Болката в опашката боли по време на бременност: вариант на нормата или признак на сериозно заболяване?

Докато чака бебето, бъдещата майка не винаги се чувства добре - понякога изпитва редица неприятни усещания. Например, ако попитате, много жени ще си спомнят колко зле боли костите им по време на бременност. Острата или тъпа болка в областта на опашната кост измъчва почти всички жени в ранния и късния стадий на деликатно положение. Прочетете за причините за появата на такъв дискомфорт и как да го лекувате в статията.

Така че, болката в опашната кост по време на бременност, като правило, е нападнала всяка бъдеща майка поне веднъж. Характерът на такъв дискомфорт е различен за всеки: някои жени описват на лекаря как остра и пробождаща болка пробива по-специално долната част на гърба и опашната кост, докато други отбелязват, че болките са най-вече тъпи по природа и се простират не само на костта на опашката, но и на перинеума, бедрата и задните части. И понякога клиничната картина на отклонението е неясна, така че бременната жена е трудно да каже точно къде боли, описвайки чувствата си като дискомфорт в ректума. Неприятните чувства може да не са свързани с болка в опашната кост като такава, а с интензивно усещане за скованост или парене на това място.

Причини за болка в опашната кост по време на бременност

Източници на болка в опашната кост по време на бременност могат да бъдат заболявания като прокталгия, аноректална болка, кокцигодиния или анална невралгия. Болезнените усещания в проекцията на опашната кост са прояви на физиологични и патологични процеси.

Физиологични причини за болка в опашната кост по време на бременност:

  • разширяването на тазовите кости и постепенното отклонение на опашната кост отзад, за да се улесни преминаването на детето през родилния канал;
  • бързият растеж на матката в 3-ти триместър оказва натиск върху връзките и нервите на таза, в резултат на което жената има болка в опашната кост по време на бременност;
  • голям плод може да допринесе за улавяне на нервни окончания;
  • честият запек причинява пренатягане на ректумната ампула и е причина за хемороиди, които могат да бъдат придружени от болка;
  • психосоматични разстройства.

Обичайно е да се отнасят към патологичните причини за болка в опашната кост по време на бременност:

  • заплахата от спонтанен аборт;
  • ехо от стари наранявания;
  • липса на калциеви и магнезиеви соли;
  • възпалителни процеси на женската репродуктивна система;
  • растеж на киста на опашната кост;
  • ректална патология;
  • възпаление на пикочно-половата система.

прогнози

Ако се установи патология, бременната жена трябва да предприеме своевременно лечение и спазване на препоръките на лекаря сериозно. Ако не, тогава могат да се развият усложнения под формата на нарушения:

  • нормална физиологична трудова дейност;
  • двигателна функция на тазовите кости;
  • възпалителни процеси на близките органи.

При липса на нарушения бъдещата майка трябва да се настрои да търпи болка в името на детето. Постепенно тялото се адаптира и ще възприема болката по различен начин.

Диагностика

Ако почувствате болка в опашната кост по време на бременност, посетете своя гинеколог. Той ще предпише необходимите диагностични процедури и тестове, въз основа на които ще бъде възможно да се установи причината за тревожната болка..

Лекарите често чуват подобно оплакване от бъдещи майки, така че лесно могат да определят дали дискомфортът е следствие от физиологични промени или патологичен процес. Ако е необходимо, лекарят ще ви насочи за подробен преглед при специалисти с тесен профил.

Физическа дейност

Леките упражнения и лекото разтягане могат да облекчат болката: когато се свържете с физиотерапевт, той ще ви помогне да изберете набор от гимнастика и да следите правилната техника за тяхното изпълнение. Пример за такива упражнения може да бъде следният:

  • Седнете на пода с кръстосани крака ("йога поза").
  • Дръжте левия крак в областта на коляното с дясната ръка.
  • Поставете лявата длан на пода зад себе си и леко завъртете горната част на тялото.
  • Заключете завоя за няколко секунди и внимателно се върнете в изходна позиция.
  • Обърнете по другия начин.
  • Повторете 10 пъти.

Плуването също може да бъде от полза: плувайте по гръб с минимално движение на тазобедрената става, което намалява напрежението в кокцигеалната област.

Туризмът не само облекчава натиска върху опашната кост, но също така предотвратява натрупването на излишно тегло. Редовното ходене в продължение на 30 минути ще облекчи стегнатите мускули в областта на таза.

Естеството на болката по време на бременност

По време на периода на раждане на бебето жените се оплакват от дискомфорт в кокцигеалния регион, но естеството на болката може да се различава за всеки. Това се дължи на разликата в механизмите и причините за спазмите. Преди да потърсите помощ от лекар, изслушайте внимателно тялото си и се опитайте да определите откъде идват болезнените усещания, защото това е важен диагностичен критерий, благодарение на който, използвайки само изследване, висококвалифициран специалист може да определи източника на проблеми.

Естеството на болката в опашната кост по време на бременност може да се различава значително и да бъде:

  • постоянен и периодичен;
  • изразена атака или болка в болка;
  • пресоване, намушкване или рязане;
  • имат ясна локализация или разлят;
  • дайте на долната част на гърба, перинеума, тазобедрените стави или ануса.

В допълнение, дискомфортът често се появява след дълъг сън от едната страна или след продължително седене..

Как да намалим болката?

В последната трета от бременността лекарствата са напълно забранени. Какво да направите, ако костта на опашката боли зле по време на бременност в последните гестационни седмици? Медицински компреси, масажи, физиотерапевтични упражнения за бъдещи майки могат да облекчат дискомфорта. Важно е също да се елиминира причината за симптоматиката, ако тя е патологична..

Упражнения

Физикалната терапия за бъдещи майки помага за облекчаване на дискомфорта. Изпълнява се на гимнастическа топка. Показани са следните комплекси:

  1. Поставете се на топката, дръжте се за нея. Ако позицията е достатъчно стабилна, тогава трябва да изпълнявате различни дейности в нея - да се движите напред и назад, да извършвате въртеливи движения, накланяния;
  2. Седнете на пода с подвити крака пред себе си. Дръжте фитбола с колене и периодично го стискайте, напрягайки, след това отпускайте мускулите;
  3. Поставете се на топката с широко разтворени крака. Наклонете се в страни.

Всеки тип упражнения първо трябва да бъде обсъден с Вашия лекар..

Масажи

Масажът на кокцигеалната, лумбалната, сакралната зони по време на бременност ще помогне за облекчаване на мускулната хипертоничност, намаляване на компресията на нервната тъкан. В резултат на това това ще доведе до значително намаляване на интензивността на болката. Невъзможно е да се правят масажи в остро състояние, затова се консултирайте със специалист, преди да извършите манипулации. Показани са следните видове ефекти върху кокцигеалната зона:

  1. Кръгови удари с пръсти по кожата с лек натиск;
  2. Разтриване на кокцигеалната област;
  3. Акупресурен кръгъл масаж на зоните около опашната кост (две точки отдясно, две отляво, една отгоре и една отдолу).

Ефектът е показан в техниката Юмейхо, която има положителен ефект върху положението на костите и ставите на таза. Манипулацията се извършва изключително от масажиста и то само с назначаването на специалист.

компреси

Компресите върху болезнената област могат да подобрят състоянието. Има две най-популярни рецепти:

  • Залейте пет чаени лъжички прясно натрошени листа от здравец с 1 литър вряла вода, загрейте сместа на минимален огън в продължение на 6 минути. Прецедете бульона, накиснете салфетка, нанесете върху засегнатата зона за 40 минути;
  • Смесете равни части мед, сок от репички, водка. Разпределете сместа върху кокцигеалната област, оставете за 20 минути, след това избършете със салфетка, вземете душ.

Курсът на терапия е 7 дни, след което тежестта на симптомите трябва да намалее.

Подобряване на храносмилането

За да нормализирате храносмилането, избягвайте запека, добавете фибри към диетата. Този компонент е богат на зърнени храни, ябълкова кора, нахут, авокадо, тиква, броколи. Включването на тези храни в диетата ще помогне за облекчаване на дискомфорта, ако причината е била запек..

лечение

Ако по време на изследването са открити определени заболявания, например, възпалителен генезис, тогава си струва да се придържате към терапията на основното заболяване, предписана от лекаря.

Когато присъстващата болка е физиологична, в резултат на промени в тялото по време на бременност, лекарите често препоръчват да издържите състоянието и да не приемате никакви лекарства. В такава ситуация е допустимо да облекчите страданието с помощта на народни методи, но преди да ги използвате, попитайте гинеколога си дали ще навредят на хода на бременността.

Ето няколко начина за облекчаване на състоянието:

  • Правете релаксиращи упражнения за бременност, които ще намалят мускулното напрежение и ще увеличат притока на кръв към тазовата област.
  • С помощта на суха топлина можете да облекчите добре болката в болката. За целта нанесете торба, напълнена с нагрята сол, върху проблемната зона. При някои диагнози, съпътстващи бременността, не се препоръчва загряване на лумбалната област и опашната кост, затова попитайте вашия акушер-гинеколог дали имате право да използвате този метод.
  • Акупунктурата облекчава спазмите в набраздените мускули, като по този начин облекчава болката. Трябва да сте внимателни с този метод на лечение и да не го извършвате без разрешението на гинеколога.
  • Можете да правите компреси със затоплящи мехлеми, които се прилагат върху областта на сакрума.

Не трябва да се придържате към заседнал начин на живот, ако няма доказателства за това. Напротив, умерената физическа активност по време на бременност ще позволи на една жена да се чувства добре, ще я спаси от натрупване на излишни килограми и ще я подготви за лесно раждане..

Какво предлага традиционната медицина

Бъдещата майка може да се консултира със своя лекар относно лечението на болката в опашната кост с нетрадиционни методи - изведнъж нещо наистина й помага?

За да се отървете от неприятните усещания в лумбалната област и опашната кост, традиционната медицина предлага следните възможности за терапия:

  • въздействие върху възпаленото място с магнит. Около опашната кост завъртете по посока на часовниковата стрелка с магнит (за четвърт час 2 - 3 пъти на ден);
  • компрес от валериана. Парче памучен плат трябва да бъде импрегнирано с валерианов алкохолна тинктура (продава се в аптека) и да се прилага върху болната зона на гърба. Отгоре тъканта е покрита с прилепнал филм, който след това е скрит под топъл вълнен шал или шал. Компресът трябва да бъде фиксиран и оставен за една нощ;
  • лечение на опашната кост с масло от ела. Инструментът трябва да се втрива в възпаленото място 2 - 3 пъти на ден. Това ще помогне за облекчаване на възпалението и преодоляване на болката;
  • лечение на опашната кост с йод. Преди да си легнете, първо трябва да смилате опашната кост, а след това да я намажете с йод и да я увиете с нещо топло. Процедурата се повтаря не повече от 2 - 3 пъти седмично в продължение на 1 месец;
  • глинен компрес. За да направите компрес, вземете 500 г синя глина, добавете там 1 ч.л. плодов оцет и разбъркайте старателно. Нанесете терапевтичната маса в дебел слой върху опашната кост, покрийте отгоре с прилепващ филм и изолирайте долната част на гърба. Компресът трябва да се остави за цялата нощ;
  • втриване от сок от репички. Ще ви трябват около 300 мл пресен сок от репички, 100 мл алкохол и 150-200 мл течен мед. Разбъркайте добре всички компоненти, докато се получи хомогенна течност. Средството се втрива в болезнената зона 2 - 3 пъти на ден. Съхранявайте лекарството на хладно място в буркан със стегнат капак;
  • използването на ставен мехлем. Купете Traumeel мехлем в аптеката. Смесете малко количество от него (за 1 път) с 5 капки етерично масло и направете компрес върху възпалената опашка.

Предотвратяване

Тъй като носенето на дете е сериозно бреме за тялото, трябва да се внимава за поддържане на здравето. За да намалите вероятността от болка в опашната кост по време на бременност, няма да е излишно да се предприемат превантивни мерки, насочени към поддържане на физиологичното благосъстояние на тялото..

Следвайки тези прости съвети, можете да подобрите благосъстоянието си и, ако е необходимо, да намалите интензивността на болката:

  1. Предотвратяване на запек. За да направите това, не седите дълго време, яжте храни, богати на груби влакна, а също така изпълнявайте набор от упражнения, насочени към укрепване на мускулите на тазовото дъно..
  2. Поставете в удобно положение, докато спите през нощта. Осигурете си най-удобната почивка и ако е необходимо, закупете възглавница за бременни жени.
  3. Осигурете необходимата подкрепа за растящия си корем. Носете превръзка от втората половина на бременността.
  4. Пази се. Изпълнете набор от гимнастически упражнения сами вкъщи или посетете специални класове за бременни жени. Повече за гимнастиката по време на бременност →
  5. Упражненията, изпълнявани, докато седите на фитбол, помагат за облекчаване на натоварването на лумбалния и кокцигеален гръбначен стълб. Купуването на гимнастическа топка е добра инвестиция, защото след раждането тя може да се използва за укрепване на бебето и възстановяване на тялото ви..

Ако вашата кост боли по време на бременност, опитайте се да избягвате да носите тежки предмети, не седите дълго на мек предмет и променяйте позицията си по-често. Отидете на разходки, правете упражнения, насочени към облекчаване на мускулното напрежение. Помолете някой близък да ви направи масаж на болезнената зона. Бременността е чудесно време, което не трябва да бъде засенчено от лошо настроение и излишни притеснения..

Автор: Виолета Кудрявцева, лекар, специално за Mama66.ru

Тригери и разстройства на здравето

Факторите на появата или усилването на болката, работещи според механизма на задействане, могат да бъдат следните:

  • Кихане и силна кашлица.
  • Интензивно ходене, последвано от бягане.
  • Езда и ентусиазъм с велосипед.
  • Повдигане на тежести, остри клекове и скачане.
  • Трудова дейност, свързана с физическа работа.
  • полови сношения.

Тези ситуации могат да причинят повишен дискомфорт в долната част на гърба. Освен всичко друго, една жена може да има определено заболяване, което е непосредствената причина за дискомфорта. Някои от тези условия са:

  • Дисфункция на срамната симфиза (срамна симфиза). В това състояние лигаментите на тазовата област значително отслабват, ставайки еластични. Болката става „стреляща“ и се появява не само в опашната кост, но и в срамната кост, при палпация на пазвата може да се усети „щракване“ или смилане.
  • Травма на гърба (контузия). Може да се приема както преди, така и по време на бременност; увеличава дискомфорта на опашната кост.
  • Херния диск в долната част на гърба. Болката се усеща в сакралната област (сакрума), докато тя излъчва ("дава") на дупето. Изтръпване или изтръпване може да се усети в долните крайници.
  • Нарушение на червата, характеризиращо се с чести запек и задържане на газове.
  • Онкологичен процес в областта на таза (доста рядка причина сред останалите, но вероятно не може да се изключи).

Необходимо е да се консултирате с вашия лекар, ако болката е интензивна и не отшуми в рамките на няколко дни.

Диагнозата на заболявания в такива случаи може да бъде трудна поради факта, че рентгеновите лъчи и компютърната томография по време на бременност обикновено не се използват (само за сериозни индикации).

Типични симптоми

В зависимост от провокиращите фактори на болката, основните симптоми са:

  • издърпване на болки в лумбалната област с увеличаване на натоварването върху сакрума поради нарастващата матка и плода;
  • силна остра болка се излъчва в ануса със заплахата от прекратяване на бременността;
  • силен синдром на пароксизмална болка се нарушава по време на седене и по време на движение на червата с изместване на сакрума;
  • болки в сакрума, излъчващи се към бедрото и краката с липса на микроелементи;
  • лека болка, която отстъпва след почивка в легнало положение или ходене на чист въздух по време на тренировъчни боеве;
  • остра болка с всяка промяна в позицията и движението с притиснат нерв;
  • дърпащи болки в болка, които могат да притесняват дори в покой с изместване на лумбалния прешлен.

В случай на рецидив на бактериални или вирусни инфекции, тъпата болка в областта на сакрума се придружава от дискомфорт в областта на гениталиите, специфичен вагинален секрет и силен сърбеж.

Има ли опасност?

Болката в долната част на гърба не винаги е безопасна. С настъпването на бременността защитата на имунната система се потиска, това е необходимо, така че тялото на бъдещата майка да не отхвърля плода.

Но на този фон рискът от обостряне на хронични и развитие на нови заболявания нараства. Нека ги разгледаме по-подробно:

  • Обостряне на остеохондрозата и други заболявания на гръбначния стълб. Много жени знаеха тази болка още преди бременността и успешно я лекуват. Но като сте в положение, не можете да прибягвате до онези лекарства, които са били приемани по-рано - това е опасно за плода.
  • Възпаление на бъбреците - пиелонефрит. Тази инфекциозна патология, причинена от патогенна микрофлора, често се среща при бременни жени. Заболяването е придружено от сериозни симптоми (треска, спазми по време на уриниране) и изисква спешни антибиотици под наблюдението на лекар. Повече за пиелонефрит по време на бременност →
  • Риск от спонтанен аборт или преждевременно раждане. Болка в корема и сакрума, поява на кървави секрети от гениталния тракт - причина за спешно обръщение към гинеколог.

По този начин болката в сакрума, която е придружена от допълнителни симптоми на неприятности, се счита за патологична. Всички тези случаи могат да представляват заплаха за здравето на жената и плода..

Ако болката е силна

Ако сакрумът боли зле по време на бременност, не можете да мълчите и да търпите - трябва да кажете на лекаря за това в предродилната клиника. Обикновено не трябва да се появява силна болка при бременна жена.

Причините за силна болка могат да бъдат:

  • извънматочна бременност;
  • заболявания на ректума;
  • усложнения на заболявания на пикочно-половата сфера, например, уролитиаза;
  • усложнения на гръбначните заболявания;
  • заплашен спонтанен аборт или пропусната бременност.

При всички тези състояния може да се появи силна болка в областта на сакрума. Всички те изискват спешна медицинска намеса и хоспитализация на жена в болница.

Методи за облекчаване на болката

Носенето на дете е важен и решаващ момент в живота на жената. В интернет, във форумите, често срещате различни съвети от момичета, които вече са родили, които също са имали проблеми в областта на сакрума. Н

трябва да се помни, че през този период не могат да се използват много лекарства и физиотерапия. Това усложнява лечението на всички заболявания, включително проблеми със гърба. Ако обаче следвате съветите на лекарите, можете напълно да намалите болката или да се отървете от нея..

В ранните етапи

Ако по някаква причина болката се появи в първия триместър, редица съвети ще помогнат:

  1. Гърбът трябва да бъде защитен от ненужен стрес. Не вдигайте тежести, останете в изправено положение за кратко време.
  2. Почивайте по-често, като отпускате мускулите на гърба. Седнете, облегнати на облегалката на диван, фотьойл или стол, давайте възможност за спане през деня в дневния режим.
  3. Дръжте долната част на гърба топла. Увийте с вълнен шал или нанесете леко загрята сол или пясък, изсипани в ленена торба.
  4. Сън лежи на страната му. Това ще поддържа гръбнака изправен и ще облекчи стреса върху лумбалния гръбначен стълб..
  5. Изберете удобни мебели, матрак и възглавница за спане. Ортопедичните продукти са перфектни.
  6. Носете удобни обувки с нисък ток или клин. Уверете се, че сте поставили крака си.
  7. Да вдигнеш нещата от пода не чрез наклоняване на тялото, а чрез клек. Това ще държи торса ви прав, без да увеличава стреса на долната част на гърба..

Гимнастиката за бременни помага много - укрепва мускулите и увеличава кръвообращението. Може да се започне преди зачеването. Лек масаж, топъл душ и водна аеробика също ще бъдат спасение. Плуването е полезно за всеки период на раждане на дете.

По-късна дата

Когато сакрумът боли в третия триместър на раждането на бебе, лечението ще зависи от вида на болезнените усещания:

  1. При липса на порязвания и други симптоми правилната почивка и масажът ще помогнат за премахване на дискомфорта.
  2. По време на тренировъчните двубои трябва да се отпуснете, да спите.
  3. Билковите чайове са добър помощник при всякакви неразположения, но не всички билки са разрешени за бременни жени. Изисква се съвет от лекар.
  4. Носенето на гривна от 14 гестационна седмица ще намали стреса в долната част на гърба. За да избегнете неприятности поради неправилен избор на превръзка, е необходимо да се консултирате с наблюдаващ гинеколог.
  5. Мултивитаминният комплекс включва всички основни витамини и минерали, необходими за здравето на мама и бебе. Калцият е особено важен за предотвратяване на редица заболявания на опорно-двигателния апарат.
  6. Упражненията и балансираната диета ще ви помогнат да премахнете напълняването..

Болезнените симптоми в сакрума и долната част на гърба обикновено са периодични. Но ако дълго време не е възможно да се облекчи или намали болката, трябва спешно да отидете в медицинска институция за помощ. Страданието, придружено от напрежение на тазовите мускули, може да означава началото на раждането..

Какво е синдром на анакоцитна болка

Ако по време на посещение при лекаря нищо не се открие сериозно, болката в опашната кост по време на бременност може да се счита за нормален вариант. За да облекчите болката, следвайте тези доказани съвети:

  • Упражняващата терапия, занятия по фитбол, гимнастика и йога за бременни жени са отлично решение, за да се отървете от неприятните симптоми на болка и да подобрите цялостното си състояние. Редовното изпълнение на редица физически упражнения ще помогне на жената да се чувства лесно и уверено дори в последните месеци на бременността, ще облекчи болката в долната част на гърба и костите на опашката.
  • Топлите компреси и ароматизирани вани с етерично масло ще облекчат напрежението и ще намалят болката..
  • Професионалният масаж и акупунктура при среща с хиропрактик или физиотерапевт ще даде отлични резултати, основното е да получите разрешение от лекуващия гинеколог.
  • Когато първият триместър приключи, можете да опитате да носите специална превръзка за бременни жени - това намалява натоварването на костите и мускулите на бъдещата раждаща жена..
  • Ако има проблеми със стола, те трябва да бъдат решени. За да направите това, спазвайте принципите на правилното хранене и установете храносмилането, в случаи на запек е подходящо да приемате леки слабителни, но само по препоръка на лекар.
  • Почти всички 9 месеца трябва да забравите за обувките и ботушите на висок ток - трябва да дадете предпочитание на удобни и удобни обувки с плоска подметка или малка клинкова пета.
  • Променяйте по-често положението на тялото - забранено е продължителното седене без движение. Ако бременната жена има работа в офиса, е необходимо да ставате от работното място на всеки половин час и да ходите, да се затопляте. Ако продължителното седене е неизбежно, една жена винаги трябва да има надуваем пръстен или малка мека възглавница със себе си..
  • Необходимо е да спите на сравнително твърда и равна повърхност, меките перушини и възглавници само ще влошат ситуацията. Ортопедичен матрак би бил идеален вариант..

ethnoscience

Когато нашите предци са имали въпрос „болката в опашката боли по време на бременност и какво да правя“, те веднага се насочват към нетрадиционните методи на лечение. Народните лекарства отдавна са доказали своята ефективност, като действат върху тревожната зона на тялото като спазмолитици и аналгетици. Механизмите на действие на повечето от тях, макар и ефективни, не са напълно установени, затова, когато решите да използвате традиционната медицина, определено трябва да се консултирате с гинеколог или терапевт.

Ако болката на опашката боли по време на бременност поради физиологични промени, състоянието ще бъде облекчено:

  • Анестетичен компрес. Прилагаме пресни листа от репей на 4-5 слоя върху възпаленото място или охладена отвара от 2 с.л. л. здравец. Процедурата се повтаря в продължение на 3 седмици, след което 10-дневна почивка и втори курс.
  • Аналгетичен мехлем. Смесете мумията с мед в равни пропорции и я втрийте в опашната кост. Има и вариант на оцетно-меден мехлем в съотношение 1: 2. За осезаеми резултати се нуждаете от 7-10 процедури.
  • Успокояваща вана. Лежането в гореща вода е противопоказано, но топлите ситни вани с отвара от листа от здравец за 15-20 минути могат да облекчат болката.

Строго забранено

По време на бременност, за да не се провокира сакрална болка, е строго забранено:

  • повдигайте и носете всякакви тежести;
  • седнете върху мека мебел;
  • седя дълго време.

Не забравяйте да ходите по-често на улицата, да ходите повече, да правите фитнес за бременни жени, да приемате мултивитаминен комплекс. Носете пренатална превръзка, която помага за освобождаване на стреса от долната част на гърба, улеснявайки такъв прекрасен период от живота - среща с любимото си бебе. Трябва да се помни, че здравето на бебето зависи пряко от здравето на майката. Следователно днес това е най-ценното нещо, което една жена има. пази се!

ТОП 30 причини, поради които болката в опашката боли по време на бременност в ранните и късните етапи, опасно ли е?

Бардукова Елена Анатолиевна
невролог, хомеопат, трудов стаж 23 години
✔ Изделие, прегледано от лекар

Известен японски ревматолог: „МОНСТРОЙ! Руските методи за лечение на ставите и гръбначния стълб са просто изумителни. Вижте какво предлагат лекарите за лечение на гърба и ставите в Русия: Волтарен, Фастум гел, Диклофенак, Милгамма, Дексалгин и други подобни лекарства. Тези лекарства обаче не лекуват съединенията и се връщат, те облекчават само симптомите на заболяването - болка, възпаление, подуване. А сега си представете това. „Прочетете цялото интервю“

Болката в опашната кост по време на бременност често се появява поради различни физиологични причини. Но видът на болката може да се различава: при някои острата болка засяга лумбалната област и опашната кост, при други симптомът на тъпа болка засяга задните части, долните крайници, гърба, долната част на корема и перинеалната област. И се случва, че бъдещата майка не може да каже точно къде точно има болка, казвайки, че чувства само дискомфорт в ректума.

Болката в опашната кост по време на бременност може да показва много различни причини.

Причината за болка в опашната кост е не само травма, но и промяна в хормоналните нива или някакво друго заболяване. Костта на опашката може да се разболее на всеки етап от бременността и след това да се размине сама след раждането. Но това е, ако симптомът е причинен от естествени причини. Случва се, че след раждането долната част на гърба може да боли.

Защо бъдещата майка има болки в опашката? Как да се лекува и как да се предотврати появата на симптом на болка? Подробен отговор - в тази статия.

Какво е синдром на анакоцитна болка

Синдромът на болката Anakopchikovy комбинира няколко медицински понятия в своя термин:

  • аноректална болка. Това е синдром на болка в ректума, който се появява без причина;
  • coccygodynia. В този случай болката се появява в кокцигеалната област;
    Coccygodynia
  • прокталгия. Болката в този случай се появява в ректума или ануса поради мускулни спазми;
  • анална невралгия. В този случай се появява остра болка, която се причинява поради увреждане на периферния нерв..

Но в общи линии този термин се отнася до болка в опашната кост, перинеума и ректума..
По правило болката в опашната кост по време на бременност е естествен процес, който сам се разтваря. Но дори и с появата на малки болки, трябва да си уговорите среща с лекар, за да определите точно причината за дискомфорта..

Този симптом е опасен, защото може да има заплаха от спонтанен аборт. В този случай е необходимо да опишете болковите усещания на вашия гинеколог възможно най-подробно..

Много гинеколози препоръчват просто да търпи болка, но това е така, защото не разбират проблемите на гръбначните заболявания. Опитни специалисти също понякога не могат да поставят точна диагноза. Ето защо е необходимо внимателно да се подходи към избора на лекуващия лекар.

Често бъдещите майки с появата на такива симптоми започват да изпадат в паника и се опитват да премахнат болката сами. Това е погрешно, тъй като е строго забранено да се приемат каквито и да било лекарства, без да се консултирате с лекар, това може да навреди на детето..

Какво се случва с гръбначния стълб при бременна жена

Видове болки в опашната кост

Болката може да бъде от различно естество, в зависимост от причината.

Типът може да бъде: тъп, дърпащ, пробождащ, остър. Болката може да се появява от време на време или да бъде постоянна.

Има и излъчващи болки - те могат да се движат (дават) на околните тъкани от болезнено място. Например, дайте на краката, ректума, таза, перинеума или долната част на корема. При някои бременни жени болката не позволява нормално движение поради движението на болката в долните крайници.

Облъчващите болки могат да излъчват към краката, ограничавайки подвижността при бременна жена

Издърпване или остра болка може да възникне при продължително седене или стоене. Това се дължи на аномалии в опашната кост или застой в кръвта. Издърпването на опашната кост по време на бременност може да бъде с продължително ходене, огъване или изправяне изведнъж.

Опасна ли е болката в опашната кост при бременна жена?

Ако болката се появи в резултат на естествени процеси, протичащи в тялото поради бременност, тогава не трябва да се страхувате. Болката просто трябва да бъде издържана, тя ще отмине сама по себе си след раждането на детето.

Важно! Ако болката в опашната кост се появи през първия триместър, тогава спешна нужда да посетите лекар. Тук съществува заплаха от спонтанен аборт. Само лекар може да каже със сигурност причините за болката след диагностициране на тялото на бременната жена.

Защо болката в опашката боли по време на ранна и късна бременност

Синдромът на болката може да се появи още в ранните етапи. Основното е да разберете дали това е естествен процес или дали болката е провокирала някакво заболяване.

Забележка! Болката в опашната кост е първият признак на бременността и винаги се появява преди други симптоми..

  1. Увеличаване на размера на матката. По време на бременността матката се разширява и тъканите около нея започват да се прилепват плътно към нея. Лигаментите, които здраво задържат матката в малкия таз, също се променят. Ако има отслабване на тези връзки, тогава може да се появи симптом на болка. Матката измества и други вътрешни органи, поради което се появява болка в опашната кост..
    Матка преди и след бременност
  2. Промяна в центъра на тежестта. След като матката стане по-голяма, лумбалната област започва да изпитва повишен стрес. Мускулите са пренапрегнати, натискът върху междупрешленните дискове се увеличава и се появява болка в опашната кост.
  3. Увеличение на размера на съдовете в малкия таз. С настъпването на бременността луменът на съдовете става почти два пъти по-голям. Освен това се увеличава притока на кръв, циркулиращ в тези съдове. Следователно артериалните, съдовите и венозните мрежи възникват и се разширяват. Това води до появата на болка и дърпаща болка в областта на опашната кост..
  4. Разширяване на таза. По време на бременността тазът на бременна жена става по-голям, докато костта на опашката променя местоположението си, така че бебето да се роди успешно. Случва се през третия триместър..
    Промени в таза по време на бременност
  5. Прищипани нерви в областта на опашната кост.
  6. Заплаха от спонтанен аборт. Това обикновено се проявява в първите седмици на бременността. В този случай болката допълнително се появява в корема и долната част на гърба..
  7. Преждевременно раждане.
  8. Киста на опашната кост Тази вродена аномалия се среща по-често при мъжете, отколкото при жените. Тя се появява в резултат на индивидуалните характеристики на организма..
  9. Липса на витамини и минерали, по-специално калций и магнезий.
  10. Болести на гръбначния стълб поради неврологични прояви.
  11. Заболявания на ректума като анална фисура или хемороиди. Болката в опашната кост може да се появи дори след излекуването на болестта..
  12. Белези в ануса, причинени от операция на ануса.
  13. Междупрешленната херния. В този случай симптом на болка, излъчващ към долните крайници или сакрума.
  14. Спускане на перинеума. Този процес се случва, когато мускулите са отслабени, докато вътрешните органи са лишени от подкрепа и могат да се движат надолу.
    Спускане на перинеума
  15. Възпаление, което се появява в долната част на корема. Например възпаление в маточния тракт или матката.
    Възпаление в маточната шиба
  16. Дълго седене на тоалетната.
  17. Солеви отлагания в ставите в областта между опашната кост и сакрума.
  18. Запек. Това състояние на организма възниква поради високото съдържание на прогестерони в тялото на бременна жена. Лекарите дори казват, че самото състояние на бременността е „царството на прогестерона“, тъй като той е най-важният хормон, влияещ върху развитието на дете. Запекът може да се появи дори при онези жени, които никога не са имали проблеми с него. Основният симптом в този случай е болка в опашната кост, която се влошава с движение на червата. Запекът не трябва да се допуска, тъй като това може да причини хипертоничност на матката и това води до контракции, които започват преждевременно. В този случай болките при дърпане се появяват в долната част на корема, в долната част на гърба. При необходимост могат да се използват лаксативи.
    Как правилно да седи на тоалетната при запек
  19. Заболявания на отделителната система.
  20. Тежък стрес, нервни разстройства.
  21. Новообразувания в малкия таз. Болката в опашната кост може да се появи още през първия триместър.
  22. Бездействие, често седене на работното място.
  23. Положението на детето в утробата, когато започна да притиска нервните окончания.
  24. Нараняване, няма значение кога се е случило.
    Контузия на опашната кост може да се прояви след няколко години
  25. В последните седмици на бременността болката в опашната кост се причинява от интимността, както и тренировъчните контракции. Контракциите се появяват много близо до раждането, когато тялото на бременна жена започва да тренира, за да изгони плода. В допълнение към болката, жените могат да почувстват липса на въздух, че стомахът се издърпва надолу, матката изглежда скована. Тренировъчните двубои продължават няколко минути. Когато матката е в ред, болката изчезва..
  26. Понякога в последните седмици острата, стреляща болка и парене в опашната кост може да причини прищипване на седалищния нерв. В този случай болката става по-силна през нощта или с хипотермия..

Важно! Ако болката в опашната кост е придружена от треска, червено или кафяво течение, болка в долната част на корема и гърба, дисфункция на урината - спешно се обадете на линейка или лекар.

За да облекчите състоянието на жена по време на бременност, трябва да си купите възглавница за бременни жени - това ще помогне за облекчаване на болката в опашната кост при продължително седене..

Възглавница за бременни жени

В ранните етапи

В ранните етапи на бременността (приблизително 7-8 седмици) се произвеждат хормон релаксин и естроген. Дори в много малки количества релаксинът предизвиква мускулна релаксация, за да подготви тялото за бъдещо раждане. Следователно, дори в първия триместър, може да се появи болка в опашната кост..

По-късна дата

В късна бременност опашната кост боли поради натиска на главата на плода на това място. Това е особено вярно, когато една жена кашля или киха. Тъпата болка в опашната кост и долната част на гърба винаги се появява, когато бременната жена лежи дълго време или седи на твърда повърхност.

Кокцикс движения, когато главата влиза в малкия таз

Не забравяйте да прочетете добра статия:

Какво да правите, ако болката на опашката боли по време на бременност

Облекчаващи болката, противовъзпалителни средства, масаж, акупунктура е разрешено да се използват само с разрешение на лекуващия лекар.

Първо тримесечие

Със заплахата от спонтанен спонтанен аборт е необходимо стриктно да се спазват всички препоръки на гинеколога, за да се запази плода. Когато факторите, влияещи на спонтанен аборт, се елиминират, болката в опашната кост също отминава.

Сухата топлина перфектно успокоява болката. Необходимо е да вземете варено топло яйце или торбичка със сол и да го прикрепите към болезнената област. Това лечение трябва да бъде обсъдено с Вашия лекар..

Компрес, върху който трябва да нанесете Traumeel S мехлем и пет капки смес от ставни етерични масла. Трябва да се прилага върху сакралната област.

Втори триместър

През този период са разрешени някои лекарства за подобряване на състоянието на бременна жена..

  • Таблетки Ибупрофен. Позволено е да се приема 3 пъти на ден за не повече от една седмица.
  • Гелове - Диклофенак и Ибупрофен. Максимумът може да се прилага 4 пъти на ден за не повече от две седмици.
  • Парацетамол. Добър препарат за премахване на възпалението и болката. Разрешено е да се приема 3 пъти на ден за не повече от пет дни подред.
  • Свещи - Диклофенак. Разрешено е да се използват 2 супозитории през деня за не повече от една седмица.
    Свещи - Диклофенак
  • Супозитории с бензокаин или папаверин 2 пъти на ден. Предписва се рядко.

Плуване, физиотерапевтични упражнения, водна аеробика, акупунктура могат да бъдат предписани само от лекуващия лекар.

Трети триместър

Какво да правя, ако боли опашката по време на бременността в предпоследния период на бременността? За да облекчат напрежението в областта на таза, лекарите препоръчват закупуване на възглавници за майчинство. Една жена трябва да носи лента за майчинство, ако изпитва болка. Гинеколозите препоръчват да почивате по-често, да седите по-рядко, да се движите бавно.

Коляно-лакът и хоризонтални пози ще помогнат за облекчаване на болката в опашната кост и намаляване на натиска върху тялото от матката. Фитболните упражнения няма да са излишни..

Положението на коляно-лакът ще помогне за намаляване на болката

Традиционна медицина за облекчаване на силна болка в долната част на гърба и опашната кост

Разрешено е да се лекувате у дома с помощта на народни средства само след консултация с вашия лекар. Ако костта на опашката боли поради естествени промени в тялото, тогава следните методи могат значително да намалят синдрома на болката.

Отвара от здравец

  • варете 2 с.л. л. листа от здравец;
  • добавете листата в литър вода, кипнете и гответе 5 минути на слаб огън;
  • навлажнете памучна кърпа с готов бульон и нанесете върху възпалено място.

Мед търкайте

  • смесете оцет и мед в съотношение 1: 2;
  • в случай на остра болка е необходимо да се търка тази смес на час, а при малки болки - по-рядко;
  • смажете кожата с растително масло между втриването.

Понякога вместо оцет можете да използвате мумийо в същата пропорция. Провеждайте лечението поне 10 дни.

Суха жега

Нанесете топло сварено яйце, торбичка топла сол.

Забележка! На бременните жени е строго забранено да ходят в сауни и да вземат горещи вани. Въпреки това, топла ситцова вана с отвара от здравец за 20 минути може да облекчи болката в опашната кост..

Меден мехлем

  • смесете 50 грама затоплен мед и 50 мл сок от репички;
  • добавете към тях 50 грама водка;
  • нанесете получения мехлем на малък слой върху кокцигеалната област и покрийте това място с превръзка;
  • след 20 минути измийте мехлема с топла вода.

Лекувайте с мехлем за мед в продължение на една седмица.

Лавандулово масло

  • смесете 50 г лавандулово съцветие и 200 мл топло растително масло;
  • дръжте получената смес в продължение на 2 седмици на тъмно място;
  • след втриване на мехлема в сакралната зона за не повече от седмица.
Лавандулово съцветие

Валериански компрес

  • накиснете превръзка или памучен плат с алкохолна тинктура от валериана;
  • приложете компреса върху болезнената зона и го покрийте с филм и вълнена кърпа отгоре;
  • прилагайте такъв компрес през нощта.

Елено масло

Елховото масло помага да се справите добре с болката и възпалението в опашната кост. Трябва да се втрива в засегнатата област 3 пъти на ден..

Преди да си легнете, трябва да смилате засегнатата област, да нанесете йод върху нея и да я увиете с вълнена кърпа. Този метод може да се използва не повече от 3 пъти седмично в продължение на месец..

Глинен компрес

  • пригответе 0,5 кг синя глина, добавете към нея 1 ч.л. оцет (за предпочитане плодов) и разбъркайте добре;
  • нанесете глина в дебел слой върху възпаленото място, поставете филм и вълнена топка отгоре;
  • оставете глинения компрес за една нощ.
Как изглежда синята глина?

Ставен мехлем

  • смесете малко количество мехлем Traumeel C + пет капки етерична смес;
  • сложете го на превръзка, приложете компрес върху възпалено място и го покрийте с топла кърпа.

магнит

Болката в опашната кост може да се премахне с магнит. Те трябва да шофират по посока на часовниковата стрелка в засегнатата зона в продължение на 15 минути 3 пъти на ден.

Компрес от репей и здравец

Вземете пресни листа от репей и ги прикрепете към болната опашка. Проведете лечението в продължение на 20 дни, след това направете почивка от две седмици и повторете курса.

Топла вода

Използвайки обикновена топла вода, можете също да облекчите болката в опашната кост. За да направите това, масажирайте болезнената зона с поток от вода..

Има такъв метод като кинезио лента. Този метод е в състояние да облекчи болката. Прочетохме отлична статия за този метод: Всичко за кинезиологичното записване: лечение, техника и прегледи

Следните лечения са разрешени само след одобрение от гинеколога.

  1. Посещение на басейн. Съществуват специални курсове с водни упражнения за бременни, които помагат за облекчаване на болката и подготовка на тялото за раждане. В допълнение, комуникацията с други бъдещи майки ще има само полза..
  2. Физикалната терапия, фитболни упражнения и йога също ще ви помогнат да се справите с болката и да подобрите здравето си. Редовната терапия с упражнения ще помогне на бременната жена да се справи с болката в опашната кост и гърба.
  3. Висококачественият масаж, акупунктура, мануална терапия също ефективно премахват болковите синдроми.
    Масаж за бременни жени

Не забравяйте да прочетете добра статия:

Гимнастика за бременни жени

Истории от читатели на сайта: Как помогнах на майка ми да лекува ставите. Майка ми е на 79 години, тя работи като учител по литература през целия си живот. Когато започна да има първите проблеми с гърба и ставите, тя просто ги скри от мен, за да не харча за лекарства. Мама се опита да се лекува само с отвари от слънчогледов корен, което, разбира се, не помогна. И когато болката стана непоносима, тя взе назаем от съсед и купи болкоуспокояващи в аптеката. Когато една съседка ми каза за това, в началото се ядосах малко на майка ми - поисках отпуск от работа и веднага дойдох при нея с такси. На следващия ден си уговорих среща с майка ми, за да видя ревматолог в платена клиника, въпреки молбите й да не се харчат пари. Лекарят диагностицира артрит и остеохондроза. Той предписа лечение, но майка ми веднага протестира, че е твърде скъпо. Тогава лекарят се качил на позицията и предложи алтернативен вариант - домашно упражнение и лекарство на растителна основа. Това беше по-евтино от хондропротективните инжекции и дори не предизвика възможни странични ефекти. Тя започна да използва лекарството и да прави физическа терапия. Когато се спрях до нея няколко дни по-късно, я намерих в градината. Тя връзваше домати и, очевидно, вече е успяла да направи много. Тя ме поздрави с усмивка. Разбрах: лекарството и физическото възпитание помогнаха, болката и подуването нямаше “. Прочетете още "

Внимание! Ремедиална гимнастика за бременни жени, включително упражнения по фитбол, е разрешена само след консултация с лекар и липсата на токсикоза.

Този набор от упражнения помага за укрепване на мускулите и намаляване на болката в опашната кост.

  1. Легнете по гръб, стиснете фитбола с прави крака. В този случай опашката трябва да бъде издърпана напред и надолу. Изпълнете 10-15 пъти.
  2. Изпълнете това упражнение по същия начин, но топката трябва да бъде фиксирана с крака, огънати в коленете, които трябва да са на пода. Повторете 15 пъти.
  3. Седнете на топката, сложете ръцете си на пода. В това положение изпълнете различни движения: търкаляйте се в страни, назад, напред, правете кръгови действия.
  4. Упражнението се изпълнява, докато седите на пода. Фитболът трябва да бъде фиксиран между коленете и леко притиснат. Изпълнете 10-15 пъти. Това упражнение укрепва добре мускулите, което ще им попречи да се разкъсат..
  5. Изпълнете завои на тялото наляво и надясно, седнал на топката, краката са широко раздалечени. В този случай трябва да посегнете към глезените с ръце..
  6. Лежейки на гърба си, огънете краката си в коленете на ширина на раменете. Бавно повдигнете таза си нагоре, насочвайки го към коленете.
  7. Ако болката в опашната кост е много силна, тогава трябва да седнете на топката и да се движите с нея в кръг.

Видеоклип за упражнения за болки в кръста

Какво да не правим за болки в опашната кост

  1. При най-малката поява на болка някои жени веднага тичат да прилагат нагревателна подложка, студени или ултразвукови устройства върху болезнената област. Не забравяйте, че всяко въздействие върху тялото може да доведе до различни патологии. Не трябва да се прилагат подгряващи подложки върху стомаха и гърба!
  2. Също така не е позволено да се приемат лекарства без съгласието на лекаря. Някои лекарства, дори тези, одобрени за бременни жени, могат да навредят на плода..
  3. Не можете да вдигате и носите тежести.
  4. Колкото е възможно по-малко, останете в легнало и изправено положение за дълго време. Физическата активност трябва да бъде умерена.

Последствия от болка в опашната кост

Ако не обърнете внимание на симптомите на болка, особено през първия триместър, последствията могат да бъдат много неприятни:

  1. ще трябва да отидете в болницата „за да спасите“;
  2. възпалението може да провокира тонус на матката;
  3. инфекциозно заболяване може да зарази плода;
  4. съществува риск от спонтанен аборт.

Въпрос отговор

Паднах на опашната си кост по време на бременност и всичко това заради леда. Долната част на корема не боли, няма и изпускане, но боли да седнете. Страхувам се за нероденото си дете. От това съм заплашен от падане върху опашната кост?

Отговор:

Това може да провокира счупване или изкълчване на опашната кост. Непременно уведомете Вашия лекар за този случай. При ЯМР всичко ще се изясни, рентгеновите лъчи не могат да се правят по време на бременност. По правило с детето всичко трябва да е наред, но гинекологът може да ви изпрати „за запазване“, ако намери причини за това. След бременността трябва внимателно да следите състоянието на опашната кост - в противен случай по-късно всичко може да се появи под формата на проблеми с гръбначния стълб.

Бременна съм на 13 седмици. Имам проблем - при дълго седене опашката започва да боли. Защо това се случва и какво да се прави?

Отговор:

В този случай трябва да си уговорите час с лекар, той може да каже точната причина. Повечето от причините за синдрома на болката са уголемяване на матката, постоянна заседнала работа, физическа активност. Необходимо е да използвате възглавница за бременност. Можете да си уговорите среща с остеопат, който е специализиран само за бременни жени.

Анджелина, 26г

Имам фрактура на опашната кост, бременността е 39 седмици. Има всички показания (анализи, ултразвук, изображения) за цезарово сечение, шията е затворена. След преглед на лекарите, имаше малко зацапване. Кажете ми, когато при фрактура на опашната кост се предписва КС? Отидох в добре известен форум на жените - там мненията се различаваха във възгледите.

Отговор:

С фрактура на опашната кост бременната жена може да роди перфектно себе си. Но решението трябва да бъде взето от гинеколога малко преди раждането. Ако една жена има стари наранявания, синини или счупвания на костите на опашната кост, е необходимо да поговорите с лекаря за това, тъй като това може да повлияе на хода на бременността и самото раждане.

Предотвратяване

Много е важно да знаете как безопасно да се отървете от симптомите на болка.

Как да намалите болката в кокцигеалната зона:

  1. опитайте се да не носите обувки на висок ток, носете по-удобни обувки;
  2. повдигането на предмети си струва само да седнете, за да премахнете вероятността от дискомфорт в гръбначния стълб;
  3. ограничете продължителното седене и изправяне (повече от един час);
  4. превръзка за майчинство ефективно ще намали натоварването на гърба;
    Превръзка за майчинство
  5. за болка в опашната кост се препоръчва да седите на меки повърхности.
  6. купете гумен кръг, който трябва да поставите при седене, за да намалите болката при седене и изправяне;
    Гумен кръг за бременни жени
  7. яде повече зеленчуци и плодове, за да се предотврати запек.
  8. забранено е повдигането и носенето на всякакви тежести;
  9. избягвайте да седите на твърди повърхности;
  10. препоръчително е да спите на ортопедичен матрак. Прекалено мекото легло може да влоши състоянието на бременна жена;

Най-важното правило, което трябва да следва бременната жена, е да информира навреме лекаря за всички промени в състоянието на тялото си. Гинекологът също е отговорен за нормалното развитие на вашата бременност, така че той трябва да е наясно с всички новини, дори и да ви се струва като дреболия..

Ще бъде изключително трудно да се определи точната причина за болка в гърба или опашната кост, следователно, вашият пряк лекар трябва да извърши специална диференциална диагноза..

Заключения и изводи

За какво мълчат нашите руски лекари? Защо в 90% от случаите лечението с лекарства дава само временен ефект?

За съжаление, повечето от средствата, „лекуващи“ заболявания на гърба и ставите, които се рекламират по телевизията и се продават в аптеките, са пълна измама..

В началото може да изглежда, че кремовете и мехлемите помагат, НО всъщност те само ТЕМПОРАРИЛНО облекчават симптомите на заболяването.

С прости думи, купувате редовно обезболяващо и болестта продължава да се развива в по-тежък стадий. Честата болка може да бъде симптом на по-сериозни медицински състояния:

  • дистрофия на мускулната тъкан в задните части, бедрото и подбедрицата;
  • прищипване на седалищния нерв;
  • развитие на артрит, артроза и свързани заболявания;
  • остра и остра болка - лумбаго, които водят до хроничен ишиас;
  • синдром cauda equina, който води до парализа на краката;
  • импотентност и безплодие.

Как да бъдем? - ти питаш. Проучихме огромно количество материали и най-важното - тествахме на практика повечето лекарства за лечение на заболявания на гръбначния стълб и ставите. И така, оказа се, че единственото ново лекарство, което не премахва симптомите, а наистина лекува, е лекарство, което не се продава в аптеките и не се рекламира по телевизията! За да не мислите, че върху вас се пие друго „чудодейно лекарство“, няма да ви кажем какво ефективно лекарство е. Ако се интересувате, можете сами да прочетете цялата информация за него. Ето връзката ".

Списък на използваната литература

  1. Евгений Черепанов “Училище„ Здрав гръбнак “, 2012 г.;
  2. Алексей Иванчев "Гръбначен стълб. Тайни на здравето", 2014 г.;
  3. Виктория Карпухина "Здраве на гръбначния стълб. Попов, Бубновски системи и други методи за лечение", 2014;
  4. Юрий Главчев „Гръбначният стълб е провокатор на всички болести“, 2014;
  5. Стивън Рипъл „Да живеем без болки в гърба. Как да лекуваме гръбначния стълб и да подобрим цялостното благосъстояние“, 2013;
  6. Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Спешна ортопедия. Гръбначен стълб.", 1995.

Коментари
_________________________________

Елена

Прочетете по-добре какво казва известният професор за лечението на гърба и ставите. Страдах няколко години - внезапен лумбаго, постоянен дискомфорт, хронична умора. Безкрайните лекарски консултации, хапчета, мехлеми и гелове не решиха проблемите ми. НО благодарение на обикновено лекарство, гърбът ми е наред и се чувствам като абсолютно здрав човек. Сега лекарят ми се чуди как е това. Онзи ден бях приятно изненадан, когато видях, че толкова известни експерти вече говорят за това. Ето линк към статия с лекар.


За Повече Информация Относно Бурсит