Масаж за изпъкналост на лумбалната, шийната и гръдната област

Лечението на предхерниално състояние - изпъкналост - често се извършва с физикална терапия. Масажът с изпъкналост на лумбалния гръбначен стълб е добър спомагателен метод в комплексното лечение на заболяването. В допълнение към масажа, за лечение на изпъкналост в лумбалния гръбначен стълб, на пациента се предписват лекарства, спазване на специално меню, както и набор от упражнения за терапевтична гимнастика.

Правилно извършеният масаж може да коригира много патологични процеси в гръбначния стълб и дори да намали или напълно елиминира изпъкналостта в началните етапи от развитието на болестта. Компетентен масажист може напълно да излекува пациент без употребата на лекарства. Но основното условие за ефективността на физиотерапевтичните сесии е висока квалификация на лекар-физиотерапевт.

Ефектът от масажа върху състоянието на гръбначния стълб

Протрузията в медицината се нарича изпъкване на междупрешленния диск към канала на гръбначния мозък. Това състояние води до следните промени в билото:

  • ядреният пулпоз на междупрешленния диск е изместен далеч от оста си;
  • изместеното ядро ​​води до разтягане на фиброса на анула, което променя формата си (обикновено е елипсоидален);
  • натиск се упражнява върху съседни тъкани, бурса и нервни влакна от страната на издутия диск.

Изброените промени водят до развитие на болка в долната част на гърба, изтръпване на долните крайници, значително ограничаване на човек при движения..

По време на сесията масажистът действа механично върху засегнатата област на гръбначния стълб, прехвърляйки „изскочилия“ прешлен в естественото си положение. Освен това движенията на физиотерапевта стимулират подобряване на кръвообращението в долната част на гърба, което осигурява по-ефективно снабдяване с хранителни вещества в проблемната зона, което означава активно възстановяване на пациента. Много често именно неправилното хранене на междупрешленните дискове по време на изпъкналост води до тяхната дегенерация, тоест усложнения на патологичния процес.

Важни точки, когато масажирате възпалена долна част на гърба

Много е важно пациент с изпъкналост на шийния отдел на гръбначния стълб да се срещне с квалифициран и опитен майстор, който познава бизнеса си. Днес има много курсове, които ви позволяват да "овладеете" един или няколко вида масаж за 1 месец. „Специалист“ със сертификат за такива курсове в най-добрия случай няма да навреди на човек с реален проблем с гърба, а само ще изпразни портфейла си. В най-лошия случай пациентът може да излезе инвалид от ръцете на такъв господар.

Невъзможно е да се обучи професионален масажист от нулата в теоретичен и практически план за 1 месец. Това изисква много месечна практика и най-важното - медицинско образование..

Квалифициран масажист отлично познава човешката анатомия и затова, дори и без оплаквания от пациента, по време на сесията той ще може да определи какъв е проблемът. Той ще ви каже дали е възможно да се прави масаж по време на изпъкналост във всеки случай, като се започне от характеристиките на физическото състояние на пациента.

Първият признак на професионалист е премахването на болката в лумбалната област. Физиотерапевтът отпуска стягането на гръбначните мускули, което почти винаги придружава изпъкналостта.

Важно е да знаете, че масажът може да се проведе само с малка или никаква болка в долната част на гърба..

Друг важен момент е задължителното загряване на тъканите на долната част на гърба. Движенията на лекаря трябва да насърчават разпространението на топлина към хрущяла на междупрешленния диск. Това е единственият начин да стимулирате прилежащите към него мускули, това е премахването на спазъм от тях, което ще помогне да се върне диска в естественото му положение..

Движенията на масажиста, заедно с активността, трябва да имат успокояващ характер, тъй като той трябва да нормализира работата на нервните влакна. Това ще освободи пациента от усещане за изтръпване и изтръпване в лумбалния гръбначен стълб..

Никой квалифициран специалист няма да обещае възстановяване на пациента след 1-2 сесии. Стандартният курс на терапевтичен масаж трябва да се състои от 10 сесии. Оптималният брой курсове е 2. Интервалът между два курса трябва да бъде около 3 месеца.

Масажна техника за изпъкналост на лумбалния гръбначен стълб

Необходимо е внимателно да се масажира проблемната зона, строго забранени са различни движения за ръкопляскане и потупване, тъй като те могат да доведат до разкъсване на фиброса на анула и пролапс на междупрешленния диск.

За разлика от заболявания на шийния или гръден гръбначен стълб, с изпъкналост на долната част на гърба, масажистът обработва 2 секции наведнъж: лумбалната и сакралната. Поради голямата зона на влияние, една сесия отнема много време. Редът на движение на физиотерапевта е приблизително следният:

  1. Първо се разтягат глутеалните мускули.
  2. Гладките движения се извършват с четки в областта на таза.
  3. Редуване на натискащи и треперещи движения директно в изпъкналата зона, след което спокойно поглаждане.
  4. След загряване на тялото на пациента, масажистът активно въздейства на гърба, извършвайки движения с фалангите на пръстите, които се събират в юмрук.
  5. Следващата стъпка ще бъдат успокояващи движения под формата на поглаждане и разклащане..
  6. Възможно е да се извършват движения с триене: меки - с върховете на пръстите, твърди - със свити пръсти. Повърхността на дланите се използва и за триене: за мека - гърба, за твърда - ръка, свита в юмрук.

Гореспоменатият ред на движения трябва да се извършва от специалист 3 пъти циклично. Едва след това сесията се счита за завършена.

За да се подложите на курсове за здравен масаж, трябва да се свържете само с медицински институции и специализирани кабинети за масаж. Преди да се предадете на един или друг масажист, уверете се, че има лекарска диплома, разберете отзиви за него от бившите си пациенти. Така можете да се насладите не само на сесиите, но и на здрав гръб..

Масаж за изпъкналост на шийния отдел на гръбначния стълб

Масаж за изпъкналост на лумбалната, шийната и гръдната област

Лечението на предхерниално състояние - изпъкналост - често се извършва с физикална терапия. Масажът с изпъкналост на лумбалния гръбначен стълб е добър спомагателен метод в комплексното лечение на заболяването. В допълнение към масажа, за лечение на изпъкналост в лумбалния гръбначен стълб, на пациента се предписват лекарства, спазване на специално меню, както и набор от упражнения за терапевтична гимнастика.

Правилно извършеният масаж може да коригира много патологични процеси в гръбначния стълб и дори да намали или напълно елиминира изпъкналостта в началните етапи от развитието на болестта. Компетентен масажист може напълно да излекува пациент без употребата на лекарства. Но основното условие за ефективността на физиотерапевтичните сесии е висока квалификация на лекар-физиотерапевт.

Ефектът от масажа върху състоянието на гръбначния стълб

Протрузията в медицината се нарича изпъкване на междупрешленния диск към канала на гръбначния мозък. Това състояние води до следните промени в билото:

  • ядреният пулпоз на междупрешленния диск е изместен далеч от оста си;
  • изместеното ядро ​​води до разтягане на фиброса на анула, което променя формата си (обикновено е елипсоидален);
  • натиск се упражнява върху съседни тъкани, ставна капсула и нервни влакна от страната на изпъкналия диск.

Изброените промени водят до развитие на болка в долната част на гърба, изтръпване на долните крайници, значително ограничаване на човек при движения..

По време на сесията масажистът действа механично върху засегнатата област на гръбначния стълб, прехвърляйки „изскочилия“ прешлен в естественото си положение. Освен това движенията на физиотерапевта стимулират подобряване на кръвообращението в долната част на гърба, което осигурява по-ефективно снабдяване с хранителни вещества в проблемната зона, което означава активно възстановяване на пациента. Много често именно неправилното хранене на междупрешленните дискове по време на изпъкналост води до тяхната дегенерация, тоест усложнения на патологичния процес.

Важни точки, когато масажирате възпалена долна част на гърба

Много е важно пациент с изпъкналост на шийния отдел на гръбначния стълб да се срещне с квалифициран и опитен майстор, който познава бизнеса си. Днес има много курсове, които ви позволяват да "овладеете" един или няколко вида масаж за 1 месец. „Специалист“ със сертификат за такива курсове в най-добрия случай няма да навреди на човек с реален проблем с гърба, а само ще изпразни портфейла си. В най-лошия случай пациентът може да излезе инвалид от ръцете на такъв господар.

Невъзможно е да се обучи професионален масажист от нулата в теоретичен и практически план за 1 месец. Това изисква много месечна практика и най-важното - медицинско образование..

Квалифициран масажист отлично познава човешката анатомия и затова, дори и без оплаквания от пациента, по време на сесията той ще може да определи какъв е проблемът. Той ще ви каже дали е възможно да се прави масаж по време на изпъкналост във всеки случай, като се започне от характеристиките на физическото състояние на пациента.

Първият признак на професионалист е премахването на болката в лумбалната област. Физиотерапевтът отпуска стягането на гръбначните мускули, което почти винаги придружава изпъкналостта.

Важно е да знаете, че масажът може да се проведе само с малка или никаква болка в долната част на гърба..

Друг важен момент е задължителното загряване на тъканите на долната част на гърба. Движенията на лекаря трябва да насърчават разпространението на топлина към хрущяла на междупрешленния диск. Това е единственият начин да стимулирате прилежащите към него мускули, това е премахването на спазъм от тях, което ще помогне да се върне диска в естественото му положение..

Движенията на масажиста, заедно с активността, трябва да имат успокояващ характер, тъй като той трябва да нормализира работата на нервните влакна. Това ще освободи пациента от усещане за изтръпване и изтръпване в лумбалния гръбначен стълб..

Никой квалифициран специалист няма да обещае възстановяване на пациента след 1-2 сесии. Стандартният курс на терапевтичен масаж трябва да се състои от 10 сесии. Оптималният брой курсове е 2. Интервалът между два курса трябва да бъде около 3 месеца.

Масажна техника за изпъкналост на лумбалния гръбначен стълб

Необходимо е внимателно да се масажира проблемната зона, строго забранени са различни движения за ръкопляскане и потупване, тъй като те могат да доведат до разкъсване на фиброса на анула и пролапс на междупрешленния диск.

За разлика от заболявания на шийния или гръден гръбначен стълб, с изпъкналост на долната част на гърба, масажистът обработва 2 секции наведнъж: лумбалната и сакралната. Поради голямата зона на влияние, една сесия отнема много време. Редът на движение на физиотерапевта е приблизително следният:

  1. Първо се разтягат глутеалните мускули.
  2. Гладките движения се извършват с четки в областта на таза.
  3. Редуване на натискащи и треперещи движения директно в изпъкналата зона, след което спокойно поглаждане.
  4. След загряване на тялото на пациента, масажистът активно въздейства на гърба, извършвайки движения с фалангите на пръстите, които се събират в юмрук.
  5. Следващата стъпка ще бъдат успокояващи движения под формата на поглаждане и разклащане..
  6. Възможно е да се извършват движения с триене: меки - с върховете на пръстите, твърди - със свити пръсти. Повърхността на дланите се използва и за триене: за мека - гърба, за твърда - ръка, свита в юмрук.

Гореспоменатият ред на движения трябва да се извършва от специалист 3 пъти циклично. Едва след това сесията се счита за завършена.

За да се подложите на курсове за здравен масаж, трябва да се свържете само с медицински институции и специализирани кабинети за масаж. Преди да се предадете на един или друг масажист, уверете се, че има лекарска диплома, разберете отзиви за него от бившите си пациенти. Така можете да се насладите не само на сесиите, но и на здрав гръб..

Масаж за изпъкналост на шийния отдел на гръбначния стълб

Изпъкналостта е усложнение на остеохондрозата и води до изместване на нуклеозния пулпос далеч от оста, промяна във формата на фиброзния анус и натиск върху нервните влакна. Хернията е опасно усложнение от нея. Масажът с изпъкналост на шийния отдел на гръбначния стълб е един от методите за борба с прогресията на патологията.

Основните методи за лечение на изпъкналост в шийния отдел на гръбначния стълб

Първото нещо, което трябва да разберете е, че няма да е възможно напълно да се отървете от патологията. Механизмът му се състои в постепенното изпъкване на диска под влияние на влошаващото се хранене на тъканните клетки. Основните рискови фактори включват: заседнал начин на живот, слаб мускулен корсет, наднормено тегло. Целта на терапията е да намали проявите на симптоми на обостряне на заболяването, да предотврати развитието на усложнения и да подобри качеството на живот на пациента..

Възможно е премахване на оток на тъканите, подобряване на метаболитните процеси в тях и премахване на сковаността на движенията само с помощта на комбиниран режим на лечение. Тези методи включват:

Корекциите в начина на живот и хранителните промени също са важни. В периода на обостряне те се опитват да осигурят максимална почивка на патологичната област. За това използвайте специални яки. Тогава се предписва комплекс от противовъзпалителни лекарства, мускулни релаксанти за премахване на спазъм, витамини от групата В.

Масажът на зоната на яката по време на цервикална изпъкналост трябва да се извършва от висококвалифициран специалист. Основното условие за прилагането му е липсата на обостряне.

Масаж за цервикална изпъкналост

По време на сесията масажистът може да премахне частично или напълно изпъкналостта. А увеличеният приток на кръв към възпаленото място ще подобри храненето на гръбначната тъкан. Комплексното въздействие върху проблема ускорява прехода на болестта към стадия на ремисия. Преди първата сесия трябва да сте сигурни, че няма противопоказания за този метод на лечение. Те включват:

  • някои психични разстройства;
  • сърдечно-съдови заболявания;
  • кожни обриви в областта на шията и яката.

Локализацията на издутината в областта на шията води до появата на болка и неврологични симптоми с нейния минимален диаметър (от 1 мм).

Терапевтичният ефект на този метод на лечение е за отпускане на скованите мускули, подобряване на притока на кръв към местата на застой при загряване. В допълнение, процедурата спомага за укрепване на цялото тяло и ускоряване на метаболитните процеси..

След курса на терапия дегенеративните процеси спират, благосъстоянието на пациента значително се подобрява. Укрепването на мускулите на цервикалния регион не само може да предотврати прогресията на заболяването, но и да предпази от изкълчване на прешлените..

След първите сесии е възможно временно влошаване на състоянието на пациента. Терапията се прекъсва само в случай на силна болка. В други случаи симптомите отминават сами..

Основни техники

Техниката за лечение на изпъкналост на шийния отдел на гръбначния стълб засяга областта на гърдите, раменете, ръцете и шията.

Масажирането се извършва, докато седите или лежите на своята страна. В началото на сесията мускулите се затоплят с плавни движения от задната част на главата надолу. Други техники са гласуване и побой. Средната продължителност на лечението е 10-15 минути (за всеки прием, 5 минути). В резултат на това не само болката се елиминира, но и мускулната рамка на шията също се укрепва. Това предотвратява изместването на прешлените и предотвратява развитието на болка..

Ако се появи гадене или виене на свят, сесията се спира. В случай на хипертония, първо трябва да се стабилизират показателите за кръвното налягане, тъй като в резултат на манипулации са възможни капки.

Домашен масаж

Процедурата може да се проведе у дома, но след получаване на съгласието на лекуващия лекар. Първо трябва да се уверите в квалификацията на специалист, за да не влошите благосъстоянието си. Както в амбулаторната обстановка, ще е необходимо масло за масаж..

По време на процедурата не използвайте затоплящи мехлеми. В края на сесията се препоръчва да не излизате навън и да не се занимавате с физическа активност в продължение на един час.

Масажерът може да се използва и независимо за облекчаване на мускулното напрежение. Ефектът му ще бъде релаксиращ и разсейващ. Ако е противопоказано, можете да разтриете областта на шията, за да облекчите болката с упойка.

заключение

Решението дали е възможно да се прави масаж с изпъкналост на шийния отдел на гръбначния стълб се взема от лекуващия лекар въз основа на историята на пациента и съпътстващите заболявания. Особено внимателно трябва да се внимава при гръбначна нестабилност, патологии на щитовидната жлеза. За дългосрочна ремисия курсовете трябва да се повтарят поне веднъж годишно като част от комплексната терапия.

Как да масажирате с изпъкналост на шийния отдел на гръбначния стълб

Ефектът от масажа върху състоянието на гръбначния стълб

В продължение на много години се опитват да лекуват ПРИЛОЖЕНИЯ?

Ръководител на Института за съвместно лечение: „Ще се изумите колко лесно е да лекувате ставите, като приемате лекарство за 147 рубли всеки ден..

Протрузията в медицината се нарича изпъкване на междупрешленния диск към канала на гръбначния мозък. Това състояние води до следните промени в билото:

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Сусталайф. Виждайки такава популярност на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание..
Прочетете повече тук...

  • ядреният пулпоз на междупрешленния диск е изместен далеч от оста си;
  • изместеното ядро ​​води до разтягане на фиброса на анула, което променя формата си (обикновено е елипсоидален);
  • натиск се упражнява върху съседни тъкани, ставна капсула и нервни влакна от страната на изпъкналия диск.

Изброените промени водят до развитие на болка в долната част на гърба, изтръпване на долните крайници, значително ограничаване на човек при движения..

По време на сесията масажистът действа механично върху засегнатата област на гръбначния стълб, прехвърляйки „изскочилия“ прешлен в естественото си положение. Освен това движенията на физиотерапевта стимулират подобряване на кръвообращението в долната част на гърба, което осигурява по-ефективно снабдяване с хранителни вещества в проблемната зона, което означава активно възстановяване на пациента. Много често именно неправилното хранене на междупрешленните дискове по време на изпъкналост води до тяхната дегенерация, тоест усложнения на патологичния процес.

Какво е цервикална изпъкналост

Изпъкналостта на шийния отдел на гръбначния стълб е свързана с дегенеративно-дистрофични процеси в междупрешленните дискове. Междупрешленните дискове действат като амортисьор, те осигуряват подвижност на прешлените и са вид разстояние между тях. Под влияние на различни фактори междупрешленните дискове могат да станат по-тънки и деформирани.

Това води до нарушаване на целостта и хармонията на гръбначния стълб. Прешлените започват да се изместват, причинявайки различни болезнени прояви. При липса на подходящо лечение това може да доведе до необратими последици, когато ще бъде много трудно или вече невъзможно да се възстанови функционалността на гръбначния стълб..

Протрузията се диагностицира, когато част от междупрешленния диск започне да стърчи извън границите на гръбначния стълб. Ядреният пулпос, който е тялото на диска, се простира отвъд обвивката му - фиброс на ануса. Впоследствие се развива в херния.

Шийният гръбначен стълб има свои анатомични особености, които влияят на клиничните прояви и лечение:

  • 1 и 2 шийни прешлени нямат междупрешленни дискове;
  • самите шийни прешлени се отличават с високата си височина и широкия обхват на движение;
  • голяма артерия, която захранва мозъка, преминава през спинозните процеси на прешлените;
  • гръбначният канал в шийния отдел на гръбначния стълб е доста тесен.

Какво да направите, ако е трудно да дишате с остеохондроза?

Разберете как цервикалната остеохондроза засяга зрението.

Физиотерапията за изпъкналост на шийния гръбнак е един от най-ефективните методи за лечение, който има ограничен брой противопоказания, ограничения и рискове от странични ефекти. Извършването на специална гимнастика с изпъкналост на шийния отдел на гръбначния стълб се използва за решаване на редица проблеми, основните от които са:

  • Постепенно връщане на увредения междупрешленния диск на правилното му място чрез повишаване на тонуса и еластичността на мускулната тъкан.
  • Укрепване на мускулната рамка, възстановяване на подвижността на шийния отдел на гръбначния стълб, правилна опора за главата на пациента.
  • Стимулиране на метаболитните и регенеративни процеси, нормализиране на кръвния поток, предотвратяване развитието на феномени на застоя.
  • Елиминиране на дискомфорта, болезнените усещания, главоболието.

Безспорното предимство на физиотерапевтичните упражнения е, че можете да правите гимнастика както в болница, така и у дома. Но трябва да се помни, че могат да се извършват само видовете упражнения, предложени от лекуващия лекар..

1 Възможно ли е да се прави масаж по време на изпъкналост и какъв ефект ще даде??

Масажът по време на изпъкналост оказва благоприятен ефект върху хода на заболяването. Протича с по-малка интензивност на болката, подобрява се подвижността на гръбначния стълб и частично се елиминират възпалителните процеси..

Всичко това обаче е от значение само в случаите на систематичен масаж, тоест редовно и курсове. Единичните сесии са неефективни и могат да се използват само за моментно облекчаване на болката или сковаността..

Правилно и редовно провежданият масаж има следните ефекти:

  1. Частично или дори пълно елиминиране на болезнения синдром.
  2. Подобряване на мобилността на гръбначния стълб (във всички области).
  3. Намаляване на тежестта на възпалителните процеси.
  4. Подобряване на регенеративните параметри на мястото на процедурата, като по този начин инхибира прогресията на заболяването.
  5. Релаксация на гърба на мускулния корсет и в резултат на това елиминиране на компенсаторен мускулен спазъм.

1.1 Колко често се предписват масажни процедури?

Единичните процедури са неефективни и се използват главно за подбор на необходимата масажна техника за всеки отделен пациент. Тоест, пациентът изпробва първо една масажна техника, после друга и така нататък, докато не спре на най-благоприятното за него..

Правилно ще се извършват процедурите за масаж систематично (веднъж на два дни) и в продължение на 10-15 дни. Това е един пълен курс на лечение, но трябва да има няколко, за да бъде ефективен. В идеалния случай четири курса за шест месеца.

Препоръчително е да не се спирате на една масажна техника и от време на време да изпълнявате „пробивни“ елементи. Например, разредете пет сесии на класически масаж с една сесия на консервиран масаж. Понякога се провежда мануална терапия за разрушаване, но тя не се показва на всички.

Препоръчва се самият пациент да участва в масажната терапия. За да направи това, той трябва сам да месят засегнатата зона между сесиите. Ако е трудно да го направите с ръцете си (например самомасаж на долната част на гърба или гърдите), можете просто да правите различни упражнения.
към менюто ↑

1.2 Показания и противопоказания: кога можете и кога не можете?

Масажните процедури имат редица показания и противопоказания. За да разберете дали е възможно да се извърши процедурата в определени случаи, трябва да се свържете с лекар. Само лекар ще може да определи дали имате противопоказания.

Показания за провеждане:

  1. Синдром на хронична болка (във всяка област на гръбначния стълб).
  2. Наличието на умерени възпалителни процеси (но със силно възпаление, масажът е забранен).
  3. Скованост в движенията на гърба (частично обездвижване).
  4. Устойчив компенсаторен спазъм на мускулния корсет.
  5. Атрофия на гърба или атрофия.

Противопоказания за провеждане:

  • наличието на злокачествени новообразувания във всяка част на тялото или доброкачествени новообразувания в областта на процедурата;
  • наличието на изразени възпалителни явления;
  • неуточнена локализация и подтип на изпъкналост (първо диагностика - след това процедури);
  • остри инфекциозни процеси в тялото, изтощение;
  • треска (дори от неинфекциозна причина);
  • заболявания на кръвоносната система (тромбофилия, хемофилия, тромбоцитопенична пурпура).

Lfk задачи

Основната цел на физическата терапия с изпъкналости е да се създаде напрежение в определена част на гръбначния стълб. Упражнението повишава тонуса на мускулите, които съставляват „корсета“ на шията, подобряват подвижността на ставите, разтягат гръбнака и увеличават кръвоснабдяването. Поради последното състояние метаболизмът в патологичните области се увеличава и се появява допълнително тъканно хранене, което стимулира тяхното възстановяване.

  • Съветваме ви да прочетете: изпъкналост на гръбначните дискове - какво е това?

По този начин гимнастиката с изпъкналости на шийния отдел на гръбначния стълб засяга две точки на приложение:

  • Поради механичното изпълнение на упражненията и повишаването на тонуса, междупрешленният диск се връща на мястото си;
  • В резултат на подобреното кръвоснабдяване и храненето на тъканите в шийния отдел на гръбначния стълб, лигаментният апарат и фибросът на анулите се регенерират, което укрепва диска на място и предотвратява повторното му пролапс.
  • Съветваме ви да прочетете: как да опънете гръбначния стълб у дома

В допълнение към локалния ефект, физиотерапевтичните упражнения имат ефект върху тялото като цяло. В резултат на това се подобрява общото благополучие на човек.

Дисков издатинен масаж: техника за всеки гръбначен стълб

Заседнал начин на живот, лоша стойка доста често водят до притискане на междупрешленните дискове извън прешлените.

Това състояние е предвестник на херния на гръбначния стълб..

Един от най-ефективните начини за лечение е специален масаж..

Ако не започнете лечението навреме, тогава скоро може да сте в леглото..

Как масажът помага при това заболяване, както и какви противопоказания не трябва да се забравят?

Какво е?

Изпъкналостта на междупрешленните дискове е един от етапите на развитие на херния. Изпъкналостта на междупрешленния диск е патологичен процес, протичащ в гръбначния стълб, при който междупрешленният диск изпъква в гръбначния канал без разкъсване на фиброзния пръстен.

На този етап е възможно напълно да се излекуват дегенеративно-дистрофични промени, но само при правилно лечение. При липса на подходящо лечение болестта започва да прогресира, в резултат на което човек може да има херния диск, отърването от което ще бъде много проблематично (почти невъзможно).

Според статистиката това заболяване се среща като правило при хора над 30 години. В допълнение, такъв патологичен процес може да се развие поради системно претоварване или придобита травма..

Как се лекува??

Лечението на дегенеративни промени в тъканите на междупрешленните дискове, включително изпъкналостта на която и да е част, е дългосрочен и многокомпонентен процес..

Ако заболяването е в остър стадий, тогава е необходима почивка в леглото. За намаляване на болката се използва специална яка или ортопедичен колан. В бъдеще е позволено да се спазва нежен двигателен режим без продължително седене или лежане.

Лечението на изпъкналостта включва:

  • Прием на лекарства. За облекчаване на възпалението се използват НСПВС, например Диклофенак, Ибупрофен. При болезнени усещания, свързани с оток, лекарят често може да предпише паравертебрална блокада или спазмолитични лекарства, например Лидокаин, Прокаин, Новокаин, Еуфилин, NO-SHPA. В тежки случаи могат да се предписват и кортикостероидни лекарства като Dexamethasone, Hydrocortisone.
  • Лечебна терапия. След облекчаването на болката започва процесът на възстановяване, т.е. часове по йога и упражнения. В този случай се постига загряване на мускулното влакно, постепенното му разтягане, което в крайна сметка води до премахване на хроничния спазъм, както и до подобряване на метаболитните процеси в тъканите на междупрешленните и паравертебралните мускули.
  • Йога. Той има допълнителен успокояващ ефект върху централната нервна система, като има положителен ефект върху пациенти, които също страдат от неврози и депресия..
  • Тракцията е разтягане на гръбначния стълб с помощта на различни тежести. Тракцията се извършва постепенно, като се отчита благосъстоянието на пациента и под строгото наблюдение на лекар.
  • Акупунктура. Борбата срещу хроничния мускулен спазъм е от голямо значение за облекчаване на болката, както и за възстановяване на работоспособността. В тази връзка се препоръчва да се работи върху търсенето и по-нататъшното унищожаване на спусъка на болката в мускулните тъкани. Акупунктурата е от голямо значение в този процес. При този метод на лечение синдромът на болката отстъпва достатъчно бързо и положителният резултат се запазва дълго време..
  • Операция. Решението за провеждане на този вид лечение трябва да се взема индивидуално, като се вземат предвид всички морфологични форми на изпъкналост, неговата клинична картина и локализация. И в преобладаващия процент от случаите операцията не води до пълното изчезване на клиничните симптоми на заболяването и много пациенти продължават да изпитват същите прояви на болка, които са изпитвали преди операцията..
  • Спазване на правилното хранене.

Масаж с изпъкналост

Масажът заема второ място в лечението на дискова изпъкналост след лечебна гимнастика. Факт е, че именно той активира рефлекторните връзки, подобрява трофизма на тъканите, а също така стартира процесите на кръвообращение и инервация. Осигурявайки необходимия поток от активни вещества към мястото на изпъкналостта, масажът започва да задейства механизмите за възстановяване на засегнатата област.

Лечението с масаж се основава на техники като вибрация, триене, месене, поглаждане. Те се изпълняват в нежен режим, безболезнено, доста често с използването на специални лекарства, например, балсами или мехлеми. Курсът трае 10-15 процедури.

Най-големият резултат може да бъде постигнат чрез комбиниране на масаж с лечебна терапия, физиотерапия, хидротерапия и рефлексология. В никакъв случай не трябва да се прави масаж, ако болестта е остра..

Колко полезен е масажът за изпъкналост? Как да го направя?

Протрузията е неформен херния диск, но това вече не е здравословна ситуация. Тоест, това е преходна форма между здрав и херния прешлен. Добрата новина е, че болестта може да се лекува сравнително добре с нехирургични методи..

Един от най-добрите методи за лечение на изпъкналост е терапевтичният масаж. Прави се на курсове, между които трябва да има почивки от няколко седмици. Ако болестта е локализирана в цервикалния регион, тогава можете да масажирате сами, въпреки че по отношение на ефективността такъв масаж е по-нисък от професионалния.

1 Възможно ли е да се прави масаж по време на изпъкналост и какъв ефект ще даде??

Масажът по време на изпъкналост оказва благоприятен ефект върху хода на заболяването. Протича с по-малка интензивност на болката, подобрява се подвижността на гръбначния стълб и частично се елиминират възпалителните процеси..

Всичко това обаче е от значение само в случаите на систематичен масаж, тоест редовно и курсове. Единичните сесии са неефективни и могат да се използват само за моментно облекчаване на болката или сковаността..

Изпъкналост на междупрешленните дискове

Правилно и редовно провежданият масаж има следните ефекти:

  1. Частично или дори пълно елиминиране на болезнения синдром.
  2. Подобряване на мобилността на гръбначния стълб (във всички области).
  3. Намаляване на тежестта на възпалителните процеси.
  4. Подобряване на регенеративните параметри на мястото на процедурата, като по този начин инхибира прогресията на заболяването.
  5. Релаксация на гърба на мускулния корсет и в резултат на това елиминиране на компенсаторен мускулен спазъм.

1.1 Колко често се предписват масажни процедури?

Единичните процедури са неефективни и се използват главно за подбор на необходимата масажна техника за всеки отделен пациент. Тоест, пациентът изпробва първо една масажна техника, после друга и така нататък, докато не спре на най-благоприятното за него..

Правилно ще се извършват процедурите за масаж систематично (веднъж на два дни) и в продължение на 10-15 дни. Това е един пълен курс на лечение, но трябва да има няколко, за да бъде ефективен. В идеалния случай четири курса за шест месеца.

Препоръчително е да не се спирате на една масажна техника и от време на време да изпълнявате „пробивни“ елементи. Например, разредете пет сесии на класически масаж с една сесия на консервиран масаж. Понякога се провежда мануална терапия за разрушаване, но тя не се показва на всички.

Препоръчва се самият пациент да участва в масажната терапия. За да направи това, той трябва сам да месят засегнатата зона между сесиите. Ако е трудно да го направите с ръцете си (например самомасаж на долната част на гърба или гърдите), можете просто да правите различни упражнения.

1.2 Показания и противопоказания: кога можете и кога не можете?

Масажните процедури имат редица показания и противопоказания. За да разберете дали е възможно да се извърши процедурата в определени случаи, трябва да се свържете с лекар. Само лекар ще може да определи дали имате противопоказания.

Показания за провеждане:

  1. Синдром на хронична болка (във всяка област на гръбначния стълб).
  2. Наличието на умерени възпалителни процеси (но със силно възпаление, масажът е забранен).
  3. Скованост в движенията на гърба (частично обездвижване).
  4. Устойчив компенсаторен спазъм на мускулния корсет.
  5. Атрофия на гърба или атрофия.

Упражнения, допълващи масажа по време на изпъкналост

Противопоказания за провеждане:

  • наличие на злокачествени новообразувания във всяка част на тялото или доброкачествени новообразувания в областта на процедурата,
  • наличието на изразени възпалителни явления,
  • неуточнена локализация и подтип на изпъкналост (първа диагноза - след това процедури),
  • остри инфекциозни процеси в тялото, изтощение,
  • треска (дори от неинфекциозна причина),
  • заболявания на кръвоносната система (тромбофилия, хемофилия, тромбоцитопенична пурпура).

2 Как се прави масаж по време на изпъкналост: общи правила

Масажът за херния на гръбначния стълб не се извършва на случаен принцип, има ясни правила и препоръки за неговото прилагане. Те трябва да се спазват независимо от това какъв тип масажни процедури се използват при лечението..

Общи правила и препоръки:

  1. Препоръчително е да вземете топъл душ половин час преди процедурата, за да отпуснете мускулите на гърба.
  2. Силно се препоръчва използването на специални масажни гелове и кремове за загряване на мускулите и повишаване на ефективността на лечението.
  3. Когато масажирате врата и долната част на гърба, трябва да сте максимално внимателни. Физиологията на шийния и лумбалния гръбначен стълб е такава, че тези области са силно податливи на различни наранявания..
  4. Продължителността на една сесия не трябва да надвишава 20 минути, тъй като в крайна сметка процедурите за масаж, но травмират кожата и подкожните мускули.
  5. След края на процедурата пациентът трябва да лежи на дивана още 10-20 минути, не можете да станете веднага - това е изпълнено със замаяност и обща слабост.

2.1 За шийния отдел на гръбначния стълб

Зоната на шийката на яката е изключително уязвима от всякакви повреди, така че трябва да бъдете изключително внимателни с нейния масаж. Предупредете масажиста, че имате аномалия на Кимерле или други аномалии в структурата на прешлените (те се срещат при около 20% от населението).

Техника на масаж на врата:

  1. Започнете с леки удари по шията, правейки ги кръгли. Препоръчва се използването на тези движения за едновременно смазване на кожата с затоплящ масажен крем.
  2. След това преминаваме към масаж на пръстите. С палеца, показалеца и средния пръст (притискайки ги плътно към кожата) карайте в различни посоки по цялата област на шията.
  3. Сега нека да преминем към точково действие. Със същите пръсти натиснете кожата в различни области, като по този начин отработите дълбоките мускули.
  4. С ръба на дланта си притиснете към кожата и започнете да движите дланта си в различни посоки, като я натискате възможно най-силно, но не така, че да причинява дискомфорт на пациента.
  5. Завършваме процедурата по същия начин, както започнахме (без да прилагаме отново сметаната).

2.2 За гръдната област

Гръбначният стълб е устойчив на различни механични влияния и затова не е необходимо да се щади. Тук можете да използвате както вибрационни, така и шокови масажни техники, без опасност да повредите нещо (за разлика от шийния отдел на гръбначния стълб).

Купателен масаж за изпъкналост

Торакална масажна техника:

  • започнете с движения за затопляне - с три пръста на ръката си, притискайки кожата, карайте над цялата област на гръдния кош,
  • сега нанасяме бързи и не силни удари с ръба на дланта в различни области на гръдния кош (не задържаме на едно място!),
  • както и в предишния параграф, ние нанасяме бързи удари по цялата зона, но не с ръба на дланта, а с юмруци (не прекалявайте със сила),
  • сега поставяме юмрук върху някаква област и започваме, натискайки го в кожата, да правим полукръгли движения в едната и другата посока (като тренировка) - и така нататък в цялата област на гърдите,
  • завършваме процедурата с масаж на пръстите - с три пръста изстискваме различни участъци от кожата на гръдния кош.

2.3 Лечение на изпъкналост на междупрешленните дискове (видео)

2.4 За лумбалната област

Както и в случай на цервикално-яката зона, лумбалната област е много податлива на различни наранявания. Следователно, вие също трябва да бъдете изключително внимателни с него и да използвате по-малко поразителни техники (например масаж с бързи удари на юмруци).

Техника на масажа на лумбалния пояс:

  1. Започваме процедурата с триене с дланта на ръката си (притискайте я към кожата по-силно) на цялата област на долната част на гърба - по този начин подготвяме мускулите за допълнителни манипулации.
  2. Сега с ребрата на две длани "вървим" по цялата долна част на гърба като желязо (не забравяйте да натиснете ребрата на дланта в кожата, за да повлияете на дълбоките мускули).
  3. Сега можете да преминете към техниката на ударни - с бързи ритмични движения "бийте" долната част на гърба с юмруци, но не силно (не забравяйте риска от нараняване!).
  4. С разперени пръсти на едната ръка, притиснете ги към кожата на долната част на гърба (така че да изглежда като паяк) и започнете да притискате кожата. Повторете тази процедура върху цялата област на долната част на гърба..
  5. Трябва да завършите процедурата, като леко погалите лумбалния гръбначен стълб с длан..

3 Къде го правят и колко струва?

Можете да получите масаж за гръбначни издатини или в частни масажни стаи (където има един лекар и секретар), или в частни клиники (по-предпочитано). Не забравяйте да се лекувате от квалифициран лекар, а не от остеопат.

Понякога подобна процедура се провежда в рехабилитационни центрове, но за да се стигне до там, обикновено е необходимо насочване от терапевт или вертебролог от правителствена клиника. Цената на масажна процедура за изпъкналост в частните клиники е 300-500 рубли (сесия 15-25 минути).

Рехабилитационните центрове имат по-ниска цена (200-300 рубли), а понякога дори извършват процедури безплатно (само със сезиране от лекар или от военномедицинска комисия!).

3.1 Колко често да се прави и колко дълго трае курса?

Масажните процедури трябва да се провеждат редовно, това ще позволи, ако не и да се излекува изпъкналост, тогава поне възможно най-много да забави прогресията му до междупрешленната херния. Лечението трябва да се провежда на курсове, като се препоръчва да има почивки от няколко седмици между курсовете.

Достатъчно добър вариант би било да се проведат 15 масажни сесии, последвани от почивка за две седмици, още 15 сесии, почивка за две седмици и още 15 сесии. Това е средносрочен курс, който ще отговаря на повечето пациенти с изпъкналост (независимо от местоположението му).

Класически масаж за изпъкналост

Една процедура трябва да продължи най-малко 10 и не повече от 20 минути. На фона на курс на лечение с масажи е препоръчително да се занимавате с обща физическа подготовка (физическо възпитание, джогинг). Това е необходимо за трениране на гръбния мускулен корсет..

Няма ограничения в диетата по време на упражнения, но е препоръчително да се консумира повече протеинова храна за възстановяване на мускулите. По-добре е да не се облягате на солени ястия, тъй като те задържат течност и могат да доведат до подуване (но това не е критично и следователно не може да се наблюдава).

Колко полезен е масажът за изпъкналост? Как да го направя?

Протрузията е неформен херния диск, но това вече не е здравословна ситуация. Тоест, това е преходна форма между здрав и херния прешлен. Добрата новина е, че болестта може да се лекува сравнително добре с нехирургични методи..

Един от най-добрите методи за лечение на изпъкналост е терапевтичният масаж. Прави се на курсове, между които трябва да има почивки от няколко седмици. Ако болестта е локализирана в цервикалния регион, тогава можете да масажирате сами, въпреки че по отношение на ефективността такъв масаж е по-нисък от професионалния.

1 Възможно ли е да се прави масаж по време на изпъкналост и какъв ефект ще даде??

Масажът по време на изпъкналост оказва благоприятен ефект върху хода на заболяването. Протича с по-малка интензивност на болката, подобрява се подвижността на гръбначния стълб и частично се елиминират възпалителните процеси..

Всичко това обаче е от значение само в случаите на систематичен масаж, тоест редовно и курсове. Единичните сесии са неефективни и могат да се използват само за моментно облекчаване на болката или сковаността..

Изпъкналост на междупрешленните дискове

Правилно и редовно провежданият масаж има следните ефекти:

  1. Частично или дори пълно елиминиране на болезнения синдром.
  2. Подобряване на мобилността на гръбначния стълб (във всички области).
  3. Намаляване на тежестта на възпалителните процеси.
  4. Подобряване на регенеративните параметри на мястото на процедурата, като по този начин инхибира прогресията на заболяването.
  5. Релаксация на гърба на мускулния корсет и в резултат на това елиминиране на компенсаторен мускулен спазъм.

1.1 Колко често се предписват масажни процедури?

Единичните процедури са неефективни и се използват главно за подбор на необходимата масажна техника за всеки отделен пациент. Тоест, пациентът изпробва първо една масажна техника, после друга и така нататък, докато не спре на най-благоприятното за него..

Правилно ще се извършват процедурите за масаж систематично (веднъж на два дни) и в продължение на 10-15 дни. Това е един пълен курс на лечение, но трябва да има няколко, за да бъде ефективен. В идеалния случай четири курса за шест месеца.

Препоръчително е да не се спирате на една масажна техника и от време на време да изпълнявате „пробивни“ елементи. Например, разредете пет сесии на класически масаж с една сесия на консервиран масаж. Понякога се провежда мануална терапия за разрушаване, но тя не се показва на всички.

Препоръчва се самият пациент да участва в масажната терапия. За да направи това, той трябва сам да месят засегнатата зона между сесиите. Ако е трудно да го направите с ръцете си (например самомасаж на долната част на гърба или гърдите), можете просто да правите различни упражнения.
към менюто ↑

1.2 Показания и противопоказания: кога можете и кога не можете?

Масажните процедури имат редица показания и противопоказания. За да разберете дали е възможно да се извърши процедурата в определени случаи, трябва да се свържете с лекар. Само лекар ще може да определи дали имате противопоказания.

Показания за провеждане:

  1. Синдром на хронична болка (във всяка област на гръбначния стълб).
  2. Наличието на умерени възпалителни процеси (но със силно възпаление, масажът е забранен).
  3. Скованост в движенията на гърба (частично обездвижване).
  4. Устойчив компенсаторен спазъм на мускулния корсет.
  5. Атрофия на гърба или атрофия.

Упражнения, допълващи масажа по време на изпъкналост

Противопоказания за провеждане:

  • наличието на злокачествени новообразувания във всяка част на тялото или доброкачествени новообразувания в областта на процедурата;
  • наличието на изразени възпалителни явления;
  • неуточнена локализация и подтип на изпъкналост (първо диагностика - след това процедури);
  • остри инфекциозни процеси в тялото, изтощение;
  • треска (дори от неинфекциозна причина);
  • заболявания на кръвоносната система (тромбофилия, хемофилия, тромбоцитопенична пурпура).

2 Как се прави масаж по време на изпъкналост: общи правила

Масажът за херния на гръбначния стълб не се извършва на случаен принцип, има ясни правила и препоръки за неговото прилагане. Те трябва да се спазват независимо от това какъв тип масажни процедури се използват при лечението..

Общи правила и препоръки:

  1. Препоръчително е да вземете топъл душ половин час преди процедурата, за да отпуснете мускулите на гърба.
  2. Силно се препоръчва използването на специални масажни гелове и кремове за загряване на мускулите и повишаване на ефективността на лечението.
  3. Когато масажирате врата и долната част на гърба, трябва да сте максимално внимателни. Физиологията на шийния и лумбалния гръбначен стълб е такава, че тези области са силно податливи на различни наранявания..
  4. Продължителността на една сесия не трябва да надвишава 20 минути, тъй като в крайна сметка процедурите за масаж, но травмират кожата и подкожните мускули.
  5. След края на процедурата пациентът трябва да лежи на дивана още 10-20 минути, не можете да станете веднага - това е изпълнено със замаяност и обща слабост.

2.1 За шийния отдел на гръбначния стълб

Зоната на шийката на яката е изключително уязвима от всякакви повреди, така че трябва да бъдете изключително внимателни с нейния масаж. Предупредете масажиста, че имате аномалия на Кимерле или други аномалии в структурата на прешлените (те се срещат при около 20% от населението).

Техника на масаж на врата:

  1. Започнете с леки удари по шията, правейки ги кръгли. Препоръчва се използването на тези движения за едновременно смазване на кожата с затоплящ масажен крем.
  2. След това преминаваме към масаж на пръстите. С палеца, показалеца и средния пръст (притискайки ги плътно към кожата) карайте в различни посоки по цялата област на шията.
  3. Сега нека да преминем към точково действие. Със същите пръсти натиснете кожата в различни области, като по този начин отработите дълбоките мускули.
  4. С ръба на дланта си притиснете към кожата и започнете да движите дланта си в различни посоки, като я натискате възможно най-силно, но не така, че да причинява дискомфорт на пациента.
  5. Завършваме процедурата по същия начин, както започнахме (без да прилагаме отново сметаната).

2.2 За гръдната област

Гръбначният стълб е устойчив на различни механични влияния и затова не е необходимо да се щади. Тук можете да използвате както вибрационни, така и шокови масажни техники, без опасност да повредите нещо (за разлика от шийния отдел на гръбначния стълб).

Купателен масаж за изпъкналост

Торакална масажна техника:

  • започнете с затоплящи движения - с три пръста натиснете кожата, шофирайте по цялата област на гръдния кош;
  • сега нанасяме бързи и не силни удари с ръба на дланта в различни области на гръдния кош (не задържаме на едно място!);
  • както в предишния параграф, ние нанасяме бързи удари по цялата област, но не с ръба на дланта, а с юмруци (не прекалявайте със сила);
  • сега поставяме юмрук върху някаква област и започваме, натискайки го в кожата, да правим полукръгови движения в едната и другата посока (като тренировка) - и така нататък по цялата област на гръдния кош;
  • завършваме процедурата с масаж на пръстите - с три пръста изстискваме различни участъци от кожата на гръдния кош.

2.3 Лечение на изпъкналост на междупрешленните дискове (видео)

2.4 За лумбалната област

Както и в случай на цервикално-яката зона, лумбалната област е много податлива на различни наранявания. Следователно, вие също трябва да бъдете изключително внимателни с него и да използвате по-малко поразителни техники (например масаж с бързи удари на юмруци).

Техника на масажа на лумбалния пояс:

  1. Започваме процедурата с триене с дланта на ръката си (притискайте я към кожата по-силно) на цялата област на долната част на гърба - по този начин подготвяме мускулите за допълнителни манипулации.
  2. Сега с ребрата на две длани "вървим" по цялата долна част на гърба като желязо (не забравяйте да натиснете ребрата на дланта в кожата, за да повлияете на дълбоките мускули).
  3. Сега можете да преминете към техниката на ударни - с бързи ритмични движения "бийте" долната част на гърба с юмруци, но не силно (не забравяйте риска от нараняване!).
  4. С разперени пръсти на едната ръка, притиснете ги към кожата на долната част на гърба (така че да изглежда като паяк) и започнете да притискате кожата. Повторете тази процедура върху цялата област на долната част на гърба..
  5. Трябва да завършите процедурата, като леко погалите лумбалния гръбначен стълб с длан..

3 Къде го правят и колко струва?

Можете да получите масаж за гръбначни издатини или в частни масажни стаи (където има един лекар и секретар), или в частни клиники (по-предпочитано). Не забравяйте да се лекувате от квалифициран лекар, а не от остеопат.

Понякога подобна процедура се провежда в рехабилитационни центрове, но за да се стигне до там, обикновено е необходимо насочване от терапевт или вертебролог от правителствена клиника. Цената на масажна процедура за изпъкналост в частните клиники е 300-500 рубли (сесия 15-25 минути).

Рехабилитационните центрове имат по-ниска цена (200-300 рубли), а понякога дори извършват процедури безплатно (само със сезиране от лекар или от военномедицинска комисия!).

3.1 Колко често да се прави и колко дълго трае курса?

Масажните процедури трябва да се провеждат редовно, това ще позволи, ако не и да се излекува изпъкналост, тогава поне възможно най-много да забави прогресията му до междупрешленната херния. Лечението трябва да се провежда на курсове, като се препоръчва да има почивки от няколко седмици между курсовете.

Достатъчно добър вариант би било да се проведат 15 масажни сесии, последвани от почивка за две седмици, още 15 сесии, почивка за две седмици и още 15 сесии. Това е средносрочен курс, който ще отговаря на повечето пациенти с изпъкналост (независимо от местоположението му).

Класически масаж за изпъкналост

Една процедура трябва да продължи най-малко 10 и не повече от 20 минути. На фона на курс на лечение с масажи е препоръчително да се занимавате с обща физическа подготовка (физическо възпитание, джогинг). Това е необходимо за трениране на гръбния мускулен корсет..

Няма ограничения в диетата по време на упражнения, но е препоръчително да се консумира повече протеинова храна за възстановяване на мускулите. По-добре е да не се облягате на солени ястия, тъй като те задържат течност и могат да доведат до подуване (но това не е критично и следователно не може да се наблюдава).


За Повече Информация Относно Бурсит