Как да лекувате лумбаго у дома: ефективни средства за защита

Никой не е безопасен от появата на остра болка в гърба. Доста често се случва след интензивни физически натоварвания или по време на тях. В същото време човек не може нито да се обърне, нито да се изправи, тъй като болката е просто непоносима. Тази остра болка в долната част на гърба се нарича лумбаго..

Ако сте изпреварени от това състояние, незабавно трябва да се консултирате с лекар за адекватна помощ. Какво обаче да направите, ако по определени причини няма начин веднага да стигнете до лекаря? В такива случаи ще трябва да се справите с лечението на лумбаго у дома. Ще разгледаме как да направите това по-нататък..

Какво е лумбаго?

Лумбаго е известен като лумбаго. Това е внезапна поява на остра болка в долната част на гърба, която може да продължи от няколко минути до няколко дни. В същото време човек интуитивно приема такова положение на тялото, при което болката е най-слабо изразена.

Така например, когато се появи болка, тя може да се огъне и след това да не може да се развие. В същото време, въпреки че е трудно и болезнено да се движите, обаче, самата способност за движение се запазва. Болката може да бъде от най-разнообразен характер: изтръпване, сълзене, пулсиране и др. Понякога тя може да се разпространи в задните части, краката, а също така да бъде придружена от подуване.

Причината за развитието на лумбаго може да бъде: пренапрежение на долната част на гърба, хипотермия, остеохондроза, травма, изместване на прешлените, междупрешленни хернии и др..

Лечение на лумбаго

Най-добре е да не се самолекувате с лумбаго. Ако се появи болка, трябва да се консултирате с лекар, да се подложите на тестове, за да установите причината за болката и да получите препоръки за лечението на това състояние..

У дома лумбаго може да се лекува само в случаите, когато не е причинено от сериозни заболявания на гръбначния стълб. Можете също така да вземете мерки за облекчаване на болката за известно време, докато не е възможно да получите квалифицирана медицинска помощ..

Пълна почивка

Пълната почивка е много важна при лумбаго. Необходимо е да заемете удобна позиция на тялото и да спазвате строга почивка в леглото. Най-вероятно остра болка и няма да ви позволи да направите друго.

Най-доброто положение е да лежите на гърба си с крака, свити в тазобедрените и коленните стави, поставени на маргаритка. Леглото трябва да има равна и твърда повърхност, а сгънатите възглавници, одеяла, табуретка или кутия могат да служат като повдигнат крак. Височината на повдигане на краката трябва да бъде такава, че пациентът да е удобно и удобно да лежи. Тази позиция на тялото ви позволява да отпуснете мускулите на гърба си колкото е възможно повече, а болката ще стане по-слабо изразена, а възстановяването ще се ускори..

Ако лежането на гърба ви е неудобно, тогава можете да седнете с корема надолу, поставяйки няколко възглавници под него. По този начин се постига и известно отпускане на гръбначните мускули и облекчаване на състоянието..

Прием на хапчета

Разбира се, само лекар трябва да предпише лекарства. Ако ситуацията се е развила по такъв начин, че няма повече сила да издържите болката и няма начин да отидете на лекар, тогава е възможно да се вземат нестероидни противовъзпалителни средства.

Важно е да се вземе предвид, че средствата от тази група не са подходящи за всички и имат доста странични ефекти и противопоказания. Ето защо, преди да приемете, трябва внимателно да проучите инструкциите и да не приемате лекарството, ако има дори и най-малкото съмнение.

В аптеките се предлага широка гама от НСПВС. Най-често използваните: Ибупрофен, Диклофенак, Ибутард, Диклак, Кетанов, Волтарен, Напроксен, Налгезин, Нурофен, Нимесулид, Диклобене, Нимид, Мелоксикам, Низ и др..

Прилагане на местни средства за защита

Местните средства под формата на мехлеми, гелове и кремове също могат леко да облекчат състоянието с лумбаго. Те могат да имат обезболяващи, регенеративни, противовъзпалителни, разсейващи, дразнещи, затоплящи, охлаждащи и подобряващи кръвния поток ефекти..

Разбира се, изборът на мехлем е най-добре обсъден с Вашия лекар. Но можете да го купите сами, тъй като това е по-безопасен вид лекарство от хапчета и други лекарства за орално приложение или инжекции. Преди употреба не забравяйте внимателно да прочетете инструкциите за противопоказания и странични ефекти..

Могат да се използват следните местни лекарства: Finalgon, Диклофенак гел, Voltarenemulgel, Deep Hit, DeepRilif. Nikoflex, Dolobene, Zel T, Traumeel S и т.н..

Диета

За бързо възстановяване ще трябва да се придържате към диета. Необходимо е да се изключат от диетата всички мастни, солени и пикантни храни, алкохол. Трябва да се намали консумацията на кафе, чай и газирани напитки. Това се дължи на факта, че такива продукти могат да провокират увеличаване на болката..

Народни средства

Традиционната медицина предлага широка гама от средства за лечение на лумбаго под формата на препарати за вътрешна употреба, триене, мехлеми, компреси, вани и др. Както при фармацевтичните продукти, преди да приемате такива лекарства, трябва да се консултирате с лекар и да вземете предвид всички противопоказания и възможни странични ефекти.

Препарати за вътрешна употреба:

  1. За да приготвите инфузията, ще трябва да смесите в равни количества изсушени и натрошени листа от трипункове, цветя от невен, боровинки от боровинка, трева от сладка детелина и трева от хвощ. След това 2 супени лъжици от получената смес се изсипват в термос половин литър вряла вода и се настояват 12 часа. По-добре е да приготвите инфузията вечер, така че сутрин да можете да използвате пресен продукт. Прилагайте 1/3 чаша след хранене. Благодарение на диуретичното си, противовъзпалителното, антиедемното действие, тази инфузия помага за намаляване на възпалението и болката. Трябва да се приема поне 2 седмици.
  2. Залейте 20 g сушен боб с 1 литър вода, кипете 10 минути, след което оставете за 2 часа. Прецедете и пийте по 1/2 чаша 3 пъти на ден.
  3. Смесете еднакво изсушени и нарязани шишарки хмел, билка мента, лист от боровинки, корен от ангелика, лист от коприва, цветя от лайка. 2 супени лъжици от получената колекция, изсипете ½ литра вряла вода и оставете (за предпочитане в термос) за 10 часа. След това прецедете и консумирайте два пъти на ден (сутрин и следобед) 30 минути преди хранене за ½ чаша.

Лечебен мехлем

За да приготвите мехлема у дома, е необходимо да се вземат в равни количества нарязана и сушена ментова трева, пъпки от топола, брезови пъпки и корени от глухарче. Разбъркайте добре съставките и вземете 3 супени лъжици от получената смес, залейте със 100 мл вряла вода и варете 30 минути на слаб огън. Прецедете и смесете горещия бульон с основата на мехлема. За нея са подходящи домашна свинска мазнина или масло. Основата ще трябва 75 гр. Разбъркайте мехлема, докато се охлади напълно..

Поясницата се търка с този мехлем с леки движения 5-6 пъти на ден, след което се увива с вълнена кърпа. След изчезването на острата болка, прилагайте 2 пъти на ден в продължение на месец.

компреси

Едно от най-популярните обезболяващи в традиционната медицина е компрес, приготвен от свежи листа от бреза. Те се подреждат в дебел слой върху вълнена тъкан и се прилагат в долната част на гърба през нощта..

По същия начин могат да се правят компреси от зелеви листа, репей, целина и люляк..

Какво да не правя?

Много е важно да не навредите на здравето или да влошите състоянието, когато лекувате болестта у дома. За да направите това, трябва да знаете какво е забранено да се прави с лумбаго:

  1. Без разтягане на гръбначния стълб на напречната греда, хоризонтална лента и т.н.! Причината за лумбаго може да бъде междуребрена херния, спондилостеза или остеохондроза, а при тези заболявания в остра форма сцеплението е строго забранено.
  2. Не можете да затоплите мястото на болката. Не прилагайте нагревателни подложки или друга топлина в долната част на гърба. Не приемайте горещи бани. Веднага може да изглежда, че болката отшумява, но с течение на времето само ще се засили. Това се дължи на факта, че под действието на топлината възниква вазодилатация, което ще доведе до развитието на подуване и засилена болка..
  3. В острия период на заболяването, масажът, терапевтичните упражнения и всякакви ръчни процедури са строго забранени.

Когато трябва да видите лекар веднага?

Това трябва да стане, ако:

  • болката не отшумява и не отшумява повече от един ден;
  • появява се слабост, изтръпване, изтръпване в единия или двата крака;
  • болката се разпространява надолу по крака, засягайки области под коляното;
  • причината за атаката на болка беше падане, натъртване или друго нараняване;
  • придружени от нарушения на пикочно-половата система и червата;
  • придружена от тежка загуба на тегло.

С правилния подход към лечението болката намалява доста бързо и до 10-14 дни настъпва пълно излекуване.

Лумбаго. Симптоми, причини, диагностика и лечение на заболяването. Как да се лекува лумбаго - лечение с народни средства, гимнастика, упражнения, масаж?

Често задавани въпроси

Лумбаго причинява

Травма на междупрешленните дискове

Изместване на прешлените

Вродени аномалии на прешлените

Вродените нарушения в структурата на лумбалните прешлени се откриват при 10 - 30% от всички хора. Една трета от населението в света е изложена на риск да изпита симптомите на остра дискогенна лумбония с възрастта.

Вродени малформации на прешлените, които водят до лумбаго:

  1. Разцепване на гръбначните арки.
  2. Лумбаризация - аксесоар лумбален прешлен (6 прешлена вместо 5) и намален размер на сакрума.
  3. Сакрализация - спомагателен сакрален прешлен и намален брой лумбални прешлени (4 вместо 5). При сакрализация и лумбаризация натоварванията в лумбалния гръбначен стълб не се разпределят правилно и с възрастта това води до остеохондроза, изместване на прешлените и междупрешленните дискове.
  4. Нарушение на формата на междупрешленните стави.
  5. Връзката между I - III лумбалните прешлени, поради което е нарушена подвижността в долната част на гърба. Натоварването на долните лумбални прешлени се увеличава.
  6. Нарушения на формата на прешлените - пеперуда и клиновидни прешлени. Това допринася за тяхното изместване.
  7. Вродени нарушения на формата и размера на процесите на прешлените.
  8. Спондилолистезата (изместване на прешлените спрямо тази по-долу) може да не се появи в резултат на остеохондроза, а да бъде вродена. В този случай се открива в по-млада възраст..

Редки причини за лумбаго

  1. Тумори на прешлените. Лумбаго може да възникне, когато тумор силно унищожи прешлен.
    • доброкачествени тумори на прешлените: остеома, остеобластома;
    • съдов тумор - хемангиом, разположен вътре в прешлена;
    • злокачествени тумори - множествен миелом, остеосарком;
    • метастази в прешлените от други тумори.
  2. Инфекциозни заболявания, при които се развива спондилит - възпалителен процес в гръбначния стълб.
  3. Ревматични заболявания.

Симптоми на лумбаго

Най-често острата дискогенна лумбония се среща при хора на възраст 30 - 40 години.

Причините, които провокират появата на лумбаго:

  • прекомерно физическо натоварване, пренапрежение на мускулите на долната част на гърба: болка възниква по време на натоварване или след него;
    силна топлина и после внезапно охлаждане (като гмуркане в студена вода) след използване на сауната.

Основният симптом на лумбаго е силната болка. Характерът му е стрелба, пробождане, пулсиране, разкъсване. Той е много интензивен. Пациентът казва, че чувства болка в мускулите на гърба. Понякога болката се дава на дупето и бедрото. Това състояние се нарича ишиас и се свързва с дразнене на седалищния нерв, който инервира крака..

Болката е най-силна в рамките на 30 минути от началото на атаката, понякога до няколко часа. След това затихва малко, но се влошава отново през нощта..
На 5-7-ия ден атаката обикновено отминава. Пълното възстановяване и елиминиране на всички симптоми настъпва като правило в рамките на 4 - 8 седмици.

Мускулен спазъм

Нарушена подвижност в долната част на гърба

Поради силното мускулно напрежение пациентът замръзва в монотонна поза (лек завой напред) и не може да се движи, става безпомощен. Всеки опит за движение води до силна болка. При усещане на мускулите на долната част на гърба се отбелязва тяхната висока плътност и напрежение..
Флексията на долната част на гърба е невъзможна, независимо или с чужда помощ.

Положението, което пациентът заема в леглото:

  • на гърба, краката са издърпани до корема;
  • върху корема, под стомаха се поставя възглавница.

От легнало положение в седнало положение пациентът преминава с големи затруднения, опира се на ръцете си.

Диагностика на лумбонията

Стандартната схема за диагностициране на болки в долната част на гърба:
Диагностичен методСъщността на метода, който помага да се идентифицира
Преглед от невролог
  • определяне на интензивността и естеството на болката;
  • определяне на състоянието на лумбалните мускули;
  • проучване на двигателните и сетивните функции;
  • биомеханични изследвания и някои тестове (пациентът извършва определени движения и т.н.) помагат на лекаря да разбере по-добре естеството на лезията.
Рентгеново изследване
  • гръбначни наранявания;
  • изместване на прешлените и междупрешленните дискове;
  • вродени малформации на прешлените;
  • тумори на прешлените и съседните органи;
  • остеопороза (унищожаване на прешлените), признаци на остеохондроза.
CT сканиране
Същото като рентген, но по-точно:
  • напречни сечения на гръбначния стълб на различни нива;
  • триизмерно изображение на гръбначния стълб.
Магнитен резонансСъщото като рентген и КТ. Позволява ви по-добра оценка на състоянието на меките тъкани (гръбначен мозък, нервни корени, междупрешленни дискове и др.)
Сцинтиграфия на гръбначния стълб
Диагностичен метод, при който пациент се инжектира венозно с безопасен изотоп, който се натрупва в прешлените. След това се правят снимки, на които ясно се виждат местата на натрупване на изотопа. Позволява ви да идентифицирате:
  • метастази на тумори на прешлените;
  • незатваряне на сводовете на прешлените;
  • остеомиелит - гнойно възпаление на прешлените;
  • абсцес - кухина с гной.
ElectroneuromyographyЕКГ-подобен преглед. Записват се електрически импулси, които пътуват по нервите и мускулите. Електроневромиографията помага да се идентифицират нарушения на инервацията, причинени от компресия на корените на гръбначния мозък.
Общ анализ на кръвта и уринатаОбщи клинични анализи, които се извършват при всички заболявания. Помага за идентифициране на възпалителния процес в организма.

Лечение на лумбаго

Стандартна схема за лечение на лумбаго

Лекарство или процедураМеханизъм на действиеНачин на приложение
Кифоза на гръбначния стълбТова е специален начин за поставяне на пациента в леглото. Той трябва да лежи на гърба си, със свити крака в тазобедрените и коленните стави. Под тях е поставена кутия, табуретка или друга кота, монтирана на леглото. Височината му трябва да бъде такава, че позицията да е възможно най-удобна и физиологична..
Пациентът трябва да бъде в това положение през по-голямата част от деня. Кифозата помага за премахване на болката и насърчава по-бързото възстановяване.
Позиция на коремаИзползва се по-рядко, но за някои пациенти е по-физиологично и удобно. В този случай под корема на пациента се поставят 2 - 3 възглавници.Точно като кифоза, тази поза помага за отпускане на мускулите, облекчаване на болката.

Медикаменти
Аспирин (Ацетилсалицилова киселина)Лумбаго се причинява не само от самата травма или изместване, но и от възпалителния процес, който се случва в този случай. Аспиринът е противовъзпалително и обезболяващо.
  • възрастни: 0,25 - 1 g 3 - 4 пъти на ден;
  • деца, в зависимост от възрастта - от 0,1 до 0,3 g 3-4 пъти на ден.

(Неврология, Насоки за лекари, Агенция за медицинска информация, 2002; М. Д Машковски, „Лекарства“, 2005).
Ибупрофен (Нурофен)Противовъзпалително и обезболяващо лекарство.0,2 - 0,8 g (1 - 4 таблетки, в зависимост от теглото на таблетките) 3 - 4 пъти на ден. Когато болката стане по-малко силна, приложете 0,6 - 0,8 g (1 - 4 таблетки).
(Неврология, Насоки за лекари, Агенция за медицинска информация, 2002; М. Д Машковски, „Лекарства“, 2005).
Диклофенак (Ортофен, Диклоген, Волтарен, Раптен Рапид)Силно обезболяващо. По-слабо изразен противовъзпалителен ефект.В таблетки:
  • възрастни: 0,025 - 0,05 g, 2 - 3 пъти на ден, след като болката отшумява, преминават към минимална доза 0,025 g на ден;
  • деца - 0,015 g.

Курсът на терапия продължава 5-6 седмици.

В инжекции:

  • 0,075 g - инжектира се мускулно или венозно 1 - 2 пъти на ден в продължение на 2 - 5 дни.

Когато използвате инжекции вместо хапчета, ефектът се отбелязва по-бързо, той е по-изразен.

Мехлемът се втрива в кожата на долната част на гърба 1 - 2 пъти на ден в количество от 2 - 4 грама.
(Неврология, Насоки за лекари, Агенция за медицинска информация, 2002; М. Д Машковски, „Лекарства“, 2005).

DimexideПротивовъзпалително и болкоуспокояващо, което лесно прониква през кожата.Навлажнете салфетка в 50% разтвор на Димексид и нанесете на долната част на гърба за 10 - 30 минути, като я покриете с парче памучен плат. Повторете процедурата 2-3 пъти дневно..
УспокоителнитеЕлиминира силна тревожност, нервност и тревожност при пациент с лумбаго.Строго според показанията на лекар.
СънотворниБорба с безсънието, причинено от силна болка.Строго според предписанието на лекар.
SpasmolitinБлокира нервните окончания и облекчава мускулния спазъм.Средни дози:
  • 0,05 - 0,1 g 2 - 4 пъти на ден.

Дозировката се подбира строго индивидуално, за да се избегне развитието на странични ефекти!
Лекарството се използва строго според предписанието на лекаря!
(Неврология, Насоки за лекари, Агенция за медицинска информация, 2002; М. Д Машковски, „Лекарства“, 2005).

Алтернативни лечения за лумбаго

Физиотерапия

Не е доказана ефективността на повечето физиотерапевтични техники за остра дискогенна лумбония.

Физиотерапевтични методи, които могат да се използват при болки в гърба, свързани с лумбония и други състояния:

процедураСъщносттаНачин на приложение
Озокерит приложенияОзокерит е рафиниран продукт с висока топлинна мощност. Когато се нагрява, след това задържа топлината за много дълго време..Озокерит се разтопява на парна баня и след това в него се накисват 6 - 8 слоя марля, охлажда се до температура от + 50 * С. Направете компрес:
  • 2 слоя парафин;
  • восъчна хартия;
  • мушама;
  • изолационен слой.

Компресът се прилага за 20 - 30 t минути. Максимално време - 1 час.
(М. Д Машковски, „Лекарства“, 2005 г.).
Приложения с твърд парафин (церезин)Освен озокерит, той има затоплящ ефект, е в състояние да облекчи болката.Използва се подобно на озокерит, но парафиновата температура трябва да бъде 40 - 45 * С.
Прилагане на студОхлаждането на лумбалната област с кърпа, потопена в студена вода, понякога може да помогне за облекчаване на болката и възпалението.Процедурата трябва да се извършва много внимателно, тъй като охлаждането на областта на бъбреците може да доведе до възпалителни и инфекциозни процеси..

Акупунктура за лумбаго

Ръчна терапия и лумбаго

Лумбаго масаж

Масажът при остра дискогенна лумбония се провежда внимателно и внимателно. Продължителността му е 5-10 минути.

Масажни техники за лумбаго:

  • кратък общ масаж на гърба;
  • гали долната част на гърба;
  • триене на долната част на гърба;
  • меко месене на мускулите на долната част на гърба.

Задачи на масажа за лумбаго:
  • облекчаване на възпалението;
  • премахване на синдрома на болката;
  • подобряват кръвообращението и лимфния поток в засегнатата област.

Масажът ускорява лечебния процес и намалява болката при пациента.

Гимнастика с лумбаго

Диета за лумбаго

Традиционни методи за лечение на лумбаго

Рехабилитационно лечение след претърпяно лумбаго:

  • носенето на корсет;
  • периодични курсове за масаж на гърба и лумбалната област (поне веднъж годишно)
  • СПА лечение;
  • кална терапия, солни бани;
  • оптимален режим на работа и почивка, отказ от тежка физическа работа.

Какво е лумбаго с ишиас

Лумбаго е интензивна остра болка в долната част на гърба, която внезапно се появява при огъване, повдигане на тежести, кашляне, кихане. Лумбаго води до рязко ограничаване на движението. Пациентът не може да се изправи и понякога дори дълбокото дишане причинява силна болка. Ако болката е локализирана в малка област в долната част на гърба, тогава това е лумбаго. Ако дискомфортът се разпространи в дупето, бедрото, подбедрицата и пръстите на краката, тогава това е лумбаго със ишиас.

Лумбаго с ишиас може да провокира бременност или затлъстяване, когато натоварването на лумбалната област рязко се увеличава. В резултат корените, водещи до седалищния нерв, се компресират. Раздразнението и болката се разпространяват по протежение на нервните влакна на седалищния нерв. В допълнение към тези "безобидни" причини, появата на симптоми на ишиас с лумбаго може да показва сериозни патологии:

Следователно появата на симптомите, описани по-долу, изисква посещение при невролог..

Симптоми на лумбаго с ишиас:

  • Остра болка в гърба;
  • Постоянна болка в задните части, задната част на бедрото, подколенната ямка, подбедрицата, стъпалото;
  • Изтръпване в дупето и крака;
  • Усещане за парене или изтръпване по седалищния нерв;
  • Трудност при преместване на целия крак или крак
  • Промяна на походката;
  • Силна болка при стрелба при ставане и смяна на позициите.

Болката се засилва при седене и леко намалява при ходене или легнало положение. Почти винаги е засегнат само един крак..

Лечението на лумбаго с ишиас е насочено към облекчаване на възпалението в нервните корени. Използвайте нестероидните противовъзпалителни средства, мускулни релаксанти и витамини от група В, описани в основната част на статията.

Каква е разликата между лумбаго и лумбодия?

Лумбаго и лумбония са заболявания с подобни имена, но различни симптоми, които изискват различен подход към лечението.

лумбагоLumbodynia
Внезапно начало - пронизваща пробождаща болка, която се развива едновременноСубакутно начало - болката постепенно се увеличава за 1-2 дни
Болката е най-силно изразена веднага след "лумбаго"Болката е най-силна сутрин.
Болката се усилва при опит за промяна на позицията, кашляне, понякога при стресови ситуацииБолката се усилва след работа, при продължително стоене или седене
Болката се облекчава в покойНамалява след ходене или загряване, по време на движение
Пациентът заема принудително положение: легнал с повдигнати към корема кракаПациентът е принуден да сменя позата често, той се издига, опирайки се на ръцете си, изправя се нагоре, притискайки се в долната част на гърба
Рефлекторно мускулно напрежение - спазъмът е умеренМускулното напрежение е по-изразено, отколкото при лумбаго
Локализация на болката главно в долната част на гърбаБолката често се разпространява в задните части и бедрата
Хората, които водят заседнал начин на живот, се разболяват по-често, тъй като заседналата работа провокира слабост на мускулите, които поддържат гръбначния стълбХората, които активно са се занимавали със спорт в миналото, изпитвали тежки натоварвания на гръбначния стълб, се разболяват
Продължителността минава за 2-7 дни. Обикновено отслабва след няколко дни..Без лечение ситуацията на пациента се влошава. Болката се усилва, персистира дори в покой.

Какви упражнения могат да помогнат за излекуване на лумбаго??

Физиотерапевтичните упражнения (упражнения терапия) с лумбаго могат да облекчат мускулния спазъм, да подобрят притока на кръв към засегнатата област и да намалят болката. Основни правила на лечебна терапия:

  • Преди започване на занятия се консултирайте с ортопед или невролог;
  • Упражненията се изпълняват плавно, с бавно темпо;
  • Извършете 8-10 повторения;
  • Ако се появи болка, е необходимо да се намали обхвата на движение или напълно да се изключи упражнението от комплекса;
  • По време на часовете, уверете се, че лумбалната лордоза не се увеличава (отклонение на гръбначния стълб напред в долната част на гърба) - това провокира болка.

Упражнения в острия период на лумбаго (1-2 дни). Изходно положение: легнало по гръб, на равна повърхност. Можете да поставите малка възглавница под главата си. Под прасците има доста висок валяк.

1. Диафрагмално дишане: вдишайте - стомахът е надут, издишайте - вкарва се.
2. Флексия на пръстите и пръстите на краката.
3. Въртене с двата крака навътре и навън.
4. Редуване на изправяне на краката. В този случай бедрото опира до ролката, за да намали натоварването.
5. Краката са огънати в коленете, краката са на леглото. Редувайте флексия и разширение на крака в коляното, петата се плъзга по леглото.
6. Редуване на повдигане на ръцете нагоре.
7. Левият крак е огънат в коляното. Изправете десния и го отнесете отстрани, без да повдигате петата от леглото. След 8-10 повторения направете същото с другия крак.

Упражнения, разрешени за 3-7 дни болест.

1. Изходна позиция: легнал на гърба си, свити крака, крака на леглото. Повишаване на сакрума и лумбалния гръбначен стълб. Фокусирайте се върху стъпалата и гръдния гръбнак.
2. Изходно положение: легнете по гръб, изправени крака. Повдигане на главата и в същото време стягане на коремните мускули.
3. Редуване на огъване на коленете. При удължаване на стъпалото той се плъзга по леглото с усилие, като в същото време лумбалната рокля е заоблена и притисната към леглото.
4. Същото упражнение, но изпълнено едновременно с два крака.
5. Напрежение на мускулите на глутеус максимус за 4-6 секунди, притискане на дупето. Повторете 8-10 пъти.
6. Изходна позиция: легнало, навийте под прасците. Повдигане на лумбалния гръбначен стълб, с акцент върху гръдния гръбнак и прави крака, лежащи на валяк.
7. Свити крака опират краката си на леглото. Редуване на отвличане на коляното.
8. Изходна позиция: акцент върху ръцете и коленете. Докато издишате, без да сваляте ръце от леглото, седнете на петите. При вдишване се върнете в изходна позиция.
9. Изходната позиция е същата. При вдишване закръглете гърба, при издишване подравнете без да се огъвате надолу.

В подостър период (7-12 дни) към този комплекс се добавят упражнения, които увеличават кръвообращението и разтягат спазматичните мускули. Изходна позиция: легнал на гърба си.

1. Левият крак се притиска към стомаха. Повдигане на десния крак 4-6 пъти. Същото е и за другия крак.
2. Краката са огънати в коленете, ръцете са сгънати на корема. Повдигане на главата и раменете.
3. Фокусирайте се върху ръцете и коленете. Изправете и повдигнете десния крак. Същото е и за другия крак.

Колко ефективни са нетрадиционните методи за лечение на лумбаго??

Преди да започнете лечението на лумбаго с нетрадиционни методи, е необходимо правилно да се постави диагноза, да се направи рентгенова снимка, КТ или ЯМР. Така, например, манипулациите с гръбначния стълб са забранени, ако пациентът има херния или изпъкналост.

Ефективни нетрадиционни лечения за лумбаго

Остеопатия. Основният работен инструмент на остеопат са ръцете му. Нежен ефект върху ставите на прешлените, връзките и мускулите възстановява естественото положение на гръбначния стълб, премахва мускулното напрежение и болката. Резултатът от лечението до голяма степен зависи от квалификацията и опита на специалиста.

Мануална терапия. Специалистът „поставя на мястото“ изместения прешлен и премахва прищипания нерв. Такава процедура обаче заплашва със сериозни усложнения, ако пациентът има остри заболявания на гръбначния мозък или нестабилност на гръбначните сегменти. При неумело боравене е възможно прищипване на гръбначна херния. Затова са допустими само нежни ръчни техники (релаксация, разтягане, акупресура), които отпускат мускулите и намаляват натиска върху нерва. Невролозите силно обезкуражават използването на мануална терапия в острия период..

Акупунктура. Поставянето на игли в рефлексни точки още по време на първата сесия значително намалява болката в гърба. Освен това акупунктурата облекчава възпалителната реакция в нервните корени, намалява мускулния тонус, повишава общите защитни свойства на организма..

Рефлексология - нормализиране на енергийните потоци, циркулиращи в тялото, като влияе върху конкретни точки. Стимулирането на рефлексните точки може да намали болката и да облекчи мускулните спазми. В арсенала на рефлексолозите за лечение на лумбаго:

  • Точков масаж с ебонитови пръчки;
  • Електропунктура - ефектът на слабите токови разряди върху рефлекторните зони;
  • Магнитофорни приложения, които осигуряват лечебно магнитно поле.

Обективно казано, ефективността на последните методи до голяма степен зависи от самохипнозата. Те помагат на някого, но не и за някого. Затова рефлексологията се използва като допълнение към традиционното лечение..

В острия период лумбаго е забранено:

  • Окачване на хоризонтална лента или напречна греда. Ако заболяването е причинено от гръбначна херния, тогава това упражнение ще влоши ситуацията..
  • Загряване с подложки за отопление, горчични мазилки, гореща баня. Повишаването на температурата води до вазодилатация. По-голямо количество течност прониква през стените им, което увеличава отока и компресира нервните корени още повече. Резултатът е засилена болка.
  • Масаж, особено чаене. Освен това засилва кръвообращението и подуването в спазматичната област..
  • Затоплящи мехлеми (Kapsikam, Finalgon, Терпентинов мехлем). Тези лекарства действат върху кожните рецептори и имат "разсейващ" ефект, като правят болката по-малко забележима срещу усещане за парене. Но те значително увеличават притока на кръв към прищипания нерв, което е противопоказано през първите 2-3 дни след лумбаго.

Как да лекувате лумбаго у дома?

За да лекувате лумбаго у дома, трябва да разберете естеството на болките в гръбначния стълб. Когато нервните корени са прищипани, възниква рефлексен спазъм на мускулите, поддържащи гръбначния стълб. Тялото прави това, за да ограничи движението, по време на което нервният корен може да се повреди още повече. Ако не допуснете движения в лумбалната област, тогава спазмът ще премине и болката ще намалее. Въз основа на това лекарите са разработили няколко препоръки..

Спазвайте принудителното положение. Поставете дървена дъска на леглото и я покрийте със сгънато одеяло. Това е необходимо, така че гърбът да не се огъва върху меко легло. Поставете ролка под краката си. Когато пациентът лежи на гърба си, краката трябва да бъдат огънати под прав ъгъл в тазобедрените и коленните стави. В тази позиция е възможно да се отпуснете големите мускули на гърба, които поддържат гръбначния стълб. Някои смятат, че е по-удобно да лежат по корем с няколко възглавници отдолу..

Опитайте се да се движите възможно най-малко няколко часа след атаката..

Вземете нестероидни лекарства за болка. Ибупрофен, Диклофенак и техните аналози бързо облекчават дори силната болка и имат изразен противовъзпалителен ефект. Внимание, всяко от тези лекарства има противопоказания. Преди да започнете лечението, внимателно прочетете инструкциите и се консултирайте с вашия лекар.

Анестетичните мазила се прилагат върху цялата лумбална област на тънък слой и се втриват внимателно. Можете да използвате: Fastum гел, Fast gel, Ketoprofen, Ketoprom, Voltaren мехлем.

Сложете еластичната лента на талията, която съдържа вълна, която плътно се увива в долната част на гърба, осигурявайки допълнителна опора. Той компресира тъканите, намалява отока, а вълнените влакна осигуряват приятна топлина и имат рефлекторно действие върху кожните рецептори.

Следвайте диетата си. Избягвайте храни, които задържат вода в тялото и по този начин увеличават отока: солена, пикантна, сладка, кафе и алкохол.

Упражнение. Комплектът от разрешени упражнения за физическа терапия е описан по-горе.

Как да лекувате лумбаго с физическа терапия?

Физиотерапията на лумбаго се провежда, като се започне от 2-3-ия ден от атаката, когато острата пареща болка вече е преминала и пациентът страда от дърпаща болка, която се засилва по време на движенията. През този период успешно ще осигури облекчение от болката без лекарства..

  • Магнитна терапия - магнитното поле има обезболяващо и противовъзпалително действие, а също така намалява отока. Препоръчват се ежедневни сесии от 15-20 минути. Можете да използвате преносими устройства у дома.
  • Диадинамична терапия (DDT) - нискочестотни импулсни токове засягат нервните влакна, които са отговорни за възприемането на болката. Поради това се блокира чувствителността към болка на фокуса. Освен това подуването около нерва намалява и защитните свойства на тъканите се увеличават. Тази процедура облекчава болката за 2-4 часа, а многократните DDT сесии напълно премахват синдрома на болката. За анестезия в една сесия се редуват следните видове токове: DN, DP, KP, DV. Препоръчват се 7-10 процедури, те се провеждат ежедневно, а в случай на силна болка 2 пъти на ден с интервал от 6 часа.
  • Амплипулсна терапия - лечението със синусоидално модулирани токове има обезболяващ ефект, води до регенерация на нервните и мускулните влакна. Препоръчителни 5-10 сесии на курс.
  • Ултравиолетово лъчение (НЛО) на долната част на гърба. Ежедневно 2-4 биодози за 4-5 дни. Под влияние на UV лъчите се променят имунобиологичните свойства на тъканите и възстановяването се ускорява.
  • Електрофореза на анестетични лекарства - използвайки електрически ток през кожата, разтворите на лекарства се инжектират в тъканите за облекчаване на болката, намаляване на възпалението и подуването около нерва. За тези цели се използват магнезиев сулфат, лидаза, новокаин, калиев йодид.
  • Вани (радон, йод-бром, сероводород или натриев хлорид). Те имат сложен ефект върху тялото: механичен, химичен и термичен. Баните имат мощен противовъзпалителен ефект и предотвратяват повтарящи се атаки и хронична лумбония. Продължителността на процедурата е 20 минути, курсът е 15-20 процедури.

Лумбаго как да се лекува народни средства

Подобно на фармацевтичните лекарства за лечение на лумбаго, народните средства за лечение на остра атака на лумбаго могат да се предписват под формата на мехлеми, препарати за перорално приложение и различни компреси и вани, които имат сложен ефект върху тялото..

Вземете 500 г върхове от цвекло, домати, тикви, краставици и всякакъв вид върба. Смелете всичко добре. След това добавете черупките от 20 яйца към върховете. Смелете отново всичко добре. Изсипете сместа в 70 литров варел. Сварете 50 литра вода и я изсипете в бъчва. Изчакайте водата да се охлади леко, за да можете да останете в нея, и седнете в бъчвата за 15-20 минути.

Корен от хрян, брашно, сол, оцет. Вземете 1-2 корени хрян, нарежете го на ситно, след което добавете същото количество брашно, оцет и сол по тегло. Прилагайте като компрес, те трябва да се държат на възпалено място за около 2 часа. След като премахнете компреса, трябва да успокоите кожата. За целта използвайте компреси от бульон от студени трици. Компресите с хрян трябва да се правят само след като кожата стане нормална и зачервяването отмине.

Сливни ями. За него ви трябват 25 г сливови ядки. Те трябва да бъдат напълнени с 250 мл силен ликьор от слива. Необходимо е да влеете лекарството за около 1 седмица. Тогава продуктът се използва за разтриване на долната част на гърба.

Невен, билка сладка детелина, лист от трифан, хвощ от хвощ и боровинки. Всички съставки трябва да бъдат изсушени. Те трябва да бъдат смачкани и смесени добре. Вземете термос и поставете в него две супени лъжици от горните съставки, след което налейте половин литър вряла вода. След 12 часа прецедете инфузията, за да извлечете билките. Консумирайте след всяко хранене в продължение на две седмици, дори след като болката е изчезнала. Терапевтичният ефект на лечението е диуретичен ефект, намаляващ оток, както и борба с възпалителните процеси..

Подорожник, лист евкалипт, корен на валериана, билки: лавандула, равнец, корен от глухарче, чистолен. Тези съставки в равни пропорции трябва да бъдат нарязани на ситно и да се смесят добре. След това изсипете сместа в тенджера и налейте половин литър вряла вода, сложете на малък огън и оставете да къкри за 30-40 минути. След това бульонът трябва да се филтрира, за да се извлекат растенията, и се разрежда с вода, така че да се получи обемът, както преди процедурата за филтриране. Приемайте това лекарство на студено, половин чаша след всяко хранене, което има противовъзпалителни ефекти.

Невен цветя, сладка трева детелина, лист от трифан, издънки на боровинка, трева хвощ. Вземете сушени билки в равни пропорции и нарежете и разбъркайте добре. Вечер изсипете 2 супени лъжици от приготвената смес в термос, залейте с 500 мл вряла вода, настоявайте и прецедете и изцедете лечебните билки сутрин. Вземете една трета от чаша 3-4 пъти на ден, за предпочитане след хранене. Тази колекция има противовъзпалителен и диуретичен ефект, намалява отока на тъканите, заобикалящи възпаления нерв. Препоръчва се да приемате тази колекция поне 10-14 дни, дори когато острата болка отшумява.

Лист от боровинки, шишарки от пчела, корен от ангелика, билка мента, билка от коприва, цветя от лайка. Вземете билки в равни пропорции и разбъркайте. Да се ​​съхранява на сухо място. Вечер изсипете 2 супени лъжици от готовата колекция в термос, изсипете 0,5 литра вряла вода в термос и оставете до сутринта. Прецедете и приемете на празен стомах сутрин и преди обяд по 12 чаши всяка, докато острата атака отшуми.

Тополови пъпки, мента, корен от глухарче, брезови пъпки. Всички съставки трябва да бъдат взети в равни пропорции, нарязани и смесени добре, след което се заливат 3 супени лъжици от получената смес със 100 милилитра вряща вода, слагат се на слаб огън и се варят 30 минути. След това прецедете и докато е горещ, смесете със 75 грама свинска мазнина или несолено масло. Разбъркайте получения продукт, докато изстине. Разтривайте местата, където се появява най-острата болка, 5-6 посещения на ден. След като смажете проблемната зона, я увийте с топъл материал; вълнената тъкан е най-подходяща за този случай. Оптималният период на такова лечение е месец или повече, но когато болката премине, можете да използвате мехлема два пъти на ден.

Брезови пъпки, корен алпинист корен, кора от трепетлика, трева от жълт кантарион, полска трева хвощ. Приготвяне на мехлема и използване на рецептата по-горе.

Цветове от невен, ментова билка, цветя от ливадна сладка, корени от скалола, шишарки от хмел, билки от чистота, евкалипт, борови пъпки. Приготвяне на мехлема и използване на рецептата по-горе.

Пресни листа от люляк, градински чай, целина, зеле. Обелете листата с вряла вода и веднага нанесете на местата с най-голяма болка. След това компресът се увива в полиетилен, покрива се с вълнена кърпа и се фиксира върху тялото. Оказва противовъзпалителни и обезболяващи ефекти.

Сейдж. Инфузия от градински чай, замразена до лед, която се използва за разтриване на възпалено място за облекчаване и облекчаване на болката.

Сол. Много ефективен компрес. Взимаме 100 грама трапезна сол и я пълним с литър гореща вода. След това вземете марлена салфетка и я сгънете на осем слоя. Навлажняваме сгънатата салфетка в разтвора, нанасяме я върху възпаленото място и бързо я увиваме в топлина. Оставяме превръзката за една нощ. Процедурата се повтаря в рамките на 10-12 дни..

Дървени стърготини. За целта ги сварете с вряла вода за двадесет минути и изцедете водата. Поставете дървени стърготини върху памучна кърпа и покрийте с марля. След това легнем върху тях с гръб и се покриваме топло. Извършваме процедурата преди лягане, можете да спите по този начин.

Терпентин и ръжено брашно. Вземете малко терпентин, не повече от 5 мл и внимателно го втрийте в долната част на гърба. Когато се появи зачервяване и усещане за топлина на мястото на лумбаго, след това сложете слой от ръжено тесто върху хартия, покрийте с марля и нанесете върху долната част на гърба. За изолация поставете памучна вата отгоре на компреса и дръжте компреса за около час. Не допускайте изгаряне. Ако изгори непоносимо, тогава свалете компреса и увийте долната част на гърба с топъл шал (носна кърпа). Не изплаквайте останалата част от компреса, а внимателно отстранете със салфетка. Вазелин или друг крем - не смазвайте. Лечението трябва да се проведе в рамките на 3 дни. Препоръчително е след процедурата да изпиете 1/2 чаша топло варено мляко с 2-3 г сода.

Заболяването, характеризиращо се с внезапната поява на остри интензивни болезнени усещания в долната част на гърба, се нарича лумбаго. В повечето случаи болката възниква поради тежко физическо натоварване..

Това заболяване се среща доста често, но представители на силната половина на обществото над 30 години страдат най-много от него. Навременната и правилна терапия ще допринесе за ранното премахване на симптомите на заболяването и, следователно, за възстановяване.

Всъщност има много причини за тази патология. Накланянето, повдигането на тежести може да провокира пренатягане на връзките и мускулите на гърба и дори пролапс на гръбначния диск.

По правило болестта се развива поради:

  • пренапрежение на лумбалната област;
  • лумбална херния;
  • хипотермия;
  • нараняване;
  • изместване на прешлените;
  • вродени аномалии на гръбначния стълб;
  • различни неоплазми;
  • наличието на инфекциозни и ревматични заболявания.

Водещата проява на лумбаго са внезапните остри болезнени усещания от стрелба, пулсиращ, пронизващ характер, които могат да продължат от няколко минути до няколко дни. Подобна болка буквално оковава пациента, тъй като всяко движение провокира още по-голямо засилване на болезнените усещания. Източникът на болка се намира дълбоко в костите, мускулите и връзките.

В покой болката отшумява донякъде и понякога изчезва напълно. В този случай има усещане, сякаш нещо се е върнало на мястото си в засегнатата област..

Доста често при тази патология болката се развива постепенно, в продължение на няколко дни. Болезнените усещания се засилват всеки ден, излъчвайки към долния крайник. С течение на времето се забелязва появата и постепенното увеличаване на отока.

В допълнение към болката, заболяването е придружено от мускулни спазми, нарушена подвижност в долната част на гърба.

Освен приемането на лекарства, използването на физиотерапевтични процедури и спазването на пастелния режим ще бъде ефективно и използването на неформална медицина..

Лекарствата на базата на растения ще помогнат да се отървете от болезнените усещания и да излекувате патологията в най-кратки срокове. В борбата срещу лумбаго традиционната медицина предполага използването на различни мехлеми, компреси, инфузии и отвари.

  1. Комбинирайте в равни пропорции пъпки от топола, мента, брезови пъпки и коренище от глухарче. Смелете всички съставки и залейте 30 грама суровини с половин чаша вода. Поставете контейнера върху фурната, доведете агента до кипене, намалете котлона и оставете да къкри агента за още 10 минути. След това смесете състава с малко растително масло, разтопена свинска мазнина или масло. Охладете състава и поставете в хладилника. Нанесете приготвения мехлем върху засегнатата зона и масажирайте възпаленото място в продължение на 5 минути, след което загрейте долната част на гърба. Тази процедура трябва да се повтаря три пъти на ден..
  2. Вземете следните растения в същото количество: брезови пъпки, коренище от змийски плетеница, кора от трепетлика и жълт кантарион. Смелете съставките, комбинирайте със 100 мл вода, поставете върху печката. Доведете продукта до кипене, след това добавете свинската мазнина и разбъркайте. Втрийте подготвения продукт в долната част на гърба три пъти на ден. Съхранявайте мехлема на хладно място..
  3. Смесете равни количества мента с невен, ливадна сладка, шишарки от хмел, чистотин и евкалипт. Изсипете 20 грама суровини с половин чаша вода, доведете до кипене, след което оставете да се поти на слаб огън. Сместа смесете с затоплено масло. Смазвайте болезнените зони с получения мехлем четири пъти на ден.
  4. Вземете корени от репей, мента, лайка, борови пъпки, трилистник и виолетово, нарязайте на ситно всички съставки и варете 30 г суровини в 100 мл вода. Комбинирайте приготвения продукт с разтопена свинска мазнина и растително масло, разбъркайте. Втривайте продукта най-малко три пъти на ден в засегнатите места.
  5. Комбинирайте коренището от репей с мента, цветя от лайка, борови пъпки, коренище от глухарче, равнец, лавандула, корени от ружа. Смелете съставките и изсипете 40 г суровини с вода - половин чаша. Сложете състава на печката, кипете и след това го изпечете за десет минути. Комбинирайте разтопена свинска мас и свинска мас. Нанесете мехлема в долната част на гърба и след това увийте с нещо топло. Процедурата трябва да се извършва три пъти на ден..

Комбинирайте килограм върхове от цвекло с домати, тиква, краставици и върбови клонки. Нарежете старателно всички компоненти и комбинирайте с черупката на две дузини яйца. Смелете всичко отново. Изсипете сместа в 10-литрова тенджера и кипете. След това изсипете продукта във ваната. Вземете вана в рамките на 15 минути.

Няколко коренища от хрян, измийте, нарежете на ситно и комбинирайте със същото количество сол, брашно и оцет. Разбъркайте, оформете в торта и нанесете върху болезнената зона. Покрийте горната част с целофан, памучен плат и закрепете с превръзка. Необходимо е компресът да се държи поне два часа.

Вземете 30 сливови ядки и изсипете над 300 мл силна сливова тинктура. Съхранявайте на хладно, тъмно място за една седмица. Втривайте това лекарство в долната част на гърба три пъти на ден..

Черна репичка в борбата с лумбаго. Вземете един плод, измийте, обелете и настържете на ситно ренде. Разстелете сместа върху ленена кърпа и нанесете върху засегнатата област. Покрийте горната част с хартия за компресиране, закрепете с превръзка и загрейте с топъл шал или носна кърпа. Необходимо е да премахнете компреса, когато се появи непоносимо усещане за парене.

Червената глина може да помогне за облекчаване на болката. Комбинирайте червената глина с малко вода, поставете контейнера върху печката. Загрейте сместа и бъркайте постоянно, докато се образува хомогенна маса. След това, комбинирайте получената маса с терпентин - 20 мл и разбъркайте. Направете таблетка за таблетка и нанесете върху засегнатата област. Поставете целофан и памучен плат отгоре на тортата. Закрепете с превръзка и изолирайте. Продължителност на процедурата - докато тортата изстине.

Комбинирайте сладка детелинова трева с цветя от невен, подорожник, полски хвощ и боровинки издънки в равни пропорции. Нарязвайте фино компонентите, варете 20 г суровини с 500 мл преварена вода и ги поставяйте на котлона в продължение на пет часа. Филтрирайте и консумирайте по 50 ml лекарство четири пъти на ден.

Комбинирайте коренището на ангеликата с листа от коприва, коприва, мента, лайка и шишарка от хмел. Парите 30 грама суровини в 300 мл преварена вода. Настоявайте в термос за 10 часа. Прецедете и приемайте по 100 ml от лекарството три пъти на ден.

Вземете следните растения в равни количества: брезови листа, издънки от див розмарин, ливада, кори от калина, жълт кантарион и равнец, смилайте и варете 20 грама от сместа в 200 мл вряла вода. Отделете продукта за три часа. Филтрирайте и приемайте 60 ml два пъти на ден.

Терапията с лумбаго с алтернативна медицина е ефективна и ефикасна. Освен това, използвайки препарати от растителни съставки, вие ще можете не само да сведете до минимум, но и напълно да премахнете проявите на болестта в най-кратки срокове..

Болка, локализирана в долната лумбална област и излъчваща към бедрото, подбедрицата и стъпалото, първият признак на ишиас.

Заболяването е една от невралгичните патологии. Възпалението на седалищния нерв (ишиас) възниква по различни причини. Възниква поради компресия на нервния ствол в лумбосакралната област.

Това заболяване причинява много неприятности, появата на които изисква лечение и профилактика..

Болката в лумбосакралната област обикновено се свързва с дразнене на нервните корени или инфекция.

Най-честата причина за ишиас е мускулното напрежение. Освен това има много състояния, които причиняват болки в седалищния нерв..

  • дискова херния;
  • тумор;
  • абсцес;
  • дегенерация на междупрешленните стави;
  • хематоми.

В случай на фрактура на таза или тазобедрената става може да възникне парализа на седалищния нерв, придружена от силна болка. Друга причина за дразнене на седалищния нерв може да бъде инфекция. Например лаймска болест, херпес.

Пациентите се оплакват от стрелба в долната част на гърба, навяхвания или сълзи. По правило засегнатите имат трудности с движението. Сетивното увреждане се описва като изтръпване.

Ако се появи ишиас поради дискова херния, болката се увеличава с кихане, дефекация. По-рядко има нарушение на уринирането.

За разлика от ишиаса, който бавно се движи от центъра на болката към стъпалото, лумбаго се характеризира с поява на силна болка в лумбалната област и криж. При липса на незабавна медицинска помощ ишиасът започва да се развива с лумбаго. Комбинацията от двете патологии води до тежки последици, ако лечението не бъде осигурено навреме..

Признаците на лумбаго в чистата им форма в началния етап се изразяват от тъпи, парещи болки. Болковият синдром се засилва при силно натоварване и отшумява по време на почивка.

Симптомите на ишиас започват да се появяват, ако седалищният нерв е прищипан. В този случай има предпоставки за застой на венозна кръв, което причинява силна болка. Ако кръвта не потече към мускулите и долните крайници, пациентът губи мускулна сила. Жертвата накуцва, възможно е появата на трофични язви на крака.

Лумбаго със ишиас причинява запек, коремна болка, диспепсия и сексуална дисфункция. Лицето се чувства съкрушено, слабо и беззащитно..

Болката в гърба е едно от най-често срещаните ежедневни оплаквания. Но ако почувствате, че тя дава на долните крайници, в близко бъдеще отидете на консултация с ортопед-хирург.

Първоначално той ще ви вземе историята, ще изясни симптомите, как пациентът описва болката и дали това се отразява на ежедневната работа. След ортопедът хирург ще извърши физикален преглед.

При съмнение за ишиас трябва да се провери подвижността на ставите, рефлексите и силата на мускулите. За потвърждаване на заболяването са необходими допълнителни диагностични процедури. Те включват магнитен резонанс и компютърна томография, електромиография (с негова помощ се измерва мускулната активност).

Лечението на ишиас с лекарства зависи от тежестта на заболяването и продължителността на симптомите. Вашият лекар може да предпише противовъзпалителни средства, мускулни релаксанти, трициклични антидепресанти и други лекарства.

Обикновено лечението с лекарства се извършва по следната схема:

  1. На първо място се предписват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Например Парацетамол, Ибупрофен, Диклофенак;
  2. Ако болката продължава да се задълбочава, лекарят препоръчва слаб опиоид в комбинация с НСПВС (като Трамадол);
  3. Ако всички предишни лекарства не доведат до желания резултат, започнете да приемате Морфин, Фентанил, Бупренорфин.

Всички лекарства се приемат след препоръка на лекар.

Предимство на нестероидните лекарства е блокирането на простагландини, които причиняват възпаление на седалищния нерв. Лечението с лекарства с НСПВС и слаби опиоиди причинява много странични ефекти като лошо храносмилане, гадене, повръщане, главоболие.

Освен това повечето лекарства имат голям списък от противопоказания, за които не трябва да се приемат..

Ако ишиасът е причинен от инфекция, на пациента се прилага венозно антибиотици като пеницилин, цефалоспорин или доксициклин.

Ако в организма има херпесен вирус, е необходимо да се подложите на лечение с Ацикловир, който потиска този вирус.

В допълнение към медикаментите, има мерки за физическа терапия, които намаляват болката, възстановяват мускулната сила и стабилизират гръбначния стълб. Тези методи включват:

  • Гимнастика;
  • електротерапия;
  • фонофореза;
  • мануална терапия;
  • магнитотерапия;
  • медицински бани;
  • UHF;
  • масаж.

Целите на физиотерапевтичното лечение зависят от индивидуалните проблеми на всеки пациент, тоест възрастта, общото здравословно състояние, клиничната картина на заболяването и етапът на неговото развитие играят важна роля.

Фитнес упражненията и масажът подобряват обхвата на движение и координация, увеличават мускулната сила и се отпускат.

Електротерапия, UHF, фонофореза - възстановяват функциите на лумбалната област и подвижността. Те не могат да се използват при наличие на тумори.

Физиотерапията се провежда след облекчаване на острата фаза на заболяването.

Лечението на ишиас не е възможно след 2 дни. Има обаче няколко начина за бързо облекчаване на болката при остър пристъп..

Подробна схема за бързо лечение на ишиас в критична ситуация:

  1. Когато възникне остра атака, трябва да се спазва почивка на легло. За да намалите натоварването на лумбосакралната област, е необходимо известно време да легнете със свити крака на твърд матрак;
  2. В случай, че знаете за наличието на болестта и остра болка е възникнала по време на физическа активност, приложете топла подгряваща подложка в долната част на гърба;
  3. Преди да се затоплите, сложете еластичен колан, това ще намали напрежението в гръбнака;
  4. След загряване в продължение на половин час, разтрийте долната част на гърба с мехлем, който облекчава болката. Випросал, Финалгон и Диклофенак са добри за облекчаване на болката.

Можете да добавите отвара от брезови или борови игли във ваната. Те са чудесни за облекчаване на болката и успокояващо.

Ако има лекарство за упойка в домашния си кабинет, вземете го според указанията.

Ако дългоочакваното облекчение не дойде в рамките на два дни, уговорете среща с ортопед.

Естествените и домашни средства могат да се справят със симптомите на ишиас, ако се използват и подготвят правилно.

Лечението с народни средства се провежда едновременно с лекарствената терапия.

Преди да използвате всякакви инфузии и отвари, консултирайте се с вашия лекар.

Вкъщи можете да провеждате специални тренировки, упражненията на които са насочени към отпускане и укрепване на долната част на гърба..

Помня! Ако изпитате болка, докато правите определено упражнение, спрете веднага..

Народни средства, които се използват вътрешно, облекчават възпалението и болката за кратък период. За да постигнете ефект от употребата им, опитайте се да претеглите всички съставки, преди да приготвите продукта..

  1. Вземете 2 грама суха кора от върба (продава се в аптеката), напълнете я с 200 мл вода. Приемайте инфузията 3 пъти на ден след хранене. Можете да добавите 1 ч.л. мед и лимонов сок, за да направят вкуса по-приятен;
  2. Две супени лъжици билка жълт кантарион се заливат с вряла вода, достатъчно е 400 мл течност. След 2-часова инфузия можете да приемате продукта ½ чаша преди хранене.

Натуропатите препоръчват използването на индийски лук за ишиас. Вари се в съотношение 1:20. Вземете с храна 1 супена лъжица. л. Тази инфузия има невероятни противовъзпалителни свойства и може да се използва дълго време..

Затоплящите мехлеми и компреси не само ще облекчат болката, но и ще отпуснат мускулите. Ефективността на пчелния восък е доказана от десетилетия. Вземете малко восък и го загрейте на водна баня. С помощта на шпатула го нанесете върху целофан и прикрепете към възпалената зона. Покрийте се с топло одеяло, така че восъкът да не изстине твърде бързо.

За ишиас можете да използвате семена от черен или чешки коноп. Пригответе продукта по следния начин: 30 грама семена, накиснати в 100 мл затоплено растително масло, влейте за 10 дни.

Разбърквайте инфузията периодично. След това втрийте маслото в засегнатата област.

Гимнастиката за ишиас се провежда след преминаването на острата атака. Ако е възможно, трябва да се извършва ежедневно в удобно за пациента време..

Комплект упражнения за пациенти с диагноза ишиас:

  1. Легнете на гърба си, приведете бавно коленете си към гърдите, броейки до 5, и спуснете краката си към пода. Направете 5 до 10 повторения;
  2. Седнете на пода с изпънати напред крака. Дръпнете ръцете си назад, закопчани в ключалката. Завъртете горната част на тялото встрани, опитвайки се да докоснете страничните бедра с ръце. Повторете упражнението 10 пъти за всяка страна;
  3. Правете най-простото упражнение всяка сутрин - навеждайте се напред, назад, наляво и надясно. Направете 5 комплекта по 10 пъти.

Този комплекс е много лек, дори при остра болка, ще облекчи напрежението в лумбалната област.

Друго много ефективно упражнение за болки в гърба и долната част на гърба, гледайте видеото:

Превантивните мерки при диагностицирането на ишиас са необходими, за да се предотврати развитието на остра атака и да не се задейства болестта, която по-късно придобива тежък курс. Такива мерки включват горните упражнения, работа върху стойката, укрепване на мускулите във фитнес залата под наблюдението на физиотерапевт..

За да избегне остра атака, жертвата трябва да гледа как се облича. Най-малката хипотермия води до началото на възпалителния процес. Не можете да вдигате тежести, а също така изисква спазване на диетата, за да избегнете затлъстяването. Полезно е да отидете до басейна, да спите на твърдо легло и да се откажете от лошите навици (тютюнопушене и алкохол).

Какво представлява подаграта, прочетете в тази статия.

Лечение на ставите с традиционна медицина. Ето най-добрите рецепти.

Симптомите на лумбаго принуждават всеки пациент да се откаже от активен начин на живот за известно време и да осигури пълна почивка на лумбосакралния гръбначен стълб. Но това не е достатъчно за пълно възстановяване, тъй като за процеса на регенерация на възпалените тъкани е необходим нормален приток на кръв и елиминиране на подпухналостта. Затова си струва да знаете какво може да се използва от народните методи за бързо облекчаване на болката у дома и какво трябва категорично да се изостави.

Веднага трябва да се отбележи, че е необходимо да се изключи всяко непрофесионално ръчно влияние. Много често пациентите с лумбаго молят своите роднини и приятели да ги масажират, „опънете долната част на гърба“. Това не може да се направи, тъй като човек, който няма професионално обучение, може да причини непоправима вреда. Факт е, че увредената хрущялна структура на междупрешленния диск при остеохондроза изисква щадящ ефект, има множество нервни центрове, увреждайки които, можете напълно да обездвижите пациента.

Също така си струва да се откажете от излагането на топлина, докато не бъде поставена точна диагноза. При различни инфекциозни и туморни процеси в гръбначния стълб загряването е категорично противопоказано. Повишаването на локалната температура може да насърчи бързия растеж на тумора и масовото възпроизвеждане на инфекциозна микрофлора.

Такива народни средства като баня с мокра пара и брезова метла няма да помогнат при лечението на симптомите на лумбаго. След такива процедури наистина има краткосрочно подобрение на състоянието на пациента, но това е само привидно благополучие. Метла и гореща пара играят ролята на разсейваща „маневра“, има разширяване на кръвоносните съдове и временно отпускане на мускулните влакна. На този фон при последващия възпалителен процес само се влошава.

Симптомите на лумбаго при лечението на народни средства отстъпват само с правилния избор на методи и използването им като допълнителна, а не като алтернативна терапия. По-специално, компресите с лекарства, втриването с тинктура от червен пипер наистина стимулират процеса на регенерация на хрущялната тъкан. Но това се случва само ако паралелно се провежда сложна терапия на основното заболяване..

Препоръчва се да се използват методите на мануална терапия, които включват остеопатия и сцепление на гръбначния стълб. Редовната тренировъчна терапия под ръководството на опитен инструктор е отлично лечение. По време на изпълнението на индивидуално проектирани упражнения мускулите на гърба се укрепват, които осигуряват подкрепа и хранене за хрущялната тъкан на междупрешленните дискове.

Рефлексологията и ръчното въздействие ще помогнат да се ускори лечебният процес. В случай на остра болка може да се препоръча точкова фармакопунктура, която няма отрицателен ефект върху човешкото тяло и в същото време ви позволява бързо и ефективно да облекчите лумбаго синдрома.

Не трябва да разчитате на народни средства за всичко при лечението на лумбаго, симптомите на заболяването отстъпват и не се връщат само в случай на интегриран подход за лечение на остеохондроза.

Има противопоказания, изисква се съвет от специалист.

Можете да използвате услугата на безплатна предварителна назначаване на лекар: невролог, хиропрактик, вертебролог, остеопат, ортопед на уебсайта на клиниката за свободно движение. При първоначалната безплатна консултация лекарят ще ви прегледа и проведе интервю. Ако има резултати от ЯМР, ултразвук и рентген, той ще анализира изображенията и ще постави диагноза. Ако не, той ще изпише необходимите упътвания.

Лечение на лумбаго с народни средства - Лечение на ставни заболявания

В човешкия живот всичко е взаимосвързано. Често различни наранявания, хипотермия, вдигане на тежести не се появяват веднага, а постепенно се натрупват, провокирайки появата на остро лумбаго или лумбаго. Това заболяване в повечето случаи се характеризира с

внезапната поява на остра нетърпима болка, която дълго време кара човек сериозно да мисли за собствените си здравословни проблеми, да започне да лекува тялото и да реши как да лекува лумбаго - с помощта на официалната медицина или използва най-богатия опит в лечението на лумбаго с помощта на народни методи, натрупани от много поколения.

Болестта на лумбаго най-често се проявява остро, в момента на физическо усилие, и не винаги значимо - човек, навеждайки се за нещо или обратно, протягайки се отстрани или нагоре, изведнъж изпитва силна болка в гърба, което го принуждава да замръзне в принудителна причудлива поза... Симптомите на лумбаго в този случай ще бъдат остра болка, видимо мускулно напрежение и пълната невъзможност за каквито и да било движения - нито независими, нито пасивни, с външна помощ - пациентът е принуден просто да лежи в леглото, като периодично се опитва да намери позиция, в която болката ще намалее.

Много по-рядко болестта на лумбаго се развива постепенно, когато в продължение на няколко дни, обикновено след значителни физически натоварвания, например при работа в собствената си градина, се появява болка и постепенно се увеличава в определена област на гърба, излъчваща се към крака. За тази форма на лумбаго характерен симптом ще бъде постепенното увеличаване на мускулния оток в засегнатата област и всеки опит за палпиране ще причини силна болка в пациента. Тази форма на заболяването оставя човек с минимална възможност за независимо движение, но без подходящи лекарства за лумбаго и едновременната употреба на огромен арсенал от алтернативни методи за лечение на лумбаго, състоянието на пациента прогресивно ще се влошава.

От други заболявания, които са придружени от болки в гърба, лумбаго се различава в постоянна и силна болка, което прави почти всяко движение невъзможно и тази болка не се излъчва в областта на слабините, както при бъбречната колика, а се разпространява по задната част на задника и се отдава на крака отстрани поражение. Болката в лумбаго е едностранна, поради спазъм на мускулите, които обграждат нерва.

Травмата или хипотермията на лумбалната област може да бъде предразполагащ фактор, който може да причини появата на симптоми на лумбаго, но движението се превръща в пряка причина за развитието на болестта. Това включва разтягане, а след това бързо, неконтролирано свиване (мускулен спазъм), което води до много болезнено компресиране на корена на всеки лумбален нерв. Увеличаващото се подуване на мускула провокира по-нататъшно компресиране на нерва, така че лечението на лумбаго не трябва да се отлага за дълго време - без подходяща комплексна терапия, която включва лекарствено лечение на лумбаго и лечение на лумбаго с алтернативни методи, състоянието на пациента прогресивно ще се влошава.

Режим на пациента и препоръчана диета

Първият и най-важен принцип на всяко лечение на лумбаго и като цяло остра болка в гърба е пълната почивка. Пациентът трябва да се придържа към почивка в леглото, докато лежи по-добре на гърба си, повдигайки крака, огънати в коленете и тазобедрените стави на възглавница, под която се поставят сгънати одеяла или възглавници. Леглото трябва да е здраво и равномерно - това ще облекчи малко напрежение в гърба и мускулни спазми, които провокират болка.

Лечението на Lubmago може да бъде допълнено с физическо натоварване или рефлексология.Някои техники предполагат опити упражнения на щангата, които могат да отпуснат спазматичните мускули, но при повечето пациенти тези упражнения могат да провокират засилена болка. Ето защо е по-добре да се ограничим до Ipplikator на Кузнецов, който се прилага на мястото на най-голяма локализация на болката.

Диетата за атака на лумбаго практически не се различава от диетата на здрави хора, но се препоръчва да се ограничи употребата на солени и пикантни храни, които провокират задържане на течности в организма. Ето защо пациент, който мисли за това как да лекува лумбаго, трябва да се консултира с лекар.

Лекарствата за лечение на лумбаго, предписани по време на облекчаване на остра болка, трябва да имат спазмолитичен и обезболяващ ефект. Ето защо се използват комбинирани лекарства, които включват аналгетици и спазмолитици - спазмалгон, баралгин, предписани като инжекции. Също така, под формата на инжекции, се предписват витаминни препарати, които включват витамини от група В, които имат аналгетичен ефект и подобряват метаболизма в нервните влакна. Също така, под формата на инжекции, се предписват нестероидни противовъзпалителни средства - волтарен, наклофен, ревмоксикам, които имат не само упойващ, но и противовъзпалителен ефект. Мехлемите се предписват и за лечение на лумбаго, които съдържат противовъзпалителни, аналгетични и дразнещи компоненти. Най-популярните мехлеми за лечение на лумбаго са Apizatron, Fastum-gel, Deep-Relief, които имат противовъзпалителен и локален дразнещ ефект, Voltaren, Naklofen, Diclac, приготвени на базата на диклофенак.

Таблетираните лекарства за лечение на лумбаго се избират по същия принцип като лекарствата за мускулно приложение, но трябва да се отбележи, че такива лекарства изискват по-голяма дневна доза, което при продължителна употреба на противовъзпалителни и аналгетични лекарства води до увреждане на бъбреците, черния дроб, стомаха и тънките черва... Ето защо се препоръчва едновременно да се предписват фармацевтични лекарства за лечение на лумбаго и да се лекува лумбаго с народни средства.

Подобно на фармацевтичните лекарства за лечение на лумбаго, народните средства за лечение на остра атака на лумбаго могат да се предписват под формата на мехлеми, препарати за перорално приложение и различни компреси и вани, които имат сложен ефект върху тялото..

Традиционни лекарства, които се приемат перорално с лумбаго

Вземете в равни пропорции цветя от невен, сладка трева детелина, лист от трифан, издънки на боровинка, трева от хвощ. Нарежете изсушените билки и разбъркайте добре. Вечер изсипете 2 супени лъжици от приготвената смес в термос, залейте с 500 мл вряла вода, настоявайте и прецедете и изцедете лечебните билки сутрин. Вземете една трета от чаша 3-4 пъти на ден, за предпочитане след хранене. Тази колекция има противовъзпалителен и диуретичен ефект, намалява отока на тъканите, заобикалящи възпаления нерв. Препоръчва се да приемате тази колекция поне 10-14 дни, дори след като острата болка и локалната възпалителна реакция отшумяват

Вземете в равни пропорции лист от боровинки, шишарки от пчела, корен от ангелика, билка мента, билка от коприва, цветя от лайка. Смесете всички билки и съхранявайте на сухо място. Вечер изсипете 2 супени лъжици от готовата колекция в термос, изсипете 0,5 литра вряла вода в термос и оставете до сутринта. Прецедете и приемайте на празен стомах сутрин и преди обяд, 1/2 чаша, докато острата атака отшуми.

Вземете в равни пропорции билка от лавандула, лист на трилистник, билка от равнец, корен от глухарче, билка от чистотин, евкалиптен лист, коренища с корени на валериана. Смелете и смесете всички суровини. Изсипете в съд за приготвяне на бульона, налейте 500 мл вряла вода, дръжте на слаб огън на водна баня за 30-40 минути, прецедете, изцедете суровината и разредете бульона с вода до първоначалния обем. Охладете и приемайте по 1/2 чаша 3 пъти на ден след хранене.

Традиционни методи за лечение на лумбаго под формата на мехлем

  1. Тополови пъпки, ментова трева, брезови пъпки, корен от глухарче - вземете еднакво.
  2. Брезови пъпки, трева от жълт кантарион, хвощ трева, корен от змия, кора от трепетлика - вземете еднакво.
  3. Цветове от невен, ментова билка, шишарки от хмел, билка от чистотин, евкалиптови листа, борови пъпки, цветя от ливадна сладка, корени от скала - вземете еднакво.

Всички мехлеми се приготвят по един и същ начин - 3 супени лъжици от готовата колекция се изсипват в съд за приготвяне на отвара, изсипват се 100 мл вряща вода и се варят на водна баня на много слаб огън за около половин час. Филтрирайте бульона, докато е още горещ, смесете го горещ с вътрешна свинска мазнина или масло (за предпочитане домашно несолено масло) и растително масло, които се приемат по 75 грама, разбъркайте, докато изстине, и съхранявайте в хладилника. Областите на най-голяма болка се смазват 5-6 пъти на ден, след което смазаната зона трябва да бъде увита в вълнена кърпа. Курсът на лечение с мехлеми е поне месец, но след като острите симптоми отшумят, можете да прилагате мехлема 2 пъти на ден.

Пресните листа от лечебни растения могат да се използват като компреси, които имат противовъзпалително и обезболяващо действие. Можете да използвате листата на люляк, градински чай, целина, зеле, които преди употреба трябва да се намажат с вряла вода и веднага да се нанесат на местата на най-голяма болка. След това компресът се увива в полиетилен, покрива се с вълнена кърпа и се фиксира върху тялото.

Препоръчва се прием на инфузии през цялото време на острия период на заболяването и още 10-15 дни след отшумяване на болката. При хронично, често рецидивиращо заболяване, общата билкова медицина се провежда дълго време на курсове от 1,5-2 месеца, с интервали между тях 1-2 седмици, като се използва различен билков сбор с всеки нов курс.

Всички лекарствени методи за лечение на лумбаго трябва да се прилагат комплексно, това ще намали острия период на заболяването и ще ускори възстановяването. Освен това пациентът трябва да бъде посъветван да се занимава с физиотерапевтични упражнения или плуване, но само под наблюдението на лекар..

Лумбаго. Симптоми, причини, диагностика и лечение на заболяването. Как да се лекува лумбаго - лечение с народни средства, гимнастика, упражнения, масаж?

Вродените нарушения в структурата на лумбалните прешлени се откриват при 10 - 30% от всички хора. Една трета от населението в света е изложена на риск да изпита симптомите на остра дискогенна лумбония с възрастта.

Вродени малформации на прешлените, които водят до лумбаго:

  1. Разцепване на гръбначните арки.
  2. Лумбаризация - аксесоар лумбален прешлен (6 прешлена вместо 5) и намален размер на сакрума.
  3. Сакрализация - спомагателен сакрален прешлен и намален брой лумбални прешлени (4 вместо 5). При сакрализация и лумбаризация натоварванията в лумбалния гръбначен стълб не се разпределят правилно и с възрастта това води до остеохондроза, изместване на прешлените и междупрешленните дискове.
  4. Нарушение на формата на междупрешленните стави.
  5. Връзката между I - III лумбалните прешлени, поради което е нарушена подвижността в долната част на гърба. Натоварването на долните лумбални прешлени се увеличава.
  6. Нарушения на формата на прешлените - пеперуда и клиновидни прешлени. Това допринася за тяхното изместване.
  7. Вродени нарушения на формата и размера на процесите на прешлените.
  8. Спондилолистезата (изместване на прешлените спрямо тази по-долу) може да не се появи в резултат на остеохондроза, а да бъде вродена. В този случай се открива в по-млада възраст..
  1. Тумори на прешлените. Лумбаго може да възникне, когато тумор силно унищожи прешлен.
    • доброкачествени тумори на прешлените: остеома, остеобластома;
    • съдов тумор - хемангиом, разположен вътре в прешлена;
    • злокачествени тумори - множествен миелом, остеосарком;
    • метастази в прешлените от други тумори.
  2. Инфекциозни заболявания, при които се развива спондилит - възпалителен процес в гръбначния стълб.
  3. Ревматични заболявания.

Най-често острата дискогенна лумбония се среща при хора на възраст 30 - 40 години.

Причините, които провокират появата на лумбаго:

  • прекомерно физическо натоварване, пренапрежение на мускулите на долната част на гърба: болка възниква по време на натоварване или след него;
    силна топлина и после внезапно охлаждане (като гмуркане в студена вода) след използване на сауната.

Основният симптом на лумбаго е силната болка. Характерът му е стрелба, пробождане, пулсиране, разкъсване. Той е много интензивен. Пациентът казва, че чувства болка в мускулите на гърба. Понякога болката се дава на дупето и бедрото. Това състояние се нарича ишиас и се свързва с дразнене на седалищния нерв, който инервира крака..

Болката е най-силна в рамките на 30 минути от началото на атаката, понякога до няколко часа. След това затихва малко, но се влошава отново през нощта..
На 5-7-ия ден атаката обикновено отминава. Пълното възстановяване и елиминиране на всички симптоми настъпва като правило в рамките на 4 - 8 седмици.

Поради силното мускулно напрежение пациентът замръзва в монотонна поза (лек завой напред) и не може да се движи, става безпомощен. Всеки опит за движение води до силна болка. При усещане на мускулите на долната част на гърба се отбелязва тяхната висока плътност и напрежение..
Флексията на долната част на гърба е невъзможна, независимо или с чужда помощ.

Положението, което пациентът заема в леглото:

  • на гърба, краката са издърпани до корема;
  • върху корема, под стомаха се поставя възглавница.

От легнало положение в седнало положение пациентът преминава с големи затруднения, опира се на ръцете си.

Стандартната схема за диагностициране на болки в долната част на гърба:

Диагностичен методСъщността на метода, който помага да се идентифицира
Преглед от невролог
  • определяне на интензивността и естеството на болката;
  • определяне на състоянието на лумбалните мускули;
  • проучване на двигателните и сетивните функции;
  • биомеханични изследвания и някои тестове (пациентът извършва определени движения и т.н.) помагат на лекаря да разбере по-добре естеството на лезията.
Рентгеново изследване
  • гръбначни наранявания;
  • изместване на прешлените и междупрешленните дискове;
  • вродени малформации на прешлените;
  • тумори на прешлените и съседните органи;
  • остеопороза (унищожаване на прешлените), признаци на остеохондроза.
CT сканиране
Същото като рентген, но по-точно:
  • напречни сечения на гръбначния стълб на различни нива;
  • триизмерно изображение на гръбначния стълб.
Магнитен резонансСъщото като рентген и КТ. Позволява ви по-добра оценка на състоянието на меките тъкани (гръбначен мозък, нервни корени, междупрешленни дискове и др.)
Сцинтиграфия на гръбначния стълб
Диагностичен метод, при който пациент се инжектира венозно с безопасен изотоп, който се натрупва в прешлените. След това се правят снимки, на които ясно се виждат местата на натрупване на изотопа. Позволява ви да идентифицирате:
  • метастази на тумори на прешлените;
  • незатваряне на сводовете на прешлените;
  • остеомиелит - гнойно възпаление на прешлените;
  • абсцес - кухина с гной.
ElectroneuromyographyЕКГ-подобен преглед. Записват се електрически импулси, които пътуват по нервите и мускулите. Електроневромиографията помага да се идентифицират нарушения на инервацията, причинени от компресия на корените на гръбначния мозък.
Общ анализ на кръвта и уринатаОбщи клинични анализи, които се извършват при всички заболявания. Помага за идентифициране на възпалителния процес в организма.
Кифоза на гръбначния стълбТова е специален начин за поставяне на пациента в леглото. Той трябва да лежи на гърба си, със свити крака в тазобедрените и коленните стави. Под тях е поставена кутия, табуретка или друга кота, монтирана на леглото. Височината му трябва да бъде такава, че позицията да е възможно най-удобна и физиологична..
Пациентът трябва да бъде в това положение през по-голямата част от деня. Кифозата помага за премахване на болката и насърчава по-бързото възстановяване.
Позиция на коремаИзползва се по-рядко, но за някои пациенти е по-физиологично и удобно. В този случай под корема на пациента се поставят 2 - 3 възглавници.Точно като кифоза, тази поза помага за отпускане на мускулите, облекчаване на болката.
Медикаменти
Аспирин (Ацетилсалицилова киселина)Лумбаго се причинява не само от самата травма или изместване, но и от възпалителния процес, който се случва в този случай. Аспиринът е противовъзпалително и обезболяващо.
  • възрастни: 0,25 - 1 g 3 - 4 пъти на ден;
  • деца, в зависимост от възрастта - от 0,1 до 0,3 g 3-4 пъти на ден.

(Неврология, Насоки за лекари, Агенция за медицинска информация, 2002; М. Д Машковски, „Лекарства“, 2005).

Ибупрофен (Нурофен)Противовъзпалително и обезболяващо лекарство.0,2 - 0,8 g (1 - 4 таблетки, в зависимост от теглото на таблетките) 3 - 4 пъти на ден. Когато болката стане по-малко силна, приложете 0,6 - 0,8 g (1 - 4 таблетки).
(Неврология, Насоки за лекари, Агенция за медицинска информация, 2002; М. Д Машковски, „Лекарства“, 2005).
Диклофенак (Ортофен, Диклоген, Волтарен, Раптен Рапид)Силно обезболяващо. По-слабо изразен противовъзпалителен ефект.В таблетки:
  • възрастни: 0,025 - 0,05 g, 2 - 3 пъти на ден, след като болката отшумява, преминават към минимална доза 0,025 g на ден;
  • деца - 0,015 g.

Курсът на терапия продължава 5-6 седмици.

В инжекции:

  • 0,075 g - инжектира се мускулно или венозно 1 - 2 пъти на ден в продължение на 2 - 5 дни.

Когато използвате инжекции вместо хапчета, ефектът се отбелязва по-бързо, той е по-изразен.

Мехлемът се втрива в кожата на долната част на гърба 1 - 2 пъти на ден в количество от 2 - 4 грама.
(Неврология, Насоки за лекари, Агенция за медицинска информация, 2002; М. Д Машковски, „Лекарства“, 2005).

DimexideПротивовъзпалително и болкоуспокояващо, което лесно прониква през кожата.Навлажнете салфетка в 50% разтвор на Димексид и нанесете на долната част на гърба за 10 - 30 минути, като я покриете с парче памучен плат. Повторете процедурата 2-3 пъти дневно..
УспокоителнитеЕлиминира силна тревожност, нервност и тревожност при пациент с лумбаго.Строго според показанията на лекар.
СънотворниБорба с безсънието, причинено от силна болка.Строго според предписанието на лекар.
SpasmolitinБлокира нервните окончания и облекчава мускулния спазъм.Средни дози:
  • 0,05 - 0,1 g 2 - 4 пъти на ден.

Дозировката се подбира строго индивидуално, за да се избегне развитието на странични ефекти!
Лекарството се използва строго според предписанието на лекаря!
(Неврология, Насоки за лекари, Агенция за медицинска информация, 2002; М. Д Машковски, „Лекарства“, 2005).

Не е доказана ефективността на повечето физиотерапевтични техники за остра дискогенна лумбония.

Физиотерапевтични методи, които могат да се използват при болки в гърба, свързани с лумбония и други състояния:

процедураСъщносттаНачин на приложение
Озокерит приложенияОзокерит е рафиниран продукт с висока топлинна мощност. Когато се нагрява, след това задържа топлината за много дълго време..Озокерит се разтопява на парна баня и след това в него се накисват 6 - 8 слоя марля, охлажда се до температура от + 50 * С. Направете компрес:
  • 2 слоя парафин;
  • восъчна хартия;
  • мушама;
  • изолационен слой.

Компресът се прилага за 20 - 30 t минути. Максимално време - 1 час.
(М. Д Машковски, „Лекарства“, 2005 г.).

Приложения с твърд парафин (церезин)Освен озокерит, той има затоплящ ефект, е в състояние да облекчи болката.Използва се подобно на озокерит, но парафиновата температура трябва да бъде 40 - 45 * С.
Прилагане на студОхлаждането на лумбалната област с кърпа, потопена в студена вода, понякога може да помогне за облекчаване на болката и възпалението.Процедурата трябва да се извършва много внимателно, тъй като охлаждането на областта на бъбреците може да доведе до възпалителни и инфекциозни процеси..

Масажът при остра дискогенна лумбония се провежда внимателно и внимателно. Продължителността му е 5-10 минути.

Масажни техники за лумбаго:

  • кратък общ масаж на гърба;
  • гали долната част на гърба;
  • триене на долната част на гърба;
  • меко месене на мускулите на долната част на гърба.

Задачи на масажа за лумбаго:

  • облекчаване на възпалението;
  • премахване на синдрома на болката;
  • подобряват кръвообращението и лимфния поток в засегнатата област.

Масажът ускорява лечебния процес и намалява болката при пациента.

  • носенето на корсет;
  • периодични курсове за масаж на гърба и лумбалната област (поне веднъж годишно)
  • СПА лечение;
  • кална терапия, солни бани;
  • оптимален режим на работа и почивка, отказ от тежка физическа работа.

Лумбаго е интензивна остра болка в долната част на гърба, която внезапно се появява при огъване, повдигане на тежести, кашляне, кихане. Лумбаго води до рязко ограничаване на движението. Пациентът не може да се изправи и понякога дори дълбокото дишане причинява силна болка. Ако болката е локализирана в малка област в долната част на гърба, тогава това е лумбаго. Ако дискомфортът се разпространи в дупето, бедрото, подбедрицата и пръстите на краката, тогава това е лумбаго със ишиас.

Лумбаго с ишиас може да провокира бременност или затлъстяване, когато натоварването на лумбалната област рязко се увеличава. В резултат корените, водещи до седалищния нерв, се компресират. Раздразнението и болката се разпространяват по протежение на нервните влакна на седалищния нерв. В допълнение към тези "безобидни" причини, появата на симптоми на ишиас с лумбаго може да показва сериозни патологии:

Следователно появата на симптомите, описани по-долу, изисква посещение при невролог..

Симптоми на лумбаго с ишиас:

  • Остра болка в гърба;
  • Постоянна болка в задните части, задната част на бедрото, подколенната ямка, подбедрицата, стъпалото;
  • Изтръпване в дупето и крака;
  • Усещане за парене или изтръпване по седалищния нерв;
  • Трудност при преместване на целия крак или крак
  • Промяна на походката;
  • Силна болка при стрелба при ставане и смяна на позициите.

Болката се засилва при седене и леко намалява при ходене или легнало положение. Почти винаги е засегнат само един крак..

Лечението на лумбаго с ишиас е насочено към облекчаване на възпалението в нервните корени. Използвайте нестероидните противовъзпалителни средства, мускулни релаксанти и витамини от група В, описани в основната част на статията.

Лумбаго и лумбония са заболявания с подобни имена, но различни симптоми, които изискват различен подход към лечението.

лумбагоLumbodynia
Внезапно начало - пронизваща пробождаща болка, която се развива едновременноСубакутно начало - болката постепенно се увеличава за 1-2 дни
Болката е най-силно изразена веднага след "лумбаго"Болката е най-силна сутрин.
Болката се усилва при опит за промяна на позицията, кашляне, понякога при стресови ситуацииБолката се усилва след работа, при продължително стоене или седене
Болката се облекчава в покойНамалява след ходене или загряване, по време на движение
Пациентът заема принудително положение: легнал с повдигнати към корема кракаПациентът е принуден да сменя позата често, той се издига, опирайки се на ръцете си, изправя се нагоре, притискайки се в долната част на гърба
Рефлекторно мускулно напрежение - спазъмът е умеренМускулното напрежение е по-изразено, отколкото при лумбаго
Локализация на болката главно в долната част на гърбаБолката често се разпространява в задните части и бедрата
Хората, които водят заседнал начин на живот, се разболяват по-често, тъй като заседналата работа провокира слабост на мускулите, които поддържат гръбначния стълбХората, които активно са се занимавали със спорт в миналото, изпитвали тежки натоварвания на гръбначния стълб, се разболяват
Продължителността минава за 2-7 дни. Обикновено отслабва след няколко дни..Без лечение ситуацията на пациента се влошава. Болката се усилва, персистира дори в покой.

Физиотерапевтичните упражнения (упражнения терапия) с лумбаго могат да облекчат мускулния спазъм, да подобрят притока на кръв към засегнатата област и да намалят болката. Основни правила на лечебна терапия:

  • Преди започване на занятия се консултирайте с ортопед или невролог;
  • Упражненията се изпълняват плавно, с бавно темпо;
  • Извършете 8-10 повторения;
  • Ако се появи болка, е необходимо да се намали обхвата на движение или напълно да се изключи упражнението от комплекса;
  • По време на часовете, уверете се, че лумбалната лордоза не се увеличава (отклонение на гръбначния стълб напред в долната част на гърба) - това провокира болка.

Упражнения в острия период на лумбаго (1-2 дни). Изходно положение: легнало по гръб, на равна повърхност. Можете да поставите малка възглавница под главата си. Под прасците има доста висок валяк.

1. Диафрагмално дишане: вдишайте - стомахът е надут, издишайте - вкарва се.
2. Флексия на пръстите и пръстите на краката.
3. Въртене с двата крака навътре и навън.
4. Редуване на изправяне на краката. В този случай бедрото опира до ролката, за да намали натоварването.
5. Краката са огънати в коленете, краката са на леглото. Редувайте флексия и разширение на крака в коляното, петата се плъзга по леглото.
6. Редуване на повдигане на ръцете нагоре.
7. Левият крак е огънат в коляното. Изправете десния и го отнесете отстрани, без да повдигате петата от леглото. След 8-10 повторения направете същото с другия крак.

Упражнения, разрешени за 3-7 дни болест.

1. Изходна позиция: легнал на гърба си, свити крака, крака на леглото. Повишаване на сакрума и лумбалния гръбначен стълб. Фокусирайте се върху стъпалата и гръдния гръбнак.
2. Изходно положение: легнете по гръб, изправени крака. Повдигане на главата и в същото време стягане на коремните мускули.
3. Редуване на огъване на коленете. При удължаване на стъпалото той се плъзга по леглото с усилие, като в същото време лумбалната рокля е заоблена и притисната към леглото.
4. Същото упражнение, но изпълнено едновременно с два крака.
5. Напрежение на мускулите на глутеус максимус за 4-6 секунди, притискане на дупето. Повторете 8-10 пъти.
6. Изходна позиция: легнало, навийте под прасците. Повдигане на лумбалния гръбначен стълб, с акцент върху гръдния гръбнак и прави крака, лежащи на валяк.
7. Свити крака опират краката си на леглото. Редуване на отвличане на коляното.
8. Изходна позиция: акцент върху ръцете и коленете. Докато издишате, без да сваляте ръце от леглото, седнете на петите. При вдишване се върнете в изходна позиция.
9. Изходната позиция е същата. При вдишване закръглете гърба, при издишване подравнете без да се огъвате надолу.

В подостър период (7-12 дни) към този комплекс се добавят упражнения, които увеличават кръвообращението и разтягат спазматичните мускули. Изходна позиция: легнал на гърба си.

1. Левият крак се притиска към стомаха. Повдигане на десния крак 4-6 пъти. Същото е и за другия крак.
2. Краката са огънати в коленете, ръцете са сгънати на корема. Повдигане на главата и раменете.
3. Фокусирайте се върху ръцете и коленете. Изправете и повдигнете десния крак. Същото е и за другия крак.

Преди да започнете лечението на лумбаго с нетрадиционни методи, е необходимо правилно да се постави диагноза, да се направи рентгенова снимка, КТ или ЯМР. Така, например, манипулациите с гръбначния стълб са забранени, ако пациентът има херния или изпъкналост.

Ефективни нетрадиционни лечения за лумбаго

Остеопатия. Основният работен инструмент на остеопат са ръцете му. Нежен ефект върху ставите на прешлените, връзките и мускулите възстановява естественото положение на гръбначния стълб, премахва мускулното напрежение и болката. Резултатът от лечението до голяма степен зависи от квалификацията и опита на специалиста.

Мануална терапия. Специалистът „поставя на мястото“ изместения прешлен и премахва прищипания нерв. Такава процедура обаче заплашва със сериозни усложнения, ако пациентът има остри заболявания на гръбначния мозък или нестабилност на гръбначните сегменти. При неумело боравене е възможно прищипване на гръбначна херния. Затова са допустими само нежни ръчни техники (релаксация, разтягане, акупресура), които отпускат мускулите и намаляват натиска върху нерва. Невролозите силно обезкуражават използването на мануална терапия в острия период..

Акупунктура. Поставянето на игли в рефлексни точки още по време на първата сесия значително намалява болката в гърба. Освен това акупунктурата облекчава възпалителната реакция в нервните корени, намалява мускулния тонус, повишава общите защитни свойства на организма..

Рефлексология - нормализиране на енергийните потоци, циркулиращи в тялото, като влияе върху конкретни точки. Стимулирането на рефлексните точки може да намали болката и да облекчи мускулните спазми. В арсенала на рефлексолозите за лечение на лумбаго:

  • Точков масаж с ебонитови пръчки;
  • Електропунктура - ефектът на слабите токови разряди върху рефлекторните зони;
  • Магнитофорни приложения, които осигуряват лечебно магнитно поле.

Обективно казано, ефективността на последните методи до голяма степен зависи от самохипнозата. Те помагат на някого, но не и за някого. Затова рефлексологията се използва като допълнение към традиционното лечение..

В острия период лумбаго е забранено:

  • Окачване на хоризонтална лента или напречна греда. Ако заболяването е причинено от гръбначна херния, тогава това упражнение ще влоши ситуацията..
  • Загряване с подложки за отопление, горчични мазилки, гореща баня. Повишаването на температурата води до вазодилатация. По-голямо количество течност прониква през стените им, което увеличава отока и компресира нервните корени още повече. Резултатът е засилена болка.
  • Масаж, особено чаене. Освен това засилва кръвообращението и подуването в спазматичната област..
  • Затоплящи мехлеми (Kapsikam, Finalgon, Терпентинов мехлем). Тези лекарства действат върху кожните рецептори и имат "разсейващ" ефект, като правят болката по-малко забележима срещу усещане за парене. Но те значително увеличават притока на кръв към прищипания нерв, което е противопоказано през първите 2-3 дни след лумбаго.

За да лекувате лумбаго у дома, трябва да разберете естеството на болките в гръбначния стълб. Когато нервните корени са прищипани, възниква рефлексен спазъм на мускулите, поддържащи гръбначния стълб. Тялото прави това, за да ограничи движението, по време на което нервният корен може да се повреди още повече. Ако не допуснете движения в лумбалната област, тогава спазмът ще премине и болката ще намалее. Въз основа на това лекарите са разработили няколко препоръки..

Спазвайте принудителното положение. Поставете дървена дъска на леглото и я покрийте със сгънато одеяло. Това е необходимо, така че гърбът да не се огъва върху меко легло. Поставете ролка под краката си. Когато пациентът лежи на гърба си, краката трябва да бъдат огънати под прав ъгъл в тазобедрените и коленните стави. В тази позиция е възможно да се отпуснете големите мускули на гърба, които поддържат гръбначния стълб. Някои смятат, че е по-удобно да лежат по корем с няколко възглавници отдолу..

Опитайте се да се движите възможно най-малко няколко часа след атаката..

Вземете нестероидни лекарства за болка. Ибупрофен, Диклофенак и техните аналози бързо облекчават дори силната болка и имат изразен противовъзпалителен ефект. Внимание, всяко от тези лекарства има противопоказания. Преди да започнете лечението, внимателно прочетете инструкциите и се консултирайте с вашия лекар.

Анестетичните мазила се прилагат върху цялата лумбална област на тънък слой и се втриват внимателно. Можете да използвате: Fastum гел, Fast gel, Ketoprofen, Ketoprom, Voltaren мехлем.

Сложете еластичната лента на талията, която съдържа вълна, която плътно се увива в долната част на гърба, осигурявайки допълнителна опора. Той компресира тъканите, намалява отока, а вълнените влакна осигуряват приятна топлина и имат рефлекторно действие върху кожните рецептори.

Следвайте диетата си. Избягвайте храни, които задържат вода в тялото и по този начин увеличават отока: солена, пикантна, сладка, кафе и алкохол.

Упражнение. Комплектът от разрешени упражнения за физическа терапия е описан по-горе.

Физиотерапията на лумбаго се провежда, като се започне от 2-3-ия ден от атаката, когато острата пареща болка вече е преминала и пациентът страда от дърпаща болка, която се засилва по време на движенията. През този период успешно ще осигури облекчение от болката без лекарства..

  • Магнитна терапия - магнитното поле има обезболяващо и противовъзпалително действие, а също така намалява отока. Препоръчват се ежедневни сесии от 15-20 минути. Можете да използвате преносими устройства у дома.
  • Диадинамична терапия (DDT) - нискочестотни импулсни токове засягат нервните влакна, които са отговорни за възприемането на болката. Поради това се блокира чувствителността към болка на фокуса. Освен това подуването около нерва намалява и защитните свойства на тъканите се увеличават. Тази процедура облекчава болката за 2-4 часа, а многократните DDT сесии напълно премахват синдрома на болката. За анестезия в една сесия се редуват следните видове токове: DN, DP, KP, DV. Препоръчват се 7-10 процедури, те се провеждат ежедневно, а в случай на силна болка 2 пъти на ден с интервал от 6 часа.
  • Амплипулсна терапия - лечението със синусоидално модулирани токове има обезболяващ ефект, води до регенерация на нервните и мускулните влакна. Препоръчителни 5-10 сесии на курс.
  • Ултравиолетово лъчение (НЛО) на долната част на гърба. Ежедневно 2-4 биодози за 4-5 дни. Под влияние на UV лъчите се променят имунобиологичните свойства на тъканите и възстановяването се ускорява.
  • Електрофореза на анестетични лекарства - използвайки електрически ток през кожата, разтворите на лекарства се инжектират в тъканите за облекчаване на болката, намаляване на възпалението и подуването около нерва. За тези цели се използват магнезиев сулфат, лидаза, новокаин, калиев йодид.
  • Вани (радон, йод-бром, сероводород или натриев хлорид). Те имат сложен ефект върху тялото: механичен, химичен и термичен. Баните имат мощен противовъзпалителен ефект и предотвратяват повтарящи се атаки и хронична лумбония. Продължителността на процедурата е 20 минути, курсът е 15-20 процедури.

За Повече Информация Относно Бурсит