Лечение на херния диск без операция

Херния диск е заболяване, което обикновено се появява внезапно. Неудобно движение, повдигане на тежки неща, хипотермия може да провокира заболяване при привидно здрав човек. Тогава острата болка не позволява нормално движение, пациентът не може да се огъне или завърти шията. Човек отива в болницата, където му е поставена диагноза междуребрена херния..

Много хора, които за първи път се сблъскват с болестта, вярват, че тя може да бъде излекувана само с операция. Това обаче не е така. Лечението на херния на гръбначния стълб без операция е доста успешно, ако пациентът поиска помощ навреме. Има много методи на терапия, които се препоръчват да се използват в комбинация, за да се отървете бързо от неприятните симптоми и да ускорите възстановяването..

Характеристики на хода на заболяването

Херния диск е формация, която се появява поради разрушаването или пълното разрушаване на фиброс на анула (външната мембрана) и изместване на нуклеусовия пулпоз (съдържание на желатинов диск). Ако издутината се движи под влияние на отрицателни фактори (например, прекомерно натоварване), тогава съществува риск от компресия на нервните корени на гръбначния мозък.

Основните причини за увреждане на диска и гръбначната херния са:

  • пасивен начин на живот, в резултат на който се развиват остеохондроза, сколиоза и др.;
  • прекомерно натоварване на гръбначния стълб (професионален спорт, тежка физическа работа);
  • наднормено тегло;
  • нездравословна диета, недостиг на минерали;
  • вродени патологии на гръбначния стълб;
  • увреждане на костите поради инфекции.

Лечението на гръбначна херния се извършва само след установяване на причините за появата му.

Лекарите разграничават следните етапи на заболяването, които се проявяват със следните симптоми:

  • Етап 1. Появява се издатина до 3 мм, фиброзната мембрана започва да се разпада. Формацията дразни връзките, провокира подуване и нарушава притока на кръв. Увреждането на нервните корени може да причини болки в гърба, мускулен спазъм около засегнатата област.
  • Етап 2. Размерът на хернията е около 15 см. Болката става болка, излъчваща се към други части на тялото. Болестта се влошава, когато издатината компресира нервните корени.
  • Етап 3. На засегнатата област се появяват костни израстъци (остеофити), които ограничават подвижността, компресират нервните корени.
  • Етап 4. Корените на гръбначните нерви и околните тъкани атрофират, поради това възниква изтръпване, работата на зоната, прикрепена към нерва, се нарушава.

Заболяването се проявява с болка, изтръпване на гърба, краката, слабините, нарушен контрол на уринирането и дефекацията, проблеми с потентността при мъжете, скокове на налягане и др. Ако шийният гръбначен стълб е повреден, се появява болка, която се излъчва към раменете, ръцете, световъртеж (замаяност), повишено налягане, изтръпване на пръстите на горните крайници.

Принципи на консервативната терапия

За да лекувате гръбначна херния без операция, трябва да комбинирате следните терапевтични методи:

  • лекарства се използват за отслабване на възпалителния процес, оток, синдром на болка;
  • ефективните методи включват електрофореза (прилагане на лекарства през кожата), магнитотерапия и други физиотерапевтични процедури, спинална тяга, лечебна терапия;
  • правилното хранене може да ви помогне да отслабнете, което поставя повече стрес върху гръбнака. А също така диетата ви позволява да насищате организма с полезни вещества, необходими за костните структури;
  • мануална терапия, масаж, акупунктура, обезболяващи блокади позволяват възстановяване на функционалността на засегнатата област на гръбначния стълб. С тяхна помощ се нормализира притока на кръв, трофизма (храненето), възстановява се подвижността.

Народните средства могат да бъдат включени в комплексната терапия.

Както можете да видите, отговорът на въпроса дали е възможно да се излекува гръбначна херния е утвърдителен. Но за да постигнете успех, трябва да започнете лечението на патологията, когато се появят първите симптоми. Само в този случай ще бъде възможно да се избегнат хирургични интервенции..

Референтен. Консервативните методи на лечение няма да помогнат да се върне нуклеозният пулпос на мястото му, те се използват за предотвратяване на образуването на секвестри (мъртва тъкан на отделената зона на желатиновото тяло).

Лечение с лекарства

За да се премахнат неприятните симптоми на дискова херния, на пациента се предписват следните лекарства:

  • НСПВС ще помогнат да се отървете от възпаление, болка, зачервяване и подуване. За тази цел се използват Индометацин, Метидол, Диклак, Волтарен, Зеродол, Пироксикам и др..
  • Мускулните релаксанти намаляват болката, отпускат спазматичните мускули. На пациентите се предписват Баклофен, Тизанидин, Толперизон.
  • Обезболяващите не са толкова ефективни, колкото НСПВС. На пациентите се предписват хапчета, инжекции, блокади, използващи лекарства от тази група, например, Tempalgin, Baralgin, Pentalgin. За силна болка се използват лекарства, например, Трамадол.
  • Стероидите помагат за овладяване на възпалението. Те се въвеждат в пространството от твърдата обвивка на гръбначния мозък и периоста на прешлените.
  • Биостимулаторите нормализират метаболитните процеси в засегнатата област. За да направите това, можете да използвате екстракт от алое, плацента, хумизол.
  • Психотропните лекарства (Prozac, Diazepam, Aminazin) засилват терапевтичния ефект на НСПВС, аналгетици, мускулни релаксанти. Те не трябва да се приемат дълго време, тъй като рискът от отрицателни реакции се увеличава..
  • Хондропротекторите, базирани на хондроитин, глюкозамин, ускоряват регенерацията на хрущялната и костната тъкан и имат противовъзпалителен ефект. За тази цел се използват Teraflex, Structum, Don, Elbon и др..

Препаратите под формата на мехлеми и гелове ще помогнат да повлияят на междупрешленната херния отвън. Пациентите могат да използват Capsicam, Nikoflex, Apizatron, Ketoprofen, Diclofenac и др. Тези лекарства няма да помогнат да се излекува болестта, но ще намалят възпалението, болката, отока и ще подобрят метаболитните процеси.

Решението за предписване на лекарства се взема от лекуващия лекар.

Мануална терапия

Нехирургичното лечение включва тракция на гръбначния стълб. Тази техника ще помогне за премахване на натиска на хернията върху нервните снопове..

Има два вида спинална тяга:

  • изсъхне. Процедурата се извършва в хоризонтално и вертикално положение. В първия случай се използват ръчни методи, а във втория - теглото на пациента или специални тегла;
  • под вода. Този вид разтягане се различава от предишния по това, че процедурата се провежда във вода. Пациентът ляга в топла прясна или минерална вода със солни добавки. Този метод на сцепление е по-нежен, тъй като причинява по-малък дискомфорт..

Тягата е забранена в такива случаи:

  • остра болка;
  • чупливост на костите поради липса на калций;
  • онкологични, сърдечно-съдови заболявания;
  • наличие на камъни в бъбреците.

След разтягане пациентът трябва да носи корсет, да изпълнява физически упражнения, които ще помогнат за укрепване на мускулите на гърба.
А също и с гръбначна херния се извършва масаж, който помага за облекчаване на спазъм или повишаване на мускулния тонус. Въпреки това, за да не навреди на пациента, специалистът трябва да знае точната локализация на изпъкналостта.

Ръчната терапия с разтягане, манипулации на срязване ще помогне да се освободи нервът от прищипване. Тази техника помага за бързо спиране на синдрома на болката. Това няма да излекува болестта, но опитен специалист може да освободи нерва. За да се предотврати повторно компресиране, пациентът трябва стриктно да спазва препоръките на лекаря.

Физиотерапия

Много пациенти се отърват от болката в гърба с упражнения терапия. Въпреки това, упражненията за шийните, гръдните и лумбалните области са различни..

Терапевтична гимнастика за херния на шийния отдел на гръбначния стълб:

  • Изправете се изправете, движете раменете нагоре и надолу и след това напред и назад. Упражнението може да се прави, докато седите. Повторете 10 пъти.
  • Хванете лявата си китка с дясната ръка. Бавно спуснете главата си в дясната страна, като държите лявата ръка, заключете за 3 секунди. Пациентът трябва да почувства разтягане в мускулите. Повторете 10 пъти за всяка страна.
  • Поставете ръцете си на гърба на главата, наклонете главата си назад, опитвайки се да преодолеете съпротивата на ръцете си, оправете се. Изпълнете 10 пъти.
  • Облегнете пръсти на челото си, наклонете главата си, преодолявайки тяхната съпротива. Фиксиране - 3 секунди, повторете 10 пъти.
  • Поставете ръка върху слепоочието, наклонете главата си в тази посока, преодолявайки съпротивлението на пръстите си. Фиксиране - 3 секунди, повторете 10 пъти.
  • Ръката все още е в слепоочието, опитва се да погледне към поддържащата ръка, преодолявайки съпротивата. Поправете, повторете 10 пъти.

Ефективен комплекс за гръдна херния:

  • Седнете на стол с ръце зад главата си, извийте гърба си, за да докоснете гърба или стената с гърдите си. Повторете 5 пъти.
  • Легнете, сложете сгъната кърпа под раменете, сложете ръцете си зад главата, огънете гърба си и след това легнете отново. Попълнете 5 пъти.
  • Седнете, огънете краката си в коленете, притиснете ги към гърдите си, обвийте ръцете си, помпайте напред-назад. Движете се бавно. Повторете 10 пъти.
  • Легнете на гърба си, огънете краката си, опирайки се на ръцете си, повдигнете таза си възможно най-високо, заключете и след това се спуснете.
  • Елементите от йога са полезни и при гръдна херния. Пациентът може да заеме фетална или кобра поза и да лежи там, усещайки мускулно разтягане.
  • Легнете на гърба си, огънете краката си, притиснете се към гърдите. Гладко издърпайте главата си на колене, легнете отново. Повторете 10 пъти.

Лечението на херния на лумбалния диск може да бъде допълнено с прост, но ефективен набор от упражнения:

  • Поставете крака си на хълм (пейка) пред себе си, наведете се напред, опитвайки се да го докоснете с пръсти.
  • Качете се на четворки, протегнете дясната ръка напред и левия крак назад, заключете, усещайки мускулното напрежение, след това спуснете крайниците. Повторете за лявата ръка и десния крак..
  • Превърнете се на гърба си, поставете десния крак върху лявото коляно и след това повдигнете десния крайник, като го отведете настрани и отдолу, доколкото е възможно. Движете се плавно. Повторете за другата страна.
  • Станете на четворки, наведете гърба си в долната част на гърба нагоре, спуснете главата си между ръцете и след това го спуснете колкото е възможно по-надолу, повдигайки главата си нагоре.
  • Преобърнете се на гърба си, огънете краката, леко повдигнете таза си нагоре, оправете се и след това се спуснете.
  • Не променяйте позицията, бавно повдигнете главата и раменете от пода, протягайки ръце напред, след което легнете.
  • Преобърнете се на корема, свържете краката си, облегнете се на предмишниците, повдигнете главата си, повдигнете гърдите си от пода, след което отново се спуснете надолу.
  • Легнете отстрани, облегнете се на ръката си, сложете крайника отгоре на колана. Повдигнете таза, фиксирайки за няколко секунди, и след това спуснете.

Тези ефективни упражнения ще помогнат за укрепване на мускулите на лумбосакралния гръбначен стълб..

Ако се появи остра болка, спрете да спортувате и се консултирайте с лекар.

Физиотерапия

Нехирургичната терапия включва физиотерапия. Това е по избор, но силно се препоръчва. Ефективните техники ще ви помогнат да облекчите неприятните симптоми, да направите гърба си по-мобилен и да ускорите възстановяването..

Физиотерапевтични процедури за лечение на междуребрена херния:

  • електрофорезата е процедура, при която лекарствени разтвори (НСПВС, аналгетици) се инжектират в увредената зона през кожата с помощта на електрически импулс;
  • магнитотерапията е ефект върху патологичен фокус с магнитно поле. Тази техника помага за отпускане на мускулите, ускоряване на заздравяването на увредените тъкани;
  • лазерна терапия - лечение с лазерен поток. Процесите на регенерация се ускоряват, рискът от проникване на патогенни микроби в тялото се намалява;
  • лечението с ултразвук ускорява метаболитните процеси в хрущялите и костите, помага да се отървете от "солевите отлагания";
  • ултра високочестотна терапия - ефектът върху засегнатата зона със суха топлина. След няколко процедури увредената хрущялна тъкан на дисковете се възстановява, трофизмът им се подобрява.

Няма да работи за отстраняване на херния само с помощта на физиотерапия, обаче е напълно възможно да се подобри състоянието на пациента и да се ускори неговото възстановяване..

Народни средства

Вкъщи пациентите могат да използват рецепти от традиционната медицина, които като част от сложната терапия ще помогнат за премахване на болезнените усещания, възстановяване на междупрешленния диск и предотвратяване на по-нататъшното му изместване.

Народни средства за лечение на гръбначна херния:

  • Изсипете 100 г сух корен от скакун с 1 литър алкохол (40%). Оставете да влеят за 3 седмици на тъмно място. След това разтворете 1 супена лъжица тинктура в 70 мл вода. Лекарството може да се използва като разтриване. За да направите това, разтворът се смесва с 1 бутилка димексид (10%), загрява се и след това се втрива в засегнатата област.
  • Смелете 500 г пресен корен от коприва, смесете с 350 г разтопена свинска мазнина, сложете на слаб огън, оставете да къкри 40 минути, като разбърквате от време на време. След това добавете към масата 300 ml алкохол (40%), разбъркайте, оставете. След 4 часа масите се загряват отново, изсипват се в стъклен буркан и се изпращат на долния рафт на хладилника. Възпаленото място се третира с дебел слой мехлем, покрит с филм, изолиран с вълнена кърпа. След това трябва да легнете и след 40 минути да отмиете останалата част от продукта.
  • Смесете сок от алое, мед, алкохол в съотношение 1: 2: 3. Оставете сместа за един ден и след това охладете. Марлята се импрегнира с продукт, нанася се върху засегнатата област, фиксира се с филм и тъкан. След 60 минути отмийте.

Народните средства могат да се използват само след одобрение от лекар..

Отзиви

Много пациенти се интересуват от въпроса кой е излекувал междуребрена херния без операция и дали е възможно. Повечето пациенти, които компетентно са се обърнали към лечението, твърдят, че е възможно да се излекува болестта с консервативни методи. Основното е да потърсите медицинска помощ навреме, стриктно да спазвате препоръките на лекаря и да не се включвате в аматьорски изпълнения.

Най-важните

Както можете да видите, лечението на херния дискове трябва да започне на ранен етап, тогава шансовете за възстановяване са много по-високи. Лечението на патологията трябва да бъде цялостно: лекарства, спинална тяга, лечебна терапия, физиотерапия. Можете да допълвате терапията с народни средства. Не се самолекувайте, защото много лекарства и процедури за лечение на херния на гръбначния стълб могат да влошат ситуацията..

Лечение на гръбначна херния

Според статистиката в Русия на един човек от 1000 е диагностициран херния диск. Всеки пациент се надява да се отърве от болката в гърба възможно най-скоро и да се възстанови без операция. Но възможно ли е?

Нека анализираме какво е гръбначна херния, какво я причинява, какви са методите за диагностициране и лечение на това заболяване. В крайна сметка ще отговорим на основния въпрос: "Възможно ли е да се отървете от херния без операция?"

Какво представлява хернията на гръбначния стълб

Гръбначният стълб поддържа баланса на цялото тяло при ходене, така че трябва да е силен, но едновременно гъвкав и подвижен. В движението участват 24 гръбначни сегмента, между тях 23 хрущялни слоя - междупрешленни дискове. Междупрешленният диск е вид въздушна възглавница за прешлените. Необходимо е плътно закрепване на прешлените заедно, за да се гарантира тяхната подвижност и абсорбция на удар (за омекотяване на удари, заглушаване на вибрациите). Междупрешленният диск може да бъде представен като плоска капсула със съдържание, наподобяващо гел. Състои се от няколко елемента.

  1. Пулпозното ядро ​​с желатинова консистенция, състоящо се от молекули гликозаминогликани (лесно се дава и приема вода). Отговорен за амортизация.
  2. Влакнестият пръстен около ядрото държи гела вътре и се слива плътно със съседните прешлени.
  3. Хиалиновите плочи покриват диска отгоре и отдолу, участват в дифузния транспорт на вода, хранителни вещества и елиминирането на метаболитни продукти.
  4. Крайните плочи се слепват твърдо с телата на съседни прешлени.
Когато човек повдига тежести, ядреният пулпоз поглъща вода и се разширява - по този начин компенсира натоварването и предпазва прешлените. При ходене водата се изтласква от сърцевината и тя се изравнява. Но поради редица причини влакнестият пръстен около ядрото може да се срути: да стане влакнест, разхлабен, с пропуски и счупвания в структурата. В този случай съдържанието на ядрото се измества извън междупрешленния диск. Ето как възниква херния.

Херния диск е изпъкналост на нуклеусовия пулпоз извън пространството на междупрешленните дискове. Тя възниква, когато влакнестият пръстен около ядрото се разпадне

Организмът е интегрална система, нищо не се случва в него само по себе си. Херния дискове се появяват по редица сериозни причини:

  1. Недохранване на дисковите тъкани (дистрофия). Тъй като храненето на диска се извършва дифузно, двигателната активност на човека играе важна роля в този процес. Ако не, дискът страда.
  2. Вроден дефект на диска (дисплазия).
  3. Травматично въздействие.
  4. Възрастово израждане (стареене).
  5. Мускулен дисбаланс.
Здрав междупрешленния диск и диск с херния

Симптоми на междупрешленната херния

Основният симптом на гръбначна херния е болка в гърба. Лекарят взема предвид локализацията и разпространението на болката при поставянето на диагноза и избора на лечение, така че не може да се удави неконтролируемо с упойващи лекарства. Болката може да бъде причинена от:

  1. Продължително притискане (компресия) на гръбначните корени. Лекарите го наричат ​​радикуларен синдром (радикулопатия).
  2. Възпалителен процес и оток на меките тъкани.
  3. Миофасциален синдром в резултат на мускулен дисбаланс по време на продължително заболяване.
Пациентите с херния не винаги изпитват болка. В началните етапи на заболяването може да не съществува, тъй като хрущялите, костната тъкан и нервните влакна нямат собствени рецептори за болка.
В допълнение към болката в гърба, херния на гръбначния стълб може да причини:
  • намалена чувствителност на кожните зони;
  • мускулна слабост;
  • нарушаване на тазовите органи - с херния на лумбалния гръбначен стълб;
  • замаяност - с херния в шийния отдел на гръбначния стълб.

По-рядък, но най-опасен комплекс от симптоми е синдромът cauda equina - прищипване на снопа на гръбначните нерви, простиращ се на нивото на първия лумбален прешлен. Характеризира се с всички горепосочени симптоми, както и изтръпване и сензорни нарушения в долните крайници и перинеума (като „панталони за ездачи“). Това е индикация за спешно неврохирургично лечение.

Класификацията на херния диск се основава на анатомично местоположение. Той използва съкратените латински имена на частите на гръбначния стълб и порядъчния номер на прешлена в този раздел:

  1. Шиен гръбначен стълб (Pars cervicalis): прешлени CI - CVII. Честа причина за болка във врата, раменете, горните крайници.
  2. Торакален регион (Pars thoracalis): TI - TXII прешлени. Херния диск при тази локализация е доста рядък, което е свързано с по-малка подвижност и съответно по-малко износване на междупрешленните дискове.
  3. Лумбална област (Pars lumbalis): прешлени LI - LV. Поясницата е най-претоварената област по отношение на не само общото вертикално натоварване, но и наклонените движения. Херния дискове са най-често срещани тук..
  4. Сакрална област (Os sacrum): прешлени SI - SV. Най-често срещаните хернии са на границата на лумбалния и сакралния гръбначен стълб..

Локализация на херния дискове. Най-често те се появяват в прешлените LI - LV

Диагностични методи за междупрешленните хернии

За визуализиране на патологични тъкани в случай на херния на гръбначния стълб се използват два основни метода - компютърна томография и магнитен резонанс. Компютърна томография (КТ). Този метод също използва принципа на радиография, но с помощта на компютърна обработка може да се получи серия от надлъжни и напречни сечения, върху които можете да видите костна и хрущялна тъкан. Нервните влакна и меките тъкани не могат да се видят.

Миелография. За да се увеличи информационното съдържание на КТ, в гръбначния канал се инжектира контрастно вещество. Позволява ви да видите на филийки това, което не се различава с класическата компютърна томография.

Магнитно-резонансно изображение (ЯМР). Днес това е „златният стандарт“ в диагностиката на патологии, включително меки тъкани.

Контрастна дискография. Контрастното вещество, за разлика от миелографията, се инжектира директно в междупрешленния диск.

Electroneuromyography. Това изследване може да бъде предписано като допълнително, за да се измери импулсната проводимост в нервните влакна..

Всички диагностични методи нямат стойност без специализиран преглед на пациента. Важна е не само картината, но и разпит на пациента, тъй като хернията може да бъде със значителни размери и да не причинява дискомфорт. Или, обратно, много малък херния диск може да причини силна болка..

Лекарите на клиниката Ткачев-Епифанов провеждат консултации лице в лице и дистанционно. Те оценяват ЯМР сканирането и интервюират пациента. Предварителната консултация е безплатна.



Нехирургични методи за лечение на гръбначна херния

Лечението на гръбначната херния е труден и дълъг процес. Патологията се е развила дълго време, невъзможно е да се обърне всичко в едно посещение при лекаря. Всички възможности за лечение на междупрешленните хернии могат да бъдат намалени до две: нехирургични и хирургични. Нека започнем с нехирургичен. Учените отдавна забелязват, че в голям брой случаи херния на гръбначния стълб намалява с течение на времето, докато изчезне напълно. Този процес се нарича спонтанна резорбция, тоест резорбция на херния диск. Резорбцията на хернията възниква поради възпаление. Макрофагите на имунните кръвни клетки абсорбират засегнатите области на междупрешленния диск и след това започват да елиминират фокуса на възпалението. Процесът на резорбция все още не е напълно изяснен. Но лекарите знаят как да създадат благоприятни условия за самолечение на тъканите на гръбначния диск. Това позволява лечение без операция.


Резорбцията е естествената резорбция на херния диск, която се случва поради възпалителния процес. Един от начините за започване на резорбция е методът на Ткачев-Епифанов.

Научете за метода

Комплексът от консервативно лечение е насочен към облекчаване на пациента от болка и стартиране на резорбция на херния. Този комплекс включва няколко подхода и техники. Лекарствата се предписват от лекар за контрол на синдрома на болката (включително инжекции в епидуралното пространство, така наречената "блокада"), облекчаване на отоци (нестероидни и стероидни противовъзпалителни средства), релаксиране на мускулите (мускулни релаксанти).

Физиотерапията е обобщено понятие. Лечението се основава на естествени и изкуствено пресъздадени физически фактори (студ, топлина, електрически ток, магнитно излъчване, лазер и др.). Такова лечение се провежда от лекари и младши медицински персонал от различни специалности: хиропрактик, остеопат, масажист, акупунктура, инструктор по лечебна терапия и др. Във физиотерапията могат да се използват специални апарати, устройства, ръчни техники.

Кинезитерапия (двигателна терапия): активна (упражнения терапия) и пасивна (масаж, сцепление). Терапията за движение е съобразена с индивидуалните характеристики на пациента и е предназначена за укрепване на мускулната рамка на гърба. Разтягането облекчава болката и мускулното напрежение.

Ръчната терапия и масаж са методи за въздействие върху меките тъкани, ставите с цел възстановяване на баланса в тялото и синхронизиране на процесите. Върнете мобилността и премахнете болката.

Тапингът, кинезитапингът е метод за поставяне на специални пластири по кожата на места, където е необходимо да се повлияят на рецепторите за разтягане и свиване на мускулите. Начин за отпускане или повишаване на мускулния тонус.

Лазерна терапия (светлинна терапия) - биологично активиране на регенерационните процеси.

Плазмена терапия (prp-терапия) - инжекции на собствена пречистена плазма, богата на тромбоцити, растежни фактори, хормони. Местният имунитет се повишава, започват се процеси на регенерация.

Рефлексология, акупунктура, акупунктура (биологично енергийно лечение) - стимулиране на нервните окончания със специални игли. По този начин е възможно да се прилагат микродози лекарства. Метаболизмът на засегнатите области се подобрява, пациентът се отървава от болката.

В Shockwave терапията се използват изключително високочестотни вълни, които причиняват резонанс. Позволява ви да започнете процеси на самолечение.

Използват се и ортопедични устройства: стелки, ортези. Те са в състояние частично да компенсират натоварването на гръбначния стълб..

Хирургични методи за лечение на междуребрена херния

Клиниката Ткачев-Епифанов ще подбере индивидуално лечение

При всяко лечение специалистът е от основно значение. Опитът и интуицията са важни, защото всеки случай е индивидуален: подходът към лечението на един пациент може да не е подходящ и дори да навреди на друг. Една от клиниките, където работят лекари с богат опит в лечението на междупрешленните хернии, е клиниката Ткачев-Епифанов, която използва уникален метод за лечение на херния. Това е сложен курс, който стимулира резорбцията на херния и води до пълно облекчение от болка и дискомфорт. В клиниката са лекувани над 1200 пациенти. Резултатите могат да бъдат намерени в секциите за клинични случаи и прегледи на пациенти. Ето преглед на общопрактикуващия лекар Филип Кузьменко, който води популярни здравни групи в социалните мрежи..

„Ако има проблеми, препоръчвам да се свържете с клиниката на Ткачев-Епифанов. Там хората са специализирани или в консервативно лечение, или в операция. Техните подходи са основани на доказателства и доказани. Не е необходимо непременно да работят върху вас (повярвайте ми, те имат много голям поток). Те ще се борят до последно за здравето на гърба си. Горещо препоръчвам".

Как да излекувате херния диск у дома

Как лекувах херния диск

Наближаваше вечерта, паниката нарастваше. Ефектът от болкоуспокояващите отмина и кракът започна да боли все повече и повече. И така всеки ден. В своята плътност в началото си мислех, че това е просто разтягане, болката ще отмине сама, но дойде моментът, когато стана непоносимо да издържи. Седмица по-късно отидох в болницата. Направили сте ЯМР - междуребрена херния. Лекарят погледна снимката, каза: "Хернията е голяма, необходимо е да се направи операция." Мамо мила, операция на гръбначния стълб, не, няма да се съглася веднага.

Съдържание:

прекалена самоувереност

- И можете да направите без операция?

- Можете - лекарът отново погледна снимката, - но препоръчвам операция.

По-късно, когато се подлагах на стационарно лечение, разговарях с десетина мои болни колеги и осъзнах колко разумно съм действал, когато отказвах операцията..

Знаеше ли?

Статистиката сочи, че болестта от междуребрена херния през последните няколко години се е увеличила три пъти по целия свят. Той се открива ежегодно при 150 души на сто хиляди от населението.

Почти всички, които го претърпяха, се върнаха отново на операционната маса.

За щастие, но с лош край (такъв е парадоксът), операцията приключи само за един мой нов познат.

Осем години след операцията той се чувстваше като нормален човек. В същото време стриктно спазвах препоръките: не качих повече от три килограма.

Можете да направите без операция

Свръх увереността се съсипа. През лятото той и съпругата му донесоха вкъщи сливова реколта от градината. Сливата беше в дървена табла, която тежеше двадесет килограма. Асансьорът не работеше и той завлече тавата на деветия етаж с ръка.

Пет дни по-късно сливовият носител лежеше на операционната маса и сега той се лекува при мен.

По-късно разбрах, че той направи още три операции..

Правило номер едно

Оттук и първото правило: не вдигайте тежести..

Ако сте жена, не влачете тежки чанти от магазина или от пазара..

Знаеше ли?

В Германия годишно се оперират около двадесет хиляди пациенти с междуребрена херния. В САЩ се извършват точно десет пъти повече такива операции - 200 000

Отидете там два, три пъти, помолете съпруга си, гадже за помощ.

Ако сте мъж, не обръщайте внимание на изразите: "Какъв човек си, не можеш да пренаредиш масата".

Тези хора не знаят как ще се окаже упрекът им..

Правило номер едно - не вдигайте тежести

Запомнете - страдайте ви.

Всеки ще забрави за масата и магазините на следващия ден, а вие ще се виете в болнично легло и виете от болка.

Задните мускули се укрепват при ходене

Написаха ми лечение. Всеки ден идвах в болницата и правих предписаните процедури.

Кой се лекувал - те знаят: разтягане в басейна, масаж, ток, ултразвук, гимнастика и т.н..

Две седмици по-късно курсът приключи и аз пълна с надежда започнах да чакам болката да отмине.

Тя не си тръгна, беше само леко тъпа.

Седмица по-късно повторих процедурите в същата болница за втори път..

Знаеше ли?

Най-често патологичните промени се развиват в лумбалния гръбначен стълб. 48% се откриват между последния лумбален прешлен (пети) и сакрума. 46% - между четвъртия и петия лумбален прешлен

Те помагат на мнозина, но като правило само за една година. Година по-късно пациентът се връща там при същите лекари, които все още го помнят по име.

На някого не му се помага. Аз, например.

След консултация с моя лекар, почти отчаяно попитах: "Какво да правя?"

Той отговори: "Разходка".

- Е да! Купете си маратонки с дебела, мека подметка и вървете.

При ходене мускулите на гърба се укрепват и гръбначният стълб се поддържа в желаното положение.

Трябва да работим, да не сме мързеливи

Мисълта ми се стори звучна и аз започнах да ходя. Първият месец покриваше не повече от километър на ден, влачейки крака си.

Тогава забелязах, че става по-лесно да ходя, вече не влачах крака и болката почти се успокои.

След няколко месеца ежедневното ми разтягане беше вече пет километра.

И месец по-късно ходих десетина всеки ден.

Аз вървя по този път вече пет години. Наскоро се замислих и не можах да си спомня кой крак ме боли: дясно или ляво.

Знаеше ли?

През деня растежът ни не е същия. Вечер човек е с два сантиметра по-нисък, отколкото сутрин. Това се дължи на факта, че междупрешленните дискове се "изравняват" малко, когато тялото е изправено

Когато навън вали или е заледено, използвам симулатора.

Купих си такъв евтин (хиляда и няколко копейки) симулатор, няма да назовавам марката, иначе ще мислят, че пиша рекламен текст.

Но има много от тях в спортните магазини. Това е просто, ефективно и малко. Височина - 18 см, дължина -35 см. Тежи пет килограма.

Включвам филма и докато свърши, вървя на място. Ползите са не по-малки от ходенето по улицата.

Трябва да работим, да не сме мързеливи

Най-важното е да развиете навик и да не сте мързеливи..

Разбирам всичко - бизнес, работа, няма време.

В началото също мислех, че не издържам.

Но въпреки всичко той си почиваше като овен и реши, че здравето все още е по-важно.

Спомних си за болезнената постоянна болка, която ме изтощаваше, изтощаваше ме, лудеше ме, правеше ме луд и си мислех: „Не, не можеш да спреш“..

Винаги има възможност, би имало желание

Пет, десет километра не са толкова, колкото си мислите.

В крайна сметка не е необходимо да ходите всеки ден по едно и също време, по един и същи маршрут..

Основното е да спечелите тези километри за ден..

Не влизайте в кола или автобус, ако имате няколко спирки пеша. И ако отидете далеч, след това слезете три, четири спирки до желаната, продължете пеша.

Повярвайте ми, винаги има възможност да се разхождате през деня..

Знаеше ли?

Хернията дискове най-често се среща при хора на възраст между 30 и 50 години. Тези, които редовно спортуват, се разболяват много по-рядко.

Заминах в командировка, слязох на гарата в четири сутринта, трансфер след два часа. Мислите, че той седна на стол и задряма, независимо как.

Излязох навън и в продължение на час и половина бавно и монотонно се скитах из гарата.

Често пътувам на дълги разстояния в командировки. На гарите понякога влакът спира за час, четиридесет минути. Какво правя? Вървя по влака.

Между другото, ритъмът няма значение. Можете да се движите бързо, бавно, много бавно.

Но не можете да бягате, ударите се дават на възпаления гръбнак.

Гениално прости неща

През зимата бях в командировка до Хабаровск. Декември, слана, вятър. Няма симулатор, нереалистично е да дефилирате по улицата. Отидох в хотелската стая. Включи телевизора и тръгна от стена до стена точно за час. всеки ден.

По време на работа казвам на колегите си: „Всеки час имам загряване. Не мислете, че съм луд и не се дразня, че ще се изкача пред вас, просто трябва да се движа повече ".

Ставам и минавам покрай редиците персонал, прегърбен над мониторите. До там и обратно.

Десет минути, но на всеки час. Не ме интересува какво мислят, страхувам се от връщането на болката.

Знаеше ли?

Приблизително 30% от пациентите на възраст 35 години имат промени в междупрешленния диск. На възраст 60 години дегенеративните промени в различна степен са налице в 90% от случаите. Въпреки че не всички от тях водят до образуване на херния

Но съм сигурен, че час, един и половина на ден всеки ще може да отдели за себе си без подобни трикове..

Слушалки - в ушите ви, кралица „Шоуто трябва да продължи“ - и напред на улицата.

Пет километра е само час. Само час!

А през пролетта, през лятото - удоволствие.

В същото време сърцето ще стане по-здравословно и като цяло е добре тялото да ходи.

Не говоря за херния - тя ще отмине!

Повярвайте ми, първо, аз сам го преживях, и второ, промотирах метода си сред пациентите.

Знаеше ли?

Терминът "изместване на междупрешленния диск" не е напълно правилен. Междупрешленният диск е много плътно свързан с телата на прешлените и е подсилен със силни връзки отпред и отзад. Той не може да се движи, тоест да напусне мястото на нормалното си местоположение

Девет души, които като мен забравиха за мързела, позвъниха ми по-късно, благодариха ми, казаха, че в началото не вярват, че всичко е толкова просто и ефективно.

Просто! Всичко гениално е просто.

Геният, разбира се, не съм аз и аз не измислих този метод, просто имах интелигентността и постоянството да го доведа до своя логичен завършек.

Следователно, скъпи мои болни колеги, постъпвайте както аз. Ходи, ходи, ходи!

Нещо повече, лечението е напълно безплатно. За процедурите в болницата знаете колко ще откъснат?

В тази статия ви разказвам за моя опит с лечение на херния дискове без операция у дома. Но има и други примери. Наскоро попаднах на подобна история на видео хостинг в YouTube.

Видео: Херния на лумбалния гръбначен стълб. Моята история на лечение

Лошото е в миналото

Дори и днес с ужас си спомням как преглъщах Наиз, Кетанов, Кеторол на всеки четири часа, инжектирах се с Диклофенак и Аналгин.

Слава Богу, че всичко е в миналото.

Знаеше ли?

Здравейте работници на знанието! Тютюнопушенето и заседналият начин на живот са основните причини за херния. Пушенето понижава нивото на кислород в организма, а междупрешленните дискове изпитват недостиг на кислород. Хората с наднормено тегло също са изложени на риск

И голяма молба към всички, които четат този текст, пуснете адреса на тази бележка във форума, в социалните мрежи, навсякъде.

Колкото повече хора четат тази публикация, толкова по-добре, но съм доволен, ако методът ми ще помогне на някой друг.

Добре, трябва да отида на разходка!

Ето още един начин да се отървете от херния диск без операция, всички от един и същи видео хостинг в YouTube.

Спинална херния: симптоми, диагноза, лечение и рехабилитация

Броят на хората, страдащи от гръбначна херния, нараства всяка година, а болестта е неудържимо „по-млада“ - все по-често признаци на патология могат да се наблюдават при пациенти на средна възраст и дори при млади хора. Спинална херния е много сериозен проблем, който в по-голямата част от случаите се развива на фона на други заболявания на опорно-двигателния апарат и без навременно лечение заплашва човек с опасни усложнения до пълна парализа. В същото време, ако времето не се загуби и се постави правилната диагноза, гръбначната херния се поддава добре на консервативно лечение, което означава, че пациентите имат много шансове да се върнат към пълноценен живот..

Какво представлява хернията на гръбначния стълб?

Хората, които за първи път се сблъскват с проблема с гръбначна херния, неизбежно имат редица въпроси: какво е това, защо се появява болестта и колко заплашва живота и здравето? И за да отговорите на тях, първо трябва да разберете анатомичната структура на гръбначния стълб. Образува се от много отделни кости - прешлени, разположени една над друга. За да не се търкат един върху друг, между прешлените има един вид "подложки", които поемат натоварването върху гръбначния стълб по време на движение - междупрешленните дискове. Външната им черупка - фибусът на ануса - трябва да остане здрава и твърда през целия живот на човек, за да защити мекоядреното ядро, разположено вътре..

Ако по една или друга причина горните и долните прешлени оказват прекомерен натиск върху диска, постепенно го измествайки, той губи способността си да изпълнява функциите си и фибросът на анула започва да се разпада. В този случай се изтласква ядреният пулпоз, който частично или напълно е загубил черупката си - образува се гръбначна херния. Процесът е придружен от дискомфорт и болка, които с течение на времето стават по-интензивни и болезнени..

На първия етап от развитието на херния на гръбначния стълб влакната, които образуват фиброзния пръстен, се увреждат и в него се появява пукнатина. Чрез него нуклеозният пулпоз изпъква навън, но като цяло той продължава да се задържа в определени граници. На този етап хернията се поддава на консервативно лечение, след което пациентът ще трябва да следва превантивни мерки и да води здравословен начин на живот. Ако времето е било пропуснато, ядреният пулпоз през получената празнина може напълно да напусне фиброзния анул, завършвайки в гръбначния канал. В този случай нехирургичните методи за лечение на херния може да не доведат до желания ефект, което означава, че единственият вариант е операцията..

Най-често има херния на лумбалния гръбначен стълб, особено разположена между 4-ти и 5-ти лумбален прешлен, тъй като именно той има най-голямо натоварване. Шийният гръбначен стълб се засяга по-рядко и при някои видове изкривяване на гръбначния стълб може да се появи и херния в гръдния отдел на гръбначния стълб.

Защо възниква болестта?

Има много фактори, които могат да провокират появата на херния на гръбначния стълб и често няколко от тях влияят на човек наведнъж, постепенно подкопавайки здравето му. Основните причини за появата на междупрешленните хернии се крият в неправилния начин на живот и вече съществуващите заболявания на опорно-двигателния апарат. Става въпрос за:

  • венозен застой поради заседнал начин на живот;
  • неправилна диета, причиняваща недостиг на витамини и минерали;
  • неправилно подбран матрак и възглавница;
  • да бъдеш с наднормено тегло;
  • лоши навици;
  • прекомерно натоварване на гръбначния стълб, например, когато вдигате големи тежести или докато играете спорт;
  • получени наранявания;
  • заболявания на гръбначния стълб (остеохондроза, сколиоза, кифоза и др.);
  • прехвърлени инфекции;
  • вродени аномалии на гръбначния стълб.

При жените бременността също може да провокира появата на херния - през този период натоварването на междупрешленните дискове се увеличава няколко пъти. Според статистиката обаче мъжете са по-склонни да страдат от херния на гръбначния стълб - хрущялната им тъкан не е толкова добре развита, колкото при жените, следователно е по-предразположена към дегенеративни промени.

Възрастта също има значение - има много повече пациенти с херния сред възрастните, отколкото сред младите хора. Факторът на наследствеността също не може да се пренебрегне - ако човек има хора със заболявания на гръбначния стълб в семейството, рискът от подобни проблеми при него значително нараства.

Симптоми на гръбначна херния

Отначало единственото проявление на херния на гръбначния стълб може да бъде само лек дискомфорт в гърба или шията, който най-често се приписва на умора или мускулно напрежение. С напредването на болестта обаче пристъпите на болка стават по-чести и продължителни, а в по-късните етапи те престават да зависят от физическата активност, смущавайки човека почти постоянно, дори и да е в покой.

Но болката далеч не е единственият признак на гръбначна херния. Симптомите на тази патология до голяма степен зависят от нейната локализация, следователно, внимателно ги проучи, лекарят може да направи предварително заключение за това коя конкретна част от гръбначния стълб е претърпяла дегенеративни промени.

Общите първични признаци на херния включват:

  • остра болка в гръбначния стълб, която се засилва само с физическо натоварване и изчезва след кратка почивка;
  • подуване;
  • мускулна треска;
  • rachiocampsis;
  • усещане за парене, мравучкане и гъши неравности.

В допълнение, за хернията на лумбалния гръбначен стълб, която се среща най-често, са характерни и други симптоми:

  • атаки на остра болка в лумбалната област, по-скоро напомняща на лумбаго;
  • намаляване или пълна загуба на чувствителност на кожата по краката;
  • диария или запек;
  • хемороиди в резултат на нарушено кръвообращение;
  • цистит;
  • amyotrophy;
  • уролитиазна болест;
  • възпаление на тазовите органи, като матката или яйчниците при жените;
  • прекомерно изпотяване или, обратно, суха кожа на краката.

Болката с херния на гръбначния стълб, разположена в тази област, се спуска, постепенно се разпространява към долните крайници, а когато се опитвате да огънете, изправите или огънете гърба, обикновено се увеличава няколко пъти. Ако херния се докосне до седалищния нерв, болката най-често се усеща само в единия крак, обхващайки го изцяло, до стъпалото, забележимо по-лоша, когато кашля и престава да притеснява човек само в положение на легналото.

Херния на шийния отдел на гръбначния стълб, в допълнение към дискомфорта и болката в шията, може да бъде разпозната по:

  • главоболие, мигрена;
  • виене на свят;
  • влошаване на зрението, очни заболявания;
  • повишена умора, намалена производителност;
  • неврастения, безсъние;
  • чести скокове на налягане, хипертония;
  • намаляване или пълна загуба на вкус;
  • гадене, повръщане;
  • шум в ушите;
  • гнойно възпаление на сливиците;
  • болка и загуба на чувствителност в областта на рамото;
  • изтръпване на пръстите.

Основната опасност от гръбначна херния на шийния отдел на гръбначния стълб е влошаване на мозъчното кръвообращение, в резултат на което рискът от исхемичен инсулт се увеличава значително..

Междупрешленната херния, образувана в гръдния отдел на гръбначния стълб, също причинява постоянна болка в тази област и дискомфорт в раменете и раменните лопатки. Успоредно с това човек може да бъде притеснен от:

  • задух;
  • парене и болка в областта на сърцето;
  • намалена чувствителност на кожата;
  • нарушения в работата на щитовидната жлеза.

При тази форма на херния синдромът на болката не е толкова силно изразен, тъй като гръдният гръбначен стълб обикновено няма голямо натоварване. Но по време на кашлица, кихане и физическа активност дискомфортът се засилва значително и болката може да се отдава на стомаха. Освен това, провокирайки заболявания на щитовидната жлеза, херния на гръдния кош често причинява хормонален дисбаланс, поради който мъжете могат да страдат от импотентност, а жените са изправени пред менструални нарушения..

С напредването на болестта симптомите й се появяват един след друг, но поради тяхното разнообразие може да бъде много трудно бързо да разберем от коя патология са причинени. Ето защо е важно да потърсите медицинска помощ, без да чакате сериозно влошаване на благосъстоянието, увеличавайки собствените си шансове за пълно възстановяване..

Диагностика на заболяването

В началния етап симптомите на херния напомнят повече на заболявания на вътрешните органи, поради което без консултация със специалист и редица допълнителни изследвания може да бъде изключително трудно да се подозира, че причината за проблема се крие в гръбначния стълб. По време на визуален преглед на пациента, лекарят може да забележи изкривяване на позата и да разкрие намаляване или пълна загуба на чувствителност в определени участъци от кожата. Почувствайки гръбначния стълб, той определя най-болезнените зони и области с неестествено напрежение на мускулите - въз основа на тази информация той може да направи предварително заключение за локализацията на патологията.

За да се постави окончателната диагноза, на пациента могат да бъдат назначени:

  1. Рентгенов. Елиминира други причини за болка и дискомфорт, които не са свързани с херния на гръбначния стълб.
  2. CT сканиране. Предоставя подробна информация за състоянието на гръбначния канал, неговото съдържание и околните тъкани. Данните от КТ обаче не винаги могат да потвърдят визуално наличието на херния на гръбначния стълб..
  3. Магнитен резонанс. Позволява ви да получите изчерпателна информация за състоянието на гръбначния мозък, нервните окончания, меките тъкани, както и да идентифицирате дегенеративни промени и тумори, като ясно определяте тяхната локализация.
  4. Миелограма. Тази процедура включва компютърна томография с контрастен агент, инжектиран в гръбначния канал. Предоставя най-точната информация за местоположението и размера на гръбначната херния.
  5. Electromyelogram. Помага да се идентифицират кои нервни окончания се притискат от получената херния.

ЯМР е стандартното изследване за окончателната диагноза при съмнение за гръбначна херния, като се предписват допълнителни диагностични методи въз основа на индивидуалните характеристики на пациента и съществуващите симптоми..

Методи за лечение

След подробен преглед на пациента се предписва комплексна терапия, която напълно зависи от вида на гръбначната херния и степента на пренебрегване на заболяването. Ако проблемът е открит в ранен етап, на пациентите се препоръчва консервативно лечение, включително:

  1. Прием на лекарства. На първо място, това са болкоуспокояващи, предназначени да подобрят състоянието на пациента, нестероидни противовъзпалителни средства (при условие, че няма хронични стомашно-чревни заболявания), мускулни релаксанти за облекчаване на мускулни спазми и хондропротектори, които помагат за възстановяване на хрущялната тъкан. Също така могат да бъдат предписани средства за стимулиране на кръвообращението в проблемната зона, мултивитаминни комплекси и лекарства, които защитават стомашната лигавица. В случаите, когато конвенционалните болкоуспокояващи не са достатъчни за спиране на атаката, може да се използва рентгеново контролирана блокада - инжектиране на глюкокортикоиди, локални анестетици и витамин В12 директно в лезията. Процедурата се извършва под локална анестезия и рентгенов контрол и е много по-ефективна от интрамускулните инжекции, позволява ви да възстановите кръвообращението, да облекчите подуването и да облекчите болката..
  2. Ремедиална гимнастика. Изпълнението на специални упражнения всеки ден е изключително важно както за борба с болестта в ранните й етапи, така и по време на рехабилитация след хирургично отстраняване на херния на гръбначния стълб. Планът на урока се разработва от лекуващия лекар индивидуално за всеки пациент и когато правите упражнения самостоятелно вкъщи, е изключително важно стриктно да се придържате към него и да бъдете внимателни, като избягвате прекомерното натоварване, резки движения и тежко повдигане. При първите признаци на херния на гръбначния стълб занятията по йога носят добър ефект, но упражненията в този случай се препоръчват да се изпълняват не на легло, а на твърда повърхност.
  3. Физиотерапия. Включва мануална терапия за освобождаване на прищипани нервни окончания чрез изместване и разтягане на прешлените, масаж, рефлексология, УВЧ, електрофореза и фонофореза.

В допълнение, хирудотерапията (използването на пиявици за стимулиране на притока на кръв и резорбция на паднал фрагмент под въздействието на активни вещества, съдържащи се в тяхната слюнка), криотерапия (подобряване на кръвообращението в проблемната зона под въздействието на течен азот) и акупунктура (дразнене) могат да дадат положителен резултат по време на лечението на херния на гръбначния стълб. нервни окончания, действайки върху активни точки).

Ако диагнозата на херния на гръбначния стълб е поставена в късните стадии на заболяването и традиционните методи на лечение не са донесли желания ефект, пациентът може да бъде препоръчан да направи операция. Основните показания за хирургично отстраняване на херния са силна болка, с която конвенционалните лекарства не могат да се справят, усложнения под формата на неврологични разстройства, както и уринарна инконтиненция и импотентност при мъжете..

Има няколко варианта за хирургично отстраняване на гръбначна херния:

  1. Discectomy. Ядреният пулпоз, който е оставил фиброса на анула, се отстранява чрез малък разрез. В тежки случаи целият диск трябва да бъде изваден и титаниевият имплант заема мястото му. Но такава процедура рядко се извършва поради високия риск от инфекция и труден период на възстановяване..
  2. Ендоскопска хирургия. Минимално инвазивен метод за отстраняване на херния на гръбначния стълб, който включва въвеждането на камера и инструмент чрез малка пункция и практически не води до увреждане на мускулите.
  3. Лазерна операция. Използва се при пациенти под 40 години и само ако гръбначният диск не е унищожен. Тя включва въвеждането на игла с лек водач чрез пункция и "изпаряване" на повредени участъци с помощта на лазер.

Трябва обаче да се разбере, че операцията за отстраняване на херния на гръбначния стълб е крайна мярка, до която лекарите се опитват да не прибягват, докато здравето на пациента е в относителна безопасност..

Период на възстановяване

След дълъг курс на лечение на херния на гръбначния стълб, дори ако терапията е довела до желания резултат, пациентът се нуждае от рехабилитация, което ще помогне за укрепване на получения ефект и предотвратяване на усложнения или рецидив на заболяването. Говорим за използването на специален корсет, физиотерапия и контрол на телесното тегло.

Херния корсет е предназначен да намали и равномерно разпредели натоварването върху гръбначния стълб, прехвърляйки част от налягането в коремната кухина. Качествен продукт от този вид трябва да има здрава основа, но да остане гъвкав, поддържайки правилната стойка на пациента през целия ден. Точното време, през което се препоръчва да не се изважда корсетът, се определя от лекуващия лекар - ако го носите постоянно, рискът от разграждане на мускулите на гърба се увеличава.

Огромна роля по време на рехабилитационния период се играе на първо място чрез разтягане на гръбначния стълб, което позволява на разселените прешлени да се върнат на мястото си. За това се използват товар или специални симулатори, а самата процедура може да се извърши при нормални условия или във вода. Вторият вариант се счита за по-нежен и по-малко болезнен за пациента. След разтягане резултатът се фиксира с тренировъчна терапия и носене на корсет.

Също толкова важно е за пациенти с херния на гръбначния стълб и правилното хранене, особено ако имат излишни килограми. За нормализиране на теглото и по-нататъшното му поддържане в необходимите рамки, пациентите се съветват да намалят калорийното съдържание на храните и да увеличат количеството на фибри в диетата. По-добре е също да се откажете от алкохола, горещите подправки, пушените и мариновани храни, намалете количеството консумирана сол и не забравяйте за режима на пиене.

Мерки за превенция

Спазвайки определени правила, можете значително да намалите риска от спинална херния и много други проблеми с опорно-двигателния апарат. Това изисква:

  1. Следете теглото си - колкото повече излишни килограми, толкова по-сериозно е натоварването на гръбначния стълб.
  2. Поддържайте правилна стойка не само докато седите, стоите и ходите, но и докато спите. Например, трябва да стоите изправени с леко обърнати рамене назад, коремът ви е издърпан навътре и долната част на гърба изправена, да седнете с двата крака на пода и е по-добре да спите на твърд ортопедичен матрак на гърба или отстрани, но не и на корема. Ако по време на работа трябва да стоите неподвижно дълго време, прехвърляйки тежестта на единия крак, пръстите на двата крака трябва да бъдат прибрани едновременно - това подравнява центъра на тежестта и поддържа нормалния кръвен поток.
  3. Опитайте се да избягвате тежко повдигане. Ако това не е възможно, поне го направете правилно: гърбът трябва да остане прав, а основният товар трябва да пада не на долната част на гърба, а върху мускулите на краката.
  4. Ревизирайте диетата си, като избягвате нездравословни храни в полза на балансирана диета, богата на витамини и минерали.
  5. Не забравяйте за сутрешните упражнения и специалните упражнения за разтягане на гръбначния стълб. По време на заседнала работа си правете чести почивки, за да промените за кратко позицията на тялото и разтягането.
  6. Прекратете пушенето и злоупотребата с алкохол.
  7. Жените намаляват броя на обувките с висок ток и ги носят само в изключителни случаи.

Разбира се, тези мерки сами по себе си не могат да гарантират, че човек никога няма да има проблеми с гръбначния стълб, но те могат да намалят вероятността от появата им..

За тези, които въпреки това са се сблъскали със спинална херния, е важно да разберат, че това заболяване не е присъда и при правилно навременно лечение има много благоприятна прогноза. Основното е да разпознаете тревожните симптоми възможно най-рано и да потърсите медицинска помощ, преди болестта да набере скорост и да предизвика много по-сериозни усложнения..


За Повече Информация Относно Бурсит