8 противопоказания за гимнастика на костите + масаж

Болката в опашната кост е често срещан проблем. Тя може да бъде вродена, свързана с травма или резултат от други медицински състояния. Понякога първопричината за проблем изобщо не може да бъде идентифицирана. Болката може да премине бързо или да се задържи за дълго време и да стане хронична.

Не трябва да се толерира. Съвременната медицина предлага много методи за изцеление. Можете да допълнете курса, предписан от лекуващия лекар, с физиотерапевтични упражнения. Естествено, преди да започнете да спортувате, е важно да получите одобрение от вашия лекар..

Основни принципи на изпълнение на лечебната гимнастика

Лумбосакралната област на гръбначния стълб има основно натоварване по време на физическа активност, което се увеличава при повдигане на тежести. И ако прешлените на лумбалния гръбначен стълб имат висока подвижност, тогава прешлените на сакрума се формират от неподвижната артикулация на 5 прешлена. Специалните упражнения за лумбосакралната област са насочени към укрепване на мускулния корсет, отпускане на спазматичните мускули и облекчаване на болката, причинена от притиснат нерв.
Ефективността на редовната терапевтична терапия:

  • болка в долната част на гърба се елиминира;
  • мускулите на гърба се тренират;
  • спазматичните мускули се отпускат;
  • подобрява кръвообращението в тазовите органи;
  • мобилността и притока на кръв в ставите се нормализира;
  • повишава имунитета и общия тонус на тялото.

Правила за упражнения:

  • първите групи упражнения могат да се изпълняват само под наблюдението на инструктор по ЛФК. Акцентът трябва да бъде поставен върху правилната техника на изпълнение, а не върху постигането на резултат;
  • в състояние на обостряне можете да изпълнявате специален набор от упражнения под наблюдението на инструктор по ЛФК;
  • преди да започнете упражненията, трябва да загреете мускулите и връзките. Сакрумът ще бъде подложен на значително натоварване, така че трябва да бъде предварително масажиран;
  • натоварването трябва да бъде постепенно. Първият урок трябва да се състои от загряване и най-основните упражнения в плавен ритъм, с продължителност до 20 минути;
  • последното хранене трябва да е 1-1,5 часа преди началото на урока;
  • за да се забави прогресията на лумбосакралната патология, терапевтичните упражнения трябва да се извършват непрекъснато, без дълги почивки.

Ремедиалната гимнастика помага за значително подобряване на общото състояние, намаляване на усещането за болка в опашната кост и укрепване на мускулите на тазовото дъно (включително пубококцигеал). Но преди да започнете занятията, препоръчително е да знаете, че противопоказанията за терапевтична терапия са острият период на заболяването, включително SARS, висока температура, декомпенсация на патологии на сърдечно-съдовата система, некорегирана артериална хипертония.

Трябва да се помни, че упражненията при наличие на болка в кокцигеалната област се изпълняват бавно и ритмично, необходимо е да се изключат резки движения. Бягането, бързото ходене и упоритите упражнения не се препоръчват. Ако боли в областта на опашната кост, тогава за да се постигне най-добър ефект, препоръчително е да се изпълнява гимнастическият комплекс сутрин и вечер..

При кокцигодиния, упражненията трябва да се правят в различна изходна позиция, в зависимост от степента на заболяването:

  • със светлина - стоене, лежане и седене;
  • със средната - легнало и изправено;
  • в тежки случаи - на четворки, лежащи отстрани или гърба с повдигнати крака.

Основната цел на гимнастиката е да укрепи, отпусне мускулите на тазовото дъно (включително пубиса-кокцигеал), коремните мускули и лигаментния апарат на малкия таз като цяло. Разграничете изометричните и изотоничните упражнения, във видеото по-долу можете да видите правилата за изпълнение, продължителността и тяхната последователност.

Един от най-простите комплекси за болка в кокцигеалната зона е гимнастиката с топка. Редовните упражнения помагат за облекчаване на болката и укрепване на мускулите на тазовото дъно, включително и на вашите пубококцигеални мускули. Ако боли по време на часовете, тогава трябва незабавно да спрете да правите гимнастика. Повечето от упражненията се правят, докато лежат на пода..

  1. Лежейки на гърба си, издърпайте краката, свити в коленете до гърдите. След това извършете смесване-разреждане 10-12 пъти, почивайки 10-15 секунди между групите.
  2. Оставайки в същото положение, поставете топка със среден размер между коленете. Необходимо е да го стиснете за 5-7 секунди, след което да се отпуснете за 10-15 секунди. Повторете упражнението 6-8 пъти.
  3. Изправете краката си и завъртете топката към краката си и я притиснете с вътрешната повърхност на глезенните стави също за 5-7 секунди. Броят на подходите е 6-8 пъти, между тях интервалът за почивка е 10-15 секунди.
  4. В легнало положение, огънете краката и поставете краката си възможно най-близо до дупето. Плавно повдигайте и спускайте таза, като същевременно не допускате натиск върху гърба. Цялата работа пада върху глутеалните мускули, мускулите на гърба, абс и тазовото дъно (включително срамната копчикова кост).
  5. Упражнение "лодка", когато са в легнало положение, горните и долните крайници са повдигнати възможно най-високо над пода. Повторете 2-3 пъти с пет секунди почивка между комплектите.
  6. Последният етап на зареждане ще бъдат плавни завои и завои на тялото отстрани в изправено положение.

След гимнастика е препоръчително да направите лек масаж на кокцигеалния регион. Как се прави това, можете да гледате видеото.

При болки в долната част на гърба, ако няма топка, можете да направите следните упражнения:

  • "Лодка", когато са в склонно положение, горните и долните крайници са повдигнати възможно най-високо над пода;
  • „Търкаляне“ на гърба в групирано положение;
  • "Пеперуда", при която се оказва натиск върху краката, широко раздалечени и огънати в коленете, докато се опитва да ги сближи.

Последното упражнение перфектно укрепва мускулите на тазовото дъно, включително пубококцигеалния мускул..

Упражненията за сакралния гръбначен стълб трябва да се изпълняват съгласно следните правила:

  • Всички движения са плавни и леки, забранения, скокове, остри удари са забранени.
  • Разтягането трябва да става възможно най-бавно и да не е болезнено.
  • Ако сте жадни, не се ограничавайте да пиете чиста вода по време на тренировка..
  • Оптималното време за хранене е два часа преди тренировка и около три часа след тренировка.
  • Преди да започнете упражнения за сакралния гръбначен стълб, трябва да се извърши загряване, след - охлаждане.
  • Наблюдавайте дишането и не задържайте въздух в белите дробове, опитайте се да вдишате диафрагмално и издишайте с гърдите.

Приблизителен алгоритъм за изпълнение.

  1. Начална позиция - ширината на раменете на краката един от друг. Гърбът е прав, главата е разположена точно в средата на тялото. Поемете дълбоко въздух, застанете на пръсти, протегнете се към небето.
  2. Издишайте, спуснете ръцете си възможно най-ниско, опитвайки се да достигнете краката си с върха на пръстите.
  3. Наклони вляво и вдясно - изпълнете възможно най-внимателно. Ако се появи болка при изпълнение на завои, тогава трябва да откажете да ги изпълнявате..
  4. Оборотите на главата ви позволяват да опънете врата си.
  5. Въртенето на таза по посока на часовниковата стрелка и след това обратно на часовниковата стрелка ви позволява да изпънете и разтегнете лумбалносакралния гръбначен стълб.

Това упражнение ви позволява да изпомпвате мускулите на краката, като същевременно не претоварвате долната част на гърба. Не използвайте мряна, гири или друго оборудване. Стилът лунгинг е атлетиката. Трябва да извършите десет удара с един крак напред, след това назад. Повторете същото с другия крак..

Правило за безопасност: не правете резки ритници и се уверете, че коляното на водещия крак не се простира отвъд крака. Много е важно. В противен случай са възможни наранявания на ставите..

След като правите гимнастика, можете да правите люлеещи се ръце и крака. Също така е добре да се изпълни стандартна програма от леки упражнения за стречинг..

  1. Седейки на дупето, изпънете краката си прави и се опитайте да достигнете петите с върховете на пръстите си. Бавното люлеене напред в тази позиция ще ви помогне да разтегнете гръбначния стълб..
  2. Лежейки на гърба си, хвърлете краката си зад главата си, доколкото е възможно (перфектно разтяга целия гръбначен стълб).
  3. Вържете ръцете си заедно и се опитайте да ги стигнете възможно най-далеч зад гърба си.
  4. Разперете краката си възможно най-широко един от друг и се опитайте да стигнете до левия крак с лявата ръка и обратно.
  5. Опитайте се да достигнете до лявото рамо с лявата си ушна мида и обратно. Това ще разтегне шийния гръбнак..
  6. Легнал на корема, повдигнете ръцете и извийте гърба си. Това ще разтегне гръдния гръбнак и мускулната тъкан около него..

Защо опашната кост започва да боли: причини

Причините за появата на болестта могат да бъдат различни. По-често остеохондрозата на опашната кост е свързана с нараняване на сакрококцигеалната област. Също така причината за заболяването може да бъде дисфункция на тазовите органи (например отслабване на мускулите, лигаментите на тазовото дъно - появява се при пациенти с възраст, възпалителни заболявания и др.), Аномалии в развитието на тазовата област (например хипоплазия на таза, бедрената кост).
В допълнение, следните фактори могат да провокират развитието на болестта:

  • Увреждане на целостта, възпаление, исхемия на нервния апарат в сакралната област.
  • Често седене.
  • Следоперативни белези, сраствания върху меките тъкани на перинеума.

Раждането на голям плод, което причини кръвоизлив в меките тъкани около опашната кост или възпалителен процес на срамната артикулация (симфизит) по време на гестационния период и след раждането, също може да причини остеохондроза на опашната кост.

Масаж за болка в областта на опашната кост

Масажът е показан за кокцигодиния, той се извършва навън над мястото, където боли.

Противопоказания за процедурите са рак, високо кръвно налягане, висока телесна температура, увреждане на кожата и ректума, възпаление на мястото, където се предполага, че се прави масажът. Техниката на процедурата може да намерите във видео инструкциите.

Когато боли долната част на гърба, самомасажът помага бързо да се отървете от него. Трябва да стиснете ръката си в юмрук и с изпъкнали кости да натиснете силно с вибриращи движения върху болезнената точка за 3-5 минути. След 20 минути болката отшумява, намалява. Такъв самомасаж може да се прави ежедневно, докато дискомфортът изчезне..

Оптимално е, когато масажът се извършва от специалист с медицинско образование и сертификат невролог. Основните техники са класически терапевтичен масаж, акупресура. Положителните ефекти от тази процедура включват отпускане на мускулите и лигаментния апарат, последвано от намаляване на болката, както и подобряване на кръвообращението в масажираната зона и намаляване на възпалителния процес, ако има такъв. Хиропрактикът може да извърши намаляване на опашната кост през ректума, но тази манипулация също се извършва според строги показания..


https://youtu.be/YYQc1mvU8MA

Болезнени усещания в опашната кост могат да възникнат по различни причини. Основният списък включва:

  • Болка след травма;
  • Заболявания на гръбначния стълб (остеохондроза, изместване на дисковете между прешлените, прищипване на нервни рецептори);
  • Болести, свързани с мускулни и нервни рецептори в областта на таза;
  • Патология на тазовите кости;
  • Заболявания на ректума, сигмоидното черво (пролапс на ректума, пукнатини, възпаление на самото черво и неговата лигавица);
  • Пролапс на гениталиите (често се среща при жени след раждане);
  • Родова травма (кървене в кокцигеалния сегмент);
  • Силно изправяне на опашната кост, което е особено характерно за труден труд;
  • Деформация на ануса и поява на белези поради предишни хирургични интервенции;
  • Чревна неизправност, което води до диария и запек. Те водят до факта, че човек започва да прекарва много повече време в тоалетната, отколкото преди;
  • Заболявания на пикочно-половата система (цистит, възпаление на придатъци);
  • Кистозна формация на опашната кост;
  • Използване на прекалено меки дивани, фотьойли и други мебели за сядане;
  • Често се намирате в стресови ситуации, емоционално претоварване;
  • Използвайте за постоянно носене на твърде тесни дрехи;
  • Болка по необясними причини (идиопатична), която е внезапна.

След като разберете причините, на пациента се предписва лечение, което е придружено от специален набор от упражнения за болка в опашната кост.

Болещи, тъпи болки се провокират от следните патологии:

  • радикулит на лумбалния гръбначен стълб;
  • остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб;
  • синдром на раздразнените черва;
  • заболяване на бъбреците;
  • прищипан нерв между прешлените;
  • хрущялни проблеми.

Ако болката е остра и внезапна, са възможни следните патологии:

  • обостряне на хронична остеохондроза;
  • херния на лумбосакралната област;
  • възпаление на хрущялната тъкан.

В някои случаи причината за сакрална болка при жените може да бъде предменструален синдром. В този случай дискомфортът се усеща и в долната част на корема..

Възпалителният процес в бъбреците е друга често срещана причина за сакрална болка при жени и мъже. В същото време има и проблеми с уринирането. В този случай тренировъчната терапия може да влоши състоянието на пациента..

Ако се появи болка в опашната кост, на пациента се показват упражнения. Те са много важни за бързо възстановяване, укрепване на мускулите на малкия таз и намаляване на болката. По време на гимнастиката е необходимо да се спазват "техники за безопасност": не можете да бягате, да скачате, да ходите бързо, да правите резки движения, да натискате.

Физикалната терапия трябва да бъде изоставена, ако пациентът е претърпял остри респираторни заболявания, придружени от висока температура, има диагностицирани заболявания на сърдечно-съдовата система, включително патологични, през периода на лечението кръвното налягане се е повишило.

Упражненията за болка в опашната кост трябва да се правят бавно, без да се напрягат. Идеалният вариант е да правите гимнастика два пъти на ден: сутрин и вечер. Тогава терапията ще бъде много ефективна и ще отнеме много по-малко време..

Списък на забранени упражнения

Следните упражнения за вдигане на тежести са опасни за сакралния гръбначен стълб:

  • тяга;
  • Румънско желание;
  • копнеж в наклон към стомаха;
  • блок издърпване за главата;
  • клекове с мряна или дъмбели;
  • щанги или дъмбели.

Трябва да бъдете максимално внимателни, когато изпълнявате дори онези упражнения, които не предполагат тежести. Забранено е вдигането на повече от три килограма при заболявания на сакралния гръбначен стълб.

За упражнения си струва да се възложи роля, на първо място, на терапевтична. Невъзможно е да се изгради мускул с хронични заболявания на гръбначния стълб. При работа с оборудване със сигурност ще дойде влошаване на болката. Много млади хора с херния и остеохондроза искат да придобият красиви мускули, но с такива диагнози могат да се изпълняват само терапевтични упражнения за долната част на гърба. Упражненията и правите сериозни упражнения могат да причинят наранявания и да отнесат нещата на операционната маса.

Превантивни действия

За да предотвратите развитието на кокцигодиния, се препоръчва да следвате няколко прости съвета:

  1. Седнете правилно на масата. Гърбът трябва да бъде плътно притиснат към стола и да образува прав ъгъл с линията на дупето.
  2. Елиминирайте щетите и нараняванията на опашната кост.
  3. Своевременно се борете с всякакви патологии, които могат да провокират кокцигодиния.
  4. По време на принудително дълго седене (пътуване, работа в офис, полет) се препоръчва използването на специални възглавници под таза.

Кокцигодиния е доста болезнена патология, която сериозно влошава качеството на живот. Ето защо, ако има дискомфорт в областта на опашната кост, трябва незабавно да се консултирате с лекар..

Упражнение "Пеперуда"

Позволява ви да разтегнете лумбосакралния гръбначен стълб, помага да се намали интензивността на болката в тази област. Когато се прави ежедневно, може да облекчи болката за години напред.

Качете се на четворки. Опитайте се да поставите коленете си колкото е възможно по-далече, както при упражнението „Жаба“. Само в този случай не трябва да движите таза си вертикално. необходимо е да се спусне възможно най-ниско до пода с цялото тяло, докато тазовият участък остава повдигнат над нивото на пода. Тази позиция ви позволява да увеличите максимално разтягането на областта на сакрума и опашната кост. След няколко секунди се върнете в изходна позиция и повторете всичко отново. Опитайте се да се гушкате все по-надолу и по-надолу.

Това е едно от най-добрите упражнения за остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб. Оптималният брой повторения е шест до седем пъти. Тя трябва да се изпълнява плавно, премерено, да следи дишането и да избягва резки движения.

Лечение с лекарства

За лечение на възпалителни процеси и облекчаване на болковия симптом на остеохондроза, на пациентите се предписват лекарства от групата на НСПВС. Тези средства включват: Flotak, Remetan, Diklak, Indomethacin, Nimesulide, Ksefokam, Naproxen. За локално лечение на болестта се използват мехлеми: Fastum-gel, Voltaren, Butadion, Voltaren.

Лечението на остеохондрозата на опашната кост е цялостно. При острия ход на заболяването се предписват обезболяващи. Добър ефект дават нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС):

  • облекчаване на болката от различни етиологии;
  • помагат за понижаване на телесната температура в случай на треска;
  • предотвратяват възпалителните процеси в меките тъкани.

Едно от лекарствата по избор е Ибупрофен. Употребата му намалява синдрома на болката, има обезболяващ ефект. Предлага се под формата на таблетки, капсули, хапчета, гелове. Интрамускулно приложение на "Диклофенак", "Кетопрофен".

Релаксацията на мускулния апарат се осъществява с помощта на мускулни релаксанти: "Мидокалм", "Баклофен", "Тизанидин". Благодарение на тях синдромът на болката се намалява и възстановяването се ускорява..

За да се облекчи синдромът на остра болка, се извършва перилатерална блокада. Процедурата има обезболяващи, спазмолитични и противовъзпалителни ефекти на мястото на локализация на болката. Предписва се в период на обостряне и не отменя приема на други лекарства.

Упражнение "Бреза"

Дойде при нас от Хатха Йога. „Бреза“ е позната на всички от училище. Когато се прави правилно, той насърчава изтичането на кръв от долната част на тялото. Облекчава болката при заболявания на лумбосакралния гръбначен стълб. В позицията на статичното упражнение "Бреза" можете да сте до една минута. Ако нивото на физическа годност е ниско, можете да се ограничите до пет секунди.

Изходното положение на упражнението е легнало на гърба ви. Раменните остриета, главата, долната част на гърба са притиснати към повърхността. Необходимо е да откъснете правите крака от пода и без да ги огъвате в коленете, да ги повдигнете над главата, след това да откъснете долната част на гърба от пода и да се изпънете в права линия, като държите тялото на раменете, можете да се държите с ръце и да се облегнете на лакти. Колкото по-вертикално е тялото, толкова по-добре. Трябва да сте в тази позиция най-малко пет секунди, но не повече от една минута..

"Бреза" е едно от най-добрите упражнения за долната част на гърба у дома. Ако го правите ежедневно, можете да постигнете ремисия и да забравите за болката и дискомфорта в областта на сакрума за дълго време. Изключение е, ако заболяването е започнато дотолкова, доколкото е необходима медицинска намеса. Например с херния или с остеохондроза на лумбалносакралния гръбначен стълб упражненията могат да бъдат безсилни - необходима е мануална терапия.

Симптоматични прояви на кокцигодиния

Гимнастиката за болка в областта на опашната кост или кокцигодиния може да не се ограничава до основни упражнения. В зависимост от тежестта на проблема, изберете поза:

  • силен - на четворки, отстрани или отзад, повдигане на краката,
  • умерен - стоящ или лежащ,
  • слаб - седнал, лежащ или стоящ.

Има много комплекси от упражнения, използвани, когато боли опашката и са известни на тесните лекари. Те определено ще предложат най-подходящия за всеки случай. Един от най-простите е комплексът с топката. Предимно упражненията се изпълняват легнали на пода..

Легнали на гърба, краката, огънати в коленете, се придърпват към гърдите. Десет до дванадесет пъти те се събират и отглеждат. Между повторенията почивайте от десет до петнадесет секунди. Освен това, в същата позиция, поставете топка между коленете със среден размер. Прецежда се за десет до петнадесет минути. Броят на повторенията от пет до десет.

След това можете да изправите краката си и да преобърнете топката към краката, да я стиснете за пет до седем секунди с вътрешната страна на глезенните стави. Наборите се играят шест до осем пъти на интервали от десет до петнадесет секунди.

В легнало положение краката са огънати и стъпалата са поставени възможно най-близо до дупето. Тазът е леко повдигнат и спуснат без натискане на гърба. Краката остават на пода. Съществува и упражнението „Лодка“, когато, лежейки на корем, повдигнете ръцете и краката си възможно най-високо над пода. Множество повторения.

Топката също може да бъде притисната между краката, като същевременно отпуска ръцете, раменете и раменните лопатки и изпъва опашната кост отстрани срещу короната. Топката се натиска за около пет секунди, последвана от десет секунди почивка.

Ако топката не е била под ръка, тогава могат да се изпълняват и други упражнения, докато се упражнявате за болка в опашната кост. Например упражнението "Пеперуда" е ефективно: с разтворени крака и свити в коленете, натиснете силно, опитвайки се да ги съберете. Така можете перфектно да укрепите мускулите в тазовото дъно, наред с други - срамните-копчиковите. Препоръчва се да завършите всеки комплекс, докато стоите и плавно накланяте и завъртате тялото в различни посоки.

Най-добрият начин да изберете набор от упражнения е да се консултирате с вашия лекар. Само в този случай уроците ще са от сто процента полза. Нежелателно е също така да ги изпълнявате чрез сила. При умора, засилена болка в опашната кост, упражненията трябва да бъдат спрени, за да се избегнат сериозни усложнения..

Сакралната остеохондроза има специфични характеристики, които помагат да се идентифицира заболяването в самото начало на неговото развитие. Пациентът се притеснява от постоянен или пароксизмален синдром на болка в областта на опашната кост, който може да се излъчва към задните части, ануса, вътрешната част на бедрата или долната част на корема.

  • С физическо натоварване.
  • С рязко покачване.
  • С дълго положение в седнало положение и т.н..

Усещането за студ може да бъде симптом на остеохондроза на опашната кост.

Остеохондрозата на опашната кост в момента на обостряне се проявява и от различни автономни нарушения при пациента: повишено изпотяване, бледност на кожата (които са следствие от съдови спазми), усещане за студ или топлина, артериална дистония, сърцебиене. Пациент с остеохондроза променя походката (става бавна), скованост на движението се появява в долните крайници.

Упражнение "Жаба"

Това е ефективно и популярно упражнение за физическа терапия. С херния на лумбосакралния гръбначен стълб ви позволява да намалите интензивността на болката и леко да разтегнете гръбначния стълб.

Изходна позиция: качете се на четворки. Разперете коленете си възможно най-широко, опитайте се да слезете върху тях. Изпълнението силно зависи от гъвкавостта на тазобедрените стави. Ако не можете да разперете краката си широко, няма значение, трябва да го направите на разстоянието, което е на разположение. Необходимо е да повдигнете и спуснете таза - това е упражнението за долната част на гърба у дома.

Общият брой повторения е не по-малък от десет и не повече от двадесет. Ако упражнението провокира появата на силна болка в долната част на гърба, сакрума или опашната кост, трябва да я изтриете от програмата.

Ако подвижността на тазобедрените стави и лумбалния гръбначен стълб не позволява извършването на упражнението, трябва да се опитате да го изпълнявате постепенно, като всеки ден увеличавате дълбочината на краката с няколко милиметра. Упражняващата терапия за херния на лумбалносакралния гръбначен стълб предполага стандартно ниво на гъвкавост и трябва да се развива.

Диагностициране на проблема

Цялостната диагностика ще помогне да се установи защо има болки в опашната кост. За да идентифицирате първопричината, трябва да си уговорите среща с проктолог, хирург, травматолог, остеопат, невролог. Жените трябва да се консултират с гинеколог и при чести стрес, емоционални разстройства може да е необходима помощта на психотерапевт.

Първоначално лекарят взема анамнеза, изследвайки естеството и продължителността на болката. Чрез палпация лекарят идентифицира областта на локализация на неприятни усещания, определя нивото на подвижност на ставите, наличието на новообразувания върху опашната кост или в ректума.

Когато диагнозата е трудна, лекарят може да предпише симптоматично лечение, включително лекарства, масаж, упражнения. Ако терапията се окаже неефективна, за идентифициране на причината се използват съвременни техники:

  • рентгенова снимка на долната част на гръбначния стълб - идентифицира нараняване на опашната кост.
  • Ултразвук на отделителната система, тазовите органи - открива заболявания на пикочно-половите пътища, гениталиите.
  • ЯМР, КТ - открива заболявания на гръбначния стълб, които причиняват кокцигодиния.

Ако е необходимо, пациентът се подлага на цялостен преглед на червата, дарява кръв, урина за анализ.


За Повече Информация Относно Бурсит