Причини и лечение на болки в гърба в ранна бременност

Повечето жени развиват болка в долната част на гърба в края на бременността. Те възникват поради пренатягане на връзките на матката, прекомерен стрес върху гръбначния стълб или бъбречни заболявания. Всички тези явления се появяват поради силно увеличаване на размера на матката, което води до компресия на вътрешните органи. Поради увеличаването на корема, центърът на тежестта при бременната жена се измества, става трудно за нея да ходи, което причинява постоянна болка в гърба.

На пръв поглед изглежда неразбираемо по какви причини боли долната част на гърба в началото на бременността. Изглежда, че жената все още не е успяла да наддаде на тегло, което би могло да причини напрежение в мускулите на гърба или претоварване на гръбначния стълб. А матката в първия триместър все още е малка...

Ще разберем защо бъдещите майки имат болки в долната част на гърба по време на ранна бременност, как да избегнат този симптом и какво да правят, когато се появи.

Колко жени имат болки в долната част на гърба в ранна бременност? Според статистиката през първите 12 седмици половината жени изпитват дискомфорт. Тези болки са леки и имат болен или дърпащ характер.

Защо болките се появяват в ранните етапи

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Съществува ефективно и достъпно средство за болка в ставите.“ Прочетете повече.

Много от бъдещите майки се оплакват, че в началото на бременността имат болка, болки или дърпане в долната част на гърба. Най-често причината за това явление са естествените промени в тялото на жената. Въпреки това, болезнени усещания могат да възникнат поради компресия или увреждане на вътрешните органи. В ранните етапи на бременността долната част на гърба може да боли поради нарушена контрактилна функция на матката, заболявания на гръбначния стълб или органи на пикочно-половата система.

Нека да разберем по какви причини болката в долната част на гърба се появява най-често в началото на бременността.

Таблица 1. Възможни причини за болка в първия триместър

Провокиращ факторПричини за болкаОписание на синдрома на болкатаСвързани симптоми
Имплантация на ембриониПрикрепване на оплодена яйцеклетка към ендометриума на вътрешната повърхност на маткатаБолка в долната част на корема с различна тежест, излъчваща се до сакрума и долната част на гърбаМалко количество яркочервена кръв може да изтече от влагалището (наречено имплантационно кървене)
Образуване на хорионХорионната тъкан, проникваща в маточната стена, придружена от физиологична болкаЕдна жена има лека болка в долната част на гърба, сакрума и долната част на корема в ранна бременност (4-5 седмици)Бременната жена няма други тревожни симптоми
Увеличен приток на кръв към маткатаУскоряване на притока на кръв в матката, насочено към защита на плода от кислороден гладБолещи болки в долната част на гърба, като първо се появяват на 6-7 седмица от бременносттаНяма други симптоми, които биха могли да предизвикат безпокойство
Хормонални промени в организмаПовишени нива на хормона релаксин, което води до отпускане на връзките и повишена подвижност на ставите на гръбначния стълбБолен характер на болката. Изглежда една жена дърпа долната част на гърба в ранна бременностБолезнените усещания могат да се засилят след дълги разходки, седене или сън в неудобно положение
Повишен тонус на маткатаПатологично свиване на мускулите на матката поради липса на прогестеронБолките са спастични или пароксизмални. Локализиран в долната част на корема и в областта на сакрума, излъчващ се до кръстаПоявата на кървене от влагалището, което показва заплаха или начален спонтанен аборт
Извънматочна бременностИмплантиране на ембриона във фалопиевата тръба, което води до разтягане или дори разкъсване на последнияБолки, режещи или спазми в кръстната кост и долната част на гърба (от дясната или от лявата страна)Болезнени усещания при използване на тоалетната. Появата на оскъдно кървене от влагалището за дълго време
запекКомпресия на дебелото черво от разширена матка, която пречи на движението на черватаЕдна жена се дърпа в лумбалната област и сакрума в ранна бременностНарушение на дефекацията, усещане за непълно движение на червата
Гестационен пиелонефритВъзпалително бъбречно заболяване, което причинява болезнени усещанияБолката е доста силна, излъчва се към долната част на корема, външните срамни устни или дори бедратаТреска, втрисане, главоболие, обща слабост, често болезнено уриниране
Заболявания на опорно-двигателния апаратГръбначно нараняване или прекомерно напрежение в мускулите на гърбаБолещи болки се влошават след седене в същото положение. Когато гръбначните корени или нерви са повредени, болката е остра, стреля.Ограничаване на подвижността в долната част на гърба, постоянно напрежение в мускулите. Радикулитът се характеризира с двигателни, сензорни и автономни нарушения.

Физиологично развитие на бременността

Леката болка в долната част на гърба и долната част на корема в ранните етапи често се появява на 6-7-ия ден от бременността. От гениталиите на жената може да се откроят няколко капки кръв, която не се коагулира и не образува съсиреци. Всички тези симптоми показват имплантирането на оплодена яйцеклетка, тоест нейното прикрепване към стената на матката.

В началото на бременността долната част на гърба може да боли поради образуването на хориона. От последното в бъдеще се формира плацентата, чрез която плодът получава всички необходими хранителни вещества от майката. Покълването на хорионни тъкани в стената на матката причинява болезнени усещания при жената в продължение на 4-5 седмици.

Започвайки от 6-7 седмици, се появяват болки в корема и гърба поради активен приток на кръв към матката. Този процес е физиологичен, тоест абсолютно естествен. Ускоряването на кръвния поток помага за насищане на плода с нужното количество кислород и хранителни вещества. Това гарантира нормалното протичане на бременността и раждането на здраво бебе..

Ако боли долната част на гърба по време на ранна бременност, не бързайте да изпадате в паника. Леките болезнени усещания могат да бъдат често срещани. Ако болката е много силна, отидете на гинеколог за преглед. Той ще ви изследва и ще определи причината за неприятните симптоми..

Хормонални промени

Редица хормонални промени настъпват в организма на бременни жени. Тялото им се възстановява, подготвя се да издържи и безопасно да роди дете. Бъдещите майки започват активно да синтезират хормона релаксин. През първия триместър се произвежда от яйчниците. Основната роля на релаксина е да омекоти тъканите на срамната артикулация, което предотвратява увреждането по време на раждане..

Хормонът леко отпуска гръбначните връзки, което води до хипермобилност на междупрешленните стави. Поради това една жена може да има болки в долната част на гърба по време на ранна бременност (в края на първия триместър). Болките имат болен характер и не причиняват намаляване на работата. Те не представляват никаква заплаха за здравето на бъдещата майка..

Физиологичната болка в долната част на гърба при ранна бременност трябва да се разграничава от патологичната. Последното е интензивно и се придружава от появата на гнойни или кървави секрети от влагалището, повишена температура и други тревожни симптоми..

Хипертоничност на матката

Някои жени се оплакват, че долната част на гърба периодично се дърпа по време на ранна бременност. Повишената контрактилна активност на мускулите на матката може да е причина за дискомфорта. Развива се по различни причини и води до спонтанен аборт, спонтанен аборт.

  • хормонални нарушения. Липсата на прогестерон, който се произвежда от жълтото тяло в ранните етапи, води до патологично свиване на миометриума. Хипертонията също се причинява от хипо- или хипертиреоидизъм - неизправност на щитовидната жлеза;
  • генитални инфекции. Хламидия, микоплазмоза, уреаплазмоза, генитален херпес и някои други инфекциозни заболявания водят до развитие на ендометрит - възпаление на вътрешната лигавица на матката. Това провокира отделянето на биологично активни вещества, които увеличават контрактилната активност на мускулите;
  • заболявания на матката. Аденоматозни възли, фиброиди, полипи и други тумороподобни образувания пречат на нормалния растеж на матката, причинявайки нейната хипертоничност. Повишената контрактилна активност е резултат от минали скрап и аборти;
  • социално-икономически фактори. Развитието на патологията може да бъде причинено от чести стрес, упорита физическа работа, неправилна диета, липса на сън, тютюнопушене или злоупотреба с алкохол. Повишена контрактилна активност на матката често се наблюдава при момичета под 18 и над 35 години.

При жени с хипертоничност в ранните етапи на бременността не само се дърпа долната част на гърба, но се появяват и болки в долната част на корема и в сакралната област. Синдромът на болката наподобява усещанията, които се появяват по време на менструация.

Появата на петна от влагалището е тревожен симптом. Кървенето показва висок риск от спонтанен аборт или спонтанен аборт, който вече е започнал.

Извънматочна бременност

Ако имате болка в долната част на гърба от едната страна в ранните етапи (започвайки от 3-тата седмица на бременността), се появява кърваво освобождаване от влагалището - може да се подозира извънматочна бременност. Според статистиката се среща в 2% от случаите. Патологията най-често се появява на фона на сраствания или запушване на фалопиевите тръби. Това се причинява от инфекциозни и възпалителни заболявания на половите органи (хламидия), ендометриоза, хормонални нарушения, тумори, предишни операции и др..

Типични признаци на тръбна бременност:

  • силна болка в долната част на корема от едната страна, излъчваща се в долната част на гърба;
  • дискомфорт по време на движение на червата и уриниране;
  • чести петна от влагалището в малко количество;
  • обща слабост, апатия, раздразнителност;
  • уголемяване на придатъци при бимануално изследване;
  • несъответствие между размера на матката и гестационната възраст.

Дори "пренебрегвани" ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете с него веднъж на ден..

Извънматочната бременност е опасна, защото ако не се лекува, тя разкъсва фалопиевата тръба. Това причинява вътрешно кървене и развитие на перитонит. При липса на навременна медицинска помощ разкъсването на тръбата може да доведе до смъртта на бременна жена..

Ако установите, че имате симптоми на извънматочна бременност, незабавно отидете на лекар. Специалист ще ви прегледа, потвърди или отрече диагнозата. След това той ще предпише желаното от вас лечение. Потвърдена извънматочна бременност изисква операция. Плодът се отстранява лапароскопски.

Ако осъзнаете, че сте бременна, незабавно отидете на среща при гинеколог. Лекарят ще ви прегледа и ще определи дали бременността ви протича нормално. След това ще се регистрирате и ще получите разменна карта.

Докато носите бебе, ще ви трябва периодични прегледи от различни лекари и доставка на определени тестове. Всичко това ще помогне да се идентифицират опасни усложнения и да се вземат подходящи мерки..

Прекъсване на храносмилателната система

В някои случаи болката в долната част на гърба по време на ранна бременност поради запек. Последното се развива поради компресия на дебелото черво от нарастващата матка. Правилното хранене и приемането на някои билкови лекарства ще ви помогне да се отървете от проблема и да нормализирате изпражненията. Нежелателно е да се използват синтетични слабителни по време на бременност.

Ако имате запек, посетете Вашия лекар. Той ще ви каже най-добрия начин за хранене и какви лекарства да приемате. Опитайте се да избягвате самолечението, тъй като може да навреди на вас или вашето бебе..

Заболявания на отделителната система

Бъбреците често са засегнати при бременни жени. Най-често се развива гестационен пиелонефрит - остро възпаление на чашечно-тазовата система. Според статистиката болестта се диагностицира при 12-17% от бъдещите майки. Патологията се появява във втория триместър на бременността (особено на 22-27 седмици), по-рядко в края на първия.

Ако имате температура, долната част на гърба ви боли зле в ранна бременност - може да имате пиелонефрит. Ако имате някакви подозрителни симптоми, незабавно посетете Вашия лекар. Навременното приемане в болницата ще помогне да се избегнат усложнения.

По време на бременността се наблюдават редица промени в тялото на жената, които допринасят за развитието на пиелонефрит. Първо, бъбреците при бременна жена увеличават размера си. На второ място, поради постепенния растеж на матката и действието на прогестерон в бъдещата майка, уретерите и бъбречното легенче се разширяват. Трето, на фона на хормоналните промени при жена, перисталтиката на горните пикочни пътища се забавя. Това причинява нарушение на уродинамиката и застоя на урината в бъбреците. При такива условия пиелонефритът се развива с особена лекота..

Типични симптоми на заболяването:

  • често и болезнено уриниране;
  • повишаване на телесната температура до 38-40 градуса;
  • силно главоболие, втрисане и други признаци на интоксикация;
  • болка в долната част на гърба, излъчваща се към слабините, срамните устни, вътрешните бедра;
  • повишена сърдечна честота, спад на кръвното налягане;
  • остри болки при потупване на мястото на проекция на бъбреците (лекарят проверява симптома на подслушване).

Преждевременният труд се среща при 30% от жените с гестационен пиелонефрит. Перинаталната смъртност е 25%. Това означава, че едно от четири бебета умира по време на раждане и малко след раждането. В ранните етапи на бременността заболяването може да доведе до спонтанен аборт..

Заболявания на опорно-двигателния апарат

Ако една жена преди е имала проблеми с гръбначния стълб, състоянието й може да се влоши през периода на раждане на бебе. В ранна бременност долната част на гърба може да боли поради остеохондроза, спондилоза, спондилоартроза или ишиас. В млада възраст тези заболявания са редки..

Неприятните усещания в долната част на гърба се дължат на седене в неудобно положение или ходене на високи токчета. В този случай болката възниква поради напрежение в мускулите на долната част на гърба (т.нар. Миофасциален синдром на болка).

Диагностика

За да разберете надеждната причина, една жена трябва да бъде прегледана от гинеколог. След разговор с пациента, лекарят ще може да подозира наличието на тази или онази патология. Бимануално изследване ще му помогне да идентифицира различни новообразувания, хипертоничност на матката или увеличаване на нейните придатъци по време на тръбна бременност.

За да различи физиологичната болка от патологичната, лекарят обръща внимание на:

  • наличието на патологично вагинално течение;
  • вид, сила и характер на болката;
  • състоянието на матката и придатъци по време на бимануално изследване;
  • появата на други патологични симптоми (треска, затруднено уриниране и дефекация, ограничаване на движението в гръбначния стълб и др.).

От голямо значение при диагностицирането на сложна бременност е ултразвуковото изследване (ултразвук) на тазовите органи, което дава възможност да се оцени състоянието на ембриона, матката и нейните придатъци. За да идентифицира инфекциозни заболявания на пикочно-половата система, една жена трябва да премине тест за урина и намазка върху микрофлората от влагалището. Ако е необходимо, на бременната жена се предписват допълнителни изследвания или консултации с други специалисти.

Как да облекчим физиологичните болки в гърба

Можете да се отървете или да облекчите неприятните усещания с помощта на елементарни мерки. Ако долната част на гърба е стегната в ранна бременност, опитайте леко упражнение. Те ще укрепят мускулите, ще подобрят кръвообращението в тазовите органи, ще помогнат за развитието на правилно дишане, за безопасното носене и раждане на здраво бебе.


Възможно е също да се облекчат болезнените усещания с помощта на фитнес, аеробика, водна гимнастика, йога и др. Курсовете, създадени специално за бременни жени, също са полезни. Трябва да изберете най-атрактивната програма и да я направите за ваше удоволствие.

Лечение на патологични болки в гърба в ранна бременност

Помислете за варианта, когато една жена започна да боли в долната част на гърба в ранните етапи на бременността, тя се консултира с лекар, но й постави разочароваща диагноза. Какво очаква нея и бебето в бъдеще? Има ли шанс да роди и роди здраво дете?

Хипертоничността на матката може да доведе до спонтанен аборт, но при адекватно лечение може да се избегне спонтанен аборт. Заболяванията на бъбреците, гръбначния стълб, сърцето и органите на ендокринната система също влошават прогнозата и затрудняват хода на бременността. Въпреки това, адекватната терапия помага да се избегнат неприятни последици..

Извънматочната бременност има лоша прогноза за бебето. Тя изисква изкуствено прекъсване и винаги завършва със смърт на плода. Ненавременното лечение може да доведе до сериозни последици за жената.

Таблица 2. Методи за лечение на различни заболявания при бременни жени

Ниска болка в гърба по време на бременност

Около една четвърт от жените имат болки в долната част на гърба по време на бременност. Тази неприятност е свързана с много провокиращи фактори, вариращи от наддаване на тегло и завършващи с наличието на хронични заболявания. Такъв болков синдром трябва да се лекува с помощта на специалист, а лекарствената терапия включва използването на комбинирани лекарства с минимален брой странични ефекти..

Причини за синдром на болка

Внушителна част от всички жени имат болки в долната част на гърба по време на бременност, което е свързано с голямо натоварване на гръбначния стълб и отслабени коремни мускули, причинени от прекомерно разтягане. Най-често подобен синдром на болка се наблюдава в късния триместър и изчезва само известно време след раждането. Дискомфортът обикновено се появява по време на физическо натоварване и стресови ситуации като тежка хипотермия..

Неприятните усещания са локализирани в лумбалната област, но болката може да се даде и на крака, провокирайки затруднения при ходене. Болка в долната част на гърба по време на бременност, причинена от излагане на релаксин (естествен хормон), може временно да намали подвижността на ставите, но не представлява сериозен риск.

Спазматичната, изразена болка, която е придружена от нарушена координация и редица други неприятни симптоми, е много по-сериозна заплаха. Такъв сигнал може да бъде предвестник на вътрешно кървене, което изисква незабавно лечение в болнична обстановка..

Други причини за болки в гърба по време на бременност

Защо боли долната част на гърба през различните триместри на бременността? В допълнение към изброените по-горе причини, болката в гърба може да бъде предизвикана от носенето на обувки с висок ток, задържането в неправилна стойка по време на заседнала работа, както и отслабените мускули. В някои случаи болките в долната част на гърба по време на бременност се появяват поради различни заболявания на опорно-двигателния апарат, които се развиват още преди бременността.

Остеохондрозата, сколиозата, междупрешленната херния и много други заболявания на гръбначния стълб често се развиват поради неудобни условия на труд или прекомерно физическо натоварване. Ако боли долната част на гърба при бременна жена, причините за това явление могат да бъдат следните фактори:

  • Пукнатини (дори незначителни), причинени от наранявания, падания или трудности по време на предишно раждане.
  • Увеличаването на телесното тегло поставя голямо натоварване на гърба и води до изкривяване на стойката.
  • Тялото на бременната жена произвежда внушително количество различни хормони, които влияят върху отпускането на мускулите и връзките.

Болката в долната част на гърба в ранна бременност може да бъде свързана с настинки и инфекции. Тези, които нямат достатъчно късмет да „издухат“ долната част на гърба, обикновено се оплакват от неприятни „дърпащи“ усещания, локализирани в долните части на гръбначния стълб и излъчващи се към стомаха. Болката в гърба при ранна бременност може да не показва наличието на някаква патология и да бъде страничен ефект от адаптирането на тялото към повишено натоварване.

Възпалителният процес в бъбреците (пиелонефрит) често е придружен от болка в долната част на гърба. Това заболяване може да бъде разпознато по такива признаци като: често уриниране, повишено кръвно налягане, главоболие, оток и треска. Симфизиопатията е заболяване, което възниква поради прекомерно отпускане на срамната артикулация. Тя е придружена от нарушение на координацията, докато обикновено боли и тревожи долната част на гръбнака.

Ако долната част на гърба боли отдясно по време на бременност и синдромът на болката е болен и дърпащ по природа, проблемът може да е не само при пиелонефрит, но и при други бъбречни заболявания. Лечението включва използването на антибактериални лекарства, спазмолитици и аналгетици, предписани от компетентен лекар въз основа на резултатите от биохимични изследвания и общ преглед. Терапията на 5-та седмица от бременността трябва да се подбира с особено внимание, за да не се навреди на активно развиващия се плод.

Какво да направите, ако гърбът ви боли в ранна бременност

Ако долната част на гърба се дърпа в ранен стадий на бременността или се притеснява от синдрома на болката, локализиран в сакрума, незабавно трябва да потърсите квалифицирана медицинска помощ. Този признак на бременност представлява сериозна опасност, тъй като значително увеличава вероятността от спонтанен аборт и прекъсната бременност..

Когато болката започне да се появява при жени след физическо натоварване и дърпа стомаха, трябва да използвате следните препоръки:

  • заемете удобно легнало положение;
  • вземете някой от успокоителните като Валериан или Корвалол
  • може да се нуждаете от лекарство за спазми (No-Shpa).

През първия триместър могат да се предписват хормонални лекарства, които включват Utrozhestan и Duphaston. Дозировката и продължителността на приема трябва задължително да се изчисляват от лекуващия лекар. През третия триместър и по-късно на бременността лекарят може да предпише лекарствени продукти, насочени към намаляване на контрактилната активност на матката.

Синдромът на болката, който се характеризира с определена периодичност и подобен на контракциите, обикновено изисква настаняването на бъдещата майка в болнична среда, както и изследвания като кардиография и ултразвук, последвани от лечение. През втория триместър натоварването на гръбначния стълб се увеличава значително, което предизвиква изместване в центъра на тежестта и силно отклонение на долната част на гърба.

Как да се справим с болки в гърба

Ако болката в лумбалната област е свързана с инфекциозно заболяване, на първо място е необходимо да се премахнат причините за появата му. Когато причината за болката е остеохондроза, плоско стъпало или междуребрена херния, рязкото увеличаване на натоварването може да провокира влошаване на състоянието и затруднения при разширяване на гръбначния стълб.

Стафилокок, ентерокок, Pseudomonas aeruginosa и Escherichia coli може да доведе до възпаление и болка в гърба. Те са придружени от повишаване на телесната температура и промяна в характеристиките на урината, която става мътна и различна по състав от нормалната.

Най-често долната част на гърба боли при късна бременност, а дискомфортът напълно изчезва едва след раждането. Ако силната болка е свързана с патологии на опорно-двигателния апарат, лекарят може да предпише носенето на специална пренатална превръзка, която помага да се справите с високите натоварвания и да преодолеете повечето отрицателни ефекти от продължителното ходене.

Ако гърбът ви боли или костите ви болят, трябва да намалите натоварването на гръбначния стълб, като приемете следните препоръки:

  • използвайте ортопедичен матрак за сън;
  • носете обувки с ниски токчета и добра фиксация на стъпалото;
  • седнал на стол или стол, трябва да използвате облегалката като опора;
  • важно е да се избягва висока физическа активност;
  • поддържайте собственото си тегло в нормални граници.

Плуването се счита за едно от най-ефективните средства за преодоляване на болезнеността в гърба. Аква аеробиката също може да бъде отличен ефективен метод за укрепване на лумбалната област, но преди да се упражнявате, трябва да се консултирате с вашия лекар за всякакви противопоказания. Хидромасажът и упражненията, използващи фитбол, имат добър ефект.

Благодарение на мануалната терапия е възможно да се коригира изместването на прешлените и други нарушения на практика без лекарства. Ако се стреля в долната част на гърба по време на бременност, трябва да се ограничите до магнитен резонанс, тъй като рентгеновото изследване е противопоказано през всички триместри. За да се облекчи синдрома на болката, често се изискват лекарства с противовъзпалителни ефекти, специални мехлеми, таблетки и витамини от групи В, С, D и А.

Жените, които са принудени да се занимават със заседнала работа, се насърчават да използват почивки за изпълнение на прости комплекти физиотерапевтични упражнения. Вместо да наклоните торса си, например, за да вземете паднал предмет от пода, се препоръчва да оставите гърба си в равномерно положение, променяйки огъването на краката. Максималното натоварване трябва да пада върху долните крайници.

Какво да правя, ако боли долната част на гърба по време на бременност? За преодоляване на болката обикновено се предписват аналгетици с минимални странични ефекти и други добавки. Сред нетрадиционните лечения, най-често срещаните са ароматерапия, хомеопатия, рефлексология, акупунктура, рефлексология и билколечение..

Как да подсилим долната част на гърба

Ако долната част на гърба се дърпа по време на бременност и се притеснява от болка, е необходимо диетата да бъде максимално наситена, тя трябва да съдържа различни витамини и минерали. Особено внимание трябва да се постави върху следните храни:

Може ли боли долната част на гърба с липса на калций в организма на бъдещата майка? Учените успяха да установят, че дефицитът на този елемент влияе пряко върху възникването на подобни проблеми. Още преди бременността се препоръчва да се пие поне 1-2 чаши краве или козе мляко, а също и да се яде порция извара или натурално сирене. За да подобрите усвояването на калция, струва си да прекарвате време на чист въздух всеки ден..

В допълнение, следните рецепти и препоръки са полезни за бременни жени:

  • Счуканата черупка на варено пилешко яйце е отличен източник на калций, абсорбцията на който е много по-висока от тази на глюконат (бионаличността му е не повече от 5%). Черупката се калцинира в тиган, преди това филмът се отстранява от вътрешната повърхност.
  • Без магнезий нормалният метаболизъм на калций е невъзможен. Затова през първия и втория триместър е важно да консумирате достатъчно количество сушени кайсии, лимони, морски водорасли, грах, боб, банани, сини сливи и фурми, които са рекордьорите по съдържание на магнезий..

Превантивните мерки включват: навременно лечение на заболявания на гръбначния стълб, издатина и вътрешни органи. Необходимо е да се избягват физически претоварвания, резки движения, завои и ритници. Благодарение на активен начин на живот преди бременността е възможно да се укрепят мускулите на гърба и корема, като по този начин се предотвратява болката в лумбалната област. Обувките с висок ток силно се препоръчва да се изхвърлят.

Защо боли долната част на гърба по време на бременност?

Ако долната част на гърба боли по време на бременност, причините не винаги са свързани с патология. Бременността е естествено състояние за женското тяло. И боли назад през този период, защото тялото се „преустройва“, подготвяйки се за промените, които настъпват.

Причини за болка

Болката в гърба започва да се появява по време на бременност на различни етапи на бременност. Смята се, че през първата половина на бременността тялото не е изложено на повишен стрес. Това не е истина. Около 30% от жените идват с оплаквания от болки в гърба, дори в първия триместър. Въпреки това, повечето жени страдат от болки в долната част на гърба по време на бременност по-близо до двадесетата седмица. Често е трудно да се отговори защо боли гърба ви по време на бременност. Болката в долната част на гърба при бременни жени понякога е следствие от акушерски причини и може да бъде независима патология. Акушерски причини - болки в гърба, произтичащи от нормалния или патологичен ход на бременността.

акушерски

Може ли болка в долната част на гърба по време на нормална бременност? Да, и това е най-честата причина, поради която гърба на бременната жена се дърпа. В много случаи началото на бременността води до факта, че бъдещата майка има болки в долната част на гърба. Причината за болка е бързото разширяване на матката и напрежението на нейните връзки. Тези усещания са толкова чести, че се разглеждат като още един знак, че една жена е бременна..

  • Хормони и метаболитни процеси

Докато чака дете, една жена трябва да се сблъска с рязка промяна в хормоналните нива. Има повишено производство на естроген, прогестерон и други хормони, отговорни за правилния ход на бременността. Релаксинът е често срещана причина, поради която долната част на гърба боли зле. Този хормон помага на връзките и сухожилията да станат по-еластични и ги омекотява. Релаксинът е необходим, за да се улесни впоследствие появата на бебето..

Елементите, необходими за формирането на плода, се вземат от тялото на майката. Следователно, в случай на недостатъчно попълване на „резерви“, костите на жената може да не получават основни витамини и минерали, по-специално калций и фосфор. В резултат на това тазовите кости и гръбначният стълб отслабват, което може да причини болки в гърба при бременни жени..

  • Повишен натиск върху таза и гръбначния стълб

Най-сигурната причина за болки в гърба при бременни жени е растежът на плода. Детето расте, натискът върху сакрума на майката се увеличава, което води до болка в лумбалната област. Също така, напълно физиологична причина, поради която гърбът може да боли е увеличаване на теглото, което води до повишен натиск върху долната част на гърба. Центърът на тежестта се променя, има отклонение на гръбначния стълб в лумбалната област. Мускулите получават прекомерен стрес, което води до синдром на болка.

Дългото стоене понякога води до появата на болки в гърба при бременни жени. Матката притиска нервите и кръвоносните съдове, които обграждат гръбначния стълб. Поради това боли под долната част на гърба, започвайки от третия триместър. Болката се дава в краката, засилва се от натоварване.

При късна бременност болката в долната част на гърба може да възникне в резултат на натиска на главата на плода върху костите на тазобедрената става. Това е придружено от появата на хипертоничност на матката. Тогава болките се появяват на около 38 седмици. Ако долната част на гърба ви боли по време на бременност по тази причина, не се притеснявайте. Тези чувства са напълно естествени..

Няколко седмици преди да роди, бъдещата майка може да усети контракциите на Бракстън-Хикс. Фалшивите контракции подготвят тялото за последващо раждане. В този случай, освен болката, която се излъчва към лумбалната област, има усещане за "камениста" матка, трудно се вдишва, има болки в дърпането в долната част на корема. Тогава тези симптоми изчезват. И след кратко време стомахът и гърбът отново започват да болят. Тези усещания се считат за нормални, но все пак изискват внимателно внимание. Понякога не е лесно да ги различим от реалния труд, който е започнал. Ако контракциите се зачестят, повтаряйте на равни интервали, придружени от изхвърляне от гениталния тракт, не трябва да отлагате пътуването до болницата.

С патологии

Ако по време на бременност болката в гърба е придружена от появата на изпускане и спазми в матката, тогава лекарите смятат това състояние за заплаха от спонтанен аборт или преждевременно раждане..

Изисква се незабавно да се види гинеколог. В някои случаи дърпа долната част на гърба по време на бременност поради обостряне на съществуващи заболявания или когато се появи нова патология. Бременността е придружена от естествено потискане на имунитета. Такъв механизъм е необходим, за да се предотврати отхвърлянето на плода от майчиния организъм като чужд компонент. Следствието е уязвимостта на жената в този момент. Случва се една жена дори да не е наясно със съществуващите патологии, докато не забременее. По време на бременността болката в долната част на гърба може да показва доста сериозна патология. И ако гинекологът е изключил акушерските причини за неразположение, трябва да посетите други лекари, а именно: невролог, уролог или нефролог и хирург.

Бъбреците и техните заболявания са причината боли долната част на гърба по време на бременност. Под влиянието на хормоните се променя тонусът на уретерите, възниква застой на урината, което води до развитието на инфекциозни процеси. Пиелонефритът е често усложнение на бременността. Има болки от едната страна на гърба, чести позиви за уриниране, спазми, температурата се повишава до високи стойности. Урината обикновено става мътна.

Ако болката в долната част на гърба по време на бременност е изразена, е трудно да се намери позиция, в която болката отслабва, изтичането на урина става трудно, появява се примес на кръв, може би това е бъбречна колика. Такива симптоми са индикация за спешна хоспитализация..

Диагнозата се поставя от лекар въз основа на ултразвук и лабораторни изследвания на урина и кръв. Лечението се провежда с назначаването на антибиотици, спазмолитични и обезболяващи лекарства и е задължително. Заболяването може да доведе до сериозни последици, до бъбречна недостатъчност.

В редки случаи бременната жена може да получи възпаление на панкреаса. Това се случва, когато диета не се спазва по време на бременност, приемът на храна с голямо количество мазнини, алкохол, е наследствен фактор или следствие от стрес. Ако болката в долната част на гърба по време на бременност е херпес зостер, възниква след или по време на хранене, придружава се от треска, гадене или повръщане, нарушени изпражнения, лекарят диагностицира панкреатит.

Заболяването се диагностицира с помощта на ултразвук, ЯМР и се лекува в стационарни условия. Медикамент за болка в долната част на гърба по време на бременност се извършва с помощта на редица противовъзпалителни и обезболяващи лекарства. Понякога, при неуспешно консервативно лечение, се налага хирургическа интервенция.

Болката в гърба често боли по време на бременност поради изостряне на съществуващите проблеми с опорно-двигателния апарат. Ако една жена е била измъчвана от остеохондроза или ишиас дори преди бременността, тогава промененият товар ще доведе до обостряне. Източникът на проблеми е недостатъчно развита мускулна система на гърба или кривина на гръбначния стълб. Подобна диагноза е показана от появата на силна болка в гърба по време на бременност през втория триместър или по-късно.

При неврологични проблеми болезнените усещания са от стрелков характер, намалява се положението в легнало положение и се увеличава с натоварване, може да се появи усещане за изтръпване.

Много е опасно самолечението. В края на краищата, повечето лекарства, използвани в такива случаи, са противопоказани по време на бременност. В изключителни случаи Вашият лекар може да Ви предпише обезболяващо средство. Ако долната част на гърба боли по време на бременност поради причина, свързана с неврологични проблеми, най-простото решение е да носите превръзка. Специален корсет ще осигури подкрепа за опорно-двигателния апарат, без да се отразява негативно на развитието на бебето.

Попадането в течение или хипотермия може да доведе до възпаление в мускулите на долната част на гърба. Тогава болката се характеризира с остър характер и ограничено движение. В допълнение към гърба може да боли врата и раменния пояс. Лечението трябва да се извършва от лекар, който може да предпише лекарства, които са безопасни за детето.

При ниска локализация на болка в гърба и корема може да се подозира симфизит. Заболяването ще бъде обозначено с променена походка, която придобива характера на "патица". Тя възниква поради разминаването на срамните кости, се наследява. Ако причината, поради която гърбът боли по време на бременност, е в симфизопатия, лекарят ще препоръча почивка в леглото и ще бъде наблюдаван през целия период на бременността.

Ако има анамнеза за гръбначни наранявания или вродени особености на развитието на гръбначните арки, увеличените натоварвания могат да доведат до болезнени усещания в долната част на гърба по време на бременност. Прешлените могат да се движат относително един към друг, което ще послужи като тласък за силна болка в долната част на гърба.

Такава болка може да се разграничи от увеличаване на седнала стойка, когато в процеса на повдигане възникват тежки предмети, когато позицията на тялото се промени. Болката може да излъчва към краката. Деформацията на гръбначния стълб може да се види визуално. Мускулите, заобикалящи гръбначния стълб от страни, са в напрегнато състояние. Развива се специалната походка на „проходилката на канатите“. Ако поради спондилолистеза долната част на гърба боли по време на бременност, такова заболяване се лекува с помощта на лекарства, физиотерапия, терапевтична гимнастика.

Предотвратяване

Ако долната част на гърба боли по време на бременност, важно е да запомните едно нещо: в никакъв случай не трябва да се включвате в самодиагностика и самолечение. Първото нещо, което трябва да направи бременната жена, която стреля в долната част на гърба, е да се свърже с нейния надзорен специалист. Лекарят ще помогне и за предотвратяване на болки в гърба по време на бременност, препоръчва:

  • Откажете се да носите обувки на висок ток;
  • Наблюдавайте плавно наддаване на тегло;
  • Водете умерено активен начин на живот;
  • Не се претоварвайте, избягвайте прекомерното натоварване на гръбначния стълб;
  • Правете специална гимнастика;
  • Контролирайте стойката си;
  • За сън изберете анатомичен матрак и малка възглавница;
  • Научете правилното повдигане на предмети (трябва да огънете коленете си, а не да се навеждате напред);
  • Осигурете си здравословна диета с високо съдържание на калций и фосфор.

Ако бременната жена има силна болка в гърба, това не е причина за паника. Необходимо е обаче да се изключат възможни патологични процеси, както и да се получат препоръки как да се премахнат неприятните усещания. Ако гърбът ви боли по време на бременност, само лекар ще ви посъветва.

Автор: Петър Владимирович Николаев

Хиропрактик, ортопед травматолог, озонотерапевт. Методи за лечение: остеопатия, пост-изометрична релаксация, вътреставни инжекции, меки мануални техники, дълбоко тъканен масаж, техники за облекчаване на болката, краниотерапия, акупунктура, вътреставно приложение на лекарства.

След менструация боли долната част на гърба и долната част на корема

Защо боли долната част на гърба

Долна част на гърба боли по време на бременност през първия триместър

Защо бременните имат болки в долната част на гърба и как да се лекуват

Около 90% от бременните жени изпитват болка в долната част на гърба в по-голяма или по-малка степен. Лумбалната болка може да се появи на всеки гестационен етап и изисква да се установи причината, която ги е причинила и да се предприемат необходимите мерки. Най-често болката в долната част на гърба притеснява онези бременни жени, които водят заседнал начин на живот, имат наднормено тегло или имат заболявания, възникнали преди зачеването.

Физиологични причини за болка

Характерът на лумбалната болка е различен, може да бъде болен, дърпащ болки или спазми, стрелба, рязане и т.н. Причините за лумбалната болка могат условно да бъдат разделени на физиологични и патологични, но появата на синдром на болка във всеки случай изисква посещение при лекар.

Физиологичните фактори, които причиняват болка в долната част на гърба, включват:

  • Промяна на центъра на тежестта. По време на гестацията теглото на жената се увеличава с 10-16 кг, което съответно увеличава натоварването на гръбначния стълб и долните крайници и причинява болка в долната част на гърба. В допълнение, нарастващата матка се разтяга и губи тонус коремни мускули, което увеличава натоварването на мускулите на гърба и причинява изместване на центъра на тежестта при бременната жена. За да поддържа равновесие, една жена напряга мускулите на гърба си, дърпа раменете си назад, накланя врата си и извежда корема си напред. Горното увеличава още повече напрежението на мускулите на долната част на гърба и провокира синдром на болка..
  • Отглеждане на контейнер за плодове. Нарастващият плод причинява растежа на матката, което води до компресия на диафрагмата, кръвоносните съдове и нервните окончания, разположени в близост до гръбначния стълб, причинявайки дискомфорт и болка в долната част на гърба. Това състояние е най-характерно за къс гестация и особено, когато бременната жена лежи по гръб..
  • Хормонални промени. От момента на имплантиране на яйцеклетката, хормоните прогестерон (отговорен за поддържането на бременността) и релаксин (причинява омекване на връзките в ставите на костния таз и гръбначния стълб) започват да се произвеждат интензивно в тялото на бъдещата майка. Освобождаването на релаксин подготвя тялото на жената за преминаването на плода по време на раждането през костния пръстен на таза, без да причинява увреждане. Омекотяването на лигаментите и хрущялните стави с уголемена матка допълнително увеличава натоварването на тазовите кости и гръбначния стълб, причинявайки болка в долната част на гърба.
  • Тренировки. Наричат ​​ги също контракциите на Бракстън Хикс. Те се появяват по-близо до края на бременността и се характеризират с неправилни и нерастящи спазми в долната част на корема и болки в лумбалния гръбначен стълб. Тракционните контракции подготвят майчиното тяло за раждане, не се считат за патология, но могат да причинят дискомфорт на бременната жена.
  • Неправилно поставени обувки. Носенето на тесни, неподходящи (твърде малки или, напротив, големи) обувки и особено предпочитанието към обувки с високи и тънки токчета, допълнително увеличават мускулното напрежение в гърба, изострят изместването в центъра на тежестта, което влошава незначителната болка в гърба или ги причинява поява при липса на болка.
  • Спускане на сегашната част на плода. Характерно за късна бременност. Главата или тазовият край се спускат и притискат към входа на малкия таз, притискайки надолу към нервните окончания и провокирайки болка в долната част на гърба.

Какво да правя с физиологичната болка

Спазването на прости правила ще помогне да се спре или поне да се намали болката в гърба:

  • Пренатална превръзка. Трябва да се носи от втората половина на бременността. Важно е да изберете правилния размер на превръзката и използването му ще поддържа нарастващото коремче, ще намали натоварването на гръбначния стълб и ще регулира баланса. Особено полезно е да носите превръзка за бъдещи майки, които работят изправени или ходят много.
  • Обувки. Носенето на правилните обувки играе важна роля за бременността, особено през втория и третия триместър. Препоръчително е да изберете обувки от естествени материали, на малки (до 5 см) и широки токчета, свободни, но не падащи от краката, с широки и плътни презрамки. При патология на гръбначния стълб и ставите носенето на ортопедични стелки е ефективно.
  • Трудова дейност. Ако работата на бременната жена е свързана с продължително седене, например за компютър или бюро, трябва да правите почивки на всеки 15 минути, да ставате, да ходите и да правите няколко прости физически упражнения. Например, вдигнете ръцете си, докато вдишвате, издишайте бавно, спуснете ръцете си. Когато стоите дълго време по време на работа, е необходимо периодично да прехвърляте тежестта от един крак на друг.
  • Walking. Дългите разходки на чист въздух допринасят за производството на витамин D в организма (дори и в облачно време), който е необходим за нормалния метаболизъм на калций (калцият укрепва скелетната система и зъбите).
  • Ограничаване на физическата активност по време на болезнена атака. Ако е възможно, легнете и се отпуснете за 15 - 20 минути.
  • Масаж. Лекото гладене на долната част на гърба и стъпалата ще намали болката. За да масажирате стъпалата, е позволено да използвате масажни постелки, топки.
  • Sleep. Добрият сън е важен за бременната жена. Препоръчва се да спите отстрани с две допълнителни възглавници, за да облекчите болката в долната част на гърба. Единият се затяга от краката, другият се поставя под корема. Ако е възможно, препоръчително е да закупите специална ортопедична възглавница.
  • Упражнявайте стрес. Всяка бъдеща майка, особено тези, които изпитват болки в долната част на гърба, се препоръчва да прави специални упражнения за бременни жени всеки ден. Трябва да се избягват резки завои и завои (възможно прищипване на гръбначния корен), да се въздържат от повдигане на големи тежести. Ако трябва да вземете нещо от пода, трябва да клекнете, да вземете предмет и да застанете с изправен гръб.
  • Добро хранене. Бременната жена трябва да се храни рационално, храната трябва да съдържа всички хранителни вещества, витамини и минерали. От особено значение е използването на ферментирали млечни продукти, ядки, билки, риба (като източник на калций).
  • Топъл душ / вана. Топъл душ или топла вана могат да помогнат за облекчаване на болки в долния кръст. За пълно отпускане се препоръчва да добавите етерични масла, соли или отвари от успокояващи билки във водата..

Патологични причини за болка

Патологичните фактори, причиняващи болки в гърба при бременни жени, включват:

  • Заплахата от прекъсване на бременността. Може да се появи във всяка гестационна възраст. Появата на дърпаща или болка в долната част на гърба и долната част на корема до 22 седмици показва заплаха от спонтанен аборт. Прогресивната заплаха от прекъсване е придружена от кървави или кафяви секрети от гениталния тракт, болката се заменя със спастична болка. В по-късните етапи може да има заплаха от преждевременно раждане, което също е придружено от дърпаща болка в долната част на гърба, повишен тонус на матката, повишен лигавичен секрет (изхвърляне на лигавичната тапа).
  • Пиелонефрит. Обостряне на хроничен пиелонефрит, съществуващ преди бременността или появата на заболяване по време на гестационния период, е придружен от болка или дърпаща болка в долната част на гърба. В допълнение към синдрома на болката, една жена се притеснява от треска, нарушения в уринирането (спазми при изпразване на пикочния мехур, често уриниране), симптоми на интоксикация (слабост, летаргия, загуба на апетит).
  • Уролитиаза. Възниква, когато имате камъни в бъбреците. Придружен от едностранна или двустранна остра, спастична болка в гърба, дизурични явления.
  • Неврологична патология. С междуребрена херния прешлените на междупрешленния диск се прищипват, с лумбосакрален радикулит се прищипват гръбначните корени. Болките са остри, стрелят по природа, се излъчват към крака, придружени от проблеми с движението (огъване, ходене).
  • Миозит. Локалното възпаление на лумбалните мускули е придружено от остра болка, възможно е стрелба в природата, засилва се при огъване, завъртане. Наблюдава се и повишаване на телесната температура, хиперемия на кожата на долната част на гърба. Миозитът се дължи на хипотермия.
  • Symphysitis. Възпалителният процес в срамната става се дължи на подвижността и разхлабеността на хрущялната тъкан в срамната става и съпътстващото възпаление на мускулите и костите на таза. Характеризира се с интензивна болка в утробата и долната част на гърба, проблеми с ходенето (неудобна и потресаваща походка), болка при палпация на долната част на гърба и разтягане на краката.
  • Панкреатит Възпалението на панкреаса се причинява от нарушение на отлива на жлъчката, неточности в диетата (консумация на мастни, пикантни, пържени храни), стрес и обременена наследственост. Заболяването се характеризира с болки в пояса в долната част на гърба, разстроен изпражнения, гадене и повръщане, треска.

Лечение на патологична болка

Терапията за лумбална болка по време на бременност, причинена от патология, се определя от причината, която ги е причинила:

  • Пиелонефрит. Заболяването изисква хоспитализация и назначаване на противовъзпалителни лекарства, уроантисептици и антибиотици, като се вземе предвид чувствителността на изолираната микрофлора. На пациента е показана почивка на легло, пиене на много течности, щадяща диета. Болката се облекчава с назначаването на спазмолитици и аналгетици. В случай на тежка интоксикация се провежда инфузионна терапия.
  • Заплахата от прекъсване. Всички бременни жени със съмнение за заплашващ аборт или преждевременно раждане са спешно хоспитализирани. За облекчаване на хипертоничността на матката се предписват спазмолитици и токолитични лекарства. В редица случаи е показана употребата на хормонални средства, съдържащи прогестерон (сутрин, дюфастон). Също така се предписват стриктна почивка на легло и успокоителни средства от билков произход (майчиня, валериана).
  • Пристъп на бъбречна колика. Лечението е стационарно, болката се облекчава с назначаването на спазмолитици и аналгетици, в трудни случаи наркотични лекарства. Предписва се спазване на щадяща диета, с развитието на възпалителен процес, уроантисептици и антибиотици.
  • Радикулит, междуребрена херния. Амбулаторно лечение. На бременната се назначава строга почивка на легло, носенето на корсет или превръзка. За интензивна болка се предписват обезболяващи. След облекчаване на синдрома на болката се показва топлина на лумбалната област, физиотерапевтични упражнения.
  • Миозит на мускулите на лумбалния гръбначен стълб. Лечението се провежда амбулаторно. Местно, предписани са загряващи мехлеми за лумбалната област, като се вземат предвид противопоказанията за употребата им по време на бременност. Лечението се контролира от терапевт или невролог.
  • Symphysitis. Стационарно лечение. На бременната жена се предписват калциеви и магнезиеви препарати, витамини, носят превръзка и комплекс от специална гимнастика, която укрепва мускулите на таза, бедрата и долната част на гърба. В диетата се предпочита предпочитането на храни с високо съдържание на калций и магнезий.
  • Панкреатит Стационарно лечение. Предписва се строга щадяща диета (ограничаване на пикантни и солени, изключване на мазни и пържени храни, отказ от месни продукти). Болката се облекчава с назначаването на лекарства за болка. Предписват се и противовъзпалителни и ензимни средства. При липса на положителна динамика е показано преждевременно раждане (до 36 седмици) или медицински аборт (до 12 седмици).

Предотвратяване

Спазването на следните препоръки ще помогне да се предотврати появата на лумбална болка по време на бременността:

  • Водещ активен начин на живот. Дълги разходки, ежедневни упражнения за бременни жени, спорт (плуване, йога).
  • Ограничаване на повдигане на тежести (не повече от 3 кг).
  • Спазване на балансирана диета. Храната трябва да съдържа храни, богати на калций, магнезий и витамини.
  • Носенето на подходящи обувки. Избягвайте прекалено тесни или свободни обувки, както и високи токчета.
  • Елиминиране на резки движения (скокове, завои и завои).
  • Поддържане на правилна стойка (изправен гръб, отвличане на раменете назад).

Видео: Ниска болка в гърба по време на бременност. Долна част на гърба боли по време на бременност

Внимание! Тази статия е публикувана само за информационни цели и при никакви обстоятелства не е научен материал или медицински съвет и не може да служи като заместител на личната консултация с професионален лекар. Консултирайте се с квалифицирани лекари за диагностика, диагностика и лечение!


За Повече Информация Относно Бурсит