Болка в долната част на гърба: какво да правя, причини, лечение, защо се появява болка в долната част на гърба

Епизодичната или постоянна болка в долната част на гърба често сигнализира за постепенното развитие на възпалителна или дегенеративно-дистрофична патология. Колкото по-рано се диагностицира, толкова по-добра е прогнозата за пълно възстановяване. Болезнените усещания в лумбосакралния гръбначен стълб провокират остеохондроза, херния, изпъкналост, инфекция, патология на вътрешните органи.

Причини за болки в гърба

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Съществува ефективно и достъпно средство за болка в ставите.“ Прочетете повече.

Когато пациент се оплаква от болки в гърба, лекарят, на първо място, подозира развитието на патология на опорно-двигателния апарат. И едва след изключването му се извършва задълбочена диагноза за оценка на състоянието на вътрешните органи. Факт е, че лумбалните прешлени и междупрешленните дискове се инервират от споделените с тях нервни стволове. Затова болката, която се появява например в стомашно-чревния тракт, се усеща именно в долната част на гърба..

Повишено натоварване

Това са сравнително естествени причини за болка в долната част на гърба. По време на усилена физическа работа или интензивна спортна тренировка мускулите са изложени на повишен стрес. Те натрупват млечна киселина, която дразни влакната на скелетните мускули. Следователно, освен болка, се усеща и доста силно усещане за парене. Всички неудобни усещания изчезват след кратка почивка в резултат на отстраняването на млечната киселина от мускулната тъкан.

Ако болката в долната част на гърба се появи след всяко упражнение и тежестта му не намалява в рамките на 1-2 часа, тогава трябва да се консултирате с лекар. Прекомерната физическа активност, тежкото повдигане често причиняват микротравми на дискове и прешлени, развитие на дегенеративно-дистрофични патологии.

Остеохондроза и междуребрена херния

Лумбалната остеохондроза 1, 2, 3 степен на тежест е основната причина за болка в долната част на гърба. В началния етап се появява лек дискомфорт, което показва леко разрушаване на междупрешленните дискове. Ако човек на този етап се обърне към невролог, тогава е възможно напълно да се спре патологията и дори частично да се възстанови увредената тъкан. Острата, силна болка, утежнена от огъване или усукване на тялото, показва сериозно увреждане на гръбначните структури.

При остеохондроза на 2 или 3 рентгенографски стадия често се образуват хернии или издатини. Те провокират не само пронизващи болки, но и тежки усложнения - радикуларен синдром, дискогенна миелопатия.

Болести на гинекологията

Жените с аднексит, възпалителен процес с едновременното засягане на яйчниците и фалопиевите тръби (маточни придатъци), страдат от дискомфорт в долната част на гърба. В допълнение към болката се появява вагинално течение, възникват трудности с настъпването на бременността, нарушава се менструалната функция.

Подобни симптоми са придружени от хода на възпалителния процес във фалопиевите тръби, образуването на кисти в яйчниците, образуването на полипи в маточната кухина.

Заболяване на бъбреците

Тъй като бъбреците са разположени в непосредствена близост до долната част на гърба, намаляване на тяхната функционална активност може клинично да се прояви чрез излъчване на болка в долната част на гърба. Нарушения в уринирането, откриване на примеси на гной или кръв в урината, влошаване на общото здравословно състояние показват поражението на тези сдвоени органи във формата на боб. Болестта на долната част на гърба често се наблюдава при цистит, включително хеморагичен, гломерулонефрит, пиелонефрит, хронична и остра бъбречна недостатъчност.

бременност

Това е една от естествените причини за дискомфорт в долната част на гърба. По време на бременността носенето на бебе увеличава размера на матката и теглото на плода, което води до компресия на нервните окончания, разположени отдолу. В късна бременност в тялото на жената започва да се произвежда специален хормон - релаксин. Под негово влияние лигаментите и сухожилията се отпускат, за да се улесни преминаването на детето през родилния канал. Това може значително да увеличи тежестта на болката..

Ендометриозата

Обща гинекологична патология, при която клетките на вътрешния слой на стените на матката растат извън нея. Ендометриотичната тъкан е чувствителна към хормоните, произвеждани в организма, следователно ендометриозата се проявява клинично чрез месечно кървене. Това води до развитие на възпалителен процес, един от симптомите на който е болка, излъчваща се в лумбосакралния гръбначен стълб..

Периоди

Умерените болки при дърпане в долната част на корема се появяват при 50% от жените преди началото на месечното кървене или по време на тях. Те са доста физиологични, изчезват веднага след менструацията. Дискомфортът може да се разпространи в областта на долната част на гърба и сакрума. Съпътстващите симптоми показват техния патологичен произход. Това са диспептични разстройства, диария или запек, често главоболие, замаяност. В такива случаи жените могат да бъдат диагностицирани с алгоменорея или нарушение на менструалната функция..

Размер на бюста

Гръбначният стълб на жени с големи гърди изпитва повишен стрес. И при неправилното им разпределение има голяма вероятност от развитие на деструктивно-дегенеративен процес. Жените с големи гърди също често са сухи, което допълнително влошава състоянието на гръбначния стълб..

Обувки

Болка в долната част на гърба в края на деня е често срещано явление при жени, които носят тесни обувки на висок ток. Има компресия на големи и малки съдове, нарушения на кръвообращението в краката и тазовата област. Резултатът е нарушение на трофизма на лумбалните междупрешленни дискове, тяхното унищожаване. Ситуацията се влошава от увеличените натоварвания на гръбначния стълб, както и неправилното им разпределение..

връхна точка

По време на естествената менопауза намалява производството на организма на естрогени, които регулират възстановителните процеси в мускулно-скелетната система. Костните тъкани губят способността си да усвояват напълно микроелементите, необходими за тяхната регенерация. Те стават крехки, което предразполага към спонтанни фрактури. Болка в долната част на гърба с менопауза може да бъде първият симптом на костната резорбция, развитието на остеопороза.

Наднормено тегло

Наднорменото телесно тегло е един от факторите, които провокират лумбосакрална остеохондроза. Наднорменото тегло става причина за повишени натоварвания на междупрешленните дискове, тяхната микротравма и по-нататъшно унищожаване. Хората с наднормено тегло често не се хранят добре. Диетата им е доминирана от висококалорични храни, няма достатъчно пресни плодове и зеленчуци с високо съдържание на микроелементи и витамини. Комбинацията от увеличени натоварвания и дефицит на хранителни вещества предопределя развитието на лумбална остеохондроза.

Онкологични заболявания

Промените в генетичния апарат на клетките нарушават регулирането на техния растеж и деление. Това води до патологична пролиферация на тъканите, образуване на доброкачествени или злокачествени тумори. Болката в долната част на гърба може да възникне не само поради компресирането на чувствителните нервни окончания, гръбначния стълб, меките тъкани и кръвоносните съдове от неоплазмата. Туморът "абсорбира" много калций, следователно, в костните структури възниква дефицит на този микроелемент, провокира изтъняването им.

Хипотермията

Скелетните мускули на лумбосакралната област често се възпаляват, когато са изложени на ниски температури. Развива се миозит - патология, която се проявява клинично чрез локална болка в засегнатия мускул. Тежестта му се увеличава значително с движение и палпация. В отговор на възпалението мускулният тонус се повишава, което води до скованост в лумбалния гръбначен стълб..

Класификация на болката

Първична диагноза може да бъде поставена на пациент въз основа на подробно описание на симптомите, които възникват. Всяка патология се характеризира с определен болков синдром, включително неговата интензивност, честота, състояния, предхождащи появата.

Силна болка

Лумбалната остеохондроза с 2-3 степен на тежест клинично се проявява от такива болки. На този етап междупрешленните дискове претърпяха значително разрушаване и загубиха своите възглавнически свойства. Те не омекотяват натоварването по време на движение, поради което в резултат на нестабилност на гръбначните структури меките тъкани се компресират. Силната болка се появява дори в покой. Те се засилват при завъртане и огъване, силен смях, кашлица, кихане, придружени от усещане за „пълзящи пълзения“, мускулна слабост.

Остри болки

Острата болка се появява при прищипване на остеофит или изместен диск на гръбначните корени. Така се проявява атака на лумбаго, характерна за ревматични патологии, лумбосакрална остеохондроза и радикулопатии. Болката е толкова остра, пронизваща, пареща, че човек не може да направи крачка, за да си легне. Той често не е в състояние да се изправи от страх да не предизвика болезнени усещания.

Дори "пренебрегвани" ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете с него веднъж на ден..

Болещи болки

Тъпата, болка, натискаща болка в долната част на гърба е симптом на патологии на вътрешните органи, включително на пикочно-половата и репродуктивната системи. Такъв дискомфорт може да показва развитие на остеохондроза, спондилоартроза, спондилоартрит. Те не са локализирани, а се разпространяват до бедрата, задните части и дори глезените. Най-често болки в болката показват разрушителен процес в гръбначния стълб и възпалителен процес във вътрешните органи..

Хронична болка

Постоянната болка в лумбалната област показва хроничността на патологията. Те са остри, силни по време на рецидив, излъчват се до близките части на тялото. На етапа на ремисия се появява лек дискомфорт след хипотермия, физическо натоварване, обостряне на други патологии, ARVI. Болестта се влошава при огъване, завъртане на тялото, изкачване на стълби, ходене за дълго време.

Диагностични методи

Диагнозата се поставя въз основа на оплакванията на пациента, външния му преглед, данните от анамнезата, резултатите от инструментални и биохимични изследвания. Рентгенографията е най-информативната при откриване на патологии на мускулно-скелетната система. На получените изображения добре се визуализират деформирани тела на прешлени и намаляване на разстоянието между тях, образувани костни израстъци (остеофити)..

Ако подозирате херниална изпъкналост, се извършват издатини, заболявания на вътрешните органи, ЯМР, КТ, ултразвук. Тези изследвания ви позволяват да откриете локализацията на патологията, да оцените степента на възпалителния процес.

Общите клинични изследвания на кръв и урина са задължителни. Ако се подозира системно заболяване (подагра, ревматоиден артрит), се посочват биохимични и серологични изследвания..

Кой специалист може да помогне

Често болезнеността на долната част на гърба се предхожда от травма - сублуксация на прешлените, силни синини, увреждане на гръбначния мозък. В такива случаи е препоръчително незабавно да се свържете с травматолог..

Няма да е грешка да си уговорите среща с терапевт. Този общопрактикуващ лекар има подходящи умения за диагностициране на заболявания на гръбначния стълб и вътрешните органи. След като проучи тези изследвания, той ще насочи пациента към лекар за тясна специализация - ревматолог, невролог, ортопед за допълнителна терапия.

Първа помощ

Когато се появи силна остра болка, трябва да легнете върху твърда повърхност, заемайки положение на тялото, при което дискомфортът е отслабен. Можете леко да огънете коленете си, като поставите възглавница или навито одеяло отдолу. Употребата на всяко нестероидно противовъзпалително лекарство, например, Кеторол, Низ, Ибупрофен, Диклофенак, бързо ще премахне болката.

Методи за лечение

Облекчаване на болката в лумбалната област ще позволи използването на лекарства с аналгетичен ефект. Но тя скоро ще се появи отново, ако не се проведе компетентна терапия на основната патология. Много заболявания на вътрешните органи реагират добре на лечение, включително рак. Но е невъзможно напълно да се възстановят разрушените междупрешленни дискове и деформирани прешлени при остеохондроза. Лечението е насочено към постигане на стабилна ремисия, на етапа на която няма болка в гърба.

Медикаментозно лечение

Лекарствата от първия избор винаги са нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) в таблетки, капсули - Кеторол, Низ, Ибупрофен, Целекоксиб, Кетопрофен.

В онкологията се използват наркотични аналгетици, например Tramadol. Ако болката е причинена от спазми на скелетните мускули, тогава на пациентите се предписват мускулни релаксанти. Това са Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан. За да премахнете повишения тонус на гладката мускулатура позволява да приемате No-shpa, Drotaverin. При лечението на патологии на вътрешните органи също се използват аналгетици Spazmalgon, Baralgin, Maksigan.

Мехлеми и гелове

Средствата за външна употреба се използват за премахване на дискомфорта в долната част на гърба със слаба и умерена тежест. Мехлемите също са включени в терапевтичните схеми за намаляване на дозите на системни лекарства (инжекции, таблетки), намаляване на фармакологичното натоварване на тялото.

Външни лекарства за облекчаване на болки в долната част на гърбаИмена на лекарстваТерапевтично действие
нестероидни противовъзпалителни средстваFastum, Voltaren, Artrosilene, Nise, KetorolПротивовъзпалително, обезболяващо, деконгестантно
Затоплящи мехлеми, геловеCapsicam, Finalgon, Viprosal, Nayatoks, EfkamonБолкоуспокояващо, локално дразнещо, разсейващо
Хондропротектори за остеохондрозаТерафлекс, Хондроксид, Хондроитин-АкосСтимулираща регенерация на диска, обезболяващо, противовъзпалително

Инжекциите

При избора на анестетици лекарят взема предвид вида на патологията, етапа на нейния ход, интензивността на дискомфорта. За премахване на остра болка често се използват лекарствени блокади с глюкокортикостероиди (Триамцинолон, Дипроспан, Метилпреднизолон) и анестетици (Лидокаин, Тримекаин). Хормоналните лекарства са доста токсични за вътрешните органи, поради което се използват не повече от веднъж на 1-3 месеца.

Интрамускулното приложение на инжекционни разтвори на НСПВС (Ортофен, Мовалис, Ксефокам, Мелоксикам, Диклофенак) помага за облекчаване на силната болка. Ако протичането на патологията е усложнено от мускулни спазми, тогава се използва Mydocalm, който включва анестетика Лидокаин.

Упражнения и упражнения

При диагностициране на патологии, които вече са възникнали, или за целите на тяхната превенция, лекарите препоръчват ежедневна тренировъчна терапия на пациентите.

Редовните упражнения помагат:

  • подобряване на кръвообращението в долната част на гърба;
  • укрепване на мускулната рамка на гърба;
  • намаляване на тежестта на болезнените усещания.

Комплектът от упражнения се прави от лекуващия лекар, като се вземат предвид вида патология, броя на развитите усложнения, физическата годност на пациента.

Масаж

За подобряване на кръвоснабдяването на тъканите с хранителни вещества, нормализиране на тонуса на скелетните и гладките мускули, укрепване на мускулите, препоръчва се масаж на пациентите:

Лечебните процедури се провеждат не само за терапевтични цели, но и за предотвратяване на обостряния на хронични заболявания.

Загряване и криотерапия

Термичният ефект върху долната част на гърба помага да се отървете от болезнеността, но само след спиране на острия възпалителен процес. Използват се подгряващи подложки, мехлеми за локално приложение, вани.

Криотерапията е студено лечение, което активира адаптивните системи. Това е физиотерапевтична процедура, чието действие се основава на реакциите на организма към хипотермия на външния слой на кожата..

Превенция на заболяването

Можете да предотвратите появата на болки в гърба, като изключите факторите, които ги провокират от обичайния начин на живот. Трябва да се откажете от обувки на висок ток, да ограничите твърде висококалоричните храни в диетата си. Ежедневното физическо възпитание, плуване, йога се превръщат в отлична профилактика на всякакви патологии..

Подобни статии

Как да забравим за болките в ставите?

  • Болките в ставите ограничават вашите движения и пълноценен живот...
  • Притеснявате се от дискомфорт, стискане и систематична болка...
  • Може би сте опитали куп лекарства, кремове и мехлеми...
  • Но съдейки по факта, че четете тези редове, те не ви помогнаха много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че съществува наистина ефективно средство за болка в ставите! Прочетете повече >>>

Болки в гърба в лумбалната област

Болки в гърба в лумбалната област, причини и лечение

Болките в лумбалната област са една от най-честите причини, принуждаващи пациента да потърси помощ от невролог или терапевт. Болката в лумбосакралния гръбначен стълб може да бъде трайно деактивираща, което прави движението и самолечението невъзможни. Острата болка в долната част на гърба засяга мъжете и жените еднакво често.

С по-голяма честота в средна и стара възраст болката в долната част на гърба често може да се наблюдава при юноши и млади хора. Това се дължи на бърз растеж, слабост в крехките мускули на долната част на гърба, наранявания. По този начин болката в лумбосакралния гръб е най-належащият проблем, с който всеки може да се сблъска..

Болка в долната част на гърба с лумбална остеохондроза

Болката в долната част на гърба с остеохондроза може да се засили с кашлица и кихане, с всяко движение, особено когато тялото се навежда напред. Наред с болката в долната част на гърба, лумбалната остеохондроза може да се прояви като нарушение на чувствителността на определени области на кожата или мускулите на долната половина на багажника и краката, отслабване или изчезване на сухожилни рефлекси на краката.

  • По правило при остеохондроза има кривина на лумбалния гръбначен стълб. В зависимост от равнината, в която се появява кривината, се разграничават сколиоза (кривина вдясно или вляво), лордоза (кривина напред) и кифоза (изглаждане на лумбалния гръбначен стълб или дори кривината му назад). В случай, че при остеохондроза се прищипва гръбначният мозък, има нарушение на уриниране или дефекация, както и нарушение на чувствителността на пикочния мехур или гениталиите.
  • Най-често обаче лумбалната остеохондроза се проявява чрез радикуларна болка - т.е. развива се в резултат на прищипване на нервните корени, простиращи се от гръбначния мозък на едно или друго ниво. И така, един от добре познатите лумбални синдроми е лумбаго. Тя се появява в момент на физически стрес или в неудобно положение на тялото, а понякога и без видима причина. Внезапно, в рамките на няколко минути или часове, се появява остра болка при стрелба („лумбаго“), често тя гори и се спуква („сякаш кол е заседнал в долната част на гърба“).

Пациентът замръзва в неудобно положение, не може да се изправи, ако пристъп се случи в момента на вдигане на тежестта. Опитите да станете от леглото, да кашляте или да огънете крака са придружени от рязко увеличаване на болката в долната част на гърба и сакрума. Ако пациентът бъде помолен да стои на краката си, тогава се разкрива рязка неподвижност на целия лумбален участък поради мускулно напрежение.

Тестове за лумбосакрална остеохондроза

Тези тестове се използват като начин за извършване на предварителна диагностика, те са кръстени на лекарите, които са ги предложили..

Симптом на Дежеринако стегнете корема и слушате долната част на гърба, болката ще се засили. В този случай има голяма вероятност пациентът да има остеохондроза.
Симптом на Нериако при рязко наклоняване на главата напред, преди да докоснете гърдите, има болка в долната част на гърба, това също показва проблеми с гръбначния стълб.
Симптом на Лазегатова може да се почувства след следните действия: лежайки по гръб, от своя страна трябва да повдигнете всеки крак. Ако след това се счупи долната част на гърба и болката ще бъде дадена по седалищния нерв към крака, това е доказателство за патологията на гръбначния стълб.
Симптом на Лариако болката се появи при човек по седалищния нерв, след като той се издигне напред, без да огъва коленете си, от легнало положение, говорим за прояви на хондроза.

Дискова херния

Херния диск е еднакво рядка причина, клиничната проява на която е болка в лумбосакралния гръб. Междупрешленният диск (вътрешно ядро ​​пулпоз) с продължителна травма, както и с възрастта, губи своите еластични свойства и еластична способност.

При продължителна експозиция (наднормено тегло, травма, прогресираща остеопороза) фиброзът на маточната жлеза на диска става по-тънък и в него се образуват дефекти. Чрез тези слаби точки на фиброзния анул ядреният пулпоз на диска може да се измести и дори да изпъкне.

Причини за болки в гърба

Болката в гърба е толкова неспецифичен симптом, че може да бъде причинена от много различни причини. От това колко интензивно боли гърбът в лумбалната област, независимо дали е постоянен или периодичен, първичен или вторичен, може да има причини, които го причиняват:

  • Остеомиелит;
  • Болест на Бехтерев;
  • Деформираща спондилоза;
  • Болести на растежа - сколиоза;
  • Инфекциозни лезии на междупрешленните дискове и прешлени (епидурален абсцес, спинална туберкулоза, бруцелоза);
  • Метаболитни костни заболявания - остеомалация, остеопороза;
  • Първични тумори и метастатични тумори на гръбначния мозък, прешлени, ретроперитонеално пространство;
  • Неинфекциозни възпалителни заболявания - ревматоиден артрит, синдром на Райтер, анкилозиращ спондилит;
  • Бъбречни тумори;
  • Атеросклероза на коремната част на аортата и нейните клонове.
  • спондилоартрит;
  • Патология на тазобедрената става;
  • Спинален епидурит;
  • Изпъкналост на междупрешленните дискове в лумбалната област;
  • Остеокондрит на гръбначния стълб;
  • Остра междуребрена херния;
  • Чревна обструкция, нетипичен ход на остър апендицит;
  • Уролитиазна болест;
  • Остро навяхване, фрактури на прешлените;
  • Лумбаго, ишиас;
  • Остри нарушения на гръбначната циркулация - удар;
  • Остър пиелонефрит.

Излъчваща болка при някои заболявания на вътрешните органи:

  • Заболявания на тазовите органи. При жените - възпалителни процеси в маточните придатъци, ендометриоза, рак на матката, рак на яйчниците, ЗППП (хламидия, уреаплазмоза, гонорея, трихомониаза и др.) При мъжете - простатит, рак на простатата;
  • Заболявания на стомаха, панкреаса, дванадесетопръстника, жлъчния мехур;
  • Болести на червата - възпаление на дивертикула, улцерозен колит, тумори на червата;
  • Бъбречни заболявания - бъбречни колики, камъни в бъбреците;
  • Фрустрираща аневризма на аортата.

Физиологични причини

Болка в долната част на гърба може да възникне, ако:

  1. Са с наднормено тегло;
  2. Допълнителен риск за жените;
  3. Бременна сте или наскоро сте родили;
  4. Прекарвайте много време в шофиране на кола или компютър;
  5. Водете преобладаващо заседнал (офис работници) или щанд (продавачи, сервитьори, улични участници, хирурзи) начин на живот;
  6. Правете динамичен физически труд с рязка промяна в положението на тялото (особено ако вашата специалност е свързана с тежка физическа активност);
  7. Преумора в себе си във фитнес или фитнес клуб. Бъдете изключително внимателни, ако сте започнали да тренирате наскоро;
  8. Любиш ли си работата на лятна вила;
  9. Достигнали са постменопаузата, благоприятстваща развитието на остеопороза.

Ниска болка в гърба и бременност

Бременността изостря проявите на заболявания, които съществуват в тялото на майката. Поради промените в хормоналните нива и повишените натоварвания, патологиите особено често се проявяват през втората половина на бременността. В допълнение към болката, съпътстваща заплахата от преждевременно раждане, причината за болка в долната част на гърба при бременна жена може да бъде:

  • дискова херния;
  • радикулит;
  • Панкреатит;
  • пиелонефрит;
  • уролитиаза (камъни в бъбреците).

Защо гърба боли под долната част на гърба

Когато гърбът боли под лумбалната част, в допълнение към очевидните заболявания на гръбначния стълб (ишиас, лумбаго, междупрешленните хернии, анкилозиращ спондилит и др.), Възможни причини са периодичните болки по време на менструация при жени, заболявания на женските полови органи, като възпаление на маточните придатъци - оофорит, салпингооофорит (аднексит), както и заболявания на тазовия перитонеум, червата, възпаление на апендикса (апендикс на цекума, при мъжете - заболявания на простатната жлеза, пикочния мехур.

Болка над долната част на гърба

Ако гърбът боли отдясно над долната част на гърба - така че чернодробната болка може да се излъчва, с всякакви патологични промени в черния дроб - хепатит, чернодробна недостатъчност, прием на токсични лекарства. Болката в този случай най-често се локализира в десния хипохондриум.

Ако болката се усети вдясно или вляво малко над долната част на гърба, много е възможно причината да се крие в остро бъбречно заболяване. Много хронични бъбречни заболявания като поликистозна бъбречна болест, злокачествени новообразувания на бъбреците, хроничен пиелонефрит се придружават от незначителни симптоми, тъй като бъбречната капсула постепенно се разширява.

Кога да прегледате лекар?

  1. Ако болката в гърба се напоява в долната част на гърба, а самата тя се намира малко по-високо (в областта на гърдите). Болката е придружена от изпотяване, пристъпи на повръщане и гадене, задух.
  2. Болката напоява в перитонеума, гърдите, шията, челюстта.
  3. Пациентът е замаян и объркан.
  4. Започва тахикардия
  5. Спинална травма, придружена от загуба на контрол върху движенията на червата, уриниране.
  6. Краката отслабват, задните части, гениталиите изтръпват.

Диагностика

За да се определи кое заболяване е предизвикало болки в гърба, е необходимо да се подложи на цялостен диагностичен преглед.

  • Общи и биохимични анализи на урина и кръв.
  • Тестове за туморни маркери, присъстващи в кръвта по време на образуването на тумори.

Инструментални методи на изследване:

  • Рентгенография на гръбначния стълб.
  • Ендоскопия на червата, стомаха и матката.
  • Ултразвуково изследване на коремната кухина.
  • Магнитен резонанс.

Как да се лекува болка в долната част на гърба?

Как правилно да лекувате долната част на гърба? Подходът към лечението на гърба зависи изцяло от симптомите на заболяването, диагнозата, поставена от лекаря, и стадия на заболяването. Обикновено се използва интегриран подход, който включва няколко метода на лечение..

Лекарства за болка. Мехлемът помага за облекчаване на възпалението, разтягането, има затоплящ ефект, ако долната част на гърба има настинка.

Различават се следните групи мехлеми:

  • комбинирани лекарства (използвани за навяхвания и наранявания, заедно с противовъзпалителни и аналгетични ефекти, те имат лечебен ефект поради своя хепарин, деметил сулфоксид);
  • противовъзпалителни аналгетици (съдържат лекарствени вещества с охлаждащ ефект, които облекчават дразненето - ментол, лавандула и обезболяващи - нурофен, ибопрофен, диклофенак);
  • хондропротектори (един от активните компоненти на такива лекарства е хондроитин сулфат, използван при патологични процеси в хрущялната тъкан, което допринася за активното възстановяване на хрущялните повърхности на ставите);
  • дразнещи лекарства (ефектът се основава на вазодилатация и приток на кръв към източника на болка).

С помощта на лечебна гимнастика пациентът ще може да намали болката, да направи мускулите силни, увеличавайки разстоянието между прешлените. Те ще помогнат за освобождаването на компресирани нервни корени, нормализиране на притока на кръв в засегнатата област, подобряване на метаболитните процеси.

За да може такава гимнастика да лекува, а не да осакатява, трябва да се спазват всички препоръки на лекуващия лекар.

  1. Движенията се извършват бавно и плавно, без резки завои;
  2. Стаята трябва да се проветрява преди тренировка;
  3. Пациентът трябва да носи облекло, което не ограничава движението;
  4. Упражнението се прави, когато пациентът вдишва, а при издишване трябва да се върне в първоначалното положение;
  5. Натоварването нараства постепенно. Първо, броят на подходите е около 10, а след това те се увеличават;
  6. По време на гимнастиката трябва да наблюдавате доброто си състояние. Ако започне остра болка, тогава трябва да спрете изследванията си..

В допълнение, масажът е отличен за облекчаване на болката в лумбалния гръбначен стълб. Положителните терапевтични ефекти от масажа включват следното:

  • подобряване на кръвоснабдяването на болната част на тялото;
  • месене на мускулите, което прави тях и връзките по-гъвкави и еластични;
  • облекчаване на остра болка;
  • да се отървете от токсините, натрупани в мускулите и подкожната тъкан;
  • приятни усещания поради стимулиране на нервните окончания на кожата;
  • положителни емоции.

Тя може да бъде поверена на специалист в клиниката или да се извърши у дома, във всеки случай ползите от нея ще бъдат безценни.

Кой лекар да се свържете?

За болки в гърба, причината за които не е известна, първата стъпка е да се види терапевт. Той ще помогне да се определи заболяването чрез комбинация от симптоми..

Ако причината е очевидна: болката е предшествана от травма, болката е възникнала на фона на бременност, менструален цикъл или хронично заболяване, има смисъл незабавно да се свържете с по-тесен специалист.

Самолечението е допустимо само ако причината за болката е точно известна.

Болки в долната част на гърба как да се лекуват у дома

Малко хора знаят какво да правят, ако долната част на гърба боли зле как да се отнасяме към проблемната зона у дома. Повечето хора отказват да посетят лекар поради скъпи медицински услуги, други предпочитат традиционните, доказани методи.

p, блокчети 2,0,0,0,0 ->

Възможно е самолечение, при условие че диагнозата е надеждно известна. Временното облекчаване на острите симптоми няма да реши проблема, а дългосрочното развитие на болестта ще провокира преход към хронична форма. Препоръчително е да се консултирате по тази тема със специалист, който може да даде практически препоръки.

долната част на гърба боли как да се лекуват у дома, има решение! p, блокчейн 3,0,0,0,0 ->

Причини за болки в гърба

p, блокчети 4,0,0,0,0 ->

Както хронично заболяване, така и случайно събитие може да провокира болка в долната част на гърба. При жените подобен проблем е усложнение на гинекологичните заболявания (фиброиди, аднексит, злокачествено новообразувание). При мъжете болката в долната част на гърба се появява главно на фона на трудни условия на работа и повдигане на тежки предмети. Можете да прочетете повече за болката в долната част на гърба и нейното лечение тук..

p, блокчети 5,0,0,0,0 ->

Най-честите причини за този проблем са:

  • стадии на затлъстяване 2 и 3;
  • прекомерно седнало положение;
  • прекомерни натоварвания по време на спортни занимания;
  • повдигане и носене на тежести;
  • хондроза, остеохондроза, кифоза;
  • нестабилно психоемоционално състояние;
  • влиянието на чернови, хипотермия.
p, блокчети 6,0,0,0,0 ->

Идентифицирането на причината за болката е много важно, тъй като е забранено започването на терапевтичен курс без точна диагноза. Временното облекчаване на симптомите няма да доведе до очакваните резултати, тъй като първопричината ще остане нелекувана.

p, блокчети 7,0,0,0,0 ->

Дори ако симптоматичното лечение помага, болката в долната част на гърба непрекъснато ще се връща..

p, блокчетата 8,0,0,0,0 ->

Кога да се види специалист

p, блокчетата 9,0,0,0,0 ->

Самолечението в домашни условия е възможно, ако естеството на дискомфорта остане непроменено, локалната зона на лезиите не се разширява и няма допълнителни прояви.

p, блокчейн 10,0,0,0,0 ->

В определени ситуации не може да се извършва самолечение, но е необходима намесата на специалист. Няколко примера:

  • интензивно увеличаване на болката;
  • локалната зона на лезиите започна да се разширява или измества;
  • липса на чувствителност в долните крайници.
p, котировка 11,0,0,0,0 ->

При ниска подвижност на пръстите на краката има възможност за увреждане на гръбначния стълб. Необходима е незабавна специализирана намеса.

p, блокчети 12,0,0,0,0 ->

Домашни методи за лечение

p, блокчети 13,0,0,0,0 ->

Огромна гама от фармацевтични продукти може да се използва за лечение на болки в кръста. На пациента се предлагат обезболяващи, различни гелове и мехлеми, както и супозитории. Но, невъзможно е да закупите лекарства самостоятелно, грешка в избора може да доведе до увеличаване на симптоматичните прояви.

p, котировка 14,0,0,0,0 ->

Ще е необходима предварителна консултация с травматолог или терапевт. Лекарствата се предписват само с представяне на специалист от тесен профил. Някои мощни лекарства се отпускат в аптеката изключително по лекарско предписание, не можете сами да ги закупите.

p, блокчети 15,0,1,0,0 ->

Продължителността на лечението е от 1 до 6 месеца, в зависимост от областта на лезията, интензивността на проявите на болка, честотата на поява на неудобни симптоми. Терапевтичният курс трябва да бъде завършен, в противен случай болката ще се върне след кратък период от време.

p, блокчети 16,0,0,0,0 ->

p, блокчейн 17,0,0,0,0 ->

При болки в гърба, независимо от първопричината, винаги се предписват мехлеми или гелове. Тези средства действат локално, потискат дискомфорта и улесняват движението..

анестетични мехлеми Capsikam p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

Предимството на този метод е минималният брой странични ефекти и противопоказания, както и лекотата на употреба..

p, котиране на блок 19,0,0,0,0 ->

При прилагане на мехлеми трябва да се спазват редица правила:

  • задължително спазване на инструкциите за употреба;
  • необходимо е малко лекарство, за да се стисне върху ръката и да започне да се втрива в долната част на гърба, необходимо е мехлемът да се прилага веднъж на ден, за предпочитане преди лягане;
  • ако се появят нежелани реакции, е необходимо да се спре използването на това лекарство.
p, котировка 20,0,0,0,0 ->

Има различни групи мехлеми за болки в долната част на гърба:

  • Хондропротектори. Те помагат за укрепване на ставния хрущял, потискат възпалителните реакции в него. От популярните средства може да се разграничи Teraflex M.
  • Нестероидни противовъзпалителни мехлеми. Те се използват за всякакви възпалителни реакции, възстановяват активността на опорно-двигателния апарат. Лекарите силно препоръчват Ortofen или Finalgel. Преди употреба прочетете противопоказанията.
  • Обезболяващи. Използват се главно при остри форми на болка, спомагат за улесняване на прехвърлянето на тежки симптоми. За лечение можете да използвате Kapsikam и Nikoflex.
p, блокчетата 21,0,0,0,0 ->

Има и комбинирана група мехлеми, които комбинират всички горепосочени свойства. Сред популярните примери може да се разграничи Dolobene гел..

p, блокчети 22,0,0,0,0 ->

Перорални и инжекционни лекарства

p, котировка на блок 23,0,0,0,0 ->

Препаратите за перорално приложение или лекарства за инжектиране са подобни по действие на мехлемите, но имат засилени странични ефекти и голям списък от противопоказания. Преди да започнете терапевтичен курс, трябва внимателно да прочетете инструкциите за употреба..

p, блокчети 24,0,0,0,0 ->

Следните групи са избрани за пациента, в зависимост от естеството и продължителността на болката:

  • Противовъзпалителни лекарства. Те перфектно облекчават болката, помагат за потискане на възпалителния процес в долната част на гърба. Пациентът е предписан Naproxen или Ibuprofen, използването на Диклофенак е възможно само след разрешение на специалист.
  • Мускулни релаксанти. Тази група лекарства помага за облекчаване на мускулното напрежение, облекчава спазмите и потиска болезнените прояви. Заслужава да се отбележи, че когато се използват мускулни релаксанти, има сънливост или скокове на кръвното налягане. Лекарите предписват Баклофен, Циклобензаприн и др..
  • Кортикостероиди. Хормоналните лекарства потискат възпалителните реакции и имат обезболяващо действие. Тази група включва Метилпреднизолон, продължителността на лечението е 5 дни.
  • Наркотични аналгетици. Те се предписват изключително от лекуващия лекар в случай на синдром на неконтролирана болка или хирургическа интервенция. Популярни примери включват морфин..
  • Витамин В. Спомага за нормализиране на кръвообращението, насищане с кислород, възстановяване на метаболитните процеси.
p, блокчетата 25,0,0,0,0 ->

Моля, обърнете внимание: повечето лекарства имат силен терапевтичен ефект, преди употреба трябва да прочетете инструкциите за употреба.

p, блокчети 26,0,0,0,0 ->

p, блокчети 27,0,0,0,0 ->

Тези лекарства уверено се рекламират във фармацевтичната индустрия и се използват активно при силни болки в гърба по следните причини:

  • разтварят се бързо, резултатът от приложението се усеща след 10-15 минути;
  • няма вредно въздействие върху стомашно-чревния тракт;
  • минимални странични ефекти.
p, блокчетата 28,0,0,0,0 ->

За терапевтични цели можете да използвате Диклофенак, Аналгин, Лидокаин и други лекарства.

p, блокчети 29,0,0,0,0 ->

p, блок-цитат 30,1,0,0,0 ->

Ако поради лезии на опорно-двигателния апарат долната част на гърба боли, как да го лекувате у дома с мазилка? Много просто.

p, блокчетата 31,0,0,0,0 ->

Лечебните плочи блокират болката, облекчават възпалението, затоплят засегнатата област, което прави възможно облекчаването на състоянието на пациента. Всеки пластир има уникално действие, трябва да изберете правилния лек, за да постигнете резултата.

p, блокчети 32,0,0,0,0 ->

упражненията и нежното разтягане помагат за облекчаване на налягането p, blockquo 33,0,0,0,0 ->

Терапевтичните упражнения са изключително ефективни при лумбални лезии. Тя ви позволява да:

  • развиват мускулите на гърба;
  • възстановете разстоянието между прешлените и освободете прищипаните нерви;
  • подобряване на кръвообращението;
  • потискат болката.
p, блокчетата 34,0,0,0,0 ->

Моля, обърнете внимание: медицинската гимнастика може да се извършва не за всички групи пациенти; има строг списък от противопоказания. Подходящ набор от упражнения може да бъде избран само от присъстващия специалист.

p, котировка 35,0,0,0,0 ->

Примери за популярни и полезни упражнения:

  1. "Cat". Пациентът трябва да се изправи на четири крака и да огъне гръбначния стълб, след което да се огъне в обратна посока. Повторете упражнението 3-4 пъти, продължителността на стойката е 5-7 секунди.
  2. Усукване. Лицето трябва да заеме хоризонтално положение върху твърда равна повърхност. Сгънете коленете си, започнете да завъртате краката си надясно, тялото - наляво. Направете 5-6 повторения, след което превключете страни.
p, котировка 36,0,0,0,0 ->

От положителна страна, гимнастическият комплекс на Бубновски се демонстрира. Преди започване на курса е необходимо разрешение от лекар. Комплексът е доста специфичен и може да е противопоказан за конкретен пациент..

p, блокчейн 37,0,0,0,0 ->

Трябва всеки ден да правите гимнастика, като спазвате лекарски предписания. Ако се появят отрицателни симптоми (главоболие, повръщане, дезориентация в пространството), е необходимо спешно да спрете класовете.

p, блокиране на котировки 38,0,0,0,0 ->

p, блокчейн 39,0,0,0,0 ->

Терапевтичният масаж е най-ефективен при лезии на гръбначния стълб. По-добре е процедурата да се провежда под наблюдението на специалист, независимото поведение може да доведе до редица последици поради неправилни движения.

p, блокчети 40,0,0,0,0 ->

Масажът е забранен за следните групи пациенти:

  • лица със злокачествени новообразувания;
  • пациенти с активна туберкулоза;
  • жени във всеки триместър на бременността;
  • лица, страдащи от хипертония или аритмия;
  • пациенти с кожни лезии.
p, блокчейн 41,0,0,0,0 ->

Когато извършвате масаж самостоятелно, без услугите на опитен специалист, първо трябва да получите списък с правила от лекаря за правилната процедура..

p, котировка 42,0,0,0,0 ->

p, блокчетата 43,0,0,0,0 ->

Синдромът на интензивната болка е добре отстранен с парафин. Процедурата подобрява кръвообращението в лимфата и меките тъкани на засегнатата област. Разтопеният парафин загрява цялата долна част на гърба, ефектът от приложението продължава няколко часа.

p, блок-котировка 44,0,0,0,0 ->

Проблемно е да извършите такава процедура самостоятелно, препоръчително е да използвате услугите на опитен специалист.

p, блокчетата 45,0,0,1,0 ->

Народна медицина

p, блокчейн 46,0,0,0,0 ->

Методите на традиционната медицина многократно са доказвали своята ефективност, понякога са помагали там, където фармацевтичните лекарства не са успели. Но, не трябва да злоупотребявате с такива методи без лекарска консултация, в противен случай можете да нанесете непоправими щети на опорно-двигателния апарат..

p, blockquo 47.0.0.0.0 ->

Най-често срещаните методи са:

  • Компреси. Необходимо е процедурата да се провежда само вечер, така че пациентът да се отпусне физически и психически. Тъканта от марля трябва да бъде импрегнирана с предварително направен състав (само лечебни билки) и да се приложи върху възпаленото място. Прекарайте в това състояние най-малко един час. Като съставки на сместа можете да използвате репичка и хрян, сол, мед, чесън, горчица и др..
  • Триенето. Извършва се само вечер, човешкото тяло трябва да бъде в отпуснато състояние. За смилане се използват алкохолни тинктури от поток на бобър, корен от глухарче, евкалипт, червен пипер и др. Продуктът трябва внимателно да се втрие в засегнатата област, след което долната част на гърба се увива в топли тъкани или одеяло. Трябва да прекарате поне един час в това състояние. Триенето
  • Затопляща вана. Чудесен метод за отпускане не само на засегнатата област, но и на цялото тяло. Ефектът от процедурата може да бъде засилен чрез използване на лечебни билки (мента, горчица на прах). Необходимо е да останете във вода, докато започне да се охлажда.
p, котировка 48,0,0,0,0 ->

Има и други методи на традиционната медицина, но горните методи са най-прости за изпълнение, не изискват големи парични разходи и теоретични познания..

Как да осигурим първа помощ? Болки в долната част на гърба как да се лекуват у дома?

Болката в долната част на гърба не винаги се появява постепенно. Остеохондрозата и други лезии на гръбначния стълб могат да се появят внезапно, придружени от силна болка. Лек товар, студен въздух или тежко повдигане - всичко това провокира подобен проблем..

p, блокчети 50,0,0,0,0 ->

Острите болезнени усещания трябва спешно да бъдат спрени. Проявите могат да бъдат толкова силни, че човекът ще загуби съзнание. Преди оказване на помощ е необходимо пациентът да се доближи до амоняк.

p, блокиране на котировки 51,0,0,0,0 ->

Пострадалият трябва да бъде разположен хоризонтално върху твърда равна повърхност. Забранено е поставянето на възглавница, гръбначният стълб трябва да е в изправено положение. Намирайки се в легнало положение, ще намалите натоварването на междупрешленните дискове, спазмите и болката частично ще избледнеят.

p, блокчейн 52,0,0,0,0 ->

Ако имате локални мехлеми и гелове в дома си, можете да лекувате засегнатата област. Желателно е средствата да имат противовъзпалителен или обезболяващ ефект, такива лекарства бързо облекчават дискомфорта. След като приложите мехлема, трябва да оставите жертвата на мира 30-40 минути.

p, блокчейн 53,0,0,0,0 ->

Ако лекарствата имат ефект, ще трябва да стегнете долната част на гърба с топла кърпа, за да я фиксирате строго. В случай на постоянна остра болка, на пациента могат да се дадат противовъзпалителни и обезболяващи лекарства, за предпочитане мощни. Таблетките ще влязат в сила след 30-50 минути, в зависимост от интензивността на болката.

p, блокчетата 54,0,0,0,0 ->

Важно: не можете да злоупотребявате с болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства, при спешна ситуация можете да приемате максималната дневна доза, но не повече.

p, котировка 55,0,0,0,0 ->

При продължителна болка, дори след изпълнение на всички горепосочени препоръки, трябва да се обадите на линейка.

p, блокчети 56,0,0,0,0 ->

Предотвратяване на болки в гърба

p, блокчетиране 57,0,0,0,0 ->

След като се разбра защо долната част на гърба боли как да се лекува у дома, е необходимо да се овладее превантивната програма. Специални коригиращи мерки са полезни както след терапевтичния курс, така и за профилактични цели, за да се предотврати развитието на проблеми с долната част на гърба.

p, котировка на блок 58,0,0,0,0 ->

p, блок-котировка 59,0,0,0,0 ->

  1. Променете диетата си. Опитайте се да изключите от менюто боклуци и мазни храни и да намалите до минимум консумацията на такива ястия. В диетата трябва да се доминира обогатена и здравословна храна, която ще насити организма с необходимите микроелементи.
  2. Контролирайте телесното тегло. Затлъстяването 2 и 3 стадий налага колосално натоварване не само на вътрешните органи, но и на гръбначния стълб. Под влияние на излишното телесно тегло се появява изместване и деформация на междупрешленните дискове, увреждане на хрущяла.
  3. Повече активност. При заседнал начин на живот (например поради работа в офиса) трябва да правите разминки и разходки всеки ден.
  4. Намалете стреса върху гръбначния стълб. Не се препоръчва да вдигате тежести и да ги носите без основателна причина. Дори леко натоварване може да деформира гръбначния стълб.
p, котировка 60,0,0,0,1 ->

Освобождаването от лошите навици също ще има благоприятен ефект върху състоянието на долната част на гърба. Алкохолът нарушава кръвообращението, а етанолът на полуживот отрицателно влияе върху състоянието на хрущяла и ставите.

Как да облекчим болката в долната част на гърба: домашно лечение

Болки в гърба в лумбалната област могат да се появят по различни причини. Най-честата и широко разпространена от тях е лумбалната остеохондроза. Знаейки точната диагноза, можете да лекувате гърба си у дома след консултация със специалист.

Причина за болки в гърба

Болките в гърба при жените могат да бъдат причина за някои гинекологични проблеми - фиброиди, аднексит, тумори с различна етиология, понякога се появяват по време на бременност. Тя може да бъде придружена от тежест в долната част на корема и да се появи както от лявата, така и от дясната страна. Ако говорим за хондроза, сред другите възможни причини за болка в долната част на гърба, мъжете и жените отбелязват:

  • наднормено тегло;
  • продължително седене - зад волана или пред компютъра;
  • прекомерно упражнение;
  • остри повдигащи тежести;
  • стрес, редовно нервно напрежение;
  • излагане на чернови, хипотермия.

Лечението на остра лумбална болка у дома трябва да започне с адресиране на причината за възпалението. Ако болката се лекува последователно с лекарства, има вероятност периодично да се връща. Целта на лечението е облекчаване на симптомите на заболяването и ускоряване на лечебния процес. Изборът на терапия зависи от степента на симптом на болка.

Първа помощ при остра болка

Гръбначният стълб е опора за скелета и целия организъм. Болката във всяка част от нея е придружена от доста неприятни симптоми. Човек е ограничен в движението, често не може да ходи самостоятелно, състоянието на други органи и системи се влошава. Поясницата е най-уязвимата част на гръбначния стълб. Тъй като човек се движи направо, за разлика от животните, а долната част на гърба му е центърът на тежестта, огромен товар се насочва именно към този отдел.

Остеохондрозата и други заболявания на опорно-двигателния апарат започват да се развиват в доста млада възраст. Поради факта, че за много хора видът на дейност е свързан със седнало положение и няма предотвратяване на заболявания на гърба, рано или късно междупрешленните дискове губят еластичност и стават причина за развитието на много заболявания, които в остра форма могат да причинят силна болка. Такива заболявания включват:

  • възпаление на седалищния нерв;
  • спондилоза;
  • междуребрена херния;
  • навяхвания и наранявания;
  • радикулит;
  • лумбаго.

Внезапна остра болка нарушава начина на живот на човека. Появява се при всяко натоварване на гръбначния стълб, може да започне рязко дори в покой. Рисковата група включва спортисти, шофьори, хора, чиято работа е свързана с повдигане на тежести и такива, които водят заседнал начин на живот.

В случай на силна болка в гърба е важно правилно да се окаже първа помощ на пострадалия. Заемете хоризонтално положение върху твърда повърхност. Това ще помогне на мускулите и междупрешленните дискове да се отпуснат максимално, докато спазъмът ще намалее леко. Тогава засегнатата област трябва да се смазва с мехлем с затоплящ и обезболяващ ефект. Ако болката не отшуми след това и движението все още е ограничено, могат да се приемат нестероидни противовъзпалителни средства. По принцип са доста ефективни. Приемът на тези лекарства в големи количества не се препоръчва. Ако болката не отшуми след тези манипулации, тогава трябва да се обадите на линейка.

След оказване на първа помощ, при липса на възпаление, трябва да стегнете долната част на гърба с топла носна кърпа, като я фиксирате в едно положение.

Когато имате нужда от специализирана помощ

Трябва незабавно да се консултирате с лекар, ако в допълнение към болката са налице и следните симптоми:

  • болката се засилва;
  • в допълнение към гръбначния стълб, боли на няколко други места;
  • нарушена чувствителност.

Необходимо е също така да се консултирате с лекар, ако гръбначният стълб е бил ранен преди това..

терапии

Докато лекувате остра болка в долната част на гърба у дома, могат да се използват лекарства, но само лекуващият лекар трябва да ги предпише. Обикновено се използват следните средства:

  • Лекарства за болка. Нестероидните противовъзпалителни средства облекчават болката добре, но не бива да ги приемате непрекъснато, защото имат редица противопоказания и често причиняват странични ефекти.
  • Някои наркотични лекарства могат да се използват за кратък период от време и само под наблюдението на специалист.
  • Местни обезболяващи. Те включват мехлеми, гелове, кремове. Те се втриват в засегнатата област.
  • Често лекарите предписват мускулни релаксанти на своите пациенти. Приемът на такива лекарства е придружен от сънливост и замаяност..

Всяко от изброените лекарства трябва да бъде съгласувано със специалист, тъй като само той може да предпише правилния режим на лечение.

В някои случаи, когато нито едно от изброените лекарства не е било в състояние да помогне, се предписват инжекции с кортизол, които се правят в пространството около гръбначния мозък. Кортизолът помага за облекчаване на възпалението в областта на нервните корени, но може да отнеме няколко месеца, докато болковият синдром бъде напълно елиминиран..

Физиотерапия и лечебна терапия

В някои ситуации лечението с лекарства е противопоказано. Например бременни жени, кърмещи жени, пациенти със заболявания, за които не могат да се приемат лекарства. В такива случаи много лекари препоръчват нелекарствени лечения на своите пациенти..

Гимнастиката облекчава болката добре. Тя ви позволява бързо да облекчите болките в гърба у дома, да освободите мускулното напрежение, да премахнете болката и да укрепите мускулния корсет. Отбелязва се положителният ефект от упражненията върху съня, цялото тяло и нервната система на пациента. Продължителността на основната тренировка е около 5 минути, но ефектът може да се усети още по време на изпълнението.

Едно от най-полезните упражнения е „котка“. Трябва да се качите на четворки, огънете гръбнака надолу, след което го огънете нагоре в дъга. Трябва да останете във всяка позиция 7 секунди.

Извиването има положителен ефект върху целия гръбначен стълб. За да ги завършите, трябва да седнете на твърда повърхност, на гърба си. Завъртете краката, свити в коленете в едната страна, а тялото - в другата. В същото време е важно да усетите как всички мускули са разтегнати..

Заставайки на четворки, поставете главата и раменете на стол. Бавно издърпайте лумбалния гръбначен стълб, първо в едната посока, после в другата посока.

Бъбновската гимнастика дава добър траен ефект. Въпреки това, преди да започнете занятията, също трябва да се консултирате с лекуващ специалист..

Масаж и самомасаж

Ползите от масажа са очевидни:

  • намалява болката;
  • стимулира кръвообращението;
  • подобрява лимфния поток;
  • възстановява проводимостта на нервните влакна;
  • премахва подпухналостта;
  • спира възпалителните процеси в организма.

Масажът обаче трябва да се извършва само от специалист, в противен случай това може да влоши ситуацията..

Масажът е противопоказан в острия период на заболяването, при повишена температура, туморни заболявания, тромбоза, хипертония, изместване на дискове, туберкулоза и някои патологии на сърдечните органи.

Добре е да научите основни техники за самомасаж. Преди да го направите, трябва да загреете гърба си, като заемете легнало положение и изпънете главата си нагоре. След това седнете и издърпайте ръцете си зад главата, опитвайки се да ги закрепите в ключалката. След това с дясната ръка трябва да измиете мускулите по гръбначния стълб, повторете същото с лявата ръка. На следващо място, омесете страните с две ръце. След масажа е необходимо да се увиете в топло одеяло и да легнете в спокойна среда..

Парафинова терапия

Лечението с парафин е добро при остра болка в гърба. Целта на процедурата е да се увеличи притока на кръв и лимфа в тъкани с нарушено кръвоснабдяване. По време на процедурата се нанася топъл разтопен парафин върху засегнатата област. В този случай средната ширина на слоя трябва да бъде най-малко 15 мм. Парафиновият восък е покрит с филм и топло одеяло отгоре за релаксиращ ефект. Курсът на лечение е от 7 до 20 дни.

Народни средства

Традиционните методи за лечение включват втриване, използване на тинктури, компреси, вани. Компрес, който се приготвя на базата на мед и оцет, се е доказал добре. Много бързо облекчава болката в лумбалната област, като загрява с топла сол в платнена торба. Ваната с горчица отпуска и облекчава мускулното напрежение. След някоя от тези процедури трябва да се обличате топло и да фиксирате гърба си с топъл шал.

Предотвратяване на болки в гърба

След облекчаване на болката и възпалението, трябва да сте сигурни, че подобна атака не се повтори. За да направите това, трябва да водите здравословен начин на живот - да се откажете от лошите навици, да балансирате диетата си, да изберете подходящия матрак за сън и почивка. Леки упражнения за мускулите на гърба трябва да се изпълняват ежедневно, а курс на масаж трябва да се прави на всеки шест месеца. Важно е да се разбере значението на водните процедури за здрав гръб. Плуване в басейна, кръгъл душ, душ - всичко това допринася за здравето на гърба и тялото като цяло.

Много е важно да балансирате диетата си, да добавите към нея повече витамини и минерали. Необходимо е да вземете предвид нуждите ви от BJU и да се съобразите с него. Той насърчава натрупването на мускули, което ще помогне за поддържане на гръбначния стълб и отслабване..


За Повече Информация Относно Бурсит