Видове и правила за извършване на масаж при остеохондроза

Остеохондрозата отдавна е престанала да бъде заболяване на възрастните хора. Все по-често лекарите поставят тази диагноза при млади хора. В повечето случаи причината за заболяването е заседнал начин на живот и постоянна работа пред компютъра, което е вредно за шията, гръбначния стълб и долната част на гърба. Пациентите не се обръщат незабавно към специалисти, но когато болестта дистрофия на междупрешленните дискове прогресира значително. Хората потискат симптомите с лекарства, като продължават да увреждат цялото тяло. Но има и други лечения..

Най-ефективният от тях е терапевтичният масаж при остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб. Именно тази процедура за спестяване ще разкажем по-подробно в нашия преглед..

Как да определим?

Заседналият начин на живот рано или късно ще се отрази на здравето. Остеохондрозата е процес на анатомични промени, свързани с гръбначния стълб. С това заболяване възниква:

  • компресия на кръвоносни съдове;
  • нарушение на кръвообращението в мозъка;
  • спазъм на шийните мускули;
  • напрежение на гръбначните корени;
  • възпаление на меките тъкани.

Трудно е напълно да се отървете от това заболяване, но сериозното лечение ще направи живота много по-лесен..

Признаци на цервикална остеохондроза:

  • дискомфорт в раменния пояс;
  • болезненост в храмовете;
  • напрежение във врата и задната част на главата;
  • чести главоболия;
  • хипертония;
  • виене на свят.

Тези признаци лесно се бъркат с обикновената умора, която с течение на времето се превръща в постоянен спътник. Това означава, че болестта става хронична..

Методи за лечение

Лечението на цервикалната остеохондроза се състои в комбинация от няколко метода. Лекарят предписва курс на лекарствени и масажни сесии. В същото време специалистите се питат дали е възможно да се направи масаж за цервикална остеохондроза. Необходимо е да се разграничат фазите на развитието на болестта:

  • Лекарства. При обостряне на цервикална остеохондроза лекарите предписват само лекарства. Този остър период е придружен от непоносими порязвания на шията. Лекарствата ги спират.
  • Масаж при остеохондроза. Ако пациентът няма болезнени усещания, тогава се предписват няколко сеанса за масаж при остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб. Това е последният етап на възстановяване, който ще удължи ремисията. По време на екзацербации също се препоръчва леко да се гали и масажира засегнатата област..

Възможно ли е да се прави масаж?

Масажът е физическо действие върху областта на шията за облекчаване на спазъм от втвърдената зона. Целта на този ефект е да отпусне мускулите и да не навреди на ранената област. Следователно тази процедура има противопоказания:

  • Силна болка в зоната на цервикалната яка.
  • Хипертонични атаки.
  • Нарушения на кръвообращението.
  • Диагностицирана сърдечно-съдова недостатъчност.
  • Повишена температура.
  • Явни кожни лезии (включително палиломи и лезии на шията).
  • Масажирането не трябва да се прави със замайване.

Особено отбелязваме факта, че масажът при остеохондроза се предписва изключително от невропатолог.

Какво е полезно?

Масажът на зоната на яката с остеохондроза има няколко различни техники и при постоянно провеждане оказва положителен ефект върху благосъстоянието на пациента. Защо масажът е полезен:

  • подобрява микроциркулацията на кръвта, в резултат на което главоболието е сведено до минимум;
  • венозната кръв се ускорява, като по този начин подобрява храненето на междупрешленните хрущяли и мускулите на гърба;
  • нормализира се отливът на лимфа;
  • дисковата амортизация се възстановява;
  • ако масажирате шията постоянно, мускулните спазми се елиминират, в резултат на което натискът върху съдовете и гръбначния нерв отслабва;
  • мускулният тонус е засилен;
  • централната нервна система се стабилизира и общото състояние на организма се подобрява;
  • прогресирането на болестта се забавя.

Масажът при цервикоторакална остеохондроза има положителен ефект върху тялото, когато патогенезата се основава на мускулен спазъм. Ако заболяването се усложнява от растежа на костите, терапията, ограничена само до сесиите за терапевтичен масаж, ще донесе само краткосрочно облекчение. Но масажът на гърба и шията може да спре прогресията на заболяването, особено когато се комбинира с други уелнес процедури..

Масажът на зоната на шията-яка се предписва след цялостен медицински преглед. Тази процедура е по-ефективна от медицинската гимнастика. Курс на масаж при остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб се прави ежедневно. Манипулаторът прави 10 до 15 процедури.

Как се прави - метод на провеждане

Лечението се получава от професионален масажист. Пациентът е разположен, легнал по корем, на дивана. Мускулите не трябва да са напрегнати, а главата трябва да е наклонена напред. Традиционната масажна техника за цервикална остеохондроза се основава на различни видове движения.

  1. Първо, специалистът трябва да направи около 10 поглаждащи движения надолу по шията до раменете.
  2. На следващо място, масажистът стиска пръстите и фалангите прави надлъжни притискащи движения по гръбначния стълб. Сесията се прави няколко пъти.
  3. Омесване на мускулите. Пръстите остават огънати. Мускулите в областта на шията са развити в кръгово движение, което прилича на пръст. Първо ръцете се движат по гръбначния стълб и след това преминават към страничните групи.
  4. Етапът, на който ударът се осъществява чрез прищипващи движения, „хващайки“ мускулите. Той помага за омекотяване на тъканите.
  5. Терапевтът търка кожата с палци, като прави няколко повторения от всяка страна. Масажирайте със сила, но без да причинявате болка.
[stextbox Ако нямате обостряне на цервикална остеохондроза, но усещате болка по време на масаж, не забравяйте да кажете на масажиста си за това. Не е нужно да търпите, това ще влоши клиниката. [/ Stextbox]

Сесията завършва с поглаждащи движения с разперени пръсти по шията и задната част на главата и притискащи движения. Времето за масаж продължава средно 20-30 минути.

Алтернативни видове масажна терапия

В допълнение към класическите техники за масаж има няколко вида други техники. Ще ви кажем как да масажирате областта на шията с помощта на други техники.

Точка

Акупресурен масаж при цервикална остеохондроза се нарича още акупресура. Това е добре известна процедура, тя е наследена от човечеството от лечителите на Изтока. Този тип масаж на шийния отдел на гръбначния стълб може да бъде добро допълнение към класическия. Масажистът действа върху активните точки, като оказва натиск с кокалчетата за една или две минути. Тези точки имат връзка с определени части на тялото и органи, те се отстраняват от болезнения фокус. Прави се акупресурен масаж при остеохондроза на шийния гръбначен стълб, опирайки се в областта на горния прешлен, шията, раменете и раменните лопатки. Препоръчва се да се направи процедурата по време на ремисия. Акупресураният масаж на шията подобрява микроциркулацията на кръвта и стабилизира централната нервна система.

консервиран

Купажният масаж при остеохондроза е често срещана техника, която се прави с устройство, което понижава нивото на отрицателно налягане в банката, тоест вакуум. Купажният масаж подобрява тъканния метаболизъм чрез кръвния поток. Преди сесията областта на цервикалния сегмент трябва да се третира с масло, масажът се извършва ръчно. Банките за остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб се водят по протежение на гръбначния стълб, без да се засягат прешлените.

Апликатор Кузнецов

В някои случаи се използват различни видове масажори за лечение на цервикална остеохондроза у дома. Пазарът представя много модели с различен набор от функции. Апликаторът Кузнецов се е доказал добре. Използва се много лесно - просто го поставете под врата си през нощта. Болезнените усещания обикновено изчезват до сутринта..

Самомасаж у дома

Самомасажът при цервикална остеохондроза е много популярна техника. Тя има много предимства: можете сами да лекувате заболяването, няма нужда да инвестирате пари и време в услугите на специалист. Цервикалната остеохондроза може да се излекува с редовен самомасаж, така че можете сами да коригирате времето на сесиите.

[бележка stextbox! Определете сами: възможно ли е сами да правите масаж за остеохондроза. Ако не сте уверени в способностите си, изобщо не е необходимо да се самолекувате. Неправилното движение може да влоши състоянието. Консултирайте се с вашия лекар, ако няма противопоказания, и помолете да обясните подробно техниката да правите масаж за цервикална остеохондроза у дома. [/ Stextbox]

Самомасажът за цервикална остеохондроза се извършва с върховете на пръстите, редуващи се движения за разтърсване и триене, понякога се използват кръгови в областта на гръбначните процеси по протежение на гръбначния стълб.

Преди да направите самомасаж при остеохондроза, изберете място и позиция, които да отпуснат максимално врата ви:

  • Хванете задната част на врата и нагласете кожата от задната част на главата, продължавайки към ключиците и лопатките.
  • Стиснете същите линии.
  • Разтрийте кожата от задната част на главата до лопатките с кръгово движение, разпространяващо се отстрани.
  • Когато мускулите се затоплят, омесете зоните на пояса с противоположната ръка.
  • Правете леко прищипване с фалангите на пръстите по шията 2-3 пъти.
  • Завършете сесията с поглаждане и след това направете лека гимнастика за шията. Самомасажът на шията с остеохондроза у дома се извършва в рамките на две седмици. Сесията продължава поне 15-20 минути.

Имайте предвид, че лечението в домашни условия все още трябва да бъде съгласувано с лекар. Той ще извърши необходимата диагностика и ще предпише допълнителни процедури, които ще помогнат да се отървете от неприятните симптоми.

Масаж на шията при остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб: видове, как да се прави правилно

С остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб масажът се превръща в един от основните методи на лечение. При провеждане на общи лечебни процедури мускулният корсет се засилва, кръвообращението се подобрява. Сесии на класически, акупресурен, вакуумен масаж се препоръчват особено за пациенти с цервикална остеохондроза, проявяваща се с главоболие, виене на свят, скокове в кръвното налягане.

Възможно ли е да се направи масаж за цервикална остеохондроза

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Съществува ефективно и достъпно средство за болка в ставите.“ Прочетете повече.

Досега не са синтезирани лекарства, чието приемане би помогнало за възстановяване на шийните прешлени и междупрешленните дискове, засегнати от остеохондроза. Затова лечението е насочено към спиране на разрушително-дегенеративния процес и подобряване на благосъстоянието на пациента. Това може да се постигне чрез нормализиране на доставката на хранителни вещества към гръбначните структури. Тази задача ефективно се справя с основните движения, извършвани по време на масажа:

След масажа изчезват болки във врата и скованост на движенията. Това се случва, на първо място, поради разделянето на протеиново-фиброзни възли - уплътнения под кожата. Причината за образуването им е ефектът на млечна киселина, която се произвежда по време на мускулни спазми, които са много характерни за цервикалната остеохондроза..

Ефективността на процедурата

В началния етап на развитие на цервикална остеохондроза, комбинация от упражнения за масаж и физиотерапия ви позволява да правите без лекарства. Такъв изразен терапевтичен ефект се дължи на многостранния ефект на процедурите:

  • намаляване на тежестта на болезнените усещания;
  • отпускане на скелетните мускули на шията и раменния пояс;
  • елиминиране на скованост в шийния отдел на гръбначния стълб;
  • ускоряване на елиминирането на продуктите от разпада на тъканите и вредните минерални соли.

Благодарение на механичния ефект върху мускулите на шията се подобрява кръвообращението в цервикалния участък, запасите от хранителни вещества се попълват, което води до ускорена регенерация на тъканите. Елиминирайте мускулните спазми, които често провокират компресия на гръбначната артерия, снабдяваща мозъка с кръв и нарушаване на гръбначните корени.

Показания за провеждане

Масажът е показан за пациенти с цервикална остеохондроза с всякаква тежест. Лечебните процедури започват веднага след елиминирането на остра болка в областта на шията и задната част на главата и облекчаване на възпалението, причинено от увреждане от костни израстъци (остеофити) на меките тъкани. Основните показания за извършване на масаж:

Особено се препоръчват терапевтични процедури за остеохондроза, усложнена от нарушения на церебралната циркулация в резултат на компресия на гръбначната артерия. Клинично това състояние се проявява със световъртеж, намалена зрителна острота и слух, задух, шум в ушите, двойно виждане..

Видове масажи

При лечението на цервикална остеохондроза се търсят различни видове масажи, извършвани с ръце или с помощта на специално оборудване. При избора на конкретна техника вертебрологът или неврологът взема предвид етапа на протичането и формата на заболяването, броя на развитите усложнения, степента на увреждане на дисковете и прешлените, тежестта на симптомите.

Класически масаж

Това е най-често срещаният вид лечебни процедури, насочени към облекчаване на болката, премахване на сковаността. Класическият масаж се препоръчва на пациентите за укрепване на мускулите на шията и раменния пояс чрез пряко въздействие върху скелетните мускули. Този терапевтичен ефект се постига чрез месене, гласуване, разклащане, биене, разтриване.

По време на сесията масажистът третира областта на яката, като обръща специално внимание на задната част на шията. Механично действа върху фиброзните възли, образувани в мускулите, което води до намаляване на техния размер.

Точка

По време на процедурата масажистът действа с върха на пръстите върху определени биологично активни точки. Те са разположени не само в областта на шията, но и на раменете, предмишниците и ръцете. Първо масажистът третира 3 точки, а след това постепенно довежда броя им до 10. Ако хода на остеохондрозата се усложнява от мускулни спазми, тогава той осигурява дозирана съпротива с ръцете си.

Терапевтичният ефект на тази масажна техника се дължи на увеличеното производство в организма на вещества с аналгетични и противовъзпалителни свойства. Повишава се и производството на ендорфини, което подобрява психоемоционалното състояние на човек..

Сегментален рефлекс

На човешкото тяло има зони, които имат обща инервация (снабдяване на органи и тъкани с нерви) с дискове, прешлени, мускули. Следователно въздействието върху тях има положителен ефект върху състоянието на шийните прешлени. Благодарение на лечението на гърба, ръцете, бедрата, кръвообращението в гръбначния мозък и мозъка се подобрява, всички неврологични прояви на остеохондроза изчезват, произтичащи от компресията на гръбначните корени.

Вакуум

При извършване на вакуум масаж се използват пластмасови, стъклени, а понякога и бамбукови кутии. Те се вписват лесно в горната част на гърба след отстраняване на въздуха. Поради вакуума, образуван в медицинските банки, кръвта се влива в дисковете, прешлените, лигаментно-мускулния апарат. Запасите от хранителни вещества се попълват, процесите на възстановяване на увредените тъкани се ускоряват.

За да засили лечебния ефект, масажистът плавно измества банките, осъществявайки натиск, месене, триене, вибрации.

Самостоятелно масаж

Вертебролозите препоръчват да използват самомасаж, за да намалят тежестта на всички симптоми на остеохондроза и да предотвратят нейното повторение. Трябва да обработите малки участъци между спинозните процеси. Това са частите на прешлените, които лесно се усещат на гърба на шията..

Дори "пренебрегвани" ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете с него веднъж на ден..

Първо ще се извърши леко поглаждане, месене и след това интензивно триене, потупване. Мускулите по протежение на прешлените и страничните повърхности на шията също се лекуват.

Достатъчно е да давате самомасаж 15 минути на ден, за да се отървете от замаяност и скокове на кръвното налягане.

Масаж с ролка

Гладка дървена точилка е най-често използваният инструмент за самомасаж. Нежно засяга зоните между спинозните процеси на прешлените, както и тези, разположени зад предсърдията. Точилката се навива върху кожата, извършва се леко потупване и разтриване. За засилване на терапевтичния ефект се използва за лечение на долната част на гърба (с изключение на областта на бъбреците), горната част на гърба.

железария

Този масаж се извършва с помощта на устройства. Често се използва пневматично устройство, свързано с въздушен компресор. Той създава високо и ниско налягане в дюзи, подобни на медицински чаши. Поради разликата в налягането в структурите на шийните прешлени, процесите на регенерация се ускоряват, мускулният тонус се нормализира. При лечението на остеохондроза се използват и хидромасаж и вибромасаж.

Пчелен мед

Положителните ефекти на меда са различни в началния и крайния етап на масажа на шийката на матката. Първо, той се използва за улесняване на плъзгането на ръцете, по-лесното гласуване и триене. Постепенно медът се сгъстява и масажистът започва енергично потупване. Ръцете му почти не се повдигат от кожата, така че вибрацията засяга най-дълбоките тъкани.

Периостална (периостална)

Периостът (периостиум) е съединителнотъкан филм, който заобикаля костта отвън. Снабден е с кръвоносни съдове и нерви, участва в храненето на костната тъкан. Това е сложна многофункционална структура, следователно масажът се извършва само от специалист с медицинско образование, за предпочитане хиропрактик. Процедурата е доста болезнена, но много ефективна. Действайки върху периоста с ръцете си, масажистът елиминира съдовата компресия, стимулирайки увеличаването на микроциркулацията, увеличеното снабдяване с хранителни вещества на дисковете и прешлените.

Съединителната тъкан

Тази масажна техника се използва не само на етапа на ремисия, но и в острия период за премахване на силна болка. Масажистът действа върху рефлекторните зони, като разтяга кожата. Рецепторите, разположени в подкожната тъкан, се дразнят и болковите импулси навлизат в централната нервна система. Реакцията на организма е повишено производство на ендорфини и биоактивни вещества с аналгетични ефекти.

Thai

Това е специална зона на масаж, която се фокусира върху акупресурата. Изпълнява се с палци, повърхността на дланта и основата му, външната част на китката, лактите, предмишниците, коленете и стъпалата и бамбуковите пръчки. Масажистът по време на сесията е особено фокусиран върху състоянието на пациента. За да направи това, той дори настройва собственото си дишане, за да усети промени в благосъстоянието на пациента. Когато се появят неудобни усещания, масажистът намалява интензивността на удара или започва да третира други части на тялото.

Лимфен дренаж

Лимфният дренажен масаж е повърхностен, среден, дълбок. Последният вариант обикновено се използва при възпаление на меките тъкани, провокирано от травма на меките тъкани от костни израстъци. Спира се първо с лекарства, а след това с помощта на лимфен дренажен масаж отоците се елиминират. По време на процедурата продуктите на разпадане на тъканите, вредните минерални соли също бързо се отстраняват от шийния гръбначен стълб. Пациентът отбелязва увеличаване на обхвата на движение, премахване на хрускане и щракване при завъртане или накланяне на главата.

Шиацу масаж

Шиацу масажът изисква специални медицински познания, за които са необходими няколко години. Принципът му се основава на наличието на 14 специални енергийни канала в човешкото тяло. С остеохондрозата разрушаването им става в определени точки. При тях енергията застоя или отслабва, което се усеща от човек при болезненост на гърба на шията, подуване, скованост на движенията. Задачата на масажиста е да възстанови целостта на енергийните канали, като по този начин излекува остеохондрозата.

Основни правила за изпълнение

Терапевтичната ефективност на всеки масаж зависи от правилното му прилагане. Последното хранене трябва да е поне 2 часа преди процедурата. По време на лечението е нежелателно да се пуши или консумира алкохол.

Правила за извършване на масаж при цервикална остеохондрозаХарактеристики
ПосокаВсички техники за масаж се извършват по лимфните пътища, но те не са пряко засегнати
Без болкаПо време на сесията пациентът не трябва да изпитва силен дискомфорт.
Ясен ритъм и темпЗа да увеличите възбудимостта на нервната система, темите трябва да бъдат бързи, за понижаване - бавни.
Редуване на техникиПауза между приемите не е допустима, например, веднага след погазването, масажистът трябва да започне да месят

Противопоказания за провеждане

С редки изключения, масажът при цервикална остеохондроза се извършва само след облекчаване на остра болка и възпаление на меките тъкани. Започва се след елиминиране на компресията от остеофити или изместени дискове на гръбначната артерия или гръбначните корени..

абсолютен

Масажните процедури не се предписват на пациенти със злокачествени тумори, аневризми, атеросклероза, разстройства на хематопоезата, психични патологии, туберкулоза и ХИВ. Тромбоемболизмът, гангрена, ангиит, остеомиелит също са абсолютни противопоказания..

временен

Масажът не се извършва при кървене, остър възпалителен процес, висока телесна температура, рецидиви на алергии, диспептични разстройства, лимфаденит. Острата бъбречна или сърдечно-съдова недостатъчност става относителни противопоказания.

Подобни статии

Как да забравим за болките в ставите?

  • Болките в ставите ограничават вашите движения и пълноценен живот...
  • Притеснявате се от дискомфорт, стискане и систематична болка...
  • Може би сте опитали куп лекарства, кремове и мехлеми...
  • Но съдейки по факта, че четете тези редове, те не ви помогнаха много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че съществува наистина ефективно средство за болка в ставите! Прочетете повече >>>

Четири вида масаж за цервикална остеохондроза, нейната ефективност, самомасаж

От тази статия ще научите за ползите от масажа при остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб и за това кой има нужда от това, какви резултати ще ви помогне да постигнете. Кога може да се направи и кога не, колко сесии са необходими. Лесен начин за самомасаж на областта на яката.

Авторът на статията: Нивеличук Тарас, ръководител на отделението по анестезиология и интензивно лечение, 8 години трудов стаж. Висше образование по специалност "Обща медицина".

Масажът е едно от най-популярните лечения за цервикална остеохондроза, което често може да облекчи или премахне симптомите му..

Правилно проведеният терапевтичен масаж има следните резултати:

  • Подобрен приток на кръв и кръвоснабдяване - увеличава доставката на основни хранителни вещества до мускулите, мозъка и други тъкани.
  • Намалено мускулно напрежение - спомага за увеличаване на гъвкавостта, намаляване на болката във врата и подобряване на мобилността.
  • Увеличава мозъчните ендорфини - подобрява настроението, облекчава депресията и тревожността, помага за намаляване на болката и възстановяване на скоростта.

Много лекари смятат, че този метод може да забави прогресията на остеохондрозата чрез увеличаване на притока на кръв в междупрешленните дискове и прешлени..

Тъй като остеохондрозата е естествен процес на стареене на междупрешленните дискове, тя не може да бъде излекувана нито с помощта на масажни процедури, нито с помощта на други методи..

Масажът при цервикална остеохондроза се извършва от масажисти, рехабилитационни терапевти и физиотерапевтични упражнения.

Прави се както в медицинско заведение, така и у дома. Съществуват и видове независим масаж, с помощта на който самият пациент може да подобри състоянието си..

Кликнете върху снимката, за да я увеличите

Четири вида масаж при остеохондроза на шията

Има огромен брой масажни техники, обаче, при остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб, именно тези четири помагат по-добре:

  1. Класика - техника за директно въздействие върху цервикалните структури с помощта на 4 основни техники: гладене, триене, месене и вибрации.
  2. Шведският е вид класически масаж, който се характеризира с ефекта си върху по-дълбоките тъкани чрез триене, преместване, месене и гласуване.
  3. Сегментално-рефлекс - насочен към премахване на причините за хронична болка в шията чрез въздействие върху зоните, които имат рефлекторна връзка с различни части на вегетативната нервна система.
  4. Точка - един от видовете сегментално-рефлексен масаж, по време на който има ефект върху биологично активни точки с помощта на фалангите на пръстите.

Професионален масажист, за да увеличи лечебната способност на една масажна процедура, най-често комбинира различни техники, използвайки максимално полезните им свойства..

Показания и противопоказания

Терапевтичният масаж при остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб се извършва при наличие на определени симптоми и в някои случаи е противопоказан.

Имате системно инфекциозно заболяване, включително грип или обикновена настинка

Болка в шията, простираща се до горните крайници

Болести, изискващи незабавна медицинска помощ

Сетивно увреждане, изтръпване в ръцете

Тежка артериална хипертония

Мускулна слабост в горните крайници

Повишена телесна температура

Главоболие, свързано с нарушено кръвоснабдяване на мозъка през гръбначните артерии

Гадене, повръщане или диария

Масажът на шията също не може да се прави в следните ситуации:

  • обостряне на възпалителни заболявания като ревматоиден артрит;
  • скорошни хирургични интервенции на органите на шията;
  • скорошно изгаряне, инфекции или дразнене на кожата;
  • тромбоза на дълбоки вени, тиреотоксикоза (хиперфункция на щитовидната жлеза);
  • отворени рани, злокачествени новообразувания на органите на шията.

Възможни усложнения

Дълбокият масаж на шията, извършван от неквалифициран човек, може да бъде опасен. Шията е сложна зона, съдържаща много чувствителни и важни структури, включително големи съдове и нерви. Обучен масажист знае къде са разположени всички критични структури и избягва натиска в тази област.

Възможни неблагоприятни последици от неправилна процедура:

  • увреждане на структури в гръбначния стълб, включително прешлени, дискове и гръбначен мозък;
  • влошаване на симптомите на междупрешленните хернии;
  • увреждане на кръвоносните съдове - може да причини развитие на хеморагичен или исхемичен инсулт;
  • Травма на нерва, водеща до болки във врата, замаяност, слабост и изтръпване в ръцете
  • увреждане на мускулите и други меки тъкани на шията.

Препоръки за подготовка за масаж

Преди да проведете процедурата, попитайте Вашия лекар колко сесии се нуждаете и планирайте съответно своята рутина. Една сесия трае 20-40 минути. Препоръчва се да се премине до 10-15 сесии. Масажът на зоната на шията и яката обикновено се прави всеки друг ден, по-рядко след 2-3 дни. Може да се състави индивидуален график, като се вземе предвид идентифицираната патология.

При хронични заболявания се препоръчва процедурата да се прави поне два пъти годишно.

Как да се подготвите правилно:

  1. Вземете топъл душ непосредствено преди сесията.
  2. Не използвайте парфюм или други продукти със силна миризма.
  3. Ако ходите на фитнес, правете тренировката си преди масажа, а не след.
  4. Не яжте поне 2 часа преди сесия.
  5. Не присъствайте на сесия, ако сте болни.
  6. Пийте много течности в деня на процедурата (около 1,5-2,5 литра на ден).

Алкохолът не трябва да се консумира по време на целия курс на масаж. Препоръчително е да дойдете на процедурата 5-10 минути преди началото.

Кажете на своя масажист за всяка операция, нараняване или заболяване на шията. Това ще му помогне да вземе решение - възможно ли е да прави масаж с цервикална остеохондроза, без да рискува да ви навреди.

По време на сесията не се страхувайте да информирате масажиста за всеки дискомфорт..

Дишайте дълбоко и редовно, за да увеличите ефективността на процедурата..

Не забравяйте да пиете вода, след като свърши..

Терапевтична масажна техника

Терапевтичният масаж може да се извършва само от квалифицирани масажисти, за да се елиминира рискът от увреждане на важни структури на шията.

В зависимост от условията и състоянието на пациента, масажът на шията се извършва в седнало или легнало положение - на стол, масажна маса или легло. Важно е да се осигури безплатен достъп до целия гръб на пациента..

1. Поглаждане

Масажистът гали цервикалната област, плъзгайки пръстите на четката по повърхността на кожата, без да я измества. Движенията на ръцете му са насочени отгоре надолу. Първо той гали гърба и страните, след това се придвижва към предната част на шията.

  • има положителен ефект върху кожата, кръвообращението, лимфния отток;
  • подобряват се функционалните способности на тъканите на шията;
  • синдромът на болката намалява.

2. Разтриване

След това масажистът извършва триене. Притиска се върху повърхността на кожата, образувайки гънки и я измества в различни посоки, разединява и разтяга подлежащите тъкани. Първо трие гърба и страната на шията, а след това предната част.

  • намалява мускулния тонус, увеличава тяхната еластичност;
  • подобрява притока на кръв и метаболитните процеси в тъканите.

3. Омесване

Следващата стъпка е месене. Това е най-трудната техника по отношение на техниката, при която масажистът директно засяга мускулите, като ги редува последователно.

Резултатите от месене включват:

  1. Нормализиране на нервно-мускулния апарат.
  2. Подобряване на лимфния дренаж и кръвообращението.
  3. Възстановяване на функционалните способности на мускулите, подобряване на тяхната еластичност и контрактилитет.

4. Вибрация

Последният метод на терапевтичен масаж на шията е вибрацията. Масажистът дава на тъканите колебателни движения с различни скорости и амплитуди. Те проникват дълбоко в тъканите, поради което засягат съдовете и нервите, разположени там..

  • има обезболяващ ефект;
  • подобрява притока на кръв;
  • нормализира съдовия тонус.

Тази техника обикновено включва акупресура на биологично активни точки..

Препоръки за масаж на шията

Масажната терапия трябва да се провежда само от професионалист. Той следи състоянието на пациента, нивото на кръвното му налягане.

  • Масажистът не трябва да натиска върху основните съдове и нерви, които текат във врата..
  • Когато масажирате предната част на шията, трябва да бъдете особено внимателни, за да избегнете евентуално увреждане на органите, разположени в нея..
  • Особено внимателно трябва да се внимава при провеждане на процедурата при възрастни хора с церебрална атеросклероза.

Полезно е да комбинирате масажа с упражнения за мускулите на шията. Продължителност на сесията - 7-10 минути.

Резултати от лечението на цервикална остеохондроза масаж

Как да направите самомасаж на шията

Често болката във врата се причинява от обикновено пренатягане на мускулите на шията. Напрегнатите мускули ще бъдат отпуснати чрез сравнително прост повърхностен масаж на цервикално-яката зона.

Как да го направя:

  1. Наклонете леко главата назад, след това използвайте дланите и пръстите на двете си ръце, за да стиснете меките тъкани, разположени от двете страни на основата на шията. След това бавно наклонете главата си напред, докато все още стискате тъканите. Задръжте това положение за 10 секунди, след което върнете главата си в нормалното си положение.
  2. Затоплете кожата и тъканите на гърба на кожата с длани, като ги търкате, като използвате вертикални движения на ръцете. Тогава е необходимо да се масажират тъканите с пръстите на двете ръце, като се използват дълбоки кръгови движения по цялата задна странична повърхност на шията, без да се натиска върху самия гръбначен стълб.
  3. Поставете дланта на едната си ръка на противоположното рамо и свийте мускулите. Задръжте стискането и бавно завъртете рамото назад. Повторете тези движения с другата ръка и рамо..
  4. Докоснете лявата ръка по дясното рамо, за да подобрите притока на кръв към областта на шията и яката. Докато правите това, подкрепете левия лакът с дясната ръка за комфорт и дръжте ръката си отпусната, докато удряте. Повторете този ход с дясната ръка и лявото рамо..

В никакъв случай не правете дълбоко масаж на шията при остеохондроза самостоятелно, тъй като съществува реален риск от влошаване на състоянието и провокиране на усложнения.

На пазара има много видове ръчни и електрически масажери за врата, които могат да помогнат за отпускане на напрегнатите мускули. Нито едно устройство обаче не може да замени професионално проведен курс на терапевтичен масаж за остеохондроза..

Масажни техники за остеохондроза на гърба

Болест, по време на която са засегнати дисковете между прешлените, се нарича остеохондроза. Лечението й винаги е комплексно, включва както лекарствена терапия, така и масаж. Видът и курсът на физиотерапия зависи от степента на заболяването, наличието на съпътстващи заболявания, възрастта и противопоказанията. Масажните сесии за остеохондроза у дома могат да се провеждат след консултация с лекаря, но за сложни процедури е необходимо да посетите медицинския център.

Какво е остеохондроза

Дистрофичното разстройство на ставния хрущял обикновено засяга междупрешленните дискове. Това заболяване на гръбначния стълб е характерно за възрастните хора: причинява се от атрофични промени, свързани с възрастта. В млада възраст остеохондрозата може да се появи на фона на наранявания, пренапрежение, плоско стъпало и лошо физическо развитие.

Засяга се остеохондрозата на цервикалния, гръдния, лумбалния гръбначен стълб. В допълнение към възрастта и нараняването, честите причини за появата му включват:

  • Неправилно седене и лоша стойка;
  • Повишен стрес на гърба;
  • Наследствеността;
  • Нарушен метаболизъм;
  • Инфекциозни заболявания и интоксикация;
  • Наднормено тегло и стрес;
  • Недостиг на микроелементи и течности в организма;
  • Хиподинамия и лоша екология;
  • Нестабилност на сегментите на гръбначния стълб;
  • Носенето на неудобни обувки.

Професионалните спортисти често се оплакват от бързото развитие на заболяването след прекратяване на тренировъчния процес. Остеохондрозата може да се появи както по време на бременност, така и в следродилния период.

Лечение на лумбосакрална остеохондроза

Това заболяване има 4 стадия. На първия или предклиничния етап има лека промяна в гръбначния стълб, която е придружена от бърза умора на шията и гърба. Вторият етап се характеризира с дегенерация на дисковете между прешлените и тъканното недохранване. Клетките на нуклеусовия пулпоз загиват и се унищожават, което води до намаляване на еластичността на гръбначния стълб. Болката става честа и силна, което изисква клинично лечение. Опасността от третия етап е, че междупрешленните дискове са унищожени. Колагеновите влакна започват да се дегенерират и причиняват патология на фиброзата на анула и нарушаване на фиксацията на междупрешленните дискове. Това е придружено от често изместване и изкълчване на прешлените, силна болка и изтръпване на крайниците. В последния етап на остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб се появяват необратими патологични промени и тъканта се заменя с тъкан на белег. Този процес може да доведе до образуване на херния. Често се предписва хирургично лечение.

Когато се свържете с лекар, се предписва цялостен преглед, включващ ЯМР, КТ и рентген. Ако диагнозата се потвърди, тогава пациентът се контролира от невролог. Лечението трябва да е насочено към премахване на болката, възстановяване на нервните влакна и спиране на разрушаването на тъканите на междупрешленните дискове. Основните методи на лечение:

  • Лекарствена терапия;
  • Мануална терапия (масаж при остеохондроза, хиропрактика и др.);
  • физиотерапия;
  • хирургия;
  • Нетрадиционни методи;
  • Физиотерапия.

От лекарствата се предписват обезболяващи, включително новокаинова блокада. Тяхната цел е да облекчат силната болка. Предписват и лекарства, които облекчават подуването и възпалението, елиминирайки статистическото свиване на мускулната тъкан. Ръчната терапия за остеохондроза на гръбначния стълб е насочена към локален и дозиран ефект върху мускулите, ставите и връзките за отстраняване на блокове и скоби. От физиотерапия, ултразвукова фонофореза, лазерна терапия се препоръчва използването на ток с ниска честота и електрофореза. Нетрадиционните методи за лечение на болестта са акупунктура, лечение с горещи камъни, моксибузия.

Терапевтичната гимнастика включва редица упражнения, които помагат за оформянето и укрепването на мускулния корсет на гърба. Класовете се провеждат при липса на болка и под ръководството на лекар.

За да намалят риска от гръбначни заболявания, лекарите препоръчват да водят здравословен начин на живот:

  • Контролирайте храненето, не преяждайте, не яжте много мазни и сладки храни;
  • Спортувай;
  • Избягвайте силен физически и емоционален стрес.

Ако изпитвате редовни болки в гърба, след наранявания, по време и след бременност, препоръчително е да се консултирате с лекар за преглед и да изключите риска от заболяване..

Кога можете да започнете масаж за остеохондроза

Възможно ли е да се направи масаж за остеохондроза, кога да се започне, колко сесии ще съдържа курса - лекуващият лекар решава въз основа на резултатите от изследването. Редовните сесии могат да:

Облекчете болката;

  • Подобряване на микроциркулацията на биологични течности и метаболизъм в засегнатата област;
  • Отпуснете спазматичните мускули;
  • Укрепване на мускулния корсет и стабилизиране на гръбначния стълб;
  • Възстановяване на атрофирани мускули;
  • Елиминирайте възпалителните реакции в засегнатата област;
  • Подобряване на общия тон;
  • Елиминирайте лезията;
  • Намалете подпухналостта.

Масажът при остеохондроза на гръбначния стълб се предписва за:

  • Тежка хипотрофия на мускулните влакна, които имат дълъг хроничен процес;
  • Пълна или частична ремисия;
  • Болезнени усещания в местата, където излизат нервните окончания;
  • Атеросклероза на цервикалната остеохондроза и други съдови патологии;
  • Нарушения от статичен и динамичен характер.

Ползите от масажа при остеохондроза също подобряват храненето на тъканите и нервните клетки. Това води до забавяне на развитието на болестта. В началния етап на остеохондрозата редовен масаж, който се извършва ръчно без допълнителни аксесоари, може напълно да излекува болестта..

При обостряне на остеохондрозата масажът трябва да се прави с повишено внимание и с минимална дълбочина на удара, в противен случай можете да навредите на нервните окончания.

Масажът срещу остеохондроза също има редица противопоказания, които включват:

  • Междупрешленната херния;
  • Заболявания на сърдечно-съдовата система, които са придружени от недостатъчно кръвообращение;
  • Нарушения на целостта на кожата;
  • Обостряне на психичните заболявания;
  • Респираторни заболявания;
  • Повишена телесна температура;
  • Онкология, сифилис, туберкулоза;
  • Алергия към масажни продукти;
  • Патология на опорно-двигателния апарат;
  • Болести на кръвта.

Влошаване на острото обостряне на остеохондрозата след масаж може да се наблюдава, ако:

  • Процедурата нямаше подобряване на здравето, но беше направена за отслабване или козметичен ефект;
  • Масажистът нямаше представа за наличието на болестта или противопоказанията;
  • Сесията се проведе с технически нарушения.

За да избегнете усложнения преди сесията, е по-добре да се консултирате с невролог и да се подлагате на терапевтични масажни процедури само от препоръчани майстори и в надеждни медицински центрове..

Продължителност на масажа

Курсът на лечение обикновено се състои от 10-15 сесии, а профилактичният - от 5-8. Първите процедури се извършват в нежен режим, като постепенно се увеличава интензивността и дълбочината на удара. Продължителността на първото изследване е не повече от 15 минути. Като свикнете, продължителността на сесията се увеличава до 45-50 минути.

Колко често можете да правите масаж на гърба за възрастен: в случай на хронично заболяване, курсът се повтаря поне 2 пъти годишно. Масажът започва 2 часа след хранене, а след процедурата се нуждаете от време за почивка. Обикновено на пациента се дава 20-30 минути за възстановяване, последвано от душ и топъл зелен чай..

Правила за процедурата

Ползите от сесиите ще бъдат само ако са проведени правилно. Как да правите масаж правилно:

  • Преди сесия за масаж при остеохондроза на гръбначния стълб, мускулите на гърба се нагряват предварително чрез поглаждане;
  • При проблеми със зоната на яката масажът може да се извършва от седнало положение;
  • За да извършите масаж срещу остеохондроза на гръдния и лумбалния гръбначен стълб, пациентът трябва да легне;
  • Сесиите винаги завършват с релаксиращи и нежни удари.

При масажиране на областта на яката се вземат предвид характеристиките на шийния отдел на гръбначния стълб: изследването се извършва без подсилване и със средна интензивност, в противен случай прешлените могат да бъдат повредени. Посоката на движение е от задната част на главата до раменете.

Последователността на прилагане на масажните техники винаги е непроменена:

  • Започнете и завършете с поглаждане;
  • Това е последвано от лицеви опори;
  • Омесване с пръсти;
  • Разтриване с ръба на дланта;
  • Кръгови движения;
  • Омесване на предмишниците.

Мускулите на горната част на гърба се търкат, движейки се към подмишниците.

Как правилно да масажирате гръдния кош - започнете от седнало положение. Майсторът работи с горните гръдни мускули, спазвайки последователността:

  • помилване,
  • за разделяне на тесто;
  • Разтриване с ръба на дланите;
  • Изцеждане.

Всяка от техниките в тази област се повтаря до 6 пъти. Тогава пациентът се поставя на диван на корема му. В това положение гърба и шията се обработват:

  • Започнете с гали;
  • След това преминават към триене с ръба на дланите. Посока - от ръба на скапулата до рамото;
  • Това е последвано от изследване на междуребреното пространство и мускулите на гърба;
  • След това - интензивно стискане и месене на целия гръб;
  • Завършете с вибрационно действие от двете страни на гръбначния стълб.

В случай на заболявания на гръдния кош, лечението на остеохондрозата с масаж води до намаляване на хипертрофията, подобряване на състоянието на невронните влакна и до отърване от спазмите.

При масажиране на лумбосакралната област се спазва следния ред: първо се масажира долната част на гърба, след това дупето и гърба. Всички техники се изпълняват 5-7 пъти:

  • Загряване на кожата с ръба и повърхността на дланта;
  • Омесване с пръсти;
  • Изцеждане;
  • Омесване с юмруци;
  • Потупване (не засяга областта на бъбреците);
  • Вибриращо потупване;
  • помилване.

Масажът на лумбосакралната област спомага за укрепване на мускулната рамка, която поддържа гръбначния стълб, възстановява подвижността на гърба и повишава устойчивостта на гръбначния стълб към стрес.

Масажни техники и техники

Провеждането на терапевтичен масаж за остеохондроза включва последователното прилагане на основните техники. Преди сесията трябва да се нанесе масаж или базово масло върху кожата, за да се предотвратят механични повреди на тъканите..

Процедурата започва и завършва с поглаждане, което обикновено се провежда за 2-4 минути. Двете ръце се плъзгат плавно по гърба, извършвайки надлъжни, кръгови, спираловидни и зигзагообразни движения. Дланите на ръцете преминават първо една по една, след това по другата страна на гръбначния стълб. Дълбокото поглаждане се извършва, като се поставя едната длан върху другата. Целта на тази техника е да открие болезнени зони, да почисти кожата и да се отърве от мъртвите клетки, да подобри движението на биологични течности и да нормализира обменните процеси..

Омесването се извършва с една или две ръце. Приемът се състои в изместване и разтягане на мускулна тъкан. По време на месенето рецепторите се дразнят, кръвообращението и отделянето на преработените продукти се подобряват, повече кислород и хранителни вещества навлизат в тъканите. Омесването също се извършва с една или две ръце. За целта се улавя част от кожата с мускулна тъкан и гънката се навива в две посоки. Приемът ви позволява да освободите мускулите от млечна киселина от тъканите, да разширите кръвоносните съдове и да увеличите кръвообращението, да намалите болката.

Втриването се състои в изместване и разтягане на тъканите в различни посоки. В резултат на това рецепторите се дразнят, засилва се движението на биологични течности и тъканното хранене и се ускорява извеждането на преработените продукти от тялото. Когато масажирате големи стави, техниката се извършва с всички пръсти. Можете също така да използвате претегления метод, когато телесното тегло се прехвърля върху повърхността на дланта. Спиралното триене се извършва само с върховете на пръстите.

Патирането се извършва с промяна в честотата и интензивността на движенията. Това води до прилив на кръв в областта, която се работи, повишава свиването на мускулите и тонуса и има благоприятен ефект върху функционирането на нервната система. Патирането се извършва с отпусната ръка. Подмятането на вибрациите има обезболяващо и възстановяващо действие, подобрява рефлекторните реакции. Същността на вибрационния ефект е в предаването на вибрационни движения, които увеличават проводимостта на нервните окончания, подобряват движението на лимфата и кръвта и активират метаболитните и регенеративните процеси. Когато се правят периодични вибрации, потупванията се редуват един с друг. Непрекъснатите се отличават с това, че капитанът не вдига дланите си от повърхността на кожата. В зависимост от мястото на изследване, техниката се изпълнява с фалангите на пръстите, дланта или основата на дланта, юмруци или ръба на ръката.

Видове масажи

Класическият масаж е един от най-често срещаните методи за обработка на гърба в случай на остеохондроза. Предписва се независимо от местоположението на лезията..

Как да масажирате: всички движения се извършват с отпусната длан, по посока на масажните линии, а също и в зависимост от местоположението на нервните възли. Дългите и късите мускули на гърба се масажират по различни начини. Процедурата започва с повърхностно дълбоко поглаждане, след което преминава към дълбоко равнинно и обгръщащо гласуване. И двете ръце са винаги включени и след това:

  • Дланите се издигат по протежение на масажните линии, които минават от слабините до подмишниците и се връщат към слабините гънки;
  • Целият гръб се обработва чрез поглаждане и триене по гръбнака и долната част на гърба;
  • Паравертебралната област и страни се изработват с поддържащата част на ръката;
  • Покрай сакрума и спинозните процеси на прешлените под ъглите на раменните лопатки, изследването се осъществява чрез триене и поглаждане.

Класическата техника включва използването на такива техники като:

  • Потриване и триене, подобно на билото, с ръба на дланите;
  • Надлъжни, напречни втривания, които се комбинират с разтягане, компресия, натиск и ножици;
  • Вибриращо потупване и ударни.

Релаксиращият класически масаж се характеризира с това, че половината от времето е посветено на интензивни и дълбоки техники на поглаждане и изцеждане.

Купателен масаж

Ефектът от практиката се обяснява с рефлекторния ефект върху дълбоките подкожни слоеве, нервните рецептори и кръвоносните съдове. Не масажирайте по гръбначния стълб, тъй като чашенето може да увреди жизнените структури на гръбначния мозък. За сесията можете да използвате керамични, бамбукови, пластмасови, силиконови или стъклени буркани. Предварително върху кожата се нанася масажно масло или всякакъв мазен крем - това ще намали болката и ще подобри плъзгането на масажера. При работа на шията банките се преместват отгоре надолу. Останалите зони се масажират в обратна посока..

Гърбът се затопля с класическо разтриване и месене. Тогава банките са прикрепени и те започват да рисуват или в прави линии, кръгове или зигзаги. Сесията продължава до 10 минути. След процедурата на пациента се дава 15-20 минути да почива под одеяло. Честота на сеансите - на всеки 3-4 дни.

Вакуум масаж

Този тип масаж се извършва с помощта на специални устройства. Те ви позволяват да контролирате силата на налягането, създадено в вендузите. Подобно на масаж с чаши, вакуумът започва с предварително загряване на гърба и нанасяне на голямо количество масло. Вакуумното прикрепване се изтегля в малка област от кожата и подкожната тъкан и се движи отдолу нагоре по масажните линии. Вакуумът дразни нервните рецептори, насърчава отпускането на мускулната тъкан, подобрява движението на биологични течности и тъканното хранене, облекчава болковите синдроми.

Акупресура

Тази практика се отличава със своята простота и въздействие върху малка площ. Акупресурен масаж при остеохондроза може да се извършва на всеки етап от заболяването при липса на болка. Масажирането на точките се извършва с възглавничките на пръстите или ръба на дланта.

По време на сесията има дългосрочен таргетиран ефект върху конкретна акупунктурна точка. Заедно с натиск можете да правите меки кръгови движения. Продължителността на излагане на всяка точка в началото на тренировката е до 2 минути. Времето постепенно се увеличава до 9 минути..

Тайландски масаж

Ориенталската масажна практика съчетава техниките на класическия масаж и мануалната терапия. Провежда се в специализирани центрове и клиники. След курса на лечение се подобрява състоянието на мускулния корсет на гърба, болката преминава и активно насищане на клетките с хранителни компоненти.

Техники, дълбочина на удара, гимнастически упражнения и състав на масла се избират преди началото на курса индивидуално, в зависимост от показанията, степента на увреждане, ограниченията и податливостта на пациента.

Самостоятелно масаж

При наличие на дистрофични промени, самомасажът с остеохондроза на шията ще облекчи болката, ще възстанови мобилността и ще подобри общото състояние. Остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб се проявява като:

  • Неразумно леко гадене;
  • Шум или звън в ушите;
  • Photopsies;
  • Изтръпване на ръцете по време на сън;
  • Краткосрочен припадък;
  • Лош вкус в устата.

Самомасажът при цервикална остеохондроза също помага:

  • Подобряване на притока на кръв към мозъка;
  • Подобряване на паметта, концентрацията, способността за мислене;
  • Подобряване на настроението и благополучието;
  • Облекчаване на симптомите на умора;
  • Отървете се от безсънието;
  • Елиминирайте главоболието и замаяността;
  • Намаляване на подпухналостта;
  • Възстановете подвижността на шията, раменния пояс;
  • Подобрете емоционалната и физическата издръжливост.

Самомасажът е удобен с това, че може да се провежда по всяко време и независимо да коригира интензивността на изследването. Масажът се извършва от седнало положение. Гърбът трябва да е прав и отпуснат. Всяко движение отнема от 30 до 50 секунди, а силата на удара се увеличава постепенно. Зоната за масаж започва от линията на косата и достига нивото на раменете. Приеманията се извършват в следната последователност:

  • Леко поглаждане отгоре надолу с дланите на ръцете - до 2 минути с нарастваща дълбочина;
  • Разтриването се извършва с възглавничките на пръстите и ръба на дланта;
  • Изтръпване на кожата от двете страни на гръбначния стълб;
  • Леко потупване с ръба на дланта;
  • за разделяне на тесто;
  • Леко изтръпване.

Завършете сесията с леко поглаждане. Всяка техника се повтаря 6 до 8 пъти.

При диагностициране на дистрофични нарушения на ставите на гръбначния стълб се предписва лекарствена терапия, физиотерапия и задължителен масаж на гърба. Остеохондрозата в ранните етапи може да се излекува само чрез масаж, промяна в диетата и физическа терапия. Продължителността на сесиите, вида на практиката и броя на процедурите се определят от лекуващия лекар и зависи от резултатите от прегледа, хронични заболявания на трети страни, възрастта, теглото и податливостта на пациента. Обикновено се предписва класически, тайландски, вакуумен или акупресурен масаж. При заболяване на шийния отдел на гръбначния стълб се препоръчва извършването на прост самомасаж у дома: това не само ще подобри състоянието на прешлените, но и ще намали болката, ще подобри кръвообращението и ще намали проявата на симптоми.


За Повече Информация Относно Бурсит

Показания за процедуратаОбщи противопоказания