Болка в ръцете и раменете: какво казва симптома

Силна болка в ръцете по време на промяна на времето, изтръпване в пръстите, остра болка в лакътя или китката, усещане за тежест и скованост в мускулите на раменете и шията са симптоми, които пораждат вълнение. Някои от тях са резултат от определен начин на живот, заседнала работа и монотонно натоварване на ръцете. Други възникват от хронични ставни заболявания, които са особено често срещани в пръстите. Други се появяват с възрастта поради отслабване на мускулите и физиологично износване на ставите. И най-опасните могат да бъдат признаци на сериозни заболявания..

Причини за болка и нейните прояви

Болката е физиологичен отговор на нараняване и съпътстващото възпаление на тъканите на ръцете и раменете, от костите до периферните нерви. Болезнените усещания са разнообразни и зависят от много фактори: причините за патологията, съпътстващите заболявания, възрастта на пациента и други. Неприятните усещания могат да бъдат локални, например, усещани в раменната става или ръката, или могат да покрият целия раменния пояс.

Едно от най-опасните състояния, които могат да причинят болка в ръката, е инфаркт на миокарда. С него дискомфортът започва в областта на гърдите и се разпространява в лявата ръка. Подобно състояние може да възникне при атака на ангина.

Бурсит или възпаление на бурсата на рамото, лакътя или китката се появява в резултат на прекомерен стрес върху ставата. Най-често това се случва или по време на спорт, или е професионална патология. Силна болка в рамото или лакътя, придружена от подуване и зачервяване, които са причинени от възпаление.

Възпалението на ставите при артрит се характеризира с локално повишаване на температурата, подуване. Болката с тази патология не отшумява дори в покой и може да се засили през нощта 1. В случай на артроза, напротив, дискомфортът се усилва с натоварване и може да отшуми, ако заемете удобна позиция.

Силната болка в рамото е характерна за раменния периартрит. При десничарите най-често страда дясната ръка, тъй като върху нея пада голям товар. Това заболяване се характеризира с възпаление на външните тъкани на ставата - лигаменти, мускули, хрущялни повърхности на костите. По правило възпалението се развива поради професионално натоварване на ръцете или единична физическа активност, свързана с повдигане и спускане на ръцете, например при извършване на сезонна работа в летни къщи.

Лечение на болка в ръцете и раменете

Тъй като болката в ръцете и раменете може да бъде симптом за развитието на сериозна патология, за всяка от нейните прояви е необходимо да се потърси съвет от лекар.

Лекувайте болката у дома, особено ако е причинена от леки наранявания като натъртвания или напрежения, със студени компреси и компресионни превръзки.

За да облекчите болката при артроза, полиартрит и други заболявания, можете да използвате локални нестероидни противовъзпалителни средства, като крем Aertal® на базата на ацеклофенак.

Aertal® крем се използва за лечение на локална болка поради травматични наранявания и възпалителни заболявания на опорно-двигателния апарат, включително спортни наранявания и периартрит 2. Потиска развитието на оток и еритема, независимо от етиологията на възпалението. Кремът трябва да се прилага върху засегнатата област с леки движения три пъти на ден.

1 Заболявания на ставите. Ръководство за лекари / изд. В И. Mazurov. - SPb.: SpetsLit., 2008. Ss. 111-154.

2 AIRTAL® (AIRTAL®) инструкции за употреба.

Болка в рамото: причини, симптоми и диагноза

Когато болката в раменната става е толкова силна, че ръцете не могат да се движат удобно, е необходимо спешно лечение. Но при кого да отида първи?

Дори лека болка в ръката носи дискомфорт и безпокойство. И ако водещата ръка боли, има още повече неприятности. Когато болката в раменната става е толкова силна, че ръцете не могат да се движат удобно, е необходимо спешно лечение. Но при кого трябва да отидете и какво трябва да проверите първо? Нека вземем всичко в ред.

Защо може да ме боли рамото??

Основните фактори, които провокират дискомфорт в рамото, са:

  • Нелекувани наранявания на ставите. Увреденото сухожилие или хрущял продължава да изпитва стрес, което води до още по-голямо разрушаване на тъканите;
  • Дълъг тежък товар от едната страна. Поради постоянно напрежение може да започне възпаление в сухожилието;
  • Лоша стойка. Гръбначният стълб е огънат, прешлените и раменната става могат да се деформират, в напреднали случаи започва възпаление на нервните влакна;
  • Заседнал начин на живот. Намалява кръвообращението около ставата, което може да доведе до унищожаване на навлизащия в нея хрущял.

Поради тях неприятните усещания могат да се появят дори при здрав човек. Въпреки това, болката може да бъде причинена не само от механични повреди, но и от инфекции, възпаления и подуване. Болката в раменните стави често показва следните състояния:

Остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълбПоради патологично променения гръбначен стълб нервите се прищипват и нарушават работата им
артритСамото възпаление е болезнено и в случай на става също ограничава подвижността.
АртрозаПоради унищожаването на хрущяла се нарушава структурата на ставата, което води до възпаление и болка по време на движение
тендинитСъстояние, при което сухожилията и другите структури на меките тъкани около раменната става се възпаляват
капсулитВъзпалената област на ставната капсула е постоянно изложена на сухожилия и кости.
Неврит на брахиалния нервВъзпалението в нерва причинява силна болка и нарушава чувствителността на ръцете
бурситВъзпалението около ставата причинява дискомфорт при движение. Най-често се засяга синовиалната торба. Той изпълнява важна функция: предпазва мускулите и ставния хрущял от увреждане поради неправилно натоварване или претоварване. Продължителното дразнене на бурса води до възпаление.
ТуморитеНовообразуванията ограничават мобилността, възпалението се разпространява в съседни области и изисква ранна диагностика
Наследствени патологииМного вродени заболявания (например автоимунни процеси или ставна хипермобилност) водят до разрушаване на хрущяла, възпаление на ставите и в резултат на това остра болка
Инфекциозни заболяванияОпасните микроорганизми чрез кръвта навлизат в ставата, където провокират възпаление и супурация, особено в случай на наранявания

Симптоми на възможни заболявания

Травмите - синини, фрактури - са най-лесните за идентифициране. Освен че са предшествани от нараняване (например падане), те имат доста характерна болка: остра, утежнена от движение. В случай на счупване, ръката напълно губи способността да се движи.

При остеохондрозата болката в началото е болка и слаба, но ако не се лекува, тя ще се засили. Може да се разпространи по цялата ръка и да предизвика изтръпване и изтръпване в пръстите..

Артритът е възпаление на ставата. Често се среща и на двете рамене едновременно, но може да се развие и от едната страна. Болната област набъбва, става неактивна. Болката е остра, почти непоносима.

Остеоартритът обикновено се среща при възрастни хора. Хрущялът се унищожава, което води до нарушаване на структурата на цялата става, възпаление на синовиалната течност и отслабване на лигаментите. Болката в рамото се увеличава при тежко повдигане или активно движение. Също така пациентът изпитва дискомфорт при натиск върху ключицата или лопатката.

Тендинитът, възпаление на сухожилията, възниква при прекомерно използване на крайника. Например с редовни спортове. Болката може да бъде както болка, така и остра. Основният симптом е внезапността на всяка атака. Подвижността на ръцете също намалява.

Възпалението на ставната капсула - капсулит - е много рядко заболяване. С него се усеща силна болка от болка не само в рамото, но и в областта на шията и горната част на гърба. Усещанията са толкова остри, че ръката не може да бъде вдигната или върната обратно.

При неврит на брахиалния нерв пациентът изпитва остра, внезапна болка, която преминава през цялото рамо. Може да се обърка с артрит или тендонит, но самите стави са напълно здрави: проблемът е именно в възпаления нерв.

Постоянната болка, която не отшумява няколко седмици, е признак на бурсит. Това възпаление на периартикуларната бурса е опасен процес, който може да стане хроничен без лечение..

При инфекции болките наподобяват артрит: ставата започва да се възпалява и разрушава. И не забравяйте, че болката от вътрешните органи може да се даде на рамото: с исхемична болест на сърцето, панкреатит, пневмония.

Диагностика. Кой може да помогне за облекчаване на болката в рамото?

Зависи преди всичко от причината за заболяването. Ако имате синина или дислокация на рамото, вижте травматолог. Невритът и остеохондрозата се диагностицират и лекуват от невролог. Проблеми със ставите и сухожилията - артрит, тендонит, артроза - лекувани от хирург и ревматолог.

Е, ако се притеснявате не само от болка в рамото, но и от общо влошаване на състоянието, посетете:

  • терапевт - той ще определи кръга от специалисти, с които първо трябва да се свържете. Това ще ви позволи да диагностицирате по-бързо;
  • онколог - причината за болка може да бъде злокачествена неоплазма;
  • кардиолог - при сърдечни заболявания;
  • гастроентеролог - ако болката от стомашно-чревния тракт преминава в рамото.

Най-вероятно ще трябва да преминете през няколко лекари, за да установите точно диагнозата. Освен това, в зависимост от заболяването, може да Ви предпишат:

  • Рентгенова снимка на става или цяла ръка,
  • ЯМР на раменната става,
  • Рентген или ЯМР на гръбначния стълб,
  • Ставен ултразвук,
  • общ кръвен тест, ЕКГ и др. (определя се от терапевта).

Ако всичко е наред със ставата и рамото боли поради патологии, тогава, в зависимост от причината, ще бъдете насочени към:

  • ЕКГ,
  • гастроскопия,
  • флуорография,
  • кръвни тестове за генитални инфекции.

Защо причината за болката си струва да се борим?

Дори ако ви се струва, че сега болката не е силна и не ви кара да се чувствате по-лоши, не забравяйте, че липсата на лечение винаги води до лоши последици. И тъй като в този случай болката може да има много различни причини, невъзможно е да се предвиди какво точно ви очаква след няколко години..

Например, натъртване ще отмине самостоятелно, без помощ отвън. Но по-тежките наранявания не могат да бъдат излекувани без специалист. Всички патологични процеси на ставите ще доведат до пълна загуба на движение и в крайна сметка могат да се разпространят в цялото тяло. Заболяванията на сърцето и белите дробове имат тежки усложнения, които значително съкращават продължителността на живота. А онкологията все още се лекува успешно и само в началните етапи. Не забравяйте, че посещението на лекар навреме може да ви спести от последствията..

И не забравяйте за простата превенция, за която редовно говорим: активен начин на живот, правилна стойка, без хипотермия, удобно място за спане. Тези прости правила ще ви спестят не само от болки в ставите, но и от много други неприятни заболявания..

Болка в дясната ръка

Цялото съдържание на iLive се преглежда от медицински експерти, за да се гарантира, че е възможно най-точна и фактическа.

Имаме строги указания за подбора на източници на информация и свързваме само реномирани уебсайтове, академични изследователски институции и, където е възможно, доказани медицински изследвания. Моля, обърнете внимание, че числата в скоби ([1], [2] и т.н.) са връзки за кликване към такива проучвания.

Ако смятате, че някой от нашите материали е неточен, остарял или съмнителен по друг начин, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Болката в дясната ръка в клиничната практика често се нарича десностранна брахиалгия (от гръцките думи - брахион - рамо и алгос - боли, болка). Това е често оплакване и е една от многото прояви на основното заболяване, причиняващо болка. Изключително трудно е да се разграничи такъв болков симптом, както и да се диагностицира, тъй като причините за него са много разнообразни..

Сложността на диагнозата се дължи на следните фактори:

  • Болката в дясната ръка като симптом е почти идентична по усещания от други алгични прояви в рамото или шията, тъй като най-често това е болков синдром на една обща патология.
  • Болката в дясната ръка може да бъде отразена, излъчваща симптоматика, причината за която се намира в почти всяка област на тялото - от дисталните области (пръсти) до гръбначния мозък. Всеки патологичен процес, протичащ в сложна система "глава-шия-рамо-ръка", може да се прояви клинично във всяка част на тази система. Според статистиката оплакванията от болка в цервикобрахиалния регион, в ръката, са едни от най-честите сред различните форми на регионални миалгии, те представляват около 40%.
  • Трудността се състои във факта, че брахиалгията може да бъде придружена от съпътстващи съдови, вегетативни или трофични патологии, което е разбираемо от гледна точка на анатомичната и физиологичната структура на раменния пояс и ръката. Те съдържат много нервни окончания, мускули, връзки, ставни капсули, кръвоносни съдове.

Отразеният симптом на болка в ръката може да е резултат от миалгичен импулс от повредени или възпалени области на горната част на корема или гърдите.

Причини за болка в дясната ръка

Десностранната брахиалгия или болката в дясната ръка може да бъде причинена от различни етиологични фактори, които се класифицират в три групи:

  1. Гръбначните заболявания и нараняванията са най-честите причини за болка в дясната ръка..
  2. MBS (миофасциален синдром) - соматогенна миалгия, характеризираща се с появата на малки болезнени уплътнения в мускулната тъкан.
  3. Болка с неясна етиология, често недиференцирана поради сложна комбинация от симптоми.

Сред причините за симптом на болка в ръката най-често се откриват следните заболявания:

  • Вертебрални патологии и наранявания.
    • Цервикална остеохондроза, придружена от болка в ръката.
    • Доброкачествена или злокачествена гръбначна неоплазма (тумор).
    • Остатъчни прояви на камшик, придружени от радикулярно нараняване и отразени от болка в ръката.
    • Плексопатии, причинени от травма, тумор или развиващи се в резултат на лъчева терапия. Сред лезиите в областта на рамото са синдром на Дюшен-Ерб, частична парализа на ръката - синдром на Дежерин-Клумпке.
    • Отделяне или увреждане на гръбначния корен в резултат на нараняване или падане (синдром на Хорнер).
  • Невроваскуларни, невродистрофични причини за болка в дясната ръка.
    • Синдромът на замръзнало рамо е периартроза на рамото, при която ръката може да боли в резултат на ограничено движение (контрактура на раменните мускули), а след това болковият симптом се причинява от силно подуване на китката и китката (синдром на Paget-Schrötter).
    • Scaleneus anterior синдром, синдром на scalenus или синдром на Naffziger.
    • Псевдокардиалгия или пекталгия, синдром, свързан с рефлекторни нарушения в гръдните мускули, проявяващ се с болка в лявата или дясната ръка, болка в гърдите, подобна на симптомите на сърдечно заболяване.
    • Идиопатична плексопатия или синдром на Persnage-Turner. Амиотрофията е симптоматично подобна на радикуларен синдром и се проявява с болка в рамото, в дясната или лявата предмишница.
  • Причини за болка в дясната ръка на миофасциалната етиология.

Болката има специфични рецепторни задействания, разположени в следните мускули:

  • Musculus supraspinatus - supraspinatus мускул.
  • Musculi scaleni - преден, среден и заден скален мускул на брахиалния сплит.
  • Musculus infraspinatus - мускул на инфраспинатус.
  • Бицепс, musculus biceps brachii - мускул на бицепса.
  • Musculus coracobrachialis - коракобрахиален мускул.
  • Трицепс, musculus triceps brachii - трицепс мускул.
  • Musculus brachialis - брахиален мускул.
  • Мускули на предмишницата - Musculus extensor pollicis longus, Musculus extensor digitorum manus, Musculus extensor carpi ulnaris - разширители на пръсти и китки.
  • Musculus palmaris longus - дълъг мускул на дланта.
  • Мускулен супинатор - мускул - опора при удар, който осигурява външно въртене на предмишницата.

Фактори, провокиращи миофасциална болка в ръката:

  • Пренатоварване на мускулите по време на статична поза.
  • Продължителна неподвижност, обездвижване.
  • Хипотермията.
  • налягане.
  • Травма.
  • разтягане.

Синдромът на карпалния тунел е причина за компресионно-исхемичната етиология, а следните фактори провокират синдром на китката:

  • Работа, която изисква поддържане на статична стойка и извършване на същия тип движения на ръцете, професионален фактор.
  • Продължително обездвижване поради операция или фиксиране на ръката след фрактура.
  • Ендокринни патологии - акромегалия, хипотиреоидизъм, менопауза.
  • Прием на хормонални лекарства, включително орални контрацептиви.
  • Метаболитни нарушения при захарен диабет.
  • Нарушен метаболизъм поради алкохолизъм, наркомания.

Тунелните невропатии, придружени от болка в ръката, имат следните видове:

  • Най-често срещаният тип е синдромът на карпалния тунел.
  • Пронаторен синдром (постоянен натиск върху дланта).
  • Улнар нервна невропатия, синдром на Гион легло.
  • Невропатия nervus radialis - радиационен синдром или болест на Рот-Бернхард, която се нарича "тенис лакът".

Причини за болка в дясната ръка на артрогенната етиология

Болката може да бъде предизвикана от такива заболявания:

  • Остеоартритът.
  • Ревматоиден артрит.
  • Дерматомиозитът.
  • Системен лупус еритематозус.
  • Псориатичен артрит.
  • подагра.
  • Неврогенна артропатия (болест на Шарко).
  • Синдром на Райтер.

Причините за болковия симптом в ръката могат да бъдат свързани с полиневропатии, висцерално-радикуларен синдром, патологии на бронхо-белодробната система, жлъчния мехур, ангина пекторис.

Защо боли лявата ръка и кой лекар да се свърже?

Болката в лявата ръка може да бъде причинена от мускулно възпаление, дегенеративни промени в ставите, неврогенни по природа или много опасен сърдечен симптом. В последния случай болката говори за възникнал инфаркт на миокарда, ще се наложи спешна реанимация..

Всяка причина има своя локализация, продължителност, интензивност и характер на болката. Допустимо е да установите някои причини у дома и да започнете лечението своевременно, дори преди да посетите лекар. Мускулни или неврологични прояви могат да бъдат напълно елиминирани, но дегенеративните промени в ставите обикновено преминават в ремисия и след известно време могат отново да ги притесняват, в този случай е важно предотвратяването.

Болката е признак на възпаление и сигнализира за проблем в организма. В зависимост от местоположението и естеството, можете самостоятелно да започнете предварително лечение, ускорявайки лечебния процес.

Изтръпване или тъпа, бавно нарастваща болка позволява независимо лечение, но не отшумява повече от два дни или е интензивно, изисква незабавна медицинска помощ.

Вътре в гръбначния стълб е гръбначният мозък. Във всяко междупрешленно пространство има двойка клони на гръбначния мозък, които се изпращат към инервацията на конкретна част от тялото. В резултат на дистрофично и дегенеративно разрушаване на хрущялната основа на диска се случва стесняване на лумена на канала. Нервният сноп, преминаващ през тях, може да бъде нарушен, в резултат на което се развиват болезнени усещания по протежение на нервните окончания. Болката се локализира от шийните прешлени до върховете на пръстите.

Промените в междупрешленните дискове се различават по тежест, в резултат на това заболяването е различно, което води до болка в ръката.

Дискови лезии:

  • Остеохондроза - първоначалната лезия на хрущяла.
  • Изпъкналост - изпъкналост на хрущяла до 3-4 мм.
  • Херния диск - необратимо увреждане на хрущялната тъкан, възможно с разкъсване на целостта на междупрешленния диск.

В първите два случая болката е постоянна, болна по характер, с периодични обостряния. Лесно се лекува, коригира се с лечебна гимнастика и други превантивни мерки. С дискова херния лечението отнема повече време, често няколко месеца. След основния курс на терапия пациентите се изпращат на спа или рехабилитационно лечение. Болката има ясно изразен характер, често отстъпва само след операцията.

Интензивността на болката е променлива. В началните етапи от развитието на остеохондроза пръстите изтръпват, човек дори не му обръща внимание, въпреки че е време да се предприемат действия. Първите признаци за появата на дегенеративни промени в хрущяла дори не са болка, а усещане за дискомфорт и „усукване“ в рамото и предмишницата. Острата, пулсираща болка, със или без ограничение на движението изисква незабавна медицинска помощ. Ако говорим за остеохондроза или дискова херния, тогава това е прихващане на нерв. Необходима е квалифицирана помощ.

Възпалителното увреждане на сухожилието (тендинит) или връзката му с костта (стилоидит) е придружено от болка, постоянна болка, усещане за слабост в ръката или дори ограничаване на движението в предмишницата. Локално се усеща болезненост в проекцията на сухожилието, кожата е подута и зачервена.

При тендинит болката се увеличава главно при физическо натоварване. Неприятните усещания по протежение на сухожилието се определят от огъване и разширение в ставите на китката и лакътя. Лечението изисква интегриран подход.

Възпалението на ставата на фалангата на пръста или рамото е остър процес, придружен от силна и интензивна болка, рязко нарастваща дори с незначителни движения. Острият артрит включва локално подуване на кожата над ставната зона, подуване и ограничена подвижност. Артритът може да бъде объркан само с бурсит. В първия случай е засегната самата става, във втория - ставната капсула. Бурситът обикновено се проявява с артрит. Изолираният бурсит е изключително рядък.

Поражението на една и съща област с възпалителния процес има подобна клинична картина, поради което често се бърка за едно заболяване. Медицинската тактика на управление на такива пациенти е малко по-различна, но на предхоспиталния етап по отношение на лечението с наркотици принципите са общи..

Отчасти същата лезия на ставата, но невъзпалителна. Дегенеративно-дистрофичните промени в хрущялната тъкан неизбежно водят до разрушаване на ставата. Заболяването е системно, т. Е. Ако първоначално боли една става, след това по-късно болката се разпространява. Артрозата може да засегне малки или големи стави, в резултат на което лявата ръка боли в проекцията на лакътната или раменната става или в областта на ръката.

Интензивността на болката може да бъде различна. Постоянните болки и болки при стрелба в проекцията на засегнатата става с лумбаго по протежение на мускулите и сухожилията се притесняват само по време на обостряне или в по-късните етапи на заболяването. Той никога не се излекува напълно, с правилната комплексна терапия може да се постигне само стабилна ремисия. Остеоартритът е сезонен, обикновено през есента и пролетта. Болката може да се засили след интензивна физическа активност.

Отличителни черти на артрозата от всички други заболявания са крепита (скърцане, скърцане) в засегнатата става по време на движение, скованост сутрин или след дълъг престой в едно положение. Пациентите, които имат такова заболяване в продължение на много години, имат свои собствени методи и принципи на лечение, за да избегнат по-нататъшно обостряне. Остеоартритът се нуждае от постоянно внимание от страна на пациента, лечението и профилактиката се извършват дори в периода на ремисия.

Тунелният синдром се появява в резултат на продължителна употреба на компютърна мишка или друга работа с товар върху ръката или ръката. След работа има чупеща болка по протежение на нерва, която се прищипва. Обикновено си отива самостоятелно след известно време или след гимнастика и релаксиращ масаж.

Нарушенията на инервацията на нивото на китката ще дадат болка с постоянен характер в ръката. Слабостта и мускулната умора, дори и с незначителни физически натоварвания на ръката, са отличителна черта на тази локализация. На нивото на лакътната става, улнарните, лъчевите и средните нерви са предразположени към прищипване. В този случай болката е дифузна, усеща се мускулна слабост, но лумбаго и чувствителност на меките тъкани по протежение на нерва не са изключени.

В ситуация, в която лявата ръка боли от рамото до ръката, може да се предположи синдром на предния мащаб. Процесът включва и шийния гръбначен стълб, на нивото на 6-7-ти шиен прешлен. Скованост при движение, остра болезненост и мускулен спазъм в цялата ръка, мускулна слабост и студена ръка показват този синдром..

Болката преминава по хода на всички нервни корени, излизащи от междупрешленните дискове на 6-ти и 7-ми прешлен, така че синдромът на болката се разпространява по цялата ръка, от върховете на пръстите до шията, включително и в лакътния огъване отвътре.

В случай на натъртване, счупване, изгаряне или някакво друго увреждане, трябва спешно да се консултирате с травматолог или хирург. В някои случаи болката в лявата ръка не се изразява през първия ден, има нарастващ характер, тъй като се появяват посттравматични усложнения: оток, възпаление и пр. Важно е да се изключи плексит - увреждане на брахиалния сплит, в противен случай последствията могат да бъдат много сериозни, до загуба на чувствителност или двигателна функция в цялата ръка. Нараняването на ниво на лакътя води до загуба на усещане или движение надолу към ръката.

Отделно състояние, което причинява подуване, дискомфорт и болка в лявата ръка е бременността. Състоянието е физиологично, следователно не изисква никакво лечение и допълнително управление от лекар. Ситуацията ще бъде улеснена от гимнастиката, а предстоящото раждане напълно ще я реши без последствия..

Болката поради сърдечни проблеми се различава по локализация, тя идва от гърдите и стреля както в ръката, така и в долната част на корема, долната челюст. Инфарктът е придружен от изпотяване, задух, замаяност и силна слабост. Обикновено състоянието възниква рязко, болката е мълниеносна.

Обикновено започва с посещение при терапевт. Дори ако той не е в състояние сам да се справи с болестта, след извършване на предварителен преглед ще се обърне към специализиран специалист..

Кардиолог не лекува болка в лявата ръка, но ще помогне да се изключи ангина пекторис или предстоящ инфаркт на миокарда. Те са много по-сериозни от проблемите със ставите и меките тъкани на лявата ръка..

В случай на наранявания и изгаряния, трябва спешно да отидете до спешното отделение. Хроничните наранявания също могат да бъдат смущаващи, например, при неправилно съединяване на фрактура.

Невролог - всички лезии на гръбначния мозък и нервните окончания на някое от нивата се лекуват от този специалист. При продължителна тревожна болка, консултацията му е необходима във всеки случай.

Хирургът, дори и на нивото на клиниката, е в състояние да окаже помощ: отвори абсцес, инжектира в ставната кухина или помогне при лечението на възпалено сухожилие.

Преди да посетите лекар, можете да проведете редица независими диагностични процедури, които ще ви помогнат да определите симптомите на заболяването. Установената причина ще ви помогне да се ориентирате колко спешно е необходимо да се свържете със специалист. Болката, свързана със сърцето или травмата, изисква незабавно изследване, но при наличие на хронична болка в ставите можете да си уговорите среща със специализиран специалист по планов начин.

  1. 1. Движенията на шията трябва да са в пълен обхват. Ако болката се засилва или има издърпващ дискомфорт в ръката при накланяне на главата или завъртане в горната част на гърба, тогава проблемът е в гръбначния стълб: остеохондроза, спондилоза, дискова херния, захващане на клон на нервните окончания и др. Най-честата причина за болка в лявата ръка.
  2. 2. Болката, усилена от движения в раменния пояс, показва артроза на раменете, артрит, неврит или увреждане на нивото на брахиалния сплит. Заболяването не е напълно излекувано, преминава в ремисия. При първите обостряния пациентите често грешат такава болка за сърдечен удар, тъй като локализацията и характерният остър лумбаго по цялата ръка, точно до ръката, са подобни..
  3. 3. Всяко нарушение на чувствителността или подвижността показва наличието на неврит. Нивото на увреждане на нервния сноп ще покаже симптомите. Проявата на болка се увеличава особено през нощта или вечер.
  4. 4. Проверката на кръвното налягане с тонометър и измерването на пулса ще покаже дали има аномалии на нивото на кръвоносните съдове. Счупването и натискането на болки в ръката, особено в рамото и предмишницата, може да се дължи на атеросклеротични лезии на артериите. Рискова група: пушачи с опит, хора с наднормено тегло и висок холестерол.
  5. 5. Необходимо е да превъртите преди няколко дни и да помислите внимателно дали е имало наранявания, хипотермия, чернови и други фини фактори, които биха могли да причинят болка в лявата ръка.

В медицинско заведение лекарят ще предложи допълнителни методи за изследване. Общият клиничен минимум за кръвта ще покаже наличието на възпаление или нарушения на сърдечно-съдовата система. Допълнителни инструментални методи за диагностика са ултразвук на меките тъкани на ръката, рентгенова снимка на ставите, костите и кръвоносните съдове, ЯМР. Всеки от изброените методи не изключва другия, всички те са добри за определени прояви. Лекарят установява психосоматиката на заболяването в момента на преглед на пациента. Лекарят ще предпише най-информативния метод за всяка конкретна ситуация..

Терапията за всяко отделно заболяване е насочена към премахване на причината. Дори лечението на едно и също заболяване често има различни медицински тактики. Самолечението е изключително опасно. Някои форми на нараняване могат да се лекуват само в болница. Всеки пациент трябва да разбере, че ранната диагноза значително ускорява лечебния процес и го прави по-успешен..

Болка в ръката

Резюме: Болката в ръката е свързана с голям брой заболявания, така че винаги трябва да обръщате внимание на съпътстващите симптоми. Комбинацията от болка в ръката със симптоми като главоболие, замаяност, скокове на натиск, болка в рамото или под раменния лопатка показва наличието на междупрешленна херния на шийния гръбначен стълб или други усложнения на цервикалната остеохондроза. Навременното насочване към специалист ще предотврати усложненията на заболяването.

Ключови думи: болка в ръката, изтръпване, гръбначен стълб, междупрешленна херния, шиен гръбначен стълб, стеноза на гръбначния канал, дегенерация на междупрешленния диск

Какво е болка в ръката?

Болката в ръката е всякакъв вид болка или дискомфорт в зона от рамото до китката. Нашите ръце са съставени от кости, стави, мускули, сухожилия, връзки, нерви и кръвоносни съдове, всички от които могат да бъдат подложени на нараняване, инфекция и други състояния, които могат да бъдат доста болезнени..

Болката в областта на ръката може да бъде пароксизмална или постоянна и да се усеща по цялата дължина на ръката или в определена област. Естеството на болката също може да варира: тя може да бъде болка, пронизване или да се прояви като усещане за изтръпване или парене (парестезия). Може да присъства само дискомфорт или усещане за напрежение. В някои случаи болката може да бъде толкова силна, че на пациента става трудно да движи ръката..

Болката в ръката може да бъде симптом на различни медицински състояния, от случайно нараняване до неврологични състояния. Болката в ръката също може да бъде резултат от увреждане на друга част на тялото, като гръбначния стълб в областта на шийката на матката. Такава болка се нарича отразена.

Отразена болка в ръката може да възникне поради сърдечен удар. Болката, излъчваща се в лявата ръка, е често срещан симптом на сърдечен удар и може да се появи в комбинация с усещане за натиск или натискаща болка в центъра на гърдите, гадене, повръщане, изпотяване, нередовен сърдечен ритъм и проблеми с дишането и страх от смърт. Обадете се веднага на линейка, ако вие или някой близък почувствате болка в лявата ръка, съчетана с един от горните симптоми.

Ако нямате симптоми на сърдечен удар, но болката в лявата ръка продължава, повтаря се или ви тревожи, вижте вашия лекар.

Симптоми, съпътстващи болката в ръката

В допълнение към болката в самата ръка може да се появят съпътстващи симптоми. Естеството и интензивността на съпътстващите симптоми се различават в зависимост от причината за болката. Например, ако имате силна треска, болката в ръката може да се дължи на инфекция или възпаление. Болката в ръката поради артрит може да бъде придружена от усещане за скованост в ставите и намален обхват на движение.

Симптомите, които могат да се появят в комбинация с болка в ръката, включват:

  • Болки в гърба, шията или раменете;
  • Усещане за парене в ръката;
  • Нарушения на съня;
  • Грипоподобни симптоми (слабост, температура, болки в гърлото, главоболие, кашлица, болки);
  • Болки в ставите;
  • Мускулни спазми;
  • Скованост;
  • Намален обхват на движение в лакътната става;
  • Кожни проблеми;
  • Синини по кожата;
  • Възпаление;
  • Необяснима загуба на тегло.

Сериозни симптоми, които могат да показват животозастрашаващо състояние:

В някои случаи болката в ръката може да се появи заедно с други симптоми, които могат да показват наличието на животозастрашаващо състояние и затова пациентът трябва да бъде оценен незабавно.

Обадете се веднага на линейка, ако вие или някой в ​​обкръжението ви има болка в ръката, съчетана със следните симптоми:

  • Деформация на ръката;
  • Бледност, сини устни или кожа под ноктите;
  • Нарушаване на съзнанието, например, припадък или липса на реакция на случващото се;
  • Промяна в психическото състояние или внезапна промяна в поведението (объркване, делириум, летаргия, халюцинации, измама на сетивата);
  • Болка в гърдите, излъчваща се в лявата ръка, рамото, шията или челюстта;
  • Висока температура (над 38 градуса по Целзий);
  • Трудност при движение на ръката;
  • Звук от напукване или пукане при раняване на ръката;
  • Червени ивици в или около засегнатия участък
  • Нарушения на дишането (задух, задух, хрипове при дишане, спиране на дишането);
  • Слабост.

Причини за болка в ръката

Обикновено болката в ръката се причинява от мускулно напрежение, нараняване или износване, свързано с възрастта на мускулите, костите, ставите, сухожилията и връзките в ръката. По правило тези състояния не са сериозни и можете да ги избегнете, като промените някои от своите навици и начин на живот. Например, правилната почивка между периодите на физическа активност и въздържането от екстремни спортове без подходяща подготовка са два практически метода за избягване на наранявания на ръката..

Инфекциозните заболявания, както и дегенеративните промени и неврологичните състояния, също могат да причинят болка в ръката. Болката, излъчваща се в лявата ръка, дори може да бъде проява на сърдечен удар.

Причини за болка в ръката, свързана с травма

Болката в ръцете може да бъде резултат от различни наранявания, например:

  • Фрактура или компресия на костта;
  • Дислокация на лакътната става;
  • Фрактура на епифизната плоча;
  • Наранена или натъртена ръка;
  • Нараняване на врата, рамото или ръката;
  • Мускулни напрежения или сълзи;
  • Навяхвания или щамове на лигаментите.

Причини за болка в ръката, свързана с инфекция

Болката в ръката може да бъде резултат от различни инфекции, включително:

  • Бактериална инфекция на кожата (целулит (да не се бърка с козметичен проблем));
  • Инфекция на рана или друго увреждане на кожата;
  • Остеомиелит (костна инфекция);
  • Септичен (инфекциозен) артрит.

Дегенеративни, възпалителни и неврологични причини за болка в ръката:

Болката в ръката може да бъде причинена от дегенеративни, възпалителни и неврологични състояния, включително:

  • Бурсит (възпаление на бурса)
  • Синдром на карпалния тунел;
  • Спинална стеноза в шийния отдел на гръбначния стълб.

Гръбначният канал представлява куха вертикална тръба, образувана от сводовете на прешлените. Вътре в гръбначния канал е гръбначният мозък с нервни корени, простиращи се от него. Стенозата на гръбначния канал може да бъде както вродена, така и придобита (в такава ситуация говорим за наличието на растеж на кост или мека тъкан, хипертрофия на жълтия лигамент и др.), А в някои случаи може да доведе до компресия на нервните корени или дори на гръбначния мозък;

  • Спондилоза на шийния отдел на гръбначния стълб (дегенеративни промени в междупрешленните дискове);
  • Интервертебрална херния в шийния отдел на гръбначния стълб.

Междупрешленният диск представлява слой между прешлените, чиято основна функция е да не позволява на прешлените да се търкат един върху друг и вследствие на това да се разруши. В допълнение, междупрешленните дискове са отговорни за гъвкавостта и подвижността на гръбначния стълб. Междупрешленният диск се състои от гелоподобно вътрешно съдържание (нуклеозен пулпоз) и твърда външна обвивка (anulus fibrosus). В резултат на естествения процес на стареене на тялото или в резултат на нараняване може да се появи пукнатина или разкъсване във външната мембрана на диска и по този начин част от нуклеусовия пулпоз може да бъде изтласкана през този отвор в гръбначния канал (междупрешленната херния), което в някои случаи води до компресия и дразнене на близките нервни корени. Тъй като говорим за компресия на нерв, болката от междуребрена херния често се излъчва към зоните, инервирани от засегнатия нерв. При междупрешленната херния на шийния отдел на гръбначния стълб болката може да се излъчва към рамото, ръката по цялата му дължина, ръката и / или пръстите;

  • Нарушаване или притискане на нерв от тъканите на ръката (често улнарния нерв);
  • Остеоартритът;
  • Периферна невропатия, като при диабет
  • Ревматоиден артрит (хронично автоимунно заболяване, характеризиращо се с възпаление на ставите);
  • Тендинит (възпаление на сухожилията).

Други причини за болка в ръката

Болката в ръката може да се прояви като симптом при следните заболявания и състояния:

  • Костен тумор (доброкачествен или злокачествен);
  • Рак;
  • Синдром на Зудек (синдром на болка, често в резултат на травма на крайниците или увреждане на нервната тъкан);
  • Сърдечен удар.

Диагноза болка в ръката

За да диагностицира причината за болката в ръката, Вашият лекар ще Ви зададе няколко въпроса за Вашите симптоми. Въпросите могат да бъдат както следва:

  • Когато болката започна?
  • Независимо дали болката се появи постепенно или беше появата внезапна?
  • Болката идва от време на време или е постоянна?
  • Има ли други симптоми, различни от болката в ръката?
  • Приемате ли лекарства или добавки без рецепта?

Допълнителните тестове за установяване на точна диагноза могат да бъдат най-различни и включват ултразвук, рентгенови лъчи на ръката или шийния отдел на гръбначния стълб, магнитно-резонансно изображение (ЯМР) на гръбначния стълб, изследвания на кръв и урина за откриване на възпаление или инфекция и други. Ако подозирате проблеми с шийния отдел на гръбначния стълб (дегенерация на междупрешленния диск, стеноза на гръбначния канал, междупрешленната херния), се препоръчва ЯМР на шийния отдел на гръбначния стълб. само с помощта на този метод е възможно да се получи най-пълната информация за състоянието на костите и меките тъкани на гръбначния стълб. Рентгенографията на гръбначния стълб в този случай не е показателна, тъй като не дава почти никаква представа за състоянието на меките тъкани, съответно, почти невъзможно е да се диагностицира междупрешленната херния или да се установи причината за стеноза с помощта на рентгенография. Друг метод, компютърна томография на гръбначния стълб, дава възможност да се получат достатъчно подробни изображения както на костите, така и на меките тъкани на гръбначния стълб, обаче, качеството на изображенията е значително по-ниско от качеството на изображенията, получени с ЯМР, следователно КТ е препоръчително, ако пациентът има противопоказания за ЯМР. основният е наличието на метални конструкции или устройства в тялото (изкуствени стави, пейсмейкъри и др.).

Потенциални усложнения на болката в ръката

Усложненията при болка в ръката могат да бъдат прогресивни и да варират в зависимост от причината за болката. Леката болка в ръката, дължаща се на напрежение в мускулите или лигаментите, обикновено реагира благоприятно на мерки като почивка, прилагане на лед и нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) без рецепта. Тъй като болката в ръката може да показва сериозно медицинско състояние, забавянето на лечението може да доведе до усложнения или трайно увреждане. Ето защо е много важно да посетите лекар, ако изпитвате постоянна болка или други необичайни симптоми. След като се установи причината за болката, следването на схемата на лечение може значително да намали риска от усложнения, което може да включва:

  • Нарушена подвижност на ръката;
  • Хронична болка
  • Трудност при изпълнение на ежедневните задължения;
  • Загуба на крайник (ампутация);
  • Загуба на мускулна сила в ръката;
  • Необратимо увреждане на нерва;
  • По-нататъшно разпространение на инфекцията.

Статията е добавена към Yandex Webmaster 2015-04-08, 17:43

Болки в ръцете: причини, възможни заболявания и лечение

Колкото и да е тъжно, днес не много хора обръщат подобаващо внимание на собственото си здраве. Ръцете позволяват на човек да изпълнява абсолютно всички ежедневни задачи, следователно, когато започнат да болят, това не само носи известен дискомфорт в живота му, но и значително намалява производителността на труда. Причините за дискомфорт в горните крайници могат да бъдат доста различни: различни заболявания на костните и мускулните тъкани, сухожилията, ставите и други. Ето защо, ако сте изправени пред подобен проблем, тогава е много важно да разберете възможно най-скоро защо ръцете ви болят, както и да започнете правилното лечение. В крайна сметка всяко неразположение е много по-лесно да се излекува в началните етапи и дори леко забавяне може да се превърне в много сериозни последици..

Главна информация

Всички човешки заболявания могат условно да бъдат разделени на два основни типа - локални и глобални. Първите се появяват на едно място, а вторите обковават цялото тяло като цяло. В този случай сложните заболявания, като правило, се удрят в най-слабите части на тялото, една от които са горните крайници. Съвременната медицина познава огромен брой заболявания, които нямат нищо общо с ръцете, но са придружени от силна болка в тях. За да се отървете от дискомфорта, на първо място, трябва да идентифицирате и премахнете причината му..

Както отбелязват медицинските специалисти, ако ръката на човек боли зле, тогава след това може да стои следното:

  • възпаление на мускулите на шийния отдел на гръбначния стълб;
  • различни патологии и изместване на междупрешленните дискове;
  • проблеми с раменете;
  • заболявания на сърдечно-съдовата система;
  • наранявания на шията и гръбначния стълб;
  • увреждане на вътрешните органи.

Освен това, ако ви болят ръцете и краката, тогава това може да е признак на различни заболявания на горните и долните крайници. Най-често те се появяват в напреднала възраст, обаче поради различни причини представители на по-младото поколение често са податливи на тях..

Болка в ставите на горните крайници

Нека се спрем на това по-подробно. Както показва статистиката, в повечето случаи дискомфортът се проявява именно в ставите на костите. По правило ставите на ръцете болят поради различни заболявания. Само профилиран специалист може да определи точната болест след пълен преглед на пациента, но можете да опитате да поставите приблизителна диагноза, като се съсредоточите върху естеството, естеството и локализацията на болката.

Ако дискомфортът се прояви в областта на ръцете, тогава той може да бъде причинен от следните заболявания:

  1. Ревматоиден артрит. Той е хроничен и има изразени симптоми. Пристъпите на болка по правило идват с определен цикъл и имат средна интензивност..
  2. Подагра. Много сериозно заболяване, което е придружено от просто непоносима болка в ставите. В повечето случаи не е възможно да се облекчи благосъстоянието на пациента дори с помощта на болкоуспокояващи. Развива се поради метаболитни нарушения и увеличаване на съдържанието на пикочна киселина в меките тъкани.
  3. Остеоартритът. Това заболяване много често обяснява защо ставите на ръцете болят. Заболяването в повечето случаи се усеща в напреднала възраст, но много често се проявява при хора, които активно се занимават със спорт. Дискомфортът, който възниква при дегенеративно-дистрофично заболяване, има периодичен характер и не е силно изразен.
  4. Инфекциозен артрит. Заболяването се свързва с възпаление на ставите, което може да бъде причинено от различни бактерии, вируси и паразити. В същото време болковите усещания са постоянни и също се засилват по време на сън..

Ако имате болка в ставите на ръцете, лечението трябва да започне незабавно, тъй като някое от изброените по-горе заболявания може да доведе до много сериозни усложнения. Затова не се препоръчва да се забавя твърде много с посещение при лекаря..

Дискомфорт в пръстите

Много често боли не само ръката, но и пръстите. Работата е там, че те са много крехки, следователно са склонни към повишено износване. Освен това има редица заболявания, които ги засягат..

Сред най-разпространените са следните:

  1. Синдром на Рейно. Свързва се с увреждане на артериите и артериолите. Придружава се от нарушена циркулация на горните крайници, в резултат на което пръстите започват да изтръпват и от време на време болят.
  2. Polyosterearthrosis. Това е едно от най-често срещаните заболявания, които причиняват дискомфорт в областта на пръста. Пристъпите са просто непоносими и пациентът изпитва непоносимо усещане за парене..
  3. Псориазис. Клиничните прояви на прориатичния артрит са зачервяване и силно подуване на пръстите. При пациенти метаболизмът в меките тъкани е нарушен, в резултат на което има повишено износване на ставите, придружено от болка в пръстите.

В ранните етапи всички тези заболявания не са много изразени. Въпреки това, при липса на подходящо лечение, те напредват, в резултат на което хората могат да изпитват не само дискомфорт в пръстите си, но и боли цялата им ръка. Ако болестта стане хронична, тогава в този случай вече няма да е възможно напълно да се излекува.

Дискомфорт в рамото

На този въпрос трябва да се обърне специално внимание. Един от най-сложните участъци на човешкия скелет е рамото, така че той е най-податлив на наранявания и различни заболявания, които могат да бъдат придружени от изразен дискомфорт.

Ако ръката ви боли от рамо до лакът, тогава това може да бъде причинено от следните заболявания:

  1. Тенденитът е възпаление на костите и меките тъкани, придружено от дистрофия на сухожилията. С хода му подвижността и функционалността на горните крайници значително се влошава. Неприятните усещания са силно изразени, особено през нощта.
  2. Бурсит. Болката е болна по характер и има оток и подуване в раменната става. Става почти невъзможно да движите ръката си и да извършвате някакви действия..
  3. Травми от различно естество. Лесно е да нараниш рамото. Много хора, особено професионални спортисти, редовно изпитват мускулни фрактури и навяхвания, което води до болки и изтръпване на ръцете.
  4. Капсулит. Това заболяване се причинява от дифузни лезии на синовиума и капсулата на раменната става. В същото време дискомфортът има периодичен характер със средна интензивност. Възпалителните процеси в повечето случаи не се наблюдават.
  5. Артрит. Това заболяване много често се появява заедно с други заболявания, които причиняват увреждане на меките и костните тъкани на горните крайници. Въпреки факта, че болката е тиха и тъпа, подвижността на ръцете е значително нарушена.
  6. Артроза. Наблюдава се скованост на движенията. В ранните стадии на заболяването не се наблюдава особен дискомфорт, но с напредването на болестта дискомфортът става остър..
  7. Реактивен полиартрит. Ако ръката боли от рамото по цялата дължина и има и усещане за парене в ставите, тогава най-вероятно пациентът има това конкретно заболяване. Освен това има чести случаи на изтръпване и атрофия на мускулната тъкан..
  8. Неврит. Понякога се случва, че болката е причинена не от износване на ставите, а от възпалителни процеси в брахиалния нерв и анатомични структури. В същото време дискомфортът не се чувства твърде често, но в същото време има изразени симптоми.

Това е само малка част от заболяванията, които могат да се почувстват от силна болка в раменната става. Трябва обаче да разберете, че всяко конкретно заболяване изисква индивидуална терапия, така че не се препоръчва самолечение в домашни условия. Само профилиран специалист може да избере подходяща терапевтична програма след цялостен преглед на пациента.

Дискомфорт в лакътя

И така, какво трябва да знаете за това? Болката в лакътя е много често срещана и се изпитва от огромен брой хора от различни възрастови групи..

Тя може да бъде причинена от следните заболявания:

  1. Епикондилит. Това заболяване е едно от най-често диагностицираните. С него болката в ставите най-често се проявява след интензивно физическо натоварване. Подвижността на горните крайници е частично нарушена.
  2. Артроза. Неприятните усещания дават усещане при движение на засегнатата ръка. Няма изразени клинични прояви. Дискомфортът възниква, когато крайникът се движи. В по-късните стадии на заболяването има подуване и омекотяване на костите, което води до повишен риск от нараняване.
  3. Артрит. Опасен е, защото засяга не само лакътя, но и съседните стави, поради което хората имат възпалена ръка от самото рамо до ръката. В същото време температурата на засегнатия крайник се повишава, а също така има и силно подуване..

Струва си да се отбележи, че дискомфортът в лакътната става може да бъде причинен от проблеми, свързани както с меките тъкани и хрущялите, така и с костите..

Проблеми с вътрешните органи, причиняващи дискомфорт на ръката

Както бе споменато по-рано, дискомфортът в горните крайници може да бъде причинен не само от проблеми в ставите, но и от заболявания на вътрешните органи..

Ако дясната ръка боли, това може да е знак за следните неразположения:

  • атеросклероза;
  • ангина пекторис;
  • аневризма на аортата
  • инфаркт на миокарда;
  • мозъчен инсулт;
  • увреждане на периферните нерви;
  • заболявания на гръбначния стълб;
  • невротично разстройство.

Във всички тези случаи никой лекар няма да може да постави точна диагноза, така че това изисква цялостно изследване и преминаване на много лабораторни изследвания..

Предпоставки за отиване на лекар

Повечето хора, ако ги боли ръката, не придават голямо значение на това, вярвайки, че дискомфортът е причинен от обикновено разтягане или преумора. В същото време мнозина се опитват да разрешат проблема с различни затоплящи мехлеми. Самолечението обаче може не само да не доведе до никакъв резултат, но дори да влоши състоянието на пациента. Ето защо, ако пристъпите на болка са изразени и подвижността на ръката също е намалена, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Основни методи на терапия

Ако ръката боли, специалист ортопед може да предпише лечение и едва след като получи резултатите от всички необходими прегледи. Терапевтичната програма се подбира индивидуално за всеки пациент въз основа на клиничната картина, характеристики и стадий на заболяването и други фактори. Най-често се предписва лекарствено лечение. Лекарите прибягват до хирургични операции само ако пациентът не е бил в болницата дълго време и болестта се е развила в много сложна форма. В този случай пациентът може да бъде под наблюдението на няколко специалисти наведнъж, например хирург и кардиолог. Всичко зависи от конкретното заболяване и от това, което го е причинило. Лечението може да се проведе както амбулаторно, така и стационарно. В много трудни случаи като инфаркт на миокарда или мозъчен инсулт е необходима незабавна хоспитализация.

Препоръки за диета при болки в горните крайници

За по-успешно лечение и бързо възстановяване, в допълнение към основната програма за терапия, предписана от лекаря, пациентът също се препоръчва да спазва специална диета. Много е важно да ядете колкото се може повече здравословни храни, богати на витамини и минерали, особено на калций.

За увреждане на ставите диетолозите препоръчват да включите следното в ежедневната си диета:

  • желе;
  • хрущялна и костна отвара;
  • слонова кост;
  • костно брашно;
  • червена риба;
  • ленено масло;
  • ядки;
  • рибена мазнина;
  • мляко;
  • чесън;
  • лук;
  • зърна;
  • ябълки;
  • соя;
  • броколи;
  • морков;
  • различни зърнени храни.

Препоръчително е също да пиете колкото се може повече редовно питейна вода всеки ден. По отношение на забранените храни се препоръчва да се откажете от кафе, сладкиши, тлъсти пържени храни, сол и алкохол. Освен това е по-добре да се въздържате от тютюнопушене, тъй като катранът и киселините, съдържащи се в тютюна, имат отрицателен ефект върху цялото тяло..

заключение

Болката в ставите на горните крайници може да бъде причинена от огромен брой проблеми, някои от които представляват голяма заплаха за здравето и живота на човека. Следователно, дори и малки пристъпи на болка в болка не трябва да се игнорират. Също така човек не трябва да се опитва да се излекува с народни методи, тъй като много патологии изискват сложна терапия, която трябва да се провежда под строгото наблюдение на лекар. Не бъдете небрежни към здравето си. Когато се сблъскате с някакви проблеми, незабавно потърсете помощ от профилирани специалисти. Погрижете се за здравето си при всякакви обстоятелства!


За Повече Информация Относно Бурсит