Лечение на остеопороза с народни средства

Остеопорозата е вид артроза, характеризираща се с атрофия и загуба на кост. Противно на общоприетото схващане, че възрастните хора са предразположени към остеопороза, това не е така. Не става въпрос за възрастта. Прочетете повече за това заболяване тук.

Животът ни е много крехък. И костите, за съжаление, също. Особено, ако калцият започне да се измива от тях - основният строителен елемент. Случва се неусетно - за това е коварна остеопорозата. Човекът падна - и счупи ребро! Или ключицата, или крака. Едва тогава става ясно - болестта вече е ударила човека. Важи за всички Известно е, че 86% от костната маса се формира на възраст 10-14 години. Възрастта на достигане на пикова костна маса в различни части на скелета варира от 17 до 25 години. И тогава костите започват да губят плътност. Всеки има. Днес остеопорозата е остър социален проблем. Според Световната здравна организация остеопорозата е на четвърто място сред незаразните заболявания след заболявания на сърдечно-съдовата система, рак и захарен диабет. Анализът на статистиката дава разочароващи резултати: днес около всеки пети жител на Русия страда от „болест на крехките кости“, но повечето пациенти дори не са регистрирани, тъй като не знаят за болестта си.

Симптоми: Остеопорозата може да се диагностицира самостоятелно. При липса на остеопороза, разстоянието на ръката трябва да е равно на ръста на човека. Признаци на остеопороза могат да бъдат и появата на огъване, болка в долната част на гърба, тазобедрените и китките, отпуснати венци, както и дискомфорт при продължителен престой в същото положение и бърза умора по време на физическо натоварване..

Намаляването на костната плътност при мъжете е 0,5%, а при жените 1-4% годишно и постепенно води до остеопороза. Болестта не се проявява в началото. Диагнозата често се поставя само след тежка фрактура. Единственият симптом е болката в гърба, която се проявява при продължително стоене. Но хората обикновено приписват такава болка на умора и не ходят на лекар. Погледнете по-отблизо себе си. Към косата и зъбите. Предостеопоротично състояние - когато зъбите станат полупрозрачни в краищата, ноктите се счупват, косата се разделя. Ако краката ви понякога се схващат, може би това също е проява на остеопороза и е време да се консултирате с лекар.

Рискови фактори

Рисковите фактори могат да бъдат разделени на 2 групи.

Неконтролируем - не зависи от самия човек:

  • ниска минерална плътност на костите;
  • женски пол;
  • възраст над 65 години;
  • наличието на остеопороза и / или фрактури с лека травма при роднини (майка, баща, сестра) на възраст 50 и повече години;
  • предишни фрактури;
  • някои ендокринни заболявания;
  • ранна (включително хирургична) менопауза при жени;
  • нисък индекс на телесна маса и / или ниско тегло;
  • приемане на глюкокортикоиди;
  • почивка за легло за повече от 2 месеца.

Контролиран - зависи от начина на живот и поведение и може да бъде елиминиран:

  • недохранване (липса на пресни зеленчуци и калций);
  • дефицит на витамин D;
  • тютюнопушенето;
  • злоупотребата с алкохол;
  • ниска физическа активност.

Изследване

Костната плътност се установява бързо и безболезнено с помощта на специални изследвания - рентгенови и денситометрични. Денситометрията може да измери минералната плътност на костите и да прогнозира риска от фрактури. Това проучване играе важна роля за откриване на остеопороза в ранен стадий, когато все още няма фрактури. Рентгеновата снимка може да открие остеопороза само в късните стадии на заболяването, след като фрактурата е настъпила. Проблемите с остеопорозата се решават от ревматолози, ендокринолози, гинеколози, можете да се консултирате с терапевт. Първата стъпка към решаването на даден проблем е знанието. Погледнете по-отблизо любимите си хора: те може да се нуждаят от преглед или те вече се нуждаят от лечение. Помогнете им и вие да останете здрави.

Какво се случва? Механизмът на заболяването от остеопороза е, че поради хормонални нарушения човешките кости губят основния си компонент - калция: здравината на костите намалява, те стават тънки и чупливи, лесно се разрушават дори при минимални физически натоварвания. Поради преструктурирането на ендокринната система, по-специално, започват дегенеративни промени в щитовидната жлеза, паращитовидните жлези и надбъбречните жлези, които регулират минералния метаболизъм в организма, започва повишено извличане на калций от костите. Костите от плътни, твърди, скалисти структури се превръщат в крехки клетъчни образувания, които губят способността да поддържат дори собственото тегло на човек.

Остеопорозата засяга хора, чиито роднини имат лоши зъби и чести фрактури на костите. Хората с лоша поносимост към слънчевата радиация, алергиите към млечни продукти, заболявания на жлъчния мехур и бъбреците, както и тези, които често имат запек, също са по-склонни да развият остеопороза. За такива хора дневният прием на калций трябва да се удвои, тоест 2500 mg на ден. Такива продукти като скариди и калмари, миди и раци, стриди и риба (скумрия, риба тон, сардина, сьомга) могат да станат "доставчици" на калций за тях. Киселото мляко, млякото и сиренето също са с високо съдържание на калций. Калцият се намира в допълнение към горното в зеле, картофи, цитрусови плодове, бобови растения и зърнени храни.

Изследванията разкриха, че има „рискови фактори“, които допринасят за развитието на остеопороза. На първо място е грешен начин на живот, на второ - неправилна диета. Силните рискови фактори са тютюнопушенето (причинява тежки хормонални промени в организма) и консумацията на алкохол (насърчава загубата на кост). Прекомерното и небалансирано хранене също причинява голяма вреда. Месните продукти са с високо съдържание на сол, фосфор и протеини, които увеличават извличането на калций в урината. Храната с груби фибри (зеле, трици, ръжен хляб, картофи и др.) Намалява драстично абсорбцията на калций в червата. Кофеинът в кафе, чай, шоколад и кока-кола увеличава екскрецията на калций с урината 5 пъти. Ниската физическа активност и заседналият начин на живот са пряк път към остеопорозата. Насърчава появата на остеопороза и прием на лекарства, съдържащи хормони, предимно глюкокортикоиди (преднизолон, дексаметазон, хидрокортизон и др.).

Какво да правя? Ако вече имате признаци на остеопороза, трябва да се избягва кривината на гръбначния стълб. За да направите това, трябва да осигурите подкрепа за облегалката (облегалка на стол, фотьойл, диван) през по-голямата част от деня. Трябва да спите на равна твърда повърхност с ръст от 30 ° в главата. Вместо чанти и чанти е по-добре да носите раница. В транспорта е най-добре да не седите, а да стоите, като държите горната релса с две ръце. Обувките с високи токчета и твърда нееластична подметка трябва да се изхвърлят и да се заменят със спортни обувки. Облеклото трябва да е леко и да не ограничава движението в ставите. Тесните панталони, поли и якета трябва да бъдат заменени с трикотажни.

Рецепти. Традиционната медицина препоръчва използването на лукова супа веднъж на ден в продължение на месец. Рецептата за супа е много проста: обелете 2 големи лука, нарежете, запържете в растително масло до златисто кафяво. Поставете запържения лук и люспите от него в тенджера, изсипете литър вода и варете в продължение на четвърт час, след което го оставете да вари за половин час; след това изхвърлете люспите. Разделете получената супа на 3 равни порции, едната от които се яде в същия ден, а останалите две - през следващите 2 дни (съхранявайте в хладилника и претоплете преди употреба).

Лечение на вино

1. Необходими: 250 г червено вино, 250 г ръжено брашно.

Метод на готвене. Пригответе ръжено тесто (с мая или тесто). Сложете виното на слаб огън, когато загрее до 50-60 ° C, извадете го.

Начин на приложение. Втрийте затопленото вино в кожата с кръгови движения, докато стане червено. След това поставете тестото с марля „одеяло“ върху тялото и покрийте с дебел слой памучна вата. Продължителността на процедурата е 40-50 минути.

По-добре е да правите такива компреси всеки друг ден. Продължителност на курса - 5-10 дни.

2. За лечение на остеопороза можете да използвате следното прекрасно лекарство.

Необходими: 30 г червено вино (за предпочитане кагор), 2-3 пресни листа от репей, нагревателна подложка.

Метод на готвене. Загрейте леко виното.

Начин на приложение. Разтрийте възпаленото място с вино, поставете отгоре пресни листа от репей, покрийте с пухкав плат и поставете подгряваща подложка отгоре на всичко. Продължителността на процедурата е 2 часа. Изпълнявайте я не повече от 2 пъти седмично. Курсът на лечение е 4 седмици.

Лечение с компрес

При остеопороза могат да се правят следните компреси.

1. Необходими: 1/2 л водка, 100 г цветя от лайка и трева от сладка детелина.

Метод на готвене. Залейте билките с водка, оставете за 3 дни.

Начин на приложение. Нанесете компреса за една нощ. Курсът на лечение е 2 седмици.

2. Необходими: 1/2 л водка, 200 г брезови пъпки.

Метод на готвене. Напълнете бъбреците с водка и оставете за 7 дни.

Начин на приложение. За компреси през цялата нощ. Повторете процедурата всяка вечер в продължение на 1 месец.

Лечение на Shilajit

Вземете по една топка мумия два пъти на ден, сутрин и вечер, 20 минути преди хранене. Курсът на традиционното лечение на остеопороза с мумио е 20 дни. Топката за мумия трябва да е с кибритена глава, трябва да се разтвори в 70 мл вода. Курсът е 3 седмици, последван от почивка за няколко дни. Можете да повторите курса.

Shilajit насърчава съхранението на калций в костната маса.

Лечение с яйца и лимон

Изстискайте сока от десет лимона и го изсипете върху шест сурови яйца. Всичко това трябва да се съхранява, покрито с кърпа, докато самите яйца се разтворят заедно с черупката. Това ще се случи в рамките на около седем дни. След това трябва да добавите триста грама грам мед и сто и петдесет грама коняк.

Съхранявайте тази смес на тъмно и приемайте това народно лекарство по една десертна лъжица след хранене..

Лечение на яйчни черупки

Изплакнете черупките на яйцата, подсушете и смилайте на прах в хаванче. Приемайте всеки ден по 1,5-3 грама сутрин с извара или зърнени храни.

Лечение на орехи

При остеопороза също е полезно да вземете тинктура или отвара от орехи. Тинктурата се пие на супена лъжица, а бульонът - 75 мл всеки половин час преди хранене.

Билково лечение

Лечение на остеопороза с билки
1. Изисква: 7 супени лъжици. л. обикновена билка, 25 г хрян, 20 г заквасена сметана, щипка сол, 2 чаши вода.
Приготвяне: Сварете билката във вода за 2 минути, накълцайте. Настържете хрян, добавете варовик, заквасена сметана, сол.
Приложение: Яжте получената „салата“ с един замах. Повторете всеки ден.

2. Необходими: 1 лук, кора от моркови, картофи, чесън и цвекло, 1 супена лъжица. л. слънчогледово масло, 0,5 л вода.
Приготвяне: Нарежете необеления лук и запържете в слънчогледово масло до златисто кафяво, след което добавете вода и варете. Пригответе бульон от корите и изсипете върху лука. Прецедете готовата напитка.
Приложение: Пийте всеки ден.

Лечение с мед

Изисква: 2 супени лъжици. л. мед, 5 яйца, 5 лимона, 50 мл кагор или коняк.
Приготвяне: Разбийте яйцата и смесете с меда, подсушете черупките и ги смилайте на прах. Изстискайте сока от лимоните и изсипете черупките на яйцата върху тях. След 5 дни комбинирайте двете смеси и добавете коняк (Cahor), разбъркайте.
Приложение: Приемайте по 25-30 мл 1 път на ден, докато свърши сместа. Повторете 3 курса с 3-дневна почивка.

Също така, при остеопороза, трябва да спазвате диета. На първо място, трябва да изключите кафето и да консумирате толкова мляко и млечни продукти, колкото извара, да ядете риба, карфиол и морски водорасли, лешници, бобови растения, яйца и сметана.

Превенцията на остеопорозата е активен начин на живот, засилване на мускулно-скелетния тонус на тялото и здравословна диета. Необходимо е да отделяте поне половин час на ден за небрежна разходка, особено в слънчеви дни..

Добрата стойка помага за предотвратяване на болки в гърба и умора. Вашите мускули и стави ще могат да се движат по-ефективно. Но в началото, когато се опитвате да поддържате изправен гръб, мускулите на гърба и корема може да ви болят малко, защото не са свикнали с това положение. За да намалите дискомфорта, постепенно увеличавайте времето, в което поддържате стойката си. Добрата стойка може да помогне за предотвратяване на мускулни наранявания. Особено, когато се комбинира с добра биомеханика на тялото. Добрата стойка подобрява дишането, защото увеличава капацитета на гърдите.

Ще се почувстваш по-добре. Представете си как обикновено стоят депресираните хора. Трудно е да си ги представим с прав гръб. Тогава си представете щастливи, радостни хора. Най-вероятно те ще се появят във вашето въображение, изправени и не наклонени. Позата влияе върху психическото състояние на човек.

Ще имате по-добър баланс, което ще намали вероятността от падания и счупвания.

Какви упражнения не трябва да се правят при остеопороза. Шест примера

Помислете два пъти, преди да предизвикате съсед на тенис корта или да скочите на кутия, ако имате остеопороза. Дори ако сте психически готови за подвизи на спортното игрище, тялото ви може да не се съгласи с вас и костите ви ще бъдат унищожени повече..

За съжаление, остеопорозата е доста често срещана и почти винаги е безсимптомна - дори ако вече сте диагностицирани, казва д-р Тануж Палвия, специалист по кости в Physio Logic в Ню Йорк. Може да губите кост по-бързо, отколкото си мислите. И рисковете от счупвания естествено ще се увеличат.

Следователно трябва да се избягва всяка физическа активност, която би могла да влоши здравето на костите или да причини пренапрежение..

Ето някои от най-лошите упражнения, които не трябва да правите при остеопороза. Не забравяйте, че да останете активни и да поддържате плътността на костите все още е важно, но това означава, че сега ще трябва да се упражнявате в щадящ режим..

Игри на открито и остеопороза

Груповите спортове като футбол или волейбол могат да бъдат чудесен начин да се сближите с колегите си и да общувате с приятели в лятна вечер. Но ако имате остеопороза, стойте далеч от игрите на открито..

Това включва също голф, тенис (дори тенис на маса), боулинг и различни игри в Nintendo Wii, където трябва активно да замахвате контролерите.

„Всяко упражнение за усукване на талията е изключително вредно“, отбелязва д-р Палвия. - Това винаги създава необичайно натоварване на лумбалните прешлени и при остеопороза е гарантирано, че води до стресова фрактура..

Упражнения за преса с повдигане на торса

Всякакви упражнения за закръгляне на гръбначния стълб са вредни при остеопороза. Най-често срещаните са нашите любими упражнения за корем с частични или пълни повдигания на багажника..

Освен микропукнатини в шийния отдел на гръбначния стълб, вие насърчавате лошата стойка. Гръбначният стълб постепенно се превръща в въпросителна и това е доста типичен симптом за тежка остеопороза.

Скокове за остеопороза

При остеопороза е най-добре изобщо да държите краката си на земята. Така че всякакви скокове: от дълбок клек, към стъпки, с високо вдигане на тазобедрената става, бурпе, динамична дъска - всичко това е по-добре да оставите. Те са лоши както за гръбначния стълб, така и за подбедрицата. Според статистиката, на трето място след фрактури на шийката на бедрената кост и прешлените поради остеопороза е само фрактура на крака.

Скоковете се отнасят до така наречените плиометрични упражнения - спортистите ги използват за разработване на показатели за скорост и сила. Всяка плиометрия предполага ударно натоварване на костите. Затова е по-добре да замените скачането с прости клекове..

Забележка: Твърде много кардио (като бягане) и интензивни интервални тренировки също могат да бъдат вредни. Всяка такава дейност ви кара да загубите много влага - и минералите се измиват заедно с нея. С ниска костна плътност, напротив, те трябва да бъдат запазени колкото е възможно повече..

Пресови преси (руски обрат)

Изключително популярно упражнение в йога и пилатес е седналата хрупка. Те перфектно изпомпват косите мускули на корема и формират релефа на пресата. Но с остеопорозата трябва да забравите за тях. Причината е същата като в случая с голф или тенис - твърде интензивно натоварване на лумбалния гръбначен стълб. Руските обрати са още по-опасни, защото към обрат се добавя статично натоварване..

Лумбалните прешлени имат само три степени на въртене, твърдят травматолозите. При рязко натоварване може да се получи въртене на прешлените.

Страничните завои са подобно вредни, особено с тежести. Те също така поставят необичаен стрес върху определени области на гръбначния стълб, излагайки ги на риск от счупване..

Йога поза за освобождаване от вятъра

Pavanamuktasana, или поза за освобождаване на вятър, е доста типично йога упражнение, при което човек лежи на гърба си и притиска колене към гърдите си с ръце, а след това започва леко да се търкаля напред-назад по гърба си. Към закръгляването на гръбначния стълб се добавя недостатъчно високо натоварване на прешлените..

Екстремни спортове

Всичко, свързано с висок риск от падания и счупвания, вече не е за вас. Ще трябва да забравите за планински ски, планинско колоездене, кънки на лед и сноуборд. Това е най-баналният съвет, но нямаше как да не го включим в нашата селекция, тъй като активните пенсионери понякога обичат да „разтърсят нещата“. За съжаление, карането на ски по планините не е добър начин.

Лечение на остеопороза

Остеопорозата е системно заболяване, при което процесите на разрушаване на костната тъкан надделяват над нейната способност да се регенерира и укрепва. В този случай калциевите соли се измиват от костите, тъй като те не могат да ги задържат вътре. В резултат на това повишена чупливост на костите, висока склонност към фрактури, които се появяват дори с леко външно влияние. Може да е обикновен синини, небрежно движение, падане.

Остеопорозата е опасно заболяване, което може да причини смърт. По-често смъртта и увреждането на хората настъпват само поради сърдечно-съдови патологии, захарен диабет и рак.

Коварната болест се крие и във факта, че остеопорозата се развива с минимален набор от симптоми. Пациентът започва да ги усеща, когато лечението стане неефективно - това е етапът, през който често се появяват фрактури.

Фактори, влияещи върху развитието на остеопороза

Основните фактори, допринасящи за развитието на остеопороза:

Липса на калций в организма поради неточности в храненето. Това може да бъде небалансирана диета, спазване на различни диети, гладуване и др. Липсата на калций в организма често провокира нарушения в усвояването на витамини и минерали.

Физическа бездействие. Продължителният престой в лежаща, обездвижена позиция води до факта, че остеокластите се активират в тялото. Те унищожават костната тъкан, нарушават нейната минерализация. Опасно в това отношение, дълъг престой в състояние на безтегловност. В тази връзка хората с диагноза остеопороза трябва да поддържат постоянна физическа активност..

Хормонални нарушения. Заболяването може да се развие поради всеки хормонален дисбаланс - това са нарушения в производството на хормони на щитовидната жлеза, паращитовидните жлези, полови хормони и хормони на хипофизата..

Вторичната остеопороза може да се развие при прекомерна консумация на алкохолни напитки, кафе, при наличие на такъв лош навик като тютюнопушене, както и на фона на кръвни заболявания, на фона на ревматизъм, бъбречна недостатъчност, захарен диабет.

Ако човек пие твърде много газирана вода, тогава костната болест може да се развие в него дори в млада възраст. Доказано е, че повечето газирани напитки съдържат вещества, които помагат за отделянето на калций от костите..

Друга причина за развитието на остеопороза са нарушения във функционирането на храносмилателната система, във функционирането на сърдечно-съдовата система..

Болестите на гръбначния стълб се развиват главно в напреднала възраст, след 60 години. Жените страдат по-често от мъжете, болестта се открива в тях след началото на менопаузата. При мъжката популация калция в костите остава по-дълго, свързаната с възрастта загуба настъпва малко по-късно.

Основните симптоми на заболяването се считат за:

Нарушения в структурата на костите, което води до тяхната деформация.

Склонност, загуба на височина поради кривина на гръбначния стълб, пародонтоза.

Нарушения на ставната мобилност, както големи, така и малки. Привичната физическа активност води до бърза умора.

През нощта пациентът може да получи спазми в долната част на крака. Възможни са тъпи болки в гърба или остри болки в гръбначния стълб и в ставите. Болезнените усещания стават особено силни по време на промяна на времето..

Невъзможно е да се спре развитието на остеопороза, тя е задължителен спътник на стареенето на целия организъм. Възможно е да се предотврати изтичането на калций от костите само когато е причинено от друга патология. Това обаче не означава, че е невъзможно да се забави скоростта на развитие на болестта. Добре проектиран режим на лечение елиминира развитието на усложнения.

Диагностични методи

Рентгеновото изследване е най-често срещаният метод за диагностициране на заболяване. Той обаче е информативен само когато е настъпила повече от 30% от загубата на кост. Лечението на такъв пациент отнема много време и ефектът не винаги се постига.

CT сканиране. С помощта на томограф заболяване може да бъде открито в ранен стадий на неговото развитие. За това устройствата са оборудвани със специален прикачен файл. Ултразвуковият апарат също помага да се идентифицира заболяването. Но в същото време е възможно с помощта на тези устройства да се проучи състоянието само на една част от тялото. Въпреки че се оценява степента на разпространение на патологичния процес, е необходимо да се изследват няколко отдела.

Остеодистрофия. Съвременната медицина има рентгенови денсиметри, благодарение на които е възможно да се оцени минералната плътност на костната тъкан в няколко части на тялото наведнъж. Освен това точността на такова изследване е висока. Възможно е да се проследят дори 2% загуба на кост, както и да се разкрие нивото на мускулна маса и телесни мазнини, съдържанието на калций в костите. Тези данни корелират с възрастта и пола на пациента. Денситометричният преглед е безопасен за здравето, той се извършва бързо и не причинява болезнени усещания. След диагнозата няма странични ефекти, така че можете да го направите толкова пъти, колкото е необходимо.

Причината за загубата на костна маса обаче не може да бъде определена с помощта на тези техники. Това може да направи само лекуващият лекар..

В допълнение към интервюта и преглед на пациента, той ще го изпрати за доставка на следните тестове:

Трябва да се предаде урина за определяне на електролити в нея;

Пробата на кръвта ви позволява да идентифицирате нивото на калций, витамин D и фосфор в него;

Необходимо е да се определи нивото на остеокалцин;

Екскреторните възможности на бъбреците се изучават;

Кръвта се дарява за паратиреоиден хормон.

Тези изследвания, проведени в комплекс, ви позволяват да съставите най-пълната картина на заболяването и да предпишете подходящо лечение.

Лечение на остеопороза

Методите за лечение на остеопороза пряко зависят от естеството на заболяването. Ако се прояви като вторична патология, тогава ще е необходимо да се елиминира първопричината за заболяването - това може да бъде корекция на имунните разстройства, заболявания на сърдечно-съдовата и храносмилателната системи и др..

Първичната остеопороза се образува поради стареене на тялото и най-често се появява при жени. Лечението изисква специален подход, тъй като най-често заболяването се диагностицира в периода след менопаузата. Необходимо е да се забави максимално извличането на калций от костите и да се увеличи натрупването му. В този случай трябва да вземете предвид какви промени са настъпили в синтеза на полови хормони.

Терапията е разделена на следните компоненти:

Основно лечение с медикаменти. Целта му е да коригира метаболитните процеси в костите. Дългосрочно, непрекъснато, поетапно лечение.

Операцията се извършва при остеопороза на тазобедрените и коленните стави. Ако консервативната терапия е неефективна, тогава е показана замяна на износената става с изкуствена. Това допринася за подобряване качеството на живот на пациентите, удължаването му, тъй като елиминира риска от спонтанна фрактура на шийката на бедрената кост.

Основното лечение на остеопорозата

За лечение на остеопороза се предписват регулатори на калциево-фосфорния метаболизъм.

Тези лекарства заместват работата на паращитовидните хормони:

Калцитонини (Miacalcic). Хормонът калцитонин предотвратява загубата на калций от костите, той също участва в процеса на тяхното образуване и има обезболяващ ефект. Лекарството се произвежда от сьомга калцитонин и действа подобно на човешкия хормон. За тази цел могат да се използват лекарства като: Osteover, Alostin, Veprena.

Бифосфонатните препарати са насочени към инхибиране на процеса на загуба на кост, нормализиране на костната минерализация. Възможно е предписване на следните средства: Ризедронат, Алендронат, Ибандронат, Золедронова киселина (Xidiphon, Etidronate, Bonefos, Fosamax).

Комплексният препарат Osteogenon предотвратява разрушаването на костната тъкан (потиска синтеза на остеокласти и стимулира работата на остеобластите), насърчава процеса на образуване на кост.

Флуорните производни са насочени към стимулиране на образуването на костна тъкан - това са Калцик, Флуокалчич, Осин, Кореберон.

Паратиреоидният хормон терапаратид - Forsteo се използва за стимулиране на остеобласти. Трябва да се инжектира.

Всички тези лекарства могат да бъдат предписани само от лекар, който ще контролира кръвта, урината с помощта на лабораторни диагностични методи. Това ще оцени ефективността на лечението..

Не се случва разрушаване на костите

Нивото на дезоксипиридинолин в урината варира от 3,0 до 7,4 при жените. Мъжете имат от 2,3 до 5,4.

За жени под 55 години - 0,572;

За жени над 55 години - 1.008;

За мъже от 50 до 70 години - 0,58;

За мъже след 70 години - 0,854.

Костната тъкан се образува нормално

Нивото на остеокалцин в кръвта преди 50-годишна възраст е между 11 и 23 ng / ml. След 50-годишна възраст - от 15 до 46 нг / мл.

Скорост на съдържание на сол (mmol / l)

Калций в кръвта от 2,2 до 2,75;

Паратиреоиден хормон в кръвта от 1,3 до 6,8;

Фосфорът в кръвта на мъже над 60 години е от 0,9 до 1,32. За жени над 60 години от 0,74 до 1,2.

Хормонална заместителна терапия

Терапията с хормонални лекарства се използва много често. Предписва се за хора с тежка остеопороза, със заболяването в ранните етапи на неговото развитие и дори за тези пациенти, които имат само предпоставки за развитие на патология. За жени, които са навлезли в периода на менопауза, се предписват определени естрогенни рецепторни модулатори. Това са лекарства като Ралоксифен, Кеоксифен, Евиста, Дролоксифен. Приемът им помага да се спре процеса на разрушаване на костите или значително да се забави. Рискът от счупвания се намалява точно наполовина..

Може би назначаването на самите естрогени, например лекарствата Femoston, Kliogest, в комбинация с калциеви препарати. Но трябва да се помни, че приемането на лекарства, съдържащи естроген, влияе на риска от развитие на гинекологични онкологични заболявания. За да постигнете ефекта, ще трябва да приемате естрогени поне 5 години. Успоредно с това се следи нивото на хормоните в кръвта. Отмяната на лекарствата се извършва на етапи, намалявайки дозата бавно.

Не приемайте естрогени за тези пациенти, които са изложени на риск от рак, както и тези пациенти, които имат склонност към тромботични усложнения. В допълнение, хормоналната терапия с естрогени е поддържаща терапия и не е в състояние да попълни нивото на калций в костите..

Калциеви добавки при остеопороза

За да спрете развитието на болестта, трябва да използвате добавки с калций. Те действат много по-добре, отколкото в менюто да включват храни, богати на този микроелемент, или да използват традиционните терапии..

За повишаване на ефективността на терапията се предписват калциеви препарати в комбинация с регулатори на калциевия метаболизъм:

Показано е приемането на мултивитамини - може да бъде Елевит, Калцинова, Комплевит, Нутримакс. Но тъй като в тези фондове има много компоненти, те се абсорбират по-лошо от монолекарствата. Затова те се използват като превантивна, а не като лечебно средство..

Прием на моновитамини с калциеви соли. Самият калциев глюконат се абсорбира слабо, затова е най-добре да приемате лекарства като калциев глицерофосфат, калциев лактат, калциев хлорид.

Може би назначаването на комбинирани лекарства, в които калцият се комбинира с витамин D - може да бъде калций D3 никомед, ортокалций в комбинация с калциев цитрат, витамин D3 в комбинация с калций Витрум.

Само лекар може да вземе лекарство. Ако приемате калциеви препарати без медицинско наблюдение, това заплашва отлагането на соли на микроелемента в меките тъкани, което ще доведе до увреждане на бъбреците, сърцето, кръвоносните съдове. Независимата употреба на витамин D за лечение на деца е особено опасна. Неправилните дозировки могат да повлияят на бъдещи здравословни проблеми. Същото се отнася и за нерационалното използване на хормонални лекарства..

Съвременен метод за лечение на остеопороза

Лекарите използват качествено нов подход при лечението на остеопороза, той се свежда до следните точки:

Необходимо е точно да се идентифицират всички области на костната тъкан, засегнати от остеопороза.

Тогава лакуните на костите се почистват по метода на ударната вълна.

Следващият етап е въвеждането на екстракт от животинска тъкан и йонизиран калций под периоста.

Провеждане на стандартна терапия.

Този режим на лечение на остеопороза е приложим при пациенти на всяка възраст.

В Оклендския университет в Нова Зеландия се провеждат изследвания на ново лекарство, което трябва да бъде пробивно лечение на остеопороза. Това е лекарството Zometa, което се произвежда от Novartis AG (Швейцария) и е золедронова киселина. Достатъчно е да го въведете веднъж годишно, не се изисква повече терапия. Въз основа на изследването беше установено, че разпадането на костната тъкан след инжектиране се забавя с една година, а самата кост става по-плътна през това време. Все още обаче няма данни за предотвратяване на костни фрактури, но тестове продължават..

Симптоматично лечение на остеопороза

Приемане на аналгетици и мускулни релаксанти за болка и мускулни спазми, приемане на НСПВС при артрит. Това позволява на пациента да избегне прогресията на заболяването поради хиподинамия..

Лечение на фрактури с операция.

Физиотерапевтично лечение, комплекси от лечебна терапия.

Спазване на диетата с включване в менюто на храни, богати на магнезий, фосфор, калций.

Избягвайте газираните напитки.

Домашно лечение на остеопороза

Определено трябва да коригирате менюто си. За да забавите прогресията на остеопорозата, трябва да включите храни с витамин D, калций, фосфор. Това са не само млечни продукти, но и морски водорасли, спанак, броколи, тлъста риба, бобови растения, патладжани.

От таблицата става ясно колко калций се съдържа в различни храни. Изчисляване въз основа на 100 g продукт.

Организмът усвоява калциевите соли при младостта само с 30-35%, а в напреднала възраст с 10-15%. Освен това този процес се намесва от шоколад, чай, кафе и алкохол..

Ако се проведе лечение с калциеви препарати, тогава витамин D. трябва да се приема паралелно. Ако това не се направи, тогава калцият просто ще се екскретира от бъбреците. Намирайки се на слънце, можете да обогатите тялото си с този основен витамин..

Вкъщи можете да правите физически упражнения, които са предписани от лекар, да направите независим масаж.

Традиционната медицина препоръчва използването на яйчени черупки, инфузирани с лимонов сок. Независимо от това, всички аптечни препарати, които се предлагат на пазара, ще бъдат много по-ефективни от черупката на пилешко яйце..

Мерки за превенция

Превенцията на остеопорозата се свежда до следните дейности:

Майката трябва да се грижи за скелетната система на детето, докато той е в нейната утроба. За целта тя трябва да приема витамини, които лекарят препоръчва. По време на детството трябва да се обърне внимание на натрупването на костна маса, за което детето трябва да бъде правилно хранено, да се гарантира, че се занимава с физическо възпитание, танци, гимнастика и т.н..

В юношеска и зряла възраст трябва да избягвате да вдишвате тютюнев дим, да пиете алкохол и сладка сода. Сексуалният живот трябва да бъде редовен.

По време на менопаузата трябва да потърсите квалифицирана медицинска помощ, тъй като през първите 10 години след началото на менопаузата калцият се измива от костите особено бързо.

Важно е да се разбере, че остеопорозата е заболяване, което не може да се излекува самостоятелно. Не трябва да приемате предоставената информация като ръководство за самолечение. Той е предназначен така, че хората да разберат опасността от заболяването и да не отлагат качествена диагноза. Само лекар лекува остеопороза.

Автор на статията: Кузьмина Вера Валериевна | Ендокринолог, диетолог

Образование: Грамота на Руския държавен медицински университет, кръстен на Н. И. Пирогов със специалност Обща медицина (2004). Резиденция в Московския държавен университет по медицина и стоматология, диплома по ендокринология (2006 г.).

Остеопороза: симптоми, лечение, профилактика

Много възрастни хора „чуха“, че трябва да имат такава диагноза като остеопороза, но не се предлагат превантивни мерки и лечение. Някои от тях ще кажат - „О, остеопороза, да, всеки го има“. Струва ли си да се притеснявате, ако „всички го имат“? Може би някой ще каже: „Имам силни кости в семейството си и това няма да ме засегне“. Така е? Какъв вид заболяване е остеопорозата, колко е опасно и дали трябва да се лекува?

Остеопорозата е заболяване на скелета, което се причинява от намаляване на силата и нарушаване на структурата на костите. Костите стават тънки и чупливи, което води до фрактури. Терминът "остеопороза" буквално означава "порьозност на костите" или "перфорирана кост".

Остеопорозата се нарича "безшумна епидемия" поради латентния характер на нейното развитие. В самото начало на заболяването, когато процесите на разрушаване на костите вече протичат, но все още не са големи, симптомите на остеопороза може да отсъстват, пациентът може да не се оплаче. Степента на откриване на това заболяване може да се сравни с айсберг. Диагностицираната остеопороза е нейната видима и по-малка част. Повечето от айсберга, скрити под вода - всички случаи, когато не е установена диагноза при пациенти.

Остеопенията е "изчерпване" на костната тъкан. Това състояние предхожда остеопорозата. При остеопороза рискът от счупване е висок, при остеопения - умерен. И ако не проведете профилактика и лечение, остеопенията има висок риск от „развитие“ в остеопороза.

Какво прави костите чупливи?

Най-вече остеопенията и остеопорозата са засегнати от жените - в 85% от случаите. Най-често това са жени с менопауза. Менопаузата е най-важната причина за остеопороза. След спиране на менструалния цикъл яйчниците спират да произвеждат естрадиол, хормон, който "задържа" калция в костите. При мъже над 65-годишна възраст нивата на тестостерон намаляват, което "задържа" калция и предотвратява загубата на кост.

В допълнение, има много рискови фактори за остеопороза - такива, които не могат да бъдат повлияни (като раса, пол и възраст) и такива, на които можем да повлияем чрез промени в начина на живот. Например да се откажете от тютюнопушенето, да пиете твърде много кафе и алкохол и да включите в диетата си повече млечни продукти, зеленчуци и плодове.

Рискови фактори за остеопения и остеопороза.

Коригиращи фактори:

  • пушене.
  • Заседнал начин на живот, липса на редовна физическа активност.
  • Прекомерната консумация на алкохол и кафе.
  • Неправилна диета (малко количество плодове, зеленчуци и млечни продукти в диетата).
  • Дефицит на витамин D (витамин D засилва абсорбцията на калций в червата).

Фатални рискови фактори:

  • Възраст (с увеличаване на възрастта има намаляване на костната плътност; най-бързото разрушаване на костта се случва през първите години след менопаузата).
  • Кавказка или монголоидна раса.
  • Остеопороза в рода.
  • Предшестващи фрактури.
  • Ранна менопауза (при хора на възраст под 45 години или след операция).
  • Аменорея (без менструация) преди менопаузата (анорексия нерва, булимия нерва, прекомерна физическа активност).
  • Липса на раждане.
  • Крехка физика.

Болести, които увеличават риска от остеопороза:

ендокринна:

  • Тиреотоксикоза.
  • Хиперпаратиреоидизмът.
  • Синдромът и болестта на Иценко-Кушинг.
  • Захарен диабет тип 1.
  • Първична надбъбречна недостатъчност.

Стомашно-чревни:

  • Тежка чернодробна болест (напр. Цироза на черния дроб).
  • Стомашна хирургия.
  • Малабсорбция (напр. Целиакия - заболяване, характеризиращо се с непоносимост към протеина на зърнените култури - глутен).

Метаболитният:

  • хемофилия.
  • амилоидоза.
  • Парентерално хранене (въвеждането на хранителни вещества, заобикалящи стомашно-чревния тракт).
  • Хемолитична анемия.
  • Хемохроматоза.
  • Хронично бъбречно заболяване.

Злокачествени новообразувания:

  • Множествена миелома.
  • Тумори, секретиращи PTH-подобен пептид.
  • Лимфоми, левкемии.

Лекарства, които повишават риска от остеопороза: Глюкокортикоиди (напр. Преднизолон, хидрокортизон), левотироксин, антиконвулсанти, литиеви лекарства, хепарин, цитостатици, гонадолиберинови аналози, лекарства, съдържащи алуминий.

Фрактури на остеопороза

Фрактурите при остеопороза са слаботравматични и патологични. Такива фрактури се случват с много леки наранявания, при които нормална кост не се счупи. Например, човек се препъна над праг и падна, чиха неуспешно, рязко обърна тялото на тялото, вдигна тежък предмет и в резултат - счупване.

Костната тъкан е динамична структура, в която процесите на образуване и разрушаване на костната тъкан протичат през целия живот на човек. При възрастни около 10% от костната тъкан се обновява ежегодно. С увеличаване на възрастта скоростта на разрушаване на костната тъкан започва да надделява над скоростта на нейното възстановяване.

Костите на възрастен са съставени от компактно вещество, то е около 80% и образува плътния външен слой на костта. Останалите 20% от общата костна маса са представени от гъбесто вещество, което наподобява пчелна пита по структура - това е вътрешният слой на костта.

От представената снимка може да изглежда, че в костта има повече отменено вещество. Това обаче не е така. Работата е там, че поради ретикуларната структура, гъбното вещество има по-голяма повърхностна площ от компактната.

Както процесите на костна регенерация, така и скоростта на загуба на кост по време на ускорен костен обмен в анулирано вещество протичат по-бързо, отколкото в компактно. Това води до по-голяма чупливост на онези кости, които са представени главно от гъбасто вещество (прешлени, бедрена шийка, радиус).

Фрактура на тазобедрената става.

Най-тежката остеопоротична фрактура. Най-честата причина за фрактура е падане, но се появяват и спонтанни фрактури. Времето за лечение на това заболяване в болнична обстановка е по-дълго, отколкото за други често срещани заболявания - до 20-30 дни. Такива пациенти са принудени да останат в леглото за дълго време, което забавя възстановяването. Късните усложнения се развиват при 50% от пациентите. Статистиката за смъртността е разочароваща - 15-30% от пациентите умират в рамките на една година. Наличието на две или повече предишни фрактури влошава този показател..

Фрактура на прешлените.

Най-„безшумните“ фрактури са компресионни фрактури на прешлените. Те са по-чести от други фрактури и могат да възникнат спонтанно от леко нараняване или тежко повдигане. Тяхното "мълчание" и рядко откриване се дължи на факта, че пациентите често не забелязват оплаквания или в този случай симптомите на остеопороза са твърде слаби, за да се консултират с лекар. Пациентът може да почувства болка в гърба, да забележи намаляване на растежа. За съжаление, тези хора са по-склонни да видят невролог, да получат лечение, което не намалява страданието, а остеопорозата остава неоткрита. Подобно на други фрактури поради остеопороза, фрактурите на прешлените увеличават смъртността и значително намаляват качеството на живот.

Фрактури на предмишницата.

Най-болезнените фрактури, изискващи продължително носене на мазилка, отлита в продължение на 4-6 седмици. Често оплакване на пациентите след отстраняване на отливката е болка, подуване на мястото на фрактурата и дисфункция на ръката. Най-честата причина за фрактура е падане върху протегнати ръце..

Всички тези фрактури ограничават обичайната дейност на пациента и значително влошават качеството на живота му. Най-лошото е изолацията, загубата на независимост и привичната социална роля. Страхът да не станете "бреме" за вашето семейство.

Последици от остеопоротични фрактури:

Физически: болка, умора, деформация на костите, увреждане, дисфункция на органите, продължително ограничаване на дейността.

Психологически: депресия, тревожност (страх от падане), понижена самооценка, влошаване на общото състояние.

Икономически: разходи за стационарно лечение, амбулаторно лечение.

Социални: изолация, загуба на независимост, загуба на позната социална роля.

Диагноза и симптоми на остеопороза

Първото нещо, което можете да направите сами, дори преди да посетите лекар, е да измерите височината си и да си спомните какъв е бил той на възраст 20-30 години. Ако има намаление на височината с поне 2-3 см, това вече е „маяк“ и трябва да бъдете изследвани допълнително. Разбира се, това не означава, че определено има остеопороза. Точна диагноза може да се постави само от лекар чрез провеждане на преглед, изследване и предписване на малък списък от прегледи.

Остеопорозата се предшества от остеопения, умерено намаляване на костната плътност, при което рискът от счупване е умерен. Но той е! И по-високо, отколкото при хора без проблеми със скелетната система. Във всеки случай остеопорозата е по-добре предотвратена, отколкото лекувана. Какви са симптомите на остеопороза и остеопения? Какви тестове и изследвания могат да бъдат предписани от лекар?

Оплаквания и симптоми при остеопороза:

  • Остра или хронична болка в гърба.
  • Намален растеж.
  • Кифоза на гръдния кош (патологично изкривяване на гръбначния стълб в областта на гръдния кош - "гърбица").
  • киселини в стомаха.
  • Разстройство на изпражненията - Чести изпражнения.
  • Болка в гърдите, ограничаване на вдишването, усещане за задух.
  • Издуване на корема.

Лабораторни изследвания:

  • Пълна кръвна картина - понижаване на нивата на хемоглобина
  • Кръвен калций - повишен (+ албумин в кръвта).
  • Алкална фосфатаза - повишена.
  • Калций в урината - увеличен / намален.
  • TSH - повишен.
  • Тестостерон (за мъже) - намален.
  • Маркерите (показатели на скоростта) на разрушаването на костите - пиридинолин, дезоксипиридинолин, бета-CrossLaps, C- и N-краен телопептид в кръвта - се увеличават.

Инструментални изследвания:

  • Рентгенова денситометрия на костите (референтен диагностичен метод).
  • Рентгенова снимка (не много информативна, открива само тежка остеопороза).
  • Сцинтиграфия на костите (допълнителен метод, който открива скорошни фрактури, помага да се изключат други причини за болки в гърба).
  • Костна биопсия (за нетипични случаи на остеопороза).
  • ЯМР (диагноза на фрактури, оток на костния мозък).

В момента най-информативният инструментален метод на изследване е рентгеновата денситометрия - изследване, при което се определя плътността на изследваните кости. Най-добре е да се изследват прешлените на лумбалния гръбначен стълб, радиусът и шийката на бедрената кост - най-„крехките“ и податливи на разрушаване на костите. Преди това бяха проведени изследвания върху костния камък и костите на ръката - в момента такива изследвания не са много информативни и не отразяват реалното състояние на скелетната система.

Няма специална подготовка преди изследването. Денситометрията е неинвазивен метод на изследване и не носи дискомфорт. Дозата на радиация е много ниска.

Въпреки това, ако се установи леко понижение на костната плътност само въз основа на денситометрията, е невъзможно да се оцени прогнозата за по-нататъшно разрушаване на костите и риска от фрактури..

Калкулаторът FRAX предоставя важна информация за оценка на риска от счупвания. Този калкулатор може да се намери свободно достъпен в Интернет, като напишете „frax Calculator на руски език“ в търсачката. Не се изискват лабораторни данни за попълване и точка 12 (резултати от денситометрия) не е задължителна, но не се изисква. С този калкулатор всеки над 40 години може да разбере за себе си вероятността от фрактура на тазобедрената става (фрактура на тазобедрената става) и други остеопоротични фрактури (основни остеопоротични) през следващите 10 години от живота (измервана в%). Например в този пример 55-годишна жена с индекс на телесна маса (ИТМ) 26 (нормата е 18 до 25), наличието на предишна фрактура и фрактура на тазобедрената става при родителите, вероятността от фрактура на тазобедрената става е 1,9% - ниска, а други фрактури 27 % - средна. На такава жена може да се препоръча да се консултира с лекар и по-нататъшен преглед..


Въз основа на данните, получени по FRAX, наличието на рискови фактори за остеопороза, денситометрия, симптоми на остеопороза и други изследвания, въпросът за профилактиката и възможното лечение се решават индивидуално..

  • Всички жени на 65 и повече години, които не получават лечение на остеопороза, се препоръчват задължително изследване на скелетната система! Жени под 65 години и мъже с множество рискови фактори и симптоми на остеопороза.
  • Ако започнете профилактиката и лечението на остеопороза навреме, можете не само да спрете по-нататъшното унищожаване на костите, но и да ги възстановите, като същевременно намалите риска от счупвания с повече от 50%!

Предотвратяване на остеопороза

Добрата новина е, че профилактиката на остеопорозата не изисква специални финансови разходи и е достъпна за всички. Просто трябва да имате предвид, че превантивните мерки трябва да се провеждат комплексно и едва тогава може да се постигне добър резултат. Нека обърнем внимание на факта, че профилактиката трябва да се провежда не само в случаите, когато има остеопения или скелетната система все още е в добро състояние. Ако вече съществува остеопороза, трябва да се спазват всички препоръки за профилактика. Лечението на остеопороза се състои в профилактика + лекарства. Но повече за това по-късно.

Доказано е, че ежедневните упражнения и консумацията на калций и витамин D се забавят, а прекомерната зависимост от алкохол (със скорост над 30 мл чист алкохол на ден), тютюнопушенето и ниското телесно тегло ускоряват процесите на разрушаване на костите.

Така че, за профилактика на остеопорозата е необходимо:

  • Увеличете приема на храни, богати на калций (калциеви таблетки, ако е необходимо).
  • Прием на витамин D (излагане на слънце, храни, богати на витамин D, витамин D в разтвор).
  • Адекватна физическа активност (ходене, "скандинавско" ходене, гимнастика).
  • Отказ от тютюнопушенето, умерена консумация на алкохол (до 2 чаши на ден).
  • Ограничете кафето (до 2 чаши на ден).
  • Поддържайте нормално телесно тегло.
  • Яжте повече зеленчуци и плодове (повече от 500 г на ден).
  • Избягвайте падания.

Нека разгледаме по-подробно тези препоръки.

Норми на прием на калций

За жени преди менопаузата и мъже по-млади от 65 години - 1000 mg / ден.

За жени след менопауза и мъже над 65 години - 1500 mg / ден.

Как да преценим колко калций консумираме на ден с храната? Изчислението може да се извърши по следния начин. През деня запишете всички консумирани млечни и ферментирали млечни продукти, като посочите тяхното количество и въз основа на таблицата по-долу изчислете дневния прием на калций за всеки ден от седмицата.

Възможно ли е да вземете парна баня с остеопороза

Възможно ли е да вземете парна баня с остеопороза - идеи и съвети от професионалисти

В продължение на много години се опитват да лекуват ПРИЛОЖЕНИЯ?

Ръководител на Института за съвместно лечение: „Ще се изумите колко лесно е да лекувате ставите, като приемате лекарство за 147 рубли всеки ден..

Ваната има положителен ефект върху цялото тяло като цяло, но по-специално трябва да се парите за артрит, артроза и други заболявания на ставите и гръбначния стълб (поддържащ елемент от скелета на гръбначните животни (включително човешкия скелет)).

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Сусталайф. Виждайки такава популярност на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание..
Прочетете повече тук...

Основният фактор, който се открива по време на процедурите за баня и е основен за възстановяването на здравето на ОПР (опорно-двигателния апарат), са влажността и топлината. Процедурите за затопляне са физиотерапевтични методи. Но преди да отидете до банята, трябва да се консултирате с лекар.

Количеството топлина, която се предава на ставите, зависи от позицията на човека. Топлината се увеличава от пода до тавана. Там се появява защитна въздушна обвивка. За изцелението (с вяра (както и за изцеление чрез молитва, божествено изцеление) - голямо значение има учението, което отстоява възможността за свръхестествено физическо изцеление от болест или вроден (придобит) дефект в тялото), теглото на човека, кръвоснабдяването на ставите, нивото на деформацията му и др. Има много видове бани - руски, финландски и т.н. Тоест, можете да изберете най-добрия вариант и по-добър от този, така че да е възможно да регулирате температурата.

Ставите се лекуват не от пареща топлина, а от мека топлина, която равномерно затопля нездравословни кости (мъжко руско лично име от латински произход; се връща към латински константи (genitive Constantis) - „постоянен, постоянен“) и хрущял. От време на време може да се препоръчат контрастни температури (наливане на парна баня с хладна вода). Благодарение на това се засилват и ускоряват метаболитните процеси в организма, възстановява се вегетативната система. Нивото на хормоните на растежа, хистамина се повишава.

Вана е необходима във всеки стадий на подагра, с остеохондроза на колянните и тазобедрените стави. Топлината помага да се елиминира мътността на мускулите, като се повишава техният тонус. Лигаментите и ставите стават най-гъвкави и мобилни. Те бързо лекуват във вариант (едно от няколко издания на произведение (литературен, музикален и т.н.) или официален документ; модификация на всяка част от произведението (различни интерпретации на отделни) лезии и стават най-силни. Топлината особено благоприятно влияе върху хиалиновия хрущял (един от видовете съединителна тъкан, характеризиращ се с гъста, еластична междуклетъчна субстанция, която се образува около хондроцитни клетки и групи от техните специални мембрани, капсули).

Тялото получава големи ползи от банята. Микроциркулацията на кръвта се увеличава, това насърчава бързата доставка на хранителни вещества, витамини и минерали до засегнатите стави. За засилване на ефекта се използват иглолистни и евкалиптови метли. В резултат на увеличения приток на кръв, хрущялът получава кислород и всички хранителни вещества за кратко време..

Топлината веднага тонизира мускулите, в резултат на което те поемат огромна част от претоварването върху себе си, а ставите започват да работят в щадящ режим. Нездравословните кости, хрущяли и тъкани бързо се отърват от продукти на разпад, токсини и натрупани соли на пикочна киселина.

Когато лигаментите се затоплят, те стават най-еластични, подвижността се връща към изкривените ставни повърхности, тъй като те бързо се насищат с кислород и получават с повишен приток на кръв (движение на кръвта през съдовете, възникващо от разликата в хидростатичното налягане в различни части на кръвоносната система (кръвта се движи от зоната с високо налягане до ниска площ)) цялата мощност, от която се нуждаете.

Ваната се препоръчва при всички видове артрози:

  • гонартроза;
  • остеоартрит;
  • spondyloarthrosis;
  • коксартроза.

Посещението в парната се препоръчва при ревматизъм, без да се брои периодът на обостряне на болестта. Но трябва да се има предвид, че в случай на заболяване се показва само внимателно дълбоко нагряване на тъканите (текстилна тъкан, направена върху стан, чрез тъкане на взаимно перпендикулярни системи от нишки). Това се постига с малко количество пара и слаб огън. Температурата в банята трябва да бъде не по-висока от 70 градуса. Това важи и за парната..

Ваната се препоръчва и при остеопороза. Лечебните билки, съдържащи топлина и пара, действат като мощни катализатори, принуждавайки организма да ускори метаболитните процеси. Микроциркулацията на кръвта се увеличава, което насърчава възстановяването на ставите. Излишната пикочна киселина веднага се елиминира.

Остеопорозата е заболяване, което засяга главно жени в зряла и напреднала възраст. Костната плътност е миниатюризирана, което прави мускулно-скелетната система крехка и страда. С възрастта болестта прогресира, завладявайки все повече области за себе си. Поради крехкостта на костите, по-често се счупват фрактури, които е трудно да се лекуват в напреднала възраст. В най-лошите случаи човекът с остеопороза умира от нея, в леглото.

Предварителни

Жените страдат от остеопороза повече след менопаузата. Основната предпоставка за това явление е намаляващото ниво на хормона естроген, който е отговорен и за състоянието на костите. В стандарта му производството и унищожаването трябва да бъдат в състояние на равновесие. При варианта на дисбаланс в посока на разрушаването на хормона страда функцията на чревния тракт, който е отговорен за усвояването на калция от организма..

Остеопорозата (хронично прогресиращо системно, метаболитно заболяване на скелета или клиничен синдром, проявяващо се при други заболявания, което се характеризира с намаляване на костната плътност, нарушаване на тях) продължава разрушителната си активност от година на година, при жени 10 години след менопаузата костите стават по-лесни с трети, т.е. и процесът напредва. Ефектът от патологията се простира на първо място до прешлените, костите на таза и черепа се измъчват. Отслабването на костната тъкан е често срещано условие за фрактури при възрастни жени..

Ако тялото е имало предпоставките (например оофоректомия - отстраняване на яйчниците) за настъпване на изкуствена менопауза, развитието на остеопороза може да започне в много млада възраст. Следните условия могат да послужат като фактори за развитието или влошаването на болестта:

  • ендокринни заболявания;
  • липса на прием или лошо усвояване на калций от организма;
  • ревматоиден артрит;
  • заболявания на чревния тракт;
  • приемане на определени хормони;
  • домашна история;
  • липса на витамин D и останалото.

Намалената плодовитост води до хормонални дисбаланси, които от своя страна допринасят за развитието на остеопороза.

Ако се открие остеопороза, се обръщат към следните лекари:

  • Остеопорозата при жените се развива в резултат на хормонален дисбаланс, чието идентифициране, диагностика и лечение се извършва от ендокринолог или гинеколог-ендокринолог.
  • Поради фрактури е необходимо да се свържете с травматолог.
  • Чести фрактури поради нарушения на костите - ревматолог.
  • Постоянният рентгенов преглед е показан за следене на прогресията на заболяването и успеха на лечението - рентгенолог.
  • Ортопедът най-вероятно ще бъде първият лекуващ лекар, предписва прегледи и терапия и при необходимост се обръща към подходящите специалисти.

Симптоми

За дълъг период заболяването не се проявява, равномерно изтощавайки костната тъкан и я изтънява. Прикрито прогресираща, остеопорозата може да даде такива симптоми, че жените най-често не се свързват с това заболяване:

  1. умора;
  2. болка в гърба;
  3. неудобство на положението по време на сън;
  4. постепенно намаляване на растежа;
  5. изкривяване на гръбначния стълб поради успокояване на прешлените.

Колкото по-нататък, толкова по-чупливи стават костите, в резултат на което фрактурите стават по-чести, чието сливане се случва през най-дългия период. Най-често гръбнакът страда. Фрактура може да възникне по толкова проста причина като вдигане на тежести или внезапно движение и може да не се намери, докато остеопорозата продължава да вреди на тялото при жените. Без диагностика и подходящо заздравяване, травмата (увреждане, което се разбира като нарушение на анатомичната цялост или физиологичните функции на органите и тъканите на човешкото тяло в резултат на външни влияния) води до деформация на гръбначния стълб.

Прогресирането на болестта не е забавно:

  1. нарушение на походката;
  2. развитието на сколиоза;
  3. прекомерна умора.

Тъй като остеопорозата влошава симптомите си, профилактиката и лечението на заболяването при жените става все по-трудно..

Диагностика

В най-ранните етапи диагнозата на остеопорозата при жените е много трудна, тъй като тя протича безсимптомно. Има само един начин за ултразвуково изследване. Нарича се денситометрия и измерва плътността на костите. Ако има индикации или са дадени по време на събирането на анамнезата, можете да използвате този метод за идентифициране на заболяването.

Експертите смятат, че процесът на образуване на кост продължава до 25-годишна възраст, след което в някои случаи може да започне намаляване на костната плътност, но резултатите от патологичния процес могат да бъдат разкрити след 10 г. Тоест жените след четиридесет години трябва да бъдат тествани за остеопороза:

  1. Общите изследвания на кръвта и урината не дават информация за интересуващото заболяване.
  2. Биохимията на кръвта ще покаже ниско ниво на калций и надценено ниво на фосфат. Други конфигурации не са значими.
  3. Rengen. На рентген може да се види намаление на костната плътност. Той показва деформация на ставите и фрактури вътре в тях. Лекарят ще фиксира изтъняването на прешлените и, може би, пукнатини по тях.
  4. Дензитометрията е по-информативен начин за откриване на остеопороза: с помощта на ултразвук се изследва мускулно-скелетната система, трицветното изображение показва костната плътност и нейното патологично изтъняване.
  5. Практикува се и контролното измерване на растежа в динамиката..

степени

Болестта остеопороза има четири етапа:

  • 1-ва степен. Остеопорозата е изключително трудна за диагностициране, тъй като не се проявява с никакви симптоми. Намаляването на костната плътност вече може да бъде идентифицирано, ако бъде намерено умишлено. Косата, ноктите, кожата страдат и се сушат.
  • 2-ра степен се счита за лека. Изтъняването на костите се случва при запазване на целостта. Лезиите са редки, по-често се локализират в краката и в гръдния отдел на гръбначния стълб. В гръбначния стълб има непроменени болезнени чувства, които се увеличават от летаргия, крампи на краката през нощта. Сърдечната честота не работи правилно.
  • 3-та степен - умерена. Костите страдат по-трудно, увреждането на гръбначния стълб се увеличава. На костната тъкан се виждат бели области на деминерализация. Мястото, където се намира костният мозък, се разширява. От компресията прешлените, изтънени от болестта, се деформират. В гръбначния стълб, особено в лумбалната област, постоянна болка. Растежът става по-малък, спира се развива, има възможност за гърбица. Фрактурите на костите са тежки и имат дълъг период на възстановяване.
  • четвърта степен. Костната тъкан е мощно изтъняла, количеството минерални вещества, влизащи в нейния състав, е дяволски малко, формата на костите се променя, кухината вътре в костта се удвоява. По костите има удебеления - трабекули, образувани като компенсация от организма. Счупванията, които се появяват дори в безопасни ситуации, са трудни за управление. Нездравословен, неспособен да се обслужва.

Предотвратяване

  • различни варианти за физиотерапия;
  • масаж;
  • лечебна гимнастика;
  • йога и басейн;
  • фармацевтични продукти.

Лечебна или вредна баня - всичко зависи от вас

Количеството топлина, която се предава на ставите, зависи от позицията на човека. Топлината се увеличава от пода до тавана. Там се появява защитна въздушна обвивка. За изцелението е от голямо значение теглото на човека, кръвоснабдяването на ставите, нивото на тяхната деформация и др. Има много видове бани - руски, финландски и т.н. Тоест, можете да изберете най-добрия вариант и по-добър от този, така че да е възможно да регулирате температурата.

Лекува ставите не с изгаряща топлина, а с мека топлина, която равномерно затопля нездравословните кости и хрущяли. От време на време може да се препоръчат контрастни температури (наливане на парна баня с хладна вода). Благодарение на това се засилват и ускоряват метаболитните процеси в организма, възстановява се вегетативната система. Нивото на хормоните на растежа, хистамина се повишава.

Вана е необходима във всеки стадий на подагра, с остеохондроза на колянните и тазобедрените стави. Топлината помага да се елиминира мътността на мускулите, като се повишава техният тонус. Лигаментите и ставите стават най-гъвкави и мобилни. Те лекуват бързо под формата на щети и стават най-силни. Топлината е особено полезна за хиалиновите хрущяли.

Тялото получава големи ползи от банята. Микроциркулацията на кръвта се увеличава, това насърчава бързата доставка на хранителни вещества, витамини и минерали до засегнатите стави. За засилване на ефекта се използват иглолистни и евкалиптови метли. В резултат на увеличения приток на кръв, хрущялът получава кислород и всички хранителни вещества (една от формите на материята, състояща се от фермиони или съдържащи фермиони заедно с бозони; има маса за почивка, за разлика от някои видове полета, като електромагнитни. „Веществото е включено) за кратко време.

Топлината веднага тонизира мускулите, в резултат на което те поемат огромна част от претоварването върху себе си, а ставите започват да работят в щадящ режим. Нездравословните кости, хрущяли и тъкани бързо се отърват от продукти на разпад, токсини и натрупани соли на пикочна киселина.

Когато лигаментите се затоплят, те стават най-еластични, подвижността се връща към изкривените ставни повърхности, тъй като бързо се насищат с кислород и получават цялото необходимо хранене с увеличен приток на кръв.

Ваната се препоръчва при всички видове артрози:

  • гонартроза;
  • остеоартрит;
  • spondyloarthrosis;
  • коксартроза.

Посещението в парната се препоръчва при ревматизъм, без да се брои периодът на обостряне на болестта. Но трябва да се има предвид, че в случай на заболяване се показва само внимателно дълбоко нагряване на тъканите. Това се постига с малко количество пара и слаб огън. Температурата в банята трябва да бъде не по-висока от 70 градуса. Това важи и за парната..

Ваната се препоръчва и при остеопороза. Лечебните билки, съдържащи топлина и пара, действат като мощни катализатори, принуждавайки организма да ускори метаболитните процеси. Микроциркулацията на кръвта се увеличава, което насърчава възстановяването на ставите. Излишната пикочна киселина веднага се елиминира.

Относно ограниченията

Не можете да посетите банята при обостряне на ставни заболявания и при прогресиране на възпалителните действия. Например, при артрит и ревматоиден артрит е противопоказано да отидете до банята и да вземете парна баня, ако човек допълнително страда от:

  • хипертония;
  • заболяване на бъбреците;
  • епилепсия;
  • инфекциозни заболявания;
  • склероза.

При наличието на тези заболявания, повишеният приток на кръв може да провокира тежко натоварване, повишаване на кръвното налягане и увеличаване на възпалителния процес. При ревматизъм са забранени контрастните процедури (заливане с ледена вода, плуване в езерото след парната). Това може да изостри болестта и да влоши състоянието на нездравословните.

Дори и най-нежните сеанси с парна баня са противопоказани за редица други заболявания. Например, ако сърдечно-съдовата система е нарушена. Микроциркулацията на кръвта се увеличава драстично и това значително увеличава претоварването на сърцето и кръвоносните съдове.

Забранява се посещението на бани и парни стаи при наличие на всички онкологични и кожни заболявания, захарен диабет, нарушения в централната нервна система. Увеличеният приток на кръв ще бъде лош за здравето.

Възможно ли е да се комбинира артроза и парна баня

Остеоартритът и баня обикновено се комбинират, но с внимание към състоянието на пациента във всяка лична версия. Загряването във вана е резултат от действието на пари и високи температури, при които движението на кръвта през съдове с различен диаметър в зоната, засегната от остеоартрит.

Баня с коксартроза на тазобедрената става също не боли. Придобитата топлина в сауната ще повиши мускулния тонус, ще повлияе положително върху структурата на сухожилно-лигаментния апарат, осигурявайки му еластичност и подвижност.

Какво е добра баня за артроза?

Почти всички хора, които имат проблеми със ставите, се притесняват от въпроса: възможно ли е да посетите баня с артроза? Наистина ли е необходимо да се затоплят нездравословни стави с артроза на коляното (артроза, деформираща артроза) - дегенеративно-дистрофично заболяване на ставите, причината за което е увреждане на хрущялната тъкан на ставните повърхности), остеоартрит на тазобедрените и глезенните стави, остеоартрит на пръстите на ръцете и пръстите на краката, спондиловерформатор артроза на ставите? Нека обсъдим този въпрос.

Топлина (енергията на термодинамичната система може да бъде променена по два начина: чрез работа върху системата и чрез топлообмен с околната среда) - приятел на ставите?

Необходимо е да се осъзнае, че болестта не винаги се лекува с топлина. Често имаме асоциации, като грип, остри респираторни инфекции, съветват ни да си почиваме в леглото, да се потим добре под завивките, да парим краката си в гореща вода, да поставяме буркани. Но наистина ли е необходимо за ставите, възможно ли е да отидете до банята??

За начало би било чудесно да се постави ясна диагноза в медицинска институция, за да се спасите от някои често срещани грешки, които възникват по време на самолечение. Ако твърдо разберете, че имате артроза на ставите (коляното, тазобедрената става и т.н.), тогава е време да започнете да лекувате болестта.

Един от начините ще бъде физиотерапия, заедно с анестетични инжекции на НСПВС, курс на хондропротектори, гимнастически упражнения, привеждане на тялото в добро тегло, поддържане на здравословна диета и ритъм на живот, сесии за масаж и мануална терапия и др..

За лечението на ставите нашите читатели успешно използват Sustalife. Виждайки такава популярност на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание..
Прочетете повече тук...

Баня, лечебни вани, процедури за затопляне са раздел от физиотерапията. И така, какво може да каже физиотерапевт за гонартроза, коксартроза? Артрозата и банята са напълно съвместими. Слава Богу, възможно е и дори е необходимо да се излекуват нездравословни стави, като се затоплят във вана за артроза!

Във ваната, както и по време на затопляне търкане, лечебни горещи бани, циркулацията в кръвоносните съдове и малките капиляри се увеличава.

Какво дава това на пациент с артроза? Увеличаващият се приток на кръв към повърхността на засегнатата става, нейната измъчена хрущялна тъкан, която между другото приема храна само през кръвоносните съдове, ще компенсира липсата на прием на хранителни вещества.

Витамини, минерали, всички най-необходими и необходими за костите, връзките, сухожилията, ще стигнат до "дестинацията" точно както трябва и в пълен размер. Трудно е да си представите истинско изцеление, без да подхранвате собствените си стави.

Освен това топлината, топлината, получена във ваната с артроза на ставите (независимо дали става въпрос за гонартроза, коксартроза или спондилоартроза - не е фундаментално каква е локализацията на остеоартрит!) Повишава мускулния тонус.

И здравият мускулен корсет ще може да поеме по-голямо претоварване, отнемайки го от нездравословни стави, които изискват щадящ режим.

Когато се затопли, структурата на връзките се подобрява, те стават най-гъвкави и подвижни, хиалиновият хрущял също благоприятно приема топлина.

Предпазни мерки и ограничения във ваната

Но, както винаги, има противопоказания. С артроза не можете да посетите банята, ако:

  • Има остра форма на ревматизъм;
  • Диагностициран с остър спондилит;
  • Има симптоми на обостряне и отпаднали форми на опорно-двигателния апарат;
  • В ход е курс на кортикостероидна терапия;
  • Ако има някои други заболявания в острата фаза.

Във всеки случай силно се препоръчва да разберете от лекуващия лекар или специалист-ревматолог, артролог, терапевт, дали е възможно да посетите банята с артроза.

Съвети за баня

Клиентите с артроза могат да бъдат посъветвани да се парят с метла, за да увеличат кръвообращението. Отлично се подготвя в парната (село в района на Шариповски на Красноярския край на Русия) за загряване на ставите: топлината ще ускори метаболитните процеси, ще обогати съседните тъкани с кислород, ще увеличи скоростта на потока в съдовете, доставката на хранителни части.

За да засилите укрепването във ваната, можете да излеете горещите камъни с ароматни билкови отвари от фармацевтични билки. Например, смесете листата на грозде, тъмна касис, шипка в подобни количества. Задушавайте в малка тенджера за 20-30 минути на слаб огън, след което прецедете инфузията. Добавете към него 2 литра вода и можете да излеете върху камъните във ваната.

Или такава версия на отвара за изсипване на камъчета. Вземете в подобни пропорции корен от шипка, плодове от боровинки, листа от коприва, див розмарин, борови пъпки.

След това покрийте бульона с капак, можете да го увиете с одеяло за един час, прецедете през цедка. И също изсипете върху камъчетата.

Във ваната ще бъде изключително необходимо да се масажират коляното, тазобедрените стави, ръцете, краката и краката, шията, гръбначният стълб. Ако нямате възможност някой да омесва костите ви във ваната, не се отчайвайте: почти всички техники за масаж можете да изпълнявате сами, всичко е интуитивно ясно какви движения да правите.

Порите се разширяват по време на парната баня, а основните свойства на натуралния мед, прониквайки през кожата, насищат ставите и хрущялите.

заключение

По този начин е необходима вана за стави с артроза! Ако няма противопоказания за други заболявания, особено остър възпалителен характер. Ваната перфектно ще допълни общия комплекс от терапия за възстановяване на опорно-двигателния апарат, а също така ще се превърне в отлично профилактично средство срещу остеоартрит.

Видове наранявания и показания за процедури за къпане

Фрактурата е нараняване, което деформира кост. Има 2 вида фрактури. Ако фрактурата е придружена от отворена рана, тогава тя се нарича отворена. Когато няма външни наранявания, това е затворена фрактура (двусмислен термин, означаващ: Фрактура на костите Обща автофрактура Маршируваща фрактура Авлзионна фрактура Патологична фрактура Стрес фрактура Специфична фрактура на бедрената кост Фрактура на крака). При открити фрактури не само костта е повредена, но и кожата, мускулната тъкан, кръвоносните съдове.

Най-мършавите и опасни фрактури са изместените наранявания, процесът на изцеление и възстановяване след което ще отнеме много време (формата на хода на физическите и психическите процеси, условието за възможност за промяна). При изместване на костите съществува опасност от развитие на тежести:

  • кървене (отворено и затворено);
  • намалена чувствителност;
  • частична парализа;
  • нарушение на инервацията на крайниците (връзка на нервните окончания с централната нервна система).

Ваната е незаменима при лечебни наранявания на опорно-двигателния апарат. Фрактурите на крайниците не са най-опасните варианти; за такива наранявания са необходими процедури за баня. Фрактура, свързана с дислоцирана става, усложнява ситуацията и периодът на възстановяване ще бъде най-дълъг. Също така продължителността на изцелението се различава при травма с фрактура на сакрума или опашната кост (това може да се случи, когато тазовите кости са повредени).

Счупването на ребрата е често срещан вид нараняване. В същото време кръвта и пяната се отделят от дихателните пътища на жертвата, възниква задушаване, има опасност от увреждане на белите дробове. И най-опасни са гръбначните наранявания - след като този човек може да прекъсне пълна или частична парализа.

За всички видове фрактури са посочени процедури за баня. В края на краищата, ваната, дори и с най-трудни наранявания, насърчава бързото образуване на калус на мястото на счупвания и пукнатини, а горещият въздух има лечебен ефект при разтягане на наранени мускули, сухожилия и връзки.

  • нарушеното кръвоснабдяване на мускулната тъкан причинява хипоксия, а интензивното загряване на тялото провокира притока на кръв;
  • масажни процедури с въвеждането на метла и вдишване на горещ въздух облагородяват регенеративните процеси;
  • поради притока на кръв към засегнатата област болката намалява, възстановяването на хрущялната и костната тъкан се ускорява;
  • отделят се ендорфини (хормони на щастието);
  • тонусът и настроението се повишават.

Възможно ли е да вземете парна баня с артроза

Цервикалната остеохондроза е сериозно заболяване, което причинява дегенеративни промени в междупрешленните дискове на шията. Традиционно са засегнати най-активните прешлени - С5 - С7, по-точно на нивото на тези прешлени нерви са прищипани. Защо се препоръчва да отидете в банята за остеохондроза? Просто е - подобрява се кръвообращението, метаболитните процеси се ускоряват, токсините се извеждат от тялото. Не се препоръчва много силна топлина, гмуркане в ледена дупка и филчане в снега също не се препоръчва. Ниските температури за това заболяване са строго забранени..

При остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб са необходими консултация и дългосрочно наблюдение от специалист. Трябва да получи разрешение да отиде в парната. По традиция лекарят съветва, освен лекарства за вътрешно приложение, въвеждането на мехлеми и гелове. Можете да ги нанесете върху гърба и шията, да ги оставите да киснат и след това да отидете в парната стая - така те ще проникнат по-дълбоко в тъканите и ще имат най-мощния ефект..

Останете под въздействието на високи температури и пара се допуска до 10 минути. Тогава имате нужда от почивка. Слагат хавлиена роба и пият билков чай ​​с мед в съблекалнята. За едно пътуване до банята можете да направите 3-5 посещения на парната баня за 10 минути всяка. За шийния отдел на гръбначния стълб това ще бъде неразказан подарък..

Отивайки в парната стая, можете не само да подобрите значително състоянието си с подагра или остеохондроза, но и да го влошите, ако не се вслушате в съветите на лекуващия лекар (човек, който използва своите умения, знания и опит в профилактиката и лечението на заболявания, поддържайки нормалното функциониране на човешкото тяло)... Не забравяйте, че самолечението не е безопасно! Най-високите температури и влажният въздух в парната могат да провокират остра атака на подагра или да засилят болезнени усещания с остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб. Ето защо, преди да приемете процедурата, не забравяйте да се консултирате със специалист.

Преди да отидете до банята, трябва да се консултирате с лекар. Има противопоказания: сърдечна и бъбречна недостатъчност, хипертония, открити рани, възпалителни процеси, съдова склероза, епилепсия, инфекциозни заболявания, остри стадии на заболявания.

Постоянното посещение на парната стая помага за укрепване на имунната система. През зимата помага да се избяга грипът, през лятото да издържи жегата, през есента да се преодолее синьото. По-специално, баня е необходима за хора, страдащи от ставни заболявания, като например артрит (колективно обозначаване на заболявания (лезии) на ставите на възпалителна етиология), ревматоиден артрит. Още при първото посещение в руска баня или сауна хората с артрит усещат приятна топлина в ставите, ефектът от топлината е толкова заплетен, че хората усещат ставите да се връщат назад, същата еластичност и подвижност.

Състоянието на здравето след банята се подобрява равномерно, но най-вече ефектът от банята идва след 2-4 или дори 8 часа. При задушаване и изпотяване можете да масажирате нездравословни зони с ядрени мазнини. Нанесете дебел слой яйцевидна мазнина върху нездравословната зона и масажирайте нездравословната зона добре.

След това се увийте в хавлиена кърпа и легнете за известно време на най-ниския рафт. Добре би било такива процедури да се извършват поне веднъж на ден. Но да отидете до банята с артрит е вероятно само в периода на не изостряне на болестта. В острата фаза на заболяването банята е забранена. Същият масаж за здравна вана може да се направи не само с язовски мазнини, но и с мечи мазнини, както и с пчелен мед. Не се увличайте от много високите температури в банята, всичко трябва да е в умерено състояние.

Когато пациентът е диагностициран с артроза, лекарят не само предписва лечение, но и знае какъв начин на живот трябва да следва новините, какви навици са необходими и какво е по-добре да се изостави. Любителите на парната стая често имат въпрос дали е възможно да се парят във вана с артроза. Ако човек (социално същество с разум и съзнание, както и обект на общественоисторическа дейност и култура) преди началото на болестта често посещава банята, като правило, той може да продължи да го прави.

Лечебната сила на горещата пара е отлично разпознаваема и вана за артроза може да има благоприятен ефект (акт на дейност, двусмислена дума, която може да означава: Групово действие (по математика) Действие (физика) Действия (действия) - части, в които драмата е разделена) върху ставите... Но е задължително да се подложите на пълен преглед и да получите разрешение на лекар. Редица термични процедури, например вана, терпентин вани са противопоказани при определени условия. Важно е степента и естеството на хода на артрозата, съпътстващите заболявания, общото състояние (концепция, обозначаваща набор от стабилни стойности на променливи параметри на даден обект) на здравето.

Основният фактор, който се открива по време на процедурите за баня и е основен за възстановяването на здравето на ОПР (опорно-двигателния апарат), са влажността и топлината. Процедури за затопляне (взаимосвързана последователност от действия навсякъде: Медицинска процедура Процедура при програмиране Фалитна процедура Митническа процедура) се отнася до физиотерапевтични методи. Но преди да отидете до банята, трябва да се консултирате с лекар.

Банята е почти любимият начин на всеки да подобри здравето си, да се отпусне и просто да прекара чудесно с приятели. Затова почти всички хора имат въпрос дали е възможно да се вземе парна баня в случай на артроза на колянната става, както и други стави на краката. Остеоартритът е възпалително-дегенеративно заболяване и никакви бани не са противопоказани за него..

Банята (в широкия европейски смисъл - място за всяко къпане, както и действието - потапяне във вода: английска баня, немски) има положителен ефект върху цялото тяло, но по-специално трябва да се парите за артрит, артроза и други заболявания на ставите и гръбначния стълб.

Основният фактор, който се открива по време на процедурите за баня и е основен за възстановяването на здравето на ОПР (опорно-двигателния апарат), са влажността и топлината. Процедурите за затопляне са физиотерапевтични методи. Но преди да отидете до банята, трябва да се консултирате с лекар.

Количеството топлина, която се предава на ставите, зависи от позицията на човека. Топлината се увеличава от пода до тавана. Там се появява защитна въздушна обвивка.

За лекуване в него са инсталирани теглото на човек, кръвоснабдяването на ставите, нивото (Нивото е правоъгълен измервателен уред, изработен от пластмаса, дърво или метал с прозрачни колби (очи), пълни с течност с въздушен мехур), техните деформации и др. Има много видове бани - руски, финландски и т.н..

Тоест, можете да изберете най-добрия вариант и по-добър от този, така че да е възможно да регулирате температурата.

Лекува ставите не с изгаряща топлина, а с мека топлина, която равномерно затопля нездравословните кости и хрущяли. От време на време могат да се препоръчват контрастни температури (физическо количество, което характеризира термодинамичната система и количествено изразява интуитивната концепция за различни степени на нагряване на телата) (парно помещение-опушване с хладна вода). Благодарение на това се засилват и ускоряват метаболитните процеси в организма, възстановява се вегетативната система. Нивото на хормоните на растежа, хистамина се повишава.

Вана е необходима във всеки стадий на подагра, с остеохондроза на колянните и тазобедрените стави. Топлината помага да се елиминира мътността на мускулите, като се повишава техният тонус. Лигаментите и ставите стават най-гъвкави и мобилни. Те лекуват бързо под формата на щети и стават най-силни. Топлината е особено полезна за хиалиновите хрущяли.

Тялото получава големи ползи от банята. Увеличава се микроциркулацията на кръвта (течност и подвижна съединителна тъкан на вътрешната среда на тялото), това насърчава бързата доставка на хранителни вещества, витамини и минерали до засегнатите стави. За засилване на ефекта се използват иглолистни и евкалиптови метли. В резултат на увеличения приток на кръв, хрущялът получава кислород и всички хранителни вещества за кратко време..

Топлината веднага тонизира мускулите, в резултат на което те поемат огромна част от претоварването върху себе си, а ставите започват да работят в щадящ режим. Нездравословните кости, хрущяли и тъкани бързо се отърват от продукти на разпад, токсини и натрупани соли на пикочна киселина.

Ваната се препоръчва при всички видове артрози:

  • гонартроза;
  • остеоартрит;
  • spondyloarthrosis;
  • коксартроза.

Посещението в парната се препоръчва при ревматизъм, без да се брои периодът на обостряне на болестта. Но трябва да се има предвид, че в случай на заболяване се показва само внимателно дълбоко нагряване на тъканите. Това се постига с малко количество пара и слаб огън. Температурата в банята трябва да бъде не по-висока от 70 градуса. Това важи и за парната..

Ваната се препоръчва и при остеопороза. Лечебните билки, съдържащи топлина и пара, действат като мощни катализатори, принуждавайки организма (живо тяло, което има набор от свойства, които го отличават от неживата материя, включително метаболизма, самоподдържането на структурата и организацията му, способността да ги възпроизвежда при), ускоряват метаболитните процеси. Микроциркулацията на кръвта се увеличава, което насърчава възстановяването на ставите. Излишната пикочна киселина веднага се елиминира.

Относно ограниченията

Не можете да посетите банята при обостряне на ставни заболявания и при прогресиране на възпалителните действия. Например, при артрит и ревматоиден артрит е противопоказано да отидете до банята и да вземете парна баня, ако човек допълнително страда от:

  • хипертония;
  • заболяване на бъбреците;
  • епилепсия;
  • инфекциозни заболявания;
  • склероза.

Дори и най-нежните сеанси с парна баня са противопоказани за редица други заболявания. Например, ако сърдечно-съдовата система е нарушена. Микроциркулацията на кръвта се увеличава драстично и това значително увеличава претоварването на сърцето и кръвоносните съдове.

Забранява се посещението на бани и парни стаи при наличие на всички онкологични и кожни заболявания, захарен диабет, нарушения в централната нервна система. Увеличеният приток на кръв ще бъде лош за здравето.

Съвети за артрит

С артрозата банята помага за облекчаване на болните симптоми и по-скоро да се отърве от болестта (това е състояние на организма, изразяващо се в нарушение на нормалния му живот, продължителност на живота и способността му да поддържа хомеостазата си). Най-добре е да отделяте топлината, за да повлияете на тялото, когато тялото е в легнало положение. При артроза е необходимо да парате с метла. Евкалиптите или иглолистните са страхотни. Парната увеличава кръвообращението, започва процеса на възстановяване (в химията това е процес, в резултат на който: частица (атом, йон или молекула) приема един или повече електрони; има намаляване на окислителното състояние на всеки атом в тази частица) тъкани.

Можете просто да легнете и нанесете редуващо горещи и накиснати в метла с хладна вода. Това ще засили лечебния ефект. Можете да капете малко масло от лавандула върху горещи камъни, чудесно е за облекчаване на мускулни спазми. Метла от хвойна облекчава възпалението и болката. Етеричното масло от бор помага за ускоряване на регенерацията на тъканите.

Трябва да отидете до банята, след като сте измили в топла вода. За да избегнете прегряване, контрастният душ е забранен. Необходимо е да останете в парната стая не повече от 10 минути. Но времето се изчислява лично, в зависимост от степента на развитие на заболяването и възрастта на човека.

Охлаждането трябва да бъде краткотрайно - 3-12 минути. След това следва почивка за 20 минути. С артрозата е по-добре да завършите функцията на банята с масаж. Може да се направи с мед, който се втрива в нездравословна става, докато побелее. Това означава, че пчеларският продукт е дал всичките си хранителни вещества.

Как работи банята

За да се осъзнае дали е възможно да се затоплят тазобедрените и коленните стави във ваната, е от съществено значение да се разбере механизмът на развитие на болестта и принципа на действието на нагряването върху тялото. Артрозата е възпалителна патология, което означава, че банята не е противопоказана.

Артрозата протича на 4 етапа. В началото симптомите не са изразени. Докато тъканта се износва, човекът започва да изпитва мощна болка. В крайните етапи (стадий, стадии (гръцки) се диагностицира гонартроза.

Предотвратете процеса на предстоящото разрушаване на ставите на краката сега, ако им осигурите пълноценно хранене. Конкретно банята е в състояние да активира почти всички процеси в организма и да подобри кръвообращението. Това е правилният стрес, по време на който:

  • Защитните механизми са врязани;
  • Стартират обменните процеси;
  • Съдовете се разширяват, трофичните функции се подобряват;
  • Токсичните вещества и шлаките се отстраняват.

Процедурата ободрява и съживява. Артрозата и банята са напълно съвместими понятия. По принцип да не се прекалява и да се вземат предвид противопоказанията.


За Повече Информация Относно Бурсит