Как да облекчим болката в долната част на гърба: домашно лечение

Болки в гърба в лумбалната област могат да се появят по различни причини. Най-честата и широко разпространена от тях е лумбалната остеохондроза. Знаейки точната диагноза, можете да лекувате гърба си у дома след консултация със специалист.

Причина за болки в гърба

Болките в гърба при жените могат да бъдат причина за някои гинекологични проблеми - фиброиди, аднексит, тумори с различна етиология, понякога се появяват по време на бременност. Тя може да бъде придружена от тежест в долната част на корема и да се появи както от лявата, така и от дясната страна. Ако говорим за хондроза, сред другите възможни причини за болка в долната част на гърба, мъжете и жените отбелязват:

  • наднормено тегло;
  • продължително седене - зад волана или пред компютъра;
  • прекомерно упражнение;
  • остри повдигащи тежести;
  • стрес, редовно нервно напрежение;
  • излагане на чернови, хипотермия.

Лечението на остра лумбална болка у дома трябва да започне с адресиране на причината за възпалението. Ако болката се лекува последователно с лекарства, има вероятност периодично да се връща. Целта на лечението е облекчаване на симптомите на заболяването и ускоряване на лечебния процес. Изборът на терапия зависи от степента на симптом на болка.

Първа помощ при остра болка

Гръбначният стълб е опора за скелета и целия организъм. Болката във всяка част от нея е придружена от доста неприятни симптоми. Човек е ограничен в движението, често не може да ходи самостоятелно, състоянието на други органи и системи се влошава. Поясницата е най-уязвимата част на гръбначния стълб. Тъй като човек се движи направо, за разлика от животните, а долната част на гърба му е центърът на тежестта, огромен товар се насочва именно към този отдел.

Остеохондрозата и други заболявания на опорно-двигателния апарат започват да се развиват в доста млада възраст. Поради факта, че за много хора видът на дейност е свързан със седнало положение и няма предотвратяване на заболявания на гърба, рано или късно междупрешленните дискове губят еластичност и стават причина за развитието на много заболявания, които в остра форма могат да причинят силна болка. Такива заболявания включват:

  • възпаление на седалищния нерв;
  • спондилоза;
  • междуребрена херния;
  • навяхвания и наранявания;
  • радикулит;
  • лумбаго.

Внезапна остра болка нарушава начина на живот на човека. Появява се при всяко натоварване на гръбначния стълб, може да започне рязко дори в покой. Рисковата група включва спортисти, шофьори, хора, чиято работа е свързана с повдигане на тежести и такива, които водят заседнал начин на живот.

В случай на силна болка в гърба е важно правилно да се окаже първа помощ на пострадалия. Заемете хоризонтално положение върху твърда повърхност. Това ще помогне на мускулите и междупрешленните дискове да се отпуснат максимално, докато спазъмът ще намалее леко. Тогава засегнатата област трябва да се смазва с мехлем с затоплящ и обезболяващ ефект. Ако болката не отшуми след това и движението все още е ограничено, могат да се приемат нестероидни противовъзпалителни средства. По принцип са доста ефективни. Приемът на тези лекарства в големи количества не се препоръчва. Ако болката не отшуми след тези манипулации, тогава трябва да се обадите на линейка.

След оказване на първа помощ, при липса на възпаление, трябва да стегнете долната част на гърба с топла носна кърпа, като я фиксирате в едно положение.

Когато имате нужда от специализирана помощ

Трябва незабавно да се консултирате с лекар, ако в допълнение към болката са налице и следните симптоми:

  • болката се засилва;
  • в допълнение към гръбначния стълб, боли на няколко други места;
  • нарушена чувствителност.

Необходимо е също така да се консултирате с лекар, ако гръбначният стълб е бил ранен преди това..

терапии

Докато лекувате остра болка в долната част на гърба у дома, могат да се използват лекарства, но само лекуващият лекар трябва да ги предпише. Обикновено се използват следните средства:

  • Лекарства за болка. Нестероидните противовъзпалителни средства облекчават болката добре, но не бива да ги приемате непрекъснато, защото имат редица противопоказания и често причиняват странични ефекти.
  • Някои наркотични лекарства могат да се използват за кратък период от време и само под наблюдението на специалист.
  • Местни обезболяващи. Те включват мехлеми, гелове, кремове. Те се втриват в засегнатата област.
  • Често лекарите предписват мускулни релаксанти на своите пациенти. Приемът на такива лекарства е придружен от сънливост и замаяност..

Всяко от изброените лекарства трябва да бъде съгласувано със специалист, тъй като само той може да предпише правилния режим на лечение.

В някои случаи, когато нито едно от изброените лекарства не е било в състояние да помогне, се предписват инжекции с кортизол, които се правят в пространството около гръбначния мозък. Кортизолът помага за облекчаване на възпалението в областта на нервните корени, но може да отнеме няколко месеца, докато болковият синдром бъде напълно елиминиран..

Физиотерапия и лечебна терапия

В някои ситуации лечението с лекарства е противопоказано. Например бременни жени, кърмещи жени, пациенти със заболявания, за които не могат да се приемат лекарства. В такива случаи много лекари препоръчват нелекарствени лечения на своите пациенти..

Гимнастиката облекчава болката добре. Тя ви позволява бързо да облекчите болките в гърба у дома, да освободите мускулното напрежение, да премахнете болката и да укрепите мускулния корсет. Отбелязва се положителният ефект от упражненията върху съня, цялото тяло и нервната система на пациента. Продължителността на основната тренировка е около 5 минути, но ефектът може да се усети още по време на изпълнението.

Едно от най-полезните упражнения е „котка“. Трябва да се качите на четворки, огънете гръбнака надолу, след което го огънете нагоре в дъга. Трябва да останете във всяка позиция 7 секунди.

Извиването има положителен ефект върху целия гръбначен стълб. За да ги завършите, трябва да седнете на твърда повърхност, на гърба си. Завъртете краката, свити в коленете в едната страна, а тялото - в другата. В същото време е важно да усетите как всички мускули са разтегнати..

Заставайки на четворки, поставете главата и раменете на стол. Бавно издърпайте лумбалния гръбначен стълб, първо в едната посока, после в другата посока.

Бъбновската гимнастика дава добър траен ефект. Въпреки това, преди да започнете занятията, също трябва да се консултирате с лекуващ специалист..

Масаж и самомасаж

Ползите от масажа са очевидни:

  • намалява болката;
  • стимулира кръвообращението;
  • подобрява лимфния поток;
  • възстановява проводимостта на нервните влакна;
  • премахва подпухналостта;
  • спира възпалителните процеси в организма.

Масажът обаче трябва да се извършва само от специалист, в противен случай това може да влоши ситуацията..

Масажът е противопоказан в острия период на заболяването, при повишена температура, туморни заболявания, тромбоза, хипертония, изместване на дискове, туберкулоза и някои патологии на сърдечните органи.

Добре е да научите основни техники за самомасаж. Преди да го направите, трябва да загреете гърба си, като заемете легнало положение и изпънете главата си нагоре. След това седнете и издърпайте ръцете си зад главата, опитвайки се да ги закрепите в ключалката. След това с дясната ръка трябва да измиете мускулите по гръбначния стълб, повторете същото с лявата ръка. На следващо място, омесете страните с две ръце. След масажа е необходимо да се увиете в топло одеяло и да легнете в спокойна среда..

Парафинова терапия

Лечението с парафин е добро при остра болка в гърба. Целта на процедурата е да се увеличи притока на кръв и лимфа в тъкани с нарушено кръвоснабдяване. По време на процедурата се нанася топъл разтопен парафин върху засегнатата област. В този случай средната ширина на слоя трябва да бъде най-малко 15 мм. Парафиновият восък е покрит с филм и топло одеяло отгоре за релаксиращ ефект. Курсът на лечение е от 7 до 20 дни.

Народни средства

Традиционните методи за лечение включват втриване, използване на тинктури, компреси, вани. Компрес, който се приготвя на базата на мед и оцет, се е доказал добре. Много бързо облекчава болката в лумбалната област, като загрява с топла сол в платнена торба. Ваната с горчица отпуска и облекчава мускулното напрежение. След някоя от тези процедури трябва да се обличате топло и да фиксирате гърба си с топъл шал.

Предотвратяване на болки в гърба

След облекчаване на болката и възпалението, трябва да сте сигурни, че подобна атака не се повтори. За да направите това, трябва да водите здравословен начин на живот - да се откажете от лошите навици, да балансирате диетата си, да изберете подходящия матрак за сън и почивка. Леки упражнения за мускулите на гърба трябва да се изпълняват ежедневно, а курс на масаж трябва да се прави на всеки шест месеца. Важно е да се разбере значението на водните процедури за здрав гръб. Плуване в басейна, кръгъл душ, душ - всичко това допринася за здравето на гърба и тялото като цяло.

Много е важно да балансирате диетата си, да добавите към нея повече витамини и минерали. Необходимо е да вземете предвид нуждите ви от BJU и да се съобразите с него. Той насърчава натрупването на мускули, което ще помогне за поддържане на гръбначния стълб и отслабване..

Болки в гърба в лумбалната област: как да се лекуват у дома?

Болката в долната част на гърба се появява с различни заболявания. Това са главно наранявания на гръбначния стълб и мускулите на гърба. Но понякога болката е свързана с заболяване на вътрешните и половите органи. За да определите защо се появява, трябва да знаете за нейния характер..

Естеството на болката в гърба и възможни причини

Понякога това е просто пренапрежение, а понякога това е сигнал за сериозно заболяване. Най-голямото натоварване винаги е в долната част на гърба. Препоръчваме ви да се консултирате с вашия лекар, ако имате болки в гърба. За да избегнем сериозни усложнения в бъдеще. Често се причинява от остеохондроза, херния междупрешленни дискове, ишиас. В тези случаи болката се увеличава с движение и дълбоко вдишване. За да идентифицирате основното заболяване, трябва да преминете пълен преглед. В крайна сметка тя се проявява по различни начини: остър, болен, пулсиращ и т.н..

Дава на левия крак и дупето

Болката в долната част на гърба, която се излъчва към левия крак и дупето, може да бъде причина за:

  • остеохондроза,
  • заболяване на бъбреците,
  • гинекологични заболявания,
  • изпъкналост на междупрешленните дискове.

Често хората дори не знаят кой специалист да се свърже с такава болка. Обърнете внимание на придружаващите знаци. При вегетативно-съдово заболяване левият крак става напълно вцепенен. Кожата по него става бледа и става студена. Симптомът е по-лош през нощта. Ишиасът е възпаление на сакрума. Левият крак и седалище боли, както и задната част на бедрото.

Когато ставате от седнало положение

Ако болка в долната част на гърба се появява при изправяне от седнало положение, често това са често срещани проблеми с гръбначния стълб:

  • свръхтовар,
  • дълго седене в неудобно положение. Долната част на гърба е претоварена и когато човек стане, започва да боли.

И това са първоначалните сигнали за различни кривини на гръбнака ви в бъдеще. Този симптом може да е резултат от:

Когато се навеждате напред

Когато се навеждате напред, болката в долната част на гърба може да бъде със заболявания:

  1. радикулит,
  2. изместване на лумбалните прешлени, херния,
  3. заболяване на бъбреците,
  4. наранявания и дори рак.

В зависимост от характера на усещанията при наклоняване напред, лекарят насочва човека за прегледи, за да установи точна диагноза. Първичното обикновено протича с незначителни промени в хрущялната тъкан. Вторични в случай на бъбречна инфекция, онкология или в резултат на травма. Подобна болка се появява и при заседнал начин на живот и при хора над 50 години..

Дава в слабините и долната част на корема

Болката, излъчваща се в слабините и долната част на корема, е характерна за заболявания:

  • артроза на тазобедрената става (боли слабините и сакрума);
  • лумбосакрална остеохондроза (изразена от лумбаго, утежнена от движение);
  • стеноза на гръбначния канал (слабините болят, слабост в краката, уринирането е нарушено);
  • междуребрена херния (лумбаго постепенно се спуска в слабините);
  • бъбречна колика (болка от долната част на гърба излъчва към слабините, сухота в устата, слабост, гадене).

Това може да бъде и заболявания като чревна патология, възпаление на тазовите органи, цистит, киста, ревматична полимиагия, рак на простатата и много други..

С остър

Острата болка в гърба се нарича лумбаго, при обикновените хора - лумбаго. Най-често това са нарушения и промени в лумбосакралния гръбначен стълб. Възниква по време на хипотермия, травма и тежък физически труд. Понякога той говори за развитието на тежки заболявания на вътрешните органи. Случва се остра болка да възникне, когато гръбначните корени се прищипат или се възпали седалищният нерв.

Кога е необходимо да се види лекар

Ако забележите следните симптоми, незабавно трябва да се консултирате с лекар:

  • силните болки не спират в продължение на няколко дни, само увеличават силата си;
  • сте имали наранявания на гръбначния стълб (например преди време се подхлъзнахте на леда и паднахте или имаше инцидент, при който гръбнакът ви беше ранен);
  • в същото време имате болка на няколко места освен гръбначния стълб;
  • поради болка не усещате някои близки части на тялото (задните части, бедрата, част от ръката).

Бърз начин за лечение на болки в гърба

Възможно е да се облекчи болката в гърба, като се облекчат мускулните спазми. Случва се така, че мускулите на гърба стават напрегнати, уморяват се, болят. Елементарните процедури дават резултати на пациенти от цял ​​свят.

Моля, обърнете внимание, че този метод предоставя възможност за облекчаване на болката в гърба само за определено време..

Следвайте препоръките на етапи:

  1. На първо място, за упражнението трябва да заемете изходна позиция: легнете на корем, завъртете главата си надясно, дясната ръка се поставя под лявата страна на главата, лявата ръка лежи свободно по протежение на тялото.
  2. Левият крак бавно се издига, но в същото време трябва да е прав.
  3. Бавно двете повдигат прав крак и го спускат, но не напълно.
  4. След това направете кратка почивка за вдишване и издишване, след което направете още едно повторение..
  5. Нивото на натоварване, извършващо повторение след повторение, трябва да бъде понижено.
  6. След това повдигнете десния крак и главата.
  7. В броя на два бавно спуснете крака и главата надолу. Отпуснете се, дишайте и повторете това 4 пъти..
  8. След това трябва да смените началната позиция на обратната.
  • Карайте бавно, стабилно в безопасни и удобни граници.
  • Отпуснете се напълно между повторенията..
  • Почувствайте къде тялото ви е напрегнато при движение.
  • Бъдете търпеливи и правете бавни повторения..
  • Не се страхувайте от болката, която се появява.
  • Не принуждавайте движението към болезнени чувства, а стигайте само до непосредствената граница, когато се появи болка.

Приемането на обезболяващи средства като аспирин, парацетамол или ибупрофен може да помогне за облекчаване на болката в долната част на гърба.
Също така се препоръчва прилагането на локално анестетично лекарство - маз Kapsikam, заедно с физически упражнения:

Народни средства

За да разберете причината за появата на болки в гърба, определено трябва да се консултирате с лекар. Може би използването на традиционната медицина за облекчаване на възпалението и облекчаване на болката. Ето няколко от тях:

  • Настърган хрян или репичка се прилага върху възпалената долна част на гърба. Покрийте с топла кърпа.
  • Доставка на компреси от инфузия на лайка, жълт кантарион или мащерка.
  • Разтворете супена лъжица суха горчица в топла вода (приготвяне на каша) и я нанесете върху възпалената долна част на гърба, изолирайте.
  • Изсипете вряща вода върху листата от репей, нанесете и увийте с топла кърпа.
  • Разреждаме праха bodyagi със зехтин. Правене на компрес.
  • Заквасено тесто. Покрийте слабините с марля и сложете тестото отгоре с дебел слой.
  • Намазваме долната част на гърба с мед.

компреси

Помислете за 3 ефективни компреси:

  • Опаковъчен компрес: инфузия на лайка, жълт кантарион, мащерка, черен бъз. Тези процедури се правят най-добре през нощта..
  • Листата от репей имат лечебен ефект. Ще трябва да ги изсушите, изсипете вряща вода върху тях, прикрепете към долната част на гърба. В този случай трябва да обвиете върха с вълнен шал и да оставите за час..
  • Използвайте прах bodyagi, разреден със зехтин 1:30, за да лекувате. Това е затоплящ компрес, който продължава по-малко от час.

Триенето

На базата на одеколона "Троен" се приготвя смес за смилане:

  • за 1 бутилка одеколон се вземат няколко бутилки йод, 5 горчиви пипера, още 2 бутилки тинктура от валериана;
  • Компонентите се смесват в тъмна бутилка, след това се разклащат и се вливат в продължение на 24 часа. Поясницата се смазва с тинктура или се рисува мрежа с памучен тампон. След това долната част на гърба трябва да бъде обвита с вълнен шал.Екстрактът от евкалипт и тинктура от репей все още са ефективни..

Тинктура

6 вида тинктури, които имат положителен ефект:

  1. Нарежете лимона и чесъна. Налейте в 1 литър гореща вода. Настоявайте 24 часа;
  2. Пийте сок от листа от целина по една супена лъжица 3 пъти на ден;
  3. Изсипете 300 грама вряща вода върху една лъжица червени боровинки и оставете за 1 час. Пийте 3 пъти на ден;
  4. Вземете една супена лъжица ягоди и стръмно в 300 грама вода. Можете да пиете веднага;
  5. Една лъжица вратига за 1 чаша вряла вода. Настояваме 2 часа и пием по 50 грама 3 пъти на ден. Въпреки че има народни средства, понякога не можете да направите без лекарства;
  6. Тинктурата от скакула се е доказала добре в лечението на ставите.

Лекарства

Използването на обезболяващо средство няма да реши проблема. Това ще притъпи болката само за известно време. Както и да е, рано или късно ще е необходимо сложно лечение..

Лекарства за болки в долната част на гърба
Действие на лекарствотоНаименование на средстватаПредназначение
ПротивовъзпалителноНапразно, Кетопрофен, Диклофинак, Мовалис, Миорелоксант, Недокалом.Намалена болка в гърба
БолкоуспокояващоМорфин, Викодин, Тиленол, Кодеин. Норкотикостероид-метилпреднисалон, помощни антидепресанти, антиепилептични лекарства, витамини от група В.Облекчаване на болката в гърба
хондропротекториХондроитин сулфат, Глюкозамин сулфат, Хиалуранови киселини, Хондроитин сулфат.Намаляване на болката, подобряване на ставната функция
Хомеопатичнотоотровен смрадлика, живачен хлорид, зимно зелено масло, бяла върба, терпонтиново масло, Berberis OligoplexОблекчаване на болката
ПротивовъзпалителноИбупрофен, Кетопрофен, Диклофенак, Ацеклофенак, ЛорпоксикамПремахване на възпалението

заключение

Понякога лумбалната болка е свързана с неврологията. Болкоуспокояващите тук са безсилни. Тогава се предписват антидепресанти. Тъй като има много причини, не трябва да се самолекувате. Трябва да се свържете със специалисти. Търсете и намерете причината.

Остра болка в гърба - какво я причинява и как да се отървем бързо

Острата болка в долната част на гърба може да възникне по различни причини. Но въпреки непоносимостта на синдрома на болката, много хора не бързат да посетят лекар. Това е голяма грешка, която може да доведе до непредвидими последици. Премахвайки силна болка с болкоуспокояващи, човек постепенно свиква с дискомфорта и престава да забелязва, че качеството на живот се е влошило видимо. В същото време патологичният процес продължава да се развива..

Причини за остра болка в долната част на гърба

Честа причина за болки в гърба е остър мускулен или лигаментен напрежение. Тя може да бъде причинена от повишена физическа активност в неподготвен орган. Често силната болка е свързана със спазъм на дългите мускули на гърба; това провокира ограничено движение. Няма изместване на болката в слабините или краката..

Синдромът на остра болка винаги се проявява с компресионна фрактура на прешлените. Това е резултат от контузия при падане. Но същият симптом се наблюдава с развитието на сериозни патологии на костно-поддържащия апарат. Острата болка провокира изместване на междупрешленните дискове.

Друга често срещана причина е лумбалната остеохондроза. При обостряне на патологията синдромът на болката се увеличава с всякакви движения, както и с кашлица и кихане. В тежки случаи има нарушение на чувствителността на определени области. С остеохондрозата често се наблюдава кривината на гръбначния стълб в лумбалната зона.

Острата болка в долната част на гърба с остеохондроза винаги изненадва човек. Тя го кара буквално да замръзне в определено положение. Опитите за изправяне остават напразни, тъй като острата болка в долната част на гърба значително се увеличава.

Моменталната болка може да бъде свързана със синдром на фасета. В този случай нервният корен, излизащ от гръбначния канал, се компресира. В същото време болезнените усещания значително ограничават работоспособността..

Следните фактори могат да провокират остра болка в долната част на гърба:

  • хипотермия;
  • повдигане на тежки товари;
  • дълго време да останете в неудобно положение (шофиране или на бюро);
  • наднормено тегло;
  • стрес и т.н..

Естеството на болката

Острата болка в долната част на гърба може да бъде класифицирана според мястото на локализация:

  • Местният болков синдром се проявява на конкретно място. Понякога такива добре дефинирани болки могат да излъчват към други части на тялото..
  • Генерализираните болкови усещания засягат не само лумбалната област, но и целия гръб.

Острата болка в долната част на гърба може да бъде периодична или постоянна. В първия случай синдромът на болката изчезва веднага след отстраняване на причината за болката. Понякога периодичният дискомфорт от остър характер е свързан с постоянни тежки физически натоварвания или физиологични характеристики. Но много по-често периодичната болка в долната част на гърба причинява заболявания на вътрешните органи в острия стадий.

Постоянната остра болка в долната част на гърба се провокира от възпалителни процеси в хрущялните структури или дистрофия на определени части на скелетната система. Също така, нарушенията на кръвообращението могат да причинят синдром на болка с постоянен характер. Постоянната болка се дължи на увреждане на нервните корени, простиращи се от гръбначния стълб.

Болести, които могат да причинят силна болка

Бъбречните заболявания могат да причинят силна болка в лумбалната област. В допълнение, патологиите на черния дроб и панкреаса, както и различни органи на храносмилателната система, могат да провокират синдром на болка..

Обикновено при заболявания на вътрешните органи се наблюдават допълнителни симптоми:

  • повишаване на температурата;
  • обща слабост;
  • загуба на апетит;
  • кръвното налягане се покачва.

При заболявания на вътрешните органи болката може да бъде локализирана на различни места, както следва:

  • болезнени усещания от двете страни в долната част на гърба възникват при двустранно възпаление на бъбреците: пиелонефрит или гломерулонефрит;
  • болка в едната страна показва бъбречна колика или едностранно възпалителен процес в бъбреците;
  • болка в пояса се появява при панкреатит.

Острата болка в долната част на гърба при жените може да бъде причинена от:

  • Гинекологични заболявания. Това може да бъде възпаление на придатъци, развитие на тумори, фиброиди, аднексит и др. По правило болката е едностранна..
  • Менструален цикъл. Доста често болката е свързана с индивидуалните характеристики на женското тяло..
  • Climax. В този случай причината е хормоналните промени, които засягат всички органи и системи..
  • Бременност. Обикновено болката се провокира от увеличени натоварвания върху гръбначния стълб на жената поради увеличаване на размера на плода във втория и третия триместър. С наближаването на времето на раждането болката може да е симптом на началото на раждането..

При мъжете следните патологии са провокиращи фактори:

  • простатит.
  • Епидидимит (възпаление на епидидимиса).
  • Туморите, разположени в лумбосакралната област, се проявяват с остра болка в последните етапи на развитие.
  • Понякога синдромът на остра болка е симптом на апендицит..

Какво да направите, ако долната част на гърба ви боли зле

Разбира се, преди провеждането на каквито и да е терапевтични мерки, е необходимо да се подложи на преглед, за да се установи точна диагноза. Това може да стане, като се свържете с невролог. След преглед, извършване на тестове и преминаване на инструментални изследвания, лекарят може да даде насочване към лекар от друга специалност.

Първа помощ

В тежки случаи, с непоносима болка, трябва да се окаже първа помощ на лицето. На първо място, ограничете физическата активност. Трябва да заемете най-удобната позиция и да останете в нея възможно най-дълго. Освен това, след пристъп на болка в лумбалната област, пациентът трябва да контролира движенията си поне няколко дни..

За да се намали интензивността на синдрома на болката, е позволено да се вземат обезболяващи. Важно е да изключите лекарствата, ако имате алергични реакции към тях. Освен това, дори и при най-силна болка, не трябва да се допуска предозиране. Всички таблетки трябва да се приемат в стриктно съответствие с инструкциите за употреба.

Ако синдромът на нетърпимата болка е провокиран от натъртване, тогава ледът трябва да се приложи върху увредената зона на тялото. Можете да го замените с парче замразено месо. Позволено е да поддържате студен компрес върху тялото за не повече от четвърт час.

Лекарства за болка

Можете да намалите интензивността на болката с помощта на аналгетици. По правило лекарствата от тази група винаги се предлагат в кабинета на домашната медицина. До известна степен синдромът на болката може да бъде намален с Analgin, Baralgin, Pentalgin. По-ефективни за облекчаване на болката са лекарствата от групата на НСПВС (Кетанов или Кеторол). Нестероидните противовъзпалителни средства се използват не само вътрешно, но и локално (Кетонален мехлем). Важно е да запомните: аналгетици и НСПВС не трябва да се приемат повече от 7 дни..

Наркотичните аналгетици могат да бъдат закупени само по лекарско предписание. Те са показани само в тежки случаи, когато други средства са безполезни. Предозирането на мощни лекарства може да бъде фатално.

При силна болка и възпаление се предписват кортикостероиди. Тези лекарства са показани, ако болката не се облекчава с други средства. Синтетичните кортикостероиди имат по-малко странични ефекти в сравнение с естествените аналози. Но въпреки това дългосрочната им употреба може да причини смущения в работата на различни органи..

За намаляване на тонуса на гладката мускулатура се предписват мускулни релаксанти. Те са показани в случаите, когато определени заболявания на гръбначния стълб провокират появата на рефлексен мускулен спазъм, което влошава синдрома на болката. По правило този вид лекарство се използва еднократно..

Антидепресантите често се използват за силна болка. Това е напълно оправдано, защото хората, страдащи от болка, са депресирани и депресирани, което не им позволява да водят нормален живот. Благодарение на такива лекарства е възможно да се облекчи раздразнителността и психическия стрес. Обикновено се предписват лекарства с балансирано действие, които не причиняват сънливост.

За стабилизиране на състоянието на нервната система се използват витамини от група В. Те могат да бъдат включени във витаминно-минерални комплекси, но в тежки случаи се предписват отделни инжекции.

Народна медицина

Най-ефективният популярен начин за облекчаване на дискомфорта в долната част на гърба е триенето. Често за това се използва тинктура от евкалипт, която може да бъде закупена в аптеката..

Мази и отвари на базата на Comfrey се считат за много ефективни за облекчаване на болки в долната част на гърба. Това растение расте навсякъде по бреговете на реките в централна Русия. Има противовъзпалителни свойства и може да намали интензивността на болката. Средствата, приготвени в съответствие с рецептата на базата на кофри, могат да се съхраняват в хладилника за дълго време и да се използват в случай на спешност. В аптеките можете да си купите готови мехлеми с коприна.

Можете да използвате други народни средства за втриване:

  • Медът се смесва със сок от репички и водка в съотношение 2: 3: 1.
  • Алкохолна инфузия на корен на Адам (Dioscorea vulgaris). За да направите това, 200 г настърган корен се смесва с половин литър водка и се влива в продължение на 5 дни в тъмен съд на хладно място.

Можете да намалите болката с помощта на компреси, за това те използват:

  • Смес от хрян и репичка. За да намалите усещането за парене, към него допълнително се добавя заквасена сметана. Сместа се нанася в дебел слой върху болезнената област, след което се покрива със салфетка. Трябва да издържите компреса възможно най-дълго.
  • Горчица на прах. Разрежда се до консистенцията на заквасена сметана. Възпалените участъци се намазват със сместа, след което долната част на гърба се увива. За да се изключат изгаряния, се оставя да издържат на синапения компрес не повече от 5 минути.
  • Тесто. Тестото се омесва на кефир, след което се излага върху гърба върху слой марля. Този компрес се отлежава за една нощ..

Диагностика и лечение

Диагностицирането на болки в долната част на гърба включва цялостен подход. Първо, лекарят прави преглед и взема анамнеза. След като се направят определени изводи, лекарят предписва инструментални изследвания за изясняване на диагнозата.

За това се използват следните методи:

  • Рентгенография. Тя ви позволява да идентифицирате деформации на гръбначния стълб, да определите наличието на фрактури, тумори, остеопороза, характеризиращи се с изтъняване на костната тъкан поради излугване на калций по различни причини.
  • Магнитен резонанс. Благодарение на него можете да получите ясно, триизмерно изображение на целия гръбначен стълб. Това ви позволява да видите тумори и деформации навсякъде, за да оцените състоянието на гръбначния мозък. Изследването разкрива херния междупрешленни дискове и стеноза, характеризираща се със стесняване на гръбначния канал.
  • CT сканиране. Комбинацията от компютърни технологии с традиционните рентгенови методи ви позволява да видите патологията на костите и меките тъкани. Ефективността на метода се увеличава с използването на контрастно средство.

Курсът на лечение се предписва в съответствие с диагнозата. Ако болката е причинена от заболявания на вътрешните органи, тогава терапията се провежда с цел излекуване на основното заболяване. Освен това се използват обезболяващи.

Масажът е ефективен начин за лечение на болки в гърба. По време на процедурата се използват различни техники: месене, гасене, натиск. Комплексният ефект ви позволява да подобрите метаболизма в тъканите и да намалите възпалението.

Установено е, че акупунктурата е полезна за лечението на болки в гърба. Действайки върху определени точки, можете бързо да облекчите болката. Такива процедури са показани за остеохондроза. Те ви позволяват да отпуснете мускулите и да облекчите подуването, както и да подобрите подвижността на отделните прешлени. Благодарение на акупунктурата е възможно да се стабилизира състоянието за кратко време, ако болката е възникнала след повишено натоварване, причинено от навяхвания или наранявания. Акупунктурата е допълнително лечение за херния диск..

Освен това се назначава специална гимнастика. При извършване на терапевтичен комплекс от упражнения е необходимо да се контролират всички движения. Натоварването трябва да се увеличава постепенно. При силен дискомфорт се изпълняват упражнения в легнало положение, което намалява натоварването на междупрешленните дискове.

Показано е и физиотерапевтично лечение: електрофореза, магнитотерапия, ултразвук, амплипулс. За кратко време правилно подбраните процедури могат да намалят интензивността на синдрома на болката и да подобрят метаболитните процеси. Това ще облекчи възпалението и подуването в засегнатата област..

В тежки случаи може да се предпише хирургично лечение.

Превантивни методи

Предотвратяването на дискомфорт в гърба е правилен начин на живот, който включва умерена физическа активност, балансирана диета и отхвърляне на зависимости.

Много е важно правилно да оборудвате мястото за спане. Предпочитание трябва да се даде на висококачествени и удобни ортопедични матраци с кокосов пълнеж. Освен това трябва да свикнете да заемате удобно положение по време на сън. Лекарите препоръчват да спите на ваша страна с леко наведени колене.

Необходимо е да се откаже от заседналия начин на живот. Ако трябва да седите дълго на работа, трябва редовно да изпълнявате специални упражнения. Важно е да следите стойката си, когато седите на бюрото си. Гърбът ви трябва да е прав, а коленете ви да са над нивото на седалката. За това се препоръчва използването на специални стойки.

Ако стане необходимо да се прехвърлят някакви тежести, тогава това трябва да се направи правилно. Трябва да натоварите коленете, а не долната част на гърба. За това натоварването първо се повдига на огънати колене и едва след това гърбът се изправя.

Наднорменото тегло е провокиращ фактор. Ето защо трябва правилно да формулирате диетата си. Менюто трябва да включва здравословни ястия, приготвени от висококачествени съставки. Освен това диетата трябва да бъде балансирана. Той трябва да съдържа достатъчно количество от всички витамини и минерали, необходими за здравето. Това ще поддържа мускулно-скелетната система в добро състояние и ще укрепи имунната система..

Болка в долната част на гърба: какво да правя, причини, лечение, защо се появява болка в долната част на гърба

Епизодичната или постоянна болка в долната част на гърба често сигнализира за постепенното развитие на възпалителна или дегенеративно-дистрофична патология. Колкото по-рано се диагностицира, толкова по-добра е прогнозата за пълно възстановяване. Болезнените усещания в лумбосакралния гръбначен стълб провокират остеохондроза, херния, изпъкналост, инфекция, патология на вътрешните органи.

Причини за болки в гърба

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Съществува ефективно и достъпно средство за болка в ставите.“ Прочетете повече.

Когато пациент се оплаква от болки в гърба, лекарят, на първо място, подозира развитието на патология на опорно-двигателния апарат. И едва след изключването му се извършва задълбочена диагноза за оценка на състоянието на вътрешните органи. Факт е, че лумбалните прешлени и междупрешленните дискове се инервират от споделените с тях нервни стволове. Затова болката, която се появява например в стомашно-чревния тракт, се усеща именно в долната част на гърба..

Повишено натоварване

Това са сравнително естествени причини за болка в долната част на гърба. По време на усилена физическа работа или интензивна спортна тренировка мускулите са изложени на повишен стрес. Те натрупват млечна киселина, която дразни влакната на скелетните мускули. Следователно, освен болка, се усеща и доста силно усещане за парене. Всички неудобни усещания изчезват след кратка почивка в резултат на отстраняването на млечната киселина от мускулната тъкан.

Ако болката в долната част на гърба се появи след всяко упражнение и тежестта му не намалява в рамките на 1-2 часа, тогава трябва да се консултирате с лекар. Прекомерната физическа активност, тежкото повдигане често причиняват микротравми на дискове и прешлени, развитие на дегенеративно-дистрофични патологии.

Остеохондроза и междуребрена херния

Лумбалната остеохондроза 1, 2, 3 степен на тежест е основната причина за болка в долната част на гърба. В началния етап се появява лек дискомфорт, което показва леко разрушаване на междупрешленните дискове. Ако човек на този етап се обърне към невролог, тогава е възможно напълно да се спре патологията и дори частично да се възстанови увредената тъкан. Острата, силна болка, утежнена от огъване или усукване на тялото, показва сериозно увреждане на гръбначните структури.

При остеохондроза на 2 или 3 рентгенографски стадия често се образуват хернии или издатини. Те провокират не само пронизващи болки, но и тежки усложнения - радикуларен синдром, дискогенна миелопатия.

Болести на гинекологията

Жените с аднексит, възпалителен процес с едновременното засягане на яйчниците и фалопиевите тръби (маточни придатъци), страдат от дискомфорт в долната част на гърба. В допълнение към болката се появява вагинално течение, възникват трудности с настъпването на бременността, нарушава се менструалната функция.

Подобни симптоми са придружени от хода на възпалителния процес във фалопиевите тръби, образуването на кисти в яйчниците, образуването на полипи в маточната кухина.

Заболяване на бъбреците

Тъй като бъбреците са разположени в непосредствена близост до долната част на гърба, намаляване на тяхната функционална активност може клинично да се прояви чрез излъчване на болка в долната част на гърба. Нарушения в уринирането, откриване на примеси на гной или кръв в урината, влошаване на общото здравословно състояние показват поражението на тези сдвоени органи във формата на боб. Болестта на долната част на гърба често се наблюдава при цистит, включително хеморагичен, гломерулонефрит, пиелонефрит, хронична и остра бъбречна недостатъчност.

бременност

Това е една от естествените причини за дискомфорт в долната част на гърба. По време на бременността носенето на бебе увеличава размера на матката и теглото на плода, което води до компресия на нервните окончания, разположени отдолу. В късна бременност в тялото на жената започва да се произвежда специален хормон - релаксин. Под негово влияние лигаментите и сухожилията се отпускат, за да се улесни преминаването на детето през родилния канал. Това може значително да увеличи тежестта на болката..

Ендометриозата

Обща гинекологична патология, при която клетките на вътрешния слой на стените на матката растат извън нея. Ендометриотичната тъкан е чувствителна към хормоните, произвеждани в организма, следователно ендометриозата се проявява клинично чрез месечно кървене. Това води до развитие на възпалителен процес, един от симптомите на който е болка, излъчваща се в лумбосакралния гръбначен стълб..

Периоди

Умерените болки при дърпане в долната част на корема се появяват при 50% от жените преди началото на месечното кървене или по време на тях. Те са доста физиологични, изчезват веднага след менструацията. Дискомфортът може да се разпространи в областта на долната част на гърба и сакрума. Съпътстващите симптоми показват техния патологичен произход. Това са диспептични разстройства, диария или запек, често главоболие, замаяност. В такива случаи жените могат да бъдат диагностицирани с алгоменорея или нарушение на менструалната функция..

Размер на бюста

Гръбначният стълб на жени с големи гърди изпитва повишен стрес. И при неправилното им разпределение има голяма вероятност от развитие на деструктивно-дегенеративен процес. Жените с големи гърди също често са сухи, което допълнително влошава състоянието на гръбначния стълб..

Обувки

Болка в долната част на гърба в края на деня е често срещано явление при жени, които носят тесни обувки на висок ток. Има компресия на големи и малки съдове, нарушения на кръвообращението в краката и тазовата област. Резултатът е нарушение на трофизма на лумбалните междупрешленни дискове, тяхното унищожаване. Ситуацията се влошава от увеличените натоварвания на гръбначния стълб, както и неправилното им разпределение..

връхна точка

По време на естествената менопауза намалява производството на организма на естрогени, които регулират възстановителните процеси в мускулно-скелетната система. Костните тъкани губят способността си да усвояват напълно микроелементите, необходими за тяхната регенерация. Те стават крехки, което предразполага към спонтанни фрактури. Болка в долната част на гърба с менопауза може да бъде първият симптом на костната резорбция, развитието на остеопороза.

Наднормено тегло

Наднорменото телесно тегло е един от факторите, които провокират лумбосакрална остеохондроза. Наднорменото тегло става причина за повишени натоварвания на междупрешленните дискове, тяхната микротравма и по-нататъшно унищожаване. Хората с наднормено тегло често не се хранят добре. Диетата им е доминирана от висококалорични храни, няма достатъчно пресни плодове и зеленчуци с високо съдържание на микроелементи и витамини. Комбинацията от увеличени натоварвания и дефицит на хранителни вещества предопределя развитието на лумбална остеохондроза.

Онкологични заболявания

Промените в генетичния апарат на клетките нарушават регулирането на техния растеж и деление. Това води до патологична пролиферация на тъканите, образуване на доброкачествени или злокачествени тумори. Болката в долната част на гърба може да възникне не само поради компресирането на чувствителните нервни окончания, гръбначния стълб, меките тъкани и кръвоносните съдове от неоплазмата. Туморът "абсорбира" много калций, следователно, в костните структури възниква дефицит на този микроелемент, провокира изтъняването им.

Хипотермията

Скелетните мускули на лумбосакралната област често се възпаляват, когато са изложени на ниски температури. Развива се миозит - патология, която се проявява клинично чрез локална болка в засегнатия мускул. Тежестта му се увеличава значително с движение и палпация. В отговор на възпалението мускулният тонус се повишава, което води до скованост в лумбалния гръбначен стълб..

Класификация на болката

Първична диагноза може да бъде поставена на пациент въз основа на подробно описание на симптомите, които възникват. Всяка патология се характеризира с определен болков синдром, включително неговата интензивност, честота, състояния, предхождащи появата.

Силна болка

Лумбалната остеохондроза с 2-3 степен на тежест клинично се проявява от такива болки. На този етап междупрешленните дискове претърпяха значително разрушаване и загубиха своите възглавнически свойства. Те не омекотяват натоварването по време на движение, поради което в резултат на нестабилност на гръбначните структури меките тъкани се компресират. Силната болка се появява дори в покой. Те се засилват при завъртане и огъване, силен смях, кашлица, кихане, придружени от усещане за „пълзящи пълзения“, мускулна слабост.

Остри болки

Острата болка се появява при прищипване на остеофит или изместен диск на гръбначните корени. Така се проявява атака на лумбаго, характерна за ревматични патологии, лумбосакрална остеохондроза и радикулопатии. Болката е толкова остра, пронизваща, пареща, че човек не може да направи крачка, за да си легне. Той често не е в състояние да се изправи от страх да не предизвика болезнени усещания.

Дори "пренебрегвани" ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете с него веднъж на ден..

Болещи болки

Тъпата, болка, натискаща болка в долната част на гърба е симптом на патологии на вътрешните органи, включително на пикочно-половата и репродуктивната системи. Такъв дискомфорт може да показва развитие на остеохондроза, спондилоартроза, спондилоартрит. Те не са локализирани, а се разпространяват до бедрата, задните части и дори глезените. Най-често болки в болката показват разрушителен процес в гръбначния стълб и възпалителен процес във вътрешните органи..

Хронична болка

Постоянната болка в лумбалната област показва хроничността на патологията. Те са остри, силни по време на рецидив, излъчват се до близките части на тялото. На етапа на ремисия се появява лек дискомфорт след хипотермия, физическо натоварване, обостряне на други патологии, ARVI. Болестта се влошава при огъване, завъртане на тялото, изкачване на стълби, ходене за дълго време.

Диагностични методи

Диагнозата се поставя въз основа на оплакванията на пациента, външния му преглед, данните от анамнезата, резултатите от инструментални и биохимични изследвания. Рентгенографията е най-информативната при откриване на патологии на мускулно-скелетната система. На получените изображения добре се визуализират деформирани тела на прешлени и намаляване на разстоянието между тях, образувани костни израстъци (остеофити)..

Ако подозирате херниална изпъкналост, се извършват издатини, заболявания на вътрешните органи, ЯМР, КТ, ултразвук. Тези изследвания ви позволяват да откриете локализацията на патологията, да оцените степента на възпалителния процес.

Общите клинични изследвания на кръв и урина са задължителни. Ако се подозира системно заболяване (подагра, ревматоиден артрит), се посочват биохимични и серологични изследвания..

Кой специалист може да помогне

Често болезнеността на долната част на гърба се предхожда от травма - сублуксация на прешлените, силни синини, увреждане на гръбначния мозък. В такива случаи е препоръчително незабавно да се свържете с травматолог..

Няма да е грешка да си уговорите среща с терапевт. Този общопрактикуващ лекар има подходящи умения за диагностициране на заболявания на гръбначния стълб и вътрешните органи. След като проучи тези изследвания, той ще насочи пациента към лекар за тясна специализация - ревматолог, невролог, ортопед за допълнителна терапия.

Първа помощ

Когато се появи силна остра болка, трябва да легнете върху твърда повърхност, заемайки положение на тялото, при което дискомфортът е отслабен. Можете леко да огънете коленете си, като поставите възглавница или навито одеяло отдолу. Употребата на всяко нестероидно противовъзпалително лекарство, например, Кеторол, Низ, Ибупрофен, Диклофенак, бързо ще премахне болката.

Методи за лечение

Облекчаване на болката в лумбалната област ще позволи използването на лекарства с аналгетичен ефект. Но тя скоро ще се появи отново, ако не се проведе компетентна терапия на основната патология. Много заболявания на вътрешните органи реагират добре на лечение, включително рак. Но е невъзможно напълно да се възстановят разрушените междупрешленни дискове и деформирани прешлени при остеохондроза. Лечението е насочено към постигане на стабилна ремисия, на етапа на която няма болка в гърба.

Медикаментозно лечение

Лекарствата от първия избор винаги са нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) в таблетки, капсули - Кеторол, Низ, Ибупрофен, Целекоксиб, Кетопрофен.

В онкологията се използват наркотични аналгетици, например Tramadol. Ако болката е причинена от спазми на скелетните мускули, тогава на пациентите се предписват мускулни релаксанти. Това са Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан. За да премахнете повишения тонус на гладката мускулатура позволява да приемате No-shpa, Drotaverin. При лечението на патологии на вътрешните органи също се използват аналгетици Spazmalgon, Baralgin, Maksigan.

Мехлеми и гелове

Средствата за външна употреба се използват за премахване на дискомфорта в долната част на гърба със слаба и умерена тежест. Мехлемите също са включени в терапевтичните схеми за намаляване на дозите на системни лекарства (инжекции, таблетки), намаляване на фармакологичното натоварване на тялото.

Външни лекарства за облекчаване на болки в долната част на гърбаИмена на лекарстваТерапевтично действие
нестероидни противовъзпалителни средстваFastum, Voltaren, Artrosilene, Nise, KetorolПротивовъзпалително, обезболяващо, деконгестантно
Затоплящи мехлеми, геловеCapsicam, Finalgon, Viprosal, Nayatoks, EfkamonБолкоуспокояващо, локално дразнещо, разсейващо
Хондропротектори за остеохондрозаТерафлекс, Хондроксид, Хондроитин-АкосСтимулираща регенерация на диска, обезболяващо, противовъзпалително

Инжекциите

При избора на анестетици лекарят взема предвид вида на патологията, етапа на нейния ход, интензивността на дискомфорта. За премахване на остра болка често се използват лекарствени блокади с глюкокортикостероиди (Триамцинолон, Дипроспан, Метилпреднизолон) и анестетици (Лидокаин, Тримекаин). Хормоналните лекарства са доста токсични за вътрешните органи, поради което се използват не повече от веднъж на 1-3 месеца.

Интрамускулното приложение на инжекционни разтвори на НСПВС (Ортофен, Мовалис, Ксефокам, Мелоксикам, Диклофенак) помага за облекчаване на силната болка. Ако протичането на патологията е усложнено от мускулни спазми, тогава се използва Mydocalm, който включва анестетика Лидокаин.

Упражнения и упражнения

При диагностициране на патологии, които вече са възникнали, или за целите на тяхната превенция, лекарите препоръчват ежедневна тренировъчна терапия на пациентите.

Редовните упражнения помагат:

  • подобряване на кръвообращението в долната част на гърба;
  • укрепване на мускулната рамка на гърба;
  • намаляване на тежестта на болезнените усещания.

Комплектът от упражнения се прави от лекуващия лекар, като се вземат предвид вида патология, броя на развитите усложнения, физическата годност на пациента.

Масаж

За подобряване на кръвоснабдяването на тъканите с хранителни вещества, нормализиране на тонуса на скелетните и гладките мускули, укрепване на мускулите, препоръчва се масаж на пациентите:

Лечебните процедури се провеждат не само за терапевтични цели, но и за предотвратяване на обостряния на хронични заболявания.

Загряване и криотерапия

Термичният ефект върху долната част на гърба помага да се отървете от болезнеността, но само след спиране на острия възпалителен процес. Използват се подгряващи подложки, мехлеми за локално приложение, вани.

Криотерапията е студено лечение, което активира адаптивните системи. Това е физиотерапевтична процедура, чието действие се основава на реакциите на организма към хипотермия на външния слой на кожата..

Превенция на заболяването

Можете да предотвратите появата на болки в гърба, като изключите факторите, които ги провокират от обичайния начин на живот. Трябва да се откажете от обувки на висок ток, да ограничите твърде висококалоричните храни в диетата си. Ежедневното физическо възпитание, плуване, йога се превръщат в отлична профилактика на всякакви патологии..

Подобни статии

Как да забравим за болките в ставите?

  • Болките в ставите ограничават вашите движения и пълноценен живот...
  • Притеснявате се от дискомфорт, стискане и систематична болка...
  • Може би сте опитали куп лекарства, кремове и мехлеми...
  • Но съдейки по факта, че четете тези редове, те не ви помогнаха много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че съществува наистина ефективно средство за болка в ставите! Прочетете повече >>>


За Повече Информация Относно Бурсит