Защо боли долната част на гърба по време на бременност и какво да правя?

Тъй като долната част на гърба също е гърба, можете да прочетете за това в статията: "Болки в гърба по време на бременност". Тук обаче ще се опитаме да допълним темата с факти, свързани с болката в лумбалната област..

Защо боли долната част на гърба по време на бременност??

Е, да започнем с факта, че болката в долната част на гърба е доста често срещано явление, което се наблюдава при добра половина от всички жени в положение. Има много фактори, които естествено причиняват такава болка и обясняват всичко логично. Те не се различават от причините за болки в гърба като цяло..

Трябва да се добави обаче, че сред списъка с заболявания, които причиняват болки в гърба, трябва да се обърне специално внимание на заболявания на пикочно-половата система. В такива случаи болката се усеща конкретно в лумбалната област. А обострянето на бъбречните заболявания често се случва точно на фона на бременността. Бъбречните заболявания се сигнализират от болки в долната част на гърба, придружени от треска, оток, главоболие, повишено кръвно налягане и засилено уриниране. Това причинява урината да стане мътна и обезцветена. Това състояние влияе неблагоприятно върху хода на бременността, състоянието на плода и, разбира се, здравето на жената и изисква стационарно лечение. Пиелонефритът често се среща при бременни жени. И ако болката в долната част на гърба придобие остър интензивен спазъм, тогава говорим за бъбречна колика с уролитиаза. Затова е по-добре да не започвате ситуацията, а да се консултирате с лекар при първите симптоми.

Но, за щастие, не винаги нещата вървят сериозно. И все пак по-често боли долната част на гърба именно поради промените, настъпващи в тялото по време на бременност. Болката в долната част на гърба може да "даде" на крака, като се засилва след физическо натоварване, продължително ходене, продължително стоене, седене в неудобно положение. Тя може да бъде и резултат от фалшиви контракции на Бракстън-Хикс - в този случай се усеща напрежението на матката и съответно болка в долната част на гърба. Тези тренировъчни контракции в късна бременност подготвят тялото за раждане. Ако обаче наблюдавате това в себе си по-рано от 37 седмици и в същото време има изпускане от гениталния тракт, болка се усеща в долната част на корема, а интервалите между контракциите се съкращават, е необходимо спешно да се потърси медицинска помощ. Такива симптоми могат да означават заплахата от прекратяване на бременността..

Какво да правя, ако боли долната част на гърба по време на бременност?

По принцип "нормалната" болка в долната част на гърба се появява като правило след 5-ия месец и напълно изчезва едва след раждането. И въпреки че подобно състояние не предвижда специално лечение (с изключение на болка, причинена от специфични заболявания) и лекарите съветват просто да издържите този период, все пак можете да коригирате ситуацията, като се придържате към някои препоръки за облекчаване на болката в долната част на гърба:

Ниска болка в гърба по време на бременност. Нормален или симптом?

За всяка жена бременността е един от най-щастливите и вълнуващи моменти в живота й. Въпреки това, очакването за среща с бебе често се замъглява от дискомфорт и болки в гърба по време на бременност..

По правило повече от 75% от бъдещите майки се оплакват от болки в долната част на гърба, понякога придружават жените през цялата бременност. Обикновено такива болки се считат за норма, тъй като тялото на жената претърпява много физиологични промени. Независимо от това, не трябва да ги приемате леко, защото този симптом може да бъде признак на сериозна патология..

Нека разгледаме по-отблизо: каква е причината за такава болка, как точно боли долната част на гърба по време на бременност и как да реагираме на нея.

Каква е причината?

Нека разгледаме по-подробно защо долната част на гърба боли в различни седмици през бременността.

Периодът на раждане на дете се характеризира с производството на хормона релаксин, който отпуска тазобедрените стави и лигаменти. Това се дължи на необходимостта да се улесни излизането на бебето по време на раждане..

Наддаването на тегло и растежа на корема провокират дисбаланс, поради което една жена трябва да държи раменете си назад и леко да се огъва. В резултат на това гръбначният стълб придобива извит вид, мускулите са постоянно в напрежение, което провокира болка, както и дискомфорт в лумбалната област.

Също така, патологии на опорно-двигателния апарат, диагностицирани преди това при жена, водят до силна болка в долната част на гърба.

Болката в долната част на гърба по време на бременност може да има следните причини:

  • вродена кривина на гръбначния стълб;
  • остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб;
  • слабо развити мускули.

Болка в различни триместри от бременността

Жените често се оплакват, че са бременни само на 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 или 12 седмици, но долната част на гърба боли.

Причината е преструктурирането на тялото на жената и промяната в хормоналните нива. Лигаментите се разтягат, ставите се изместват, за да се подготвят за стреса, с който скоро ще трябва да се справят. Следователно в началото на бременността долната част на гърба боли при почти всички жени..

Вторият триместър на бременността също често е придружен от болки в долната част на гърба на 13 и следващите седмици. Това се дължи предимно на растежа на плода и нарастването на теглото на корема на майката..

Центърът на тежестта се измества и бъдещата майка е принудена да извие гърба си повече, докато най-голямото тегло пада върху лумбалната област. Повишава се и производството на релаксин, което споменахме по-горе..

Неправилно поставените обувки могат да бъдат друга причина за болки в гърба. По време на бременността изборът на гардероб трябва да се третира максимално внимателно..

Неудобните, тесни обувки могат да оказват натиск върху петата, което често води до болки в долната част на гърба. Същото важи и за заседналия начин на живот. Дори и в такъв деликатен период от жената се изисква поне минимална физическа активност..

Болка в долната част на гърба през първия и втория триместър на бременността в повечето случаи не е ясно изразена, докато късният период на бременност за бебе може да бъде придружен от синдром на силна болка.


Най-големият пик на оплакванията от болки в долната част на гърба настъпва на 21, 30, 36 и 40 седмици от бременността. Производството на релаксин се увеличава значително, провокира развитието на симфизиопатия - възпалителния процес на срамната артикулация. Повече за симфизит по време на бременност →

В допълнение към патологията се развива постоянен дефицит на калций, тъй като по-голямата част от него се изразходва за развитие на плода. С комбинация от подобни проблеми бъдещата родилна жена започва да се притеснява от болки в долната част на гърба, често изтощителни.

Често бъдещите майки забелязват увеличаване на синдрома на болката, когато се опитват да променят позицията си.

Експертите установяват други причини, поради които бременността и болката в долната част на гърба се допълват:

  • Първата причина, поради която боли долната част на гърба по време на бременност, е увеличаване на натоварването върху гръбначната мускулна група и самия гръбначен стълб. Обикновено болката се влошава след дълги разходки или незначителни упражнения.
  • Второто е обостряне на патологии на бъбреците или пикочния мехур. В този случай локализацията на болката се отбелязва не само в долната част на гърба, но и в областта на слабините. Има болки в лумбалния гръбначен стълб и бъбречните колики.
  • Прекомерното свиване на матката е друга причина, поради която могат да възникнат такива болки..

Започвайки от 38-39 седмици, бременността се проявява чрез увеличаване на синдрома на болката: боли долната част на гърба. Бъдещата майка може да забележи увеличаване на сакралната болка, свързана с спускането на главата на бебето надолу, което води до компресия на нервните окончания. При липса на каквито и да било патологии, дискомфортът и болката изчезват веднага след раждането.

Болката в лумбалния гръбначен стълб може да бъде следствие от миозит - хипотермия, по време на която мускулите се възпаляват.

В последните седмици на бременността боли долната част на гърба и долната част на корема. Обикновено такива признаци показват тренировъчни контракции, вид подготовка на тялото за раждане..

В някои случаи болката в долната част на гърба по време на бременност е признак на невралгия. Болковият синдром има болен характер и е придружен от неприятно усещане за изтръпване в лумбалната област.

Обострянето на панкреатит често причинява болка в сакралната област. Това се дължи на вида на синдрома на болката, проявен в патологията. Болката има характер на пояса, затова често се локализира в долната част на гърба..

Опасни ли са такива болки??

Ако бременната жена има болки в долната част на гърба през първия триместър, трябва да се свържете с Вашия лекар възможно най-скоро, за да изключите усложненията. Силните болки придружават различни патологични процеси, които представляват опасност за майката и нероденото дете.

Болката в долната част на гърба и гърба, която се допълва от треска или вагинално течение също трябва да бъде диагностицирана.

Синдромът на лека болка се счита за норма, която не изисква облекчение с лекарствени обезболяващи. Всички останали случаи изискват медицинска помощ.

Методи за лечение на болка

Назначаването на терапия се извършва само след като се установи причината, довела до появата на болка в лумбалния гръбначен стълб. Болката или тъпата болка в гърба по време на бременност не е причина за предписване на самолечение, което често влошава хода на симптомите.

Ако вземем стандартни случаи, лечението е следното:

  • синдромът на болката, свързан с възпалителни процеси в бъбреците или пикочо-половата система, изисква терапия за основното заболяване;
  • ако долната част на гърба боли по време на бременност и това се дължи на патологията на гръбначния стълб, основното лечение е почивка на легло, локална терапия с гелове със затоплящ ефект и използването на подгряващи подложки;
  • болки, придружени от спазми в долната част на гърба по време на бременност, изключват лечението с лекарства - препоръчва се масаж, но строго предназначен за бременни жени;
  • допълнителен начин за облекчаване на болката е носенето на специална превръзка и използването му трябва да започне от втория триместър;
  • приемането на калций D3 значително намалява риска от развитие на симптом, така че лекарите препоръчват да го започнете още преди да планирате бременност.

Предпазни мерки

Разбира се, никоя бременна жена не е имунизирана от появата на неприятен симптом. Независимо от това, съществуват определени превантивни мерки, които могат значително да намалят проявлението им и да улеснят хода на бременността..

Експертите препоръчват следното:

  • препоръчително е да се комбинира процеса на планиране на бременността с физическа активност, която спомага за укрепване на прешлените, мускулите и общото здравословно състояние;
  • независимо от триместъра на бременността, не трябва да забравяте за спорта, изберете пасивни товари - фитнес за бременни жени, йога, плуване;
  • не забравяйте да следвате диетата, увеличете приема на калций и магнезий;
  • обърнете внимание на гардероба, а именно обувките, които трябва да са удобни и изработени от естествен материал;
  • ако работата е заседнала, не забравяйте да правите кратки почивки на всеки час и да ходите 10-15 минути;
  • по време на бременност ортопедичният матрак ще се превърне в полезна придобивка, която не само подобрява съня, но и служи като превенция на болки в гърба;
  • изключете повдигане на тежести над 3 кг.

Периодът на раждане на дете е много деликатен период, поради което, дори и с лек дискомфорт, трябва да се консултирате с вашия лекар. Не забравяйте, че болката в гърба не винаги е безобиден признак на бременност..

Автор: Дария Тютюнник, лекар,
специално за Mama66.ru

Боли долната част на гърба при ранна бременност: причини и лечение

Изненадващо, един от първите признаци на бременност се нарича болки в гърба. Болезнените усещания могат да присъстват през целия период на раждане на бебето или могат да изчезнат през втория триместър, а това не винаги са признаци на заболяването.

Физиологични причини

В началото на първия триместър на бременността много жени започват да изпитват болки в гърба. Причината за това явление може да се нарече глобално преструктуриране на тялото, което е необходимо за раждане на бебе..

Ранна болка

  1. Долната част на гърба боли през първата седмица от бременността - това са физиологични промени в женското тяло.Бълбовете и сакрума са в отпуснато състояние поради ефекта върху тях на хормона релаксин, който се произвежда в увеличени количества по време на бременност. Лигаментите на пазвата се омекотяват и провокират болезнени усещания, които са естествени и не бива да смущават жената. С малко дискомфорт няма причина за тревога.
  2. Повишеното производство на женски хормони провокира увеличаване на подвижността на ставите и междупрешленните хрущяли, които пораждат болка.
  3. Увеличаването на натоварването в лумбалната област също води до болка. През първия триместър, поради растежа на корема, центърът на тежестта се измества и жената, опитвайки се да поддържа баланс, разпростира раменете си повече, опъва врата си напред, което води до болка в долната част на гърба.
  4. В случай на проблеми с опорно-двигателния апарат преди бременността, жената може да развие усложнения или обостряния и в резултат на това болка в долната част на гърба.

Ако болката притеснява дълго време и в случаите, когато тя пречи на обичайния начин на живот на жената, се препоръчва да се консултирате с лекар, който ще предпише физиотерапия.

Причини за болка

За съжаление, болезнените усещания при жените, когато долната част на гърба се дърпа в ранна бременност, също са симптоми на сериозни патологични процеси. По време на периода на преструктуриране на организма имунната система се проваля и следователно имунитетът намалява. Това временно явление е необходимо, така че женското тяло да не отхвърля плода..

  1. Неправилната стойка на жената води до лумбална лордоза. Поради подуването на лигаментния апарат, връзките и ставите на таза се разтягат и в лумбалната област се появява болка.
  2. Туморите в областта на лумбалната и долната част на гърба допринасят за разпространението на болката.
  3. Възпалителен процес в лумбалните мускули или миозит, свързан с хипотермия.
  4. Обостряне на хронични заболявания на опорно-двигателния апарат и други заболявания, диагностицирани преди бременността.

Долна част на гърба боли при 6 седмици от бременността, какво да правя?

Първоначално трябва да се консултирате с лекар, така че той да установи причината за синдрома на болката.

  • използвайте специална превръзка или корсет за бременни жени, според указанията на Вашия лекар;
  • приемане на витаминни и минерални комплекси;
  • ако физическото състояние позволява, тогава се препоръчват ежедневни физически упражнения (със заплаха от спонтанен аборт, всички натоварвания са противопоказани);
  • статичните натоварвания са противопоказани;
  • храна с достатъчно съдържание на витамин D и калций (голямо количество от последния се намира в ферментиралото мляко и рибните продукти, ядките);
  • дайте предпочитание на ортопедичните мебели;
  • променяйте позицията на тялото възможно най-често;
  • изключете тежко повдигане;
  • планирайте деня си, така че да имате достатъчно време за почивка и възстановяване;
  • укрепване на мускулите на гърба с водни процедури (плуване в басейна).

Остеохондрозата в ранните етапи

При обостряне на това заболяване долната част на гърба боли в ранните етапи на бременността, тъй като междупрешленният диск претърпява дегенеративни промени и изпъква. В резултат на това се появява радикуларен синдром, който причинява болка в областта на компресия на корена, неуспех в провеждането на импулс от сухожилията по протежение на рефлекторни дъги, атрофични промени в мускулите.

В този случай лекарственото лечение трябва да бъде предписано от лекар, тъй като е строго забранено да се лекува с лекарства, които са били приемани преди бременността.

Симфизитна болка

Симптомите на това заболяване се проявяват в следното: жена в ранните етапи на бременността има болка в долната част на гърба под формата на спазми, координацията на движенията е нарушена, мускулите в пазвата са силно разтегнати. Ако лечението не започне навреме, може да се развие вътрешно кървене. В такива случаи жената е хоспитализирана за планирано лечение..

Болка, причинена от възпаление

В допълнение към болката в долната част на гърба от оток, треска, силно главоболие или мигрена, мътна урина, симптоми на патологични процеси в пикочната или бъбречната система, се появява жлъчен мехур. Един от често срещаните проблеми, с които се сблъскват бременните жени, е възпалението на бъбреците. По време на бременността боли ли долната част на гърба отдясно или едновременно от двете страни? В такива ситуации са необходими консултация от специалист и стационарно лечение..

Развитие на пиелонефрит

Има няколко версии за появата на пиелонефрит при бременна жена. Това заболяване представлява опасност от заразяване на плода, освен това болестта може да провокира токсикоза на по-късен етап от раждане на дете, оток и ранно раждане, което представлява заплаха за живота на жената.

Има неуспех в механизма на действие на хормоните и те засягат уретерите, така че урината от тях отново да попадне в бъбречния таз. Урината застоява, развива се инфекциозен процес, което води до пиелонефрит. Уретерите са под налягане от разширена матка или разширени маточни вени.

Източник на болка: инфекция

Инфекциозният процес може да бъде в сливиците, върху дермата, в зъби, предразположени към кариес или във вътрешни органи. А също така причината за нарушаването на нормалното функциониране на бъбреците могат да бъдат новообразувания, които може да не се появяват дълго време.

Синдромът на болката се появява, когато бъбречната капсула се напрегне в резултат на силен натиск от тумора. Признаците на този процес са:

  • наличието на еритроцити, гной и слуз в урината;
  • при кръвен тест се откриват повишено съдържание на левкоцити, голям ESR (скорост на утаяване на еритроцитите);
  • общо неразположение, слабост, повишено изпотяване.

Заплаха от преждевременно раждане, спонтанен аборт

Долната част на гърба в ранна бременност и долната част на корема са непоносимо болезнени, има кафеникав секрет. Болката прилича на свиване - това е индикация за симптомите на спонтанен аборт. Посочена е спешна хоспитализация.

Отложена остра респираторна вирусна инфекция, травма или стресова ситуация водят до заплаха от спонтанен аборт или преждевременно раждане. В тези ситуации една жена има оплаквания от вагинално течение, болка в корема и долната част на гърба..

Лекарят диагностицира заплахата от прекратяване още в началото на бременността. Долна част на гърба боли в резултат на свиване на матката. По време на контракциите тя издърпва връзките, навежда се напред, а плодът, спускайки се по-ниско, създава натиск върху нервните окончания на сакралната област - това е причината за болката.

Начини за облекчаване на болката

По принцип болката в долната част на гърба не е симптом на заболяването и не представлява опасност за нероденото дете и майка. Ако долната част на гърба се дърпа в ранна бременност, това е физиологична болка. Можете да го намалите или премахнете по следните начини:

  • Пълноценно и балансирано хранене. Храните трябва да са с високо съдържание на калций. В някои случаи на жените се предписват допълнително лекарства или хранителни добавки, съдържащи висока доза калций.
  • Умерена физическа активност: туризъм за поне един час, гимнастика сутрин, плуване в езера или басейн, водна аеробика в групи за бременни жени. Такива натоварвания не само ще облекчат болката, но и впоследствие ще улеснят раждането на бебето и ще помогнат за бързото възстановяване на фигурата след процеса на раждане. Трябва да започнете да тренирате още от първите дни на интересна позиция на жена..
  • Йога, съчетана с физически упражнения, ще бъде от голяма полза. Упражненията, които разтягат гръбначния стълб, са особено показани..
  • Особено внимание трябва да се обърне на правилната стойка, за да се избегне кривината на гръбначния стълб. Трябва да ходите и да седите с изправен гръб. Неправилната стойка също провокира болка.
  • Масажът със сигурност ще освободи напрежението и ще отпусне мускулите.
  • Избягвайте стреса и пренапрежението.
  • Почивка и сън. Препоръчително е да закупите ортопедичен матрак, така че натоварването на гръбначния стълб при бременна жена да бъде равномерно разпределено, а сънят да е здрав и дълъг във времето (поне 7-8 часа). През деня трябва да дадете почивка и на мускулите на гърба и сакрума - легнете за около тридесет минути в отпуснато състояние на твърда повърхност.

Пиелонефрит: болки в долната част на гърба по време на бременност, какво да правя?

Заболяването през този период се придружава освен болка в долната част на гърба, висока температура и възпаление, което се потвърждава от резултатите от лабораторни изследвания. Лекарят предписва антибиотична терапия, която потиска инфекцията и има минимален ефект върху плода.

Ако няма оток, тогава се препоръчва да се увеличи количеството на приетата течност, но под контрола на отделянето на урина. През този период не приемайте диуретични лекарства и кофеинови напитки. Показан прием на отвара от овес и плодова напитка, приготвена от червени боровинки, която има антибактериален ефект и увеличава отделянето на урина.

Лекарят предписва лечение в амбулаторни условия (в домашни условия) или, ако е необходимо, хоспитализира в отделението по урология на болницата.

Алтернативна медицина

Използването на методи на некласическата медицина (акупунктура, остеопатия, рефлексология, хомеопатия) е допустимо, но има противопоказания. За да избегнете негативни последици, консултирайте се с вашия лекар..

Билкарите предлагат облекчаване на болката с меден компрес. Първо медът се загрява, а след това се нанася върху долната част на гърба с тънък слой, върху който слагат полиетилен, и завива долната част на гърба с топла кърпа. Тази процедура може да се извърши само при липса на алергични реакции към пчелните продукти..

По-сериозните причини за болка са много по-рядко срещани. За да ги изключите, не забравяйте да посетите Вашия лекар през цялата бременност..

Гърбът боли по гръбначния стълб вдясно по време на бременност

Ниска болка в гърба по време на бременност: причини и лечение

Ако една жена се съмнява, че промяната в благосъстоянието е от физиологичен характер или усещанията за болка в лумбалната област стават резки и интензивни, тогава тя определено трябва да види акушер-гинеколог, който наблюдава бременността си..

Причините

Болки в гърба по време на бременност засягат половината от жените. Обикновено дискомфортът е свързан с повишено натоварване на гръбначния стълб и разтягане на коремните мускули. Най-често такава болка се появява към края на втория триместър и не може да бъде намалена преди раждането. Болка в долната част на гърба по време на ранна бременност също може да се появи. Във всеки триместър бъдещите майки се сблъскват с този симптом по различни причини..

В ранните етапи

Долна част на гърба боли по време на ранна бременност, най-често по физиологични причини:

  1. Още през първите седмици от раждането на дете тялото на жената постепенно се подготвя за факта, че плодът непрекъснато ще се увеличава. Лумбалният гръбначен стълб претърпява промени, тъй като много скоро целият товар ще премине към него.
  2. След 1,5 месеца от момента на оплождането промените засягат сакралната област. С течение на времето тя става по-еластична, така че жената да не изпитва силен дискомфорт от натиска на масата на детето върху гръбначния стълб. На този етап болката обикновено се появява периодично и не влияе значително на общото благосъстояние на бременната жена..
  3. Долната част на гърба е особено напрегната, тъй като матката расте и променя позицията си.
  4. Към края на първия триместър болката в долната част на гърба е свързана с динамичен растеж на плода. На този етап жената все още няма време да свикне с тежестта на корема, така че при ходене, за удобство гръбначният стълб силно се огъва.
  5. На 12 седмици лигаментите започват да се разтягат интензивно под натиска на детето. Една жена може да изпитва силен дискомфорт, но по-често няма причина за безпокойство, тъй като всичко се случва във физиологичните рамки..

При някои жени долната част на гърба се дърпа по време на ранна бременност скоро след оплождането. След зачеването ембрионът пътува от фалопиевите тръби към матката за 4-5 дни. След това се имплантира в ендометриума (лигавицата). По време на въвеждането на ембриона в лигавицата на матката, капакът му частично се разрушава, което причинява болка при дърпане. След успешна имплантация на яйцето неприятното усещане отминава от само себе си. Наред с гаденето и леките петна, болката в долната част на гърба може да се счита за признак на бременност..

По-късна дата

Обратно боли по време на бременност през втория триместър поради следните причини:

  • изместване на центъра на тежестта;
  • увеличаване на телесното тегло;
  • действието на хормона релаксин върху връзките и тъканите;
  • хормонални промени;
  • увеличаване на натоварването на определени мускулни групи;
  • обостряне на хронични заболявания (опорно-двигателна система, пикочно-половата система);
  • патологии, възникнали още преди началото на раждането на дете (дегенеративни заболявания на билото).

В третия триместър болката в гърба по време на бременност най-често се дължи на факта, че една жена динамично наддава на тегло. В същото време натоварването на гръбначния стълб се увеличава и деформациите на лумбалния гръбначен стълб се увеличават. Хормоните от своя страна подготвят таза за раждане чрез омекотяване на съединителните връзки. Съединението на тазовите кости с гръбначния стълб става подвижно и това прави долната част на гърба още по-болезнена по време на бременност през третия триместър.

Ако една жена издърпа долната част на гърба в периода 37-40 седмици, тогава това може да се дължи и на следните причини:

  1. Преди раждането главата на бебето пада и натиска върху областта на сакрума, причинявайки болка в лумбалната област.
  2. Отслабване на плацентата. Ако наред с болките в лумбалната област бременната жена има кърваво освобождаване от отговорност и има и маточен тонус, тогава не можете да отложите посещение при лекаря. По-добре е веднага да отидете в отделението за патология на бременността. Твърде ранното отделяне на плацентата от маточната стена е изпълнено със сериозни последици както за майката, така и за бебето.
  3. Контракциите на Бракстън Хикс. Преди предстоящото раждане тялото тренира с фалшиви контракции. Те нямат ясен ритъм, могат да дадат на лумбалната област.
  4. Началото на родовия процес. Ако наред с лумбалните спазми, лигавичната запушалка напусне, околоплодната течност изтича и долната част на корема боли на равни интервали, тогава, най-вероятно, процесът на раждане е близо. Трябва да се очаква от 38 седмица.

Преди раждането болката в долната част на гърба не е рядкост, те най-често имат физиологично обяснение, но могат да показват и сериозни хронични заболявания, които се влошават с настъпването на бременността.

Свързани симптоми на тревожност и характер на болката

Болката в долната част на гърба след зачеването не винаги е безобидна. Ако гърбът ви боли по време на бременност през първия триместър, а жената също отбелязва слабост, тахикардия, нарушена пространствена ориентация, тогава трябва спешно да се обадите на линейка. Такива признаци могат да означават началото на спонтанно патологично прекратяване на бременността..

През 2-ри триместър една жена трябва да бъде предупредена за болки в пояса, излъчващи се в опашната кост, пубиса или бедрената кост. Ако след половин час в легнало положение те не преминат или станат ритмични, тогава също трябва да се обадите на лекар. Тази симптоматика може да се дължи на факта, че процесът на доставка е започнал преди време..

Ако по време на бременност има едностранна болка в долната част на гърба - вдясно или вляво - това показва възпалителен процес на бъбреците. В този случай често се засяга тръбната система на бъбрека или гломерулите и симптомите обикновено започват едностранно, гърбът боли от дясната или от лявата страна. Жената трябва да се свърже с нефролог с оплаквания. Ако такива патологии бяха изключени от лекар, има още няколко възможни причини за болка:

  1. Издърпва долната част на гърба по време на бременност от дясната или лявата страна с комплекс от дистрофични нарушения в ставния хрущял. Бременните жени се оплакват, че най-често сутрин след нощна почивка гръбът им е много болен.
  2. Както силната остра, така и тъпата лумбална болка вдясно или вляво показва обостряне на ишиас. Болката излъчва към седалището, бедрото, а също и външната повърхност на подбедрицата. Увеличава се при ходене, при опит да промени позицията на тялото, а също и по време на пристъп на кашлица.
  3. Болката в гърба по време на бременност може да показва лумбония. Проявява се на фона на преумора или дълъг престой в студа, както и по време на инфекциозни процеси. Бременната жена заема принудително наведено положение. Много й е трудно да се движи.
  4. Издърпваща болка в гърба отдясно или отляво също може да показва миозит (възпаление на лумбалните мускули). При палпиране мускулните влакна се уплътняват и жената характеризира болката като продължителна, болка, заглушена. Най-често тази патология се развива, ако една жена е издула или е много замръзнала.
  5. Панкреатит Една жена може да обърка възпалението на панкреаса с токсикоза. Това заболяване се характеризира с ясно изразено нарушение на храносмилателните процеси. Болки в гърба при бременни жени, свързани с панкреатит, са херпес зостер. Повече се усеща в горната част на корема, но също така излъчва в лявата част на долната част на гърба.
  6. Остеохондроза, радикулит, междуребрена херния. С различни дегенеративно-разрушителни процеси на опорно-двигателния апарат болката може да се отрази. Често при такива патологии боли лявата страна на долната част на гърба.

Силната болка в гърба по време на бременност може да бъде свързана с гръбначни хернии. Такава тежка патология се характеризира с миалгия, скованост на движенията, нарушена стойка, усещане за изтръпване и "гъши неравности" в долните крайници.

Бременната жена също има болки в гърба със симфизит. Това е заболяване, свързано с разминаването на костите на срамната артикулация. Бременната жена изпитва силна болка в срамната област и оток на тъканите..

Кой лекар трябва да се свържа, ако долната част на гърба ме боли по време на бременност?

Ако болката в долната част на гърба се почувства в ранните етапи на бременността или започне да се притеснява с времето във втория / третия триместър, тогава не можете да отлагате посещението при гинеколога. Лекарят, който води жената, ще я насочи за консултация към свързани специалисти (нефролог, невролог, гастроентеролог), ако има основания за това.

Диагностика

Ако долната част на гърба боли по време на бременност през първия триместър, тогава в някои случаи специалистът се нуждае от рутинен преглед, за да установи причината за тази симптоматика. Но ако лекарят подозира патологичен източник на дискомфорт, тогава бременната жена ще бъде препоръчана:

  • преминат общ тест за кръв и урина;
  • се подлага на ултразвук.

Рентгенологичните изследвания в нейния случай са противопоказани.

лечение

По време на бременността болката в гърба трябва да се лекува под лекарско наблюдение. Бременната жена не трябва да избира никакви лекарства за себе си. Най-често на жените по време на раждане на дете се препоръчват различни методи за облекчаване на болката, с изключение на употребата на лекарства.

Ако бременната жена има силна болка в долната част на гърба, следните препоръки ще помогнат за облекчаване на състоянието:

  1. Показан е нежен масаж на гърба за отпускане на напрегнатите мускули. Една жена може да се справи сама. Тя трябва да лежи на една страна и да масажира долната част на гърба по протежение на гръбначния стълб с две ръце. Но е по-добре сертифициран специалист да масажира бременна жена..
  2. Ако гърбът ви се дърпа, можете да опитате да вземете топъл (не горещ) душ или вана. Солта и етеричните масла също се добавят към ваната за по-добро отпускане на мускулите на долната част на гърба..
  3. Гърбът ще спре да боли, ако носите специална превръзка за майчинство. Той подпомага поддържането на корема и облекчава стреса върху мускулите на гърба. Препоръчително е да носите превръзка според указанията на гинеколог от 5-6 месеца бременност.
  4. Ако гърбът ви боли, трябва да използвате специални ортопедични възглавници под формата на голяма подкова. Този продукт осигурява поддръжка на тялото от двете страни. Дори на гърба сънят става много по-приятен.
  5. Упражненията на терапевтичните упражнения за бъдещи майки трябва да се изпълняват редовно. Те помагат за укрепване на мускулите, повишават издръжливостта им към физическа активност. Ако гинеколог препоръча определен комплекс от упражнения терапия на жена, тя трябва стриктно да се придържа към неговите препоръки. Не нарушавайте последователността на упражненията и броя на подходите..
  6. Важно е да обърнете внимание на правилната стойка през целия ден. Именно нейните нарушения често провокират лумбосакрална болка при бременни жени. Една жена трябва да се контролира и да се опитва да не се огъва прекалено много назад. Ако тя прекарва много време в седнало положение, тогава за това трябва да използвате специални ортопедични столове и да поставите възглавница под гърба си.

Ако бременната жена има болки в долната част на гърба и няма противопоказания, тя трябва да посети басейна. По време на плуване мускулите на гърба се отпускат, разстоянието между телата на прешлените се увеличава. Плуването също подобрява дишането, увеличава кръвообращението и увеличава метаболитните процеси.

Предотвратяване

Ако една жена вече има болки в долната част на гърба през първия триместър, но това не е свързано със сериозни заболявания, тя трябва да преразгледа начина си на живот с превантивна цел:

  1. Ако една жена има заседнала работа, тогава тя трябва да се грижи за удобен стол или фотьойл. Препоръчва се да ставате и да се затопляте на всеки час. Седнала на масата, една жена трябва да държи гърба си изправен, а не косо. В противен случай лордозата или кифозата ще се влошат и докато носите дете, това е напълно неподходящо.
  2. Бременните жени, които прекарват много време на краката си, трябва да си правят чести почивки. Трябва да почивате легнали или полуседнали. В този случай долните крайници трябва да бъдат леко повдигнати, а възглавница трябва да се постави под гърба. Тази техника ще отпусне лумбалния гръбначен стълб..
  3. Бъдещите майки трябва да спят предимно от страни, използвайки специална възглавница. Една жена, която носи дете, трябва да ходи само в удобни обувки с ниски токчета и с правилната последна.
  4. Упражненията, докато носите дете, трябва да са умерени. Една жена не трябва да поставя никакви спортни рекорди. Нейната задача: да укрепи тялото, да увеличи издръжливостта му, но без прекомерен стрес. Ако бъдещата майка има болки в долната част на гърба, тогава упражненията, включващи вертикални натоварвания на гръбначния стълб, трябва да бъдат сведени до минимум.

Всички причини за болка в лумбалната област при бъдещите майки са разделени на 2 големи групи. Първата група включва всички възможни физиологични състояния, свързани с раждането на дете. Втората група включва заболявания, които са се проявили преди бременността или тези, които са били в латентно състояние и са били провокирани по време на раждане на дете.

Във всеки случай, ако има болка в долната част на гърба в началото на бременността или на по-късна дата, такъв симптом не може да бъде игнориран. За да може бременността да продължи безопасно, една жена трябва да се консултира с акушер-гинеколог и да се придържа към всички медицински препоръки.

Автор: Мирослава Громова, лекар,
специално за Vertebrolog.pro

Полезно видео за това как да се отървете от болки в долната част на гърба по време на бременност

Списък на източниците:

  1. Гинекология. Ръководство за бърз старт Ед. G.M. Савелиева, G.T. Сухих, И.Б. Manukhin. Година на издаване: 2013.
  2. Акушерство. Национално ръководство. Ед. Акад. RAMS E.K. Айламазян, проф. V.E. Радзински, акад. RAMS V.I. Кулаков, акад. RAMS G.M. Савелиев. Година на издаване: 2014.
  3. Неврология. Наръчник за практичен лекар. Ед. D.R.Shtulman, O.S. Levin. Година на издаване: 2016.
  4. Курсът и управление на бременността от триместър. Ед. I.S. Сидоров, И.О. Макаров. Година на издаване: 2009.
  5. Спонтанният аборт. Ед. V. М. Сиделникова, Г.Т. Подсушете. Година на издаване: 2010

Защо боли долната част на гърба по време на бременност

Според статистиката 75% от жените изпитват болка в долната част на гърба по време на бременност, особено в ранните етапи. В повечето случаи това се причинява от физиологични промени в тялото на бъдещата майка, обаче, такива симптоми могат да показват и сериозна патология..

Затова не се отхвърляйте от никакви болезнени усещания, но не бива да изпадате и в паника. Основното е да знаете причините за болката в гърба и да разберете какво трябва да се направи през този период и какво не. Нека разберем тази тема.

Ниска болка в гърба по време на бременност - както е посочено от естеството на болката

За да разберете причината, поради която долната част на гърба боли по време на бременност, можете да използвате знаците, описани по-долу. Просто трябва да слушате по-внимателно тялото си и да разберете къде точно се намира болката и как се проявява. Въз основа на това ще бъде възможно да научите как да действате.

Остра болка при рязане

Ако синдромът на болката се прояви под формата на остра, остра болка в лумбалната област. Това може да показва скрити заболявания или нарушения в работата на органите..

  • Остър пиелонефрит, който ще се прояви със симптоми като треска, мускулна слабост, червеникава урина и преобладаваща болка вдясно или вляво.
  • Уролитиазата по време на обостряне също причинява силна болка в гърба. В този случай може да има пристъпи на повръщане и следи от кръв в урината..
  • Подходът на раждането се характеризира с остри болки, както преди менструацията.
  • Разминаването на шевовете по матката води до силна болка и следователно може дори да припадне. Явлението е доста рядко и се проявява само в случай на ранна бременност след предходната, извършена с цезарово сечение.

Има много други патологии, при които се проявява болка при рязане, например, извънматочна бременност, проблеми със стомашно-чревния тракт, глисти и други.

Но си струва да запомните, че всяка остра болка изисква незабавно насочване към специалист, на който и етап на бременността да се появи.

Издърпване на болки в гърба

Един от най-честите симптоми при жените по време на бременност. Проявява се като болка в болката при ходене или движение и може да се излъчва към единия или двата крака.

По-често боли долната част на гърба по време на бременност в късните етапи, тъй като през този период гръбначният стълб е претоварен. Ако обаче жена е имала проблеми с гръбначния стълб преди бременността, например, остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб, ще има и усещане за дърпане в гърба.

Ако симптом се появи в началото на бременността, се препоръчва рутинен преглед от гинеколог и хирург. За облекчаване на състоянието на бременната жена се предписва лумбален масаж или физиотерапия..

Стреляща болка

Ако болката е толкова остра, че изглежда се стреля през долната част на гърба, това показва неврологични заболявания. В този случай една жена трябва да бъде прегледана от невролог..

Има няколко причини за безпокойство:

  • прещипан нерв;
  • херния на гръбначния стълб в лумбалния гръбначен стълб;
  • ишиас;
  • стесняване на гръбначния канал;
  • радикулит;
  • остеохондроза.

Ако се стреля в лумбалната област и се стреля в една посока, това може да показва бъбречна колика. Тогава трябва да обърнете внимание на други съпътстващи симптоми - треска, подуване на краката, високо кръвно налягане.

Защо може да се появи болка в долната част на гърба - основните причини

Болка в долната част на гърба по време на бременност по различни причини. Най-често при липса на режещи и пробождащи болки няма причина за голяма тревога. Въпреки това, за да знаете какво може да причини тази или онази болка, е необходимо.

Общите физиологични причини, които не застрашават здравето и развитието на детето, включват:

  • товар, предизвикващ изместване на точката на тежестта на гърба;
  • рязко увеличаване на теглото на жената;
  • понижен мускулен тонус поради хормонални нарушения;
  • грешен начин на живот;
  • липса на витамини в диетата.

Важно е да се помисли на какъв етап от бременността боли гърба в лумбалната област, както и как протича гестационният процес.

Някои жени могат да имат периодично изпускане по време на бременност. За други нищо не се случва всеки месец през този период от цикъла, но може да има дискомфорт в долната част на гърба, както беше преди забавянето на менструацията и зачеването.

В ранните етапи

Ако долната част на гърба боли в ранните етапи на бременността, това е по-вероятно поради структурните особености на тазобедрената кост. Тялото на бъдещата родилна жена се преустройва, за да улесни раждането на бебето.

Следователно, тазовите кости под влияние на хормоните прогестерон и релаксин се разминават поради омекотяване на връзките. Този процес може да причини дискомфорт и усещане за подуване в долната част на корема и гърба..

През втория триместър тези симптоми могат да показват неравномерно разпределение на натоварването върху гръбначния стълб. Това се дължи на физиологични промени, които водят до такива последствия като повишен натиск върху червата и пикочо-половата система..

Уголемяването на плода води до изместване на органите и отклоняване на гръбначния стълб, което причинява болезнени усещания. Видимо е дори как фигурата на жената се променя в положението - коремът става заоблен, а гърбът в долната част на гърба се измества към корема.

По-късна дата

Ако в първия и втория триместър на бременността долната част на гърба не боли всички, то в последните месеци на бременност гърбът боли почти при всяка бъдеща раждаща жена. И за това има повече от достатъчно причини..

На първо място е бързото увеличаване на теглото на детето. Именно в третия триместър плодът натрупва мастна и мускулна тъкан, приближавайки се до телесното тегло, необходимо при раждането (около 3 кг).

Вторият фактор е хипермобилността на тазобедрените стави поради увеличеното хормонално влияние. Тазовите кости се разминават все повече и повече, което причинява дискомфорт в долната част на гърба.

Не забравяйте за прекомерното натоварване на вътрешните органи, които по това време работят до краен предел. Бременността особено силно влияе на пикочно-половата система, което води до подуване и наддаване на тегло при жените поради задържане на вода в тялото. А това от своя страна допълнително увеличава натоварването на гръбначния стълб..

Опасни ли са такива болки - мнения на лекарите

Ниска болка в гърба при ранна бременност сигнализира за възможни нарушения на хода на бременността. Ето защо е необходимо незабавно да се свържете със специалист за преглед и навременно откриване на патологии.

Острите болки са особено опасни, тъй като най-често са признак за здравословни проблеми на жената. И за да се избегнат усложнения, е задължително да се подложи на курса на лечение, предписан от лекуващия лекар..

Ако боли долната част на гърба и долната част на корема, а в същото време температурата се повишава или има кърваво течение от влагалището, това също е добра причина да отидете на лекар.

В нормалните граници се счита за синдром на малка болка, който не е придружен от други физиологични прояви и не изисква анестезия. В други ситуации е задължително да се консултирате със специалист.

Какво да не правим за болки в долната част на гърба

Самолечението е категорично противопоказано, тъй като някои признаци могат да показват доста сериозни здравословни проблеми. И поради невежеството, можете да навредите само на себе си или на бебето си още повече.

Опасно е да вдигате тежести през този период, за да не провокирате спонтанен аборт. Максималното тегло на повдигнатите през този период предмети не трябва да надвишава 3 кг.

Ако болката реже или стреля, трябва да се избягват резки движения.

Не използвайте обезболяващи без лекарско предписание, тъй като това може да доведе до неправилна диагноза и да повлияе неблагоприятно на развитието на детето.

Методи за лечение на болка

Терапевтичното лечение се предписва само след цялостен преглед и установяване на причините. Въпреки това, не подценявайте леките болки в болката, особено в първия триместър на бременността, и още повече да се занимавате със самолечение, тъй като това може да навреди както на жената, така и на детето..

Стандартните лечения се използват за болки в долната част на гърба:

  • При възпаление на пикочния мехур, бъбреците и пикочната система се предписват лекарства, въз основа на елиминирането на основното заболяване.
  • Проблемите с гръбначния стълб се решават чрез намаляване на натоварването на гърба и нагряване с мехлеми и нагревателна подложка.
  • Спазматичните болки се облекчават със специален масаж за бременни жени.
  • Различните физически упражнения помагат добре за болката в лумбалната област, тъй като тя укрепва мускулите на гърба.
  • В последните етапи лекарят може да предпише носенето на превръзка, което значително ще намали натоварването на лумбалния гръбначен стълб, особено при наличие на херния или други патологии на гръбначния стълб.

За укрепване на костите е полезно приложението на калций. Често лекарите препоръчват да започнете да го приемате на етапа на планиране на попълване на семейството. Но не бива да прекалявате и с него..

Превантивни мерки - 5 полезни съвета

Долната част на гърба може да започне да боли, както в ранните етапи на бременността, така и на по-късна дата. Възможно ли е да се предотвратят тези прояви?

Експертите казват, че ако се подготвите предварително за такъв дискомфорт, тогава проявлението му ще бъде много по-малко или дори ще ви заобиколи. Това изисква само редовни превантивни мерки, насочени към укрепване на мускулите и подобряване на работата на сърдечно-съдовата и скелетната системи..

Ето няколко съвета, които да следвате, дори в етапа на планиране на бременността, за да подготвите тялото си за решаващия момент..

Съвет 1. Използвайте стабилизираща гривна или корсет

Носенето на специален опорен корсет се препоръчва от втория триместър (14 гестационна седмица).

Превръзката е направена под формата на широк колан, което спомага за равномерното разпределение на товара върху цялата долна част на корема и гърба. Корсетът действа като фиксатор на корема и значително улеснява движението.

Съвет 2. Правете ежедневна гимнастика

Пасивната физическа активност не само помага за укрепване на мускулите, но също така може да облекчи напрежението и да облекчи болката.

Това се дължи на факта, че в процеса на раждане на дете някои мускули се поробват или разтягат, а гимнастиката спомага за развитието на тези мускулни групи и по този начин увеличава притока на кръв към необходимите органи. От спортните тренировки са подходящи йога, фитнес, гимнастика за бременни жени.

Ако работата е заседнала, тогава е много важно всеки час да правите няколко загряващи упражнения или да ходите на разходка и да дишате чист въздух. Не забравяйте да се погрижите за удобни мебели, за да регулирате правилно височината и наклона на облегалката на стола. Това ще намали стреса върху долната част на гърба и целия гръбначен стълб..

Съвет 3. Изберете правилния матрак за сън

Ако боли долната част на гърба след сън, бременната жена трябва да се погрижи за смяната на матрака. Специална възглавница за майчинство също може да ви помогне да отпуснете гърба си, докато спите.

Необходимо е да се спи легнало от едната страна, така че стомахът да не притиска вътрешните органи. Правилно подбраният спален комплект ще осигури пълно отпускане на всички мускули, така че тялото да бъде отпочинало на сутринта..

Не забравяйте за дневната почивка, която спомага за облекчаване на гръбначния стълб. Това е особено вярно, когато гърбът ви започне да боли..

Съвет 4. Спазвайте ежедневието

Правилната диета играе важна роля не само за формирането и растежа на плода, но и за здравето на майката..

Пълният прием на всички основни витамини и хранителни вещества, особено калций, насърчава синтеза на достатъчно количество хормони и укрепва костите. И за добро усвояване на всички микроелементи са полезни разходките на чист въздух.

Струва си да си легнете навреме, тъй като най-доброто време за почивка е от 21:00 до полунощ. Спазвайки режима, сутрешното издигане няма да бъде трудно.

Съвет 5. Посещавайте басейна редовно

Как иначе да се облекчи болката в долната част на гърба? Разбира се, водни процедури и плуване. Перфектно укрепва мускулите и в същото време намалява налягането, създадено от гръбначния стълб и всички вътрешни органи върху лумбалната област.

Особено се препоръчва да посетите басейна за жени, без сериозни патологични процеси, тъй като те позволяват поне по някакъв начин да осигурят намаляване на болката в долната част на гърба, без да прибягват до лекарства.

Но лекарите препоръчват да не забравяте за високия риск от инфекция по време на бременност, така че трябва да се предпазите максимално..

Болки в гърба - коментар на лекаря:

заключение

Процесът на раждане на дете е много труден и бъдещата майка трябва постоянно да следи състоянието на тялото си, за да му осигури навреме подкрепа..

Следователно, всички симптоми, дори и най-незначителните, трябва да бъдат прегледани от специалист. Нека е по-добре фалшива тревога от пропуснат момент, за да идентифицирате заболяване, което е опасно за вас или вашето бебе.

Болки в гърба по време на бременност в различни периоди: причини, лечение, пълно описание на проблема

Болки в гърба по време на раждане обикновено се появяват поради непрекъснато увеличаващата се матка, промените в хормоналните нива и смяната в центъра на тежестта. По-често жените се оплакват от дискомфорт в лумбалната област, излъчвайки към бедрата и задните части. За да ги премахнете, не е необходимо да приемате фармакологични лекарства - лекарите препоръчват да почивате повече и да правите физическа терапия всеки ден.

Физиологични причини

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите. " Прочетете още.

Докато носите дете, в гърба могат да се появят остри, силни или болки притискащи болки. Понякога дискомфортът в лумбалната област продължава през целия ден и изчезва само след продължителна почивка. Но по-често има краткотрайна болка след увеличаване на физическата активност, увеличаване на физическата активност. За да го премахнете, достатъчно е да изключите провокиращия фактор - да легнете известно време или да седнете.

Независимо от местоположението на болката, нейната тежест и продължителност, трябва да се консултирате с лекар. Той ще проведе преглед, за да установи причината за възникналия дискомфорт. В повечето случаи болезнеността в гърба по време на бременност е физиологична, поради подготовката на организма за предстоящото раждане.

Първи триместър на бременността

През цялата бременност жената забелязва, че нейната походка, промяна в стойката и затруднения възникват при извършване на определени движения. Причината за това състояние е изместване в центъра на тежестта и увеличаване на натоварванията върху лумбосакралните прешлени и междупрешленните дискове. Гръбначният стълб е леко модифициран. Това влошава лордозата - физиологичното изкривяване на гръбначния стълб, при което изпъкването му е обърнато отпред. Неравномерното разпределение на натоварванията върху гръбначните структури причинява пренапрежение на скелетните мускули и появата на първите болезнени усещания.

На около 8-9 седмици от бременността една жена започва постепенно да наддава на тегло. При липса на добра физическа годност това води до увеличаване на натоварването върху почти всички структури на опорно-двигателния апарат: ставите, връзките, сухожилията, прешлените и междупрешленните дискове. Тялото няма време да се адаптира към промените, които възникват поради непрекъснато нарастващото телесно тегло, следователно, сигнализира за необходимостта от почивка с болка. Също така, физиологичните причини за дискомфорт в гърба включват:

  • продължително стоене или седене. В ранните етапи на бременността жените водят обичайния си начин на живот - работят, правят дълги разходки, спортуват. Но временните промени във функционирането на опорно-двигателния апарат често не позволяват поддържане на предишната двигателна активност;
  • чести промени в хормоналните нива. Веднага след зачеването нивото на женските полови хормони се повишава в организма. Яйчниците произвеждат естрогени, които регулират образуването на костни, хрущялни тъкани и съединителнотъканни структури. Но в същото време се произвежда и релаксин - хормон, който причинява отпускане на връзките на срамната артикулация на тазовите кости.

През първия триместър жените все още носят тесни обувки с висок ток. Това не само нарушава кръвоснабдяването на краката, но и провокира неравномерно разпределение на натоварванията върху гръбначния стълб. В такива случаи болката в гърба в ранните етапи се появява поради силно напрежение в мускулите на долната част на гърба. За да подобрите благосъстоянието си, достатъчно е да носите обувки с ортопедични стелки с малка пета.

Втори и трети стадий на бременността

Болката от естествени причини обикновено се влошава по-късно по време на бременността. Особено ако една жена не спазва медицинските препоръки за физическа терапия или гимнастика. Теглото на плода и размерът на матката се увеличават, което започва да притиска близките вътрешни органи, кръвоносни съдове и тазови кости. Инервацията може временно да се разстрои, коремните мускули да отслабнат. За да компенсира негативните промени, които възникват, тонусът на скелетните мускули на лумбалния гръбначен стълб започва да се повишава. Жената чувства постоянно напрежение в долната част на гърба, понякога придружена от болка с различна тежест.

Дори "пренебрегвани" ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете с него веднъж на ден..

При късна бременност дискомфортът в гърба се появява по други причини:

  • периодична поява на "фалшиви контракции" на Бракстън-Хикс. В нормалния ход на бременността те не трябва да се влошават от други симптоми. Началото на раждането е показано чрез издърпване на натискащи болки в комбинация с гъсто вагинално течение;
  • обостряне на хронични патологии на възпалителен или дегенеративно-дистрофичен генезис. По време на гестацията на дете често се появяват рецидиви на остеохондроза, артроза, интеркостална невралгия и междуребрена херния. Водещият признак на всички патологии на опорно-двигателния апарат е болката.

Симфизопатията може да се развие в третия триместър на бременността. Това е патологична промяна в тъканите на симфиза на пубиса, диагностицирана при почти половината жени. Бременните жени се оплакват на лекаря за стрелба или дърпане на повърхностни болки над пубиса. Тежестта им се увеличава значително с физическо натоварване и дори обичайно ходене. Със сифизопатия походката често се променя, възникват трудности при извършване на някои движения. За да премахнете разрушаването на тъканите, обикновено е достатъчно да носите превръзка, честа почивка и допълнителен прием на калций с витамин D3. Всички симптоми на патология изчезват 4-6 месеца след раждането, но понякога продължават през цялата година.

Патологични причини

По време на носенето на дете патологиите на опорно-двигателния апарат не само се влошават. Имаше случаи на развитие на заболявания по време на бременност, които послужиха като провокиращ фактор. Вероятността от патология се увеличава със съществуващото леко разрушаване на хрущялната или костната тъкан. С увеличаване на теглото (особено при многоплодна бременност), промени в хормоналните нива, болестта започва бързо да прогресира. Провокиращите фактори са възраст (от 35 години), заседнал или прекалено активен начин на живот.

След поставянето на диагнозата терапията се провежда незабавно или се отлага до периода след раждането. Ако лекарят вземе решение за незабавно лечение, тогава със сигурност ще бъде нежно. На жената се предписват физиотерапевтични процедури, лечебна терапия, масаж, курс на приемане на фармакологични лекарства в намалени дози.

Патологична причина за болки в гърба по време на бременностТипични клинични прояви
Бъбречна коликаОстра болка атака в резултат на внезапно нарушение на преминаването на урината, повишено налягане вътре в таза и бъбречна исхемия. От долната част на гърба болката се излъчва към бедрата, ректума, гениталиите. Пристъпът е придружен от тахикардия, треска, втрисане, треска, желание за повръщане
ПанкреатитПрогресивна възпалителна и разрушителна лезия на панкреаса, което води до нарушаване на нейната интра- и екзокринна функция. При обостряне на хронична патология, болката се появява в корема и левия хипохондриум, излъчваща се отстрани и долната част на гърба. Рецидивът е придружен от диспептични разстройства - гадене, повръщане, киселини, подуване на корема и пожълтяване на кожата
пиелонефритНеспецифична инфекциозна бъбречна патология, причинена от проникването на микроби в тялото или активирането на бактерии, принадлежащи към опортюнистичната микрофлора. Типични симптоми са болка в гърба при палпация (положителен симптом на Пастернацки), повишена честота на уриниране, хипертермия, втрисане, неврологични нарушения
миозитПатология, придружена от развитието на възпалителен процес в скелетните мускули на гърба. Водещата клинична проява е локална болка в засегнатите мускули, засилваща се от движения и палпация. Ако не се лекува, може да се появи мускулна слабост и / или атрофия

Как да се отървем от болката

Преди зачеването можете да се отървете от силната болка в долната част на гърба, като вземете хапче. По време на бременността използването на повечето лекарства с обезболяващ ефект е строго забранено. Това е особено вярно през третия триместър, когато са формирани всички житейски системи на детето. Освен това една доза от хапчето няма да реши проблема - много жени изпитват болки в гърба няколко пъти на ден. Под категорична забрана - противовъзпалителни нестероидни лекарства: Нурофен, Низ, Кеторол, Диклофенак, Нимесил.

В някои случаи е позволено да се използват анестетични затоплящи мехлеми, но само с разрешение на лекар и в минимални дозировки. Активните съставки влизат в кръвта в малки количества и рядко причиняват системни странични ефекти. Но много мехлеми, кремове, гелове, балсами са забранени за употреба в късна бременност..

Често, за да облекчат болката, жените започват да пият инфузии и отвари от лечебни билки, считайки ги за достойна и най-важното - безопасна алтернатива на фармакологичните лекарства. Това е погрешно схващане. Химичният състав на "безобидните" растения съдържа огромно количество биологично активни вещества, включително тези с антиспазматичен ефект. Затова лекарите често веднага предупреждават жените за недопустимостта на този метод за премахване на болката. За да подобрите благосъстоянието си, те препоръчват следните дейности:

  • корекция на стойката. Гинеколозите съветват жените да носят специални превръзки още в първия триместър на бременността. При използване на такива устройства не възникват прекомерни натоварвания на мускулите на долната част на гърба и лордозата не се влошава. Самата жена трябва да контролира стойката си - докато ходи, изправете гърба си, стегнете дупето си, вземете раменете си назад;
  • чести промени в позицията на тялото. По-добре е да седите, докато носите дете на стол с твърда облегалка. Това допринася за равномерното разпределение на товара върху всички части на гръбначния стълб. Освен това има желание за промяна на положението на тялото, което води до подобряване на кръвообращението. Седейки удобно в меко кресло или на диван, жената може да бъде в едно положение дълго време. Не е изненадващо, когато се изправи, тя усеща болка в „ограничената“ долната част на гърба;
  • физическа дейност. Болки в гърба се появяват както поради заседнал начин на живот, така и в резултат на прекомерно физическо натоварване. Една жена трябва постоянно да се вслушва в чувствата си. Ако се чувствате уморени, трябва да почивате или да вършите работата с бавно темпо. Поне веднъж на ден трябва да правите загряване - огъвания встрани, кръгови завъртания на тялото, разходка из стаята, повдигане на коленете високо. Препоръчително е да закупите специални ортопедични постелки. След като лежите върху тях няколко минути, можете да почувствате отслабване на болезнени усещания.

Лекарите препоръчват да спите на ортопедични матраци и само от ваша страна, за да премахнете болката и като превантивна мярка. Препоръчително е да закупите специална възглавница за бременни жени, върху която можете удобно да позиционирате краката си. Сънят се подобрява, спазматичните мускули на гърба се отпускат.

Болката във всяка част на гръбначния стълб, която се появява по време на бременност, става сигнал за незабавна медицинска помощ. След прегледа той ще даде препоръки как да го премахнем и, ако е необходимо, ще предпише нежно лечение, което няма да навреди нито на бъдещата майка, нито на бебето..


За Повече Информация Относно Бурсит