Остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб: лекарства и лечебна терапия

Остеохондрозата на лумбосакралния гръбначен стълб засяга хора от всички възрасти. Пристъпите на болка и необратимите усложнения развалят живота на пациента. Ефективното лечение трябва да бъде цялостно и дългосрочно при стриктно спазване на препоръките на специалист.

Как изглежда болестта?

Гръбнакът е поддържащата част на човешкия скелет. Това е уникална система от подвижни прешлени, вътре в която е гръбначният мозък. Междупрешленните дискове са концентрирани между сегментите, които действат като естествени амортисьори.

Нарушаването на биохимичните процеси, които осигуряват оптималното състояние на хрущялната тъкан, дискът започва да променя своята консистенция. Хрущялният слой се разхлабва, губи своята еластичност поради неспособността на клетките да задържат влагата. Дискът претърпява дистрофия, плътният фиброс на анула се деформира и желатиновото пулпозно ядро ​​образува патологична изпъкналост.

Телата на прешлените с разрушени междупрешленни дискове изпитват увеличение на натоварването, след което горният костен слой започва да расте, образувайки хаотични издатини, наречени остеофити. Неестествените образувания причиняват прищипване на нервни окончания и нарушено кръвообращение.

Причините за развитието на лумбосакрална остеохондроза

Според статистиката половината от населението над 30 години страда от остеохондроза, а лумбосакралната локализация е повече от 60% от случаите. Долната част на гръбначния стълб е представена от големи прешлени, които представляват лъвския дял от натоварването през целия живот.

Развитието на дегенеративно-дистрофичните процеси се предхожда от следните причини:

  • интензивна физическа активност;
  • развитие на плоски стъпала;
  • затлъстяване;
  • наранявания на гърба;
  • статични натоварвания при продължително седене;
  • вдигане на тежести;
  • неправилна диета;
  • неудобна поза при работа на масата;
  • наследствен фактор;
  • хипотермия;
  • вродени аномалии на развитието;
  • ставни патологии с автоимунен характер;
  • неправилна организация на мястото за спане.

Всяка от причините за остеохондрозата причинява задръствания в тъканите на гръбначния стълб. Неправилното разпределение на натоварването влошава ситуацията и започва патологичен процес.

Клиничната картина на заболяването

Остеохондрозата на лумбосакралния гръбначен стълб преминава през няколко етапа на развитие:

  1. Първият етап е начален. Дистрофичните процеси едва започват да се развиват, симптомите на този етап не се появяват. Пациентите могат да изпитат приглушена болка и неприятно усещане за дискомфорт в лумбалната област, което се появява след продължителен статичен или динамичен стрес. По време на почивка не възникват странични прояви.
  2. Вторият етап започва с унищожаването на фибросната и хрущялната дистрофия на анулния канал. Разстоянието между дисковете намалява, което води до механично компресиране на нервния ствол. На този етап човекът изпитва остра локална болка. Пациентът заема принудително положение, опитвайки се да облекчи страданието. В допълнение към силна болкова реакция, чувствителността в засегнатата област е нарушена. Периоди на студено или парещо тяло се редуват с леко усещане за изтръпване.
  3. Третият етап започва с появата на междупрешленни хернии. По това време влакнестият пръстен на диска се е пробил и съдържанието на нуклеусовия пулпоз е образувало херния. Синдромът на болката става постоянен. По време на остър пристъп болката се разпространява в дупето и долния крайник.
  4. Четвъртият етап привежда гръбначния стълб в деформирано състояние. Болката при остеохондроза присъства денонощно, развива се атрофия на мускулите на гърба, гръбначният стълб става почти неподвижен, пациентът не може да се движи независимо. Последният етап често води до придобиване на статус с увреждания.

Симптоми на остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб

Можете да подозирате развитието на болестта със следните признаци:

  • болката в долната част на гърба винаги придружава остеохондроза на сакро-лумбалната област, степента на усилване зависи от етапа на развитие на дегенерация на гръбначния стълб;
  • локално повишаване или понижаване на температурата;
  • усещане за "гъши подутини" в долната част на гърба;
  • обща слабост;
  • безсъние и умора;
  • депресивни разстройства;
  • изтръпване в долните крайници;
  • болка в краката;
  • промяна в походката, куцота;
  • скованост при огъване и завъртане на тялото;
  • сколиотична кривина на гръбначния стълб;
  • слабост в краката;
  • краката постоянно се чувстват студени;
  • естествената терморегулация на тялото е нарушена.

Синдромът на болката е определящ симптом при остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб. Симптомът може да се появи леко или да напомня за себе си с внезапен лумбаго в долната част на гърба, простиращ се до тазовата област и долния крайник.

По локализацията на болката може да се определи кой от петте прешлени е претърпял най-големи промени:

  • болка в слабините с увреждане на първия или втория прешлен на лумбалния гръбначен стълб;
  • облъчване към бедрото и подбедрицата - трети или четвърти прешлен;
  • болезненост в сакрума се появява, когато петият прешлен е унищожен.

Как да се отървете от патологията

Лумбосакралната остеохондроза се лекува консервативно или хирургично.

Нехирургичният метод включва:

  • лекарства;
  • физиотерапевтично лечение;
  • мануална терапия;
  • физиотерапия.

Режимът на лечение на остеохондрозата и препоръките за предотвратяване на остър пристъп се съставят след цялостен преглед. Той се взема предвид само за наличието на определени симптоми, но и за начина на живот, задържана позиция, ниво на физическа активност.

Още на третия етап на остеохондрозата може да се наложи хирургическа интервенция. Операцията се предписва след образуването на междупрешленни хернии. Възможно е да се диагностицира патология с помощта на магнитен резонанс, резултатът не само ще потвърди предположението, но и ще определи степента на развитие на патологията.

Медикаментозно лечение на остеохондроза на лумбосакралната област

  1. Болкоуспокояващите могат да помогнат за облекчаване на състоянието за кратък период от време, като накратко премахнат симптомите. Baralgin, Pentalgin действат при болка с умерена интензивност.
  2. Нестероидните противовъзпалителни средства помагат за премахване на възпалението, болката и нормализиране на телесната температура. Ибупрофен, Индометацин, Диклофенак се предписват като таблетки, инжекции или мехлеми, в зависимост от състоянието.
  3. Острите пароксизмални болки, които не могат да бъдат облекчени с конвенционални методи, се отстраняват с новокаинови блокади. Този метод помага да забравите за болката в продължение на няколко седмици..
  4. При напреднали условия се прилагат глюкокотикостероиди (бетаметазон, дипроспан, дексаметазон). Силното възпаление и силната болезненост са индикации за приемане на стероидни хормони..
  5. Седативи (Persen, Afobazol) се приемат при нарушения на съня и депресия, които се редуват с раздразнителност.
  6. Хондропротекторите (Artra, Teraflex, Dona, Strektum) съдържат глюкозамин и хондроитин сулфат, които са необходими за ставните тъкани, за да ги поддържат в оптимална форма. Дългосрочната употреба на хондропротектори ще спре разрушаването на ставите и ще спомогне за гладкото възстановяване на хрущялната тъкан.
  7. Мускулните релаксанти (Mydocalm) облекчават спазмите на мускулите на гърба, отпускането на които спомага за намаляване на болката.
  8. Витамините от група В (Milgamma) засилват ефекта на мускулните релаксанти и се въвеждат в комбинация с тази фармакологична група.

Физиотерапия

Съвременните методи на физиотерапия ефективно допълват употребата на лекарства, премахвайки възпалението и възстановявайки гръбначния стълб. Основното предимство е способността да действа директно върху огнищата на възпаление, без да засяга околните органи и тъкани. След сесиите отокът намалява, кръвообращението и метаболитните процеси се подобряват.

Популярни методи:

  1. Детензорна терапия - разтягане на гръбначния стълб с помощта на специално устройство, наподобяващо ортопедичен матрак с метални вложки. След намирането на пациента, в легнало положение, разстоянието между прешлените се увеличава.
  2. Магнитотерапията е терапевтичен ефект на импулсен магнитен ток с проникваща сила до 7 см в тъканите. Провежда се в поликлиника или у дома със специално медицинско оборудване.
  3. UHF - ултравиолетовото лъчение е насочено към възпалени участъци, за да се елиминира възпалителният синдром.
  4. Фонорез - с помощта на ултразвукови вълни се проявява локален ефект с лекарства за облекчаване на подуване, болка и възпаление.
  5. EHF - терапевтичен ефект върху прешлените с високочестотни импулси, като ефектът му наподобява акупунктурата.
  6. Лазерна терапия - лазерният лъч е насочен към свиващия се прешлен за възстановяване на способността за движение.

Трябва да се помни, че физиотерапията може да бъде вредна, ако се използва с противопоказания:

  • онкологични заболявания;
  • бременност;
  • тежки хронични патологии;
  • сърдечно-съдова недостатъчност в стадия на декомпенсация;
  • дерматологични проблеми.

Хирургическата операция се извършва според следните показания:

  • синдромът на болката не отговаря на традиционното лечение;
  • унищожените прешлени оказват натиск върху гръбначния мозък, което заплашва с парализа;
  • симптом на cauda equina, който се проявява с остра болка, изтръпване на горната част на долните крайници, нарушено уриниране и дефекация, сексуална дисфункция, пареза на мускулите на краката.

Хирургическата интервенция се извършва с помощта на ендоскоп или отворен метод. Периодът на възстановяване продължава месеци и зависи от индивидуалните характеристики на тялото на пациента.

Традиционна медицина при лечението на остеохондроза

Домашните рецепти за лечители трябва да бъдат предварително договорени. Приготвянето на лечебни маси трябва да се извършва стриктно според рецептата. Когато използвате растителни съставки, трябва да сте сигурни, че пациентът няма индивидуална непоносимост към тези съставки:

  • Натрошете няколко средно големи картофи и смесете с няколко супени лъжици пресен мед. Поставете получената маса в долната част на гърба и я фиксирайте с пластмасова обвивка. Компресът може да бъде оставен за 3 часа за анестетичен и противовъзпалителен ефект.
  • Нарежете ситно листата на киселец. Залейте супена лъжица суровини с една и половина чаши гореща вода, след това прецедете и донесете до кипене. В рамките на четиринадесет дни приемайте 10 ml инфузия 3 пъти на ден.
  • Жълтият кантарион, лайка и бъз се смесват в равни количества. Изсипете вряща вода върху сместа и оставете да вари за тридесет минути. Марля, сгъната в няколко слоя, се импрегнира с разтвор и се прилага върху възпалената гърба, покривайки я с филм, като компрес.
  • Увийте няколко скилидки чесън в месомелачка с лимон. Изсипете грила с топла вода и оставете да вари. Пийте половин чаша от лекарството всяка сутрин.
  • Почти е необходимо да се напълнят брезите с медицински алкохол, добавете вазелин към консистенцията на мехлем. Втрийте в долната част на гърба за болка.
  • Използвайте чисти бани с морска сол до 4 пъти седмично. След петнадесет минути лечение изплакнете с топла вода.
  • Комбинирайте червен пипер с камфор в алкохол. Използвайте получения разтвор за компреси.
  • За да приготвите анестетичен мехлем, ще ви трябват 2 супени лъжици горчица на прах, 50 мл камфорен спирт, протеинът от три яйца и половин чаша алкохол. Смесете всички съставки, нанасяйте върху болезнени зони всяка вечер.
  • Голям зелев лист се намазва с мед и се нанася върху долната част на гърба, увит в топъл шал. Компресът може да се остави за една нощ.
  • Комбинирайте сто грама мед с две супени лъжици алое и добавете 100 мл алкохол. Инструментът се влива в продължение на 12 часа. Готовият разтвор се използва за нанасяне върху чиста кърпа за нанасяне в лумбалната област.

Физиотерапия

Остеохондрозата на лумбосакралния гръбначен стълб дава значителни подобрения в състоянието с редовна тренировъчна терапия. Наборът от упражнения и техниката на изпълнение се обяснява от инструктора по ЛФК. За всеки пациент се изготвя индивидуален план на урока.

Преди да започнете урока, трябва да се уверите, че няма противопоказания:

  • болка в гърба;
  • повишена телесна температура;
  • атака на хипертония;
  • бременност;
  • обостряне на хронични заболявания.

Приблизителен набор от упражнения:

  1. Бавни кръгови движения на таза последователно в двете посоки.
  2. Коленете, протегнете ръцете си напред към пода и издърпайте гръбнака.
  3. Лежейки на гърба си със свити крака, повдигнете таза.
  4. Опитайте се да стигнете до пода с ръце, като се наведете с изправени крака.
  5. Легнете отстрани, в това положение, повдигнете главата си и я задръжте на тежест за 10 секунди.

Ако упражненията се изпълняват правилно, ще настъпи следният ефект:

  • мускулите на гърба ще бъдат укрепени;
  • кръвообращението ще се подобри;
  • облекчаване на мускулното напрежение;
  • общото състояние се нормализира;
  • двигателната способност на долната част на гърба ще се увеличи;
  • болката ще отмине.

Предотвратяване на остеохондроза на лумбосакралния регион

За да предпазите гръбначния стълб от разрушаване, трябва да следвате прости правила:

  • да водят активен начин на живот;
  • не вдигайте тежести;
  • избягвайте интензивна физическа активност;
  • яжте правилно;
  • поддържа нормално тегло;
  • носете ортопедични стелки за облекчаване на стреса от гърба;
  • при статични или динамични натоварвания използвайте лумбосакрален корсет;
  • по време на дълго седене можете да използвате тампона Селиванов, за да облекчите гръбначния стълб;
  • при най-малкия признак на дискомфорт в долната част на гърба се консултирайте с лекар;
  • не се самолекувайте, неправилни действия ще доведат до огромни усложнения.

Остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб

Остеохондрозата на лумбалния гръбначен стълб е хронично дегенеративно-дистрофично заболяване на лумбалния гръбначен стълб, засягащо структурите на междупрешленните дискове и съседните лумбални прешлени..

Засяга главно хора в трудоспособна възраст. Проявява се в различни симптоми, основните от които са болка в долната част на гърба и краката, ограничаване на движенията в долната част на гърба. Използваните диагностични методи са радиография, компютърна томография или магнитно-резонансно изображение на лумбалния гръбначен стълб..

В тази статия можете да научите повече за причините, симптомите и методите за диагностициране на остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб.

Каква е същността на болестта?

Остеохондрозата на лумбалния гръбначен стълб се развива в резултат на разрушаването на съединителната тъкан на междупрешленните дискове, телата на съседни прешлени, ставните повърхности на междупрешленните стави и лигаментите. Всичко това се случва поради метаболитни нарушения под въздействието на стреса..

В началото на заболяването се разграждат гликопротеините - сложни вещества, които са комбинация от протеини с полизахариди. Тези вещества определят еластичността и еластичността на съединителната тъкан. Освен това процесът се простира до костните структури на гръбначния стълб, съседни на хрущяла. Такива процеси се наричат ​​дегенеративно-дистрофични..

Първият с развитието на патология страда от междупрешленния диск. Състои се от пулпозно гелоподобно ядро ​​и фиброс на анул. С развитието на остеохондроза гелоподобното вещество на ядрото изсъхва, губейки своите еластични шокопоглъщащи свойства. Тогава влакнестият пръстен се разглобява: в него се образуват пукнатини или счупвания, чрез които веществото на ядрото може да излезе извън неговите граници. В същото време прешлените започват да изпитват големи механични натоварвания, което води до повишено образуване на костни и влакнести тъкани на места с повишено натоварване на гръбначния стълб и поява на костни израстъци - остеофити.

Причини за развитие

Какво причинява остеохондрозата? Днес има няколко теории за възникване:

  • механична теория: може би основната причина трябва да се счита за редовното повишено натоварване на гръбначния стълб. Ето защо остеохондрозата е почти задължителен брой товарачи, миньори, строители и хора от подобни професии. Появата на остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб е свързана главно с огъване и повдигане на тежести, принудителна неудобна работна стойка;
  • друг фактор за развитие може да бъде неправилна стойка, седене в неправилна поза, което е особено важно за работниците, работещи със знанието;
  • понякога наследствените особености на структурата на гръбначния стълб и храненето на отделните му структури играят роля;
  • травматична теория: всяко увреждане на гръбначния стълб (дори и най-незначителното) може да предизвика дегенеративен процес;
  • хормонални метаболитни нарушения и ендокринни заболявания могат да повлияят неблагоприятно на метаболизма в тъканите на гръбначния стълб и да допринесат за развитието на остеохондроза;
  • възрастовата теория предполага естествено износване на дискове в процеса на живот.

Рядко само една от тези теории е в състояние да обясни появата на остеохондроза във всеки конкретен случай. По-често няколко фактора са едновременно "виновни".

Наднорменото тегло играе важна роля при възникване на остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб, тъй като само по себе си е претоварване на гръбначния стълб. Колкото по-висок е индексът на телесната маса (степен на затлъстяване), толкова по-изразени са обикновено промените в гръбначния стълб. Сред другите причини, провокиращи появата на остеохондроза, може да се отбележи:

  • пасивен начин на живот;
  • неправилна диета (бърза храна, излишък от сладкиши, полуфабрикати: всичко това води до дисбаланс на микроелементите) и липса на течност;
  • аномалии в структурата на гръбначния стълб (например, наличието на допълнителен лумбален прешлен);
  • постоянно носене на обувки на висок ток;
  • бременност (поради прекомерно натоварване на лумбалния гръбначен стълб);
  • внезапно спиране на тренировките при лица, които се занимават професионално със спорт;
  • тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол: като фактори, които ускоряват процеса на стареене в организма.

Етапи

Остеохондрозата на лумбалния гръбначен стълб е необратим процес. Проявите на заболяването зависят от степента на развитие на патологията. Има четири степени:

  • 1-ва степен - периодът на промяна и движение на желатиновото ядро ​​вътре в диска.
  • 2-ра степен - периодът на разрушаване на фиброса на анула.
  • 3-та степен - периодът на разкъсвания на фиброзния анус и освобождаването на веществото от нуклеусовия пулпоз извън него с образуването на херния диск.
  • 4-та степен - периодът на разпространение на дегенеративния процес към прешлените с участието на междупрешленните стави и лигаменти. Развитието на артроза на междупрешленните стави (спондилоартроза).

Някои автори разграничават три степени, но във всички случаи тяхното обозначаване е условно и се дава за по-добро разбиране на протичащите процеси, връзката им със симптомите и прогнозата на заболяването.

Симптоми

Основният симптом на остеохондрозата е болка в гърба, долната част на гърба (лумбаго), която се дава на крака по седалищния нерв (ишиас).

Симптомите се появяват с напредването на заболяването, обикновено не по-рано от втория етап. Отначало те се появяват с резки движения, физическо натоварване, след това се превръщат в постоянни болки с екзацербации. В последните етапи болката се появява при кашлица, кихане, т.е. малко физическа активност.

Прищипаните нерви в резултат на остеохондрозата причиняват радикуларен синдром:

  • болка при стрелба възниква в долната част на гърба;
  • има нарушение на чувствителността на кожата на краката;
  • мускулна слабост;
  • намалени сухожилни рефлекси;
  • изтръпване в краката;
  • мразовитост на долните крайници и спазъм на артериите на стъпалата;
  • нарушение на потенето.

Гърбът губи гъвкавост, а промените в положението на тялото и увеличаването на натоварването на гръбначния стълб причиняват болка, принуждавайки пациента да не прави резки движения.

Процесите на деформация, причинени от остеохондроза, водят до ограничена подвижност, затруднено огъване, спазми на лумбалните мускули.

Остеохондрозата причинява нестабилност на прешлените. Под натоварване лумбалната област се измества от сакрума, което може да провокира неправилна работа на вътрешните органи. Страничните ефекти на остеохондрозата могат да бъдат раздразнителност и слабост, нарушение на съня, дискомфорт и загуба на сила, нарушаване на пикочно-половата система.

вещи

Едно от усложненията на остеохондрозата е изпъкване на междупрешленните дискове.

Това е началният стадий на междупрешленната херния, при който дисковете стърчат отвъд гръбначния стълб без разкъсване на външната обвивка на анулния фиброс, но с увреждане на вътрешната.

Размерът на издатината достига 1-5 мм, което причинява дразнене на нервните корени, синдром на болка, който се появява, когато нервите са раздразнени в различни позиции на тялото.

Изпъкналостта е придружена от:

  • болка в гърба;
  • скованост;
  • ишиас;
  • мускулна слабост в краката;
  • изтръпване;
  • усещане за изтръпване;
  • болка в краката;
  • пръсти на краката;
  • дисфункция на уриниране.

Невралгичните усложнения (болкови синдроми, скованост, ограничаване на подвижността, синдром на лумбонията, лумбоищялгия) на остеохондрозата са свързани с изпъкналост на задния диск и дразнене на задния надлъжен лигамент.

В допълнение, усложненията на остеохондрозата включват:

  • междуребрена херния;
  • ишиас;
  • Херния на Шморл;
  • спондилоартроза (артроза на лумбосакралния гръбначен стълб);
  • спондилоза и остеофитоза (уплътняване, костни израстъци по прешлените);
  • мигрена;
  • спинална стеноза (увреждане);
  • компресионна миелопатия (компресия на гръбначния мозък);
  • пареза на стъпалото;
  • синдром на cauda equina (болка, парализа на задните части и краката);
  • куцане.

Диагностика

Лекарят ще може да предложи диагноза остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб въз основа на оплакванията на пациента, медицинската история и обективни данни от прегледа (специално внимание се обръща на изследването на гръбначния стълб). За да се изясни диагнозата, се използват следните:

  • Рентгенова снимка на лумбалния гръбначен стълб в две (фронтална и странична) проекция;
  • CT сканиране;
  • Магнитен резонанс.

Как да се лекува остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб?

Продължителността и характеристиките на лечението на лумбосакрална остеохондроза зависи от резултатите от диагностичните мерки. В ранните етапи на развитието на болестта е показано консервативно лечение. За по-сложни лезии на гръбначния стълб се използва хирургическа интервенция.

Оптималният терапевтичен ефект се постига чрез комплексна терапия, която включва употребата на локални лекарства, физиотерапия, масаж, оздравителна гимнастика.

Лечение с лекарства

Учените ежегодно разработват нови лекарства, които помагат за спиране на признаците на лумбосакрална остеохондроза. Има определена група лекарства, имената на лекарствата от тези групи се избират от лекаря индивидуално.

  1. Противовъзпалителни нестероидни лекарства. Те включват Диклофенак, Мелоксикам, Индометацин, Низ. Ефективен за лечение на остеохондроза от 2-ра степен. Лекарствата се използват под формата на таблетки, интрамускулни инжекции, мехлеми, капсули и ректални супозитории. Понякога, при обостряне на патологията, лекарят може да предпише инжекции Lornoxicam (до 16 mg / ден).
  2. Хондропротектори (Flexinovo, Teraflex, Collagen Ultra). Тези лекарства са необходими за спиране на разрушителните процеси в хрущялната тъкан, които се появяват в началния етап на заболяването..
  3. Вазодилататорни лекарства. Те включват Липоева киселина, Пентоксифилин, Актовегин. Те предотвратяват задръстванията, подобряват кръвообращението.
  4. Мускулни релаксанти (Mydocalm, Tetrazepam, Tolperisone, Tizanidine). Средствата помагат за повишаване на мускулния тонус, премахват дискомфорта.
  5. Витаминни и минерални комплекси (Calcium D3 Nycomed, Alfacalcidol). Предписва се за пациенти в напреднала възраст за подобряване на здравината на връзките и сухожилията.
  6. Локални анестетици. Ако болката е твърде силна, лекарят ще предпише блокада. Разтвор на новокаин или лидокаин с хидрокортизон се инжектира в болезнената зона със специална игла. Болката не се притеснява няколко седмици, преминавайки веднага след блокадата.

Гимнастика

Гимнастиката за остеохондроза трябва да включва само онези упражнения, които не причиняват дискомфорт на пациента. Ако работата на някои е придружена от болка, трябва да се върнете към тях по-късно, когато подобрение в здравето на гръбначния стълб стане забележимо. Също така е необходимо да не се допуска прекалено голямо напрежение върху мускулите, увеличавайте постепенно натоварването.

Като част от гимнастиката с остеохондроза, можете да изпълнявате следните упражнения:

  • от изправено положение, огънете цялото тяло напред и назад, надясно и наляво;
  • качете се на четворки и направете няколко крачки напред, след което се върнете в изходна позиция, повторете упражнението няколко пъти;
  • легнете на равна повърхност и напрягайте коремните мускули, натискайки гърба си в пода;
  • протегнете ръце зад главата си и протегнете до тях с цялото си тяло.

Физиотерапията е един от най-ефективните начини да се отървете от остеохондрозата. Често се сравнява с масажа, който осигурява краткотраен ефект. В края на краищата масажистът може да опъне гръбначния стълб, но ако мускулите не поддържат прешлените в желаната позиция, скоро болката и деформацията ще се появят отново.

Правенето на физическа терапия за остеохондроза трябва да бъде под ръководството на инструктор. Коректността на упражнението е важна, затова е по-добре да ги правите пред огледало. За най-добри резултати, спортувайте редовно. Това позволява на гръбначния стълб да върне гъвкавост, подвижност, нормализира метаболизма в тялото и образува мускулен корсет..

Физиотерапия

Физиотерапията се счита за ефективен метод за консервативно лечение. Използването на няколко вида физиотерапевтични процедури ще помогне да се ускори възстановяването. Но физиотерапевтичните процедури имат противопоказания, те не могат да бъдат игнорирани.

  • остри стадии на остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб;
  • онкологични заболявания;
  • увреждане на кожата;
  • неизправности на централната нервна система.

Тези методи на лечение се използват най-често:

  • електротерапия - излагане на слаби електрически токове за засилване на кръвообращението в тъканите;
  • магнитотерапия - използване на свойствата на магнитното поле за възстановяване на тъканите на клетъчно ниво;
  • лазерна терапия - сложно активиране на биологичните процеси в гръбначните тъкани и нервните окончания;
  • терапия на ударни вълни - подобряване на микроциркулацията и метаболитните процеси в засегнатите тъкани чрез ефекта на акустична вълна;
  • балнеотерапия - използване на лечебните свойства на минералната вода.

Физиотерапевтичните процедури не само увеличават ефективността на лечението с лекарства няколко пъти, но и допринасят за изцелението и укрепването на организма като цяло..

Масаж

Масажът при остеохондроза е толкова ефективен, колкото физиотерапевтичните упражнения. Но има редица противопоказания, включително остра болка при пациента, наличие на отворени рани по тялото, кожни и кръвни заболявания. Ръчният масаж ще бъде по-ефективен, което значително надминава хардуерния масаж в положителния си ефект върху нервната система.

Този метод на лечение облекчава мускулното напрежение и болка, стимулира кръвообращението и укрепва кръвоносните съдове. Сред положителните ефекти, които масажът има върху тялото, също укрепване на имунната система и подобряване на метаболизма..

Хирургическа интервенция

Лечението на гръбначния стълб с помощта на операция се използва в особено трудни случаи - със значителни неврологични нарушения, както и със загуба на контрол върху изпражненията.

По време на хирургическата интервенция източникът на заболяването се отстранява и се предприемат мерки за стабилизиране на гръбначния стълб. Следоперативният период продължава няколко месеца.

Предотвратяване

Научете се да слушате внимателно сигналите на тялото, почивайте навреме и намалете натоварването.

  1. Следете стойката си, особено когато трябва да седите дълго време. Изберете мебели по височина, така че гърбът задължително да се поддържа.
  2. Избягвайте дългите статични натоварвания (седене, стоене, наведена поза), почивайте всеки час - прекарвайте малко физически упражнения или просто ходете.
  3. Упражнете, отидете до басейна, за да оформите мускулен корсет, разтегнете се.
  4. За плоски стъпала изберете правилните обувки и специални опори за подстригване.
  5. Коригирайте излишното тегло.
  6. Опитайте се да водите здравословен начин на живот.
  7. Използвайте ортопедичен матрак и възглавница.
  8. Облечете се за времето, не преохлаждайте, ако е необходимо, използвайте вълнен колан или корсет.
  9. Ходете повече: например слезете от автобуса две спирки рано.
  10. Изхвърлете чантата в полза на раницата.
  11. Носете корсет за тежка работа.
  12. Повдигайте тежестите плавно, без разтърсвания и резки завои (можете да получите нараняване на гърба).

Важно. Научете как да вдигате тежести правилно: не можете да се огъвате, така че да се образува "лост" в лумбалния гръбначен стълб. Когато повдигате нещо тежко, трябва да огънете краката, а не гърба си: седнете, вземете предмета и застанете с изправен гръб.

С възрастта развитието на остеохондрозата на лумбалния гръбначен стълб е неизбежно, симптомите могат да бъдат предотвратени, лечението може да бъде значително опростено, с внимателно отношение към себе си, не намалявайте качеството на живот.

Ефективно лечение на остеохондроза у дома: как да се отървем от болката в гръбначния стълб

Преди няколко десетилетия болката и дискомфортът в долната част на гърба се смятаха за проблем изключително за по-възрастните хора, но сега ситуацията се промени значително. Много заболявания, включително остеохондрозата, станаха забележимо „по-млади“, което означава, че броят на посещенията при специалисти с подобни симптоми се е увеличил. Пациентите в такива случаи се нуждаят от лекарствена терапия и специална физиотерапия, но в същото време се препоръчва да се лекува лумбална остеохондроза у дома, като се използват рецепти от традиционната медицина, които от години потвърждават своята ефективност.

Как да разпознаем заболяване?

Остеохондрозата е хроничен възпалителен процес и дегенеративни промени в междупрешленните дискове. В резултат на това те стават по-малко еластични и провокират прищипване на нервните окончания, причинявайки силна болка. В зависимост от това коя част на гръбначния стълб е засегната от заболяването, се разграничават цервикалната, гръдната и лумбалната остеохондроза, но именно последната се появява най-често - долната част на гърба винаги има най-голямо натоварване, което означава, че междуребрените дискове в тази област се износват на първо място.

Има много фактори, които провокират развитието на лумбална остеохондроза: пасивен начин на живот, излишък от вредни продукти при обичайната диета, тежък физически труд, различни наранявания на гръбначния стълб и дори натрупани излишни килограми. Невъзможно е да се пренебрегне генетичната предразположеност към деформация на гръбначните дискове, които по природа могат да имат по-слаба структура. Във всеки случай, независимо от причините, които са в основата на появата на остеохондроза, колкото по-бързо е възможно да се открият симптомите му и да се започне комплексна терапия, толкова по-високи са шансовете на пациента за благополучие и пълноценен живот, без постоянна болка и дискомфорт.

Типичните признаци на лумбалната остеохондроза включват:

  • остра пароксизмална болка в долната част на гърба, засилваща се при ходене;
  • затруднено движение;
  • изтръпване на крайниците, предимно след дълго седене, изтръпване или усещане за пълзене по кожата;
  • студени крака.

В допълнение, има болки за дърпане с остеохондроза, излъчващи се към крака, особено когато се опитвате да се обърнете, прегънете или повдигнете тежест. И въпреки че на ранен етап тези прояви на болестта може да не предизвикват много притеснение на човека, без подходящо лечение, те могат да провокират много сериозни последици. Най-често говорим за развитието на междуребрена херния, радикулит, спондилоартроза, простатит, възпаление на надбъбречните жлези, яйчниците, отслабване на потентността при мъжете и дори, в особено тежки случаи, пълна загуба на способността за движение.

Методи за лечение

Лумбалната остеохондроза, особено ако не беше възможно да се разпознае навреме, изисква доста продължително лечение, което не винаги е удобно да се приеме в болница. Не е изненадващо, че пациентите често избират да се справят с болестта у дома, като внимателно следват инструкциите на лекаря. На първо място, говорим за приемане на специални лекарства, предназначени за бързо облекчаване на състоянието на човек по време на обостряне на заболяването. По правило това са обичайните болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства ("Ибупрофен", "Диклофенак", "Нимесулид", "Кетопрофен"), но в особено тежки случаи се предписват глюкокортикоиди за облекчаване на болката при остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб ("Дексаметозон", "Бетаметазон", ", "Преднизолон").

В същото време се предписват лекарства за подобряване на микроциркулацията в тъканите, които видимо страдат от остеохондроза (Кавинтон, Трентал), мускулни релаксанти за елиминиране на мускулния спазъм и витамини от група В, предимно B1, B6 и B12. В някои случаи пациентите с тежка лумбална остеохондроза също се нуждаят от успокоителни средства (Relanium, Diazepam) и антидепресанти (Trazodone, Amitriptyline).

Но за да се постигне желаният резултат, подходът към лечението на лумбалната остеохондроза задължително трябва да е цялостен - в допълнение към приемането на фармацевтични лекарства, пациентите се нуждаят от специална гимнастика, терапевтични вани, компреси, както и домашни билкови отвари и инфузии..

Физиотерапия

Ползите от гимнастиката в борбата с остеохондрозата са неоспорими - прави правилото да се изпълняват специални упражнения всеки ден, пациентите могат да постигнат значително подобрение на благосъстоянието и да се отърват от много симптоми на заболяването, забавяйки неговото развитие. Друг важен плюс на физиотерапевтичните упражнения е, че можете да го правите у дома без никакви проблеми, като отделите за това не повече от половин час по всяко удобно за вас време..

При лумбална остеохондроза се препоръчва:

  1. Закачете на бара за минута.
  2. Поставяйки ръце на бедрата си, накланяйте се във всяка посока и след това движете таза си по посока и обратно на часовниковата стрелка (10-15 пъти).
  3. Ставайки на колене, опирайте прави ръце на пода и бавно огънете гърба си колкото е възможно нагоре и след това надолу (15 пъти). Това е така нареченото упражнение „коте“, ефективно както за лумбалния гръбначен стълб, така и за целия гръбначен стълб..
  4. Лежейки на корема, изправете ръцете си и правете лицеви опори от пода (10-15 пъти).
  5. Легнете на гърба си и огънете коленете, притиснете ги към гърдите и разгънете (15 пъти).
  6. Изпълнете упражнението "колело": легнете по гръб, повдигнете краката нагоре и "педал" за 1-2 минути.

Занимавайки се с физическо възпитание, е изключително важно внимателно да следите благосъстоянието си - упражненията не трябва да увеличават дискомфорта и болката, в противен случай ефектът от тях ще бъде точно обратният.

Рецепти за традиционна медицина

Основната им цел е облекчаване на болката и намаляване на възпалението - не е възможно да се възстановят увредените тъкани с алтернативна медицина. Но в същото време те са важна част от комплексната терапия на лумбалната остеохондроза, като ефективно се справят с нейните симптоми и практически нямат странични ефекти и противопоказания.

Доказано средство за болка и дискомфорт в долната част на гърба са билковите вани:

  1. Смесете брезови листа, маточина и мента в равни пропорции, залейте 200 г от сместа с 10 литра вряща вода, сложете на слаб огън за 2-3 минути и след това изсипете във ваната, която е предназначена за процедурата.
  2. Пригответе отвара от 300 г лайка и 5 литра вода, настоявайте, прецедете и добавете към водата за баня. За постигане на желания резултат процедурата се препоръчва да се провежда ежедневно в продължение на поне седмица..

По-добре е да вземете терапевтична вана не по-дълго от 15-20 минути при температура на водата не по-висока от 40 ⁰С.

Домашните мехлеми и втривания са не по-малко ефективни при лумбална остеохондроза:

  1. Смесете 100 г течен мед, 150 мл водка и 50 г листа от алое, смлени в месомелачка, прехвърлете получената смес в непрозрачен съд и съхранявайте в хладилника. Мехлемът трябва да се втрие в долната част на гърба и след това да го увиете с нещо топло, повтаряйки процедурата, докато не се почувствате по-добре.
  2. Пригответе смес от взети 100 г мед и разтопена свинска мазнина, добавете 100 мл троен одеколон и 1 чаена лъжичка оцет и хладилник, прехвърлете в непрозрачен съд. По време на обостряне на остеохондроза можете да разтривате долната част на гърба с мехлем 2 пъти на ден, най-добре сутрин и преди лягане.

Отвари и инфузии, приготвени на базата на лечебни растения за орално приложение, също са полезни при остеохондроза:

  1. Смесват се 100 г борови пъпки, щипка градински чай и 1 чаена лъжичка родилка, залива се с ½ литра гореща вода, довежда се до кипене и след това се оставя за час и половина. Готово лекарство за обостряне на остеохондроза да се пие на малки глътки през деня.
  2. Смелете мащерката и подоплана в блендер, приети в равни количества, изцедете сока и пийте 3 пъти на ден, 2 ч.л..
  3. Изцедете сок от 100 г коприва, добавете 100 мл алкохол и 2 с.л. супени лъжици мед и след това, като се разклащате от време на време, настоявайте 10 дни на хладно и тъмно място. Тинктурата трябва да се приема веднъж дневно за 2 ч.л..

И, разбира се, не забравяйте за превантивните мерки: здравословен начин на живот, отхвърляне на лоши навици, умерени физически натоварвания, които са необходими ежедневно, правилно хранене, спазване на режим на пиене, както и закупуване на ортопедичен матрак и курсове за уелнес масаж поне два пъти в година. По този начин ще бъде възможно не само да се избегнат честите обостряния на лумбалната остеохондроза и да се забави нейното развитие, но и да се подобри състоянието на гръбначния стълб като цяло, предпазвайки се от сериозни здравословни проблеми в бъдеще..

Преглед на остеохондрозата на лумбосакралния гръбначен стълб

От тази статия ще научите всичко за остеохондрозата на лумбосакралния гръбначен стълб: защо се появява, основните и допълнителни симптоми, диагноза и лечение.

Автор на статията: Стоянова Виктория, лекар от 2-ра категория, ръководител на лабораторията в лечебно-диагностичния център (2015–2016).

Остеохондрозата е заболяване на гръбначния стълб, при което има изтъняване на междупрешленните дискове, а като защитен механизъм на тялото образуват израстъци на костна тъкан върху прешлените - остеофити.

Патологични промени в остеохондрозата на гръбначния стълб

Заболяването често засяга лумбосакралния регион. За първи път това се усеща на възраст 30-50 години. Рисковата група включва хора, които се занимават с тежка физическа работа, както и такива, които имат заседнала работа.

Проявите на патология (симптоми на болка, ограничена подвижност на гръбначния стълб и др.) Могат да имат различна интензивност: да бъдат едновременно почти незабележими и много силни.

Заболяването е хронично и не може да се излекува напълно. Ако обаче започнете лечението на остеохондроза на лумбосакралната област навреме, можете да избегнете патологични промени в тази област, прехода на болестта към тежък стадий и увреждане.

Защо се появява патология

Има две основни причини за остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб:

  1. Много интензивна физическа активност (работа, свързана с тях, професионален спорт).
  2. Постоянно седене (тъй като дългите седящи места натоварват гръбначния стълб, включително лумбосакралната област).

В риск са хамали, строители, работници по бетон, зидари, заварчици, ключари, майстори, професионални спортисти (културисти, пауърлифтери), шофьори, офис работници.

Заболяването често първо се усеща след някакво неблагоприятно събитие: синини, падане, хипотермия, вдигане на тежести. Първата проява на заболяването може да бъде "лумбаго" в долната част на гърба, когато се опитвате да повдигнете всякакъв товар. Човек изпитва невероятно силна, непоносима болка, както и невъзможността да се изправи и като цяло да се движи, тъй като има силен спазъм на задните мускули.

Симптоми: как се проявява

Основните прояви на остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб:

  • болка;
  • нарушения на чувствителността;
  • amyotrophy;
  • пареза;
  • вегетативни разстройства;
  • гръбначни деформации;
  • нестабилност на прешлените.

Остеохондрозата на лумбосакралната област може да бъде придружена от три вида синдром на болка:

  • Lumbodynia е дифузна тъпа болка, локализирана изключително в долната част на гърба или сакрума. Засилва се с резки движения, както и с продължителен престой в едно и също положение. Усещанията за болка стават по-интензивни, когато тялото се разшири от огънато положение.
  • Lumboischialgia - болка в долната част на гърба и сакрума, която се дава на един от долните крайници. Разпространението на болката в крака се обяснява с радикуларен синдром (компресия на нервните корени, които са отговорни за чувствителността на долния крайник). Имат пронизителен характер.
  • Ишиас - болката се усеща само в крака (най-често в единия).
Lumbodynia (болки в гърба) 1 - lumboischialgia; 2 - ишиас

В зависимост от стадия на заболяването, болката може да се усети по различни начини и да има различна интензивност..

Нарушения на чувствителността

Те се изразяват в намаляване на чувствителността към допир, както и в спонтанно възникнали усещания за изтръпване, парене, пълзящи „гъши неравности“. Появяват се при повече от половината пациенти. Симптомът се локализира най-често в дупето, бедрото, по-рядко в подбедрицата, ходилото.

Мускулни спазми

В отговор на болката мускулите са рефлекторно напрегнати. Този симптом прогресира с развитието на болестта. Появява се от етап 2, на етап 1 все още не се забелязва. Ако обаче болестта не се развива постепенно, а започва с "лумбаго", тогава мускулният спазъм се проявява от самото начало.

Amyotrophy

Поради нарушения в кръвоснабдяването и инервацията започват атрофични процеси (тоест изтощение, намаляване, загуба на "жизненост") в мускулите на задните части, подбедрицата, по-рядко - прасците, краката.

По-често страда само един крак. В този случай атрофията на мускулната тъкан е забележима. Ако процесът е засегнал глутеусния мускул, тогава гънката от засегнатата страна е по-ниска. Ако прасеца, тогава разликата в обиколката на краката може да бъде до 3 см. По бедрата разликата обикновено не е толкова забележима.

пареза

Парезата е непълна парализа (парализата е пълно отсъствие на доброволни движения), която възниква поради компресия на нервните корени. Възниква в тежък стадий на заболяването.

Най-често е засегнат нервният корен S1, който е отговорен за инервацията на стомашния мускул. С парезата си пациентът не може да ходи на пръсти и трудно може да се движи нагоре по стълбите.

Също така понякога се притиска коренът L5, който отива в мускула на екстензора на първия пръст. При атрофия на този мускул, пациентът не може да стои на една пета.

Автономни нарушения

Лумбосакралната остеохондроза причинява рефлексен вазоспазъм. Поради това възникват редица симптоми:

  1. Син тон на краката.
  2. Сухота и пилинг на кожата на долните крайници.
  3. Повишено изпотяване.
  4. студ.
  5. Отслабване и в редки случаи изчезване на пулса по краката.

Поради многобройните съдови прояви, остеохондрозата на лумбосакралната област може да бъде объркана с облитериращ ендартерит на съдовете на краката.

Изкривяване на гръбначния стълб

Поради факта, че болката се излъчва към един от краката, пациентът е принуден да се облегне на него. В резултат на това се образува странична деформация в гръбначния стълб..

Също така, 72% от пациентите имат синдром на плосък гръб. Лумбалната лордоза (естествено огъване на гърба напред в долната част на гърба) е изгладена или напълно отсъства.

Плоско гръбно постурално разстройство

Повече за радикуларния синдром

В зависимост от това кой корен е прищипан, болка и "гъши неравности" могат да се появят в различни области.

Предната част на бедрото, вътрешното коляно, подбедрицата

Гърб на подбедрицата, предната част на бедрото

Външен пищял, голям пръст

Гърбът на големия пръст на крака, подбедрицата

Гърб на прасеца, петата, средата, пръстена и малки пръсти

Гърбът на подбедрицата, стъпалото, гърбът на всички пръсти, с изключение на големия

Кой гръбначен стълб е притиснатЛокализация на болка, излъчваща се от долната част на гърбаТипично място, където се срещат гузове
Долни лумбални прешлени - L4, L5 и първи сакрален прешлен - S1

Етапи и техните характерни симптоми

Признаци на остеохондроза на лумбосакралната област на различни етапи от развитието на патологията.

Етап 1

  • Болките са леки, тъпи, понякога човек може да не им обърне внимание.
  • Бързо замръзване на долните крайници, периодична поява на "гъши неравности" в краката.
  • Появата на силна болка по време на резки движения, тежко повдигане, след дълъг престой в неудобно положение.

Етап 2

  • В покой болката е незначителна, но се засилва с активни движения и повдигане на тежки неща.
  • Ограничено движение в долната част на гърба.
  • Лек спазъм на мускулите, заобикалящи гръбначния стълб.

Етап 3

  • Болката в покой е доста силна, тежестта й става още по-голяма с физическа активност, кихане, кашляне.
  • Тъй като интензитетът на болката се увеличава при дълъг престой в една позиция, човек може да бъде в същото положение до един час.
  • Мускулите на долната част на гърба са силно спазматични.
  • В лумбосакралната област няма движения.
  • Човек обикновено накуцва по крака, към който изпитва болка.

Етап 4

  • Болката е много силна.
  • Престоя в една позиция е възможно само за 10-15 минути.
  • При движение, болковите усещания също рязко се увеличават..
  • Пациентът може да стане само с помощ и да ходи на патерици или с бастун, с опора на крака, която не отстъпва или болката се разпространява по-малко.
  • В лумбосакралния гръбначен стълб няма движения.
  • Мускулите са много напрегнати.

Възможни усложнения

Остеохондрозата може да причини такива усложнения:

  • Нестабилност на прешлените.
  • Херния диск - изходът на нуклеусовия пулпоз на междупрешленния диск извън фибус на анула..
  • Възпаление на седалищния нерв - поради силна болка пациентът ходи по здравата страна, в резултат на което гръбначният стълб се огъва.
  • Синдромът на конската опашка е патология, която много често се провокира от остеохондроза на сакралния гръбначен стълб. Това е прищипване на нервните корени. В зависимост от степента на компресия може да се изрази в болка, "гъши неравности", пареза и в тежък стадий - да предизвика парализа на глутеалния мускул или мускулите на краката.
  • Компресионна миелопатия - патология на гръбначния мозък поради стесняване на гръбначния канал поради растежа на остеофитите.

За да избегнете усложнения, трябва да се консултирате с лекар при първите признаци на заболяването и да следвате всичките му препоръки..

Диагностика

Три такива метода се използват за откриване на болестта (изброени в ред от най-малко до най-точни):

  1. Рентгенов.
  2. MRI.
  3. CT сканиране.

Методи за лечение

Заболяването не може да бъде напълно излекувано със 100%, но можете да спрете прогресирането му и значително да подобрите качеството на човешкия живот.

Симптомите и лечението на лумбосакрална остеохондроза са свързани. Много компоненти на терапията са насочени именно към намаляване на интензивността на признаците, които усложняват живота на човек. Има и техники, които влияят на причината:

  • От симптоматични средства се предписват системни и локални анестетични лекарства, блокери на ганглионите, витамини от групата В.
  • Методите, които засягат причините, включват лечебна терапия, хондропротектори, сцепление.

1. Лекарства

Предписва се в таблетки, инжекции, мехлеми. Те не трябва да са основният компонент на лечението, тъй като много от тях не оказват никакъв ефект върху причините за заболяването. Комплексното лечение се състои от:

  • Аналгетици, които помагат за облекчаване на болката (Analgin, Reopirin, Amidopyrin).
  • Ганглий блокери, които също имат обезболяващ ефект, като влияят върху симпатиковата нервна система (Платифилин, Пачикарпин).
  • Хондропротектори - за забавяне на разрушаването на хрущялната тъкан (ефективността започва да се опровергава от нови изследвания).
  • B витамини - за подобряване на работата на мускулите.
  • Мехлеми или гелове за локална анестезия.

2. Физиотерапевтични упражнения

Той помага за подобряване на кръвоснабдяването на хрущялната тъкан на междупрешленните дискове, облекчава мускулния спазъм и възстановява мобилността в гръбначния стълб..

М. А. Коркин и И. М. Рабинович препоръчват такъв набор от упражнения за лумбосакрална остеохондроза. Изходното положение за всички упражнения е легнало на гърба ви. Броят повторения на всеки, 4-8 за всеки крак:

  1. Приведете лявото си коляно към гърдите. изправяне.
  2. Повдигнете правия ляв крак нагоре. Пропускане.
  3. Свийте крака си в тазобедрената става (повдигнете се на 90 градуса). Вземете го надясно (вдясно; вляво - вляво). Върнете се в първоначалното си положение (перпендикулярно на пода). Слагам.
  4. Повдигнете крака си на 90 градуса. Извършвайте кръгови движения с него (няколко пъти по посока на часовниковата стрелка и няколко пъти обратно на часовниковата стрелка).
  5. Свийте краката си в коленете и ги поставете на ширина на раменете един от друг. Повдигнете таза и обратно от пода. Ръцете, лопатките, главата и стъпалата остават на пода.
  6. Обичайният "мост" (на ръцете и краката), ако можете.
  7. Опитайте се да седнете от легнало положение, без да повдигате петите си от пода..

По време на всички упражнения, с изключение на 5, 6 и 7, уверете се, че долната част на гърба не слиза от пода.

Сега още един комплекс. Изходна позиция - легнал на корема:

  • Ръце под брадичката. Вземете завои, повдигайки прави крака нагоре.
  • Свийте коленете си. Повдигнете ги един по един (без да променяте позицията на колянната става, движи се само тазобедрената става).
  • Ръце по шевовете, длани на пода. Упражнение с лодка: повдигнете едновременно и гърдите, и правите крака от пода.

Изходна позиция - колене и длани: издърпайте коляното на единия крак към противоположната ръка.

Изходно положение - седнало на петите: седнете редуващо вдясно и вляво от петите.

Всички тези упражнения са доста трудни, затова се препоръчват за етапи от 1 до 2 на заболяването. В по-късните етапи от развитието на болестта е необходимо да се консултирате с лекар. Индивидуално той ще избере по-прост комплекс въз основа на физическите възможности на пациента.

разтягане

С увеличаване на височината на междупрешленните пространства се облекчава компресията на нервните корени. В същото време се намалява прекомерното мускулно напрежение и рефлекторният вазоспазъм. Има специални устройства, в които пациентът е фиксиран, за да опъне гръбначния стълб. Те могат да бъдат хоризонтални или вертикални. Разтягането на билото става постепенно.

Лечението се провежда в специални клиники, които разполагат с подходящо оборудване.

Подводна тяга на гръбначния стълб: 1 - хоризонтална; 2 - вертикална

Масаж

Той помага за подобряване на кръвообращението и облекчаване на мускулните спазми. Това забавя развитието на болестта, възстановява подвижността. Въпреки това, при някои форми, остеохондрозата е противопоказана. Масаж не може да се направи, ако:

  • остеохондрозата се усложнява от синдрома на cauda equina;
  • има голям брой остеофити;
  • прешлените са нестабилни.

Народни методи

Те могат да служат като заместител на локални анестетични мазила, когато се комбинират с всички други традиционни лечения. Най-простата, но не по-малко ефективна рецепта е да смесите оцета и меда наполовина, да поставите зелев лист, да приложите компрес върху възпаленото място и да го увиете с вълнен шал отгоре.

прогноза

Колкото по-рано болестта се открие и лекува, толкова по-благоприятна е прогнозата. В последните етапи това води до увреждане. Много е важно да започнете лечението навреме, за да предотвратите това..


За Повече Информация Относно Бурсит