Какво да правя, ако боли долната част на гърба след сън?

Долната част на гърба може да боли сутрин по много причини. Разказваме ви за всичко и обясняваме какво да правите с тази неприятна болка.

Ако сутрин вместо жизнерадост се чувствате уморени и долната част на гърба ви боли след сън, трябва не само да смените матрака и да заемете удобно положение, но и да проверите състоянието на гръбначния стълб и вътрешните органи.

Как пространството за сън влияе на благосъстоянието

Неприятните усещания в гърба веднага предизвикват желание да отидете на невролог или хирург, да коригирате сколиозата или да излекувате херния. Но обикновено причината е много по-проста: нашите усещания се влияят преди всичко от организацията на съня..

  • Скованост на матрака. Твърде мекият матрак не поддържа гърба и твърде твърдият ще го поддържа напрегнат;
  • Височината на възглавницата. Възглавница, която е твърде обемна или плоска, не поддържа естественото положение на гърба;
  • Поза за сън. Спането на корема напряга мускулите на долната част на гърба, докато спането на гърба поддържа тялото ви напрегнато. Идеалната позиция за сън е от ваша страна със свити крака;
  • Собствени чувства. Душ, чист въздух, комфортна температура, лека вечеря и ароматерапия ще ви помогнат да се справите с ненужната умора преди лягане..

Проверете гърба си

Ако сте сигурни, че правилно сте организирали спалнята, но все още имате болки в долната част на гърба след сън, време е да проверите състоянието на гръбначния стълб. Именно неговите заболявания най-често провокират болка..

Какво може да бъде??

  • Изместване на прешлените. Показан е и от болка в краката, затруднено движение и тежест в коленете..
  • Изпъкналост, херния и мускулна невралгия. Основните проблеми започват след прищипване на нервите. В същото време болките в гърба са толкова силни, че е невъзможно да се облекчат дори с лекарства..
  • Остеопорозата е изтъняване на костите. Изпитвате болка не само сутрин, но през целия ден. Същите усещания ще бъдат с пукнатини или счупвания на гръбначния стълб..
  • Радикулит. Болката се появява внезапно по всяко време, но след сън долната част на гърба боли почти винаги.

Но може би гръбначният стълб е наред. В този случай причината за болката е патологията на вътрешните органи, разположени наблизо..

  • Заболяване на бъбреците. Долната част на гърба ще боли от едната страна и ще започнат проблеми с уринирането. Това могат да бъдат пролапс на бъбреците след нараняване или бременност, нарушаване на работата им след консумация на алкохол, уролитиаза и т.н..
  • Панкреатитът е възпаление на панкреаса. Има болка в цялата долна част на гърба, гаденето се увеличава и се появяват неприятни усещания след хранене.
  • Бременност, гинекологични заболявания при жените и простатит при мъжете.

Има и по-редки причини, като паразити в червата, туберкулоза или рак. Ако се притеснявате от болки в долната част на гърба след сън, само цялостен преглед ще ви помогне да определите причината за тях..

Кой специалист да изберем?

В зависимост от това, което е причинило болката, трябва да се консултирате с друг лекар:

  • невролог - първичен преглед и заболявания на гръбначния стълб,
  • хирург - ще помогне при изкривяване и силно увреждане на костите,
  • нефролог и уролог - при простатит и бъбречни заболявания,
  • гинеколог - за патологии в матката и яйчниците,
  • гастроентеролог - при заболяване на чревния тракт: панкреатит, язва на стомаха, гастродуоденит,
  • проктолог - заболявания на дебелото черво, язви и полипи,
  • специалист по инфекциозни заболявания - ще помогне да се отървете от чревни инфекции, тазови възпаления и паразити.

На първо място, неврологът е този, който ще помогне. Той ще може да потвърди заболявания на гръбначния стълб и да ви каже при кой лекар трябва да се консултирате, ако с него всичко е наред..

За бърза диагностика си струва да направите ЯМР на гръбначния стълб и ултразвук на коремната кухина. Но техните резултати трябва да бъдат проверени от лекар. Опитът да поставите диагноза самостоятелно е изпълнен с грешка и сериозни последици от липсата на правилно лечение..

Какво още си струва да обърнете внимание?

Сутрешната болка в гърба може да бъде причинена не само от болест или неудобно място за сън. Високи са шансовете неврологът да ви изпрати на фитнес, а не на ЯМР. Със слаби мускули цялото тяло опира директно върху гръбначния стълб, което причинява остра болка в долната част на гърба. Проблемът е особено задълбочен от наднорменото тегло.

Прекомерният стрес на гърба предния ден води до неприятни усещания в мускулите сутрин. Болката може да продължи ден или два, но след това ще отмине без лечение.

Дори емоционалният дистрес може да причини болки в гърба. Ето защо си струва да гледате в какво настроение си лягате..

Какво можете да направите сега, ако долната част на гърба ви боли след сън?

Ако болката е причинена от проблеми на вътрешните органи, трябва да проведете компетентно лечение и да се отървете от причината. Ако има лекарско предписание, можете да използвате обезболяващи.

Но ако гърбът боли поради неправилно организирано място за спане или слаби мускули, те ще помогнат за облекчаване на болката:

  • обезболяващи и противовъзпалителни мехлеми - облекчават подуването и намаляват дискомфорта и болезнеността;
  • лека гимнастика - загряване на гърба, странични завои, разтягане, упражнения за корем.

Елиминирайте причините за лошия сън. Плътният ортопедичен матрак, възглавница-ролка под шията, редовното проветряване на спалнята ще ви помогнат за това. Не забравяйте да наблюдавате позата: често просто трябва да се преобърнете на страна, за да изчезне болката.

Ако, въпреки тези действия, болката в гърба не отшумява, мехлемите нямат ефект и дискомфортът започва да се разпространява по цялото тяло, не можете да отложите посещението при лекаря. На пръв поглед незначителните симптоми могат да крият сериозна заплаха за здравето. И само с навременното лечение можете да се отървете от болката и да избегнете развитието на заболявания.

Защо боли гърба ми сутрин след сън, а след това си отива

Събуждайки се сутрин, здравият човек усеща прилив на жизненост, емоционална и физическа сила, енергия. Ако след сън има болка, скованост в движенията, това намалява работата, причинява дразнене и други неприятни усещания. Причините за болки в гърба след сън включват външни и вътрешни фактори, патологични и непатологични предпоставки. Често към болезнените усещания се добавят допълнителни симптоми, които само влошават общото благосъстояние на пациента.

Прояви и признаци на болка

Заболяванията на гръбначния стълб и вътрешните органи се проявяват по съвсем различен начин от външни фактори, водещи до болки в гърба след сън. Трябва да знаете характеристиките на непатологичните симптоми:

  • усещане за умора след сън, дискомфорт;
  • подуване или изтръпване на ръцете, краката;
  • умерена тежест на болката, те са дърпащи или тъпи;
  • симптомите отзвучават бързо след загряване или през деня;
  • допълнителни признаци не възникват.

Ако неприятен симптом, който се появява сутрин, е свързан със заболявания на гръбначния стълб, симптомите се променят:

  • скованост в гърба се появява заедно с болка;
  • за пациента е трудно да промени позицията и да стане от леглото;
  • болката е остра, нейната интензивност се променя;
  • симптоми се дават на таза, горните и долните крайници;
  • невъзможно е да стигнете до пода с ръце и да се наведете;
  • симптомите се влошават с упражнения.

Ако причината за дискомфорта в гърба при събуждане се крие в мускулните заболявания, симптомите обикновено се появяват след физическо натоварване или хипотермия. Болката в този случай веднага след съня е интензивна.

При патологии на вътрешните органи - долния стомашно-чревен тракт, пикочната система - болката обикновено се локализира от едната страна в лумбалната област. Симптомите се влошават, когато човекът се обърне. Чувствата могат да бъдат дърпащи, стрелящи. Също така имат проблеми с уринирането.

Кой е изложен на риск

По-често болката в гърба след сън се появява при хора, предразположени към развитието на заболявания на гръбначния стълб и вътрешните органи. Рисковата група включва:

  • пушачи и алкохолици;
  • хора с неправилна стойка;
  • пациенти в напреднала възраст;
  • хора, които имат роднини с подобни проблеми;
  • жени по време на бременност;
  • хора, които често са изложени на големи натоварвания и ранени.

Силният стрес и емоционалният стрес могат да провокират симптоми..

Непатологични причини за болки в гърба сутрин

Здравите хора от време на време могат да развият болка в гърба сутрин, свързана със следните фактори:

  • Психологически и физически стрес. Често болезнените усещания сутрин възникват след прекомерно физическо натоварване, приложено върху неподготвено тяло. Мускулите се пренатягат и болят сутрин. При хора, чиято работа е свързана с дълъг престой в седнало положение, болката възниква поради постоянното натоварване на едната част на гърба. Стресът, кавгите и други психологически преживявания могат да провокират симптоми..
  • Бременност при жени. След 2-ри триместър значително увеличение на плода и матката води до факта, че околните тъкани, нервните окончания и ставите се компресират, преместват и заемат неподходящо положение. Това причинява мъчителна, постоянна болка, на която може да се помогне с лека гимнастика, правилна стойка по време на сън..
  • Грешни условия за нощна почивка. Дискомфорт и скованост на гърба след сън може да възникне, ако матракът или възглавницата не са поставени правилно. Матракът, който е твърде мек или твърд, ще доведе до неправилно положение на тялото. При правилна позиция не трябва да има прекомерно мускулно напрежение и притискане на органи.

Приемът на лекарства може да причини болки в гърба след сън през нощта. Това се отнася за лекарства с спазмолитичен ефект, мускулни релаксанти и някои други групи лекарства, които засягат централната нервна система, мускулната система, ставите и костите..

Патологични причини за болка

Най-широката група причини за болки в гърба след сън през нощта е патологична. Провокиращите фактори са свързани с заболявания на гръбначния стълб, мускулите, както и с нарушения в нервната система, вътрешните органи.

Заболявания на гръбначния стълб

Най-честата патология, при която има скованост в гърба сутрин, е остеохондрозата. Заболяването засяга отрицателно хрущялните, костните и влакнестите компоненти на прешлените. Докато остеохондрозата се развива, тя причинява прищипване на гръбначния нерв, което води до влошаване на кръвообращението.

  • С цервикалната форма на заболяването може да се появи болка в задната част на главата, раменете, шията, лопатките.
  • При гръдната форма болката се локализира в средата на гърба, в областта на гърдите.
  • В лумбалната форма симптомите засягат долната част на гърба и долната част на гърба.

Остеохондрозата продължава дълго време, постепенно води до издатини и междупрешленни хернии.

Цервикалната остеохондроза също е придружена от замаяност, главоболие и постоянен шум в ушите. Ако заболяването не се лекува, това ще доведе до остра хронична болезненост, подуване на мускулните тъкани и затруднения с двигателната активност..

Друго заболяване на гръбначния стълб, което се нарича още анкилозиращ спондилит, е анкилозиращият спондилит. Това е възпалително заболяване, при което ставите на гръбначния стълб са повредени. Болката може да бъде много силна, да се излъчва към слабините и бедрото. Когато диафрагмата се движи, болката се засилва. Най-често мъжете страдат от болестта.

Следните патологии на гръбначния стълб могат да причинят сутрешна болка в гърба след сън:

  • Сколиоза. Кривината на гръбначния стълб може да се развие на фона на неправилни модели на сън и организацията на място за спане. Болката в този случай най-често се намира в областта на раменните лопатки. Симптомите са остри в по-късните етапи.
  • Остеопорозата. С болестта костната тъкан става по-тънка, нейната чупливост се увеличава поради липса на калций. Прешлените променят височината. Остеопорозата болка е постоянна, болка.

Друга много често срещана патология е интеркосталната невралгия. Придружава се от пренапрежение, прищипване на нерва в ребрата. Болката е много силна, остра, възниква след движения, излъчва към гърба, ребрата. Зачервяване се наблюдава в засегнатата област.

Вътрешни заболявания

Често дискомфортът в гърба се развива на фона на патологии на белите дробове, сърцето, пикочната система, по-рядко поради нарушения в стомашно-чревния тракт. Сърдечните заболявания включват:

  • сърдечен удар - остра болка, излъчва се към лопатката, лявата ръка, пациентът става блед, потенето се увеличава, възниква аритмия;
  • ангина пекторис - спира се чрез прием на нитроглицерин, по симптоми е подобен на инфаркт;
  • миокардит - възпалително заболяване, при което температурата може да се повиши.

Ако след сън сутрин гърбът ви боли и след това си отиде, това може да показва бъбречна патология. Мудните инфекции и хипотермията причиняват болка, не прекалено силна болка. Нефрит, колики, остри инфекции, напротив, водят до силна болка, при която естеството на урината се променя: тя става тъмна, появяват се примеси в кръвта.

Сред специфичните причини за бъбречно заболяване се отличава и подпухналостта: първо се появява на лицето, а след това на краката и ръцете. Болката се излъчва към бедрата, слабините и срамната област, уринирането е по-често или силно нарушено.

При остра болка в гръбначния стълб след сън често се откриват заболявания на стомаха, червата и панкреаса. Симптомът се появява главно поради следните заболявания:

  • перфорация на тънкото или дебелото черво;
  • синдром на раздразнените черва;
  • остър апендицит;
  • чревна непроходимост;
  • неспецифичен улцерозен колит.

Всички патологии от този списък, с изключение на синдрома на раздразненото черво, изискват незабавна хирургическа намеса.

Допълнителните симптоми на острото състояние включват треска, влошаваща се болка, подуване на корема, запек или кървава диария.

Болки в гърба могат да възникнат поради инфекция на жлъчния мехур. Също така този орган често боли поради недохранване и развиващ се холецистит. В този случай болката със сигурност ще се появи отпред, тя ще бъде пареща, придружена от жълтеникавост на кожата.

Отразената белодробна болка в гърба е честа причина за дискомфорт в гръбначния стълб при събуждане. Причините за това състояние включват:

  • развиваща се пневмония;
  • рак на белия дроб;
  • плеврит;
  • туберкулоза;
  • пневмоторакс.

Някои от белодробните състояния, като пневмоторакс и пневмония, изискват бърза медицинска помощ. Без помощта на лекарите често започват опасни усложнения.

Не винаги е възможно да се разграничи патологията на гръбначния стълб или вътрешните органи от неправилно избрана възглавница, която причинява болка след сън. За да се изключи развитието на опасни патологии, е необходимо при първите признаци на нарушение да се свържете с клиниката за консултация с лекар и последваща диагноза.

Методи за диагностика на заболявания

За да постави правилната диагноза, лекарят трябва да знае какво се случва вътре в тялото на пациента. Първо, човек с болки в гърба след сън определено трябва да се свърже с терапевт или директно към невролог, хирург или ортопед.

Специалистите предписват доставката на тестове и инструментална диагностика:

  • необходим е общ и биохимичен кръвен тест за определяне на инфекции, хормони и възпалителни реакции;
  • анализ на урината и изпражненията за идентифициране на бактерии, хелминти;
  • Рентгенова снимка на гръбначния стълб - ви позволява да идентифицирате херния, деформация на хрущяла и прешлените;
  • рентгенова снимка на белите дробове - показва патологични процеси в сдвоения орган;
  • Ултразвук и ЕКГ - необходими за оценка на състоянието на сърцето, бъбреците и други вътрешни органи;
  • електромиография - показана, когато има съмнение за патология на мускулната тъкан.

ЯМР и КТ се предписват, ако други диагностични методи не дават желаните резултати. Тези методи ви позволяват да изследвате патологичния източник от всички ъгли, да изучавате състоянието на органите, меките тъкани, костите и хрущялите.

След провеждането на цялостна диагноза, лекарят получава пълна информация за състоянието на пациента и може да постави точна диагноза, след което да избере действителното лечение. Само в този случай то ще бъде ефективно..

6 причини за болки в гърба сутрин. Болестна връзка

Болки в гърба периодично се отбелязват при всеки човек. Мускулно-скелетните разстройства се считат за чести причини, но влиянието на други фактори не е изключено. Подходите за идентифициране на източника на болка са различни, както и методите на лечение. Ето защо, ако гърбът ви боли в лумбалната област сутрин, а след това си отиде, трябва да се консултирате с лекар за клинични препоръки..

Видове болка и нейните причини

Механизмите на развитие на болка в долната част на гърба са обект на внимание на учените. Болката на нивото на долния гръбначен стълб заема водещо място в структурата на заявките за медицинска помощ. Ако трае по-малко от 6 седмици, тогава се счита за остра, повече от 3 месеца - хронична.

Рискът от поява се увеличава с:

  • постоянни статични натоварвания;
  • заболявания на храносмилателната система;
  • патология на органите на гръдната кухина;
  • въздействието на вибрациите на работното място;
  • повдигане на товари.

В зависимост от характера на заболяването се разграничават ноцицептивна (локална), невропатична и психогенна болка. Тя може да бъде "неспецифична", провокирана от нарушения на опорно-двигателния апарат без да засяга гръбначните корени и "специфична". Последното не изключва появата на сериозно заболяване. Прогресивната сутрешна скованост, скованост на гръбначния стълб, болка в лумбалната област трябва да сигнализират.

Симптоми на заплаха, които определят възможното развитие на специфична болка:

  • условност от травма;
  • болки в гърба, които се появяват по време на сън или се влошават;
  • дисфункция на тазовите органи;
  • нарушения на чувствителността;
  • треска;
  • появата на постоянна болезненост в гърба преди 15 и след 50.

За да разбере защо пациентът има болки в гърба сутрин и след това всичко преминава през лекаря по време на първоначалния преглед, той може да предпише допълнително диагностично изследване, ако има "симптоми на заплаха".

Специфичният характер на болката е следствие от инфекциозни процеси, мускулни увреждания, метаболитни нарушения и увреждане на нервната система. Появата на болка през нощта, силна сутрешна скованост понякога показва ревматично заболяване.

Неспецифичната болка в гръбначния стълб се характеризира с доброкачествен ход. Свързва се с претоварване на мускулите, връзките, ставите и междупрешленните дискове. Тя включва болкови синдроми, причинени от спондилоза, спондилоартроза.

Неправилна стойка в леглото

Лошият сън се отразява негативно на физическата активност на човек, вреди на гръбнака. При всеки метод на сън основното е да подравните извивките на гръбначния стълб, да намалите вътредискалното налягане и да отпуснете мускулите на гърба. Лошата стойка, докато почивате, ще разтегне мускулите и дисковете от едната страна и ще стесни от другата. Лумбалната лордоза персистира, мускулите не се отпускат добре, тялото не почива. Назад боли сутрин.

Грешен матрак

Нощта може да причини издърпване на пояса болка в долната част на гърба, ако е прекарано на неудобно легло без промяна на положението на тялото. Синдромът на болката сутрин е свързан с мускулен спазъм. Гръбнакът трябва да се чувства комфортно през нощта. За това той се нуждае от твърдо легло. Предимство за здраво тяло и гръбначен стълб - ортопедичен матрак със средна твърдост.

Физическо изтощение или хипотермия предния ден

Рисковата група за болки в долната част на гърба включва хора, чиято работа е свързана с повдигане на тежести, неадекватни натоварвания (гимнастици, слаломисти, тенисисти). При неуспешни движения или повдигане на товари по време на работа се появява микротравматизация на ставно-лигаментния апарат и пренапрежение на лумбалните мускули. Те понякога реагират на хипотермия с рефлексен спазъм. Когато се намаляват, прешлените се изместват. Релаксацията не е възможна, тъй като болката усилва спазма.

Мускулна дистрофия

Лошо работещите, отслабени или атрофирани мускули не функционират напълно като хемодинамични помпи. Поради своята атрофия те не могат да доставят необходимото количество кръв в костите, дисковете и ставите. Застоя се появява в съдовете в близост до прешлените и ставите. Натрупаната кръв с лимфа причинява интрамускулен оток, който провокира болка в лумбалния гръбначен стълб.

Вътрешни заболявания

Невертеброгенният характер на болката в гърба сутрин се дължи на вътрешни фактори. Соматичните заболявания включват функционална патология на храносмилателния тракт. Сред такива болкови синдроми водещи са тези, причинени от нефрит и бъбречна колика. Болката е остра, засилва се при опит да се промени положението на тялото. Придружава се от треска, втрисане, обилна хиперхидроза. Атаката настъпва внезапно. Неприятните усещания в лумбалния гръбначен стълб причиняват не само бъбречно заболяване, но и панкреатит, холецистит, язва на дванадесетопръстника.

Вертебрални причини

На сутринта ме боли гърбът поради мускулно напрежение. По-рядко болката се причинява от остеохондроза. При това заболяване причината за синдромите на болката е дистрофично променени паравертебрални меки тъкани и лигаменти. След събуждане се усеща скованост в гърба. Той преминава с увеличаване на двигателната активност. Остеохондрозата обича движението.

Основният симптом на спондилозата е болката, която се засилва вечер, нарушава съня. Липсата на специфична физическа активност, липсата на сън се отразяват в състоянието на мускулната рамка, междупрешленните дискове. За тяхната рехидратация (насищане с влага) и възстановяване на мускулите са ви нужни поне 9-11 часа сън.

Хората с лумбална сколиоза трябва да спят от правилната страна. От страната на гръбначната деформация ъгълът на кривината се увеличава, а от противоположната страна намалява. С лявостранна кривина е по-добре да легнете от дясната страна.

Неправилното положение на съня е причина за лошо здраве сутрин.

Характеристики на болката при жените

Болки в гърба при жените се причиняват от патологични отклонения, свързани със загубата на костна минерална плътност при остеопороза. Причинява се от механично компресиране на лигаментите и мускулите, рефлекторно напрежение на мускулите на гърба. Болезнеността с това заболяване е най-слабо изразена сутрин. Възниква в резултат на резки завои, повдигане на тежести, по време на кашляне, кихане, увеличава се с физическа активност.

Бременните жени често страдат от болки в гърба. Неразположението може да се появи още в първите месеци на бременността. Това се дължи на производството на хормона релаксин, който индуцира омекване на връзките, отпускане на ставите на тазовите кости. През втория и третия триместър механичните фактори работят. Поради растежа на матката сакрума се измества, лумбалната лордоза се увеличава и размерът на междупрешленните пространства в лумбалния гръбначен стълб намалява. В по-късните етапи плодът притиска гръбначния стълб.

Характеристики на болката при мъжете

Болката сутрин е характерна за анкилозиращия спондилит или анкилозиращия спондилит. Локализиран на нивото на лумбалната и сакрума. Възниква в покой, през втората половина на нощта. Той продължава сутрин, придружен от скованост на гръбначния стълб. Намалява или изчезва след упражнения, горещ душ. Заболяването се развива при мъже на 20-30 години.

Младите хора имат дискогенна болка - лумбаго.

Появява се поради пренапрежение на лумбалната област, херния дискове или вродени аномалии на прешлените. Утежняват се от движения, промени в позицията на тялото (ставане от леглото).

Комплекс от мерки

Елиминирането на неприятните симптоми и поддържането на ежедневна активност е основната задача за болки в гърба. След изключването на конкретна патология се провежда терапия на болката. Важно е да включите пациента в лечение, да му обясните причините за появата на болестта, терапевтични тактики.

Първа помощ

За облекчаване на болката в лумбалната област се препоръчва използването на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС).

В острата фаза намалете:

  • физически упражнения;
  • вдигане на тежести;
  • принудителен продължителен престой в седнало или легнало положение.

Поддържането на физическа активност допринася за подобряване на храненето и възстановяването на тъканите.

Изследване

Основата за правилната диагноза е задълбочена анамнеза. При изследване е важно да се изключи болката поради соматично заболяване, инфекциозен и възпалителен процес, компресия и психогенно заболяване. Клиничният знак е увеличаване на болката в гръбначния стълб по време на движение, палпация, перкусия на структурите на сегмента на гръбначния мотор. Рутинно неврологично изследване открива увреждане на гръбначния мозък и нервните корени.

Инструменталните методи за изследване включват рентген на гръбначния стълб, КТ и ЯМР.

Неспецифичната сутрешна болка в долната част на гърба не причинява повишаване на телесната температура, не е свързана с приема на храна. Тези симптоми показват необходимостта от биохимия, общ анализ на кръвта и урината, изследване на вътрешните органи, ултразвукова диагностика.

Видео

Сутрешни упражнения как да се отървете от болката в гърба

лечение

Болката в лумбалния гръбначен стълб сутрин изисква наблюдение от Вашия лекар. Развитието на болестта е опасно със сериозни усложнения, образуването на междупрешленни хернии, води до пареза и парализа. При избора на лечение, съпътстващите заболявания се вземат предвид естеството на рисковите фактори за нежелани събития.

Препоръчително е да използвате мускулни релаксанти в комбинация с НСПВС.

Те включват упражнения терапия, масаж, рефлексология методи.

Болки в гърба в лумбалния гръбначен стълб, които са придружени от дисфункция на уриниране и дефекация, парализа на долните крайници, загуба на чувствителност понякога изисква неврохирургично лечение.

Предотвратяване

Хората с лоша стойка трябва да помнят правилата. Избягвайте неудобни фиксирани позиции по време на работа. Когато повдигате предмети от пода, огънете краката, а не гърба си. Когато правите тежка работа, трябва да носите специален корсет. Препоръчва се ограничаване на седналото положение, тъй като натоварването на гръбначния стълб се удвоява в сравнение с изправено положение.

Тренирайте се да седите изправени, постоянно следете стойката си.

За предотвратяване на рецидив са показани ходене, редовно плуване или терапевтични упражнения.

По този начин синдромът на болката, който се появява по време на сън и отшумява след събуждане, е признак на патология на съединителната тъкан, резултат от неудобно положение в леглото или следствие от развитието на соматично заболяване..

Ако откриете грешка, моля, изберете текст и натиснете Ctrl + Enter. Определено ще го поправим, а вие ще имате + карма

Боли долната част на гърба след сън: подробно описание на причините

Причини и характер на болката след сън

Болки в гърба след събуждане могат да засегнат всички. Дори хората, които спортуват и консумират естествени продукти, са изправени пред такъв проблем. Болката е толкова силна, че човек не може да стане от леглото, въпреки че се чувства страхотно вечер.

Това се дължи на факта, че през деня гръбначният стълб изпитва постоянен стрес. В случай на нарушение на целостта на гръбначния стълб веднага се появяват неприятни усещания или синдром на болка.

Основните фактори

Списъкът с основните причини включва:

  • Прекомерни натоварвания. Мускулите, които поддържат гръбначния стълб, не са добре развити при всички. Хората, които трябва да прекарат много време пред компютъра или да водят неактивен начин на живот, имат слаби мускули на гърба. Следователно те се пренапрежават дори при най-малко натоварване. И ако предния ден имаше интензивна тренировка, тогава съдържанието на млечна киселина в мускулите се увеличава. По време на сън настъпва мускулен растеж, както и възстановяване на мускулите. Именно тези процеси, съчетани с претоварване, причиняват болка..
  • Неудобна стойка на тялото по време на сън. Препоръчително е да спите на легло с ортопедичен матрак. Хората, които спят на перушини, често се оплакват от болки в гърба сутрин. Матракът трябва да е достатъчно твърд, за да поддържа гръбнака и мускулите, за да се отпуснете и да си починете.
  • Лоша стойка. Това води до неравномерно разпределение на натоварването върху гръбначния стълб и стъпалата. Поради това някои мускули се пренатягат, което причинява болка, която се влошава сутрин. Трябва да се вземат мерки, в противен случай подвижността на гръбначния стълб бързо ще се влоши.
  • Затлъстяването. С наднорменото телесно тегло хрущялната тъкан на дисковете започва да се деформира. В резултат на това сплесканите дискове прищипват нервните окончания в лумбалния гръбначен стълб..
  • Период на бременност. Болезнените усещания се засилват още през втория триместър, когато плодът започне да расте. Допълнително натоварване пада върху гръбначния стълб, който не е равномерно разпределен, но пада върху определена част от тялото. Ето защо бременните жени имат болки в долната част на гърба сутрин..
  • Стрес. Те причиняват проблеми не по-малко от заболяване и прекомерен стрес. Силните емоционални състояния причиняват мускулна стягане и съдови спазми. След сън се наблюдава болка в областта на раменете.
  • Проблеми с жените. В репродуктивната система на жените периодично се появяват определени процеси, които причиняват промяна в хормоналния фон. Много жени се оплакват от сутрешни болки в долната част на гърба и корема по време на менструация..

Болки в гърба сутрин: болест и съпътстваща болест

Болка в гърба след сън, често наблюдавана при наличие на някаква патология.

  • Остеохондроза. Най-честата причина за сутрешните болки в гърба, особено при възрастни хора. Болката е тъпа и болка, понякога доста силна. Синдромът на болката се изразява в първата минута след събуждането.
  • Инфекциозни заболявания. Туберкулозата трябва да се подчертае. При тази коварна инфекция са засегнати костите и прешлените. Болката е болка, но не силна. Обикновено се появява през нощта и сутринта.
  • Spondyloarthrosis. Патологията се характеризира с увреждане на съседни прешлени, обикновено лумбални. Има дърпаща болка по всяко време на деня, включително сутрин.

Междупрешленната херния. При това усложнение на гръбначния стълб, веднага след събуждането, има внезапна и остра болка в засегнатия прешлен. Синдромът на болката сутрин се предхожда от интензивно натоварване през деня.

Остеопороза и фрактури на прешлените. С течение на годините костите губят сила, тъй като съдържанието на калций намалява. Прешлените започват да се напукват от най-малкото нараняване. Болезнената болка, причинена от това заболяване, се появява главно през нощта и се усилва сутрин. С фрактура болката е много по-силна.

  • Тумори. Новите израстъци често стават източник на натискаща болка в гърба сутрин..
  • Заболявания на вътрешните органи. Някои от тези патологии могат да се появят с болки в долната част на гърба сутрин. По принцип това са заболявания на бъбреците и гениталиите на жените. При мъжете заболяването на простатата се проявява по този начин..

Появата на болки в гърба след събуждане може да се обясни с други думи. По време на сън сковаността на засегнатите стави и мускулно-лигаментното свиване се увеличава, така че сутрешните движения причиняват болезнени усещания.

Патологични причини за болка

Изпъкнал диск или херния може да се появи с болка в краката сутрин

Най-широката група причини за болки в гърба след сън през нощта е патологична. Провокиращите фактори са свързани с заболявания на гръбначния стълб, мускулите, както и с нарушения в нервната система, вътрешните органи.

Заболявания на гръбначния стълб

Най-честата патология, при която има скованост в гърба сутрин, е остеохондрозата. Заболяването засяга отрицателно хрущялните, костните и влакнестите компоненти на прешлените. Докато остеохондрозата се развива, тя причинява прищипване на гръбначния нерв, което води до влошаване на кръвообращението.

  • С цервикалната форма на заболяването може да се появи болка в задната част на главата, раменете, шията, лопатките.
  • При гръдната форма болката се локализира в средата на гърба, в областта на гърдите.
  • В лумбалната форма симптомите засягат долната част на гърба и долната част на гърба.

Остеохондрозата продължава дълго време, постепенно води до издатини и междупрешленни хернии.

Друго заболяване на гръбначния стълб, което се нарича още анкилозиращ спондилит, е анкилозиращият спондилит. Това е възпалително заболяване, при което ставите на гръбначния стълб са повредени. Болката може да бъде много силна, да се излъчва към слабините и бедрото. Когато диафрагмата се движи, болката се засилва. Най-често мъжете страдат от болестта.

Следните патологии на гръбначния стълб могат да причинят сутрешна болка в гърба след сън:

  • Сколиоза. Кривината на гръбначния стълб може да се развие на фона на неправилни модели на сън и организацията на място за спане. Болката в този случай най-често се намира в областта на раменните лопатки. Симптомите са остри в по-късните етапи.
  • Остеопорозата. С болестта костната тъкан става по-тънка, нейната чупливост се увеличава поради липса на калций. Прешлените променят височината. Остеопорозата болка е постоянна, болка.

Друга много често срещана патология е интеркосталната невралгия. Придружава се от пренапрежение, прищипване на нерва в ребрата. Болката е много силна, остра, възниква след движения, излъчва към гърба, ребрата. Зачервяване се наблюдава в засегнатата област.

Вътрешни заболявания

При бъбречно заболяване съпътстващ симптом може да бъде подуване в краката, ръцете и лицето

Често дискомфортът в гърба се развива на фона на патологии на белите дробове, сърцето, пикочната система, по-рядко поради нарушения в стомашно-чревния тракт. Сърдечните заболявания включват:

  • сърдечен удар - остра болка, излъчва се към лопатката, лявата ръка, пациентът става блед, потенето се увеличава, възниква аритмия;
  • ангина пекторис - спира се чрез прием на нитроглицерин, по симптоми е подобен на инфаркт;
  • миокардит - възпалително заболяване, при което температурата може да се повиши.

Ако след сън сутрин гърбът ви боли и след това си отиде, това може да показва бъбречна патология. Мудните инфекции и хипотермията причиняват болка, не прекалено силна болка. Нефрит, колики, остри инфекции, напротив, водят до силна болка, при която естеството на урината се променя: тя става тъмна, появяват се примеси в кръвта.

При остра болка в гръбначния стълб след сън често се откриват заболявания на стомаха, червата и панкреаса. Симптомът се появява главно поради следните заболявания:

  • перфорация на тънкото или дебелото черво;
  • синдром на раздразнените черва;
  • остър апендицит;
  • чревна непроходимост;
  • неспецифичен улцерозен колит.

Всички патологии от този списък, с изключение на синдрома на раздразненото черво, изискват незабавна хирургическа намеса.

При холецистит има отразени болки в гръдния кош

Болки в гърба могат да възникнат поради инфекция на жлъчния мехур. Също така този орган често боли поради недохранване и развиващ се холецистит. В този случай болката със сигурност ще се появи отпред, тя ще бъде пареща, придружена от жълтеникавост на кожата.

Отразената белодробна болка в гърба е честа причина за дискомфорт в гръбначния стълб при събуждане. Причините за това състояние включват:

  • развиваща се пневмония;
  • рак на белия дроб;
  • плеврит;
  • туберкулоза;
  • пневмоторакс.

Някои от белодробните състояния, като пневмоторакс и пневмония, изискват бърза медицинска помощ. Без помощта на лекарите често започват опасни усложнения.

Синдроми на болка

Поясницата е една от най-уязвимите области на гръбначния стълб. Болката на това място започва да се притеснява още на 30-35-годишна възраст. Междупрешленните дискове на долната част на гърба започват да се износват по-рано поради силни товари, защото долната част на гърба е основният център на тежестта на тялото. Въпреки че не винаги синдромът на болката в този отдел показва проблеми с гръбначния стълб. Често е резултат от проблеми с вътрешни органи като бъбреците или стомашно-чревния тракт. Междупрешленните дискове в долната част на гърба губят своята еластичност поради остеохондроза или други патологии на мускулно-скелетната система. Патологии, които могат да причинят болка:

  • спондилоза;
  • радикулит;
  • лумбаго;
  • нараняване или навяхване на лигаменти и мускули;
  • междуребрена херния;
  • възпаление на седалищния нерв;
  • тумори в прешлените или гръбначния мозък;
  • инфекциозни заболявания;
  • състояние преди инсулт;
  • заболявания на тазовите органи.

Външни фактори, които провокират гръбначна болка:

  • неправилно натоварване на гръбначния стълб;
  • хипотермия;
  • повдигане на товари;
  • заседнал начин на живот;
  • бременност;
  • наднормено тегло;
  • сколиоза;
  • авитаминози.

В зависимост от причината и факторите, които провокират дискомфорт, синдромите на болката се различават един от друг..

Болката е остра

Внезапната остра болка в гърба е доста неприятен симптом, който нарушава обичайния начин на живот на човек. Може да се появи внезапно при движение или в покой и показва неизправност в тялото. В медицинската практика има няколко групи хора, при които острата болка се появява най-често:

  • хора, водещи заседнал начин на живот;
  • шофьори;
  • хора, които се трудят трудно;
  • професионални спортисти.

В редки случаи пациентът може самостоятелно да определи причината за остра болка. Но, по принцип, трябва да посетите няколко лекари, за да поставите диагноза..

Причините за болка в долната част на гърба могат да бъдат разделени на два вида:

  1. Патологии на гръбначния стълб: остеохондроза; междупрешленната херния, ишиас, изместване на прешлените, прищипване на нервите, заболявания на връзките и мускулите.
  2. Възпалителни процеси във вътрешните органи: бъбречна патология, уролитиаза, извънматочна бременност, рак.

Много лекари смятат, че болката в долната част на гърба се причинява от анатомичните особености на човек, тъй като основният товар пада върху този отдел. Това е вид плащане за ходене в изправено положение. Следователно, синдромът на болката най-често се причинява от проблеми с гръбначния стълб..

Хронична болка

Болка в долната част на гърба, която продължава повече от три месеца, се счита за хронична. Много пациенти не обръщат внимание на неприятните чувства и просто живеят с тях. Смята се, че хроничната болка е свързана с нарушения в нервната и психоемоционалната сфера. Рядкостта на гръбначния стълб или проблемите с вътрешните органи рядко го причиняват. Възможни причини:

  • сложни операции;
  • механично нараняване;
  • подчертае;
  • претърпя сърдечен удар или инсулт.

Статистиката показва, че повечето пациенти с депресия страдат от болки в гърба. Какви клинични признаци придружават този синдром:

  • загуба на сън;
  • постоянна слабост;
  • усещане за безнадеждност;
  • ниско самочувствие.

За да се установи причината, пациентът трябва да бъде прегледан от специалисти от различни квалификации. Как да облекчим болките в долната част на гърба? В допълнение към приема на лекарства и физиотерапевтични процедури, пациентът трябва да приема антидепресанти и да посети психолог.

Прекъсваща болка

Понякога има ситуации, когато болката в долната част на гърба не е постоянна и няма ясна локализация. Може да бъде остър, тъп или стрелящ. Най-често този синдром показва заболяване на вътрешните органи..

  • гинекологични проблеми;
  • менструация;
  • последствия след аборт;
  • бременност;
  • връхна точка.
  • тумори;
  • гръбначни или гръбначни наранявания;
  • апендицит;
  • Панкреатит;
  • холецистит;
  • лумбална туберкулоза;
  • миозит.

Прекъсващата болка е често срещана при щангисти или културисти, които не разпределят правилно натоварването върху гръбначния стълб.

Външни причини

Неправилно положение за сън

Обикновено болката в гърба сутрин се появява, когато човек спи на гърба си с изправени крака. В това положение долната част на гърба е силно извита, поради което мускулите на гърба са пренапрегнати по време на сън..

Също така, болката в гърба често се усеща след сън върху стомаха. В това положение мускулите на шията и долната част на гърба са претоварени. Резултатът от такава почивка е сутрин
болки в главата и гърба.

За да намалите риска от сутрешни болки, поставете възглавница под краката си, ако спите на гърба си, или я поставете под корема, ако спите на корема. Като алтернатива, заемете по-удобно положение, като положението на плода. В това положение мускулите на долната част на гърба и шията се отпускат. Това означава, че има по-малък шанс сутрин да ви боли гърба..

За повече информация в коя позиция да спите, прочетете тук.

Неудобно място за спане

Спането на грешен матрак и възглавница е честа причина за болки в гърба сутрин. Неприятните усещания в този случай се дължат и на неправилното положение на гръбначния стълб по време на сън..

Висококачественият ортопедичен матрак ще облекчи болката, свързана с неудобно място за спане. Изберете матрак специално за себе си. Експертите препоръчват закупуване на матрак със средна твърдост - вид златна средна, която ще подхожда на повечето хора с проблем назад.

Главоболието, свързано с ниско или високо положение на главата по време на сън, се лекува с ортопедична възглавница. Продуктът ще поддържа главата и шията прави, елиминирайки вероятността от сутрешна болка.

Прекомерен стрес в гърба

Прекомерното натоварване на долната част на гърба във фитнес залата или на работното място води до мускулни микротравми. Затова често сутрин след тренировка или след интензивен физически труд човек не може да стане от леглото поради болезнени усещания. В тази ситуация намалете интензивността на физическата активност или избягвайте внезапно тежко повдигане. По принцип "стресовата" болка в гърба след сън отминава след 3-7 дни.

Инфекции

Сериозните инфекциозни заболявания също водят до болки в гърба. Например, туберкулоза, ХИВ, сифилис и др. Тези заболявания засягат вътрешните органи, причинявайки възпаление в тях. И се изразява с болки в гърба след сън.

Алкохолни напитки

Хроничното чернодробно или бъбречно заболяване може да има болки в гърба, свързани с честа консумация на алкохол.

Гръб и гръбначен стълб боли след сън: анкилозиращ спондилит


Гърбът и гръбначният стълб боли след сън с анкилозиращ спондилит

Заболяването е системно и хронично по своя характер, засяга главно ставите на гръбначния стълб, областта на паравертебралните меки тъкани, сакроилиачните стави. По време на развитието на анкилозиращ спондилит боли гърбът и гръбначният стълб, по-често през периода на покой, особено тревожно през нощта или в сутрешните часове - след сън.

С развитието на болестта болката се разпространява в целия гръбначен стълб. Случва се:

  • Ограничена мобилност
  • Мускулна скованост
  • скованост
  • Постепенна атрофия

След това възниква анкилоза на ставите на гръбначния стълб, което се проявява със значително намаляване на човешкия растеж, ограничаване на подвижността на гръдния кош.
Можете да идентифицирате заболяването, като използвате:

  • ЯМР - в самото начало на заболяването
  • Рентгенография - на втория етап от развитието на патологичния процес

Анкилозиращият спондилит е важно да се идентифицира в началния етап на неговото развитие. Това ще помогне да се спре процеса на анкилоза и да се върне човекът към нормалния живот.

Естеството на болезнените усещания

Възможно е, тъй като може да възникне при болезнени вътрешни състояния за бременни жени. Растяща болка от една до две рентгенови лъчи на гръбначния стълб в долната част.Съединена болка при стрелба в теста вдясно, след това се обръща

Смущава се от болка в патологията на някое от тези легло. В това е необходимо да се обърнете към областта на скапулата, трябва да стане причина за здравословното състояние да се влоши. В тазовите органи, както остри, така и от действието на различни органи причини. При това може да се стигне до месеци, за да се провокира неуспех в болката. Но в случай на всякакви отклонения на гърба отдясно са областите под ребрата хламидия, трихомониаза и отляво, веднага започва десният хипохондриум.

Ако човек се нуждае от терапевт или пулмолог, те могат да възникнат при изследване на черния дроб. При напреднали форми на заболяване може да се види, че дискомфортът е хроничен. Никога и патологични процеси. Животните случаи на пациента от тяхната работа.

Симптом на възпалителния процес. Случаят на продължителен курс от нормата към патологични състояния на мускулно-скелетната система характеризира участието в гонорея. Хроничната болка се дърпа точно под ребрата ми източника на болка. Кога

Причини за болки в гърба след сън в долната част на гърба

Има голямо разнообразие от причини, които предизвикват болки в гърба след сън през нощта..

Заболявания на гръбначния стълб

Лумбалната част на гръбначния стълб е най-натоварената част на гръбначния стълб. Той носи максималните натоварвания. Следователно, патологични промени и деформация на прешлените в този раздел се появяват най-често. Това причинява болка и дискомфорт, когато човек спи през нощта или през деня..

Остеохондроза

Синдромът на болката сутрин се появява в резултат на заболявания на лумбалната и сакралната области. Човек има оплаквания от болезнени усещания, които също могат да се излъчват по целия гръбначен стълб, да се дават на краката и задните части. Болезнените усещания при тежки форми на заболяването могат да бъдат остри и бързо да се засилват. Болките са болки и дърпащи по природа, могат да причинят мускулно напрежение, да нарушат движението и да намалят чувствителността. Човек може да изпитва не само болезнени усещания, но и изтръпване и изтръпване..

С остеохондрозата човек не само изпитва дискомфорт. Трудно му е да намери нормално положение, за да спи добре. В резултат на това след нощта той става съкрушен, летаргичен, уморен. Физическата активност е нарушена през деня.

Важно: напредналата форма на заболяването може да доведе до негативни последици. Ето защо, ако след сън има болки в гърба, трябва да посетите лекар.

Изместване на прешлените

Сутрешната болка в долната част на гърба може да бъде свързана с изместване на прешлените. Причините за това заболяване могат да бъдат физическа активност, травма, остеохондроза, патологични промени в лумбалния гръбначен стълб. Сутрешните болки започват да притесняват човек с напреднал стадий на заболяването. Към тях се присъединяват и симптоми като:

  • слабост в краката;
  • проблеми по време на шофиране;
  • промяна в стойката;
  • промяна в походката;
  • тежест в коленете, краката и глезените;
  • появата на радикулит;
  • появата на междупрешленните хернии.

Важно: Заболяването може да бъде открито след диагностични процедури.

Изпъкнали

С изпъкналост на лумбалния гръбначен стълб болката след сън през нощта се проявява в по-късните етапи на заболяването. Има силно прищипване на нервните корени и в допълнение към болезнените усещания човек започва да изпитва такива неприятни симптоми като:

  • скованост и дискомфорт в лумбалната област;
  • краката и краката изтръпват;
  • в гърба се появяват остри и парещи болки, които трудно се облекчават с обезболяващи;
  • мускулната еластичност изчезва;
  • има проблеми в работата на пикочно-половата система;
  • човек се оплаква от повишена умора;
  • за него е проблематично да прави завои и клякания;
  • има силна болка по време на изкачването към върха.

Остеопорозата

Скелетната система при заболяване губи своята сила поради извличането на калций от тялото. Гръбнакът може да стане по-тънък при най-малък стрес или нараняване, има голяма вероятност от пукнатини и счупвания. Човек не може да спи нормално поради болка през нощта.

След като се събуди, той само се засилва. Заболяването може да доведе до увреждане и пълна неподвижност

Ето защо, при първите симптоми на заболяването е важно да се консултирате с лекар своевременно.

Лумбална невралгия

С лумбалната невралгия човек чувства много силна и пареща болка. Те са свързани с прищипан или прищипан нерв. Това пречи на правилното функциониране на лумбалния гръбначен стълб. Това заболяване може лесно да се идентифицира по следните симптоми:

  • в легнало положение се появява болка и дискомфорт;
  • мускулите на гръбначния стълб на лумбалната и сакралната области са напрегнати и не могат да се отпуснат;
  • лицето често изпитва мускулни спазми;
  • оток се наблюдава с течение на времето;
  • потене по-лошо нощем и денем;
  • болка се наблюдава и при ходене и седене;
  • сутрин човек не само изпитва болезнени усещания, но и изтръпване, изтръпване и парене в долната част на гърба;
  • наблюдава се мускулен тремор;
  • необходимо е да се движите след сън, за да улесните състоянието.

радикулит

Ишиасът се характеризира със силна болка, която може да започне спонтанно и след това също внезапно да спре. Колкото по-напреднала е болестта, толкова по-дълго трае болката и е по-интензивна. При заболяване човек след сън дълго време не може да се върне към нормалното си състояние. Отнема известно време или разтриване с мехлеми за облекчаване на болката. Тези симптоми са свързани с характеристиките на заболяването.

По време на сън е трудно пациентът да бъде в едно положение за дълго време. Болката става най-силна, ако човек лежи дълго по гръб или краката му са изправени за дълго време. Ето защо, насън, пациентът търси удобна позиция, за да облекчи дискомфорта в долната част на гърба..

Гърбът боли след сън

Една от най-неприятните ситуации, които се случват от време на време в живота на всеки, е събуждането сутрин и осъзнаването, че гърбът ви боли след сън. Ако подобни неприятни усещания се повтарят редовно, това може да доведе не само до намаляване на производителността и лошо здраве на пациента, но и да доведе до сериозни проблеми с гръбначния стълб. Ето защо, ако болката в гърба се появи след сън, определено трябва да намерите причината за появата им и да се отървете от нея..

Причини за болки в гърба

  • Неправилно положение на съня или неудобно легло - в този случай след сън има редовно усещане, че шията, гърбът, ръцете или краката са „изтръпнали“ или човекът се събужда с усещане, че е бил бит насън, тялото изглежда твърдо, а гърбът боли голям част от деня. Това може да се дължи на навика да спите на корема, на гърба си с висока възглавница или да се наведете, а болката в гърба сутрин се появява след сън на легло, което е твърде меко или твърдо, където човешкото тяло не може напълно да се отпусне и да почива;
  • Остеохондроза на гръбначния стълб - дистрофия и постепенно разрушаване на междупрешленните дискове в шийния, гръден или лумбален гръбначен стълб причинява много дискомфорт на пациента. Освен болки в гърба сутрин, той се измъчва и от постоянна, тъпа болка в гръбначния стълб, утежнена от вечерта или след физическо натоварване, както и мускулна слабост и невъзможност за дълго време да поддържат тялото в равномерно вертикално положение;
  • Дистрофия на мускулите на гръбначния стълб - поради постоянен стрес, наднормено тегло, неправилна стойка се нарушава нормалното хранене на корсетните мускули, които държат гръбнака и гърдите в изправено състояние. Мускулите сякаш „замръзват“, постепенно това води до дегенерацията им и причинява силни болки в гърба сутрин, които постепенно изчезват през деня, с постоянно движение и „развитие“ на мускулите;
  • Възпаление на нервните окончания - възпаление, подуване и прищипване на нервните корени причинява силна, постоянна болка в гърба, такива болки се различават по интензивност, възникват на определено място и се засилват след натоварване или резки движения;
  • Гръбначни наранявания - понякога дори дългогодишни наранявания, удари и падения, които сякаш не оставят следа след себе си, след известно време стават причините за болката. Болка в гърба се засилва при завъртане в определена посока, огъване или извършване на резки движения;
  • Заболявания на вътрешните органи - не винаги болката в гърба е свързана с увреждане на гръбначния стълб, понякога те сигнализират за проблеми с вътрешните органи: пикочо-половата система или храносмилателната система. В този случай, освен болки в гърба, пациентът ще има и други признаци на заболяването: киселини, гадене, коремна болка или нарушения в уринирането и болка в гениталиите;
  • Други заболявания - понякога постоянната болка в гърба може да бъде симптом на такива неприятни заболявания като анкилозиращ спондилит, херния диск, остеопороза и други.

Прочетете повече Боли долната част на гърба сутрин

Какво да направите, ако гърбът ви боли след сън

Ако болката в гърба не отшуми в рамките на няколко дни, не можете да направите без да се свържете със специалист, само лекар ще може да определи точно причината за патологията и да предпише подходящо лечение.

И преди това, у дома, можете:

  • променете позицията си по време на сън - тренирайте да спите по гръб, без възглавница, изправяне и отпускане на ръцете и краката и ще почивате много по-добре по време на сън;
  • сменете матрака и леглото на специално ортопедично легло и ако това не е възможно, отървете се от меки перушини, високи възглавници и твърде горещи одеяла;
  • да се осигури на гърба спокойствие - да се откаже от физическата активност, да се движи по-малко, да не вдига тежести и в случай на силна болка - да се съобразява с почивка в леглото;
  • в случай на силна болка помага носенето на твърд корсет или специален колан, който държи гръбнака в изправено положение;
  • приемане на нестероидни противовъзпалителни средства - при силна болка можете да вземете едно хапче "диклофенак", "ибупрофен", "нуприн" и други;
  • затоплящите мехлеми и кремове също могат да помогнат;
  • в някои случаи топлите вани с морска сол, кедър, ела или розмариново масло помагат за релаксация и облекчаване на мускулните спазми.

Невъзможно е да се използват по-сериозни лекарства, масажи или затоплящи компреси преди поставянето на диагнозата - можете допълнително да влошите ситуацията.

Причини за болки в долната част на гърба сутрин

Неприятните усещания в лумбалната област в определени моменти от живота притесняват всички. За да могат болките да спрат да ви притесняват, е необходимо да се елиминира истинската причина за появата им. Но бъдете готови за факта, че ако причината за сутрешната болка в лумбалната област е изключително сериозна (подуване, междуребрена херния и др.), Може да се наложи операция.

Всъщност болката в гърба в 90% от случаите се причинява от проблеми с гръбначния стълб, в 6% причината се крие в бъбреците, а в останалите 4% се дължат на патологии на други вътрешни органи. Как можете сами да разпознаете по естеството на болката зоната, в която лежи основата на тези неудобни усещания??

С радикулит, остеохондроза, херния дискове и други заболявания на опорно-двигателния апарат, болката, възникнала в долната част на гърба сутрин, едва ли ще отмине. Често дискомфортът се концентрира в центъра на гърба и може да се дава на седалището и долните крайници (вътрешно бедро, мускули на прасеца). Ако причината за болката се крие в бъбреците, тогава тук трябва ясно да разграничите мястото на неудобните усещания.

Сутрешните болезнени прояви в долната част на гърба причиняват възпалителни бъбречни заболявания - пиелонефрит и гломерулонефрит. Ако ден преди физически човек е работил много дълго време и, както се казва, „преумори гърба“, тогава най-вероятно въпросът е в гръбначния стълб или в мускулите на долната част на гърба, които са подути поради физическо натоварване. След като сте решили естеството и локализацията на болката, е по-добре незабавно да се свържете със специалист, който ще предпише допълнителни методи за изследване, за да се изясни и потвърди диагнозата.

В статията се казва, че ще помогне за диагностициране на ултразвук и рентгенография. И ако докоснете долната част на гърба и не я давате на бъбреците, тогава това може да означава, че бъбреците са здрави? Когато подобно явление се наблюдава само от време на време, тогава, най-вероятно, тези болки са свързани с неудобно положение на тялото по време на сън и не бива да ходите на лекар с такова оплакване..

Причини за болки в долната част на гърба сутрин

В повечето случаи няма болка през нощта и можете да спите абсолютно нормално, но това твърдение е вярно само ако не изпитвате никакъв дискомфорт по време на сън. Дори малки възпалителни процеси в малки стави вътре в гръбначния стълб могат да бъдат причината..

Долна част на гърба боли сутрин, какво може да бъде?

Такива болки могат да се преместят в коремната стена и да провокират допълнителни крампи в корема. Подуването ще отшуми и болката ще изчезне. Това в допълнение е придружено от бърза умора на мускулите на гърба при продължително изправено положение. Появява се лека постоянна болка в долната част на гърба, изтощаваща се с по-нататъшно стоене, разпространяваща се по-нататък по гръбначния стълб.

Много често, изпитвайки болка в задната част на главата, шията или гърба, усещайки изтръпването на ръцете по време на сън, хората дори и за секунда не мислят, че това са признаци на остеохондроза. Доста проблематично е да започнете лечение без облекчаване на болката. Болката в гърба може да бъде предизвикана от външен фактор, като нараняване.

На първо място, причините за синдрома на първичната болка са различни мускулно-скелетни промени, които имат морфологичен и функционален характер. Защо боли долната част на гърба сутрин? Този въпрос често се задава при назначаване на лекар. Ако болезнените усещания се появяват често от ранните часове, причината може да бъде синдром на вторична болка.

Понякога пациентът чувства, че гърбът и краката му болят едновременно. Прекъсването на цереброспиналното кръвоснабдяване (например поради инсулт) е друг фактор, провокиращ болковия синдром. Не се самолекувайте при никакви обстоятелства. Доброто настроение сутрин е ключът към активен и продуктивен ден. Ако гърбът ви боли сутрин и дори така, че е трудно да станете от леглото, денят може да бъде съсипан.

В различни периоди от живота си почти всеки човек поне веднъж усеща, че долната част на гърба го боли сутрин. В противен случай ще срещнете сутринта с издърпваща болка в лумбалната област. Сутрин може да се появи и болка в гърба поради спондилоартроза, при която са засегнати междупрешленните стави, отговорни за подвижността в гръбначния стълб. Болка в долната част на гърба сутрин може да възникне по редица напълно различни причини, има няколко десетки от тях.

Нашите медицински центрове

Северен отдел (ЯМР и КТ)

m.Udelnaya, пр. Енгелс, 33

ЧЕТ-ЧЕТ: от 12.00 до 21.00 Пет-Събота: от 8:00 до 17: 00 почивен ден неделя-пн

Централен отдел (клинично отделение)

м. Фрунзенская, ул. Киевская, 5, сграда 4

Пон-Сб: от 8:00 до 20:00, Слънце: от 10:00 до 17:00

Централен отдел (ЯМР и КТ)

м. Фрунзенская, ул. Киевская, 5, сграда 5

Пон-Сб: от 9.00 до 20.00 Нд: от 9.00 до 18.00

Южен отдел (ЯМР и КТ)

м.Ленински проспект, проспект Ленински, 160

Пн-нд: от 8.00 до 22.00

Как да облекчим болката?

Лечението на болката в гърба самостоятелно може да се извърши у дома, като се използват нехормонални обезболяващи за външна употреба:

Алтернативно лекарство за болки в гърба:

  1. Листата от дъб и папрат могат да помогнат за облекчаване на болката чрез отпускане на мускулите.
  2. Настържете неочистеното цвекло, изцедете сока от цвекло и добавете керосин към останалата гъста. Смесете добре съставките, прикрепете към възпаленото място, завързвайки с кърпа.
  3. Ако източникът на болка е бъбречно заболяване, тогава е полезно да се приемат отвари от шипка, коприва или подорожник.
  4. При радикулит и остеохондроза помага лайка чай, който успокоява нервната система, затопля мускулните тъкани.
  5. Ежедневната употреба на мед, разреден в преварена вода при стайна температура, ще има положителен ефект върху организма, включително укрепване на имунната система.

За Повече Информация Относно Бурсит