Ставите на стъпалото болят

Ставите на стъпалото болят

Много съвременни хора са изправени пред различни здравословни проблеми, които могат да възникнат внезапно, причинявайки много неудобства, както по отношение на остри симптоми, така и по отношение на ограничаване на физическата активност. Например, когато болят ставите на стъпалото, човек често не знае дали да се консултира със специалист или да лекува симптомите у дома.

За съжаление, днес много много пациенти се обръщат към медицински специалисти с въпроса: ставите на крака болят, какво да правя? В съвременния свят случаите на заболявания на опорно-двигателния апарат са зачестили, които включват заболявания на ставите. Освен това тази група заболявания се подмладява. Ако по-рано, според статистиката, по-голям брой пациенти са били в напреднала възраст или от 50 години, сега младите хора започват да страдат от този вид заболявания, патология на краката се среща дори при млади мъже, юноши и деца.

Опасност от заболявания на ставите на стъпалото

Потърсете медицински съвет навреме

Болката в ставата на крака силно влошава качеството на живот: ограничава подвижността, намалява физическата активност, причинява физически дискомфорт, провокира използването на помощни средства за движение (бастуни, пръчки, инвалидни колички), напълно обездвижва човек. Разбира се, това е краен случай, обаче хората са склонни да забавят лечението. Повечето пациенти игнорираха преди това симптоми на болка, хрускане, подуване, зачервяване и появата на локална температура. Само в спешни случаи, когато синдромът на болката стана непоносим, ​​че е просто невъзможно да си затворя очите за това в бъдеще, нашите хора се обръщат за съвет с въпроса: ставите на ръцете и краката болят какво да правят.

В същото време заболяването на ставите на стъпалото преминава в остър стадий или в хроничен, съответно такива форми на заболяването изискват по-сложен, задълбочен и интензивен подход. В крайна сметка всеки знае, че най-добрата мярка за лечение на заболяване е превенцията, като правило случаите на лечение нямат нищо общо с превенцията, понякога ситуациите са толкова критични, че заболявания на ставите на стъпалото вече изискват радикална терапия - хирургическа интервенция, операция.

Заболявания на стъпалото и техните видове

Днес болката в краката може да бъде предизвикана от различни заболявания, класификацията, създадена от артролозите, е много обширна. Но най-вече обединява две основни групи патолози - артроза и артрит. Също така лекарите разграничават смесена група. В случай, че има първично заболяване, например, артроза, нейното прогресиране или обостряне може да предизвика развитието на артрит като вторично заболяване. Или ревматизмът може да повлияе на формирането на ревматоиден артрит, докато артритът е вторична форма на заболяването. Болката в ставите на стъпалото е все по-често срещано явление. Това се дължи на редица важни фактори, преди всичко: неправилен начин на живот, лоши навици, консумация на алкохол, физическо бездействие и недостатъчна физическа активност. Също така, образуването на артроза и артрит може да бъде повлияно от прекомерна активност, прекомерно натоварване, постоянно да сме „на крака“, затлъстяване и нездравословна диета. Всичко това в крайна сметка води до факта, че тази категория заболявания "подмладява".

Заболяванията на ставите на стъпалото изискват незабавно терапевтично действие, колкото по-рано се диференцира диагнозата, толкова по-големи са шансовете за пълно възстановяване, тъй като опасността от тази група заболявания се крие във факта, че те се превръщат в хронични форми, които практически не могат да бъдат коригирани. В този случай можем да говорим само за ремисия и временно спиране на острите фази.

Болка в ставата на стъпалото. Класификация на болестите

Както бе споменато по-горе, медицинските специалисти разграничават две големи категории от тези заболявания: артрит и артроза..

Артрит. Симптоми, причини, лечение.

Артритът е заболяване, характеризиращо се с ясно изразен възпалителен процес в ставата, който засяга ставните елементи - костни, хрущялни, лигаментни и сухожилни тъкани. Поради това се появява дегенерация и дистрофия (износване) на ставата. В случай, че артритът не се подлага на терапевтично лечение, тогава ставата губи своята функционалност, подвижност, настъпва унищожаване на отделните й части, което причинява много неудобства на жертвата.

Ставите на крака болят - основното оплакване на всички, които търсят помощ. Това е основният симптом на хода на заболяването. Болката в ранните етапи може да се прояви неизразена, след почивка и да изчезне напълно. С течение на времето обаче болката в ставите на пръстите и пръстите на краката се задълбочава. Прекомерната активност като бягане, ходене провокира остра, болка при стрелба, почивката само донякъде облекчава болката. Болката става болка, често има оплаквания от времето.

Други симптоми, характерни за заболяването

В допълнение към симптомите на болка, можем да говорим и за наличието на оток на меките тъкани. Подпухналостта може да бъде придружена от зачервяване на кожата, локално повишаване на температурата, често има случаи, когато болният човек отбелязва хрускане в стъпалото, особено често това явление се наблюдава сутрин след сън.

В последните етапи от развитието на болестта се появява ставна деформация. Защото елементите му се дегенерират толкова много, че те просто се унищожават. Лигаментите и мускулите вече не могат да фиксират ставата в анатомично естествено положение. Деформацията съпътства загубата на много ставни функции. На този етап въпросът: какво да правя ставите на краката боли - закъснял.

Заболяване на ставите на стъпалото - артрит, има няколко разновидности. Основните форми на артрит включват следните заболявания:

  • ревматоиден артрит;
  • посттравматичен артрит;
  • псориатичен артрит;
  • остеоартрит;
  • подагричен артрит.

Подагричен артрит, особености на хода на заболяването

В случай, че човек посочи болка в ставата на големия пръст на крака при ходене, експерти на първо място подозират подагра. Подагричният артрит се задейства от излишък на пикочна киселина в организма, което влияе върху отлагането на сол в ставата. При тази форма пациентите често отбелязват счупване, осификация, ясно намаляване на двигателните възможности на ставата и намаляване на еластичността на лигаментите. Подаграта се проявява в пароксизмални, остри, стрелящи болки, които буквално парализират човек, обездвижват и напълно го лишават от всякаква активност. Болката в ставата на големия пръст се предизвиква от увеличаване на ставата, подуване на тъканите и зачервяване на кожата. При правилно лечение болката отшумява след 5-7 дни, в случай че човек прибягва до самолечение, тогава атаката може да се завлече с месеци и тогава те задават на специалист въпрос: какво да направят, ако ставите на краката болят.

Ревматоиден артрит, особености на хода на заболяването

Ревматоидният артрит е хронично заболяване. Първоначално човек усеща болка в ставата на стъпалото при ходене, може да се игнорира. Тогава болката става по-изразена, има подуване на стъпалото, зачервяване и разширяване на ставата, намаляване на двигателните функции при хората. Ревматоидният артрит може да бъде независимо заболяване или може да бъде вторичен. Това е автоимунно заболяване, при което в тялото възниква неизправност и клетките на ставата започват да се разпознават като чужди, тялото започва да елиминира клетките. Ако първоначално пациентът е посочил, че ставите болят след бягане, след това на по-късни етапи всичко се свежда до постоянни болки от усукващ характер. Често се наблюдават температури, както местни, така и общи. Късният стадий на заболяването се характеризира с деформация на стъпалото.

Остеоартрит, особености на хода на заболяването

Остеоартритът причинява болка и заболяване в ставите на краката и ръцете. Тази форма на артрит засяга в по-голяма степен възрастните и зрелите хора, тъй като провокира дегенеративно-дистрофични промени, причинени от възрастта. С течение на времето лигаментната, хрущялната и сухожилната тъкан се износва и губи своята еластичност. Мускулите стават по-слаби, всичко това намалява потенциала за издръжливост към стреса на ставата. При остеоартрит ставите на крака болят, хрупкането на костите е изразено, прекомерната подвижност на ставата, изглежда "ходи", паралелно с това костната тъкан става по-тънка.

Болка в ставите на краката причинява артрит:

наранявания, синини, фрактури, пукнатини

  • наранявания, синини, фрактури, пукнатини - посттравматичен артрит;
  • затлъстяване, захарен диабет, хормонални нарушения, забавяне на метаболизма;
  • прехвърляне на вирусни и инфекциозни заболявания;
  • генетично обуславяне, наследствен фактор;
  • прекомерна физическа активност, повишено натоварване на краката, постоянно вдигане на тежести;
  • неудобни обувки, високи токчета;
  • хиподинамия;
  • промени, свързани с възрастта;
  • нерационална диета, консумация на алкохол;
  • хипотермия, замръзване.

Атроси: симптоми, причини, лечение

Артрозата е втората категория заболявания, които причиняват болка в стъпалото. Артрозата се нарича дегенеративно-дистрофични промени в ставите, които се свързват преди всичко с промени в хрущялната тъкан. Хрущялната тъкан има ограничение на еластичността и издръжливостта, прекомерният стрес износва хрущяла.

В този случай хрущялът се дегенерира, провокирайки неговото заместване с костна тъкан. Костната тъкан расте, образува процеси. Следователно артрозата се характеризира с "вкаменяване", значително намаляване на подвижността на ставите. Артрозата, ако не се лекува правилно, може да доведе до увреждане поради ставна деформация.

Какво да правите болки в ставите на краката

Ставите на краката болят какво да правят - основният въпрос на болните. В този случай се препоръчва консервативно лечение. Включва:

  • лечение с лекарства;
  • масажи и мануална терапия;
  • физиотерапия;
  • магнитна обработка;
  • народни средства;
  • тренировъчна терапия и курсове по гимнастика.

Ставите на краката болят какво да правите - следвайте точно инструкциите на лекаря, спортувайте независимо, спазвайте диета, редовно посещавайте масаж и физиотерапия. Какво да правя, ако ставите на краката болят? На първо място - да действате комплексно, системно, да бъдете търпеливи, да не пренебрегвате промените в състоянието, тогава резултатът от лечението ще бъде положителен.

Болки в краката при ходене: причини, профилактика

Само за 24-36 сесии, в зависимост от интензивността на лечението и етапите на развитието на заболяването, ще се отървете от болката в крака при ходене, ставната подвижност и амплитудата ще се увеличат и можете да живеете пълноценен живот.

Важно е да се разбере

Ако откриете болка в краката при ходене, е необходимо да изберете индивидуален набор от терапевтични упражнения, да изучите техниката на тяхното изпълнение и да изключите упражненията за противопоказания.

С тази диагноза е важно редовно да посещавате лечебни сесии, да завършите пълен курс на лечение в специализиран център и в бъдеще трябва да поддържате здравето си в превантивен режим самостоятелно.

Спешна помощ

Съдържанието на статията:

Тежестта, дискомфортът, подуването и болката в крака при ходене са изключително неприятни симптоми, които повечето хора изпитват.

Мнозина не придават значение на това, докато болезнените усещания не станат по-силни..

Междувременно лекарите единодушно казват, че навременното посещение при лекар и бързата диагноза могат напълно да победят болестта или да спрат нейното разпространение..

Как да разбера защо краката ви болят при ходене?

Класификация на видовете болка при ходене

За да определите заболяването, от което имате болка в краката, трябва да разберете естеството на възникналата болка. Експертите разделят вида на болката според мястото на нейното възникване:

В тазобедрената става. По правило дискомфортът възниква в областта на таза или слабините.

В коляното. Тази част на крака е най-предразположена към нараняване. Болката често се появява при неправилно функциониране на коляното.

В долната част на крака. Болезнените усещания при ходене в областта на подбедрицата са причинени от патологии на мускулно развитие или в случаи на нараняване.

В подножието. Дискомфортът в долната част на крака е често срещан. Това е най-уязвимата част и поема голяма част от натоварването. Болката може да се появи с промени, свързани с възрастта или в резултат на нараняване.

Където и да ви открие болката, трябва да разберете причините за появата й.

Възможни причини за болка в краката

Ако вземем предвид болката в бедрото, тогава могат да го провокират заболявания с различна етиология, както и патологии на развитието на мускулно-скелетната система. Тези заболявания включват:

Артроза. Това заболяване се проявява в горната част на бедрото, което се причинява от силно влошаване на тазобедрените стави. Най-често възрастните хора страдат от това заболяване. Остеоартритът също е честа причина за болки в коляното..

Възпаление на мускула piriformis. Болката се появява в областта на глутеусния мускул и се простира по цялата повърхност на крака до петата. Болката се появява и при прищипване на седалищния нерв..

Остеохондроза или междуребрена херния. Често херния между прешлените на лумбалния гръбначен стълб може да причини силна болка в крака при ходене. Дискомфортът може да се усети отпред и отзад на бедрото.

Травми, свързани с увреждане на меките тъкани и проблеми с мускулно-лигаментния апарат.

Причините, когато краката болят при ходене в подбедрицата или стъпалото, са свързани с нарушения в връзките и сухожилията, с възпалителни процеси или съдови патологии. Причините включват също наднормено тегло, бременност при жени, нарушение на водно-солевия баланс в организма..

Болка в краката при различни заболявания

Както можете да видите, може да има много причини, когато краката болят и боли да ходи. По принцип те са свързани с развитието на различни заболявания, които могат да бъдат разделени на няколко групи..

Ставни заболявания, които причиняват болка в краката при ходене

Има много патологични нарушения, които причиняват болка в ставите на краката при ходене, така че е по-удобно да ги разделите на няколко вида:

Чести заболявания на ставите на краката. Това включва много често срещани заболявания: артрит, артроза, остеохондроза, остеомиелит, бурсит и др..

Заболявания, засягащи определен тип стави. Те включват: дислокации и наранявания на пателарните връзки, наранявания на глезенната става, ахилесовото сухожилие, менискуса на коляното и др..

Причините, поради които краката болят и боли да ходи, също могат да бъдат външни повреди и ненавременно лечение на нараняванията..

Травми и следоперативна болка

Травмите на долните крайници от падане или натъртвания са една от най-честите причини за болка в краката, което прави болезнено ходенето. Трябва да се разбере, че степента на интензивност на болката зависи от тежестта на нараняването и неговото местоположение..

Сред основните наранявания са: синини, фрактури, навяхвания и пукнатини.

Синината е една от най-леките степени на нараняване, при която болката не трае дълго. Проявява се с появата на подуване с разширен хематом.

Наранявания на мускулите и сухожилията. Мускулите са най-често засегнати от навяхвания и наранявания. Лигаментите и сухожилията са по-силни, но по-малко еластични и изискват дългосрочно лечение и възстановяване на работните функции.

Увреждането на костната основа на долните крайници е свързано с фрактури и пукнатини в големи и малки кости. Фрактура е пълно нарушение на целостта на опорно-двигателния апарат. Фисурата е частично анатомично разстройство. В някои случаи болката може дори да не се усети, но се появява силен оток и хематом..

В случай на външно проявление на нарушения в работата на краката, както и в случай на болка, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Болести крака с диабет

Много пациенти със захарен диабет се оплакват: "Краката ме боли, когато ходя." Дискомфортът се наблюдава и по време на нощен сън, а интензивността на болката намалява през деня. Към болезнените усещания се добавя усещане за парене.

По принцип локализацията на болезнени симптоми се формира в стъпалото. Причините за болка в стъпалото при захарен диабет са:

Намаляване на чувствителността. Поради тази причина човек, получил нараняване на крака, просто не го усеща, което води до напреднали стадии. Намалената чувствителност също води до прегряване или силно охлаждане на крайниците..

Намалена мускулна работа. Когато възникнат болезнени усещания, пациентът се опитва да намали активността и прекарва повече време в статично положение, което води до мускулна атрофия и, съответно, до следното увеличаване на болката.

Наднормено тегло и старост. Често хората с диабет са с наднормено тегло, което увеличава стреса върху ставите на краката, което води до подуване и болка.

Болката в краката със захарен диабет е сериозен симптом на усложнение на настоящото заболяване, така че е задължително да се потърси лекар.

Съдова патология

Симптомите на заболявания при съдова патология не се появяват веднага. И обръщат внимание на проблема само когато съдовете по краката започнат да болят.

Следните заболявания най-често стават причина за дискомфорт и болезнени усещания:

Endarteritis. Заболяването се развива постепенно, засяга долните части на крайниците, така че пациентите имат болка в краката при ходене под коляното. В момента на свиване съдът се запушва, тъканта престава да получава хранене и постепенно умира. Симптомите включват постоянни студени крака поради лош приток на кръв, спазми, болка при движение.

Атеросклерозата. На първо място, болестта се разпространява в артериите, в резултат на което се появяват нарушения на кръвния поток и съдовете са запушени с холестеролни плаки. Заболяването се проявява в силна болка в краката, започвайки от мускулите на прасеца и стигайки до стъпалото.

Разширени вени. Той засяга вените на краката, кръвоносните съдове. В хода на заболяването има загуба на еластичност на кръвоносните съдове, работата им е нарушена. Заболяването се проявява чрез подути вени, появява се тежест и болка в краката, има силно усещане за парене, краката набъбват.

Списъкът с заболявания е много по-широк, някои от тях имат подобни симптоми, така че само лекар може да постави окончателна диагноза.

Предотвратяване на болка при ходене

Ако се появят болки в краката, тогава не трябва да отлагате да отидете на лекар. Те могат да бъдат симптоми на сериозни заболявания..

За да не ви създават крака, а движението по тях е удобно, трябва да следвате правилата за превенция:

При проблеми с кръвоносните съдове намалете физическата активност.

Намалете консумацията на мазни храни, отървете се от излишното тегло.

Ограничете приема на сол.

В случай на разширени вени или тромбоза е задължително да носите удобни обувки с ниска подметка.

Облеклата за компресия са ефективни за предотвратяване на болка.

Полезно е да правите терапевтични упражнения и да ходите боси..

Правилната храна ще ви спести от артериална болка, която помага за премахване на токсините.

Откажете се от лошите навици.

Укрепвайте мускулния тонус с упражнения.

Важно е да се провеждат всички превантивни мерки и системно да се преглеждат от лекар. Болката в крака може не само да причини дискомфорт, но и напълно да обездвижи човек. Ето защо, ако се появи силна болка, е задължително да се потърси лекар..

Как протича лечението?

Консултирате се с лекар

Първоначалната консултация се извършва по предварителна уговорка.

Консултация с лекар: вземане на анамнеза, миофасциална диагностика, функционална диагностика.

Как върви?

Взимане на анамнеза - анализ на заболяването, идентифициране на ограничения и противопоказания, обяснение на принципите на кинезитерапията, особеностите на периода на възстановяване.

Миофасциалната диагностика е метод на ръчна диагностика, при който лекарят оценява обхвата на движение на ставите, определя болезнени уплътнения, отоци, хипо- или хипертоничност на мускулите и други промени.

Функционална диагностика (извършва се в стаята за рехабилитация) - лекарят обяснява как да изпълнява определени упражнения върху оборудването и наблюдава: как пациентът ги изпълнява, с какъв диапазон на движение може да работи, какви движения причинява болка, с каква тежест може да работи пациентът, как сърдечен съдова система. Идентифицирани са проблемните области. Данните се въвеждат в картата. Поставят се акценти.

Въз основа на резултатите от първоначалния преглед от лекар и функционална диагностика се изготвя предварителна индивидуална програма за лечение.

Препоръчително е да имате със себе си:

за болка в гръбначния стълб - ЯМР или КТ (магнитен резонанс или компютърна томография) на проблемната област;

за болка в ставите - рентгенови лъчи;

при наличие на съпътстващи заболявания - извлечения от анамнезата или амбулаторната карта;

удобни (спортни) дрехи и обувки

Започнете занятията с инструктор

В началото на лечебния цикъл лекарят заедно с пациента изготвя план за лечение, който включва датата и часа на лечебната сесия, последващите посещения при лекаря (обикновено 2-3 пъти седмично).

Основата на процеса на лечение е съставена от лечебни сесии в стаята за рехабилитация на симулатори и сесии във фитнес залата..

Рехабилитационните симулатори ви позволяват точно да дозирате натоварването върху отделните мускулни групи, осигурявайки адекватен режим на физическо въздействие. Лечебната програма се съставя от лекаря индивидуално за всеки пациент, като се вземат предвид характеристиките на организма. Контролът се извършва от квалифицирани инструктори. На всички етапи на възстановяване е важно да спазвате техниката за правилно движение и дишане, да знаете вашите стандарти за теглото на теглото при работа на симулатори, да се придържате към предписания режим на лечение и да следвате препоръките на специалисти.

Сесиите за съвместна гимнастика помагат да се възстанови зрителната координация, да се подобри подвижността на ставите и еластичността (гъвкавостта) на гръбначния стълб и е отлична превантивна система за независимо използване..

Всеки цикъл на лечение се състои от 12 сесии. Всеки урок се контролира от инструктор. Продължителността на една сесия за лечение е от 40 минути до 1,5 часа. Инструкторът изготвя програма, като взема предвид съпътстващите заболявания и състоянието на пациента в деня на класа. Обучава техниката на изпълнение на упражнения и следи за правилността на изпълнението. На всеки 6 урока се провежда втора консултация с лекар, в програмата се правят промени и допълнения в зависимост от динамиката.

Напишете възторжен отзив

Колко цикъла ще отнеме да премине? - индивидуално за всеки

- откога имате този проблем (стадий на заболяването)

- как е подготвено тялото ви за физическа активност (правите ли гимнастика, всякакъв вид спорт)... -

какъв резултат искате да получите.

Ако заболяването е в начален стадий и организмът е подготвен, е достатъчен един цикъл на лечение. (например, млади хора на 20-30 години, които се занимават със спорт. Ние фокусираме вниманието им върху техниката на изпълнение на упражнения, дишане, разтягане, "грешни" упражнения, вредни за проблемните зони, са изключени. Такива пациенти преминават на тренировки, придобиват умение "да се грижат за тялото си" ", Получавайте препоръки в случай на обостряне и продължете да го правите сами).

Ако проблемът е отдавна, не се занимавате с гимнастика, има съпътстващи заболявания, тогава ще е необходим друг период от време

- облекчаване на обострянето? - един или два цикъла е достатъчен,

- ходете нон стоп (изкачете се по стълбите),

- прегънете се, свършете определена работа без усилия

- да бъде неподвижен дълго време в пътуване (в самолет, кола...)

подобряване? поддържа? не се влошавайте?

може да са необходими три или повече цикъла на лечение...

Всеки организъм е индивидуален, а програмата за всеки пациент е индивидуална.

Болка в глезена

Глезенните стави са съставени от пищяла, фибула и талус. Мускулната тъкан участва в движението и огъването на подметката. Талусът осигурява стабилност на костите. Глезенът е вид пръстен, костните елементи на който са свързани с големи връзки. Болката в глезена е често срещан симптом, с който пациентите виждат лекар. Може да бъде причинено от травматични лезии, дегенеративни възпалителни процеси, автоимунни и съдови нарушения.

Причините

Оплакванията за болка в глезена са едно от най-честите оплаквания, с които пациентите търсят медицинска помощ. В повечето случаи симптомите се дължат на травматично нараняване..
Най-честите причини, които могат да причинят болка в глезена, включват:

  • навяхвания и разкъсвания на лигаментите
  • деформация на ахилесовите сухожилия
  • натъртвания
  • фрактура, фрактура дислокация
  • синовит, инфекции на меките тъкани
  • въздействието на дегенеративно-дистрофичните процеси: артроза, остеохондропатия
  • патологии с възпалителен произход: тендинит, синовит, бурсит, вирусен, туберкулозен, гонококов, гноен и бурцелозен артрит
  • ревматологични заболявания: артрит (псориатичен, ревматоиден, реактивен), анкилозиращ спондилит, колагеноза, ревматична треска
  • метаболитни нарушения: подагра, диабет
  • въздействието на туморните новообразувания с доброкачествен и злокачествен произход

В някои случаи болката в глезена не е свързана с патологии на мускулно-скелетната система и се наблюдава при пациенти с цироза на черния дроб, склеродермия, по време на бременност и с ухапвания от насекоми. Глезените болят при хора, които използват некачествени, неудобни обувки, принудени са да стоят дълго време, да се хранят нерационално и са предразположени към сърдечно-съдови нарушения. Използването на противовъзпалителни и болкоуспокояващи може временно да маскира проблема, но без да се идентифицира точната причина, която провокира болката, такава терапия ще бъде неефективна..

Травма

Една от основните причини за болка в глезена са травматичните ефекти. Например, когато талусът е изместен, има директен ефект върху глезените. В други случаи механизмът на нараняване е следният: пациентът внезапно усуква крака си, в процеса на кацане от голяма височина се приземява върху петата, тежки предмети падат върху краката.

В зависимост от вида на увреждането се наблюдава следната клинична картина:

  • Когато връзките на глезена са разтегнати, има бързо развитие на оток и кръвоизлив. Болката е остра, засилва се, ако придърпате стъпалото отстрани или палпирате нараняването. Ако разтягането се комбинира с фрактура, тогава болката се усилва многократно, е необходимо използването на болкоуспокояващи.
  • В случай на нарушаване целостта на глезените клиничната картина е подобна на навяхване, но болката се появява директно в областта на глезените..
  • В случай на нарушение на целостта на глезените, което се комбинира с сублуксация на стъпалата, се наблюдава увеличаване на обема на ставата. При физическа активност усещанията за болка се увеличават. Наблюдават се изместване на стъпалата и движение на костни фрагменти.
  • Синини в глезена са едно от най-честите наранявания, което се получава в резултат на падане, удар с крайник. Придружава се от остра, интензивна болка, която с течение на времето отслабва и става тъпа, болка. Двигателната активност е леко ограничена, възможни са усложнения под формата на кръвоизливи.

Нарушаването на целостта на костите на петата води до рязко удебеляване и обръщане на петата навън. Арката на стъпалото е сплескана, пациентът не може да стъпи на засегнатия крайник.

разтягане

Лигаментните навяхвания и разкъсвания често увреждат предните и талофибуларните връзки. Възникват при рязко усукване на краката. Пациентът се оплаква от остра, интензивна болка, която постепенно намалява и затихва. Възможно е да възникнат малки до умерени ограничения на мобилността. Изкълчванията често са придружени от хемартроза, които са придружени от пукащи болки. Най-често хората извиват краката си по време на ледени условия и рязък спад на температурата на въздуха.

Фрактурите

В повечето случаи се наблюдават изолирани фрактури на глезена, които се комбинират с сублуксация. Те са придружени от остра, силна болка, която се засилва с палпация и опити за физическа активност. Импулсите на болката могат да се излъчват към други части на крайника (например подбедрицата) и леко отслабват с времето. Палпацията води до скърцане и патологична подвижност на крайниците. Наблюдава се образуването на обширни синини в областта на стъпалото и засегнатия глезен. Пациентът не може да се облегне на крака, движения са невъзможни.

размествания

С дислокация и сублуксация ставите значително се уплътняват и деформират и се образуват обширни хематоми. Дислокациите и сублуксациите най-често засягат хора с наднормено телесно тегло и мускулна слабост. Поради слабостта на лигаментите, пациентът усуква крайника по време на двигателна активност. Един щадящ режим и намаляване на физическата активност води до намаляване на отока за 7-14 дни. Може да отнеме до няколко месеца, за да може ставата да се възстанови напълно.

артрит

Има видове артрит, които могат да причинят болка в глезенните стави:

  • Вирусните форми на заболяването се причиняват от излагане на инфекциозни агенти: морбили, варицела, хепатит. Проявява се чрез кожни обриви, промяна в цвета на кожата. При тази форма на артрит равномерно се включват ставите на горните и долните крайници. Пациентът се оплаква от умерена, болка в болка, при която двигателната активност продължава. Заболяването е склонно да се елиминира, тъй като проявата на вирусна инфекция отшумява.
  • Гонококовата форма на заболяването се наблюдава при пациенти с гонорея. Младите жени са изложени на риск. Заболяването засяга глезените и коленните стави. Придружава се от мигрираща, болка в болката, оток, които са склонни към самоелиминиране. Липсата на навременна помощ води до разпространението на патогенни патогени. Болката става спукване, засегнатата става набъбва, кожата се зачервява.
  • Пациентите от по-възрастни групи са най-често податливи на туберкулозен артрит. Причинителят на патологичния процес е белодробната туберкулоза. В началните етапи болката е лека и се проявява само при рязка двигателна активност. Няма точна локализация на болковите импулси. Прогресирането на болестта води до засилена болка. Ставите набъбват, локалната температура се повишава, кожата запазва естествения си цвят. Подвижността е ограничена и ставите могат да се деформират с течение на времето. Общите прояви се наблюдават и под формата на рязко намаляване на телесното тегло, повишено изпотяване, повишаване на телесната температура.

Най-опасни са гноен артрит, които се проявяват като усложнения на открити фрактури. Те са придружени от интензивна, дифузна, спукване, пулсираща болка. Ставите набъбват, кожата се зачервява, има локално повишаване на телесната температура. Физическата активност става причина за засилени болкови импулси.

Артроза

Редовното излагане на дислокации и сублуксации на глезенната става може да доведе до развитие на артроза. Деформиращата артроза е сериозна патология на опорно-двигателния апарат, която намалява физическата активност, работоспособността и значително влошава качеството на живот. Това състояние може да бъде причинено от травматични лезии на външните и вътрешните глезени, пищяла и талуса..

В резултат на това външната повърхност на костната тъкан губи гладкостта си. Естественото плъзгане на ставната повърхност е нарушено, което само влошава клиничната картина. Ставите набъбват, има оплаквания от нарушена подвижност и походка, мобилността е ограничена.

Подагра на възпаление

Подаграта е метаболитно разстройство, което провокира развитието на интензивен възпалителен процес в областта на засегнатите стави. Развива се при прекомерно натрупване на пикочна киселина в ставите. Проявява се с интензивна болка в глезена, зачервяване на кожата и ограничена подвижност. Изисква спазване на строга диета с изключение на пурини и оксалова киселина, използването на лекарства, които включват колхицин.

Ахилесов тендонит

Професионалните гимнастички и балерини са най-често засегнати от наранявания на ахилесовото сухожилие. Травматичният ефект се наблюдава при падане или скачане от голяма височина. Усещанията за болка засягат задната част на глезена, различават се по острота и повишена интензивност. Има бързо развитие на оток, с разкъсване на сухожилието се чува характерно пропукване. Силата на прасечните мускули е значително намалена, пациентът не може да огъне стъпалото.

Периферни отоци

Периферният оток на левия и десния глезен възниква на фона на нарушения на кръвообращението в периферната съдова област. Това може да провокира болка, подуване, нарушения на чувствителността. Вените набъбват и се увеличават по размер. Подобно нарушение се случва по време на бременност, с разширени вени, наднормено тегло.

Съдова обструкция

Съдовата обструкция се наблюдава на фона на кръвни съсиреци в един от крайниците. Това е опасно състояние, което може да застраши живота на пациента и изисква незабавна хирургическа намеса. Със съдова обструкция се появява интензивна болка в глезените, нарушава се кръвообращението. Развива се оток, цветът на кожата се променя.

Първа помощ при травма

В случай на травматично нараняване се препоръчва да се прилага студ като първа помощ: лед или бутилка, увита в кърпа или друга кърпа. Пациентът се обездвижва, докато пристигне линейка. В случай на фрактури, в никакъв случай не трябва да се опитвате сами да изправите фрагментите. С добра поносимост можете да предложите на пациента лекарство с аналгетичен ефект: Диклофенак, Кеторолак, Кетанов. Необходимо е да попитате лекуващия лекар кои лекарства и в каква доза са били използвани.

Възможни усложнения

Липсата на качествена, навременна помощ е изпълнена с усложнения: добавяне на вторична бактериална инфекция, неправилно сливане на костите с последващо развитие на артроза, хроничен оток, куца.

Кой лекар да се свържете

При първия симптом на болка или дискомфорт в глезенните стави се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар от следните специалности: травматолог, ортопед, хирург, ревматолог. В зависимост от възрастта и съпътстващите оплаквания на пациента може да се наложи да се консултирате с гинеколог, рехабитолог, ендокринолог. Специалистът ще установи точната причина за нарушението и ще подбере подходящия режим на терапия. Важно е да запомните за опасностите от самолечението, които може да не осигурят желания терапевтичен резултат, да влошат клиничната картина и да провокират усложнения.

Диагностика

За да потвърди диагнозата, лекарят провежда пълен преглед и устен разпит на пациента: той научава за естеството на болката и възможните причини, които са я провокирали. Палпирайте и изследвайте засегнатите стави, определете степента на тяхната подвижност, наличието на оток, зачервяване на кожата и др. За да се оцени тежестта на патологичния процес, те допълнително ще предпишат следните видове диагностика:

  • проучете общия и биохимичен кръвен тест: обърнете внимание на количественото съдържание на левкоцити, еритроцити, показатели на С-реактивен протеин
  • вземете рентгенови лъчи на ставата
  • CT, ЯМР на ставата
  • ставен ултразвук
  • артроскопия за подробно изследване на ставните структури

Ако има съмнение за артрит или артропатия, се прави пункция на ставите, последвана от цитологично и бактериологично изследване.

лечение

Терапевтичният режим се подбира индивидуално за всеки пациент, като се взема предвид клиничната картина, възрастта и наличието на съпътстващи разстройства. В хода на симптоматичната терапия използват таблетки, капсули, мехлеми, кремове, гелове, инжекции с противовъзпалителни и аналгетични свойства. Това могат да бъдат аналгетици или лекарства от групата на нестероидните противовъзпалителни средства. Симптоматичните лекарства не засягат основната причина, която е задействала патологичния процес и са предписани в минималната ефективна доза за ограничен период от време.

След травматични наранявания се препоръчва да се намали физическата активност до минимум, да се използва фиксираща превръзка при ходене и друга физическа активност. Когато пациентът е в покой, под крака се поставя възглавница или навито одеяло. Препоръчва се да се въздържате от бягане, скачане, бързо ходене, както и използването на затоплящи компреси по време на лечението..

Предотвратяване

За да предотвратите болка в глезена, трябва да се придържате към следните препоръки:

  • навременно лекувайте възникващите заболявания на опорно-двигателния апарат
  • изключете от диетата храни, които могат да повлияят негативно на работата на ставите: консерви, рафинирани продукти, прости въглехидрати, пържени, гликирани храни, пикантни храни
  • се откажете от лошите навици: пушене, пиене на алкохол
  • навреме идентифицирайте и компенсирайте дефицита на витамини, микроелементи, протеини, аминокиселини: приемайте лекарства само според показанията и по предварителна уговорка с лекаря
  • въведете умерена физическа активност: ежедневното ходене от поне 10 000 стъпки е показано на всички, можете също да въведете йога, стречинг, плуване, след консултация с вашия лекар
  • избягвайте прекомерен стрес, прекомерно физическо напрежение
  • периодично посещавайте остеопат, преминете курс на терапевтичен масаж
  • спазвайте режима на работа и почивка
  • следете хигиената на съня: лягайте не по-късно от 23:00, оставете настрана мобилните устройства 1,5 часа преди лягане, не използвайте устройства, които излъчват синя светлина (екран на монитора, телевизор)

Особено внимание трябва да се обърне на здравето на ставите при пациенти от по-възрастни възрастови групи. За предотвратяване на остеопороза се препоръчва да се провери нивото на витамин D: в случай на липса на важен прохормон, използвайте биологично активни добавки за неговото попълване. Важно е също да се консултирате с гинеколог и ендокринолог относно установяването на възможни хормонални промени и тяхното компенсиране..

За да се постигне най-добрият терапевтичен резултат е важно стриктно да се следват препоръките на лекуващия лекар. Приемайте лекарства, следете физическата активност, наблюдавайте почивка, ако е необходимо. Хронизирането на патологичния процес изисква редовно наблюдение от специалист за навременното откриване и коригиране на възникващите нарушения. Колкото по-рано пациентът търси квалифицирана медицинска помощ, толкова по-благоприятна е прогнозата.

Болка в глезена - причини и лечение

Снимка от сайта dom-zdorov.online

По-голямата част от пациентите не приемат сериозно проблема с глезена и започват да експериментират с различни лосиони, компреси и триене. Това не се препоръчва. Факт е, че естеството на болката в глезена е пряко свързано с причините, следователно лечението трябва да започне едва след поставянето на диагнозата..

Причини за болка в глезена

Защо болят ставите, които свързват стъпалото с костта на пищяла? Причините могат да бъдат много. Ставата има необичайно сложна структура и свързва повърхностите на три кости наведнъж, към които са прикрепени няколко връзки. Следователно проблемите с някой от тези елементи могат да причинят дискомфорт..

Най-често болката в глезенната става се появява при ходене и показва нараняване. В същото време болезнените усещания се отличават с непостоянство. По-определен характер на неразположението е типичен за патологии на опорно-двигателния апарат или увреждане на вътрешните органи.

Травма

Най-честата причина за болка в глезена. Такива наранявания могат да причинят мъчителни усещания:

  • увреждане на лигаментите на вътрешната и външната повърхност на ставата;
  • фрактура на калканеуса или глезена;
  • дислокация със и без изместване.

Ако глезена ви боли по време на ходене, причината е най-вероятно увреждане на връзките. Това е доста често нараняване, което пациентите търпят, без да забележат. В зависимост от степента на увреждане има 3 етапа на заболяване:

  1. Лек. Проявява се чрез зачервяване на кожата над мястото на нараняване и болка при ходене.
  2. Средно аритметично. Придружава се от забележим дискомфорт в артикулацията и нарушена двигателна активност.
  3. Силна. Тя е придружена от остра болка в костта с невъзможността да се облегне на крака. Глезенната става става с големи размери, става червена и става гореща на пипане.

Ако крайникът боли отвътре, това показва разкъсване на медиалния лигамент. При дискомфорт отдясно или отляво по външната повърхност на глезена може да се предположи нараняване на калканеофибуларния или предния (заден) талофибуларен кабел.

Глезенът боли при ходене и след фрактура на ставата или петата. В този случай пациентът има следните симптоми:

  • тежък оток с хематом;
  • остра болка;
  • странично изместване.


Болезнените усещания в петата също показват пукнатина или фрактура. Това е доста рядко нараняване, срещнато след неуспешен скок или падане от височина..

Дислокацията на ставата може да се превърне в друг виновник за болката в глезена при ходене. Такава травма често се среща при пациенти със затлъстяване и хора със слаби връзки. Ако сублуксациите следват едно след друго, рискът от развитие на артроза рязко нараства. Изместването на костите на ставата се проявява чрез оток, хематом, силна болка. Ставата се сгъстява и преобразува.

заболявания

Случва се дискомфортът в ставата да настъпи без нараняване. Причината за болка в глезенната става е патологията на хрущялната тъкан, сред които най-важни са следните:

Артритът засяга синовиалната мембрана на ставата. Кракът в глезена набъбва, сутрин има усещане за скованост, нарушена е подвижността. Областта на ставата се зачервява и става гореща. Болезнеността се появява по-често през нощта. Постепенно се развива деформация на хрущяла, атрофира в близост мускулите.

Защо глезенната става все още боли? Виновник за неразположението може да бъде артрозата, при която се разрушава цялата мускулно-скелетна система. Основните симптоми на това неразположение са:

  • болка в ставата;
  • хрускане по време на движение;
  • подуване на глезена (отбелязва се след упражнение и сутрин);
  • деформация на остеохондралните стави.

Глезенната става също боли с ахилит. Заболяването се проявява чрез възпаление на сухожилията на петата, дискомфорт при ходене. При хронична форма на тендонит пациентът се оплаква от парене и напрежение в областта на прасеца, болка в глезенната става, оток и загуба на гъвкавост. С течение на времето сухожилията се сгъстяват и скъсяват, появява се куцота и бърза умора при ходене.

Ако глезена ви боли през нощта, най-вероятно е подагра. Дискомфортът е толкова силен, че е невъзможно да се докосне възпалената става. В този случай мястото на лезията набъбва и става червено. Пациентът не може да ходи и трябва да остане в леглото през целия остър период.

Болезнеността в глезенната става може да се появи и с влошаване на венозната циркулация в един или двата крайника. Дискомфортът се провокира от подуване и притискане на тъканите. Има усещане за тежест в краката, бърза умора при ходене. Понякога болката в глезена се превръща в признак на инфекциозно възпаление както на самата става, така и на прилежащите към нея мускули.

Други причини

Често глезенната става набъбва и се възпалява без видима причина. Пациентът не падаше никъде, не удряше и не извива крака си и беше болезнено да стои на крака. Различни фактори могат да провокират такова състояние:

  • Остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб. В този случай дискомфортът е остър, стрелящ..
  • Злокачествен тумор. Кракът, като правило, започва да боли вече в по-късните етапи на лезията. Дискомфортът се появява през нощта или когато пациентът е в хоризонтално положение за дълго време. Ако неоплазмата улавя сфеноидната кост, болката се локализира не само в глезенната става, но и се разпространява в горната част на стъпалото.
  • Води до дискомфорт и повишен стрес върху ставата по време на бременност.

Болестта на глезена може да бъде причинена от неудобни обувки, обувки на висок ток, стояща работа, прекалено стегната еластична лента на чорапите.

Първа помощ

Снимка от сайта pielegniarkadodomu.pl

Първа помощ обикновено се изисква, когато настъпи нараняване. Той се състои в следните действия на самия жертва или на присъстващите наблизо;

  • фиксиране на глезена с превръзка или каквато и да е подходяща превръзка;
  • ограничаване на натоварването на крака;
  • нанасяне на лед върху възпалената зона.

В случай на силна болка в ставите в глезена, вземете 1-2 таблетки обезболяващо средство (Ибупрофен, Диклофенак) или, ако състоянието позволява, прилагайте противовъзпалителен мехлем (Волтарен, Троксевазин).

За да изключите сериозно увреждане на ставата, трябва да се обърнете към специалист възможно най-скоро. Ако има фрактура или разкъсване на лигамента, обадете се на медицинския екип.

При обостряне на подагра, първата помощ е осигуряване на покой и бързо облекчаване на болката. Нараненият крак трябва да се държи в повдигнато състояние, върху възпалената зона трябва да се приложи леден компрес (парчета лед, увит в салфетка). Този метод помага да се намали интензивността на болката и да се намали подуването..

Кой лекар лекува болки в глезена?

С кой лекар трябва да се обърнете, когато глезена ви боли? На първо място, трябва да се обърнете към травматолог. Дори ако кракът боли не поради фрактура или разкъсване на връзките, специалист ще проведе преглед и ще предпише лечение или да се обърне към друг лекар.

Ако в местната поликлиника няма такъв лекар, се препоръчва да посетите местен терапевт или да си уговорите среща със семеен лекар.

Диагностика

Има няколко диагностични метода, които определят причината за болка в глезенната става. Първо, лекарят провежда външен преглед на пациента с палпация на ставата, пита за симптомите и уточнява времето на появата на дискомфорта. За потвърждаване на първоначалната диагноза се провеждат редица лабораторни и инструментални изследвания:

Ако болката в глезена започне неочаквано и не е симптом на травма или патология на опорно-двигателния апарат, на пациента се предписва пълен клиничен преглед..

Лечение на болки в глезена

Какво да правя, ако глезенната става боли и боли? Ставата трябва да се лекува сериозно и методите на терапия трябва да зависят от причината за дискомфорта.

При натъртвания, леки навяхвания или сублуксации можете да направите с обикновена домашна грижа. Счупването и разкъсването на въжетата изисква хоспитализация. Такива щети се третират дълго и трудно..

Основни принципи на травма на глезена при травма:

  • обездвижване на ставата с мазилка или ортеза;
  • употребата на НСПВС и болкоуспокояващи - Analgin, Ibuprofen, Aertal, Nimesil, Nemulex, Ketorol;
  • хирургическа интервенция, ако е необходимо;
  • използване на ортопедични помагала.

По време на периода на възстановяване на пациента се предписват физиотерапевтични процедури, упражнения за възстановяване на гъвкавостта на ставата.

Когато глезенните стави болят на фона на синовиални лезии или дегенерация на хрущялните тъкани, се използват следните лекарства:

  • Нестероидни противовъзпалителни средства - Волтарен, Диклофенак, Ортофен. Те могат да бъдат в мехлеми, инжекции или таблетки..
  • Хондропротектори - Artra, Structum.
  • Глюкокортикоиди - Преднизолон, Бетаметазон, Триамцинолон.

Ако глезените на двата крака болят, лечението е подобно на обсъжданото по-горе..

За борба с подагрозното възпаление някои аналгетици и НСПВС не са достатъчни. На пациента се препоръчват лекарства за намаляване на нивото на хиперурикемия: Colchicum, Allopurinol, Adenurik.

Ако глезенната става боли поради лезии на вените и краката се уморяват при ходене, лечението включва следните мерки:

  • използването на локални средства за подобряване на притока на кръв (Troxevasin, Venorutan, Heparin мехлем, Lioton, Dolobene);
  • носене на компресионно бельо;
  • ежедневен масаж на крайниците.

Терапията позволява, ако не се отървете напълно от болестта, тогава значително подобрете благосъстоянието, облекчете възпалението и подуването и спрете по-нататъшното развитие на патологията.

Като цяло основното лечение на болка в глезенната става трябва да бъде насочено не толкова към облекчаване на симптомите, колкото към премахване на първопричината за дискомфорта. Ето защо, ако в ставата се появят някакви неприятни усещания, трябва да се консултирате с лекар и да не участвате в аматьорски изпълнения. В крайна сметка неразположението може да бъде провокирано не само от синини и дислокации, но и от други, много по-сериозни заболявания..

Автор: Елена Медведева, лекар,
специално за Ortopediya.pro

Полезно видео за болки в глезена

Списък на източниците:

  • Възстановяване на формата и функцията на глезенната става / О. В. Оганесян, С. В. Иванников, А. В. Коршунов // Бином, медицина, 2003 г..
  • Заболявания на ставите. Ръководство за лекари / изд. В. И. Мазурова.// Санкт Петербург СпецЛит, 2008.
  • Болести на ставите / О. Н. Родионова. // М.: Вектор, 2012.

За Повече Информация Относно Бурсит