Ниска болка в гърба по време на бременност - дърпаща, силна, в ранните етапи, през първия триместър

Ако една жена има болки в гърба по време на бременност през първия триместър, това е нормално в повечето случаи. Такива усещания са неразделна част от периода на раждане на бебе. Появата на болка може да бъде свързана с физиологични процеси в тялото на майката. Промените в условията на живот и начина на живот също могат да допринесат за дискомфорт в гърба..

Но често болката се появява по много по-опасни причини. Тя може да бъде симптом на заболявания на опорно-двигателния апарат или органи на храносмилателната, пикочно-половата система. Такива патологии могат да бъдат леки или могат да представляват заплаха за живота както на майката, така и на плода..

Кога е нормална болката в гърба през първия триместър?

Ако болката в гърба не е придружена от допълнителни симптоми, тогава най-вероятно причините за появата му:

  1. Натиск на матката върху гръбначния стълб, напрежение на мускулния корсет на гърба. Болката в гърба обикновено започва през втория или третия триместър, но някои жени изпитват този симптом още на 2-3 месеца от бременността.
  2. Релаксин, прогестерон - това са хормони, които са отговорни за отпускането на мускулите на матката, предотвратявайки спонтанен аборт. Въпреки това, заедно с матката, други мускулни влакна се отпускат, по-специално гръбният мускул. Следователно степента на опора на гръбначния стълб намалява, възниква болка.
  3. Твърд или мек неортопедичен матрак. Или неправилна стойка по време на сън, продължителен престой в едно положение, докато почивате.
  4. Също така гърбът може да боли след упражнения, продължително седене пред компютъра, стоене на крака, активен ден, прекаран в обувки на висок ток.

Физическата бездействие и липсата на витаминни и минерални вещества също могат да допринесат за появата на болка..

Един неблагоприятен фактор може да причини дискомфорт в гърба, тогава болката обикновено не е силна, поносима. А понякога няколко фактора действат едновременно и болката се усилва на моменти.

Какви патологии могат да се проявят като болки в гърба

Бременността е период, в който тялото на жената не само се изгражда отново, но също така става по-уязвимо от появата или обострянето на различни патологии. Например, ако една жена е имала сколиоза преди зачеването, тогава тя може да протече безсимптомно. И полученото натоварване на долната част на гърба през периода на раждане на дете се превръща в определящ фактор за бързото развитие на патологията. И тук сколиозата започва да се проявява като болка в гърба..

Ако в допълнение към болката, жената има допълнителни симптоми, това може да показва развитието на заболявания:

  1. Симптоми на диспепсия и храносмилателни разстройства, загуба на тегло, болка под ребрата - патологии на храносмилателната система.
  2. Нарушение на уриниране, кръв в урината, треска, остра болка в лумбалната и долната част на корема - патологии на пикочната система.
  3. Остри, стрелящи болки в гърба, гърдите, шията. Както и ограничено движение, изтръпване на крайниците, виене на свят - заболявания на опорно-двигателния апарат.

Ако болката в долната част на гърба е придружена от кървене от влагалището, това може да е симптом на предстоящ спонтанен аборт. Във всеки случай, ако една жена е притеснена и алармирана от някакви симптоми, трябва да видите лекар. Само специалист може да отговори на въпроса защо боли гърба, да предприеме бързи и адекватни мерки за премахване на симптома.

Какво да правите, ако постоянно сте притеснени от болки в гърба през първия триместър

Лечението на болката в гърба през първия триместър се състои главно в нормализиране на начина на живот, подобряване на условията на живот и използване на безопасни терапии. В краен случай лекарят може да предпише леки и одобрени обезболяващи за бременна жена..

Какво да направите, за да облекчите състоянието си сами:

  1. Правете проста гимнастика, йога за бременни жени. Препоръчително е занятията да се провеждат в присъствието на инструктор. Може да се практикува индивидуално или в група с други бременни жени.
  2. Отпуснете се повече, отидете на разходки на чист въздух.
  3. Точно така, яжте добре. По-добре да преминете към богата на калций диета. Това са млечно и кисело мляко, ядки, риба и месо, зелени. Основното е да се гарантира, че хранителните алергии не се добавят към болки в гърба, така че е по-добре да изключите екзотичните храни.
  4. Вземете фармакологичен витаминно-минерален комплекс или подсилени фитопрепарати, предписани от лекуващия лекар.
  5. Изберете правилния ортопедичен матрак (средно твърд, еластичен, изработен от естествени материали).
  6. Говорете с Вашия лекар за най-добрата позиция за сън. Обикновено специалистите препоръчват да спите от лявата си страна с възглавници под главата и между коленете. Докато матката расте, под корема се поставя и възглавница..
  7. За да подкрепите гърба си, можете да носите индивидуална превръзка, която не притиска коремната област.
  8. Оставете настрана всички обувки, ботуши на висок ток до следващата година. Предпочитание за леки, плоски обувки.
  9. Започнете да посещавате басейна.
  10. Полезно е да вземете релаксираща топла вана преди лягане, може да се комбинира с ароматерапия.
  11. Някои жени се възползват от нежен масаж на гърба, използвайки нежна струя топла вода под душа..
  12. Възпаленото място може да се действа с локални препарати (мехлеми, кремове). Основното е, че тези средства са одобрени за употреба по време на бременност..

Най-добрият съвет, който бременната жена може да получи за болки в гърба, е този на лекар. В края на краищата, експертите знаят всичко за бременността и могат да предложат неочаквани решения, които да облекчат състоянието на бъдещата майка..

Към кой специалист да се обърнете за болки в гърба през първия триместър

За да изключите незабавно заплахата от спонтанен аборт, по-добре е първо да се консултирате с гинеколог. Ако всичко е наред в това отношение, можете да се свържете с терапевт, който ще проведе преглед и след това да насочите жената към тесен специалист.

Ако бъдещата майка има болки в гърба, може да се наложи преглед:

Може да се наложи да минете тестове, направете ЯМР, за да конкретизирате причината за неприятния симптом.

Dos и Don'ts за болки в гърба от първия триместър

Самолечението е строго забранено по време на бременност. Приемането на каквито и да е лекарства, дори и в малки дози, означава да изложите здравето на детето на голям риск. Но вие също не можете да пренебрегнете състоянието си, тъй като някои патологии изискват спешно, понякога хирургично лечение.

Също така, не се препоръчва на бременна жена:

  1. Силно масажирайте зоната на сакрума самостоятелно, помолете любим човек да направи масаж - това може да доведе до опасно повишаване на тонуса на матката.
  2. Вземете гореща вана за релакс.
  3. Правете упорита работа, включително домакинска работа.
  4. Нанесете върху лумбалната област всички препарати за външна употреба със затоплящ ефект. Използвайте нагревателна подложка с гореща вода, правете загряващи компреси - тоест по никакъв начин затоплете лумбалната област и сакрума.

Болки в гърба по време на бременност тревожат много бъдещи майки. И обикновено появата му не е свързана с хода на патологичните процеси. Тялото на жената реагира по този начин на промените, които настъпват на тялото й по време на периода на носене на бебе, или бременната жена просто спи на неудобен матрак, носи обувки с високи токчета. Всеки случай е индивидуален, за да се установи причината за болката, да се изключи развитието на опасни заболявания, трябва да посетите гинеколог и да му кажете за възникналия проблем..

Защо боли долната част на гърба по време на бременност

Защо боли долната част на гърба по време на бременност през първия триместър

В ранните етапи гърбът може да боли, но не силно и не постоянно. Счита се за нормално, когато жена, изпитваща лек дискомфорт, променя положението на тялото си и болката изчезва..

Причината за това явление е производството на хормона прогестерон, който засяга мускулната и съединителната тъкан, причинявайки дискомфорт поради:

  • необичайно разпределение на натоварването върху тялото;
  • дивергенция на таза;
  • постепенно разширяване на матката;
  • систематично увеличаващ се натиск върху тазовите органи.

В резултат на това има лек дискомфорт, който бързо преминава и не притеснява жената. Това е норма и не е причина за паника и непланирани посещения при лекаря..

Долна част на гърба боли по време на бременност през втория триместър: причини

В началото на втория триместър натоварването на опорно-двигателния апарат вече е доста голямо и вътрешните органи на жената са забележимо изместени. Това може да причини дискомфорт и болки в гърба. Освен това:

  • матката вече притиска доста силно не само върху вътрешните органи, но и върху тазовите кости;
  • поради уголемяването на корема общият център на тежестта се измества, поради което тялото се опитва да се „възстанови“;
  • дискомфортът започва с дълъг престой в една позиция или монотонна работа;
  • ако една жена е свикнала да почива на гърба си, голямата кава на вената периодично се прищипва, което също има последствия под формата на болки в гърба.

Обикновено жената може да изпита дискомфорт или поносима болка, но ако усещанията станат непоносими, е необходимо да се консултирате с лекар за предписване на лечение.

Защо боли долната част на гърба през третия триместър

В третия триместър гърбът боли най-често и има обяснения за това:

  • Детето започва да расте бързо, да натрупва мазнини, поради което телесното тегло на жената бързо се увеличава. Мускулно-скелетната система трудно може да се справи с такова натоварване.
  • Една жена натрупва подкожни мазнини, което също се отразява на наддаването на тегло.
  • Количеството кръв в тялото се увеличава рязко, което не само създава допълнителен стрес върху костите и мускулите, но и води до промени във функционирането на вътрешните органи. Това може да доведе до болки в гърба..
  • Матката притиска силно върху червата, което забавя храносмилането, а отпадните продукти се отделят по-рядко и по-малко, създавайки допълнително натоварване на тялото.
  • Тялото постепенно се подготвя за предстоящото раждане, което прави костите по-меки и подвижни, което може да влоши дискомфорта и болката в долната част на гърба.

Ако болката стане непоносима на по-късните етапи, Вашият лекар може да Ви предпише безопасни лекарства за болка. Долната част на гърба не винаги започва да боли по време на бременност. Ако една жена води здравословен начин на живот, контролира телесното тегло, периодично се занимава с физически упражнения, тя може да не почувства дискомфорт в гърба. Ако жената никога не е водила спортен начин на живот, средно може да се появи болка около средата на бременността.

Чести причини

На всеки етап от бременността долната част на гърба може да боли поради неправилен начин на живот, по-специално провокиращите фактори са:

  • липса на физическа активност;
  • липса на разходки на чист въздух;
  • неконтролирано преяждане;
  • прекомерна физическа активност;
  • постоянен стрес и нервно напрежение.

Във всеки случай това състояние може да се коригира с помощта на терапевтични сеанси за масаж, физически упражнения, терапевтични упражнения, носене на превръзка и други методи, препоръчани от лекуващия лекар..

Предупредителни знаци

Понякога дискомфортът и болката в долната част на гърба не са само резултат от промените в тялото по време на бременност. По-специално, спешна нужда да посетите болницата в следните случаи:

  • Ако долната част на гърба и стомахът "болят" едновременно, особено в началото на бременността, това може да е признак на предстоящ спонтанен аборт. Трябва да се обадите на линейка.
  • Ако долната част на гърба боли и болката се излъчва в опашната кост и пубиса за дълго време, трябва да се консултирате с лекар, тъй като това са признаци на хипертония, което може да доведе до спонтанен аборт.
  • Ако болката се излъчва към горната част на корема и по протежение на гръбначния стълб, панкреатитът може да го е провокирал. Спешна нужда да отидете в болницата - самолечението е строго забранено.
  • За болка, която се разпространява в целия гръб, има смисъл да се тествате за заболявания на скелетната система. По време на бременността те могат да доведат до преждевременно раждане, което е опасно както за жената, така и за бебето..
  • Ако болката в лумбалната област излъчва отдясно или отляво, най-вероятно е имало неуспех във функционирането на бъбреците. Лесно е да се излекува, но само с навременно постъпване в болницата и поставяне на диагноза.

За да избегнете усложнения с такива симптоми, трябва да се консултирате с лекар - по-добре е да го играете безопасно, отколкото да се справите с патологиите в напреднали етапи по-късно.

Какво да правите и как да лекувате болки в долната част на гърба

Ако почувствате малък дискомфорт в лумбалната област, който не ви причинява значителни неудобства, не е необходимо спешно да посещавате лекар. Причина да отидете в болницата се появява, когато болката започне да влошава качеството на живот, например, поради нея спите лошо, губите апетит или не сте в състояние да вършите обичайните си дейности.

След първоначалното интервю лекарят ще реши какво да прави по-нататък. За някои патологии е достатъчен преглед, а понякога се изисква пълно изследване на тялото. Всяко заболяване има свои собствени характеристики на лечение - например понякога масажът може да помогне, а понякога - да влоши ситуацията. Не се самолекувайте - това може да доведе до здравословни проблеми както за майката, така и за детето.

Начин на живот на бременността

Независимо от причината, която е причинила дискомфорт в лумбалната област, една жена трябва да подобри начина си на живот. По-специално, обърнете внимание на следните точки:

  • Вземете удобен стол или стол, с който да работите. Ако сте в една позиция за дълго време, трябва да правите малко загряване на всеки половин час. Седнете прави, дръжте гърба изправен.
  • Ако сте постоянно в движение, правете почивки на всеки час - можете просто да легнете за 10-15 минути.
  • Вземете специална възглавница за сън за бременни жени. Спите само на ваша страна, особено след първите 3 месеца.
  • Занимавайте се със спорт. Тренировките с прекомерна сила са вредни по време на бременност. Спортове като плуване, йога, аквааеробика обаче могат да укрепят здравето на жената и да подготвят тялото й за раждане..
  • Хранете се правилно, обърнете специално внимание на храните със съдържание на калций - този елемент е необходим за правилното функциониране на скелетната система.

Ако някое действие се окаже безполезно, лекарят може да предпише носенето на пренатална превръзка - това е специално оборудване, което ви позволява да преразпределите натоварването, като измествате центъра на тежестта. Той е невидим под дрехите, но вие ще оцените предимствата му още в първите часове на носене..

Защо боли долната част на гърба при ранна бременност?

Дългоочакваната новина за бременността е едно от най-важните събития в живота на всяка жена. Но когато в живота на бъдещата майка започва да се развива и развива нов живот, тялото й претърпява много промени, които могат да повлияят на цялостното благосъстояние. Всеки дискомфорт става причина за силни чувства и стрес. В ранните етапи на бременността нежният пол често се сблъсква с болки в долната част на гърба. За да не предизвика това паника, трябва да се справите с причината за възникването им..

Болезнените усещания в лумбалната област се появяват главно по физиологични причини, които са свързани с множество промени в организма. Не е опасно за здравето на жената и нейното неродено бебе. Затова трябва да разберете какво точно провокира такава болка:

  • Още в първите седмици на бременността тялото вече започва постепенно да се подготвя за факта, че плодът непрекъснато ще се увеличава. На първо място, структурата на гръбначния стълб в лумбалната област се променя, тъй като след кратък период от време цялото натоварване ще отиде в този конкретен отдел.
  • В шестата седмица сакралната секция претърпява промени. С течение на времето тя става много по-еластична, така че жената да не изпитва силен дискомфорт в бъдеще от натиска на масата на детето върху гръбначния стълб. През този период периодично се появяват болезнени усещания и не засягат общото благополучие на бъдещата майка..
  • Матката започва да се увеличава значително по размер и се издига малко по-високо, поради което долната част на гърба е в силно напрежение.
  • Около десетата седмица от бременността болката в долната част на гърба е свързана с бързия растеж на плода, което причинява рязък скок на натоварването върху цялото тяло. През този период от време жената все още няма време да свикне с тежестта на корема, при ходене, за удобство, трябва да огънете гръбнака прекалено много.
  • В последните дни на първия триместър лигаментите започват да се разтягат интензивно под натиска на бебето. Тези усещания създават силен дискомфорт, но не трябва да има причина за безпокойство, защото това е естествен процес..

Защо може да издърпа долната част на гърба в ранна бременност и как да се справи с това

По време на раждането на нов живот в тялото на жената се случват много процеси, свързани с бременността. Понякога те могат да се почувстват с различни симптоми, които притесняват бъдещата майка. Една от тези прояви е дърпащата болка в лумбалната област. Това състояние не винаги е безопасно за жени и деца. Естеството на появата му може да се определи от естеството на усещанията и съпътстващите симптоми..

Причини не предизвикват безпокойство

Физиологичните процеси по време на раждане са от съществено значение и често се усещат. Има редица фактори, които могат да отключат болката в гърба и са пряко свързани с бременността:

  1. Процесът на имплантиране на яйцеклетката. По това време жената все още не знае, че е бременна. Началото на закрепването на яйцеклетката пада на 5-7-ия ден след оплождането. В допълнение към неприятните усещания в гърба по това време, долната част на корема може да бъде издърпана, а също така е допустимо розово изпускане. Състоянието не изисква лечение и отминава бързо.
  2. Увеличен приток на кръв към тазовите органи. Това се случва за период от около 6 седмици, дължащо се на образуването на утероплацентарната циркулация. Съдовете препълват и могат да причинят дискомфорт в долната част на корема и долната част на гърба.
  3. Омекотяване на връзките и ставите. Тялото се подготвя предварително за процеса на раждане, като произвежда хормона релаксин. Това прави еластичните хрущялни влакна. В този случай гърбът обикновено се дърпа в опашната кост и долната част на гърба..
  4. Контракциите на Бракстън Хигс. Това явление може да се наблюдава след 11-12 седмици от бременността. Усещанията са подобни на трудовите болки, само с ниска интензивност и преминават бързо. Матката в този момент става твърда и може малко да опъне гърба..

Това са все признаци на нормална бременност..

Ако долната част на гърба се дърпа в ранна бременност, докато болката е неизразена и не причинява особени неудобства, няма причина за безпокойство.

При насрочена среща с лекар е необходимо да съобщите за такъв симптом. Само той може да прецени дали са необходими диагностични мерки, като се вземе предвид анамнезата на бременната жена.

Опасни условия

Бременността винаги е стресираща за тялото. Имунитетът намалява, хроничните заболявания се изострят, понякога дори и тези, които не са били идентифицирани преди това. Има и нарушения на самия ход на бременността..

Издърпващата болка в гърба може да е знак за едно от следните състояния:

  • Началото на спонтанен аборт или пропусната бременност. Това сериозно усложнение е придружено от спазми в корема, излъчващи се в лумбалната област и петна. В този случай е необходима незабавна хоспитализация..
  • Инфекциозни заболявания. Пониженият имунитет увеличава риска от настинка или инфекция. Възпалителните процеси на пикочно-половата система по време на бременност също могат да се проявят чрез болка в гърба.
  • Обостряне или развитие на остеохондроза. Натоварването се увеличава с увеличаване на плода, а центърът на тежестта също се измества. Ако преди бременността е имало проблеми със ставите или гръбначния стълб, има голяма вероятност от рецидив. Ако не поддържате стойка, често седите и се движете малко, вероятността от проблеми с гръбначния стълб се увеличава..
  • Symphysitis. При прекомерно омекотяване на ставите и липса на калций, срамните кости могат частично или напълно да се разпръснат. Болката ще бъде стрелба, локализирана в областта на срамната област, излъчваща се в долната част на гърба.

Когато гърбът се дърпа по време на бременност в ранните етапи, докато болката е силна, особено спазми, е необходимо да се свържете с медицинска институция, за да установите причините за нея. Това може да бъде опасен знак и ако се игнорира, са възможни сериозни последствия както за майката, така и за бебето..

Превенция и лечение

В повечето случаи медицинското лечение за носене на дете е забранено. Дори локалните обезболяващи са противопоказани. За да предотвратите или премахнете болката в гърба по време на бременност, трябва да следвате прости препоръки:

  1. Опитайте се да държите гърба си прав. Правилната стойка е най-добрата превенция.
  2. Постоянно променяйте позицията на тялото в пространството. Да бъдете в едно и също положение дълго време може да повлияе негативно на мускулите на гърба и гръбначния стълб..
  3. Не вдигайте тежести. Това може да провокира не само болки в гърба, но и преждевременно раждане. Всеки стрес трябва да се избягва.
  4. Упражнение за бременни жени. Това са прости комплекси, които ще помогнат да се улесни хода на бременността за самата жена. Разходките на чист въздух също ще бъдат полезни..
  5. Вземете курс за масаж. Тя трябва да се извършва от специалист, тъй като по време на бременност техниката на масаж се различава от обичайната.
  6. Изберете правилните обувки. Недопустимо е да се носят обувки, които не се вписват, са неудобни или имат високи токчета.
  7. Нелекарствени продукти. Меден компрес или топъл шал в долната част на гърба може да облекчи болката, без да навреди на бебето.

Най-често по време на бременност тя издърпва долната част на гърба по напълно естествени причини, които не изискват специално лечение. Но все пак, ако има съпътстващи симптоми или болката е силна, консултацията с гинеколог е задължителна. В случай на сериозни нарушения е възможно да се използват наркотици. Самолечението е строго забранено, тъй като е опасно за здравето на детето..

Долна част на гърба боли в ранна бременност

Дискомфортът и болката в лумбалната област е състояние, с което се сблъскват много бъдещи майки. В какви случаи подобни усещания могат да се считат за нормални за бременни жени, а кога не трябва да се отлага с посещение при лекаря?

Причини за болки в долната част на гърба по време на бременност

Болката в долната част на гърба, която се появява до 12 седмици, може да бъде остра и дърпаща, умерена или просто непоносима. Болката може да се почувства по всяко време на денонощието, което значително влошава благосъстоянието на бъдещата майка. Специалистите идентифицират няколко фактора, които влияят на формирането на синдрома на болката..

Заплахата от прекъсване на бременността

От всички патологии, придружени от болки в гърба, този проблем заслужава най-голямо внимание. При това състояние долната част на гърба се дърпа, както при менструацията. Често се присъединяват болки в долната част на корема и в областта на слабините. Възможно е кърваво изхвърляне от гениталния тракт, което показва, че е започнал спонтанен аборт. При болки в гърба, свързани със заплахата от прекъсване на бременността, бъдещата майка трябва незабавно да потърси помощ от лекар.

Всичко може да бъде причина за заплашен спонтанен аборт. Инфекциозни процеси, кръвни заболявания и дори генетични аномалии на плода - всичко това може да причини хипертоничност на матката и поява на болки в гърба. Често дефект в яйцеклетката или сперматозоидите, както и неправилна имплантация (закрепване на ембриона към стената на матката) води до заплаха от прекратяване на бременността.

Заболявания на бъбреците и пикочните пътища

По време на бременността хроничните заболявания често се обострят. Пиелонефритът или уролитиазата може да се представи със силна, почти непоносима болка в гърба (най-често едностранна). Може би повишаване на телесната температура до 39-40 градуса, появата на втрисане. Повечето жени знаят за болестта си още преди бременността и само в редки случаи болестта се проявява именно в периода на чакане на бебето. За точна диагноза трябва да се консултирате с общопрактикуващ лекар. Рутинен анализ на урината, както и ултразвук на бъбреците могат да помогнат да се намери причината за болка в долната част на гърба по време на бременност.

Остеохондроза

Болестите на гръбначния стълб са друга често срещана причина за болки в гърба. В този случай жената чувства изразена скованост на движенията. Трудно е да направи крачка, да стане от леглото или да се преобърне на нейна страна. Обострянето на остеохондрозата обикновено се случва с хипотермия, както и с прекомерно натоварване на гръбначния стълб.

Компресия на седалищния нерв

Увреждането на един от най-големите нерви в човешкото тяло може да причини силна, почти непоносима болка в долната част на гърба. Болката винаги се локализира само от едната страна, засилва се в покой и по време на сън. Обостряне на заболяването се случва в студения сезон, след плуване в басейна или докато спортувате. Ако подозирате захващане на седалищния нерв, трябва да се свържете с невролог или хирург.

Въпреки това, болката в долната част на гърба в ранна бременност не винаги показва развитието на сериозна патология. Много от бъдещите майки свикват с известен дискомфорт в областта на гърба и не считат това за безпокойство. Такива болки в долната част на гърба се обясняват доста просто. По време на бременността хормоналният фон се променя и от първите седмици след зачеването започва омекотяването на тазовите кости и разтягането на връзките. Всичко това води до появата на умерена болка в долната част на гърба, както и в слабините и долната част на корема. Краткотрайните болезнени усещания, които не се влошават с времето и изчезват сами след почивка или сън, не представляват заплаха за бъдещата майка и не изискват специално лечение.

Какво да правя, ако долната част на гърба боли в ранна бременност?

На първо място, трябва да се разберат причините, водещи до появата на синдром на болката. Ако болката не отшуми с течение на времето, една жена определено трябва да посети лекар. В зависимост от идентифицираната патология, лекарят ще предпише лечение и ще даде препоръки за предотвратяване на такова състояние.

Болката в долната част на гърба, причинена от заплахата от прекъсване на бременността, се облекчава с антиспазматични лекарства. Добър ефект се наблюдава от употребата на дротаверин ("No-shpy") в таблетки. При заболявания на стомаха и червата не се препоръчва използването на таблетната форма. Като алтернатива могат да се използват папаверинови ректални супозитории. И двете лекарства добре отпускат мускулите на матката, облекчават повишения тонус и по този начин премахват болката в долната част на гърба.

Наред с спазмолитиците, хормоналната подкрепа често се провежда в случай на заплашителен спонтанен аборт. Прогестероновите препарати ("Duphaston", "Utrozhestan") помагат за поддържане на бременността и поддържане на хормоналния баланс до 14-16 седмици. След 16 седмици плацентата се образува и няма нужда от прогестерон.

Магнезиевите препарати (например "Магнелис" или "Магне В6") са станали много популярни за лечение на болки в гърба. Тези средства ефективно намаляват тонуса на матката, премахват болката и облекчават заплахата от прекъсване на бременността. Курсът на лечение е от две седмици до един месец. Магнезиевите препарати са забранени за кървене от гениталния тракт в ранна бременност.

Болка в гърба, причинена от бъбречно заболяване, може да изисква антибиотична терапия. Квалифициран лекар трябва да лекува пиелонефрит, утежнен по време на бременност. С повишаване на телесната температура и влошаване на общото състояние може да се наложи хоспитализация.

Сухата топлина ще помогне за облекчаване на болката в долната част на гърба с остеохондроза. Можете да увиете гърба си с топъл шал или просто да се увиете в одеяло. Загряващи и противовъзпалителни гелове за лумбалната област в първия триместър на бременността не се препоръчват. Също така не трябва да приемате обезболяващи при хапчета - много от тях могат да повлияят негативно на състоянието на плода. В случай на непоносима болка, трябва да се консултирате с невролог.

Болката в долната част на гърба, която не е свързана с някакво заболяване, не изисква лечение. Почивката, спокоен сън или дори промяна в позицията на тялото ще помогнат за облекчаване на състоянието. За удобство по време на сън можете да поставите възглавници под долната част на гърба - това ще облекчи напрежението от мускулите на гърба и ще премахне болката. Поправителната гимнастика или йога няма да навреди. Най-добре е да тренирате в специални групи за бременни жени, под ръководството на опитен треньор. По време на тренировка в никакъв случай не трябва да изпълнявате упражнения чрез сила. Непропорционалното натоварване на тялото може да доведе до влошаване на общото състояние, което ще доведе до нов пристъп на болка в долната част на гърба.

Плуването в басейн или в открито водно тяло ще помогне да се предотврати появата на болка. В същото време е важно да се следи температурата на водата и въздуха - хипотермията може да доведе до обостряне на остеохондроза или пиелонефрит. За останалото, пребиваването във водата позволява да се освободи напрежението от мускулите на долната част на гърба и корема и да се премахне всеки дискомфорт в тази област. Ако тези препоръки не помогнат, трябва да се консултирате с лекар, за да изясните диагнозата и да изберете оптималния режим на лечение.

Болки в гърба в ранна бременност.

Бременността е специално време в живота на всяка жена. В този момент има преструктуриране на тялото за изпълнение на глобална задача - раждане на дете. Следователно през този период може да настъпи обостряне дори на малки заболявания..

В по-голямата част от случаите се появява болка в долната част на гърба. Невъзможно е да се отпише това само чрез увеличаване на натоварването на гърба, може да има много причини за дискомфорт, а ако гърбът боли особено зле, тогава това показва развитието на патология.

Болка, която се появява през първия триместър

Още от първите дни на бременността около половината жени започват да болят в гърба и долната част на корема. Това се дължи на "подготовката" на тялото за бъдещо раждане. Болката може да бъде както естествена, свързана с хормонални промени в организма, така и патологична по природа, свързана с обострянето на болестите.
В зависимост от местоположението, симптомите на болка могат да бъдат разделени на два вида:

  • лумбални - от кръста и по-горе, имат периодичен характер, появяват се с дълъг престой в неудобно положение,
  • сакрална - дълбока болка в тазовите кости, излъчваща се в опашната кост, едностранна или двустранна. Този вид е засегнат четири пъти по-често от лумбалния.

1-2 седмици

През първите две седмици от бременността оплодената яйцеклетка се прикрепя към стената на матката. Не винаги, но този процес може да бъде придружен от лека болка.

3-4 седмици

По това време се формира хорионът - тъканта, от която в бъдеще ще се развие плацентата. По време на процеса на формиране вилите потъват в стените на матката и се образуват кръвоносни съдове. Много често процесът е придружен от дърпаща болка в долната част на гърба и долната част на корема.

5-6 седмици

През този период съдовете се променят: лумените на вените и кръвоносните съдове се увеличават и мускулният слой почти напълно изчезва, притокът на кръв към матката значително се увеличава. Кръвоснабдяването на матката по време на бременност не е по-малко от кръвоснабдяването на мозъка. Появата на плеора се усеща от леки болки при дърпане в лумбалната част на гърба и корема.

7-8 седмици

През тези две седмици, под активното влияние на хормона релаксин, тазовите връзки се отпускат. Промените в мускулно-скелетната система се проявяват с болка в долната част на гърба.

9-10 седмици

На този етап матката расте бързо: увеличава се няколко пъти и придобива крушовидна форма за удобство на плода. В същото време се разтягат маточните лигаменти: кардинални (разположени по краищата на матката) и сакро-маточни (закрепете матката към сакрума). Съединителната тъкан става по-плътна и по-дебела като допълнителна тежест пада върху тях. Настъпилите промени са придружени от болка в опашната кост.
11-12 седмици
На 11-12 седмици завършва формирането на всички органи на плода. Жената периодично усеща контракциите на матката, което е нормален процес - така се отстранява венозната кръв и се предотвратяват разширени вени на органа. Болката може да се появи само в долната част на корема, симптомите на болка в гърба, свързани с промяна на функционалното натоварване, вече не трябва да се притесняват.

Болки в гърба в ранна бременност

Синдромите на болка при бременна жена могат да се дължат на физиологични причини:

  • промени в тялото - тазовите органи започват да променят позицията си, за да направят място за бъдещото бебе,
  • промяна в завоите на гръбначния стълб и изместване в центъра на тежестта - стойката на бъдещата майка се променя поради постепенно нарастващ корем и нарастващо тегло,
  • отслабване на връзките и ставите на тазовата система - постепенна подготовка на тялото за бъдещи раждания,
  • активно производство на хормона протогестерон, който трябва да запази бременността,

Патологична болка

По време на гестацията хроничните заболявания могат да се влошат или латентните могат да се появят по-ясно. Такива болки се наричат ​​патологични. Те могат да бъдат причинени от:

  • проблеми с бъбреците (пиелонефрит, камъни в бъбреците) - появяват се отоци и главоболие, урината променя цвета си на тъмен, има чести позиви да отидете до тоалетната, дърпайки болки в гърба,
  • панкреатит - дърпане болки в гърба, повръщане, гадене, слабост,
  • миозит - мускулно възпаление, което се появява при продължително излагане на течение или замръзване (възпаленият мускул се усеща много добре),
  • сърдечно заболяване,
  • неоплазми,
  • заболявания на стомашно-чревния тракт,
  • хипотермия,
  • гинекологични патологии,
  • замразена бременност - на 3-4 седмици или 8-11 седмици от бременността, когато по някаква причина плодът умира,
  • неврологични заболявания - лумбална радикулопатия,
  • гръбначни заболявания - остеохондроза, херния, изпъкналост, сколиоза и др..

Проява и интензификация на болестите

С увеличаване на продължителността на бременността хормоналните промени в тялото на майката настъпват по-силно, провокирайки заболявания. Хроничните се изострят, латентните - събуждат се.

гръбначен стълб

С продължаването на бременността се увеличава натоварването на гръбначния стълб:

  • напрежението на паравертебралните мускули - поради нарастващото тегло (средно теглото на жената нараства до 15 кг). причинява болка в гръбначния стълб,
  • укрепване на лордозата (огъване) на лумбалния гръбначен стълб и леко изправяне на други части на гръбначния стълб - механизмът осигурява изправено ходене на бременната жена, промяна в кривината на гръбначния стълб се вижда от промени в стойката и походката на бъдещата жена в раждането,
  • деминерализация на костите - това се забелязва при 28% от жените и е свързано с особеностите на развитието на плода, проявява се с остеопороза - повишена чупливост на костите,
  • обостряне на заболявания на гръбначния стълб на фона на задръстванията;

Вътрешни органи

  • сърце - често сърдечните проблеми възникват на базата на прехвърлен по-рано ревматизъм, увеличаване на обема на кръвта в тялото на бременна жена провокира "скок" на заболяването. Проявява се от задух, оток, синьо обезцветяване на лигавиците и кожата, учестено дишане, задушаване с аритмия. Сърдечните заболявания са водещата причина за смърт по време на раждане,
  • апендицит - през първата половина на годината бременността провокира появата на първично и многократно обостряне на апендицит, изразено от замъглена болка в корема без ясна локализация,
  • смущения в храносмилателния тракт
  • киселини по протежение на хранопровода - провокирани от неврохуморални промени в организма. Минава до осмата седмица,
  • черва - проявява се чрез запек или диария,
  • гастрит - изразява се с повръщане, атаки на токсикоза, гадене, отвращение към храната, остри болки, излъчващи се в гърба,
  • панкреатит - симптомите са остри, болки в пояса,
  • възпаление на жлъчния мехур - холецистит, характерен симптом са коликовите атаки на болка под ребрата вдясно, излъчващи се към скапулата,
  • жълтеница - типични симптоми: висока температура, слабост, намален апетит, киселини, горчив вкус в устата, болки в ставите и мускулите.
  • заболявания на уретерите - възниква поради компресия на уретерите от разширяваща се матка, признаци: проблеми с изпразването или често уриниране,
  • бъбреците - пиелонефрит, нефрит, цистит, са възпалителни, придружени от треска, втрисане, остра болка в гърба,

Нарушения на бременността и последващ синдром на болка

Усложненията по време на бременност се появяват в различно време и по различни причини - както от майката, така и от плода:

  • заплахата от спонтанен аборт - говори или за генетични нарушения на плода, или за здравословни проблеми на родителите, злоупотреба с лекарства, по-ранни аборти. Типични симптоми: остра болка в долната част на корема и кървене;
  • извънматочна бременност - оплодена яйцеклетка е прикрепена към една от фалопиевите тръби, винаги завършваща със смъртта на плода. Признаци: вътрешно кървене, остър болков шок;
  • обостряне на съществуващи заболявания - развиват се на базата на хронични заболявания, симптомите зависят от заболяването;
  • замразена бременност - вътрематочна смърт на плода. В долната част на корема има остри болки, излъчващи се до сакрума и комбинирани с червен секрет от матката. Появяват се 3-4 седмици след смъртта на ембриона;
  • полихидрамниоз - изобилие от околоплодна течност в матката. Проявява се чрез остра болка в долната част на гърба и перинеума, задух и намалено уриниране.

Как да помогнем на бременни жени с болки в гърба

По време на бременността физическата активност на жената намалява. Това е лошо, защото метаболитните процеси се влошават, може да се появи хипоксия, мускулният апарат отслабва. Всички тези фактори провокират патологии в развитието на плода, болки в гърба и наддаване на тегло на самата бременна. Физическата активност ще помогне да се избегне или намали рискът от развитие на негативни последици.

плуване

Плуването в басейна няма ярко изразени противопоказания за бременна жена. Плуване:

  • намалява болката - защото прекомерното натоварване на опорно-двигателния апарат се отстранява,
  • успокоява,
  • натоварването се разпределя равномерно между всички мускулни групи (жена, която плува, ражда по-бързо),
  • контролирано тегло,
  • подобрено усвояване на кислород,
  • ако бебето в утробата е в неправилно положение, водните дейности ще му помогнат да промени позицията си.
  • съществува заплаха от спонтанен аборт,
  • бременната жена страда от бъбречно заболяване.

Физическо възпитание за бременни жени

Правилно подбран комплекс за гимнастика за бъдещи родилни жени

  • укрепва мускулите,
  • облекчава болката,
  • намалява хипоксията,
  • облекчава стреса,
  • подобрява сърдечната дейност на нероденото бебе,
  • предотвратява затлъстяването,
  • разтяга и укрепва гръбначния стълб.

Упражненията за бременна жена се избират от гинеколог, като се вземат предвид триместъра и характеристиките на хода на бременността. Особено полезно е да правите гимнастика в последния триместър - това допълнително ще подготви тялото за раждане.
Да прави или не да прави гимнастика - всяка жена решава за себе си, но има случаи, когато физическото възпитание по време на бременност силно се препоръчва за:

  • токсикоза,
  • развитие на разширени вени,
  • понижен имунитет, причинен от хормонални промени,
  • появата на припадъци,
  • болка и тежест в гърба и краката (в по-късни етапи),
  • ако има съмнение за кислороден глад в плода.

Не можете да правите гимнастика без да се консултирате с гинеколог, защото дори умерената физическа активност е противопоказана

  • ако има заплаха от спонтанен аборт или преди това е имало аборти,
  • преди това е имала замразена бременност,
  • бременната жена има кървене,
  • в случай на хипертония,
  • с многоплодна бременност,
  • инфекциозни заболявания или гестоза.

Витамини и препарати

Витамините и лекарствата за бременни се разработват, като се отчита липсата на компоненти в определени етапи от бременността при майката и бебето. Те се отличават с нежно действие, прецизност на избраните компоненти и дозировка. Всеки производител взема предвид спецификите на своята страна (диета, количество слънчева светлина и т.н.), следователно витамините от местните производители не могат да бъдат отхвърлени.
Общите компоненти на витаминните комплекси, произведени във всяка страна, са:

  • калций - подпомага мускулно-скелетната система на бременната жена и допринася за нормалното развитие на скелета на бебето,
  • фолиева киселина - участва в развитието на мозъка и нервната система на плода,
  • желязо - осигурява на плода кислород и предотвратява развитието на анемия.
  • витамин Е - намалява риска от спонтанен аборт, насърчава развитието на плацентата, участва в хематопоезата и съсирването на кръвта,
  • витамин С - подобрява усвояването на желязото, повишава имунитета,
  • витамин А - развива костната тъкан, образува ретината и лигавиците, осигурява добра кръв.
  • йод - помага за усвояването на хормоните от тялото на майката, участва в развитието на мозъка, гениталиите, сърцето, опорно-двигателния апарат.

Ако витамините не включват всички изброени компоненти, тогава можете да ги закупите отделно, като вземете предвид препоръката на лекаря.

Облекло и обувки

Повишените изисквания се налагат за дрехи и обувки по време на бременност: те трябва да бъдат не само удобни, но и екологични..
При избора на обувки трябва да се има предвид това

  • краката на бъдещата раждаща жена могат да набъбнат - затова обувките трябва да се купуват с един размер или два по-големи или от мека кожа, която лесно ще се разтегне „под крака“,
  • моделите трябва да са „дишащи“ или да имат антибактериални компоненти,
  • под влияние на релаксин и увеличаване на теглото краката стават по-плоски и по-големи,
  • по време на бременност има двойно натоварване на краката, както и на гръбначния стълб, така че обувките трябва да са плоски или на малка (до пет см) пета, за да се елиминира допълнителният риск от развитие на ставни заболявания и провокиране на разширени вени,
  • по-добре е да изберете профилирана стелка - това ще намали натоварването не само на глезена, но и на гръбначния стълб.

Облеклото трябва да отговаря на няколко прости, но важни условия:

  • естествени материали - ще елиминират „задушаване“ или хипотермия и майки, а по това време детето няма да дразни чувствителната кожа,
  • дрехите трябва да са удобни - благодарение на специална кройка или еластични вложки, за да се адаптират към нарастващия корем и увеличаващите се гърди и да не прищипват тялото,
  • моделите не трябва да имат неудобни части, като ключалка на гърба.

Препоръчително е да изберете дрехи в светли нюанси - това допълнително има положителен психологически ефект.

Правилният матрак

Добрият сън на майка е едно от условията за здравето на бебето. За добра почивка ви е необходим ортопедичен матрак, който се адаптира към характеристиките на фигурата в този момент.
Предимствата ще бъдат материалите, от които са произведени продуктите: хипоалергенни, антибактериални и способни да абсорбират излишната влага.
През последните години започват да се произвеждат специални матраци за бременни с дупка за корема - този модел е подходящ за тези, които обичат да спят на корема си.

  • няма да свива кръвоносните съдове,
  • намаляват стреса върху черния дроб, сърцето, стомаха и пикочния мехур,
  • ще поддържа мускулния корсет и гръбначния стълб.

Диета

Няма специална диета за бременни жени - на първо място е не вкусът на храната, а химичният състав на продуктите, който трябва да гарантира поддържането на силата на бременната жена и правилното развитие на нероденото бебе. По това време е важно да се избягва
силно наддаване на тегло, защото тя води

  • кислороден глад на плода,
  • увеличаване на натоварването върху вътрешните органи и опорно-двигателния апарат на бъдещата раждаща жена,
  • развитие на късна токсикоза,
  • слаб труд,
  • бебе с наднормено тегло;

загуба на тегло, което е изпълнено с

  • гладуване на плода,
  • развитието на патологии при дете.

Продуктите трябва да бъдат

  • лесно смилаем,
  • разнообразен,
  • съдържащи сложни захари,
  • ниска сол.

Като цяло трябва да се даде предпочитание

  • естествени плодове,
  • млечни продукти с кратък срок на годност,
  • зеленчукови и нискомаслени месни бульони, пълнозърнест хляб.

По-подробна диета се избира от наблюдаващия лекар, като се вземе предвид хода на бременността и триместър.

Постоянен лекарски контрол

По време на бременността трябва редовно да се преглеждате от вашия лекар, защото ще помогне

  • намалява риска от развитие на патологии на плода,
  • поддържайте здрави след раждането,
  • намалете натоварването с лекарства върху тялото (ако се появи заболяване),
  • получи съвет за диета и упражнения.

Преди 28 седмици трябва да виждате лекар веднъж месечно. За до 36 седмици - два пъти месечно и веднъж седмично - на по-късна дата.

Полезно видео

Можете да научите повече от това видео.

заключение

Бременността не е само страхотно време. Това също е опасно време, когато здравето на бъдещата майка и дете може да бъде нарушено поради невнимание. Ето защо, когато се появят неприятни усещания и още повече - болки в гърба, незабавно трябва да се консултирате с лекар, за да можете по-късно да се насладите на комуникацията с бебето..

Долната част на корема и долната част на гърба боли по време на бременност, защо гърба се дърпа

Болка в различни етапи на бременността

Причините за болка могат да варират в зависимост от продължителността на бременността..

Първата половина

Първият триместър на бременността е решаващ период както за майката, така и за бебето. От втората седмица ембрионът активно се развива. До четвъртата седмица се формира плацентата и се променя и кръвообращението в стените на матката. Издърпването на болка в долната част на корема и долната част на гърба по време на бременност се причинява от преливане на кръв с кръвоносни съдове. Промените в хормоналните нива причиняват подуване и болка в лумбалния гръбначен стълб.

Важно! Експертите твърдят, че до шестата седмица на бременността притока на кръв в матката е равен на този на мозъка или сърцето..

До втория гестационен месец започва да се произвежда релаксин - това е вещество, което подготвя тялото на жената за раждане. Този хормон провокира появата на болка в корема и долната част на гърба. Бързият растеж на маточните влакна след осмата седмица води до разтягане на връзките и затягане на техните структури. Поради това бременните могат да се оплакват от болка в областта на опашната кост..

Коремната болка в първия триместър може да се появи поради хормонални промени

Болезнените огнища по време на бременност могат да бъдат причинени и от отделни контракции на матката. Честотата им понякога може да достигне шест до осем пъти на ден. Хипертоничността на матката се проявява под формата на умерена болка, която се разпространява по корема, слабините и гърба. Синдромът на болката е подобен на дискомфорта по време на менструация. Обикновено болката, която се появява в първия триместър, изчезва след почивка.

Втора половина

В последните етапи на бременността болезнените усещания в долната част на корема могат да бъдат резултат от пренапрежение на връзките, които фиксират матката. Най-често това се случва по време на втората бременност. Внезапно движение, промяна на позицията, кашлица, кихане - всичко това може да доведе до увеличаване на огнището на болката.

Ако болезнената атака се повтори отново и започне да дърпа долната част на гърба, може да има заплаха от бременност. Ако имате кървене от влагалището, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Неприятните усещания в корема също могат да показват плацентарно разрушаване. Обикновено тя трябва да се раздели след раждането на детето. Причината за такова нарушение може да бъде наранявания, рязко повишаване на кръвното налягане, както и късна токсикоза. Отслабването на плацентата причинява силна болка и кървене.

Причините

Болки в гърба по време на бременност засягат половината от жените. Обикновено дискомфортът е свързан с повишено натоварване на гръбначния стълб и разтягане на коремните мускули. Най-често такава болка се появява към края на втория триместър и не може да бъде намалена преди раждането. Болка в долната част на гърба по време на ранна бременност също може да се появи. Във всеки триместър бъдещите майки се сблъскват с този симптом по различни причини..

В ранните етапи

Долна част на гърба боли по време на ранна бременност, най-често по физиологични причини:

  1. Още през първите седмици от раждането на дете тялото на жената постепенно се подготвя за факта, че плодът непрекъснато ще се увеличава. Лумбалният гръбначен стълб претърпява промени, тъй като много скоро целият товар ще премине към него.
  2. След 1,5 месеца от момента на оплождането промените засягат сакралната област. С течение на времето тя става по-еластична, така че жената да не изпитва силен дискомфорт от натиска на масата на детето върху гръбначния стълб. На този етап болката обикновено се появява периодично и не влияе значително на общото благосъстояние на бременната жена..
  3. Долната част на гърба е особено напрегната, тъй като матката расте и променя позицията си.
  4. Към края на първия триместър болката в долната част на гърба е свързана с динамичен растеж на плода. На този етап жената все още няма време да свикне с тежестта на корема, така че при ходене, за удобство гръбначният стълб силно се огъва.
  5. На 12 седмици лигаментите започват да се разтягат интензивно под натиска на детето. Една жена може да изпитва силен дискомфорт, но по-често няма причина за безпокойство, тъй като всичко се случва във физиологичните рамки..

При някои жени долната част на гърба се дърпа по време на ранна бременност скоро след оплождането. След зачеването ембрионът пътува от фалопиевите тръби към матката за 4-5 дни. След това се имплантира в ендометриума (лигавицата). По време на въвеждането на ембриона в лигавицата на матката, капакът му частично се разрушава, което причинява болка при дърпане. След успешна имплантация на яйцето неприятното усещане отминава от само себе си. Наред с гаденето и леките петна, болката в долната част на гърба може да се счита за признак на бременност..

По-късна дата

Обратно боли по време на бременност през втория триместър поради следните причини:

  • изместване на центъра на тежестта;
  • увеличаване на телесното тегло;
  • действието на хормона релаксин върху връзките и тъканите;
  • хормонални промени;
  • увеличаване на натоварването на определени мускулни групи;
  • обостряне на хронични заболявания (опорно-двигателна система, пикочно-половата система);
  • патологии, възникнали още преди началото на раждането на дете (дегенеративни заболявания на билото).

В третия триместър болката в гърба по време на бременност най-често се дължи на факта, че една жена динамично наддава на тегло. В същото време натоварването на гръбначния стълб се увеличава и деформациите на лумбалния гръбначен стълб се увеличават. Хормоните от своя страна подготвят таза за раждане чрез омекотяване на съединителните връзки. Съединението на тазовите кости с гръбначния стълб става подвижно и това прави долната част на гърба още по-болезнена по време на бременност през третия триместър.

Ако една жена издърпа долната част на гърба в периода 37-40 седмици, тогава това може да се дължи и на следните причини:

  1. Преди раждането главата на бебето пада и натиска върху областта на сакрума, причинявайки болка в лумбалната област.
  2. Отслабване на плацентата. Ако наред с болките в лумбалната област бременната жена има кърваво освобождаване от отговорност и има и маточен тонус, тогава не можете да отложите посещение при лекаря. По-добре е веднага да отидете в отделението за патология на бременността. Твърде ранното отделяне на плацентата от маточната стена е изпълнено със сериозни последици както за майката, така и за бебето.
  3. Контракциите на Бракстън Хикс. Преди предстоящото раждане тялото тренира с фалшиви контракции. Те нямат ясен ритъм, могат да дадат на лумбалната област.
  4. Началото на родовия процес. Ако наред с лумбалните спазми, лигавичната запушалка напусне, околоплодната течност изтича и долната част на корема боли на равни интервали, тогава, най-вероятно, процесът на раждане е близо. Трябва да се очаква от 38 седмица.

Преди раждането болката в долната част на гърба не е рядкост, те най-често имат физиологично обяснение, но могат да показват и сериозни хронични заболявания, които се влошават с настъпването на бременността.

Най-често е по-лесно да се диагностицира причината за болка в долната част на корема или гърба чрез нейната корелация с вида на усещанията. Тази практика прави по-голяма вероятността да се намери истинският фокус на заболяването и да се изключат съзнателно неправилни предположения.

Дърпане

Този вид болка в долната част на гърба може да се дължи на физиологични или патологични причини. В случай на причини физиологичните симптоми могат да бъдат:

  • покълване на кръвоносните съдове за хранене на плода;
  • увеличен приток на кръв към матката;
  • повишено производство на релаксин;
  • увеличение на размера на матката.

Патологичните симптоми включват:

  • възможен спонтанен аборт;
  • кистозен дрейф, което показва липсата на плода като такъв;
  • извънматочна бременност;
  • маточни фиброиди;
  • бъбречни проблеми;
  • липса на развитие на бременност, тъй като ембрионът умря.

Важно! Изброените симптоми могат да се преодолеят както поединично, така и в комбинация. Вероятността от поява регулира здравословното състояние на жената преди бременността..

Болка

Болещите болки в долната част на гърба и корема обикновено се появяват след 37-та седмица. Това се дължи на факта, че започват фалшиви контракции, чрез които тялото започва да се подготвя за раждане. В процеса на контракции коремната кухина се напряга, поддържайки се в това състояние известно време.

Остър

Наличието на остра болка е оправдано от две причини: остеохондроза и силен стрес на гърба. В първия случай е необходимо да се консултирате с невролог, спазвайки всички препоръки относно превенцията на гърба. Във втория се препоръчва напълно да се намали цялото натоварване на гърба до нула. Ако тези проблеми се игнорират, е възможно спонтанен аборт..

Изгаряне

Изгарящата болка в долната част на гърба, подобно на остра, е проява на различни патологии. Въпреки това, само ако болката е била налице преди бременността. В случай на пареща болка по време на бременност, първите подозрения падат при прекомерно високо натоварване на гръбначния стълб.

Той е свързан с компресия на нервните корени поради неправилно положение на тялото. Също така се увеличава тонусът на мускулите и в редки случаи скованост в долната част на гърба, при която безболезнено завъртане е невъзможно..

херпес зостер

Болковите усещания от този тип са най-често следствие от панкреатит. Тази патология представлява възпаление на панкреаса и се характеризира с болка в горната част на корема, от двете страни на хипохондриума и пояса на болката в долната част на гърба..

тъп

Изтръпването в долната част на гърба е следствие от остеохондроза или други неврологични причини. Обикновено тя е придружена от тъпа болка, която се отразява негативно на качеството на диагнозата.

потиснически

Основната причина за натискаща болка е главата на бебето, която опира в долната част на гърба. Обикновено проявите му се проявяват на етап, характеризиращ се от 20-та седмица и след това. В редки случаи болката може да започне преди 20-та седмица.

Даване

Внимание! Болката от излъчващ характер е свързана с изхвърлянето на камъка през уретера. Най-честият симптом е пасивната болка в долната част на гърба, излъчваща се към крака или тазобедрената става.

Как да облекчим болката

Някои жени се оплакват, че имат болки в долната част на гърба в началото на бременността, но носят обувки на висок ток. За да се отървете от проблемите, ще трябва да се откажете от такива обувки за целия период на носене на плода. Лекарите също съветват да променяте позицията на тялото възможно най-често. Продължителното лежане, седене или стоене на едно място също провокират дискомфорт в долната част на гърба.

Препоръчително е да спите само на удобен матрак. Можете също да си купите превръзка, тя помага за облекчаване на гърба. Ако една жена чисти, трябва да се опитате да не се огъвате. За това е най-добре да използвате моп, прахосмукачка или метла с дълги дръжки. Правилното хранене също играе важна роля. Рязкото наддаване на тегло влияе върху състоянието на гръбначния стълб.

За намаляване на болката се препоръчва да се упражнявате и да спортувате сутрин. Можете също да се запишете за басейна, но първите походи са най-добре извършени с инструктор. Плуването помага за облекчаване на стреса и укрепване на мускулите на гърба. Йога за бременни жени стана много популярна в наши дни и наистина дава плод. След часовете жените се чувстват много по-весели, а болките изчезват.

Как да лекувате болката по време на бременност?

Поради колосалната разлика в степента на опасност от различни причини за болка по време на бременност, първо трябва да се постави точна диагноза..

През осмата седмица жената трябва да се регистрира или в местната поликлиника, или в болницата, където възнамерява да роди. Там тя се среща с лекар, който сега трябва да наблюдава дали развитието на плода напредва добре, а също и да приема раждане. Именно към него трябва да се свържете с дискомфорт в долната част на гърба или в корема..

Лекарят може да назначи тестове, за да разбере какво е причинило дискомфорта:

  • изследвания на кръв и урина;
  • Ултразвук на матката и долната част на гърба;
  • намазка от вагинално течение;
  • изследване на вагината;
  • измерване на налягане;
  • претегляне.

За болки в гърба, които не отшумяват дълго време, е необходимо да се консултирате с лекар и да се тествате

Всичко това е необходимо, за да се постави точна диагноза за причината за болката и усещането за дърпане. Тези техники не представляват никаква опасност нито за жената, нито за нейното дете и освен това не причиняват дискомфорт..

Важно е не само да посетите лекар, но и да разберете дали има други симптоми, различни от болката. Ако има такива, лекарят определено трябва да разбере за тях.

Както и да е, бременната жена трябва да е спокойна. Отрицателните емоции по време на бременност са опасни както за нея, така и за бебето. И със сигурност няма да помогнат за облекчаване на дискомфорта..

Какви методи за самопомощ съществуват?

Ако по време на медицинския преглед няма установени нарушения, но болката продължава, се препоръчва да опитате да анализирате, а ако е необходимо и да промените начина на живот. Ето няколко полезни съвета:

  • бременната жена ще се възползва от включването на пресни зеленчуци и плодове в менюто. Изисква сини сливи и сушени кайсии, за да се предотврати запек. Също така си струва да се спазва режима на пиене. Не трябва да ядете твърде много;
  • поставете се в най-спокойните условия. Колкото по-рано бременната жена отиде в отпуск по майчинство, толкова по-добре;
  • ходете по-често на чист въздух. Бременността ви позволява да бъдете умерено активни и постоянното лежане в леглото, дори и в това състояние, може да причини не по-малка вреда от твърде силните физически натоварвания;

Дори ако не се открият патологии, бременната жена трябва внимателно да следи здравето си: да прави повече разходки и напълно да почива

  • спите добре: поне девет часа на ден. Дневен сън е полезен и за бременна жена;
  • в случай на болка, не бързайте да приемате лекарства, освен ако лекарят не ги предпише. Тази статия описва само основните причини за болка, но можете точно да диагностицирате проблема само с помощта на преглед директно при специалист. Здравето не е нещо, с което да се шегуваме, особено ако говорим за неродено дете;
  • баните ще помогнат, а водата не трябва да е по-гореща от 37 градуса. Трябва да ги вземете за 5-10 минути;
  • можете да се отпуснете и да облекчите болката с гимнастика, предназначена за бременни жени.

Гимнастика за първия триместър на бременността

Обща болка

Натоварването, изпитвано от тялото на бременната жена, предизвиква обостряне на всички съществуващи заболявания. Често, паралелно със специфични адаптивни болки, могат да се появят общи усещания, които реагират на долната част на гърба и долната част на корема..

  • Възпалителни заболявания на пикочния мехур;
  • Заболяване на бъбреците:
  • апендицит;
  • Възпаление на червата;
  • Храносмилателни нарушения;
  • Жлъчнокаменна болест;
  • Обостряне на съществуващи гинекологични патологии;
  • Последиците от извършени по-рано хирургични интервенции върху коремната кухина и матката, включително цезарово сечение по време на предишна бременност;
  • Физическо претоварване;
  • Рязко увеличение на теглото;
  • Патологии на гръбначния стълб (кривина, дискова херния);
  • Остеохондроза в лумбалния гръбначен стълб;
  • Патология на тазовите мускули;
  • Преместване в центъра на тежестта с нарастващ корем.

Носенето на дете причинява силно натоварване на пикочно-половата система на жената, провокира обостряния:

  • Хроничен цистит;
  • пиелонефрит;
  • гломерулонефрит;
  • Бъбречнокаменна болест.
  • Увеличен кръвен обем;
  • Намален имунитет;
  • Промяна в киселинността на урината;
  • Тежка наддаване на тегло.

Такива явления се изострят от дискомфорт в бъбреците и долната част на гърба по време на бременност, отоци, промени в параметрите на урината.

Съветваме ви да прочетете: защо гърбът боли в областта на бъбреците

Ако боли долната част на корема, са възможни храносмилателни разстройства. По време на гестацията всяка жена развива специфични хранителни навици на фона на ниска физическа активност, което може да причини запек и чревна задръжка. Подобна болка е периодична и лесно се коригира чрез промяна на диетата и осъществимата физическа активност. За това имате нужда:

  • Правете ястия чести и частични;
  • Поддържайте режим на пиене;
  • Въведете сурови зеленчуци и плодове в менюто;
  • Яжте ферментирали млечни продукти.

За профилактика се нуждаете от:

  • Носете специална превръзка;
  • Избягвайте резки движения;
  • Не спите на легло, което е твърде твърдо или меко;
  • Изберете удобни обувки:
  • Клякайте бавно, без да напрягате гърба си;
  • Когато седите, използвайте облегалката на стол или стол като опора;
  • Изпълнете специални упражнения за бременни жени.

Бременността е незабравимо време за една жена. Бременните майки трябва да помнят, че тяхното здраве е ключът към раждането на здраво дете и те са длъжни да наблюдават състоянието си и да се консултират с лекар при първите симптоми на неприятности..

Съвети за алтернативна медицина

Струва си да се помни, че всяко лекарство, независимо от действието им, винаги носи определен риск. Следователно, по време на гестацията, ако долната част на гърба не се дърпа силно, по-добре е да издържите. Медикаментът се предписва в определени случаи, когато има заплаха за живота и здравето на бебето или майката.

Има и други методи за облекчаване на болката:

  • ароматерапия,
  • мануална терапия,
  • рефлексология,
  • хомеопатия,
  • акупунктура.

Но си струва да запомните, че всеки метод на лечение изисква консултация със специалист, тъй като тялото на всяка бъдеща майка се нуждае от индивидуален подход..

Коментари на специалисти в това видео:

Как се лекува?

Честите физиологични болки в долния сегмент на гръбначния стълб се появяват главно във втория и третия триместър на бременността и се появяват поради движението на центъра на тежестта и състоянието на компресия от нарастващата матка. Частично облекчаване на болката и облекчаване на благосъстоянието на бъдещата майка ще помогне:

  • уелнес процедури (по препоръка на лекар, можете да правите физическо възпитание за жени в позиция, да плувате, водна аеробика, йога, пилатес, танци или да тренирате на фитбол);
  • мануална терапия (не се препоръчва да се извършва у дома, тъй като ситуацията може да се влоши - процедурата трябва да се извършва само от специалист);
  • лек масаж (някои го правят самостоятелно, но е по-добре да попитате съпруга или медицинската сестра).

Ако бременната жена е била диагностицирана с някакъв вид заболяване, поради което боли гърба й, специалист предписва лечение. Не можете да се занимавате със самолечение (забранено е да използвате загряващи мазила, като Finalgon, Viprosal, Apizatron, и да приемате болкоуспокояващи самостоятелно). В зависимост от етиологията на възникналото състояние, по време на бременност обикновено се предписва:

ЧЕТЕТЕ СЪЩО: инструкции за употреба на Nurofen мехлем по време на бременност

  • противовъзпалителни лекарства, както и No-shpu за облекчаване на спазмите (при патологични състояния на отделителната система);
  • капкомери с разтвор на Actovegin или Магнезия, супозитории Papaverin, Utrozhestan (със заплаха от спонтанен аборт) (виж също: защо се предписват супозитории "Utrozhestan" по време на бременност?);
  • разтвор или мехлем Меновазин, Нурофен-гел за разтриване на проблемни зони с обостряне на остеохондроза, радикулит и други заболявания на опорно-двигателния апарат (препоръчваме да прочетете: може ли да се приема Нурофен, докато кърмите?);
  • прием на калций.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО: характеристики на употребата на Меновазин по време на бременност

Причини не предизвикват безпокойство

Физиологичните процеси по време на раждане са от съществено значение и често се усещат. Има редица фактори, които могат да отключат болката в гърба и са пряко свързани с бременността:

  1. Процесът на имплантиране на яйцеклетката. По това време жената все още не знае, че е бременна. Началото на закрепването на яйцеклетката пада на 5-7-ия ден след оплождането. В допълнение към неприятните усещания в гърба по това време, долната част на корема може да бъде издърпана, а също така е допустимо розово изпускане. Състоянието не изисква лечение и отминава бързо.
  2. Увеличен приток на кръв към тазовите органи. Това се случва за период от около 6 седмици, дължащо се на образуването на утероплацентарната циркулация. Съдовете препълват и могат да причинят дискомфорт в долната част на корема и долната част на гърба.
  3. Омекотяване на връзките и ставите. Тялото се подготвя предварително за процеса на раждане, като произвежда хормона релаксин. Това прави еластичните хрущялни влакна. В този случай гърбът обикновено се дърпа в опашната кост и долната част на гърба..
  4. Контракциите на Бракстън Хигс. Това явление може да се наблюдава след 11-12 седмици от бременността. Усещанията са подобни на трудовите болки, само с ниска интензивност и преминават бързо. Матката в този момент става твърда и може малко да опъне гърба..

Това са все признаци на нормална бременност..

При насрочена среща с лекар е необходимо да съобщите за такъв симптом. Само той може да прецени дали са необходими диагностични мерки, като се вземе предвид анамнезата на бременната жена.

Издърпва долната част на гърба по време на бременност - какво можете да направите сами

Предвид тежестта на болката в долната част на гърба, на първо място трябва да бъде пътуване до гинеколога. За щастие, по-често болката се оказва физиологична и жената се прибира у дома с спокойствие..

Но какво, ако постоянната болка влошава качеството на живот и не ви позволява да спите пълноценно, да се движите и просто да се наслаждавате на периода на бременността? В тази ситуация има само един изход - да създадете удобни условия за гърба си, така че болката да отшуми. Нежното упражнение за бременни жени, масажът, правилно подбраните дрехи, обувките и дори леглото ще ви помогнат да подобрите състоянието си..

Да се ​​отървем от болката в гърба по време на бременност - Промяна в начина на живот

За да облекчите болките в долната част на гърба, на първо място, трябва да промените своя ритъм на деня, навици и условия за почивка. Експертите дават следните препоръки на жени в положение:

Жените, които работят в седнало положение през по-голямата част от деня, трябва да правят лека загрявка на всеки час или просто да се разхождат из офиса. Също така удобният стол с регулируема височина и наклон на облегалката няма да попречи.
Ако е възможно, през деня трябва периодично да заемате хоризонтално положение, за да може гръбначният стълб да се отпусне.
По време на сън трябва да сте на ваша страна, така че гърбът ви да може напълно да почива. За целта е най-добре да си купите възглавница за дами в положение.
След 14 гестационни седмици си струва да закупите превръзка за болки в корема и долната част на гърба по време на бременност. Устройството под формата на широк колан ви позволява да разпределите равномерно натоварването

Освен това добре фиксира корема и е много по-лесно да се движи жена..
Важно е да дръпнете петите и да носите дрехи с подходящ размер. Това ще улесни движението на тялото и няма да създаде излишен стрес..
Диетата на бременните жени играе важна роля за предотвратяване на болки в долната част на гърба

Менюто трябва да е богато на млечни продукти и други източници на калций. И за да може този елемент да се усвои, една жена трябва често да ходи за достатъчно количество витамин D.

Облекчаване на болки в гърба по време на бременност - физическа активност

Спортните тренировки по време на гестацията трябва да бъдат нормализирани, тъй като основната им задача не е да изпомпва мускули и да чупи рекорди, а деликатно да помогне на тялото да се подготви за раждане.

За да предотвратите болката, можете да изпълнявате всеки комплекс за бременни жени, но когато проблемите вече са започнали, е по-добре да прибягвате до спортове, където няма напълно натоварване на долната част на гърба в изправено положение. Затова е по-добре да изберете една от следните опции:

  • Мама йога. Това е специален комплекс от релаксиращи асани, подбрани за бременни жени. Упражненията са насочени към разтягане на различни части на гърба и се изпълняват под формата на усукване, огъване, правилно дишане.
  • Плувен. Във водата гръбначният стълб е напълно разтоварен и различните мускулни групи започват да работят на свой ред. Тялото става по-леко, докато плува и жената активно се занимава със спорт, без да претоварва нито една част от гърба.
  • Водна аеробика. Класовете във водата с инструктор ви позволяват да укрепите мускулния корсет, да подобрите функционирането на сърдечно-съдовата система и да се подготвите напълно за предстоящото раждане. След няколко групови сесии повечето жени забравят за болката..

Внимателно следете състоянието си и ако имате болезнени усещания в корема, които редовно дават на долната част на гърба по време на бременност, не пренебрегвайте посещение при акушер-гинеколог. Нека този симптом се окаже просто фалшива тревога, но вие ще сте сигурни, че с вас и бебето всичко е наред..

Кога е нормална болката в гърба през първия триместър?

Ако болката в гърба не е придружена от допълнителни симптоми, тогава най-вероятно причините за появата му:

  1. Натиск на матката върху гръбначния стълб, напрежение на мускулния корсет на гърба. Болката в гърба обикновено започва през втория или третия триместър, но някои жени изпитват този симптом още на 2-3 месеца от бременността.
  2. Релаксин, прогестерон - това са хормони, които са отговорни за отпускането на мускулите на матката, предотвратявайки спонтанен аборт. Въпреки това, заедно с матката, други мускулни влакна се отпускат, по-специално гръбният мускул. Следователно степента на опора на гръбначния стълб намалява, възниква болка.
  3. Твърд или мек неортопедичен матрак. Или неправилна стойка по време на сън, продължителен престой в едно положение, докато почивате.
  4. Също така гърбът може да боли след упражнения, продължително седене пред компютъра, стоене на крака, активен ден, прекаран в обувки на висок ток.

Един неблагоприятен фактор може да причини дискомфорт в гърба, тогава болката обикновено не е силна, поносима. А понякога няколко фактора действат едновременно и болката се усилва на моменти.

Болка постоянна болка в корема и долната част на гърба

Болката в корема и гърба, която не ви позволява да се отпуснете и не ви пуска през деня, е причина за консултация със специалист. Такава болка може да показва неизправност на храносмилателната система..

В зависимост от местоположението могат да бъдат разграничени редица заболявания със симптоми от този вид:

  1. Апендицит. Основните симптоми на заболяването са болезнена болка, обикновено възникваща отдясно, постепенно превръщаща се в остра. Температурата на тялото се повишава, появява се треска. Болката с апендицит може да се излъчва и към крака.
  2. Колитът се придружава от коремна болка, затруднено движение на червата. Също така, в изпражненията може да има примес на кръв..
  3. Ингвинална херния може да бъде безсимптомна за дълго време и да не причинява много дискомфорт, но в резултат на нарушение може да се появи болка в болка, която постепенно прераства в остра.
  4. Остеохондрозата се характеризира с наличието на болка в долната част на гърба, както и в долните крайници и слабините. Това заболяване засяга главно възрастните хора..
  5. Чревни инфекции, причинени от бактериални инфекции. Това е цяла група заболявания с подобни симптоми. Основните са: треска, повръщане, разстройство на червата.

Какво да правите, ако постоянно сте притеснени от болки в гърба през първия триместър

Лечението на болката в гърба през първия триместър се състои главно в нормализиране на начина на живот, подобряване на условията на живот и използване на безопасни терапии. В краен случай лекарят може да предпише леки и одобрени обезболяващи за бременна жена..

Какво да направите, за да облекчите състоянието си сами:

  1. Правете проста гимнастика, йога за бременни жени. Препоръчително е занятията да се провеждат в присъствието на инструктор. Може да се практикува индивидуално или в група с други бременни жени.
  2. Отпуснете се повече, отидете на разходки на чист въздух.
  3. Точно така, яжте добре. По-добре да преминете към богата на калций диета. Това са млечно и кисело мляко, ядки, риба и месо, зелени. Основното е да се гарантира, че хранителните алергии не се добавят към болки в гърба, така че е по-добре да изключите екзотичните храни.
  4. Вземете фармакологичен витаминно-минерален комплекс или подсилени фитопрепарати, предписани от лекуващия лекар.
  5. Изберете правилния ортопедичен матрак (средно твърд, еластичен, изработен от естествени материали).
  6. Говорете с Вашия лекар за най-добрата позиция за сън. Обикновено специалистите препоръчват да спите от лявата си страна с възглавници под главата и между коленете. Докато матката расте, под корема се поставя и възглавница..
  7. За да подкрепите гърба си, можете да носите индивидуална превръзка, която не притиска коремната област.
  8. Оставете настрана всички обувки, ботуши на висок ток до следващата година. Предпочитание за леки, плоски обувки.
  9. Започнете да посещавате басейна.
  10. Полезно е да вземете релаксираща топла вана преди лягане, може да се комбинира с ароматерапия.
  11. Някои жени се възползват от нежен масаж на гърба, използвайки нежна струя топла вода под душа..
  12. Възпаленото място може да се действа с локални препарати (мехлеми, кремове). Основното е, че тези средства са одобрени за употреба по време на бременност..

Най-добрият съвет, който бременната жена може да получи за болки в гърба, е този на лекар. В края на краищата, експертите знаят всичко за бременността и могат да предложат неочаквани решения, които да облекчат състоянието на бъдещата майка..


За Повече Информация Относно Бурсит