Как да лекувате болки в ставите у дома?

От детството до старостта ставите често болят по различни причини, в резултат на травматични, възпалителни или механични повреди. Разрушаването на ставата е придружено от болка, може да доведе до пълна неподвижност.

Структурата на човешките стави

Ставите са подвижни стави, предназначени да променят положението на тялото. Около 360 стави на човешкото тяло са мобилни, гъвкави и обикновено вършат добре своята работа до 50-годишна възраст. От тази възраст те започват да стареят: хрущялите се изтриват, определени тъкани се втвърдяват.

Ставите са връзките между различните кости на тялото.

Това са сложни структури, които съдържат различни тъкани:

  • съединителна тъкан (опори);
  • хрущяла;
  • мембрани;
  • синовиалната течност;
  • сухожилия.

Най-често възпалението в или около ставата причинява болка в резултат на дразнене на нервните окончания, по-често засяга раменната, лакътната, колянната или тазобедрената става.

Прекомерният натиск върху ставите и носенето на голямо тегло могат да повредят ставите на ръцете, раменете, бедрата, коленете и глезените. Наднорменото тегло увеличава натиска върху ставите на краката.

Чести причини за болки в ставите

Защо се появяват болки в различни стави??

Болката в ставите може да се появи на всяка възраст и може да има много причини:

  • Травматично нараняване: падане, инцидент, удар или силно навяхване могат да повредят ставите.
  • Кристални отлагания: Причинени от подагра, заболяване, свързано с кристали натриев урат.
  • Инфекциозни заболявания: вируси или бактерии могат да атакуват ставите и да причинят силна, постоянна болка.
  • Възпалителни лезии: могат да бъдат възпалени няколко области на ставата, включително сухожилия (тендонит) или бурсит. Възниква в случай на артрит, ревматоиден артрит или възпалителен ревматизъм.
  • Механични повреди: Износването и разкъсването на определени тъкани, като хрущял при остеоартрит, може да бъде източник на болка. Механичните повреди са свързани с неправилна походка, стойка при ходене, неправилна форма на костите, несогласа (например: X-колене).

Пациентът може да почувства болка в една част от тялото си, а източникът му може да е другаде. Такъв е случаят например при ишиас, при който увреденият нерв в гърба причинява болка в краката. Артритът в тазобедрената става може да причини болка в слабините или дори в коляното.

Причини за болки в ставите

Тази таблица показва основните заболявания, които провокират болка в ставите..

Причини за болки в ставитеЗнаци и симптоми
Заседнал начин на живот
  • Ставите на ръцете, краката, гръбнака болят, има трошене в ставите не само при възрастни хора.
  • Тези симптоми могат да присъстват в млада възраст в резултат на износване на ставите..
  • Заседналият начин на живот допринася за това..
Остеохондроза
  • Засягат се хрущялните и междупрешленните дискове.
  • Симптоми: болки в ставите и мускулите, болки в гърба, главоболие, лумбаго, с напреднало заболяване, краката могат да се провалят.
Нараняване на тъканта около ставата (контузия, фрактура, дислокация, разкъсване на мускулите или сухожилията)
  • Мускулите и сухожилията около ставите също могат да се заразят и възпалят..
  • Най-честите наранявания на ставите са навяхвания на глезена (глезенна става) и колянния лигамент, класическа контузия във футбола.
Остеоартритът
  • Второто най-често заболяване при болки в ставите. Това състояние, свързано с възрастта, се проявява първо в една, а понякога и в две стави едновременно..
  • Първите засегнати са възпалените стави, които поддържат теглото, като бедрата или коляното.
  • Тазобедрените стави са по-склонни да наранят в резултат на неизправност на нервната система след стресови ситуации.
Остеоартрит в костите на лумбалния гръбначен стълб
  • Предизвиква болка в долната част на гърба (лумбаго или болка в долната част на гърба).
  • Това износване в костите на шийния отдел на гръбначния стълб също може да доведе до болка в шията..
Ревматоиден артрит
  • Проблем, който може да доведе до болки в ставите в сравнително млада възраст.
  • Това е автоимунно заболяване. В случай на ревматоиден артрит антителата атакуват собствените им клетки.
  • Ревматоидният артрит причинява болка в много стави едновременно. За разлика от остеоартроза, болестта има тенденция да засегне първо по-малките стави на ръцете и краката..
Артроза (артроза, артрозна деформация, остеоартрит, остеоартрит)
  • Всякакви стави могат да бъдат засегнати.
  • Симптомите на артроза могат да бъдат периодични. След кризи на болка има периоди на спокойствие.
  • Челюстните стави на лицето могат да наранят при дъвчене и други движения на главата. Има изместване на болката в областта на орбитата, ухото, максиларната част, дори средния отвор на устата.
  • Има сутрешна скованост или спазъм.
Чести инфекции, лаймска болест, гонорея, сифилис
  • Болките в ставите също могат да бъдат резултат от редица по-редки здравословни проблеми..
  • Инфекциозните огнища могат да се разпространят във всякакви стави на тялото.
подагра
  • Това е метаболитно разстройство, характеризиращо се с образуването на кристали на пикочна киселина в кръвта.
  • Кристалите се отлагат в ставите и други тъкани. Наличието на пикочна киселина причинява възпалителен отговор, подуване и болка. Ставите могат да се счупят и набъбнат.
  • Според класическия сценарий първо се засягат ставите на големите пръсти. Други могат също да бъдат засегнати, като коляно, рамо, лакът, радиус, китка, пръсти или ръце.
тендинит
  • Острата или дърпаща болка се увеличава внезапно, често се появява през нощта с тендинит.
  • Механичният тендинит на тазобедрената става може да бъде болезнен през нощта..

Ако не забележите подобрение след самолечение, потърсете медицинска помощ. Туморите на ставите са сериозни състояния и изискват медицинско наблюдение и лечение..

Диагностика

За да поставите диагноза, трябва да се консултирате с лекар, терапевт, ако е необходимо, той ще ви насочи към ревматолог или травматолог.

Помощ за поставяне на правилната диагноза:

  • Кръвен тест - може да потвърди възпаление, бактерии, вредни антитела.
  • Ревматичен тест - кръвен тест, с ревматизъм показва възпаление на съединителната тъкан.
  • Рентгенова снимка - показва навяхване, дислокация, фрактура, пукнатина, разкъсване на връзката или сухожилието.
  • Ултразвук - позволява на лекаря да търси увреждане на ставите, невидимо с просто око.
  • ЯМР е най-точната диагноза.
  • Пункция - пункция, вземане на проба течност с игла и анализ на нея, открива наличието на бактерии или кристали в случай на подагра. В случай на възпалителен ревматизъм течността показва признаци на възпаление, които могат да помогнат в диагнозата.

Лечение на болки в ставите

Болката, свързана с ревматизъм, вече може да бъде облекчена с много лечения.

Лечение с лекарства

Най-известните са нестероидни противовъзпалителни средства. Но има и други решения, като например прост парацетамол. В остри случаи се препоръчва кратък курс на по-силно лекарство според указанията на лекар.

Парацетамолът е ефективен за лека болка в ставите. Парацетамолът е открит през 1883г. Това е едно от 5-те най-разпространени лекарства в света. Ефективността му срещу ревматоидна болка е сравнима с тази на Ибупрофен и се понася добре от храносмилателната система.

Болкоуспокояващият ефект на парацетамола се появява след 30 минути и отнема около 4 часа. Лечението може да бъде разделено на четири дози: 8 h, 12 h, 17 h, 22 h. Разбира се, в случай на значително възпаление, като остър остеоартрит на колянната става (с болка и подуване), нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) са най-доброто решение.

Болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства (НСПВС)

В случай на силна болка използвайте: кремове или гелове на базата на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Прилагайте ги като компреси или триене.

Мехлеми и триещи гелове:

  • Индометацинов мехлем - облекчава подуване на крайниците и скованост на движенията.
  • Fastum-Gel се използва при артроза, артрит, остеохондроза, дислокации, натъртвания, навяхвания.
  • Противовъзпалителни гелове: Ketoprofen, Nise, Dip (намаляване на болката и възпалението).
  • Загряващи гелове: Финалгон, Капсикам, Никофлекс, Апизатрон, Диклофенак, Диклак, Волтарен, Ортофен.
  • Гелове за облекчаване на болката: Espol (разсейващо болкоуспокояващо), Диклофенак, Skipar (облекчава болезненото усещане в ставите).

Под формата на таблетки в случай на болки в ставите се препоръчват следните лекарства:

Кратките курсове на лечение с НСПВС не оказват отрицателно влияние върху състоянието на пациента.

При скованост на ставите, ограничаване на подвижността, мускулно напрежение, мускулни релаксанти се предписват:

Лекарствата от тази група се предписват за краткосрочни.

В случай на ставен оток се използват лекарства, които стимулират възстановителните процеси, ускоряват притока на кръв в патологичния фокус:

Не приемайте противовъзпалителни средства без съвет на Вашия лекар, тъй като те могат да причинят болки в стомаха и бъбреците!

Препаратите под формата на инжекции са противовъзпалителни, обезболяващи, витаминни, минерални:

  • Витаминни инжекции: Vitaxon има умерен обезболяващ ефект, възстановява увредения нерв, подобрява метаболизма.
  • Болкоуспокояващи инжекции: Лидокаин, Диклофенак, Лорноксикам, Кеторолак, Кетопрофен, Мелоксикам.
  • Новокаинова блокада - със силна болка.

хондропротектори

За заболявания, свързани с разрушаването на ставния хрущял и нараняванията, е показано използването на хондопротектори, те допринасят за лечението на ставите. Действието на хондопротекторите е насочено към стимулиране производството на съвместно смазване и образуване на нови клетки от хрущялни тъкани, които предпазват хрущяла от разрушаване.

Хондопротекторите се произвеждат във вид:

  • кремове, мехлеми, гелове за външна употреба;
  • капсули, таблетки, прахове за орално приложение;
  • инжекционни разтвори.

Те включват една от двете активни съставки: глюкозамин или хондроитин сулфат. За постигане на положителен резултат трябва да се приемат хондопротектори най-малко шест месеца.

Хормонални лекарства

Стероидни хормони:

Предписан за активен възпалителен процес и синдром на силна болка с кратък курс.

Интраартикуларни инжекции

Локалните инжекции са често срещана практика при лечението на ревматологични състояния. Вътресталните инжекции имат терапевтичен ефект и са по-ефективни от общо лечение.

Приложимо:

  • противовъзпалителни инжекции с кортикостероиди;
  • локални анестетици за диагностични и терапевтични цели;
  • добавки, за определени видове остеоартрит.

Вътресъставните инжекции са показани в случаи на интензивна болка в ставите, свързана с локални възпалителни признаци като: вътреставен излив.

Физиотерапия

  • Озонотерапията се предписва след наранявания. Облекчава подуване и облекчаване на болката в ставата. Основно лечение за пациенти с непоносимост към лекарства.
  • Миостимулацията помага за отпускане на мускулите около ставата, което облекчава болката.
  • Фонофореза - ултразвукова терапия в комбинация с прием на локални лекарства.
  • Shockwave терапията унищожава отложени минерални соли, възстановява костната и хрущялната тъкан в ставата.

Упражнения и физиотерапевтични упражнения

След облекчаване на спазмите се препоръчва: движение, физиотерапевтични упражнения, масаж. Физиотерапията е показана за повечето ставни заболявания. Редовните упражнения, създадени по поръчка, укрепват мускулите, увеличават обхвата на движение и насърчават възстановяването.

Упражнението "котка" подобрява координацията на движенията. Изходното положение е на коленете и ръцете. При вдишване закръглете гърба си на бавно издишване, огънете гърба си в лумбалната област:

  • Изходното положение е легнало на гърба ви, краката, огънати в колянните и тазобедрените стави, под ъгъл от 90 градуса. Упражнение - редуване на флексия и разширение на коленете.
  • Изходното положение лежи на гърба ви. Алтернативно издърпайте десния и левия крак по посока на брадичката, направете го 10 пъти.
  • Лежейки на гърба си, двата крака са огънати в тазобедрената и колянната става под ъгъл от 90 градуса. Извършваме движението - "велосипед".
  • Лежейки на гърба си, краката са повдигнати под ъгъл 30-45 градуса. Движение - хоризонталните "ножици" се изпълняват 10-30 пъти.
  • Изходното положение е легнало на гърба ви, краката са повдигнати под ъгъл 30-45 градуса. Движение - вертикалните "ножици" се изпълняват 10-30 пъти.
  • Изходното положение лежи на гърба ви. Изпъваме петите на стъпалото напред, чорапите към себе си. Издърпайте чорапите навътре, след това навън. Извършваме 10 пъти.
  • Лежейки отстрани, единият крак е огънат в коляното, другият е размахване на крака нагоре 10 пъти. След това сменете началната позиция и изпълнете подобни люлки с втория крак.
  • Легнете на корема с крака, свити в коленете. Изпълняваме упражнението малки "ножици", огъване и разгъване на колянната става.
  • Изходното положение е легнало на корема ви. Алтернативно повдигнете и спуснете прав крак.
  • Упражнението се изпълнява, докато седите на висок стол. Движение - размахваме краката си без напрежение.

Също така се препоръчва:

  • Упражнения за управление на теглото и колоездене.
  • За болка в колянната става се препоръчва масаж около колянната чаша с пръсти.
  • Водната терапия е ефективно средство за лечение на остеоартрит.

хирургия

При 3-4 стадия на артроза е необходима хирургична помощ. Хирургични методи за лечение:

  • артроскопия.
  • остеотомия.
  • пункция.
  • Ендопротезиране.

Народни средства за болки в ставите

Въпреки че има много медикаментозни начини за предотвратяване на болки в ставите, има и много популярни и ефективни домашни средства, които могат да се направят у дома..

Семената на сминдух са известни със своите мощни лечебни свойства на ставите.

Fenugreek е много ефективно антиоксидантно и противовъзпалително средство, което помага за облекчаване на болки в ставите при артрит:

  • Вземете чаена лъжичка ситно смлени семена от сминдух, погълнете го и го изпийте с топла вода. Приемайте това лекарство всяка сутрин, докато не се почувствате по-добре.
  • Втора рецепта. Накиснете една нощ чаена лъжичка семена от сминдух. Яжте семена сутрин. Има същия ефект като прах от сминдух.
  • Забележка: Бременните жени трябва да избягват да ядат сминдух, тъй като тази храна може да причини свиване на матката и спонтанен аборт.

Морковите са много ефективни за облекчаване на болките в ставите. Хората, страдащи от ставни заболявания, трябва да ядат плодове и зеленчуци, богати на витамини и минерали. От векове китайците използват моркови в традиционната медицина за лечение на болки в ставите.

Настържете суровите моркови в купа, изстискайте върху нея малко лимонов сок и разбъркайте. Моля, обърнете внимание, че можете да ядете както сурови моркови, така и на пара.

Чаят от куркума и джинджифил имат много силни противовъзпалителни свойства, за които е известно, че облекчават болките в ставите при артрит. Куркумата е антиоксидант, който намалява ензимите, които причиняват болка или подуване.

Всъщност стотици научни проучвания показват, че куркумата и джинджифилът са лечебни билки, сравними с Аспирин или Ибупрофен за облекчаване на болката:

  • Сварете 2 чаши вода в тенджера, след това добавете половин лъжица смлян джинджифил и куркума.
  • Гответе на слаб огън за около 10-15 минути. След това прецедете чая, добавете малко мед, за да подобрите вкуса на напитката.
  • Препоръчва се да се пие този чай два пъти на ден, докато болката изчезне.
  • Забележка: Този лек не се препоръчва на бременни жени, хора с кръвни заболявания или диабет.

Epsom сол, поради високата си концентрация на сулфат и магнезий, отдавна се използва за лечение на болки в ставите:

  • Добавете половин чаша Epsom сол в купа с топла вода. Смесете добре.
  • Направете компрес, напоен с воден солев разтвор. Солта намалява сковаността и възпалението, като същевременно насърчава минерализацията на костите.
  • Можете да вземете гореща водна баня с две чаши Epsom сол, за да изтръпнете ставите си.

Лукът е един от вълшебните зеленчуци, които имат обезболяващо действие при болки в ставите:

  • Смелете два големи лука в месомелачка и изцедете сока.
  • Направете компрес върху възпалената става. Закрепете компреса с превръзка.
  • Оставете го за час или два. Ако е необходимо, можете да повтаряте тази процедура няколко пъти на ден..

Предотвратяване

Всичко е в нашите ръце. Колкото по-внимателен към здравето си, толкова по-дълго ще издържи опорно-двигателния апарат.

За да направите това, трябва да се включите в профилактиката и да следвате съветите на лекарите:

  • Диета терапия. Изберете диета, богата на антиоксиданти, за да предотвратите ефектите на стареене. Ограничете млечните продукти за болки в ставите.
  • Здравословен начин на живот. Престанете да пушите, защото когато в организма се появи оксидативен стрес, се наблюдава постепенно разрушаване на ставите.
  • Препоръчват се общи укрепващи физически упражнения.
  • Стъпвайте правилно при ходене, не падайте на единия крак.
  • Дръжте гърба си изправен, когато ходите и седите на масата.
  • Равномерно разпределете тежестта върху двете рамене.
  • Поддържайте нормално телесно тегло.

В случай на продължителна болка в ставите, силно се препоръчва да се консултирате с травматолог или ревматолог, за да бъдете диагностицирани навреме и да получите оптимално ставно лечение.

Болки в ставите

Болките в ставите са един от най-неприятните и болезнени признаци на заболявания на опорно-двигателния апарат..

Според статистиката тази патология присъства в около 30% от световното население - и това е само от най-консервативните оценки. Напоследък ставните заболявания придобиват особено значение поради увеличаването на средната продължителност на живота.

Така че, според епидемиологични изследвания, нарушения в работата на ставите при хора над четиридесет години се откриват в половината от случаите, а след седемдесет години - в около 90% от населението..

Ако лечението на патологии на опорно-двигателния апарат не е започнато своевременно, постепенно синдромът на лека болка става все по-интензивен и се превръща в ежедневен тест за човек - дори извършването на най-простите движения причинява силна болка и трябва да забравите за активен начин на живот завинаги.

Болести, придружени от болки в ставите

За да разберете правилно "сигналите" на тялото си и да предотвратите сериозни последици в бъдеще, първо трябва да установите точната причина за болки в ставите. Само когато специалистът знае основната причина за появата на този симптом, той може да предпише правилното лечение на пациента. Освен това навременната диагноза на заболяването и адекватното му лечение позволяват да се избегнат огромен брой възможни усложнения..

Ставата е подвижна част на крайник, където се срещат две различни кости. Последните се държат в правилната позиция от така наречените лигаменти - силни тъканни връзки и се движат с помощта на сухожилията, които прикрепят мускула към костта, и самите мускули. Синдромът на болката, възникващ във всяка част на този апарат, се счита от лекарите за болка в ставите.

Възпалението на една или повече стави, което засяга сухожилията и връзките, се нарича артрит. Наличието на такава патология може да бъде показано чрез такива признаци като:

  • - подуване в областта на ставата;
  • - ограничаване на мобилността на засегнатата зона;
  • - болезненост на ставите;
  • - зачервяване и треска в засегнатата област.

Развитието на артрит на ставите се улеснява от огромен брой причини, основните сред които са кръвни заболявания и различни инфекциозни заболявания. Ако е засегната само една става, това състояние се нарича моноартрит, ако са засегнати 2-3 стави - олигоартрит и ако болестта е засегнала повече стави, тогава се нарича полиартрит.

Всъщност артритът е универсално наименование за ставни възпаления, но не може да се счита за диагноза. И така, съвременната медицина познава повече от сто различни видове артрит. Естествено, в такава ситуация най-важният етап от лечението е формулирането на правилната диагноза, тъй като именно от нея зависи адекватната и ефективна терапия..

Ако развитието на възпаление е причинено от бактериална лезия, тогава болката в ставите не е свързана с физическа активност. Така че, болката в такава ситуация не спира дори в момент, когато човек е във физическо състояние на покой и се увеличава многократно по време на движение. Външно това състояние се проявява в подуване и зачервяване на кожата около засегнатата област, усещане за скованост, особено сутрин. В допълнение, възпалението на ставните тъкани може да доведе до промяна във външните очертания и форма на ставата, нарушаване на нейните остеохондрални повърхности и да причини натрупване на патологична течност в ставната кухина..

В допълнение към горните признаци артритът може да се прояви и в промените в общото състояние на организма - повишаване на телесната температура, обща умора и слабост, главоболие и повишена раздразнителност..

Основните причини за болки в ставите

1. Остеоартритът е дегенеративно ставно заболяване, един от най-често срещаните видове възпалителни ставни патологии. С течение на времето еластичният хрущял, чиято основна функция е да предпазва ставите от различни наранявания и наранявания, губи еластичност, втвърдява се и става по-уязвим. Постепенно хрущялът се изтрива, а сухожилията и връзките се разтягат, което провокира появата на болка. Остеоартритът може да се развие във всяка става в тялото, но най-често засяга гръбначния стълб, бедрата, коленете и пръстите..

Клиничните симптоми на остеоартрит, в допълнение към болката в ставите, включват костеливи подутини на пръстите. За да се намали интензивността на синдрома на болката в този случай, позволяват различни обезболяващи лекарства, хранителни добавки. Също така, в допълнение към необходимите лекарства, лекарят може да препоръча на пациента да промени начина си на живот по определен начин - например да намали количеството на излишното тегло, което значително ще намали натоварването на ставите и съответно ще намали болезнеността им..

2. Ревматоидният артрит е заболяване, малко по-различно от дегенеративната форма на артрит. При такава патология възпалителният процес в ставите протича симетрично и в двете части на тялото. Между другото, благодарение на тази характеристика, диагнозата на ревматоиден артрит е значително опростена. Признаците на ревматоиден артрит могат също да включват слабост и болезненост в ставите, ограничена подвижност на засегнатите области. Според някои учени бактериите и вирусите могат да засегнат имунната система на организма, причинявайки му атака на ставите и други системи на тялото..

Всъщност ревматоидната форма на артрит принадлежи към много опасни патологии, които могат да доведат до смъртта на пациента. Ключът към успешното и ефективно лечение на тази патология е ранната диагностика и навременната интензивна грижа. Благодарение на тези два фактора лекарите могат не само да предотвратят увреждането на пациента, но и значително да удължат живота му..

3. Болести, наречени полимиалгия ревматика и темпорален артерит, които са възпалителни, често се развиват едновременно. В същото време полимиалгия ревматика (RPM) засяга големи стави (например раменни и тазобедрени стави), а темпоралният артерит (VA) провокира възпаление на кръвоносните съдове на главата, включително съдовете на очите. RPM и VA възникват в резултат на атака на имунната система на здравите тъкани на организма.

Симптомите на RPM включват скованост и нежност на големите стави, треска, загуба на тегло и обща слабост. Случаите на заболяването са много чести, при които единственият признак на RPM е много силна слабост, която не позволява на човек да стане от стола и дори да вдигне ръка към лицето си. Що се отнася до VA, тази патология обикновено се проявява в остро главоболие. При липса на навременно лечение VA може да провокира появата на необратима слепота, преминаващи атаки на исхемия и дори инсулт..

Причината за тези заболявания, за съжаление, все още не е известна на науката. Въпреки това експертите успяха да установят, че най-често тези патологии се развиват при жителите на Скандинавия и Северна Европа. Най-важното в случая е формулирането на точна диагноза, тъй като след това винаги се използва един и същ метод на лечение, включително някои лекарства. Много хора не са запознати с тази форма на артрит, което за пореден път показва важността на редовните консултации с лекар..

4. Фибромиалгията е едно от хроничните заболявания, придружено от синдром на болка и повишена чувствителност на много точки по тялото, слабост и безсъние. Науката все още не е установила причината за развитието на това заболяване, но е установено със сигурност, че фибромиалгията по никакъв начин не е свързана с травматични наранявания на ставите, мускулите и нервните окончания. Според една от съществуващите теории това заболяване е свързано с прекомерна чувствителност на нервните клетки в мозъка и гръбначния мозък. Друга теория предполага, че тази патология възниква поради дисбаланс на химикалите в тялото, които са отговорни за настроението на човека и възприемането на болката. Този дисбаланс може да е причина за безсъние, намалена активност, обща слабост, болка и чувствителност..

Сега фибромиалгията принадлежи към категорията на нелечимите заболявания. Лечението в този случай е насочено към преодоляване на болка и слабост, депресия и намалена активност, както и други признаци на патология, които пречат на пациентите да водят нормален живот. За подобряване на съня на пациента могат да се предписват малки дози антидепресанти, които да се приемат преди лягане. Другите видове хапчета за сън често не са много ефективни при това заболяване. Нестероидните противовъзпалителни средства могат да намалят интензивността на синдрома на болката, но дългосрочната им употреба трябва да се извършва изключително под постоянното наблюдение на лекуващия лекар.

5. Депресия, сред признаците на която има не само лошо настроение. Така че, това нарушение може да се прояви с физически симптоми - например неразбираема болка в ставите. Освен това честото главоболие и болката в корема и гърба са най-честите признаци на депресия. Тези физически симптоми могат да възникнат с депресия и да продължат много по-дълго от емоционалните симптоми..

Някои експерти предполагат, че подобни симптоми могат да бъдат приписани на фибромиалгия. Между другото, учените проследяват ясна връзка между депресията и фибромиалгията. Нещо повече, депресията увеличава чувствителността на човек към болка..

Обобщавайки

При поява на болки в ставите е много важно пациентът да потърси медицинска помощ своевременно. На първо място, в този случай трябва да се консултирате с вашия семеен лекар, който ще анализира съществуващите симптоми и ще ви каже къде точно да отидете..

Болки в ставите. Видове ставни заболявания, причини за болка и лечение

Около 30% от хората над 35 години страдат от болки в ставите. Болките в ставите са може би една от най-болезнените прояви на заболявания на опорно-двигателния апарат..

Според статистиката на Министерството на здравеопазването хората над 40-годишна възраст имат ставни проблеми в 50% от случаите. И при по-възрастни хора над 70-годишна възраст - в 90% от случаите.

Болките в ставите могат да бъдат от най-различно естество: могат да бъдат дългосрочни или краткосрочни, тъпо-болки или силно остри. Но във всички случаи те причиняват дискомфорт на човек, влошават качеството на живот, а в някои случаи могат да доведат до инвалидност..

За да разберете причината за болката в ставите е важно да знаете каква е ставата..

Какво е става

Ставата е подвижна връзка на костите. Тези кости са разделени с празнина. В тази празнина са разположени: синовиумът и ставната чанта.

Синовият е вътрешният слой на ставната капсула и обхваща цялата ставна кухина и връзките, които са разположени в ставата, с изключение на хрущяла.

Бурса е малка кухина в ставата, която е покрита от синовиалната мембрана, тя е отделена от други тъкани с капсула, пълна със ставна течност.

Ставната течност не само подхранва хрущяла, но и смазва ставата, не позволява части от ставата да влизат в контакт помежду си.

Видове ставни заболявания

С течение на времето ставата старее, хрущялната тъкан се разпада и ставата се възпалява. Ако една става става възпалена, състоянието се нарича артрит. Полиартритът е, когато няколко стави са възпалени едновременно.

Друго ставно заболяване е бурсит (от латинското "bursa" - торба). Това заболяване възниква, когато лигавицата на ставната капсула е възпалена. Бурситът може да бъде предизвикан от наранявания и натъртвания (често срещани при спортисти).

Ставно заболяване, свързано с метаболитни нарушения, е артрозата (остеоартрит). Това заболяване се характеризира с необратими промени в тъканите на ставата..

Трябва също да се каже, че едно от най-честите ставни заболявания е ревматоидният артрит (ревматизъм). При това заболяване възниква възпаление на съединителната тъкан (хрущял).

Има огромен брой разновидности на всяко от тези заболявания. Има и много причини за появата им. Нека да разгледаме няколко от тях..

Причини за болки в ставите

  1. Инфекциозни заболявания. Основните причинители на специфичен инфекциозен артрит са: микобактерия туберкулоза, гонокок, стрептокок, хламидия и др..
  2. Алергия. Учените забелязали, че хората, склонни към алергични реакции, са по-склонни да развият възпалителни заболявания на ставите, например, под формата на инфекциозен неспецифичен артрит. Често причината за болки в ставите могат да бъдат инфекции и склонност към алергични реакции..
  3. Отказ на ендокринната система. Ендокринният артрит може да бъде причинен от нарушения на ендокринните жлези. Тези видове заболявания се лекуват от ендокринолог.
  4. Заболявания на нервната система. Нарушенията на вегетативната нервна система могат да причинят някои ставни заболявания.
  5. Прекъсване на съдовете (кръвоснабдяване). Такива нарушения провокират много ставни заболявания. Нарушаването на пропускливостта на стените на кръвоносните съдове е една от причините за появата на възпалителни реакции в ставите. А нарушение на капилярното кръвоснабдяване води до недохранване на хрущяла и води до неговото унищожаване.
  6. Метаболитна болест. Прекъсването на метаболитните процеси според учените е основният фактор за появата на болка в ставите, но в същото време тя остава слабо разбрана.
  7. Наследствени заболявания. Въпреки че няма недвусмислено мнение за наследствеността на ставни заболявания, експертите отбелязват, че при роднини на хора, страдащи от полиартрит и ревматизъм, тези заболявания се срещат 2-3 пъти по-често, отколкото при други хора. Специалистите в това отношение не говорят за наследствеността, а за предразположението към този вид заболяване..
  8. Сексуален знак. И мъжете, и жените са еднакво податливи на ставни заболявания. Но беше отбелязано, че при мъжете гърбът (гръбначният стълб) страда по-често, а при жените - периферните стави (пръсти, лакти, колене и др.)
  9. Влажно и студено. Тези два явления също могат да причинят болки в ставите..

Болките в ставите могат да бъдат лекувани със здравословен начин на живот

Ако се борите с болки в ставите, тогава е важно да знаете, че си струва да започнете с промяна в начина на живот като цяло и промяна в диетата в частност.

Менюто за ставни заболявания трябва да бъде създадено по такъв начин, че да се избягват рискови зони (наднормено тегло, затлъстяване). Трябва да следите съдържанието на калории в ежедневната си диета. Тя трябва да съдържа възможно най-малко мастни и сладки ястия и колкото е възможно повече зеленчуци, плодове, морски дарове, риба. При месото е по-добре да се даде предимство на постното говеждо месо.

Намалете приема на сол до половин чаена лъжичка на ден, а приемът на течности трябва да се увеличи до 1,5 - 2 литра на ден (ако няма противопоказания).

Такова хранене не трябва да е десетдневна диета, а трябва да стане постоянно.

Говорейки за промяна на начина на живот, говорим преди всичко за отказ от всички лоши навици, тъй като те могат да провокират обостряне на болестта.

Умерената физическа активност (под наблюдението на специалист) играе също толкова важна роля в борбата с болките в ставите, тъй като ставните заболявания могат да бъдат причинени от физическо бездействие.

Много хора грешат, като мислят, че основното е лечението на болки в ставите. Лекарствата само помагат за облекчаване на обострянето на болестта.

При лечението на ставни заболявания се използват много различни лекарства..

Лечения за болки в ставите

Всеки вид болки в ставите в медицинската практика има свой собствен подход. Нека разгледаме основните от тях:

  1. Противовъзпалителни и обезболяващи. Това е може би основната група лекарства, които се използват при лечението на ставни заболявания. Те могат да бъдат направени в различни форми: таблетки, гелове, мехлеми, различни инжекции, пластири. Тези лекарства имат противовъзпалителни, аналгетични и антипиретични ефекти..
    Обикновено се използват лекарства въз основа на следните активни вещества: нимесулид, индометацин, ибупрофен, кеторолак, кетопрофен, диклофенак и др. Всички те принадлежат към групата на нестероидните противовъзпалителни средства. Искам да ви напомня, че всякакви лекарства трябва да се приемат само по препоръка на лекар..
  2. Хондропротектори. Това са лекарства, които са в състояние да спрат разрушителните процеси и да възстановят хрущялната тъкан..
    Ако не сте склонни да се доверите на синтетични лекарства, можете да ги замените с билкови препарати, например, глухарчето с лечебно растение. Коренът от глухарче е естествен хондропротектор, тъй като увеличава кръвообращението около ставата и в резултат на това подхранва ставата. Лечебното глухарче съществува под формата на таблетки - "глухарче P"
  3. Лекарства, които подобряват капилярното кръвоснабдяване и микроциркулацията, и витамини.
    Тези средства задължително се използват и при комплексното лечение на болки в ставите. Те възстановяват храненето на увредената ставна тъкан и подобряват микроциркулацията. За тази цел могат да се предписват такива лекарства като: "Dihydroquercetin Plus" и "Apitonus P".
    Препаратът "Dihydroquercetin Plus" съдържа мощен природен антиоксидант и витамин С, който има и антиоксидантен ефект. "Дихидрокверцетин плюс" има благоприятен ефект върху стените на кръвоносните съдове, а също така възстановява микроциркулацията на кръвта.
    Освен природния антиоксидант дихидрокверцетин, Apitonus P съдържа витамини от групи С и Е, както и пчелен прашец - цветен прашец, обработен с пчелен ензим. Пчелният прашец е комплекс от естествени естествени витамини от група В, както и витамини A, C, D3, H (биотин), фолиева киселина и микроелементи.
  4. Физиотерапия. Физиотерапевтичните процедури се предписват по време на ремисия (когато няма обостряне). Прилагат се: лазерна терапия, УВЧ, магнитотерапия, електрофареза, ултразвук.
  5. Хирургическа интервенция. Само в крайни случаи при ставни заболявания прибягват до хирургическа интервенция. Ставната хирургия е разделена на две групи:
      • органна консерванти;
      • Ендопротезиране.

В първия случай всякакви патологични образувания се отстраняват от ставата. Във втория случай цялата става се отстранява и вместо нея се поставя ендопротеза..

Защо болят ставите

Болката в ставите (артралгия) е изпитвана от всеки човек поне веднъж в живота си. Според статистиката, стискане в коленете и болки в гърба се появяват по-често при хора над 40 години. Това се дължи на влошаването на тялото и промените, свързани с възрастта, които не могат да бъдат избегнати. Необходимо е да знаете симптомите на заболявания и методи за превенция, за да избегнете преждевременното унищожаване на ставната чанта.

Какво е става

Ставата е представена от капсула, която е покрита с хрущялна тъкан. Вътре в него има синовиална течност, което улеснява лесното въртене на костите. Така че, когато ставата се движи, костите не се търкат една върху друга, те са покрити с тънък хрущял, което осигурява гладко безболезнено плъзгане.

Хрущялната тъкан е склонна към регенерация и се обновява. Когато работата на организма е нарушена, имунитетът или метаболизмът е нарушен, хрущялните тъкани се регенерират по-бавно, отколкото се износват. В резултат на това възниква триене и болка, а количеството на вътреставната течност намалява. На мястото на гънката се появява подуване, болка, възпаление.

Свързките са разделени на няколко вида:

  • обикновена става има две повърхности и работи само за огъване и удължаване, например фалангата на палеца;
  • сложна става има повече от две повърхности, като лакътя;
  • сложната става осигурява не само флексия и разширение, но и завърта, например, коляното;
  • комбинираната и най-сложна става съдържа няколко повърхности, сложна структура и едновременно осигурява повече от два вида движение, например челюстта.
  • Артралгия може да се появи във всяка от ставите. За да премахнете болката, трябва да разберете причината за нейния произход..

Причини за болки в ставите

Общото име за болки в ставите е артралгия. Но в някои случаи, когато ставите болят постоянно, артралгията се счита за отделна патология, причината за която е всяко заболяване на опорно-двигателния апарат. Основната причина за болка е дразнене на нервните окончания, които са разположени в меките тъкани на ставната капсула. Когато те се раздразнят, към мозъка се изпраща импулс, отговорът на който е болка. Тоест здравите стави не болят. От това следва да се заключи, че болката в ставите се появява само когато работата му е нарушена. Това е сигнал, че е необходимо лечение. Не можете да понасяте дискомфорта и да чакате, докато „отмине от само себе си“. Няма да работи. И само се влошава с времето.

При метаболитни нарушения в ставната капсула количеството на синовиалната течност намалява, поради което хрущялът започва да се търка един в друг. Поради това те са унищожени, човек чува хрускане и чувства болка. Ако своевременно не оказвате помощ, ставата се възпалява и започва да се развива патологичен процес.

Болят ставите на ръцете

Болка в ставите на горните крайници може да възникне по редица причини:

  • Механичните причини са травми или дегенеративни промени в костните и хрущялните тъкани. В състояние на спокойствие практически няма болка, но с мобилността се увеличава.
  • Възпалителните причини са свързани с развитието на болестта. В допълнение към болката се появяват и съпътстващи симптоми - подуване, зачервяване или синьо обезцветяване на кожата. В същото време движенията са ограничени, на ставите могат да се появят израстъци - неравности.

Четките са крехки и деликатни механизми, които често са предразположени към нараняване. Трябва да се има предвид, че човек прави всичко с ръце. Следователно, те имат тежък товар..

Най-честите патологии, които причиняват силна болка в горните крайници:

  • Артритът на пръстите се счита за заболяване, свързано с възрастта и се среща при хора след 40-50 години. Основните причини за развитие са влошаване на имунната система, нарушаване на интерстициалния метаболизъм на клетъчно ниво. Обикновено артритът на пръстите започва с възпаление на лигавицата на ставата и в крайна сметка се разпространява в цялата бурса, сухожилията и мускулите. Според статистиката това заболяване се счита за женско, тъй като засяга по-често нежния пол. Това се дължи на факта, че производството на ставата се влияе от липсата на женския хормон естроген..
  • Изкълчвания на връзките и мускулите на ръката се срещат често при тежки спортисти и хора, които физически работят с ръце. При повдигане на тежести често се засягат мускулите и ставите, което причинява болка и усукване на ръцете. В този случай не се изисква лечение, просто трябва да дадете време на ставите да се възстановят.
  • Остеопорозата е заболяване, свързано с чупливост на костите. В този случай няма деформация и подуване, но се появява силна болка в ръцете. Обикновено остеопорозата засяга всички костни и хрущялни тъкани на скелета..

Болка в ставите на краката

Болката в ставите на краката се появява най-често при три основни групи пациенти:

  • Спортисти поради високото ниво на стрес. Специалистите приемат специални препарати за запазване на ставите, използват еластични превръзки, за да не повредят ставата по време на физическо натоварване. При спортистите ставите се износват по-бързо и болката често се появява в ранна възраст.
  • Ревматоидният артрит често се развива при по-възрастни хора, което засяга лактите, коленете и бедрата. Основната характеристика на това заболяване е отлагането на соли, които се натрупват в ставната капсула и увреждат хрущяла..
  • Хората с наднормено тегло Ставата е изградена от хрущялна тъкан, която има определена степен на износване. При постоянно натоварване се износва много по-бързо. Затова хората с наднормено тегло са склонни да имат проблеми със ставите и вените от най-ранна възраст. Единственият начин да се избегнат проблеми със сърдечно-съдовата система и опорно-двигателния апарат е да се намали теглото. Не всеки успява. Ето защо трябва да се грижите за ставите предварително и да започнете да приемате лекарства, които насърчават метаболизма и поддържат функционалността на хрущяла. Само лекар може да предпише такова лекарство, така че не трябва да чакате, докато ставата се срине.

Болка в ставите на ръцете и краката

Ако ставите на горните и долните крайници болят едновременно, това показва разреждане на костните и хрущялните тъкани като цяло.

Причината за сложни лезии на опорно-двигателния апарат могат да бъдат различни заболявания:

  • Остеоартритът е заболяване, което засяга не само ставата, но и мускулите. Патологията може да бъде локализирана върху ставите на ръцете и краката. Основните симптоми са постоянна болка, подуване, намалена подвижност, зачервяване. Болките в ставите са най-силни сутрин или след продължително спокойствие. За да може тя да се модерира, трябва да се „разпръснете“. Това е свързано с възрастта заболяване и то започва да се развива след 50 години. До 80-годишна възраст 90% от хората имат остеоартрит.
  • Артрозата е патология, свързана с дистрофични промени в ставата. Артрозата се отнася до група заболявания, поради които има възпаление и болка в ставите, в резултат на което те се деформират. Ако не предоставите навременна помощ, мобилността намалява..

Ако двете ръце и крака болят едновременно, това показва унищожаването на костната тъкан в цялото тяло. Такива симптоми изискват незабавно лечение, насочено към нормализиране на ставната течност, укрепване на костната и хрущялната тъкан.

Класификация на болестите по естеството и времето на болка

Болките в ставите имат различен характер, в зависимост от патологията, която го е причинила:

  • По време на проявата болката може да бъде постоянна и периодична. Постоянен, който се среща редовно в ставите или изобщо не отминава. Най-често този вид болка е свързана с възпалителния процес на ставната капсула или заболяване, което е свързано с липса на синовиална течност - артрит, артроза, остеохондроза. Периодично, което от своя страна се разделя на периоди. Усещанията за болка могат да възникнат хаотично, но рядко или стабилно: веднъж седмично, веднъж месечно или при определени условия. Например, коленете болят след дълго бягане. Или дърпа долната част на гърба при вдигане на тежести.
  • Повтаряща се болка в ставите може да възникне, когато времето се промени - особено когато се промени сезона. Ако това са хронични патологии или последиците от наранявания и счупвания, тогава болката в ставата често започва преди промяна на циклона или резки промени в температурата..
  • Болките също се отличават по природа: остри, остри, болки. Последният тип най-често се среща при пациенти с хронични заболявания на ставите, както и възпалителни заболявания..

Какво да правя, ако болят ставите

Как и какво да се лекува

Болките в ставите сигнализират за напрежение или за развитие на някакъв вид заболяване на опорно-двигателния апарат. Преди да започнете лечението е важно да разберете причината за дискомфорта. Ако дискомфортът е свързан с нараняване или умора, могат да се използват обезболяващи. Ако причината се крие в патологията на костите и хрущялните тъкани, тогава е необходимо да се консултирате с лекар, за да установите правилната диагноза. Едва след това започва курсът на лечение. Важно е да запомните, че ставите са разрушени за дълго време, следователно възстановяването ще отнеме от 1 до 12 месеца, в зависимост от сложността на лезията на ставната капсула, възрастта на пациента и характеристиките на тялото му.

Когато болят ставите, е необходимо незабавно лечение. Тя може да се прояви в две основни направления - медикаментозно и народно. В първия случай е необходима консултация с лекар, тъй като всяка болест има свои собствени характеристики и само специалист може да предпише цялостен курс, който ще бъде ефективен.

ethnoscience

Традиционната медицина за болки в ставите може да се използва като помощна терапия. Компетентното лечение с лекарства трябва да дойде на първо място..

Традиционно лечение означава методи, базирани на естествени продукти от растителен и животински произход:

  • Билков мехлем. За да го приготвите, ще ви трябва лечебни растения:
    • лайка или невен, които успокояват, облекчават възпалението и болката;
    • Бял равнец;
    • Жълт кантарион.
    • Билките трябва да са пресни и нарязани (използвайте блендер е по-добре). За малък буркан е достатъчно 2 ч.л. За основата се взема вазелин или всякакъв бебешки крем. Смесва се с билки и се прилага върху възпалена става сутрин и вечер.
  • Зеленият сок съдържа антиоксиданти и витамини, които нормализират вътреклетъчния метаболизъм и спомагат за възстановяването на нивото на вътреставната течност. За да премахнете болката през нощта, трябва да поставите зелев лист върху ставата и да го превържете, така че да не се измества навън. За по-голяма ефективност можете предварително да нанесете тънък слой естествен мед върху него..
  • Алкохол за разтривки. Приготвя се на базата на водка или алкохол. Изсипете кестенови листа или картофени издънки, или златисти мустаци върховете в контейнера. След това отварата се залива с алкохол и се поставя на тъмно място за 10 дни. В края на времето инфузията ще бъде готова. Те трябва да пропиляват болната става два пъти на ден. Важно е кожата да не се повреди, в противен случай горният слой на епидермиса ще изсъхне и ще се напука от алкохол..

Традиционно лечение

Когато болят ставите, трябва да използвате цялостно лечение. Точният курс и лекарствата се предписват от специалист.

Не забравяйте да използвате следните видове лекарства:

  • Нестероидни противовъзпалителни средства. Те имат комплексен ефект: облекчават болките в ставите, осигуряват подвижност, намаляват възпалението и имат лек антипиретичен ефект. Такива лекарства се предлагат във всички видове лекарствени форми: супозитории, гелове, кремове, мехлеми, таблетки, инжекционни разтвори. Най-ефективни са супозитории и инжекции, които действат няколко минути след приема на лекарството. Недостатъците на НСПВС включват голям брой нежелани реакции и нарушаване на стомашно-чревния тракт. Най-често срещаните лекарства: Диклофенак, Диклоберл, Волтарен Емулгел.
  • Хондропротекторите са средства, чийто активен компонент е Хондроитин сулфат. Това вещество е екстракт от костите на говеда или морски риби. Той насърчава производството на естествен колаген и еластин, нормализира количеството на синовиалната течност и насърчава бързата регенерация на хрущялната тъкан. За ефективност тези лекарства трябва да се използват за дълъг курс - от няколко месеца до няколко години. Хората с хронични или вродени патологии на мускулно-скелетната система се предписват през цялото време поддържаща терапия на базата на хондроитин и глюкозамин. Най-популярните - Dona, Teraflex.
  • Стероидните хормони се предписват при тежко увреждане на ставите. Това са физиологично активни вещества, които подобряват подвижността на ставите и намаляват дискомфорта. Те няма да възстановят ставата, но ще накарат пациента да се почувства по-добре..
  • Кортикостероидите са група лекарства, които се предписват за възпалителния процес на ставната капсула. Облекчете възпалението, болката, синдрома на блокиране на болката. Недостатъкът е, че те не възстановяват хрущялната тъкан. Ефективен - хидрокортизон, дексаметазон, метилпреднизолон.

При всяко заболяване ефектът ще бъде по-добър при интегриран подход..

Предпазни мерки

Превантивните мерки ще помогнат да се избегне болката в ставите:

  • Правилното хранене ще помогне не само да се поддържа мобилността на ставите за дълго време, но и да се подобри функционирането на цялото тяло..
  • Спортните и разходките на открито тренират мускулите и ставите, подобряват работата на сърдечно-съдовата система и нормализират сърдечната честота.
  • Умереният стрес може да помогне за предотвратяване на наранявания, навяхвания и увреждане на ставите.

Обобщавайки, трябва да се отбележи, че ставите болят, когато са унищожени и възпалени. За да облекчите болката, трябва да установите причината и да действате по нея. Например, ако ръцете ви болят от повдигане на дъмбел, тогава няма смисъл да се лекувате и да вдигате допълнително тежести. бъдете здрави!


За Повече Информация Относно Бурсит