Болки в гърба в лумбалната област

Болки в гърба в лумбалната област, причини и лечение

Болките в лумбалната област са една от най-честите причини, принуждаващи пациента да потърси помощ от невролог или терапевт. Болката в лумбосакралния гръбначен стълб може да бъде трайно деактивираща, което прави движението и самолечението невъзможни. Острата болка в долната част на гърба засяга мъжете и жените еднакво често.

С по-голяма честота в средна и стара възраст болката в долната част на гърба често може да се наблюдава при юноши и млади хора. Това се дължи на бърз растеж, слабост в крехките мускули на долната част на гърба, наранявания. По този начин болката в лумбосакралния гръб е най-належащият проблем, с който всеки може да се сблъска..

Болка в долната част на гърба с лумбална остеохондроза

Болката в долната част на гърба с остеохондроза може да се засили с кашлица и кихане, с всяко движение, особено когато тялото се навежда напред. Наред с болката в долната част на гърба, лумбалната остеохондроза може да се прояви като нарушение на чувствителността на определени области на кожата или мускулите на долната половина на багажника и краката, отслабване или изчезване на сухожилни рефлекси на краката.

  • По правило при остеохондроза има кривина на лумбалния гръбначен стълб. В зависимост от равнината, в която се появява кривината, се разграничават сколиоза (кривина вдясно или вляво), лордоза (кривина напред) и кифоза (изглаждане на лумбалния гръбначен стълб или дори кривината му назад). В случай, че при остеохондроза се прищипва гръбначният мозък, има нарушение на уриниране или дефекация, както и нарушение на чувствителността на пикочния мехур или гениталиите.
  • Най-често обаче лумбалната остеохондроза се проявява чрез радикуларна болка - т.е. развива се в резултат на прищипване на нервните корени, простиращи се от гръбначния мозък на едно или друго ниво. И така, един от добре познатите лумбални синдроми е лумбаго. Тя се появява в момент на физически стрес или в неудобно положение на тялото, а понякога и без видима причина. Внезапно, в рамките на няколко минути или часове, се появява остра болка при стрелба („лумбаго“), често тя гори и се спуква („сякаш кол е заседнал в долната част на гърба“).

Пациентът замръзва в неудобно положение, не може да се изправи, ако пристъп се случи в момента на вдигане на тежестта. Опитите да станете от леглото, да кашляте или да огънете крака са придружени от рязко увеличаване на болката в долната част на гърба и сакрума. Ако пациентът бъде помолен да стои на краката си, тогава се разкрива рязка неподвижност на целия лумбален участък поради мускулно напрежение.

Тестове за лумбосакрална остеохондроза

Тези тестове се използват като начин за извършване на предварителна диагностика, те са кръстени на лекарите, които са ги предложили..

Симптом на Дежеринако стегнете корема и слушате долната част на гърба, болката ще се засили. В този случай има голяма вероятност пациентът да има остеохондроза.
Симптом на Нериако при рязко наклоняване на главата напред, преди да докоснете гърдите, има болка в долната част на гърба, това също показва проблеми с гръбначния стълб.
Симптом на Лазегатова може да се почувства след следните действия: лежайки по гръб, от своя страна трябва да повдигнете всеки крак. Ако след това се счупи долната част на гърба и болката ще бъде дадена по седалищния нерв към крака, това е доказателство за патологията на гръбначния стълб.
Симптом на Лариако болката се появи при човек по седалищния нерв, след като той се издигне напред, без да огъва коленете си, от легнало положение, говорим за прояви на хондроза.

Дискова херния

Херния диск е еднакво рядка причина, клиничната проява на която е болка в лумбосакралния гръб. Междупрешленният диск (вътрешно ядро ​​пулпоз) с продължителна травма, както и с възрастта, губи своите еластични свойства и еластична способност.

При продължителна експозиция (наднормено тегло, травма, прогресираща остеопороза) фиброзът на маточната жлеза на диска става по-тънък и в него се образуват дефекти. Чрез тези слаби точки на фиброзния анул ядреният пулпоз на диска може да се измести и дори да изпъкне.

Причини за болки в гърба

Болката в гърба е толкова неспецифичен симптом, че може да бъде причинена от много различни причини. От това колко интензивно боли гърбът в лумбалната област, независимо дали е постоянен или периодичен, първичен или вторичен, може да има причини, които го причиняват:

  • Остеомиелит;
  • Болест на Бехтерев;
  • Деформираща спондилоза;
  • Болести на растежа - сколиоза;
  • Инфекциозни лезии на междупрешленните дискове и прешлени (епидурален абсцес, спинална туберкулоза, бруцелоза);
  • Метаболитни костни заболявания - остеомалация, остеопороза;
  • Първични тумори и метастатични тумори на гръбначния мозък, прешлени, ретроперитонеално пространство;
  • Неинфекциозни възпалителни заболявания - ревматоиден артрит, синдром на Райтер, анкилозиращ спондилит;
  • Бъбречни тумори;
  • Атеросклероза на коремната част на аортата и нейните клонове.
  • спондилоартрит;
  • Патология на тазобедрената става;
  • Спинален епидурит;
  • Изпъкналост на междупрешленните дискове в лумбалната област;
  • Остеокондрит на гръбначния стълб;
  • Остра междуребрена херния;
  • Чревна обструкция, нетипичен ход на остър апендицит;
  • Уролитиазна болест;
  • Остро навяхване, фрактури на прешлените;
  • Лумбаго, ишиас;
  • Остри нарушения на гръбначната циркулация - удар;
  • Остър пиелонефрит.

Излъчваща болка при някои заболявания на вътрешните органи:

  • Заболявания на тазовите органи. При жените - възпалителни процеси в маточните придатъци, ендометриоза, рак на матката, рак на яйчниците, ЗППП (хламидия, уреаплазмоза, гонорея, трихомониаза и др.) При мъжете - простатит, рак на простатата;
  • Заболявания на стомаха, панкреаса, дванадесетопръстника, жлъчния мехур;
  • Болести на червата - възпаление на дивертикула, улцерозен колит, тумори на червата;
  • Бъбречни заболявания - бъбречни колики, камъни в бъбреците;
  • Фрустрираща аневризма на аортата.

Физиологични причини

Болка в долната част на гърба може да възникне, ако:

  1. Са с наднормено тегло;
  2. Допълнителен риск за жените;
  3. Бременна сте или наскоро сте родили;
  4. Прекарвайте много време в шофиране на кола или компютър;
  5. Водете преобладаващо заседнал (офис работници) или щанд (продавачи, сервитьори, улични участници, хирурзи) начин на живот;
  6. Правете динамичен физически труд с рязка промяна в положението на тялото (особено ако вашата специалност е свързана с тежка физическа активност);
  7. Преумора в себе си във фитнес или фитнес клуб. Бъдете изключително внимателни, ако сте започнали да тренирате наскоро;
  8. Любиш ли си работата на лятна вила;
  9. Достигнали са постменопаузата, благоприятстваща развитието на остеопороза.

Ниска болка в гърба и бременност

Бременността изостря проявите на заболявания, които съществуват в тялото на майката. Поради промените в хормоналните нива и повишените натоварвания, патологиите особено често се проявяват през втората половина на бременността. В допълнение към болката, съпътстваща заплахата от преждевременно раждане, причината за болка в долната част на гърба при бременна жена може да бъде:

  • дискова херния;
  • радикулит;
  • Панкреатит;
  • пиелонефрит;
  • уролитиаза (камъни в бъбреците).

Защо гърба боли под долната част на гърба

Когато гърбът боли под лумбалната част, в допълнение към очевидните заболявания на гръбначния стълб (ишиас, лумбаго, междупрешленните хернии, анкилозиращ спондилит и др.), Възможни причини са периодичните болки по време на менструация при жени, заболявания на женските полови органи, като възпаление на маточните придатъци - оофорит, салпингооофорит (аднексит), както и заболявания на тазовия перитонеум, червата, възпаление на апендикса (апендикс на цекума, при мъжете - заболявания на простатната жлеза, пикочния мехур.

Болка над долната част на гърба

Ако гърбът боли отдясно над долната част на гърба - така че чернодробната болка може да се излъчва, с всякакви патологични промени в черния дроб - хепатит, чернодробна недостатъчност, прием на токсични лекарства. Болката в този случай най-често се локализира в десния хипохондриум.

Ако болката се усети вдясно или вляво малко над долната част на гърба, много е възможно причината да се крие в остро бъбречно заболяване. Много хронични бъбречни заболявания като поликистозна бъбречна болест, злокачествени новообразувания на бъбреците, хроничен пиелонефрит се придружават от незначителни симптоми, тъй като бъбречната капсула постепенно се разширява.

Кога да прегледате лекар?

  1. Ако болката в гърба се напоява в долната част на гърба, а самата тя се намира малко по-високо (в областта на гърдите). Болката е придружена от изпотяване, пристъпи на повръщане и гадене, задух.
  2. Болката напоява в перитонеума, гърдите, шията, челюстта.
  3. Пациентът е замаян и объркан.
  4. Започва тахикардия
  5. Спинална травма, придружена от загуба на контрол върху движенията на червата, уриниране.
  6. Краката отслабват, задните части, гениталиите изтръпват.

Диагностика

За да се определи кое заболяване е предизвикало болки в гърба, е необходимо да се подложи на цялостен диагностичен преглед.

  • Общи и биохимични анализи на урина и кръв.
  • Тестове за туморни маркери, присъстващи в кръвта по време на образуването на тумори.

Инструментални методи на изследване:

  • Рентгенография на гръбначния стълб.
  • Ендоскопия на червата, стомаха и матката.
  • Ултразвуково изследване на коремната кухина.
  • Магнитен резонанс.

Как да се лекува болка в долната част на гърба?

Как правилно да лекувате долната част на гърба? Подходът към лечението на гърба зависи изцяло от симптомите на заболяването, диагнозата, поставена от лекаря, и стадия на заболяването. Обикновено се използва интегриран подход, който включва няколко метода на лечение..

Лекарства за болка. Мехлемът помага за облекчаване на възпалението, разтягането, има затоплящ ефект, ако долната част на гърба има настинка.

Различават се следните групи мехлеми:

  • комбинирани лекарства (използвани за навяхвания и наранявания, заедно с противовъзпалителни и аналгетични ефекти, те имат лечебен ефект поради своя хепарин, деметил сулфоксид);
  • противовъзпалителни аналгетици (съдържат лекарствени вещества с охлаждащ ефект, които облекчават дразненето - ментол, лавандула и обезболяващи - нурофен, ибопрофен, диклофенак);
  • хондропротектори (един от активните компоненти на такива лекарства е хондроитин сулфат, използван при патологични процеси в хрущялната тъкан, което допринася за активното възстановяване на хрущялните повърхности на ставите);
  • дразнещи лекарства (ефектът се основава на вазодилатация и приток на кръв към източника на болка).

С помощта на лечебна гимнастика пациентът ще може да намали болката, да направи мускулите силни, увеличавайки разстоянието между прешлените. Те ще помогнат за освобождаването на компресирани нервни корени, нормализиране на притока на кръв в засегнатата област, подобряване на метаболитните процеси.

За да може такава гимнастика да лекува, а не да осакатява, трябва да се спазват всички препоръки на лекуващия лекар.

  1. Движенията се извършват бавно и плавно, без резки завои;
  2. Стаята трябва да се проветрява преди тренировка;
  3. Пациентът трябва да носи облекло, което не ограничава движението;
  4. Упражнението се прави, когато пациентът вдишва, а при издишване трябва да се върне в първоначалното положение;
  5. Натоварването нараства постепенно. Първо, броят на подходите е около 10, а след това те се увеличават;
  6. По време на гимнастиката трябва да наблюдавате доброто си състояние. Ако започне остра болка, тогава трябва да спрете изследванията си..

В допълнение, масажът е отличен за облекчаване на болката в лумбалния гръбначен стълб. Положителните терапевтични ефекти от масажа включват следното:

  • подобряване на кръвоснабдяването на болната част на тялото;
  • месене на мускулите, което прави тях и връзките по-гъвкави и еластични;
  • облекчаване на остра болка;
  • да се отървете от токсините, натрупани в мускулите и подкожната тъкан;
  • приятни усещания поради стимулиране на нервните окончания на кожата;
  • положителни емоции.

Тя може да бъде поверена на специалист в клиниката или да се извърши у дома, във всеки случай ползите от нея ще бъдат безценни.

Кой лекар да се свържете?

За болки в гърба, причината за които не е известна, първата стъпка е да се види терапевт. Той ще помогне да се определи заболяването чрез комбинация от симптоми..

Ако причината е очевидна: болката е предшествана от травма, болката е възникнала на фона на бременност, менструален цикъл или хронично заболяване, има смисъл незабавно да се свържете с по-тесен специалист.

Самолечението е допустимо само ако причината за болката е точно известна.

Причини за дърпане болки в гърба

Издърпването на болки в гърба от време на време се случва дори при напълно здрави хора. Този симптом обаче често показва развитието на патологично състояние..

При чести пристъпи на болезнени усещания се препоръчва на човек да се подложи на преглед от лекуващия лекар.

Причините

Болезнените усещания в гърба възникват дори от безобидни причини. Ако човек е бил в неудобно положение дълго време или е спал на твърда повърхност, тогава скоро такъв дискомфорт ще изчезне от само себе си. При чести и продължителни пристъпи на болка определено трябва да се консултирате с лекар.

естествен

В никакъв случай не винаги дърпането на болката в гърба показва развитието на патологичен процес. Често причината за такива последствия е наднорменото тегло, както и прекомерното натоварване на гърба. Престоят в неудобно положение може да провокира дискомфорт - миене на дрехите на ръка, плевене на леглата и почистване на къщата за дълго време. Лесно е да разпознаете такава болка - тя се появява само при движение и не е придружена от допълнителен дискомфорт..

Друга причина, поради която долната част на гърба дърпа и боли, е бременността. В процеса на гестацията настъпват сериозни промени в тялото на жената. Растящият плод притиска гръбначния стълб, което причинява болезнени усещания. След като се роди бебето, дискомфортът ще изчезне.

патологичен

Причините за издърпване на болката в гърба не винаги са причинени от естествени процеси. Най-често дискомфортът възниква поради патологични промени в тялото. Сред основните причини за това неразположение са:

  1. Остеокондрит на гръбначния стълб. Заболяване на гръбначния стълб, при което в тъканите настъпват дегенеративни промени. Дискомфортът се засилва след прекомерно физическо натоварване, работа с тежки предмети. Обикновено болката се излъчва в крайниците и се засилва значително при повдигане на краката. Ако наклоните главата си напред, дискомфортът става по-силно изразен..
  2. Междупрешленната херния. Обща патология на гръбначния стълб. Интензивността на болката зависи от размера на тумора. Притиска се до близките тъкани, причинявайки свиване на нервните окончания. Това води до мощни болезнени усещания. Ако не получите лечение, човек става инвалид.
  3. Пневмония и плеврит на долния лоб. При възпалителни процеси в плеврата на белия дроб инфилтрацията започва да притиска нервните окончания на гръбначния стълб. Поради това човек изпитва болезнени усещания, които силно се влошават при кашлица. Патологията се влошава от общо неразположение, намален апетит, повишена телесна температура.
  4. Миозит на лумбалните мускули. В този случай болката при издърпване в лумбалната област се появява няколко дни след хипотермия или продължително излагане на течение. Патологията се придружава от повишаване на телесната температура, мускулите се възпаляват и причиняват дискомфорт.
  5. Сърдечно-съдови заболявания. Патологиите в работата на сърдечния клапан провокират появата на дърпаща болка в лявата част на долната част на гърба. Най-често този симптом се характеризира с хронично сърдечно заболяване..
  6. Заболяване на бъбреците. Заболявания като нефропатия и бъбречна колика причиняват болка. Нефрит, травматично увреждане на органите, патологични процеси в пикочните пътища също са способни да провокират появата му.
  7. Патологии на храносмилателната система. Дискинезия на жлъчните пътища, панкреатит, гастродуоденит са способни да причинят усещане за дърпане в долната част на гърба.
  8. Гинекологични отклонения. Доказано е, че патологиите на яйчниците, шийката на матката и фалопиевите тръби са способни да провокират дискомфорт в гърба. Матката се увеличава по размер, притиска се до близките тъкани. Това води до изключително неприятни усещания..
  9. Хелминтна инвазия. С напредването на развитието хелминти се разпространяват по тялото, като постепенно се образуват грудки. Поради големия обем те притискат нервните окончания, след което започват да причиняват дискомфорт в долната част на гърба..
  10. Болести с онкологичен характер. Ракови новообразувания в белите дробове, червата, бъбреците са способни да провокират остри болки при дърпане от всяка страна на долната част на гърба.

Характеристики при жените

При жените болките в гърба са различни: краткосрочни, дългосрочни, постоянни. В зависимост от редица характеристики лекарят успява да идентифицира една или друга патология. Краткосрочният дискомфорт обикновено е резултат от нараняване или прекомерна употреба. Постоянните обаче показват по-сериозни патологии, като уролитиаза, възпаление на придатъци, остеохондроза или други.

Редовната или продължителна болка изисква задължително посещение при Вашия лекар. След подробна диагноза, лекарят ще идентифицира възможната причина и ще предпише необходимото лечение. При бременни жени болезнените усещания се появяват точно над или под долната част на гърба. Този дискомфорт възниква поради корема, което създава неравномерно натоварване на гръбначния стълб..

вещи

Ако дърпаща болка в долната част на гърба ви измъчва постоянно, това е добра причина да се консултирате с вашия лекар. Липсата на терапия става причина за опасни усложнения. В бъдеще болката ще започне да се засилва, което със сигурност ще се отрази на способността на човека да функционира. Възможни са следните последствия:

  • Болезнените усещания стават хронични. Самата болка няма да отмине.
  • Необходимостта от хирургическа интервенция. Ако не започнете терапия, лекарствените методи вече няма да помогнат..
  • Загуба на производителност. Поради факта, че човек е принуден да лежи постоянно, той не може да работи.
  • Образуване на патологии на гръбначния стълб. Дългосрочното пренебрегване на болката води до изкривяване на гръбначния стълб. Също така патологичният процес засяга вътрешните органи на човек, което се отразява негативно на чувствителността и ерекцията..

Съветваме ви да гледате видеото: Как да се отървете от болката в „Долната част на гърба“ (МОМЕНТНО!)

Кой лекар да се свържете?

Като начало се препоръчва да посетите терапевт, който ще проведе първоначалната среща и ще предпише редица необходими диагностични мерки. Освен това е необходима консултация:

  1. Невролог. Той ще оцени състоянието на гръбначния стълб и нервната система.
  2. Уролог. Разкрива патологии на пикочните пътища.
  3. Гинеколог. Позволява ви да диагностицирате заболявания на женските полови органи.

Ако болката при дърпане се излъчва в долната част на гърба много често, това е добра причина да се свържете с вашия лекар.

Скованост в долната част на гърба

Сковаността в долната част на гърба е клиничен симптом на много заболявания. Той може да каже, че мускулите са пренапрегнати, връзките, сухожилията и междупрешленните дискове са повредени, междупрешленните стави са под повишен стрес и т.н. Предлагаме в тази статия да разберем за най-вероятните причини за появата на усещане за скованост на движенията, методи за диференциална диагностика на лечението.

В млада възраст скованост в долната част на гърба може да се появи след упорита физическа работа, продължително стоене, стресова емоционална ситуация и др. Този симптом може да се появи при заболявания на вътрешните органи, при жените - по време на бременност.

В напреднала възраст сковаността в лумбалната област почти винаги е свързана с дегенеративни дистрофични процеси, протичащи в хрущялната тъкан на междупрешленните дискове. Приблизително 15-20% скованост при по-възрастни пациенти се дължи на множество компресионни фрактури, свързани с прогресираща остеопороза или остеомалация. Тези две заболявания са свързани с извличането на калций от структурата на костната тъкан. В този случай костите стават чупливи и податливи на пукнатини и счупвания. На фона на нарушение на целостта на костната тъкан на гръбначния стълб, околните мускули се напрягат и създават усещане за обща скованост.

Сковаността може да се прояви като усещане за невъзможност да се обърне, изправи, преобърне. Пациентите описват този симптом като атака на временна безпомощност, когато мускулите отказват да се подчинят. Някои пациенти усещат изтръпване по време на това, други - мускулна слабост. Но в по-голямата част от случаите сковаността се усеща като невъзможност за извършване на това или онова действие поради страха от появата на синдром на остра болка.

При провеждането на първоначална диагноза е важно да се вземе предвид по кое време на деня се появява скованост в лумбалната област и какво предхожда това състояние. Правилно събраната пълна история и преглед ви позволява да поставите предварителна диагноза. Но не се занимавайте с самодиагностика и лечение. Ако изпитвате усещане за скованост в долната част на гърба, трябва да опитате да посетите лекар възможно най-скоро. В градската клиника можете да си уговорите среща с терапевт. Но най-добре е да се опитате да се запишете на среща с вертебролог или невролог. В 90% от случаите причината за появата на скованост в лумбалната област е патологията на гръбначния стълб и паравертебралните тъкани. Затова можете да очаквате ефективна и бърза професионална помощ от вертебролог и невролог. Терапевт в градска поликлиника, най-вероятно според оплакванията на пациента, ще постави стандартна диагноза на лумбалната остеохондроза и ще предпише курс на лечение, състоящ се от нестероидни противовъзпалителни средства, витамини от група В, мускулни релаксанти, никотинова киселина и хондропротектори. Такова лечение не помага дори при остеохондроза. Какво можем да кажем за по-сериозни заболявания.

Следователно, не рискувайте здравето си. Ако има признаци на проблем с гръбначния стълб, не се колебайте, потърсете опитен вертебролог или невролог. Тези лекари могат да ви помогнат да възстановите загубеното здраве на гръбначния стълб..

Причини за скованост в долната част на гърба

Сковаността в долната част на гърба може да бъде причинена от най-различни причини. Това могат да бъдат патологични промени в тъканите на гръбначния стълб и околните им връзки, сухожилия, мускули, кръвоносни съдове и др.).

За да разберете причините за сковаността на долната част на гърба, трябва да знаете малко за структурата на гръбначния стълб и потенциалните патологични промени в него. Като начало долната част на гърба е не само лумбалния гръбначен стълб, който се състои от пет независими тела на прешлени, разделени от хрущялни междупрешленни дискове. Това включва и сакрума и опашната кост. Тези две части на гръбначния стълб са структури, състоящи се от пет тела на прешлени, слети заедно. Става с малка амплитуда на подвижност е разположена между сакрума и опашната кост. На страничните повърхности на сакрума са ставите, свързващи го с илиачните кости на таза.

Гръбначният мозък е разположен вътре в гръбначния стълб до нивото на втория сакрален прешлен. Радикуларни нерви, които са отговорни за инервацията на коремните органи от скарлатина, долните крайници се отклоняват от него. Клоните на радикуларните нерви образуват лумбалния, сакралния и кокцигеалния плексус на нервите. Тези структури осигуряват провеждането на нервен импулс.

Фасетните и фасетни стави са разположени между телата на прешлените на лумбалния гръбначен стълб. Те осигуряват гъвкавостта на гръбначния стълб и способността на човек да се огъва, усуква и огъва-удължава на багажника..

Стабилността на положението на телата на прешлените се осигурява от шокопоглъщащите способности на междупрешленните дискове и лигаментния апарат. Тя включва къси междупрешленни и дълги връзки. Мускулите около гръбначния стълб не само го поддържат, но също така осигуряват дифузно хранене на всички междупрешленни дискове, тъй като те нямат собствена кръвоносна система и могат да получават само течност и хранене по този начин. Ако дифузният обмен е нарушен, тогава междупрешленните дискове се дехидратират, губят своята функционалност и се сриват. Това води до развитие на остеохондроза, а на фона й - изпъкналост, екструзия или дискова херния.

Основните причини за болка и скованост в долната част на гърба могат да бъдат разделени на следните групи:

  1. травма (това включва компресионни фрактури на телата на прешлените и техните спинозни процеси, дислокации и сублуксации, навяхвания и разкъсвания на лигаменти, сухожилия и мускули);
  2. ревматични процеси (системен лупус еритематозус, ревматоиден остеоартрит, анкилозиращ спондилит, подагра и др.);
  3. възпаление (артрит, миозит, тендонит, хондрит, радикулит и др.);
  4. дегенеративни дистрофични промени в междупрешленните дискове (остеохондроза, дорзопатия, изпъкналост и херниална изпъкналост на нуклеусовия пулпоз);
  5. ортопедични (сколиоза, изглаждане или укрепване на физиологичното огъване на лумбалния гръбначен стълб, нестабилност на положението на телата на прешлените, тяхното приплъзване под формата на ретролистеза и антелистеза, неправилно подреждане на тазовите кости);
  6. външно отрицателно въздействие (студен и горещ въздух, налягане, удари в лумбалната област, повдигане на тежести и др.);
  7. инфекциозни (туберкулоза, полиомиелит, сифилис, енцефалит, пренасян от кърлежи и др.);
  8. тумори на гръбначния стълб, околните тъкани, коремни и тазови органи;
  9. стеноза на гръбначния канал на лумбалния гръбначен стълб;
  10. остеопороза и остеомалация (особено в напреднала възраст).

Също така, болката, придружена от скованост на движенията, може да присъства с бъбречна патология, развитието на жлъчнокаменна болест и нарушаване на червата. В някои случаи симптомът показва развитието на синдром на piriformis или разрушаване на илио-сакралните стави.

Причините за скованост в долната част на гърба сутрин са анкилозиращ спондилит, рубцелни промени в лигаментния апарат и остеопороза. С остеохондрозата подобен клиничен признак се появява рядко. Но може да показва и деформиращ остеоартрит на междупрешленните стави..

Сутрешната скованост е опасен сигнал

Сутрешната скованост в долната част на гърба е опасен сигнал от тялото, че има патологично нарушение на целостта на тъканите на гръбначния, лигаментния и мускулния апарат. За да разберете защо сковаността в долната част на гърба е опасна сутрин, трябва да разберете механизма на развитие на тази клинична проява:

  • скованост се появява, когато има пречки за изпълнението на това или онова движение;
  • причината може да бъде нарушение на провеждането на нервен импулс, статично напрежение на мускулните влакна, образуването на белег тъкан, връзката между отделни движещи се части, които влизат в ставата (анкилоза);
  • Когато се движите през деня, микроциркулацията на кръвта и лимфната течност се увеличава, причините за скованост се елиминират;
  • по време на нощен сън се получава обратното развитие (натрупват се соли, възникват белези, образуване на анастомози и др.).

Съответно можем да заключим, че сутрешната скованост е показател, че в организма протича хроничен прогресиращ процес, което влошава състоянието на човек по време на нощния сън..

Болката и сковаността в долната част на гърба е параметър, който показва колко тялото ще се възстанови по време на нощна почивка. В нормално състояние, след събуждане, човек не трябва да изпитва никакви неприятни усещания в тялото. Ако има усещане за скованост, тогава има фокус на патологични промени в тъканите в долната част на гърба. Необходимо е да се диагностицира и елиминира причината за болката възможно най-скоро.

Ако навреме не започнете да лекувате анкилозиращ спондилит, системен лупус еритематозус или ревматоиден спондилит, след няколко години гръбначният стълб напълно ще загуби своята мобилност и гъвкавост. Това ще се отрази на неговите амортизационни свойства. Човек може да стане инвалид.

Скованост в краката и долната част на гърба след седене

Както бе споменато по-горе, сковаността в краката и долната част на гърба може да бъде свързана с нарушено провеждане на нервен импулс от двигателния център в структурите на мозъка до миоцитите. Разстройствата на проводимостта могат да се развият по следните причини:

  • миофасциален болков синдром (огнищата се образуват в дебелината на мускулите, през които нервният импулс не преминава, те стават тригерни точки);
  • компресия на радикуларния нерв на нивото на неговия изход през foraminal foramen на прешлените при остеохондроза, издатина и дискова херния;
  • възпаление или дистрофия, дегенерация на нервния сплит на нивото на лумбалния, сакралния или кокцигеален гръбначен стълб;
  • синдроми на компресионен тунел (piriformis мускул, тарсал, ингвинален пръстен и др.);
  • патология на гръбначния мозък, включително стеноза, при която отделни сегменти от тази част на вегетативната нервна система не работят.

Скованост в долната част на гърба след седене е характерен признак на дегенеративен дистрофичен процес в тазобедрените и илио-сакралните стави. Симфизитът може да се развие при жени, претърпели тежка бременност, с постепенно отделяне на тазовите кости. Това заболяване провокира появата на болка и скованост в долната част на гърба след продължително седене..

Забележка! Скованост в краката и долната част на гърба след зрението може да се дължи на продължаващи възпалителни и туморни процеси в тазовата кухина. Те притискат нервните окончания, провокират прекомерно напрежение на мускулната рамка на гърба. Следователно, когато човек преминава от седнало в изправено състояние, тогава има усещане за скованост..

Не се самодиагностицирайте и лекувайте. Непременно посетете лекар, ако имате подобен симптом. С помощта на рентген, ултразвук и ЯМР могат да се изключат различни патологии и да се постави точна диагноза. В този случай навременното адекватно лечение почти винаги води до пълно възстановяване. Единствените изключения са дегенеративните процеси, свързани с възрастта. Но дори и в тази ситуация протичането на заболяването може да бъде спряно и да се постигне стабилна дългосрочна ремисия..

Има противопоказания, изисква се съвет от специалист.

Можете да използвате услугата на безплатна предварителна назначаване на лекар (невролог, хиропрактик, вертебролог, остеопат, ортопед) на уебсайта на клиниката за свободно движение. При първоначалната безплатна консултация лекарят ще ви прегледа и проведе интервю. Ако има резултати от ЯМР, ултразвук и рентген, той ще анализира изображенията и ще постави диагноза. Ако не, той ще изпише необходимите упътвания.

Болка в долната част на гърба: какво да правя, причини, лечение, защо се появява болка в долната част на гърба

Епизодичната или постоянна болка в долната част на гърба често сигнализира за постепенното развитие на възпалителна или дегенеративно-дистрофична патология. Колкото по-рано се диагностицира, толкова по-добра е прогнозата за пълно възстановяване. Болезнените усещания в лумбосакралния гръбначен стълб провокират остеохондроза, херния, изпъкналост, инфекция, патология на вътрешните органи.

Причини за болки в гърба

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Съществува ефективно и достъпно средство за болка в ставите.“ Прочетете повече.

Когато пациент се оплаква от болки в гърба, лекарят, на първо място, подозира развитието на патология на опорно-двигателния апарат. И едва след изключването му се извършва задълбочена диагноза за оценка на състоянието на вътрешните органи. Факт е, че лумбалните прешлени и междупрешленните дискове се инервират от споделените с тях нервни стволове. Затова болката, която се появява например в стомашно-чревния тракт, се усеща именно в долната част на гърба..

Повишено натоварване

Това са сравнително естествени причини за болка в долната част на гърба. По време на усилена физическа работа или интензивна спортна тренировка мускулите са изложени на повишен стрес. Те натрупват млечна киселина, която дразни влакната на скелетните мускули. Следователно, освен болка, се усеща и доста силно усещане за парене. Всички неудобни усещания изчезват след кратка почивка в резултат на отстраняването на млечната киселина от мускулната тъкан.

Ако болката в долната част на гърба се появи след всяко упражнение и тежестта му не намалява в рамките на 1-2 часа, тогава трябва да се консултирате с лекар. Прекомерната физическа активност, тежкото повдигане често причиняват микротравми на дискове и прешлени, развитие на дегенеративно-дистрофични патологии.

Остеохондроза и междуребрена херния

Лумбалната остеохондроза 1, 2, 3 степен на тежест е основната причина за болка в долната част на гърба. В началния етап се появява лек дискомфорт, което показва леко разрушаване на междупрешленните дискове. Ако човек на този етап се обърне към невролог, тогава е възможно напълно да се спре патологията и дори частично да се възстанови увредената тъкан. Острата, силна болка, утежнена от огъване или усукване на тялото, показва сериозно увреждане на гръбначните структури.

При остеохондроза на 2 или 3 рентгенографски стадия често се образуват хернии или издатини. Те провокират не само пронизващи болки, но и тежки усложнения - радикуларен синдром, дискогенна миелопатия.

Болести на гинекологията

Жените с аднексит, възпалителен процес с едновременното засягане на яйчниците и фалопиевите тръби (маточни придатъци), страдат от дискомфорт в долната част на гърба. В допълнение към болката се появява вагинално течение, възникват трудности с настъпването на бременността, нарушава се менструалната функция.

Подобни симптоми са придружени от хода на възпалителния процес във фалопиевите тръби, образуването на кисти в яйчниците, образуването на полипи в маточната кухина.

Заболяване на бъбреците

Тъй като бъбреците са разположени в непосредствена близост до долната част на гърба, намаляване на тяхната функционална активност може клинично да се прояви чрез излъчване на болка в долната част на гърба. Нарушения в уринирането, откриване на примеси на гной или кръв в урината, влошаване на общото здравословно състояние показват поражението на тези сдвоени органи във формата на боб. Болестта на долната част на гърба често се наблюдава при цистит, включително хеморагичен, гломерулонефрит, пиелонефрит, хронична и остра бъбречна недостатъчност.

бременност

Това е една от естествените причини за дискомфорт в долната част на гърба. По време на бременността носенето на бебе увеличава размера на матката и теглото на плода, което води до компресия на нервните окончания, разположени отдолу. В късна бременност в тялото на жената започва да се произвежда специален хормон - релаксин. Под негово влияние лигаментите и сухожилията се отпускат, за да се улесни преминаването на детето през родилния канал. Това може значително да увеличи тежестта на болката..

Ендометриозата

Обща гинекологична патология, при която клетките на вътрешния слой на стените на матката растат извън нея. Ендометриотичната тъкан е чувствителна към хормоните, произвеждани в организма, следователно ендометриозата се проявява клинично чрез месечно кървене. Това води до развитие на възпалителен процес, един от симптомите на който е болка, излъчваща се в лумбосакралния гръбначен стълб..

Периоди

Умерените болки при дърпане в долната част на корема се появяват при 50% от жените преди началото на месечното кървене или по време на тях. Те са доста физиологични, изчезват веднага след менструацията. Дискомфортът може да се разпространи в областта на долната част на гърба и сакрума. Съпътстващите симптоми показват техния патологичен произход. Това са диспептични разстройства, диария или запек, често главоболие, замаяност. В такива случаи жените могат да бъдат диагностицирани с алгоменорея или нарушение на менструалната функция..

Размер на бюста

Гръбначният стълб на жени с големи гърди изпитва повишен стрес. И при неправилното им разпределение има голяма вероятност от развитие на деструктивно-дегенеративен процес. Жените с големи гърди също често са сухи, което допълнително влошава състоянието на гръбначния стълб..

Обувки

Болка в долната част на гърба в края на деня е често срещано явление при жени, които носят тесни обувки на висок ток. Има компресия на големи и малки съдове, нарушения на кръвообращението в краката и тазовата област. Резултатът е нарушение на трофизма на лумбалните междупрешленни дискове, тяхното унищожаване. Ситуацията се влошава от увеличените натоварвания на гръбначния стълб, както и неправилното им разпределение..

връхна точка

По време на естествената менопауза намалява производството на организма на естрогени, които регулират възстановителните процеси в мускулно-скелетната система. Костните тъкани губят способността си да усвояват напълно микроелементите, необходими за тяхната регенерация. Те стават крехки, което предразполага към спонтанни фрактури. Болка в долната част на гърба с менопауза може да бъде първият симптом на костната резорбция, развитието на остеопороза.

Наднормено тегло

Наднорменото телесно тегло е един от факторите, които провокират лумбосакрална остеохондроза. Наднорменото тегло става причина за повишени натоварвания на междупрешленните дискове, тяхната микротравма и по-нататъшно унищожаване. Хората с наднормено тегло често не се хранят добре. Диетата им е доминирана от висококалорични храни, няма достатъчно пресни плодове и зеленчуци с високо съдържание на микроелементи и витамини. Комбинацията от увеличени натоварвания и дефицит на хранителни вещества предопределя развитието на лумбална остеохондроза.

Онкологични заболявания

Промените в генетичния апарат на клетките нарушават регулирането на техния растеж и деление. Това води до патологична пролиферация на тъканите, образуване на доброкачествени или злокачествени тумори. Болката в долната част на гърба може да възникне не само поради компресирането на чувствителните нервни окончания, гръбначния стълб, меките тъкани и кръвоносните съдове от неоплазмата. Туморът "абсорбира" много калций, следователно, в костните структури възниква дефицит на този микроелемент, провокира изтъняването им.

Хипотермията

Скелетните мускули на лумбосакралната област често се възпаляват, когато са изложени на ниски температури. Развива се миозит - патология, която се проявява клинично чрез локална болка в засегнатия мускул. Тежестта му се увеличава значително с движение и палпация. В отговор на възпалението мускулният тонус се повишава, което води до скованост в лумбалния гръбначен стълб..

Класификация на болката

Първична диагноза може да бъде поставена на пациент въз основа на подробно описание на симптомите, които възникват. Всяка патология се характеризира с определен болков синдром, включително неговата интензивност, честота, състояния, предхождащи появата.

Силна болка

Лумбалната остеохондроза с 2-3 степен на тежест клинично се проявява от такива болки. На този етап междупрешленните дискове претърпяха значително разрушаване и загубиха своите възглавнически свойства. Те не омекотяват натоварването по време на движение, поради което в резултат на нестабилност на гръбначните структури меките тъкани се компресират. Силната болка се появява дори в покой. Те се засилват при завъртане и огъване, силен смях, кашлица, кихане, придружени от усещане за „пълзящи пълзения“, мускулна слабост.

Остри болки

Острата болка се появява при прищипване на остеофит или изместен диск на гръбначните корени. Така се проявява атака на лумбаго, характерна за ревматични патологии, лумбосакрална остеохондроза и радикулопатии. Болката е толкова остра, пронизваща, пареща, че човек не може да направи крачка, за да си легне. Той често не е в състояние да се изправи от страх да не предизвика болезнени усещания.

Дори "пренебрегвани" ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете с него веднъж на ден..

Болещи болки

Тъпата, болка, натискаща болка в долната част на гърба е симптом на патологии на вътрешните органи, включително на пикочно-половата и репродуктивната системи. Такъв дискомфорт може да показва развитие на остеохондроза, спондилоартроза, спондилоартрит. Те не са локализирани, а се разпространяват до бедрата, задните части и дори глезените. Най-често болки в болката показват разрушителен процес в гръбначния стълб и възпалителен процес във вътрешните органи..

Хронична болка

Постоянната болка в лумбалната област показва хроничността на патологията. Те са остри, силни по време на рецидив, излъчват се до близките части на тялото. На етапа на ремисия се появява лек дискомфорт след хипотермия, физическо натоварване, обостряне на други патологии, ARVI. Болестта се влошава при огъване, завъртане на тялото, изкачване на стълби, ходене за дълго време.

Диагностични методи

Диагнозата се поставя въз основа на оплакванията на пациента, външния му преглед, данните от анамнезата, резултатите от инструментални и биохимични изследвания. Рентгенографията е най-информативната при откриване на патологии на мускулно-скелетната система. На получените изображения добре се визуализират деформирани тела на прешлени и намаляване на разстоянието между тях, образувани костни израстъци (остеофити)..

Ако подозирате херниална изпъкналост, се извършват издатини, заболявания на вътрешните органи, ЯМР, КТ, ултразвук. Тези изследвания ви позволяват да откриете локализацията на патологията, да оцените степента на възпалителния процес.

Общите клинични изследвания на кръв и урина са задължителни. Ако се подозира системно заболяване (подагра, ревматоиден артрит), се посочват биохимични и серологични изследвания..

Кой специалист може да помогне

Често болезнеността на долната част на гърба се предхожда от травма - сублуксация на прешлените, силни синини, увреждане на гръбначния мозък. В такива случаи е препоръчително незабавно да се свържете с травматолог..

Няма да е грешка да си уговорите среща с терапевт. Този общопрактикуващ лекар има подходящи умения за диагностициране на заболявания на гръбначния стълб и вътрешните органи. След като проучи тези изследвания, той ще насочи пациента към лекар за тясна специализация - ревматолог, невролог, ортопед за допълнителна терапия.

Първа помощ

Когато се появи силна остра болка, трябва да легнете върху твърда повърхност, заемайки положение на тялото, при което дискомфортът е отслабен. Можете леко да огънете коленете си, като поставите възглавница или навито одеяло отдолу. Употребата на всяко нестероидно противовъзпалително лекарство, например, Кеторол, Низ, Ибупрофен, Диклофенак, бързо ще премахне болката.

Методи за лечение

Облекчаване на болката в лумбалната област ще позволи използването на лекарства с аналгетичен ефект. Но тя скоро ще се появи отново, ако не се проведе компетентна терапия на основната патология. Много заболявания на вътрешните органи реагират добре на лечение, включително рак. Но е невъзможно напълно да се възстановят разрушените междупрешленни дискове и деформирани прешлени при остеохондроза. Лечението е насочено към постигане на стабилна ремисия, на етапа на която няма болка в гърба.

Медикаментозно лечение

Лекарствата от първия избор винаги са нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) в таблетки, капсули - Кеторол, Низ, Ибупрофен, Целекоксиб, Кетопрофен.

В онкологията се използват наркотични аналгетици, например Tramadol. Ако болката е причинена от спазми на скелетните мускули, тогава на пациентите се предписват мускулни релаксанти. Това са Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан. За да премахнете повишения тонус на гладката мускулатура позволява да приемате No-shpa, Drotaverin. При лечението на патологии на вътрешните органи също се използват аналгетици Spazmalgon, Baralgin, Maksigan.

Мехлеми и гелове

Средствата за външна употреба се използват за премахване на дискомфорта в долната част на гърба със слаба и умерена тежест. Мехлемите също са включени в терапевтичните схеми за намаляване на дозите на системни лекарства (инжекции, таблетки), намаляване на фармакологичното натоварване на тялото.

Външни лекарства за облекчаване на болки в долната част на гърбаИмена на лекарстваТерапевтично действие
нестероидни противовъзпалителни средстваFastum, Voltaren, Artrosilene, Nise, KetorolПротивовъзпалително, обезболяващо, деконгестантно
Затоплящи мехлеми, геловеCapsicam, Finalgon, Viprosal, Nayatoks, EfkamonБолкоуспокояващо, локално дразнещо, разсейващо
Хондропротектори за остеохондрозаТерафлекс, Хондроксид, Хондроитин-АкосСтимулираща регенерация на диска, обезболяващо, противовъзпалително

Инжекциите

При избора на анестетици лекарят взема предвид вида на патологията, етапа на нейния ход, интензивността на дискомфорта. За премахване на остра болка често се използват лекарствени блокади с глюкокортикостероиди (Триамцинолон, Дипроспан, Метилпреднизолон) и анестетици (Лидокаин, Тримекаин). Хормоналните лекарства са доста токсични за вътрешните органи, поради което се използват не повече от веднъж на 1-3 месеца.

Интрамускулното приложение на инжекционни разтвори на НСПВС (Ортофен, Мовалис, Ксефокам, Мелоксикам, Диклофенак) помага за облекчаване на силната болка. Ако протичането на патологията е усложнено от мускулни спазми, тогава се използва Mydocalm, който включва анестетика Лидокаин.

Упражнения и упражнения

При диагностициране на патологии, които вече са възникнали, или за целите на тяхната превенция, лекарите препоръчват ежедневна тренировъчна терапия на пациентите.

Редовните упражнения помагат:

  • подобряване на кръвообращението в долната част на гърба;
  • укрепване на мускулната рамка на гърба;
  • намаляване на тежестта на болезнените усещания.

Комплектът от упражнения се прави от лекуващия лекар, като се вземат предвид вида патология, броя на развитите усложнения, физическата годност на пациента.

Масаж

За подобряване на кръвоснабдяването на тъканите с хранителни вещества, нормализиране на тонуса на скелетните и гладките мускули, укрепване на мускулите, препоръчва се масаж на пациентите:

Лечебните процедури се провеждат не само за терапевтични цели, но и за предотвратяване на обостряния на хронични заболявания.

Загряване и криотерапия

Термичният ефект върху долната част на гърба помага да се отървете от болезнеността, но само след спиране на острия възпалителен процес. Използват се подгряващи подложки, мехлеми за локално приложение, вани.

Криотерапията е студено лечение, което активира адаптивните системи. Това е физиотерапевтична процедура, чието действие се основава на реакциите на организма към хипотермия на външния слой на кожата..

Превенция на заболяването

Можете да предотвратите появата на болки в гърба, като изключите факторите, които ги провокират от обичайния начин на живот. Трябва да се откажете от обувки на висок ток, да ограничите твърде висококалоричните храни в диетата си. Ежедневното физическо възпитание, плуване, йога се превръщат в отлична профилактика на всякакви патологии..

Подобни статии

Как да забравим за болките в ставите?

  • Болките в ставите ограничават вашите движения и пълноценен живот...
  • Притеснявате се от дискомфорт, стискане и систематична болка...
  • Може би сте опитали куп лекарства, кремове и мехлеми...
  • Но съдейки по факта, че четете тези редове, те не ви помогнаха много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че съществува наистина ефективно средство за болка в ставите! Прочетете повече >>>

Защо се появява болка в долната част на гърба??

Болки в кръста в лумбалната област са изключително чести. Палеонтолозите и биолозите смятат, че това е следствие от такова еволюционно придобиване като ходене в изправено положение..

Натоварването по време на ходене не се разпределя равномерно по всички участъци, както при повечето животни, но почти напълно пада върху лумбалната част.

Болките в долната част на гърба се появяват по редица причини и могат да показват комплекс от заболявания от различно естество.

съдържание

Основни причини ↑

Има две групи причини, допринасящи за появата на болка в лумбалната област..

Заболявания на гръбначния стълб и вътрешните органи

Болката може да бъде резултат от вродени или придобити заболявания.

Така че, по-специално, вродените малформации включват:

  • промени и цепнатини на прешлените;
  • неправилна форма на процесите на прешлените, тяхното скъсяване или удължаване.

Прешлени на прешлените: 1,2-задни, 3,4-странични, 5-7-отпред

Тези проблеми могат да бъдат напълно безсимптомни или да бъдат придружени от остра болка при извършване на определени видове завои, затруднено ходене, проблеми с уринирането, умствена изостаналост.

Причините за болки в гърба също могат да бъдат от невралгичен характер с:

  • прищипани нерви в гръбначния стълб (такава болка може да се характеризира като силна и внезапна);
  • лумбална остеохондроза, която се развива в резултат на заседнал и заседнал начин на живот и причинява болка при дърпане поради мускулна свръхнатоварване;
  • лумбоасхиалгия, характеризираща се с атрофични промени в седалищния нерв (най-често болката при това заболяване отива към дупето, възниква рязко и внезапно).
  • множествена склероза (това хронично автоимунно заболяване засяга обвивката на нервните влакна на гръбначния мозък и мозъка, провокира болки с различна локализация, тежест и е трудно да се лекува).

В допълнение, острите болки от подобен характер също могат да причинят:

  • дегенеративен сакроилитит - сериозно заболяване, което е гнойно-възпалителен процес на повърхността на сакроилиачната става;
  • остеопороза, причината за която е липса на калций в организма или нарушение на метаболизма му (в началните етапи заболяването се характеризира с хронични болки в болки, спазми, промени в стойката).

Друг вид болка в лумбалната част на гръбначния стълб е болка, която има отразен характер.

Те могат да действат като характерен симптом за редица заболявания на различни органи и системи:

  • инфекции на пикочно-половата система (хламидия, уреаплазмоза);
  • нестабилна функция на червата и стомашно-чревни туморни заболявания;
  • хемороиди, произтичащи от заседнала работа;
  • тумори и полипи в матката;
  • усложнения след настинки (след тонзилит, грип, ТОРС);
  • радикулит (провокира лумбална болка, излъчваща към крака).

В някои случаи причината може да бъде:

  • физиологични промени (бременност, раждане, менструация);
  • прекомерна физическа активност (по-специално вдигане на тежести);
  • рязко наддаване на тегло;
  • епидурална анестезия.

Фигура: как да вдигате тежести

Провокиращи фактори

В допълнение към вътрешните заболявания, лумбалната болка може да бъде предизвикана от следните фактори:

Хипотермията

Най-честата последица от хипотермия е радикулит..

Това е възпалителен процес, който засяга нервните корени..

Инфекциозните процеси протичат на фона на намален имунитет. Периодичното или продължително излагане на студа, както и влажния въздух значително влошават устойчивостта на организма.

Нередовна физическа активност

Често след продължително седнало положение се появява болка в гърба при ходене.

Липсата на физически упражнения и физическа активност причинява застой на кръвта и може да доведе до необратими промени в хрущялната тъкан.

Въпреки това, всякакви товари трябва да се дозират, силата им трябва да се увеличава постепенно..

Прекомерният стрес провокира наранявания и мускулни напрежения, фрактури, фрактури на костите.

При рязък преход към сложни упражнения могат да се появят прищипани нерви, болезнени измествания на вътрешните органи.

Професионален спорт

Опасните спортове включват:

  • бодибилдинг;
  • бодибилдинг;
  • Вдигане на тежести.

Те поемат прекомерно натоварване на мускулите на долната част на гърба..

Тревожен симптом е болката след клекове, резки завои и завои..

Ако за спортист е болезнено да ходи, е необходимо незабавно да спрете тренировките и да се консултирате с лекар..

Неправилно хранене

Диетата трябва да съдържа достатъчно количество калций, фосфор и флуор, които са важни компоненти на костната тъкан.

Жените трябва да обърнат особено внимание на приема на калций, флуорид и фосфор по време на бременност, лактация и менопауза..

В допълнение, честите запек и излишък в диетата на мазни и висококалорични храни имат травматичен ефект върху ректума и дебелото черво..

Това води до излъчване на болка в долната част на гърба..

Повръщането и честото гадене са показателни за гастрит или язви, при които долната част на гърба може да бъде силно издърпана.

Rachiocampsis

Друго име за патологията е сколиозата. Тя може да бъде вродена и придобита.

В лека форма може лесно да се излекува с набор от упражнения, в тежка форма изисква хирургическа намеса.

С кривина на пациента става трудно да стои дълго време, да седи без опора.

стрес

Силното нервно напрежение, честите притеснения и продължителната липса на почивка имат отрицателен ефект върху всички системи на тялото. Психолозите са открили, че човек, който е под тежестта на проблемите, започва неволно кокетно, „огъвайки се“ под тежестта си.

Много хронични заболявания могат да се влошат от нерви и стрес.

Ако депресията и загубата на сила продължат в продължение на месец, е необходима помощ от специалист.

Друга възможна причина за болка е ишиас. Тук можете да намерите много полезна информация за болестта.

При какви заболявания и състояния боли долната част на гърба? ↑

Причини за болка при мъжете

Болките в лумбалната област при мъжете могат да имат различна етиология и се характеризират със собствени отличителни черти..

Възрастовите и хормонални промени имат малък ефект върху гръбначния стълб на мъжа, но често проблемите с простатната жлеза могат да причинят характерна дълбока, лека болка.

Основните причини за болка в лумбалния гръбначен стълб при мъжете включват:

разтягане

Често хората, които не се занимават с физически труд поради естеството на своята дейност, имат слаби мускули на гърба, особено латисимусната мускулатура.

Трябва да се развие способността за правилно разпределение на физическата активност.

При повдигане на тежести нетрениран човек прехвърля цялата тежест в долната част на гърба, а не върху бицепсите, трицепсите или мускулите на гръдния кош. Това води до разтягане на latissimus dorsi..

При разтягане се появява и възниква болка, намаляваща с горещи компреси, затоплящи мехлеми.

Това може да се почувства, ако стоите дълго време и преминете в легнало положение..

фрактура

Причината за фрактурата може да бъде както сериозно нараняване, така и банално натъртване..

Когато междупрешленният диск се срине, фрактура на лумбалния гръбначен стълб може дори да причини неуспешна стъпка или загуба на равновесие.

Симптом на фрактура е остра болка в долната част на гърба или опашната кост.

Понякога болката може да отиде до горните или долните крайници, да се увеличи с промяна в положението на тялото.

Метастази на генитален тумор

Болката от метастази на костната тъкан на гръбначния стълб е най-силна, понякога се превръща в непоносима.

Посещението при онколога не може да бъде отложено, когато боли долната част на гърба и тестисите или пениса.

Такава болка може да бъде облекчена само с мощни лекарства; процесът на некротични промени в тъканите най-вероятно няма да бъде спрян.

Заболяване на бъбреците

Около една трета от мъжете с болки в гърба страдат от проблеми с бъбреците.

Болката в областта на бъбреците се увеличава с движение и продължително стоене в изправено положение. В покой болката отшумява.

Ако стоите дълго време, болката може постепенно да се засили..

Това се дължи на факта, че течността се втурва към бъбреците и създава прекомерен натиск върху гръбначния стълб..

Болката в долната част на гърба също може да се влоши след употреба на алкохол.

простатит

Това състояние причинява болки в гърба и десния гръб. Понякога болката излъчва към слабините.

Други симптоми на простатит са усещане за парене при уриниране, проблеми с ерекцията.

Основната причина за заболяването е застой на кръв в капилярите или бактериална инфекция.

Причини за болка при жените

Женското тяло постоянно е обект на промени и хормонални сътресения.

Определени видове болка в женското тяло се появяват нормално и не са тревожен сигнал.

Болка, свързана с менструалния цикъл

Болката, която се появява в различни периоди на менструалния цикъл, не означава непременно някаква патология:

  • С менструацията увеличената матка притиска мускулите на гърба, причинявайки дискомфорт;
  • Ако болката се появи преди менструация през 7-8 дни и се дава на корема, тогава това показва необходимостта от преразглеждане на диетата. По-добре е да включите в диетата повече храни, богати на фибри и плодови киселини.
  • Болката в средата на цикъла може да бъде свързана с освобождаването на яйцеклетка от яйчника;
  • Болката след менструация показва проблеми в работата на репродуктивната система, в този случай е необходимо посещение при специалист.

Болка, причинена от бременност

През първите седмици, когато една жена все още не знае за положението си, може да боли долната част на гърба и долната част на корема. Подобни болки са сходни по природа с предменструалните болки и често съвпадат с тях по отношение.

Забавянето на менструацията в този случай може да показва бременност или инфекциозен процес..

Понякога са възможни малки кръвоизливи, те са свързани с въвеждането на яйцеклетката в стената на матката.

Ако боли долната част на корема и долната част на гърба, но няма период, първото нещо, което трябва да направите, е тест за бременност.

Често такива болки ще съпътстват една жена в продължение на няколко месеца, в такива случаи лекарят предлага приема на лекарства с магнезий.

По време на бременността, особено в късните етапи, повечето жени изпитват болка под или над долната част на гърба.

Това се дължи на факта, че нарастващият корем излага много стрес на мускулите на гърба..

Ако болката е постоянна и е свързана с енергична активност, бъдещата майка се нуждае от поддържаща превръзка, която ще разпредели натоварването между различните мускулни групи..

Ако долната част на гърба боли по време на сън и сутрин, най-вероятно жената спи в неудобно положение..

Могат да помогнат специални възглавници за сън, които поддържат тялото и предотвратяват мускулното напрежение. Болката в долната част на гърба през нощта трябва да отшуми.

Снимка: възглавница за бременни жени

До края на термина болката може да се концентрира в долната част на гърба вдясно или вляво: това показва не положението на плода, а за изкривяването на позата.

Болката може да отмине при бременна жена, когато седи, напълно облегнала се на опората.

След аборт

Жените, които решат да прекратят бременността си или са направили това по медицински причини почти в 100% от случаите, се оплакват от болка след аборт.

Причините за болка могат да бъдат:

  • възпаление на вътрешната лигавица на матката (ендометрит);
  • стресово състояние на жена;
  • свиване на матката след аборт.

В този случай болката може да се даде на крака или да се концентрира в долната част на гърба..

Болка, свързана с раждането

След раждането жените често изпитват болки в гърба. Понякога болката е локализирана там, където опашната кост или къде сакрума. Това се дължи на наранявания и навяхвания, претърпени по време на раждане.

Болката може да бъде предотвратена чрез правене на специални упражнения по време на бременност или чрез посещение на басейна.

Кърмещите майки също могат да правят набор от упражнения, като обръщат специално внимание на стойката им..

Ако болката е придружена от повишаване на температурата до 37 градуса и повече, жената внезапно се хвърли в треска, е необходима консултация с лекар..

Може да е инфекциозен процес.

Болка, причинена от заболявания на женската репродуктивна система

Обикновено женските заболявания, симптомите на които са болки в долната част на гърба, включват:

цистит

Това е възпаление на пикочния мехур, което е по-често при жените. Циститът се лекува лесно и диагностицира.

Струва си да вземете тестове за урина за наличието на това заболяване, ако има усещане за парене по време на уриниране, дърпа долната част на гърба, когато се навежда напред, телесната температура се повишава.

Фиг.: Цистит

Инфекциозни процеси във влагалището

Редица възпаления при жените причиняват болка, когато лежат по корем.

Това може да бъде кандидоза, бактериална вагиноза или вирусно заболяване.

Подобна болка може да бъде и симптом на увреждане на бъбреците..

Възпаление на придатъците

Ако една жена има болка в долната част на гърба и яйчниците, при уриниране има усещане за парене, температурата се е повишила над 38 градуса, е необходимо ултразвукова диагностика и лечение под наблюдението на специалист (курс на инжекции или приемане на перорални лекарства).

Болка, свързана със заболявания на вътрешните органи

Заболяванията на червата или стомаха могат да провокират болка в гръбначния стълб.

Понякога болката при тези нарушения може да излъчва силно - да даде на крака или да даде на стомаха.

Подобна клинична картина се свързва с факта, че мозъкът неправилно интерпретира сигнала, който органите го изпращат..

Ако боли долната част на гърба и дясната страна, това показва проблеми с черния дроб или панкреаса. Болката от лявата страна показва апендицит или чревни колики.

В лявата страна може да се появи болка по време на бягане или друго упражнение. Минава бързо и не представлява опасност за здравето.

В областта на опашната кост са възможни изтръпващи и дърпащи болки.

При деца

Лошата стойка е най-честата причина за болки в долната част на гърба при деца..

В процеса на учене, ако столът и масата за класове са неправилно избрани за детето, е възможно развитието на кривина на гръбначния стълб.

Сколиозата може да бъде причинена от:

  • неправилно подбрани обувки;
  • плоски стъпала;
  • неудобна раница.

В началните етапи на заболяването кривината може лесно да се коригира с помощта на физиотерапевтични упражнения, предписани от лекаря..

Умерената болка, която се проявява при дете сутрин, след усилена работа или дългосрочно присъствие в една позиция, също може да бъде първият признак на гръбначна херния.

Хернията може да бъде причинена от:

  • rachiocampsis;
  • твърде силна физическа активност;
  • прекомерно упражнение.

Скоковете над главата, вдигането на тежести, усукването, клякането са особено опасни в детството..

Ако детето периодично се оплаква от болки в гърба след тренировка, тогава се нуждае от помощта на специалист..

Какво е coccygodynia и как се лекува? Информация за този синдром можете да намерите тук.

Какви са причините за развитие на такова сериозно заболяване като периартрит на рамената скапула? Разберете тук.

Какво да правя? ↑

Използване на мехлеми

Този тип лекарства са много ефективни, когато трябва бързо да подобрите здравето си у дома..

Мехлемът помага за облекчаване на възпалението, разтягането, има затоплящ ефект, ако долната част на гърба има настинка.

Различават се следните групи мехлеми:

  • противовъзпалителни аналгетици (съдържат лекарствени вещества с охлаждащ ефект, които облекчават дразненето - ментол, лавандула и обезболяващи - нурофен, ибопрофен, диклофенак);
  • комбинирани лекарства (използвани за навяхвания и наранявания, заедно с противовъзпалителни и аналгетични ефекти, те имат лечебен ефект поради своя хепарин, деметил сулфоксид);
  • дразнещи лекарства (ефектът се основава на вазодилатация и приток на кръв към източника на болка);
  • хондропротектори (един от активните компоненти на такива лекарства е хондроитин сулфат, използван при патологични процеси в хрущялната тъкан, което допринася за активното възстановяване на хрущялните повърхности на ставите).

Инжекциите

Действието, което се постига с инжекции, е подобно на приемането на подходящи мазила или перорални лекарства.

Отличителните особености на този тип терапия са:

  • Speed. Бързо облекчаване на силната болка е възможно само чрез попадане на лекарството в кръвта или мускулите.
  • Ефективност. Инжекциите ви позволяват да доставите активната съставка точно до целта. Активното вещество не се унищожава в стомашно-чревния тракт..
  • Необходимостта от присъствието на специалист. Трудно е да си направите инжекции самостоятелно, така че се нуждаете или от ежедневно посещение в клиниката, или от обаждане на медицинска сестра у дома.
  • Може да се използва само по указание на лекар. Само лекар може да посъветва как да се лекува неразположение и силна болка с инжекции и да предпише необходимото лекарство. Повечето от тях могат да бъдат закупени само с рецепта..

Загрявам

Този метод за избавяне от болката се отнася по-скоро до традиционната медицина..

Загряването помага добре при невъзпалителни болки - навяхвания, хернии, кривини, остеохондроза.

В такива случаи се препоръчва да се извършват до 10 процедури на ден..

При инфекциозен процес нагряването причинява притока на кръв към засегнатата тъканна област и увеличава болката.

Упражнения

Физиотерапевтичните упражнения са отлична превенция и терапия за болки в долната част на гърба.

Целта на сесията е укрепване на мускулния корсет на гръбначния стълб и правилна стойка.

За болка се препоръчват следните видове упражнения:

  1. От легнало положение, трябва да правите завои, за да повдигнете краката си с 10-15 см и да ги държите в тежест известно време.
  2. Лежейки на гърба си, трябва да огънете коленете си под ъгъл 90-100 градуса и да ги повдигнете до максималната височина. След завършване, огънатите крака трябва да бъдат наклонени надясно и наляво, докато докоснат пода.
  3. Бавни и плавни завои в различни посоки. По време на упражнението трябва да се опитате да не огъвате гърба си в гръдния участък, като го поддържате възможно най-равномерно.
  4. Заставайки на четворки, трябва да се люлеете едновременно с дясната ръка и лявата крака и обратно.
  5. Упражнение "мост". Първо, трябва да се направи, докато се облегне на стена или с помощта на друг човек..

Масаж

Масажът е отличен за облекчаване на болката в лумбалния гръбначен стълб..

Тя може да бъде поверена на специалист в клиниката или да се извърши у дома, във всеки случай ползите от нея ще бъдат безценни.

Положителните терапевтични ефекти от масажа включват следното:

  • подобряване на кръвоснабдяването на болната част на тялото;
  • месене на мускулите, което прави тях и връзките по-гъвкави и еластични;
  • облекчаване на остра болка;
  • да се отървете от токсините, натрупани в мускулите и подкожната тъкан;
  • приятни усещания поради стимулиране на нервните окончания на кожата;
  • положителни емоции.

Добре е, когато масажът се комбинира с вземане на вана или сауна.

Особено е полезно да се парите с брезови или дъбови метли, те перфектно стимулират всички жизнени процеси и повишават общия тонус на тялото.

На кой лекар трябва да отида? ↑

За болки в гърба, причината за които не е известна, първата стъпка е да се види терапевт. Той ще помогне да се определи заболяването чрез комбинация от симптоми..

Ако причината е очевидна: болката е предшествана от травма, болката е възникнала на фона на бременност, менструален цикъл или хронично заболяване, има смисъл незабавно да се свържете с по-тесен специалист.

Самолечението е допустимо само ако причината за болката е точно известна.

Видео: първа помощ

Какво е прешленната лумбония? Защо възниква? Информация за това можете да намерите тук.

Превенция ↑

Превантивните мерки за предотвратяване на болка включват следното:

Редовни упражнения

Физическото възпитание трябва да бъде общо укрепващо, като дава равни натоварвания за всички мускулни групи.

Всеки ден трябва да отделяте 20-30 минути време за упражнения..

Това могат да бъдат сутрешни упражнения, джогинг, плуване в басейна, ходене с бърза скорост..

Видео: гимнастика за укрепване на мускулите на гърба и гръбначния стълб

Поддържане на водно-солевия баланс

Човек трябва да консумира до 3 литра течност на ден. Най-добрата течност за консумация е минералната вода.

Кафе, чай (включително зелено), газирани напитки създават допълнително натоварване на бъбреците, но не допълват нуждата на организма от течност.

През първата половина на деня трябва да се консумира голямо количество вода, а след 20.00 не пийте изобщо. В противен случай е възможно подуване, болезнени усещания в областта на бъбреците..

Правилно хранене

В диетата си струва да намалите съдържанието на мастни, пържени и пушени храни или напълно да ги елиминирате..

Най-здравословните храни са варени или на пара.

Ежедневното меню трябва да включва целия комплекс от микроелементи, витамини и минерали, необходими за организма..

  • Превантивни прегледи на специалисти

Жените трябва да посещават гинеколог годишно, мъжете - уролог, здравето на децата обикновено се следи като част от рутинен преглед в образователните институции.

Това ви позволява своевременно да идентифицирате заболяването и да започнете лечението му..

Основното условие за поддържане на здрав гръб е правилен начин на живот и положително отношение..

Никога не е късно да започнете да наблюдавате стойката си, да изпълнявате набор от упражнения. Много сериозни заболявания на гръбначния стълб ви позволяват да водите пълноценен живот при спазване на правилата и предписанията на лекарите.

Хареса ли ви статията? Абонирайте се за актуализации на сайта чрез RSS или следвайте актуализации във VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World или Twitter.

Кажи на приятелите си! Споделете тази статия с приятелите си в любимата си социална мрежа, като използвате бутоните в панела вляво. благодаря!

един коментар

Гърбът ме боли след епидуралната. Трябваше да отида с бебето на лекарска среща, защото в нашата клиника бабите не пускат никой на опашки.


За Повече Информация Относно Бурсит