Какво да правите, ако болката на опашката боли по време на бременност

Болката в опашната кост по време на бременност е едно от най-честите оплаквания на бъдещите майки. В някои случаи този проблем с гръбначния стълб се счита за признак на развитието на патология, във всички други това е често срещано явление..

Източник на проблеми

Болката и дискомфортът в областта на опашната кост могат да се различават по естеството на появата и да протичат в лека или остра форма. Помислете причините, поради които боли опашката по време на бременност, които са най-чести.

Бременност, свързани с

Още в ранен стадий на бременността една жена започва да произвежда хормона релаксин, чиято задача е да омекоти съединителните тъкани в ставите и лигаментния апарат. С повишаване на този хормон ще има постепенно отклонение на опашната кост назад, което може да причини силна болка..

През втория триместър нарастващата матка води до увеличаване на сакро-маточните връзки, напрежение в костите на таза и опашната кост. Този вид хипертрофия създава защитни механизми за носене на плода, но в същото време може да провокира болка в опашната кост. Ако има заплаха от спонтанен аборт, опашната кост ще се почувства с интензивна пробождаща болка, която се излъчва надолу по корема с определена честота и регулярност.

По време на бременността опашната кост може да бъде нарушена поради недостиг на витамини и микроелементи в организма, а именно Mg и Ca.

В последните месеци на бременността болката може да бъде особено засилена поради факта, че главата на плода притиска кокцикса, дори нейният смях или кихане може да се превърне в стимул за неприятни усещания в областта на опашната кост..

Травма, свързани с

Поражения на кокцикса, които се случват през целия живот на жената. Дори ако бъдещата раждаща жена е била поразена в младостта си, например, когато е паднала от люлка, а по време на натъртването не е имало особена болка - по време на бременността опашната кост ще „припомни“ старата синина. След нелечими фрактури, дислокации и сублуксации на опашната кост, извършени операции, болката в опашната кост ще бъде особено силна.

Гръбнакът боли, когато бременната жена седи за компютър или друг бизнес за дълго време, както и когато става от седнало положение.

Различни заболявания на ректума, запек или диария, както и заболявания на пикочно-половата система са причините за възможна болка в опашната кост при бременна жена, която може да се влоши по време на движение на червата. Ако има злокачествен тумор в областта на таза, опашната кост ще започне да боли още в ранните етапи на бременността.

Неизправността на нервно-мускулния апарат на тазовото дъно и притиснат нерв в близост до опашната кост може да му причини болка. През втората половина на бременността много жени показват увреждане на седалищния нерв - особено кокцигеалната болка през нощта и с хипотермия.

Естеството на болката

В зависимост от причините и механизма на образуване на синдрома на болката, бъдещите майки описват болката в опашната кост по време на бременността по различни начини. Те са тъпи и дърпащи, остри, остри и прободни, пароксизмални и постоянни. Понякога болката в костите се появява, когато седите, започнете да ставате или да се наведете, когато ходите или стоите дълго време на едно място.

При някои жени бременността е много лесна и болестотворните симптоми са изключително редки, докато при други болката в опашката боли постоянно и непоносимо. Болка може да се даде на ректума, малкия таз, долната част на корема, издърпайте към перинеума или долните крайници. Например, някои пациенти обикновено се оплакват от невъзможността за придвижване поради движението на болката от опашната кост към един или два крака наведнъж.

Облекчаване на болката

Ако по време на посещение при лекаря нищо не се открие сериозно, болката в опашната кост по време на бременност може да се счита за нормален вариант. За да облекчите болката, следвайте тези доказани съвети:

  • Упражняващата терапия, занятия по фитбол, гимнастика и йога за бременни жени са отлично решение, за да се отървете от неприятните симптоми на болка и да подобрите цялостното си състояние. Редовното изпълнение на редица физически упражнения ще помогне на жената да се чувства лесно и уверено дори в последните месеци на бременността, ще облекчи болката в долната част на гърба и костите на опашката.
  • Топлите компреси и ароматизирани вани с етерично масло ще облекчат напрежението и ще намалят болката..
  • Професионалният масаж и акупунктура при среща с хиропрактик или физиотерапевт ще даде отлични резултати, основното е да получите разрешение от лекуващия гинеколог.
  • Когато първият триместър приключи, можете да опитате да носите специална превръзка за бременни жени - това намалява натоварването на костите и мускулите на бъдещата раждаща жена..
  • Ако има проблеми със стола, те трябва да бъдат решени. За да направите това, спазвайте принципите на правилното хранене и установете храносмилането, в случаи на запек е подходящо да приемате леки слабителни, но само по препоръка на лекар.
  • Почти всички 9 месеца трябва да забравите за обувките и ботушите на висок ток - трябва да дадете предпочитание на удобни и удобни обувки с плоска подметка или малка клинкова пета.
  • Променяйте по-често положението на тялото - забранено е продължителното седене без движение. Ако бременната жена има работа в офиса, е необходимо да ставате от работното място на всеки половин час и да ходите, да се затопляте. Ако продължителното седене е неизбежно, една жена винаги трябва да има надуваем пръстен или малка мека възглавница със себе си..
  • Необходимо е да спите на сравнително твърда и равна повърхност, меките перушини и възглавници само ще влошат ситуацията. Ортопедичен матрак би бил идеален вариант..

Повечето лекарства за бременни жени са забранени, следователно, ако искате да изпиете хапче за упойка или да приложите обезболяващ мехлем, първо трябва да се консултирате с вашия гинеколог.

ethnoscience

Когато нашите предци са имали въпрос „болката в опашката боли по време на бременност и какво да правя“, те веднага се насочват към нетрадиционните методи на лечение. Народните лекарства отдавна са доказали своята ефективност, като действат върху тревожната зона на тялото като спазмолитици и аналгетици. Механизмите на действие на повечето от тях, макар и ефективни, не са напълно установени, затова, когато решите да използвате традиционната медицина, определено трябва да се консултирате с гинеколог или терапевт.

Ако болката на опашката боли по време на бременност поради физиологични промени, състоянието ще бъде облекчено:

  • Анестетичен компрес. Прилагаме пресни листа от репей на 4-5 слоя върху възпаленото място или охладена отвара от 2 с.л. л. здравец. Процедурата се повтаря в продължение на 3 седмици, след което 10-дневна почивка и втори курс.
  • Аналгетичен мехлем. Смесете мумията с мед в равни пропорции и я втрийте в опашната кост. Има и вариант на оцетно-меден мехлем в съотношение 1: 2. За осезаеми резултати се нуждаете от 7-10 процедури.
  • Успокояваща вана. Лежането в гореща вода е противопоказано, но топлите ситни вани с отвара от листа от здравец за 15-20 минути могат да облекчат болката.

Бременност без болка в костите

Тези, които не изпитват никакъв дискомфорт при носене на бъдещо бебе, са много малко. Останалите страдат от токсикоза, ниско кръвно налягане и болка в гърба. Понякога костта боли толкова много, че я дава на краката, дърпа гърба, боли да ходи и седи, а лекарят не открива нищо сериозно по време на преглед - тазът се разширява и тялото се подготвя за раждане.

В този случай просто трябва да издържите, като паралелно се опитвате да намалите симптома с горните съвети. Бременността и болката в опашната кост вървят ръка за ръка и след раждането изтощителните и неудобни симптоми ще изчезнат сами. И не забравяйте, че в случай на синдром на болката трябва незабавно да посетите кабинета на лекуващия лекар, именно той ще оцени състоянието на бъдещата раждаща жена и ще предпише необходимата терапия.

Автор: Петър Владимирович Николаев

Хиропрактик, ортопед травматолог, озонотерапевт. Методи за лечение: остеопатия, пост-изометрична релаксация, вътреставни инжекции, меки мануални техники, дълбоко тъканен масаж, техники за облекчаване на болката, краниотерапия, акупунктура, вътреставно приложение на лекарства.

Как да лекувате тумори на опашната кост

Анокопчиков синдром на болка

Болка в сакралния гръбначен стълб при жените

ТОП 30 причини, поради които болката в опашката боли по време на бременност в ранните и късните етапи, опасно ли е?

Бардукова Елена Анатолиевна
невролог, хомеопат, трудов стаж 23 години
✔ Изделие, прегледано от лекар

Известен японски ревматолог: „МОНСТРОЙ! Руските методи за лечение на ставите и гръбначния стълб са просто изумителни. Вижте какво предлагат лекарите за лечение на гърба и ставите в Русия: Волтарен, Фастум гел, Диклофенак, Милгамма, Дексалгин и други подобни лекарства. Тези лекарства обаче не лекуват съединенията и се връщат, те облекчават само симптомите на заболяването - болка, възпаление, подуване. А сега си представете това. „Прочетете цялото интервю“

Болката в опашната кост по време на бременност често се появява поради различни физиологични причини. Но видът на болката може да се различава: при някои острата болка засяга лумбалната област и опашната кост, при други симптомът на тъпа болка засяга задните части, долните крайници, гърба, долната част на корема и перинеалната област. И се случва, че бъдещата майка не може да каже точно къде точно има болка, казвайки, че чувства само дискомфорт в ректума.

Болката в опашната кост по време на бременност може да показва много различни причини.

Причината за болка в опашната кост е не само травма, но и промяна в хормоналните нива или някакво друго заболяване. Костта на опашката може да се разболее на всеки етап от бременността и след това да се размине сама след раждането. Но това е, ако симптомът е причинен от естествени причини. Случва се, че след раждането долната част на гърба може да боли.

Защо бъдещата майка има болки в опашката? Как да се лекува и как да се предотврати появата на симптом на болка? Подробен отговор - в тази статия.

Какво е синдром на анакоцитна болка

Синдромът на болката Anakopchikovy комбинира няколко медицински понятия в своя термин:

  • аноректална болка. Това е синдром на болка в ректума, който се появява без причина;
  • coccygodynia. В този случай болката се появява в кокцигеалната област;
    Coccygodynia
  • прокталгия. Болката в този случай се появява в ректума или ануса поради мускулни спазми;
  • анална невралгия. В този случай се появява остра болка, която се причинява поради увреждане на периферния нерв..

Но в общи линии този термин се отнася до болка в опашната кост, перинеума и ректума..
По правило болката в опашната кост по време на бременност е естествен процес, който сам се разтваря. Но дори и с появата на малки болки, трябва да си уговорите среща с лекар, за да определите точно причината за дискомфорта..

Този симптом е опасен, защото може да има заплаха от спонтанен аборт. В този случай е необходимо да опишете болковите усещания на вашия гинеколог възможно най-подробно..

Много гинеколози препоръчват просто да търпи болка, но това е така, защото не разбират проблемите на гръбначните заболявания. Опитни специалисти също понякога не могат да поставят точна диагноза. Ето защо е необходимо внимателно да се подходи към избора на лекуващия лекар.

Често бъдещите майки с появата на такива симптоми започват да изпадат в паника и се опитват да премахнат болката сами. Това е погрешно, тъй като е строго забранено да се приемат каквито и да било лекарства, без да се консултирате с лекар, това може да навреди на детето..

Какво се случва с гръбначния стълб при бременна жена

Видове болки в опашната кост

Болката може да бъде от различно естество, в зависимост от причината.

Типът може да бъде: тъп, дърпащ, пробождащ, остър. Болката може да се появява от време на време или да бъде постоянна.

Има и излъчващи болки - те могат да се движат (дават) на околните тъкани от болезнено място. Например, дайте на краката, ректума, таза, перинеума или долната част на корема. При някои бременни жени болката не позволява нормално движение поради движението на болката в долните крайници.

Облъчващите болки могат да излъчват към краката, ограничавайки подвижността при бременна жена

Издърпване или остра болка може да възникне при продължително седене или стоене. Това се дължи на аномалии в опашната кост или застой в кръвта. Издърпването на опашната кост по време на бременност може да бъде с продължително ходене, огъване или изправяне изведнъж.

Опасна ли е болката в опашната кост при бременна жена?

Ако болката се появи в резултат на естествени процеси, протичащи в тялото поради бременност, тогава не трябва да се страхувате. Болката просто трябва да бъде издържана, тя ще отмине сама по себе си след раждането на детето.

Важно! Ако болката в опашната кост се появи през първия триместър, тогава спешна нужда да посетите лекар. Тук съществува заплаха от спонтанен аборт. Само лекар може да каже със сигурност причините за болката след диагностициране на тялото на бременната жена.

Защо болката в опашката боли по време на ранна и късна бременност

Синдромът на болката може да се появи още в ранните етапи. Основното е да разберете дали това е естествен процес или дали болката е провокирала някакво заболяване.

Забележка! Болката в опашната кост е първият признак на бременността и винаги се появява преди други симптоми..

  1. Увеличаване на размера на матката. По време на бременността матката се разширява и тъканите около нея започват да се прилепват плътно към нея. Лигаментите, които здраво задържат матката в малкия таз, също се променят. Ако има отслабване на тези връзки, тогава може да се появи симптом на болка. Матката измества и други вътрешни органи, поради което се появява болка в опашната кост..
    Матка преди и след бременност
  2. Промяна в центъра на тежестта. След като матката стане по-голяма, лумбалната област започва да изпитва повишен стрес. Мускулите са пренапрегнати, натискът върху междупрешленните дискове се увеличава и се появява болка в опашната кост.
  3. Увеличение на размера на съдовете в малкия таз. С настъпването на бременността луменът на съдовете става почти два пъти по-голям. Освен това се увеличава притока на кръв, циркулиращ в тези съдове. Следователно артериалните, съдовите и венозните мрежи възникват и се разширяват. Това води до появата на болка и дърпаща болка в областта на опашната кост..
  4. Разширяване на таза. По време на бременността тазът на бременна жена става по-голям, докато костта на опашката променя местоположението си, така че бебето да се роди успешно. Случва се през третия триместър..
    Промени в таза по време на бременност
  5. Прищипани нерви в областта на опашната кост.
  6. Заплаха от спонтанен аборт. Това обикновено се проявява в първите седмици на бременността. В този случай болката допълнително се появява в корема и долната част на гърба..
  7. Преждевременно раждане.
  8. Киста на опашната кост Тази вродена аномалия се среща по-често при мъжете, отколкото при жените. Тя се появява в резултат на индивидуалните характеристики на организма..
  9. Липса на витамини и минерали, по-специално калций и магнезий.
  10. Болести на гръбначния стълб поради неврологични прояви.
  11. Заболявания на ректума като анална фисура или хемороиди. Болката в опашната кост може да се появи дори след излекуването на болестта..
  12. Белези в ануса, причинени от операция на ануса.
  13. Междупрешленната херния. В този случай симптом на болка, излъчващ към долните крайници или сакрума.
  14. Спускане на перинеума. Този процес се случва, когато мускулите са отслабени, докато вътрешните органи са лишени от подкрепа и могат да се движат надолу.
    Спускане на перинеума
  15. Възпаление, което се появява в долната част на корема. Например възпаление в маточния тракт или матката.
    Възпаление в маточната шиба
  16. Дълго седене на тоалетната.
  17. Солеви отлагания в ставите в областта между опашната кост и сакрума.
  18. Запек. Това състояние на организма възниква поради високото съдържание на прогестерони в тялото на бременна жена. Лекарите дори казват, че самото състояние на бременността е „царството на прогестерона“, тъй като той е най-важният хормон, влияещ върху развитието на дете. Запекът може да се появи дори при онези жени, които никога не са имали проблеми с него. Основният симптом в този случай е болка в опашната кост, която се влошава с движение на червата. Запекът не трябва да се допуска, тъй като това може да причини хипертоничност на матката и това води до контракции, които започват преждевременно. В този случай болките при дърпане се появяват в долната част на корема, в долната част на гърба. При необходимост могат да се използват лаксативи.
    Как правилно да седи на тоалетната при запек
  19. Заболявания на отделителната система.
  20. Тежък стрес, нервни разстройства.
  21. Новообразувания в малкия таз. Болката в опашната кост може да се появи още през първия триместър.
  22. Бездействие, често седене на работното място.
  23. Положението на детето в утробата, когато започна да притиска нервните окончания.
  24. Нараняване, няма значение кога се е случило.
    Контузия на опашната кост може да се прояви след няколко години
  25. В последните седмици на бременността болката в опашната кост се причинява от интимността, както и тренировъчните контракции. Контракциите се появяват много близо до раждането, когато тялото на бременна жена започва да тренира, за да изгони плода. В допълнение към болката, жените могат да почувстват липса на въздух, че стомахът се издърпва надолу, матката изглежда скована. Тренировъчните двубои продължават няколко минути. Когато матката е в ред, болката изчезва..
  26. Понякога в последните седмици острата, стреляща болка и парене в опашната кост може да причини прищипване на седалищния нерв. В този случай болката става по-силна през нощта или с хипотермия..

Важно! Ако болката в опашната кост е придружена от треска, червено или кафяво течение, болка в долната част на корема и гърба, дисфункция на урината - спешно се обадете на линейка или лекар.

За да облекчите състоянието на жена по време на бременност, трябва да си купите възглавница за бременни жени - това ще помогне за облекчаване на болката в опашната кост при продължително седене..

Възглавница за бременни жени

В ранните етапи

В ранните етапи на бременността (приблизително 7-8 седмици) се произвеждат хормон релаксин и естроген. Дори в много малки количества релаксинът предизвиква мускулна релаксация, за да подготви тялото за бъдещо раждане. Следователно, дори в първия триместър, може да се появи болка в опашната кост..

По-късна дата

В късна бременност опашната кост боли поради натиска на главата на плода на това място. Това е особено вярно, когато една жена кашля или киха. Тъпата болка в опашната кост и долната част на гърба винаги се появява, когато бременната жена лежи дълго време или седи на твърда повърхност.

Кокцикс движения, когато главата влиза в малкия таз

Не забравяйте да прочетете добра статия:

Какво да правите, ако болката на опашката боли по време на бременност

Облекчаващи болката, противовъзпалителни средства, масаж, акупунктура е разрешено да се използват само с разрешение на лекуващия лекар.

Първо тримесечие

Със заплахата от спонтанен спонтанен аборт е необходимо стриктно да се спазват всички препоръки на гинеколога, за да се запази плода. Когато факторите, влияещи на спонтанен аборт, се елиминират, болката в опашната кост също отминава.

Сухата топлина перфектно успокоява болката. Необходимо е да вземете варено топло яйце или торбичка със сол и да го прикрепите към болезнената област. Това лечение трябва да бъде обсъдено с Вашия лекар..

Компрес, върху който трябва да нанесете Traumeel S мехлем и пет капки смес от ставни етерични масла. Трябва да се прилага върху сакралната област.

Втори триместър

През този период са разрешени някои лекарства за подобряване на състоянието на бременна жена..

  • Таблетки Ибупрофен. Позволено е да се приема 3 пъти на ден за не повече от една седмица.
  • Гелове - Диклофенак и Ибупрофен. Максимумът може да се прилага 4 пъти на ден за не повече от две седмици.
  • Парацетамол. Добър препарат за премахване на възпалението и болката. Разрешено е да се приема 3 пъти на ден за не повече от пет дни подред.
  • Свещи - Диклофенак. Разрешено е да се използват 2 супозитории през деня за не повече от една седмица.
    Свещи - Диклофенак
  • Супозитории с бензокаин или папаверин 2 пъти на ден. Предписва се рядко.

Плуване, физиотерапевтични упражнения, водна аеробика, акупунктура могат да бъдат предписани само от лекуващия лекар.

Трети триместър

Какво да правя, ако боли опашката по време на бременността в предпоследния период на бременността? За да облекчат напрежението в областта на таза, лекарите препоръчват закупуване на възглавници за майчинство. Една жена трябва да носи лента за майчинство, ако изпитва болка. Гинеколозите препоръчват да почивате по-често, да седите по-рядко, да се движите бавно.

Коляно-лакът и хоризонтални пози ще помогнат за облекчаване на болката в опашната кост и намаляване на натиска върху тялото от матката. Фитболните упражнения няма да са излишни..

Положението на коляно-лакът ще помогне за намаляване на болката

Традиционна медицина за облекчаване на силна болка в долната част на гърба и опашната кост

Разрешено е да се лекувате у дома с помощта на народни средства само след консултация с вашия лекар. Ако костта на опашката боли поради естествени промени в тялото, тогава следните методи могат значително да намалят синдрома на болката.

Отвара от здравец

  • варете 2 с.л. л. листа от здравец;
  • добавете листата в литър вода, кипнете и гответе 5 минути на слаб огън;
  • навлажнете памучна кърпа с готов бульон и нанесете върху възпалено място.

Мед търкайте

  • смесете оцет и мед в съотношение 1: 2;
  • в случай на остра болка е необходимо да се търка тази смес на час, а при малки болки - по-рядко;
  • смажете кожата с растително масло между втриването.

Понякога вместо оцет можете да използвате мумийо в същата пропорция. Провеждайте лечението поне 10 дни.

Суха жега

Нанесете топло сварено яйце, торбичка топла сол.

Забележка! На бременните жени е строго забранено да ходят в сауни и да вземат горещи вани. Въпреки това, топла ситцова вана с отвара от здравец за 20 минути може да облекчи болката в опашната кост..

Меден мехлем

  • смесете 50 грама затоплен мед и 50 мл сок от репички;
  • добавете към тях 50 грама водка;
  • нанесете получения мехлем на малък слой върху кокцигеалната област и покрийте това място с превръзка;
  • след 20 минути измийте мехлема с топла вода.

Лекувайте с мехлем за мед в продължение на една седмица.

Лавандулово масло

  • смесете 50 г лавандулово съцветие и 200 мл топло растително масло;
  • дръжте получената смес в продължение на 2 седмици на тъмно място;
  • след втриване на мехлема в сакралната зона за не повече от седмица.
Лавандулово съцветие

Валериански компрес

  • накиснете превръзка или памучен плат с алкохолна тинктура от валериана;
  • приложете компреса върху болезнената зона и го покрийте с филм и вълнена кърпа отгоре;
  • прилагайте такъв компрес през нощта.

Елено масло

Елховото масло помага да се справите добре с болката и възпалението в опашната кост. Трябва да се втрива в засегнатата област 3 пъти на ден..

Преди да си легнете, трябва да смилате засегнатата област, да нанесете йод върху нея и да я увиете с вълнена кърпа. Този метод може да се използва не повече от 3 пъти седмично в продължение на месец..

Глинен компрес

  • пригответе 0,5 кг синя глина, добавете към нея 1 ч.л. оцет (за предпочитане плодов) и разбъркайте добре;
  • нанесете глина в дебел слой върху възпаленото място, поставете филм и вълнена топка отгоре;
  • оставете глинения компрес за една нощ.
Как изглежда синята глина?

Ставен мехлем

  • смесете малко количество мехлем Traumeel C + пет капки етерична смес;
  • сложете го на превръзка, приложете компрес върху възпалено място и го покрийте с топла кърпа.

магнит

Болката в опашната кост може да се премахне с магнит. Те трябва да шофират по посока на часовниковата стрелка в засегнатата зона в продължение на 15 минути 3 пъти на ден.

Компрес от репей и здравец

Вземете пресни листа от репей и ги прикрепете към болната опашка. Проведете лечението в продължение на 20 дни, след това направете почивка от две седмици и повторете курса.

Топла вода

Използвайки обикновена топла вода, можете също да облекчите болката в опашната кост. За да направите това, масажирайте болезнената зона с поток от вода..

Има такъв метод като кинезио лента. Този метод е в състояние да облекчи болката. Прочетохме отлична статия за този метод: Всичко за кинезиологичното записване: лечение, техника и прегледи

Следните лечения са разрешени само след одобрение от гинеколога.

  1. Посещение на басейн. Съществуват специални курсове с водни упражнения за бременни, които помагат за облекчаване на болката и подготовка на тялото за раждане. В допълнение, комуникацията с други бъдещи майки ще има само полза..
  2. Физикалната терапия, фитболни упражнения и йога също ще ви помогнат да се справите с болката и да подобрите здравето си. Редовната терапия с упражнения ще помогне на бременната жена да се справи с болката в опашната кост и гърба.
  3. Висококачественият масаж, акупунктура, мануална терапия също ефективно премахват болковите синдроми.
    Масаж за бременни жени

Не забравяйте да прочетете добра статия:

Гимнастика за бременни жени

Истории от читатели на сайта: Как помогнах на майка ми да лекува ставите. Майка ми е на 79 години, тя работи като учител по литература през целия си живот. Когато започна да има първите проблеми с гърба и ставите, тя просто ги скри от мен, за да не харча за лекарства. Мама се опита да се лекува само с отвари от слънчогледов корен, което, разбира се, не помогна. И когато болката стана непоносима, тя взе назаем от съсед и купи болкоуспокояващи в аптеката. Когато една съседка ми каза за това, в началото се ядосах малко на майка ми - поисках отпуск от работа и веднага дойдох при нея с такси. На следващия ден си уговорих среща с майка ми, за да видя ревматолог в платена клиника, въпреки молбите й да не се харчат пари. Лекарят диагностицира артрит и остеохондроза. Той предписа лечение, но майка ми веднага протестира, че е твърде скъпо. Тогава лекарят се качил на позицията и предложи алтернативен вариант - домашно упражнение и лекарство на растителна основа. Това беше по-евтино от хондропротективните инжекции и дори не предизвика възможни странични ефекти. Тя започна да използва лекарството и да прави физическа терапия. Когато се спрях до нея няколко дни по-късно, я намерих в градината. Тя връзваше домати и, очевидно, вече е успяла да направи много. Тя ме поздрави с усмивка. Разбрах: лекарството и физическото възпитание помогнаха, болката и подуването нямаше “. Прочетете още "

Внимание! Ремедиална гимнастика за бременни жени, включително упражнения по фитбол, е разрешена само след консултация с лекар и липсата на токсикоза.

Този набор от упражнения помага за укрепване на мускулите и намаляване на болката в опашната кост.

  1. Легнете по гръб, стиснете фитбола с прави крака. В този случай опашката трябва да бъде издърпана напред и надолу. Изпълнете 10-15 пъти.
  2. Изпълнете това упражнение по същия начин, но топката трябва да бъде фиксирана с крака, огънати в коленете, които трябва да са на пода. Повторете 15 пъти.
  3. Седнете на топката, сложете ръцете си на пода. В това положение изпълнете различни движения: търкаляйте се в страни, назад, напред, правете кръгови действия.
  4. Упражнението се изпълнява, докато седите на пода. Фитболът трябва да бъде фиксиран между коленете и леко притиснат. Изпълнете 10-15 пъти. Това упражнение укрепва добре мускулите, което ще им попречи да се разкъсат..
  5. Изпълнете завои на тялото наляво и надясно, седнал на топката, краката са широко раздалечени. В този случай трябва да посегнете към глезените с ръце..
  6. Лежейки на гърба си, огънете краката си в коленете на ширина на раменете. Бавно повдигнете таза си нагоре, насочвайки го към коленете.
  7. Ако болката в опашната кост е много силна, тогава трябва да седнете на топката и да се движите с нея в кръг.

Видеоклип за упражнения за болки в кръста

Какво да не правим за болки в опашната кост

  1. При най-малката поява на болка някои жени веднага тичат да прилагат нагревателна подложка, студени или ултразвукови устройства върху болезнената област. Не забравяйте, че всяко въздействие върху тялото може да доведе до различни патологии. Не трябва да се прилагат подгряващи подложки върху стомаха и гърба!
  2. Също така не е позволено да се приемат лекарства без съгласието на лекаря. Някои лекарства, дори тези, одобрени за бременни жени, могат да навредят на плода..
  3. Не можете да вдигате и носите тежести.
  4. Колкото е възможно по-малко, останете в легнало и изправено положение за дълго време. Физическата активност трябва да бъде умерена.

Последствия от болка в опашната кост

Ако не обърнете внимание на симптомите на болка, особено през първия триместър, последствията могат да бъдат много неприятни:

  1. ще трябва да отидете в болницата „за да спасите“;
  2. възпалението може да провокира тонус на матката;
  3. инфекциозно заболяване може да зарази плода;
  4. съществува риск от спонтанен аборт.

Въпрос отговор

Паднах на опашната си кост по време на бременност и всичко това заради леда. Долната част на корема не боли, няма и изпускане, но боли да седнете. Страхувам се за нероденото си дете. От това съм заплашен от падане върху опашната кост?

Отговор:

Това може да провокира счупване или изкълчване на опашната кост. Непременно уведомете Вашия лекар за този случай. При ЯМР всичко ще се изясни, рентгеновите лъчи не могат да се правят по време на бременност. По правило с детето всичко трябва да е наред, но гинекологът може да ви изпрати „за запазване“, ако намери причини за това. След бременността трябва внимателно да следите състоянието на опашната кост - в противен случай по-късно всичко може да се появи под формата на проблеми с гръбначния стълб.

Бременна съм на 13 седмици. Имам проблем - при дълго седене опашката започва да боли. Защо това се случва и какво да се прави?

Отговор:

В този случай трябва да си уговорите час с лекар, той може да каже точната причина. Повечето от причините за синдрома на болката са уголемяване на матката, постоянна заседнала работа, физическа активност. Необходимо е да използвате възглавница за бременност. Можете да си уговорите среща с остеопат, който е специализиран само за бременни жени.

Анджелина, 26г

Имам фрактура на опашната кост, бременността е 39 седмици. Има всички показания (анализи, ултразвук, изображения) за цезарово сечение, шията е затворена. След преглед на лекарите, имаше малко зацапване. Кажете ми, когато при фрактура на опашната кост се предписва КС? Отидох в добре известен форум на жените - там мненията се различаваха във възгледите.

Отговор:

С фрактура на опашната кост бременната жена може да роди перфектно себе си. Но решението трябва да бъде взето от гинеколога малко преди раждането. Ако една жена има стари наранявания, синини или счупвания на костите на опашната кост, е необходимо да поговорите с лекаря за това, тъй като това може да повлияе на хода на бременността и самото раждане.

Предотвратяване

Много е важно да знаете как безопасно да се отървете от симптомите на болка.

Как да намалите болката в кокцигеалната зона:

  1. опитайте се да не носите обувки на висок ток, носете по-удобни обувки;
  2. повдигането на предмети си струва само да седнете, за да премахнете вероятността от дискомфорт в гръбначния стълб;
  3. ограничете продължителното седене и изправяне (повече от един час);
  4. превръзка за майчинство ефективно ще намали натоварването на гърба;
    Превръзка за майчинство
  5. за болка в опашната кост се препоръчва да седите на меки повърхности.
  6. купете гумен кръг, който трябва да поставите при седене, за да намалите болката при седене и изправяне;
    Гумен кръг за бременни жени
  7. яде повече зеленчуци и плодове, за да се предотврати запек.
  8. забранено е повдигането и носенето на всякакви тежести;
  9. избягвайте да седите на твърди повърхности;
  10. препоръчително е да спите на ортопедичен матрак. Прекалено мекото легло може да влоши състоянието на бременна жена;

Най-важното правило, което трябва да следва бременната жена, е да информира навреме лекаря за всички промени в състоянието на тялото си. Гинекологът също е отговорен за нормалното развитие на вашата бременност, така че той трябва да е наясно с всички новини, дори и да ви се струва като дреболия..

Ще бъде изключително трудно да се определи точната причина за болка в гърба или опашната кост, следователно, вашият пряк лекар трябва да извърши специална диференциална диагноза..

Заключения и изводи

За какво мълчат нашите руски лекари? Защо в 90% от случаите лечението с лекарства дава само временен ефект?

За съжаление, повечето от средствата, „лекуващи“ заболявания на гърба и ставите, които се рекламират по телевизията и се продават в аптеките, са пълна измама..

В началото може да изглежда, че кремовете и мехлемите помагат, НО всъщност те само ТЕМПОРАРИЛНО облекчават симптомите на заболяването.

С прости думи, купувате редовно обезболяващо и болестта продължава да се развива в по-тежък стадий. Честата болка може да бъде симптом на по-сериозни медицински състояния:

  • дистрофия на мускулната тъкан в задните части, бедрото и подбедрицата;
  • прищипване на седалищния нерв;
  • развитие на артрит, артроза и свързани заболявания;
  • остра и остра болка - лумбаго, които водят до хроничен ишиас;
  • синдром cauda equina, който води до парализа на краката;
  • импотентност и безплодие.

Как да бъдем? - ти питаш. Проучихме огромно количество материали и най-важното - тествахме на практика повечето лекарства за лечение на заболявания на гръбначния стълб и ставите. И така, оказа се, че единственото ново лекарство, което не премахва симптомите, а наистина лекува, е лекарство, което не се продава в аптеките и не се рекламира по телевизията! За да не мислите, че върху вас се пие друго „чудодейно лекарство“, няма да ви кажем какво ефективно лекарство е. Ако се интересувате, можете сами да прочетете цялата информация за него. Ето връзката ".

Списък на използваната литература

  1. Евгений Черепанов “Училище„ Здрав гръбнак “, 2012 г.;
  2. Алексей Иванчев "Гръбначен стълб. Тайни на здравето", 2014 г.;
  3. Виктория Карпухина "Здраве на гръбначния стълб. Попов, Бубновски системи и други методи за лечение", 2014;
  4. Юрий Главчев „Гръбначният стълб е провокатор на всички болести“, 2014;
  5. Стивън Рипъл „Да живеем без болки в гърба. Как да лекуваме гръбначния стълб и да подобрим цялостното благосъстояние“, 2013;
  6. Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Спешна ортопедия. Гръбначен стълб.", 1995.

Коментари
_________________________________

Елена

Прочетете по-добре какво казва известният професор за лечението на гърба и ставите. Страдах няколко години - внезапен лумбаго, постоянен дискомфорт, хронична умора. Безкрайните лекарски консултации, хапчета, мехлеми и гелове не решиха проблемите ми. НО благодарение на обикновено лекарство, гърбът ми е наред и се чувствам като абсолютно здрав човек. Сега лекарят ми се чуди как е това. Онзи ден бях приятно изненадан, когато видях, че толкова известни експерти вече говорят за това. Ето линк към статия с лекар.

Кокцикс болка по време на бременност

Бременността е приятно и вълнуващо състояние за една жена. Но често това радостно време е засенчено от различни неприятни и болезнени усещания, които не само причиняват дискомфорт на бъдещата майка, но и я плашат с възможни проблеми и усложнения както за нея, така и за детето. Болката в опашната кост е едно от най-често срещаните заболявания, които чакат бременна жена. Но и с него, както и с много други, е възможно да се бори и при правилна превенция да се направи без болка изобщо.

Причини за болка в опашната кост и тазовите кости

Болката в сакралната област по време на бременност е различна - за някои това е болка и дърпане усещания, за други е остра и стреляща, понякога е притискаща и пукаща болка. Тя може да бъде постоянна, периодична или да се появява с определени пози или движения. Лекарите комбинират всички тези болки в един термин - "синдром на анокоцигеална болка". Причините за този синдром могат да бъдат разделени на три групи: психологически, физиологични и патологични.

Психологически причини

Това е най-сигурната група - тя не се причинява от никакви промени в тялото на бъдещата майка, а само от нейното психологическо състояние. Стрес, умора, липса на сън, страх от раждане, страх от спонтанен аборт - всичко това може да доведе до психосоматична болка.

Физиологични причини

Това включва всички промени, които бременността носи със себе си. Това може да бъде:

  • заплахата от спонтанен аборт в ранните етапи на бременността - спазмите в матката водят в този случай до болка в долната част на корема и долната част на гърба;
  • растеж на матката - матката расте и измества други органи, което може да причини дискомфорт в долната част на корема и сакрума;
  • разпространение на тазовите кости - за улесняване на преминаването на главата на бебето през родилния канал;
  • промяна в центъра на тежестта - поради увеличаването на матката и растежа на плода, центърът на тежестта променя позицията си, натоварването на лумбалната област се увеличава;
  • вазодилатация в малкия таз - по време на бременност се увеличава кръвообращението, увеличава се притока на кръв към зоните около матката; разширяването на кръвообращението може да причини болка в областта на опашната кост;
  • проблеми със стомашно-чревния тракт - запек или диария, както и придружаващата нужда да седи в тоалетната дълго време;
  • липса на минерали, особено калций и магнезий - дефицит на вещества възниква поради факта, че детето изважда всичко, от което се нуждае, тялото на бременната жена ги получава „по остатъчни признаци“;
  • фетална позиция - при късна бременност главата на бебето може да притисне тазовите кости или нервните окончания;
  • тренировъчни битки.

Патологични причини

Това са причини, които не са свързани с бременността, но понякога те не се проявяват по никакъв начин преди бременността. Изчакването на дете е стрес за организма и в този момент много незабелязани преди това проблеми се „събуждат“. Те включват:

  • всякакви наранявания, независимо на колко години;
  • киста на опашната кост;
  • заболявания на гръбначния стълб;
  • междуребрена херния;
  • възпалителни процеси - в пикочно-половата система или в тазовите органи;
  • солни залежи;
  • прищипани нерви;
  • пропускане на перинеума;
  • заболявания на ректума или ануса, както и белези след операции.

Фотогалерия: патологични причини за болка в опашната кост

Ако се появи болка в опашната кост, трябва да се консултирате с лекар - на първо място, трябва да посетите гинеколог, той ще постави диагноза, ще вземе необходимите тестове, ще установи причината за болката и, ако е необходимо, да пренасочи бременната жена към подходящ специалист. Някои причини не изискват лечение, като психосоматика, тренировъчни контракции или натиск от главата на плода. Болката, произтичаща от патологични причини, се спира с лекарства, разрешени по време на бременност, и лечението обикновено се отлага до раждането. Но това не означава, че подобни сигнали от организма могат да се приемат леко - първо, излишно е да издържите болката, тя може да бъде намалена или премахната напълно, и второ, в някои случаи може да бъде симптом на проблеми, които застрашават живота на майката и детето..

Болка в ранните етапи на бременността

Те могат да бъдат причинени от заплашен спонтанен аборт. Ето защо, ако се появят и още повече, ако са придружени от болка в долната част на корема, вагинален секрет, кървене, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро или да се обадите на линейка. Възникнал спонтанен аборт може да бъде спрян, но това изисква навременна медицинска помощ.

На около десетата седмица от бременността се почувствах неприятно, подобно на болка по време на менструация, усещания в долната част на корема. След известно време към тях се добавят болки в опашната кост, докато седят. Веднага отидох в предродилната клиника, където бях приет извън ред, прегледан и състоянието ми беше проверено. Не беше критично, затова ми предписаха папаверинови супозитории за отпускане на гладката мускулатура на матката и почивка в леглото. В деня след започване на лечението симптомите изчезнаха.

Болка в по-късните етапи

През този период е по-вероятно да се облекчат болковите синдроми, тъй като тези болки обикновено не представляват опасност и лечението в третия триместър е нежелателно. Но ако тя е загрижена от болката в опашната кост и причината за тях не може да бъде установена, тогава тя трябва да направи рентгеново или магнитно-резонансно изображение на опашната кост.

В случай на нараняване на сакрококцигеалната област, анатомията на гръбначния стълб може да бъде променена. Това от своя страна може да доведе до затруднение или дори невъзможност за преминаване на детето през родилния канал. За да изключите подобна ситуация, трябва да разберете дали болката в опашната кост е резултат от нараняване, а в случай на положителен отговор и изместване на кокцигеалния връх, изпратете жената за планирано цезарово сечение.

Като дете на 5-годишна възраст имах контузия - пързалях се, краката ми се изплъзнаха изпод мен и паднах от височината си и си ударих опашната кост. Това нямаше никакви последствия и не ме притесни много в бъдеще. Въпреки това, по време на бременност, развих болка в сакралния регион, когато седях дълго време върху твърда повърхност. Прегледът показа, че имах леко изкълчване на опашната кост, очевидно в резултат на онова падане от детството, спомените за което на практика бяха изтрити от паметта ми. Спомените бяха изтрити - но последствията останаха. За щастие в моя случай слязох доста лесно и това не стана показание за цезарово сечение. Но можеше да е различно - и ако приписвам тази болка на физиологични промени, резултатът можеше да бъде тъжен.

Диагностика на болката в опашната кост

За да се установи причината за болката, е необходимо да се постави диагноза. Има няколко метода, които могат да се използват за изследване на опашната кост на бременна жена..

Визуален преглед и палпация

Кокцигеалната кост се изследва за видимо увреждане или други промени и се палпира, за да се локализира мястото на болка. По този начин се откриват хемороиди, анални фисури, дискова херния на лумбално-прешленния гръбначен стълб, външни фистули, остеохондроза, ендометриоза..

Изследване на ректума и аналния канал

Лекарят усеща аналния канал отвътре - да търси възможни патологични промени и да установи дали има болкови точки там. Този метод помага да се диагностицира мускулен спазъм, анални фисури, хемороиди, промени в ректалната стена.

Магнитен резонанс

ЯМР ви позволява да изследвате топографската и анатомичната структура на тялото. За разлика от рентгеновата и компютърната томография, тя не използва рентгенови лъчи, но създава магнитно поле около тялото, така че този метод е безопасен за бременни жени (с изключение на първия триместър). ЯМР на опашната кост може да покаже ефектите от травма на опашната кост, наличието на кисти, тумори и аномалии, възпалителни или съдови заболявания.

Как да облекчим болката

Начините за облекчаване на болката в опашната кост също могат да бъдат разделени на няколко групи - общи препоръки (за физиологични причини за болка), лекарствено лечение и алтернативни методи.

Общи препоръки

За болка в болката в опашната кост можете да приложите суха топлина към нея - например подгряваща подложка с топла вода, загрята сол в парцал с торба или варено яйце. Но трябва да се има предвид, че при някои заболявания загряването на тази зона е забранено, така че първо трябва да се консултирате с лекар.

Ортопедичната възглавница за опашната кост облекчава стреса от болната става, осигурява оптимално огъване на гръбначния стълб от медицинска гледна точка и спомага за нормализиране на притока на кръв към тазовите органи. Предлага се в различни форми - поничка, правоъгълна, клиновидна, кръгла.

Акупунктурата е друг начин за облекчаване на болката. Правилно подбраните биологично активни точки ви позволяват да го премахнете напълно. Но само специалист трябва да провежда такива сесии..

Пренаталната гривна осигурява правилна позиция на плода и намалява стреса върху гръбначния стълб, включително долната част на гръбначния стълб.

Терапевтичната гимнастика може да се използва като метод за предотвратяване на болка в опашната кост и за облекчаване на болката, която вече се е появила. Ето няколко упражнения за фитнес топка, които укрепват мускулите и намаляват болката:

  • седнете на топката и опирайте ръцете си върху нея; извършвайте кръгови движения в тази позиция, движения напред и назад за няколко минути;
  • седнете на пода, фиксирайте топката между коленете и я стиснете 10 пъти с леки движения на краката;
  • седнете на топката, разтворете краката си широко на разстояние, наклонете се отстрани, подпряни колкото е възможно повече, 10 пъти;
  • легнете по гръб, хванете топката с прави крака, стиснете ги 10 пъти;
  • легнете на гърба си, огънете коленете си, поставете петите си на пода, фиксирайте топката между коленете, стиснете я 10 пъти.

Видео: упражнения върху гимнастическа топка за бременни жени

Фотогалерия: медицинска гимнастика на гимнастическа топка

Лечение с лекарства

Лекарствата, използвани за болка в опашната кост, са разделени на два вида - засягащи причината за синдрома на болката и облекчаване на болката. И двете могат да се приемат само по препоръка на лекуващия лекар.

Лекарствата от първия тип се предписват след установяване на причините за болка - това могат да бъдат пробиотици, антибиотици, противовъзпалителни средства, прогестеронови лекарства, токолитици, спазмолитици. В никакъв случай не трябва да ги приемате самостоятелно, тъй като това може да навреди както на бременната жена, така и на детето..

Лекарствата от втория тип облекчават състоянието на жената, без да влияят на причината за болката. Те трябва да се избират в зависимост от триместъра на бременността и след консултация с гинеколог. През първия триместър е разрешено да се прилага компрес от маз Traumeel и 5 капки етерични масла от ставната смес върху сакралната област. През второто тримесечие списъкът се разширява:

  • гелове - Ибупрофен, Диклофенак;
  • таблетки - Ибупрофен, Парацетамол;
  • свещи - Диклофенак, Папаверин.

Таблица: сравнение на лекарства за болка

имеТип лекарствоактПротивопоказаниясредна цена
ИбупрофенгелПротивовъзпалително, обезболяващо, антипиретично3-ти триместър на бременността
Ерозивни и язвени лезии на стомашно-чревния тракт в острата фаза
Нарушения на бъбреците или черния дроб
70 търкайте
диклофенакгелПротивовъзпалително, обезболяващо3-ти триместър на бременността
Нарушение на целостта на кожата на мястото на приложение на лекарството
30R
ИбупрофенХапчетаАнтипиретик, обезболяващоПатология на храносмилателния тракт
Възпалително заболяване на червата
30R
ПарацетамолХапчетаПротивовъзпалително, обезболяващо, антипиретичноСвръхчувствителност към парацетамол.5 пенса
диклофенакСвещиПротивовъзпалително, обезболяващо3-ти триместър на бременността
Стомашно-чревно кървене
40R
папаверинСвещиСпазмолитичноглаукома
Тежка функционална чернодробна недостатъчност
50 търкайте

През третия триместър употребата на болкоуспокояващи на практика е изключена поради възможността за проникването им през плацентарната бариера.

Народни начини

Традиционните методи, като всяко друго лечение, могат да се използват само след разрешение на лекуващия лекар. Всички те са компреси или мехлеми, направени от различни билки или тинктури, така че преди употреба трябва да се уверите, че няма алергия към някой компонент..

Геранов компрес - разредете две супени лъжици цветя на здравец в литър вода, доведете до кипене и оставете да къкри в продължение на пет минути на слаб огън, накиснете памучна кърпа с получения бульон, нанесете върху опашната кост.

Разтриване на мед - смесете една част оцет и две части мед, в случай на остра болка, разтривайте сместа веднъж на час, между разтриване на областта на опашната кост, омекотено с растително масло. Повторете 10-15 дни.

Валериански компрес - накиснете парче памучна тъкан с тинктура от валериана в алкохол, нанесете върху опашната кост, покрийте с прилепващ филм или найлонов плик и увийте с вълнен шал. Нанасяйте през нощта.

Йод - масажирайте опашната кост, нанесете йодна мрежа и обвийте мястото с вълнена кърпа. Прилагайте три пъти седмично в продължение на един месец.

Лавандулово масло - смесете 50 г лавандулови съцветия и 200 мл слънчогледово масло, поставете сместа на тъмно място за 2 седмици. Втрийте в опашната кост в продължение на 2 седмици.

Предотвратяване на болка в опашната кост

По време на подготовката за бременност жената се препоръчва да провери тялото си за възпаления и заболявания и да ги излекува, ако е възможно, или поне да ги постави в ремисия. Също така си струва да проверите състоянието на гръбначния стълб, ако в миналото е имало наранявания..

В съня трябва да заемете правилната стойка, за да помогнете за отпускане на тялото. Удобният матрак, ортопедична възглавница, възглавница за бременни жени ще помогнат за организирането на съня, така че да не се дърпа никъде, да не се прищипва и не се напряга..

Струва си да изоставим обувките с токчета, да ги заменим с по-стабилни и анатомично правилни модели.

Редовната физическа активност - гимнастика, плуване - ще подобри кръвообращението, ще укрепи и отпусне мускулите, ще подобри психологическото състояние.

Правилната диета ще ви помогне да избегнете недостиг на витамини и микроелементи, както и проблеми със стомашно-чревния тракт.

Болката в опашната кост при бременна жена може да бъде причинена от различни причини. И ако някои от тях са естествени физиологични промени в организма и не носят негативни последици, други, напротив, могат да доведат до проблеми и усложнения. За да се установи какво точно е провокирало болката, е необходимо да се консултирате с гинеколог и да се подложите на преглед. Лекарят ще постави диагноза и ще предпише подходящо лечение. Самолечението е опасно и неприемливо.


За Повече Информация Относно Бурсит