Как да се справим със силната болка в гърба и какви видове болка съществуват

Когато има силна болка в гърба, понякога се оказваме в трудно положение. Това не само ни лишава от възможността да се движим свободно, но и да живеем пълноценно. Защо се чувства така? Какво причинява болка в гърба? Как да си помогнете?

Болката в долната част на гърба е един от най-често срещаните проблеми с гръбначния стълб. За съжаление този проблем засяга 30-60% от населението. Интересно е, че и възрастните, и младите хора се сблъскват с такава болка. Това не означава, че поне някой е имунизиран от този синдром..

Описание на болката

Болката в долната част на гърба най-често се появява внезапно, рязко. Този тип болка при стрелба може да възникне при небрежно движение на тялото, при огъване или след дълго време да бъдете в неудобно положение. В момента на болезнена атака на човек изглежда, че болката го е обвързала толкова много, че той не може нито да се движи, нито да се изправя.

Някои видове синдроми могат да бъдат свързани с най-големите нерви в нашето тяло. Ако те са засегнати, тогава нормалният живот на човека е нарушен. Важно е лекарят да предпише подходящо лечение.

Най-често болката в долната част на гърба е от локален характер, тоест се появява през цялото време стриктно на едно и също място. В някои случаи позицията на болката може да се променя в зависимост от това коя позиция на тялото е била причинена. Все по-често обаче лекарите диагностицират синдромите на болката, при които дискомфортът се разпространява във вътрешните органи, създавайки дискомфорт и увеличава риска от използване на неправилно лечение. Болката в гърба, усещана само в една част на гръбначния стълб, може да се разпространи в целия гръбначен стълб, както и в областта на раменните лопатки.

Тази остра и внезапна болка в гърба обикновено се нарича спазъм. Основните причини за спазми са:

  • хипотермия;
  • прекомерно натоварване;
  • неудобно положение на тялото.

Причини за болка

Не може да се каже със сигурност, че има само една истинска причина за болка в долната част на гърба. Такива състояния могат да бъдат причинени от много фактори и дори вътрешни заболявания. Най-често обаче болката в гърба се причинява от заболявания на опорно-двигателния апарат..

В допълнение към гръбначните заболявания има още няколко начина на живот за болки в гърба:

  • тежък физически труд, свързан с редовното вдигане на тежки тежести;
  • липса на тренировки за гръбначния стълб, физическо възпитание;
  • заседнала работа, често в една позиция;
  • прекарване дълго време пред компютъра;
  • яде нездравословни храни с високо съдържание на сол, подправки и билки;
  • хронично преяждане;
  • лоши навици, като алкохол, тютюнопушене.

Болката в гърба при различни диагнози има свои собствени характеристики.

Разлики в характера на болката

За да знаете каква първа помощ трябва да си осигурите, важно е да можете да определите какъв проблем трябва да се лекува в момента.

Естеството на болката при остеохондроза на прешлените

Този тип болка може да бъде особено силна при кашляне или кихане. Възможно е също да има ехо от дискомфорт при наклоняване встрани или напред..

С тази диагноза, освен болка в долната част на гърба, може да се загуби нормалното здравословно състояние на нервните окончания на долните крайници. Възможна е и загуба на нормално функциониране на мускулите на краката. По принцип при това заболяване се наблюдава кривината на гръбначния стълб. Може да се прояви като сколиоза, лордоза или кифоза. Всички тези заболявания се различават по посоката и степента на наклон на гръбначния стълб..

Ако с остеохондроза има прищипване на гръбначния мозък, тогава могат да се проявят и други симптоми. Например, ще има често уриниране, движения на червата, загуба на усещане на пикочния мехур или гениталиите.

Често остеохондрозата се проявява под формата на болка от радикулит. Много корени се отклоняват от гръбначния стълб, които при прищипване причиняват синдром на остра болка. Такъв синдром се появява внезапно и може да продължи от няколко минути до няколко часа. Характерът на болката често е парене и пукане. Някои пациенти описват това състояние, като казват, че са останали в гърба..

По време на атака човек не може нито да се движи, нито да се изправя. Всеки опит за извършване на каквото и да е действие, като например ставане от леглото, огъване на крайник или кихане, причинява остра болка. Ако пациентът стане, тогава има пълна загуба на способността за движение. Всички мускули са напрегнати и не позволяват движение.

Естеството на болката в лумбалния гръбначен стълб с лумбаго

Лумбаго се нарича още обратно лумбаго. При този синдром се наблюдава рязко болезнено усещане, а също така има и едновременно напрежение на всички мускули на лумбалния гръбначен стълб. Някои симптоми могат да се появят в областта на раменете. Болки в гърба от този тип могат да възникнат, независимо дали е имало стрес или не. Най-често веднага настъпва силно прегряване на тялото и след това започва достатъчно охлаждане.

Подобни синдроми на болка могат да се наблюдават, когато започне разрушаването на междупрешленното желатиново тяло. В същото време, в началото просто губи своята еластичност, а след това започва да се разпада на отделни фрагменти. Това създава натиск върху ядрото, съдържащо нервни рецептори. Поради тези нарушения започва да се усеща болка в гърба..

Болезнените усещания с такава диагноза имат силен, разкъсващ, пулсиращ, пронизващ характер. Всяко движение или натиск върху лумбалната област причинява остри симптоми. Човек не може да се движи, замръзва в определена позиция. Болката отшумява само когато се отпуснете и легнете. В някои случаи изчезването на болезнени усещания може да настъпи толкова неочаквано, колкото е възникнало.

Естеството на болката при ишиас

Ишиасът обикновено се нарича ишиас, който засяга предимно седалищния нерв. Тъй като е най-големият нерв в човешкото тяло, това заболяване причинява сериозни проблеми. Той произхожда от пет деления и след това се разклонява в много корени. Затова проблемите с него възникват много често..

Синдромът на болката при ишиас е толкова силен, че човек е лишен от пълноценен живот, не може да ходи, да се движи или дори да седи спокойно. При този синдром болката най-често се появява от дясната или лявата страна. Когато се опитвате да промените позицията на тялото, неприятните симптоми само се засилват.

Усещането за лумбаго постепенно се разпространява в долните крайници, в областта на плешките и задните части.

Този синдром може да се прояви повече от веднъж през целия живот. Ако това се случи, важно е винаги да бъдете внимателни, опитайте се да избегнете положение на тялото, в което могат да възникнат неприятни усещания. Важно е също да не се допуска хипотермия и подходът към лечението трябва да бъде цялостен..

Естеството на болката при бъбречно заболяване

Болки в гърба също могат да възникнат поради проблеми с бъбреците. Например, болезнените усещания от дърпащ характер понякога могат да притесняват дясната страна на долната част на гърба. Най-вероятно проблемът е в десния бъбрек. Също така симптомите могат да се усетят в областта на корема, пъпа, хипохондриума и дори раменете. Често бъбречните проблеми се усещат именно чрез болки в гърба..

Ако от време на време има дърпаща болка в долната част на гърба, това може да показва проблеми с бъбреците. Например:

  • хидронефроза;
  • пиелонефрит;
  • поликистоза на бъбреците;
  • различни тумори.

Подход за управление на болката в гърба

За да отмине болката в гърба, важно е да изберете правилното лечение. Обикновено лекарите се интересуват от характера на болката, независимо дали тя се излъчва към областта на долните крайници или раменните лопатки или дали се разпространява към ребрата. Когато се установи вероятната причина за болката, специалистът може да ви насочи за допълнителни лабораторни изследвания. Например терапия с ултразвук или магнитен резонанс.

В зависимост от състоянието на пациента, лекарите могат да използват противовъзпалителни нестероидни лекарства, различни мазила и гелове за облекчаване на болката. Често при синдром на силна болка е необходимо да се предпише блокада.

Добър ефект носи правилният масаж на лумбалната област и раменните лопатки. Тази процедура обаче трябва да се извършва само от висококвалифициран специалист, в противен случай неправилното действие може само да влоши ситуацията на пациента..

Лекарите предписват физическа терапия, физикална терапия или акупунктура, за да помогнат за справяне с болката в долната част на гърба. Само в редки и много тежки случаи може да се използва операция.

Не е ясно защо статията не обхваща случаите, когато болки в гърба
провокирани от изпъкналости или хернии. В крайна сметка това също е доста често
причина за болка

гърбът ме боли често, имам лумбосакрална хондроза. понякога болката дори в крака „стреля“, че не мога да ходя (

Олга, майка ми има същите проблеми като теб. Само за последните 2 месеца тя намери начин да се справи ефективно с такава болка - в аптеката й препоръчаха да използва пластира Versatis. Оттогава тя дори спря да приема болкоуспокояващи, винаги сега, щом болката започне, тя залепва тази мазилка - и няма проблеми. Болката отшумява буквално след половин час.

Болки в гърба и долната част на гърба

Преглед

Болки в гърба, напрежение и скованост в долната част на гърба са често срещани проблеми, с които повечето хора се сблъскват рано или късно..

Най-често боли долната част на гърба, тъй като лумбалната част на гръбначния стълб има най-голяма подвижност и носи тежестта на горната половина на тялото. Болката в лумбалната област има отделно име - лумбаго, ако излъчва към крака - ишиас. По-рядко болката се появява в гръдния гръб. Ако болката е остра и се разпространява (излъчва) в страната или ръката, тя се нарича "лумбаго" или "радикулит". Този тип болка обикновено се свързва със компресия на междупрешленния нерв..

Болката в шията и болката в рамото са обхванати в отделни секции.

Болката в гърба и долната част на гърба може да се появи внезапно след повдигане на тежки предмети, ако се обърнете неловко. Понякога дискомфортът в гърба се развива постепенно поради дългосрочен стрес или неправилна стойка. По-рядко причината за болката не може да бъде установена. Болката може да се влоши през нощта, при натоварване или след продължителна неудобна поза, като например след дълго пътуване с кола. По-често болката отминава, докато лежите върху равна, твърда повърхност.

В повечето случаи гърбът боли няколко дни или седмици, а след това здравето се подобрява и мобилността се възстановява напълно. Облекчаване на болката и определен начин на физическа активност помагат да се ускори възстановяването: почивайте само през първите 1-2 дни от особено силна болка и след това постепенно връщане към активен начин на живот. Въпреки това, в някои случаи, болки в гърба или долната част на гърба за дълго време, повече от 6 седмици. Тогава те говорят за развитието на хронична болка в гърба и предписват допълнително лечение.

Настроението ви играе важна роля. Болката може да ви затрудни поддържането на добро настроение, но изследванията показват, че положителните хора са склонни да се подобряват по-бързо от тези, които са в депресия..

Причини за болки в гърба

Здравето на гърба зависи от добре координираната работа на сложен механизъм на костите, мускулите, нервите и ставите. Често е трудно да се определи точната причина за болка. За щастие, сериозните заболявания на гърба или нараняванията са рядкост. Най-често болката в гърба или долната част на гърба се появява в резултат на незначителни синини, мускулно напрежение, мускулни и лигаментни навяхвания, прихващане на нерв и възпаление. Неприятните усещания в гърба могат да се появят внезапно или да се развият, постепенно се увеличават. Възможни причини за болки в гърба и долната част на гърба:

  • неудобно движение: накланяне или завъртане на тялото;
  • повдигане или носене на тежки предмети, продължителни завои на торса;
  • неправилна стойка при ходене или седене;
  • прекомерно разтягане на мускулите на гърба;
  • дълго шофиране без спиране.

Понякога гърбът започва да боледува без видима причина, например сутрин, след сън.

Рискови фактори за болка в гърба

Някои рискови фактори увеличават вероятността от болки в гърба или долната част на гърба:

  • Наднормено тегло - това поставя допълнително натоварване на гръбначния стълб. За да разберете дали теглото ви е нормално, изчислете индекса на телесната си маса.
  • Тютюнопушене - Това може да увреди тъканите на гърба и пушачите са склонни да са по-малко здрави. Прочетете нашите съвети как ефективно да се откажете от тютюнопушенето.
  • Бременност - гръбначният стълб на жената е подложен на допълнителен стрес, който се увеличава с увеличаване на обема на корема.
  • Дългосрочна употреба на лекарства, които намаляват костната плътност, като кортикостероиди.
  • Стрес - Счита се, че постоянното вълнение напряга мускулите в гърба и шията, което може да причини болка.

Болести, които могат да причинят болки в гърба и долната част на гърба:

  • Остеохондрозата и нейните усложнения, като херния на гръбначния стълб, са дегенеративни заболявания, при които междуребреният хрущял е унищожен, което води до болка. Тези заболявания са по-склонни да се развиват с възрастта, особено при тези хора, които имат голям стрес на гърба..
  • Изкълчвания на лигаменти и мускули - което често се случва след прекомерно физическо натоварване или неудобно движение.
  • Различните видове артрит са възпалителни заболявания на ставите. В този случай, освен болка, се отбелязват сутрешната скованост в ставите, нарушена подвижност.
  • Бъбречните заболявания, като пиелонефрит, могат да причинят болка в долната част на гърба.

Има и по-опасни, но много редки причини за болки в гърба. Например рак, туберкулоза на гръбначния стълб, аневризма на аортата (дисекция на стените на най-важния кръвоносен съд) и пр. Всички те обикновено се диагностицират по време на преглед от лекар.

Диагностика на болки в гърба и долната част на гърба

Болката в гърба и долната част на гърба най-често може да се управлява у дома с лекарства без рецепта без рецепта. Обикновено не се изисква болнично лечение. Ако болката е силна, потърсете помощ от лекар. Ако болката ви пречи да се движите напълно, можете да се обадите на лекар у дома..

По време на прегледа, Вашият лекар ще Ви помоли да седнете, да се изправите, да ходите и да редувате краката си, а също така да проверите обхвата на движение в гърба си. Той може да ви попита за всяко заболяване или нараняване, което сте претърпели, вашия начин на живот и работни навици и:

  • Когато болката започна?
  • Къде боли?
  • Били ли сте притеснени от гърба си в миналото?
  • Можете ли да опишете болката?
  • Какво влошава болката или отминава?

По време на интервюто и прегледа лекарят ще се опита да изключи вероятността от инфекциозно заболяване и фрактура, въпреки че те са много редки. В случай на противоречива диагноза, можете да бъдете насочени за допълнителни изследвания: магнитно-резонансно изображение (ЯМР) или рентген на гръбначния стълб. За да изключи бъбречно заболяване, лекарят предписва общ тест за урина.

В повечето случаи болката в гърба може да се облекчи за няколко дни. Ако лечението не даде резултат, болката в гърба продължава повече от 6 седмици (така наречената хронична болка в гърба) или причината за дискомфорта е сериозно заболяване, терапевтът ще ви насочи към специалист. Най-честото лечение на болки в гърба или долната част на гърба е невролог. В допълнение към лечението могат да се присъединят лекари като остеопат, рефлексолог, хиропрактик..

Лечение на гърба и лумбала

Лечението на болки в гърба може да зависи от продължителността и тежестта на болката в гърба, както и от личните ви предпочитания и нужди. Най-често болката може да се облекчи с лекарства без рецепта и домашни лечения.

Режим на мотор. В по-ранните години се смяташе, че при болки в гърба е необходима почивка. Сега е признато, че хората, които започват да се движат напълно по-рано, се справят по-бързо с болки в гърба и долната част на гърба. Пълната почивка и почивка в леглото е показана само за 1-2 дни в острия период, когато болката е изключително изразена и не позволява движение. В този случай се препоръчва да лежите върху твърда и равна повърхност. Веднага след като състоянието леко се подобри, е необходимо постепенно да се върнете към активен начин на живот, разширявайки малко обхвата на движение всеки ден..

Постепенно ще можете да се движите из къщата или да пазарувате. Ще трябва да приемате определени дискомфорти и да се научите да избягвате всичко, което причинява силна болка. След няколко дни можете да се върнете на работа, без да чакате момента, когато болката в гърба или долната част на гърба напълно ще премине (освен ако, разбира се, работата ви не е свързана с излишен стрес върху гръбнака). Ранното активиране може да ви помогне да се върнете към нормалното си ежедневие и да премахнете ума си от болката.

Болкоуспокояващи като диклофенак, индометацин, ибупрофен, нимезулид и др. Тези лекарства облекчават болката, възпалението и подуването. В зависимост от тежестта на здравословното състояние лекарят може да предпише тези лекарства под формата на инжекции, таблетки или външни средства - мехлеми за болки в гърба. Обикновено лечението започва с инжекции. Веднага след като болката отшуми, приемането на лекарството се спира, ако е необходимо, вземете хапчета или използвайте мехлеми. Тези средства имат редица противопоказания, така че преди да го приемете, консултирайте се с вашия лекар и прочетете подробно инструкциите. Облекчаващи болката се приемат най-добре след хранене с мляко..

Мускулните релаксанти са лекарства, които облекчават спазма на скелетните мускули, отпускат мускулите. Те се предписват в случаите, когато прекомерното напрежение в мускулите на гръбначния стълб увеличава болката, което например е възможно при обостряне на остеохондроза или дискова херния. Мускулните релаксанти също имат странични ефекти, много от които не трябва да се приемат по време на шофиране. Затова е необходима консултация с лекар.

Топлинна и студена обработка. За някои топлината, като гореща вана или нагревателна подложка на възпалено място, помага за облекчаване на болката. Студът също може да облекчи състоянието, например, ако приложите лед или торба със замразени зеленчуци в долната част на гърба. Не прилагайте лед директно върху кожата си, тъй като това може да причини измръзване. Увийте го във влажна кърпа и нанесете върху възпаленото място. Като алтернатива можете да редувате топлинната и студената обработка, като редувате прилагането на лед и нагревателна подложка..

Поза за сън. Промяната на позицията ви за сън може да облекчи напрежението в гърба и да облекчи болката. Ако спите отстрани, дръпнете леко краката си към гърдите и поставете възглавница между краката. Ако сте отново на гърба си, поставете възглавница под коленете си, за да поддържате естествената извивка на гръбначния стълб в лумбалната област..

Релаксацията е изключително важен компонент за справяне с болката, тъй като притеснението твърде много ще предизвика мускулно напрежение, което може да засили болката. Изследванията показват, че позитивните хора са склонни да лекуват по-бързо. Болката им не се превръща в дългосрочна, хронична. Има различни техники за релаксация. Като правило се препоръчва овладяване на дихателни упражнения, както и прости упражнения с редуващо се напрежение и отпускане на различни мускули на тялото..

Упражнения и здравословен начин на живот. Опитайте се да се справите с причината за болката в гърба, за да не се връща в бъдеще. Най-честите причини за болки в гърба са наднорменото тегло, лошата стойка и стресът. Редовните упражнения и активен начин на живот могат да ви помогнат да поддържате гърба силен и здрав. Най-често хората предпочитат ходене, плуване и йога за това. Най-важното е да изберете нещо, което ви харесва и не боли. Понякога занятията се провеждат в групи, ръководени от квалифициран инструктор. Обикновено занятията включват упражнения за укрепване на мускулите и подобряване на стойката, както и аеробни тренировки и упражнения за разтягане..

Хронично лечение на болки в гърба

Ако болката в гърба продължава повече от 6 седмици (наречена хронична болка в гърба), в допълнение към обезболяващи и мускулни релаксанти се използват следните методи за управление на болката. Тези лечения помагат на тези, които имат болки в гърба, пречещи на ежедневните им дейности и тревожност..

Ръчната терапия се провежда от хиропрактик или остеопат и включва различни техники, включително манипулация, мобилизация и масаж.

Техниката на Александър - позволява ви да освободите излишното мускулно напрежение, учи как да седите или стоите правилно, как да се движите рационално. Ще бъдете научени да поддържате баланса и стойката на тялото.

Акупунктурата (акупунктурата) е древнокитайски метод на лечение, при който тънки игли се вкарват в различни части на тялото. Помага за облекчаване на болки в гърба и долната част на гърба.

Антидепресантите се предписват при хронична болка в гърба, когато обезболяващи и други методи не работят. Най-често се препоръчват трициклични антидепресанти, например, амитриптилин с ниска доза. Първоначално тези лекарства са разработени за лечение на депресия, но те се оказаха ефективни и при лечение на някои видове болка..

Психотерапията може да окаже влияние върху болки в гърба и долната част на гърба, дори когато други методи са неефективни. Болките в гърба са много реални, но как се чувствате към него и как мислите за него, може да го влоши или облекчи. Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) може да ви помогне да облекчите болката в гърба, като промените отношението си към нея. Проучванията показват, че хората, които са получили психотерапия, изпитват по-малко болка. Те стават мотивирани да водят активен начин на живот, да спортуват редовно, което от своя страна намалява тежестта на болката.

Обикновено хирургията е показана само когато всички други лечения са се провалили. Хирургията се използва само когато болката в гърба е толкова силна или постоянна, че ви лишава от сън и почивка. Видът на операцията ще зависи от вида на болката и нейната причина..

Например, при херния на гръбначния стълб се предписва дисектомия. Днес хирурзите могат да извършат операция чрез много малък разрез, използвайки микрохирургични инструменти. Такива операции се считат за по-малко травматични. Прочетете повече за това в раздела "Лечение на херния на гръбначния стълб".

Fusion е сложна и по-рядко срещана операция. Резултатите от него не винаги отговарят на очакванията. Например, все още може да усетите някаква болка след операцията. Спиналното сливане води до намаляване на подвижността на гръбначния стълб, тъй като по време на интервенцията няколко прешлена, които причиняват болка, се закрепват неподвижно заедно, като имплантират жива костна тъкан между тях. След оздравяването прешлените здраво се разрастват, така че при движение, те вече не прищипват нервите, разположени наблизо. Това облекчава болката. Преди да се съгласите на операция, трябва да обсъдите подробно всички нейни рискове и ползи с неврохирург.

Алтернативни лечения за болки в гърба. Съществуват и редица алтернативни терапии при лечението на хронична болка в гърба, за които не е доказано, че са ефективни при клинични изпитвания. Те включват:

  • лазерна терапия - лазерите с ниска мощност премахват възпалението и насърчават
    регенерация на тъканите;
  • терапия с интерференционни токове - ефектът върху областта на гърба с токове със средна и ниска честота, което стимулира производството на ендорфини (естествени обезболяващи) и заздравяване на тъканите;
  • ултразвукова терапия - използването на ултразвукови вълни, насочени към гърба, които насърчават заздравяването и заздравяването на увредените тъкани;
  • транскутанно стимулиране на електрически нерв - електродите, които са залепени за кожата, доставят електрически импулси, които стимулират производството на ендорфини и блокират предаването на сигнали за болка по гръбначния стълб до мозъка;
  • лумбални брекети - възглавници, болтове и други скоби се използват за поддържане на гръбначния стълб;
  • разтягане на гръбначния стълб с апарати, симулатори или упражнения;
  • инжекции в гръбначния стълб - лекарства се инжектират директно в проекцията на междупрешленните пукнатини.

Вашият лекар може да ви насочи към клиника за лечение на болка, където хората се учат как да управляват болката и да дават съвети как да водят по-активен и пълноценен живот. Лечебната програма може да се състои от групова терапия, упражнения, релаксиращи сесии и теоретични сесии за болката и нейната психология..

Предотвратяване на болки в гърба

Силният и гъвкав гръб е най-добрият начин да избегнете болката. Следователно, най-ефективната превенция е редовното упражнение, правилната стойка и спазването на мерките за безопасност при повдигане и носене на тежести..

Ако имате повтарящи се болки в гърба, опитайте следното:

  • Отслабнете, ако сте затлъстели. Прекомерното телесно тегло може да постави допълнителен стрес в долната част на гърба.
  • Носете ортопедични обувки с нисък ток, които намаляват стреса върху гръбначния стълб при ходене.
  • Избягвайте резки движения, които могат да разтегнат мускулите.
  • Научете се да се справяте със стрес, безпокойство и тревожност, които могат да влошат болката в гърба.

Упражнения за болки в гърба и долната част на гърба

Упражнението е чудесен начин за предотвратяване и облекчаване на болката в гърба, но ако болката продължава повече от 6 седмици, преди започване на програма за упражнения трябва да се консултирате с лекар. Упражнения като ходене и плуване укрепват мускулите, които поддържат гръбначния стълб, но не ги претоварвайте и няма риск да ги разтегнете. Йога и пилатес укрепват мускулите на гърба и тренират тяхната гъвкавост, но е необходимо да се тренира под ръководството на квалифициран инструктор.

Следват примери за някои прости упражнения за болка в гърба, които можете да правите у дома.

  • Стени клекове - Застанете с гръб към стена, стъпала на ширината на раменете. Клякайте, докато коленете ви са огънати на 90 градуса. Пребройте до пет и застанете с гръб на стената. Повторете пет пъти.
  • Повдигане на краката - легнете с гръб на пода. Повдигнете краката един по един, без да ги огъвате. Повторете пет пъти.
  • Тазовите повдигания - легнете с гръб на пода. Свийте коленете си, така че краката да са на пода. Повдигнете таза си, свивайки коремните си мускули. Дръжте гърба си изправен. Повторете пет пъти.

Първо, правете тези упражнения 1-2 пъти на ден, като постепенно увеличавате броя на подходите до шест, ако се чувствате добре. Тези упражнения също помагат за загряване на мускулите на гърба. Много често се случва хората да нараняват гърба си, докато правят ежедневни занимания у дома или на работа, като например повдигане на тежести, работа в градината или вакуумиране на пода. Разтягането на мускулите на гърба, преди да направите това, ще ви помогне да предотвратите нараняване..

Правилна стойка и здрав сън при болки в гърба

Позата значително влияе върху здравето на гърба ви. В изправено положение винаги се опитвайте да държите тялото си изправено, главата изправена и да не прегъвате. Разпределете тежестта равномерно на двата крака, не ги огъвайте. Седнете право с акцент върху долната част на гърба. Поддържайте коленете и бедрата, а краката са равни на пода (използвайте стойка за крачета, ако е необходимо). Понякога е удобно да поставите малка възглавница или навита кърпа под долната част на гърба. Ако пишете, предмишниците ви трябва да са хоризонтални, а лактите да са огънати под прав ъгъл.

Ако прекарвате много време в шофиране, уверете се, че седалката има лумбална опора. Чрез регулиране на огледалата за страничен изглед не е нужно да извивате гърба си. Педалите трябва да са точно пред краката ви. Правете редовни почивки в дълго пътуване, за да опънете гърба си..

Сънят трябва да служи като пълноценна почивка за цялото тяло, включително за гърба. Това изисква достатъчно твърд матрак, за да не провисва под тежестта на тялото от раменете до задните части, като хамак. Ако леглото е прекалено меко, поставете твърда дъска или дъска (в идеалния случай с дебелина 2 см) под матрака. Главата трябва да се опира на възглавницата, но шията не трябва да се огъва под голям ъгъл.

Как правилно да вдигате тежести?

Една от най-честите причини за болки в гърба и долната част на гърба, особено по време на работа, е неправилното повдигане и носене на тежести. За да избегнете това, следвайте мерките за безопасност:

  • Помислете, тогава го направете! Измервайте силните си страни. Обмислете предварително вашите движения и процедури. Могат ли околните обекти да се използват за поддръжка? Къде да превозваме товара?
  • Влезте в поза. Първо заемете правилната стойка: разперете краката си, сложете едно леко напред за стабилност. Свийте леко гърба, коленете и бедрата, но не се наклонете и не се огъвайте напред. Стегнете коремните мускули, за да защитите тазовите си органи. При повдигане на тежести основната работа трябва да е върху мускулите на краката, а не на гърба..
  • По-близо до тялото. Дръжте товара в кръста, близо до тялото, с тежкия край към вас.
  • Без излишни украшения. Опитайте се да не се усуквате и не се огъвате встрани, особено с огънат гръб - раменете ви трябва да са прави и подравнени с бедрата. По-добре е да се обърнете, като пристъпите върху краката си, отколкото да обръщате тялото.
  • Брадичката нагоре. Дръжте главата си права - поемайки товара в ръцете си, гледайте пред себе си, а не към него.
  • Знайте кога да спрете! Има голяма разлика между това, което може да се вдигне и това, което може да се повдигне, без да се нарушава здравето. Когато се съмнявате, помолете някой да ви помогне..
  • Не дърпайте гумата. Ако трябва да преместите тежък предмет на пода, бутането е по-добре от дърпането.
  • Баланс. Разпределете теглото равномерно. Когато носите чанти или багаж, опитайте се да носите една и съща тежест във всяка ръка.

Как да предотвратите болки в гърба при деца

Болките в гърба са често срещан проблем при учениците. Лошата стойка, училищните столове без опора на долната част на гърба, тежките чанти с учебници и лошият начин на живот са често срещани спътници при проблеми с гръбначния стълб при деца и юноши..

Най-доброто портфолио за вашето дете е добре проектирана раница. Трябва да се носи и на двете рамене, за да разпределя теглото равномерно. Насърчете детето да спортува. Можете също да тренирате заедно, като туризъм или плуване..

Кога да прегледате лекар за болки в гърба и долната част на гърба?

Трябва да видите вашия лекар, ако болката в гърба продължава повече от 3 дни или ако е толкова интензивна, че значително уврежда вашата мобилност. Вие също трябва да видите вашия лекар, ако болката в гърба ви се появява редовно повече от 6 седмици. Редица други симптоми, като треска, внезапна загуба на тегло и подуване на тъканите в гърба, болки в гърдите, болки в краката, загуба на усещане, проблеми с уринирането или дефекацията, могат да показват, че причината за дискомфорта се дължи на друго, по-тежко заболяване или изисква се сериозна диагностика. Във всички тези случаи намерете терапевт, който ще проведе първоначален преглед и ще определи най-вероятната причина за болка..

Ако подозирате, че състоянието ви не е свързано с патологията на вътрешните органи, а причината му е възпален гръбначен стълб, използвайки услугата NaPopravka, можете да намерите добър невролог или вертебролог (лекар, специализиран в гръбначните заболявания) и незабавно да се свържете с него. Обадете се на невролог у дома или се обадете на линейка номер 03 (от мобилни 911 и 112), ако в допълнение към болката в гърба се появяват и следните симптоми:

  • слабост в ръцете или краката;
  • изтръпване или изтръпване в ръцете, краката, гърдите или стомаха;
  • неволно уриниране или дефекация.

Ако трябва да се подложите на хирургично лечение на болки в гърба, можете да използвате нашия уебсайт, за да намерите прилична неврохирургична клиника.

Може да се интересувате и от четене

Локализация и превод, подготвени от Napopravku.ru. NHS Choices предостави оригиналното съдържание безплатно. Той е достъпен от www.nhs.uk. NHS Choices не е прегледал и не носи отговорност за локализацията или превода на оригиналното му съдържание

Известие за авторското право: „Оригинално съдържание на Министерството на здравеопазването © 2020“

Всички материали на сайта са проверени от лекари. Въпреки това, дори най-надеждната статия не позволява да се вземат предвид всички особености на заболяването при конкретен човек. Следователно информацията, публикувана на нашия уебсайт, не може да замести посещение при лекаря, а само го допълва. Статиите са подготвени с информационна цел и имат препоръчителен характер..

  • Библиотека
  • Симптоми
  • Болки в гърба и долната част на гърба

© 2020 NaPopravku - препоръчително обслужване на лекари и клиники в Санкт Петербург
LLC "Napopravku.ru" OGRN 1147847038679

115184, Москва, улица Озерковски, 12

Боли в гърба - кога да се види лекар, причини и лечение

Много хора са запознати с проблема с болката в гърба. Но повечето от тях облекчават болката с лекарства за болка и не се опитват да разберат защо боли гърба им. Такова несериозно отношение към здравето на човек може да доведе до развитие на сериозни усложнения и да доведе до увреждане. Ето защо е толкова важно правилно да установите причината и да започнете лечението навреме..

Видове болки в гърба

Има много видове болки в гърба. Те се различават по характер, местоположение и симптоматика. В зависимост от тези характеристики те се разделят на различни видове..

Силна болка

Болката в гърба е много остра и се появява внезапно. От силна болка при човек потъмнява в очите, замаяно. След пристъп се появява дискомфорт в засегнатата област. Възниква в резултат на остри натоварвания на прешлените, защото дори и най-силните мускули са преуморени, в резултат на което възниква мускулен спазъм. По време на атака пациентът трябва да се опита да се отпусне и след това да заеме легнало положение, така че краката да са над главата. За да се предотвратят повтарящи се пристъпи, е необходимо да се потърси квалифицирана помощ от специалист възможно най-скоро. В края на краищата причината, че гърбът боли, може да бъде в гръбначна херния, остеохондроза.

Остри болки

Болковият синдром с краткосрочен характер, който се появява без видима причина или се развива постепенно. Тя може да бъде слаба, пареща, интензивна и скучна. Характеризира се с наличието на мускулен спазъм. Те се появяват с гръбначни фрактури, наранявания на гръбначния стълб, лезии на скелетната система и злокачествени тумори. Също така, атака на остра болка може да бъде причинена от изместване на междупрешленните дискове. Често този проблем възниква в процеса на възпаление на пикочно-половата система, вътрешните органи на малкия таз. Изкривяването на гръбначния стълб и вродените аномалии могат да причинят силна болка. Трудно е пациентът да се движи по време на атака.

Хронична болка

Това е често срещан проблем, с който пациентите идват при лекаря. Хроничната болка в гърба обикновено се разделя на периодична и постоянна. Те се различават по продължителност. Характерът на тяхното възникване е свързан с индивидуалната физиология на човека, редовни натоварвания на гръбначния стълб, заболявания на вътрешните органи и неправилна стойка. Много хора свикват да живеят с проблем и не правят нищо, за да го решат. Но състоянието им се влошава, поради което жизненият стандарт намалява. Качеството на живот и физическата активност намаляват.

Преместена болка

Особеността на този тип е объркване. Може да се случи и обратното, когато болката в лумбалния гръбначен стълб се излъчва към крака. Когато се появят, човек мисли, че причината е свързана със проблеми с гръбначния стълб. Но това не е така. Те се проявяват поради заболявания на вътрешните органи, те се дават на различни части на гърба. Например, заболявания на пикочно-половата система или бъбреците се проявяват в долната част на гърба. Болезнеността в горната лумбална част на гръбначния стълб показва проблеми с черния дроб. В този случай пациентите могат да почувстват дискомфорт в хипохондриума. Опасността от патология се крие във факта, че ненавременното елиминиране на причината за проблема може да доведе до развитието на сложни патологии и дори да доведе до смърт..

Болещи болки

Причината за проблема се дължи на мускулна умора. След добра почивка болката отминава сама. При хора, водещи заседнал начин на живот, боли гърба най-често. Останалите причини не са толкова безобидни. Те включват: гръбначна херния, ишиас, остеохондроза. Патологичните процеси водят до намаляване на функционалността на опорно-двигателния апарат и увеличаване на натоварването на гръбначния стълб. Те могат да се появят в периода на рехабилитация или заздравяване на наранявания. Трудността при диагностицирането на болка в гърба е свързана с това. че те могат да бъдат причинени от много различни причини.

Защо боли гърба ми?

Заседнал начин на живот и минимална физическа активност доведоха до факта, че много хора от различни възрасти имат проблеми с опорно-двигателния апарат. Обратно боли по различни причини. Основният е анатомичната структура на опорно-двигателния апарат. Подлага се на редовен стрес, което води до появата на болка в различните му части. Сред често срещаните провокиращи фактори са: продължително присъствие на гръбначния стълб в една позиция, мускулно пренапрежение. Рядко проблемите с гърба възникват поради тежки неразположения. Това може да бъде патология на бъбреците, гинекологични заболявания, тумори.

Диагностика

Прегледът на пациента зависи от състоянието и неговата история. Изследванията се извършват с помощта на различни методи, в зависимост от причината за болката, прешлените (причината в гръбначния стълб) или не-прешлените. Най-често заболяването се свързва с гръбначния стълб.

По време на първоначалния преглед лекарят ще извърши визуален преглед на пациента, ще направи палпация и ще изслуша внимателно оплакванията на пациента. Тогава се извършват клинични и инструментални изследвания. Понякога терапията може да бъде предписана без допълнително изследване. В такива случаи външното изследване разкрива дегенеративно-дистрофични промени в гръбначния стълб..

Причината за по-подробна диагноза е промяна в кръвния тест, изследване на урината, скованост на пациента сутрин.

Можете да получите подробна информация, като използвате следните диагностични методи:

  • Компютърна томография. Предписано за изследване на лезии на меките тъкани.
  • Рентгенография. Използва се за оценка на костната тъкан, за оценка на състоянието на гръбначния стълб. Позволява ви да разберете степента на увреждане на опорно-двигателния апарат.
  • Магнитен резонанс. Дава визуална картина на промените в меките тъкани, хрущялите и нервните влакна.
  • Ултразвуково изследване. Помага за идентифициране на увреждане на лигаментите, сухожилията, мускулите, сухожилно-лигаментния апарат.
  • Electroneuromyography. Показва степента на увреждане на нервите, за да идентифицира увреждането на определени нервни влакна.
  • Артроскопия. Хирургическа манипулация, извършена с артроскоп.
  • Сонография. Този диагностичен метод се използва за откриване на патологии на сухожилията..

В зависимост от вида на болката в гърба, тежестта, един или няколко вида диагностика се избират наведнъж. Такова подробно проучване на причината ви позволява да изберете най-подходящото лечение..

Кога да прегледате лекар

Независимо от причините за проблема, не можете да направите без помощта на лекар. Но има случаи, когато трябва да посетите специалист възможно най-бързо..

Това трябва да се направи, ако:

  • Притеснява се от безпричинната болка;
  • болезнеността продължава повече от 3 дни;
  • болката постепенно се увеличава;
  • има повишаване на температурата;
  • появява се слабост и неразположение;
  • има неразумна загуба на тегло.

По отношение на здравето човек не трябва да е несериозен. Ето защо е по-добре да го играете безопасно и да се подложите на медицински преглед. Навременната помощ ще помогне да се избегнат негативни последици.

Как правилно да се лекува болка в гърба

Правилната терапия е от съществено значение за възстановяването на пациента. Но преди да започне пълно лечение, човек трябва да му бъде оказана първа помощ. Поставя се върху равна, твърда повърхност, в позиция отстрани. Когато атаката премине, на лицето се помага да се изправи. Това трябва да се прави много внимателно и бавно, за да не се провокира нова атака. След като състоянието се подобри, е необходимо да се фиксира възпаленият гръб с корсет, вземете упойка. Тогава те търсят медицинска помощ, за да изберат ефективни методи на лечение заедно с лекар..

Лечение с лекарства

Терапията се провежда с използването на нестероидни противовъзпалителни средства. Те премахват възпалението и болката. Различни форми на тези лекарства (инжекции, таблетки, пластири и мехлеми) позволяват едновременно мощен ефект върху патологичния процес. Най-популярните от тях са: ибупрофен, диклофенак, пироксикам, кетопрофен, кеторолак, индометацин. Всички те имат силни странични ефекти, така че могат да се използват само според указанията на лекар..

Упражнения и упражнения

Активните спортове се считат за най-ефективните в борбата с това заболяване. Комплексът от лечебната гимнастика се избира индивидуално от лекуващия лекар, като се ръководи при неговия избор от общото физическо състояние на пациента и неговата възраст. Предоставя ефективна помощ при разтягане на гръбначния стълб. Манипулацията намалява синдрома на болката, елиминира мускулната хипертоничност. Но е абсолютно невъзможно да се извърши при наличие на гръбначни хернии и по време на обостряне. Йога, плуване и пост-изометричен релакс имат благоприятно въздействие върху здравето на гърба.

Масаж

Курсът за масаж е много полезен за пациенти със заболявания на гърба. Процедурата има релаксиращ ефект върху цялото тяло. Редовните масажни сесии подобряват притока на кръв, укрепват мускулите на гърба и подобряват общото благосъстояние и състоянието на гърба. Може да се проведе само като спомагателно лечение, при липса на противопоказания за неговото прилагане. Манипулациите трябва да се извършват само от опитен и квалифициран техник. Масажистите използват тайландски, класически и терапевтичен масаж за лечение.

Загряване и криотерапия

След като периодът на обостряне премине, на пациентите може да се предпише отопление или криотерапия. Загряването се извършва с помощта на специални мехлеми, нагревателни подложки, синя лампа, горчични мазилки, парафинови и озокеритни приложения. Тези процедури активират процесите на регенерация и хранене на тъканите. Не винаги е възможно да се извърши процедурата. За бременни жени, пациенти с инфекциозни заболявания, тумори, туберкулоза, затоплянето е категорично противопоказано.

Криотерапията е друг ефективен терапевтичен метод. Студеното лечение нормализира обменните процеси, предотвратява развитието на болестта. Течният азот намалява отока, стимулира кръвообращението и подобрява снабдяването с кислород.

Предотвратяване

Най-добрият начин за борба с болестта е нейното предотвратяване. За тази цел е необходимо да следите походката си, както и да гарантирате, че гърбът ви винаги е прав. Важно е правилното разпределение на товара. Разпределете тежки торбички, така че всяка ръка да има приблизително еднаква тежест. Ако трябва да стоите много, тогава се препоръчва да сменяте позицията на всеки 10 минути. Задни завои помагат за отпускане на мускулите на гърба. Активната физическа активност трябва да стане част от живота на всеки човек, който иска да има здрав гръб..

Докато седите на стол, тялото трябва да е прави, притиснати плътно към облегалката на стола. Поддръжката трябва да се осигурява под врата и долната част на гърба. Хората, които трябва да седят дълго време, се препоръчва да се затоплят на всеки 20 минути. Важно е да изберете правилната височина на стола, на който, докато седите, коленете ще бъдат по-ниски от бедрата..

Много хора са на мнение, че трябва да спите на твърда повърхност. Но това е погрешно. Защото в този случай гръбначният стълб ще заеме грешна позиция. Идеалният вариант се счита за медицинско ортопедично легло, насочено към отпускане на мускулите. По-добре е да изберете възглавница със среден размер. Разтягайте се всяка сутрин след сън.

Хората с наднормено тегло са по-склонни да имат болки в гърба от други. Те трябва да се хранят правилно, опитайте се да намалите телесното тегло. Добре за здравето на опорно-двигателния апарат: пресни плодове, артикул в Йерусалим, грозде, лешници. Употребата на пикантни храни е най-добре сведена до минимум. Храните с високо съдържание на магнезий и калций заемат важно място в превантивната диета..

Самолечението е много опасно, затова диагностиката и лечението трябва да се извършват само от специалисти. Ранното установяване на причината за проблема и навременната терапия ще помогнат за поддържане на добро здраве.

Болки в гърба в лумбалната област: причини и лечение

Според статистиката [1], 70–80% от населението на страната ни поне веднъж в живота си изпитва болки в гърба в лумбалната област или, по медицински план, болка в долната част на гърба. Разпространението му във Великобритания е 59%, в Дания - 70%, във Финландия - 75% [2]. Сред всички издадени у нас „болнични отпуски“ една трета се отчита по случаи на болки в гърба [3].

Причините за болки в гърба могат да бъдат много разнообразни - от психогенни фактори до ракови метастази. За щастие, сериозните патологии представляват не повече от 5% от случаите на болка в долната част на гърба, основната причина за което е мускулно пренапрежение или спазъм, както и други проблеми на опорно-двигателния апарат..

Видове болки в гърба в лумбалната област

Болката в гърба, както във всеки друг орган, е разнообразна. Най-често именно характерът на болката е първият признак, чрез който лекарят може да направи предположение за естеството на заболяването..

Произходът на болката в гърба може да бъде:

  • първични - причинени от хронични функционални или дистрофични промени в тъканите на гръбначния стълб и мускулите, понякога с участието на съседни структури - корените на гръбначните нерви;
  • вторични - причинени от травма, възпаление, артрит или артроза на междупрешленните стави, увреждане на вътрешните органи.

Продължителността на болката може да бъде:

  • остър - възниква от ново увреждане или нововъзникнало патологично състояние, неразривно е свързано с него, трае до шест седмици;
  • подостър - продължава 6-12 седмици;
  • хроничен - продължава повече от 12 седмици.

Типичните клинични прояви ще зависят от източника на болката.

Мускулно-тонични и миофасциални синдроми на болка

Хипотермия, постоянна неудобна поза по време на работа или почивка, неправилни модели на движение, дегенеративни заболявания на гръбначния стълб, които променят височината и еластичността на междупрешленните дискове, водят до неравномерно разпределение на натоварването върху мускулите. Някои от тях стават постоянно претоварени, някои, напротив, не получават необходимия товар. В резултат на това започва спазъм в отделните мускули, причинявайки болка. Появяват се така наречените тригерни точки, въздействието върху които увеличава спазма и болезнеността. Характерни особености на миофасциалната болка:

  • ясно определена област (локална болка);
  • усеща се дълбоко в мускулния слой;
  • в мускула се усеща плътна стегната зона или връв, в която се намират особено болезнени точки;
  • при излагане на тези точки болката рязко се увеличава, принуждавайки пациента да трепне (симптом за скок);
  • ограничаване на мобилността;
  • ако можете да опънете мускула, болката намалява.

Именно върху този вид болка загряващите мехлеми или популярни устройства като апликатора за рефлексотерапия на Кузнецов работят перфектно. Вярно е, че ефектът от тях е краткосрочен, тъй като те не елиминират причината, която е причинила мускулния спазъм. По-надежден метод е инжектирането на анестетично лекарство или акупунктура директно в тригерната точка, както и кинезиотерапия, физиотерапия, мануална терапия.

Компресионна радикулопатия

Причинено от компресия или разтягане на корените на гръбначния нерв поради херния диск или намаляване на височината му и в резултат на това разстоянието между прешлените. Подобна болка по-често се усеща като "повърхностна", разпространява се повече в кожата, отколкото в дълбочината на тъканите. Тя се увеличава драстично при кихане, кашляне, стрес върху гръбначния стълб. Именно тази болка се усеща като класическо „лумбаго“, излъчващо се по протежение на нервния корен.

Спинална стеноза

Възниква поради херния диск, изпъкналост (изпъкналост) на частта му в гръбначния канал или появата на секвестрация - отделена част от диска. По един или друг начин се свива формация, наречена "cauda equina" - корените на най-ниските гръбначни нерви, които инервират долните крайници. В този случай болката се разпространява по хода на нервния корен, от долната част на гърба до стъпалото, появява се както в покой, така и при ходене, увеличава се с удължаване на гръбначния стълб и намалява при огъване напред.

Синдром на фасета

Причинява се от патологията на малките междупрешленни (фасетни) стави. Болката може да бъде локална, както и да излъчва (дава) към слабините, опашната кост, по протежение на задната част на бедрото. Утежнява се чрез огъване и завъртане в долната част на гърба.

Всички тези видове синдром на болка се появяват остро, понякога пациентът дори може да каже на кой ден и след това какво въздействие (повдигна нещо, обърка се и т.н.). Болката се засилва вечер и след физическо натоварване, намалява след почивка. По-често този вид болка е характерна за хората на средна възраст и възрастните хора..

Възпалителна болка

Причинява се от възпалителни лезии на ставите на гръбначния стълб - различни видове артрит: ревматоиден, болест на Райтер, анкилозиращ спондилит и др. Възпалителната болка се появява по-често при сравнително млади хора и се развива постепенно. Той е максимален в началото на деня и намалява вечер или след физическо натоварване. Често придружена от сутрешна скованост.

Други възможни причини за болка в долната част на гърба са аномалии на вътрешните органи, като камъни в бъбреците или възпаление на придатъци при жени. Тъй като много заболявания могат да се проявят по подобен начин, поне по отношение на болката, по-добре е да не се самодиагностицира, а да се види лекар.

Необходима е незабавна консултация със специалист, ако:

  • болка се появи след нараняване, особено при възрастни жени;
  • история на рак;
  • болката е придружена от повишаване на температурата;
  • теглото намалява рязко и без видима причина;
  • промяна на походката или краката се отнемат;
  • затруднено уриниране и дефекация.

Тези признаци могат да бъдат проява на сериозни заболявания, които изискват незабавно лечение..

Диагностика на патологията

При болки в гърба и лумбалната област, лекарят първо трябва да изключи животозастрашаващи състояния - за щастие те са доста редки.

Общите и биохимичните кръвни тестове могат да открият възпалителни промени, да открият повишено ниво на калций, характерно за метастази на злокачествени новообразувания в костните структури, както и промяна в броя на кръвните клетки в случай на множествен миелом и т.н. На възрастни мъже може да се предпише простат за специфичен простатен антиген, за да се изключи възможен рак на простатата.

Рентгеновото изследване ще разкрие промяна във височината на междупрешленните дискове, възможни остеофити - растеж на костна тъкан, причинен от неправилно разпределен товар върху прешлените, промяна във формата на самите прешлени.

Компютърната томография и ЯМР ще покажат издуване на междупрешленния диск, калцификати (области на калцификация), стеноза на гръбначния канал.

Днес тези две изследвания постепенно се заменят с ултразвук на гръбначния стълб, което ви позволява да откриете подобни промени, без да излагате пациента на прекомерно облъчване..

Консултацията с невролог е задължителна, според показанията - хиропрактик.

След цялостен преглед стратегията за лечение става ясна. По правило терапевтичните методи могат да се използват за справяне с болката в лумбалния гръбначен стълб; операцията е показана сравнително рядко..

Лекарства срещу лумбална болка в гърба

В 95% от случаите пациентът няма причина за притеснение: обикновено болката в гърба не представлява заплаха за здравето и може да бъде излекувана. Миофасциалният синдром се коригира по-бързо - може да отнеме няколко месеца, за да се премахне радикуларната болка. По един или друг начин, в повечето случаи е необходима лекарствена терапия. Използвайте нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) за облекчаване на болката и намаляване на отока, хондропротектори за поддържане на междупрешленните хрущяли. Понякога хормоналните лекарства се предписват и за намаляване на болката и подуването: те действат по-бързо от нестероидните противовъзпалителни средства, прилагат се под формата на блокади и капкомери под наблюдението на лекар.

Лекарствата могат да бъдат под формата на мехлеми и гелове, форма на лечение на болка в долната част на гърба, популяризирана в реклами. Но като метод за въвеждане на активно вещество в тялото, използването на външни агенти е най-малко ефективното, което може да се предвиди, тъй като по-голямата част от агента дори не прониква в кожата.

Друг популярен метод са пероралните лекарства или по-просто таблетките и капсулите. Не е трудно да се пие хапче, ефектът се проявява доста бързо - обикновено в рамките на половин час или час, но продължителната употреба на лекарства може да повлияе на състоянието на стомашно-чревния тракт.

Следователно, най-бързият и най-ефективен начин за облекчаване на болката е инжектирането директно в спазматичен мускул или областта на засегнатия корен, така наречената блокада. Единственият им недостатък е строгото изискване за висока квалификация на лекаря, който ще извърши тази манипулация..

Нелекарствена терапия

По правило лечението с наркотици се допълва от нелекарствени методи. Каква физиотерапия ще е необходима, решава лекуващият лекар. Това може да бъде класически масаж или мануална терапия, както и остеопатични процедури, както и акупунктура. Резултатите са показани чрез чаши масаж с минимално кръвопускане в пусковите точки. Той облекчава мускулните спазми и възстановява притока на кръв. Използването на различни билки стимулира кръвообращението в спазматичния отдел, подобрява хематопоетичната функция на далака и бъбреците, за да контролира състоянието на нервната тъкан. Кинезитерапията също набира популярност - специална гимнастика под формата на упражнения върху специални симулатори за декомпресия, които помагат за облекчаване на напрегнатите мускули, формират нови двигателни стереотипи, като по този начин се премахва причината за болки в гърба.

Така че, най-добрият вариант за лечение на болки в гърба е комбинация от лекарства и немедикаментозен подход. Такава сложна работа в няколко посоки ви позволява бързо да се справите с болестта, напълно да се отървете от болката или да получите траен ефект..

В коя клиника мога да се свържа?

Zhang Ziqiang, водещият лекар на TAO клиниката по традиционна китайска медицина, ни даде коментари по този въпрос:

„Мисля, че няма такъв човек, който никога да не се е сблъсквал с болки в гърба. И този проблем винаги изисква всеобхватното внимание на специалистите. На първо място, трябва да се уверите, че лекарите са правилно квалифицирани. Например, в клиниката на традиционната китайска медицина ТАО работят истински професионалисти в своята област. Завършили са най-добрите университети в Китай и сега практикуват в Русия на договорна основа. Постигнахме това благодарение на факта, че сключихме споразумение с университета Хенан, който изпраща специалисти при нас.

При лечение на болки в гърба също е важно пациентът да бъде видян от същия лекар. Специалистите работят в клиниката на ТАО от няколко години, така че няма нужда постоянно да сменяте лекарите. Разбира се, това има положителен ефект върху лечението..

Нашата клиника предлага различни услуги на китайската традиционна медицина. Това е и акупунктура, и различни видове масаж, и билково лекарство, и много други. Благодарение на процедурите, осигурени от клиниката на ТАО, е възможно да се избегне хирургическа намеса дори в онези случаи, когато изглежда, че човек не може да направи без нея..

Обикновено провеждаме курсово лечение. Обикновено един курс се състои от десет сесии. Ако пациентът плати за целия курс наведнъж, той получава 15% отстъпка ".

P. S. Подробна информация за услугите и цените можете да намерите, като се обадите на клиниката по традиционна китайска медицина TAO или на уебсайта.

Лиценз за предоставяне на медицински услуги № LO-77-01-000911 от 30 декември 2008 г., издаден от Московския департамент по здравеопазване.

Болката в гърба може да бъде симптом на много медицински състояния. Навременното посещение при лекар може значително да ускори и опрости процеса на лечение.

За лечение на гръбначния стълб в клиниките на традиционната китайска медицина могат да се предписват следното:

  • акупунктура;
  • фитотерапия;
  • масаж;
  • комплекс от упражнения (физиотерапевтични упражнения) Чигонг.
Предлагани услуги.

Клиниките на традиционната китайска медицина могат да помогнат при състояния на гръбначния стълб като:

  • междуребрена херния;
  • изпъкналост на междупрешленния диск;
  • сколиоза;
  • остеохондроза.
Да научиш повече.

Традиционната китайска медицина е насочена към стимулиране на собствените защитни средства на организма и може да се използва заедно с традиционните лечения.

Цената на лечението на гръбначния стълб може да зависи от предписаните процедури, продължителността на курса на терапия, както и от квалификацията на лекаря.

Можете да научите повече за клиниката и цената на процедурите, като се запишете за първоначална консултация.

Акупунктурата може да се препоръча при много заболявания, включително остри и хронични стадии.

Научете за отстъпките при лечението в клиники по традиционна китайска медицина!

  • 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
  • 2 clck.ru/EENZg
  • 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

Болката в долната част на гърба - в лумбосакралната област, която е само осем прешлена - може внезапно да се задълбочи. Това се случва доста често и понякога, като са непоносими, може да се наложи да се обадите на екип от лекари у дома и по-нататъшно хоспитализиране. За да предотвратите това, вземете превантивни мерки: движете се повече, хапвайте разнообразни храни и не забравяйте да се показвате при невролога поне веднъж на две до три години.


За Повече Информация Относно Бурсит