Болка в долната част на гърба след сън: причини, поради които боли долната част на гърба сутрин

Случвало ли ви се е да се сблъскате със ситуация, в която нощен сън не носи желаната почивка и релакс? Когато се събуждате сутрин, чувствате дискомфорт и болка в долната част на гърба след сън? Ако отговорът ви е да, определено трябва да разберете ситуацията. Причините за болка могат да бъдат различни: прости и лесни за отстраняване или представляват сериозна заплаха за здравето.

Търсите причините за болката

В търсене на методи за премахване на болки в долната част на гърба след сън, трябва да анализирате начина си на живот, ежедневието и организацията на съня. Може би причините за болката са напълно чести и като се справите с тях, ще си осигурите добра почивка. Но не е изключена и по-неприятна ситуация, когато дискомфортът сигнализира за опасни заболявания..

Неправилна организация на съня

Най-простата причина, поради която боли гърба в лумбалната област и сакрума след сън. Те включват следните точки:

  • Неудобно легло или матрак. Много проблеми със съня са причинени от неправилни условия за сън. Леглото трябва да е подходящия за вас размер, ширината трябва да е достатъчна за добра почивка. Прекалено мекият или твърд матрак може да причини дискомфорт. По време на сън се получава нефизиологично огъване на гръбначния стълб, което причинява пренапрежение на определени мускулни групи, поради което долната част на гърба може да боли сутрин.

Когато избирате и закупувате матрак, отделете достатъчно време и пари за това събитие. Тази инвестиция във вашето здраве ще се изплати с лихва..

  • Неудобно положение за сън. От всички пози за сън - на гърба, на корема или на ваша страна - последното е най-полезно за гръбначния стълб. В това положение се получава по-равномерно разпределение на натоварването върху гръбначния стълб. В другите две пози - на гърба и на стомаха - натоварването на гръбначния стълб е разпределено неравномерно и не се получава пълно отпускане на мускулите. Това пречи на правилното кръвообращение по време на сън, може да доведе до изтръпване в определени части на тялото, а след сън боли долната част на гърба. Опитайте се да тренирате да спите на ваша страна..
  • Лошо качество спално бельо и спално облекло. Спалното бельо и пижамите, изработени от синтетични материали, могат да се наелектризират по време на сън, като имат отрицателен ефект върху тялото на съня. Изберете естествени, дишащи материи и поддържайте постелката чиста.

прекалена пълнота

Наднорменото тегло оказва прекомерен натиск върху гръбначния стълб и вътрешните органи, което води до болка. Това е друг възможен отговор на въпроса защо боли долната част на гърба сутрин..

преумора

Прекомерното физическо натоварване пред съня също може да причини мускулен дискомфорт сутрин. Причината за това е натрупването на млечна киселина в мускулните влакна. Болезнеността не се проявява веднага след физическа активност, а след 12-24 часа.

Ситуацията не бива да ви тревожи. Какво да правя? Понякога е достатъчно да вземете горещ душ или да направите леко загряване, за да облекчите болката.

Болезнените усещания могат да бъдат причинени и от хипотермия на мускулите на гърба. В този случай можете да препоръчате лек масаж, прилагането на специални гелове с обезболяващ ефект..

Когато не можете да направите без помощта на специалист

Болките в кръста в лумбалната област могат да бъдат симптом на едно от следните състояния:

  • Болести на гръбначния стълб (остеохондроза, херния, спондилит).
  • Патологии на ставите.
  • Проблеми с бъбреците и пикочо-половата система.
  • Гинекологични заболявания.
  • Заболявания на нервната система, стрес.
  • Туморни заболявания.

Проблеми с гръбначния стълб

Голяма група причини, които причиняват сутрешна болка в долната част на гърба, са дегенеративно-дистрофични и възпалителни заболявания на гръбначния стълб. Често срещано заболяване е остеохондрозата на различни части на гръбначния стълб, което често е основната причина за болки в долната част на гърба сутрин. В случай на усложнения може да доведе до радикулит, гръбначна херния, изпъкналост на междупрешленните дискове. Хернията и изпъкналостта са сериозни състояния, които могат да доведат до парализа и увреждане..

Лумбалната остеохондроза има и друга опасна последица: ишиас - възпаление на седалищния нерв. Ишиасът причинява силна болка в крака и долната част на гърба и е придружен от трудно заспиване.

Причините за остеохондрозата могат да бъдат различни, но рисковата група е съставена от хора:

  • определени професии (водачи, спортисти в тежка категория);
  • с нарушения в стойката, плоско стъпало;
  • наднормено тегло;
  • старост;
  • любители на високи токчета.

Ако гърбът ви боли в областта на бъбреците след сън, това може да показва възпалително заболяване на гръбначния стълб, като спондилит. Спондилит може да бъде вторичен симптом на сериозни заболявания като туберкулоза и бруцелоза.

Гръбначните заболявания могат да имат много сериозни последици, ако подозирате, че трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Патологии на ставите

Всеки десети човек в света страда от ставни заболявания. Различните видове патологии на ставите - артрит, артроза - могат да бъдат придружени от болка в гърба и долната част на гърба. Така че при ревматоиден артрит болката в долната част на гърба се увеличава сутрин..

Във всеки случай са необходими преглед и консултация с лекар. Той ще помогне да се постави правилната диагноза и ще предпише адекватно лечение..

Вътрешни заболявания

Тази група заболявания, които провокират болки в долната част на гърба след сън, включват:

  • Заболявания на бъбреците и пикочо-половата система. Когато бъбреците болят, болката може да се излъчва в долната част на гърба. Това понякога обърква пациента. Необходимо е да се преминат необходимите тестове за урина. Навременната бъбречна диагноза ще помогне за успешно справяне с болестта.
  • Нарушения в работата на сърдечно-съдовата система. Неуспехите в работата на сърцето и кръвоносните съдове водят до нарушено кръвообращение, което не позволява на клетките да се подновяват и организмът да си почине напълно.

Според СЗО сърдечно-съдовите заболявания са първата водеща причина за смърт в света. Не пренебрегвайте тревожните симптоми, посетете кардиолог, направете си ЕКГ и други необходими изследвания. Сърдечната болест изисква повишено внимание.

  • Гинекологични заболявания. При жените болките в гърба и долната част на гърба често могат да означават проблем в „женската“ сфера.
  • Неопластични заболявания като аденом на простатата.

Ако появата на болка е прекъсваща или постоянна сутрин, например, болят бъбреците, е необходимо да се определи неговата първопричина. Провеждането на всички необходими изследвания ще ви позволи незабавно да започнете лечението на болестта и да премахнете болката.

По-лесно е да се предотврати, отколкото да се лекува

Съветите за предотвратяване на болки в гърба сутрин са прости.

  • Водете здравословен начин на живот, спортувайте повече, организирайте правилна диета. Ако сте със затлъстяване, опитайте се да нормализирате теглото си.
  • Избягвайте „провокативни“ ситуации - резки движения, тежко повдигане, преумора.
  • Погрижете се за удобно място за спане, добри условия за сън, чист хладен въздух в стаята.
  • Отидете на плуване, аеробика, упражнения сутрин след сън.

Болки в гърба след сън - начини да се отървете

В някои случаи гърбът боли след сън поради патология, което изисква медицинска намеса. А понякога е причинена от естествени причини, които са достатъчно лесни за отстраняване. Ако след нощна почивка изпитвате болезнени усещания, не се паникьосвайте, трябва да го измислите и да вземете мерки, подходящи за вашия случай.

Класификация на болката и възможните причини

Поне половината от факторите, които причиняват неприятни усещания сутрин, са нарушения във функционирането на вътрешните органи, следователно ситуацията не може да се игнорира във всеки случай. Дори ако в резултат се окаже, че възглавницата просто не ви пасва, превантивните мерки няма да навредят. Здравословният сън и добрата почивка за тялото са основният елемент от качеството на живот, въпреки че често забравяме за него.

Възможностите защо гърбът боли сутрин след сън могат да бъдат грубо разделени на:

  • заболявания на гърба, които могат да доведат до увреждане без лечение;
  • естествени причини, които не изискват посещение при лекар;
  • свързани медицински проблеми, при които болката в гръбначния стълб сутрин може да бъде един от симптомите.

За да прецените предварително състоянието си, използвайте съветите от таблицата:

Таблица с причини за болки в гърба

Кога да прегледате лекар

Ако гърбът ви е болен наскоро, тогава преди да отидете в болницата, можете сами да опитате да изключите възможни немедицински фактори. Чести външни причини, поради които боли долната част на гърба или шията след сън:

  • Грешна позиция в съня
  • Неправилно легло / легло
  • Прекомерно упражнение
Физ. натоварването предния ден е една от външните причини за болки в гърба

Физикалните терапевти препоръчват да спите на една страна с наведени колене. Хората, които обичат да спят на корема си, често се оплакват, че боли врата. Смята се, че тези, които спят на гърба си с изпънати крака, рискуват да получат неестествено отклонение на гръбначния стълб, поради което долната част на гърба боли сутрин. Същото се случва и при усукване на лумбалния гръбначен стълб през нощта. Следователно първата стъпка е съзнателно да се опитате да заспите в различно положение в продължение на няколко нощи и да наблюдавате дали болковите усещания изчезват..

Неудобното легло, матрак или възглавница е сериозен фактор. Страстта към ортопедичните модели води до факта, че хората, които спят на меко легло през целия си живот, го сменят на твърдо и след това се чудят защо боли гърба им след сън. Изборът на кейово място е чисто индивидуален проблем. Няма категорични препоръки, най-добрият начин да направите правилния избор е да лежите на матрака преди да купите. Или договорете размяна в рамките на няколко дни, ако не отговаря на твърдостта. В патологични случаи ортопедичните модели ще бъдат посъветвани от лекар.

Силното физическо пренапрежение на гърба е отделна статия. Неговата последица може да бъде мускулен спазъм или прищипване на нервни влакна, които вече трябва да бъдат лекувани. Или отделянето на млечна киселина - в този случай болката ще отмине сама след 2 - 3 дни с умерена физическа активност. Понякога болки в долната част на гърба при жени по време на бременност, което също е причинено от необичайното напрежение на гръбначния стълб. За добра почивка, сменете позицията, добавете допълнителни възглавници. Същото може да се посъветва за момичета, когато след сън гърбът боли в лумбалната област и дърпа долната част на корема по време на менструация.

По-добре е незабавно да изключите увреждането на гръбначния стълб, като направите ЯМР

Ако тези мерки не помогнат, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар. Рентгенография или ЯМР могат да помогнат да се изключи увреждане на гръбначния стълб. Препратката ще бъде дадена от терапевта след първоначалния преглед, той ще насочи, ако е необходимо, към хирурга, ортопеда или вертебролога - специалист по гръбначния стълб. Ако имате анамнеза за наранявания на гърба и болка сутрин след сън на тяхното място, трябва да посетите травматолог. Ако има ясни признаци на невралгия, уговорете среща директно с невролог. Когато посещавате масажист, също изразете оплакванията си. Специалистите по ръчен масаж могат да определят с голяма точност защо боли долната част на гърба, да предложат на кого да се свържат.

Какво може да се направи у дома

Простите действия, които са определени за определени проблеми като спомагателни лечебни мерки или превенция, ще помогнат за облекчаване на спазмите на болката сутрин. Но те също имат противопоказания. Нека да разберем какво можете да използвате сами, у дома.

С остеохондроза, сколиоза

За да облекчите болката в гърба след сън, причинена от кривина на гръбначния стълб или деформация на междупрешленните дискове, можете да използвате упражнения за леко разтягане. Например, бавно усуквате торса си, без да ставате от леглото. Легнете 3 - 5 минути на пода, изпънете ръцете над главата си и поставете кърпа, навита на стегнат валяк под долната част на гърба, малко под кръста. Болката в лумбалната област също отминава от ролки по гърба, изправени завои и кръгови движения на тялото, огъване с "котка" в позиция на четворки.

Това упражнение се препоръчва както сутрин, така и преди лягане. Освен че отпуска гърба и подобрява кръвообращението в гръбнака, укрепва и стяга коремните мускули. При цервикална остеохондроза упражненията са бавни завои с брадичката към едното и другото рамо, наклоняване на главата към раменете, след това напред и назад. Всички тези движения имат незабавен ефект, болката отшумява или изчезва.

Когато се прищипа нерв

Острата болка в нервния завършек може временно да се облекчи с широкоспектърни анестетични таблетки (Волтарен, Нурофен, Ибупрофен и др.) Или анестетичен мехлем, съдържащ натриев диклофенак, новокаин. При прищипване са посочени релаксация, релаксиращи упражнения, топли вани. Препоръчителен курс на витамини В и Е.

Затоплящите мехлеми трябва да се използват с повишено внимание. Не можете да затоплите гръбначния стълб - във всеки случай - както и възпалено място, където протича възпалителният процес. Възможно е да разграничите прищипването от възпалението самостоятелно въз основа на продължителността на симптомите. При миозит ще боли постоянно, докато компресията на нерва може да възникне точно по време на заспиване, поради неправилно положение на тялото, и след това го пуснете.

С възпаление на мускул, нерв

Възпалителни фактори: хипотермия, нараняване, пренапрежение от спорт без подготовка, инфекция и отслабване на имунната система. Невралгията - увреждане на нервните влакна - често се развива като следствие от продължителното им прищипване или едновременно с миозит. Докато човек спи, нищо не се усеща и когато започне да се движи, кръвта се влива в увредената зона и болката пламва.

За лечение се използват мехлеми и гелове, които имат комбиниран, противовъзпалителен и обезболяващ ефект. Ако болезнените усещания са придружени от втрисане, треска, се препоръчва приема на аспирин или парацетамол. Ако на мястото на възпалението се появи горещо уплътнение, можете да направите кратък масаж с кубче лед, увито в кърпа - докато не почувствате изтръпване.

За артритните симптоми

Ревматичната болка се усеща в областта на гръбначния стълб, ограничавайки подвижността. За облекчение се използват нестероидни противовъзпалителни средства - същите комбинирани гелове, както при мускулни възпаления. Симптомите на артрит понякога се облекчават от топлина. Ето защо можете да използвате дълбоко затоплящи мехлеми, компреси с брезов лист, черен пипер, увийте възпалено място, отидете до банята.

Ако след сън гърбът боли в лумбалната област и сакралната област при мъж на 20 - 30 години, това е един от изразените симптоми на анкилозиращ спондилит. Подобно на други артритни заболявания на гръбначния стълб, той рядко е лечим. Следователно облекчаването на болката с болкоуспокояващи, физическа терапия или загряване и поддържане на физическа активност с помощта на физиотерапевтични упражнения, за съжаление, стават единствените и постоянни мерки за пациентите..

С мускулен спазъм

Продължителният повишен мускулен тонус, причинен от неудобна позиция, стрес или упражнения, в крайна сметка ще причини спазми. И на първо място, жертвата трябва да елиминира причината си. Например смяна на матрака, което причинява напрежение и болка в долната част на гърба сутрин след сън. Приемайте билкови успокоителни в случай на скованост на нервната система. Ако спазъм се появи в резултат на прекомерно физическо натоварване, дръжте гърба си спокоен и удобен..

След това започнете релаксация - загряване и релаксиращ масаж, това са най-ефективните начини. Самомасажът ще помогне у дома, основното е да го правите често и редовно, така че спазматичната област на мускула да не се пренатоварва. В краен случай, приемайте през нощта 1 до 2 таблетки от мускулен релаксант, като Sirdaluda..

Кога да търсите свързани проблеми

Болката в гърба след сън понякога също показва заболявания на стомашно-чревния тракт, пикочно-половата система, сърцето, пневмония на белите дробове. Терапевтът ги диагностицира и след това насочва пациента към подходящия специалист или за тестове. Типични симптоми на тези заболявания: дърпа долната част на корема, в областта на бъбреците, след сън, гърбът боли в областта на плешките, трудно е да дишате, кашляте, болят ръцете. В този случай самолечението е неподходящо.

Има и други проблеми, които трябва да се решават превантивно, тъй като най-често водят до заболявания на гърба:

  • прекомерно тегло;
  • заседнал начин на живот;
  • слаби мускули и лошо разтягане;
  • неправилна стойка;
  • стрес.

Правенето на гръб редовно е шанс да се отървете от болката след сън през нощта завинаги. Укрепвайте мускулния корсет с силови упражнения, не пренебрегвайте плуването и ходенето, спите на правилното легло, запазете нервите си и бъдете здрави!

Защо боли гърба ми сутрин след сън, а след това си отива

Събуждайки се сутрин, здравият човек усеща прилив на жизненост, емоционална и физическа сила, енергия. Ако след сън има болка, скованост в движенията, това намалява работата, причинява дразнене и други неприятни усещания. Причините за болки в гърба след сън включват външни и вътрешни фактори, патологични и непатологични предпоставки. Често към болезнените усещания се добавят допълнителни симптоми, които само влошават общото благосъстояние на пациента.

Прояви и признаци на болка

Заболяванията на гръбначния стълб и вътрешните органи се проявяват по съвсем различен начин от външни фактори, водещи до болки в гърба след сън. Трябва да знаете характеристиките на непатологичните симптоми:

  • усещане за умора след сън, дискомфорт;
  • подуване или изтръпване на ръцете, краката;
  • умерена тежест на болката, те са дърпащи или тъпи;
  • симптомите отзвучават бързо след загряване или през деня;
  • допълнителни признаци не възникват.

Ако неприятен симптом, който се появява сутрин, е свързан със заболявания на гръбначния стълб, симптомите се променят:

  • скованост в гърба се появява заедно с болка;
  • за пациента е трудно да промени позицията и да стане от леглото;
  • болката е остра, нейната интензивност се променя;
  • симптоми се дават на таза, горните и долните крайници;
  • невъзможно е да стигнете до пода с ръце и да се наведете;
  • симптомите се влошават с упражнения.

Ако причината за дискомфорта в гърба при събуждане се крие в мускулните заболявания, симптомите обикновено се появяват след физическо натоварване или хипотермия. Болката в този случай веднага след съня е интензивна.

При патологии на вътрешните органи - долния стомашно-чревен тракт, пикочната система - болката обикновено се локализира от едната страна в лумбалната област. Симптомите се влошават, когато човекът се обърне. Чувствата могат да бъдат дърпащи, стрелящи. Също така имат проблеми с уринирането.

Кой е изложен на риск

По-често болката в гърба след сън се появява при хора, предразположени към развитието на заболявания на гръбначния стълб и вътрешните органи. Рисковата група включва:

  • пушачи и алкохолици;
  • хора с неправилна стойка;
  • пациенти в напреднала възраст;
  • хора, които имат роднини с подобни проблеми;
  • жени по време на бременност;
  • хора, които често са изложени на големи натоварвания и ранени.

Силният стрес и емоционалният стрес могат да провокират симптоми..

Непатологични причини за болки в гърба сутрин

Здравите хора от време на време могат да развият болка в гърба сутрин, свързана със следните фактори:

  • Психологически и физически стрес. Често болезнените усещания сутрин възникват след прекомерно физическо натоварване, приложено върху неподготвено тяло. Мускулите се пренатягат и болят сутрин. При хора, чиято работа е свързана с дълъг престой в седнало положение, болката възниква поради постоянното натоварване на едната част на гърба. Стресът, кавгите и други психологически преживявания могат да провокират симптоми..
  • Бременност при жени. След 2-ри триместър значително увеличение на плода и матката води до факта, че околните тъкани, нервните окончания и ставите се компресират, преместват и заемат неподходящо положение. Това причинява мъчителна, постоянна болка, на която може да се помогне с лека гимнастика, правилна стойка по време на сън..
  • Грешни условия за нощна почивка. Дискомфорт и скованост на гърба след сън може да възникне, ако матракът или възглавницата не са поставени правилно. Матракът, който е твърде мек или твърд, ще доведе до неправилно положение на тялото. При правилна позиция не трябва да има прекомерно мускулно напрежение и притискане на органи.

Приемът на лекарства може да причини болки в гърба след сън през нощта. Това се отнася за лекарства с спазмолитичен ефект, мускулни релаксанти и някои други групи лекарства, които засягат централната нервна система, мускулната система, ставите и костите..

Патологични причини за болка

Най-широката група причини за болки в гърба след сън през нощта е патологична. Провокиращите фактори са свързани с заболявания на гръбначния стълб, мускулите, както и с нарушения в нервната система, вътрешните органи.

Заболявания на гръбначния стълб

Най-честата патология, при която има скованост в гърба сутрин, е остеохондрозата. Заболяването засяга отрицателно хрущялните, костните и влакнестите компоненти на прешлените. Докато остеохондрозата се развива, тя причинява прищипване на гръбначния нерв, което води до влошаване на кръвообращението.

  • С цервикалната форма на заболяването може да се появи болка в задната част на главата, раменете, шията, лопатките.
  • При гръдната форма болката се локализира в средата на гърба, в областта на гърдите.
  • В лумбалната форма симптомите засягат долната част на гърба и долната част на гърба.

Остеохондрозата продължава дълго време, постепенно води до издатини и междупрешленни хернии.

Цервикалната остеохондроза също е придружена от замаяност, главоболие и постоянен шум в ушите. Ако заболяването не се лекува, това ще доведе до остра хронична болезненост, подуване на мускулните тъкани и затруднения с двигателната активност..

Друго заболяване на гръбначния стълб, което се нарича още анкилозиращ спондилит, е анкилозиращият спондилит. Това е възпалително заболяване, при което ставите на гръбначния стълб са повредени. Болката може да бъде много силна, да се излъчва към слабините и бедрото. Когато диафрагмата се движи, болката се засилва. Най-често мъжете страдат от болестта.

Следните патологии на гръбначния стълб могат да причинят сутрешна болка в гърба след сън:

  • Сколиоза. Кривината на гръбначния стълб може да се развие на фона на неправилни модели на сън и организацията на място за спане. Болката в този случай най-често се намира в областта на раменните лопатки. Симптомите са остри в по-късните етапи.
  • Остеопорозата. С болестта костната тъкан става по-тънка, нейната чупливост се увеличава поради липса на калций. Прешлените променят височината. Остеопорозата болка е постоянна, болка.

Друга много често срещана патология е интеркосталната невралгия. Придружава се от пренапрежение, прищипване на нерва в ребрата. Болката е много силна, остра, възниква след движения, излъчва към гърба, ребрата. Зачервяване се наблюдава в засегнатата област.

Вътрешни заболявания

Често дискомфортът в гърба се развива на фона на патологии на белите дробове, сърцето, пикочната система, по-рядко поради нарушения в стомашно-чревния тракт. Сърдечните заболявания включват:

  • сърдечен удар - остра болка, излъчва се към лопатката, лявата ръка, пациентът става блед, потенето се увеличава, възниква аритмия;
  • ангина пекторис - спира се чрез прием на нитроглицерин, по симптоми е подобен на инфаркт;
  • миокардит - възпалително заболяване, при което температурата може да се повиши.

Ако след сън сутрин гърбът ви боли и след това си отиде, това може да показва бъбречна патология. Мудните инфекции и хипотермията причиняват болка, не прекалено силна болка. Нефрит, колики, остри инфекции, напротив, водят до силна болка, при която естеството на урината се променя: тя става тъмна, появяват се примеси в кръвта.

Сред специфичните причини за бъбречно заболяване се отличава и подпухналостта: първо се появява на лицето, а след това на краката и ръцете. Болката се излъчва към бедрата, слабините и срамната област, уринирането е по-често или силно нарушено.

При остра болка в гръбначния стълб след сън често се откриват заболявания на стомаха, червата и панкреаса. Симптомът се появява главно поради следните заболявания:

  • перфорация на тънкото или дебелото черво;
  • синдром на раздразнените черва;
  • остър апендицит;
  • чревна непроходимост;
  • неспецифичен улцерозен колит.

Всички патологии от този списък, с изключение на синдрома на раздразненото черво, изискват незабавна хирургическа намеса.

Допълнителните симптоми на острото състояние включват треска, влошаваща се болка, подуване на корема, запек или кървава диария.

Болки в гърба могат да възникнат поради инфекция на жлъчния мехур. Също така този орган често боли поради недохранване и развиващ се холецистит. В този случай болката със сигурност ще се появи отпред, тя ще бъде пареща, придружена от жълтеникавост на кожата.

Отразената белодробна болка в гърба е честа причина за дискомфорт в гръбначния стълб при събуждане. Причините за това състояние включват:

  • развиваща се пневмония;
  • рак на белия дроб;
  • плеврит;
  • туберкулоза;
  • пневмоторакс.

Някои от белодробните състояния, като пневмоторакс и пневмония, изискват бърза медицинска помощ. Без помощта на лекарите често започват опасни усложнения.

Не винаги е възможно да се разграничи патологията на гръбначния стълб или вътрешните органи от неправилно избрана възглавница, която причинява болка след сън. За да се изключи развитието на опасни патологии, е необходимо при първите признаци на нарушение да се свържете с клиниката за консултация с лекар и последваща диагноза.

Методи за диагностика на заболявания

За да постави правилната диагноза, лекарят трябва да знае какво се случва вътре в тялото на пациента. Първо, човек с болки в гърба след сън определено трябва да се свърже с терапевт или директно към невролог, хирург или ортопед.

Специалистите предписват доставката на тестове и инструментална диагностика:

  • необходим е общ и биохимичен кръвен тест за определяне на инфекции, хормони и възпалителни реакции;
  • анализ на урината и изпражненията за идентифициране на бактерии, хелминти;
  • Рентгенова снимка на гръбначния стълб - ви позволява да идентифицирате херния, деформация на хрущяла и прешлените;
  • рентгенова снимка на белите дробове - показва патологични процеси в сдвоения орган;
  • Ултразвук и ЕКГ - необходими за оценка на състоянието на сърцето, бъбреците и други вътрешни органи;
  • електромиография - показана, когато има съмнение за патология на мускулната тъкан.

ЯМР и КТ се предписват, ако други диагностични методи не дават желаните резултати. Тези методи ви позволяват да изследвате патологичния източник от всички ъгли, да изучавате състоянието на органите, меките тъкани, костите и хрущялите.

След провеждането на цялостна диагноза, лекарят получава пълна информация за състоянието на пациента и може да постави точна диагноза, след което да избере действителното лечение. Само в този случай то ще бъде ефективно..

Защо гърба боли в лумбалната област след сън?

За съжаление не всички имаме добро утро. Около една трета от световното население се оплаква, че след сън имат болки в гърба в лумбалната област. Ако синдромът на болката е резултат от физическо натоварване, което човешкото тяло е преживяло предишния ден, тогава това не се счита за отклонение от нормата. Но ако няма обективни причини за неприятни усещания, но те все още продължават да причиняват неудобства, проявявайки се с редовна постоянство в сутрешните часове, тогава това обстоятелство се превръща в достатъчна причина да обърнете повече внимание на здравословното състояние.

Защо боли долната част на гърба сутрин след сън

Има достатъчно причини, които са виновни за дискомфорта. Следва описание на основните патологии, които могат да причинят такива неприятни симптоми:

  • остеохондроза;
  • анкилозиращ спондилит;
  • гръбначна стеноза;
  • пиелонефрит;
  • уролитиаза.

Нека разгледаме тези проблеми по-подробно..

Остеохондроза

Това заболяване засяга различни части на гръбначния стълб, включително лумбалната. Остеохондрозата е дегенеративно-дистрофичен процес, който се развива в междупрешленните дискове и постепенно се разпространява в тъканите на самите прешлени. Основните му характеристики включват систематична болка в засегнатите части на гръбначния стълб..

Основните причини, водещи до развитието на болестта, са неудобното положение на тялото по време на сън, лоша стойка, повишен стрес върху гръбначния стълб, недохранване, плоско стъпало. Заболяването има 4 стадия на развитие и в допълнение към болката в долната част на гърба след сън, се характеризира със следните симптоми:

  • болки в крайниците;
  • мускулни спазми;
  • нарушение на чувствителността;
  • бърза умора;
  • главоболие.

Ако не се лекува, остеохондрозата може да причини редица сериозни усложнения. Те включват ишиас, удар на гръбначния мозък, херния дискове, кифоза, парализа на краката.

Болест на Бехтерев

Патология се разбира като възпалителен процес, локализиран в междупрешленните стави и причинявайки тяхното съединяване. Прогресията му често води до нарушена подвижност на гръбначния стълб, до пълна неподвижност.

В момента етиологията на заболяването не е напълно изяснена. Смята се, че различни инфекции, които се появяват в стомашно-чревния тракт и пикочно-половата система, служат като тласък за неговото развитие. Заболяването преминава през три последователни фази на развитие. Възможно е да го спрете или забавите само на ранен етап, който се характеризира със следните симптоми:

  • болка в долната част на гръбначния стълб (включително болка в долната част на гърба сутрин след сън);
  • болка в гръдната кост;
  • повишено съдържание на ESR в кръвта;
  • болезненост в петите;
  • усещане за скованост в лумбосакралния гръбначен стълб.

Спинална стеноза

Хроничен процес, който има тенденция постепенно да прогресира и причинява стесняване както на междупрешленните пространства, така и на централния канал на гръбначния стълб. Това води до компресия на корените на гръбначния нерв и причинява атрофия на близките мускулни групи..

С поражението на лумбалния гръбначен стълб стенозата може да се прояви със следните симптоми:

  • систематична болка в гърба под долната част на гърба;
  • мускулна слабост;
  • мускулна атрофия на долните крайници;
  • болезнени усещания в краката;
  • радикулит;
  • куцота;
  • нарушение на чувствителността в перинеалната област;
  • ишиас.

Причините за стеноза са междуребрена херния, епидурити, повишено отлагане на сол, липома. Без лечение болестта причинява смущения в работата на много органи и системи и води до увреждане.

пиелонефрит

Ако боли долната част на гърба след сън, възпалителен процес с бъбречна локализация също може да бъде виновник. Това е доста тежка патология, характеризираща се с болезнени прояви и значително влошаване на общото здравословно състояние на болния човек. Провокаторите на появата му се наричат ​​различни патогенни микроорганизми, които засягат пикочно-половата система (стафилокок, ентерокок и др.).

Симптомите на пиелонефрит включват треска, обща слабост, поява на лек оток, чести позиви за уриниране, болки в долната част на гърба, излъчващи се към крака, и дехидратация. Без лечение патологията може да доведе до опасни усложнения. Най-честите от тях са сепсис, бъбречен абсцес, остра бъбречна недостатъчност.

Уролитиаза (уролитиаза)

Уролитиазата е патологичен процес, който води до образуването на калкули в бъбречните канали. Факторите, водещи до неговото развитие са метаболитни нарушения, груби хранителни грешки, недостатъчен прием на течности, живот в горещ климат, липса на витамин D, лошо качество на питейна вода.

Откривайки защо долната част на гърба боли сутрин след сън, лекарят често счита уролитиазата като възможен фактор за дискомфорт. Основните му симптоми са повишен порив за уриниране, хематурия. Ако не се лекува, патологията, освен интензивни атаки, често причинява хидронефроза, нефросклероза, пиелонефрит.

В допълнение към всички горепосочени проблеми, систематичната лумбална болка сутрин води до:

  • травма;
  • тумори;
  • неврологични заболявания;
  • екстремна физическа активност;
  • гинекологични заболявания;
  • бременност.

Причините за болка във всеки отделен случай трябва да бъдат изяснени чрез комплекс от диагностични процедури.

Диагностика

Диагностичните мерки могат да включват:

  • Предварително събиране на анамнеза.
  • Общ анализ на кръвта.
  • Екскреторна урография.
  • Ултразвукова процедура.
  • Компютърна томография.
  • Биохимия на кръвта.
  • Ретроградна пиелография.

Въз основа на резултатите от предварителния преглед често се предписват други диагностични процедури. Изборът на лекуващ специалист зависи от характера на проявите на болка. Тя може да бъде нефролог, уролог, невропатолог, терапевт, ревматолог.

лечение

След като разбра защо боли долната част на гърба след сън, лекарят предписва терапевтичен курс, който в зависимост от диагнозата осигурява един или повече от следните методи:

  • Лекарствена терапия.
  • Масажни процедури.
  • СПА лечение.
  • Физиотерапия.
  • Физиотерапия.
  • Рефлексология.
  • Носенето на опорен корсет.
  • Водни процедури.

В особено тежки случаи на синдром на болка, причинен от сериозни патологични процеси, е показана спешна или планирана хирургична интервенция..

Предвид широкия спектър от заболявания, които могат да причинят сутрешен дискомфорт в лумбалния гръбначен стълб, самодиагностиката и самолечението не са разрешени. За да предотвратите развитието на сериозни усложнения, трябва незабавно да потърсите квалифицирана медицинска помощ..

Защо боли долната част на гърба след сън?

Човешкият гръбначен стълб винаги е в напрегнато състояние..

Той е подложен на ежедневни товари с различна интензивност..

Ако един от компонентите на гръбначния стълб е повреден, тогава сутрин се появяват болка и дискомфорт.

Има много причини за болки в гърба след събуждане..

Някои се поправят сами, докато други изискват внимателна диагноза..

Във всеки случай, ако възникне такъв проблем, трябва да посетите кабинета на терапевта.

Причини и характер на болката след сън

Болки в гърба след събуждане могат да засегнат всички. Дори хората, които спортуват и консумират естествени продукти, са изправени пред такъв проблем. Болката е толкова силна, че човек не може да стане от леглото, въпреки че се чувства страхотно вечер.

Това се дължи на факта, че през деня гръбначният стълб изпитва постоянен стрес. В случай на нарушение на целостта на гръбначния стълб веднага се появяват неприятни усещания или синдром на болка.

Основните фактори

Списъкът с основните причини включва:

  • Прекомерни натоварвания. Мускулите, които поддържат гръбначния стълб, не са добре развити при всички. Хората, които трябва да прекарат много време пред компютъра или да водят неактивен начин на живот, имат слаби мускули на гърба. Следователно те се пренапрежават дори при най-малко натоварване. И ако предния ден имаше интензивна тренировка, тогава съдържанието на млечна киселина в мускулите се увеличава. По време на сън настъпва мускулен растеж, както и възстановяване на мускулите. Именно тези процеси, съчетани с претоварване, причиняват болка..
  • Неудобна стойка на тялото по време на сън. Препоръчително е да спите на легло с ортопедичен матрак. Хората, които спят на перушини, често се оплакват от болки в гърба сутрин. Матракът трябва да е достатъчно твърд, за да поддържа гръбнака и мускулите, за да се отпуснете и да си починете.
  • Лоша стойка. Това води до неравномерно разпределение на натоварването върху гръбначния стълб и стъпалата. Поради това някои мускули се пренатягат, което причинява болка, която се влошава сутрин. Трябва да се вземат мерки, в противен случай подвижността на гръбначния стълб бързо ще се влоши.
  • Затлъстяването. С наднорменото телесно тегло хрущялната тъкан на дисковете започва да се деформира. В резултат на това сплесканите дискове прищипват нервните окончания в лумбалния гръбначен стълб..
  • Период на бременност. Болезнените усещания се засилват още през втория триместър, когато плодът започне да расте. Допълнително натоварване пада върху гръбначния стълб, който не е равномерно разпределен, но пада върху определена част от тялото. Ето защо бременните жени имат болки в долната част на гърба сутрин..
  • Стрес. Те причиняват проблеми не по-малко от заболяване и прекомерен стрес. Силните емоционални състояния причиняват мускулна стягане и съдови спазми. След сън се наблюдава болка в областта на раменете.
  • Проблеми с жените. В репродуктивната система на жените периодично се появяват определени процеси, които причиняват промяна в хормоналния фон. Много жени се оплакват от сутрешни болки в долната част на гърба и корема по време на менструация..

Болки в гърба сутрин: болест и съпътстваща болест

Болка в гърба след сън, често наблюдавана при наличие на някаква патология.

  • Остеохондроза. Най-честата причина за сутрешните болки в гърба, особено при възрастни хора. Болката е тъпа и болка, понякога доста силна. Синдромът на болката се изразява в първата минута след събуждането.
  • Инфекциозни заболявания. Туберкулозата трябва да се подчертае. При тази коварна инфекция са засегнати костите и прешлените. Болката е болка, но не силна. Обикновено се появява през нощта и сутринта.
  • Spondyloarthrosis. Патологията се характеризира с увреждане на съседни прешлени, обикновено лумбални. Има дърпаща болка по всяко време на деня, включително сутрин.
  • Междупрешленната херния. При това усложнение на гръбначния стълб, веднага след събуждането, има внезапна и остра болка в засегнатия прешлен. Синдромът на болката сутрин се предхожда от интензивно натоварване през деня.
  • Остеопороза и фрактури на прешлените. С течение на годините костите губят сила, тъй като съдържанието на калций намалява. Прешлените започват да се напукват от най-малкото нараняване. Болезнената болка, причинена от това заболяване, се появява главно през нощта и се усилва сутрин. С фрактура болката е много по-силна.
  • Тумори. Новите израстъци често стават източник на натискаща болка в гърба сутрин..
  • Заболявания на вътрешните органи. Някои от тези патологии могат да се появят с болки в долната част на гърба сутрин. По принцип това са заболявания на бъбреците и гениталиите на жените. При мъжете заболяването на простатата се проявява по този начин..

Появата на болки в гърба след събуждане може да се обясни с други думи. По време на сън сковаността на засегнатите стави и мускулно-лигаментното свиване се увеличава, така че сутрешните движения причиняват болезнени усещания.

Елиминиране на сутрешната болка

Първата помощ зависи от причината за болки в гърба след събуждане. При бременни жени това обикновено е свързано с умора и обезболяващи средства няма да се изискват. Просто трябва да осигурите почивка на гръбначните мускули и болката ще отмине.

В други случаи, когато синдромът на болката е значителен, можете да използвате противовъзпалителни мазила за облекчаване на болката..

По принцип те се използват:

Има по-малко странични ефекти от тези лекарства. Хапчетата или инжекциите се предписват само от лекар, не се препоръчва самолечение. Но понякога такива лекарства не помагат..

Не отлагайте посещение при лекаря, ако:

  • Мехлемът не носи облекчение.
  • Други симптоми се присъединяват към болката..
  • Болка не само в гърба, но и в други области на тялото.

Между другото, не трябва да се притеснявате, ако болката е слаба, бързо преминава и не трови живота ви..

Видео: "Какво да правя със сутрешната болка в долната част на гърба"

Диагностика и терапия на сутрешната болка в гърба

Ако болката в гърба се появява всяка сутрин, това показва сериозни проблеми. Може би източникът на болка е с хроничен произход и ще е необходима консултация с лекари, за да я определи. Затова е задължително да посетите терапевт, който след предварителна диагноза ще се обърне към специалисти от тесен профил.

Те ще извършат необходимите диагностични мерки, които са както следва:

  • Визуална инспекция.
  • Лабораторни тестове.
  • Рентгенов.
  • КТ и ЯМР.
  • дензитометрия.
  • електромиография.
  • ЕКГ.

Въз основа на резултатите от диагнозата се предписва подходящо лечение..

Обикновено се прилага:

Ако е необходимо, се включва невропсихиатър или специалисти, които се занимават с лечението на вътрешните органи.

Народни средства

Има алтернативни методи за премахване на болки в гърба след сън..

Най-често срещаните са:

  • Загряващи компреси.
  • Триенето.
  • Лечебни вани.
  • Билкови препарати.

Компреси. Курсът на лечение продължава най-малко 3 дни. Компреси се правят, разбира се, вечер. Някои се съхраняват един час, а други се оставят за една нощ. След такива компреси долната част на гърба боли много по-рядко сутрин..

От хрян. Смелете коренния зеленчук и смесете с картофено пюре, което се вари в кожите им. Сместа се нанася върху възпаленото място с дебел слой и се увива в плътна кърпа. Компресът трае час и половина, три процедури са достатъчни.

Солена превръзка. Разтворете трапезната сол в гореща вода (1:10). В получения разтвор навлажнете марля и покрийте долната част на гърба с нея. Фиксираният компрес се оставя до сутринта.

Чесън. Смелете и настоявайте за вода. Накиснете кърпа в разтвора и изцедете лимоновия сок върху нея. След това нанесете в долната част на гърба (студено) и задръжте за 20 минути. Компресите се променят до пълно облекчение. Сутрешните болки ще изчезнат след седмица.

Меден компрес. Поясницата се намазва с мед и се покрива с тоалетна хартия. Горчичните мазилки се поставят отгоре и се увиват в вълнен плат. Дръжте не повече от час.

Триенето. Правят се през нощта, а долната част на гърба е обвита. За триене използвайте растителни тинктури (за алкохол):

  • червен пипер.
  • Корен от глухарче.
  • евкалипт.
  • Корени от репей.

Лечебни вани. За да предотвратите болката в гърба сутрин, трябва да вземете вечер с лекарствени добавки. Има две възможности:

  • С горчица на прах (200 г).
  • С ментова отвара (300гр).

Тези рецепти могат да се използват безопасно, тъй като са признати от официалната медицина. Но тяхното прилагане трябва да бъде внимателно и разумно..

Терапевтична гимнастика и масаж

По време на сън човек дълго време е в статично положение и мускулите на гърба започват да набъбват. Поради това настъпва застой, нервите се прищипват, дисковете и прешлените се изместват. Оттук и болката в гърба сутрин.

За да предотвратите проблема, трябва да се движите повече. Разбира се, има ентусиасти, които правят сутрешни упражнения и ходят на фитнес. Но мнозина разбират необходимостта от активен живот, когато всяка сутрин боли гърба и лекарствата вече не помагат.

Посещението при лекар и масажист естествено ще помогне, но елиминирането на симптомите не е достатъчно. Важно е да се поддържа здравословно състояние и това се постига чрез терапевтични упражнения. Сложните упражнения разтягат лигаментите, увеличават гъвкавостта, а също така укрепват мускулния корсет. Гимнастиката е достъпна за хора на всяка възраст. Упражнението ежедневно ще подобри настроението, тонуса и ще предотврати болката в гърба след сън.

Физиотерапевтичните упражнения перфектно се комбинират с масажни процедури. Това гарантира здравословен ефект. Масажът е добро средство за болка в долната част на гърба. Успешно отпуска гръбначния стълб и също го укрепва, когато се комбинира с други лечения..

Ако се притеснявате от сутрешна болка в гърба, тогава е препоръчително да овладеете техниката на самомасаж. Събуждайки се, можете веднага да проведете независима сесия, като извършите няколко масажни движения. Това ще освободи напрежението от мускулите на долната част на гърба и ще премахне получената болка..

Видео: "Препоръки за премахване на болки в долната част на гърба след сън"

Препоръки за избор на ортопедично легло

Ортопедично легло ще осигури пълноценна почивка. След събуждане човек няма да изпитва болка във врата или в лумбалния гръбначен стълб, тъй като ортопедичният матрак на специална основа поддържа правилното положение на гръбначния стълб. Облекчава мускулния стрес и поддържа стабилно кръвоснабдяване. Това легло ви позволява да спите добре.

Основни препоръки за избор на ортопедично легло:

  • Най-добрият вариант е дървено легло. Но много хора предпочитат легла от ПДЧ, които имат по-достъпна цена..
  • Видът на основата е важен. Използването на ПДЧ или шперплат намалява ортопедичния ефект.
  • Рамката трябва да е метална. Матракът върху него ще бъде добре вентилиран.
  • Наличието на кутии за спално бельо е желателно, но трябва да се отбележи, че това ще направи леглото по-малко проветриво. За да предотвратите появата на гъбички, ще трябва периодично да повдигате основата за вентилация.
  • Главата на модела се избира въз основа на вашите собствени предпочитания.
  • Необходимо е да се проучат прегледите на производителя на мебели и да се анализират оценките на клиентите. Това ще ви помогне да разберете за възможни недостатъци на продукта.

Не е лесно да изберете ортопедично легло. Ако можете да намерите модел, който комбинира най-добрите параметри, тогава той ще осигури удобно място за спане за дълго време, което ще има благоприятен ефект върху здравето..

Видео: "Как да спим с ползи за здравето за гърба?"

заключение

Ако болката в гърба рядко се появява сутрин, тогава тя не трябва да предизвиква безпокойство, тъй като е резултат от тежко натоварване или неудобна поза по време на сън. Но ако болезнените усещания станат редовни, тогава това е причина за изследване. Необходимо е да се установи причината за болката, което може да сигнализира за наличието на сериозно заболяване..

Защо може да боли долната част на гърба сутрин, лечение и профилактика на заболяването

Болката в долната част на гърба е опасно състояние, което може да е знак за проблеми с гръбначния стълб или вътрешните органи. За да се отървете от дискомфорта, трябва спешно да потърсите квалифицирана помощ. От нашата статия ще научите защо долната част на гърба може да боли и как да се справите с нея..

При какви обстоятелства или заболявания се появява болка в долната част на гърба сутрин

След здрав пълен сън човек се чувства добре и работи продуктивно. Нощният сън не само дава сила, но и демонстрира състоянието на тялото. Често можете да чуете, че някои хора имат болка в средната или долната част на гърба, след като се събудят. Какво провокира това усещане за болка (БО)?

Неудобно положение

Когато човек спи, шията и гръбначният стълб трябва визуално да образуват една права линия. Ако сутрин човек почувства дърпащи болки в долната част на гърба, той трябва да провери качеството на мястото си за спане. Матракът трябва да предпазва гръбначния стълб от отклоняване, но не и да го поддържа в постоянно напрежение, тоест мек и твърд продукт не е подходящ.

И също така позата, в която човек спи, изисква специално внимание. Болката в гърба в лумбалната област след сън може да се дължи на следните причини:

  • Лежи на корем. Гръбначните мускули са постоянно напрегнати, а главата обърната настрани предизвиква допълнителен стрес.
  • Лежи на гърба си с прави крака. В това положение гръбначният завой в долната част на гърба се увеличава, като по този начин причинява мускулен спазъм и болка.

За да сведете до минимум отрицателното въздействие на любимите ви пози на долната част на гърба, се препоръчва да използвате възглавница. В първата позиция тя трябва да бъде поставена под стомаха, във втората - под коленете. Най-доброто положение за сън е положението на плода. Под негово влияние гръбначният стълб придобива естествен завой и напълно почива.

Остеохондроза

Често, дори след почивка на ортопедичен матрак, човек страда от дискомфорт в лумбалния гръбначен стълб. Ако болестта се прояви със завидна последователност, това може да се възприема като симптом на проблеми с междупрешленните дискове. При човек, страдащ от остеохондроза, скелетът е малко ограничен, така че е по-малко устойчив на физическо натоварване. Ако пациентът лежи в едно положение за дълго време, болезнеността на гръбначния стълб ще се увеличи значително.

Остеохондрозата се диагностицира при повечето хора, които страдат от болки в гърба при събуждане. Това явление може да се възприеме като първи признак на заболяване. Също остеохондрозата се проявява:

  • силна умора, която се проявява дори след леко натоварване;
  • тъпа, но силна болка;
  • дискомфорт в софтуера след всяко завъртане или накланяне;
  • силна болка в гърба след пристъп на кашлица или кихане.

Проявата на горните симптоми е причина да посетите специалист. След извършване на необходимата диагностика, лекарят ще постави точна диагноза и ще избере лечението, като взема предвид индивидуалните параметри на пациента.

По правило лечението на остеохондрозата включва назначаването на:

  • мануална терапия и рефлексология;
  • масажни сесии;
  • лечебна гимнастика.

Тези методи помагат да се отървете от болката в PO, укрепвате мускулния корсет и гръбначния стълб..

Заболяване на бъбреците

Само специалист трябва да определи точната причина за сутрешната болка в долната част на гърба. Както показва практиката, най-често жертвите са диагностицирани с пиелонефрит или остеохондроза. Тези заболявания се различават по спецификата на проявата на болка. При пиелонефрит дискомфортът в софтуера не зависи от наличието / отсъствието на физическа активност. Остеохондрозата, напротив, причинява болка след всяко движение на тялото..

  • втрисане;
  • силно повишаване на телесната температура;
  • чести посещения в тоалетната и уринирането е доста болезнено.

Състоянието на пациента се счита за сериозно. При жените пиелонефритът е особено труден: в допълнение към горните симптоми страдат от подуване и силно парене в уретрата.

Това бъбречно заболяване е много опасно за жени и мъже: може да бъде безсимптомно за дълго време. По правило пиелонефритът се диагностицира случайно и по това време той вече е хроничен.

Систематичният вид на БО в долната част на гърба не трябва да се игнорира и да се опитва да лекува самостоятелно. Необходимо е посещение при специалист. За да определи източника на BW, той ще изпрати пациента за ултразвуково сканиране с общ тест на урината. Ако пиелонефритът бъде потвърден, на пациента ще бъде предписано антибактериално лечение.

Интервертебрална херния (MG)

MG може да бъде следствие от остеохондроза или други заболявания. Тъй като гръбначният стълб не е толкова подвижен през нощта, болката при ПО е много по-силна, отколкото през деня..

MG предполага разкъсване на обвивката на твърдия диск. През получените пукнатини изтича вискозна течност, която прищипва нервите на гръбначния мозък. Повреденият диск се плъзга напред.

MG се диагностицира при 78 процента от пациентите, които имат болка в долната част на гърба сутрин. Има заболяване както от остеохондроза, така и от други наранявания на гръбначния стълб.

Типични прояви на MG са:

  • BO усетен в дупето или крака;
  • рядко изтръпване на крайниците.

Пренебрегването на заболяване или отлагането на лечението му може да доведе до:

  • нарушение на функционалността на сърцето и кръвоносните съдове;
  • нарушение на храносмилателния тракт;
  • радикулит;
  • хроничен бронхит.

Spondyloarthrosis

Заболяването включва дегенеративни промени в гръбначните стави, което провокира силно намаляване на неговата мобилност. Спондилоартрозата може да бъде следствие от прекомерна физическа активност, автоимунни процеси и генетично предразположение.

  • БО в долната част на гърба се усеща рано сутрин и не отшумява дълго време;
  • дискомфорт се усеща по време на енергична активност и почивка;
  • гръбначните стави периодично трошат.

Терапията на спондилоартрозата включва използването на лекарства, физиотерапевтични упражнения и специални ортопедични устройства.

Панкреатит

Възпалението на панкреаса почти винаги излъчва към ПО, след което започва да хленчи. Дискомфортът се проявява по всяко време, но максималната интензивност се записва сутрин, когато човек трябва да стане от леглото. БО с хленчащ панкреатит може да се различава в целия софтуер, понякога се усеща в лопатката, под ребрата и отстрани.

  • Силни БО, локализирани в горната част на корема. Те не изчезват дори под въздействието на силни фармацевтични болкоуспокояващи..
  • Пристъпи на гадене и повръщане.
  • Чувствам се зле.
  • Липса на апетит.
  • Бърза загуба на тегло.

Панкреатитът е доста сериозно заболяване. При липса на подходящо лечение, това може да доведе до:

  • натрупване на гной в панкреаса;
  • вътрешно кървене;
  • диабет;
  • възпаление на перитонеума.

Ако пациентът не предприеме нищо за лечение на болестта, това ще го доведе до ранна смърт..

Други причини

Сутрешното БО в долната част на гърба може да бъде симптом не само на горните патологии. Често софтуерът може да се разболее поради следните фактори:

  • липса на адекватна физическа активност;
  • психоемоционални разстройства;
  • наличието на злокачествени тумори;
  • бременност;
  • възпаление на органите на пикочно-половата система;
  • патологии на дихателната система (характерни симптоми - дискомфорт при вдишване и в гърдите);
  • наднормено тегло.

В диагнозата трябва да участва само квалифициран специалист.

Диагностика

Преди да започне лечение на BO в долната част на гърба, пациентът трябва да премине задълбочена диагноза. Пациентът ще бъде проверен с помощта на:

  • Рентгенов;
  • ултразвуково изследване;
  • MRI.
MRI

Тестът се предписва без провал.

Управлението на болката в софтуера включва участието на:

А също така се препоръчва консултация с невролог.

Първа помощ

Сред всички упражнения на физиотерапевтични упражнения се отличават няколко техники, които помагат за премахване на БО и дискомфорт в долната част на гърба. Защо събуждането е придружено от болка в средната или дясната част на долната част на гърба и как да се излекува тази болест - лекуващият лекар ще обясни. Основната цел на гимнастиката е да облекчи болката и да позволи на човек да се движи нормално..

След като сте спрели да спите, трябва да:

  1. Облегнете коленете и ръцете си на пода, отпуснете гръбначните си мускули. Когато издишвате, наведете гърба си нагоре, докато вдишвате заемете изходна позиция. Броят на повторенията - 25 пъти.
  2. Изходното положение е същото. Изправете левия крак и дясната ръка, издишайте и повторете същото движение с другите крайници. Извършете 30 повторения.
  3. Легнете на гърба си, огънете коленете, ръцете по шевовете. Издишайте, повдигнете бавно таза и докато вдишвате, бавно го спуснете. Повторете упражнението 35 пъти.

Горните упражнения трябва да се правят сутрин и вечер. Те облекчават болката добре и подобряват благосъстоянието. Дори дете може да ги изпълнява, но само по лекарско предписание..

Забележка! Ако долната част на гърба ви боли повече от седмица, незабавно отидете на лекар.

Лечение и профилактика

Ако БО са с висока интензивност, те трябва да бъдат елиминирани. След това е необходима противовъзпалителна терапия за предотвратяване на рецидив. За тази цел специалистът предписва на пациента НСПВС с аналгетичен ефект. Изборът на лекарствената форма зависи от интензивността на проявление на заболяването..

При лечение на силна болка в долната част на гърба пациентът трябва да му осигури дългосрочна почивка. Специален колан и корсет се справят добре с тази задача. Също така няма да навреди да лежите върху еластична твърда повърхност..

Възможно е да се подобри състоянието на пациента с помощта на масажни сесии, физиотерапевтични процедури и мануална терапия. Особено внимание трябва да се обърне на лечебната гимнастика. Добре подбраният набор от упражнения ще укрепи мускулите и ще възстанови предишната подвижност на прешлените.

За да намалите вероятността от БО в долната част на гърба, трябва да следвате няколко прости медицински препоръки:

  • когато повдигате тежък предмет от пода, коленете трябва да са меки, гърбът трябва да е равен;
  • когато извършвате тежка физическа работа или интензивни тренировки във фитнес залата, трябва да носите корсет на долната част на гърба;
  • опитайте се да сведете до минимум да стоите в седнало положение, тъй като в това положение гръбначният стълб е под по-голям стрес, отколкото в изправено положение;
  • трябва да седнете на стол с правилна стойка.

Няма да е излишно всеки ден да се разхождате на чист въздух, да посещавате басейна и да изпълнявате набор от терапевтични упражнения.

Сутрешната болка в зоната на PO, която се появява след нощен сън, е доста често срещана. Трябва да се помни, че дискомфортът може да сигнализира за неудобното легло или наличието на сериозна патология. Ако гърбът ви боли често, незабавно се обърнете към специалист. Навременната диагноза ще подобри ефективността на терапията и ще намали риска от усложнения.


За Повече Информация Относно Бурсит