Причини за болки в гърба и как да се отървете от тях

Много пациенти, едва преминавайки прага на лекарския кабинет, задържайки се в долната част на гърба, питат: "Защо боли долната част на гърба и какви лекарства ще помогнат за тази болка?"
За съжаление, всичко не е толкова просто и можете да изберете правилния метод на лечение само след установяване на причините за болката..

Синдром на първична и вторична болка

Причините за болка в долната част на гърба могат да бъдат много различни и едва след като разберете подробно от какво са дошли, можете да започнете да се борите с тази болест.

Според медицинската класификация на болестите има синдром на първична и вторична болка, който се появява в лумбалната област.

Синдромът на първичната болка се формира на фона на дегенеративно-дистрофични патологии на гръбначния стълб. Те включват остеохондроза, при която хрущялните и костните тъкани са увредени, както и спондилоартроза, която засяга междупрешленните или синовиалните стави..

Синдромът на вторичната болка може да се появи по различни причини. На първо място долната част на гърба постоянно боли със кривина на гръбначния стълб (сколиоза). Също така това състояние може да се наблюдава поради метаболитни нарушения на костната тъкан (остеопороза или остеомалация).

Много често причината за болка в лумбалната област е възпаление от неинфекциозен характер (анкилозиращ спондилит, синдром на Райтер, ревматоиден артрит и др.).

Доста опасна причина за болка в долната част на гърба е фрактура на гръбначните прешлени.

Синдромът на болката може да бъде резултат от различни инфекциозни заболявания, водещи до увреждане на прешлените и междупрешленните дискове (бруцелоза, туберкулоза, епидурален абсцес).

Долна част на гърба боли при остри нарушения на цереброспиналната циркулация (състояния на инсулт), както и стомашно-чревни заболявания (обструкция, нетипичен остър апендицит).

При някои патологии болката в долната част на гърба се отразява в природата. Това се случва, когато са засегнати органи, разположени в тазовата област (гинекологични патологии, ЗППП, бъбречна колика).

Болката често се наблюдава при разтягане на лумбалните мускули. Долната част на гърба е много болезнена, когато се изместват междупрешленните дискове на лумбалния гръбначен стълб. В този случай, поради силна болка, пациентът заема принудително положение на тялото, а подвижността му при ходене също е много ограничена.

Коксартрозата (артроза на тазобедрената става) също често е причина за синдрома на вторичната болка.

Други причини за болки в гърба

Често острата болка в долната част на гърба се появява поради неуспешно движение, продължителна работа в неудобно положение, неправилно повдигане или пренасяне на тежести, падане или удряне, рязко изправяне с едновременно завиване, както и продължителна хипотермия или попадане в течение. Всички тези "злополуки" могат да причинят спазъм и възпаление на дълбоките мускули на гърба..

Много пациенти отбелязват, че долната част на гърба често боли след сън. Има и причини за това. Най-простото от тях е неудобно положение на тялото по време на сън. За тези, които обичат да спят на корема, мускулите на лумбалния гръб са в постоянно напрежение, което провокира появата на болка. Понякога това болезнено състояние се дължи на факта, че човек сам не пасва на леглото или възглавницата. Ето защо експертите препоръчват да спите на ортопедичен матрак за пълно отпускане на гърба..

Също така, сутрешната болка в долната част на гърба може да бъде симптом на заболявания на вътрешните органи. Така че, патологиите на кръвоносната, храносмилателната и пикочно-половата система са придружени от болки в гърба.

Болка в долната част на гърба като причина за негативни емоции

Малко от пациентите осъзнават, че долната част на гърба е една от най-психосоматичните части на тялото и следователно тя реагира много остро на силен стрес и тревожност..

Гневът, гневът, раздразнителността или силният страх допринасят за освобождаването на значителни дози адреналин в кръвта. В резултат на това тонусът на мускулите на гърба се повишава. И в случай, че не се появи адекватен разряд, мускулите, които са в повишен тонус, започват постепенно да се стягат. И след това - спазъм и синдром на болка. Трябва да се отбележи, че гръбначните разстройства много често се развиват при хора с нестабилна психика и за такива пациенти психотерапията е най-добрият метод на лечение..

Ниска болка в гърба по време на бременност

Много бременни се притесняват от причините за болки в гърба.
В ранна бременност това може да се дължи на заболяване на бъбреците или пикочните пътища. Също така през този период се увеличава производството на прогестерон, поради което има незначително омекване на връзките, което може да причини болка в лумбалната област.

Във втория триместър на бременността, когато коремът се увеличава значително, натоварването на гръбначния стълб се увеличава значително, и следователно се появяват дърпащи болки в лумбалния гръбначен стълб.

Силната болка в долната част на гърба по време на бременност понякога може да бъде причина за неврологично разстройство (херния диск или ишиас).

Какво да направите, ако боли долната част на гърба

На първо място, ако болката в гърба не отшуми в рамките на три дни, консултацията с невролог е задължителна. Само специалист може да изработи тактиката на правилното лечение, което ще зависи от тежестта на състоянието на пациента.

По правило повечето болки в лумбалната област изискват консервативно лечение, но понякога има случаи, когато е невъзможно да се направи без операция..

При предписване на консервативно лечение се преследват три основни цели:

  1. Освобождаване на пациента от болка.
  2. Разработване на програма от терапевтични и профилактични мерки за забавяне на дегенеративно-дистрофичните процеси в гръбначния стълб.
  3. Бързо връщане на пациента към нормален живот.

На първо място, всички трябва да се научим как правилно да почиваме след упражнения. За да направите това, трябва да заемете хоризонтално положение върху твърда повърхност и за най-добро отпускане поставете възглавница под коленете..

Пациентите с нарушена двигателна активност се съветват да не стоят в леглото за повече от 2 - 3 дни, дори при наличие на синдром на болката (разбира се, не много тежък), тъй като това значително отслабва паравертебралните мускули. В случай на постоянен болков синдром с връщането на болката в крака е необходима консултация с ортопед.

В случай, когато се диагностицира остеохондрозата, се предписва сложно лекарствено лечение с помощта на лекарства, които намаляват синдрома на болката, подобряват кръвоснабдяването и възстановяват нервната тъкан..

Паравертебралната блокада се оказа добра за премахване на болки в долната част на гърба. Тези инжекции помагат за облекчаване на възпалението и мускулния спазъм, като по този начин облекчават болката..

Когато се открие херния междупрешленния диск, възниква въпросът за операцията. Тази техника включва отстраняване на херния, която компресира корена и създава условия за неговото възстановяване.

Болки в гърба в лумбалната област: причини и лечение

Според статистиката [1], 70–80% от населението на страната ни поне веднъж в живота си изпитва болки в гърба в лумбалната област или, по медицински план, болка в долната част на гърба. Разпространението му във Великобритания е 59%, в Дания - 70%, във Финландия - 75% [2]. Сред всички издадени у нас „болнични отпуски“ една трета се отчита по случаи на болки в гърба [3].

Причините за болки в гърба могат да бъдат много разнообразни - от психогенни фактори до ракови метастази. За щастие, сериозните патологии представляват не повече от 5% от случаите на болка в долната част на гърба, основната причина за което е мускулно пренапрежение или спазъм, както и други проблеми на опорно-двигателния апарат..

Видове болки в гърба в лумбалната област

Болката в гърба, както във всеки друг орган, е разнообразна. Най-често именно характерът на болката е първият признак, чрез който лекарят може да направи предположение за естеството на заболяването..

Произходът на болката в гърба може да бъде:

  • първични - причинени от хронични функционални или дистрофични промени в тъканите на гръбначния стълб и мускулите, понякога с участието на съседни структури - корените на гръбначните нерви;
  • вторични - причинени от травма, възпаление, артрит или артроза на междупрешленните стави, увреждане на вътрешните органи.

Продължителността на болката може да бъде:

  • остър - възниква от ново увреждане или нововъзникнало патологично състояние, неразривно е свързано с него, трае до шест седмици;
  • подостър - продължава 6-12 седмици;
  • хроничен - продължава повече от 12 седмици.

Типичните клинични прояви ще зависят от източника на болката.

Мускулно-тонични и миофасциални синдроми на болка

Хипотермия, постоянна неудобна поза по време на работа или почивка, неправилни модели на движение, дегенеративни заболявания на гръбначния стълб, които променят височината и еластичността на междупрешленните дискове, водят до неравномерно разпределение на натоварването върху мускулите. Някои от тях стават постоянно претоварени, някои, напротив, не получават необходимия товар. В резултат на това започва спазъм в отделните мускули, причинявайки болка. Появяват се така наречените тригерни точки, въздействието върху които увеличава спазма и болезнеността. Характерни особености на миофасциалната болка:

  • ясно определена област (локална болка);
  • усеща се дълбоко в мускулния слой;
  • в мускула се усеща плътна стегната зона или връв, в която се намират особено болезнени точки;
  • при излагане на тези точки болката рязко се увеличава, принуждавайки пациента да трепне (симптом за скок);
  • ограничаване на мобилността;
  • ако можете да опънете мускула, болката намалява.

Именно върху този вид болка загряващите мехлеми или популярни устройства като апликатора за рефлексотерапия на Кузнецов работят перфектно. Вярно е, че ефектът от тях е краткосрочен, тъй като те не елиминират причината, която е причинила мускулния спазъм. По-надежден метод е инжектирането на анестетично лекарство или акупунктура директно в тригерната точка, както и кинезиотерапия, физиотерапия, мануална терапия.

Компресионна радикулопатия

Причинено от компресия или разтягане на корените на гръбначния нерв поради херния диск или намаляване на височината му и в резултат на това разстоянието между прешлените. Подобна болка по-често се усеща като "повърхностна", разпространява се повече в кожата, отколкото в дълбочината на тъканите. Тя се увеличава драстично при кихане, кашляне, стрес върху гръбначния стълб. Именно тази болка се усеща като класическо „лумбаго“, излъчващо се по протежение на нервния корен.

Спинална стеноза

Възниква поради херния диск, изпъкналост (изпъкналост) на частта му в гръбначния канал или появата на секвестрация - отделена част от диска. По един или друг начин се свива формация, наречена "cauda equina" - корените на най-ниските гръбначни нерви, които инервират долните крайници. В този случай болката се разпространява по хода на нервния корен, от долната част на гърба до стъпалото, появява се както в покой, така и при ходене, увеличава се с удължаване на гръбначния стълб и намалява при огъване напред.

Синдром на фасета

Причинява се от патологията на малките междупрешленни (фасетни) стави. Болката може да бъде локална, както и да излъчва (дава) към слабините, опашната кост, по протежение на задната част на бедрото. Утежнява се чрез огъване и завъртане в долната част на гърба.

Всички тези видове синдром на болка се появяват остро, понякога пациентът дори може да каже на кой ден и след това какво въздействие (повдигна нещо, обърка се и т.н.). Болката се засилва вечер и след физическо натоварване, намалява след почивка. По-често този вид болка е характерна за хората на средна възраст и възрастните хора..

Възпалителна болка

Причинява се от възпалителни лезии на ставите на гръбначния стълб - различни видове артрит: ревматоиден, болест на Райтер, анкилозиращ спондилит и др. Възпалителната болка се появява по-често при сравнително млади хора и се развива постепенно. Той е максимален в началото на деня и намалява вечер или след физическо натоварване. Често придружена от сутрешна скованост.

Други възможни причини за болка в долната част на гърба са аномалии на вътрешните органи, като камъни в бъбреците или възпаление на придатъци при жени. Тъй като много заболявания могат да се проявят по подобен начин, поне по отношение на болката, по-добре е да не се самодиагностицира, а да се види лекар.

Необходима е незабавна консултация със специалист, ако:

  • болка се появи след нараняване, особено при възрастни жени;
  • история на рак;
  • болката е придружена от повишаване на температурата;
  • теглото намалява рязко и без видима причина;
  • промяна на походката или краката се отнемат;
  • затруднено уриниране и дефекация.

Тези признаци могат да бъдат проява на сериозни заболявания, които изискват незабавно лечение..

Диагностика на патологията

При болки в гърба и лумбалната област, лекарят първо трябва да изключи животозастрашаващи състояния - за щастие те са доста редки.

Общите и биохимичните кръвни тестове могат да открият възпалителни промени, да открият повишено ниво на калций, характерно за метастази на злокачествени новообразувания в костните структури, както и промяна в броя на кръвните клетки в случай на множествен миелом и т.н. На възрастни мъже може да се предпише простат за специфичен простатен антиген, за да се изключи възможен рак на простатата.

Рентгеновото изследване ще разкрие промяна във височината на междупрешленните дискове, възможни остеофити - растеж на костна тъкан, причинен от неправилно разпределен товар върху прешлените, промяна във формата на самите прешлени.

Компютърната томография и ЯМР ще покажат издуване на междупрешленния диск, калцификати (области на калцификация), стеноза на гръбначния канал.

Днес тези две изследвания постепенно се заменят с ултразвук на гръбначния стълб, което ви позволява да откриете подобни промени, без да излагате пациента на прекомерно облъчване..

Консултацията с невролог е задължителна, според показанията - хиропрактик.

След цялостен преглед стратегията за лечение става ясна. По правило терапевтичните методи могат да се използват за справяне с болката в лумбалния гръбначен стълб; операцията е показана сравнително рядко..

Лекарства срещу лумбална болка в гърба

В 95% от случаите пациентът няма причина за притеснение: обикновено болката в гърба не представлява заплаха за здравето и може да бъде излекувана. Миофасциалният синдром се коригира по-бързо - може да отнеме няколко месеца, за да се премахне радикуларната болка. По един или друг начин, в повечето случаи е необходима лекарствена терапия. Използвайте нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) за облекчаване на болката и намаляване на отока, хондропротектори за поддържане на междупрешленните хрущяли. Понякога хормоналните лекарства се предписват и за намаляване на болката и подуването: те действат по-бързо от нестероидните противовъзпалителни средства, прилагат се под формата на блокади и капкомери под наблюдението на лекар.

Лекарствата могат да бъдат под формата на мехлеми и гелове, форма на лечение на болка в долната част на гърба, популяризирана в реклами. Но като метод за въвеждане на активно вещество в тялото, използването на външни агенти е най-малко ефективното, което може да се предвиди, тъй като по-голямата част от агента дори не прониква в кожата.

Друг популярен метод са пероралните лекарства или по-просто таблетките и капсулите. Не е трудно да се пие хапче, ефектът се проявява доста бързо - обикновено в рамките на половин час или час, но продължителната употреба на лекарства може да повлияе на състоянието на стомашно-чревния тракт.

Следователно, най-бързият и най-ефективен начин за облекчаване на болката е инжектирането директно в спазматичен мускул или областта на засегнатия корен, така наречената блокада. Единственият им недостатък е строгото изискване за висока квалификация на лекаря, който ще извърши тази манипулация..

Нелекарствена терапия

По правило лечението с наркотици се допълва от нелекарствени методи. Каква физиотерапия ще е необходима, решава лекуващият лекар. Това може да бъде класически масаж или мануална терапия, както и остеопатични процедури, както и акупунктура. Резултатите са показани чрез чаши масаж с минимално кръвопускане в пусковите точки. Той облекчава мускулните спазми и възстановява притока на кръв. Използването на различни билки стимулира кръвообращението в спазматичния отдел, подобрява хематопоетичната функция на далака и бъбреците, за да контролира състоянието на нервната тъкан. Кинезитерапията също набира популярност - специална гимнастика под формата на упражнения върху специални симулатори за декомпресия, които помагат за облекчаване на напрегнатите мускули, формират нови двигателни стереотипи, като по този начин се премахва причината за болки в гърба.

Така че, най-добрият вариант за лечение на болки в гърба е комбинация от лекарства и немедикаментозен подход. Такава сложна работа в няколко посоки ви позволява бързо да се справите с болестта, напълно да се отървете от болката или да получите траен ефект..

В коя клиника мога да се свържа?

Zhang Ziqiang, водещият лекар на TAO клиниката по традиционна китайска медицина, ни даде коментари по този въпрос:

„Мисля, че няма такъв човек, който никога да не се е сблъсквал с болки в гърба. И този проблем винаги изисква всеобхватното внимание на специалистите. На първо място, трябва да се уверите, че лекарите са правилно квалифицирани. Например, в клиниката на традиционната китайска медицина ТАО работят истински професионалисти в своята област. Завършили са най-добрите университети в Китай и сега практикуват в Русия на договорна основа. Постигнахме това благодарение на факта, че сключихме споразумение с университета Хенан, който изпраща специалисти при нас.

При лечение на болки в гърба също е важно пациентът да бъде видян от същия лекар. Специалистите работят в клиниката на ТАО от няколко години, така че няма нужда постоянно да сменяте лекарите. Разбира се, това има положителен ефект върху лечението..

Нашата клиника предлага различни услуги на китайската традиционна медицина. Това е и акупунктура, и различни видове масаж, и билково лекарство, и много други. Благодарение на процедурите, осигурени от клиниката на ТАО, е възможно да се избегне хирургическа намеса дори в онези случаи, когато изглежда, че човек не може да направи без нея..

Обикновено провеждаме курсово лечение. Обикновено един курс се състои от десет сесии. Ако пациентът плати за целия курс наведнъж, той получава 15% отстъпка ".

P. S. Подробна информация за услугите и цените можете да намерите, като се обадите на клиниката по традиционна китайска медицина TAO или на уебсайта.

Лиценз за предоставяне на медицински услуги № LO-77-01-000911 от 30 декември 2008 г., издаден от Московския департамент по здравеопазване.

Болката в гърба може да бъде симптом на много медицински състояния. Навременното посещение при лекар може значително да ускори и опрости процеса на лечение.

За лечение на гръбначния стълб в клиниките на традиционната китайска медицина могат да се предписват следното:

  • акупунктура;
  • фитотерапия;
  • масаж;
  • комплекс от упражнения (физиотерапевтични упражнения) Чигонг.
Предлагани услуги.

Клиниките на традиционната китайска медицина могат да помогнат при състояния на гръбначния стълб като:

  • междуребрена херния;
  • изпъкналост на междупрешленния диск;
  • сколиоза;
  • остеохондроза.
Да научиш повече.

Традиционната китайска медицина е насочена към стимулиране на собствените защитни средства на организма и може да се използва заедно с традиционните лечения.

Цената на лечението на гръбначния стълб може да зависи от предписаните процедури, продължителността на курса на терапия, както и от квалификацията на лекаря.

Можете да научите повече за клиниката и цената на процедурите, като се запишете за първоначална консултация.

Акупунктурата може да се препоръча при много заболявания, включително остри и хронични стадии.

Научете за отстъпките при лечението в клиники по традиционна китайска медицина!

  • 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
  • 2 clck.ru/EENZg
  • 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

Болката в долната част на гърба - в лумбосакралната област, която е само осем прешлена - може внезапно да се задълбочи. Това се случва доста често и понякога, като са непоносими, може да се наложи да се обадите на екип от лекари у дома и по-нататъшно хоспитализиране. За да предотвратите това, вземете превантивни мерки: движете се повече, хапвайте разнообразни храни и не забравяйте да се показвате при невролога поне веднъж на две до три години.

Защо боли гърба ми??

Имате ли лумбаго и болки в гърба и продължавате да се лекувате с мехлеми? Напразно!

Когато гърбът боли, човек обичайно започва да се лекува с доказани методи. Той обикновено го нарича остеохондроза, ишиас, ревматизъм или нещо друго. Но всъщност може да боли бъбреците. Нека да го разберем.

Има много заболявания, водещи до болки в гърба. Има остеохондроза и остеопороза, сколиоза, радикулопатия и херния дискове. И това са най-често срещаните. Някои от тях са придружени от постоянна тъпа болка, други - от остра лумбаго при движение, някои от тях могат да засегнат деца в училищна възраст, докато други са характерни за възрастните хора.

Чудесно е, ако лекувате болки в гърба у дома, ако знаете какво ви се случва. Но често пъти просто премахвате симптомите и преминавате към все по-сериозни нарушения на здравето си..

Не напразно обществото преподава специалисти в своята област. И не е напразно лекарите да използват рентгенография, томография, ръчни прегледи, неврологична диагностика и собствен опит въз основа на голям брой пациенти, за да поставят точна диагноза. Ето защо, ако периодично ви боли гърбът и можете лесно да го излекувате сами, не се ласкайте. Премахвайки симптомите, може да предизвикате заболяването. Вижте специалист. Той ще извърши професионална диагностика и ще предпише адекватно лечение.

Вторият месец гърбът боли, необходима ли е операцията?

В заключението пише: височината на диска е понижена на ниво L3L4. В естественото пространство има набъбване на дискове и на нивото на L4L5, L5 S1 има дискова изпъкналост в дорсолатерална посока към лявото дурално пространство до 4,5 мм и 11,2 мм. Гръбначният канал не е стеснен, визуализират се 5 лумбални прешлена. Гръбначният мозък се проследява до ниво на тялото от 1.1. Прешлените са с нормална конфигурация, ширина и еднаква структура. Дуралният сак е деформиран. Околните влакна не се променят. паравертабралните меки тъкани бяха нормални. Диагноза: дискова херния на ниво L4, L5, L5, S1.
Въпрос: необходима ли е операцията или все още е възможно консервативно лечение? Аз съм на 40 години, ръст 1 м 79 см, тегло - 86-90 кг, преди нямаше силни болки в гърба. Сега гърба ме боли вече втори месец, дава ми крак, не мога да седя, ходя с трудност. Принуден да прекъсне работата. Диклофенак инжекции и капкомери се прилагат в продължение на 3 седмици. Това е цялото лечение. Неврохирурзите ми препоръчват операция. Какво друго може да се предпише в моята ситуация освен операцията? Възможни ли са други процедури или всички те са изчерпани? Какъв е вашият съвет?
И още един въпрос: ще мога ли да водя пълноценен живот след операцията, вкл. работа? Моята работа е да командвам персонал.
Моля, помогнете със съвет!

Борис, Чита Русия, на 40 години

Плужник Елена

Магистър - инструктор по лечебна терапия

Отговор на отопедист:

Подобно на много хора, вие не си спомняхте и не се грижехте за гръбначния си стълб, докато не напомни за съществуването си с остра болка. Истинската причина за деформацията на междупрешленния диск и, като следствие, изпъкването му под формата на междуребрена херния в гръбначния канал, е липсата на естествен мускулен корсет, който служи за поддържане и защита на гръбначния стълб, а също така е и гаранция за поддържане на целостта на гръбначния стълб. Ако гръбначният стълб не е защитен от силни скелетни мускули, тогава целият товар пада върху нашите желатинови амортисьори, които са междупрешленните дискове. За да можете да представите цветно картината, ще дам образен пример: представете си, че дисковете ви сега изглеждат като плоски гуми и рискувате да се сдобиете с инвалидна количка. Сега трябва да разберете добре, че без да елиминирате причините за хернията, тя изпъква отново или се появява следващата! Статистиката е доказала, че операциите за премахване на херния дискове имат 2% успех, а 98% - безполезност. Дали има смисъл да се работи зависи от вас. Но все още не сте старец и имате достатъчно време да работите върху грешките си, да възстановите здравето на гръбнака си и да се върнете към нормален активен живот. За да направите това, трябва да започнете да изпълнявате прости и безопасни силови упражнения, докато лежите, да оформите естествен корсет от ЖИВИ мускули, който ще разтегне прешлените заедно и ще премахне компресията на междупрешленните дискове, т.е. ще премахне истинската причина за появата на самите хернии. Ще намерите необходимите упражнения на моя уебсайт в секцията „обучения“ (кликнете върху моята снимка). Упражненията се изпълняват с пълно разтоварване на гръбначния стълб - легнали, те са с малка амплитуда и лесни за изпълнение, не предизвикват напрежение в междупрешленните стави, така че не се страхувайте да си навредите. Да, в началото ще бъде трудно да ги изпълнявате на фона на слабостта на скелетните мускули, но с нарастването на силата ще има подобрение в благосъстоянието и увереност в правилността на избрания път. При мъжете мускулите идват на тонус по-бързо, отколкото при жените, така че облекчението ще дойде след 3-7 ежедневни тренировки. Опитайте се да практикувате бавно, без да обръщате внимание на болката, започнете с ниски повторения и постепенно ги увеличавайте. В случай на пренебрегван случай ви съветвам да тренирате всеки ден в продължение на 3 месеца или поне 5 пъти седмично, след това вземете тежестите в ръце и ги закачете (с велкро) на краката си с 0,5 кг и увеличете броя на повторенията на упражненията до 20 пъти всяко. Когато забравите за болката и почувствате, че гръбнакът ви е укрепен от мускулна броня, можете да оставите дежурни 3-4 тренировки, но за останалите 150 години, ако спрете да тренирате, страданието ще се върне отново. Освен това си направете добър навик да опъвате гръбнака си, докато лежите сутрин и винаги преди лягане, това упражнение ще намерите там в „тренировките“. Препоръчвам ви да намалите теглото си с 5-7 кг. Между другото, диклофенак и други лекарства временно облекчават възпалението и облекчават възпалението, но не премахват деформации в структурата на гръбначния стълб. Само еднакво силни мускули в предната, задната и страничната повърхност на торса могат да изправят и възстановят здравето на гръбначния стълб. Не забравяйте, че здравето на гръбначния стълб зависи от вашите собствени усилия, защото само самият човек може да накара мускулите да работят! Проявете воля и постоянство и вярвайте само в собствените си сили.

Болки в гърба в лумбалната област

Хората често се оплакват от болки в долната част на гърба и това е естествено: тази зона представлява по-голямата част от натоварването. В сравнение с други региони, лумбалът е по-предразположен към заболявания.

В тази статия ще разберем какъв вид е болката в гърба в лумбалната област, какво я причинява и как да се отървем от нея.

Повече за болки в гърба

Болката в долната част на гърба е известна като лумбаго или лумбаго. Понякога тя е толкова силна, че човек трябва да заеме неестествено положение, движенията му са ограничени. Всяко движение причинява силен дискомфорт на пациента..

Болезнените усещания могат да продължат до няколко минути или няколко дни. После изведнъж спират, но след известно време повтарят с нова сила. Човек трябва да свикне с такива вълни от болка, които няма да изчезнат напълно, ако не се лекува.

Защо боли долната част на гърба?

Следните фактори могат да бъдат причината:

  • продължително шофиране или работа за компютъра, докато седите;
  • физическа активност, емоционален или нервен стрес на работното място;
  • засилени тренировки във фитнес залата (когато правите упражнения, докато стоите или седите);
  • период на бременност и трудно раждане;
  • да бъдеш с наднормено тегло.

Случва се болката да отмине сама. Това прави ясно следното: ако долната част на гърба ви притеснява редовно, е възможно развитието на сериозно заболяване. А при несвоевременно лечение може да доведе до сериозни последици, от които ще трябва да се отървете с помощта на хирургическа интервенция..

Болка в долната част на гърба като симптом на заболявания

Има два вида болки в долната част на гърба: първична и вторична.

Синдромът на първичната болка възниква директно с развитието на заболявания на гръбначния стълб. Не може да бъде:

  • остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб;
  • образуването на изпъкналост на междупрешленния диск;
  • междуребрена херния;
  • спондилоза или спондилоартроза;
  • гръбначни заболявания като кифоза, сколиоза, кифосколиоза;
  • артрит;
  • дискит, остеомиелит и туберкулоза на гръбначния стълб.

Синдромът на вторичната болка се появява поради заболявания в други области на тялото. Причинява се от следните причини:

  • фрактури;
  • подуване вътре в гръбначния канал;
  • постоянни мускулни спазми;
  • заболявания на вътрешните органи;
  • уролитиаза;
  • усложнена бременност;
  • проблеми с яйчниците.

Ако искате да знаете по-подробно какво да правите, ако гърбът ви боли в долната част на гърба, както и да обмислите алтернативни методи за лечение, можете да прочетете статия за това в нашия портал.

Видео - Как да облекчим острата болка в лумбалната област

Класификация на болката

Болка в долната част на гърба може да бъде:

Силна болка

Силната болка се появява с остеохондроза. Болката преследва човек постоянно: когато ходи, седи, повдига тежести, дори кашля или киха. Понякога дава на долните крайници. Това е придружено от изтръпване и втрисане..

С лумбосакрален радикулит човек чувства силна болка в долната част на гърба и в други части на тялото: в задните части, бедрата, таза и краката. Усещанията за болка стават по-силни по време на ходене, кашлица, промяна на положението на тялото.

При първите такива признаци е необходимо да се свържете с невролог. Препоръчва се да спите на твърд матрак, за да поддържате долната част на гърба в правилното анатомично положение.

Остри болки

Острата болка при хората се проявява в следните случаи:

  • Крик;
  • дълго време да сте в неудобно положение;
  • работа с тежести;
  • травма;
  • резки движения;
  • хипотермия на тялото;
  • проект.

За да премахнете такава болка, трябва да използвате гелове и мехлеми, които имат противовъзпалителни и аналгетични свойства. Те ще помогнат за подобряване на кръвообращението и да се отървете от отоци. Ако два до три дни след първото проявление болката в долната част на гърба не отшуми, тогава е време да посетите лекар.

В първите дни, когато болката в долната част на гърба е особено силна, по-добре е да се придържате към почивка в леглото.

Болещи болки

Болка в долната част на гърба може да възникне поради миозит или възпаление на мускулите в долната част на гърба. Човек е ограничен в движенията, защото изпитва болка, когато прави дори най-простите движения.

За да се отървете от болката, първо трябва да вземете топъл душ и след това да облечете топли дрехи. Физическата активност е изключена. За облекчаване на състоянието се препоръчва да се втрива в мехлеми, които имат загряващ ефект. Ако болката продължава след три дни, по-добре е да се потърси лекар..

Хронична болка

Деформиращата спондилоза често е причина за такава болка. Човек с такова заболяване е много притеснен от долната част на гърба, може да се развие загуба на чувствителност и слабост в областта на краката.

Хроничната болка може да възникне и поради анкилозиращ спондилит, метаболитни проблеми или ракови тумори. Справянето с тези заболявания у дома няма да работи. Трудно е също да се установи причината в ранните етапи. Ето защо, ако се появи болка, която не отшумява повече от три дни и дори се засили, трябва да се консултирате с лекар.

Преместена болка

Този тип се отличава със своята "объркване". Човек чувства болки в долната част на гърба и вярва, че причината за тях е в проблеми с гръбначния стълб. Но всъщност изместената болка обикновено се проявява поради заболявания на органи, разположени в тазовата област, тумори и заболявания на стомашно-чревния тракт и бъбреците..

Кога трябва да видите лекар?

Ако имате някакъв знак от списъка по-долу, незабавно трябва да си уговорите среща с терапевт.

  • силната болка в лумбалната област не отшумява след три или повече дни;
  • причината за болката при нараняване на гръбначния мозък, за която знаете (например, няколко дни преди това е имало злополука или падане на гърба ви);
  • долната част на гърба, бедрата, долните крака и стъпалата болят едновременно;
  • болка в седалището, бедрата, краката, стъпалата и слабините се губи.

Как да се възстановим от болки в долната част на гърба?

Обикновено на пациента се предоставя цялостно лечение, при което се обръща внимание на лумбалната област, гръбначния стълб и близките органи.

Лечението е разделено на два вида: консервативно и оперативно..

Ако искате да знаете по-подробно за това какви видове операции за лумбалния гръбначен стълб съществуват, можете да прочетете тази статия на нашия уебсайт..

Консервативното лечение е вид терапевтични мерки, при които възстановяването на пациента се постига както чрез употребата на лекарства (лекарствено лечение), така и чрез използването на алтернативни методи (нелекарствено лечение).

Има няколко вида консервативно лечение:

  • приемане на специални лекарства;
  • физиотерапия;
  • физиотерапия;
  • масаж.

Медикаментозно лечение

Мехлеми и гелове

Мехлемът е лекарство в лека форма, което е предназначено за външно приложение върху засегнатите области на тялото. Мехлемът се състои от два компонента: основа и лекарствени активни вещества.

Мехлемите като лекарства са ефективни, когато трябва да подобрите здравето си у дома възможно най-скоро. Те помагат на човек да облекчи синдрома на болката, възпалението, мускулните спазми. Някои имат затоплящ ефект върху долната част на гърба, което е полезно, ако има настинка..

Кои лекарства действат и кои не?

Като загряващо средство, китайските лепенки за гръб имат отлични показатели..

Има следната класификация на мехлемите:

  1. Противовъзпалителен мехлем с обезболяващ ефект. Те имат охлаждащ ефект поради факта, че съдържат ментол и лавандула. Те включват "Ибупрофен", "Нурофен" и "Диклофенак".
  2. Комбинирани мехлеми Използват се при наранявания и навяхвания. В допълнение към противовъзпалителните и аналгетичните ефекти те имат лечебен ефект, който се постига благодарение на хепарин и деметил сулфоксид в състава на мехлема. Например „Долобене“.
  3. Препарати с ефект на вазодилатация. Те увеличават притока на кръв към засегнатата област. Например, папаверинов мехлем;
  4. Хондропротектори. Използва се при патологии на хрущялната тъкан. Благодарение на хондроитин сулфат, тези лекарства възстановяват ставите. Това са "Хондроксид" и "Драстоп".

Инжекциите

Инжектирането включва инжектиране на лекарство в мускул или вена, за да се ускори "доставката" на лекарства до възпалената област. Важно е иглата да е остра, за да не се наранят нито кожата, нито мускулите..

Отличителни характеристики на инжектирането са:

  • Скорост на зарастване.
  • Ефективността на лечението. Активното вещество не се подлага на дегенеративни процеси в стомашно-чревния тракт.
  • Необходимостта от професионален подход при инжектиране. По-добре е да не си поставяте инжекции самостоятелно - трябва всеки ден да посещавате лекар или да се обаждате на здравен работник у дома.
  • Изисква се назначаване на специалист. Само лекар може да ви предпише подходящото лекарство. И много лекарства не могат да бъдат закупени без рецепта..

Упражнения и упражнения

Физиотерапията е метод за лечение на заболявания и намаляване на болката в гърба. Задачите на лечебната терапия са да възстанови опорно-двигателния апарат, да подобри състоянието на пациента и да коригира стойката.

При болки в гърба се препоръчват следните упражнения:

  1. Изходно положение - легнало. Трябва да редувате левия и десния крак. Максималната височина на повдигане е от десет до петнадесет сантиметра. Вдигнатият крак трябва да се държи в тежест за 10-15 секунди. Упражнението се изпълнява 10-15 пъти на всеки крак..
  2. В легнало положение трябва да огънете коленете си. Ъгълът на огъване е 90-100 градуса. В края на упражнението извитите крака трябва да бъдат наклонени надясно и наляво, докато не спрат. Упражнението се изпълнява 15 пъти.
  3. Необходимо е бавно и плавно да се огъвате в различни посоки. При изпълнение на упражнението гърбът трябва да е възможно най-прав. Достатъчно за 20 склона във всяка посока.
  4. Изходна позиция - изправяне на четворки. Необходимо е да правите люлки с противоположни ръце и крака (например, дясната ръка и левият крак са включени едновременно). Изпълнява се 10-15 пъти
  5. "Мост". Като се качите на четворки с корема навън, трябва да наведете гръб и да се заключите в това положение, стига да имате достатъчно сила. Необходимо е да изпълните упражнението поне 5 пъти.

Масаж

Масажът е техника на лечение, насочена към въздействие върху активните точки на човек с помощта на ръце или специални устройства. Този метод се оказа отличен в борбата с болката в долната част на гърба. Масажът обаче трябва да се извършва само от специалист, тъй като мирянинът може да навреди на здравето на гръбначния стълб..

  • подобрява притока на кръв в засегнатата част на тялото;
  • прави мускулите и връзките по-гъвкави и еластични;
  • облекчава острата форма на болка;
  • премахва токсините от тялото;
  • създава приятни усещания чрез масажиране на чувствителни зони на тялото;
  • има благоприятен ефект върху настроението.

Масажът е най-добре комбиниран с вземане на вана или сауна. Особено полезно е да се парите с брезови или дъбови метлички: те повишават тонуса на тялото.

Загряване и криотерапия

Този метод на лечение принадлежи към традиционната медицина. Загряването помага при болка, която не е свързана с възпалението. Например, това е навяхване, херния, кривина на гръбначния стълб или остеохондроза. Криотерапията, напротив, е ефективна при остри форми на възпаление..

Помня! При наличие на инфекция в тялото, загряването губи своите положителни ефекти. Увеличеният кръвен поток поражда неудържима болка в човешкото тяло и областта на възпалението може да се увеличи.

Превенция на заболяването

За да избегнете повторение на болката в лумбалната област, препоръчваме да спазвате три основни правила:

  • Упражнявай се редовно.

Упражненията трябва да имат общ укрепващ характер. Те засягат равномерно всички мускулни групи, включително гърба и корема. Препоръчва се да ги практикувате всеки ден в продължение на поне двадесет до тридесет минути. Сутрешната гимнастика, джогинг, плуване в басейн или бързи разходки са добре..

  • Поддържайте водно-солевия баланс.

На човек се препоръчва да пие до три литра течност на ден. Чистата минерална вода е подходяща за това. Газирани напитки, кафе и чай са вредни за бъбреците и не насищат организма.

Трябва да пиете повече вода сутрин. След 20.00 часа е по-добре да намалите количеството консумирана вода, защото това е изпълнено с поява на оток и болка в бъбреците..

  • Хранете се правилно и вижте лекар.

Прегледайте дневната си диета. Трябва да намалите количеството на мазни, пържени и пушени храни или дори да ги изключите напълно - по-добре е да добавяте здравословни храни и продукти. Най-здравословният е на пара или варен. Ежедневната диета трябва да съдържа възможно най-много храни, наситени с витамини, микроелементи и минерали, необходими за организма..

Препоръчва се да се подлагат на годишни медицински прегледи, които включват цялостен преглед на тялото. Жените трябва редовно да посещават гинеколог, мъжете - уролог. Здравето на децата трябва да се следи на ниво образователни институции - добре установеният клиничен преглед ще помогне да се идентифицира болестта навреме и да започне лечението възможно най-рано.

Основното условие за поддържане на здрав гръбначен стълб е правилен начин на живот.!

В допълнение към тези три правила има още няколко, които също се препоръчват да се спазват:

  • Следете стойката си.
  • Избягвайте неудобни седящи позиции. Коленете трябва да са над нивото на таза. Трябва да седнете на нисък стол или да поставите стойка под краката си. По-добре е, ако между долната част на гърба и облегалката на стола (стола) се постави малка възглавница.
  • Когато извършвате офис работа, струва си да се движите редовно. Правете си почивки за малко петминутно упражнение веднъж на час.
  • Трябва да спите на твърд ортопедичен матрак.
  • Повдигнете тежестите правилно. Това става чрез огъване на коленните стави. Трябва да седнете на обекта, огъвайки коленете си, като същевременно държите гърба си изправен.
  • Когато носите товар, струва си да разпределите товара между двете ръце..

заключение

Болката в долната част на гърба е опасен симптом, който се характеризира със своята непоследователност и променливост..

Погрижете се за здравето си, не отлагайте посещенията при лекаря и водете активен начин на живот - тогава няма да имате проблеми с гръбначния стълб.

Други заболявания - клиники в Москва

Изберете сред най-добрите клиники въз основа на прегледи и най-добрата цена и си запишете час

Клиника по ориенталска медицина "Саган Дали"

  • Консултация от 1500г
  • Диагностика от 0
  • Рефлексология от 1000г

Долна част на гърба боли вече месец

Отзад боли месец

Наташа

Новак

Имам болки в гърба в лумбалната област от 1 месец.
Ще ме прегледат в областната клиника, казаха, че е остеохондроза.

Написаха ми лечение:
1. Инжекции - Movalis и Melgamma - 10 дни.
2. След това драже също Movalis и Melgamma.
3. Направих ли НЛО - 3 пъти.
4. Сега вече направих 7 процедури на електрически ток.

Гърбът все още ме боли. Болка в болката, която не отшумява.

Те също направиха рентген, има признаци на скалиоза и не е изключена междупрешленната херния.
Аз съм на 28 години и не очаквах да се сблъскам с подобен проблем.

Кажете ми как се лекува това заболяване?

Майкъл

Bobyr M.A..

Наталия, ако те разбрах правилно, не можеха да поставят диагноза херния или изпъкналост (тоест изпъкналост на диска). Такава продължителна болка в гърба може просто да показва наличието на горните патологии, особено ако те не са отговорили на лечението. Моят съвет към вас е да направите компютърна диагностика (ЯМР) на лумбалния гръбначен стълб или ултразвук в нашата клиника. Всичко веднага ще стане на мястото си.

Между другото, имате ли деца? (Този въпрос не е случаен, повече от 50% от жените страдат от болка в кръста в една или друга степен след бременност)

Тези болки са причинени от изпъкване на дисковете в лумбалната област под тежестта на плода или когато жена често вдига бебето на ръце.

Alex74

потребител

Обикновено лекарите със сходни описания на симптомите казват -.. „ВРЕМЕ НА МРТ на лумбалната област. "

..след като ми направиха рентген, просто ми нарекоха симулатор там - не виждат нищо на този рентген!

Добавено след 8 минути
Г-н Бобир, искам да изразя уважението си към вашия специалист по ултразвук (в Москва) - през октомври направих ултразвуково сканиране за вас, а само преди 20 дни направихте ЯМР сканиране - индикации за ЯМР: 3-2,4 мм, за вашия ултразвук: 3-2 5 мм. В продължение на три месеца всички ми казваха, че е почти невъзможно да се определи с ултразвук - на практика имаше разлика от 0,1 мм.

Анатолий

хиропрактика

Alex74

потребител

Тези. Възможно ли е да се каже, че издатината може да бъде изцяло изместване на диска (имам ширина на изхода на издатина на mri - 3 см. (Пълна ширина)).

Добавено след 1 минута
Преди това в различни илюстрации видях само малка издута площ на диска, но никога тази широка..

Добавено след 2 минути
Моля за извинение, Анатолий, публикуван в грешна тема: blush200:

nevrolog

Новак

Хелън

Новак

Задачите на онлайн консултациите не включват лечението на пациенти, а задачата на форума за пациенти е обяснение, съвет, приемливи препоръки (ако сте забелязали, е необходимо да посетите специалист с препоръки), начини за по-нататъшни възможни действия от страна на пациента, както и комуникация на пациенти със сходни патологии помежду си, един вид „общество“ или „училище“, които са достъпни и за пациенти, например захарен диабет и др..

Понякога пациентът не може да получи отговори на въпросите си в клиниката, към която се обръща, или поради липса на време при лекаря, или поради други причини, като в този случай форумът им помага да получат тези отговори.

За лекарите това е обмен на опит, който може да бъде незаменим, а Интернет ви позволява да намалите разстоянието, да споделите вашите наблюдения и да видите методите и резултатите на други специалисти, клиники.

Игор Зинчук

Здравейте колега!
Абсолютно съм съгласен с вас, те няма да бъдат излекувани. Освен това ние дори няма да се опитаме, но дори можем много да коментираме тактиките за назначаване и лечение, предложени на пациента от лекуващия лекар.

Като пример, този случай. Наташа беше предписано лечение, което усърдно приема поне две седмици. Въпросът е, ако няма подобрение при използване на НСПВС и витамини през първите (не повече от пет) дни лечение, подходяща ли е тази схема?

Отговорът според мен е очевиден. Възниква вторият въпрос, може би е необходимо да се изследва допълнително пациентът? Може би рентгенът в този случай не беше информативен? Може би лекарят е забравил за мускулните релаксанти, когато е предписвал лечение? Именно да отговори на тези въпроси и да предостави информационна помощ на пациентите, този проект има право да съществува.

И, разбира се, като „хоби клуб“, където можете да разговаряте, да се смеете, да се карате. Между другото, погледнете в „стаята за пушене“, каква прекрасна щука хванах, докато съм на почивка.

Причини за болки в гърба и как да се отървете от тях

Много пациенти, едва преминавайки прага на лекарския кабинет, задържайки се в долната част на гърба, питат: "Защо боли долната част на гърба и какви лекарства ще помогнат за тази болка?"
За съжаление, всичко не е толкова просто и можете да изберете правилния метод на лечение само след установяване на причините за болката..

Синдром на първична и вторична болка

Причините за болка в долната част на гърба могат да бъдат много различни и едва след като разберете подробно от какво са дошли, можете да започнете да се борите с тази болест.

Според медицинската класификация на болестите има синдром на първична и вторична болка, който се появява в лумбалната област.

Синдромът на първичната болка се формира на фона на дегенеративно-дистрофични патологии на гръбначния стълб. Те включват остеохондроза, при която хрущялните и костните тъкани са увредени, както и спондилоартроза, която засяга междупрешленните или синовиалните стави..

Синдромът на вторичната болка може да се появи по различни причини. На първо място долната част на гърба постоянно боли със кривина на гръбначния стълб (сколиоза). Също така това състояние може да се наблюдава поради метаболитни нарушения на костната тъкан (остеопороза или остеомалация).

Много често причината за болка в лумбалната област е възпаление от неинфекциозен характер (анкилозиращ спондилит, синдром на Райтер, ревматоиден артрит и др.).

Доста опасна причина за болка в долната част на гърба е фрактура на гръбначните прешлени.

Синдромът на болката може да бъде резултат от различни инфекциозни заболявания, водещи до увреждане на прешлените и междупрешленните дискове (бруцелоза, туберкулоза, епидурален абсцес).

Долна част на гърба боли при остри нарушения на цереброспиналната циркулация (състояния на инсулт), както и стомашно-чревни заболявания (обструкция, нетипичен остър апендицит).

При някои патологии болката в долната част на гърба се отразява в природата. Това се случва, когато са засегнати органи, разположени в тазовата област (гинекологични патологии, ЗППП, бъбречна колика).

Болката често се наблюдава при разтягане на лумбалните мускули. Долната част на гърба е много болезнена, когато се изместват междупрешленните дискове на лумбалния гръбначен стълб. В този случай, поради силна болка, пациентът заема принудително положение на тялото, а подвижността му при ходене също е много ограничена.

Коксартрозата (артроза на тазобедрената става) също често е причина за синдрома на вторичната болка.

Други причини за болки в гърба

Често острата болка в долната част на гърба се появява поради неуспешно движение, продължителна работа в неудобно положение, неправилно повдигане или пренасяне на тежести, падане или удряне, рязко изправяне с едновременно завиване, както и продължителна хипотермия или попадане в течение. Всички тези "злополуки" могат да причинят спазъм и възпаление на дълбоките мускули на гърба..

Много пациенти отбелязват, че долната част на гърба често боли след сън. Има и причини за това. Най-простото от тях е неудобно положение на тялото по време на сън. За тези, които обичат да спят на корема, мускулите на лумбалния гръб са в постоянно напрежение, което провокира появата на болка. Понякога това болезнено състояние се дължи на факта, че човек сам не пасва на леглото или възглавницата. Ето защо експертите препоръчват да спите на ортопедичен матрак за пълно отпускане на гърба..

Също така, сутрешната болка в долната част на гърба може да бъде симптом на заболявания на вътрешните органи. Така че, патологиите на кръвоносната, храносмилателната и пикочно-половата система са придружени от болки в гърба.

Болка в долната част на гърба като причина за негативни емоции

Малко от пациентите осъзнават, че долната част на гърба е една от най-психосоматичните части на тялото и следователно тя реагира много остро на силен стрес и тревожност..

Гневът, гневът, раздразнителността или силният страх допринасят за освобождаването на значителни дози адреналин в кръвта. В резултат на това тонусът на мускулите на гърба се повишава. И в случай, че не се появи адекватен разряд, мускулите, които са в повишен тонус, започват постепенно да се стягат. И след това - спазъм и синдром на болка. Трябва да се отбележи, че гръбначните разстройства много често се развиват при хора с нестабилна психика и за такива пациенти психотерапията е най-добрият метод на лечение..

Ниска болка в гърба по време на бременност

Много бременни се притесняват от причините за болки в гърба.
В ранна бременност това може да се дължи на заболяване на бъбреците или пикочните пътища. Също така през този период се увеличава производството на прогестерон, поради което има незначително омекване на връзките, което може да причини болка в лумбалната област.

Във втория триместър на бременността, когато коремът се увеличава значително, натоварването на гръбначния стълб се увеличава значително, и следователно се появяват дърпащи болки в лумбалния гръбначен стълб.

Силната болка в долната част на гърба по време на бременност понякога може да бъде причина за неврологично разстройство (херния диск или ишиас).

Какво да направите, ако боли долната част на гърба

На първо място, ако болката в гърба не отшуми в рамките на три дни, консултацията с невролог е задължителна. Само специалист може да изработи тактиката на правилното лечение, което ще зависи от тежестта на състоянието на пациента.

По правило повечето болки в лумбалната област изискват консервативно лечение, но понякога има случаи, когато е невъзможно да се направи без операция..

При предписване на консервативно лечение се преследват три основни цели:

  1. Освобождаване на пациента от болка.
  2. Разработване на програма от терапевтични и профилактични мерки за забавяне на дегенеративно-дистрофичните процеси в гръбначния стълб.
  3. Бързо връщане на пациента към нормален живот.

На първо място, всички трябва да се научим как правилно да почиваме след упражнения. За да направите това, трябва да заемете хоризонтално положение върху твърда повърхност и за най-добро отпускане поставете възглавница под коленете..

Пациентите с нарушена двигателна активност се съветват да не стоят в леглото за повече от 2 - 3 дни, дори при наличие на синдром на болката (разбира се, не много тежък), тъй като това значително отслабва паравертебралните мускули. В случай на постоянен болков синдром с връщането на болката в крака е необходима консултация с ортопед.

В случай, когато се диагностицира остеохондрозата, се предписва сложно лекарствено лечение с помощта на лекарства, които намаляват синдрома на болката, подобряват кръвоснабдяването и възстановяват нервната тъкан..

Паравертебралната блокада се оказа добра за премахване на болки в долната част на гърба. Тези инжекции помагат за облекчаване на възпалението и мускулния спазъм, като по този начин облекчават болката..

Когато се открие херния междупрешленния диск, възниква въпросът за операцията. Тази техника включва отстраняване на херния, която компресира корена и създава условия за неговото възстановяване.

Защо боли долната част на гърба и какво да правим с нея

11 общи причини, включително дори неочаквани.

Поне 80% от американците с болка с болки в гърба са изправени пред тази напаст поне веднъж в живота си и такива цифри могат да се считат за глобална статистика..

Най-често болката в гърба е безобидна. Въпреки това, понякога това е симптом на сериозни нарушения, които изискват задължителна медицинска помощ..

Как да разбера дали болката в долната част на гърба е опасна

Вижте лекар възможно най-бързо за болки в гърба, ако болката в гърба продължава или продължава редовно и е придружена от някое от следните състояния:

  • имате висока температура;
  • наскоро сте били ударени или паднали силно;
  • болката се задълбочава, когато ядете или отидете до тоалетната;
  • поради дискомфорт в долната част на гърба, не можете да спите през нощта;
  • болката не отшумява, дори ако лежите в най-удобното положение;
  • имате слабост или изтръпване в ръцете и краката;
  • имате остеопороза;
  • забелязвате, че отслабвате;
  • преди това сте били лекувани от рак от всякакъв вид;
  • използвате стероиди, алкохол или наркотици;
  • сте над 50 години.

Защо може да боли долната част на гърба?

Ето често срещаните причини за болки в гърба, които причиняват дискомфорт в тази част на гърба. Опитайте се да не пропуснете наистина опасното.

1. Напрежение на мускулите

Това е може би най-честата причина за болки в гърба, не само в лумбалната област. Неуспешно се обърнахте, повдигнахте нещо тежко, опънахте тялото си прекалено енергично (например за волейбол) и това е резултатът: пренапрежението на лумбалните мускули или навяхването предизвиква болезнени усещания.

Какво да правя по въпроса

Изчакайте. По правило такива болки отшумяват от само себе си в рамките на няколко часа, понякога - дни. Не се изисква лечение и няма нужда да си лягате. Лекарите препоръчват лечение. Болки в гърба, за да продължите активен начин на живот. Е, ако болката причинява дискомфорт, можете да вземете еднократно обезболяващо - например на базата на ибупрофен.

2. Лоша стойка, заседнал начин на живот

Пренатоварването на мускулите е не само динамично, поради резки движения, но и статично. Когато стесните, мускулите в долната част на гърба се натоварват повече от обикновено. Те изграждат умора и болка. Същото се случва, ако седите твърде дълго или лежите в неудобно положение. Например, да спите на тесен рафт за влак.

Какво да правя по въпроса

Както в предишния случай, изчакайте и не намалявайте активността. За в бъдеще не забравяйте необходимостта да поддържате стойка и да се разтягате редовно.

3. Слаби основни мускули

За да поддържате гръбнака изправен, основните ви (основните) мускули са напрегнати. Това е естествено натоварване и здрав, умерено обучен човек го понася без дискомфорт. Ако обаче мускулите са слаби, за тях е трудно да поддържат теглото на горната част на тялото - особено когато сте натрупали излишни килограми в раменния пояс.

Какво да правя по въпроса

Тренирайте гърба си. Ние сме осигурили ефективни и достъпни упражнения за всички тук..

4. Херния диск

Прекомерното натоварване на гръбначния стълб, в резултат на заседнал начин на живот или лоша стойка, с течение на времето може да доведе до увреждане на меките междупрешленни дискове. Те са компресирани, сплескани и започват да издуват извън гръбначния стълб. Самите дискове не болят, но понякога оказват натиск върху нервните окончания, разположени наблизо. Това е причината за болка.

Какво да правя по въпроса

Най-често херния на гръбначния стълб не е опасна. Но ако болка в долната част на гърба - болка или стрелба - ви преследва редовно, вижте терапевт или невролог. Най-вероятно лекар ще ви предпише болкоуспокояващи и ще предпише курс на лечебна терапия (физиотерапевтични упражнения), където ще ви бъде помогнато да укрепите мускулите на гърба и ще ви научи да уважавате гръбначния стълб. Рядко се изисква хирургия.

5. Миалгия

Това е общото име за болка и остра болка в мускулите, включително лумбалните мускули. Има десетки причини за миалгията - от хипотермия, причинена от банално течение до продължителен стрес. Ако имате нервна, заседнала работа в безмилостен климатизиран офис, рискът от миалгия се увеличава.

Какво да правя по въпроса

Не забравяйте да се консултирате с терапевт или невролог. Лекарят ще опита с вас да установи причината за миалгията и да изключи по-сериозни разстройства. Лечението се състои преди всичко в елиминиране на факторите, които са причинили заболяването. Може да ви бъдат предписани обезболяващи и противовъзпалителни средства, лечебна терапия, масаж или психотерапия.

6. Увреждане на ставите

Лезиите на ставите на гръбначния стълб (артроза, артрит) често са свързани с възрастта. Поради дългото натоварване те се възпаляват, хрущялният слой между тях става по-тънък, триенето провокира болка. Упражнението не е единствената причина за артроза и артрит, но какво точно е довело до увреждане на ставите, може да разберете само от квалифициран лекар.

Какво да правя по въпроса

Вижте терапевт. Той ще ви прегледа и ще ви насочи към специализиран специалист: хирург, ревматолог, невролог. В началните етапи е възможно да се облекчи състоянието, ако просто промените начина си на живот - добавете физическа активност, нормализирайте храненето, отслабнете. Все пак дали това е достатъчно във вашия случай, лекарят решава.

7. Менструация, ендометриоза или бременност при жените

Подутата, уголемена матка може да притисне нервните окончания, причинявайки болка в долната част на гърба. По време на бременността, наред с други неща, теглото се увеличава и центърът на тежестта на тялото се променя. Мускулите на гърба, включително долната част на гърба, са принудени да се напрягат допълнително, за да поддържат вертикалното положение на гръбначния стълб.

Какво да правя по въпроса

Изчакайте. За да намалите дискомфорта, опитайте се да седите по-малко и не носете обувки на висок ток: те увеличават натоварването на мускулите на долната част на гърба. Ако болката продължава повече от няколко дни, не забравяйте да се консултирате с гинеколог.

8. Проблеми с бъбреците и пикочния мехур

Тази опция трябва да се подозира, ако долната част на гърба боли от страни - приблизително на местата, където дланите се поберат, ако ги поставите на гърба. Друг намек за бъбреците - болка само от едната страна.

Какво да правя по въпроса

Необходимо е посещение при терапевта! Лекарят ще ви помоли да вземете тестове и да предпише необходимото лечение.

9. Простатит при мъжете

Това също често се усеща с болки в долната част на гърба..

Какво да правя по въпроса

Ако дискомфортът в лумбалната област е придружен от дискомфорт в долната част на корема и в перинеума, не забравяйте да се консултирате с уролог.

10. Проблеми със стомашно-чревния тракт

Например, когато става дума за язви, болката в долната част на гърба ще бъде свързана с приема на храна..

Какво да правя по въпроса

Не понасяйте и не разчитайте на обезболяващи. При най-малкото подозрение за неизправност в стомашно-чревния тракт се свържете с терапевт или гастроентеролог.

11. Херпес зостер

Тя е роднина на обикновения херпесен вирус, който всички имат. Често това заболяване е усложнение на някога пренесената варицела: вирусът се крие в клетките и докато имунната система е силна, се държи прилично. Но щом защитните сили на организма отслабват, се появява.

Един от първите симптоми на този лишей е болката на пръв поглед безпричинна болка в долната част на гърба, която е придружена от силна слабост. След него, понякога след няколко дни, се появяват обриви.

Какво да правя по въпроса

Не се самолекувайте! При първото подозрение за херпес зостер трябва да се свържете с терапевт. Заболяването ще бъде по-лесно и по-малко опасно, ако лечението на херпес зостер започне в първите три дни след появата на обрива.

Болка в гърба

Болка в гърба в англоезични източници се нарича болка в кръста. Болката често се насърчава от напрежение в лумбалния гръбначен стълб, ограничаване на движението и анталгична сколиоза.
Острата болка в долната част на гърба може да продължи от няколко дни до няколко седмици.

Причини, честота и рискови фактори за болки в кръста

Болки в долната част на гърба се появяват при почти всеки човек поне веднъж в живота им..
Трябва да се отбележи, че болката може да бъде във всяка част на гърба ви, но въпреки това болката в лумбалния гръбначен стълб се появява най-често. Това се дължи на факта, че лумбалните прешлени носят максималното натоварване от телесното ви тегло.
Болката в долната част на гърба е на второ място по брой посещения при лекаря, веднага след вирусни инфекции.
Може да почувствате болка в долната част на гърба след повдигане на тежести, внезапно движение, след дълго време да сте в една позиция или след нараняване на гръбначния стълб.
Острата болка в лумбалния гръбначен стълб най-често се причинява от изместване на междупрешленния диск и увреждане на гръбначния стълб.

Причини за болки в гърба:

  • Остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб
  • Интервертебрална херния и изпъкналост на междупрешленния диск
  • Spondyloarthrosis
  • Спондилози
  • спондилолистези
  • Компресионна фрактура поради остеопороза, множествен миелом, вертебрален хемангиом
  • Тумор в лумена на гръбначния канал

Симптоми на болка в долната част на гърба (болки в долната част на гърба)

Болката може да бъде най-разнообразна: остра, тъпа, дърпаща, пареща, може да бъде придружена от изтръпване и гъши неравности, изтръпване.
Интензивността на болката в гърба може да варира значително - от лека до непоносима болка, което затруднява дори малкото движение. Болката може да се комбинира с болка в тазобедрената става, болка в подбедрицата, болка в стъпалото.

Диагностика на болки в гърба

Първо трябва да видите невролог. Лекарят ще ви зададе въпроси относно естеството на вашата болка, нейната честота, рецидиви. Лекарят ще се опита да определи причината за болката и ще започне лечение с прости методи (лед, леки обезболяващи, физическа терапия и необходими упражнения).

В повечето случаи тези лечения водят до намаляване на болката в гърба..
По време на прегледа лекарят ще определи точното положение на болката, нейното облъчване, неврологични рефлекси.
Повечето хора с болка в лумбалния гръбначен стълб се възстановяват в рамките на 4-6 седмици.
Диагностиката включва магнитно-резонансно изображение (ЯМР) на лумбалния гръбначен стълб, компютърна томография на лумбосакралния гръбначен стълб, рентгенова снимка на гръбначния стълб.
Тъй като най-честата причина за болка в долната част на гърба е херния диск на лумбосакралния гръбначен стълб, първата стъпка е да се направи ЯМР на лумбалния гръбначен стълб. Това изследване също ще помогне да се изключат повечето от причините за болка, като тумор в лумена на гръбначния канал, туберкулоза на гръбначния стълб, фрактура на гръбначния стълб, миелом, анатомично тесен гръбначен канал, спонилолистезис, различни видове изкривяване на гръбначния стълб, спондилоза и спондилоартроза. Ако вашият невролог не ви е предписал ЯМР, тогава го направете сами. Мощността на MRI машината трябва да бъде 1 Тесла или повече.
Не започвайте диагностика с рентгенова и компютърна томография, тези методи не са безопасни. Те могат да бъдат направени на първо място само при съмнение за фрактура на гръбначния стълб..

Ето няколко съвета какво да направите за болки в гърба:

  • Намалете физическата активност през първите два дни след началото на атаката. Това ще помогне за намаляване на симптомите на заболяване и подуване в областта на болката..
  • Не седи наклонено напред, докато болката напълно не утихне.
  • Вземете само обезболяващи за непоносима болка. По-добре е да направите интрамускулна инжекция, отколкото да вземете обезболяващо. Това ще защити стомашната ви стена от директен контакт с противовъзпалителното лекарство. Опитайте се да не приемате твърде много лекарства. Не използвайте хормонални лекарства за лечение, освен ако болката в гърба ви не е свързана с автоимунно заболяване.
  • Спите в положение на плода с възглавница между краката. Ако обикновено спите на гърба си, поставете възглавница под коленете
  • Често срещано погрешно схващане е, че трябва да ограничите физическата си активност за дълго време. Почивка на легло не се препоръчва. Ако нямате температура, загуба на тегло, неволно уриниране и движение на червата, тогава трябва да останете активни толкова дълго, колкото можете да се справите. Можете да намалите активността си само през първите два дни след появата на болка. Започнете да правите леки аеробни упражнения. Ходенето на симулатор, плуването ще ви помогне да подобрите притока на кръв към мускулите на гърба си. Говорете с Вашия лекар за подбор на упражнения, за да не увеличите болката..

Прогноза:

Повечето хора се чувстват значително по-добре след първата седмица от лечението..
След 4-6 седмици при значителна част от пациентите болката изчезва напълно.

В какви случаи трябва незабавно да се консултирате с лекар:

  1. Болка в долната част на гърба, комбинирана с болки в долната част на краката и болки в краката
  2. Болката не ви позволява да се самообслужвате
  3. Болка, комбинирана с уринарна и фекална инконтиненция
  4. Комбинация от болка в долната част на гърба с изтръпване в дупето, бедрото, крака, стъпалото, слабините
  5. Ако сте имали болки в гърба преди
  6. Ако болката продължава повече от 3 дни
  7. Ако приемате хормони
  8. Ако след нараняване се появи болка в долната част на гърба
  9. По-рано диагностициран с рак
  10. Ако наскоро сте отслабнали по неясни причини

Текстът е добавен към Yandex Webmaster 25.01.2012, 15:38
Правата запазени.

Когато копираме материали от нашия сайт и ги публикуваме в други сайтове, ние изискваме всеки материал да бъде придружен от активна хипервръзка към нашия сайт:

  • 1) Хипервръзката може да доведе до домейна www.spinabezboli.ru или до страницата, от която сте копирали нашите материали (по ваша преценка);
  • 2) На всяка страница на вашия сайт, където са публикувани нашите материали, трябва да има активна хипервръзка към нашия сайт www.spinabezboli.ru;
  • 3) Не трябва да се забранява хипервръзките да индексират от търсачките (използвайки „noindex“, „nofollow“ или по някакъв друг начин);
  • 4) Ако сте копирали повече от 5 материала (т.е. има повече от 5 страници с нашите материали на вашия сайт, трябва да поставите хипервръзки към всички авторски статии). Освен това трябва да поставите линк към нашия сайт www.spinabezboli.ru, на главната страница на вашия сайт.

За запитвания по телефона в Москва: +7 (495) 745-18-03.

Причини за болки в гърба и как да се отървете от тях

Много пациенти, едва преминавайки прага на лекарския кабинет, задържайки се в долната част на гърба, питат: "Защо боли долната част на гърба и какви лекарства ще помогнат за тази болка?"
За съжаление, всичко не е толкова просто и можете да изберете правилния метод на лечение само след установяване на причините за болката..

Синдром на първична и вторична болка

Причините за болка в долната част на гърба могат да бъдат много различни и едва след като разберете подробно от какво са дошли, можете да започнете да се борите с тази болест.

Според медицинската класификация на болестите има синдром на първична и вторична болка, който се появява в лумбалната област.

Синдромът на първичната болка се формира на фона на дегенеративно-дистрофични патологии на гръбначния стълб. Те включват остеохондроза, при която хрущялните и костните тъкани са увредени, както и спондилоартроза, която засяга междупрешленните или синовиалните стави..

Синдромът на вторичната болка може да се появи по различни причини. На първо място долната част на гърба постоянно боли със кривина на гръбначния стълб (сколиоза). Също така това състояние може да се наблюдава поради метаболитни нарушения на костната тъкан (остеопороза или остеомалация).

Много често причината за болка в лумбалната област е възпаление от неинфекциозен характер (анкилозиращ спондилит, синдром на Райтер, ревматоиден артрит и др.).

Доста опасна причина за болка в долната част на гърба е фрактура на гръбначните прешлени.

Синдромът на болката може да бъде резултат от различни инфекциозни заболявания, водещи до увреждане на прешлените и междупрешленните дискове (бруцелоза, туберкулоза, епидурален абсцес).

Долна част на гърба боли при остри нарушения на цереброспиналната циркулация (състояния на инсулт), както и стомашно-чревни заболявания (обструкция, нетипичен остър апендицит).

При някои патологии болката в долната част на гърба се отразява в природата. Това се случва, когато са засегнати органи, разположени в тазовата област (гинекологични патологии, ЗППП, бъбречна колика).

Болката често се наблюдава при разтягане на лумбалните мускули. Долната част на гърба е много болезнена, когато се изместват междупрешленните дискове на лумбалния гръбначен стълб. В този случай, поради силна болка, пациентът заема принудително положение на тялото, а подвижността му при ходене също е много ограничена.

Коксартрозата (артроза на тазобедрената става) също често е причина за синдрома на вторичната болка.

Други причини за болки в гърба

Често острата болка в долната част на гърба се появява поради неуспешно движение, продължителна работа в неудобно положение, неправилно повдигане или пренасяне на тежести, падане или удряне, рязко изправяне с едновременно завиване, както и продължителна хипотермия или попадане в течение. Всички тези "злополуки" могат да причинят спазъм и възпаление на дълбоките мускули на гърба..

Много пациенти отбелязват, че долната част на гърба често боли след сън. Има и причини за това. Най-простото от тях е неудобно положение на тялото по време на сън. За тези, които обичат да спят на корема, мускулите на лумбалния гръб са в постоянно напрежение, което провокира появата на болка. Понякога това болезнено състояние се дължи на факта, че човек сам не пасва на леглото или възглавницата. Ето защо експертите препоръчват да спите на ортопедичен матрак за пълно отпускане на гърба..

Също така, сутрешната болка в долната част на гърба може да бъде симптом на заболявания на вътрешните органи. Така че, патологиите на кръвоносната, храносмилателната и пикочно-половата система са придружени от болки в гърба.

Болка в долната част на гърба като причина за негативни емоции

Малко от пациентите осъзнават, че долната част на гърба е една от най-психосоматичните части на тялото и следователно тя реагира много остро на силен стрес и тревожност..

Гневът, гневът, раздразнителността или силният страх допринасят за освобождаването на значителни дози адреналин в кръвта. В резултат на това тонусът на мускулите на гърба се повишава. И в случай, че не се появи адекватен разряд, мускулите, които са в повишен тонус, започват постепенно да се стягат. И след това - спазъм и синдром на болка. Трябва да се отбележи, че гръбначните разстройства много често се развиват при хора с нестабилна психика и за такива пациенти психотерапията е най-добрият метод на лечение..

Ниска болка в гърба по време на бременност

Много бременни се притесняват от причините за болки в гърба.
В ранна бременност това може да се дължи на заболяване на бъбреците или пикочните пътища. Също така през този период се увеличава производството на прогестерон, поради което има незначително омекване на връзките, което може да причини болка в лумбалната област.

Във втория триместър на бременността, когато коремът се увеличава значително, натоварването на гръбначния стълб се увеличава значително, и следователно се появяват дърпащи болки в лумбалния гръбначен стълб.

Силната болка в долната част на гърба по време на бременност понякога може да бъде причина за неврологично разстройство (херния диск или ишиас).

Какво да направите, ако боли долната част на гърба

На първо място, ако болката в гърба не отшуми в рамките на три дни, консултацията с невролог е задължителна. Само специалист може да изработи тактиката на правилното лечение, което ще зависи от тежестта на състоянието на пациента.

По правило повечето болки в лумбалната област изискват консервативно лечение, но понякога има случаи, когато е невъзможно да се направи без операция..

При предписване на консервативно лечение се преследват три основни цели:

  1. Освобождаване на пациента от болка.
  2. Разработване на програма от терапевтични и профилактични мерки за забавяне на дегенеративно-дистрофичните процеси в гръбначния стълб.
  3. Бързо връщане на пациента към нормален живот.

На първо място, всички трябва да се научим как правилно да почиваме след упражнения. За да направите това, трябва да заемете хоризонтално положение върху твърда повърхност и за най-добро отпускане поставете възглавница под коленете..

Пациентите с нарушена двигателна активност се съветват да не стоят в леглото за повече от 2 - 3 дни, дори при наличие на синдром на болката (разбира се, не много тежък), тъй като това значително отслабва паравертебралните мускули. В случай на постоянен болков синдром с връщането на болката в крака е необходима консултация с ортопед.

В случай, когато се диагностицира остеохондрозата, се предписва сложно лекарствено лечение с помощта на лекарства, които намаляват синдрома на болката, подобряват кръвоснабдяването и възстановяват нервната тъкан..

Паравертебралната блокада се оказа добра за премахване на болки в долната част на гърба. Тези инжекции помагат за облекчаване на възпалението и мускулния спазъм, като по този начин облекчават болката..

Когато се открие херния междупрешленния диск, възниква въпросът за операцията. Тази техника включва отстраняване на херния, която компресира корена и създава условия за неговото възстановяване.


За Повече Информация Относно Бурсит