертан в зелено). Сега нека се придвижим медиално, тоест към задната средна линия (посочена с черно).

Първото нещо, което виждаме тук, е най-дългият мускул..

Нека изберете в същата илюстрация вече познатия мускул, който изправя гръбначния стълб, за да улесните навигацията:

На илюстрацията от атласа на Netter, той също се вижда отлично и от двете страни:

Без моите доста грозни селекции изглежда така:

Най-дългият мускул, подобно на лумбално-реберния мускул, е разделен на три части:

  • Най-дългият мускул на гърдите (musculus longissimus thoracis). Започва от задната повърхност на сакрума, напречните процеси на лумбалните и долните 6-7 гръдни прешлени. прикрепя се към ъглите на всички ребра, с изключение на първите две, както и към напречните процеси на всички гръдни прешлени;
  • Най-дълъг мускул на шията (musculus longissimus cervicis). Започва от напречните процеси на 5-те горни гръдни прешлени и се прикрепя към напречните процеси на 5-те горни шийни прешлена;
  • Най-дългият мускул на главата (musculus longissimus capitis). Започва от напречните процеси на трите горни гръдни и три долни цервикални процеси и е прикрепен към мастоидния процес на слепоочната кост. Тоест тази част от най-дългия мускул вече не е прикрепена към прешлените, а към самия череп.

Виждате мускул, който е много подобен на лумбално-реберния мускул. Основната разлика се състои в съставните части (там - долната част на гърба, гърдите, шията, тук - гърдите, шията, главата), както и в дължината - най-дългият ни мускул достига чак до мастоидния процес. Наистина, най-дълго, като се има предвид, че започва точно от сакрума.

3.3. Спинозен мускул (musculus spinalis)

Така приключваме нашето изследване на гръбначния стълб на еректора. И сега имаме пред себе си последния и най-медиален компонент от него - спинозния мускул (musculus spinalis). Традиционно той е разделен на три части, които също са отделни мускули..

Въпреки това, преди да започнем да анализираме топографията на този мускул, бих искал да насоча вниманието ви към важен момент. Спинозният мускул на гърба е сдвоен. Не протича точно по гръбначните прешлени, това е неправилен шаблон:

Спинозният мускул е разположен така. Подчертах десния спинозен мускул в зелено, а левия в жълто:

Специално обърнах внимание на това, тъй като много често учениците се объркват и приемат този мускул за неспарен. В атласа на Синелников и в учебника на Сапин рисунките наистина изглеждат малко неясно..

Сега нека да разгледаме въртящия се мускул на гърба в атласа на Грей:

За по-голяма яснота направих предишната снимка, в която границите на лумбално-реберния мускул са подчертани в зелено, а най-дългият мускул е боядисан в червено. Нека допълним тази картина с контурите на нашия спинозен мускул (жълт):

Както казах, спинозният мускул, както всички предишни, се състои от три мускула:

  • Спинозен мускул на гръдния кош (musculus spinalis thoracis). Започва от спинозните процеси на 2 горни лумбални и 2 долни гръдни прешлена. Прикрепва към спинозните процеси на 8-2 гръдни прешлени;
  • Спинозен мускул на шията (musculus spinalis cervicis). Започва с 2 горни гръдни и 2 долни шийни прешлени, прикрепя се към 2 горни прешлена;
  • Спинозен мускул на главата (musculus spinalis capitis). Според атласа на Синелников този мускул може да е слабо развит или дори да липсва. Понякога е вплетен в полуспиналния мускул на главата. Ако има, тя започва от спинозните процеси на долните шийни прешлени и се прикрепя към външната издатина на тилната кост.

Функция на целия еректор на гръбначния стълб: целият този огромен мощен мускул изправя гръбнака (наистина е такъв). Също така функциите на този мускул включват поддържане на багажника изправен. Горните снопове на мускула, който изправя гръбначния стълб, издърпват главата в тяхната посока, а илиокосталният мускул също спуска ребрата..

Ние сме готови с повърхностния слой на дълбоката група. Нека отразим това в нашата класификация. Реших да не рисувам структурата на илиокосталните, най-дълги и спинозни мускули, защото тогава тази плоча ще стане още по-голяма и още по-страшна:

Дълбока група, среден слой

4. напречен спинозен мускул на гърба (musculus transversospinalis)

Този мускул образува средния слой на дълбоките мускули на гърба. Поперечният спинозен мускул, подобно на мускула, който изправя гърба, се състои от три мускула. Да, отново тромава класификация, но какво можем да направим - така сме.

Поне името на този мускул ни прави задачата малко по-лесна. Нарича се „напречно спинозна“ по причина, защото всички нейни компоненти започват от напречните процеси на прешлените и се прикрепят към спинозните процеси на горните прешлени..

Между другото, второто име на този мускул е "медиален тракт". Не забравяйте, че мускулът, който изправя гърба, също се нарича "страничен тракт".

Важен момент. Компонентите на гръбначния стълб на еректора са разположени един до друг. Компонентите на напречния спинозен мускул са разположени един под друг. Можете да видите това на илюстрацията (екранизирана от представянето на проф. Изранов):

За да стане по-ясно, обиколих медиалния тракт (тоест напречният спинозен мускул) в синьо, а страничния тракт (тоест мускула, който изправя гърба) в жълто.

Така че, нека да разгледаме напречния спинозен мускул, тоест медиалния тракт. Състои се от:

  • Полуспинален мускул (musculus semispinalis);
  • Мултифидус мускули (musculi multifidi);
  • Мускули - ротатори (musculi rotatores).

4.1. Полуспинален мускул (musculus semispinalis).

Отличителна черта - лежи най-повърхностно от трите мускула на медиалния тракт. Друга важна характеристика е, че полуспиналният мускул веднага се разпростира върху 5-6 прешлена. Всъщност тук има модел - колкото по-повърхностен е компонентът на напречния спинозен мускул, толкова повече прешлени се разпространява върху.

Полуспиналният мускул се състои от три мускула - семиспиналния мускул на гърдите, главата и шията. Това е един от най-разнородните мускули, които анализирахме..

Преценете сами - полуспиналният мускул на гърдите изглежда като тънка каишка (границите му са маркирани в жълто), а семиспиналният мускул на главата (синята стрелка сочи към него) е толкова мощен и голям, че при деца перфектно контурира през кожата. С възрастта трапецовидният мускул се разширява, който покрива полуспиналния мускул на главата, а контурът визуално изчезва.

Обиколих полуспиналния мускул на гърдите със зелен овал. Обърнете внимание - вляво от нас, полуспиналният мускул на главата отсъства, но виждаме полуспиналните мускули на гърдите и шията. Те не се виждат от дясната ни страна, тъй като са скрити от страничния тракт. Но вдясно от нас се вижда полуспинален мускул на главата.

  • Полуспинален мускул на гръдния кош (musculus semispinalis thoracis). Започва от напречните процеси на 6-те долни гръдни прешлени, прикрепя се към спинозните процеси на 7-те горни гръдни прешлени. Всеки мускулен сноп се хвърля върху най-малко пет прешлена;
  • Полуспинален мускул на шията (musculus semispinalis cervicis). Започва от напречните процеси на 4-те горни гръдни прешлени, прикрепя се към спинозните процеси на 6-те долни шийни прешлена. Разпространява се върху 3-5 прешлена;
  • Полуспинален мускул на главата (musculus semispinalis capitis). Започва от напречните процеси на 5 горни гръдни и 3 долни шийни прешлени, прикрепя се към горната нухална линия на тилната кост.

Нека проверим нашата карта. Току-що разглобихме полуспиналния мускул (кръг в зелено), който е част от напречния спинозен мускул (обозначен с жълтия кръг).

Функция на целия полуосен мускул: удължаване на горния гръбначен стълб и дърпа главата отзад, помага да се поддържа главата в наклонено положение. При едностранно свиване настъпва въртене.

4.2 Мултифидус мускули (musculi multifidi).

Припомняме нашето правило - колкото по-дълбок е компонентът на напречния спинозен мускул, толкова по-малко прешлени се разпространява върху него. Многочастичните мускули просто се вписват в този прост модел - те лежат под напречния спинозен мускул, тоест образуват втория му слой. В същото време те се разпространяват върху 2-4 прешлена, като се започне от напречните процеси и се прикрепят към спинозните.

Топографски, множеството мускули понякога се подразделят на отделни мускули на долната част на гърба, гърдите, главата и шията. Тук обаче разделението на части не е толкова очевидно, както например в случая на полуспиналния мускул..

За да ви е по-лесно да се придвижвате, с жълтите стрелки посочих страната, където преминават напречните процеси на прешлените, а сините стрелки обозначават въртящите се процеси:

От тази рисунка можете също да видите, че полипартикуларният мускул е покрит от полуспиналния мускул на гърдите (засенчен в зелено).

Също така, мултифидусният мускул е покрит от мускула longissimus dorsi. На нашата снимка вляво тя е премахната..

Нека се ориентираме в нашата диаграма и да намерим приблизителното местоположение на мултифидусните мускули:

Начало: задна повърхност на сакрума, мастоидни процеси на всички лумбални прешлени, напречни процеси на всички гръдни прешлени, ставни процеси на всички шийни прешлени.

Прикачен файл: спинозни процеси на прешлените по целия гръбначен стълб, с изключение на атласа.

Функция: с двустранно свиване, мултифидусните мускули удължават гръбнака. Когато едностранно завъртете гръбнака в обратна посока.

4.3 Мускули - ротатори (musculi rotatores)

Това е най-дълбоката част на напречния спинозен мускул. Помнете нашето правило - колкото по-дълбок е мускулът, толкова по-малко прешлени покрива. Ето защо веднага можем да кажем, че мускулите на ротаторния маншет са хвърлени върху само един прешлен или обикновено са разположени между съседни прешлени.

Мускулите на ротаторния маншет се намират доста лесно - това са най-дълбоките мускули на медиалния тракт (тоест напречният спинозен мускул). Те са забележителни и с това, че са най-късите мускули (помнете нашия модел) на медиалния тракт. Например, тук са ротационните маншети на шийните прешлени:

Нека да разгледаме тази снимка без моите маркировки и да се опитаме да намерим мускулите на въртене на маншета:

Обърнете внимание - мускулите на ротатора са разположени по цялата дължина на гърба от долните лумбални прешлени до горните шийни прешлени.

Сега трябва да намерим въртящите се мускули на нашата приблизителна диаграма на прешлени и мускули на гърба в хоризонталната равнина:

Начало: като всички компоненти на напречния спинозен мускул, маншетите на ротатора започват от напречните процеси на подлежащите прешлени;

Прикачен файл: отново без изненади. Мускулните ротаторни маншети са прикрепени към спинозните процеси на горните прешлени;

Функция: с двустранно свиване, ротаторните маншети удължават гръбнака. Когато са едностранни, те, разбира се, въртят гръбнака в обратна посока..

Между другото, завършихме с медиалния тракт, тоест с напречния спинозен мускул. Нека отразим това в нашата класификация:

Дълбока група, дълбок слой

5. Интерстициални мускули (musculi interspinales)

Можете да издишате, най-трудното е ясно отзад. Междуспинтовите и напречните мускули вероятно са най-леките от всичко в мускулите на гърба. С едно име можем да представим началото и привързаността и местоположението на мускула.

Интерпинозните мускули са мускули, които се разтягат между спинозните процеси на два съседни прешлена. Междузъбните мускули никога не се разпространяват върху няколко прешлена. Те са много къси и в същото време доста мощни. Междузъбните мускули са разположени по целия гръбначен стълб, с изключение, разбира се, на сакрума. Според частите на гръбначния стълб междуребрените мускули са разделени на мускулите на долната част на гърба, гърдите и шията..

Намерих много добра илюстрация, където можете да видите междинните мускули. За да ви улесня, ги посочих със сини стрелки:

Начало: спинозни процеси на подлежащите прешлени

Прикачен файл: спинозни процеси на горните прешлени

Функция:удължаване на гръбначния стълб, поддържане на гръбначния стълб в изправено положение.

6.Вътрепреварни мускули (musculi intertransversarii)

Както казах, това е най-леката част от всички мускули отзад. Междупрешленните мускули се простират между напречните процеси на съседни прешлени, като се започне от долните прешлени на лумбалния гръбначен стълб и завършва с горните прешлени на шията.

Нека да разгледаме напречните мускули на снимката, която вече знаем:

Можем да видим напречните мускули в илюстрациите от атласа на Синелников. Тук можете да видите напречните мускули на долната част на гърба:

Начало: напречни процеси на прешлените от долната лумбална до горната шийна;

Прикачен файл: напречни процеси на прешлените от долната лумбална до горната шийна;

Функция: участвайте в стабилизирането на гръбначния стълб и поддържането му в изправено положение.

7. Субоцицитални мускули (мускулни субциплитали)

Тези мускули също нямат постоянно място в общата класификация. В чужди източници субоциципиталните мускули се отнасят до дълбоките мускули на шията. В учебника на Сапин обаче, субциклитните мускули са част от дълбокия слой на мускулите на гърба. Ние също ще имаме.

Субоципиталните мускули са задният ректус максимус, задният ректус минор, горните и долни коси мускули.

За да видите тези мускули, е необходимо да премахнете трапецовидния мускул, коланния мускул на главата, както и най-дългата и полу-тента. Само в този случай ще видим следната картина:

7.1 Голям заден ректусен мускул на главата (musculus rectus capitis posterior major).

Начало: спинозен процес на втория шиен прешлен;

Прикачен файл: тилната кост под долната нухална линия;

Функция: с едностранно свиване - наклонява главата настрани. С двустранно - хвърля назад главата.

7.2 Малък заден ректусен мускул на главата (musculus rectus capitis minor)

Начало: заден туберкул от атлас (първи прешлен);

Прикачен файл: тилната кост под долната нухална линия, леко медиална към мястото на прикрепване на предишния мускул;

Функция: с едностранно свиване - наклонява главата настрани. С двустранно - хвърля назад главата.

7.3 Долен скосен мускул на главата (musculus obliquus capitis inferior)

Начало: спинозен процес на втория шиен прешлен;

Прикачен файл: напречен процес на атлас

Функция: удължаване и завъртане на главата около оста на зъба на втория шиен прешлен.

7.4 Превъзходен скосен мускул на главата (musculus obliquus capitis inferior)

Начало: напречен процес на атласа;

Прикачен файл: тилна кост, зона над долната нухална линия;

Функция: удължаване на главата с двустранно свиване, наклоняване на главата на една страна с едностранно свиване.

Можете да опитате да намерите и четирите субоциципитални мускули в илюстрация от атласа на топографската анатомия на Yu.L. Zolotko:

Сега нека завършим нашата чиния върху мускулите на гърба. Остава ни само да попълним нашата епична класификационна таблица. Имам чувството, че сега Джордж Лукас снима последната сцена за Отмъщението на ситците.


За Повече Информация Относно Бурсит