Долна част на гърба боли при ходене

Болка в долната част на гърба при ходене се счита за сигурен признак на заболяване на гръбначния стълб. Лумбалната област е най-важна за движението на човек, тъй като поема масата от горната част на тялото - гърдите и главата, като същевременно я свързва с долните крайници. Болката в долната част на гърба при движение се игнорира често от пациентите - нежеланието да отидете на лекар може да се дължи на нежелание да губите времето си или страх от намиране на сериозни заболявания. В никакъв случай не трябва да отлагате посещение при лекар, тъй като само навременната помощ може да помогне за спиране на заболяването..

Има специален медицински термин за болки в гърба - лумбодия. Тя се отнася не само до болка при ходене, но като цяло до болезнени усещания на нивото на долната част на гърба. Често регионът на сакрума се нарича също болка в долната част на гърба, не съвсем правилно представяща местоположението на частите на гръбначния стълб в тялото.

Причини за болка и нейната опасност

Лумбалният гръбначен стълб включва пет масивни прешлена. Между тях са разположени междупрешленните дискове, които заглушават вибрациите от долните крайници, като пружина. Те също се държат заедно от група лигаменти. Нервните окончания на гръбначния мозък излизат от лумбалния гръбначен стълб. Тези окончания съставляват лумбалните и сакралните плексуси, които са отговорни за работата на краката при ходене, поддържайки изправена стойка. Освен това те комбинират група вътрешни мускули, отговорни за червата, органите на големия и малкия таз. Те изпълняват функциите си на уриниране, изпразване и сексуални функции.

При ходене тъканите и частите на прешлените в случай на патологии и проявата на анатомични особености ще докоснат нервните влакна. Налягането и дразненето на нервните влакна причинява усещане за болка. Болката може да варира в зависимост от интензивността на лезията и степента на нараняване на тъканите.

Болката в долната част на гърба също може да причини сериозни синдроми на вътрешните органи. Вегетативната нервна система, която излиза на това ниво, регулира работата на сфинктерите на пикочния мехур и ректума, е отговорна за интензивността на бъбречните нефронни тръби. Увреждането на нервите, което причинява болка, може да попречи на нормалното функциониране на вътрешните органи. Лекарите разграничават група заболявания, при които боли гърба при ходене. Болести от вътрешен характер и рядко са свързани с инфекции - освен ако болката се дължи на увреждане на бъбреците и пикочния мехур от полово предавани болести.

Болестите, които причиняват болка в долната част на гърба, включват остеохондроза и междуребрена херния..

Остеохондроза

Остеохондрозата е патологичен растеж на хрущялната тъкан около прешлените и междупрешленния диск. В същото време се губят еластичността на дисковете и гъвкавостта на гръбначния стълб като цяло, появява се болка поради увреждане на гръбначния мозък и неговите корени. Почти половината от възрастното население на планетата е болна от остеохондроза, което е следствие от неправилния начин на живот за долната част на гърба.

Долната част на гърба е по-често от другите части, изложени на това заболяване, тъй като поема голям натиск от багажника.

Основните причини за развитието на болестта включват затлъстяване, ниска физическа активност и неправилно хранене. Всички причини са взаимосвързани, което причинява бързото развитие на патологичния процес. При достатъчно разширяване на зоната на заболяването тъканите започват да увреждат нервните корени. В зависимост от зоната на растеж, болката в гърба по време на движение може да се прояви в различни позиции на багажника или краката. Когато расте напред, в областта на багажника, може да се наблюдава болка в целия лумбален плексус. Когато расте обратно - болката може да се дава на седалището, на задната част на бедрата.

Междупрешленната херния

Междупрешленният диск е малка форма на диска, разположена между телата на прешлените. Състои се от мека, пластмасова аморфна маса или нуклеусен пулпоз, и издръжлив и еластичен фибус на анула. Фибрусът на анулите поддържа нуклеусовия пулпоз в желаната форма. Херния възниква, когато фиброзната мембрана е унищожена - аморфната маса се изтласква в полученото напрежение, образувайки малък туберкул върху тялото на диска. Туберкулата уврежда околните нерви и гръбначния мозък, причинявайки силна болка.

Долната част на гърба с херния боли повече при ходене, защото тежестта притиска хернията още повече.

Често с такава болка става невъзможно човек да ходи, обаче, болестта може да започне с едва забележим дискомфорт, който се проявява при бягане и скачане, но с течение на времето болката ще се засилва и в един момент ще стане почти непоносима. Важно е да се консултирате с лекар навреме, тъй като разкъсването на фиброзната мембрана е трудно да се оперира и причинява много усложнения.

Лечението се състои в масажи, носене на корсети и прием на лекарства, които подобряват трофизма на гръбначния стълб. Странично развиващите се заболявания позволяват използването на комбинирана терапия, която едновременно елиминира и двете патологии. Лечението може да усложни бременността или неврогенните заболявания.

Лечение на болка

Лечението обикновено е консервативно. За начало трябва да установите причината - прави се рентгенова снимка, диагнозата е позицията на корените. Физикалната терапия се предписва както за остеохондроза, така и за междуребрена херния. Подобрява състоянието, като развива различни мускулни групи и подобрява тонуса на тялото..

За облекчаване на болката се извършват блокади на лидокаин. Замразявайки провеждането на импулса, независимо от интензивността на болката, лидокаинът облекчава болката в долната част на гърба. Процедурата е евтина, но изисква лекарят да знае анатомията.

Масажите помагат на човешкото тяло да циркулира по-добре кръвта. Едновременната употреба на масаж и лекарствени блокади помага да се постигне значителен напредък в лечението. За успешен резултат основното е да се види лекар навреме, който е квалифициран да лекува пациенти. Самолечението може да причини значителна вреда.

Автор: Петър Владимирович Николаев

Хиропрактик, ортопед травматолог, озонотерапевт. Методи за лечение: остеопатия, пост-изометрична релаксация, вътреставни инжекции, меки мануални техники, дълбоко тъканен масаж, техники за облекчаване на болката, краниотерапия, акупунктура, вътреставно приложение на лекарства.

След менструация боли долната част на гърба и долната част на корема

Защо боли долната част на гърба

Долна част на гърба боли по време на бременност през първия триместър

Долна част на гърба боли при ходене: защо, 10 причини, какво да правя, лечение, първа помощ

Бардукова Елена Анатолиевна
невролог, хомеопат, трудов стаж 23 години
✔ Изделие, прегледано от лекар

Известен японски ревматолог: „МОНСТРОЙ! Руските методи за лечение на ставите и гръбначния стълб са просто изумителни. Вижте какво предлагат лекарите за лечение на гърба и ставите в Русия: Волтарен, Фастум гел, Диклофенак, Милгамма, Дексалгин и други подобни лекарства. Тези лекарства обаче не лекуват съединенията и се връщат, те облекчават само симптомите на заболяването - болка, възпаление, подуване. А сега си представете това. „Прочетете цялото интервю“

Статията съдържа всички причини, поради които долната част на гърба боли при ходене, какво да правите, методи за лечение на заболявания на вътрешните органи и гръбначния стълб, упражнения, масаж, физиотерапия, как да предотвратите болка в долната част на гърба при ходене.

На всеки 10 години в Русия броят на регистрираните заболявания на опорно-двигателния апарат се увеличава с 30%. Повечето от тях се характеризират с болка в долната част на гърба при ходене. Проявява се по време на движение и се влошава от натоварвания, свързани с повдигане на тежести.

Причината за това може да е херния или възпаление на нервните корени при остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб. По същия начин се проявява възпаление на мускулите на гърба или патология на вътрешните органи. Правилно диагностицирайте и само лекар може да предпише лечение.

Какво е болка в долната част на гърба при ходене?

Лумбалният гръбначен стълб е по-изложен на стрес при ходене. Този процес включва мускули и връзки, както и прешлени и междупрешленни дискове. Ако няма патологичен процес в тази част на тялото, тогава всичко взаимодейства хармонично.

Болката в долната част на гърба може да показва възпалителен процес

Появата на болка в лумбалната област показва възпаление. Тук се намират вътрешните органи на малкия таз, мускулите на гърба и сегментите на лумбосакралния гръбначен стълб. Честата болка в гърба по време на ходене показва развитието на възпалителен процес, който засяга определени органи.

Основните причини при жените и мъжете

Заседнал начин на живот и заседнала работа провокират различни нарушения в гръбначния стълб.

Патология на гръбначния стълб. Понякога патологиите на лумбалния гръбначен стълб стават източник на синдром на болка:

Остеохондрозата и други заболявания на гръбначния стълб са честа причина за болки в долната част на гърба при ходене

Патологиите се проявяват чрез постоянна или повтаряща се болка в долната част на гърба.

Заболявания на вътрешните органи. Възпалението в тъканите на вътрешните органи на малкия таз се проявява с болка при ходене, свързана с вътрешна вибрация. Бъбречната болка се излъчва към гърба над долната част на гърба.

При мъжете ниската болка в гърба и дискомфортът показва заболяване на простатата. И при жените това са симптоми на патология на матката и яйчниците. Тогава болезнеността дава на стомаха.

Бременните жени изпитват болки в долната част на гърба, свързани с натиск върху мускулите на гърба. Освен това, по време на критични дни при жените, такава болка се появява поради увеличаване на матката и е временна..

Възпаление на мускулния сноп на най-дългия гръбен мускул поради хипотермия, разтягане или пренапрежение. Това състояние се нарича миозит..

Миозитът на долната част на гърба причинява болка с хипотермия на гърба

Заболявания на вътрешните органи

пиелонефрит

Възможно е да се идентифицира патологията на отделителната система, като се използват изследвания на кръв и урина. Освен това се предписва ултразвук на бъбреците. Понякога е необходимо да се подложи на CT или MRI.

Какво е пиелонефрит

Заболяването се лекува от нефролог. Терапията включва следните лекарства:

  1. Широкоспектърни антибиотици - Норфлоксацин, Ампицилин.
  2. Спазмолитици - No-Shpa, Papaverine.
  3. Болкоуспокояващи и антипиретици - Парацетамол, Нурофен.
  4. Диуретични и противовъзпалителни (не се допускат при уролитиаза) - Kanephron N, Urolesan.

При пиелонефрит се предписва терапевтична диета и билкови отвари от брезови пъпки и плетеница. Пренебрегната патология води до абсцес на бъбреците, бъбречна недостатъчност и сепсис.

Простатит при мъжете

Диагнозата е чрез култура на урина и простата. Урологът провежда ректален преглед и изпраща за ултразвук на простатата.

Какво е простатит

При простатит се предписват следните:

  1. Антибиотици - Ципрофлоксацин, Цефтриаксон.
  2. Аналгетици - No-Shpalgin, Analgin.
  3. Спазмолитици - Мебеверин, Дротаверин.
  4. Мускулни релаксанти - Тизанидин.
  5. Противовъзпалителни средства - Кетопрофен, Ибупрофен.
  6. Комбинирано лекарство - Простамол Уно.

Провежда се масаж на простатата и физиотерапия.

Пренебрегната патология води до безплодие и аденом на простатата. В допълнение, възпалителният процес се разпространява в бъбреците и пикочния мехур..

Гинекологични патологии при жените

Диагностиката и лечението се извършват от гинеколог. Вземат се кръв, урина и вагинално течение, за да се постави диагноза. Извършва се визуален преглед и ултразвук на матката и придатъци.

Заболяванията на репродуктивната система при жените могат да причинят болка в долната част на гърба при ходене

Режимът на лечение включва:

  1. Широкоспектърни антибиотици - Ципрофлоксацин, Ампицилин, Сумамед.
  2. Нестероидни противовъзпалителни средства - Ибупрофен, Нимесил.
  3. Антихистамини - Cetrin, Ksizal.
  4. Вагинални супозитории - Polygynax, Betadin.

Това включва също физиотерапия и лечебна терапия. Нелекуваните гинекологични заболявания водят до тумори на матката и яйчниците, мастопатия и безплодие.

Заболявания на храносмилателния тракт

Гастроентерологът насочва пациента за тестове за кръв, урина и фекалии. Извършва се ултразвук на коремните органи, фиброколоноскопия и FGS. Най-честата причина за болка е хронична дуоденална патология (дуоденит).

Заболяванията на стомаха могат да бъдат причината, когато долната част на гърба боли след продължителна разходка

Режимът на лечение включва следните лекарства:

  1. Ензим - Мезим, Микрасим.
  2. Спазмолитици - Duspatalin, Meteospasmil.
  3. Пробиотици - Линекс, Аципол.
  4. Лекарства, които намаляват производството на солна киселина - Омез.

Стартираният възпалителен процес в стомашно-чревния тракт води до ерозия, язви и чревно кървене.

Болести на гръбначния стълб

Патологии в резултат на дегенеративно-дистрофични промени.

Остеохондроза

Прогресиращо заболяване на гръбначния стълб, при което се прищипват нервните корени. Проявява се с болка, възпаление на паравертебралните тъкани и мускулни влакна.

Междупрешленната херния

Възниква на фона на остеохондрозата и причинява болка и дискомфорт в гърба. Чувствителност в долната част на гърба и сакрума, както и в двата крака.

Лумбален ишиас

В началния етап на лумбалния ишиас, болката в болка се проявява по време на физическо натоварване, излъчващо се към дупето и задната част на бедрото. Увеличава се с завъртания и завои на торса. По-късно симптомите стават постоянни, телесната температура се повишава (локално).

При ишиас болката при ходене се излъчва към крака

Изместване на прешлените

При резки движения се появява интензивна болка, хрупка в лумбалната област. Пациентът чувства изтръпване в долните крайници и изтръпване. Мобилността е ограничена.

ишиас

Неврологична патология - прищипване и възпаление на седалищния нерв. Проявява се чрез силна едностранна болка в гърба, излъчваща към крака.

Диагностика на заболявания на гръбначния стълб, които лекува лекар

Появата на болки в гърба е причина за контакт с ортопед хирург или терапевт. На рецепцията той ще проведе изпит и ще го изпрати за преглед. При неврологичния характер на болката, свързана с прищипване на нервния корен, е необходимо да се консултирате със специалист - невролог, вертебролог, неврохирург или ортопед.

Лабораторната диагностика се предписва от изследвания на кръв и урина. Рентгенографията, компютърната томография и ЯМР могат да открият промени в костната тъкан дори в ранен етап. Понякога се предписва ултразвук на съдовете и меките тъкани на лумбалната област и краката.

ЯМР е най-точният метод за откриване на заболявания на гръбначния стълб

Усложнения

Защо възникват необратими промени в резултат на заболявания на гръбначния стълб? Ненавременното или неправилно лечение води до катастрофални последици.

  1. Остеохондрозата става причина за херния и патология на вътрешните органи. Предаването на нервните импулси е нарушено и в работата им се появява неуспех. Развиват се стенокардия, заболявания на стомашно-чревния тракт и пикочно-половата система.
  2. Херния на гръбначния стълб ще доведе до парализа на долните крайници и увреждане.
  3. При лумбосакрален радикулит се засяга голям сноп нерви, простиращ се от долната част на гръбначния мозък. Работата на тазовите органи е нарушена, има изтръпване на крайниците и силна болка.
  4. Изместването на прешлените без лечение ще доведе до нарушения в пикочно-половата система, болка в краката и долната част на гърба. Храносмилането е нарушено и пациентът чувства постоянна слабост.
  5. Възпалението на седалищния нерв се усложнява от нарушена подвижност на краката. Развива се спазъм на мускулите на задната част на бедрото, преминаващ в задната част на подбедрицата. Нарушава се подвижността на колянните и глезенните стави. Прогресията води до атрофия на мускулната тъкан и парализа на краката.

Първа помощ: какво да направите в случай на остра и силна болка

Истории от читатели на сайта: Как помогнах на майка ми да лекува ставите. Майка ми е на 79 години, тя работи като учител по литература през целия си живот. Когато започна да има първите проблеми с гърба и ставите, тя просто ги скри от мен, за да не харча за лекарства. Мама се опита да се лекува само с отвари от слънчогледов корен, което, разбира се, не помогна. И когато болката стана непоносима, тя взе назаем от съсед и купи болкоуспокояващи в аптеката. Когато една съседка ми каза за това, в началото се ядосах малко на майка ми - поисках отпуск от работа и веднага дойдох при нея с такси. На следващия ден си уговорих среща с майка ми, за да видя ревматолог в платена клиника, въпреки молбите й да не се харчат пари. Лекарят диагностицира артрит и остеохондроза. Той предписа лечение, но майка ми веднага протестира, че е твърде скъпо. Тогава лекарят се качил на позицията и предложи алтернативен вариант - домашно упражнение и лекарство на растителна основа. Това беше по-евтино от хондропротективните инжекции и дори не предизвика възможни странични ефекти. Тя започна да използва лекарството и да прави физическа терапия. Когато се спрях до нея няколко дни по-късно, я намерих в градината. Тя връзваше домати и, очевидно, вече е успяла да направи много. Тя ме поздрави с усмивка. Разбрах: лекарството и физическото възпитание помогнаха, болката и подуването нямаше “. Прочетете още "

Не винаги е възможно да се потърси медицинска помощ. Но, има техники, които ще помогнат за облекчаване на състоянието..

  1. Пациентът трябва да бъде положен върху равна твърда повърхност в удобно за него положение. Докато не се почувствате по-добре, ще трябва да останете в леглото..
  2. Можете да използвате ролки, изработени от дрехи, кърпи и др. Ако човек лежи на корема си, тогава ролката се поставя под корема. В положение на тялото на гърба - под коленете и долната част на гърба.
  3. Дайте обезболяващо средство от групата на НСПВС да пиете - Кеторолак, Напроксен, Диклофенак или Кетонал.
    Кеторолак може да помогне за облекчаване дори на силна болка в долната част на гърба
  4. Смажете възпаленото място с мехлем или гел с обезболяващо и противовъзпалително действие - Диклак 5%, Низ, Волтарен 2%.

Първата помощ не замества посещението при лекар. Силната болка може да бъде симптом на сериозни здравословни проблеми.

Важно е да посетите лекар, ако болката продължава в рамките на 2 дни.

Ефективни лекарства

Терапията на патологиите на гръбначния стълб се състои от допълнителни средства. Обмислете всички предписани лекарства.

Аналгетици

Тези лекарства помагат за намаляване на синдрома на болката от всякаква етиология. Обикновено помагат при лека болка и не предизвикват странични ефекти с кратък курс..

  • Analgin (Baralgin) - от 20 рубли;
  • Solpadein - от 100 рубли;
  • Парацетамол (Ефералган, Панадол) - от 20 рубли.

Нестероидни противовъзпалителни средства

Група лекарства с противовъзпалителни, аналгетични и антипиретични ефекти. Те включват инжекции:

  • Диклофенак (Ортофен, Диклобене) - от 15.4 рубли;
  • Мовалис (Artrosan, Movasin, Amelotex, Meloxicam). Това е НСПВС от ново поколение. Различава се във висока ефективност и малък брой странични ефекти. Разходи от 661,9 рубли;
    Movalis е сравнително безопасен НСПВС
  • Невродолон - от 260 рубли;
  • Naproxen (Motrin, Nalgezin) - от 210 рубли;
  • Пироксикам - от 40 рубли;
  • Ибупрофен (Нурофен, Долгит) - от 30 рубли;
  • Nise (Nimulid, Nimika, Nimesil) - от 200 рубли;
  • Dexalgin - 264.5 рубли.

Ефективни таблетки и капсули:

  • Кетопрофен (Ketorol, Ketanov, Ketonal, Flexen). Най-мощният НСПВС, цена - от 80 рубли;
  • Ketonal Duo - от 247,8 рубли;
  • Celebrex - от 174 r.

НСПВС са отлични за облекчаване на болката и възпалението. Но при продължителна употреба те имат отрицателен ефект върху храносмилателния тракт.

Новокаинова блокада

Методът се използва за бързо облекчаване на синдрома на остра болка. За да направите това, използвайте разтвор на новокаин в ампули + хормонално лекарство (Dexamethasone, Diprospan). Концентрацията и обемът на лекарството се избира от лекаря в зависимост от тежестта на болката.

Блоковете на лумбалния гръбначен стълб се използват само при много силна болка

Лекарството се инжектира в паравертебралната област чрез инжекция. Аналгетичният ефект се проявява след 2-3 минути и продължава повече от 2 часа. Процедурата се предписва и извършва от невропатолог. Блокадата не премахва причините за патологията и е само начин за премахване на болката.

глкзкокортикостероидите

Изкуствените аналози на човешките стероидни хормони имат силно противовъзпалително действие. Те се предписват в острия стадий на заболяването, когато други лекарства са неефективни. Те включват:

  • Преднизолон - от 150 рубли;

Преднизолонът помага, ако други обезболяващи не са работили.

  • Дексаметазон - от 30 рубли;
  • Хидрокортизон - от 145 рубли;
  • Дипроспан - от 216,3 r.
  • Лекарствата предизвикват пристрастяване и имат смесени ефекти върху организма. Следователно използването на кортикостероиди за повече от 2 седмици не е позволено..

    Мускулни релаксанти

    Лекарства, които ефективно облекчават мускулния спазъм. Това облекчава болката и подобрява кръвообращението в засегнатата област. Лекарите предписват следните лекарства:

    • Толперизон - от 211 рубли;
    • Sirdalud - от 29 рубли;
    • Мидокалм - от 400 рубли;
      Mydocalm се предписва заедно с НСПВС за засилване на аналгетичния ефект
    • Баклосан - от 163 r.

    Средствата се използват за кратко време, докато се премахне синдромът на острата болка.

    B витамини

    За медицински цели се използват високи дози витамини от група В. Тези вещества са необходими за здравето на централната и периферната нервна система. В острия период се предписват комбинирани инжекции с витамини от групата:

    • Kombilipen - от 163 рубли;
      Комбилипен е евтино лекарство, което помага за подобряване на нервната проводимост в нервите и кръвоносните съдове
    • Невромултивит - 219 рубли;
    • Trigamma - от 128 рубли;
    • Milgamma - от 350 рубли;
    • Витаксон - от 163 r.

    Инжекции, съдържащи един от витамините от група В:

    • Цианокобаламин - 25,5 рубли;
    • Пиридоксин - от 26,3 рубли;
    • Тиамин - от 30,8 рубли.

    Можете да продължите курса с хапчета:

    • Milgamma compositum - от 829 рубли;
    • Невробион - от 370,8 r.

    Таблетните препарати са подходящи за профилактика на сезонните обостряния на остеохондрозата.

    Не забравяйте да прочетете добра статия:

    Мехлеми и гелове

    При заболявания на опорно-двигателния апарат се използват две групи външни средства.

    1. Гелове и мехлеми за облекчаване на болката и противовъзпалителни средства на базата на НСПВС:
      • Diklak гел 5% - от 265 рубли;
      • Диклофенак 5% - от 25 рубли;
      • Nise - от 198 p.;
      • Индометацин - от 57 r.

    При синдром на слаба болка употребата им е достатъчна за облекчаване на състоянието.

    1. Затоплящите противовъзпалителни мехлеми и гелове имат локален дразнещ ефект, възстановявайки кръвообращението в засегнатата област.
      • Bom Benge - от 19 рубли;
      • Салвисар - от 113 рубли;
      • Capsikam - от 300 рубли;
        Капсикам е добър загряващ мехлем за болки в гърба
      • терпентин мехлем - от 25 рубли;
      • Финалгон - от 316 руб.

    След като приложите мехлема, трябва да увиете гърба си с вълнен шал за най-добър лечебен ефект..

    Страхотна статия по темата:

    Пластири за облекчаване на болката

    Удобни външни средства, които запазват терапевтичния си ефект за дълго време. Лекарството постепенно се абсорбира през кожата и прониква дълбоко в кожата. Най-ефективните мазилки:

    • Волтарен - от 143 рубли;
      Voltaren е евтин пластир, но не се прилепва добре към кожата
    • Versatis - от 720 рубли;
    • Пипер - от 9 рубли.

    Пластирите могат да се използват вместо мехлеми през целия остър период.

    Добра проследяваща статия:

    Свещи

    За патологии на гръбначния стълб се използват свещи с упойващи и спазмолитични ефекти. Те включват:

    • Волтарен - от 305 рубли;
    • Diklak - от 100 рубли;
    • Амелотекс - от 144 рубли;
    • Flexen - от 173,9 рубли.

    Лекарствата не трябва да се използват при тежки заболявания на сърцето, черния дроб и бъбреците..

    Прочетете още:

    Комбинирани обезболяващи

    Те комбинират вещества, които усилват действието си взаимно.

    • Tempalgin - 115 рубли;
    • Ибуклин - от 120 рубли;
    • Паноксен - от 147 рубли;
    • Катадолон Форте. Съдържа свойствата на мускулен релаксант и НСПВС с малък брой странични ефекти. Разходи от 300 рубли;
      Катадолон Форте е ефективен комплексен препарат
    • Брустан - от 149,5 рубли.

    Лечението на болката с комбинирани средства дава бърз резултат. Но, комбинацията от две или повече вещества увеличава броя на страничните ефекти. Следователно дългосрочната употреба на лекарства е противопоказана..

    Физиотерапия

    Ако долната част на гърба често боли, тогава физиотерапевтичните упражнения ще помогнат за премахване на неприятните симптоми.

    1. Легнете по гръб и сложете ръцете си по тялото. Краката трябва да бъдат огънати в коленете и притиснати плътно към дупето. Повдигнете таза нагоре и бавно го спуснете. В същото време се усеща свиване на мускулите на гърба и задните части. Изпълнете 6 пъти.
    2. Лежейки на гърба си, изправете краката и сложете ръцете си по тялото, дланите надолу. Бавно се издигнете над пода, опирайки се на раменете си и не повдигайте длани. Спуснете се. В движението участват само гръбначните мускули. Повторете 5 пъти.
    3. Лежейки на корема си, притиснете дланите си към ушите. Повдигнете горната част на тялото и задръжте за няколко секунди. Върнете се бавно назад. Повторете 6 пъти.

    Комплект от упражнения възстановява подвижността и елиминира нарушенията в стойката.

    Видео: 5 най-ефективни упражнения за терапия на гръбначния стълб: ваш собствен инструктор

    Интересна статия в продължение:

    Добре ли е ходенето при болки в долната част на гърба??

    Трябва да ходите правилно, за да се възползвате от разходката. За да направите това, трябва да запомните няколко правила:

    1. За похода са необходими топло време, удобни дрехи и обувки.
    2. Темпът на ходене трябва да се измерва, да не причинява дискомфорт и болка.
    3. Преди разходката е необходимо да направите терапевтични упражнения.
    4. Трябва да започнете с 15-20 минути непрекъснато ходене, като постепенно увеличавате времето.
    5. Трябва да следите стойката си.
    6. След разходка се усеща приятна умора - това означава, че всичко е направено правилно

    За хора със сериозни патологии на костната и мускулната тъкан терапевтичното ходене е противопоказано.

    Ползите от мануалната терапия

    Ефективен метод за лечение на проблеми на опорно-двигателния апарат. Ефектът от мануалната терапия се забелязва още от първите сесии.

    1. Болката се елиминира.
    2. Подобрява движението на лимфата и кръвта.
    3. Разместените прешлени се коригират.
    4. Намалява мускулното напрежение.
    5. Изтръпването се елиминира.
    6. Възстановява се функционирането на вътрешните органи.

    Но ръчното лечение има противопоказания:

    • тумори;
    • остеопороза;
    • спондилит и анкилозиращ спондилит;
    • нараняване или фрактура в лумбалната област;
    • заболявания на кръвта.

    В други случаи ръчната терапия действа върху причината за болезнените усещания и предотвратява прогресията на патологията. Важно е да намерите квалифициран специалист, за да не навредите още повече на тялото си. Не забравяйте да покажете рентгеновите или ЯМР сканиранията на ръководството.

    Видове масажи

    Терапевтичният масаж на лумбосакралната зона перфектно се справя с проявите на болестта и инхибира нейното прогресиране.

    1. Класическата масажна терапия се провежда с нежни движения и включва гласуване, триене и месене. Процедурата подобрява кръвообращението, отпуска лумбалните мускули и облекчава болката. Стандартен курс 10-15 сесии. Прочетете още: Терапевтичен масаж на гърба: как да го направите правилно, видове, ползи, принципи, показания и противопоказания
    2. Акупресураният масаж с етерични масла засяга биологично активните зони, отговорни за болката. Това намалява болката и възпалението..
    3. Купажният масаж се извършва с помощта на вакуумни чаши. Фиксирани от двете страни на гръбначния стълб на разстояние 3 см, банките внимателно се придвижват по лумбалната повърхност в различни посоки. Те обаче не трябва да се откъсват от кожата. Методът намалява оток и възпаление на тъканите.

    Всеки тип масаж е противопоказан след нараняване на гръбначния стълб или сакрума, с увреждане на кожата, тумори.

    Физиотерапия

    Физиотерапията при заболявания на опорно-двигателния апарат носи осезаеми резултати. За това се използва

    • излагане на ултразвук;
    • електрически импулси;
    • термични опаковки;
    • магнитотерапия и други методи.

    Изборът зависи от формата на патологичния процес и съпътстващите заболявания.

    В домашни условия такива устройства като Almag (магнитотерапия) и DENAS (токотерапия) са ефективни..

    Когато се налага хирургично лечение?

    Операцията се използва в напреднали случаи, когато консервативното лечение не дава подобрение. Обикновено това са последните етапи на остеохондроза, сколиоза, спондилит и други заболявания на гръбначния стълб..

    Понякога причината за болката се крие в възпалението на апендикса (апендицит). Патологията е животозастрашаваща и изисква спешна хирургическа намеса.

    Превенция и начин на живот

    За да предотвратите повторение на пристъпите на болка, трябва да овладеете правилата за профилактика.

    1. Храненето трябва да е балансирано.
    2. Физическа активност - плуване, ходене, укрепване на мускулния корсет с упражнения терапия.
    3. Необходимо е да се сведе до минимум стреса върху нервната система.
    4. Ако работата е тежка, ще трябва да смените работното място.
    5. Добър резултат дава приемането на мултивитамини и курсове за превантивен масаж в есенно-пролетните периоди.
    6. За да се намалят обострянията на заболявания на гръбначния стълб, се препоръчва използването на апликатор Кузнецов.

    Превенцията ще ви позволи да се отървете от острите прояви за дълго време и да спрете развитието на болестта.

    Много заболявания се проявяват с болка в лумбалната област на гръбначния стълб по време на движение и по време на натоварване. Това са патологии на вътрешните органи, остеохондроза, междуребрена херния и други нарушения. Те често причиняват неприятни симптоми..

    Болезнеността и тежестта в долната част на гърба често показва възпаление на нервните корени и прилежащите мускули. Ако долната част на гърба често боли при ходене, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар, който ще предпише правилното лечение.

    Заключения и изводи

    За какво мълчат нашите руски лекари? Защо в 90% от случаите лечението с лекарства дава само временен ефект?

    За съжаление, повечето от средствата, „лекуващи“ заболявания на гърба и ставите, които се рекламират по телевизията и се продават в аптеките, са пълна измама..

    В началото може да изглежда, че кремовете и мехлемите помагат, НО всъщност те само ТЕМПОРАРИЛНО облекчават симптомите на заболяването.

    С прости думи, купувате редовно обезболяващо и болестта продължава да се развива в по-тежък стадий. Честата болка може да бъде симптом на по-сериозни медицински състояния:

    • дистрофия на мускулната тъкан в задните части, бедрото и подбедрицата;
    • прищипване на седалищния нерв;
    • развитие на артрит, артроза и свързани заболявания;
    • остра и остра болка - лумбаго, които водят до хроничен ишиас;
    • синдром cauda equina, който води до парализа на краката;
    • импотентност и безплодие.

    Как да бъдем? - ти питаш. Проучихме огромно количество материали и най-важното - тествахме на практика повечето лекарства за лечение на заболявания на гръбначния стълб и ставите. И така, оказа се, че единственото ново лекарство, което не премахва симптомите, а наистина лекува, е лекарство, което не се продава в аптеките и не се рекламира по телевизията! За да не мислите, че върху вас се пие друго „чудодейно лекарство“, няма да ви кажем какво ефективно лекарство е. Ако се интересувате, можете сами да прочетете цялата информация за него. Ето връзката ".

    Списък на използваната литература

    1. Евгений Черепанов “Училище„ Здрав гръбнак “, 2012 г.;
    2. Алексей Иванчев "Гръбначен стълб. Тайни на здравето", 2014 г.;
    3. Виктория Карпухина "Здраве на гръбначния стълб. Попов, Бубновски системи и други методи за лечение", 2014;
    4. Юрий Главчев „Гръбначният стълб е провокатор на всички болести“, 2014;
    5. Стивън Рипъл „Да живеем без болки в гърба. Как да лекуваме гръбначния стълб и да подобрим цялостното благосъстояние“, 2013;
    6. Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Спешна ортопедия. Гръбначен стълб.", 1995.

    Коментари
    _________________________________

    Елена

    Прочетете по-добре какво казва известният професор за лечението на гърба и ставите. Страдах няколко години - внезапен лумбаго, постоянен дискомфорт, хронична умора. Безкрайните лекарски консултации, хапчета, мехлеми и гелове не решиха проблемите ми. НО благодарение на обикновено лекарство, гърбът ми е наред и се чувствам като абсолютно здрав човек. Сега лекарят ми се чуди как е това. Онзи ден бях приятно изненадан, когато видях, че толкова известни експерти вече говорят за това. Ето линк към статия с лекар.

    Защо болката в гърба се появява при ходене и как да се отървем от нея?

    По време на ходене се упражнява силно натоварване на гръбначния стълб, което може да причини болки в гърба с различна интензивност. Причините за болки в гърба при ходене могат да бъдат много разнообразни. Неприятните усещания могат да бъдат предизвикани от физическо пренапрежение или да показват прогресията на заболяване. И понякога болките в гърба са признаци на патологии на отделителната система, стомашно-чревния тракт или други системи на тялото.

    Болка при ходене, не е свързана с болест

    Причини за болки в гърба при ходене

    Болки в гърба и дискомфорт при ходене е често срещано изживяване, с което се сблъскват много мъже и жени от всички възрасти. Това явление често е придружено от редица допълнителни симптоми, които причиняват безпокойство. Но понякога болката в долната част на гърба, която също обикновено се нарича лумбония, се появява при напълно здрав човек поради следните физиологични фактори:

    • Продължителна липса на движение. Ако човек остава дълго време в неподвижно състояние, тогава нервните корени започват да притискат междупрешленните дискове, в резултат на което се появява болка в гърба.
    • Прекомерна физическа активност. Интензивното трениране, повдигане на тежести или рязък преход към сложни упражнения води до нараняване на мускулно-лигаментния апарат, възможно е компресиране на нервите. По време на ходене прешлените се възстановяват, придружени от болезнени усещания.
    • Хиподинамичен начин на живот. Липсата на двигателна активност води до застой на кръвта, провокира дегенеративни промени в хрущяла.
    • Разтягане на мускулите в резултат на неправилно разпределение на натоварването.
    • Прекомерно тегло, което води до голямо натоварване на долната част на гърба.

    Болки в гърба при ходене и стоене често се появяват при жени, когато носят бебе или през критични дни. В първия случай това се дължи на повишено натоварване на гръбначните мускули, а във втория случай дискомфортът е следствие от разширена матка, освобождаване на яйцеклетка или неправилно хранене. Понякога болката в гърба при жените се появява след аборт поради свиване на матката, силен стрес. Лумбонията след раждане възниква на фона на вътрешни микротравми, навяхвания. Болки в гърба, причинени от физиологични причини, са тъпи болки в природата, не са придружени от допълнителни симптоми и не се нуждаят от лечение.

    Какво да правя?

    Физиологичната болка в гърба обикновено отминава сама по себе си след 1-2 дни. Но понякога лумбонията доставя силен дискомфорт, пречи на обичайните дейности. В този случай изчезването на болката може да се ускори по следните начини:

    • Поддържайте долната част на гърба напълно спокойна, прекарайте ден в леглото, ако е възможно.
    • Ако болката е локализирана в дясната страна, тогава легнете от лявата страна и обратно.
    • Засега спрете да спортувате, дайте почивка на мускулите си.
    • Приложете горещ компрес (нагревателна подложка) върху болезненото място. Можете също да използвате ледена кърпа. Добър ефект може да се получи от редуване на студен и горещ компрес.
    • Вземете гореща релаксираща вана с етерични масла от лайка, лавандула, сандалово дърво или розмарин.
    • Пийте чай от лайка.
    • Използвайте местно противовъзпалително средство: Диклофенак мазила, Ибупрофен, Волтарен крем.

    Ако болката ви преследва, тогава можете да вземете хапче Парацетамол, Диклофенак, Аспирин или друг аналгетик. Болката в гърба по време на бременност може да се облекчи със специална превръзка. В бъдеще развитието на физиологичната лумбодия може да бъде предотвратено с помощта на правилното хранене, активен начин на живот, плуване, отърване от излишното тегло.

    Болки в гърба, свързани с медицински състояния

    заболявания

    Ако гърбът боли в лумбалната област по време на ходене, тогава това явление е патологично и се нуждае от комплексно лечение. Патологичната лумбодия може да бъде симптом на такива заболявания:

    1. Остеохондроза. Има дистрофични промени в структурите на гръбначния стълб, придружени от болки в гърба.
    2. Междупрешленната херния. Височината между прешлените намалява, провокира компресия на нервите, в резултат на което гърбът боли при продължително ходене, стоене, резки завои.
    3. Спинална стеноза. В това състояние костите и ставите на гръбначния стълб растат, в резултат на което нервните корени се компресират. Стенозата се проявява чрез силна болка в долната част на гърба.
    4. Спондилолистези. Това заболяване означава нестабилност на прешлените, при което дискът стърчи силно. В тежък случай пациентът не е в състояние да се движи независимо.
    5. Радикулит. Това е инфекциозна патология, характеризираща се с възпаление на нервите на гръбначния стълб. Проявява се чрез остро лумбаго в долната част на гърба, утежнено от движение.
    6. Сколиоза. При извит гръбнак е възможна силна болка в гърба при ходене, седене или стоене за дълго време.

    Също така, болка в гърба при ходене може да възникне поради следните патологични състояния:

    • наранявания, синини на гръбначния стълб;
    • спазми на гърба на гърба;
    • гнойно възпаление на илио-сакралната става;
    • прищипване на седалищния нерв;
    • вродени аномалии на структурата на прешлените;
    • повишена крехкост на костите поради недостиг на калций;
    • ставни патологии.

    Понякога гърбът боли след ходене поради възпалителни, инфекциозни лезии на гръбначния стълб или на близките структури. Заболяванията, които проявяват болки в гърба, обикновено са придружени от редица характерни особености:

    • гръбначна деформация;
    • изтръпване на крайниците, гърба;
    • парене, изтръпване в краката;
    • болка в гърдите;
    • нарушение на изпражненията;
    • засилено уриниране.
    • облъчване на болка в долната част на тялото;
    • лумбално лумбаго;
    • сутрешна скованост на гръбначния стълб;
    • нарушение на чувствителността;
    • повишено изпотяване;
    • слабост;
    • дисфункция на вътрешните органи.

    Лумбалгията с патологичен характер е с постоянен остър, спазматичен характер, постепенно се увеличава и може да се прояви под формата на лумбаго. Ако такъв синдром на болка се появи в комбинация с други признаци, трябва да отидете в болницата и да бъдете прегледани.

    Диагностика

    Ако гърбът ви боли зле и не можете да ходите без дискомфорт, трябва незабавно да се свържете с медицинско заведение, за да установите причината за неприятното явление. Цялостно изследване, насочено към откриване на проблем, включва следните диагностични методи:

    • Интервю на пациента, слушане на оплаквания, събиране на анамнеза.
    • Физиологичен преглед, палпация на болезнената област.
    • Рентгенография. Позволява ви да видите добре гръбначния стълб и да диагностицирате херния.
    • CT. Визуализира промените в гръбначните кости.
    • MRI. Показва състоянието на меките структури на гърба.
    • Блокада. Елиминира наличието на патологии на вътрешните органи.

    Могат да бъдат предписани допълнителни лабораторни и инструментални диагностични мерки.

    лечение

    Лечението на болки в гърба се избира въз основа на основното заболяване. Независимо от причината за лумбонията, лекарите се опитват да използват консервативна терапия. На първо място, лечението е насочено към премахване на симптомите. За това могат да се използват следните средства:

    • НСПВС: Диклофенак, Нурофен, Ибупрофен.
    • Хондропротектори: Хондроксид, Artra, Терафлекс.
    • Аналгетици: Парацетамол, Аспирин, Но-Шпа.
    • Мускулни релаксанти: Mydocalm, Tizanidine, Sirdalud.
    • Тематични препарати: Kapsikam, Nimesulide, Dolobene.
    • Лекарствени блокажи в гръбначния стълб.

    За лечение на остеохондроза, сколиоза, стеноза и радикулит, в допълнение към лекарствената терапия, се предписват различни физиотерапевтични процедури: електрофореза, акупунктура, йонофореза, магнитотерапия и UHF терапия.

    Консервативната терапия за патологична лумбодия включва също терапевтичен масаж, лечебна терапия, плуване. Ако стойката ви е нарушена, трябва да носите специален корсет и да използвате ортопедични постелки. Хирургическата интервенция се използва главно за лечение на херния дискове..

    Какво може да се обърка с болки в гърба и долната част на гърба?

    Болката в долната част на гърба не винаги означава проблеми с гърба. Понякога този синдром на болка означава проблеми с бъбреците, дисфункция на храносмилателния тракт, онкология или дори гинекологични заболявания (цистит, възпаление на придатъците). Болезнените усещания в гърба могат да се появят с хемороиди, простатит или в резултат на усложнения от настинки.

    продукция

    Болки в гърба и дискомфорт при ходене могат да се появят по различни причини. И ако болката от физиологичен характер не засяга общото състояние и отминава сама по себе си, тогава патологичната лумбония се придружава от допълнителни симптоми и се нуждае от сложна терапия. Ако боли да ходите, тогава трябва да се свържете с терапевт, за да диагностицирате проблема и да изберете лечение. Самолечението може сериозно да влоши състоянието на здравето.

    Защо боли долната част на гърба при ходене и какво да правя?

    Поясницата е частта от тялото между ребрата и опашната кост. Той има много нервни окончания, така че болезнените усещания в тази област не са рядкост. Те могат да бъдат свързани с нараняване или заболяване, така че е необходимо да видите лекар, който ще установи точната причина и ще предпише лечение.

    Възможни причини за болка в гърба при ходене

    Болката в долната част на гърба по време на ходене може да бъде временна и не изисква лечение. Това е възможно след физическо натоварване, дълъг престой в неудобно положение. Дискомфортът в лумбалната област често се усеща от бременни жени, което е свързано с увеличаване на натоварването и налягането отвътре.

    Постоянно лумбалната област може да боли по различни причини. Най-често те се коренят в нараняване или заболяване. За да се постави диагноза е важно да се идентифицира естеството на болката и да се проучат съпътстващите симптоми..

    Остеохондроза

    Сред заболявания на скелетната ос тази патология е най-често срещаната. Най-често засяга хора на средна възраст и възрастни хора..

    Клиничната картина на заболяването зависи от степента на неговото развитие. Първият етап на остеохондрозата обикновено протича безсимптомно. Болка в долната част на гърба при ходене се появява във втория етап на заболяването и показва разрушителни процеси в хрущялните структури.

    Болезнените усещания могат да бъдат придружени от други признаци:

    • изтръпване на долните крайници;
    • дискомфорт в ставите и мускулите;
    • мускулни спазми;
    • мускулна хипотония;
    • повишена умора;
    • болката може да се излъчва към крака, тазовите органи, горната част на бедрото;
    • възможна сексуална дисфункция.

    Дискова херния

    Тази причина за болка в долната част на гърба при ходене също е доста често срещана. Поражението на лумбалния гръбначен стълб може да бъде придружено от следните симптоми:

    • ирадиация на болка в бедрото, дупето, подбедрицата;
    • бърза умора при ходене;
    • обща слабост;
    • изтръпване на долните крайници;
    • изтръпване и изтръпване в областта на засегнатия диск;
    • нарушения на потентността, уриниране, дефекация.

    Спинална нестабилност

    Това състояние предполага патологичната мобилност на определена област на гръбначния стълб. Заболяването има хроничен характер и води до невъзможността да се прехвърлят дори обикновени физически активности. Болката се появява в засегнатата област, която се усилва с физическа активност, включително ходене.

    Нарушението е придружено и от следните симптоми:

    • ограничена физическа активност, засягаща нестабилен сайт;
    • нарушение на движенията в горните крайници;
    • мускулна треска;
    • невралгични разстройства.

    Спинална стеноза

    Стенозата се отнася до стесняване на засегнатата област. В резултат корените на гръбначния мозък се компресират. Основният симптом на заболяването е неврогенната периодична клаудикация, която се характеризира с появата на болка по време на ходене..

    Няма ясна локализация на болезнени усещания. Те могат да бъдат придружени от следните симптоми:

    • изтръпване;
    • слабост в долните крайници;
    • принудителни спирания, заемане на легнало положение;
    • в допълнение към лумбалната област, болката може да излъчва към сакрума, опашната кост, краката;
    • болезнените усещания са болки и тъпи;
    • нарушение на чувствителността в долните крайници;
    • изтръпване в краката, усещане за парене, гъши неравности;
    • болезнени мускулни крампи в долните крайници;
    • загуба на тегло на краката с дистрофични промени в мускулите.

    Ломбална лордоза

    Тази патология предполага кривина на гръбначния стълб, когато издутината му се обърне напред. Болезнените усещания възникват при патологична лордоза - физиологичното огъване е норма.

    В началото болката може да се появи само при ходене или натоварване, но по-късно може да стане хронична. Патологията се характеризира и със следните симптоми:

    • бърза умора;
    • издуване на корема поради неестествено отклонение;
    • силно мускулно напрежение в засегнатата област;
    • болезнени усещания в долните крайници;
    • нарушения в работата на вътрешните органи (коремната кухина страда, по-рядко тазовите органи);
    • пълният сън е труден;
    • нарушения на обмена на материали.

    При хиперлордоза човек не може да спи на стомаха си. Тазът се отклонява назад, краката са патологично раздалечени, накланянето е възможно само в тазобедрените стави.

    Киста на лумбалната част

    Тази патология също е вид изкривяване на лумбалната колона. В този случай огъването е назад. Патологията обикновено засяга горните два прешлена в лумбалната област и двата долните прешлена в гръдния отдел.

    Болката се появява или се задълбочава при ходене и може да бъде придружена от следните симптоми:

    • облъчване до долните крайници;
    • скованост на движението след нощен сън - поради ограничената подвижност след движение се появява болка;
    • сексуална дисфункция;
    • спада в кръвното налягане;
    • поради силен натиск върху вътрешните органи, уринирането, дефекацията могат да бъдат нарушени;
    • с прогресирането на заболяването - изтръпване на краката, загуба на чувствителност на кожата, неразумно охлаждане на крайниците;
    • развитие на интеркостална невралгия;
    • възможна поява на вторична гърбица над лумбалната област.

    Лумбална сколиоза

    Тази патология е друг вид кривина на гръбначния стълб и предполага деформация в три равнини. С поражението на лумбалния гръбначен стълб по-често се наблюдава левостранна лезия. Може да бъде и с дясна ръка или S-образна форма.

    След ходене има не само силна болка, но и огъване. Следните симптоми са характерни и за поражението на лумбалния гръбначен стълб:

    • болезнени усещания в гърдите;
    • слабост;
    • повишена умора;
    • промени в походката;
    • намалена физическа активност;
    • загуба на чувствителност на крайниците;
    • ограничено движение в засегнатата област;
    • скованост в ставите;
    • болка в краката при ходене;
    • подуване на засегнатата област;
    • нарушения в работата на вътрешните органи в проекцията на засегнатата област.

    Заболявания на стомашно-чревния тракт

    Болката в долната част на гърба в този случай е незначителен симптом. Причината му може да се крие в патологията на стомаха, червата, жлъчния мехур.

    Заболяванията на тези органи могат да се изразят и в следните симптоми:

    • намален апетит;
    • киселини, оригване;
    • гадене, повръщане;
    • горчивина в устата, кисел или метален вкус;
    • метеоризъм;
    • нарушения на изпражненията.

    Заболяване на бъбреците

    Долната част на гърба при ходене може да боли на фона на увреждане на бъбреците. Най-често причината е пиелонефрит, камъни в бъбреците, гломерулонефрит. С едностранна лезия болката се локализира в проекцията на засегнатия орган. Често синдромът на болката принуждава тялото да се наведе на една страна и леко напред.

    В допълнение към болката могат да се появят и други симптоми:

    • промени в характера на урината - честота на уриниране, обем на урината, нейния цвят, мирис;
    • висока температура;
    • подуване;
    • бъбречна колика - интензивна болка по протежение на уретера, обикновено след бягане или разклащане.

    Кой лекар да се свържете?

    С оплаквания от болки в долната част на гърба след ходене можете да се свържете с терапевт, който ще направи общ преглед и ще ви насочи към по-тесен специалист. В повечето случаи е необходима консултация с невролог, ортопед, хирург.

    В случай на патологии на вътрешните органи може да се наложи участието на други специалисти:

    Диагностика

    При оплаквания от болки в долната част на гърба диагнозата започва с физикален преглед и анамнеза. Стандартният инструментален метод за диагностика е рентген.

    Ако е необходимо, те прибягват и до следните изследвания:

    • CT сканиране;
    • Магнитен резонанс;
    • ултразвуково сканиране;
    • сцинтиграфия;
    • CT ангиография;
    • дискография (рентгеново изследване);
    • лабораторни изследвания (кръв, урина);
    • фокус-групите.

    Лечение на болки в гърба при ходене

    При болки в долната част на гърба по време на ходене е необходим индивидуален подход. Характеристиките на лечението зависят от идентифицирания проблем. Обикновено се изисква лекарствена терапия, физиотерапия. Често прибягват до физиотерапевтични упражнения, масаж.

    При различни лезии на опорно-двигателния апарат може да се наложи използването на ортопедични устройства - коректори, корсети, специални възглавници, инкрустации. Важна мярка е и закупуването на ортопедичен матрак - неговата твърдост се избира индивидуално, в зависимост от диагностицираната патология.

    Лекарствена терапия

    Тази посока е основната при лечението на повечето патологии. За болка в лумбалната област може да са необходими следните лекарства:

    • Нестероидни противовъзпалителни средства. Те облекчават болката и възпалението и могат да се използват външно, орално или като мускулни инжекции. Обикновено се предписват Диклофенак, Нимесулид, Ибупрофен, Пироксикам.
    • При силна болка и възпаление се използват лекарства с хормонален произход - глюкокортикостероиди. Тя може да бъде Хидрокортизон, Преднизолон, Дексаметазон.
    • За облекчаване на болката се използват и аналгетици: Analgin, Baralgin. В тежки случаи в болница прибягват до новокаинова блокада.
    • За облекчаване на мускулното напрежение и спазми се използват мускулни релаксанти: Mikodalm, Baclofen, Sirdalud, Clonazepam, Metocarbamol, Orfenadrine.
    • За нормализиране на кръвообращението се предписват интрамускулни инжекции на никотинова киселина.

    Физиотерапия и физиотерапевтични упражнения

    Във връзка с лекарствената терапия често се предписват различни физиотерапевтични методи. С помощта на физиотерапия можете да нормализирате кръвообращението, метаболитните процеси, да облекчите възпалението, мускулния спазъм, болката.

    Физиотерапевтичните процедури се предписват индивидуално и могат да се прилагат комплексно. За болки в гърба са подходящи следните техники:

    • електрофореза, фонофореза с лекарства;
    • ултразвукова терапия;
    • лазерна терапия;
    • кална терапия;
    • диадинамична терапия;
    • дарсонвализация;
    • акупунктура.

    За различни лезии на опорно-двигателния апарат и вътрешните органи те прибягват и до мануална терапия. Използваната техника е подобна на масажа, но действа много по-дълбоко..

    Ако болката в долната част на гърба е свързана с мускулно-скелетната система, тогава обикновено се предписват физиотерапевтични упражнения. Тя трябва да се извършва под наблюдението на специалист, но някои упражнения могат да се изпълняват у дома:

    • Легнете по гръб на пода и симулирайте колоездене. Започнете упражнението с бавно темпо, постепенно го изграждайте. Движенията трябва да се извършват първо напред, а след това в обратна посока..
    • Преобърнете се на корема, изправете краката и поставете главата си на гърбовете на дланите. Трябва да замахнете с крака, като ги редувате кръстосано. Тази техника е един вид упражнение "Ножици". По време на неговото изпълнение бедрата трябва да слизат от пода. Необходимо е да направите 2-3 подхода, всеки за половин минута.
    • Качете се на четворки. В същото време изправете едната си ръка успоредно на пода и противоположния крак. В това положение трябва да се задържите няколко секунди. Правете 10 повторения от всяка страна.
    • Легнете на пода и се отпуснете. Сгънете коленете си и поставете петата на единия крак върху пръстите на другия. Без да повдигате краката един от друг, направете 10 завоя наляво и надясно. След малко почивка сменете краката и повторете упражнението.
    • Станете на колене с ръце на пода. Движете се на четворки, като избутвате напред едната ръка и противоположния крак, след това другата двойка крайници. За това упражнение трябва да използвате подложки за коляното или еластична превръзка. Достатъчно е да го изпълнявате за 5-10 минути..
    • Легнете по гръб с наведени колене. Петите трябва да почиват на пода, закопчайте ръцете си зад главата. Докато издишате, издърпайте огънатите си крака към корема, като същевременно повдигате раменете си от пода. Коленете трябва да са в контакт с лактите. Направете 10 или повече повторения.
    • Предишното упражнение може да бъде заменено с по-лесно. За да направите това, трябва да заемете същата изходна позиция. Издърпайте единия крак, огънат в коляното към стомаха, като в същото време откъснете раменете. Коляното трябва да е в контакт с лакътя на противоположната ръка.

    Домашната гимнастика трябва да бъде съгласувана с лекуващия лекар. Той ще установи упражненията и количеството натоварвания, които са допустими в конкретен случай..

    Болката в лумбалната област при ходене може да бъде симптом на много състояния. Важно е да обърнете внимание на неговия характер и други симптоми и след това да се свържете с лекар с оплакване за тях. Само специалист ще постави правилната диагноза и ще предпише подходящо лечение.


    За Повече Информация Относно Бурсит