Защо боли долната част на гърба, когато стоите или ходите

Болките в долната част на гърба са много чести, така че определянето на основната причина често се свежда до разглеждане на други симптоми и подробности. Ако се появи болка в долната част на гърба, докато стоите или ходите, това може да бъде причинено от мускулна умора.

В допълнение, едно от следните състояния може да причини болка в долната част на гърба:

  • гръбначна стеноза
  • дегенеративна дискова болест
  • hyperlordosis

В тази статия ще разгледаме някои от възможните причини за болка в долната част на гърба, която се появява при стоене или ходене. Също така ще ви кажем кога да прегледате вашия лекар и ще дадем няколко съвета за предотвратяване на болка..

Мускулна умора

Дългосрочното ходене или стоене изправено може да умори мускулите на долната част на гърба и краката или да доведе до пренапрежение, което може да доведе до болка.

Тази болка или дискомфорт обикновено се облекчава чрез седене или легнало, което дава почивка на гърба..

Хората с наднормено тегло може да са изложени на по-голям риск от мускулна умора, която се появява при стоене или ходене.

лечение

За лечение на мускулна умора и намаляване на дискомфорта в долната част на гърба можете да използвате следните методи:

  • развлечение
  • горещ или студен компрес
  • обезболяващи без рецепта като ибупрофен и напроксен
  • плавни упражнения за разтягане и отпускане на напрегнатите мускули

Поддържането на здравословно тегло също може да помогне за намаляване на стреса на гърба и краката.

Лумбална гръбначна стеноза

Спинална стеноза е стесняване на гръбначния стълб, което може да окаже допълнителен натиск върху гръбначния мозък и нервите.

Спиналната стеноза често се появява в долната част на гърба или лумбалния гръбначен стълб, където може да доведе до болки в долната част на гърба при ходене или стоене. Пациентите с това състояние често намират тази болка по-лоша, когато седят или се навеждат напред.

Други симптоми на лумбална спинална стеноза могат да включват:

  • слабост в краката
  • изтръпване или изтръпване в долната част на гърба, задните части или краката
  • ишиас или остра болка, която се разпространява надолу по крака

Тежката гръбначна стеноза може да доведе до проблеми с червата и пикочния мехур и дори до сексуална дисфункция.

Спиналната стеноза обикновено се появява в резултат на стареене и се среща най-често при хора над 50 години.

Някои хора обаче се раждат с тесен гръбначен канал. Също така, гръбначна стеноза се развива след гръбначно нараняване.

лечение

Лекарят може първо да препоръча нехирургично лечение за гръбначна стеноза. Опциите могат да включват:

  • физиотерапия
  • нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен или напроксен
  • стероидни инжекции
  • алтернативни терапии, като хиропрактика грижи или акупунктура

Ако болката се влоши или не се подобри, Вашият лекар може да препоръча операция за стабилизиране на гръбначния стълб или облекчаване на натиска върху гръбначните нерви.

Дегенеративна дискова болест

С напредване на възрастта защитните дискове, които седят между прешлените, могат постепенно да се износват и да се свиват. Дегенерацията на тези дискове може да накара костите на гръбначния стълб да се трият една върху друга, което може да причини болка в гърба и скованост..

Въпреки че симптомите на дегенеративна дискова болест често се облекчават при ходене, болката може да се влоши, когато човек стои или се завърта, огъва или стои.

Други симптоми на дегенеративна дискова болест могат да включват:

  • болка в долната част на гърба, която се излъчва в задните части и бедрата
  • слабост в краката или стъпалата
  • болки в гърба, които варират по тежест и продължителност

лечение

Опциите за лечение на дегенеративна дискова болест могат да включват:

  • прием на НСПВС като ибупрофен и напроксен
  • студени и горещи компреси
  • физиотерапия
  • носещ гръб корсет

Ако консервативното лечение не подобри симптомите, лекарят може да препоръча замяна на диска с изкуствена или спондилосиндеза (гръбначен синтез).

Hyperlordosis

Хиперлордозата е прекомерно вътрешно изкривяване на долната част на гръбначния стълб, в резултат на което задните части стават по-видими и коремът изпъква навън.

Пациент с хиперлордоза в легнало положение ще има забележима С-крива или голяма сълза в долната част на гърба.

Хиперлордозата понякога може да причини болка и дискомфорт в долната част на гърба, което може да попречи на движението или да се влоши при продължително стоене.

Хиперлордозата може да бъде резултат от гръбначни наранявания или заболявания като затлъстяване, остеопороза, спондилолистеза и рахит..

лечение

Опциите за лечение зависят от възрастта на човека, тежестта на кривината и симптомите.

Лекар може да препоръча на децата с хиперлордоза да носят корсет, докато те все още растат. За възрастни Вашият лекар може да препоръча консервативни лечения като обезболяващи без рецепта, физическа терапия и управление на теглото.

В редки случаи лекарят може да препоръча коригираща операция.

Кога да прегледате лекар

Болката в долната част на гърба при стоене или ходене не винаги е причина за безпокойство и може да отмине с почивка и домашно лечение, като обезболяващи без рецепта, топли и студени компреси и леко разтягане

Потърсете медицинска помощ, ако болката е силна, продължава или се проявява с други симптоми.

Ако едновременно с болката в гърба човек претърпи загуба на контрола на червата или пикочния мехур или има силно ограничени движения на краката, потърсе медицинска помощ без говор.

Предотвратяване

Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да предотвратите болката в долната част на гърба:

  • Упражнявайте поне 30 минути всеки ден. Ако е възможно, опитайте да правите упражнения с ниска до висока интензивност, като колоездене, ходене, аеробика, плуване или използване на елиптичен треньор.
  • Поддържайте правилна стойка при ходене, поддържайки изправен гръб и се старайте да не се навеждате излишно напред и да избягвате падания.
  • Направете подходящи корекции на работното място, за да подобрите ергономията. Например, поставете екрана на компютъра на нивото на очите и използвайте лумбален опорен стол с правилната настройка.
  • Вдигнете тежести правилно, дръжте обекта възможно най-близо до тялото, краката трябва да са широко раздалечени, огънете краката си, а не гърба си, не разбирайте твърде тежки предмети.
  • Яжте здравословна, балансирана диета, която включва много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини.

Ако имате конкретни въпроси относно поддържането на здравето на гърба или проблеми с долната част на гърба, трябва да потърсите съветите на специалист.

Остра болка в гърба - какво я причинява и как да се отървем бързо

Острата болка в долната част на гърба може да възникне по различни причини. Но въпреки непоносимостта на синдрома на болката, много хора не бързат да посетят лекар. Това е голяма грешка, която може да доведе до непредвидими последици. Премахвайки силна болка с болкоуспокояващи, човек постепенно свиква с дискомфорта и престава да забелязва, че качеството на живот се е влошило видимо. В същото време патологичният процес продължава да се развива..

Причини за остра болка в долната част на гърба

Честа причина за болки в гърба е остър мускулен или лигаментен напрежение. Тя може да бъде причинена от повишена физическа активност в неподготвен орган. Често силната болка е свързана със спазъм на дългите мускули на гърба; това провокира ограничено движение. Няма изместване на болката в слабините или краката..

Синдромът на остра болка винаги се проявява с компресионна фрактура на прешлените. Това е резултат от контузия при падане. Но същият симптом се наблюдава с развитието на сериозни патологии на костно-поддържащия апарат. Острата болка провокира изместване на междупрешленните дискове.

Друга често срещана причина е лумбалната остеохондроза. При обостряне на патологията синдромът на болката се увеличава с всякакви движения, както и с кашлица и кихане. В тежки случаи има нарушение на чувствителността на определени области. С остеохондрозата често се наблюдава кривината на гръбначния стълб в лумбалната зона.

Острата болка в долната част на гърба с остеохондроза винаги изненадва човек. Тя го кара буквално да замръзне в определено положение. Опитите за изправяне остават напразни, тъй като острата болка в долната част на гърба значително се увеличава.

Моменталната болка може да бъде свързана със синдром на фасета. В този случай нервният корен, излизащ от гръбначния канал, се компресира. В същото време болезнените усещания значително ограничават работоспособността..

Следните фактори могат да провокират остра болка в долната част на гърба:

  • хипотермия;
  • повдигане на тежки товари;
  • дълго време да останете в неудобно положение (шофиране или на бюро);
  • наднормено тегло;
  • стрес и т.н..

Естеството на болката

Острата болка в долната част на гърба може да бъде класифицирана според мястото на локализация:

  • Местният болков синдром се проявява на конкретно място. Понякога такива добре дефинирани болки могат да излъчват към други части на тялото..
  • Генерализираните болкови усещания засягат не само лумбалната област, но и целия гръб.

Острата болка в долната част на гърба може да бъде периодична или постоянна. В първия случай синдромът на болката изчезва веднага след отстраняване на причината за болката. Понякога периодичният дискомфорт от остър характер е свързан с постоянни тежки физически натоварвания или физиологични характеристики. Но много по-често периодичната болка в долната част на гърба причинява заболявания на вътрешните органи в острия стадий.

Постоянната остра болка в долната част на гърба се провокира от възпалителни процеси в хрущялните структури или дистрофия на определени части на скелетната система. Също така, нарушенията на кръвообращението могат да причинят синдром на болка с постоянен характер. Постоянната болка се дължи на увреждане на нервните корени, простиращи се от гръбначния стълб.

Болести, които могат да причинят силна болка

Бъбречните заболявания могат да причинят силна болка в лумбалната област. В допълнение, патологиите на черния дроб и панкреаса, както и различни органи на храносмилателната система, могат да провокират синдром на болка..

Обикновено при заболявания на вътрешните органи се наблюдават допълнителни симптоми:

  • повишаване на температурата;
  • обща слабост;
  • загуба на апетит;
  • кръвното налягане се покачва.

При заболявания на вътрешните органи болката може да бъде локализирана на различни места, както следва:

  • болезнени усещания от двете страни в долната част на гърба възникват при двустранно възпаление на бъбреците: пиелонефрит или гломерулонефрит;
  • болка в едната страна показва бъбречна колика или едностранно възпалителен процес в бъбреците;
  • болка в пояса се появява при панкреатит.

Острата болка в долната част на гърба при жените може да бъде причинена от:

  • Гинекологични заболявания. Това може да бъде възпаление на придатъци, развитие на тумори, фиброиди, аднексит и др. По правило болката е едностранна..
  • Менструален цикъл. Доста често болката е свързана с индивидуалните характеристики на женското тяло..
  • Climax. В този случай причината е хормоналните промени, които засягат всички органи и системи..
  • Бременност. Обикновено болката се провокира от увеличени натоварвания върху гръбначния стълб на жената поради увеличаване на размера на плода във втория и третия триместър. С наближаването на времето на раждането болката може да е симптом на началото на раждането..

При мъжете следните патологии са провокиращи фактори:

  • простатит.
  • Епидидимит (възпаление на епидидимиса).
  • Туморите, разположени в лумбосакралната област, се проявяват с остра болка в последните етапи на развитие.
  • Понякога синдромът на остра болка е симптом на апендицит..

Какво да направите, ако долната част на гърба ви боли зле

Разбира се, преди провеждането на каквито и да е терапевтични мерки, е необходимо да се подложи на преглед, за да се установи точна диагноза. Това може да стане, като се свържете с невролог. След преглед, извършване на тестове и преминаване на инструментални изследвания, лекарят може да даде насочване към лекар от друга специалност.

Първа помощ

В тежки случаи, с непоносима болка, трябва да се окаже първа помощ на лицето. На първо място, ограничете физическата активност. Трябва да заемете най-удобната позиция и да останете в нея възможно най-дълго. Освен това, след пристъп на болка в лумбалната област, пациентът трябва да контролира движенията си поне няколко дни..

За да се намали интензивността на синдрома на болката, е позволено да се вземат обезболяващи. Важно е да изключите лекарствата, ако имате алергични реакции към тях. Освен това, дори и при най-силна болка, не трябва да се допуска предозиране. Всички таблетки трябва да се приемат в стриктно съответствие с инструкциите за употреба.

Ако синдромът на нетърпимата болка е провокиран от натъртване, тогава ледът трябва да се приложи върху увредената зона на тялото. Можете да го замените с парче замразено месо. Позволено е да поддържате студен компрес върху тялото за не повече от четвърт час.

Лекарства за болка

Можете да намалите интензивността на болката с помощта на аналгетици. По правило лекарствата от тази група винаги се предлагат в кабинета на домашната медицина. До известна степен синдромът на болката може да бъде намален с Analgin, Baralgin, Pentalgin. По-ефективни за облекчаване на болката са лекарствата от групата на НСПВС (Кетанов или Кеторол). Нестероидните противовъзпалителни средства се използват не само вътрешно, но и локално (Кетонален мехлем). Важно е да запомните: аналгетици и НСПВС не трябва да се приемат повече от 7 дни..

Наркотичните аналгетици могат да бъдат закупени само по лекарско предписание. Те са показани само в тежки случаи, когато други средства са безполезни. Предозирането на мощни лекарства може да бъде фатално.

При силна болка и възпаление се предписват кортикостероиди. Тези лекарства са показани, ако болката не се облекчава с други средства. Синтетичните кортикостероиди имат по-малко странични ефекти в сравнение с естествените аналози. Но въпреки това дългосрочната им употреба може да причини смущения в работата на различни органи..

За намаляване на тонуса на гладката мускулатура се предписват мускулни релаксанти. Те са показани в случаите, когато определени заболявания на гръбначния стълб провокират появата на рефлексен мускулен спазъм, което влошава синдрома на болката. По правило този вид лекарство се използва еднократно..

Антидепресантите често се използват за силна болка. Това е напълно оправдано, защото хората, страдащи от болка, са депресирани и депресирани, което не им позволява да водят нормален живот. Благодарение на такива лекарства е възможно да се облекчи раздразнителността и психическия стрес. Обикновено се предписват лекарства с балансирано действие, които не причиняват сънливост.

За стабилизиране на състоянието на нервната система се използват витамини от група В. Те могат да бъдат включени във витаминно-минерални комплекси, но в тежки случаи се предписват отделни инжекции.

Народна медицина

Най-ефективният популярен начин за облекчаване на дискомфорта в долната част на гърба е триенето. Често за това се използва тинктура от евкалипт, която може да бъде закупена в аптеката..

Мази и отвари на базата на Comfrey се считат за много ефективни за облекчаване на болки в долната част на гърба. Това растение расте навсякъде по бреговете на реките в централна Русия. Има противовъзпалителни свойства и може да намали интензивността на болката. Средствата, приготвени в съответствие с рецептата на базата на кофри, могат да се съхраняват в хладилника за дълго време и да се използват в случай на спешност. В аптеките можете да си купите готови мехлеми с коприна.

Можете да използвате други народни средства за втриване:

  • Медът се смесва със сок от репички и водка в съотношение 2: 3: 1.
  • Алкохолна инфузия на корен на Адам (Dioscorea vulgaris). За да направите това, 200 г настърган корен се смесва с половин литър водка и се влива в продължение на 5 дни в тъмен съд на хладно място.

Можете да намалите болката с помощта на компреси, за това те използват:

  • Смес от хрян и репичка. За да намалите усещането за парене, към него допълнително се добавя заквасена сметана. Сместа се нанася в дебел слой върху болезнената област, след което се покрива със салфетка. Трябва да издържите компреса възможно най-дълго.
  • Горчица на прах. Разрежда се до консистенцията на заквасена сметана. Възпалените участъци се намазват със сместа, след което долната част на гърба се увива. За да се изключат изгаряния, се оставя да издържат на синапения компрес не повече от 5 минути.
  • Тесто. Тестото се омесва на кефир, след което се излага върху гърба върху слой марля. Този компрес се отлежава за една нощ..

Диагностика и лечение

Диагностицирането на болки в долната част на гърба включва цялостен подход. Първо, лекарят прави преглед и взема анамнеза. След като се направят определени изводи, лекарят предписва инструментални изследвания за изясняване на диагнозата.

За това се използват следните методи:

  • Рентгенография. Тя ви позволява да идентифицирате деформации на гръбначния стълб, да определите наличието на фрактури, тумори, остеопороза, характеризиращи се с изтъняване на костната тъкан поради излугване на калций по различни причини.
  • Магнитен резонанс. Благодарение на него можете да получите ясно, триизмерно изображение на целия гръбначен стълб. Това ви позволява да видите тумори и деформации навсякъде, за да оцените състоянието на гръбначния мозък. Изследването разкрива херния междупрешленни дискове и стеноза, характеризираща се със стесняване на гръбначния канал.
  • CT сканиране. Комбинацията от компютърни технологии с традиционните рентгенови методи ви позволява да видите патологията на костите и меките тъкани. Ефективността на метода се увеличава с използването на контрастно средство.

Курсът на лечение се предписва в съответствие с диагнозата. Ако болката е причинена от заболявания на вътрешните органи, тогава терапията се провежда с цел излекуване на основното заболяване. Освен това се използват обезболяващи.

Масажът е ефективен начин за лечение на болки в гърба. По време на процедурата се използват различни техники: месене, гасене, натиск. Комплексният ефект ви позволява да подобрите метаболизма в тъканите и да намалите възпалението.

Установено е, че акупунктурата е полезна за лечението на болки в гърба. Действайки върху определени точки, можете бързо да облекчите болката. Такива процедури са показани за остеохондроза. Те ви позволяват да отпуснете мускулите и да облекчите подуването, както и да подобрите подвижността на отделните прешлени. Благодарение на акупунктурата е възможно да се стабилизира състоянието за кратко време, ако болката е възникнала след повишено натоварване, причинено от навяхвания или наранявания. Акупунктурата е допълнително лечение за херния диск..

Освен това се назначава специална гимнастика. При извършване на терапевтичен комплекс от упражнения е необходимо да се контролират всички движения. Натоварването трябва да се увеличава постепенно. При силен дискомфорт се изпълняват упражнения в легнало положение, което намалява натоварването на междупрешленните дискове.

Показано е и физиотерапевтично лечение: електрофореза, магнитотерапия, ултразвук, амплипулс. За кратко време правилно подбраните процедури могат да намалят интензивността на синдрома на болката и да подобрят метаболитните процеси. Това ще облекчи възпалението и подуването в засегнатата област..

В тежки случаи може да се предпише хирургично лечение.

Превантивни методи

Предотвратяването на дискомфорт в гърба е правилен начин на живот, който включва умерена физическа активност, балансирана диета и отхвърляне на зависимости.

Много е важно правилно да оборудвате мястото за спане. Предпочитание трябва да се даде на висококачествени и удобни ортопедични матраци с кокосов пълнеж. Освен това трябва да свикнете да заемате удобно положение по време на сън. Лекарите препоръчват да спите на ваша страна с леко наведени колене.

Необходимо е да се откаже от заседналия начин на живот. Ако трябва да седите дълго на работа, трябва редовно да изпълнявате специални упражнения. Важно е да следите стойката си, когато седите на бюрото си. Гърбът ви трябва да е прав, а коленете ви да са над нивото на седалката. За това се препоръчва използването на специални стойки.

Ако стане необходимо да се прехвърлят някакви тежести, тогава това трябва да се направи правилно. Трябва да натоварите коленете, а не долната част на гърба. За това натоварването първо се повдига на огънати колене и едва след това гърбът се изправя.

Наднорменото тегло е провокиращ фактор. Ето защо трябва правилно да формулирате диетата си. Менюто трябва да включва здравословни ястия, приготвени от висококачествени съставки. Освен това диетата трябва да бъде балансирана. Той трябва да съдържа достатъчно количество от всички витамини и минерали, необходими за здравето. Това ще поддържа мускулно-скелетната система в добро състояние и ще укрепи имунната система..

Остра болка в гърба

Внезапна, остра болка в долната част на гърба е симптом, който повечето хора над 25 години са изпитали. Този симптом може да бъде придружен от ограничена подвижност в долната част на гърба, тогава човек е трудно да се изправи. Най-често болезнените усещания провокират патологии на гръбначния стълб, например, остеохондроза, спондилоза, херния дискове и наранявания на долната част на гърба. Но често дискомфортът се причинява от заболявания на коремните органи, малкия таз или гърдите.

За да разберете произхода на болката в гърба, трябва да видите лекар. Специалистът ще предпише необходимите прегледи и ще установи точна диагноза. Тактиката на лечението зависи от причината за появата на болезнени усещания. Когато се появи този симптом, не трябва самостоятелно да установите диагноза и да се включите в лечение, така че можете само да влошите състоянието си.

Остра болка в долната част на гърба, свързана с проблеми в гръбначния стълб

Според статистиката около 80% от възрастното население поне веднъж в живота си изпитва остра болка в гърба в лумбалната област. Тази зона е най-често засегната, тъй като лумбалният сегмент на гръбначния стълб се подлага на огромни натоварвания всеки ден, поддържайки теглото на цялото тяло.

Лекарите са определили основните фактори, които провокират остра болка в лумбалната област:

  • Травми в областта на лумбалната област, като лошо падане, злополука или прекалено тежка игра. Често по време на тренировки спортистите разтягат мускулите си, което причинява болезнена реакция, която изчезва след около седмица. Но ако дискомфортът не облекчава за дълго време, тогава трябва да посетите лекар, тъй като има риск от счупване.
  • Пасивният начин на живот, продължителното седене в неудобно положение може да причини дегенеративни промени в гръбначния стълб и остра болка. За да го разхлабите, се препоръчва ежедневно да правите упражнения за гръб за укрепване на мускулния корсет..
  • Грешна позиция за спане или грешен матрак. Болезнени усещания при изправяне се появяват след сън върху корема. Опитайте да спите на гърба си, поставете възглавница под коленете си или се преобърнете настрани и стиснете ролка между краката си.
  • Носенето на анатомично неправилни обувки (твърде тесни, с токчета). Купете ортопедични обувки.
  • Често носене на тежести. Опитайте се да намалите теглото на чантите или чантите, които носите, или равномерно разпределете товара върху гръбнака, като държите предмети в двете си ръце..
  • Прекомерна физическа активност. Синдромът на болката може да се появи, ако човек се увлече от нов спорт при липса на физическа активност по-рано. Нередовни дейности също могат да причинят дискомфорт.
  • Наднормено тегло. С наднорменото тегло натоварването на лумбалната област се увеличава.

В допълнение, честият стрес, хипотермия, тютюнопушене и др. Могат да причинят лумбаго..

Референтен. По време на бременността болката в долната част на гърба се появява поради факта, че центърът на тежестта се измества, натоварването на лумбалния гръбначен стълб (LSP) се увеличава. Специални корсети или превръзки ще помогнат за намаляване на дискомфорта..

Най-често следните заболявания и състояния на гръбначния стълб провокират реакция на болка в лумбалната област:

  • Разместване на прешлените в резултат на механично нараняване, прекомерна физическа активност или продължителни дегенеративно-дистрофични промени в гръбначния стълб. Тогава има остра болка, която пациентът не може да изправи.
  • Остеохондроза на 3 етапа с херния диск. Издутината компресира гръбначните нерви, причинявайки силна болка, изтръпване в областта, която обслужва увредения нерв. Синдромът на болката се увеличава с движението.
  • Спондилозата е появата на остеофити (костни израстъци) в краищата на телата на прешлените. Тези образувания също могат да повредят нервните корени, които напускат гръбначния мозък, което провокира реакция на болка..
  • Стесняване на гръбначния канал на фона на спондилоза или остеохондроза. Болката се спуска от долната част на гърба към крака след продължително стоене или ходене.
  • Синдромът на Cauda equina е увреждане или възпаление на снопа от нерви, простиращи се от края на гръбначния мозък. Тогава се появява синдром на болка, който се излъчва към дупето, слабините, краката. В допълнение, функционалността на долните черва и тазовите органи е нарушена. Дискомфортът се влошава при ходене, изправяне, огъване, кихане, кашлица.
  • Миофасциален синдром - появата на реакция на болка, причинена от появата на тригерни зони в мускулите.
  • С фибромиалгия се появява често срещана мускулно-скелетна болка.
  • Костни инфекции, като остеомиелит (гнойно некротичен процес в костта).
  • Възпалителни заболявания на POP, например, анкилозиращ спондилит (възпаление на прешлените, ставите), симптом на което е болка, която се усилва сутрин.
  • Рак на гръбначния стълб.
  • Остеопорозата (повишена чупливост на костите) е придружена от болезненост под долната част на гърба (в краката).


Референтен. Синдромът на бод на бод (лумбаго) се наблюдава по-често след повдигане на тежки предмети, резки движения. Ишиасът е болка по протежение на седалищния нерв, която възниква в резултат на прищипване.

Има много причини за остра болка в долната част на гърба, свързани със заболявания на гърба, обикновен човек няма да може да го разбере. Ето защо, когато се появи дискомфорт, трябва да посетите специалист и да преминете цялостен преглед..

Болка в гърба, причинена от патологии на вътрешните органи

Болезнена реакция в долната част на гърба може да бъде причинена от заболявания на вътрешните органи:

  • Бъбречни заболявания като пиелонефрит причиняват болка в лявата или дясната страна.
  • Бъбречната колика е остра болка в лумбалната област, причинена от проблем с притока на урина от бъбрека..
  • Аневризма на коремната аорта (уголемяване или изпъкване на част от съда) провокира синдром на пулсираща болка, който може да се разпространи в долната част на гърба или слабините.
  • При възпаление на панкреаса се появява постоянна коремна болка, която става по-изразена при липса на терапия. Тя може да бъде пояса или пулсираща. При хронична патология дискомфортът може да се появи само от лявата или дясната страна..
  • Язва на стомаха или 12 язва на дванадесетопръстника провокира остра, пареща, остра, спукване, пароксизмална реакция на болка, която се разпространява от корема към гърба. Освен това пациентът страда от гадене, повръщане, парене зад гърдата и др..

Болката над долната част на гърба може да причини инфаркт на миокарда, стенокардия, холецистит, апендицит, бъбречни патологии, заболявания на хранопровода, пневмония, плеврит (възпаление на външната лигавица на белите дробове).

Важни симптоми при установяване на причината за болка

Ако искате грубо да разберете какво е причинило болката в гърба, обърнете внимание на вида и местоположението му:

  • Когато прешлените са изместени един спрямо друг, дискомфортът се появява в долната част на гърба, задните части, краката.
  • Уролитиазата причинява остра болкова реакция само отляво или отдясно.
  • При възпаление на седалищния нерв боли долната част на гърба и единия крак.
  • Остеохондрозата провокира лумбаго или пробождаща болка в долната част на гърба.
  • С фибромиалгия се появява често срещана мускулно-скелетна болка.
  • При наличие на мускулни възли синдромът на болката може да бъде локализиран или широко разпространен (задните части, бедрата).

И вие също трябва да обърнете внимание на това кога и в каква позиция изпитвате дискомфорт:

  • При проблеми с фасетните стави болезнените усещания се увеличават, когато пациентът стои, огъва се назад или се обръща.
  • Ишиасът провокира остра болка без видима причина, което предизвиква усещане за напукване.
  • С остеохондрозата синдромът на болката се увеличава при седене.
  • Спиналната стеноза причинява дискомфорт, който се увеличава, когато човекът ходи и намалява, когато седи или се навежда напред.

Ако долната част на гърба боли периодично през целия ден, тогава това може да бъде причинено от заболявания на вътрешните органи (бъбреци, панкреас).

Болката в долната част на гърба често е придружена от нарушена чувствителност, слабост. При преместване на прешлените мускулите на гърба се отслабват, както и мускулите на краката. Стенозата се проявява със слабост по време на движение, ишиас - с нарушена подвижност на единия крак. При инфекциозни заболявания се появява обща слабост, температурата се повишава. Синдромът Cauda equina се характеризира с изтръпване в слабините и вътрешния крак.

При спондилолистеза и реактивен артрит подвижността на долната част на гърба е ограничена.

Диагностични мерки

Ако имате болка в долната част на гърба, тогава побързайте да посетите лекар. Диагностиката започва със събирането на анамнезата. В зависимост от клиничната картина, специалистът може да проведе няколко неврологични теста:

  • Тестът на Патрик се извършва за откриване на заболявания на сакроилиачната става. За да направи това, лекарят моли пациента да лежи на гърба си и обръща бедрата навън. Ако се прояви синдром на болката, тогава са налице проблеми с костната връзка.
  • За да идентифицира херния диск, лекарят повдига правия крак на пациента. Реакцията на болка показва лумбална остеохондроза етап 3.
  • Болезнените усещания при изкривяване на гърба на гърба показват стеноза на гръбначния канал.

Лабораторен кръвен тест ще помогне да се идентифицират инфекциозни заболявания, ако има такива..

Рентгенографията се използва за откриване на фрактури, костни израстъци по телата на прешлените. Рентгеновите лъчи обаче са неефективни за оценка на здравето на меките тъкани..

Компютърно или магнитен резонанс ще ви позволи да разгледате подробно меките тъкани около гръбначния стълб, неговите прешлени и дисковете между тях. Силно информативните изследвания помагат да се идентифицира дискова херния, стесняване на гръбначния канал, дегенеративни промени в костните стави.

Сцинтиграфията ви позволява внимателно да изследвате костната тъкан. По време на процедурата се прилага малко количество радиоактивен материал. Този тест се използва за диагностициране на рак на костите и остеопороза..

Електромиографията е показана за нарушаване на чувствителността, както и лумбаго в лумбалната област. Този диагностичен метод се използва за оценка на състоянието на нервните влакна и мускулите. С негова помощ е възможно да се идентифицират междупрешленните хернии, стенозата на гръбначния канал.

Принципи на лечение

Лумбалната болка се лекува от невролог. В някои случаи е необходимо да се консултирате с гастроентеролог, ендокринолог, онколог, гинеколог, уролог.

Какво да направите, ако гърбът ви боли, специалист ще ви каже. След поставянето на диагнозата лекарят съставя план за лечение, който обикновено включва следните дейности:

  • Прием на лекарства с противовъзпалително, обезболяващо, хондропротективно действие.
  • Физиотерапия за ускоряване на възстановяването на увредената тъкан.
  • Терапевтични упражнения за укрепване на мускулите, повишаване на еластичността на връзките, подобряване на общото състояние.

А също и масаж, може да се приложи мануална терапия. Хирургичното лечение е показано само при тежки неврологични нарушения.

При заболявания на вътрешните органи (пиелонефрит, панкреатит, язви) се предписва специфично лечение.

Най-често боли долната част на гърба поради дегенеративно-дистрофични промени в гръбначния стълб. Следователно пациентът трябва да коригира начина на живот, както и да изключи от него фактора, провокирал патологията.

Правила за лечение на болки в долната част на гърба, причинени от проблеми с гръбначния стълб:

  • Спазване на почивката за легло поне 2 дни.
  • Почивайте на ортопедичен матрак и средно твърда възглавница.
  • Елиминиране на всяка физическа активност.
  • Спазване на диета, отказ от тлъста, пържена и друга нежелана храна.
  • Премахване на лошите навици (алкохол, тютюнопушене).

За да се ускори възстановяването, се препоръчва приема на витаминни и минерални комплекси, например, Pikovit, Supradin, Vitrum, Macrovit.

Ако болката е уловена от изненада за първи път, вземете обезболяващи без рецепта и легнете върху твърда повърхност. Вижте Вашия лекар възможно най-скоро.

Лекарствена терапия

Инжекционните форми на лекарства ще помогнат за облекчаване на остра болка в гърба. За тази цел се предписват лекарства, съдържащи витамини от група В, анестетици (Новокаин, Лидокаин). Те включват Milgamma, Kombilipen, Neurobion, Trigamma. Те възстановяват функциите на увредените нерви, ускоряват метаболитните процеси.

При синдром на интензивна болка са показани разтвори за инжекции от групата с НСПВС: Диклофенак, Мелоксикам, Кетопрофен, Мовалис, Ортофен, Фламакс и др. Терапевтичният им ефект се проявява след няколко минути: възпаление, синдром на болката намалява, подуването намалява.

За консолидиране на резултата след лечение с инжекционни форми на НСПВС ще помогнат лекарства от същата група, но под формата на таблетки или капсули.

За отпускане на мускулите, отслабване на реакцията на болка се използват мускулни релаксанти, например Mydocalm, Sirdalud, Tolperisone, Baclofen. Хондропротекторите се използват за забавяне на патологичните процеси в POP и ускоряване на възстановяването на хрущяла: Artra, Dona, Structum, Teraflex.

Външните лекарства (кремове, гелове, мехлеми) ще помогнат за допълване на лечението:

  • Затоплящи мехлеми: Capsicam, Finalgon, Apizartron, Viprosal.
  • Хомеопатични лекарства: обектив T, Traumeel C.
  • Противовъзпалителни мехлеми: Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene.
  • Външни лекарства от групата на хондропротекторите: София с хондроитин, Терафлекс, Хонда.

Решението за предписване на лекарства се взема от лекуващия лекар и само след задълбочена диагноза.

Физиотерапия

Физиотерапевтичните процедури започват след облекчаване на остра болка и възпаление. Те помагат за нормализиране на метаболитните процеси в увредената зона, спират дегенеративните промени и ускоряват възстановяването на тъканите.

За болки в долната част на гърба могат да се използват следните физиотерапевтични процедури:

  • Електрофореза с лекарства (НСПВС, аналгетици, анестетици, хондропротектори), които се инжектират през кожата под въздействието на електрически импулси.
  • Ултразвуковата терапия ускорява кръвния поток, насища лумбалния гръбначен стълб с хранителни вещества и биологично активни вещества, както и с молекулен кислород.
  • Лазерната терапия възстановява кръвообращението, метаболитните процеси, подобрява трофизма на тъканите, помага за изчистване на гръбначния стълб от токсини.
  • Магнитотерапията активира притока на кръв.

За постигане на терапевтичен ефект се препоръчва провеждането на курс от процедури (5-10 сесии). Това ще спре патологичните промени, ще облекчи болката, ще възстанови подвижността на долната част на гърба..

Физиотерапия

Комплексната терапия трябва да бъде допълнена с физиотерапевтични упражнения. Специалните упражнения включват мускули и връзки за работа, което спомага за възстановяване на храненето в гръбначния стълб. По време на тренировките се ускорява кръвообращението и именно кръвта пренася хранителни вещества и кислород до всички тъкани. В допълнение, силните мускули освобождават част от натоварването от увредения гръбначен стълб..

Основателят на съвременната кинезитерапия S.M.Bubnovsky предлага ефективен и безопасен комплекс за възстановяване на функционалността на EPP при синдром на болка:

  • Станете на колене, движете се из стаята, движейки едновременно дясната ръка и крак, а след това и левите крайници. Това движение ще помогне при силна болка..
  • Легнете, огънете краката в коленете, закопчайте ръцете си зад главата, първо сложете студен компрес под долната част на гърба. Докато издишате, повдигнете горната част на тялото и краката едновременно, опитвайки се да докоснете лактите с колене. Има по-лесен вариант - издърпайте левия лакът към дясното коляно, а след това обратно..
  • Застанете на гърба си, ръцете покрай тялото, опирайте дланите си на пода. Докато издишате, повдигнете дупето си от пода и след това се спуснете. Докато повдигате, напрягайте дупето, гърба, абс.
  • Изправете се, разперете краката си по-широко от раменете, обърнете се надолу, опитвайки се да достигнете краката си с пръсти. Дръжте гърба си изправен. След това се опитайте да увиете ръцете си около петите и погледнете назад, спускайки главата си между краката.

И също така в случай на проблеми с долната част на гърба е много полезно да се мотае на хоризонталната лента, така се разтяга гръбначният стълб. Ако ръцете ви са достатъчно силни, можете да опитате да издърпате коленете си към гърдите или изправените си крака към щангата..

Други лечения

В допълнение към описаните по-горе методи на лечение, сцепление (сцепление) на гръбначния стълб се използва за лумбална болка. Лекарите съветват да се даде предпочитание на метода без теглене, тъй като той е по-безопасен от сцеплението с товар. След процедурата се подобрява трофизмът на засегнатите дискове, тяхното възстановяване се ускорява, размерът на хернията намалява.

Терапевтичният масаж помага за нормализиране на мускулния тонус в лумбалната област, подобряване на кръвообращението, метаболизма.

Лечението с пиявици може да намали възпалителния процес при наличие на дискова херния, да облекчи болката. И акупунктурата също се използва широко, което активира притока на кръв, метаболитните процеси, намалява дискомфорта в засегнатата област.

Най-важните

Както можете да видите, болката в долната част на гърба може да бъде причинена от различни проблеми. По-често дискомфортът възниква при заболявания на лумбалния сегмент на гръбначния стълб. Въпреки че често болезнените усещания в долната част на гърба провокират заболявания на вътрешните органи. Не се опитвайте сами да установите диагноза, защото това може да стане само след задълбочена диагноза, като се използват инструментални изследвания. След като изясни причината за синдрома на болката, лекарят съставя схема на терапия. Важно е да се проведе комплексно лечение и стриктно да се спазват препоръките на лекуващия лекар.

Причини за болка в лумбалния гръбначен стълб при изправяне и изправяне на гърба

Много хора периодично се оплакват от невъзможността да станат от леглото поради силна болка в долната част на гърба. Този отдел има най-голямо натоварване, поради което е предразположен към различни заболявания и патологични процеси. Когато има лек дискомфорт, който не отива в други отдели, не трябва да се притеснявате. Препоръчва се да се консултирате с лекар в случай на остра болка в долната част на гърба, налична непрекъснато или допълнена от други клинични прояви - изтръпване, подуване и т.н..

Защо се появява симптома

Има много причини за болки в долната част на гърба при ставане от стол или легло. Едно от най-често срещаните е дълго време да бъдете в неудобно положение или седнало положение. След ставане човекът усеща дискомфорт в долната част на гърба, който изчезва, докато върви..

Заседнал начин на живот увеличава риска от развитие на сериозни заболявания на гръбначния стълб. Важно условие за предотвратяване на дискомфорта е закупуването на удобен стол или стол с правилната облегалка, което формира естествения завой на гръбначния стълб и не нарушава анатомичната му структура.

Неудобен и висок стол, който не съответства на височината на бюрото, причинява болка и кривина на гръбначния стълб. Не по-малко вреда причинява мек стол, който не осигурява нужната фиксация към гърба, изискващ голям завой напред, като по този начин силно натоварва долната част на гърба.

Не трябва да купувате столове и фотьойли с твърд гръб. Те нарушават анатомичното положение на дорзалната област, което провокира дискомфорт и болка в долната част на гърба и крижа, както при седене, така и след изправяне.

Болка в лумбалния гръбначен стълб при изправяне и удължаване на гърба сигнализира за развитието на такива заболявания:

  • остеохондроза на лумбалната или лумбосакралната област;
  • изпъкналост и междуребрена херния;
  • радикулит;
  • гръбначна стеноза;
  • спондилит;
  • фибромиалгия.

Ако гърбът боли непоносимо при огъване и разтягане след ставане от леглото, причината може да е разкъсване на междупрешленния диск, което провокира прищипването на седалищния нерв. В този случай дискомфортът стреля по седалището и крака вдясно или вляво (от страната на лезията).

Болка в долната част на гърба при изправяне от седнало или легнало положение по време на бременност се дължи на няколко фактора:

  • Чрез активиране на хормона релаксин. Веществото, произведено от организма, спомага за отпускане на неподвижните стави - бедрените-сакрални стави. Това е необходимо, за да се улесни движението на плода през родилния канал по време на раждането..
  • Чрез увеличаване на натоварването на лумбалната област чрез увеличаване на размера на корема и растежа на плода в утробата. В резултат на това естественият баланс на багажника се нарушава, което причинява дискомфорт..

Болката в долната част на гърба по време на бременност става по-силна, ако патологичните процеси в гърба или гръбначния стълб вече са започнали да се развиват преди позицията: остеохондроза, кривина на колоната, слабост на тазовите мускули и т.н..

Как да установим причината за болката

Ако страната или средата на долната част на гърба изведнъж започне да боли след ставане, се препоръчва да се консултирате с лекар и да се подложите на цялостна диагноза.

При първото посещение пациентът се пита за естеството на болката, интензивността, продължителността на появата и съпътстващите я симптоми. Това може да бъде лумбално лумбаго като радикулопатия, остър или болен дискомфорт.

В повечето случаи внезапната остра болка, проявена при огъване, кашляне или кихане, сигнализира за развитие на остро заболяване или хронична патология в острия стадий, както и прищипване на нервния корен. Издърпващият характер на дискомфорта е присъщ на заболявания на етапа на ремисия.

След визуален преглед и палпация на болезнената зона (необходима за определяне на точната локализация на дискомфорта) се предписват инструментални и лабораторни изследвания. Първите включват магнитен резонанс и компютърна томография, ултразвуков анализ, рентгенови лъчи; към второто - диагностика на кръв и урина за идентифициране на признаци на възпалителния процес.

Диференциален анализ

Ако лежането и седенето не боли, но когато станете, чувствате дискомфорт от гърба в долната част, това не винаги показва заболявания на гръбначния стълб и мускулите. Причината може да се крие в нарушаването на вътрешните органи, по-специално на бъбреците..

Дискомфортът при бъбречна колика е остър и пароксизмален. Ако се развие уролитиаза, болката се причинява от запушване на пикочните пътища с образуване на камък, което пречи на потока на урината.

При уролитиаза се наблюдава спазъм на уретерите и увеличаване на неговата перисталтика. Поради острите ръбове, които притежава смятаната, нервните влакна в стените на каналите се нараняват и дразнят. В резултат на това възниква остра болка, която доставя на собственика значителен дискомфорт..

Възпалителният процес в бъбрека протича с различен характер на болка. Поради увеличаването на обема на органа и подуването, бъбречната капсула се разтяга, а присъстващите нервни окончания се дразнят. В този случай дискомфортът е тъп, болен.

Пиелонефрит и гломерулонефрит протичат с болка при дърпане, която се проявява от засегнатия бъбрек. При такива патологии дискомфортът не е силно изразен, за разлика от уролитиазата и гръбначните патологии.

Можете да проверите здравето на бъбреците си, като направите ултразвук, магнитен резонанс или компютърна томография.

Лечение на симптомите

Какво лечение е необходимо за болка в лявата, дясната страна на долната част на гърба или в средата, зависи от причината за симптома. Ако дискомфортът, който се появява след дълго лягане и ставане от леглото, е следствие от мускулна слабост, се предписват физиотерапевтични упражнения за укрепване на корсета.

Ако болката се засилва при промяна на положението на торса, боли да ходите и легнете, предписвайте локални или системни противовъзпалителни лекарства. В такива случаи симптомът може да се дължи на миофасциален синдром, увреждане на гръбначния хрущял..

Ако няма дискомфорт, когато човек седи на дивана, лежи на корема си, но се появява, когато лежи по гръб, огъва и разгъва багажника, можем да говорим за началния стадий на заболяване на гръбначния стълб. Предписвайте лекарства, физиотерапия, лечебна терапия и масаж.

Болката с междуребрена херния у дома се отстранява с анестетични блокажи, хапчета, инжекции. В стационарни условия патологията се лекува хирургично. Преди операцията се изисква мазилка.

Превантивни препоръки и възможни усложнения

За да се намали рискът от болка в лумбалния гръбначен стълб след ставане от леглото или стола, е необходимо да се изключи влиянието на провокиращи фактори.

  • закупете удобен стол за сядане и ортопедичен матрак за лежане;
  • посещавайте занятия по йога, басейн, сесии по водна аеробика, фитнес зала - това помага за увеличаване на гъвкавостта на гръбначния стълб и способността да издържате на големи натоварвания;
  • изключете продължителното седене;
  • правете загряване от време на време, ако работата изисква дълго време пред компютъра.

Ако болката в долната част на гърба при изправяне е причинена от дегенеративно-дистрофични процеси в тази част на гръбначния стълб, лечението трябва да започне в началния етап на развитието на патологията. В противен случай усложненията не могат да бъдат избегнати. Следващият етап на изпъкналост е херния. Процесът, подобен на тумора, се усложнява от летален изход или необходимост от назначаване на група с увреждания.

Болката в гърба е неспецифичен симптом, който може да се появи при различни заболявания. Не трябва да пренебрегвате да отидете на лекар. Колкото по-рано се установи причината за дискомфорт и започне лечение, толкова по-благоприятна е прогнозата..

Болки в гърба в лумбалната област

Хората често се оплакват от болки в долната част на гърба и това е естествено: тази зона представлява по-голямата част от натоварването. В сравнение с други региони, лумбалът е по-предразположен към заболявания.

В тази статия ще разберем какъв вид е болката в гърба в лумбалната област, какво я причинява и как да се отървем от нея.

Повече за болки в гърба

Болката в долната част на гърба е известна като лумбаго или лумбаго. Понякога тя е толкова силна, че човек трябва да заеме неестествено положение, движенията му са ограничени. Всяко движение причинява силен дискомфорт на пациента..

Болезнените усещания могат да продължат до няколко минути или няколко дни. После изведнъж спират, но след известно време повтарят с нова сила. Човек трябва да свикне с такива вълни от болка, които няма да изчезнат напълно, ако не се лекува.

Защо боли долната част на гърба?

Следните фактори могат да бъдат причината:

  • продължително шофиране или работа за компютъра, докато седите;
  • физическа активност, емоционален или нервен стрес на работното място;
  • засилени тренировки във фитнес залата (когато правите упражнения, докато стоите или седите);
  • период на бременност и трудно раждане;
  • да бъдеш с наднормено тегло.

Случва се болката да отмине сама. Това прави ясно следното: ако долната част на гърба ви притеснява редовно, е възможно развитието на сериозно заболяване. А при несвоевременно лечение може да доведе до сериозни последици, от които ще трябва да се отървете с помощта на хирургическа интервенция..

Болка в долната част на гърба като симптом на заболявания

Има два вида болки в долната част на гърба: първична и вторична.

Синдромът на първичната болка възниква директно с развитието на заболявания на гръбначния стълб. Не може да бъде:

  • остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб;
  • образуването на изпъкналост на междупрешленния диск;
  • междуребрена херния;
  • спондилоза или спондилоартроза;
  • гръбначни заболявания като кифоза, сколиоза, кифосколиоза;
  • артрит;
  • дискит, остеомиелит и туберкулоза на гръбначния стълб.

Синдромът на вторичната болка се появява поради заболявания в други области на тялото. Причинява се от следните причини:

  • фрактури;
  • подуване вътре в гръбначния канал;
  • постоянни мускулни спазми;
  • заболявания на вътрешните органи;
  • уролитиаза;
  • усложнена бременност;
  • проблеми с яйчниците.

Ако искате да знаете по-подробно какво да правите, ако гърбът ви боли в долната част на гърба, както и да обмислите алтернативни методи за лечение, можете да прочетете статия за това в нашия портал.

Видео - Как да облекчим острата болка в лумбалната област

Класификация на болката

Болка в долната част на гърба може да бъде:

Силна болка

Силната болка се появява с остеохондроза. Болката преследва човек постоянно: когато ходи, седи, повдига тежести, дори кашля или киха. Понякога дава на долните крайници. Това е придружено от изтръпване и втрисане..

С лумбосакрален радикулит човек чувства силна болка в долната част на гърба и в други части на тялото: в задните части, бедрата, таза и краката. Усещанията за болка стават по-силни по време на ходене, кашлица, промяна на положението на тялото.

При първите такива признаци е необходимо да се свържете с невролог. Препоръчва се да спите на твърд матрак, за да поддържате долната част на гърба в правилното анатомично положение.

Остри болки

Острата болка при хората се проявява в следните случаи:

  • Крик;
  • дълго време да сте в неудобно положение;
  • работа с тежести;
  • травма;
  • резки движения;
  • хипотермия на тялото;
  • проект.

За да премахнете такава болка, трябва да използвате гелове и мехлеми, които имат противовъзпалителни и аналгетични свойства. Те ще помогнат за подобряване на кръвообращението и да се отървете от отоци. Ако два до три дни след първото проявление болката в долната част на гърба не отшуми, тогава е време да посетите лекар.

В първите дни, когато болката в долната част на гърба е особено силна, по-добре е да се придържате към почивка в леглото.

Болещи болки

Болка в долната част на гърба може да възникне поради миозит или възпаление на мускулите в долната част на гърба. Човек е ограничен в движенията, защото изпитва болка, когато прави дори най-простите движения.

За да се отървете от болката, първо трябва да вземете топъл душ и след това да облечете топли дрехи. Физическата активност е изключена. За облекчаване на състоянието се препоръчва да се втрива в мехлеми, които имат загряващ ефект. Ако болката продължава след три дни, по-добре е да се потърси лекар..

Хронична болка

Деформиращата спондилоза често е причина за такава болка. Човек с такова заболяване е много притеснен от долната част на гърба, може да се развие загуба на чувствителност и слабост в областта на краката.

Хроничната болка може да възникне и поради анкилозиращ спондилит, метаболитни проблеми или ракови тумори. Справянето с тези заболявания у дома няма да работи. Трудно е също да се установи причината в ранните етапи. Ето защо, ако се появи болка, която не отшумява повече от три дни и дори се засили, трябва да се консултирате с лекар.

Преместена болка

Този тип се отличава със своята "объркване". Човек чувства болки в долната част на гърба и вярва, че причината за тях е в проблеми с гръбначния стълб. Но всъщност изместената болка обикновено се проявява поради заболявания на органи, разположени в тазовата област, тумори и заболявания на стомашно-чревния тракт и бъбреците..

Кога трябва да видите лекар?

Ако имате някакъв знак от списъка по-долу, незабавно трябва да си уговорите среща с терапевт.

  • силната болка в лумбалната област не отшумява след три или повече дни;
  • причината за болката при нараняване на гръбначния мозък, за която знаете (например, няколко дни преди това е имало злополука или падане на гърба ви);
  • долната част на гърба, бедрата, долните крака и стъпалата болят едновременно;
  • болка в седалището, бедрата, краката, стъпалата и слабините се губи.

Как да се възстановим от болки в долната част на гърба?

Обикновено на пациента се предоставя цялостно лечение, при което се обръща внимание на лумбалната област, гръбначния стълб и близките органи.

Лечението е разделено на два вида: консервативно и оперативно..

Ако искате да знаете по-подробно за това какви видове операции за лумбалния гръбначен стълб съществуват, можете да прочетете тази статия на нашия уебсайт..

Консервативното лечение е вид терапевтични мерки, при които възстановяването на пациента се постига както чрез употребата на лекарства (лекарствено лечение), така и чрез използването на алтернативни методи (нелекарствено лечение).

Има няколко вида консервативно лечение:

  • приемане на специални лекарства;
  • физиотерапия;
  • физиотерапия;
  • масаж.

Медикаментозно лечение

Мехлеми и гелове

Мехлемът е лекарство в лека форма, което е предназначено за външно приложение върху засегнатите области на тялото. Мехлемът се състои от два компонента: основа и лекарствени активни вещества.

Мехлемите като лекарства са ефективни, когато трябва да подобрите здравето си у дома възможно най-скоро. Те помагат на човек да облекчи синдрома на болката, възпалението, мускулните спазми. Някои имат затоплящ ефект върху долната част на гърба, което е полезно, ако има настинка..

Кои лекарства действат и кои не?

Като загряващо средство, китайските лепенки за гръб имат отлични показатели..

Има следната класификация на мехлемите:

  1. Противовъзпалителен мехлем с обезболяващ ефект. Те имат охлаждащ ефект поради факта, че съдържат ментол и лавандула. Те включват "Ибупрофен", "Нурофен" и "Диклофенак".
  2. Комбинирани мехлеми Използват се при наранявания и навяхвания. В допълнение към противовъзпалителните и аналгетичните ефекти те имат лечебен ефект, който се постига благодарение на хепарин и деметил сулфоксид в състава на мехлема. Например „Долобене“.
  3. Препарати с ефект на вазодилатация. Те увеличават притока на кръв към засегнатата област. Например, папаверинов мехлем;
  4. Хондропротектори. Използва се при патологии на хрущялната тъкан. Благодарение на хондроитин сулфат, тези лекарства възстановяват ставите. Това са "Хондроксид" и "Драстоп".

Инжекциите

Инжектирането включва инжектиране на лекарство в мускул или вена, за да се ускори "доставката" на лекарства до възпалената област. Важно е иглата да е остра, за да не се наранят нито кожата, нито мускулите..

Отличителни характеристики на инжектирането са:

  • Скорост на зарастване.
  • Ефективността на лечението. Активното вещество не се подлага на дегенеративни процеси в стомашно-чревния тракт.
  • Необходимостта от професионален подход при инжектиране. По-добре е да не си поставяте инжекции самостоятелно - трябва всеки ден да посещавате лекар или да се обаждате на здравен работник у дома.
  • Изисква се назначаване на специалист. Само лекар може да ви предпише подходящото лекарство. И много лекарства не могат да бъдат закупени без рецепта..

Упражнения и упражнения

Физиотерапията е метод за лечение на заболявания и намаляване на болката в гърба. Задачите на лечебната терапия са да възстанови опорно-двигателния апарат, да подобри състоянието на пациента и да коригира стойката.

При болки в гърба се препоръчват следните упражнения:

  1. Изходно положение - легнало. Трябва да редувате левия и десния крак. Максималната височина на повдигане е от десет до петнадесет сантиметра. Вдигнатият крак трябва да се държи в тежест за 10-15 секунди. Упражнението се изпълнява 10-15 пъти на всеки крак..
  2. В легнало положение трябва да огънете коленете си. Ъгълът на огъване е 90-100 градуса. В края на упражнението извитите крака трябва да бъдат наклонени надясно и наляво, докато не спрат. Упражнението се изпълнява 15 пъти.
  3. Необходимо е бавно и плавно да се огъвате в различни посоки. При изпълнение на упражнението гърбът трябва да е възможно най-прав. Достатъчно за 20 склона във всяка посока.
  4. Изходна позиция - изправяне на четворки. Необходимо е да правите люлки с противоположни ръце и крака (например, дясната ръка и левият крак са включени едновременно). Изпълнява се 10-15 пъти
  5. "Мост". Като се качите на четворки с корема навън, трябва да наведете гръб и да се заключите в това положение, стига да имате достатъчно сила. Необходимо е да изпълните упражнението поне 5 пъти.

Масаж

Масажът е техника на лечение, насочена към въздействие върху активните точки на човек с помощта на ръце или специални устройства. Този метод се оказа отличен в борбата с болката в долната част на гърба. Масажът обаче трябва да се извършва само от специалист, тъй като мирянинът може да навреди на здравето на гръбначния стълб..

  • подобрява притока на кръв в засегнатата част на тялото;
  • прави мускулите и връзките по-гъвкави и еластични;
  • облекчава острата форма на болка;
  • премахва токсините от тялото;
  • създава приятни усещания чрез масажиране на чувствителни зони на тялото;
  • има благоприятен ефект върху настроението.

Масажът е най-добре комбиниран с вземане на вана или сауна. Особено полезно е да се парите с брезови или дъбови метлички: те повишават тонуса на тялото.

Загряване и криотерапия

Този метод на лечение принадлежи към традиционната медицина. Загряването помага при болка, която не е свързана с възпалението. Например, това е навяхване, херния, кривина на гръбначния стълб или остеохондроза. Криотерапията, напротив, е ефективна при остри форми на възпаление..

Помня! При наличие на инфекция в тялото, загряването губи своите положителни ефекти. Увеличеният кръвен поток поражда неудържима болка в човешкото тяло и областта на възпалението може да се увеличи.

Превенция на заболяването

За да избегнете повторение на болката в лумбалната област, препоръчваме да спазвате три основни правила:

  • Упражнявай се редовно.

Упражненията трябва да имат общ укрепващ характер. Те засягат равномерно всички мускулни групи, включително гърба и корема. Препоръчва се да ги практикувате всеки ден в продължение на поне двадесет до тридесет минути. Сутрешната гимнастика, джогинг, плуване в басейн или бързи разходки са добре..

  • Поддържайте водно-солевия баланс.

На човек се препоръчва да пие до три литра течност на ден. Чистата минерална вода е подходяща за това. Газирани напитки, кафе и чай са вредни за бъбреците и не насищат организма.

Трябва да пиете повече вода сутрин. След 20.00 часа е по-добре да намалите количеството консумирана вода, защото това е изпълнено с поява на оток и болка в бъбреците..

  • Хранете се правилно и вижте лекар.

Прегледайте дневната си диета. Трябва да намалите количеството на мазни, пържени и пушени храни или дори да ги изключите напълно - по-добре е да добавяте здравословни храни и продукти. Най-здравословният е на пара или варен. Ежедневната диета трябва да съдържа възможно най-много храни, наситени с витамини, микроелементи и минерали, необходими за организма..

Препоръчва се да се подлагат на годишни медицински прегледи, които включват цялостен преглед на тялото. Жените трябва редовно да посещават гинеколог, мъжете - уролог. Здравето на децата трябва да се следи на ниво образователни институции - добре установеният клиничен преглед ще помогне да се идентифицира болестта навреме и да започне лечението възможно най-рано.

Основното условие за поддържане на здрав гръбначен стълб е правилен начин на живот.!

В допълнение към тези три правила има още няколко, които също се препоръчват да се спазват:

  • Следете стойката си.
  • Избягвайте неудобни седящи позиции. Коленете трябва да са над нивото на таза. Трябва да седнете на нисък стол или да поставите стойка под краката си. По-добре е, ако между долната част на гърба и облегалката на стола (стола) се постави малка възглавница.
  • Когато извършвате офис работа, струва си да се движите редовно. Правете си почивки за малко петминутно упражнение веднъж на час.
  • Трябва да спите на твърд ортопедичен матрак.
  • Повдигнете тежестите правилно. Това става чрез огъване на коленните стави. Трябва да седнете на обекта, огъвайки коленете си, като същевременно държите гърба си изправен.
  • Когато носите товар, струва си да разпределите товара между двете ръце..

заключение

Болката в долната част на гърба е опасен симптом, който се характеризира със своята непоследователност и променливост..

Погрижете се за здравето си, не отлагайте посещенията при лекаря и водете активен начин на живот - тогава няма да имате проблеми с гръбначния стълб.

Други заболявания - клиники в Москва

Изберете сред най-добрите клиники въз основа на прегледи и най-добрата цена и си запишете час

Клиника по ориенталска медицина "Саган Дали"

  • Консултация от 1500г
  • Диагностика от 0
  • Рефлексология от 1000г

За Повече Информация Относно Бурсит