Симптоми и лечение на разтягане на ръката

Разтягане на мускулите на ръката - увреждане на целостта на мускулната тъкан. Разстройството може да възникне по различни причини, да има различна степен на тежест и да бъде придружено от много симптоми. Разтягането може да се получи от човек на всяка възраст и по всяко време. Ето защо трябва да знаете как да осигурите първа помощ, как да лекувате нараняване и какви мерки трябва да се предприемат по време на рехабилитационния период..

Причини за нараняване

Мускулно напрежение в ръката може да бъде хронично или остро. В първия случай се появява в резултат на продължително повишено натоварване на тъканта (например при спортисти, товарачи). Непрекъснатите движения за дълъг период от време водят до пренапрежение и разтягане на влакната.

В острата форма може да настъпи травма поради следните причини:

  • рязко претоварване на мускулите (в спорта - с недостатъчно загряване, в живота - повдигане на тежести);
  • падането;
  • дислокация на ръката, лакътя, раменната става;
  • рязко движение на ръката, което не съответства на посоката на ставата;
  • при малки деца - когато те се изтеглят от ръката твърде рязко или за дълго време.

Възрастовият фактор може да допринесе за разтягане на мускулите на ръката: в напреднала възраст мускулната тъкан става по-малко еластична. Дългосрочното лечение с кортистероидни лекарства или възпалителни процеси в организма също може да отслаби мускулните влакна. Провокиращият фактор може да бъде недостатъчна физическа годност (слаби мускули) или индивидуални характеристики на тъканта.

Основните симптоми

Независимо от това дали нараняване на ръката възниква в остра или хронична форма, тя се характеризира със следните симптоми:

  • болка;
  • зачервяване;
  • подуване;
  • трудност при извършване на някакво действие.

Всеки от признаците може да има различна интензивност на проявление и следователно има три степени на разтягане на мускулите на ръката..

мощностСимптоми
1. УмеренУвреждането на мускулната тъкан е незначително (до 5% от влакната), няма разкъсвания. Болката е умерена. Движенията на ръцете не са ограничени.
2. СредноМускулните влакна са силно повредени (частично разкъсване, от 10 до 50% от тъканта), ограничени в работата. Всяко движение или напрежение причинява силна болка. Има подуване, зачервяване, възможно образуване на хематом.
3. ТежкиВъзниква обширна (повече от 75% влакна) или пълна руптура на мускулите на ръката, което води до невъзможност за движение на крайниците. Типични симптоми: непоносима болка, подуване, кръвоизливи (хематоми) в значителна част от крайника.

Разтягане на мускулите на ръката може да се обърка със синина, тъй като и в двата случая се наблюдават подобни симптоми. Ако обаче не се лекуват, навяхванията могат да създадат усложнения..

Диагностика

За да установи диагноза навяхване, специалистът провежда изследване и преглед. В процеса на съставяне на медицинска анамнеза лекарят ще попита кога е настъпила щетата, при какви обстоятелства се е случила, ще изясни особеностите на професионалната дейност и т.н. Проверката на увредената зона ще позволи приблизително да се определи степента на нараняване и необходимостта от допълнително изследване. Ако има такъв, тогава може да се зададе следното:

Въз основа на получените данни лекарят поставя диагноза и предписва лечение. Ако разтягането на мускулната тъкан на ръката не е прекалено тежко и няма нужда от допълнително изследване, тогава лечението се предписва незабавно.

Първа помощ за разтягане на мускулите на ръката

Какво трябва да се направи при разтягане на мускулите на ръката? Първата помощ трябва да бъде предоставена незабавно и е както следва:

  1. Осигурете на крайниците пълна неподвижност. Ако е необходимо, свалете първо дрехите си (запретнете ръкав или свалете ризата).
  2. Нанесете студено върху увреденото място. Достатъчно е да задържите 20 минути, а след четвърт час - повторете.
  3. Необходимо е да приложите стегната превръзка. Това се прави с цел да се намали обемът на кръвта, която тече към увредената зона и да се избегне или намали размера на хематома..
  4. Фиксирайте крайника в окачване.
  5. Обадете се на линейка или отидете сами в травматологичен център.

ВНИМАНИЕ! В никакъв случай не трябва да търкате или месете повредената зона! Това може да доведе до допълнителни скъсвания на влакна..

След като е получил нараняване, се препоръчва да се консултирате с лекар и да проведете навременна диагноза.

Ефективно лечение на патология

Вашият лекар ще Ви предпише лекарства за лечение на симптомите на изпъната ръка. Те могат да бъдат в различни форми: мехлеми, гелове, кремове, таблетки, тинктури за външна и вътрешна употреба. За такива наранявания най-често се използват следните групи средства.

  • За премахване на възпалителния процес и болка се използват нестероидни противовъзпалителни средства. Най-добрите са мехлемите и геловете, чиято активна съставка е диклофенак и ибупрофен.
  • За да се отървете от много силна болка: миотон, перклюзон.
  • За предотвратяване на мускулни контрактури (контракции) са показани мускулни релаксанти: тиоколхикозид и други.
  • За намаляване на подпухналостта и възстановяване на целостта на капилярите: троксевазин и други.

ВАЖНО! Всяко от лекарствата се различава от другите не само под формата на освобождаване, но и по механизма на действие при увреждане, а също така има свои собствени противопоказания. Следователно не можете сами да изберете лекарството..

Каква група лекарства са необходими, решава лекарят въз основа на тежестта на нараняването и общото благосъстояние. Продължителността на лечението също се определя от тези параметри. При първа (слаба) степен продължителността на терапията може да бъде до 2 седмици. В случая на втория - до месец. Ако разтягането на мускулната тъкан на ръката е достигнало третата степен на тежест, тогава лечението може да продължи 2-3 месеца или повече.

Народни методи

Ако на ръката възникне мускулно напрежение, е допустимо да се използват алтернативни методи. В случай на леко нараняване те могат да действат и като основна терапия, но в случай на по-сериозни щети, разбира се, основният метод ще бъде медикамент.

  • Лук. Смята се за много ефективно средство като лосион. За да направите това, главите се изпичат предварително, натрошават се на каша и се смесват с малко количество захар (можете да я вземете „по око“). Този мехлем се препоръчва да се прилага върху увредената зона за най-малко 3 часа..
  • Лавандула. Рецептата се основава на маслена инфузия на цветя. Той трябва да се приготви предварително, след което може да се съхранява в хладилника "за всеки случай". За 50 мл растително масло вземете 100 г суровини, настоявайте 3 седмици. Лавандуловото масло се прилага през нощта.
  • Алое. Около 6-8 листа на средно голямо растение се натрошават до кашисто състояние и се смесват с чаена лъжичка мед. Трябва да държите мехлема на ръката си поне 5-6 часа.
  • Старейшина. Кашата от листата на растението се прилага върху мястото на нараняване. Сменя се три пъти през деня..

В допълнение към изброените рецепти можете да използвате етерични масла като лавандула. Ледът е добър заместител на зелевите листа или суровите картофени клинове.

ВАЖНО! Въпреки факта, че традиционните методи са много ефективни при лечение на разтягане на мускулите на ръката, те не са достатъчни.

За да се възстанови напълно функционалната активност на мускулната тъкан, периодът на рехабилитация трябва да включва други мерки..

Период на рехабилитация и възстановяване

Рехабилитацията след мускулно нараняване не е само за премахване на симптомите на нараняването. Мускулната тъкан трябва да бъде напълно възстановена, за да се увеличи максимално движението на ставите. За тази цел по време на периода на възстановяване са показани процедури като физиотерапия, лечебна терапия и масаж..

Сред физиотерапевтичните методи най-ефективни са следните:

  • електрофореза;
  • излагане на магнитни полета;
  • UHF.

Те се провеждат в болнични и амбулаторни условия. Някои физически процедури могат да се извършват независимо у дома. В момента специализираните магазини продават преносими физически устройства за домашна употреба. Но те трябва да се използват само след консултация с лекар, за да се определи продължителността на курса, броя и времето на процедурите..

Моментът, в който можете да започнете да правите масаж и терапевтични упражнения, също се определя от лекаря. Същото се отнася за тяхната интензивност и продължителност на курса. Основното условие за успешна терапия е постепенното увеличаване на натоварването върху увредената тъкан на ръката..

Прогнози и превантивни мерки

Следните мерки ще бъдат използвани за предотвратяване на разтягане на мускулите на ръката:

  • дозиране на физическа активност;
  • предварително загряване, загряване на мускулната тъкан, преди да правите физически упражнения;
  • използването на еластични превръзки и / или специални превръзки;
  • укрепване на мускулите;
  • да се научим да падаме правилно.

Разтягането на мускулната тъкан при липса на навременно или невнимателно лечение може да доведе до неприятни последици. Белези по мускулите в увредената зона ще бъдат сериозно усложнение. В бъдеще това ще доведе до чести болки, ограничаване на движението. Следователно ключът към положителната прогноза ще бъде апел към специалист, прилагането на всички необходими терапевтични мерки, внимателно отношение към вашето здраве..

Какво да правя с изкълчена ръка

Разказваме ви за симптомите и правилата за оказване на първа помощ.

Нараняванията винаги са неприятни. Но е особено тъжно, когато ръката е пострадала. Проблематично е да живеем пълноценно без работещ крайник. Ето защо е важно да научите какво да правите, когато разтягате ръката си и как да влезете в действие възможно най-бързо, без да чувствате болка..

Съдържанието на статията:

Симптоми на прекръстена ръка

За съжаление е много лесно да получите тази контузия в ежедневието. Достатъчно е да паднете или да ударите неуспешно. Това често е придружено и от дислокации. Трудно е обаче да спечелите сериозни навяхвания: за това е необходимо многократно да надвишавате собствените си физически възможности..

Навяхването на ръката е много лесно да се различи от нормалната мускулна болка след упражнение..

Разтягащи симптоми:

Силна болка на мястото на нараняване.

Неспособност или силно ограничаване на движението на ранената ръка.

Възможно проявление на хематом поради увреждане на връзките и мускулите.

Възпалението е много рядко.

Важно е незабавно да реагирате на нараняването и да започнете да го лекувате навреме..

Ако симптомите са достатъчно остри, се появява голям хематом и още повече ако се е развило възпаление, самолечението е неприемливо. Необходимо е да посетите травматолог, за да изключите фрактура, разкъсване на връзките / мускулите или дислокация, както и да предпише адекватно лечение.

Разтягане на ръката: какво да направите, за да облекчите състоянието

Необходимо е незабавно да се окаже първа помощ, ако възникне такова нараняване. Включва:

налагането на стегната превръзка на ръката, ставата и предмишницата. Използвайте еластична превръзка. Трябва да го носите седмица;

охладете повредената зона. Най-доброто от всичко с помощта на специални медицински компреси. Но ако не, ледът или замразеното месо ще излязат. Основното е без директен контакт с тялото. Можете да използвате студ за не повече от 12 часа;

обездвижване на ръката. Превръзка като за фрактура и не движете наранения крайник.

Ако не е възможно да се движи ръката, това е възможен симптом за фрактура на радиуса или разкъсване на лигамента. Важно е незабавно да се свържете с травматолог за рентгеново изследване и да установите причината за неподвижността на ръката.

Изкълчена ръка може да се излекува по-бързо, като се използват специални затоплящи мехлеми. Те ще ускорят процеса на възстановяване. Синдромът на болката се облекчава с помощта на болкоуспокояващи, също под формата на мехлеми. Специалните затоплящи компреси също помагат добре. Те подобряват кръвообращението и регенерацията на тъканите.

Важно е да освободите наранения крайник от стрес за най-малко 2 седмици след свалянето на превръзката.

Навяхването често се бърка с дислокация. За да не се случи това, травматологът Артур Фомичев говори за основните симптоми на увреждане.

Експертно мнение

Артур Фомичев

Травматолог, клиника "Семейство"

- За разлика от фрактурата, дислокацията не нарушава целостта на костите. Дислокацията възниква в ставите, докато основното положение на костите една спрямо друга се нарушава. Много често дислокациите се коригират сами, дори незабелязано от самия пациент. - Основните симптоми са нарушение на движението в дислоцираната става, болка, като правило, постоянна и често тъпа, видима деформация (например с предно изкълчване на рамото, главата на плечовата кост се усеща и визуално се определя под кожата и др.) желателно! Необходимо е да фиксирате дислоцираната става в това положение и да се обадите на екипа на линейката или да се свържете с най-близкото медицинско заведение до ортопеда травматолог. Много е важно да се фиксира дислоцираната става след намаляване (с мазилка, превръзка или ортеза), като по този начин ще бъде възможно да се избегне хирургическа намеса в бъдеще..

Разтягане на сухожилията, връзките и мускулите

Преглед

Изкълчванията са много често срещан вид нараняване, свързано с нарушаване целостта на отделните мускулни или съединителнотъканни влакна. При по-тежки наранявания може да се получи пълно разкъсване на мускулите, сухожилията или връзките.

Сухожилията са разширения на мускулите и ги свързват с костите. Лигаментите се използват за закрепване на кости един към друг. И сухожилията и връзките са изградени от силни еластични влакна на съединителната тъкан и участват във формирането на ставите. Следователно, при прекомерно удължаване на ставата или използване на силна сцепление, нарастват както връзките, така и сухожилията. Например, когато правите внезапно неловко движение, падате, скачате от височина или се сблъсквате по време на контактни спортове. Мускулно напрежение обикновено възниква, когато се опитвате да вършите прекомерна работа, като например повдигане или държане на предмет, който е твърде тежък.

Най-честото разтягане на крака е в коленните и глезенните стави. Изкълчванията на глезена обикновено се появяват, когато прекомерното тегло се прехвърля от външната страна на стъпалото, което причинява увреждане или пълно разкъсване на сухожилието. Можете да опънете глезена си, докато ходите или бягате по неравен терен или като се подхлъзвате по лед. Разтягането на колянната става често се случва при падане върху коляното, усукване на движения в бедрото с фиксирана подбедрица, което често се случва при футболистите, както и при игра на хокей, баскетбол и каране на ски. На ръцете, китката и палеца става по-податливи на разтягане.

Разтягането често се случва по време на игрови спортове с внезапно ускорение и забавяне. Особено, когато човек започне да тренира без достатъчно загряване, а мускулите и връзките му все още не са готови за натоварването. Опитните спортисти често се нараняват, докато са в пика на физическото си състояние, тъй като през този период те натоварват мускулите си колкото е възможно повече.

Децата също са изложени на риск, тъй като техните стави и лигаментен апарат все още не са напълно оформени. Често изкълчванията при малки деца се появяват с внезапни потрепвания, когато бебето се спъва и пада, а възрастният продължава да го държи здраво за дръжката. Вероятността от нараняване на меките тъкани при деца на спортисти е особено висока. Трябва обаче да се помни, че е полезно за здравето и може да повиши самочувствието и самочувствието на детето..

Други фактори, които увеличават вероятността от поява на щамове и разкъсвания на лигаменти, мускули и сухожилия:

  • липса на упражнения - без редовни упражнения мускулите и ставите отслабват и губят гъвкавост, което увеличава вероятността от нараняване;
  • нарушение на техниката на упражнения - ако неправилно разпределите тежестта при ходене или бягане или тромаво кацате след скок от височина, можете да повредите връзките на коляното или глезена;
  • лошо загряване - загряването преди тренировка прави мускулите еластични и увеличава обхвата на движение, което намалява риска от разтягане;
  • умора - когато мускулите са уморени, координацията е нарушена и опасността от неудобно движение е голяма;
  • старост - придружен от намаляване на мускулната еластичност и сила;
  • бременността, особено втората й половина, е свързана с повишено омекване и прекомерна еластичност на съединителната тъкан под въздействието на хормони, което може да увеличи вероятността от навяхвания и разкъсвания на връзките и сухожилията по време на спорт.

Симптоми на навяхвания, сухожилия и мускули

Навяхванията се характеризират със следните симптоми:

  • болка около ставата, засилваща се от палпация и движение;
  • подуване (подуване) на тъканите;
  • кръвоизлив под кожата (хематом или синина);
  • разрушаване на ставите поради болка.

Подуването след навяхвания се появява бързо, докато хематом (синина) може да се развие по-късно или да не присъства изобщо. Понякога не се появява на мястото на разтягане, но до него, тъй като преди да навлезе в горните слоеве на кожата, кръвта от увредената тъкан прониква през мускулите и около ставата.

Разтягане на мускулите също се случва, когато мускулът се пренатяга или свива твърде бързо. Разтягането на мускулите на бедрата и гърба се случва най-често.

Мускулното разтягане се придружава от:

  • болка в мускула по време на движение и палпация;
  • подуване и подуване;
  • възможно образуването на хематом (синина);
  • болезнено уплътняване на мястото на нараняване, което е свързано с намаляване на увредените, частично разкъсани мускулни влакна;
  • частична или пълна дисфункция на мускула (затруднение при опит за огъване на ръката, задържане дори на малък товар, огъване и т.н.).

Леките наранявания отминават самостоятелно в рамките на дни или седмици. Въпреки това, в случай на сериозни щети, не отлагайте посещение при лекаря..

Признаци на тежко нараняване, които изискват медицинска помощ:

  • интензивна болка и бързо нарастващ оток или хематом на тъканите;
  • дисфункция на увредената част на тялото: невъзможност за движение на пръст, ръка, крак и др..
  • невъзможност да се облегне на ранения крак: той се огъва;
  • твърде много, необичаен обхват на движение в ставата, като прекомерно удължаване;
  • нараненият крайник е деформиран, огънат, под кожата са се появили неравности и неравности;
  • изтръпване, загуба на чувствителност или бледа кожа в засегнатата област;
  • в рамките на няколко дни състоянието не се подобрява.

Тези симптоми могат да означават пълно разкъсване на лигаменти, сухожилия, мускули или фрактури на костите. В тези случаи самолечението има непредсказуем резултат..

Какво да правите при разтягане: първа помощ

Веднага след нараняването е необходимо да се почива наранената част на тялото. В леки случаи е достатъчно да спрете физическата работа, да седнете или да легнете, давайки наранения крайник в повишено положение. Можете например да поставите възглавница или навито одеяло под изпънат крак, да окачите ръката си на носна кърпа и т.н..

При силна болка, нарушаване на ставата е необходимо по-сериозно обездвижване. В тези случаи се прилага шина, направена от скрап материали (картон, дъски) или нараненият крайник е превързан към тялото в положение, което причинява най-малко болка.

След обездвижване или паралелно с него е желателно мястото на нараняване да се охлади. Нанесете лед, торбичка със студена вода и накрая мокра кърпа. Фризер спрей може да се закупи в аптеката. Такива лекарства често се използват в комплекти за оказване на първа помощ на спортни състезания. Настинката ще ускори спирането на вътрешното кървене, ще помогне за стесняване на кръвоносните съдове, забавяне на развитието на възпалението и забавяне на растежа на оток. Освен това охлаждането намалява болката. За силна болка могат да се използват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), таблетки или инжекции и парацетамол.

Какво да не правите при разтягане:

  • Загрейте и разтрийте мястото на нараняване. Термичните лечения и масаж са показани само 3-4 дни след разтягане, за да се подобри кръвообращението, да се ускори резорбцията на хематом, оток и заздравяване. Веднага след нараняването, тези манипулации имат обратен ефект..
  • Пия алкохол. Това увеличава кървенето, подуването и забавя възстановяването на тъканите. Алкохолът е разрешен само когато медицинската помощ е трудно достъпна и няма какво да намали силната болка.
  • Продължете работа или упражнения чрез болка. Напрегнатите връзки или мускули се нуждаят от почивка, за да се възстановят бързо. Само след известно време ще бъде възможно да започнете да изпълнявате специални упражнения, които ще ви помогнат бързо да се върнете към обичайния си живот..

Леките навяхвания ще изчезнат без специално лечение. Ако болката и подуването на мястото на нараняване не са много изразени и можете да се движите независимо без специални ограничения, тогава можете да направите, без да посетите лекар. За да се ускори възстановяването, е необходимо да се създаде покой за увредената част на тялото. Тези ранни дни ще бъдат улеснени от болка, напомняйки, че трябва да щадите ставата или напрегнатите мускули. Избягвайте физическата работа, не вдигайте тежести. Когато разтягате ставите на краката, препоръчително е да използвате бастун или патерици, докато ходите, докато болката значително намали.

При разтягане на ставата помага превръзката с еластична превръзка. Можете да използвате специални меки клипове. Трябва да фиксирате ставата в естествено положение. След като нанесете кръговете на превръзката, уверете се, че превръзката не се притиска прекалено силно върху тялото и не пречи на кръвообращението. Правилно сте нанесли превръзката, ако повърхността на кожата остане нормален цвят и температура (не студена или гореща), а самата превръзка не причинява дискомфорт.

Ако имате най-малкото съмнение относно тежестта на нараняването си, потърсете медицинска помощ. В допълнение към физическия преглед ще трябва да направите рентгеново или компютърно томография (КТ) на засегнатата част на тялото. Тези изследвания могат да разграничат сложните видове фрактури и други видове наранявания, които е трудно да се идентифицират по външни признаци..

Лечение на изкълчвания от лекар

Ако подозирате счупване, ако болката и подуването са силни, или ако се е образувал голям хематом под кожата, или ако са ранени при възрастни хора, препоръчително е да посетите лекар в първите часове след нараняването. И колкото по-бързо, толкова по-добре.

Закъсненото посещение при лекар за тежки навяхвания, придружено от разкъсване на лигаментите, прави консервативното лечение неефективно, принуждавайки да прибягва до операция. Ако изведнъж, в допълнение към разтягане, има фрактура, тогава постепенно увеличаващият се оток ще попречи на хирурга да възстанови правилното положение на костите и да фиксира добре крайника. Тук времето играе срещу нас, усложнява лечението.

При разтягане можете да посетите хирурга в клиниката или да стигнете до спешното отделение. И в двете институции трябва да бъдете обслужени без уговорка: по спешни случаи по принцип те оказват спешна помощ, а когато посещавате поликлиника, ще трябва да уточните на рецепцията, че кандидатствате за "остра болка". В спешното отделение можете незабавно да направите рентген на увредената зона. Клиниката не винаги разполага с рентгенов апарат. Ако състоянието не ви позволява да стигнете до лекаря самостоятелно, обадете се на линейка.

Вашият лекар може да помогне за облекчаване на нараняването и да препоръча лекарства, които можете да приемате самостоятелно. Обикновено парацетамолът се препоръчва при силна болка. Ако не работи, може да ви е необходим специален обезболяващ рецепта. Вашият лекар може също да Ви предпише нестероидно противовъзпалително лекарство (NSAID) под формата на крем или гел, като например кетопрофен. Нанесете го върху мястото на разтягане и измийте ръцете си веднага след това..

Кетопрофенът повишава чувствителността на кожата. По време на лечението и в продължение на две седмици след това тези кожни участъци трябва да се избягват с пряка слънчева светлина или изкуствена светлина (например в салони за тен). Пероралните НСПВС (като хапче ибупрофен) също помагат за облекчаване на подуване и възпаление.

В някои случаи при разтягане се прилага мазилка или превръзка, както при фрактури. Обикновено физиотерапевтичните процедури се предписват от 2-3 дни, които ускоряват процеса на възстановяване. По-често това е UHF, по-късно - озокерит, компреси с лекарствени вещества, терапевтичен масаж, физиотерапевтични упражнения, електрофореза с абсорбиращи, противовъзпалителни и анестетични средства. Ако лигамент или мускул се разкъсат и консервативното лечение не успее, Вашият лекар може да препоръча операция. По време на операцията повредените тъкани се зашиват заедно и след това се нанася мазилка, докато шевът напълно се слепи..

Възстановяване след разтягане

Продължителността на възстановяването на тъканите зависи от тежестта на разтягането. Например, ако глезена е изпънат, можете да ходите след 1-2 седмици, пълното възстановяване ще отнеме 6–8 седмици, а можете да спортувате отново след 8–12 седмици. При мускулни навяхвания времето за възстановяване варира значително. Понякога са необходими няколко седмици, друг път няколко месеца.

В някои случаи хроничните усложнения (болка, краткотрайно подуване и нестабилност) продължават месеци или дори години.

Трябва да се консултирате с травматолог, ако след определеното време след разтягане не се чувствате по-добре или, обратно, симптомите стават по-изразени.

Предотвратяване на навяхвания на лигаменти, стави и мускули

За да избегнете навяхвания, трябва да се внимава при спортуване и в ежедневието. Въпреки това, в никакъв случай не трябва да защитавате себе си или децата си от упражнения. Редовните упражнения за разтягане и укрепване като част от цялостната ви фитнес програма могат да ви помогнат да избегнете изкълчвания и да поддържате здравината и гъвкавостта на ставите. Изберете удобни обувки, за да предотвратите навяхвания на глезените, особено за спорт и ако трябва да прекарате по-голямата част от деня на краката си. Обувките трябва да са високи, за предпочитане с дантели, така че да фиксират плътно глезените. Не носете износени ботуши, тъй като е по-лесно да завъртите крака в тях. Когато носите обувки на висок ток, това също е по-вероятно..

При често разтягане по време на тренировка трябва да използвате специални брекети или да увиете уязвими стави с еластична превръзка за допълнителна защита. Има специални упражнения, които могат да укрепят мускулния корсет и да намалят до минимум риска от навяхвания..

5 правила за защита от навяхвания

  • Загрейте преди тренировката и охладете след.
  • Не спортувайте, докато не сте напълно изтощени; в състояние на умора рискът от злополуки се увеличава.
  • Избягвайте падания - поддържането на стълбите, коридорите и градините подредени, а през зимата опесъчаване на пътеките до къщата ви е отлична превенция от наранявания.
  • Опитайте се да не ходите и да не бягате по неравни повърхности.
  • Хранете се здравословно, за да поддържате мускулите силни и костите и ставите силни.

Къде да се обърна при разтягане?

С помощта на услугата NaPopravku можете бързо да намерите:

  • травматология;
  • всички спешни кабинети в града;
  • детски травматични центрове;
  • денонощни спешни кабинети;
  • центрове за платени травми.

Първа помощ и лечение на навяхвания и сухожилия на ръката

Лигаментите около китката често се увреждат от наранявания на ръцете. Те са отговорни за поддържането на костите и ставите на ръката. Тази ситуация често се наблюдава при падане. Прекомерните натоварвания могат да провокират навяхване на връзките на ръката. Този проблем обикновено се сблъсква с мазачи, спортисти и хамали..

Лигаментите се образуват от съединителна тъкан, която има пластичност и здравина. Те свързват мускулите на костите в едно цяло. Всякакви структурни дефекти поради разкъсване или разтягане на ръката могат да бъдат предизвикани от следните причини:

  1. 1. силови упражнения за раменете и ръцете;
  2. 2. повдигане на тежести;
  3. 3. капка върху китката;
  4. 4. Упражнения върху неравномерни пръти и хоризонтална лента.

Лигаментите в китката се увреждат най-често поради битови или спортни наранявания. Положението е по-характерно за децата, но може да се случи и при възрастни. Гражданите над 40 години са особено изложени на риск. Увреждането на китката става може да бъде резултат от възрастови промени в тъканите и намаляване на тяхната еластичност. За да избегнете такъв проблем, трябва да спазвате предпазните мерки за безопасност по време на спортни занимания. Необходимо е да се вземе предвид възрастта при избора на един или друг набор от упражнения.

Класификацията на нараняванията, включващи навяхване, е индивидуална и зависи от вида на нараняването. Нива на щети:

  1. 1. Лек. Повредите са незначителни и засягат минимум влакна.
  2. 2. Средно. 1/3 нараняване на лигамента.
  3. 3. Тежки. Много влакна са повредени, но няма разкъсване на връзката в ръката.

Има още едно разделение на категории по отношение на увреждането на лигаментите. Тя може да бъде травматична и патологична. В първия случай дефектът става резултат от прекомерно физическо натоварване, травма, резки движения..

С патологични промени сухожилията се опъват поради възрастовия фактор. Хората над 40 години са много по-склонни да се сблъскат с този проблем, отколкото младите хора..

От ключово значение за лечението на всяка патология е локализацията на болезнените усещания, тежестта на заболяването и неговия специфичен вид..

Основните симптоми са:

  1. 1. болка с различна интензивност;
  2. 2. подуване на мястото на нараняване;
  3. 3. засилена болка по време на движение;
  4. 4. обезцветяване на кожата поради локален кръвоизлив;
  5. 5. проблеми с подвижността на крайниците;
  6. 6. Дискомфорт при палпиране.

Ако всички тези симптоми се появят, е необходимо да се консултирате със специалист възможно най-скоро за преглед и последващо лечение. Ако не бъде предоставена подходяща помощ, ще отнеме повече време за поправяне на опънатите връзки.

Най-често се появяват навяхвания на ръката поради прекомерен стрес и нараняване. Обикновено патологичният процес протича в радиалните и улнарните връзки. Тези зони могат да се развият или да се разтягат, докато човекът удължава или дърпа ръката настрани. Има подуване в увредените участъци, може да има кръвоизлив и болезненост. Ако разликата е била тежка, симптомите продължават дълго време.

Ако човек по естеството на своята дейност трябва да натовари пръстите си, тогава връзките в тази област могат да страдат. Пропуски се появяват, когато движенията с висока амплитуда са резки. Контузията се проявява в подуване и болка. В резултат на това пръстът се деформира. За човек става трудно да го разгърне.

Вероятно изкълчване на сухожилията на флексора и надлъжните връзки. След появата на дефекта болката се разпространява по цялата област на сухожилието от пръста до китката и не му позволява да се огъва и разгъва нормално. Поражението на лигаментите възниква поради значителни натоварвания на палеца, който е в отворено състояние. Пример е ударът на топка, докато играете волейбол. Метакарпофалангеалната става може да бъде дислоцирана. Основният симптом е болезнеността при отвличане на пръста. Ако лигаментът е бил разкъсан, може да има подуване около ставите.

Често срещано явление е увреждане на страничните лигаменти и фалангови стави с разрушаването им в резултат на падане или удар. Основните симптоми са следните:

  1. 1. нарушена мобилност;
  2. 2. подпухналост;
  3. 3.pain.

Изкълчванията в ставата на китката се класифицират като леки наранявания. Трябва обаче да се помни, че липсата на подходящо лечение може да провокира ограничаване на мобилността в тази област..

За да се съкрати времето за възстановяване от заболяване, е необходимо да се окаже първа помощ навреме.

Необходими действия:

  1. 1. Обездвижване, тоест обездвижване на крайник. За да направите това, трябва да превържете китката си. Ако нямате под ръка еластична превръзка, можете да използвате носна кърпа или шал. След това трябва да окачите ръката си.
  2. 2. Допустимо е да се прави със специална шина, ако повредената става може активно да се движи.
  3. 3. Нанесете студен компрес върху мястото на дефекта. Това е добра мярка за борба с болката и подуването..
  4. 4. При наличие на непоносима болка можете да поставите инжекция от аналгетик или да дадете анестетик в таблетки

Необходимо е да се види лекар възможно най-рано, за да може той да предпише индивидуален курс на лечение. Тя се основава на специални лекарства и физиотерапия. Спешна помощ е необходима в следните случаи:

  1. 1. когато увреждането на лигаментите е достатъчно тежко, човекът не може да движи ставите;
  2. 2. ако има възпаление и зачервяване на кожата;
  3. 3. изтръпване в ръката.

Необходими са спешни мерки, ако болката продължава повече от 4 дни, а самият пациент се оплаква от слабост.

Този проблем се занимава с травматолог. На първия етап той изследва ръката и оценява степента на увреждане, която пациентът има. При необходимост се назначава инструментална диагностика и включва:

  1. 1. Рентгенография. Това изследване ви позволява да визуализирате увредената зона и да определите счупването или навяхването..
  2. 2. Магнитно-резонансно изображение на ръката. В този случай се формира слой по слой на повредени области в една или друга проекция. В сравнение с рентгеновите лъчи, ЯМР се счита за по-безопасна техника и е подходящ за хора от всички възрасти..
  3. 3. Ултразвук. Безопасен и информативен метод, който дава възможност да се получи същата информация като MRI. Но ултразвуковият метод е по-достъпен. Използва се доста често за изследване на лигаментния апарат на ръката. Може да се използва както на етапа на изследване, така и след терапията..
  4. 4. Артроскопия. Методът включва използването на оптичен инструмент, който се вкарва под кожата. Използва се, ако всички останали техники не предоставят достатъчно информация. Получава добри отзиви от лекарите, когато диагностицира разкъсвания на лигамента.

Навяхванията се лекуват според тежестта на нараняването. Пациентите изпитват значителен дискомфорт при това състояние, затова искат да знаят колко време ще отнеме зарастването на увредените участъци и кога да очакват възстановяване..

Облекчаването на болката е ключът към лечението. Курсът на терапията започва с него. Могат да се използват различни лекарства. Ако болката е достатъчно силна, те прибягват до новокаинова блокада. След това преминават към нестероидни противовъзпалителни средства. Курсът на лечение е поне месец. Когато болката отмине, лекарят предписва лекарство за възстановяване на увредената тъкан. Основните лекарства са хондропротектори и лекарства на базата на хиалуронова киселина.

Физикалната терапия е важна част от лечението, която включва:

  1. 1.electrophoresis;
  2. 2. терапевтични бани;
  3. 3. мануална терапия;
  4. 4.Бернард течения.

Локалните медикаменти се използват за лечение на навяхвания в ръката. Има няколко категории такива лекарства, в зависимост от принципа на действие:

  1. 1. Гелове, съдържащи нестероидни противовъзпалителни средства. Те премахват болката и подуването. Те могат да се използват за не повече от 10 дни..
  2. 2. Стероидни мехлеми, съдържащи хормони, се справят с възпалението и предотвратяват оток. Най-често срещаните лекарства от тази група са хидрокортизон и преднизолонови мехлеми..
  3. 3. Мехлеми с абсорбиращ ефект. Те стартират процесите на кръвообращение в тъканите, дават им възможност за бързо възстановяване. Местно лекарство от този вид насърчава резорбцията на инфилтрата.

Всяко локално средство трябва да се прилага внимателно и на тънък слой върху увредените участъци на кожата. Не натискайте върху повърхността на тъканта. За да премахнете разтягането, трябва да преминете курс на лечение най-малко 10 дни с всяко от лекарствата.

В някои случаи домашното лечение на изкълчване на ръка е работило добре. Списък с рецепти, които са се доказали като положителна страна за домашно лечение:

  1. 1. Настъргани сурови картофи. Към него се добавя малко захар и нарязан лук. От получения състав компреси се прилагат върху увредената тъкан.
  2. 2. Чесън, настърган. Смесва се с листа от мента и топено масло. След като сместа изстине, тя се филтрира и втрива в кожата.
  3. 3. Синя глина. Полага го на чиста материя равномерно. Трябва да получите слой с дебелина 3 см. Прави се компрес, който се прилага върху засегнатата област и се увива с шал. При някои пациенти болезнеността изчезва след 3 такива процедури.

Навяхванията могат да бъдат лекувани с лечебни чайове. Те облекчават възпалението и болезнеността и предотвратяват разпространението на инфекция. Чайове на основата на кора от върба, листа от бреза и цветя от бъз се считат за ефективни. Към тези съставки можете да добавите корен от магданоз или коприва. Чаят от боровинки помага за подобряване на функцията на надбъбреците.

Листата от шипка и касис имат подобен ефект. Тъканите се възстановяват по-бързо, инфилтрацията се абсорбира. Това се дължи на секрецията на специални хормони от надбъбречните жлези. Народните рецепти могат да се използват, когато подуването в увредената зона изчезне.

Медицинската гимнастика е от съществено значение за ефективната рехабилитация и възстановяване на костната функция. Лекарят предписва подходящи упражнения след пълно освобождаване от болка и подуване, в противен случай връзките ще останат нееластични. Това ще доведе до затруднено придвижване на ставите. В бъдеще може да се появи разтягане и повторно разкъсване..

Трябва да се спазва умереност при изпълнение на специализирани упражнения. Необходимо е да се избягват такива движения, които провокират болка. Много хора вярват, че навяхването на ръцете не е сериозно нараняване. Поради тази причина те не бързат да посетят лекар. Но трябва да се разбере, че е трудно да се постави диагноза без подходящи знания. Съответно съществува вероятност да се сблъскате с потенциални усложнения. Без диагностика е невъзможно да се предвиди времето за възстановяване от болестта..

Лечение на навяхвания на ръцете

12 декември, 2019 0

  • Стрийт-Sport
  • Разтягането на ръцете е честа травма на опорно-двигателния апарат. Лесно е да го получите не само когато спортувате, но и у дома..

    Лигаментният апарат на ръцете има достатъчен запас за безопасност и издържа на такива товари като повдигане на собственото тяло, пренасяне на тежки предмети, падания и други наранявания.

    Има рискова група, която е предразположена към навяхвания на ръцете по-често от другите. Това са хора със заседнал начин на живот, възрастни хора, с генетично предразположение, при наличие на възпаление в ставите или периартикуларните тъкани, спортисти, танцьори и хора, чиято работа изисква монотонни движения.

    Статичните упражнения, физическата активност и редовното обучение ще бъдат полезни за укрепване на връзките на ръцете (и цялото тяло). Те ви позволяват да укрепвате, насищате с кислород и хранителни вещества, тъканни клетки. Това увеличава силата, издръжливостта и физическото натоварване на лигаментния апарат..

    Често навяхвания на връзките на ръцете и ръцете се получават от деца, независимо от факта, че лигаментите на детето са значително по-еластични от тези на възрастен. Тези наранявания са свързани с повишена физическа активност при деца. Малките деца могат да бъдат наранени от родителите си, когато се опитват да вдигнат детето с рязко движение, подобно на шут (при истерия, например), докато държите ръката му.

    Как да кажем навяхване от други наранявания

    Достатъчно лесно е да се разграничи навяхване от мускулна болка или фрактура. За да направите това, трябва да знаете симптомите и признаците на навяхвания. А именно:

    • Силна болка на мястото на нараняване.
    • Ограничено или никакво движение в ръката.
    • Подуване на тъканите на ръката.
    • В резултат на увреждане на кръвоносните съдове или мускулите се появява хематом.
    • Възпалението възниква периодично.

    Има три степени на тежест на навяхвания на ръцете:

    • Първо (лесно). Периодична болка, която възниква или се засилва при движение в ставата.
    • Втори (среден). Болката не отшумява в покой, има оток на тъканите около ставата, движението на ръката е ограничено.
    • Трето (тежко). Лигаментите се откъсват от ставата, хематомът е разположен под и над ставата, няма движение в ръката.

    Ако е получена контузия, трябва да запомните какво да правите и в каква последователност Първото нещо, което трябва да направите след нараняването, е да фиксирате наранения крайник с еластична превръзка на превръзка (или да използвате шал, кърпа, кърпа), да прикрепите балон, напълнен с лед към мястото на нараняване (можете да използвате замразен продукт увити в кърпа, кърпа, напоена със студена вода). След това се свържете с травматолог за диагноза.

    Как и как да се лекува навяхване на ръцете

    След преглед, рентгеново и лабораторно изследване, специалист ще може да установи диагноза и да предпише адекватно лечение. За леко до умерено увреждане, възстановяването може да се извърши у дома. Той ще се състои в превръзка (от превръзка или мазилка) за ръката за десет или петнадесет дни, използването на обезболяващи и противовъзпалителни нестероидни мехлеми.

    Когато лигаментите на ръцете на човек се разкъсат в резултат на нараняване, ще му бъде предписана хирургическа интервенция в болнична обстановка. Рехабилитационният период ще се състои от терапевтично и физиотерапевтично лечение, както и различни упражнения, насочени към възстановяване на функциите на ръцете.

    Има и лечение с народни методи.

    Следните съвети са включени в категорията на традиционната медицина:

    • Използвайте тестото като мазилка. За целта направете осолено тесто във вода, оформете торта и увийте с нея четка, изчакайте, докато се втвърди, под кърпа или кърпа, оставете я 4-5 часа, след което я извадете, като разчупите тестото. Този метод е добър, защото допълнително облекчава подуването около нараняването..
    • Загряващи компреси на базата на нарязан чесън и сок. Този състав може да замени затоплящи мехлеми. Сместа се навлажнява със салфетка, нанася се върху засегнатата област, увива се и се оставя, докато превръзката се загрее. Тогава процесът се повтаря.
    • Вземете билкови отвари, за да ускорите регенерацията на тъканите. За да направите това, вземете равни части: брезови пъпки с листа, сушени цветя от бъз, листа от коприва или настърган корен от магданоз. Изсипете 500 мл вряща вода върху три супени лъжици от сместа. Приемайте сместа по чаша на ден (разделена на равни порции).

    Има много съвети и рецепти. След като човек е ранен, периодът на възстановяване ще зависи от характеристиките на тялото, хронични заболявания, системно изпълнение на предписанията на лекаря и положително отношение към възстановяването. В продължение на шест месеца след претърпяване на изкълчване на връзките, ръката се бинтова при физически натоварвания и спортни упражнения. Само ако спазвате препоръките за лечение без нарушения, ставата и връзките се възстановяват изцяло.

    Ако откриете грешка, моля, изберете текст и натиснете Ctrl + Enter.

    Навяхвания на ръце: какво да правя? Симптоми и лечение

    Сред нараняванията на меките тъкани на крайниците са чести случаи на навяхвания на ръчните лигаменти. Това е една от причините за ограничаване на функционалността на ръката, особено при хора, чиято професия е свързана с ръчния труд..

    Ролята на мускулно-лигаментния апарат е да осигурява движения в ставите, без които е невъзможно да си представим пълноценен човешки живот. В този случай най-значителната част от скелета е именно четката. Голям обем от сложни движения ви позволява да извършвате различни видове работа, които изискват прецизност, координация и сила. Това се постига чрез участието на различни компоненти в двигателната функция:

    • Кости и стави.
    • Мускули и връзки.
    • Нервна система.

    Ако има нарушения в някоя от представените структури, страда целият моторен комплекс на ръката.

    Тъй като разтягането и разкъсването на връзките на ръката е една от най-честите причини за такива промени, трябва да се обърне повече внимание на тази патология..

    Причините

    Лигаментите са силни и еластични съединителнотъканни структури, които обединяват костите и мускулите в един комплекс, за да улеснят движението на ставите. Нарушаването на тяхната структура в резултат на разтягане или разкъсване може да се дължи на следните причини:

    1. Повдигане на тежки предмети.
    2. Силови упражнения за мускулите на ръката и раменния пояс (включително с помощта на симулатори).
    3. Падайте на китката.
    4. Класове по спортно оборудване (хоризонтална лента, успоредни пръти).

    Най-честите наранявания са спортни или битови наранявания, които увреждат връзките на ръката. В същото време децата и юношите страдат повече заради повишената физическа активност и собственото си невнимание. Такива случаи обаче не са рядкост сред възрастните, особено над 40 години. Тогава лигаментите се нараняват поради намалена еластичност и свързани с възрастта промени в съединителната и костната тъкан..

    За да се избегнат навяхвания на лигаментно-мускулния апарат, е необходимо да се спазват правилата за безопасност, да бъдете внимателни при спортуване, а също така да вземете предвид възрастовия фактор по време на физическа работа..

    Симптоми

    Разтягането на лигаментите на ръката е придружено от неприятни прояви, които възникват от травма на меките тъкани. Симптомите зависят главно от мястото на нараняване и степента на разкъсване на съединителните влакна. Разтягането на връзките на горния крайник е придружено от следните симптоми:

    • Болка с различна интензивност.
    • Повишена болка при движение.
    • Подуване на меките тъкани на увредената зона.
    • Зачервяване или цианоза на кожата в резултат на незначителни кръвоизливи.
    • Ограничаване на мобилността в ръката.
    • Нежност към палпация.

    Ако след нараняване подобни симптоми започнат да се притесняват, единственото нещо, което трябва да се направи в такава ситуация, е да се консултирате с лекар за провеждане на преглед и навременно лечение на патология.

    Увреждане на лигаментите на китката

    Най-често изкълчванията на ръцете са причинени от наранявания или повишен стрес. По правило се установява увреждане на лакътната или радиалната връзка на китката. Това се случва главно по време на отвличане, свръхекстензия на ръката или повишено въртене..

    След нараняване се усеща силна болка, която се усилва с движение, нарушава функцията на ръката.

    Подуването бързо се увеличава, появяват се кръвоизливи. Палпирането на разтягането също ще бъде болезнено. Ако разкъсването е изразено, симптомите могат да продължат дълго време..

    Увреждане на лигаментите на пръстите

    Лигаментите на пръстите често са податливи на разтягане в случаите, когато са подложени на значителен стрес (например, когато правите скално катерене). Най-предразположени към разкъсване са пръстеновидните връзки, които може да не издържат на резки движения с висока амплитуда и претоварване. Това се проявява с болка, подуване по дължината на палмарната повърхност на метакарпофалангеалната става. Можете да забележите характерната деформация на пръста, невъзможността да го изправите.

    В допълнение, има чести случаи на навяхвания на надлъжните връзки и сухожилия на мускулите на флексора..

    Това увреждане е най-характерно за пръстена на пръста на ръката, когато е необходимо да се държи на височина с отворен хват. След нараняване се притеснява от болка по цялото сухожилие - от пръст до китка, ограничаване на флексията и разширението.

    Травма на палец на лигамента

    Разкъсването на сухожилието може да се дължи на повишен стрес върху удължен палец (например при удара на топка във волейбол). В допълнение, нараняването може да бъде придружено от дислокация на метакарпофалангеалната става. Симптомите включват болка по време на движение, особено отвличане на палеца. Ако лигаментът е разкъсан, образуването на подуване в периартикуларната област е характерно..

    Има и разкъсване на страничните лигаменти на междуфаланговите стави.

    Това се наблюдава в случай на рязко отвличане на палеца - при удряне или падане. Симптомите на увреждане са същите: болка, подуване и нарушена двигателна функция.

    Въпреки че навяхването се счита за леко нараняване, трябва да се помни, че ако не бъде открито рано и не се лекува неадекватно, това може да доведе до ограничаване на движението в засегнатата област..

    лечение

    Необходимо е да се лекуват навяхвания на ръчните лигаменти комплексно, като се използват различни методи за постигане на максимален положителен ефект. Обикновено тежестта на нараняването е в основата на степента на терапевтична интервенция. Използват се следните методи:

    1. Лечение с лекарства.
    2. Физиотерапия.
    3. Масаж и мануална терапия.
    4. Лечение с народни средства.

    Всяка техника се прилага в съответствие с показанията и стандартите за грижа. Някои продукти могат да се използват и у дома по съвет на лекар..

    Неотложна помощ

    Особено внимание трябва да се обърне на предоставянето на първа помощ при навяхвания и разкъсвания на връзките на ръката. Важно е всеки да знае основите на спешните мерки, както е необходимо в ежедневието. А резултатът от нараняването често зависи от навременността на терапевтичния ефект..

    Когато разтягате лигаментите, трябва да направите следното:

    1. Осигурете спокойствие на засегнатия крайник, извършете обездвижването му (с импровизирани или стандартни средства) - нанасяне на превръзка, шини.
    2. Нанесете студено върху увреденото място.
    3. С увеличаване на оток - дайте крайниците в повишено положение.

    Тези прости стъпки ще помогнат за облекчаване на състоянието на пациента, преди да отидете на лекар..

    Лечение с лекарства

    Предоставянето на медицинска помощ не е пълно без лекарства. Медикаментите могат да помогнат за облекчаване на симптоми като болка, възпаление, подуване и мускулен спазъм в засегнатата област. Използват се следните групи лекарства:

    1. Аналгетици и противовъзпалителни средства (диклофенак, ибупрофен).
    2. Локални анестетици (Новокаин, Лидокаин).
    3. Деконгестанти (L-лизин есцинат).
    4. Витамини от група В (неурубин).
    5. Хондропротектори (хондроитин и глюкозамин сулфат).

    Първоначално се препоръчва инжектиране и приемане на хапчета, а в бъдеще можете да лекувате нараняването с мехлем или гел. Местното действие на лекарствата помага да се избегнат възможни странични ефекти и ви позволява да постигнете оптимална концентрация на лекарството в тъканите. Съставът се отличава:

    1. Противовъзпалителен мехлем - с диклофенак, кетопрофен.
    2. Охлаждащ мехлем - прилага се веднага след повреда (Gevkamen).
    3. Абсорбиращ мехлем - използва се след намаляване на подпухналостта (Apizartron).
    4. Ангиопротективен мехлем - съдържа лекарства, които укрепват съдовата стена (Troxerutin).
    5. Загряващ мехлем - на базата на терпентин или червен пипер (Finalgon, Espol).

    Необходимо е независимо лечение на навяхване с местни препарати след консултация с лекуващия лекар.

    Физиотерапия

    Физиотерапията заема важно място в комплекса от рехабилитационни мерки. Нейните средства ви позволяват да засилите ефекта на лекарствата и да ускорите възстановяването. Предписват се следните техники:

    • електрофореза.
    • Магнитотерапия.
    • Лазерно лечение.
    • Вълнова терапия.
    • Парафинова и кална терапия.
    • Балнеолечение.

    Какви процедури могат да се направят на пациента, физиотерапевтът ще каже въз основа на показанията и противопоказанията за всеки от методите.

    Нетрадиционни методи

    Можете също така да лекувате навяхвания на ръката с народни средства. Те обаче могат да се използват само по препоръка на лекар и в комбинация с традиционните методи. В този случай ще ви помогнат следните рецепти:

    1. Компрес от сурови картофи, лук и захар.
    2. Втриване на листа от мента, евкалипт и чесън.
    3. Сини глинени уреди.
    4. Мехлем от сапун и яйчен жълтък.
    5. Колекция от цветя на бъз, листа от бреза, кора на върба, листа от коприва и корен от магданоз.

    Само опитен специалист може ефективно да лекува навяхване в ръката. При самолечението съществува висок риск от неблагоприятни резултати и опасни последици..


    За Повече Информация Относно Бурсит