Защо болката в гърба отстъпва на крака: причини, лечение, какво да правите, когато боли гърба

Много хора са запознати с болки в долната част на гърба или гърба отляво, отдясно и отстрани. За да се излекува болен гръб, е необходимо да се установи правилната диагноза, която се усложнява от наличието на много заболявания с подобен симптом: дегенеративни заболявания в долната част на гръбначния стълб, прищипани нерви, усложнения след наранявания и дори киста на яйчника. След натоварване ситуацията се влошава и тогава болката в гърба се излъчва към крака, понякога толкова много, че пречи на ходенето.

Въведение

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Съществува ефективно и достъпно средство за болка в ставите.“ Прочетете повече.

В допълнение към болката в дясната или от лявата страна на гърба, общата слабост в краката, честата поява на "гъши неравности", леко изтръпване и спазми през нощта могат да нарушат. Кракът страда повече, където болката излъчва повече.

Елена Малишева и нейните асистенти говорят за причините за болки в гърба, излъчващи се към крака:

Обърнете внимание, че понякога болезнеността в долната част на гърба и краката има различен произход и не е свързана. Огледайте внимателно съдовете по краката: болка може да се появи поради лошо кръвоснабдяване.

Според статистиката възрастните хора и тези, които водят заседнал начин на живот, са най-податливи на появата на болка в долната част на гърба: офис работници, шофьори, активни компютърни потребители.

Причини за синдром на болка

За да определите какво точно се изисква за лечение, е необходимо да се консултирате с квалифициран специалист. Има много заболявания, характеризиращи се с болки в гърба, излъчващи се към крака, и ето някои от тях:

Радикулни синдроми

Проявява се в компресията на гръбначните корени (нерви). Най-честата причина за този синдром е остеохондрозата, тоест разрушаване на гръбначния стълб, от междупрешленните стави и дискове, до самите тела на прешлените. С развитието на патологията и увеличаване на зоните на възпаление в близост до корените на гръбначния мозък, чувствителността на някои области на кожата намалява и синдромът на болката се увеличава.

Според невролозите в повечето случаи дегенеративните заболявания на гръбначния стълб са източник на болка в долната част на гърба..

Развитието на симптомите и тяхното проявление зависи от местоположението на патологията. Ако гърбът ви боли и се излъчва към крака, тогава възпалението възниква в лумбосакралната област на гръбначния стълб, която е отговорна за функционирането и чувствителността на мускулите на краката.

Оформя се един вид цикличност на процеса: мускулният спазъм, който възниква с болка, води до увеличаване на компресията на нервите, което увеличава болката.

  • Контузия на гръбначния стълб.
  • Херния междупрешленни дискове и тяхната изпъкналост. Проявява се в издуване или пролапс на някои области на междупрешленните дискове отвъд ръба на прешлените.
  • наследственост.
  • Специфични инфекции, водещи до възпаление. Примери за такива инфекции са гръбначна туберкулоза и сифилис..

Ишиас (ишиас)

Не е независимо заболяване. По-скоро това е комплекс от симптоми, причинени от дегенеративни промени в гръбначния стълб. Поради компресията на корените на седалищния нерв пациентът може да изпита болезнени усещания по цялата дължина на нерва: отстрани, в бедрата, под коляното, в глезена.

Въпреки факта, че патологията се развива в лумбосакралната област, болката е концентрирана в мястото на изход на седалищния нерв - дупето.

При ишиас пациентът изпитва затруднения при изпълнение на физически упражнения, не е в състояние да се съсредоточи върху засегнатия крак, а прости завои и клякания стават невъзможни. Възможно е и леко изтръпване на засегнатия крак, което може да се разпространи до върховете на пръстите на краката..

Лумбаго (лумбаго)

Острата болка в гърба, излъчваща се към крака, се появява поради прекомерно физическо натоварване, последвано от рязко охлаждане на тялото. Дори и малки физически усилия само влошават състоянието, често пациентът дори не е в състояние да се движи независимо.

Няколко дни почивка ще премахнат лумбагото, въпреки че няма да могат да го излекуват напълно.

В популярната телевизионна програма за здравето „Да живеем здравословно“ беше осветен проблемът с лумбаго. Вижте това видео за повече подробности:

Lumbodynia

Придружава се от болка в долната част на гърба, оток на меките тъкани около гръбначния стълб и намалена чувствителност на краката. Появява се поради изтриване на междупрешленните дискове след тежки наранявания или продължително натоварване на гръбначния стълб.

Дори "пренебрегвани" ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете с него веднъж на ден..

ишиас

Силната и остра болка ограничава движенията на човек и не им позволява да стоят на краката си. Промени в стойката: тялото се навежда напред, гърбът се огъва в гръдния участък. Патологията е придружена от появата на изтръпване в десния или левия крак и усещане за тежест в крайника.

Лумболизация и сакрализация

И двете патологии са вроден дефект:

  1. С лумбализацията броят на прешлените се намалява поради факта, че те растат заедно в лумбалната област и сакрума.
  2. Със сакрализацията броят на прешлените се увеличава.

Болезнените усещания в гърба се появяват до 20-годишна възраст и се засилват с физическо натоварване върху дефектните зони на гръбначния стълб.

Защипан седалищен нерв

Седалищният нерв е най-големият в нашето тяло, тъй като се формира от нервните корени на сакралния и лумбалния гръбначен стълб.

Прищипването се причинява от:

  • наранявания и неправилното им лечение;
  • хипотермия;
  • физически упражнения;
  • прогресия на гръбначна херния и остеохондроза.

При лечение на прищипан седалищен нерв, мускулните спазми и болката се елиминират преди всичко. Медикаментът се предписва от лекар и включва различни лекарства, които облекчават болката: противовъзпалителни лекарства, мускулни релаксанти и други. За по-нататъшно възстановяване се предписват физиотерапия и дозирани физически упражнения.

Други причини

Болката в гърба, излъчваща се към крака, не винаги е свързана с гръбначни лезии. Причините за този симптом могат да бъдат:

  1. Бъбречна патология.
  2. Гинекологични заболявания при жени (възпаление на придатъци, киста на яйчника).
  3. Тежки инфекциозни заболявания (HIV инфекции).
  1. Дългосрочен контакт с пестициди, радиация.
  2. Определени хирургични състояния.
  3. Злоупотреба с алкохол и наркотици.

Също така, този симптом се среща при бременни жени и то доста често. Болката в гърба, излъчваща се към крака, се появява в началото на бременността и често отминава само след раждането.

На първо място, в този случай болезнеността на гърба вдясно или вляво се дължи на увеличеното натоварване на гръбначния стълб поради увеличената маса и изместване на центъра на тежестта на корема поради развитието на плода. Ако обаче болката продължава дълго време дори след раждането, тогава трябва да се консултирате с лекар..

Амбулаторно лечение

За съжаление, понякога не е възможно да се потърси помощ от специалист. В този случай има няколко начина, които могат да облекчат състоянието на пациента:

  • Пасивна почивка. Една от най-важните точки. Ако ви притеснява болка в гърба, излъчваща се към десния или левия крак, трябва да изоставите всеки стрес върху гръбнака.
  • Корекция на храненето. Балансираната диета ще осигури на тялото ви хранителните вещества, от които се нуждае. Елиминирайки гладуването на клетките, ще имате сили да се преборите с болестта.
  • Масажи. Основната задача на масажа е да облекчи възпалението и напрежението в мускулите на гърба и краката. Масажът ще подобри притока на кръв към тъканите, което ще има положителен ефект върху здравето.
  • Процедури за загряване Подгряващите тампони, мехлеми и топли вани могат да помогнат за намаляване на болката.
  • Дозиран товар. Физиотерапевтичните упражнения, плуването и разтягането ще развият проблемните зони и ще подобрят циркулацията им. Обърнете внимателно чувствата си по време на упражнение: не трябва да чувствате болка, а когато се появи, трябва незабавно да намалите степента на стрес.

Професионални съвети

Въпреки ефективността на „домашните“ методи, ако гърбът ви боли и се поддава на крака, тогава най-добрият изход е да се свържете със специалист. Въз основа на резултатите от пълна диагноза, лекарят ще установи причината за заболяването. Най-ефективният метод за справяне със заболяването ще бъде интегриран подход: комбинация от лекарства, правилно хранене, гимнастика и мехлеми ще даде най-добър резултат.

В допълнение към съветите на вашия лекар, избягвайте хипотермия, тежко повдигане и ненужен стрес върху гръбначния стълб. Това ще попречи на болестта да премине във фазата на обострянето си и ще намали болката..

Предотвратяване

Винаги е по-лесно да се предотврати развитието на заболяване, отколкото да се излекува. Превантивните мерки ще ви помогнат да избегнете заболявания на гръбначния стълб и да консолидирате получения резултат от лечението.

За да не изпитвате болки в долната част на гърба, достатъчно е да изпълните само две условия:

  1. Редовно физическо възпитание. Правете йога, плуване, пилатес, ходете повече или просто правете загряване всяка сутрин. Бягането, стъпките и други активни спортове са най-добре отложени, тъй като внезапното движение може да бъде болезнено.
  2. Прием на хондропротектори. Този вид препарат съдържа същите вещества, които се намират в хрущяла. Хондропротекторите защитават междупрешленните дискове и забавят разрушаването на хрущялната тъкан.

Не забравяйте, че човешкото здраве е изключително в неговите ръце! Простото упражнение, честите прегледи при лекарите и ранното лечение на болестта ще ви помогнат никога повече да не мислите за болки в долната част на гърба. Но, за съжаление, ако нямате желание да се излекувате, тогава най-добрият лекар няма да ви помогне..

Валери Владимирович Крамар, невролог-вертебролог, хиропрактик, хомеопат, водещ специалист на мултидисциплинарната клиника „Союз“, разказва за това методи за лечение на болка в гърба и седалищния нерв в това видео:

Болка в долната част на гърба и краката: причини, диагноза, лечение

Най-честата причина за посещение на невролог е болка в гърба, излъчваща се към краката. За съжаление, не само възрастни хора идват при лекари с такива оплаквания, но и по-скоро млади хора на 30–35 години, а понякога дори и подрастващи. Заслужава да се отбележи, че болката в гърба е много сериозен симптом, който изисква ранна диагноза, точна диагноза и, разбира се, лечение, тъй като заболяването може бързо да придобие хронична форма, което ще усложни процеса на лечение.

Въведение

С първите признаци на появата на болестта човек се губи и не знае как да бъде в определена ситуация, на кой лекар да отиде и каква е причината. Най-честите в такива ситуации са насочване към невролог, ортопед, ревматолог, остеопат, гинеколог. Понякога апелът не завършва с един специалист и няколко лекари трябва да поискат помощ едновременно.

Причините за болки в гърба, излъчващи се към десния или левия крак или към двата крака наведнъж са различни и зависят от ситуациите, в които се появява, колко дълго боли долната част на гърба, какъв е характерът на болката и т.н..

Допълнителни препоръки

При по-тежки случаи лекарят може да предпише операция. Но това е достатъчно рядко. Но у дома можете да си починете лесно. Това също помага на пациента. Постоянно или поне част от времето е необходимо да сте в легнало положение. Ще трябва да намалите физическата активност, докато болезнените усещания не спрат да ви притесняват. Обикновено лекарят препоръчва почивка на легло в продължение на няколко дни. Но спането е най-добре на по-твърда повърхност. И трябва да е равномерно. Препоръчва се използването на специален ортопедичен матрак.

Ще ви трябва превръзка, която да поддържа долната част на гърба. Можете да използвате топъл колан. Например, редовен топъл шал или голям вълнен шал ще направят. Препоръчва се да търкате гърба си със специален мехлем със затоплящ ефект. Облекчава болката перфектно. Ако болката стане непоносима, тогава трябва да вземете упойка и да отидете в болницата възможно най-скоро..

Причините за болка в долната част на гърба, левия крак и дупето са много разнообразни. Обикновено това е лумбоасхиалгия, радикулит и някои заболявания от соматичен характер. Във всеки случай подобен симптом не може да бъде пренебрегнат, но самолечението няма да доведе до нищо добро, затова е по-добре да се консултирате с лекар.

Всяка болка, която се появява без видима причина, трябва незабавно да предупреди страдащия от нея човек. Известно е, че нищо не може да се разболее просто така. Особено трябва да се притеснявате за онези случаи, когато болката възниква на едно място и тече или дава на друго. Например остра болка, която се излъчва в десния или левия крак и възниква в долната част на гърба.

Причини за болка, излъчваща се към крака

Болка в долната част на гърба, излъчваща се към крака, може да възникне поради следните причини:

  1. Междупрешленната херния.
  2. Тумори на гръбначния мозък.
  3. Изпъкналост на междупрешленните дискове.

  • Васкулит на седалищния нерв.
  • Piriformis невропатия.
  • Прищипване на бедрените нерви.
  • Генитална онкология при жените.
  • Остеопорозата.
  • Вродени деформации на гръбначния стълб.
  • Синдром на фасета.
  • Това не е пълен списък от причини, които причиняват дискомфорт в лумбалния гръбначен стълб, излъчващ се в левия или десния крак. Причините са много сериозни и изискват спешно посещение при лекаря и висококачествено лечение, което ще бъде предписано от лекар, който е проучил подробно проблема и причините.

    Място на локализация на болката и нейната природа

    По какво точно е причинена болката в долната част на гърба, към коя част на крака дава, каква е нейната природа, можем да говорим за конкретната причина за появата на болка.

    1. Болката в лумбалния гръбначен стълб с връщане към бедрото предполага, че е причинена или от херния диск или издатина (тоест подуване). Ако болката е придружена от повишено изпотяване, тогава това показва тумори на гръбначния мозък или наранявания на седалищния нерв..
    2. Болка в долната част на гърба, която се излъчва към задната част на крака, показва прищипан седалищен нерв.
    3. Болка в долната част на гърба, излъчваща се към крака отстрани (подобна на ивица болка) показва междупрешленни хернии, прищипване на нервните корени на гръбначния мозък, слабост на мускулите на бедрата.
    4. Болка в лумбалната част с връщане в предната част на бедрото е следствие от поражението на бедрения нерв.
    5. Тъпата болка в долната част на гърба и коляното едновременно показва онкологични заболявания на вътрешните полови органи, артроза на тазобедрената става.

    Диагностика

    За да се установи точната причина, поради която болката в гърба се излъчва към бедрото или подбедрицата, е възможно само чрез провеждане на подробен преглед. Предполагаема диагноза се поставя от лекар след подробно интервю и преглед на пациента. Но на този етап е доста трудно да се постави точна диагноза. Поради това са предписани редица диагностични мерки:

    • Анализ на кръв и урина. Открива възпаление.
    • Рентгенография. Позволява ви да проучите подробно състоянието на гръбначния стълб, да диагностицирате междупрешленните хернии, наранявания.
    • КТ, ЯМР. Най-информативните методи за диагностика, с помощта на които е възможно да се проучи подробно състоянието на гръбначния стълб и близките структури, да се открие увреждане на кръвоносните съдове, нервите.
    • Блокада. Показва местоположението и формата на вътрешните органи, ви позволява да диагностицирате различни заболявания на бъбреците, стомашно-чревния тракт, пикочно-половата система.

    Като се вземе предвид симптоматиката, могат да бъдат предписани допълнителни инструментални методи за диагностика и лабораторни изследвания. Точната диагноза често изисква консултация с други специалисти..

    Чести заболявания с болки в долната част на гърба, излъчващи се към крака

    Дългогодишната практика на лекарите, участващи в лечението на опорно-двигателния апарат, показа, че най-честите заболявания, свързани с невралгия в лумбалния гръбначен стълб, излъчващи се към крака, са:

    • ишиас - компресия на нервните корени на сакралната област на гръбначния стълб. Болката се появява в долната част на гърба и се излъчва към дупето и коляното;
    • lumboischialgia - компресия на нервните корени на целия гръбначен стълб. При това явление болката се локализира в долната част на гърба и се разпространява нагоре по гръбначния стълб, завършваща в крака точно под бедрото. Lumboischialgia може да бъде резултат от много ортопедични и ревматични заболявания (остеохондроза, хондроза, ревматизъм);
    • ишиас е следствие от лумбоасхиалгия и ишиас. Характерът на невралгията при радикулит на лумбосакралния регион е остър, стреляща болка в лумбалната област, понякога излъчваща към десния или левия крак. Възниква след продължителна хипотермия, физически, внезапни движения, товари, повдигане на тежести;
    • соматични заболявания (урологични и гинекологични). Често проблемите в долната част на гърба с урологични или гинекологични заболявания започват в областта на слабините; болката се влива в долната част на гърба и краката.

    Соматични заболявания

    Заболяванията от соматичен характер обикновено могат да провокират силна болка в долната част на гърба и краката. Много често това се дължи на заболявания от гинекологичен и урологичен характер. Много по-рядко подобни атаки на болка се провокират от стомашна язва и язва на дванадесетопръстника, туморни процеси в тазовите органи. Рядко се дължи на бъбречно заболяване. Още по-рядко тази болка се появява с извънматочна бременност..

    Също така, не забравяйте за синдрома на тунела. Това е ситуация, при която остра болка и усещане за парене се появяват само от едната част на бедрото. Това се дължи на факта, че корените или клоните на бедрения нерв са компресирани. Понякога болезнените усещания в долната част на гърба и коленете се провокират от нарушения от ортопедичен характер в самата ставна става на бедрото. Обикновено тези болки започват да стават по-интензивни с движение, както и ако се облегнете на наранения крак.

    Лечение на лумбална болка, излъчваща се към крака

    Невралгията в долната част на гърба е широко разпространено и добре проучено явление. Следователно съвременната медицина има различни методи за лечение на такива патологии. След първоначалния преглед от лекаря се предписват тестове за определяне на диагнозата. При преглед лекарят определя дали се появява напрежение в крака отдясно или отляво, в коя част на крайника, открива причините, провокирали болката.

    Лечението се предписва само след диагностициране.!

    Лечение на ортопедични проблеми

    Ако причините са ортопедични, ревматични, тогава обикновено се предписва курс, състоящ се от следните лекарства:

    1. Нестероидни противовъзпалителни средства.
    2. Аналгетици.
    3. хондропротектори.
    4. Кортикостероиди.

    След отстраняване на възпалението, болката, отпускането на мускулите, възстановяване на нормалното кръвообращение в тъканите, лечението продължава:

    • физиотерапия;
    • масаж;
    • терапевтични вани (йод-бром, кал, сероводород);
    • медицинска гимнастика.

    При неортопедични причини за дискомфорт в долната част на гърба първо се определят причините, а след това лечението се предписва от лекар в областта, в която са открити проблемите.

    Как да облекчим спазмите на лумбосакралния гръбначен стълб с компреси?

    Традиционната медицина също предлага много рецепти за премахване на дискомфорта в долната част на гърба..

    Най-често срещаният и ефективен начин е да компресирате листа или корени от хрян. Компресът ви позволява да затоплите долната част на гърба, да подобрите кръвния поток и леко да премахнете възпалителния процес. Недопустимо е да се прави компрес за деца и да се прилага дълго време върху възрастни пациенти.

    Терпентин масло или чушка мазилка се използва за облекчаване на остра болка. Пресните листа от репей също облекчават болката. Възпалителният процес се потиска след употребата на змия или пчелна отрова. Ленените семена могат да помогнат за премахване на болката. Предварително се настояват, докато се изпарят напълно, след това под формата на компрес се прилагат в долната част на гърба.

    Обикновената свинска мазнина подобрява притока на кръв в мускулите, което намалява болката.

    Превенция на ортопедични заболявания

    Важна роля играе превенцията на заболявания на опорно-двигателния апарат. Добре за доброто състояние на пациентите:

    1. Използване на ортопедични матраци и възглавници.
    2. Водене на здравословен начин на живот.
    3. Разходки на открито.
    4. плуване.
    5. Яздене на коне.
    6. Ежедневно упражнение.
    7. Спазване на ежедневието.
    8. Сезонен прием на витамини и минерали (пролет и есен).

    Упражнението е много важно както за болка в лумбалния гръбначен стълб, така и за профилактика на различни заболявания на гърба.

    Едновременната болка в крака, вдясно или вляво и в долната част на гърба е причина да се потърси медицинска помощ възможно най-рано, без да се чака да изчезне сама. Можете временно да си помогнете сами, ако проблемът бъде уловен от изненада. Дайте анестетична инжекция, разтрийте възпалено място с упойка и затоплящ мехлем, заемете удобна позиция на тялото, но лечението не трябва да се избягва.

    Болки в долната част на гърба и краката изтръпват (вляво, вдясно): какво е, 15 причини, какво да правя, ако пръстите на ръцете, ръцете, лечението изтръпнат

    Бардукова Елена Анатолиевна
    невролог, хомеопат, трудов стаж 23 години
    ✔ Изделие, прегледано от лекар

    Известен японски ревматолог: „МОНСТРОЙ! Руските методи за лечение на ставите и гръбначния стълб са просто изумителни. Вижте какво предлагат лекарите за лечение на гърба и ставите в Русия: Волтарен, Фастум гел, Диклофенак, Милгамма, Дексалгин и други подобни лекарства. Тези лекарства обаче не лекуват съединенията и се връщат, те облекчават само симптомите на заболяването - болка, възпаление, подуване. А сега си представете това. „Прочетете цялото интервю“

    В статията - защо боли долната част на гърба (гърба) и краката изтръпват, причини при жените и мъжете, заболявания на вътрешните органи и гръбначния стълб, как да се определи заболяването по симптоми, кога да се види лекар, последствия, първа помощ, лечение с лекарства, физиотерапия, масаж, упражнения и др. предотвратяване.

    Защо повече от 80% от хората по света изпитват болка в гърба от време на време? Освен това 2/3 от тях отиват при лекаря заради проблеми с долната част на гърба. Това е виновно за заседналия начин на живот, който предизвика отслабването на мускулите на гърба..

    Най-често болката в долната част на гърба е придружена от изтръпване на десния или левия крак. Но, има и други прояви в зависимост от вида на патологията. Какви заболявания причиняват тези симптоми и какво лечение се предписва - ще научите за това в нашата статия..

    Какво е?

    Болка в долната част на гърба, придружена от изтръпване в краката, се появява поради няколко причини:

    1. Нарушаване на кръвообращението в долната част на тялото. Поради бавния отлив на венозна кръв се образува застой в съдовете на краката. Мускулното хранене е нарушено, възникват болезненост и изтръпване. В това са включени както външни обстоятелства, така и заболявания на сърдечно-съдовата система (Атеросклероза, ИХД)..
    2. Прищипване на гръбначен нерв в лумбалния гръбначен стълб. Храненето и функционирането на повредения корен са нарушени. Възпалява се, появява се болка и изтръпване.
      Какво е прищипан гръбначен нерв

    Нарушенията възникват по различни причини, за които ще научите по-долу..

    Външни фактори

    Краткосрочният дискомфорт се причинява от външни обстоятелства. Те обикновено си отиват без специално лечение..

    1. Дългосрочен престой в неудобно положение (най-често седнал). Ако в същото време се прищипват кръвоносните съдове, тогава има болезненост в долната част на гърба, усещане за пълзящи пълзения и изтръпване в единия или двата крака. От това страдат водачите на дълги разстояния и хората на заседнали работни места..
      Седящата работа увеличава риска от болки в гърба
    2. Тежка физическа активност. Хроничният мускулен спазъм, причинен от свръхексерция, води до лоша циркулация в долната част на гърба и краката. Появяват се болка и парестезия, които изчезват след добра почивка.
    3. Стресът е честа причина за различни нарушения в организма. Нервното напрежение причинява спазми в органите и кръвоносните съдове, което води до болка и задръствания.
    4. Наднорменото тегло създава допълнителен стрес върху опорно-двигателния апарат и съдовете на краката. Затова хората с наднормено тегло често имат болки в долната част на гърба и проблеми с вените в краката..

    В допълнение към външните фактори има физиологични характеристики, които служат като предпоставка за това състояние. Ще поговорим за тях по-долу..

    Причини при жените и мъжете

    Има състояния, които са свързани с естествените характеристики на мъжкото и женското тяло.

    • Бременността може да причини болка в долната част на гърба, пълзящи пълзения и изтръпване в двата или единия крак. Често това се проявява в по-късните етапи, когато силно разширена матка притиска гръбначния стълб, причинявайки напрежение в гръбначните мускули..
    • По време на менопаузата жените развиват хормонална дисфункция, което води до нарушаване на нервната система. На този фон се проявяват VSD, невропатия, тежест, болка и загуба на чувствителност в краката..
      С менопаузата се развиват много патологии, включително изтръпване на краката.
    • Мъжете са по-склонни да се занимават с тежък физически труд и силови спортове. Тялото им е по-приспособено към повдигане на тежести. Ако прекалите, тогава получавате пренапрежение и разтягане на мускулите на гърба. Най-често страдат долната част на гърба и краката, тъй като носят основния товар.

    Болката и изтръпването в краката, свързани с външни фактори, не се считат за патология. Но има и по-сериозни проблеми, за които ще научите по-долу..

    Заболявания на вътрешните органи

    Вътрешните заболявания на тазовите органи и перитонеума често провокират болки в гърба и изтръпване в краката. По-долу са най-често срещаните..

    Уролитиаза болест

    Бъбречната колика се свързва с движението на камък през уретера. В този случай има остра едностранна болка в лумбалната област. Уролитиазата може да се прояви с постоянни болки в болката или да се прояви като остра колика. Всичко зависи от размера, броя и локализацията на калкули в бъбреците или пикочния мехур.

    Какво е уролитиаза

    Заболяването се открива по време на ултразвук на бъбреците и пикочния мехур. Прави се и урография и КТ. За обостряне на заболяването са характерни следните симптоми:

    • Болка в долната част на корема, излъчваща се към слабините;
    • Гадене и повръщане;
    • Нарушаване на работата на червата и често уриниране.

    При остро състояние се извършва операция за отстраняване на камъка. Пациентът се вижда от хирург или уролог. По-нататъшното лечение се състои в диета (таблица номер 7) и постоянно наблюдение от лекуващия лекар.

    Диабетна полиневропатия

    Усложнение на диабета, което е болка, изтръпване и изтръпване в крайниците и други части на тялото. Симптомите са по-лоши през нощта. В допълнение, следните прояви са присъщи на болестта:

    • Мускулна слабост;
    • Нарушаване на чувствителността в крайниците - от изтръпване до болка, парене;
    • Припадъци;
    • Намалено зрение;
    • Язви по кожата;
    • Замайване и главоболие.

    Етапи на развитие на диабетна полиневропатия

    Патологията се лекува от ендокринолог, невропатолог, дерматолог и хирург. Диагностиката включва изследване и анализ на оплакванията. Правят се специфични изследвания на кръв и урина. ЕКГ, ултразвук на сърцето, електроневромиография.

    1. B витамини - Milgamma.
    2. Антиоксиданти - Oxilic.
    3. Антибиотици - Амоксицилин.
    4. Болкоуспокояващи - Кеторолак.
    5. Антихипоксанти - Актовегин.

    Предписват се масаж на краката и носенето на специални ортопедични стелки. Ако не се лекува, се развива гангрена на долния крайник, което води до ампутация на крака..

    Тумори и метастази в малкия таз

    Новообразувания в областта на таза - фиброми на матката, аденом на простатата, тумори на бъбреците и пикочния мехур, проявяващи се с болка в лумбалната област и нарушена чувствителност в краката.

    Местоположението и естеството на болката зависи от размера и местоположението на тумора. В допълнение, раковите израстъци метастазират в околните тъкани и органи, което води до следните симптоми:

    • Болка в различни части на корема;
    • Гадене;
    • Болка в сакрума и краката;
    • Изтръпване в единия или двата крака;
    • Нарушение на уриниране и дефекация.

    Патологията може да бъде диагностицирана с помощта на КТ, ултразвук на тазовите органи, туморни маркери, кръвни тестове, урина и изпражнения. Лечението на неоплазмите е хирургично. Мониторингът на злокачествените тумори се извършва от онколог, а доброкачествените тумори - от хирург или друг специалист, в зависимост от местоположението на тумора.

    За ракови тумори, освен хирургично отстраняване, се провежда специфична терапия:

    В ранните етапи може да се излекува раков тумор. Но ако процесът е достигнал 3 и 4 етап, тогава болестта най-често завършва със смърт..

    Ингвинална херния

    Състояние, при което част от орган стърчи в ингвиналния канал на долната част на коремната стена. В този случай има дискомфорт и болка на мястото на образуване на херния, излъчващи се в долната част на гърба и бедрото. Изпъкналостта се предлага в различни размери и се забелязва над повърхността на кожата. Допълнителните симптоми на патология зависят от това кой орган е засегнат. Не може да бъде

    • проблеми с уринирането;
    • нарушаване на червата (до чревна непроходимост);
    • неуспех във функционирането на репродуктивната система.

    Какво е ингвинална херния

    Херния се лекува с операция. Пациентът е насочен към хирург, който прави преглед. Извършват се изследвания на кръв и урина, рентгенови лъчи и ултразвук на тазовите органи. Ингвиналните хернии се усложняват от запушване на органи, което е изпълнено с животозастрашаващи последици.

    Атеросклерозата

    Съдовите лезии са причина за нарушения на кръвообращението в долните крайници. Заболяването се проявява като болка, подуване и изтръпване в бедрата, най-често в един от тях. В този случай се появяват конвулсии, скованост на движенията..

    Атеросклерозата води до изтръпване в горната част на краката

    В лечението на болестта участва флеболог. Предписват се изследвания на кръв и урина, ултразвук на съдовете на краката. Лечението се състои от антихолестеролна диета и лекарства:

    1. Статини - Simvastatin, Fluvastatin.
    2. Фибрати - Фенофибрат, Гемфиброзил.
    3. Никотинати - Ниацин, Ендурацин.
    4. Секвестранти за жлъчни киселини - Холестирамин, Колестипол.
    5. Омега-3 - Витрум - кардио, Омакор.
    6. Фитопрепарати - Равизол, Ескузан.

    Хепаринов мехлем, Троксерутин, Venolife и други се прилагат при възпалени крака. По-нататъшното съдово увреждане води до развитие на периодична клаудикация.

    Болести на гръбначния стълб

    Защо боли долната част на гърба и краката изтръпват? Причината може да е в заболявания на гръбначния стълб.

    Остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб

    Заболяването се причинява от дегенеративни промени в хрущяла на гръбначните стави. Проявява се с редовна болка в долната част на гърба - болка и стрелба, излъчване нагоре по гърба, задните части и краката. Намалява подвижността на лумбалния гръбначен стълб.

    Какво представлява остеохондрозата на лумбосакралния гръбначен стълб

    Болката се появява в покой и по време на движение, причинявайки напрежение в дълбоките и повърхностни мускули на гърба. Сетивното увреждане в долната част на гърба и краката е свързано с компресия на гръбначния нерв в този участък.

    ишиас

    Възпалението на седалищния нерв е придружено от силна едностранна болка в долната част на гърба. Болезнените усещания отиват в дупето и задната част на бедрото. С увеличаване на симптомите се усеща болка в задната част на подбедрицата до стъпалото. Освен това пациентът изпитва изтръпване, парене, изтръпване в засегнатата област с прехода към крака.

    Ишиасът е прищипване (възпаление) на седалищния нерв

    Междупрешленната херния

    Когато се локализира в лумбалния гръбначен стълб, херния диск причинява силна болка в гърба. Симптомите се увеличават с движение и натоварване. В същото време кракът изтръпва от болка в долната част на гърба, усеща се мускулна слабост и студ в засегнатия крайник. Работата на тазовите органи и храненето на мускулната тъкан са нарушени.

    Херния на лумбалния диск често развива болки в гърба с изтръпване и болка в крака

    Изместване на прешлените

    Сублуксацията на един или повече прешлени възниква по различни причини - поради нараняване, прекомерно физическо натоварване. В резултат на това се развива силна болка в гърба, изтръпване и подуване на долните крайници. Пациентът страда от обща слабост и ограничена подвижност. Състоянието влошава напрежението и спазмите на мускулите в гърба, причинени от силна болка.

    Спинални инфекции

    Бактериални или вирусни лезии на прешлените на фона на инфекциозни процеси в тялото. Това са дисит, остеомиелит, спондилит, епидурален абсцес, следоперативни инфекции. Те се откриват от силна безпричинна болка в гърба и повишена телесна температура. На мястото на локализация се появява зачервяване и подуване на кожата. Ако инфекцията засяга гръбначния мозък, случаят завършва с парализа на краката..

    Лумбосакрален ишиас

    Компресирането на гръбначния нерв в лумбосакралната област причинява възпаление и болка. Симптомите са локализирани от едната страна. Болката се излъчва към крака, има изтръпване, парене и изтръпване в крайника. Симптомите се влошават при движение и отшумяват в покой. Мускулната работа е нарушена, човек не може да изправи крака си. Прочетете още: ВСИЧКО за ишиас лумбосакрал: какво е това, симптоми, причини, лечение

    Какво е лумбосакрален ишиас

    Можете да намерите източника на болка не само по характерните симптоми. Това ще помогне на специални диагностични методи..

    Диагностика

    Можете да определите патологията на гръбначния стълб, като използвате рентгенови изображения. По-точна информация се получава с помощта на компютърна томография и ЯМР. За по-добра оценка на ситуацията, изследването се извършва в различни прогнози - директни, странични и наклонени.

    Пациентът е насочен за изследване на кръв и урина. В някои случаи са показани допълнителни методи за изследване:

    • електромиография;
      Какво е електромиография
    • electroneurography;
    • ултразвукова доплерография;
    • spondylography;
    • дискография;
    • epidurography;
    • денситометрия;
    • венозна спондилография.

    Събраната информация трябва да се анализира от специалист и да се диагностицира.

    Кога и до кой лекар да се свържете?

    Истории от читатели на сайта: Как помогнах на майка ми да лекува ставите. Майка ми е на 79 години, тя работи като учител по литература през целия си живот. Когато започна да има първите проблеми с гърба и ставите, тя просто ги скри от мен, за да не харча за лекарства. Мама се опита да се лекува само с отвари от слънчогледов корен, което, разбира се, не помогна. И когато болката стана непоносима, тя взе назаем от съсед и купи болкоуспокояващи в аптеката. Когато една съседка ми каза за това, в началото се ядосах малко на майка ми - поисках отпуск от работа и веднага дойдох при нея с такси. На следващия ден си уговорих среща с майка ми, за да видя ревматолог в платена клиника, въпреки молбите й да не се харчат пари. Лекарят диагностицира артрит и остеохондроза. Той предписа лечение, но майка ми веднага протестира, че е твърде скъпо. Тогава лекарят се качил на позицията и предложи алтернативен вариант - домашно упражнение и лекарство на растителна основа. Това беше по-евтино от хондропротективните инжекции и дори не предизвика възможни странични ефекти. Тя започна да използва лекарството и да прави физическа терапия. Когато се спрях до нея няколко дни по-късно, я намерих в градината. Тя връзваше домати и, очевидно, вече е успяла да направи много. Тя ме поздрави с усмивка. Разбрах: лекарството и физическото възпитание помогнаха, болката и подуването нямаше “. Прочетете още "

    Ако гърбът ви боли зле, краката ви изтръпват и общото ви здравословно състояние се влошава, трябва да видите лекар. Гръбначните заболявания се лекуват от вертебролог. Ако клиниката няма този специалист, пациентът се насочва към ортопед или травматолог.

    Ако боли долната част на гърба, сега кракът е вцепенен - ​​това означава, че гръбначният нерв участва в процеса. Болката в гърба и изтръпването са неврологични симптоми. Затова е необходима консултация с невролог. В ситуации, изискващи хирургично лечение, пациентът се насочва към неврохирург. Това се случва с междуребрена херния, травма или метастази в гръбначния стълб..

    За болки в гърба и изтръпване в краката трябва да се консултирате с невролог.

    Последствия и усложнения

    Болестите на гръбначния стълб са прогресивни и водят до сериозни усложнения. Първоначално болката и изтръпването са временни. Но с развитието на патологията продължителността и силата на симптомите се увеличава..

    В резултат на това има постоянна болка, скованост и загуба на усещане в краката. Нарушения на гръбначния стълб (херния дискове, възпаление на седалищния нерв, гръбначни инфекции), ако бъдат оставени без надзор, водят до пълна или частична парализа на краката.

    Таблица: причини според симптомите

    СимптомиПричините
    Долен гръб боли, а левият крак е вцепенен
    • ишиас;
    • Lumbodynia;
    • Уролитиаза болест.
    Долен гръб боли и десният крак е вцепенен
    • Атипичен апендицит;
    • ишиас;
    • Lumbodynia;
    Дърпа краката
    • Неудобна стойка;
    • бременност.
    Краката изтръпват
    • Остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб;
    • Съдови заболявания на мозъка;
    • Наднормено тегло;
    • Спинална стеноза в лумбалния гръбначен стълб.
    Ръцете и краката изтръпват
    • Остеохондроза на гръдния кош;
    • Бъбречна недостатъчност;
    • Диабетна невропатия;
    • Херния на гръдния кош.
    Краката изтръпват до коленете
    • Прищипан нерв в лумбалния гръбначен стълб;
    • Седяща работа или неудобна поза;
    • Съдова болест;
    • Липса на витамини и минерали в организма.
    замаян
    • Остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб;
    • Атеросклероза на мозъчните съдове.
    При ходене
    • Тумори в малкия таз;
    • Ингвинална херния;
    • Прищипан нерв в лумбалната област.
    корема
    • Патология на пикочния мехур;
    • Гинекологични заболявания;
    • простатит;
    • ишиас.
    Мускулът на краката изтръпва
    • Защипан седалищен нерв;
    • Мускулно разтягане;
    • Неудобна стойка;
    • Седяща работа.

    Първа помощ: какво да правя със силна болка у дома

    Можете да облекчите силния синдром на болката, както следва:

    1. Легнете на полутвърдо легло или диван. Трябва да заемете следната поза: в легнало положение, изправете краката и изпънете ръцете си по тялото. Опитайте да се отпуснете.
    2. Ако скоро трябва да дойде лекар, най-добре е да не използвате обезболяващи..
    3. Ако не е възможно да се обадите на лекар в близко бъдеще, тогава можете да вземете обезболяващо хапче - Analgin, Ketorolac, Ketanov, Pentalgin.
      Няколко таблетки Ketorolac могат да помогнат за намаляване на силната болка
    4. Нанесете анестетичен мехлем върху възпалената долна част на гърба - Nise, Bystrumgel, Диклофенак.
    5. Леко масажирайте изтръпнали крака.

    Трябва да се покриете и да се успокоите. Категорично е забранено да се нагрява възпалено място. Ако болката продължава и се задълбочава, тогава трябва да се обадите на линейка.

    Лечение с лекарства

    Ще ви разкажем за всички лекарства, които ще помогнат да спрете болката в гърба и да премахнете изтръпването в краката. Всички лекарства трябва да бъдат предписани от лекар, защото това може сериозно да навреди на тялото..

    Аналгетици

    Те са универсални обезболяващи, които могат да ви помогнат да управлявате всяка болка. С кратък курс на лечение аналгетиците са практически безвредни за пациента. Недостатъкът е, че те облекчават само лека болка..

    • Baralgin M - от 310 рубли;
      Баралгин М е добър обезболяващ и спазмолитичен
    • Аспирин - от 18 рубли;
    • Парацетамол - от 19 рубли.

    При тежък болков шок лекарите предписват наркотични аналгетици. Те се продават строго според рецептата. Те могат да се използват с други обезболяващи. Това са лекарства като Трамадол, Викодин, Морфин, Фентанил, Промедол.

    Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)

    Тези средства често се предписват от лекари за болка поради много заболявания на гръбначния стълб и ставите. НСПВС имат много противопоказания и странични ефекти. Въпреки това, с кратък курс на терапия, те дават повече полза, отколкото вреда..

    Внимание! Чест страничен ефект от приема на НСПВС е болка в стомаха. Ето защо, приемайте Омепразол или други лекарства, които предпазват стомашно-чревната лигавица с хапчета за болка..

    Удвояването на дозата нестероидни лекарства не увеличава аналгетичния ефект. Списък на ефективните НСПВС:

    1. Диклофенак (аналози: Доларен, Волтарен, Наклофен и Дикловит) - от 25 рубли;
    2. Nise (аналози: Nimika, Nimesulid и Nimesil) - от 219 рубли;
    3. Artrozan (аналози: Movalis и Artrozan). НСПВС от ново поколение, добре се понасят от пациентите. Разходи от 215 рубли;
      Артросан е ефективен НСПВС за болка в долната част на гърба
    4. Arcoxia. Има висок обезболяващ ефект. Разходи от 415 рубли;
    5. Кетонал (аналози: Artrosilene, Dexalgin, Flamax и Bystrumcaps). Активната съставка кетопрофен помага за облекчаване на лека болка, както и температура. Разходи от 105 рубли;
    6. Ибупрофен. Подобна активна съставка, която е включена в този НСПВС, намалява болката, болките в ставите и топлината. Разходи от 35 рубли;
      Ибупрофен е сравнително безопасно лекарство с кратък курс на лечение
    7. Лорноксикам. Ефективен аналгетик, който дори намалява проявите на ревматизъм. Не може да се използва от хора с болен стомах. Разходи от 210 рубли;
    8. Кеторолак (аналози: Кетанов и Кеторол). Друг мощен НСПВС. Облекчава силна болка. Приемайте с повишено внимание при стомашно-чревни заболявания. Цена - от 50 рубли;
    9. Пироксикам. Помага при умерена болка. Цена от 45 рубли;
    10. Дилакса (Целекоксиб). Това е нестероидно лекарство от ново поколение. Не вреди на стомаха, облекчава дори хроничната болка. Разходи от 250 r.

    Мускулни релаксанти

    Това е важен компонент на консервативната терапия. Мускулните релаксанти помагат за отпускане на мускулите на долната част на гърба и също така значително увеличават ефекта на НСПВС. Затова най-често те се предписват в комбинация, а понякога се добавят и витамини от група В.

    Мускулните релаксанти трябва да се предписват от лекуващия лекар, тъй като неконтролираната употреба може да причини сериозни странични ефекти.

    • Мидокалм - от 405 рубли;
    • Sirdalud - от 265 рубли;
      Sirdalud е евтин и ефективен мускулен релаксант
    • Тизанидин - от 175 рубли;
    • Tizalud - от 180 рубли;
    • Баклосан - от 315 r.

    Хормонални стероидни лекарства

    Кортикостероидите съдържат човешки хормон, наречен кортизол, който се произвежда от надбъбречните жлези. Благодарение на този хормон лекарствата ефективно облекчават силната болка и възпаление, дори ако НСПВС са безсилни..

    Стероидните лекарства трябва да се предписват от лекар, тъй като те могат да причинят тежки странични ефекти.

    • Кеналог - от 370 рубли;
      Kenalog е силно хормонално средство, което трябва да се предписва само от квалифициран специалист
    • Метилпреднизолон - от 220 рубли;
    • Кортизон - от 920 рубли;
    • Дексаметазон - от 60 рубли;
    • Дипроспан - от 230 r.

    При силна болка и спазми се предписва новокаинова блокада, която включва горните хормонални лекарства.

    Свещи

    По друг начин се наричат ​​ректални супозитории. Те се инжектират в ануса (за предпочитане през нощта). Осигурява същото облекчаване на болката като таблетките. Супозиториите имат по-малко странични ефекти, не увреждат храносмилателния тракт.

    • Diklovit - от 165 рубли;
      Дикловитовите супозитории са добри за болки в долната част на гърба
    • Кетопрофен - от 155 с.;
    • Артросилен - от 200 рубли;
    • Волтарен - от 315 r.

    B витамини

    Полезни свойства на тези лекарства:

    1. Подобряване на нервната проводимост, възстановяване на увредените нервни окончания.
    2. Нормализиране на метаболизма.
    3. Намаляване на болката.

    Те често се предписват едновременно с НСПВС и мускулни релаксанти..

    • Milgamma - от 315 рубли;
    • Neurobion - от 300 рубли;
    • Комбилипен - от 185 рубли;
      Kombilipen е добър аналог на Milgamma
    • Trigamma - от 195 rub.

    хомеопатия

    Съдържа растителни вещества. Активирайте собствените сили на организма в борбата с болестите.

    • Цел T - от 465 рубли;
    • Traumeel S - от 156 рубли;
    • Disc compositum - от 1389 r.

    Комбинирани лекарства

    Комплексните продукти съдържат няколко активни вещества.

    1. Катадолон Форте. Позволява ви да замените НСПВС и мускулен релаксант. Сравнително безопасен за пациентите. Разходи от 950 рубли;
      Катадолон Форте - помогна на много пациенти с остра болка в долната част на гърба
    2. Neurodiclovitis. НСПВС и витамин група В. Цена от 325 рубли;
    3. Panoxen. Съдържа диклофенак и парацетамол. Разходи от 165 r.

    Лекарства за изтръпване

    1. Амлодипин (аналози: Корвадил, Нормодипин, Норваск, Кардилопин). Ефективно разширява кръвоносните съдове и артерии.
    2. Нифедипин (аналози: Kordaflex, Kordafen, Corinfar). Действа много бързо.
    3. Вазонит (аналози: Пентоксифилин, Трентал, Трепентал). Нормализира кръвообращението, спомага за насищане на тъканите с кислород, разредява кръвта.

    Добро допълнение към хапчета и инжекции. Помага за облекчаване на болката и възпалението още по-бързо. Може да се използва 3 пъти на ден в продължение на 1-2 седмици.

    • Finalgon - от 380 рубли;
    • Никофлекс - от 365 стр.;
    • Capsicam - от 375 рубли;
    • Apizartron - от 330 рубли;
    • Терпентин мехлем - от 56 r.
    • Кетопрофен - от 110 рубли;
      Кетопрофенът е ефективен, евтин мехлем
    • Nise - от 280 рубли;
    • Bystrumgel - от 265 рубли;
    • Амелотекс - от 195 рубли;
    • Фастум гел - от 276 рубли;
    • Viprosal B - от 380 r.

    Мазилки

    Още по-удобна и ефективна форма на местни средства. Те просто трябва да бъдат поставени върху болезнената зона и да изчакат лечебния ефект. Те почти нямат странични ефекти и противопоказания..

    1. VERSATIS. Съдържа лидокаин, облекчава незначителната болка и възпаление. Действа 12 часа, курсът на лечение е 5 дни. Разходи от 905 r.
    2. Voltaren. Като част от диклофенак натрий. Намалява лека болка и възпаление. Важи за 24 часа. Не се прилепва добре към кожата. Разходи от 265 r.

    Физиотерапия

    Ефективен начин за лечение на болка и възпаление със следните физиотерапевтични лечения:

    • Магнитотерапия;
    • електрофореза;
    • Ултразвук;
    • Лазерна терапия;
    • Amplipulse;
    • Невростимулация.

    В резултат на това е възможно да се намали болката, да се възстанови кръвообращението в краката и долната част на гърба, да се намали подуването и възпалението..

    Физиотерапията се използва в комплексното лечение на заболявания на гръбначния стълб.

    Физиологични устройства DENAS и Almag могат да се използват у дома. Пълен курс на лечение с тези устройства помага да се отървете от много заболявания.

    Масаж

    Ефективността на терапевтичния масаж при лечението на заболявания на гръбначния стълб е доказана на практика. В резултат на процедурите мускулните спазми се отпускат и се подобрява кръвообращението в гърба и краката. Преди да използвате какъвто и да е вид масаж, трябва да се консултирате с лекар.

    Следните видове масаж се използват за лечение на болки в гърба:

    1. Класиката започва да се прави, след като острият период отшуми. За болка използвайте противовъзпалителни мехлеми за най-добър ефект. Прочетете още: Терапевтичен масаж на гърба: как да го направите правилно, видове, ползи, принципи, показания и противопоказания
    2. Точковият метод е добър за постоянни болки в гърба. Действайки върху биоактивните точки на тялото, се постига обезболяващ ефект и започва процесът на самолечение на тялото.
    3. Ароматерапевтичният масаж е разрешен при остра болка. Изпълнява се с нежна масажна техника с помощта на етерични масла.
    4. Хардуер - вибрационен масаж, хидромасаж, вакуум, ултразвуков, баромасаж, извършва се с помощта на специални устройства. Има преносими масажори, които могат да се използват у дома.
    5. Купиране - масаж на засегнатата зона с помощта на вакуумни чаши. В резултат на това подуването и възпалението намаляват, а подвижността на гръбначния стълб се подобрява..

    3 лечебни упражнения

    Как да лекувате болката в долната част на гърба с упражнения? Това не е трудно. Трябва да овладеете прости упражнения:

    1. Легнете по гръб и изправете краката си. Бавно огънете десния крак в коляното и го придърпайте към гърдите, стискайки го с дясната ръка. Задръжте за 20 секунди и се върнете. Повторете с левия крак..
    2. Лежейки на гърба си, огънете коленете си. Бавно придърпайте двата крака към гърдите, хващайки ги с двете си ръце. Вдигнете главата и раменете си от пода и го издърпайте до коленете колкото е възможно повече. Останете в това положение за 10-15 секунди. Изправям.
    3. Заставайки на четворки, огънете и разгънете гърба си на свой ред - упражнете "котка". Повторете 5-10 пъти.

    Гимнастиката трябва да се прави без резки движения и болка. Трябва да се усеща само мускулно напрежение.

    Видео: Какво да направите, ако НАЗАДът боли и дръпне LEG? Упражнения за лечение на синдром на корена у дома

    Предотвратяване

    Болестите на гръбначния стълб могат да бъдат предотвратени, ако се грижите за здравето си навреме. Приемете няколко прости правила:

    1. Водете активен начин на живот - движете се повече, ходете, спортувайте.
    2. Започнете всеки ден с упражнения.
    3. Когато работите, особено заседнали, правете почивки на всеки 1-2 часа за малко загряване.
    4. Следете стойката си, когато седите, стоите или ходите. Коректорът на позата помага за това..
    5. Използвайте ортопедичен матрак за нощен сън.
    6. Избягвайте прекомерните упражнения и стреса.
    7. Курсовете за превантивен масаж и лечебна терапия помагат да се поддържа здравето на гръбначния стълб..
    8. Носете удобни обувки. Високите токчета трябва да се използват възможно най-малко.

    Когато вършите някаква работа, не пренебрегвайте правилната почивка, за да възстановите силата си.

    Заболяванията на лумбалния гръбначен стълб се проявяват с болки в гърба, мускулно напрежение и спазъм, изтръпване на крайниците. Освен това или десният, или левият крак боли и изтръпва.

    Защо се появяват тези симптоми? Защото в гръбначния стълб се прищипва нерв, който инервира един от долните крайници. Ако боли долната част на гърба и краката ви изтръпват, е необходимо да се консултирате с лекар, който ще ви предпише подходящо лечение.

    Заключения и изводи

    За какво мълчат нашите руски лекари? Защо в 90% от случаите лечението с лекарства дава само временен ефект?

    За съжаление, повечето от средствата, „лекуващи“ заболявания на гърба и ставите, които се рекламират по телевизията и се продават в аптеките, са пълна измама..

    В началото може да изглежда, че кремовете и мехлемите помагат, НО всъщност те само ТЕМПОРАРИЛНО облекчават симптомите на заболяването.

    С прости думи, купувате редовно обезболяващо и болестта продължава да се развива в по-тежък стадий. Честата болка може да бъде симптом на по-сериозни медицински състояния:

    • дистрофия на мускулната тъкан в задните части, бедрото и подбедрицата;
    • прищипване на седалищния нерв;
    • развитие на артрит, артроза и свързани заболявания;
    • остра и остра болка - лумбаго, които водят до хроничен ишиас;
    • синдром cauda equina, който води до парализа на краката;
    • импотентност и безплодие.

    Как да бъдем? - ти питаш. Проучихме огромно количество материали и най-важното - тествахме на практика повечето лекарства за лечение на заболявания на гръбначния стълб и ставите. И така, оказа се, че единственото ново лекарство, което не премахва симптомите, а наистина лекува, е лекарство, което не се продава в аптеките и не се рекламира по телевизията! За да не мислите, че върху вас се пие друго „чудодейно лекарство“, няма да ви кажем какво ефективно лекарство е. Ако се интересувате, можете сами да прочетете цялата информация за него. Ето връзката ".

    Списък на използваната литература

    1. Евгений Черепанов “Училище„ Здрав гръбнак “, 2012 г.;
    2. Алексей Иванчев "Гръбначен стълб. Тайни на здравето", 2014 г.;
    3. Виктория Карпухина "Здраве на гръбначния стълб. Попов, Бубновски системи и други методи за лечение", 2014;
    4. Юрий Главчев „Гръбначният стълб е провокатор на всички болести“, 2014;
    5. Стивън Рипъл „Да живеем без болки в гърба. Как да лекуваме гръбначния стълб и да подобрим цялостното благосъстояние“, 2013;
    6. Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Спешна ортопедия. Гръбначен стълб.", 1995.

    Коментари
    _________________________________

    Елена

    Прочетете по-добре какво казва известният професор за лечението на гърба и ставите. Страдах няколко години - внезапен лумбаго, постоянен дискомфорт, хронична умора. Безкрайните лекарски консултации, хапчета, мехлеми и гелове не решиха проблемите ми. НО благодарение на обикновено лекарство, гърбът ми е наред и се чувствам като абсолютно здрав човек. Сега лекарят ми се чуди как е това. Онзи ден бях приятно изненадан, когато видях, че толкова известни експерти вече говорят за това. Ето линк към статия с лекар.


    За Повече Информация Относно Бурсит