Ниска болка в гърба, докато седите дълго време

Преди да се спра на темата за болката в гърба, бих искал да кажа малко за натоварванията, които падат върху сакро-лумбалната област. Почти 90% от населението има проблеми в тази област, които са номер едно в списъка с причини за временна нетрудоспособност. Причините за болка в гърба и долната част на гърба са много разнообразни..

Свързани статии:

    За някои причината е заседнала работа, други ходят на фитнес, трети работят като товарачи или строители, а трети трети работят в градината или в страната в неправилно положение. Спортистите получават професионални наранявания. Постоянните тренировки износват тялото.

    Например, докато бягате, натоварването на гръбначния стълб е 130-150 кг. Когато става въпрос за скачане на колело, скейтборд от батути или хора, които правят паркур, натоварването е много по-голямо..

    Това може да включва и хора, които водят заседнал начин на живот и ходят на фитнес три пъти седмично - правят клякания с мряна или мъртъв лифт. Организъм, свикнал да седи, получава колосален товар. И като резултат - изпъкналости и хернии. Особено опасно е при сколиоза, кифоза и други заболявания. И това е според официалната статистика за всяка секунда.

    Забележка! Преди да спортувате, направете тест - направете ЯМР или рентген на гръбначния стълб. Особено, ако долната част на гърба боли след седене. Може би имате остеохондроза, изпъкналост или херния. В този случай ще бъде предписано конвенционално лечение. Опасните спортове са строго забранени.

    От гледна точка на физиологията ходенето, бягането (къси разстояния), постоянното движение, хоризонталните щанги, успоредните щанги, атлетиката и др. Са идеални. Нещо, което дава определен хормонален отговор и също тренира цялото тяло. Атрофия на мускулите без натоварване. Това може да се приложи върху тялото като цяло. Не забравяйте за почивка. Намерете средно място. Към тренировките трябва да се подхожда много бавно и постепенно..

    изследване

    С течение на времето се появяват нови технологии. Например компютърна симулация, която ви позволява да пресъздадете човешкия скелет и да го тествате в различни ситуации. Тоест биомеханиката.

    В детството на всички се казваше - "Седнете направо!" Смятало се, че извивката на стойката поради неправилна стойка, след това изложила теорията, че става дума за заседнал начин на живот, мускулен спазъм, липса на калций, неправилна и небалансирана диета, наследственост и т.н..

    И до днес има противоречиви данни за това и няма ясен отговор за причините за сколиозата, както и за други дегенеративни промени в опорно-двигателния апарат. И лечението се извършва въз основа на изложените теории. Може да се направи аналогия с холестерола. Първо го изключиха от храната. Оказа се, че черният дроб сам го синтезира от мастни киселини. Бихме се с него с хапчета, но се оказа, че той изпълнява функцията на "цимент" на износени артерии. И защо се появява износване - отново теории. В допълнение, той участва в изграждането на мозъчните клетки и в резултат на това - ранната болест на Алцхаймер.

    Интересно проучване е проведено от учени от Шотландия и Канада. Темите седяха на три позиции:

    1. Прегърбен.
    2. Точно под ъгъл от 90 градуса.
    3. Облегнат назад под ъгъл 135 градуса.

    В този случай всичко беше записано със специален томограф. Оказа се, че ъгъл от 135 градуса дава най-малко напрежение. Особено в лумбосакралната област. И в легнало положение гръбначният стълб „почива“ почти 100%.

    Някои учени не са съгласни с това проучване и твърдят, че положението на 90 градуса е оптимално..

    Хората, които са принудени да седят дълго време, се съветват да отклонят гърба. Освен това ставайте на всеки 40 минути и правете прости упражнения..

    Причини за болки в гърба

    Болка в долната част на гърба, докато седите, може да бъде симптом на:

    • заболявания на отделителната система (цистит, пиелонефрит);
    • заболявания на репродуктивната система (простатит, салпингит);
    • остеохондроза, изпъкналост, херния.

    В седнало положение има голям товар върху лумбалната област, особено върху L5-S1 областта (кръстовището на сакрума и последния лумбален прешлен). Затова след дълго седене боли долната част на гърба. Най-любимото място за изпъкналости и хернии. Ако човек е прегърбен, тогава цервикоторакалната област също страда.

    Когато седите дълго време, болката в долната част на гърба обикновено се причинява от остеохондроза - дегенеративни промени в междупрешленните дискове, които, подобно на прешлените, нямат капилярна мрежа. Храненето се дължи на осмотичното налягане, което се осигурява от работата на мускулите. Ако човек седи на работа, в колата и у дома пред компютъра. Без захранване и бавно износване.

    Допълнителните причини могат също да включват:

    1. Неправилно и небалансирано хранене.
    2. Лоши навици.
    3. Заседнал начин на живот.
    4. Хормонален дисбаланс.
    5. Липса на витамини, минерали.
    6. Употреба на наркотици (странични ефекти).
    7. Хормонална терапия.
    8. Стрес и неврози.
    9. Наличието на сколиоза, кифоза.
    10. Грешно ежедневие.
    11. Вдигане на тежести.
    12. Заболявания на храносмилателния тракт.
    13. Дълги тренировки без подходяща почивка.

    Симптоми на остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб:

    • изтръпване на долните крайници;
    • временна загуба на чувствителност;
    • изтръпване, втрисане в долната част на тялото;
    • дискомфорт при продължително седене или стоене;
    • постоянен дискомфорт в лумбалната област;
    • под товари леко "лумбаго". Особено, ако има издатини и хернии.

    При хернии е възможна остра, смразяваща болка. В този случай трябва да се обадите на линейка. Или незабавно уговорете час с лекар. Ще бъде направен преглед - рентген или ЯМР. Предписани инжекции и лекарства под формата на таблетки за облекчаване на болката, облекчаване на мускулния спазъм и възпаление.

    Освен това се препоръчва да се подложите на преглед за проблеми на пикочната и репродуктивната системи, в случай че Вашият лекар не Ви е предписал това..

    Лечение и перспективи

    Ако болката в долната част на гърба е причинена от дегенеративни промени в гръбначния стълб, тогава се предписва:

    • физиотерапия;
    • противовъзпалителни лекарства;
    • мускулни релаксанти;
    • хондропротектори (в зависимост от възрастта и тежестта);
    • дават се препоръки за промяна на начина на живот - добро хранене, упражнения, ходене и др.;
    • отхвърляне на лоши навици;
    • препоръчва се да ставате на всеки 40 минути и да правите гимнастика. Болката в долната част на гърба ще ви притеснява все по-малко след седене..

    Дегенеративните промени в мускулно-скелетната система са практически необратими. Със здравословен начин на живот можете значително да подобрите състоянието си и да забавите процеса.

    Какво трябва да се научи от този материал

    Остеохондрозата не се лекува. Важно е да разберете, че трябва да промените начина си на живот, да се движите повече, да избягвате и да се научите да се справяте със стреса. Ако невроза, тогава се обърнете към психотерапевт, за да разрешите определени проблеми. Яжте правилно - плодове, зеленчуци, билки, възможно най-малко съвременна храна, особено полуфабрикати. Храната трябва да е проста и вкусна.

    По време на заседнала работа, често ставайте, правете завои на тялото, размахвайте ръцете си с малка амплитуда. Повдигането на тежести и носенето на торбички с храни в една ръка е забранено. По-добре е да използвате раница, която разпределя товара равномерно.

    Пази се. Здравето не се увеличава всяка година - това е незаменим ресурс. И в същото време, никога не се отказвайте!

    Какво да правите, когато боли долната част на гърба, когато се навеждате и седите

    Съвременният човек прекарва по-голямата част от времето си в седнало положение. Това е най-неестественото положение за гръбначния стълб, при което междупрешленните дискове изпитват натоварване от 150 до 220 кг. С течение на времето човек започва да се притеснява от болки в долната част на гърба при движение и огъване, ограничавайки подвижността. В 90% от случаите болка в лумбалната област на гръбначния стълб причинява временна инвалидност при възрастни..

    Основни причини за болки в гърба при огъване, ходене и седене

    Много често се чуват оплаквания от болки в долната част на гърба, когато седите на стол или стоите дълго време. Тя може да бъде причинена от различни фактори и заболявания. Основните причини включват заболявания, засягащи гръбначния стълб, мускулната система и сухожилията:

    1. Остеохондроза - дегенеративно-дистрофични промени в хрущялните и костните тъкани.
    2. Дискова херния.
    3. Изместване на гръбначните дискове.
    4. Остеоартрит - увреждане на междупрешленните стави.
    5. Сколиоза - странична кривина на гръбначния стълб.
    6. Болест на Бехтерев.
    7. Миозит - мускулно възпаление.

    Ако след продължителна разходка боли долната част на гърба, в повечето случаи това показва остеохондроза или спондилолистеза.

    Спондилолистезата е нестабилност на гръбначния стълб, при която един от дисковете се издува назад или напред спрямо съседите си. Също така пациентите могат да се оплакват, че когато стоят дълго време, долната част на гърба започва да боли..

    Ако долната част на гърба боли при огъване, тогава това може да се дължи на радикуларен синдром, причинен от притиснат нерв. Болезнените усещания допълнително водят до силен мускулен спазъм и развитие на миофасциален синдром. Пациентът отбелязва, че боли да се наведе и се опитва да не го прави изобщо.

    Болка в долната част на гърба, когато главата е наклонена назад и назад, се появява поради факта, че всички мускули в човешкото тяло са тясно свързани. Когато главата е наклонена надолу, позицията на лумбалните прешлени също се променя, което причинява компресия на корен на нерва и се появява силна болка.

    Внимание! Ако основната причина не се лекува, болестта може да премине от остра в хронична.

    Вторичните причини включват наранявания на гръбначния стълб, неопластични и инфекциозни заболявания, остеопороза, патологии на бъбреците и съдовете, гинекологични заболявания, простатит.

    Допълнителните причини могат също да включват:

    1. Неправилно и небалансирано хранене.
    2. Заседнал начин на живот.
    3. Хормонален дисбаланс.
    4. Липса на витамини и минерали.
    5. Употреба на наркотици (странични ефекти).
    6. Вдигане на тежести.
    7. Стрес и неврози.
    8. Лоши навици.

    Как заседнал начин на живот се отразява на гръбначния стълб

    Защо гърба боли и се уморява при седене? В седнало положение има голямо натоварване на лумбалната област, което надхвърля допустимата норма в десетки пъти. Затова заседналата работа боли долната част на гърба..

    Тук най-често се наблюдават издатини и хернии. Ако човек е прегърбен, тогава цервикоторакалната област страда..

    Когато човек седне, поддържащият мускулен корсет на торса се отпуска и цялото тегло на тялото пада върху гръбначния стълб. Оттук и микротравмите, възникващи при продължително седене..

    Междупрешленните дискове, като прешлени, нямат капиляри. Те получават всички хранителни вещества поради осмотичното налягане, което се осигурява от работата на мускулите..

    Ако човек прекарва по-голямата част от времето в седнало положение, тогава храната не се доставя и има бавно износване.

    Диагностични методи

    Ако долната част на гърба боли от заседнала работа за дълго време, човек не може да стои и седи дълго време, тогава трябва да видите лекар в близко бъдеще и да прегледате преглед.

    Първо, посетете терапевта, той ще определи причината за синдрома на болката: вътрешни заболявания, патологии на гениталиите, бъбреците, червата или гръбначния стълб. За изясняване на диагнозата се предписват рентген, КТ или ЯМР, ултразвук на вътрешните органи. След като установи истинската причина за болката, лекарят ще назначи лечение или ще ви насочи към невролог или ортопед за консултация.

    Първа помощ при остра болка

    Ако почувствате силна болка в гърба, първото нещо, което трябва да направите е:

    1. Легнете на твърд диван или под с одеяло.
    2. Легнете по гръб с крака, свити в коленете и леко повдигнати, поставяйки възглавница под тях. Тази позиция ще облекчи напрежението в мускулите на гърба..
    3. Вземете противовъзпалително или болкоуспокояващо хапче.
    4. Обадете се на лекар у дома. Прекарайте няколко дни в легнало положение.

    Симптоматично лечение

    Симптоматичното лечение е насочено към премахване на клиничните симптоми, не засяга основната причина за заболяването.

    Лечение с лекарства

    Лекарите използват следните лекарства:

    1. Нестероидни противовъзпалителни средства: "Ибупрофен", "Диклофенак", "Индометацин", "Напроксен" и други. Тези лекарства се използват в таблетки и инжекции, както и под формата на мехлеми и гелове, приложени върху болезнени области на гърба.
    2. Мускулни релаксанти за намаляване на мускулния спазъм: "Mydocalm", "Sirdalud", "Baclofen".
    3. Витамините от група В (B6, B12, B1) се използват за болки в гърба като умерени обезболяващи, тъй като, като невротропи, оказват благоприятен ефект върху нервните клетки и облекчават възпалението: "Neurobion", "Trigamma", "Milgamma".
    4. Хондропротекторите регулират метаболизма в хрущялната тъкан, спират процеса на разрушаване в костните и хрущялните тъкани: Structum, Dona, Teraflex.
    5. Психотропните лекарства се използват в комплексната терапия за облекчаване на болката, тъй като засилват действието на аналгетиците и предизвикват релаксация на мускулните мускули: Карбамазепин, Амитриптилин, Прозак и други.
    6. При силен синдром на болка се провежда новокаинова блокада.

    Народни средства

    Традиционната медицина препоръчва лечение на болки в долната част на гърба с компреси. Най-често те затоплят, помагат за облекчаване на болката и възпалението:

    1. На възпалена долна част на гърба можете да нанесете настърган хрян или репичка. За да не загори, смесете тази смес със заквасена сметана. Покрийте със салфетка и завържете с вълнен шал или шал.
    2. Също така е полезно да смазвате възпалената долна част на гърба с мед. Разтривайте го интензивно, рязко, за да нормализирате кръвообращението, да възстановите мускулния тонус.
    3. Сокът от лимон се смесва с настойка от чесън, накисва се в памучна салфетка и се прилага за 20 минути.
    4. Смесете в равни пропорции сок от черна ряпа и мед. Получената смес се втрива в долната част на гърба.
    5. Две супени лъжици сухи цветя от вратига трябва да се залеят с половин чаша вряла вода. Оставете да влеят в термос за един час, след това изцедете водата, добавете там малка лъжица сол и разбъркайте добре. Използвайте като мехлем и втрийте в болезнени зони за една нощ.
    6. За смилане можете да приготвите и запарка от съцветия от глухарче. За да направите това, напълнете литров буркан с съцветия и изсипете 0,5 литра водка. Настоявайте две седмици.

    Масаж и мануална терапия

    Ръчното влияние се състои в упражняване на пряко влияние върху тъканите около гръбначния стълб. В случай на нарушение (дислокация) на положението на прешлените поради дистрофия на междупрешленния диск, влияе тяхното удължаване и правилно позициониране. Това е особено показано в случай на остри болкови синдроми, които по правило се формират на фона на нарушаване на нервното влакно.

    За това може да се използва методът на остеопатично въздействие или сцепление на сцепление. Пациентите изпитват значително облекчаване на симптомите след първата сесия на лечение.

    За активиране на кръвоснабдяването и засилване на храненето на хрущялната тъкан се упражнява ръчен ефект, провеждат се сесии на терапевтичен масаж. След отстраняване на възпалителния процес са ефективни магнитотерапията, терапията с шокова вълна, лазерно лечение, кална терапия..

    Предотвратяване

    Какво да правите, когато работите заседнал, за да избегнете тъжни последици? За да поддържате гръбнака си здрав, са важни следните дейности:

    • правилно избрано работно място (изключете мека мебел, задайте правилната височина на стола);
    • опитайте се да наблюдавате стойката си дори докато работите;
    • правете загряване на всеки час;
    • след консултация с лекар можете да приемате специални лекарства, които поддържат хрущялната тъкан в гръбначния стълб;
    • правете ежедневни сутрешни упражнения;
    • прекарвайте повече време на открито, ходете на плуване;
    • отървете се от лошите навици;
    • яжте правилно и заредете тялото си с витамини.

    Храненето добре също ще ви помогне да поддържате гръбнака си здрав. Важно е да се спазва режима на пиене, пиенето на достатъчно течности на ден. За синтеза на хрущялна тъкан е необходим колаген, който се намира в големи количества в риби с аспид и аспи. Зърнените храни, зеленчуците и плодовете ще осигурят на организма необходимите витамини и минерали.

    Солените, мазни и пържени храни трябва да бъдат изключени от диетата. Те влияят негативно върху състоянието на кръвоносните съдове, разположени в лумбалния гръбначен стълб и допринасят за отлагането на вредния холестерол. Недостигът на хранителни вещества и биологично активни вещества е една от причините за разрушаването на костната тъкан.

    заключение

    Седящата работа затруднява поддържането на гръбнака ви здрав, но спазването на определени правила ще го направи много по-лесно. Важно е да разберете, че трябва да промените начина си на живот, да се движите повече, да се научите да се справяте със стреса.

    Трябва правилно да организирате работното си място, да ставате от време на време и да правите упражнения. При чести и продължителни болки в долната част на гърба след седене е необходимо да се консултирате с лекар и да получите своевременно адекватно лечение.

    Защо боли долната част на гърба, когато седите: какво е, 20 причини, лечение, какво да правите

    Бардукова Елена Анатолиевна
    невролог, хомеопат, трудов стаж 23 години
    ✔ Изделие, прегледано от лекар

    Известен японски ревматолог: „МОНСТРОЙ! Руските методи за лечение на ставите и гръбначния стълб са просто изумителни. Вижте какво предлагат лекарите за лечение на гърба и ставите в Русия: Волтарен, Фастум гел, Диклофенак, Милгамма, Дексалгин и други подобни лекарства. Тези лекарства обаче не лекуват съединенията и се връщат, те облекчават само симптомите на заболяването - болка, възпаление, подуване. А сега си представете това. „Прочетете цялото интервю“

    Статията съдържа всички причини, поради които боли долната част на гърба, когато седите, заболявания на вътрешните органи и гръбначния стълб, как да определите заболяването по симптоми, първа помощ, лечение с лекарства, физиотерапия, упражнения, превантивни съвети.

    Повече от 70% от жителите на света изпитват болки в долната част на гърба, докато седят. В повечето случаи заседналият начин на живот става причина за неприятния синдром. Физическата бездействие и неправилното положение на тялото допринася за постоянното напрежение на мускулите на лумбалния гръбначен стълб. Остеохондрозата най-често се крие зад болката в гърба, но има и други сериозни заболявания. Само лекар може да установи точна диагноза и да предпише правилното лечение..

    Какво е? Основни причини

    Както знаете, физическата бездействие и заседнал начин на живот са основните врагове на здравето на гръбначния стълб и ставите. По време на продължително заседание има:

    • влошаване на кръвообращението;
    • голямо натоварване на гърба;
    • нарушение на газообмена, храненето в хрущялните клетки;
    • влошаване на метаболизма;
    • повишено мускулно напрежение в долната част на гърба.

    Физическата бездействие е бичът на съвременния човек

    В резултат на това има деформация на междупрешленния диск, конвергенция на прешлените, прищипване на нервните корени и спазъм на мускулните влакна. Всички тези патологични промени стават основните причини за болки в гърба в седнало положение..

    Прогресирането на дегенеративните процеси се ускорява под влияние на провокиращи фактори:

    • затлъстяване;
    • тежка физическа активност;
    • нарушение на стойката;
    • възпаление;
    • инфекции;
    • бременност;
    • травматични наранявания на мускулите и връзките, гръбначния стълб.

    Някои пациенти се оплакват, че когато седнат, боли ги долната част на гърба. За други болката присъства постоянно и при продължително седене тя само се засилва. Причините за болки в гърба са толкова разнообразни, че не е възможно да поставите диагноза сами..

    Причини - заболявания на вътрешните органи

    Има много заболявания, при които лумбалният гръбначен стълб може да боли при седене, от лезии на опорно-двигателния апарат до заболявания на вътрешните органи. В последния случай синдромът на болката има лъчева природа, когато, когато нервните рецептори на засегнатия орган се раздразнят, импулсът се разпространява в лумбалната област.

    Уролитиаза болест

    Бъбречните камъни се появяват в резултат на метаболитни нарушения. Заболяването може да не се отдаде дълго време и да протече безсимптомно. Впоследствие пациентите се оплакват, че боли долната част на гърба, слабините. Движението на камъни може да причини силна болка, която се засилва по време на движение, промени в позицията на тялото, седене на стол.

    Уролитиазата най-често засяга мъжете в зряла възраст

    За да се отървете от болестта, е необходима консултация с уролог, който провежда преглед и предписва операция или консервативно лечение. Нехирургичната терапия включва:

    • диета терапия;
    • пиене на достатъчно течности;
    • за разтваряне на пикочните камъни - Калиев цитрат, Uriklar, Blemaren;
    • с фосфатни камъни - метионин, амониев хлорид;
    • полу-билкови препарати - Cyston, Kanefron;
    • за нормализиране на метаболизма - Аллопуринол, Бенбромарон.

    Като част от антимикробното лечение се предписват антибиотици, но лекарят е отговорен за избора им.

    Самолечението и напредналите форми на ICD са изпълнени с развитието на пиелонефрит, бъбречна инфекция.

    пиелонефрит

    Острото или хронично увреждане на бъбреците е придружено от оплакване на тъпа болка в долната част на гърба, която става по-интензивна в седнало положение. Заболяването е придружено от повишаване на телесната температура, засилено уриниране, слабост, нарушен апетит.

    Какво е пиелонефрит

    Диагнозата се поставя от уролог, след което се предписва лекарствено лечение:

    • НСПВС за облекчаване на болката, облекчаване на възпалението - Диклофенак, Индометацин;
    • антибиотици - Амоксицилин, Цефазолин, Гентамицин;
    • имуномодулатори - Wobenzym, Galavit.

    При липса на лечение пиелонефритът води до развитие на тежки усложнения - абсцес на бъбреците, сепсис, бъбречна недостатъчност, бактериален шок.

    Холелитиазата

    Заболяването се характеризира с наличието на калкули (камъни) в жлъчния мехур. Жлъчнокаменната болест има няколко фази на развитие и когато стените на пикочния мехур са раздразнени от острите ръбове на камъните, то се проявява с болка в дясната страна на корема под ребрата, която се простира до лумбалната област, ключицата, рамото вдясно.

    Жлъчнокаменната болест води до появата на камъни от елементите на жлъчката

    Ако подозирате камъни в жлъчката, трябва да се свържете с гастроентеролог, който лекува патологии на стомашно-чревния тракт. Холецистектомията (отстраняване на засегнатия пикочен мехур) е единствената ефективна терапия. В началните етапи се предписва консервативно лечение:

    • лекарства, които разтварят камъни - Ursosan, Cholisal;
    • антибиотична терапия за инфекция - Амоксицилин, Цефотаксим;
    • спазмолитици - No-Shpa (аналог - Drotaverin), Платифилин.

    Независимо от избора на терапия, пациентът се препоръчва да се придържа към терапевтичното хранене. Ако не се спазват препоръките на лекаря, е възможно да се присъедините:

    • холецистит;
    • жлъчен панкреатит;
    • холангит;
    • бъбречен абсцес;
    • емпием.

    В тежки случаи е възможно развитието на перитонит, което представлява непосредствена заплаха за човешкия живот..

    простатит

    Първият признак на възпаление на простатата при мъжете е появата на болка или режеща болка в долната част на корема, която често се простира до долната част на гърба и бедрото. А гърбът боли повече в седнало положение. Освен това има затруднено уриниране, нарушена сексуална функция.

    Простатитът е придружен от болка в областта на слабините

    Като част от лечението урологът предписва:

    • антибиотици - Ципрофлоксацин;
    • масаж на простатата;
    • физиотерапия - лечение с лазерни лъчи, ултразвук, електромагнитно поле.

    На пациента се дават препоръки относно промените в начина на живот, правилното хранене, оптималната физическа активност.

    Нелекуваните форми на простатит заплашват с абсцес на простатата, възпаление на тестисите, везикулит (възпалителен процес, който засяга семенните мехурчета).

    Остър аднексит

    Възпалението на маточните придатъци (яйчници и фалопиеви тръби) при жените се сигнализира от появата на пронизващи болки в долната част на корема, които се дават в сакралната област, лумбалната област, ануса. Болезнените усещания постоянно присъстват, засилват се в седнало положение.

    Какво е аднексит

    Заболяването принадлежи към категорията на гинекологичните патологии и се лекува с медикаменти:

    • антибиотици - Ампицилин, Азитромицин;
    • НСПВС - Индометацин, Диклофенак;
    • антихистамини - Suprastin, Tavegil.

    При тежък ход на заболяването, рискът от отравяне на кръвта, антибиотичната терапия се провежда в комбинации: Гентамицин + Левомицетин, Линкомицин + Клиндамицин. Нелекуваните остри форми на аднексит стават хронични, а също така причиняват появата на:

    • холецистит;
    • пиелонефрит;
    • хроничен колит;
    • извънматочна бременност;
    • безплодие.

    Тумор на яйчника

    Онкологичното увреждане на клетките на сдвоените женски генитални жлези се проявява с внезапна болка, възникваща от страната на лезията. Болезнеността има тъп характер с облъчване в долната част на гърба, особено когато пациентът заема седнало положение. С нарастването на неоплазмата се наблюдава нарастване на неразположението, леко повишаване на телесната температура, лош апетит, извратеност на вкуса, лошо храносмилане.

    При липса на противопоказания туморът се изрязва. Онкологът заедно с гинеколога решава възможността за отстраняване на рака. След операцията се предписват химиотерапия и лъчева терапия. В последните етапи се провежда симптоматична терапия, която се свежда до приема на болкоуспокояващи:

    • НСПВС за умерена болка - Кеторолак, Баралгин;
    • наркотични аналгетици в случай на невъзможност за облекчаване на синдрома на болката - Promedol, Morphine.

    Причини - заболявания на гръбначния стълб

    Гръбначният стълб е оста на човешкия скелет. Деформации, дегенеративно-дистрофични промени, недостиг на минерали, възпалителни, инфекциозни процеси, водят до различни промени в структурата и физиологията на гръбначния стълб. В резултат на това болката в гърба се появява по време на или след седене, а в някои случаи става дори трудно за пациента да седи..

    Остеохондроза

    Разрушителното заболяване на гръбначния стълб се основава на дегенеративно-дистрофични процеси, които протичат по различни причини:

    • поради естествените процеси на стареене;
    • наранявания;
    • неправилно хранене;
    • метаболитни нарушения;
    • голямо натоварване на гръбначния стълб.

    Какво е остеохондроза

    Хората, които водят заседнал начин на живот със заседнала работа, са податливи на остеохондроза. Болка в долната част на гърба при такива пациенти показва необратими промени в хрущялната тъкан, поява на остеофити (костни израстъци) на прешлените, които дразнят нервните окончания.

    Спинална херния

    Дистрофия и разкъсване на фиброзния пръстен на междупрешленния диск води до изпъкване на желатиновото ядро ​​и образуване на херния на гръбначния стълб. Формацията има компресивен ефект върху корените на гръбначния мозък, което се проявява със силна болка. По-често херниите се образуват между лумбалните прешлени. При продължително седене натоварването върху тях се увеличава, болковите усещания се увеличават.

    Не забравяйте да прочетете добра статия:

    Болест на Бехтерев

    Анкилозиращият спондилит се локализира в лумбосакралния гръбначен стълб. Характерен признак на патология е болка, скованост в лумбалната област и криж, утежнена в покой, включително при седене в неподвижно положение. Освен това се наблюдава намаляване на подвижността на гръбначния стълб, напрежение в мускулите на гърба. С напредването на патологията болката се разпространява в други части на гръбначния стълб, развива се дъгообразна кривина в долната част на гърба, хроничен стоп.

    сколиоза

    Тежката деформация на гръбначния стълб в лумбално-гръдния участък води до асиметрия на цялата опорно-двигателна система, както и до неправилно функциониране на мускулно-лигаментния апарат. Такива промени водят до болка в гърба, която се проявява не само докато ходите, но и докато седите. В допълнение към сколиозата човек може да има повишена лумбална лордоза, което също се счита за патологично състояние, при което мускулите спазмират и причиняват болезнена реакция.

    спондилолистези

    Изместването на горния прешлен във връзка с долния се появява в резултат на наранявания, дегенеративни процеси, кривина на гръбначния стълб, несъединяване на сводовете на прешлените. Основният симптом е болка в долната част на гърба или сакрума, която се влошава при продължително седене, стоене, ходене или повдигане на тежести.

    Спондилолистезата представлява изместване на прешлените

    радикулопатия

    Патологията на периферната нервна система, характеризираща се с компресия на гръбначните корени, често се локализира в лумбосакралната област. Заболяването се проявява със силна, силна болка в гърба (лумбаго), често излъчваща се към крака, която се засилва при огъване или преместване в седнало положение.

    Таблица: как да се идентифицира причината по естеството на болката


    Естеството на болкатакауза
    След дълго седене
    • Остеохондроза;
    • Спинална херния;
    • спондилолистези;
    • Сколиоза, повишена лумбална лордоза;
    • Пренапрежение на мускулите на гърба;
    • простатит.
    Не мога да стана
    • радикулопатия;
    • Болест на Бехтерев;
    • Рак на гръбначния стълб.
    Когато се навеждате напред и когато седите
    • Остеохондроза;
    • миозит;
    • спондилолистези;
    • Междупрешленната херния;
    • издатината;
    • Rachiocampsis.
    Невъзможно (трудно) да седи
    • Изместване на прешлените;
    • Болест на Бехтерев;
    • херния;
    • онкология;
    • Бъбречна колика.
    Когато седнете
    • радикулит;
    • миозит;
    • херния.
    Долната част на гърба боли, когато седите и се наведете, но когато ходите, минава
    • Анкилозиращ спондилит;
    • Лоша стойка.
    Боли да стои
    • Остеохондроза;
    • Изместване на прешлените;
    • херния;
    • аднексит;
    • Злокачествени новообразувания;
    • Травма.
    Боли да ходиш и да седиш
    • радикулит;
    • миозит;
    • Холелитиазата;
    • Уролитиазна болест;
    • онкология.
    Долната част на гърба ме боли, когато седя и лежа, но когато стоя, не
    • Болест на Бехтерев;
    • сколиоза.
    След клек
    • Компресия на гръбначните корени;
    • Наранявания;
    • Разкъсване на съединителната и мускулната тъкан от прекомерен стрес;
    • Артроза на фасетна става.
    Боли да седнеш и да се наведеш
    • миозит;
    • радикулопатия;
    • ишиас;
    • спондилолистези.
    Когато седнете и ставате
    • херния;
    • Остеохондроза с радикуларен синдром;
    • Болест на Бехтерев.
    Сред жените
    • Възпаление на придатъци;
    • Рак или киста на яйчника;
    • Усложнена бременност;
    • Менструални болки.
    При мъжете
    • простатит

    Диагностика на заболявания на гърба, кой лекува

    Няколко специалисти участват в диагностиката и лечението на гръбначните патологии:

    Ако е необходимо, хирургичното лечение изисква консултация и участие на неврохирург.

    Прегледът започва с визуален преглед, изслушване на оплакванията на пациента. По време на събирането на анамнезата се уточнява естеството на диетата, начин на живот, професия, наследственост. За да се състави обективна картина на заболяването, се предписва хардуерен преглед:

    • радиография;
    • ЯМР или КТ;
      ЯМР е най-подробният метод за диагностициране на много заболявания
    • електромиография;
    • ултразвукова доплерография;
    • spondylography
    • дискография.

    След получаване на резултатите от изследването се поставя окончателна диагноза и се определя как да се лекува болката.

    Усложнения, кога да посетите лекар

    Най-често заболяванията на гръбначния стълб са свързани с дегенеративно-дистрофични промени в тъканите, които не се чувстват дълго време. Пациентът чувства дискомфорт, болезнени усещания, но не бърза с лекаря. По правило човек идва на консултация със силна болка, което показва сериозни необратими процеси и прогресията на заболяването.

    Ако болката не отшуми в рамките на няколко дни, тогава трябва незабавно да се обърнете към специалист

    За да се предотврати развитието на тежък стадий на заболяването, е важно своевременно да се консултирате с лекар. Това трябва да се направи, когато се появят първите признаци на заболяване: дискомфорт, дискомфорт след продължителна разходка или седене. Ранното лечение ще помогне за спиране на колапса на гръбначния стълб и предотвратяване на усложнения:

    • дискова херния;
    • гръбначна стеноза;
    • нарушение на чувствителността в крайниците;
    • кривина на гръбначния стълб;
    • сливане на прешлените, ограничаване на подвижността.

    В резултат на това всяко от тези състояния може да причини инвалидност и значително влошаване на качеството на живот..

    Какво да правя със силна болка: първа помощ

    Истории от читатели на сайта: Как помогнах на майка ми да лекува ставите. Майка ми е на 79 години, тя работи като учител по литература през целия си живот. Когато започна да има първите проблеми с гърба и ставите, тя просто ги скри от мен, за да не харча за лекарства. Мама се опита да се лекува само с отвари от слънчогледов корен, което, разбира се, не помогна. И когато болката стана непоносима, тя взе назаем от съсед и купи болкоуспокояващи в аптеката. Когато една съседка ми каза за това, в началото се ядосах малко на майка ми - поисках отпуск от работа и веднага дойдох при нея с такси. На следващия ден си уговорих среща с майка ми, за да видя ревматолог в платена клиника, въпреки молбите й да не се харчат пари. Лекарят диагностицира артрит и остеохондроза. Той предписа лечение, но майка ми веднага протестира, че е твърде скъпо. Тогава лекарят се качил на позицията и предложи алтернативен вариант - домашно упражнение и лекарство на растителна основа. Това беше по-евтино от хондропротективните инжекции и дори не предизвика възможни странични ефекти. Тя започна да използва лекарството и да прави физическа терапия. Когато се спрях до нея няколко дни по-късно, я намерих в градината. Тя връзваше домати и, очевидно, вече е успяла да направи много. Тя ме поздрави с усмивка. Разбрах: лекарството и физическото възпитание помогнаха, болката и подуването нямаше “. Прочетете още "

    Болезненият пристъп е причина за незабавна медицинска помощ. За да облекчите състоянието в рамките на предмедицинските действия, можете да извършите следните манипулации:

    • Поставете пациента на гърба си, на твърда повърхност, под краката, огънати в коленните стави, поставете възглавници, така че подбедрицата и бедрото да образуват прав ъгъл. Тази поза ще помогне за облекчаване на състоянието..
      Каква позиция да заемем за болки в долната част на гърба
    • Промяната в позицията ще помогне да се намали интензивността на болката. Внимателно се обърнете на страна, издърпайте краката към корема. Можете да приложите в долната част на гърба върху студен предмет, увит в плат и задръжте за 10 минути.
    • Вътре вземете болкоуспокояващи - Ketorolac, Baralgin M.

    Успоредно с това не забравяйте да се обадите на екипа на линейката.

    Ефективни лекарства за болки в долната част на гърба

    Лечението е в основата на управлението на болката. Средствата се предписват от лекар, самолечението в този случай е неприемливо. Лекарят избира дозировката и лекарствата, като взема предвид съпътстващите заболявания, възрастта и други характеристики на пациента.

    Бързодействащи аналгетици

    Синдромът на умерена болка се облекчава от ненаркотични болкоуспокояващи, които бързо „успокояват“ рецепторите и облекчават състоянието:

    • Баралгин М - 174 руб.
      Баралгин М е отлично лекарство за облекчаване на болката
    • Tempalgin - 80 rub.
    • Парацетамол - 16 r.

    НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства)

    Лекарствата ефективно се борят с болката, премахват възпалителния процес:

    • Диклофенак (аналози: Дикловит, Наклофен, Ортофен, Волтарен, Диклак) - 55 r.
    • Индометацин - 44 r.
    • Целекоксиб - 180 rub.
      Celecoxib е добър и безопасен НСПВС
    • Dexalgin - 330 r.
    • Мелоксикам (аналози: Amelotex, Artrozan, Movalis) - 70 r.
    • Кеторолак (аналози: Кетанов, Кеторол, Кетопрофен) - 50 r.
    • Lornoxicam - 220 RUB.
    • Nise (аналози: Nimesil, Nimesulide, Nimulid) - 220 r.
    • Кетанов - 128 r.

    НСПВС не трябва да се използват дълго време, за да се избегне развитието на странични ефекти, например, стомашни болки.

    Хормонални стероидни лекарства

    Глюкокортикостероидите се използват при липса на терапевтичен ефект от НСПВС. Те имат деконгестант, противовъзпалително, обезболяващо, антишоково действие:

    • Преднизолон - 37 r.
    • Дексаметазон - 44 рубли.
    • Дипроспан - 195 RUB.

    Тези лекарства се добавят и при новокаинова блокада, която се поставя при спешни случаи..

    Мускулни релаксанти

    Тази група лекарства се предписва за облекчаване на спазмите и отпускане на мускулните влакна:

    • Мидокалм (аналог - Толперизон) - 305 r.
    • Sirdalud - 246 RUB.
      Sirdalud ще помогне за облекчаване на мускулните спазми
    • Есмерон - 1499 руб.

    Като правило мускулните релаксанти се предписват заедно с НСПВС за засилване на аналгетичния ефект.

    B витамини

    За подобряване на нервната проводимост в засегнатата област, както и за лечение на болка в комбинация с НСПВС и мускулни релаксанти се използват лекарства с витамини от групата:

    • Milgamma (аналог - Kombilipen) - 288 r.
    • Невромултивит - 191 RUB.

    Хомеопатични лекарства

    Алтернативната медицина подобрява метаболитните процеси, регенерацията на тъканите, облекчава отока и облекчава състоянието:

    • Traumeel S - 406 rub.
    • Цел T - 1057 r.
    • Cerebrum compositum N - 1310 rub.

    Комбинирани лекарства

    Съставът включва няколко активни съставки.

    • Катадолон Форте. Има свойствата на мускулен релаксант и НСПВС. Разходи от 910 r.
      Катадолон Форте ще помогне за облекчаване на болката, дори ако стандартните нестероидни лекарства не помогнаха
    • Panoxen. В състава на диклофенак и парацетамол. Разходи от 165 r.
    • Следваща - парацетамол и ибупрофен. Цена от 175 rub.
    • Neurodiclovitis. Съдържа витамини от група В и диклофенак. Разходи от 310 r.

    Ректални супозитории

    За пациенти с противопоказания за употреба на перорални или инжекционни лекарства е за предпочитане да се използват ректални супозитории:

    • Диклофенак - 67 r.
    • Дикловит - 170 r.
    • OKI - 300 r.
    • Кетопрофен - 152 RUB.
    • Кетонал - 254 RUB.

    Страхотна статия по темата:

    Локалните агенти действат директно върху лезията, прониквайки дълбоко в тъканите. Мехлемите със затоплящ ефект помагат да се намали тежестта на болката, с охлаждаща - в допълнение към обезболяващ ефект, те премахват отока и предотвратяват възпалението:

    • Voltaren Emulgel - 235 RUB.
    • Кетопрофен - 110 RUB.
    • Финалгон - 380 rub.
    • Диклофенак - 55 r.
    • Долобене - 480 RUB.
    • Nise - 250 r.
      Nise е един от най-добрите мехлеми сред НСПВС
    • Випросал В - 246 r.
    • Индовазин - 291 RUB.

    Мазилки

    Като част от допълнителната терапия се използват трансдермални лекарства. Това са мазилки, които „транспортират“ лекарственото вещество до лезията за определено време. Най - известен:

    • Пипер - от 16 рубли.
    • Волтарен - 158 rub.
    • Версатис - 920 r.
    • Нанопласт - 180 r.

    Физиотерапевтично лечение

    Физикалната терапия е важна част от комплексната терапия при заболявания на гърба. След курс процедури кръвообращението на пациента се подобрява, метаболитните реакции на клетъчно ниво се нормализират, регенерацията на тъканите се ускорява.

    Списък на ефективните методи:

    • магнитотерапия;
    • електрофореза;
    • лечение с лазерни лъчи;
    • кални и радонови бани;
    • парафинови приложения.

    Повечето от манипулациите се извършват в стационарни условия, но при наличието на специализирани устройства, лечението може да продължи у дома..

    Almag

    Медицинско изделие, терапевтичният ефект на който се основава на импулсно магнитно поле, което се доставя с помощта на 4 индикаторни бобини. Almag има няколко разновидности, предназначени за различни видове проблеми. За лечение на гърба са подходящи Алмаг 1 и Алмаг +, в които сред показанията:

    • остеохондроза;
    • артроза, артрит;
    • херния, изпъкналост;
    • радикулопатия;
    • патология на стомашно-чревния тракт;
    • гинекологични проблеми.

    Магнитните лъчи проникват на 6-7 см в дълбоките слоеве на дермата и имат кумулативен терапевтичен ефект. Максималният ефект се забелязва до края на курса и продължава 2-3 месеца.

    DENAS

    Благодарение на динамичната електрическа стимулация, нейния ефект върху тригерните точки, медицинско устройство лесно може да се справи с остра болка при гръбначни лезии. Сменяемите режими ви позволяват да променяте честотата и да решавате различни здравословни проблеми. Устройството се използва успешно при заболявания на гръбначния стълб:

    • остеоартрит;
    • радикулит;
    • ишиас;
    • миозит;
    • гръбначно нараняване;
    • сколиоза;
    • остеохондроза;
    • остеофити.

    Лечението трябва да се провежда изцяло и само след консултация с лекар.

    Ще помогне ли мануалната терапия?

    Този метод се използва като допълнение към основните методи на лечение. С помощта на техники, изпълнявани от ръцете на опитен хиропрактик, функционалността на гръбначния стълб и мускулите на гърба се подобрява, а мобилността в лумбалната област се увеличава. Мануалната терапия има невероятен лечебен ефект, но само ако се провежда от квалифициран специалист.

    Физиотерапия

    Сеансите за ЛФК се предписват под формата на набор от упражнения, подбрани индивидуално за всеки пациент. Най-често това са упражнения за укрепване на коремната преса и мускулния корсет на гърба:

    1. Легнете по гръб, опирайки се на предмишниците на свити ръце. Наведете гърба си, имитирайки "полумост", задръжте за 5 секунди. Повторете 5-6 пъти.
    2. Легнете по гръб, огънете краката си в коленете. Опирайки се на краката и дланите, повдигнете таза и гърдите възможно най-високо.
    3. Преобърнете се на корема, облегнете се на ръцете, свити в лактите. Повдигнете горната част на тялото, наведете се и се върнете към IP.

    Видео: упражнения за болки в гърба

    Как да изберем ортопедичен стол?

    Много хора се оплакват, че след седене боли долната им част на гърба. Най-често това е резултат от повишен стрес върху гърба и мускулно напрежение в гърба. За да избегнете неприятен синдром, се препоръчва използването на ортопедичен стол за работа за компютър и седене за дълго време, който се избира според следните критерии:

    • регулируеми елементи;
    • средна твърдост на седалката и облегалката;
    • подлакътниците не затрудняват движението;
    • удобен анатомичен гръб;
    • докато седите, краката трябва да са на пода.

    С правилния избор ортопедичният стол ще осигури комфорт по време на заседнала работа и „ще се грижи“ за здравето на гърба.

    Как да седим правилно?

    За да не нараните долната част на гърба, докато седите, трябва да следите правилното положение на тялото на масата:

    • гърбът е прав и отпуснат;
    • краката, огънати под прав ъгъл и стоят на пода;
    • гърбът е под ъгъл 110 градуса спрямо таза;
    • ръцете се притискат отстрани;
    • раменете и шията не са напрегнати;
    • главата е права.

    Как да седнете правилно пред компютъра

    Не забравяйте, че правилно оборудвана работна станция е първата стъпка към поддържането на здравето на гърба..

    Видове масажи

    За да се спре прогресията на патологичния процес, да се нормализира кръвообращението и лимфния отток, да се подобри състоянието на мускулите, мобилността на тялото, предписан е курс за масаж. При заболявания на гърба се използват следните техники:

    Народни рецепти

    Знанията и опитът на лечителите от хората се използват от много години за облекчаване на състоянието на пациенти със спинални лезии. Популярни рецепти:

    1. Измийте лист бяло зеле, разбийте с точилка, докато се появи сок. Намажете с мед и прикрепете към долната част на гърба, фиксирайки с прилепнал филм. Компресът може да бъде оставен включен за няколко часа.
    2. Настържете суровите картофи, разпределете върху кърпа и поставете върху възпалена зона на гърба.
    3. Намажете слабините с мед и покрийте със салфетки. Поставете горчични мазилки отгоре и увийте гърба си с вълнен шал.

    Прочетете още:

    Превенция: Как да предотвратите симптомите на болка, когато седите дълго

    За да предотвратите болката в долната част на гърба в седнало положение, не нарушава обичайния ви начин на живот, важно е да следвате прости указания:

    • използвайте ортопедичен стол;
    • докато седите, не се накланяйте напред;
    • поставете всички предмети на масата, така че тяхното местоположение да не пречи да седите правилно;
    • след 40 минути заседнала работа, направете почивки от 10 минути за разходка или направете малко загряване;
    • Апликаторът на Кузнецов ще помогне за предотвратяване на обостряния и облекчаване на болки в долната част на гърба.

    Ако се появят болезнени усещания, трябва да побързате да посетите лекар, за да разберете защо боли гърба ви и как да лекувате патологично състояние.

    Ако боли долната част на гърба, докато седите, значението на правилното лечение не може да се надценява. Предписва се от лекар след определяне на причината за болки в гърба, докато седите. Това може да бъде остеохондроза и други заболявания на гръбначния стълб, мускулите и връзките на гърба.

    Освен това, ако долната част на гърба боли, когато седите, е необходимо да се изключат заболявания на вътрешните органи, при които болковият импулс се разпространява в лумбалната област, докато седите..

    Неправилно диагностицираната липса на адекватна терапия за болки в долната част на гърба в седнало положение може да доведе до развитие на усложнения и значително влошаване на качеството на живот на пациента.

    Заключения и изводи

    За какво мълчат нашите руски лекари? Защо в 90% от случаите лечението с лекарства дава само временен ефект?

    За съжаление, повечето от средствата, „лекуващи“ заболявания на гърба и ставите, които се рекламират по телевизията и се продават в аптеките, са пълна измама..

    В началото може да изглежда, че кремовете и мехлемите помагат, НО всъщност те само ТЕМПОРАРИЛНО облекчават симптомите на заболяването.

    С прости думи, купувате редовно обезболяващо и болестта продължава да се развива в по-тежък стадий. Честата болка може да бъде симптом на по-сериозни медицински състояния:

    • дистрофия на мускулната тъкан в задните части, бедрото и подбедрицата;
    • прищипване на седалищния нерв;
    • развитие на артрит, артроза и свързани заболявания;
    • остра и остра болка - лумбаго, които водят до хроничен ишиас;
    • синдром cauda equina, който води до парализа на краката;
    • импотентност и безплодие.

    Как да бъдем? - ти питаш. Проучихме огромно количество материали и най-важното - тествахме на практика повечето лекарства за лечение на заболявания на гръбначния стълб и ставите. И така, оказа се, че единственото ново лекарство, което не премахва симптомите, а наистина лекува, е лекарство, което не се продава в аптеките и не се рекламира по телевизията! За да не мислите, че върху вас се пие друго „чудодейно лекарство“, няма да ви кажем какво ефективно лекарство е. Ако се интересувате, можете сами да прочетете цялата информация за него. Ето връзката ".

    Списък на използваната литература

    1. Евгений Черепанов “Училище„ Здрав гръбнак “, 2012 г.;
    2. Алексей Иванчев "Гръбначен стълб. Тайни на здравето", 2014 г.;
    3. Виктория Карпухина "Здраве на гръбначния стълб. Попов, Бубновски системи и други методи за лечение", 2014;
    4. Юрий Главчев „Гръбначният стълб е провокатор на всички болести“, 2014;
    5. Стивън Рипъл „Да живеем без болки в гърба. Как да лекуваме гръбначния стълб и да подобрим цялостното благосъстояние“, 2013;
    6. Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Спешна ортопедия. Гръбначен стълб.", 1995.

    Коментари
    _________________________________

    Елена

    Прочетете по-добре какво казва известният професор за лечението на гърба и ставите. Страдах няколко години - внезапен лумбаго, постоянен дискомфорт, хронична умора. Безкрайните лекарски консултации, хапчета, мехлеми и гелове не решиха проблемите ми. НО благодарение на обикновено лекарство, гърбът ми е наред и се чувствам като абсолютно здрав човек. Сега лекарят ми се чуди как е това. Онзи ден бях приятно изненадан, когато видях, че толкова известни експерти вече говорят за това. Ето линк към статия с лекар.


    За Повече Информация Относно Бурсит