Охладен гръб

Често лекарите чуват от пациентите, че гърбът им е издут и те изпитват силна болка. От медицинска гледна точка такива симптоми показват миозит - хипотермия на гърба или мускулна група. Това явление е придружено от силна дърпаща болка, от която е трудно да се отървете..

По правило това явление се проявява през лятото, когато мускулната тъкан се охлажда рязко поради климатизация или течение. В горещината или по време на физическа работа тялото активно отделя енергия, мускулният тонус се повишава, което води до нагряването им. Ако в този момент човек реши да използва климатик или просто духа студен вятър, тогава температурата на мускулите рязко ще спадне, което е привет за хипотермия.

Причините

Основната причина за миозит е рязък спад на телесната температура. Това се случва в такива случаи:

  • Проветряване на стаята. През зимата проветряването на стаята може да доведе до появата на миозит. Ако човек не напусне стаята, тогава има голяма вероятност да настине в лумбалната област или шията (лесно уязвими места).
  • Излезте от топла стая в студена. В този случай появата на миозит се улеснява от бани, сауни, отопляеми автомобили и добре отопляеми помещения през зимата. Достатъчно е да прекарате две минути на студено, за да спадне значително телесната температура и това води до охлаждане на мускулите.
  • Дрехите не са подходящи за времето. Това важи както за летния, така и за зимния сезон. Хората често надценяват силата си и се обличат прекалено леко за зимата, поради което дори и малко течение е заплаха за затоплените мускули. Същото се отнася и за летния период, когато хората носят твърде топли дрехи, след което се потят много..
  • Пиене на охладени напитки. През лятото ледените напитки са с голямо търсене, но малко хора знаят, че могат да причинят силна болка в долната част на гърба..
  • Спортни дейности. Спортистите, които решават да спортуват на открито, трябва да знаят как да изберат правилното облекло за упражнения. Здравето на човека зависи от избора на облекло, тъй като през леките неща духа силна тяга. През зимата си струва да дадете на избора на топли дрехи, плътно прилепнали, които крият всички части на тялото..
  • Дълъг престой в близост до климатик или вентилатор. Необходимо е да се настрои температурата на въздуха, при която тялото на работниците да не се преохлажда. Миозитът е често срещан при офис работници или счетоводители, които работят с климатици.

Причината, поради която човек е надул гърба си в областта на раменните лопатки, може дори да плува в басейн, река или езеро. Продължителното излагане на слънце повишава телесната температура, а внезапният преход към хладна вода или лек бриз понижава температурата, което причинява мускулен спазъм.

Симптоми

Първите симптоми на хипотермия се появяват след известно време (2-3 дни). Лицето започва да изпитва дискомфорт и ограничение при огъване на тялото. Симптомите при жените не се различават от тези при мъжете, тъй като патологичното състояние се проявява по същия начин.

Основните признаци на миозит включват:

  • остър лумбаго в раменните лопатки, кръста или шията (в засегнатата област на гърба);
  • ограничени завои и завои на тялото;
  • на мястото, през което е преминал гърбът, има леко подуване и зачервяване на кожата;
  • болки в болка, които се засилват след движение, физическо натоварване или активен смях;
  • нарушение на менструалния цикъл;
  • болезнени усещания при докосване на възпалената област;
  • телесни болки и ниска степен на телесна температура.

Всички симптоми може да не се появят при пациента. По принцип се наблюдават няколко от изброените симптоми, които се засилват 3-5 дни след като човек има простуден гръб.

Първа помощ при миозит

Щом човек осъзнае, че долната му част на гърба или друга част на гърба е подула, той започва да мисли за това как да лекува болестта. Вкъщи е напълно възможно бързо да се излекува миозит, ако човек е запознат с режимите на терапия. На първо място, трябва да се отървете от физическата активност и да дадете на тялото почивка. Това е важен момент, тъй като мускулите на настинката се свиха рязко, което доведе до спазъм. А почивката ще помогне за облекчаване на спазма и понижаване на мускулния тонус на гръбначния стълб. След това лицето трябва да изолира засегнатата зона..

Ако е изстудил долната част на гърба, тогава трябва да се направи затоплящ компрес. За целта трябва да вземете затоплящ мехлем, да го нанесете на студено място, след което да го увиете плътно с топла кърпа или носна кърпа. Можете също така да използвате подгряваща подложка с топла сол. За да направите такава подложка за отопление, се нуждаете от морска сол без добавки, която можете да закупите в аптека или магазин. След това трябва да се нагрее във фурна или микровълнова печка до температура 70 ° C. Веднага щом солта се нагрее, тя трябва да се постави в чорап или носна кърпа, така че да не се руши..

лечение

"Ами ако издухате гърба си?" - чест въпрос на пациенти в такава ситуация. Хората може да не знаят кой специалист да види за лечение на симптоми и облекчаване на състоянието им. В този случай се препоръчва да отидете на терапевт. Едно посещение при този специалист ще бъде достатъчно, за да получите пълен курс на лечение на миозит. На първо място, лекарите предписват лекарства, които облекчават болката. Това могат да бъдат следните лекарства.

диклофенак

Домашно лекарство, което действа директно върху фокуса на възпалението, премахва болката и мускулните отоци. Предлага се под формата на перорални капсули, инжекционен разтвор, прах за суспензия, мехлеми и гелове за локално приложение. Чуждите лекарства имат същия ефект. Сред тях се разграничават следните лекарства: Диклоберл, Ортофен, Волтарен, Долобене и други.

Ибупрофен

Нестероидно противовъзпалително лекарство, което намалява възпалението и има антипиретичен ефект. Подобно на диклофенак, той се предлага в много лекарствени форми, които са подходящи както за локално, така и за комплексно лечение. Сред чуждите аналози на веществото се отличават такива лекарства: Brufen, Gofen, Ibuprom, Imet и др..

индометацин

Има изразен обезболяващ ефект поради химическата си структура. Предписва се при възпалителни процеси в мускулни, ставни и съединителни тъкани, силна болка и оток. Сред чуждестранните лекарства се отличават Индометацин Ретард и Метидол Ретард..

Кетопрофен

Активното вещество принадлежи към групата на НСПВС, които имат изразени противовъзпалителни, антипиретични и аналгетични ефекти. Най-често срещаните чужди лекарства включват Кетонал, Ултрафастин, Фастум гел и други. В някои случаи специалист изчерпателно предписва масажи и триене.

Народна медицина

В случаите, когато човек е бил консултиран от специалист, той може да пристъпи към лечение с алтернативни методи. По отношение на ефективността тези методи не отстъпват на лекарствената терапия. Най-често срещаните народни методи включват:

  • Компреси от заден картоф. За да направите това, трябва да сварите няколко парчета картофи заедно с корите. След като картофите се сварят, те трябва да се омесят и да се разредят върху няколко слоя марля. Такъв компрес се прилага върху засегнатата зона и се оставя да се охлади. Когато картофът изстине, мястото се третира с алкохолна тинктура или водка.
  • Втриване с етерични масла. Ако пациентът се притеснява само от мускулни болки и телесната температура отговаря на нормите, тогава в този случай може да се извърши релаксиращ масаж с етерични масла от мента, лавандула или градински чай. Тези билки облекчават подуването и възпалението, намаляват болката.
  • Компрес с морска сол. Обикновената морска сол се загрява в тиган или се загрява в микровълновата. Горещата сол се прехвърля на чорап или кърпа и след това се нанася върху зоната със студ. Ако пациентът има висока телесна температура, тогава такъв компрес не се препоръчва.
  • Разтриване на гърба с алкохолни тинктури. За такова втриване можете да използвате водка, разреден медицински алкохол или тинктура от прополис. При употреба на алкохолни тинктури мускулите на гърба на пациента се затоплят и се подобрява притока на кръв. Това явление допринася за бързото елиминиране на токсините от тялото..

Какво да не направите, ако си издухате гърба

Щом човек почувства, че е изстудил гърба си, тогава не може да направи следните процедури: прави горещи компреси, които могат да доведат до изгаряния на кожата, да се занимава с активни спортове, гимнастика и други видове физически упражнения, да затопли засегнатата зона при наличие на повишена температура, да плува в гореща вода, посетете сауни или бани, нанесете гелове и мехлеми с мазен слой (дебел слой предотвратява проникването на активни вещества и нормалното изпотяване на кожата). Всички тези действия образуват обратен ефект, който засилва възпалението и повишава температурата на мускулната тъкан..

Предотвратяване

За да се предотврати миозит на гърба и да не се прибягва до лечение с лекарства, лекарите препоръчват набор от превантивни мерки, които включват:

  • всеки ден да провеждате закаляващи процедури, които ще укрепят имунната система и ще направят човек по-устойчив;
  • упражнения в зони без чернови;
  • обличайте се за времето и носете топли дрехи, които покриват всички части на тялото през зимата;
  • не включвайте климатика, след като тялото е запарено;
  • задайте оптималната температура на климатика;
  • ходете по-често на чист въздух и спортувайте редовно.

Елементарните превантивни мерки ще укрепят имунната система и ще адаптират организма към течение и хипотермия.

Какво да направите, ако гърбът ви е издут?

Болката в лумбалната област може да се появи внезапно. Дорсалната област е по-изложена на силови натоварвания в сравнение с други части на тялото. Долната част на гърба боли поради травма, остеохондроза, ишиас. Но най-често има болка в долната част на гърба и раменете, поради хипотермия на мускулите. Това състояние се нарича миозит в медицинската терминология. Тази реакция започва около три дни след излагане на студ..

Как да разберете, че гърбът е издухан?

Ако има остра или дърпаща болка в лумбалната област. Рязането се случва в областта на плешките, шията, таза. Мускулите на гърба и долната част на гърба постоянно болят и усукват. Болката е толкова силна, че е невъзможно да се завърти или направи движение без усещането да бъдете прободени с нож. Това е пряк знак, че гърбът е издухан. Боли човек с настинка не само да ходи и да се движи, но дори да кашля, киха или да се смее.

Също така симптомите са:

  • Невъзможност за промяна на положението на тялото. Човек не може да се изправи и е постоянно в усукано състояние;
  • Ако гърбът е охладен, болката се появява в долните крайници, а не само в лумбалната област;
  • Има усложнения под формата на често уриниране и менструални нередности при жените;

Усложненията се появяват или веднага, заедно с болки в гърба, или след ден, като защитна реакция на тялото към стрес.

Болезнените усещания се появяват поради факта, че мускулите се възпаляват след излагане на студ и се появява спазъм. Тъй като нарушенията на кръвообращението не се появяват веднага, човек може да не намери връзка между хипотермия и произтичащата от това болка.

Защо възниква хипотермия на гърба??

Хората, мислейки, че в топлия сезон са практически неуязвими, забравят за такова вредно явление като течение. Затова първата причина, поради която гърбът боли и долната част на гърба е издухана, е работа в горещо време на улицата. Процесът на миозит на гърба изглежда така: човек загрява мускулите си по време на работа, а когато дойде времето за почивка, той спира и получава малко хладен въздух. Тягата рязко стеснява нагрятите мускули, причинявайки спазъм. Поради тази причина хората от различни професии развалят здравето си, получавайки охладен гръб. Например шофьори, които оставят отопляемите кабини на автомобилите на хладния въздух.

Подобна ситуация се появява сред офис работниците, които успяха да изберат място, което е неуспешно разположено близо до климатика. И влизайки в офиса след гореща улица, служителят може да получи рязка хипотермия на мускулите в лумбалната област. Принципът на възникване на настинки и заболявания на гърба е следният: след като мускулите на гърба са се затоплили, а след това се появява ефектът на студа, се появяват нарушения на кръвообращението и спазъм. Именно спазъмът причинява мъчителна болка.

В допълнение към хипотермията, причините за миозита могат да бъдат инфекциозни заболявания, мускулно натоварване, хелминти, ефектът на токсичните вещества върху тялото.

Ако издухате гърба си, тогава как да го лекувате?

Острата болка в гърба се появява неочаквано и винаги искате да излекувате болката сами, без да прибягвате до скъпи лекарства. Има няколко съвета какво да направите, ако гърбът ви е издут. Първата точка на действие е да се осигури удобно легнало положение и затопляне на студената зона на раменните лопатки и долната част на гърба. Леглата за почивка се установява за три до четири дни. Пациентът сам решава как да лекува острата болка в гърба. Тъй като той има избор да се самолекува или да се консултира със специалист.

За да затоплите мускулите, можете да използвате различни затоплящи мехлеми за мускули: фастум гел, финалгон, капсикам и други подобни на тях.

  • Свързани статии: ако си издухате врата, как да намажете възпалените мускули

Народните средства включват използването на алкохолни компреси или нагревателни подложки с топла сол. Този алтернативен метод също ще работи. След прилагането на мехлемите или компресите върху проблемната зона е необходима допълнителна изолация под формата на вълнен шал, завивка или мускулен шал. Загряването на лумбалния гръбнак подобрява кръвообращението и увеличава скоростта на доставка на хранителни вещества до увредените тъкани.

За съжаление, отговорът на въпроса как бързо да се излекува настинка гърба не е намерен. Можете само временно да заглушите болката, докато мускулите се възстановят напълно. Ако човек има студ в долната част на гърба, изпитва невероятна болка. Ето защо няма да е излишно да приемате хапчета за болка, за да облекчите напрежението в мускулите..

Ако гърбът ви се подхлъзне, в никакъв случай не трябва да вземате гореща вана. Въпреки факта, че осигурява много топлина, от която се нуждае долната част на гърба. Топлата вода само влошава болките в гърба.

Освен това по време на лечението е полезно да се помогне за отпускане на мускулите чрез използването на масаж на гърба и крайниците. Можете също така да лекувате настинки, като използвате специални физиотерапевтични лечения. Например, лекар може да предпише процедури, използващи електрофореза или електрическа мускулна стимулация. Също така, за бързо възстановяване, не е забранено да се прибягва до акупунктурни процедури..

Когато моментът на възстановяване наближава, трябва да бъдете внимателни и да правите движения само с допълнителна изолация на долната част на гърба и без да правите резки движения. Трябва да внимавате дали има и други заболявания на гърба, като гръбначна херния или остеохондроза, в допълнение към мускулния спазъм. Поради факта, че с тези заболявания не се препоръчва да се произвежда повишено затопляне на гърба. В този случай е необходимо да видите лекар. И най-вероятно добрият специалист ще предпише специални лекарства, които ще трябва да се инжектират в мускулите, за да се премахнат спазмите чрез инжекции.

Лечението се предписва от лекар само в крайни случаи, когато традиционните методи и превенцията вече не помагат. В същото време се въвеждат новокаинови блокади, които само премахват болката и позволяват на човек със настинка да живее с нормално темпо. Ако има нужда незабавно да се свържете със специалист, тогава първата стъпка е да се консултирате с невролог. Изхождайки от факта, че основата на болката може да бъде скрита в увреждането на нервите. Също така ревматологът ще помогне за установяване на причините за болка и предписване на лечение. Самите лечебни процедури ще се извършват от физиотерапевт и масажист..

Предотвратяване

Ако веднъж сте издухали долната част на гърба и вече сте имали опит в лечението на настинки в областта на гърба, тогава трябва да бъдете изключително внимателни в бъдеще. На първо място, обличайте се според метеорологичните условия. И дори ако слънцето грее през пролетта и есента, не трябва веднага да сваляте якето си и да излагате тялото си на студения въздух.

Трябва да внимавате за черновите в къщата или на работното място и да ги избягвате..

Ако това не може да бъде направено, тогава трябва постоянно да носите загряващ колан, който няма да издуха и ще предпази мускулите от хипотермия, като винаги осигурява загряващ ефект върху гърба. Не само за долната част на гърба, но и за цялото тяло ще бъде полезно да наблюдавате имунната система. Това може да стане и чрез постепенно закаляване на тялото. Вземете витамини и минерали навреме за нормално кръвообращение и развитие на тъканите.

След като изминат два до три месеца от последната настинка на гърба, можете да започнете да използвате специални превантивни и укрепващи упражнения за крайниците. Ще бъде полезно да започнете редовно да посещавате басейна. Тъй като плуването помага за укрепване на мускулите, то има и релаксиращ ефект.

Така се прави изводът, че никой не е имунизиран от остра болка в гърба. Но ако обърнете внимание на вашето здраве и физическо състояние, тогава можете да се предпазите от неблагоприятни последици. А когато гърбът е издут, трябва да осигурите максимално спокойствие и топлина.

Автор: Петър Владимирович Николаев

Хиропрактик, ортопед травматолог, озонотерапевт. Методи за лечение: остеопатия, пост-изометрична релаксация, вътреставни инжекции, меки мануални техники, дълбоко тъканен масаж, техники за облекчаване на болката, краниотерапия, акупунктура, вътреставно приложение на лекарства.

Издухан гръб: как да се лекува долната част на гърба, раменете

Няма такъв човек, който да не се сблъска с болки в гърба с различна сила и локализация. Една трета от възрастното население изпитва такъв дискомфорт редовно. За този симптом могат да се крият много заболявания, вариращи от остеохондроза до заболявания на бъбреците, органите на женската репродуктивна система, тумори и техните метастази в гръбначния стълб..

Болките в задните мускули значително пречат на движението и дори да са в покой. И най-често те са причинени от миозит - възпаление на мускулите в гърба. Хората казват, че просто са издухали или са минали.

Причините

Основният фактор, водещ до развитието на възпалителна реакция в мускулите, е студ. „Затоплените“ или дори „горещи“ мускули след физическа активност срещат ниски температури и веднага се охлаждат. Тялото реагира на това през първите два дни с възпаление, свиване на фибри и болка в областта на шията или в целия гръб..

Човек може да не забележи как седи в малка тяга или рязко се охлажда, когато влиза в студено помещение от топло. По-често симптомите се появяват през лятото след:

  • да сте под работещ климатик;
  • обща хипотермия (като фактор - пиене на студени напитки, ядене на сладолед бързо);
  • чернова - отваряне на прозорци в колата, у дома, на работа;
  • замръзване вечер, когато човек е облечен като лято;
  • физическа активност на улицата. Когато човек активно се движи, той се изпотява, а през зимата или в хладно време, след това след края на физическата активност, той се преохлажда. защото няма време да се преоблече в сухи дрехи навреме;
  • дълго къпане в прохладни резервоари - басейни, реки, езера, море;
  • доста често къщата на човек може да мине през душ, вана. Това е възможно, защото задушен човек не усеща течение, той е горещ. След горещ душ или вана трябва да се обличате в топла роба, а не в близост до отворен прозорец, бързо да изсушите косата си.
  • гърба боли след духане и при мразовито време: ако се обличате през зимата не за времето, седнете на студени пейки, бягайте или спортувайте.

Често мускулният спазъм се появява предимно при продължителен престой в неудобно положение, повишена тревожност. Този синдром на болка има добра прогноза и се лекува добре с лекарства. Поражението на мускулите на гърба може да бъде второстепенно. С патология на гръбначния стълб те се напрягат, създавайки един вид "защитен корсет", който държи гръбначния стълб.

Но от постоянно напрежение задните мускули се превръщат в източник на неприятни усещания в областта на раменните лопатки, долната част на гърба, по протежение на страните на гърба. Вторични мускулни увреждания и системни заболявания (фибромиалгия, полимиалгия ревматика), при които се добавя усещане за скованост при движения, особено сутрин.

Тези фактори, съчетани с излагане на студ, създават още по-големи предпоставки за развитие на симптоми..

Използвайте отражателен екран за климатик, за да може да се контролира студения въздух.

Симптоми при издухване на гърба

Неприятните усещания в областта на гърба няма да възникнат веднага, но 12-48 часа след факта на хипотермия. Началото им може да съвпада с повишаване на телесната температура и общо неразположение на организма. Продължителността на епизода на болка обикновено е 2 седмици, а при някои пациенти остатъчните ефекти могат да продължат до 1 месец или повече. С развитието на възпалителния процес болката се засилва..

По своето естество те ще:

  • Постоянен с умерена до тежка сила.
  • С движения от различно естество те се засилват, от болка те се превръщат в остри, "пронизващи".
  • Човек сякаш „замръзва“ с резки движения, влиза в принудителна поза.
  • При докосване на засегнатата област усещанията се засилват, можете да забележите плътни образувания под формата на шнурове или възли (възпалени мускулни влакна).
  • След почивка, болки, усещания за дърпане не спират.
  • Процесът е асиметричен, подуване, зачервяване на кожата, повишаване на нейната температура, усещане за парене в гърба може да се появи в една от частите на гърба.
  • Когато мускулът на съседните нервни структури е притиснат, остри болки стрелят в дупето или крака.
  • Възможен дискомфорт в корема, често уриниране, при жените - болка, както по време на менструация, менструални нередности.
  • Болката се засилва, ако човек прави резки движения, обръща се, навежда се, смее се, хълца.

Трудно е човек да се грижи за себе си в ежедневието, да ходи, да се облича, да става от леглото или нагоре по стълбите, да спи спокойно във всяка позиция. При остър миозит на мускулите на гърба човек изпитва мускулна слабост, общо неразположение. В тежки случаи може да се развие неправилно или ненавременно лечение, хроничен миозит. Протича с периоди на ремисия и обостряния, усложнява се от мускулна атрофия и човек изпитва постоянна мускулна слабост.

Ако действието на микроорганизмите е добавено към съществуващото възпаление:

  • се развива гноен процес с уплътняване на мускулите, тяхното напрежение
  • рязко покачване на общата температура,
  • втрисане,
  • силна слабост.

Не подценявайте развитите симптоми: ако не се лекуват, те могат да останат завинаги и да влошат хода на други заболявания на гърба (остеохондроза, последствията от травма на гръбначния стълб и ребрата, междупрешленната херния, изместване на прешлените един към друг, анкилозиращ спондилит и др.).

Диагностика

Поради факта, че след издухване симптомите са много лесни за объркване с други заболявания, трябва да потърсите медицинска помощ. Невролог, ревматолог, физиотерапевт може да помогне.

Първо, трябва да се свържете с терапевт, който след първоначалния преглед установява предварителна диагноза. Необходимият диагностичен обем, ако в близко бъдеще пациентът беше силно издухан и тогава се появи болка в гърба, включва:

  • Общ анализ на кръвта.
  • Общ анализ на урината.
  • Биохимичен кръвен тест (определете съдържанието на глюкоза, С-реактивен протеин - за търсене на разлики от възпалителни заболявания на гръбначния стълб и системни мускулни заболявания).
  • Електромиография (определяне на състоянието на нервите, които регулират засегнатите мускули в гърба).
  • ЯМР (магнитен резонанс) и КТ (компютърна томография).
  • Ултразвук на тазовите органи (пикочо-половата система).
  • Преглед при гинеколог за жени.

Списъкът с тестове и процедури може да бъде разширен от лекаря, ако пациентът има съпътстващи заболявания на някоя от органовите системи. Например, ако човек страда от характерна болка и преди това е издул гърба си, се появява лумбална област, ултразвук на бъбреците и култура на урина, защото може да е остър пиелонефрит.

Общи препоръки за лечение

Имам нужда от почивка в първите дни и процедури за загряване.

Ако гърбът не се е раздул много, тогава домашното лечение включва следните методи: използването на алтернативни методи, лечение с лекарства, упражнения, физиотерапия (загряване на мускулните процедури).

Какво да направите, ако гърбът ви духна?

  • Почивката трябва да се спазва 3-4 дни, особено през първия ден. Леглото не трябва да бъде прекалено меко, увиснало под тежестта на тялото. Специален ортопедичен матрак е идеален. Легналото положение ще помогне на мускулните влакна да се отпуснат, да се разтегнат малко, да се „успокоят“.
  • Използвайте затоплящи мехлеми, кремове. Преди употреба трябва внимателно да прочетете инструкциите и да вземете предвид противопоказанията. Мехлемите имат по-малка проникваща сила, така че е по-добре да използвате гелове. След като гелът е нанесен върху мускулите на гърба, носете загряващ колан или го увийте в топъл шал.
  • Ограничете се в приема на излишни течности и сол, които водят до подуване на мускулите и подкожната тъкан. "Осоляването" на храната е напълно изключено.
  • Диверсифицирайте храната с храни, богати на витамини от група В: това са всички видове ядки (орехи, лешници, шам-фъстък и др.), Черен дроб, морски зърнастец, боб, грах, чесън, елда, ечемичена крупа, овесени ядки, просо, риба тон, скумрия, яйца, извара, сирене.

Лекарствена терапия

Ако сте надули гърба си, основните лекарства, които могат да се лекуват у дома, са:

Затоплящи мехлеми

Като дразнители, които отвличат вниманието от болката при парене на мястото на приложение. Тези лекарства се предлагат в мехлеми, гелове:

  • Capsicam 170 rub
  • Finalgon, Betanicomillion 280 rub.
  • Nikoflex 160 rub.
  • Efkamon 100 rub.
  • Apizartron 150 rub.
  • Viprosal 180 rub.

Почти всички загряващи мазила не могат да се използват от бременни жени по всяко време. Също така, не прилагайте тези гелове и мехлеми върху областта на бъбреците..

Задължително е да осигурите топлина на засегнатата област: одеяло, шал, одеяло, вълнен колан, нагревателна подложка на умерена топлина (след поставянето на кърпа).

НСПВС - нестероидни противовъзпалителни средства

Тези лекарства облекчават болката, понижават възпалителната реакция. Те могат да се използват както локално, така и орално:

Локални форми, които могат да се разпространят върху кожата на засегнатата област на гърба. Тези средства са подходящи, ако болката не е много силна:

  • Кетопрофен (50 рубли), Artrozilen гел (200 рубли) Бърз гел (150 рубли) Кетонал (200 рубли) Фастум гел (200 рубли) Флексен (150 рубли), Феброфид гел (200 рубли).
  • Nise и Nimulid (120 рубли).
  • Диклофенак, Дикловит (80 рубли) и Волтарен (250 рубли), Диклак (180 рубли) Диклоген (40 рубли) Диклоран (100 рубли) Диклофенакол крем (40 рубли) Ортофен (40 рубли).
  • Piroxicam Verte (90 рубли) Finalgel (360-420 рубли).
  • Ибупрофен (30 рубли), Dolgit (100-220 рубли), Нурофен гел (140 рубли)
  • Бутадион (120 рубли)

Системен - под формата на таблетки или инжекции. Те имат по-силен ефект, защото веднага влизат в кръвта:

  • Диклофенак 40 рубли (Voltaren 200 рубли, Ortofen 20 рубли, Diklak 100 рубли)
  • Кетолорак 60 рубли (Кетанов, Кетарол)
  • Нимесулид (Nise 140 r. Nimulid, Nimika)
  • Кетопрофен (кетопрофен 150 рубли, Bysrumcaps 270 рубли, Flexen 170 рубли), инжекции: Artrosilene (6 бр. 180 рубли) Кетонал (10 бр. 200 рубли) Flamax (5 бр. 100 рубли). Flexen (6 бр. 270 рубли)
    Мелоксикам 40 рубли, Movalis 250 рубли Амелотекс (усилващ 280 r.) Artrosan (амп. 190 r.).
  • Ибупрофен 20 rub (Нурофен 110 рубли, Фаспик 100 рубли, Бурана 80 рубли)

Нимесулид и Мелоксикам са по-безопасни за лигавицата на стомашно-чревния тракт: те са по-малко благоприятни за появата на нейното увреждане под формата на ерозии и язви. Във всеки случай такива лекарства трябва да се пият под прикритието на Омепразол и неговите аналози (Омез, Гастрозол, Ултоп, Ортенол и др.).

Мускулни релаксанти

Като добавка са подходящи мускулни релаксанти - лекарства, които отпускат мускулите, не само гърба. Те включват:

  • Толперизон (Midocalm 400 r.), Tolperisone 200 r.
  • Тизанидин 200 rub, Sirdalud 300 rub, Tizalud 140 rub.

B витамини

Според предписанието на лекаря можете да си направите инжекции с комбинирани препарати, съдържащи витамини В1, В6, В12. Те имат умерен обезболяващ ефект (особено витамин В12). А също и положителен ефект върху процесите в нервната система, върху метаболизма, участват в предаването на възбуждането, в метаболизма на медиаторите, допринасят за възстановяването на увредените нерви. Те включват:

  • Milgamma (5 amp 280 рубли)
  • Комбилипен (5 усилвателя 160 рубли)
  • Neurobion (без ледокаин 3 amp. 270 рубли)
  • Compligamv (160 рубли)

Новокаинова блокада

В тежки случаи с остра болка в гърба, лекарят може да предпише новокаинова блокада, ако пациентът няма противопоказания за употребата на хормонални лекарства. Новокаин с кортикостероидно лекарство се инжектира в възпалените мускули на гърба.

Традиционни методи на лечение

В допълнение към мехлемите за мускулите на гърба, можете да използвате изпитани от времето народни рецепти:

  • Можете да нанесете мазилка от пипер.
  • Правете компреси от алкохол или водка.

Зелените компреси с мед

След измиване на зелевите листа, нанесете мед върху цялата повърхност и поставете върху кожата над областта на болката. Листовете трябва да бъдат закрепени с марля превръзка и да бъдат изолирани със същия шал отгоре. За да постигнете максимален ефект, добавете хрян, горчица, черен пипер в мед. В този случай не забравяйте да оценявате състоянието на кожата от време на време: има ли голямо зачервяване или мехури (химическо изгаряне).

Елхов балсам

Закупете готов балсам в аптеката или го пригответе сами (равни дялове от ела масло и разтопена мазнина). Преди лягане нанесете компрес за час, след това изплакнете и загрейте. Повторете процедурата до 2 седмици. Можете да търкате този балсам с кръгови движения през целия ден и след това да увиете гърба си. Помислете за отсъствието на алергии към компонентите на продукта, като нанесете капка масло от ела върху кожата на гърба в продължение на 15 минути (не трябва да има продължително "зачервяване").

Тинктура от цвете глухарче

Продуктите за кучета за коса са много полезни. Плетените колани спестяват в такива ситуации..

В половин стъклен буркан с литър обем вземете цветя от глухарче, напълнете останалия обем с алкохол. Оставете сместа да престои в тъмен шкаф, след което преминете през тензух. Тинктурата е подходяща за продължителна употреба, включително и за профилактика: трийте дневно възпаленото място с нея.

Варени картофи

Сварете обелените картофи, омесете до пюре. Поставете памучна кърпа над болезнената зона с топли картофи отгоре. Отгоре сложете още един слой памук и затоплящ елемент (одеяло, шал или одеяло). Когато пюрето се охлади, отстранете един по един горните слоеве на тъканта. Накрая разтрийте гърба си с алкохол или одеколон на основата на алкохол, след което отново загрейте. Тези компреси са полезни за лягане..

Бадяга на прах

Смесете една четвърт чаена лъжичка бадяги на прах с чаена лъжичка масло. Тази смес е нещо, което може да се намазва веднъж седмично върху засегнатите области, като ги затопля след това.

Вътрешна мазнина с хвощ

Добавете масло или свинска мас в съотношение 4: 1, добавете прах от билки от хвощ. Разтривайте мускулите на гърба с този домашен мехлем 3 пъти на ден и увийте с топъл шал.

Сухи компреси със сол

Загрейте ядивна сол в тиган, изсипете в торбичка, увийте с кърпа и нанесете на мястото на болка. Смята се, че сухата топлина е по-ефективна в този случай..

Ефективността на всяка популярна рецепта не е доказана, но помага на много. В някои леки случаи е по-безопасно и по-бързо да се лекува гърба, когато кърви, с народни средства.

Физически упражнения

Физическата активност помага за облекчаване на мускулния спазъм, затопля ги, елиминира компресията на задните нерви и в резултат на това болка. При първите прояви можете да се ограничите до три упражнения, които след това ще бъдат подходящи като превантивни:

  1. Опираме коленете и палмарната повърхност на ръцете на пода. Бавно и внимателно огънете главата и гърба, задръжте позицията за около 10 секунди. Освен това внимателно развиваме до максимум, задържаме се за 10 секунди. Един подход отнема минута.
  2. Лежим на стомаха, огъваме ръцете в лактите на нивото на таза, свързваме краката си в една линия. Протягайки ръце напред, си представяме, че посягаме към някакъв предмет. Повтаряме няколко пъти.
  3. Лягаме на гърба си и внимателно, без да бързаме, издърпаме свития крак към корема с ръце. Задържаме позицията за 20 секунди, изправяме се нагоре. Повтаряме същото с другия крак. Подходът продължава една и съща минута.

В бъдеще правете упражненията в съответствие с видео урока (вижте по-долу).

Физиотерапия

Веднага след като премине "острият" период и болката отшумява, се прилага физиотерапия - метод, използващ природни фактори за терапевтични цели. Той има много предимства: не предизвиква алергии, засилва метаболизма и обновяването в тъканите, подобрява притока на кръв и имунния отговор на организма. Можете да преминете през следните процедури:

  • Масаж (обикновено използване на движения като триене, вибрации и гладене, както и локален натиск върху конкретни точки по тялото).
  • Миостимулация ("трениране" на мускули с електрически импулси).
  • Рефлексология:
    • Транскустантна електрическа стимулация (електрически импулси блокират сигналите за болка от нервите).
    • Акупунктура (лечение на орган с стимулиране на игла на точки по тялото).
    • Електроакупунктура (принципът е същият като описания по-горе, но действието на тока се добавя).
  • Фонофореза (доставка на лекарства в организма с помощта на ултразвук).
  • Електрофореза (проникване на противовъзпалителни лекарства в тъкани, използвайки малки електрически импулси от устройството).

Миозитът на мускулите на гърба обикновено реагира бързо на лечение и хроничният стадий е рядък. Ако следвате препоръките на лекаря, провеждате пълния курс на терапия и не правите грешки, когато лекувате у дома, тогава няма да има усложнения.

Предотвратяване

За да предотвратите възпалението в мускулите на гърба, трябва да избягвате резки промени в температурата на околната среда, водата и храната, да се обличате за сезона и да укрепвате „корсета“ на задния мускул с редовни физически упражнения. При първата поява на леки болки в гърба се свържете с терапевт, за да потърсите възможни причини, преди да се развие в пълноценно заболяване.

Издухайте гърба си: как да се лекувате у дома?

Почти всеки е изпитал краткосрочна или дългосрочна болка в гърба. Това е гърбът, който носи най-голямото натоварване през целия ни живот. Остеохондроза, ишиас, наранявания, междупрешленни хернии, промени, свързани с възрастта, латентни патологични промени - това не е целият списък с проблеми с гърба, които се появяват в шийния, гръден или лумбален гръбначен стълб. Но има едно заболяване, за което чуваме най-често. Оплаквайки се за него, човек казва, че е „издухан назад“, а лекарите наричат ​​това заболяване „миозит на мускулите на гърба“, тоест възпаление на мускулите.

Обикновено виновникът за развитието на това заболяване са резки промени в температурата, които причиняват възпаление на мускулните влакна. Миозитът може да се развие по всяко време на годината при хора от всякакъв пол и възраст. Но парадоксално е, че най-често мускулното възпаление се случва именно през лятото, когато на фона на топлина човек губи бдителност и пренебрегва факта на рязък спад на температурата. Отворен прозорец в кола, у дома или в офис, климатик, спорт или упражнения на чист въздух, чернови или липса на топло облекло в хладна вечер - всички тези фактори могат да провокират миозит. В студено време основната причина за охладения гръб е облекло извън сезона, което не защитава достатъчно гърба от студ или замръзване.

След излагане на тези фактори човек развива болки в гърба с различна интензивност и възниква въпросът: "Как да се справим с този проблем и да се отървем от него по-бързо?" При лечението на миозит мнозина правят грешки или не придават особено значение на това заболяване, вярвайки, че болката ще отмине сама. И това е напълно напразно, тъй като този подход може да доведе до развитие на хронично възпаление и да влоши други патологии (например остеохондроза). В тази статия ще ви запознаем със симптомите и лечението на това често срещано състояние, наречено „кървене назад“. Тези знания ще ви помогнат да избегнете грешки при лечението на миозит и ще се отървете от неприятните усещания и ограничения, до които води..

Симптоми

Основният симптом на миозита на гръбния мускул е болка в гърба. Причинява се от мускулен спазъм и възпаление и се появява ден или два след излагане на студ..

Основните характеристики на болката при миозит на мускулите на гърба:

  • болката е постоянна и значително се засилва с движение (огъване, завъртане, разтягане, вдишване или издишване, кашляне, смях и др.);
  • болката може да се появи внезапно по време на всяко движение и човекът трябва да заеме принудително положение, тъй като опитът да се върне в изходна позиция се затруднява от силна болка;
  • болката не отшумява след почивка;
  • болката е досадна, болка, дърпаща по природа, областта на засегнатите мускули изглежда „усуква“, а с бързо движение болката става пронизваща;
  • болката в повечето случаи не е симетрична;
  • при палпиране болката значително се увеличава и в мускулите се определят уплътняване (плътни връзки и възли), подуване и подуване;
  • в областта на болката може да се появи зачервяване, сърбеж и парене;
  • болката може да бъде придружена от повишаване на температурата;
  • болка може да се даде на крака или задника (когато нервните корени на гръбначния стълб участват във възпалителния процес);
  • болката в гърба може да бъде придружена от болезнени усещания в долната част на корема или по време на уриниране, чести позиви за уриниране (когато възпалителният процес се разпространява към пикочно-половите органи, които също са много чувствителни към температурни промени).

При остър миозит на мускулите на гърба пациентът развива общо неразположение и мускулна слабост. Става му трудно да стане от леглото, да се облече, да ходи или да се изкачва по стълби. В тежки случаи може да се развие загуба на мускулна маса..

При неправилно или непълно лечение миозитът на мускулите на гърба може да стане хроничен. Тази форма на заболяването протича с периоди на обостряне и ремисия. Хроничният миозит може да бъде усложнен от мускулна атрофия и пациентът ще изпита постоянна мускулна слабост.

В някои случаи, с добавянето на вторична инфекция, острият миозит може да стане гноен. Тази форма на заболяването е придружена от изразено повишаване на температурата, втрисане, постепенно увеличаване на интензивността на болката, уплътняване на засегнатите мускули и постоянното им напрежение..

Диагностика

Симптомите на миозит на мускулите на гърба е лесно да се объркат с признаци на други заболявания на гърба и пикочно-половата система. Ето защо е по-добре да потърсите медицинска помощ за точна диагноза. В някои случаи лекарят може да предпише следните допълнителни методи за изследване:

  • кръвни тестове (общи и биохимични);
  • тестове за антитела;
  • електромиография;
  • MRI;
  • мускулна биопсия;
  • Ултразвук на пикочно-половите органи и др..

Обхватът на изследването се определя индивидуално за всеки пациент. Лекарят съставя списъка с необходимите изследвания въз основа на оплаквания, резултати от преглед и проучване на анамнезата на заболяването и живота на пациента.

лечение

В повечето случаи миозитът на гърба, предизвикан от хипотермия, се лекува у дома. Ако имате издухване назад, тогава лекарят ще ви посъветва да следвате следните препоръки и да извършите такива назначения:

  1. Веднага след появата на болка и в първите дни на заболяването, осигурете пълна почивка на гърба и го поддържайте топъл.
  2. Спазвайте почивката за легло поне три дни. Леглото в такива случаи трябва да е твърдо..
  3. Вземете нестероидни противовъзпалителни средства: Диклофенак, Диклоберл, Индометацин, Ревмоксикам, Мовалис и др..
  4. При силна болка вземете анестетично лекарство: Кеторол, Спазмалгон, Баралгин, Аналгин и др..
  5. Нанесете затоплящи мехлеми, кремове или гелове върху мястото на болка: Finalgon, Apizatron, Analgos, Slonz, Nikoflex, Voltaren, Kapsikam и др. Когато избирате такива средства самостоятелно, прочетете инструкциите и се уверете, че няма противопоказания. Някои от тях не могат да се използват по време на бременност. Повечето лекари не препоръчват използването на мехлеми за мускулни възпаления в лумбалния или гръдния отдел на гръбначния стълб, тъй като проникването им е ограничено. В такива случаи експертите препоръчват да се даде предпочитание на продукти под формата на гелове. След като приложите лекарството, трябва да увиете гърба си с топъл шал или да сложите загряващ колан.
  6. Изпълнете процедури за прилагане на суха топлина: подложка за нагряване, торбички с топъл пясък или сол, носене на затоплящ колан от овча или кучешка коса.
  7. Използвайте пипер мазилка (ако няма противопоказания).
  8. Правете компреси от водка или разреден алкохол.
  9. Изпълнете специфични упражнения за отпускане на мускулите на гърба, които са избрани от лекаря.
  10. Ограничете приема на сол и течности (за да предотвратите повече мускулни отоци).
  11. Ако трябва да излезете навън, обличайте се за времето.

Когато извършвате затоплящи процедури, не забравяйте, че бъбречната област не може да се затопли.!

За упражненията за мускулите на гърба вижте видеото:

При миозит на мускулите на гърба лекарят може да предпише редица физиотерапевтични процедури, които могат да се извършват в отделението по физиотерапия:

  • massotherapy;
  • електрофореза;
  • рефлексология;
  • електрическа стимулация на мускулите;
  • акупунктура.

Тези процедури могат да бъдат предписани на пациента, когато състоянието му се подобри и той може самостоятелно да посети лечебното заведение. Такива срещи не трябва да се пренебрегват, тъй като те винаги са ефективни и помагат за премахване на болката в гърба за по-кратко време..

В някои случаи, при силна болка в гърба и липса на противопоказания, на пациента може да бъде предписана новокаинова блокада. За да направите това, лекарствена смес от новокаин и хормонален агент на базата на кортикостероиден хормон се инжектира в областта на гърба, засегната от възпалението.

Ако сте решили сами да лекувате скован гръб, тогава при липса на облекчение в продължение на три дни, определено трябва да потърсите медицинска помощ. Този ход на заболяването може да показва тежка форма на заболяването, развитие на други патологии на гърба или участие в възпалителния процес на органите на пикочно-половата система.

Ако се спазват всички препоръки на лекаря, миозитът на мускулите на гърба реагира добре на лечението и не преминава в хроничен стадий. Обикновено усложненията на това заболяване се наблюдават при непълен курс на терапия или когато се правят някои грешки, които пациентите често правят по време на самолечение..

Какво да не правите, ако гърбът ви духна?

Много хора откриват, че най-добрите лечения за скован гръб са:

  • вземане на гореща вана;
  • посещение на баня и сауна;
  • интензивно триене на гърба;
  • горещи компреси.

Не забравяйте, че всички горепосочени процедури, проведени в острия стадий на заболяването, могат само да влошат състоянието на пациента. Те водят до разпространението на възпалителния процес, развитието на още по-голям спазъм и подуване на мускулите и засилена болка в гърба. Именно тези грешки, допуснати от много хора, могат да влошат заболяването и да доведат до по-дългия му ход..

Народни средства

След консултация с лекар и изключване на възможни противопоказания могат да се използват различни народни средства за лечение на миозит на мускулите на гърба. Много от тях са много ефективни и не отстъпват на традиционните методи на лечение..

Компрес от зелеви листа

Намажете листче бяло зеле с мед и нанесете върху областта на болката. Закрепете с превръзка и увийте с топла кърпа. Оставете компреса за една нощ. За да се засили ефектът на затопляне, към меда може да се добави растително масло, горчица или хрян (всички съставки се приемат в равни пропорции). В такива случаи трябва периодично да наблюдавате състоянието на кожата, тъй като горчицата и хрянът могат да причинят изгаряния.

Разтриване с масло от свинска мас или хвощ

Добавете 1 част прах от билки от хвощ към 4 части свинска мас или масло. Втрийте получения мехлем няколко пъти на ден в възпалено място и го увийте с топла кърпа.

Компрес от варен картоф

Сварете картофите "в кожите им", обелете и омесете в картофено пюре. Поставете 1-2 слоя памучен плат върху възпалената област на гърба и върху него сложете много топло картофено пюре. Покрийте компреса с топла кърпа. Докато картофите се охладят, отстранете слоевете тъкан един по един. Когато картофената маса престане да затопля кожата, тя трябва да бъде отстранена, а кожата трябва да се разтрие с водка или одеколон. След приключване на процедурата, увийте гърба си с топла кърпа. Такъв компрес се прави най-добре преди лягане няколко вечери подред..

Разтриване с бадяг

Вземете чаена лъжичка масло и го смесете с ¼ чаена лъжичка бадяги на прах. Преди да си легнете, разтрийте болезнената зона с получената смес и я увийте в топъл шал. Такова търкане може да се извършва само веднъж седмично, тъй като честата употреба на бадяги може да доведе до значително дразнене на кожата..

Разтриване с лечебен балсам от ела

Преди да приготвите продукта, уверете се, че няма свръхчувствителност и алергична реакция към масло от ела. Смесете капка масло от ела с 10 капки растително масло и нанесете върху малка част от кожата. Ако след 15-20 минути на кожата не се появи устойчиво и изразено зачервяване, тогава маслото може да се използва за лечение.

За да приготвите лечебен балсам, смесете 100 мл масло от ела и 100 г разтопена гъска или свинска мазнина. Получената смес трябва да се излее в стерилизирана стъклена посуда с капак. Балсамът може да се приложи като компрес и да се остави за половин час или час. Тази процедура трябва да се извърши преди лягане. През деня лечебното средство може да се втрива в болезнените зони на мускулите с меки, кръгови и поглаждащи движения. След компресиране или триене трябва да увиете гърба си. Продължителност на лечението - 10-15 дни.

Издухан ли е гърбът ви? Не пренебрегвайте тази болест и не позволявайте на всичко да върви по своя път! Спазването на прости препоръки ще ви позволи да се отървете от болката и няма да допуснете развитието на усложнения на заболяване като миозит на мускулите на гърба. За да предотвратите това неразположение, винаги се обличайте за времето, използвайте климатик внимателно и избягвайте течения и резки температурни промени. Запомнете това и бъдете здрави!

Кой лекар да се свържете

Ако внезапно развиете болки в гърба, най-добре е да потърсите помощта на невролог. Той ще може да различи мускулните увреждания от заболявания на нервите и гръбначния стълб и да предпише правилното лечение. Ако прегледът от невролог не е възможен, терапевт или семеен лекар, както и ревматолог, могат да помогнат на пациента. Освен това пациентът може да бъде прегледан от уролог, нефролог, гинеколог, за да се изключат други заболявания. Лечебната помощ ще бъде осигурена от физиотерапевт и масажист.

Охладен гръб: симптоми и лечение

Внезапната болка в гърба винаги е неприятна. Особено ако планирате да прекарате деня с приятели или семейство, отидете на екскурзия или просто се отпуснете малко у дома.

Натрапчивата болка непрекъснато ще ви напомня за себе си и няма да можете да мислите за нищо друго..

Първата ми мисъл беше, че ми е студено на гърба. Това наистина може да бъде една от причините за появата на болка в гърба..

Седнахме на течение или под климатик, изтичахме изпотявайки се в студа или напълно забравихме да се стоплим достатъчно, когато излизаме на студа.

Все пак трябва да се помни, че болката в гърба може да има съвсем различен характер и преди да започнете лечението си струва да се консултирате с лекар и да поставите точна диагноза..

Симптоми на студен гръб

Преди да говорите за симптомите на заболяването, трябва накратко да опишете списъка с причини, които могат да го причинят.

Симптомите обикновено започват да се появяват след следните фактори:

  1. Плуване в студена вода. Всички ние не можем да устоим на студен душ в горещ ден. Отваряме прозорците в стаята (или включваме климатика) и отиваме до душа, така че по време на отсъствието ни стаята да се охлади и ние самите сме под хладен душ. Тази ситуация ясно демонстрира рязка промяна в температурата, което може да доведе до появата на заболяване. Дори контрастният душ може да провокира болки в гърба;
  2. Рязка промяна в температурите. Този фактор може да се комбинира с първия, но има и неговото независимо влияние. Например, дълго време сте били в гореща задушна стая (или навън в жегата), а след това влязохте в стая, която е добре охладена от климатик. Такъв спад има изключително неблагоприятен ефект върху вашето здраве;
  3. Проект. Този фактор се проявява дори през лятото. Например в открити пространства (насипи или платформи за наблюдение) вятърът духа студено и пронизващо. Той може да донесе настинка само до горещо тяло;
  4. Облекло, неподходящо за времето. Момичета в къси поли и найлонови чорапогащи (или дори без тях изобщо). Задължително е да затворите долната част на гърба, в противен случай не можете да избегнете проблеми по-късно.

Симптомите започват да се появяват 12-13 часа след излагане на един от представените фактори.

Основните симптоми на настинка в гърба са:

  • Рязка болка в онази част на гърба, в която гръдната област преминава в лумбалната част. Болката се появява само при движение;
  • Пациентът непрекъснато е принуден да заема ограничено положение, което му позволява да облекчи донякъде болката;
  • Има усещане за парене и сърбеж в областта на скованите мускули;
  • Температурата може да се повиши;
  • Цветът на кожата на гърба става синкав;
  • Има случаи на загуба на усещане и изтръпване;
  • При момичетата и жените менструалният цикъл се губи;
  • Болезнените усещания се простират до областта на задните части и краката;
  • Често уриниране
  • Гадене;
  • Загуба на апетит.

Видео: "Миозит на мускулите на гърба"

Патогенезата на скован гръб

Механизмът на развитие на заболяването зависи преди всичко от причините, които са го провокирали. Патогенезата на скован гръб е свързана с въздействието на ниските температури върху определена част от гърба. Мускул, претърпял хипотермия, започва да набъбва, което води до появата на дискомфорт, а след това и болка в пациента.

Колкото по-нататък болестта се развива, толкова повече нервните окончания, разположени в възпалената зона, ще бъдат раздразнени, може да започне възпаление и оток на гръбначния стълб и прилежащите към него тъкани. Всичко това може да се развие в процеса на активно компресиране на нервните корени в прешлените и развитието на по-сериозни заболявания на гръбначния стълб..

Последствия от настинка на гърба

Ако по някакъв начин сте успели да оцелеете в болки в гърба, загуба на подвижност и подуване на мускулите и не сте започнали да лекувате настинка назад, тогава трябва да разберете до какви последици ще доведе това:

  • Възпалителният процес, локализиран преди това в една област, ще започне да се разпространява в съседни, чак до включването на вътрешните органи в процеса;
  • Ще започне процесът на атрофия на мускулната тъкан, до пълна загуба на работоспособност;
  • Дихателният процес, процесът на преглъщане ще бъде нарушен;
  • Ще се появи осификация на мускулната тъкан;
  • Ако основният удар падна върху шийния отдел на гръбначния стълб, тогава са възможни нарушения в УНГ органите, както и увеличаване на натоварването върху сърдечно-съдовата система;
  • Може да се появи прикачване на вторична инфекция и развитие на гноен миозит (например абсцеси и флегмон)..

Имайки предвид всичко изброено по-горе, съветваме ви незабавно да се консултирате с лекар, ако имате настинка назад или ако вече сте имали такива случаи и знаете как да се справите с тях, веднага започнете лечението на това заболяване..

Видео: "Какво да направите, ако гърбът ви минава?"

Лечение на настинка на гърба

Не се колебайте с лечението на настинка на гърба. В крайна сметка неприятните симптоми пречат на нормалното съществуване, а последствията от това заболяване са доста сериозни.

Първа помощ

Ако болестта ви е изненадала и няма възможност да прибягвате до сложно лечение, тогава можете да си осигурите първа помощ, да премахнете основните симптоми и след това да пристъпите към основното лечение на болестта.

И така, какво да правите, ако болестта ви хвана неочаквано:

  • Не забравяйте да се съобразите с почивката на леглото. В продължение на няколко дни, никакъв физически или емоционален стрес, само мир, спокойствие и топъл чай;
  • Намажете възпалената зона със затоплящи мехлеми или гелове. Винаги се опитвайте да съхранявате този вид лекарства във вашия аптечка, като фастум гел или финалгон. Такива лекарства облекчават мускулните спазми, подобряват кръвообращението и облекчават възпалението. Препоръчително е болните зони да се третират през нощта в продължение на 10 дни. След като нанесете мехлема или гела, загрейте добре гърба си;
  • Когато основният пик на обостряне отшумява и можете да излезете навън и да се движите нормално, винаги помнете, че рецидив може да се случи по всяко време, така че загрейте, когато излизате от къщата, не вземайте прекалено горещи вани, правете релаксиращ масаж, следвайте диета.

Лечение с лекарства

Лекарствата са насочени най-вече към отслабване или елиминиране на синдрома на болката, причинен от хипотермия на гърба.

Всички лекарства са разделени в няколко основни групи:

  • Противовъзпалителни лекарства. Тази група включва лекарства от групата на НСПВС, например ибупрофен, кеторол, ортофен. Тези лекарства са насочени към намаляване на възпалението и облекчаване на болката;
  • Мускулни релаксанти. Тези лекарства са предназначени за борба с мускулните спазми. Обикновено се използват заедно с противовъзпалителни лекарства (спазмолитици);
  • Обезболяващи. За разлика от противовъзпалителните лекарства, тези лекарства не облекчават възпалителния процес, а само облекчават болката (аналгетици).

Нежелателно е да приемате наркотици сами. Консултирайте се с вашия лекар, само той ще може правилно да подбере списък с лекарства за вас, които ефективно ще премахнат всички симптоми на заболяването. Използват се също мехлеми и гелове на базата на НСПВС. Те също трябва да бъдат избрани по съвет на лекар..

Терапевтичен масаж и физиотерапия

При студен гръб физиотерапията ще бъде добра укрепваща дейност. В комбинация с масаж може да бъде отделна терапевтична мярка, която не се поддържа от лекарства. Минимум лекарства означава минимум странични ефекти, отсъствие на алергични реакции, укрепване на имунната система. Основното е, че както физиотерапевтичните сесии, така и масажните сесии се извършват от професионалист.

Физиотерапия

Физиотерапевтичните упражнения могат да бъдат добра помощ при лечение на настинка на гърба. Най-важното е да запомните: упражненията трябва да се стартират само когато кризата е отминала и основният синдром на болка е изчезнал. Ако сте на етап "почивка в леглото", тогава не може да има никакви въпроси за физическа активност.

Ето някои общи укрепващи упражнения, които можете да направите:

  1. Легнете по корем, така че тялото ви да образува права линия. Сега започнете да правите гръбчета като котка. Главата трябва да бъде хвърлена колкото е възможно повече във вашия случай. Повторете упражнението 8-10 пъти;
  2. Легнете по гръб на твърда повърхност, огънете лявото коляно. Сега придърпайте крака към гърдите си и се опитайте да останете в това положение за няколко секунди. Повторете това упражнение за всеки крак (8-10 пъти);
  3. Легнете по корем с крака заедно и ги изпънете. Свийте ръце в лактите и започнете да повдигате горната част на тялото, сякаш се опитвате да достигнете до някакъв въображаем предмет.

Загрявам

  • Смята се, че когато гърбът е охладен, затоплянето му помага. Преди това гърбът се разтрива със затоплящ мехлем или гел, а след това се прилага затоплящ компрес или подгряваща подложка (можете да вземете обикновен медицински мехур и да го напълните с гореща вода);
  • В допълнение към нагревателна подложка можете да използвате народен лек: загрейте обикновена трапезна сол в тиган, изсипете я в чорап и използвайте този чорап като подгряваща подложка;
  • Горчичните мазилки също имат отличен затоплящ ефект. Но техният недостатък е, че те дразнят кожата много, така че ако имате чувствителна кожа или имате някакво увреждане или дразнене по кожата, по-добре е да се откажете от идеята за горчични мазилки..

Народни рецепти

Сред популярните рецепти ще намерите много от тези, които ще помогнат при настинка на гърба. Основното е да изберете разумно, разчитайте на характеристиките на тялото си.

Ето някои от най-ефективните алтернативни методи за лечение на настинки на гърба:

  • Разтриване с алкохолни тинктури, прополисова тинктура;
  • Компресите, направени от мед и хрян, перфектно подобряват кръвообращението и метаболизма в възпалената област. За да приготвите „пълнежа“ за такъв компрес, вземете 1 супена лъжица ситно настърган хрян и 1 чаена лъжичка мед (предварително разтопен). Смесете съставките до състояние на каша, сложете зелев лист и нанесете върху фокуса на възпалението в продължение на 30 минути;
  • Пригответе тинктура от конски кестен. Вземете 0,5 л алкохол, добавете към него нарязан конски кестен (около 150 грама суровина). Изсипете сместа в съд с капак, затворете плътно и оставете да влеят в продължение на 2 седмици. След това се отървете от утайката и добавете още 100 ml вода към сместа. Разтрийте гърба си с получената тинктура;
  • Тази рецепта е идеална за момичета. Вземете килограм жълти глухарчета, изсипете 0,5 л. алкохол и влейте сместа също в продължение на две седмици. Разтрийте гърба си с този разтвор или нанесете компреси върху възпалени места..

заключение

Всеки от нас може да изстине обратно. Дори човек с добро здраве не е имунизиран от подобна неприятност. Затова определено трябва да запомните някои важни моменти:

  • Основната причина за настинките в гърба е хипотермия. Ето защо, опитайте се да не излагате мускулите си на силни температурни промени, а също така се обличайте за времето;
  • Симптомите на простуда обикновено започват да се появяват 12 часа след излагане на един от факторите, причиняващи заболяването, така че не се колебайте с лечението, ако вече усещате първите симптоми върху себе си;
  • Активното лечение трябва да започне едва след отшумяване на синдрома на острата болка. По време на криза пациентът определено трябва да си ляга, да избягва както физическия, така и емоционалния стрес;
  • Лечението на охладен гръб може да се извърши по няколко начина, така че си струва да се консултирате с лекар, който ще предпише най-ефективния набор от терапевтични мерки за вашия индивидуален случай;
  • Небрежното отношение към заболяване като студен гръб може да доведе до сериозни усложнения, които се разпространяват в гръбначния стълб и вътрешните органи, така че не отлагайте лечението.

За Повече Информация Относно Бурсит