Болка в раменните лопатки

Болката в скапулата е един от най-честите симптоми. И тъй като не е отделно заболяване, е много важно да се определи причината, която го е причинила. Причините за болка в раменните лопатки могат да бъдат открити в различни патологии и тяхното навременно разпознаване и лечение играят важна роля. Те не само ще се отърват от болката в лявата / дясната лопатка или между тях, но и ще премахнат първоначалната болест.

Ако искате да знаете причината, поради която боли лявото или дясното ви рамо, свържете се с клиниката за болка CELT. Ще извършим диагностика и в съответствие с резултатите от нея ще предпише курс на лечение, което със сигурност ще даде плод под формата на подобрено благосъстояние.

  • Първоначална консултация - 4000
  • Първоначална консултация с ръководителя на Клиниката за болка - 4500
Да уговорим среща

Причини за болка в раменните лопатки

Болезнените симптоми в плешките могат да бъдат различни, но проявите му винаги причиняват дискомфорт. Ако болката под раменете зад или между тях е изразена и силна, това е напълно способно да ограничи физическата активност на пациента.

Контузия на гръбначния стълб

Болка между или под раменете може да се появи след гръбначни наранявания:

Те са провокирани от механични влияния върху гръбначния стълб в резултат на падане, пътнотранспортно произшествие или удар. Трябва да се отбележи, че нараняванията от този вид представляват опасност за човешкия живот. Ако гръбначният мозък е бил повреден, те могат да доведат не само до намаляване на чувствителността, но и до ограничаване на двигателната активност (до парализа).

Остеохондроза

Патологичните процеси с дистрофичен характер в шийния и гръден гръбначен стълб също могат да причинят болка под скапулата или между тях. Трябва да се отбележи, че остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб е много по-често причината за болка, докато патологиите на гръдния гръбначен стълб водят до подобни симптоми много по-рядко. Клиничните симптоми на цервикална болест включват:

  • болка в шийните мускули, включително при завъртане на главата;
  • разпространение на болката надолу и изнасяне на нея в интерскапуларния регион;
  • усещане за скованост в мускулите на шията;
  • повишено вътречерепно налягане.

сколиоза

Спиналните деформации, характерни за сколиозата, не могат да доведат до болка. Те възникват поради пренапрежение на определени мускулни групи и компресия на нервните пътища. Болката при сколиоза на гръдния отдел на гръбначния стълб, като правило, се локализира в областта между плешките, които са придружени от видима деформация на гръдния кош и нарушения на сърцето и белите дробове.

Кифозата

Изкривяването на горния гръбначен стълб (кифоза) може да бъде придобито или вродено. Заболяването има редица характерни клинични прояви:

  • синдром на кръгли гърба (в трудни случаи се образува гърбица);
  • раменете на пациента се извеждат напред;
  • горната част на тялото е наклонена напред;
  • силна болка между раменните лопатки.

Spondyloarthrosis

Патология като спондилоартроза на гръдния кош се състои в дегенеративни промени в ставите му. Симптомите на болка между плешките се появяват поради разрушаването на междупрешленния хрущял и са придружени от загуба на подвижност. При напреднали форми на това заболяване се наблюдава образуването на костни израстъци, които разрушават околните тъкани, нервните влакна и кръвоносните съдове, което води до засилена болка.

Протрузия и херния на междупрешленния диск

Изпъкналостта може да се нарече дискова херния в началния етап на развитие с размер не по-голям от 6 мм. Развитието му в гръдния отдел на гръбначния стълб е много рядко явление - въпреки това, именно това причинява болка между раменните лопатки, точно като херния.

Болката при това заболяване може да възникне и поради факта, че засегнатата междупрешленната става губи своята подвижност..

радикулит

Компресия, дразнене или възпаление на нервните корени на гръбначния мозък с радикулит на гръдния кош е една от основните причини за остра болка, локализирана между раменните лопатки. Придружава се от следните клинични прояви:

  • оток в областта на удушения корен;
  • развитие на възпалителния процес;
  • спазми на задните мускули.

Рамо-скапуларна периартроза

Капсулит, периартроза на рамото или както се нарича още „синдром на замръзнало рамо“ е състояние, при което има неприятна болезнена мускулна скованост, локализирана в горния раменния пояс. В повечето случаи тази патология се проявява с остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб, но може да се появи и след нараняване на ръка или рамо, хипотермия или прекомерно физическо натоварване. Симптомът е силна болка, излъчваща се до лявото / дясното рамо или към зоната между тях. Той става по-силен при опит за повдигане на ръката и е придружен от ограничена подвижност.

Интеркостална невралгия

Възпалителните процеси в интеркосталните нерви не са рядкост. Те са податливи на редица влияния (травма, хипотермия), тъй като се намират близо до повърхността на тялото, както и нарушаване и компресия, което също води до болка.

Сърдечно заболяване

Болката при коронарна болест и стенокардия е локализирана в областта на сърцето, но случаите, когато се появяват в други части на тялото, не са рядкост. Те могат да се излъчват до интерскапуларния регион и такива случаи са доста често срещани..

Други причини

В допълнение към горното, симптоми на болка в раменните лопатки се наблюдават при следните заболявания:

  • патология на плеврата и белите дробове;
  • полиомиелит;
  • професионални заболявания.

Какво да правя с болка под раменете

Според статистическите данни над 70% от населението на Руската федерация на възраст над четиридесет страда от болка в долната част на гърба, гърба, под раменете. Дискомфортът се увеличава в края на работния ден или след физическо натоварване. Ще научите за причините за силна болка под лявата и дясната лопатка отзад, за методите на дефиниране и методите на терапия от статията.

Защо боли под раменете от двете страни

Първо трябва да разберете какво е под дясното и лявото рамо. Това са ребрата, междуребрените мускули, нервните окончания, вътрешните органи & # 8212, белите дробове, черния дроб, бъбреците, храносмилателните органи. Както можете да видите, може да има много причини за симптоми на болка..

Причините за парене и дискомфорт в областта на плешките са разделени на две групи:

  • аномалии на скапулата с инфекциозен, онкологичен и травматичен характер,
  • заболявания на вътрешните органи, централната нервна система и ОПР.

Болезнените усещания са локализирани както в лявото, така и в дясното рамо. Те са причинени от различни патологични промени в човешкото тяло:

  1. Счупванията на раменните лопатки възникват при силни удари. Появява се болка в болката, докато двигателните функции на ръцете не страдат.
  2. Инфекциозни лезии на раменните лопатки се развиват в случай на проникване на туберкулозен бацил, стрептокок, стафилокок, салмонела в тялото.
  3. Тумори със злокачествен или доброкачествен характер (ретикулосаркома, остеома, хондросаркома, остеокластобластома, саркома на Юинг, остеоиден остеома).
  4. Обострянето на холецистит се проявява чрез пароксизмална болка, излъчваща се в областта между раменните лопатки, гърдите и дясното рамо.
  5. Острата болка под дясното раменно острие показва заболяване на жлъчката. Неприятните усещания се комбинират с желание за повръщане, повишена температура, пожълтяване на кожата.
  6. Болката в лопатката е симптом на хронични заболявания на вътрешните органи. По този начин се проявяват възпалителни процеси в черния дроб, бъбреците, жлъчния мехур, панкреаса..
  7. Тъпата болка под раменете от дясната страна, излъчваща се в горната част на тялото и долната част на гърба, показва пиелонефрит и нефрит на хронично протичане. Придружава се от гадене, треска, болезнено уриниране.
  8. Силната болка под дясната и лявата скапула може да сигнализира за обостряне на панкреатит, плеврална перфорация, изместване на гръбначните дискове.
  9. Острата болка и изтръпване в областта на дясната лопатка е признак на чернодробна колика или екстремен стадий на субфреничен абсцес. Неприятните усещания се увеличават към нощта, болката се излъчва към лявото рамо в задната част, към рамото и шията. Появяват се гадене, повръщане, треска и това са преки показания за хоспитализация.
  10. Острата болка над долната част на гърба, утежнена при вдишване, показва неизправност на черния дроб, жлъчния мехур (камъни) и жлъчните пътища. В допълнение, подобни усещания се появяват на фона на емоционално пренапрежение, физическа умора..
  11. Болещите болки под раменете, които се засилват с промяна в стойката, мускулното напрежение в сутрешните часове, показват дегенеративни промени в гръбначния стълб. Синдромът на болката отслабва през целия ден след разтриване.
  12. Усещане за парене под раменете се появява в резултат на прищипване на нервните окончания. Не се изключват сериозни патологии & # 8212, пневмония в начален стадий, стенокардия.
  13. Непрекъснатата болка в дясната лопатка е симптом на жлъчна дискинезия. Първо, дискомфортът се появява под реброто от дясната страна, след това мигрира към дясната предмишница и под скапулата.
  14. Пробождащата болка се появява внезапно, изчезва бързо. Появата му показва неврологични нарушения при заболявания на ОПР. Болезнеността възниква при всяко неловко движение, физическо пренапрежение.

Лекарят ще ви разкаже по-подробно за причините за болката на заболяването след диагнозата и изследването..

Възможни причини, свързани с костите, ставите и мускулите

Синдромът на болката в лявото рамо острие се появява поради дистрофични промени в гръбначния стълб или скелета:

  1. Остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб. В началния етап на формирането на патологията е трудно да се определи естеството на болката. Но усещанията се появяват в областта на прищипани нервни корени. Болката е спонтанна, болка или бод, изчезва след излагане на топлина (гореща вода, триене). С развитието на болестта кръвоносните съдове се компресират, болката се дава на ръката.
  2. Разрушителни процеси в междуреберните нерви. Това е най-честата причина за болка под скапулата от лявата страна. При дълбоко вдишване боли под дясното раменно острие отзад, а когато се навежда вляво, дискомфортът се увеличава. Пациентите се оплакват от намушкване под лявото рамо, остра, силна, болка при стрелба. Без подходящо лечение болестта прогресира бързо, има усещане за парене.
  3. Costal-scapular синдромът се характеризира с болки, издърпване и издънки в областта на плешките. Когато движите ръцете си, се чува трошване. Патологията се формира в резултат на физически стрес, травма, хипотермия.
  4. Онкология. Злокачествените тумори могат да се образуват в различни части на скелета и да метастазират до скапуларната област.
  5. Скърцане в плешките. Проблемът се развива в subcapularis. Болката е лека, при движение на пациента се чува хрускащ звук.
  6. Остеомиелитът в областта на плешките се развива в резултат на тежка травма (огнестрелна рана).
  7. Периартрит. В началния етап на заболяването пациентите дори не са наясно с възможната патология. Признаци на заболяване се появяват с движение, болката се влошава през нощта. Характеризира се с ограничена подвижност на раменете, висока температура, мускулен спазъм.

Други причини

Болката в областта на плешките се появява не само поради заболявания на опорно-двигателния апарат. Неприятните усещания могат да бъдат предвестници на заболявания като:

  • лявостранна пневмония,
  • плеврит,
  • трахеобронхит,
  • бронхит,
  • белодробен абсцес,
  • исхемия,
  • инфаркт на миокарда,
  • перикардит,
  • ангина,
  • аневризма на аортата,
  • язва на стомаха и дванадесетопръстника,
  • перфорация на стомаха в резултат на язва (схващащи болки се дават под лявото рамо),
  • спазъм на хранопровода,
  • отлив,
  • Панкреатит,
  • вегетативна дистония,
  • нефрит, пиелонефрит,
  • камъни в жлъчката,
  • симптом на гладна болка (появява се 6-8 часа след хранене),
  • ранен симптом на болка (развива се след хранене, изчезва след усвояването на храната).

Диагностични методи

Диагнозата на болката в областта на раменните лопатки е сложна от естеството на синдрома на болката, тъй като показва много патологични промени в острото и хронично протичане. Експертите използват набор от мерки, насочени към изучаване на тялото като цяло. Основната задача е да се изключат състояния, които представляват пряка заплаха за човешкия живот (язва и перфорация на стомаха, стенокардия, сърдечен удар, руптура на аортата).

За да определи причините за болката, лекарят събира данни за анамнеза. Определя наследствеността, връзката на симптомите на болка с професионална дейност, диета, психически стрес. Специалистът се опитва да научи колкото е възможно повече за естеството на болката, нейната локализация.

На рецепцията лекарят визуално изследва пациента, прилага методи за палпация и слушане, измерва пулса, кръвното налягане, телесната температура.

За точността на диагнозата специалистът предписва:

  • Рентгенова снимка в различни проекции,
  • електрокардиограма за определяне на параметрите на сърдечния мускул,
  • магнитен резонанс или компютърна томография,
  • ФЕГДС (фиброгастродуоденоскопия) при съмнение за рефлукс или гастрит,
  • ултразвуково изследване на вътрешните органи.

Кога и до кой лекар да се свържете

Постоянният дискомфорт при дълбоки вдишвания, засилваща се болка, излъчваща се към ръката и други части на тялото, изисква незабавна консултация от специалист. Елиминирането на симптомите с помощта на аналгетици само влошава ситуацията и болестта става хронична.

Лекарят ще ви помогне да разберете защо боли, изгаря и пече от двете страни на лопатките.

В зависимост от интензивността, естеството и локализацията на болката, пациентът се обръща към:

  • лекар от линейка - със слабост, загуба на съзнание на фона на остра болка, интензивно усещане за парене в гърдите, задух с връщане в лявата ръка,
  • невролог - за болка в резултат на физическо натоварване,
  • травматолог - с травма на тъкани, мускули, кости,
  • до кардиолог - с усещане за парене в гърдите, болка под раменете, в областта на езика, лявата ръка,
  • гастроентеролог - за болезнени усещания след хранене,
  • терапевт или пулмолог - с дискомфорт, който се засилва с дишането, задух, кашлица, треска,
  • до хирурга - при откриване на тумор в областта на плешките, подмишниците, поява на остра болка, фебрилен синдром, объркване,
  • психолог или психиатър - за болка с неясна етиология на фона на признаци на психосоматични разстройства.

Ако пациентът не може точно да определи местоположението и естеството на дискомфорта, той се обръща към терапевта.

Симптоматично лечение

Как да се лекува невралгия под скапулата? Специалистът предписва курс на терапевтични мерки в зависимост от естеството на патологията. За да се премахнат болката, възпалението и треската при патологии в скапалната област, се използват аналгетици от нестероидната група, спазмолитици, антибактериални лекарства.

Важно! Фрактурата на шията на скапулата, стомашните язви и перфорацията на стените изискват операция.

лечение

След поставянето на окончателната диагноза лекарят предписва лекарства, които могат да премахнат дискомфорта:

  • с наранявания на раменните лопатки, гръбначния стълб, междуреберната невралгия и миозит, пациентите приемат нестероидни противовъзпалителни средства ("Nimesulide", "Nise"),
  • мускулни релаксанти за премахване на мускулния спазъм ("Mydocalm"),
  • антибиотици се предписват при инфекциозни процеси (туберкулоза на костната тъкан),
  • при нарушения на бъбреците, черния дроб, жлъчния мехур пациентите приемат спазмолитици и обезболяващи,
  • в случай на сърдечно-съдови заболявания курсът на лечение се състои от сърдечни лекарства, спазване на диета и намалена физическа активност,
  • стомашно-чревните патологии изискват употребата на антиациди, промени в хранителните навици.

Народни средства

Лечението на заболявания не е пълно без използването на рецепти от традиционната медицина. Лекарите не забраняват използването на подобни методи, но се съсредоточават върху факта, че самолечението не винаги гарантира освобождаването от проблема.

Следните средства ще помогнат да се отървете от болката в раменните лопатки:

  1. В стъклен съд от 0,5 л за 500 мл водка добавете 100 г яйчен белтък, разбит на пяна, 50 г смляна суха горчица и камфорно масло. Сместа се влива до 12 часа на тъмно място. Сутрин се правят компреси в засегнатата област. Инфузията е ефективна при болка на фона на ставни лезии.
  2. Солта от мъртво море помага за облекчаване на мускулното напрежение, умората и болката.
  3. Втриването, което се приготвя от 125 мл водка и сок от репички със супена лъжица мед, има затоплящ ефект, облекчава възпалението и болката в областта на раменните лопатки.

Необходими са консултации с лекар, преди да се използват народни средства.

заключение

Болката под плешките не е болест, а знак, който сигнализира за развитието на патологични процеси в организма. Има стотици заболявания, свързани с болка в subcapularis. Някои от тях са животозастрашаващи.

Навременното насочване към специалист, диагнозата и точното определяне на естеството на болката и нейната локализация, ви позволяват да започнете лечението навреме и да се отървете от проблема, преди да възникнат усложнения.

След сън гърбът боли в областта на раменете. Какво да правя?

Много хора имат болки в гърба в областта на раменните лопатки след сън. Освен това тези усещания са доста неприятни. Болката в интерскапуларната зона може да напомня за себе си през деня, което се отразява на благосъстоянието на човека.

Дългосрочната болка в гърба често сигнализира за гръбначни заболявания. В този случай е важно да се консултирате с ортопед навреме, а не да се занимавате със самолечение. В крайна сметка всяко забавяне в тази ситуация може да ускори развитието на възможно заболяване..

съдържание

Защо гърба боли в областта на раменните лопатки след сън: причини за болка

Интерскапуларната зона боли поради няколко причини. Нека изброим основните

  • Седяща работа. Липсата на физическа активност отслабва мускулите на гърба. Това от своя страна води до болка в раменните лопатки, долната част на гърба и шията. Поради професионалните си дейности, офис работници, шофьори, учители и т.н., най-често се сблъскват с болка..
  • Дегенерация на междупрешленните дискове. Възрастовите промени в гръбначния стълб често са придружени от нарушено кръвоснабдяване и увреждане на нервите в интерскапуларната зона. Тези промени се изразяват в болка след сън..
  • Травма на гърба. Говорим за натъртвания на скапалния регион, които са получени случайно.
  • Остеохондроза. Заболяване, което се появява в гръдния отдел на гръбначния стълб, често провокира болка в горната част на гърба. В този случай неприятните усещания в раменните лопатки обикновено се наблюдават сутрин и сутрин..
  • Спазми на задните мускули. Когато мускулният тонус на гърба се повиши, кръвообращението в раменните лопатки може да бъде нарушено и да провокира болка..
  • Изкривяването на гръбначния стълб е друга причина, поради която сънят боли в областта на раменните лопатки след сън. Сколиозата и кифозата могат да бъдат придружени от сутрешна болка в горната част на гърба.
  • Неправилна стойка по време на сън. Почивката през нощта в неестествено положение води до болка сутрин. Спането на гърба или стомаха не е физиологично за човек, тъй като и в двата случая мускулите на гърба са претоварени. Тук ще включим и спането на неправилно избран матрак или възглавница..
  • Артрит. Възпалителните процеси в прешлените в интерскапуларната зона са придружени от болка, оток и зачервяване на засегнатата област.
  • Междупрешленната херния. Изпъкналостта на междупрешленния диск често засяга нервните окончания по протежение на гръбначния стълб. Поради това възниква болка.

Как се проявява болка в областта на плешките

Болките в гърба могат да "хленчат", "намушкват", "спукват" и да дадат други субективни усещания. Освен това, естеството на болката често зависи от специфичното заболяване и физиологичните характеристики на човека..

С някои заболявания, освен раменете, могат да наранят и други части на тялото. В тези случаи болката се простира до раменете, предмишниците и гърдите.

Засилената болка в горната част на гърба може да затрудни дишането. Липсата на въздух е особено тежка сутрин и нощ..

Заедно с болката в скапалната област, ръцете, краката и раменете на човек често изтръпват. Освен това мускулите губят сила, когато изтръпват..

Тъй като причината за болката може да бъде всичко, е необходимо да се подложи на медицинска диагноза, ако се появи дискомфорт в гърба.

Какви заболявания показва болката след сън??

В допълнение към проблеми с костите и мускулите, болката между раменните лопатки сутрин може да показва други много сериозни заболявания. Те включват:

  • Ангина пекторис. Неприятните усещания в интерскапуларната област, характеризиращи се с болка в лявата ръка, гръдната кост и раменете, сочат ангина пекторис. При това заболяване пациентът усеща натиск в гърдите, който с времето изчезва. Ако обаче пристъпът продължи повече от 10 минути, трябва да се обадите на линейка, тъй като това състояние е много подобно на инфаркт..
  • Заболявания на стомашно-чревния тракт. Болката в раменните лопатки сутрин в редки случаи показва заболявания на панкреаса или жлъчния мехур.
  • Туберкулоза. Неприятните усещания в областта на раменните лопатки могат да показват увреждане на белите дробове с туберкулозен бацил.
  • Заболяване на бъбреците. Въпреки отдалеченото местоположение на бъбреците от раменните лопатки, възпалението в отделителната система може да се изрази с болка в горната част на гърба. По-специално, раменните лопатки могат да наранят с уролитиаза.
  • Гинекологични проблеми. Заболявания на женската репродуктивна система, като аднексит, също могат да причинят болка в горната част на гърба..

Диагностика на болки в гърба между раменните лопатки

Ако след сън гърбът боли в областта на раменните лопатки повече от 2 дни, посетете хирург или общопрактикуващ лекар. Лекарят ще състави диагностична програма и ще предпише правилното лечение. Самата диагноза изглежда така:

  • Събиране на анамнеза. По време на първата ви среща вашият лекар ще ви попита за всички фактори, които биха могли да причинят болка. В допълнение към това специалистът може да се поинтересува за качеството на съня, условията на труд, начина на живот и други нюанси, които могат да повлияят на появата на болка..
  • Обратен преглед. Появата и подвижността на гръбначния стълб ще помогнат на лекаря да установи причините за болката.
  • Доставка на анализи. Пълна кръвна картина и тест за урина могат да определят наличието на възпалителни заболявания.
  • Рентгенова снимка на гръбначния стълб. Рентгеновите лъчи могат да помогнат за откриване на кривините на гръбначния стълб, като сколиоза или кифоза. И наличието на тези заболявания може да провокира появата на болка в областта на раменните лопатки..
  • Свързване с свързани специалисти. В случай, че терапевт или хирург не могат да поставят диагноза, пациентът се насочва към други лекари. Обикновено се включва ревматолог или невролог.

Програмата за терапия зависи от правилната диагноза. Следователно пациентът трябва да премине пълна диагноза, така че лечението, предписано от лекаря, да бъде възможно най-ефективно..

Лечение на болка в областта на раменете

Терапията в този случай е насочена към премахване на болката и борба с възможното заболяване, причинило болката. В този случай пациентът обикновено се лекува у дома, но понякога терапията се провежда в болница.

Болките в гърба обикновено се лекуват с фармакологични средства. Сред тях отбелязваме лекарствата от следните групи:

  • Болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства - Низ, Ибупрофен и др..
  • Мускулни релаксанти и спазмолитици - Сирдалуд, Сибазони и др. Отпуснете мускулите и облекчете спазмите.
  • ЛФК - физиотерапевтични упражнения. Дозираните натоварвания укрепват мускулите на гърба и нормализират кръвообращението в интерскапуларната област. Това от своя страна елиминира синдрома на болката..
  • Масаж. Омесването на мускулите от масажист подобрява кръвообращението, което елиминира появата на болка в раменните лопатки.
  • Затоплящ балсам. Специалните мехлеми, продавани в аптеките, увеличават притока на кръв на мястото на приложение. В допълнение към това, мехлемът облекчава болката, така че употребата му понякога е необходима за болка в раменните лопатки..
  • Физиотерапевтични процедури. Ултразвуковата терапия, магнитотерапията, дарсонвализацията и други терапевтични мерки нормализират притока на кръв в болезнената област. В същото време редовната и сложна физикална терапия ускорява процеса на освобождаване от болката..
  • Правилният матрак и възглавница. Ортопедичните легла поддържат физиологичното положение на гърба и шията.
  • Мануална терапия. Ако е необходимо, пациент с болка в раменните лопатки се насочва към хиропрактик. Лекарят ще използва специална техника, за да възстанови правилното положение на костите.

Опитен лекар трябва да вземе предвид всички противопоказания за едно или друго лечение. Следователно, за да не се навреди на здравето, терапевтичната програма се избира индивидуално, като се вземат предвид всички анализи, първоначален преглед и резултати от рентгенография..

Физиотерапевтични упражнения за болка в раменните лопатки

Ако след сън гърбът боли в областта на раменните лопатки и болката е поносима, лекарят може да предложи физическа терапия, която можете да направите у дома. Умереното упражнение укрепва мускулния корсет и облекчава болката в гръбначния стълб.

Обърнете внимание, че трябва да се практикува само след одобрението на специалист, при липса на остра болка и сериозни противопоказания

По-добре е да започнете тренировка с подгряване. По-добре е да не прескачате този етап от тренировката, в противен случай в процеса на тренировка можете лесно да се контузите.

За да се затоплите трябва:

  • изпълнете 10 клякания;
  • вдигнете и спуснете ръцете си през страните 10 пъти;
  • правете 10 кръгови движения с ръце, поставяйки лявата си ръка на лявото рамо, а дясната ръка на дясната.

След загрявката се провежда самата тренировка, която включва:

  • Наклони на главата. Наклонете главата си 10 пъти наляво, надясно, напред и назад. Движенията се извършват плавно;
  • Махнете с ръце. Вдигнете ръката си над себе си и се опитайте да я наклоните назад, доколкото е възможно. Направете същото със спуснатата ръка. Сменете ръцете си. Трябва да почувствате разтягане в гръдните мускули, докато правите..
  • Повдигане на ръцете нагоре. В изправено положение повдигнете правите си ръце над себе си. Правейки това, опитайте се да разтегнете мускулите в областта на плешките. След това, с изправени ръце, се наведете надолу, разтягайки горните мускули на гърба в крайната точка. Върнете се в изходна позиция. Повторете завои 10-15 пъти.
  • Тренировка на мускулите на шията и трапеца. Легнете на пода с корем надолу, ръцете по торса. След това повдигнете главата си и я фиксирайте в това положение за 20 секунди. Спуснете главата си. Повторете упражнението 2-3 пъти.
  • Упражнение за дългите мускули на гърба. Лежейки на корема, изправете ръцете пред себе си. След това повдигнете горната част на тялото, доколкото можете, докато държите ръцете си прави. Останете в това положение за 5-10 секунди. Върнете се в изходна позиция. Направете 5-7 от тези асансьори.

Изпълнявайте всички упражнения гладко. Бавното изпълнение ще ви помогне да избегнете нараняване по време на тренировка..

Наборът от упражнения се препоръчва да се провежда 2-3 пъти седмично. Но е по-добре да изберете редовността на часовете според вашето благополучие.

Разтягане на мускулите на гърба за болка в раменните лопатки

В края на тренировката отново разтегнете мускулите. За целта се прегърнете и дръпнете раменете си един към друг. Когато правите правилно, трябва да усетите мускулно напрежение в раменните лопатки..

Освен това мускулите могат да бъдат разтегнати чрез разтягане на ръцете напред в изправено положение и завъртане на дланите с гръб една към друга. В същото време ръцете трябва да бъдат бавно повдигнати и спуснати..

Вземете вана или горещ душ след разтягане. Топлата вода ще отпусне мускулите в цялото тяло и ще подобри притока на кръв, включително в интерскапуларната област.

заключение

Болката в областта на раменните лопатки, която се появява сутрин, може да показва патология на гръбначния стълб. Ето защо, за да се избегнат усложнения от възможно заболяване, се препоръчва да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Правилно подбраната терапия ще помогне да се отървете от дискомфорта.

Имате ли неудобен матрак? Заменете го с нов отстъпка! Повече подробности тук

бъдете здрави!

Видео за това как да се отървете от дискомфорта, ако гърбът ви боли след сън в областта на плешките:

Болки в гърба в областта на раменете

Болки в гърба в областта на раменете се отчитат както от по-възрастни, така и от по-млади хора. Болката в интерскапуларния регион не показва отделно заболяване, но е проява на многобройни аномалии в работата на органи, разположени извън зоната на концентрация на болка.

Ако гърбът боли в областта на плешките, тогава мускули, нерви, фасетни стави, връзки, патологични промени във вътрешните органи, последствията от удари и наранявания и др..

Причините

Списъкът на най-значимите заболявания, които причиняват болки в гърба от гърба:

  • наранявания в резултат на травма на компонентите на гръдния и шийния отдел на гръбначния стълб;
  • промени в гръдния или цервикалния гръбначен стълб, причинени от остеохондропатия;
  • кривина на гръбначния стълб в различни посоки с аномалии в развитието - сколиоза;
  • развитието на кифоза и кифосколиоза поради неправилна стойка - прегънат, прегърбен;
  • деформираща спондилартроза;
  • херния диск в гръдните прешлени;
  • рамо-скапуларен периартрит - болка в мускулите в раменния пояс и ставата;
  • интеркостална невралгия;
  • херпес зостер;
  • сърдечни заболявания: исхемия, инфаркт на миокарда;
  • увреждане, заболяване и тумор на медиастиналните органи;
  • разстроен стомах, дуоденална болест;
  • дисфункция на черния дроб и хепатобилиарната система;
  • патология на белите дробове и плеврата;
  • недостатъчност на бъбреците;
  • дългосрочно изпълнение на всяка дейност на фона на системни заболявания.

Естеството на болката

В медицинската практика рационалното описание от страна на пациента на болката му над долната част на гърба е от голямо значение. Болката между раменните лопатки е симптом на редица заболявания или патологии; възможно е да се установи причината за появата с точно описание на нейния характер, вида, честотата на появата и изчезването. Правилно диагностициран ще премахне усещане за парене в гърба, болка в плешките, причините ще бъдат определени с помощта на лекар и заболявания в бъдеще ще бъдат предотвратени.

По характера на синдрома на болката в гърба е:

  1. хронична - лека болка е типична, притеснява се дълго време, практически не спира;
  2. остра - специфична болка, внезапно поразяваща и избледняваща, много по-силна от хронична.

Когато гърбът боли в областта на раменните лопатки, локализацията на болезнени усещания се появява на различни места. Това прави възможно класификацията на болката в раменните лопатки на три вида:

  • болка под раменете (вдясно или вляво);
  • болка между раменните лопатки;
  • болка в скапулата вдясно или вляво.

Гърбът боли под раменете

Причините за болка може да нямат абсолютно нищо общо с гръбначния стълб. Ако човек има болки в гърба под раменете, тогава чрез редица съпътстващи признаци, без прегледи и анализи, можем да подскажем, че той има присъствието на типични често срещани заболявания.

Патологии, които причиняват болка под лявото рамо:

  • Язва на стомаха. Характеризира се с редовна, засилваща се болка, отслабване или изчезване след повръщане. Усещанията за болка в епигастриума са локализирани, но проникват в лявата скапула.
  • Психологически проблеми. Те причиняват едва забележими или остри усещания за тежест, задръствания в гърдите, изтръпване в областта на сърцето, компресия в гърдите. Има случаи, когато подобни симптоми обхващат областта на шията, разпространена под лявото рамо.

Какво предизвика болката под дясното рамо

Начинът, по който симптоматиката се проявява, определя техните причини.

Списъкът с причини, обясняващи болката под дясното рамо, е обширен. Примери за най-често срещаните:

  • Тъпата, упорито смущаваща, постоянна болка в дясната част на гърба може да бъде причинена от обичайния спазъм в мускулите поради продължителна неудобна поза на тялото или свързана с вътрешни органи: бъбреци, панкреас, жлъчен мехур. В повечето случаи болката се появява неочаквано, с рязко завъртане на главата, кихане, кашляне.
  • Острата, пронизваща болка, остра или нарастваща, локализирана вдясно в областта на сърцето или в интерскапуларното пространство може да е резултат от заболяване на вътрешните органи и да не е свързана с гръбначния стълб. Много телесни системи чрез отклонения от нормите на функциониране причиняват болка под дясното рамо - сърдечно-съдова, отделителна, храносмилателна и др..
  • Издърпваща и режеща болка под дясната лопатка кара човек да се замисли за появата на заболявания на опорно-двигателния апарат: хондроза, остеохондроза, спондилоза и др. Този вид болка може да бъде причинена от невралгия, когато нервните корени са прищипани. Причините за такива болкови усещания могат да бъдат онкологични тумори, не често, но такива явления присъстват в медицинската практика.
  • Пациентът има болка в мускулите на гърба под раменете, тогава трябва да помислите за заболявания на дихателната система. Болката под раменете може да бъде причинена или от мускулно претоварване на това място, или от гръден гръбначен стълб.
  • Остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб. Често провокира едностранни болки, тъпи болки, които се концентрират под тилната част. Тяхната особеност е да се появяват сутрин, откъсвайки пациента от сън. Синдромът на болката е особено силен с рязка флексия - удължаване на шията. Излагането на топлина върху болезнената повърхност (топла баня) гаси болката. Пациентите реагират на тази патология с оплакване за болка под раменете, приток на болка в ръката или главата.

Причини за болка между раменните лопатки

Интеркосталната невралгия се проявява чрез болка при стрелба на пояса. При дълбок дъх, рязък завой на тялото, с палпация на възпалената област между ребрата, болката се усилва.

Заболяванията на белите дробове са придружени от болка между раменните лопатки при вдишване, при дълбоко вдишване болката се засилва, има висока температура, кашлица.

В случай на увеличаване на болката с плитък дъх, по-често се дава под десния лопатка, вероятно наличието на диафрагмален абсцес.

Когато обичайното накланяне на главата причинява болка между раменните лопатки, това е свързано с възпалителен процес на мускулите на интерскапуларната област, както и с увреждане на сухожилията и връзките им.

Болка между раменните лопатки понякога се появява при преглъщане, неговият произход се причинява от заболявания на хранопровода (възпаление или язва); възпалителни процеси в органите, разположени между двата бели дроба; увреждане на диафрагмата.

Усещане за парене между раменните лопатки причинява атаки на бъбречна и жлъчна колика, остеохондроза на шийните или гръдните прешлени и рефлуксен езофагит.

Болка в лопатката отдясно и отляво

Причината се крие в получаването на удар по лопатката или падането върху него. Неловко падане върху ръката или лакътя ще доведе до фрактура на лопатката. Травмата причинява силен болков синдром, интензивността на болката се увеличава с движението на ръката. Оток форми.

Птеригоидна скапула. Появява се в резултат на мускулна парализа - трапец, ромбоид, преден зъб или е резултат от множество натъртвания в областта на предмишницата, увреждане на дългия гръден нерв.

Скапална хрупка - хрупка в раменната става.

Методи за лечение

В началото на лечението е необходимо да определите състоянието на белите дробове и сърцето. Кардиологът и терапевтът най-вероятно ще предпишат EKG или ултразвукова процедура. След консултация със специалисти, можете спокойно да не считате тези органи за причините за болка между раменните лопатки.

Когато възникне болка, когато гръбначният стълб се движи близо до скапулата, причината обикновено се търси в гърба. Болката понякога е толкова силна, че може да бъде объркана със симптомите на паник атаки..

Конвенционалната рентгенова снимка често не е достатъчна за диагностициране на гръбначния стълб, пълна картина се дава от ЯМР на гръдния кош. На този етап от изясняване на диагнозата е необходима консултация с вертебролог..

Възможно е да се отървете от болката в областта на дясната лопатка чрез лечение само когато се изяснят причините за появата му. Когато тази болка е свързана със заболявания на вътрешните органи, е необходимо да се лекуват. Кой лекар ще лекува зависи от конкретния орган. Болката под дясната скапула ще изчезне сама по себе си, когато лечението на засегнатия вътрешен орган е успешно.

Ако има връзка между болката в гърба вдясно и в интердулобуларния регион със заболявания на гръбначния стълб, тогава медицинската помощ ще бъде фокусирана върху фокуса на възпалението. За елиминиране на възпалителния процес се използват аналгетици, хондропротектори, нестероидни противовъзпалителни средства, кортикостероиди.

Тъпата болка, която не изчезва за дълго време в резултат на мускулен спазъм или невралгия, ефективно се лекува със затоплящи мехлеми с аналгетичен ефект: Волтарен, Фастум-гел, Диклофенак, Капсикам. Мазилките се използват и за осигуряване на затоплящи и обезболяващи ефекти..

Предотвратяване

Гърбът в областта на плешките няма да навреди, ако човек се движи много и следва здравословен начин на живот. Движенията осигуряват равномерно натоварване на мускулите, правилно повдигане на тежести, масажни сесии и различни видове физиотерапия. Спортът е най-добрата превантивна мярка.

Препоръчва се да се пази от течения, хипотермия. И най-важното - спазвайте правилното хранене.

Болки в гърба в областта на раменете: причини, диагноза, пълно описание на проблема

Болката между раменните лопатки сигнализира за развиващата се възпалителна или дегенеративно-дистрофична патология в тялото. Невинаги засяга структурите на опорно-двигателния апарат - междупрешленните дискове, прешлени, връзките, мускулите, сухожилията. Острата или болка в гърба, локализирана в областта на раменните лопатки, отдясно или отляво, е един от симптомите на стомашна язва, неправилна работа и проблеми с бъбреците и други опасни патологии.

Защо се появява болка в гърба в областта на раменните лопатки

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Съществува ефективно и достъпно средство за болка в ставите.“ Прочетете повече.

Болката между плешките се появява поради нарушаване на възпалителен оток, мускулен спазъм, изместен междупрешленния диск на чувствителните нервни окончания. Тя може да бъде отразена, тоест може да излъчва (разпространява) към гърба от други части на тялото..

Причината за болка в горната част на гърба често е компресиране на гръбначната артерия, което е характерно за шийната остеохондроза и междупрешленната херния. Дори незабележимо увреждане на кожата (пункция, изрязване, изгаряне) провокира изразен дискомфорт с развитието на възпаление.

Основни причини

Характерът на болката става определена улика при поставянето на първоначалната диагноза. Ако възникне след физическо натоварване, с промяна на времето, хипотермия, тогава с голяма степен на вероятност дисковете и прешлените са били унищожени. И внезапните атаки на остра болка често показват увреждане на вътрешните органи..

Остеохондроза

Остеохондрозата е най-честата причина за болка между раменните лопатки. Дискомфортът в тази област на гърба възниква, когато са засегнати гръдните или горните шийни прешлени. Междупрешленните дискове губят способността си да задържат влагата, което води до тяхното изтъняване и уплътняване. Те вече не могат да изпълняват ударно поглъщаща функция, следователно и телата на прешлените също стават нестабилни. Хрущялните и костните структури се изместват, оказват натиск върху гръбначните корени, кръвоносните съдове и увреждат меките тъкани. Торакалната остеохондроза се проявява клинично чрез следните симптоми:

  • болка в областта на сърцето, наподобяваща атака на ангина пекторис;
  • недостиг на въздух, усещане за липса на въздух при вдишване;
  • намалена или повишена сърдечна честота (брадикардия, тахикардия);
  • усещане за "бучка" в гърлото.

Болката в скапулата е типичен симптом на усложнения на остеохондрозата - изпъкналост и междуребрена херния. Увеличава се с движение, огъване или усукване на тялото, излъчващо към шията и раменете, предмишниците, долната част на гърба.

Интеркостална невралгия

Това не е болест, а набор от симптоми, които сигнализират за увреждане на междуреберните нерви. Причината за намаляването на тяхната функционална активност може да бъде нарушаване, дразнене, инфекциозен процес, интоксикация, хипотермия. В тежки случаи междуреберните нерви се увреждат чрез компресия:

  • аневризма на низходящата гръдна аорта;
  • доброкачествена или злокачествена плеврална неоплазма.

Доста рядко междуреберната невралгия се появява поради приема на токсини или липса на витамини от група В. Синдромът се проявява чрез едностранна пронизваща остра болка по протежение на засегнатите нерви. Той е обкръжаващ, но може да се усети най-силно в областта на раменете. Съпътстващи симптоми - повишено изпотяване, зачервяване или бледност на кожата.

Аномалии на мускулно-лигаментната система

Причината за болката между раменните лопатки може да бъде доста често срещана - мускулен спазъм, причинен от дълъг престой в анатомично неправилно положение на тялото. Обикновено скелетните мускули са неоправдано обтегнати до края на деня при шивачки, офис работници, шофьори, хирурзи. Такива болезнени усещания изчезват след масаж или продължителна почивка. Но твърде често мускулните спазми, които се появяват, могат да провокират развитието на патологии:

  • цервикална или гръдна остеохондроза;
  • spondyloarthrosis;
  • междупрешленната херния.

Горната болка в гърба също се появява в резултат на миозит. Това е името на мускулното възпаление, характеризиращо се с ограничена подвижност..

Психологически разстройства

Понякога, след извършване на диагностични мерки, пациентът не разкрива никакви разрушителни промени в гръбначния стълб или вътрешните органи. Не се откриват и нарушения в кръвообращението, ендокринните, метаболитните патологии. Но болката между плешките се появява спорадично и понякога става постоянна. По правило тя е придружена от следните симптоми:

  • кожата е влажна, хладна на допир;
  • липсва въздух при вдишване;
  • има усещане за наличието на чужд предмет в гърлото;
  • психоемоционалното състояние се влошава - апатията се замества от повишена тревожност.

Такива признаци показват психосоматична етиология на болката. Те се появяват на заден план или след стрес. Хората, които са прекалено остри в обикновени конфликтни ситуации, са предразположени към такива разстройства. За да премахнете болката, не е достатъчно да приемате успокоителни, транквиланти или антидепресанти. Груповите сесии с психотерапевт се препоръчват на пациентите.

Различни заболявания на вътрешните органи

В близост до гръбначните структури на гръдния кош са гръбначни корени, които инервират вътрешните органи. Когато те са нарушени от остеофити или херниална изпъкналост, възниква болка, излъчваща се в областта на черния дроб, бъбреците, стомаха, сърцето. Но е възможна и обратната ситуация - ако някой от вътрешните органи е повреден, между раменните лопатки се появява дискомфорт..

Системата на жизнената активност, увреждането на органите, което се проявява с болка между раменните лопаткиПатологии и характеристики на съпътстващите симптоми
сърдечносъдовБолезнеността в горната част на гърба се проявява чрез ангина пекторис, миокарден инфаркт, исхемична болест на сърцето. Патологиите се характеризират с промени в показателите за кръвно налягане, студена пот, втрисане, бледност на кожата
Стомашно-чревния трактЯзви на стомаха и дванадесетопръстника, панкреатит, холецистит провокират краткотрайна болка в интерскапуларната област. Те са придружени от храносмилателни разстройства, нарушения на перисталтиката
дихателенКогато белите дробове са повредени от плеврит, пневмония и онкологична патология, болката се излъчва към горната част на гърба. Тя може да бъде придружена от задух, хрипове, суха или мокра кашлица, повишена обща телесна температура

Дори "пренебрегвани" ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете с него веднъж на ден..

Травма

Болката между раменните лопатки често е резултат от падане или силен удар. Меките тъкани са повредени, малките кръвоносни съдове се разкъсват и кръвта се излива в подкожната тъкан, образувайки обширен хематом. Левкоцитите и макрофагите се втурват към мястото на нараняване, което води до образуването на възпалителен оток. Притиска чувствителните нервни окончания, провокира засилена болка. Нараняванията също се проявяват клинично, както следва:

  • увеличаване на тежестта на синдрома на болката при огъване или завъртане на тялото;
  • скованост, включително поради умишлено ограничаване на движението.

Болезнеността е типична за хора, които преди това са били диагностицирани с компресионни фрактури на гръбначния стълб, сублуксация на прешлените, сериозно увреждане на лигаментно-мускулния апарат. Като правило, болки, тъпи, натискащи болки се появяват, когато времето се промени или хипотермия.

Туберкулоза, тумори или остеомиелит

При туберкулоза на костите инфекциозните агенти могат да бъдат транспортирани от кръвния поток до гръбначните сегменти, образувайки вторични възпалителни огнища. Болката между раменните лопатки в такива случаи често е придружена от висока телесна температура, втрисане, висока температура, апатия, сънливост, липса на апетит. Причините за развитието на патология са хипотермия, неблагоприятни социални условия, тежък физически труд, понижен имунитет, контакт с болен от туберкулоза.

Болезнеността в горната част на гърба се предизвиква от нарушаване на нервните окончания от тумори на гръдната стена. Те включват:

Остеомиелитът е възпаление на костния мозък, което засяга периоста, гъбесто и компактно вещество. Патологията обикновено се появява след тежка травма или на фона на инфекциозни заболявания. Клинично остеомиелитът се проявява с болка в областта на локализация, а тяхната интензивност зависи от пътя на инфекцията, общото състояние на организма. Интензивността на симптомите се влияе и от степента на травматичната лезия на костите и меките тъкани..

Подфренен абсцес

Субфренен абсцес се развива в резултат на въвеждането на стафилококи, стрептококи, ешерихия коли или анаеробна не-клостридиална микрофлора в диафрагмата. Това е локален абсцес, който се е образувал между купола на диафрагмата и черния дроб, стомаха и далака. Характерните симптоми на патологията, в допълнение към болката между раменните лопатки, са:

  • слабост, летаргия, умора;
  • болка в стомаха и хипохондриума;
  • кашлица, задух.

Веднага след диагностицирането на субфренен абсцес се извършва хирургично отваряне на абсцеса, последвано от дренаж. На пациентите се предписва курс на антибиотици, за да се предотврати развитието на усложнения.

Болка в раменните лопатки по време на бременност

Ако една жена, докато носи дете, се оплаква от болка в областта на раменните лопатки, тогава първата задача на лекарите е да намерят причината за дискомфорта. За целта се извършват редица инструментални изследвания и ако се подозира инфекциозен процес или развитие на автоимунна патология, биохимични изследвания.

Но по-често болезнеността се появява поради нарастващото тегло на плода, нарастващата матка и наддаването на наднормено тегло. Провокирайте дискомфорт в горната част на гърба и промени в хормоналните нива.

Ако гръбначният стълб боли в областта на раменните лопатки при деца

При деца, които активно се занимават със спорт, мускулните влакна могат да бъдат микротравматизирани. Това често става причина за развитието на асептичен възпалителен процес, в който постепенно участват меки тъкани, лигаментно-сухожилен апарат.

Болезнеността между раменните лопатки при децата се провокира от почти всички патологии, както при възрастните. Ето защо, ако дете се оплаче, е спешно да си уговорите среща с лекар..

Диагностични методи

По време на външен преглед на пациента лекарят моли да опише подробно съпътстващите симптоми, които са много специфични за много патологии. Необходимо е да уведомите Вашия лекар за внезапни скокове на кръвното налягане, рязко повишаване на температурата, чувство за задух или пристъпи на суха кашлица. Тези клинични прояви ще ви позволят бързо да диагностицирате и веднага да започнете терапията..

Пациентите могат да бъдат предписани рентген, ултразвук, ЯМР, КТ. Ако има съмнение за увреждане на вътрешните органи, се извършват подходящи инструментални изследвания.


За Повече Информация Относно Бурсит