Хондроза и масаж

Терапевтичният масаж за хондроза на шийния отдел на гръбначния стълб ви позволява да идентифицирате най-болезнените, а следователно и най-увредените от болестта, зоните, а също така облекчава възпалението, помага за подобряване на кръвообращението, облекчаване на болките в главата и гръбначния стълб, подобряване на работата на цялото тяло, стабилизиране на гръбначния стълб и премахване на мускулното напрежение. За лечение на хондроза на гръбначния стълб се използват различни техники за масаж, от чаширане до хардуер. Изборът на техника на манипулация зависи от местоположението на заболяването и благосъстоянието на пациента.

Какво е полезно?

При проблеми с гръбначния стълб се препоръчва използването на всички видове медицински процедури - хапчета, инжекции, използване на местни средства, ЛФК и масаж. Благодарение на мануалната терапия за цервикална хондроза могат да бъдат елиминирани следните симптоми:

  • спрете болката и подуването;
  • спират процесите на разграждане;
  • за установяване на лимфния поток;
  • нормализират кръвообращението;
  • премахнете възпалението;
  • стабилизира прешлените;
  • укрепване на мускулите;
  • премахнете прищипаните нерви;
  • възстановяване на двигателната функция.
Обратно към съдържанието

Кога да направя?

Хондрозата е дегенеративна промяна в гръбначния стълб. Проявява се най-често при възрастни хора. Опасността от цервикална или гръдна хондроза е, че първите етапи на заболяването протичат безсимптомно, може да се разпознае само когато болестта вече е започнала. Основните признаци на хондрозата са следните:

  • иррадиираща болка в различни части на тялото;
  • изтръпване на крайниците и ставите;
  • нарушена мобилност;
  • "Трошене" на ставите при завъртане на главата или торса;
  • главоболие;
  • постоянни скокове на кръвното налягане;
  • шум в ушите.

По време на остра атака на болка в гърдите, шията или долната част на гърба, всякакъв вид масаж е забранен. На етапа на обостряне се препоръчва само употребата на обезболяващи.

Видове мануална терапия

Лекарят решава коя техника да използва за лечение на болестта. Зависи от стадия на заболяването и благосъстоянието на пациента. За подобряване на кръвния и лимфния поток на гръдния кош, се използват следните видове масаж:

  • Класически - осъществява се чрез натискане и омесване на гърба с ръце.
  • Хардуер - извършва се с помощта на хидро- или вибриращи масажори в медицински заведения.
  • Консервиране - извършва се от двете страни на гръбначния стълб с консерва, загрята от горяща свещ. Предизвиква силни задръствания в гърба.
  • Съединителната тъкан, подобно на ръчната, се извършва от специалист и включва дълбок масаж, когато участват вътрешни мускули и структурни единици. Изисква точност на изпълнение.
  • Точка - ефектът се проявява върху определени точки - нервни възли.

Масажът при цервикоторакална хондроза трябва да бъде възможно най-внимателен и нежен, тъй като шията е доста крехка става. Първите няколко сесии обикновено продължават не повече от 7 минути. По време на терапията пациентът не трябва да чувства болка. Като алтернатива на ръчния масаж можете да закупите масажор за шията. Освен това той ще бъде ефективен и лесен за използване..

Как да правим масаж у дома?

Всички видове масажна терапия се провеждат в клиниката от хиропрактика или с помощта на специални средства. Ако е невъзможно да преминете курс на терапия в болница, можете да направите и терапевтичен релаксиращ масаж у дома. Основните принципи са следните:

Масажът у дома може да се направи в удобно време.

  • За да масажирате лумбалната или гръдната зона, пациентът трябва да легне. За манипулация на шийния отдел на гръбначния стълб е по-добре да седнете.
  • Струва си да се проведе сесия, след като пациентът се затопли. За да направи това, той трябва да изпълнява леки физически упражнения..
  • За да може пациентът да се отпусне, е необходимо да направите:
    • няколко движещи движения - с ръце направете кръгови, спираловидни и зигзагообразни проходи по гърба за 2 минути;
    • събиране на кожата в гънка, направете пасове, подобни на месене на тесто;
    • насочете кожата няколко пъти нагоре с пръсти от долната част на гърба към шията;
    • вървете върховете на пръстите си по надлъжните мускули.
  • Последният етап е леко потупване, потупване, вибрации и нарязване. Последните две манипулации се извършват с ръба на дланта на гърба, докато се гали по областта на тялото.
Обратно към съдържанието

Ограничения и противопоказания

Както при всяка медицинска процедура, масажът не винаги е разрешен. Не се препоръчва на тези, които имат история на такива заболявания:

  • онкология и други тумори при жени и мъже: миома, аденом, киста;
  • туберкулоза;
  • остеомиелит;
  • остър период на полово предавани заболявания;
  • тромбоза и други проблеми с кръвообращението;
  • кожни заболявания: брадавици, гноен обрив;
  • варикозни зъбни колела;
  • мастопатия.

Ако по време на масажа се появят болка или други неприятни симптоми, по-добре е да спрете манипулацията и да осъдите допълнителни действия с лекаря. Масажните процедури не спират приема на лекарства за хондроза, но са допълнителен компонент в лечението му. Когато се появят симптоми на неразположение, не се самолекувайте.

Лечение на гръдна остеохондроза с масаж. Правила за поведение и техники за изпълнение

Основната разлика между остеохондрозата на гърдата и други форми на това заболяване е, че обикновено тя се развива по-рядко от другите. Това се дължи на факта, че именно върху гръдното отелване на гръбначния стълб пада максималното натоварване, а в същото време ребрата и гръдната кост ограничават движението на прешлените.

Основната причина за гръдната остеохондроза са различни наранявания на гръбначния стълб и гърба. Заболяването се проявява с болка в гърба, която може да се разпространи в хипохондриума, рамото и предната повърхност на гърдите.

По правило болката става по-силна при продължителен престой в статично положение. В допълнение, симптом на заболяването е появата на остра болка при натискане на спинозните процеси на гръдните прешлени..

Същността на процедурата

Масажът е рефлекторно и механично въздействие върху човешкото тяло за терапевтични и профилактични цели. Предписва се при хронични заболявания на опорно-двигателния апарат и вътрешните органи.

Масажът при остеохондроза на гърдата е едно от най-ефективните средства за нелекарствено лечение. Рефлексният ефект има положителен ефект не само върху гръбначния стълб, телесните мазнини и мускулния корсет, но и върху всички структури на тялото като цяло.

Тъй като мускулните влакна в областта на гръдния кош имат определен праг на влияние, масажът на тази област изисква различен подход в сравнение с други прешлени..

Показания

Масажът не е показан във всички случаи, трябва да се предписва само от лекар. В острия стадий на патологията е забранено. Също така, при предписване на курс от процедури, се взема предвид общото състояние на пациента и наличието на съпътстващи заболявания..

При назначаване?

Масажът се предписва, след като острите болкови усещания са били арестувани чрез други методи на лечение, тоест в подостър стадий на заболяването. Индикациите за сесиите са:

  • болка в областта на патологичните промени;
  • ограничаване на мобилността;
  • прекомерен мускулен тонус;
  • неуспехи в дихателната функция - най-често това е свързано със силна болка при вдишване и издишване, което принуждава пациента да намали дълбочината си.

Ползи и терапевтичен ефект

Мускулният апарат на гръдния гръбнак с определени движения изпитва стрес, ако мускулният тонус е недостатъчен, е възможно появата на атрофия на фибрите, както и застоя на концентрирана хидроксипропионова киселина. В този случай обменът в тъканите се влошава и притока на кръв се нарушава. Ставите вече не получават необходимото хранене, тяхната еластичност намалява.

Масажните процедури като допълнителен компонент на терапията имат следните ефекти:

  • подобрява микроциркулацията на кръвта;
  • облекчава спазма, отпуска напрегнатите мускули;
  • възстановява метаболитните процеси;
  • облекчава болката;
  • премахва сковаността на ставите и възстановява подвижността им;
  • нормализира тонуса на мускулната рамка;
  • елиминира компресията на нервните влакна;
  • изпълва клетките с енергия.

На какви етапи можете да направите?

Масажът на гръдния кош е ефективен на всички етапи, с изключение на острия. Специалистът предписва курса в подостър стадий и в стадий на ремисия.

Възможни противопоказания

В допълнение към острия стадий на заболяването, масажът при гръдна остеохондроза не се извършва в следните случаи:

  • високо или ниско кръвно налягане;
  • някои нарушения в кръвоносната система;
  • кръвни заболявания и склонност към кървене;
  • проблеми със сърцето;
  • тромбофлебит и други съдови заболявания;
  • топлина;
  • вирусни и настинки;
  • възпалителни и гнойни процеси;
  • сериозни наранявания;
  • следоперативен период;
  • склероза на мозъчните съдове;
  • уролитиаза и жлъчнокаменна болест.

Правила за поведение

Масажът на гръдния гръбнак има следните правила:

  1. Процедурите трябва да са леки, без стрес. Твърдият масаж свива мускулите, което може да доведе до неудобни усещания и дори силна болка.
  2. Масажът трябва да се предписва в ранните етапи на заболяването.
  3. На възрастните хора е показано само леко триене и лек ефект върху спинозните процеси.
  4. На младите хора се насърчава активно да тренират мускулни влакна.
  5. При наличие на фрактури в анамнезата на пациента, процедурата трябва да се проведе с особено внимание..
  6. Препоръчва се комбинирането на масажа с диадинамична терапия или електрофореза.
  7. Продължителност на мануалната терапия 20-30 минути.
  8. Сесията се провежда преди хранене или 2 часа след хранене.
  9. След сесията трябва да легнете спокойно и да се отпуснете за 10-15 минути.

Етапи

Независимо от начина на изпълнение, стъпките на процедурата са следните:

  • гали;
  • стриване на прах;
  • месене;
  • помилване.

Потърсете специалист

Намирането на масажист не е трудно - най-лесният начин е да се свържете с вашия лекар или с регистъра на медицинско заведение. Масажистите се предлагат във всички здравни заведения. Също така, в частни клиники може да се намери специалист, задължително трябва да има масажист, който да провежда курса в стриктно съответствие с препоръките на лекаря.

Приблизителни цени за услуги

Минималната цена за една сесия е 200 рубли, но разбира се цената на тази процедура ще зависи от цените на определена медицинска институция.

Колко сесии са ви необходими?

Масажът не е универсален начин за лечение на остеохондроза и се предписва само като допълнение към други методи. За постигане на стабилен резултат обикновено са необходими 1-2 курса, всеки от които се състои от 5-10 сесии. До края на първия курс вече можете да видите подобрения, но за ясно изразена положителна динамика е необходимо да завършите 2 курса.

Техники на изпълнение

Има много техники за масаж при остеохондроза на гърдите. Някои от тях ще бъдат разгледани по-долу..

класически

  1. Пациентът е в легнало положение.
  2. Процедурата започва с поглаждане, след което специалистът пристъпва към месене и изстискване на гърба. Максималното въздействие пада върху областта на лопатките - поглаждането се извършва от дъното на лопатката до шията.
  3. На следващо място, раменният пояс се обработва, в тази област специалистът провежда гладене, месене и изцеждане.
  4. Извършва се и лек масаж на шийния отдел на гръбначния стълб.
  5. След това се обработват гръдните мускули.
  6. Много важен етап е триенето по гръбначния стълб. Ударите се извършват в областта на тилната кост, след това по-ниско - към гръдния участък.
  7. Ако остеохондрозата на гърдите е придружена от болка в раменната става, допълнително се извършва масаж на раменете.

Точка

Акупресурен масаж се предписва за облекчаване на болката и като спомагателна техника към класическия. Същността на процедурата е въздействието на върховете на пръстите върху акупунктурните точки (с помощта на палеца и средния пръст).

Всички движения се извършват първо по посока на часовниковата стрелка и след това обратно на часовниковата стрелка. Въздействието може да варира по сила и включва следните техники:

  • налягане;
  • залепване на пръст;
  • месене;
  • убождане на ноктите.

Спестяването

В началото на курса за масаж се използва нежна техника, докато специалистът действа върху горната част на гърба, раменния пояс и раменете. Първата процедура се извършва без значително повишаване на мускулния тонус.

Процедурата се стартира от частта на гърба, където болката е най-слабо изразена, след това постепенно се прави преходът към болезнени зони. Ако се диагностицира едностранна остеохондроза, масажът започва със здрава половина на гърба.

консервиран

Купажният масаж се извършва с помощта на медицински чаши, направени от:

Преди началото на сесията кожата на гърба се загрява и след това консервата се спуска върху гърба и започва самият масаж. Специалистът пуска консервата на гърба и има терапевтичен ефект.

В началния етап е възможно усещане за дискомфорт и болка, но след това отминава. Стъклените и керамичните буркани трябва да бъдат запалени, пластмасовите буркани се стискат и лесно се прикрепят към кожата без предварително загряване.

Предлагаме ви да гледате видео за това как може да се прави масаж при остеохондроза:

Пчелен мед

Медовият масаж не се счита за медицински и по-често се използва по време на домашна терапия (описахме подробно методите за лечение на остеохондроза на гърдите у дома в отделна статия). Техниката е следната:

  • мед се прилага върху гръдния отдел на гръбначния стълб;
  • загряване на кожата;
  • тогава е ред на потупване - медът се сгъстява и залепва по ръцете и по кожата на гърба;
  • масажирането се извършва в рамките на 10 минути;
  • в края на сесията пациентът взема душ и върху кожата се нанася овлажнител.

Предлагаме ви да гледате видео за това как се извършва масаж с помощта на мед:

Вакуум

Вакуумният масаж наподобява техника на консерва. В този случай се използва и буркан, който се поставя върху кожата добре намазана с крем. Този тип подобрява мускулния тонус и възстановява метаболитните процеси в междупрешленните дискове.

Как да направите самомасаж у дома?

Вкъщи могат да се провеждат и масажни сесии, но само след като ги предпише лекар..

  1. Необходимо е да започнете процедурата по самомасаж от шията и раменете - правете поглаждащи движения в продължение на няколко минути, след което тренирайте мускулите с подложките на пръстите или ръба на дланта.
  2. След това можете леко да издърпате кожата отстрани, да я разтриете с пръсти.
  3. Тогава подобни движения трябва да се извършват с улавяне на мускулите.
  4. Сесията завършва с поглаждащи движения.

На всеки етап трябва да се даде 30 секунди.

Ефективността на процедурата

Правилно извършеният масаж помага:

  • елиминират мускулните причини за остеохондроза;
  • облекчаване на прекомерното напрежение в гърба;
  • подобряване на местните метаболитни процеси;
  • премахване на спазмите.

Тъй като обаче основната причина за остеохондрозата се крие в гръбначните и костните фактори, те отново ще провокират патологията.

Експертен съвет

Експертите препоръчват:

  1. Извършване на масаж за въздействие върху фокуса на основната болка постепенно, след като околните мускули са се отпуснали.
  2. Първите 2-3 сесии трябва да са нежни, без опити за връщане на анатомично нормалното положение на прешлените.
  3. Пациентът трябва да предупреди масажиста за наличието на наранявания или предишни операции на гръбначния стълб..
  4. До 60 години е оптимално да се масажират мускули, след 60 - най-големият ефект се постига чрез трениране на гръбначните стави.

Масажът е ефективно допълнение към основното лечение на остеохондроза на гръдния кош. За да извлечете максимума от тази процедура, се препоръчва да използвате услугите на професионалист.

Хондрозен масаж

Заболяванията, причинени от увредени гръбначни дискове, се проявяват с болки в гърба и шията. Масажът при хондроза помага за облекчаване на атаките на болестта, предотвратяване на развитието на възпалителни процеси в тъканите. Тази патология изисква сложно лечение, тя върви добре с приема на лекарства и терапия с упражнения.

Ползите от масажа при хондроза

Ръчната терапия на гръден гръбнак облекчава мускулното напрежение, облекчава болката и спомага за подобряване на благосъстоянието. Такава терапия е от значение за всички видове хондроза, включително цервикална, гръдна, гръбначна. Благодарение на нея се активират метаболитните процеси в тъканите, премахва се подпухналостта и се намалява възпалението. По време на масажа се отделят прищипани нервни окончания, които действат като източник на исхемия или хипоксия.

Основни принципи

Целта на мануалната терапия е да намали болката. По време на сесията масажистът постига пълно отпускане на пациента, той проверява това чрез възможността да усети всички прешлени с върха на пръстите си. Първите 3-4 сесии са придружени от болка в мускулите. Можете да намалите този неприятен ефект с помощта на затоплящи мехлеми и балсами..

За масажните процедури пациентът трябва да бъде поставен в леглото. Масажът трябва да се прави с чисти и топли ръце. Мускулите на пациента се затоплят внимателно със специални движещи се и плъзгащи се движения. След това преминават директно към техники за масаж, насочени към проникване в дълбоките слоеве на кожата. При загряване на мускулите на шийния отдел на гръбначния стълб движенията се извършват в кръг. Масажът трябва да бъде завършен с вибрации и леки потупвания..

Видове масаж и техника

По време на острия ход на заболяването са необходими масажни процедури, за да се предотврати рецидив. На етапа на ремисия се предписва масажна терапия за подобряване на кръвообращението и намаляване на болката. Във всеки етап от развитието на болестта такава терапия облекчава задръстванията и облекчава мускулното напрежение. В зависимост от степента на заболяването и неговата локализация, лекарят предписва лекарства и определя вида на мануалната терапия.

железария

Такъв терапевтичен масаж се извършва не от специалист, а от устройство или апарат, програмиран за определен алгоритъм на действията. Терапията е разделена на няколко вида, в зависимост от метода на влияние върху тялото. Широко разпространен вид хардуерна терапия е вибрационният масаж. То се осъществява чрез въздействие върху тъканите и мускулите с помощта на вибрации. Някои модели са проектирани за използване на пътя. Такова устройство е прикрепено към облегалката за глава на кола и действа върху гърба в областта на шията. Някои видове хардуерни масажори са доста скъпи. Ако не е възможно да закупите такъв, можете да се запишете в специализирано медицинско заведение.

периостал

Вид ефект върху мускулите, който съчетава техниките на акупресура и мануална терапия. Ефективен при остра болка в долната част на гърба. Долната линия е в пряко взаимодействие с костта в увредената област. Остеохондрозата е противопоказание. При това заболяване съществува голям риск да се навреди на тялото с една грешна преса, образувайки микропукнатини в костите. Затова само специализиран специалист може да направи масаж..

Купателен масаж

Популярен вид терапия, която облекчава симптомите на заболяването. Подходящ за лечение на хондроза на гърдите. Ефектът е да се увеличи притока на кръв, регенерацията на тъканите и да се облекчи напрежението. Първо мускулите се затоплят по класическия начин, след това се търкат с масло или крем, за да не се повреди кожата и се приготвя буркан. Въздухът се изгаря от него и бързо се прикрепя към гърба. Трябва да задвижвате кутията само по протежение на половината, върху която е била инсталирана, заобикаляйки гръбначния стълб. Тази процедура се провежда и от другата част. След сесията пациентът се покрива с чаршаф и се оставя за 10-15 минути.

класически

Често срещан вид масаж, извършван директно от специалист. Състои се от набор от техники, насочени към загряване и загряване на мускулите, облекчаване на спазмите и освобождаване на прищипани нервни окончания. Масажистът започва сесията с затоплящи удари и пързалки, след което постепенно преминава към интензивни техники. Ударът се осъществява по цялата повърхност на гърба, от шията до опашната кост с кръгови масажиращи движения, с улавяне на мускули.

Острата болка е противопоказание за класическия масаж.

Ако по време на сесията пациентът изпитва болка, масажистът пристъпва към гали и завършва процедурата. За най-добър ефект нагрятият пациент се покрива с кърпа. След терапията пациентът трябва да почувства мускулна релаксация. Рязките движения и пренапрежението са нежелателни. Това води до нови навяхвания и изкривявания..

Акупресура

Един вид рефлексология. Долната линия е ефектът върху болковите точки и нервните окончания. Техниките на този масаж за хондроза и остехондроза са подобни на класическите. Сесията трябва да започне с поглаждане и загряване. Масажът продължава с натискане на точките на болката, галене по гръбнака. Основното условие е да не пропуснете нито една точка. Всички части на гръбначния стълб са ангажирани. Но на места, които са увредени от хондроза, проявете повишено внимание. В края на сесията трябва внимателно, с меки движения, да разтриете гърба си.

Ръчен масажор

Тази категория включва устройства за ръчен масаж, изработени от специална пластмаса. Те са удобни за самостоятелна употреба у дома или на пътя. Сесиите се провеждат докато седи. Такива масажисти са лесни за използване и удобни за предотвратяване на цервикална хондроза. Освен това се изисква закупуването на масло или крем, за да не се повреди кожата. Загряването започва с поглаждане, след което сесията се продължава с кръгови и надлъжни движения по определената зона. Хондрозният масаж не трябва да боли.

Има ли противопоказания?

Преди да започнете да посещавате сеанси за масажна терапия, трябва да се консултирате с вашия лекар, тъй като има случаи, когато това е строго забранено. Лекарят взема предвид всички признаци на заболяването. Въз основа на получената информация предписва терапевтични упражнения за затопляне и затопляне на областите, нуждаещи се от лечение. Противопоказанията включват:

  • заболявания на кожата;
  • някои болести, предавани по полов път;
  • аденом;
  • тромбоза;
  • туберкулоза;
  • тумори;
  • мастопатия при жените;
  • киста на яйчника.

Масажът е добра профилактика и лечение на хондроза на гръдния кош. Той се комбинира с упражнения, насочени към загряване и загряване на мускулите, подобряване на кръвообращението. Масажор за врата може да ви помогне да проведете мануална терапия у дома. Той облекчава симптомите на заболяването: болка, мускулни крампи, ограничено движение. Но за да определите вида на процедурите, трябва да се консултирате с невролог..

Хондрозен масаж

Масаж с развитието на хондроза може да се направи в подостър стадий на заболяването. В някои случаи процедурата се провежда в периода на обостряне на заболяването. Но в такава ситуация специалистът трябва да има рефлекторно въздействие върху синдрома на болката, като третира здрави участъци от тялото. В началния етап масажът се извършва с помощта на нежни методи, за да не се провокира прекомерно мускулно напрежение. Впоследствие можете да преминете към по-интензивни процедури..

Благоприятни характеристики

С хондрозата се появяват дистрофични промени в гръбначния стълб, което е свързано с недостатъчна физическа активност, съпътстващи патологии и метаболитни нарушения. В резултат на това човек развива синдром на болка и нестабилност на прешлените..
Използването на масаж ви позволява да получите следните резултати:

  • се справят с болезнени усещания;
  • подобряване на микроциркулацията и метаболитните процеси в областта на засегнатия диск;
  • отпуснете напрегната мускулна тъкан;
  • за укрепване на мускулния корсет, което спомага за стабилизиране на гръбначния стълб;
  • спре развитието на възпаление в диска и близките тъкани;
  • повишаване на тонуса на тялото на пациента.

Извършването на масаж при хондроза също има диагностична стойност. По време на тази процедура е възможно да се намерят най-болезнените области..

Видове масажи

Следните видове масаж помагат да се справят с проявите на хондрозата:

Нашите читатели препоръчват

За профилактика и лечение на СЪВМЕСТНИ БОЛЕСТИ, нашият редовен читател използва все по-популярния метод на НЕХУРГИЧНО лечение, препоръчан от водещи немски и израелски ортопеди. След като внимателно го прегледахме, решихме да го предложим на вашето внимание..

  • класически;
  • точка;
  • периостал;
  • консерви;
  • хардуер;
  • сегментален рефлекс;
  • съединителната тъкан.

В допълнение, изборът на масажна техника се извършва в зависимост от локализацията на патологичните промени. Например, увреждането на шийния отдел на гръбначния стълб е придружено от увреждане на тилната нерви, поради което те масажират не само зоната на ключицата, но и зоната, където излизат нервните окончания..
С локализацията на патологията в лумбалната област често се усеща болка в долните крайници и в областта на таза. Затова се препоръчва да се прави не само масаж на долната част на гърба, но и сакрума..

Техника на процедурата

Терапевтичният масаж се провежда в хоризонтално положение на корема. Преди да започне процедурата, специалистът трябва да протегне ръцете и да ги смазва с масажно масло. За да се справите с проявите на хондрозата, трябва да следвате тези стъпки:

  1. Първият етап е гали. Извършва се както в началото, така и в края на процедурата. Продължителността на този етап е около 2 минути. Масажистът трябва да извършва кръгови, зигзагообразни и спираловидни движения.
  2. След повърхностно поглаждане се извършва по-дълбоко въздействие. В този случай силата на едната длан се увеличава чрез налагане на другата. С помощта на този етап е възможно да се намерят най-болезнените области. В този случай не се препоръчва да докосвате средната част на гръбначния стълб..
  3. Тогава се извършва месене. Мускулната тъкан и кожата трябва да се съберат в гънка и след това да се правят движения, наподобяващи месене на тесто.
  4. Навиването и триенето е подобно на месене. В този случай пръстите на масажиста насочват кожата от долната част на гърба към шията..
  5. Налягането е, че масажистът използва върховете на пръстите за лечение на надлъжните мускули на гърба.
  6. След това техникът преминава към потупване, потупване и вибрации. Потропването се извършва с пръсти или ръба на дланта. За извършване на потупване дланта е сгъната като лодка. Вибрацията се извършва от повърхността на дланта в комбинация с повърхностно поглаждане.

Важно е да се има предвид, че шията се счита за най-уязвимата и крехка зона. Следователно, всички движения в тази област трябва да се извършват възможно най-внимателно. Когато обработвате тази област, трябва да извършите повърхностно поглаждане. Можете също така да правите кръгово месене и триене..

Първите сесии на процедурата не трябва да надвишават 7 минути. Впоследствие продължителността на процедурата може да бъде увеличена до 12 минути. В този случай човек в никакъв случай не трябва да изпитва болка, умора, изтръпване на кожата или друг дискомфорт.

Противопоказания

Важно е да се има предвид, че в някои случаи масажът е строго забранен. Основните противопоказания за извършване на процедурата включват следното:

  • наличието на туморни образувания;
  • активен стадий на туберкулоза;
  • тромбоза;
  • остеомиелит;
  • обостряне на венерически патологии;
  • недостатъчност на кръвообращението на трета степен;
  • кръвни заболявания;
  • аневризми;
  • киста на яйчника или миома на матката при жени;
  • аденом при мъжете;
  • мастопатия - в този случай масажът е допустим, но трябва да се извършва с повишено внимание.

Освен това има локални противопоказания, които са свързани с мястото, където се извършва масажът. Процедурата не може да се извърши в случай на брадавици, херпетични изригвания, изпъкнали бенки, пукнатини, гъбични инфекции в зоната на лечение. Също така масажът е противопоказан при наличие на варикозни звездички на гърба..

Масажът е доста ефективна процедура за развитие на хондроза. Може да помогне за намаляване на болката, подобряване на кръвообращението и възстановяване на общия тонус на тялото. Основното е да се вземат предвид правилата за извършване на масаж и всички противопоказания за провеждането му..

Имате OSTEOCHONDROSIS?

  • Всички лекарства са изпробвани и нищо не е помогнало?
  • Изпитвате постоянна болка?
  • И сега сте готови да се възползвате от всяка възможност, която ще ви даде дългоочакваното добро здраве.!

Съществува ефективно средство за защита. Лекарите препоръчват Прочетете повече >>!

Масажът при хондроза има ли някаква полза и как да го направите

Възможно ли е да направите масаж с хондроза на гърба?

Хондрозата е дегенерация на междупрешленните дискове, която не е придружена от нарушение на костните структури. Отнася се до началния стадий на остеохондрозата. Масажът за хондроза може да подобри състоянието на пациента, да нормализира благосъстоянието и да спре дегенеративните промени в тъканите на гръбначния стълб и шийните прешлени. Не можете обаче да се занимавате със самомасаж или да помолите непрофесионалист да извърши процедурата. Само квалифициран масажист може да проведе сесия с такова заболяване..

Полезни свойства на процедурата

Масажната терапия е част от комплексното лечение заедно с медикаменти и физиотерапия. Той ефективно облекчава болката и прищипва нервните възли. Процедурата е ефективна при такива видове заболявания:

Използването на масаж ви позволява да облекчите подпухналостта, да активирате метаболитните процеси в тъканите на гърба и да намалите възпалението.

Този ефект е възможен поради факта, че по време на лечебната сесия се наблюдава интензивно месене на мускулите на гърба. В резултат нервните корени, които са удушени от увредените от болестта междупрешленни дискове, се отпускат, а понякога дори напълно се освобождават..

Процедурата също така подобрява кръвообращението в гръбначния стълб, спомага за укрепване на кръвоносните съдове и капилярите, облекчава спазмите на гръбначните мускули и дава ефект на мускулна релаксация..

Видовете масажи за хондроза могат да бъдат различни. Лекарят предписва една или друга опция в зависимост от хода на заболяването, степента на пренебрегване и локализация. Най-често за хондроза се използват следните видове терапевтични техники:

След интензивно излагане тежестта на симптомите на хондрозата намалява. Процедурата може да бъде предписана както при острия ход на заболяването, така и при хроничния тип на заболяването. В първия случай масажът се прави в допълнение към основното лечение и за профилактични цели, за да се избегне рецидив, във втория се използва като средство за освобождаване от болезнени усещания и за подобряване на кръвообращението.

Използвайки медицински процедури, можете да спрете развитието на патология на почти всеки етап. Процедурата е най-полезна в комбинация със специална гимнастика. Комбинацията от тези две техники помага да се спре процеса на разрушаване на хрущялната тъкан на гръбначния стълб. В мускулите се възстановяват нервните връзки и ставите започват да се справят с увеличения стрес.

Техники за извършване на терапевтичен масаж

Разграничават се следните техники:

  1. Класически - най-често срещаният вид масаж при хондроза. Включва такива техники като гладене, триене, натискане, месене, потупване. Масажистът действа върху цялата повърхност на гърба, включително долната част на гърба. При остри симптоми масажът е противопоказан..
  2. Медовият масаж се извършва само с използването на натурален мед. За процедурата се нанася върху кожата на гърба, след загряване в ръцете. След това притискат дланите към повърхността на гърба и рязко ги откъсват. Хората с повишена космат в областта на гърба трябва да се обръснат косата си преди сесията, в противен случай по време на процедурата ще има болезнени усещания.
  3. Акупресураният масаж или акупунктурата е ефект върху активните точки на човешкото тяло с помощта на най-фините игли. Този тип масаж може да се извършва само от висококвалифициран специалист..
  4. Хардуерният масаж се извършва не от масажист, а от специални устройства. Най-често срещаният тип хардуерен масаж е вибрационен масаж. Тази процедура може да се извърши у дома от самия пациент. Той просто трябва да прикрепи устройството към проблемната зона и да натисне бутон, устройството ще направи всичко сам.

След извършване на всякакъв вид масаж, пациентът трябва да бъде покрит с чаршаф и да се остави да легне за известно време. Това насърчава по-добра мускулна релаксация и по-пълен терапевтичен ефект..

Ако по време на сесията пациентът има болезнени усещания, масажистът трябва да завърши процедурата с леки удари и да посъветва пациента да не прави резки движения за известно време.

Предпазни мерки

Когато извършвате процедурата, трябва да следвате някои препоръки:

  • загрейте ръцете си преди сесията - те трябва да са топли, за да може пациентът да се отпусне по-добре;
  • нанасяйте масажни масла и кремове, за да не нараните кожата;
  • правилно изчислете силата на натиск, за да не нараните пациента;
  • не провеждайте сесия, ако по кожата на гърба има свежи рани, папиломи, абсцеси.

Спазването на тези правила ще помогне да се извърши процедурата ефективно и без вреда за пациента..

заключение

Масажът е едно от най-ефективните лечения за хондроза. Най-често пациентът чувства облекчение от симптомите още след първата сесия. Но за да бъде полезната процедурата, трябва да преминете през целия курс на терапия. Състои се от 10-12 сесии, които траят средно по 40-45 минути всяка. След това се прави почивка за 10 дни и можете да вземете курса отново. Това ще консолидира ефекта и ще предотврати изчезването на постигнатия напредък..

Също така трябва да вземете предвид, че всеки тип масаж може да има противопоказания. Преди да започнете да правите процедурите, трябва да се консултирате със специалист. Той ще вземе предвид всички признаци на заболяването и ще предпише най-приемливата техника.

Възможно ли е да направите масаж за хондроза у дома

Масажът при хондроза е един от най-важните компоненти на лечението на това заболяване. В наши дни той е много разпространен и от него страдат милиони хора. Често с обострянето си те дори губят способността си да работят..

Хондрозата се характеризира с патологични промени в тъканите на гръбначния стълб. Причините за неговото развитие могат да бъдат много различни. Сред тях най-често се наблюдава повишена физическа активност или, обратно, физическо бездействие, промени във водно-солевия метаболизъм, травми. Заболяването се проявява в силна болка, изтръпване на крайниците, нарушена подвижност на ставите.

Необходимостта от използване на масаж за тази патология

Обикновено се предписва комплексно лечение. Един от основните му компоненти е масажът при хондроза. Той се комбинира с прием на лекарства, използване на външни средства, физиотерапия, физиотерапевтични упражнения.

Тази процедура значително облекчава състоянието на пациента и помага за облекчаване на болката..

Помага при всички видове хондроза:

Благодарение на използването на масаж можете да активирате метаболитните процеси в тъканите, да намалите интензивността на възпалението, да премахнете подпухналостта..

Това става възможно поради факта, че по време на процедурата се облекчава състоянието на сдържаните нервни корени, а понякога дори и пълното им освобождаване. Когато са притиснати, тъканите страдат от исхемия, хипоксия, дистрофични промени.

Следователно масажът ви позволява да активирате кръвообращението в мускулите, да укрепите съдовата и капилярната мрежа, да предизвикате мускулен релаксант, да облекчите спазмите и да засегнете най-ясно изразените болезнени зони..

Видове медицински процедури

В зависимост от необходимостта, локализацията на хондрозата или пренебрегването на болестта, лекарят може да предпише различни видове масаж:

  • класически;
  • хардуер;
  • сегментален рефлекс;
  • съединителната тъкан;
  • периостал;
  • консерви;
  • точка.

Когато се прилага масаж, хондрозата се намалява значително. Тази процедура се предписва както в периода на обостряне на заболяването, така и в периода на ремисия..

В първия случай тя се провежда след основното лечение за предотвратяване на рецидив, а във втория служи като средство за освобождаване от най-интензивната болка в гръбначния стълб и увеличаване на кръвообращението в здрави зони..

Използвайки масаж, на всеки етап от развитието на патологията е възможно да се облекчи мускулното напрежение, да се елиминира подуването им и да се премахне задръстванията..

Дава отличен ефект в комбинация с медицинска гимнастика. Комбинацията от различни методи на лечение е доста ефективна в борбата с това заболяване. Процесите на разрушаване на хрущялната тъкан са спрени, ставите започват да се справят с определени натоварвания и мускулната инервация се възстановява.

Техниката за провеждане на тази процедура у дома

Лекарят трябва да предпише масаж за хондроза. При използването му възстановяването на пациента става много по-бързо..

Но още веднъж си струва да се подчертае, че не може да бъде единственият метод на лечение. Това заболяване има прогресиращ характер, следователно, изисква дълга и сложна терапия. И тази процедура става само част от нея..

По време на периода на ремисия масажът може да се направи у дома. Основното е да овладеете неговата техника. Обикновено медицински специалист се занимава с този въпрос. Ето защо, ако е възможно, по-добре е да му се обадите в апартамента..

Той притежава всички свои методи, което бързо води до положителни резултати. Обикновено професионалните масажисти следват всички иновации в тази област, през цялото време обогатяват арсенала си от медицински техники..

Ако това не е възможно, тогава роднините могат да бъдат поверени на процедурата. Те трябва да овладеят съставните му елементи, необходими за появата на терапевтичен ефект..

Те включват:

  • гали;
  • стриване на прах;
  • налягане;
  • изместване на тъканите;
  • месене;
  • плъзгане на дланта по гърба;
  • подслушване;
  • колебателни движения;
  • потупване;
  • вибрации;
  • кълцане.

Ако масажът е насочен към хондроза на шийния отдел на гръбначния стълб, тогава е по-добре пациентът да заеме седнало положение, ако е в долната част на гръбначния стълб, тогава е по-добре да лежи на корема си.

Първо, човекът, който провежда сесията, трябва да намери спазматичните мускули на гърба и неговите болкови точки. След това трябва да постигнете тяхното отпускане. Това използва гладене, лек натиск върху мускулните влакна по цялата им дължина, както и притискащи и триещи движения. След всеки нов тип масаж трябва да се извършва поглаждане. Най-добре е да го редувате с притискане..

Ако има болка или изтръпване на крайниците, тогава също трябва да се прави масаж..

Всяка техника трябва да се повтори най-малко четири пъти. Продължителността на сесията по време на обострянето не трябва да надвишава пет минути.

Характеристики на процедурата

Трябва да се постигне пълно отпускане. Ясно усещане за прешлените под пръстите може да бъде скрининг тест. Целта на масажа трябва да бъде намаляване на болката. Ако това не се случи, тогава неговата техника беше нарушена..

Тъй като болката отстъпва, процедурата трябва да стане по-интензивна. Трябва да погалявате по-малко и да стимулирате мускулите повече, като разтривате, натискате и измествате тъканите. Продължителността може да се увеличи до петнадесет минути.

Трябва да се помни, че при обостряне на заболяването в първите дни масажът може да причини неприятни усещания. Обикновено преминават към третата сесия. Пациентът и техникът вече се приспособяват един към друг и процедурата започва да става приятна. Когато го провеждате, препоръчително е да използвате изолация или специални балсами, които затоплят мускулите.

Ако използвате тези техники правилно, можете да постигнете много добри резултати. Те трябва да се използват във всеки етап от развитието на болестта..

Основната цел на масажа е да премахне болката, да освободи прищипания нерв и да отпусне спазматичните мускули. Използването му значително намалява възпалителния процес и позволява на тъканите да започнат процеса на регенерация..

Терапевтичен масаж при остеохондроза на шийния, гръден, гръбначния стълб

Съдържанието на статията:

При остеохондрозата терапевтичният масаж е един от най-ефективните методи за лечение. Той ще помогне за намаляване или премахване на болката и някои други симптоми, характерни за това заболяване. С компетентна и правилна сесия пациентът има следните положителни ефекти:

  • намаляване на болката и облекчаване на мускулния спазъм;
  • намаляване на отока;
  • укрепване и повишаване на мускулния тонус;
  • нормализиране на кръвоснабдяването във всички части на гръбначния стълб;
  • изтегляне на млечна киселина, която се натрупва в мускулите;
  • да се отървете от виене на свят;
  • възстановяване на нормалната мобилност на гръбначния стълб.

Масажните сесии при остеохондроза на лумбалния, гръдния, цервикалния гръбначен стълб трябва да се провеждат редовно. Това ще помогне за предотвратяване на рецидив на заболяването и по-нататъшно дегенерация на тъканите..

Паралелно с медицински масаж за остеохондроза трябва да се приемат предписаните лекарства, да се провеждат физиотерапевтични процедури, правилни лечебни техники и терапевтични упражнения. Честотата на курса на масаж може да бъде предписана от лекар само след преминаване на пълен преглед, диагноза и изключване на възможни противопоказания за процедурата.

Невъзможно е да лекувате самостоятелно тази болест..

Терапевтичен масаж при остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб

Остеохондрозата на лумбалния гръбначен стълб е един от най-често срещаните видове на това заболяване. Характеризира се с дегенеративни лезии на прешлените, лигаментите и междупрешленните дискове. Разпространението на заболяването се обяснява лесно с натиска на телесното тегло върху прешлените, особено при повдигане на тежести, извършване на завои.

Скованост в лумбалната област на гръбначния стълб, която възниква по време на развитието на патологичен процес, може да бъде отслабена чрез използване на терапевтични масажни техники, които помагат да се възстанови функционалността на гръбначния стълб, което го прави по-гъвкав.

Показанията за назначаването на курс за масаж е симптом на болка, локализиран във всяка област на гръбначния стълб, включително долната част на гърба..

Характеристики на масажа

Масажът може да се направи само в стадий на ремисия на остеохондроза. В острия период на обостряне масажът не се извършва поради възможността за влошаване на състоянието на пациента. За да се постигне подходяща ефективност, процедурата трябва да се извърши в съответствие с определени правила:

  • 1 сесия трябва да продължи не повече от 20 минути;
  • за лечение на остеохондроза са необходими около 10-15 процедури;
  • за процедурата пациентът трябва да бъде положен върху твърда повърхност;
  • ако има едностранна остеохондроза, първо се масажира здравата страна на гърба;
  • по време на масажа се засяга само мускулна тъкан, не трябва да се правят действия върху гръбначния стълб;
  • за да получите максимален резултат, долната част на гърба, бедрата, крижът и задните части се масажират стъпка по стъпка;
  • първите няколко сеанса за масаж изискват специални грижи от господаря, тъй като могат да провокират болка;
  • масажът в лумбалната област се извършва само възходящо;
  • процедурата се провежда не по-рано от 1,5-2 часа след последното хранене;
  • в края на масажа пациентът трябва да почива 20 минути, след което може да вземе топъл душ.

Методът за извършване на терапевтичен масаж на лумбалния гръбначен стълб

За лечение на лумбосакрална остеохондроза, масажът може да се извърши с помощта на хардуерния метод и наръчник. Според показанията на лекар често се избира комбиниран метод. Масажът ще помогне за облекчаване на напрежението в нервните окончания и болезненост в тази област, ще подобри храненето на тъканите, ще облекчи симптомите на гръбначна херния и ще отпусне човек.

Вкъщи е трудно да направите процедурата правилно, дори ако има необходимия урок във видеото.

Могат да се използват следните видове масаж:

  • масаж с мед (опция за мед);
  • класическа версия;
  • акупресура на долната част на гърба;
  • Тайландски масаж (строго според показанията);
  • използване на масажни чашки (вакуумен ефект на масажирането на чаша).

Класическата процедура за масаж задължително започва с леко разглаждане на лумбалната област с длани или пръсти. На следващия етап се извършва разтриване, което увеличава кръвообращението, загрява мускулите и подобрява метаболизма в тъканите. Втриването се извършва спирално или напречно, като се използва един или повече пръсти, ръба на дланта или ръката. За да се намали болката, усилията, приложени по време на масажирането, трябва да бъдат контролирани.

След това се извършва месене, чиято цел е да се подобри еластичността на прешлените връзки и да се активира кръвообращението в лумбалната област. Омесването се извършва с палец и показалец или длан. Омесването се извършва с помощта на техники като повдигане, стискане, издърпване и натискане на мускула.

На следващия етап капитанът получава вибрация с всички пръсти на ръката, ръката или ръба на дланта..

За това можете да използвате и хардуерни методи, които могат да действат с различна амплитуда, скорост и честота. Силната вибрация ще намали мускулния тонус, докато слабата вибрация ще я увеличи. Всяка вибрация намалява болката, активира кръвообращението и ускорява регенеративните процеси в мускулите и връзките.

Сесията за масаж винаги завършва с поглаждане, от което започна - това ви позволява да определите мускулния тонус и мобилността на тъканите на лумбалната зона за евентуална корекция на по-нататъшни ефекти.

Терапевтичен масаж при остеохондроза на гръдния кош

При лечението на остеохондроза на гръдния кош се използва класически и акупресурен масаж. Основното условие за работа на масажист е рефлекторно въздействие върху болката в тялото, локализирано в гръдния или цервикоторакалния регион. Подобен ефект се получава чрез третиране на здрави зони на тялото: горната част на гърба, раменете, раменните пояси и др..

При провеждане на масаж на гръдния кош се обръща специално внимание на развитието на мускулните влакна. За пациенти в напреднала възраст използването на триене и ефектът върху спинозните процеси се счита за оптимално..

Въздействието върху тялото не трябва да води до повишаване на мускулния тонус: в края на краищата мускулните влакна могат силно да се свият в случай на енергична, твърда сесия, която провокира увеличаване на болката при пациента.

Метод на изпълнение

Тъй като гръдната остеохондроза често се разпространява в областта на шията, обикновено се лекува областта на яката..

Първите няколко сесии трябва да са нежни.

Масажът започва с поглаждане, последвано от притискане, месене на гърба. Техниките се изпълняват без усилия, обикновено 3 или 4 пъти. Специален акцент върху горната част на гърба, областта на раменете, особено ако има сколиоза. В тази част се извършва поглаждане от долния ъгъл на скапулата към шията (редуващо се от двете страни).

Тогава се извършва масаж на раменния пояс:

  • гали - до 8 пъти;
  • изстискване - 5 пъти;
  • месене - до 3 пъти.

Масажът продължава, когато пациентът лежи на корема си. Първо, трябва да масажирате малко шията, като правите нежни поглаждащи движения надолу, към зоната на гърдите.

В горната част на гърба с пръсти се извършват 4-5 лицеви опори от всяка страна, след което се гали раменния пояс, горната част на гръдния кош и се стиска горната част на раменния пояс (трапецовидни мускули).

След това преминават към поглаждане на шията, след което повтарят масажа на мускулите в гърдите в следната последователност:

  • гали;
  • притискане;
  • месене;
  • леко треперене;
  • помилване.

Сцената завършва с поглаждане.

След елиминиране на синдрома на болката, броят на техниките за поглаждане се намалява, а броят на техниките за стискане, месене и триене нараства. В последните сесии търкането се превръща в основна техника..

След това преминават обратно към цервикоторакалния регион. Това е последвано от разтриване на гръбначния стълб. Извършва се от тилната кост надолу до гръдната област, по-близо до гръбначните процеси. Това е последвано от няколко удара, след което 3-4 пъти изстискването се прави добре.

Терапевтичен масаж при остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб

Сесията се провежда на пациента в седнало положение. Ако това положение е неудобно за пациента, можете да го сложите на корема му. Терапевтичният масаж се извършва съгласно следния алгоритъм:

Натискането. На този етап е необходимо да се загрее кожата и мускулите. Първо, поглаждането се извършва с цялата длан, след това само с ръба.

Изцеждане. Хиропрактика постепенно се придвижва към главата и прави силни и бавни притискания на кожата. Ребрата на дланите са поставени през шията. В тази област ръцете са разперени от двете страни..

Отзад движенията се движат към областта на шията и яката.

При стриване. На този етап мускулите са подготвени за по-дълбоко въздействие. Движенията с пръсти, сгънати заедно от задната част на главата, по гръбначния стълб и отстрани от него. Областта на яката се търка с ребрата на дланите.

Месене. Този етап на масаж изисква висок професионализъм и дългосрочно въздействие. Четките трябва да бъдат сгънати под формата на щипци, които могат да схванат мускулите. Не стискайте и не огъвайте кожата твърде много..

Вибрацията е крайният ефект от масажа. Изпълнява се с дланите и ребрата на дланите с бързо темпо.

Хондроза и масаж

Терапевтичният масаж за хондроза на шийния отдел на гръбначния стълб ви позволява да идентифицирате най-болезнените, а следователно и най-увредените от болестта, зоните, а също така облекчава възпалението, помага за подобряване на кръвообращението, облекчаване на болките в главата и гръбначния стълб, подобряване на работата на цялото тяло, стабилизиране на гръбначния стълб и премахване на мускулното напрежение. За лечение на хондроза на гръбначния стълб се използват различни техники за масаж, от чаширане до хардуер. Изборът на техника на манипулация зависи от местоположението на заболяването и благосъстоянието на пациента.

Какво е полезно?

При проблеми с гръбначния стълб се препоръчва използването на всички видове медицински процедури - хапчета, инжекции, използване на местни средства, ЛФК и масаж. Благодарение на мануалната терапия за цервикална хондроза могат да бъдат елиминирани следните симптоми:

  • спрете болката и подуването;
  • спират процесите на разграждане;
  • за установяване на лимфния поток;
  • нормализират кръвообращението;
  • премахнете възпалението;
  • стабилизира прешлените;
  • укрепване на мускулите;
  • премахнете прищипаните нерви;
  • възстановяване на двигателната функция.

Обратно към съдържанието

Кога да направя?

Хондрозата е дегенеративна промяна в гръбначния стълб. Проявява се най-често при възрастни хора. Опасността от цервикална или гръдна хондроза е, че първите етапи на заболяването протичат безсимптомно, може да се разпознае само когато болестта вече е започнала. Основните признаци на хондрозата са следните:

  • иррадиираща болка в различни части на тялото;
  • изтръпване на крайниците и ставите;
  • нарушена мобилност;
  • "Трошене" на ставите при завъртане на главата или торса;
  • главоболие;
  • постоянни скокове на кръвното налягане;
  • шум в ушите.

По време на остра атака на болка в гърдите, шията или долната част на гърба, всякакъв вид масаж е забранен. На етапа на обостряне се препоръчва само употребата на обезболяващи.

Видове мануална терапия

Лекарят решава коя техника да използва за лечение на болестта. Зависи от стадия на заболяването и благосъстоянието на пациента. За подобряване на кръвния и лимфния поток на гръдния кош, се използват следните видове масаж:

  • Класически - осъществява се чрез натискане и омесване на гърба с ръце.
  • Хардуер - извършва се с помощта на хидро- или вибриращи масажори в медицински заведения.
  • Консервиране - извършва се от двете страни на гръбначния стълб с консерва, загрята от горяща свещ. Предизвиква силни задръствания в гърба.
  • Съединителната тъкан, подобно на ръчната, се извършва от специалист и включва дълбок масаж, когато участват вътрешни мускули и структурни единици. Изисква точност на изпълнение.
  • Точка - ефектът се проявява върху определени точки - нервни възли.

Масажът при цервикоторакална хондроза трябва да бъде възможно най-внимателен и нежен, тъй като шията е доста крехка става. Първите няколко сесии обикновено продължават не повече от 7 минути. По време на терапията пациентът не трябва да чувства болка. Като алтернатива на ръчния масаж можете да закупите масажор за шията. Освен това той ще бъде ефективен и лесен за използване..

Как да правим масаж у дома?

Всички видове масажна терапия се провеждат в клиниката от хиропрактика или с помощта на специални средства. Ако е невъзможно да преминете курс на терапия в болница, можете да направите и терапевтичен релаксиращ масаж у дома. Основните принципи са следните:

Масажът у дома може да се направи в удобно време.

  • За да масажирате лумбалната или гръдната зона, пациентът трябва да легне. За манипулация на шийния отдел на гръбначния стълб е по-добре да седнете.
  • Струва си да се проведе сесия, след като пациентът се затопли. За да направи това, той трябва да изпълнява леки физически упражнения..
  • За да може пациентът да се отпусне, е необходимо да направите:
    • няколко движещи движения - с ръце направете кръгови, спираловидни и зигзагообразни проходи по гърба за 2 минути;
    • събиране на кожата в гънка, направете пасове, подобни на месене на тесто;
    • насочете кожата няколко пъти нагоре с пръсти от долната част на гърба към шията;
    • вървете върховете на пръстите си по надлъжните мускули.
  • Последният етап е леко потупване, потупване, вибрации и нарязване. Последните две манипулации се извършват с ръба на дланта на гърба, докато се гали по областта на тялото.

Обратно към съдържанието

Ограничения и противопоказания

Както при всяка медицинска процедура, масажът не винаги е разрешен. Не се препоръчва на тези, които имат история на такива заболявания:

  • онкология и други тумори при жени и мъже: миома, аденом, киста;
  • туберкулоза;
  • остеомиелит;
  • остър период на полово предавани заболявания;
  • тромбоза и други проблеми с кръвообращението;
  • кожни заболявания: брадавици, гноен обрив;
  • варикозни зъбни колела;
  • мастопатия.

Ако по време на масажа се появят болка или други неприятни симптоми, по-добре е да спрете манипулацията и да осъдите допълнителни действия с лекаря. Масажните процедури не спират приема на лекарства за хондроза, но са допълнителен компонент в лечението му. Когато се появят симптоми на неразположение, не се самолекувайте.


За Повече Информация Относно Бурсит