9 масажни техники за детска тортиколис. Правилна техника

Тортиколисът при кърмачета е много честа патология, но поради небрежността на педиатрите не е възможно веднага да се предприемат терапевтични мерки за неговото премахване.

Тортиколис се среща при приблизително 16% от децата. По-често тортиколисът е десностранна.

Тортиколис представлява деформация на шийката на матката. Различава се по произход, клиника, последващо развитие.

Основният признак на всеки тортиколис е постоянно неправилно положение на главата. При тортиколис настъпва промяна в мускула на шията (стерноклеидомастоид), който е отговорен за движението на главата.

Тортиколисът не е заболяване, а само проява на промени, настъпили в тъканите на бебето във врата.

Как родителите могат да разпознаят тортиколис

Тортиколисът обикновено се появява веднага след раждането или след две седмици.

Какво да търсите за родителите:

  1. неестествен наклон на главата (главата на детето непрекъснато е наклонена към рамото);
  2. брадичката е обърната в обратна посока;
  3. шията от засегнатата страна се съкращава;
  4. ограничена подвижност на главата и шията;
  5. може да се наблюдава лицева асиметрия;
  6. ушите на бебето не са на същото ниво;
  7. детето обича да спи само от едната страна;
  8. не иска да обърне главата по другия начин.

Тортиколис е разделен на две форми:

Тортиколис се проявява чрез асиметрия на главата или шията с обрат в обратна посока.

Клиника:

  • дете с тортиколис държи главата си силно отстрани (сякаш врата му е по-къса от едната страна);
  • главата е леко наклонена назад;
  • главата на бебето е наклонена на една страна, а брадичката е обърната на обратната страна;
  • между рамото и шията от едната страна се образува дълбока депресия;
  • бебето обръща глава с трудност, обхватът на движение е незначителен;
  • може да се наблюдава лицева асиметрия в различна степен;
  • рядко, но може да има асиметрия на черепа;
  • има наклон на тила от страната на кривината;
  • дясната или лявата половина на тялото е по-висока от другата;
  • раменният пояс не е подобен на буквата "T;
  • движенията на бебето са главно в една посока.

Десностранна тортиколис: главата на бебето е наклонена към дясното рамо, лицето е обърнато наляво.

Ляв страничен тортиколис: главата на детето е наклонена към лявото рамо, лицето е обърнато надясно.

Защо тортиколисът е опасен?

Тортиколис е асиметрично положение на главата спрямо раменете.

С това патологично състояние мускулите на детето започват да се развиват неравномерно. Разпределението на натоварването върху костите се променя.

Нарушава се кръвообращението, мускулният тонус намалява. В резултат стойката на детето се променя..

Поведението на бебето се променя: палаво, плаче. Може да се появят неврологични нарушения.

Ако не се лекува тортиколис, детето може да развие вторична деформация на черепно-лицевите кости, гръбначния стълб..

При пренебрегване на патологията и отсъствие на лечение се наблюдават следните признаци:

  • има промяна във формата на черепа;
  • може да има изместване на костите на черепа;
  • атрофия на стерноклеидомастоидния мускул;
  • нарушение на физиологичните извивки на гръбначния стълб;
  • образуването на цервикална сколиоза;
  • компресия на кръвоносни съдове и нерви;
  • нарушение на нормалното кръвоснабдяване и др..

Детето в бъдеще може да има често главоболие, неправилно запушване, сколиоза, невро-вегетативни разстройства.

Диагнозата се поставя само от ортопед-хирург. За диагностициране на тортиколис се изисква визуален преглед, рентгенография.

Някои родители са сигурни, че тортиколисът може да изчезне сам. Въпреки факта, че бебето започва да държи главата си изправено, патологията става по-малко забележима, но ефектът й върху здравето на бебето само се увеличава.

От страната на лицето мускулите на шията са пренапрегнати, от тилната страна - те са в напрежение.

Причини за тортиколис

Както бе споменато по-рано, тортиколисът е вроден и придобит..

Вродената тортиколис се разделя на ранна (в първите дни след раждането на бебето се наблюдава скъсяване на стерноклеидомастоидния мускул, наклона на главата, асиметрия на лицето) и късна (промени в мускула поради постепенното му сгъстяване).

Вродената тортиколис може да бъде резултат от следното:

  • вътрематочна хипоксия на плода;
  • инфекции;
  • лоши навици на майката;
  • подчертае;
  • хронични заболявания (захарен диабет);
  • приемане на лекарства;
  • родова травма (сублуксация на първия шиен прешлен на атласа, хипертрофия на стерноклеидомастоидния мускул с последващи белези);
  • неправилно поставяне на плода в пренаталния период (многоплодна бременност, контракция на плода, промени в матката), т.е. адаптиране на плода към условията, в които се намира;
  • патологичен ход на бременността (токсикоза, заплаха от спонтанен аборт);
  • липса на околоплодна течност;
  • нарушение на механизма на хода на раждането (слаб труд, стимулация, използване на акушерски щипци, тесен таз);
  • раждане чрез цезарово сечение.

Вродената тортиколис често се среща със следните патологии:

  • сколиоза;
  • дисплазия на тазобедрената става.

В зависимост от етологията, вродената тортиколис е:

  • мускулна (в резултат на мускулна разкъсване по време на раждане);
  • костна (цервикална аномалия (атласна аномалия), спомагателен прешлен, клинообразен прешлен);
  • неврогенен (в резултат на нараняване при раждане).

Придобитата тортиколис може да бъде резултат от следното:

  • дислокация и сублуксация на първия и втория шиен прешлен;
  • деформиращи заболявания на гръбначния стълб;
  • увреждане на нервно-мускулните образувания на шията;
  • неврологични заболявания;
  • бързо раждане;
  • слабост на труда;
  • компресия на мускули по време на раждане, заплитане с пъпната връв в шията;
  • наранявания на врата, раменния пояс;
  • възпаление на горните дихателни пътища.

Групата на закупените колянови валове включва:

  • спастични (образувани в резултат на постоянен спазъм на същата мускулна група);
  • мускулна (възпаление в мускулите);
  • остеоартикуларен (наранявания на шията);
  • монтаж (в резултат на неправилно полагане, хранене, носене).

Разпределете позиционен тортиколис в отделна група, която се формира, когато бебето е в люлката. С навременното лечение не представлява опасност. Има лезия на стерноклеидомастоидния мускул, който обръща главата настрани.

Какво да направите, ако бебето ви има тортиколис

Ако родителите забележат признаци на тортиколис в бебето си, тогава положението на детето трябва да се промени, защото бебето обръща главата в посоката, в която е мама или татко (стимулация на въртенето на главата на детето).

Лечението е успешно, ако се вземат мерки навреме (до една година). Защото тъканите на бебето все още не са напълно оформени.

Какво трябва да правят родителите:

  • Вкъщи е необходимо да се стимулира завойът на лицето в обратна посока. Така съкратеният мускул ще се разтегне естествено..
  • Можете да поставите валяк отстрани, където бебето обръща главата си.
  • Укрепете врата на бебето, като положите върху корема.
  • Носете бебето вертикално с лице към вас, притискайки здравата буза на бебето към вашата.
  • При хранене редувайте позиции.
  • Правете упражнения за корекция, за да възстановите дължината на мускулите.

Лечението на тортиколис може да бъде или консервативно (упражнения, носене на протеза), или хирургично (миотомия).

Тортиколисът може да се лекува със специфични упражнения и стойка.

Тортиколис не се лекува само с масаж. Стерноклеидомастоидният мускул е разположен на антеро-латералната повърхност на шията.

Тази зона не може да се меси, разтрива и още повече да се масажира (има лимфни възли, страхотни съдове). Масажът може само да навреди на детето.

Масажът за тази патология е насочен към мускулна релаксация.

За това имате нужда:

  • леко преместете главата на бебето на една или друга страна;
  • гали шията с пръсти от ухо до ключица;
  • нежно разтривайте областта на засегнатия мускул.

Същото трябва да се направи и от противоположната здрава страна..

Специална гимнастика и упражнения

Ежедневната гимнастика, в допълнение към гимнастиката за цялото тяло, включва:

  • кръгови движения на главата, раменете на бебето са неподвижни;
  • главата се накланя отстрани, напред и назад;
  • леко повдигане на главата от позиция отстрани.

В допълнение към консултацията с невролог, ортопед, е необходимо да се прибегне до помощта на остеопат.

Остеопатията е най-ефективното лечение на тортиколис.

Остеопатът провежда лечение на етапи.

  1. Ако се установи напрежение и спазъм в мускулите, лекарят ги елиминира с помощта на мануална терапия: мускулна релаксация, намаляване и облекчаване на болката.
  2. Възстановяване на нормалното кръвообращение: лекарят нормализира функционирането на церебралните мембрани, възстановява баланса им и микропулсацията на костите на черепа. Благодарение на това тялото на бебето само по себе си започва да работи върху премахването на патологията..
  3. Корекция на гръбначния стълб: в края на лечението лекарят изправя прешлените, използвайки остеопатични методи. Това е абсолютно безболезнена процедура..

Плуването в гърдите е включено в комплекса за терапевтично лечение на тортиколис (неврогенен).

Плуването отпуска цервикалния гръбначен стълб, стимулира наклона на главата на противоположната страна.

Също така комплексното лечение на тортиколис включва:

  • Дълъг курс на детски медицински масаж.
  • Специален масаж за възстановяване на мускулния тонус на шията и нормализиране на кръвоснабдяването.
  • Специални устройства (ортопедична възглавница, ортопедична яка Shants).
  • Физиотерапия (електрофореза).

След терапията при бебето:

  • възстановява се кръвообращението в областта на шията;
  • ограничението в завоите на главата изчезва;
  • принудителното накланяне на главата и завоя изчезва;
  • възстановява се симетрията на мускулите в шийния отдел на гръбначния стълб;
  • възстановяване на съня, спокойствие.

След лечението не трябва да забравяте за проблема: трябва да посетите лекар с цел превантивни прегледи.

Тортиколис често се среща при малки деца. Ако забележите признаците на тази патология навреме, достатъчно е да приложите само позиционно лечение, за да изчезне тортиколис.

За да не влошат състоянието на бебе с тортиколис, родителите трябва да се консултират своевременно със специалист.

Симптоми и лечение на тортиколис при новородено дете: масаж, гимнастика и набор от упражнения (упражнения терапия) с бебе

Тортиколис на новородени е патология на шийния отдел на гръбначния стълб, придружена от неестествено наклоняване на главата към рамото. В този случай главата на детето е обърната в обратна посока и се наблюдава и лека деформация на гръбначния стълб. Заболяването често се среща при момичета. Кривогледството излага новородени и деца от първата година от живота. С навременна диагноза заболяването се лекува много успешно..

Тортиколис при деца - изместване на горния гръбначен стълб, визуално изразено в постоянно накланяне на главата

Фактори, провокиращи появата на патология

Всички известни причини попадат в две категории: придобити и вродени. Рискът от тортиколис при деца се увеличава в следните случаи:

  • в перинаталния период се оказва натиск върху шията на плода от стените на матката;
  • раждане с усложнения, операция с цезарово сечение, използване на вакуумни щипци по време на раждане;
  • хипоксия поради липса на кислород или заплитане на пъпната връв;
  • в началото на раждането плодът е бил в предлежание;
  • по време на бременността жената е имала инфекция. Срокът и триместър нямат значение.

Видове заболявания

Експертите са установили няколко вида тортиколи. Класификацията на заболяването се разделя според причините за възникване. Курсът на лечение се предписва в зависимост от етапа на развитие на тортиколис и какви фактори са провокирали появата му. Има както отделни видове на заболяването, така и комбинирани.

В много случаи тортиколисът се причинява от проблеми по време на раждането.

Вродени и придобити

  1. Мускулна. Тя може да бъде придобита и вродена. В последния случай бебето се ражда със съкратен стерноклеидомастоиден мускул. Появата на придобитата форма провокира възпалителни процеси, причинени от хронично заболяване или нараняване, свързано с пренапрежение на мускулите на шията.
  2. Остеогенни (артрогенни). Вродената патология се характеризира с наличието на слети прешлени или области с неправилна форма, което води до деформация на гръбначния стълб. Развитието на придобития тип се провокира от фрактури или дефекти в тъканите на прешлените на шийния отдел на гръбначния стълб. Към това водят редица заболявания или наранявания: туберкулоза, остеомиелит, дислокации.
  3. Неврогенна. Ако през периода на перинаталното развитие плодът е претърпял инфекциозна лезия с последваща мускулна дистония, можем да говорим за вродената форма на тортиколис. Сред другите фактори експертите отбелязват хипоксия на плода. Придобитата форма се развива в резултат на церебрална парализа, тумори на централната нервна система и предишен полиомиелит.
  4. Дермо-desmogenic. Pterygoid гънки в шията или процеси, които деформират ставите водят до вродена форма. Придобитият тип се появява след възпаление на лимфните възли в шията, химически лезии на кожата или изгаряния.

Закупени само

  1. Reflex. Сред основните причини за появата се отбелязват: възпалителни процеси в ключицата, мастоидните или паротидните жлези. Този вид тортиколис възниква и поради спазъм на шийните мускули.
  2. Компенсаторни. Нарушаването на слуха или зрението води до заболяването. Детето е принудено да слуша и наднича по-добре, като същевременно напряга мускулите на шията, което в крайна сметка води до деформацията им.
  3. False. Възниква при новородени поради повишен тонус на шийните мускули (препоръчваме да прочетете: как се лекува повишен мускулен тонус при кърмачета?). За положителен ефект от лечението е необходимо своевременно да се консултирате с невролог..
  4. Инсталация. Това се получава само ако бебето редовно се поставя от едната страна или се прилага само върху лявата или дясната гърда. За профилактика е необходимо да предлагате гърдата последователно при хранене и да се уверите, че бебето спи от различни страни.

Особено внимание към здравето на новороденото трябва да бъде показано в рамките на 2-3 седмици от раждането. Главата на бебето трябва да се обръща свободно в двете посоки, така че първите симптоми на заболяването могат да бъдат открити без съвет от лекар.

Опасни прояви

Не е трудно да забележите появата на болестта, ако постоянно наблюдавате поведението на бебето и състоянието на неговото здраве. Сред очевидните признаци лекарите отбелязват:

  • постоянен наклон на главата наляво или надясно;
  • детето обръща глава само в една посока;
  • трудно е бебето да има право положение на главата.

Можете да изследвате шията от страната, където бебето често обръща глава. С патологията става трудно, което няма как да не почувствате.

Такова явление като двустранната тортиколис усложнява независимата диагноза. Обикновено се различават два вида патология, в зависимост от страната на лезията:

  • с десностранна тортиколис главата на детето е наклонена към дясното рамо, а лицето е обърнато наляво;
  • когато е в ляво, детето наклонява главата си към лявото рамо, а главата е обърната надясно.

Ако оставите състоянието на новороденото да поеме и не потърсите помощ от специалист, не можете да направите без сериозни последици. С течение на времето детето ще се развива:

  • непропорционална форма на черепа;
  • асиметрично положение на устата, очите и други части на лицето;
  • удебеляване на тъканите на шията;
  • скъсяване на шията от едната страна;
  • промени в структурата на тялото.

Раменете и ключицата също ще бъдат деформирани, което прави невъзможно да се поддържа главата изправена. След описаните етапи започва развитието на сколиоза, което води до нови здравословни проблеми.

Съвременни методи за диагностика

Само симптомите не са достатъчни за поставяне на диагноза, следователно, ако се подозира патология, лекарят предписва цялостен преглед. Всеки тип тортиколис има свой собствен метод за откриване:

  1. Физическият начин. Лекарят визуално оценява промените във физиологията на детето, усеща врата и проверява болезнеността му в различни позиции на главата.
  2. Рентгенография. Използва се за потвърждаване на диагнозата и установяване естеството на тортиколис. Специалистът може също да се обърне към КТ или ЯМР за по-точна картина.
  3. Electroneurography. Провежда се, когато се подозира неврогенен тип неразположение при дете.

До 5 месеца при деца е лесно да се диагностицира патология чрез физически метод при следващия преглед от педиатър. При поставянето на диагноза често се изискват редица тестове.

Видове лечение

Курсът се предписва само след преглед и потвърждение на тортиколиса на детето. Първите симптоми на заболяването могат да се появят още на 2-3 седмици от момента на раждането на бебето. Терапията се избира индивидуално, въз основа на етапа на патологията и нейния характер. При липса на деформации на гръбначния стълб и значителни промени се предписва нежно лечение.

Ако гръбначният стълб на трохите не се деформира, лекарят ще предпише щадящо лечение

Основни методи

Масажът на шията и раменния пояс и гръдния кош ще помогне да се отървете от тортиколис. Парафиновата терапия в комбинация с масаж се е доказала добре. Топлите и затоплящи ефекти намаляват болката и отпускат мускулите. Масажът подобрява кръвообращението и лимфния поток, стимулира стерноклеидомастоидния мускул, тонизира го на противоположната страна.

  1. Детето лежи на гърба си. Масажистът фиксира главата на бебето, като го дърпа към себе си и го обръща към засегнатата област. Това помага за разтягане на страничния мускул на шията. Тогава главата се накланя в обратна посока и брадичката се обръща нагоре.
  2. След това бебето се поставя на засегнатата страна, докато главата временно се прилепва. Веднага след като бебето свикне с това положение, масажистът сваля ръцете си, за да провокира детето да държи главата сама..

Всяко от упражненията се повтаря 5 до 20 пъти, а масажният комплекс не трябва да продължава повече от месец. Преди масажа се извършва общо триене и поглаждане за загряване на мускулите:

  1. Масажират се както засегнатите, така и здравите страни на шията. Приложена е лека вибрация.
  2. Бузата се масажира отстрани на тортиколиса с помощта на удари. Позволени са нежни вибрации и изтръпване.
  3. Продължават с масаж на гърба, поставяйки детето на корема му. В тази позиция техниките са по-енергични. Те действат по паравертебралните линии, за да развият рефлекторно разширение на гръбначния стълб.
  4. Сесията завършва с поглаждане на корема, краката и ръцете. Това ще позволи на бебето да се отпусне..

Всяка процедура отнема най-малко 10 минути. Масажите се извършват ежедневно. Изключение може да бъде заболяване или неразположение на бебето. По този въпрос е препоръчително да се консултирате с масажист и да предупредите за лошото здраве на трохите.

Допълнителни методи

Когато предписвате гимнастика, трябва да изпълнявате най-простите упражнения, които ви позволяват да разтягате напрегнатите мускули (за повече подробности в статията: как се провежда гимнастиката за новородени на 2-месечна възраст?). Обичайните завои на главата в различни посоки са достатъчни, за да забележите положителен резултат. Упражненията се изпълняват в продължение на 15 минути 3-4 пъти на ден. Важно е да запомните, че лечебната терапия се предписва с малки промени.

Отношението към съня на детето също трябва да бъде преразгледано. Той трябва да спи само на ортопедична възглавница, лежейки върху нея с възпалената страна. Ако бебето е все още твърде малко и възглавницата не се използва, през нощта бебето трябва да бъде поставено на здравата си страна, леко насочвайки главата си в обратна посока. Правилното фиксиране на шията допринася за постепенното удължаване на увредения мускул, следователно с течение на времето заболяването отстъпва (вижте също: Как се елиминира мускулната хипотония при кърмачета?).

Забележими резултати се появяват при извършване на специални упражнения във водата, когато бебето плува с кръг около врата си. Водните процедури могат да се комбинират с масаж. При напреднали форми на тортиколис лекарят предписва:

  • UHF;
  • електрофореза с калиев йодид;
  • Разделя ортопедична яка за новородени, която помага за разтягане на шийния мускул;
  • Gleason линия.

Добре известният педиатър Комаровски предупреждава, че тези методи трябва да се използват с повишено внимание при деца под 2 години. Паузата между курсовете е 3-4 месеца и, ако е необходимо, лечението се повтаря. Ако терапията не работи, те прибягват до операция.

Хирургическа интервенция

Според статистиката в повечето случаи е възможно да се постигнат благоприятни резултати, като се използват консервативни методи. Операцията се предписва, когато бебето е на 8 месеца. Има две възможности:

  1. Миотомия, при която мускулът е дисектиран. Операцията се извършва под обща анестезия в специализиран отдел, след което шията се фиксира с лейкопласт.
  2. Мускулно пластично удължаване. Назначава се на деца от 4 години.

След операцията се възстановява симетрията на шийните мускули. При наличие на основно заболяване шансът за рецидив се увеличава. Тъй като рубцевият процес в областта на мускулната връзка е силно изразен, е необходимо да се наблюдава от ортопед в периоди на активен растеж на детето.

Недопустимо е да се игнорират курсовете, предписани от лекаря, или да се откажете от лечението наполовина. Небрежността ще доведе до още по-сериозна патология, при която главата постоянно ще се накланя към рамото. Важно е да не започнете болестта и редовно да се занимавате с детето. Можете да разберете набора от необходими упражнения от вашия лекар или да гледате тематично видео. Правилното лечение е ключът към здравето на вашето бебе..

Лечение на тортиколис при деца у дома

Има два начина за лечение на тортиколис при новородени: консервативен и хирургичен.

Те се използват последователно: първо се опитват да излекуват патологията без операция - с помощта на дълъг курс на масаж, физиотерапия и други техники. И само ако не се наблюдава положителна динамика, тогава лекарите решават необходимостта от хирургическа намеса.

Истинската вродена мускулна тортиколис при новородени се наблюдава и лекува дълго време, тъй като може да доведе до нарушение на образуването на лицевия скелет и изкривяване на шийния отдел на гръбначния стълб.

В особено тежки случаи, в по-напреднала възраст се извършва операция, насочена към удължаване на стерноклеидомастоидния мускул (често се нарича по-просто - "стерноклеидомастоиден" мускул).

Надзорът на деца с вродена мускулна тортиколис се извършва от ортопед. По правило лекарят трябва да се показва веднъж на шест месеца..

Комплексът от лечение включва масаж, специално ортопедично поставяне на главата, пасивна гимнастика, както и физиотерапия и редовен мониторинг на развитието на шийните мускули и кости.

Истинският тортиколис обаче често се бърка с така наречения "обичайно завъртане на главата", което може да бъде причинено от нарушение на мускулния тонус.

"Хабитуален завой на главата" се среща по-често и се лекува много по-лесно и по-бързо от истинския мускулен тортиколис. Използването на ортопедична възглавница и нормализирането на мускулния тонус помага. В този случай терапията и активното наблюдение се провежда от невролог.

Специална ортопедична възглавница ще коригира положението на главата, в противен случай може да се появи деформация на черепа.

Също така курсът на лечение включва специален масаж, който се извършва или от педиатричен масажист, или от компетентен остеопат с опит в работата с малки деца..

Дълъг курс на специален масаж е най-ефективният и ефикасен начин за коригиране на тортиколис при дете без операция..

Масажът в този случай има за цел да отпусне мускулите на шията и да им позволи да заемат нормално естествено положение.

Това обаче изисква не само старанието на опитен педиатричен масажист или остеопат, но и безграничното търпение от страна на родителите..

За лечение на тортиколис при кърмачета почти винаги са показани упражнения за басейн. В този случай температурата на водата трябва да бъде 35-36 градуса. Но всички упражнения, които могат да се изпълняват във вода, първо трябва да бъдат показани от инструктора..

В повечето случаи тортиколисът се лекува с физикална терапия, както и с упражнения, които могат да се правят у дома. Въпреки че родителите, които се сблъскват с този проблем, го решават по различни начини.

Зависи от степента на развитие на заболяването и избора на допълнителни упражнения, които са най-подходящи за детето..

Така или иначе, трябва да следвате програма за упражнения у дома, която включва разтягане и упражнения за укрепване на слабите мускули на шията..

Вашият физиотерапевт ще адаптира упражнението за вас въз основа на възрастта на вашето дете.

Обикновено децата, които имат тортиколис, се справят, докато не могат да ходят добре.

Тортиколисът може да се появи в напреднала възраст или когато детето е болно, уморено или зъби.

Ако детето ви има тортиколис, може да не му хареса много това упражнение..

Разстелете одеяло или кърпа и го поставете под главата на детето, за да го повдигнете леко. По този начин ще му бъде по-лесно и по-удобно да изпълнява упражнението..

Не забравяйте, че през цялото време, когато детето лежи на корема му, трябва да се грижите за него.

Започнете да спортувате за 30 секунди на всеки час, като постепенно увеличавате времето. Начинът, по който детето ви се оплаква, ще ви каже кога да удължите упражнението..

Вие също ще слезете на пода с бебето си.

Той трябва да лежи на корема си само когато е буден. В идеалния случай половината от времето за игра на бебето се прекарва легнало на корема му. Започнете с малки и бавно увеличете времето, през което бебето лежи на корема си..

Дръжте главата си изправена!

Поддържайте нивото на главата на детето си във всички ситуации. Помогнете му да вижда средата си такава, каквато е, за да не е свикнал да я вижда от ъгъл. Опитайте да използвате кърпа или одеяло, за да подпомогнете поддръжката на главата си. Също така, не забравяйте да намалите налягането върху главата си, за да избегнете синдрома на плоската глава..

Детски столчета за кола / шезлонги / люлка

Ограничете времето на детето си в столове, шезлонги или люлки. В същото време не забравяйте да използвате инструмент, който помага да държите главата на детето изправена..

Бебешки проходилки / гащеризони

Вашето бебе ще се развива по-бързо без проходилка, особено в началото, когато мускулите на шията тепърва започват да се укрепват. Моля, не поставяйте детето си в гащеризони, това е много вредно за децата, особено за тези, които страдат от тортиколис.

Лечение на вродена тортиколис при новородени и бебета с упражнения

Мислете за следващите упражнения не като призив за самолечение, а като информация за мисъл. Вашият физиотерапевт ще адаптира упражнението за вас въз основа на степента на тортиколис и възрастта на вашето дете.

Упражнение за баланс на топка:

  1. Първо запознайте детето си с бала. Те са големи и понякога могат да плашат децата. След като детето вече не се смущава от топката, можете да започнете упражнения.
  2. Поставете бебето си на топката с корема му. Седнете на пода зад топката и дръжте бедрата на детето си за баланс. Бавно завъртете топката, така че главата на детето да се придвижи към пода. Децата ще трябва да използват мускулите на шията, за да повдигнат главата си нагоре. За да може детето да погледне нагоре, можете да седнете пред топката. Като завъртате топката напред-назад, помагате на децата да развият чувство за баланс..
  3. Направете същото като в упражнението по-горе, просто завъртете топката малко напред и след това към страните. Това ще принуди детето да използва ръцете си, за да поддържа баланса на тялото..
  4. Поставете детето на топката с разтворени крака и седнете зад топката, като държите бедрата на детето за баланс. Поставете ръцете на детето си между краката и завъртете топката напред. Детето ще трябва да поддържа баланс с ръцете. Ще помогне за развитието на слаби мускули..
  5. Поставете детето на топката, като краката са леко раздалечени. Поставете дръжките от външната страна на краката. Завъртете детето отдясно наляво. Той ще прави движения с ръце, за да поддържа равновесие..
  6. За да подобрите ефекта, поставете детето на топката с разтворени крака. Покажете на детето си как да движи краката си, когато коленете са огънати, а краката са насочени надясно. Ръцете трябва да са от лявата страна на топката, от лявото коляно. Сякаш детето се готви да пълзи. Завъртете топката вляво и детето ще трябва да използва ръцете си за баланс. Направете същото упражнение и от другата страна..
  7. За да подобрите ефекта от пълзене, поставете детето в положение на обхождане (на ръце и колене) на топката, с ръце върху бедрата на детето, за да го подкрепите. Навийте топката настрани, напред и назад. Това упражнение помага за укрепване на мускулите и дава на детето усещане за движение и баланс..

Как да направите разтягането и лежането на корема си по-приятно за всички:

  • Издухайте мехурчетата в посоката, в която детето трябва да гледа. Това насърчава пасивното разтягане, тъй като бебето ще използва слаба ръка, за да достигне балончето..
  • Гърбайте, смейте се, пейте песни, гримаса;
  • Роднини и дори животни могат да помогнат да разсеете детето;
  • Използвайте огледало, за да привлечете вниманието на детето;
  • За да накарате детето да обърне глава, целунете го по бузата;
  • За да накарате детето да обърне глава, надуйте в ухото си.

Съвети за наклоняване на главата на бебето вляво:

  • Дръжте играчката, така че детето да може да повдигне главата си и да я погледне отляво;
  • Детето трябва да лежи в яслите, така че всичко, което се случва в стаята, го кара да гледа отляво;
  • Когато хранете бебето с бутилка, главата трябва да бъде обърната наляво;
  • Ако държите главата на бебето на нивото на рамото, го завъртете наляво..

Други опции за разтягане:

  • Ако не можете да се разтегнете, работете за укрепване на слабите мускули;
  • Правете кръгово разтягане с бебето в скута си с гръб към гърдите. Направете това пред огледало. За да задържите бебето си, поставете ръка на гърдите му. Използвайте свободната си ръка, за да завъртите леко главата на детето в желаната посока;
  • Изпълнете следното упражнение под формата на игра на пода: поставете главата на детето на пода и дръжте тялото над пода.
  • Добре е да правите пасивно разтягане, докато бебето спи. Опитайте се да го направите няколко пъти, преди детето да заспи, а след това изчакайте 10-15 минути и продължете;
  • Не забравяйте, че децата са по-гъвкави от възрастните. Обхватът им на движение може да бъде 110% (те могат да придвижат главата си леко напред от рамото и да я докоснат с ухото си). Малко вероятно е да преуморите детето си. Ако все още не сте сигурни, посетете Вашия лекар.

Бебета, които пълзят:

Пълзенето помага за укрепване на мускулите.

Насърчете малкото си да пълзи, като му показвате играчки или влакове за играчки.

Това е чудесен начин за укрепване на слабите рамене на бебето (които не са разработени поради нежеланието на бебето да лежи на корема си).

Седнете на пода и започнете да гоните детето си.

Нежелание за разтягане:

Има разлика между това да не искате да се разтягате и да не искате да се разтягате до степен да нараните себе си (укрепване на мускулите, които вече са силни).

Само физически терапевт може да каже разликата.

И все пак бебетата, които са на 12 месеца (някои по-късно, някои по-рано) са склонни да устоят на стрии.

Ако детето ви откаже да се разтегне, потърсете съвет от физиотерапевт. Попитайте дали трябва да продължите да се протягате. Но не спирайте да спортувате без разрешение на физиотерапевт. Ще ви трябват други упражнения, за да компенсирате ефектите от стрии.

Ако изобщо не спортувате, това ще бъде лошо за здравето на вашето дете..

Допълнителни упражнения за укрепване на мускулите

  • Поставете детето си така, че да вижда всичко, което се случва наоколо: телевизор, играчки, хора, роднини, домашни любимци и т.н.
  • Упражнявайте 1-3 пъти на ден. Легнете на пода и накарайте детето да гледа в правилната посока. Децата обичат да изневеряват, като обръщат цялото си тяло, затова се уверете, че детето само обръща врата си;
  • По-голямо дете може да се опита да стигне до противоположната ръка;
  • Поставете храна, която децата ядат с ръце на по-слабата страна, така че детето да го тренира;
  • Използвайте топка за упражнения, когато детето седи на ръцете или коленете си. Без топката можете да люлеете детето си отстрани, напред и назад. Детето инстинктивно ще иска да обърне глава. Наклонете бебето настрани (лявата страна се накланя наляво, докато главата се накланя надясно);
  • Завъртете главата си пред огледалото. Дръжте бебето си за кръста и наклонете тялото му. Това ще го накара сам да държи главата си;
  • Издухайте мехурчета от слабата страна на детето. По този начин го насърчавате да достигне до тях със слаба ръка и да погледне в правилната посока..
  • Заемете позицията "ръчна количка". Просто казано, трябва да коленете и да държите краката на бебето, като поддържате корема му с една ръка, докато ръцете му трябва да са на пода. Натиснете леко детето, така че да пълзи с ръце. Ако се справи добре, можете постепенно да премахнете ръката, която помага на детето..
  • Поставете детето с прав гръб в седнало положение върху възглавницата, като краката са завъртени надясно, а раменете се държат на място.

Техника на разтягане и поставяне на стерно-мастоидните мускули на шията

Наклонете надясно = по-добре гледайте вляво. Наклонете се наляво = по-добре гледайте надясно.

Ляв завой - опъване:

  • Поставете детето с гръб на коленете си, огъвайки краката му;
  • Използвайте всяка плоска повърхност (под, легло, диван), но коляното ви трябва да е по-високо.

Ляв завой - страничен завой:

  • Дръжте лявото рамо на бебето с дясната ръка;
  • Поставете лявата си ръка от лявата страна на главата на бебето и бавно наклонете главата си към дясното рамо на бебето;
  • Дръжте главата си в това положение за 15-20 секунди.
  • Повторете 15 пъти. Повторете това упражнение 4-6 пъти на ден..

Наклонете надясно - огънете се настрани:

  • Поставете дясната си ръка в горната дясна страна на главата на вашето дете;
  • Дръжте дясното рамо на детето надолу с лявата ръка;
  • Бавно огънете лявото си ухо към лявото рамо;
  • Задръжте тази позиция за 30 секунди;
  • Повторете 2-4 пъти. Правете това упражнение 3-4 пъти на ден..

Наклон вляво - въртене:

  • Поставете дясната си ръка към дясното рамо на детето;
  • Използвайте лявата си ръка, за да държите главата на бебето;
  • Бавно завъртете лицето на бебето наляво;
  • Дръжте главата си в това положение за 10 секунди. Правете 15 повторения 4 до 6 пъти на ден;

Накланяне наляво - разположение:

  • Когато детето лежи по корем, поставете играчките, така че да завърти главата си вляво;

Накланяне наляво - разположение:

  • Поставете лявата ръка върху лявото рамо на детето си;
  • Дръжте главата на бебето с дясната ръка;
  • Използвайте лявата си ръка, за да поддържате едновременно лявото рамо и торса си в ниско положение.

Ляв завой - трапецов участък:

  • Наклонете главата на бебето си така, че ухото му да докосне рамото му. Задръжте тази позиция за 10-15 секунди.

Наклонете се наляво - носенето на детето:

  • Лицето на детето не трябва да е обърнато към вас, то трябва да лежи на неговата страна, така че лявото му ухо да е на нивото на лявата ви предмишница;
  • За да държите детето, поставете дясната си ръка между краката му;
  • Носете бебето си в това положение възможно най-дълго;

Други съвети как да наклоните детето си наляво:

  • Дръжте играчката, така че детето да може да повдигне главата си и да я погледне отляво;
  • Детето трябва да лежи в яслите по такъв начин, че всичко, което се случва в стаята, го кара да гледа отляво;
  • Когато хранете бебето с бутилка, главата трябва да бъде обърната наляво;
  • Ако държите главата на бебето на нивото на рамото, го завъртете наляво..

Наклонете се надясно

Наклонете надясно - огънете се настрани:

  • Дръжте лявото рамо на бебето с лявата ръка;
  • Поставете дясната си ръка от дясната страна на главата на бебето и бавно наклонете главата си към лявото рамо на бебето;
  • Дръжте главата си в това положение за 10 секунди. Правете 15 повторения 4 до 6 пъти на ден..

Накланяне надясно - завъртане:

  • Поставете лявата си ръка върху лявото рамо на детето и поставете същата ръка върху главата му;
  • Използвайте дясната си ръка, за да държите главата на бебето;
  • Бавно завъртете лицето на детето надясно;
  • Дръжте главата си в това положение за 10 секунди. Правете 15 повторения 4 до 6 пъти на ден..

Наклони надясно - позициониране:

  • Когато детето лежи по корем, поставете играчките, така че да обърне лицето си надясно;

Наклонете надясно - носенето на детето:

  • Лицето на детето не трябва да е обърнато към вас, то трябва да лежи на неговата страна, така че дясното му ухо да е на нивото на дясната ви предмишница;
  • За да държите детето, поставете лявата си ръка между краката му;
  • Носете бебето си в това положение възможно най-дълго..

Други съвети за наклоняване на бебето вдясно:

  • Дръжте играчката, така че детето да може да повдигне главата си и да я погледне вдясно;
  • Детето трябва да лежи в яслите, така че всичко, което се случва в стаята, го кара да изглежда вдясно;
  • Когато хранете бебето с бутилка, главата трябва да бъде обърната надясно;
  • Ако държите главата на бебето на нивото на рамото, го завъртете надясно..

Техника на упражнения у дома - седене на краката при възрастни

Целта е да се развие баланс на главата и багажника в седнало положение.

  1. Поставете детето в седнало положение, като краката му са увити около вашия.
  2. За да поддържате торса на бебето, дръжте го под мишниците (вижте снимка 1).
  3. Бавно преместете крака си навътре. Изчакайте детето да обърне главата си в обратна посока на наклона (снимка 2).
  4. За да може детето да обърне главата си в изходна позиция, поставете крака му право.
  5. Бавно преместете крака си на другата страна. И отново изчакайте, докато детето обърне глава в обратна посока на наклона (снимка 3).

Забележка: Дайте на детето си достатъчно време да реагира и да свикне с завоя.
Желан резултат: Детето се навежда и обръща главата си в обратна посока на наклона.
Нежелан резултат: главата се накланя или накланя напред.
Процедура: Ако детето прави всичко както трябва, преместете ръцете си към бедрата му. Когато правите упражнението, изчакайте детето да се наведе в обратна посока на завоя..
Отделни инструкции: правете упражнения само според инструкциите на физиотерапевта.

Упражнение техника у дома - наклонете топката отстрани и багажника напред (контролира отпред)

Целта е да се развие контрол на тялото.

  1. Поставете детето на топката;
  2. Подкрепете го, като държите ръцете си на бедрата;
  3. Прехвърлете топката леко и бавно настрани и изчакайте детето да реагира;
  4. Внимателно и бавно завъртете топката назад и изчакайте детето да реагира.
  1. Торсът на бебето ще се приспособи към това как се променя вашата подкрепа;
  2. Детето ще държи главата си в правилното положение;
  1. Детето ще падне настрани или напред;
  2. Детето ще се огъне и замръзне;
  3. Детето ще използва ръцете си за подкрепа..
  1. Седнете от лявата страна на детето, така че той да използва десните мускули на шията и мускулите на гръбначния стълб и абс (снимка 1).
  2. Седейки отпред, навийте топката вляво, така че детето да се обърне вляво.

Упражнявайте само според инструкциите на физиотерапевт.

Техника за домашни упражнения - симулация на търкаляне

Целта е да се помогне на детето да се преобърне и да се улесни взаимодействието на движенията на краката.

  1. Поставете бебето на гърба си;
  2. Огънете единия крак (както е на снимка 1);
  3. Внимателно обърнете краката си отстрани (снимка 2);
  4. Когато детето вече е на негова страна, можете леко да го движите напред и назад, така че да захване горния торс (снимка 3.4). Забележка: правете всичко бавно, така че детето да участва в движенията..

Желан резултат: детето следва движенията и се преобръща върху корема си.

  1. Детето ще замръзне.
  2. Ръката на детето няма да се движи и той няма да може да се движи напред.

Отделни инструкции: правете упражнения само според инструкциите на физиотерапевта.

Упражнение техника у дома - протегнете ръка, докато седите на стол

Целта е да се насърчи детето да достига и вдига тежести.

  1. Поставете детето си на стол.
  2. Вземете любима играчка, за да може детето ви да достигне до тях.
  3. Подкрепете го с бедрата или долния торс, ако е необходимо.

Желан резултат: детето ще извади играчката и няма да падне.

  1. Детето може да падне отстрани;
  2. Може да огъне торса отстрани.

Специфични указания: Насърчете детето да завие наляво
Упражнявайте само според инструкциите на физиотерапевт.
Снимка 1 - достигнете отстрани;
Снимка 2 - протегнете се отстрани с две ръце;
Снимка 3 - за достигане през цялото тяло.

Развитие на двигателните умения. Седнете детето отстрани:

Поставете детето отстрани, поставете ръка върху бедрото му.
Подкрепете рамото и другия бедро.
Поставете крушите за детето да се опита да ги вземе.
Притиснете леко надолу.

Моторно развитие - Седнете бебето отстрани:

Поставете детето отстрани, сложете ръка на бедрото му;
Подпирайте рамото му и други бедра;
Поставете играчките на детето, за да се опита да ги вземе;
Прилагайте леко надолу налягане;
Използвайте лявата си ръка, за да наклоните главата му вляво.

Развитие на двигателните умения; Преходна позиция.

  • Седнете на детето на четворки;
  • Поставете ръцете си върху бедрата на детето;
  • Внимателно преместете тежестта на ръката си само на един бедро;
  • Обърнете бебето върху ръцете и коленете, като леко натиснете второто бедро;
  • Правете всички движения назад, за да върнете детето в седнало положение..

Съвети за тези, които се грижат за вашето бебе

Носене на бебе - лежи на неговата страна

Дръжте бебето така, че да лежи от лявата му страна с прав гръб, опирайки се на корема.

Поставете дясната си ръка между краката на бебето, а лявата ръка между лявото ухо и рамото.

Можете също да се разтегнете, като завъртите главата му (дясно ухо към дясно рамо).

Развитие на двигателните умения - наклон, тежест върху предмишницата (лицеви опори на ръцете)

Не ви трябва топка, можете просто да правите упражнението, докато лежите на пода..

Използвайте играчки, за да вземете детето на ръце.

Можете да опитате огледални магнити или вещи за хладилник.

Играчките, които правят звук или музикални играчки, могат да помогнат да привлечете вниманието на детето.

Уверете се, че огънатите лакти са ниски под раменете.

Теглото трябва да се поставя равномерно върху лактите.

Можете да използвате кърпа или валяк, за да поддържате детето си..

Детето трябва да вдигне една ръка, за да достигне играчката.

Развитие на двигателните умения; разтягане лежи на ваша страна:

  • Поставете бебето на гърба си, огънете коляното и поставете десния крак през корема.
  • Внимателно обърнете бебето на лявата страна.
  • Поставете ръката си под главата му и я повдигнете нагоре, придвижвайки дясното си ухо до дясното рамо.
  • Задръжте тази позиция, за да се разтегнете.

Опитайте се бавно да махнете ръката си, така че детето да може да държи главата си.

Амплитуда на движение; странично завъртане на шията:

  • Поставете детето си плоско на пода.
  • Дръжте здраво противоположното рамо.
  • Контролирайте движението с върховете на пръстите си.
  • Бавно и леко завъртете дясното си ухо към рамото, но не повдигайте главата си от пода.
  • Правете упражнението 10 секунди преди всяка смяна на памперса.

Предпазни мерки: Разтягането трябва да е нежно, бавно и стабилно..

Амплитуда на движение; завъртане на шията:

  • Поставете детето си плоско на пода.
  • Поставете лявата ръка зад главата си и я завъртете наляво.
  • Дръжте здраво противоположното рамо.
  • Правете упражнението 10 секунди преди всяка смяна на памперса.

Предпазни мерки: Разтягането трябва да е нежно, бавно и стабилно..

Амплитуда на движение; въртене и работа на шиите:

Използвайте играчки, звукови игри, например кажете „кукувица“, за да накарате детето да иска да гледа вляво.

Дръжте торса и раменете си за добро разтягане.

Въртене: Поставете огледало или любима играчка от лявата страна, за да поддържате интереса на детето.

Поставете детето с прав гръб, седнало на възглавница, обърнете краката си надясно и дръжте раменете си на място.


За Повече Информация Относно Бурсит