Болка в крака

Болката в краката е причина, която ограничава подвижността и доставя много неприятни моменти. Трябва да се отбележи, че за мнозина тези симптоми са „спътниците“ на целия им живот. Недвусмислено отговаряйте на въпроса "Защо ме болят краката?" невъзможно, тъй като причините могат да бъдат много различни. Например, болката в десния крак може да е признак на венозна задръстване, а силната болка в крака може да се появи в резултат на нараняване..

Причини за болка в краката

Както споменахме, причините, поради които болят краката ви, могат да бъдат много различни. Те могат да бъдат причинени от редица заболявания, първото от които е съдови. Те са последвани от заболявания на гръбначния стълб и възпаление на мускулната тъкан..

  • Първоначална консултация - 4000
  • Първоначална консултация с ръководителя на Клиниката за болка - 4500
Да уговорим среща

Съдови заболявания на краката

Съдови заболявания на краката, които се характеризират със симптоми на болка, локализирани в краката, включват:

  • разширени вени - характеризира се с болка с тъп, болен характер, която е придружена от тежест в краката и крампи в мускулите на прасеца;
  • тромбофлебит - характеризира се с постоянна болка, която пулсира; често те се превръщат в усещане за парене под кожата, особено при това заболяване, телетата на краката болят;
  • тромбоза - характеризира се с неочаквана остра болка и е придружена от тежест, усещане за пълнота и подуване;
  • облитерираща атеросклероза на долните крайници - характеризира се с факта, че мускулите на прасеца на краката и мускулите на бедрата боли (това е особено очевидно при ходене и отшумява при движение);
  • Синдром на Лериче - характеризира се с периодична клаудикация и болка в левия или десния крак.

Болести на гръбначния стълб

Условия на гръбначния стълб, които причиняват болка в краката, включват:

  • остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб - дегенеративните процеси, протичащи в гръбначния стълб, са причина за излъчваща болка;
  • херния диск в лумбалния гръбначен стълб - характеризира се с болка, която се излъчва към дупето и целия крак до стъпалото, придружена от парене, изтръпване на крайника и изтръпване;
  • ишиас - симптом на болка, причинен от нарушаване на нервните окончания, седалищния нерв.

Заболявания на мускулната тъкан

Мускулните състояния, които причиняват болка в мускулите на краката, включват:

  • миозит, който може да има инфекциозна етиология, а също да се развие поради претоварване;
  • миоентезит, който се причинява от прекомерно професионално физическо натоварване;
  • фибромиалгия, която най-често засяга жените и се характеризира с широко разпространена мускулна болка в единия или двата крака.

Болката при горните заболявания започва от бедрата и стихва; понякога се присъединява конвулсивен синдром.

Заболявания на ставите

Говорейки за заболявания, които причиняват болка в краката, не можем да не споменем следното:

  • различни видове артрит на коляното;
  • дегенеративни заболявания на тазобедрената става (коксит, коксартроза);
  • подагра на краката - скърцаща болка, влошаване през нощта; пулсираща болка в големия пръст на крака;
  • еризипел.

Диагноза болка в краката

Разнообразие от етиологични фактори, които са причините за болката в краката, е причината за цялостно изследване, което може да се направи в мултидисциплинарната клиника на CELT. Не е необходимо да имаме разрешение за пребиваване в Москва, за да станем наш пациент.

Краката болят от коляното до крака

Болката в краката най-често се появява след тежък ден или тежки физически упражнения. Ако краката болят от коляното до стъпалото, това може да се дължи на различни причини: от обикновена физическа преумора до ставни заболявания с възпалителен характер..

Анатомична структура

Коляното е една от най-сложните стави в човешкото тяло. Анатомичната структура на коляното включва всички основни елементи на опорно-двигателния апарат: нервни окончания, мускули, остеохондрална структура. Коляното е изградено от три кости: бедрената кост, пищяла и патела. Коляното не се образува веднага в човешкото тяло: при раждането то остава слабо и недоразвито. В долната част на патела се намират хрущялни кондили, които се свързват с пищяла. Те образуват специална депресия, която се нарича ключова връзка в механизма на мобилността на колянната става..

Подбедрицата има по-опростена структура. Състои се от фибула и пищял. Тибиалът свързва долния крак с бедрото в мястото на колянната става. Ходилото се образува от много малки кости.

Самият крак е разделен на три секции:

  • отпред. Състои се от пръсти на краката, както и подложки за крака;
  • средна. Наричат ​​се арката на стъпалото. Това е частта, в която стъпалото не достига до повърхността на земята;
  • задната. Включва зоната на петата.

Краката имат по-сложна структура, те се състоят от 33 стави и 26 кости. Те са подобни на структурата на ръцете, единствената разлика е в поносимостта на физическата активност. Краката са свързани с пищяла и коляното на крака чрез ставите и мускулите. Следователно увреждането на която и да е част от него води до дърпаща и излъчваща болка.

Класификация по естеството на болката

Болката в пищялите и краката може да бъде от различно естество - всичко зависи от първопричината й, както и от характеристиките на човешкото тяло.

Разграничават се следните видове болки в краката:

  • остър. Синдромът на болката се появява рязко, често придружен от възпалителен процес. Тя се отличава с ясна локализация, засилена при натискане на проблемната зона. Острата болка се появява в резултат на спортни наранявания, дислокации, излагане на топлина. Тя може да бъде причинена и от инфекции, хирургични интервенции. Синдромът на остра болка в повечето случаи бързо се отстранява от аналгетици;
  • ноцигенна болка. Възниква поради дразнене на ноцицепторите, които провокират развитието на импулси. В резултат мозъкът започва да разпознава съществуващите симптоми като синдром на болката. Често такава болка идва от вътрешни органи, но се отразява в някои области на повърхността на тялото;
  • хронична болка. Този тип синдром на болка е непрекъснато свързан с увреждане на тъканите и възпаление на нервните влакна..

Той реагира слабо на лечението, почти постоянно придружава човек, периодично изчезващ за малко време. Хроничната болка може да продължи, дори ако основната причина е елиминирана. Често дискомфортът, който човек редовно изпитва, води до влошаване на психологическото състояние и промяна в качеството на живот.

Според симптомите си болката може да бъде дърпаща, болка, облъчваща, пулсираща.

Възможни заболявания

Ако краката ви болят от коляно до крак, това може да е причина за следните патологии:

  • атеросклероза. Заболяване на съдовете на долните крайници, което се формира на фона на нарушено кръвообращение. Симптомите на атеросклерозата включват усещане за умора в краката, бледност на кожата в засегнатата област, сини пръсти на краката и периодични припадъци. Също така, патологията може да се прояви с куцота поради дискомфорт в долната част на краката, изтръпване на крайниците. Хората, страдащи от спад на налягането, както и тези, които злоупотребяват с алкохол и тютюн, са предразположени към развитие на атеросклероза;
  • тромбоза. Ако краката болят от коляното до стъпалото, това може да сигнализира за развитие на тромбоза. Патологията е придружена от болка с пулсираща болка, която се увеличава интензивно вечер или след активна физическа подготовка. Наднорменото тегло, лошата циркулация, съдовите заболявания водят до образуването на тромбоза;
  • васкулит. Автоимунна патология, характеризираща се с възпаление на артериите и вените. Синдромът на болката с васкулит е придружен от подуване, поява на кожни обриви, сърбеж и бледност на кожата. Често пациентите развиват замаяност и обща слабост на тялото при продължително отсъствие на лечение;
  • възпаление в долната част на крака. Ако краката болят от коляното до стъпалото, това може да показва прогресията на възпалителни заболявания като артрит, тендеит, фасциит. Патологиите най-често са придружени от проблеми с подвижността на долните крайници, силно подуване, повишен дискомфорт след физическо натоварване;
  • остеопороза. Ако болят краката под коляното, това може да показва прогресията на остеопорозата. Това е заболяване, което често се развива на фона на остеохондроза. Проявява се под формата на силна болка в долните крайници, която се появява поради намаляване на костната плътност. Най-често това се случва на фона на недостиг на калций в организма. При остеопороза синдромът на болката може да бъде както остър, така и болен, тъп, пулсиращ;
  • ревматични заболявания. Артикуларните патологии най-често засягат подбедрицата, от която дискомфортът се разпространява в коляното и стъпалото. Болезнената зона в този случай има ясна локализация, дискомфортът може да се увеличи при натискане на проблемната зона. Допълнителните симптоми включват хиперемия на меките тъкани, повишаване на телесната температура, нарушена мобилност на мускулите;
  • lymphostasis. Лимфостазата е заболяване, придружено от силно подуване на долните крайници. Прогресира на фона на възпаление на меките тъкани поради лимфна стаза. Лимфостазата се проявява с болка и дърпаща болка в коляното, подбедрицата, стъпалото, в проблемната зона може да има ограничена подвижност, зачервяване

Ако болят краката под коляното, които са слабо контролирани с лекарства, това може да показва прогресията на туморните заболявания. Неоплазмите са доброкачествени и злокачествени. В първия случай пациентът наблюдава синдром на болка, нарушена подвижност, подуване. Раковите тумори са придружени от силна мускулна слабост, поява на хематоми, невъзможност за независимо движение (с метастази).

Травми като основни причини за болка в краката

Ако краката ви болят под коляното, това може да сигнализира за отрицателното въздействие на скорошните наранявания. Всяко увреждане на костите и мускулите влияе върху състоянието на човешкото тяло и дори при пълно излекуване може периодично да напомня за себе си с болки и болки в дърпането. При наранявания се увреждат твърди и меки тъкани на долните крайници. Синдромът на болката може да се появи не само след сериозни фрактури, но и след незначителни синини, дислокации, удари.

Първоначално след нараняване на крака човек развива подуване, зачервяване на засегнатата област и нарушена подвижност. С течение на времето тежки симптоми могат да изчезнат и кракът може да не притеснява пациента за известно време. Ако обаче последствията от нараняванията не са били излекувани правилно, след известно време човекът отново ще започне да усеща болка в краката, което ще пречи на обичайния му начин на живот. Интензивността на симптомите в този случай зависи от степента на увреждане и неговия ефект върху меките и твърди тъкани..

Народни средства

Синдромът на болката може да се лекува с народни средства, при условие че не е причинен от злокачествени патологии, които заплашват живота на пациента.

За натъртвания и удари се използват специални компреси, които се правят на базата на следните компоненти:

  • лук. Лукът се разтрива на едро ренде, получената каша се нанася върху засегнатата област, увива се с превръзка и се оставя за една нощ;
  • wateryaga. Две супени лъжици сух разтвор се смесват с лъжица вода, кашата се нанася върху синината и се оставя за 1 час;
  • сол. Соленият компрес премахва подпухналостта и зачервяванията.

За да го направите, трябва да смесите три супени лъжици трапезна сол с литър хладка вода, да разбъркате получения разтвор, да навлажнете парцал в него и да го приложите върху засегнатата зона в продължение на 3 часа.

Ако краката болят под коляното поради тромбоза, тогава пациентите могат да използват билкови тинктури. Листата от каланхое помагат за подобряване на кръвообращението. Те трябва да бъдат нарязани на ситно, да се изсипе вряща вода и да се оставят няколко дни. В получения бульон навлажнете марлята и я приложете върху проблемната зона за една нощ. Продължителността на лечението е 2 месеца. За ревматични патологии може да се използва изсушена коприва. Две супени лъжици сухи суровини се смесват с 200 мл вряща вода, бульонът се запарва 2-3 часа. След охлаждане те смазват засегнатите области на крака 2 пъти на ден.

Ако краката са болки под коляното поради лимфостаза, можете да използвате отвара, приготвена на базата на подорожник вътре. За приготвянето му вземете 2 супени лъжици сухи суровини, залейте ги с литър вряла вода. Бульонът трябва да се извади на тъмно място и да се остави да влеят за една нощ. Приемайте го сутрин преди хранене за половин чаша. Курсът на лечение трае 2-3 месеца.

Лечение с лекарства

Лекарствата се предписват в зависимост от патологията, довела до болка в областта на коляното. Най-често лекарствената терапия е насочена към премахване на възпалителния процес и намаляване на интензивността на синдрома на болката. В допълнителни случаи на пациентите се предписват витаминни и минерални комплекси, биологични добавки.

Списъкът с лекарства, предписани при синдром на болка на долните крайници, включва следните групи лекарства:

  • средства за подпомагане на облекчаването на подпухналостта;
  • лекарства, които нормализират мускулния тонус;
  • продукти, които възстановяват кръвообращението;
  • хормонални агенти;
  • цитостатици;
  • антикоагуланти.

При синдром на интензивна болка предписвайте лекарства за обезболяване, както и лекарства за външна употреба.

Предотвратяване на болка в краката под коляното

Почти всички пациенти могат да избегнат появата на болка в долните крайници, като спазват определени правила, които медицинските специалисти съветват да използват:

  • носете удобни обувки с вашия размер, като е препоръчително да изберете модели, изработени от естествени влакна;
  • жените с наднормено тегло е по-добре да не носят обувки с висок ток;
  • не забравяйте за ежедневното загряване (умерено). Това правило се прилага за тези, които имат заседнала работа и заседнал начин на живот;
  • следете теглото си. Излишните килограми водят до повишено натоварване на долните крайници, поради което в тялото се развиват ставни и мускулни патологии;
  • своевременно да се справите с плоски крака, консултирайте се с лекар, когато се появят първите му симптоми;
  • опитайте се да изключите тютюна и алкохолните продукти от живота си или поне ограничете употребата им;
  • когато почивате в легнало положение, опитайте се да повдигате краката си по-често, за да подобрите кръвообращението в областта на долната част на крака;
  • периодично ходете боси;
  • излизайте по-често на чист въздух и правете разходки.

Не можете без самомасаж, специални релаксиращи вани за крака. Тези процедури са подходящи за онези хора, които водят активен начин на живот и са в постоянно движение. Масажите и ваните ще помогнат за облекчаване на напрежението, възстановяване на кръвообращението и водене до мускулен тонус. Най-важното правило за пациентите е да не отлагат посещението при лекаря, ако бъдат открити отрицателни симптоми, характерни за ставни, мускулни или костни патологии. Навременното изследване ще помогне да се излекува болестта навреме и да се предотврати развитието на негативни последици.

Лекувайте болката в краката с естествени средства въз основа на причината

Болката в краката е доста често срещан и разнообразен симптом. Причините за болката в краката всъщност са разнообразни, както и формата на проявление.

От статията ще научите основните причини за болка в краката и какви средства да използвате, за да намалите дразненето.

Характеристики на болката в краката

Болката в краката е неспецифичен симптом на много състояния и заболявания. Често има непатологични причини, но понякога може да бъде симптом на заболяване, дори много сериозно.

Въпреки че болят краката при хора от всички възрасти, проблемът се появява главно при жените по време на менопаузата и при възрастните хора поради феномена на чупливост на костите и износване на ставите и хрущялите. Децата също могат да страдат от болка в краката..

Наистина има доброкачествена детска болка, която се появява при деца във възрастовата група от 4 до 12 години и се проявява като болка в долните крайници, която се проявява главно вечер. Истинските причини за тази болка в момента не са известни..

Как се проявява болка в краката?

Болката в краката е симптом, който може да се прояви самостоятелно или да бъде свързан с други симптоми.

Най-честите симптоми са изброени по-долу:

  • Конвулсиите: Болезнени мускулни спазми, причинени от неволното свиване на напречните влакна. Те обикновено са симптом на умора и се причиняват от дисбаланс в хидратацията и плазмените електролити (натриеви, калиеви и хлорни йони). Често срещано при жени преди началото на цикъла им и е част от това, което се нарича предменструален синдром, както и при спортисти, които спортуват прекомерно или следват небалансирана диета.
  • оток: Този симптом се появява, когато водата се натрупва в тялото, което води до образуването на оток, т.е. натрупване на течност на нивото на краката. Проявява се в случаи на заболявания като флебит и тромбоза, както и в случай на бременност, по време на менструалния цикъл или при венозен застой.
  • червенина: усещане за топлина и зачервяване на краката, свързани с болка, е типичен симптом на флебит и тромбоза и затова е много важен симптом.
  • изтръпване: болка в краката, свързана с усещане за изтръпване, може да е признак на нарушения в кръвообращението или невродегенеративни разстройства като множествена склероза.
  • Треска: при наличие на треска, заедно със симптоми като кашлица, главоболие и болки в ставите е много вероятно болката в краката.
  • умора: този симптом е доста неспецифичен, заедно с болка в краката може да е признак на патологии като левкемия и лимфом.
  • Болка в гърба: този симптом се присъединява към болки в краката в случай на възпаление на седалищния нерв или в късна бременност.

Диагнозата зависи от причината

Лекарят ще се опита да разбере как се появява болката в краката, колко дълго трае, каква е интензивността му и какви характеристики има, за да добие представа за възможната причина и необходимите диагностични процедури.

Като цяло диагностичният подход се основава на следните принципи:

  • Вземане на анамнеза на пациента: събиране на данни за болка като продължителност, време на начало и интензивност.
  • Преглед: задълбочен преглед на пациента, особено на нивото на краката.
  • Кръвни тестове: например черния дроб, щитовидната жлеза, параметрите на бъбреците, кръвната глюкоза, електролити, хемоглобин и левкоцити в кръвта, за да се определят всички промени, които могат да хвърлят светлина върху причините за патологията.
  • Други диагностични тестове: рентгенови лъчи за оценка на състоянието на костите и еходоплер за оценка на състоянието на вените.

Сега нека да видим какви са възможните причини за болка в краката..

Патологични причини за болка в краката

Болката в краката може да бъде симптом на медицинско състояние, дори много сериозно, така че когато трае много дълго време и не се подобри, трябва да информирате лекаря за това.

Заболяванията, които причиняват болка и тежест в краката, болки в коляното включват:

  • Възпаление на седалищния нерв: Това е нерв, който започва от гръбначния стълб на границата между плексуса на лумбалния и сакралния гръбначен стълб и инервира краката. Възпалението е резултат от компресия на един от корените в гръбначния мозък. Най-честите причини за компресия са дискова херния (изместване на междупрешленните дискове и изместване извън естественото местоположение на нервния корен) и прищипани прешлени поради дислокация на гръбначния стълб.
  • Артроза: дегенеративен процес, който причинява изтъняване и напукване на хрущяла. Този процес провокира възпаление, което причинява остра и силна болка, която се влошава, когато човекът е в движение. Най-често засяга тазобедрената става и коляното.
  • артрит: остър възпалителен процес от различно естество: автоимунен, вирусен, - който атакува ставите, започвайки от синовиалната мембрана, която произвежда синовиална течност, която подхранва и смазва ставите.
  • флебит: остро или хронично възпаление на вените на крака или част от него. Това може да бъде много опасно заболяване, тъй като възпалителният процес в съдовата стена причинява активното производство на коагулационни фактори, които образуват кръвни съсиреци, наречени тромби. Ако тромб се отдели от венозната стена и се транспортира през кръвта, той може да блокира съда, създавайки тромботична ситуация.
  • Болест на периферните артерии: Това е много сериозна патология на бедрената артерия, като в този случай симптомите са локализирани в прасеца или илиачната артерия. Обструкцията на артерия обикновено се причинява от атеросклероза (натрупване на холестерол по стените на артериите, което намалява лумена на артерията). Типичен симптом на заболяването е затрудненото ходене поради болка, подобна на спазми, която изчезва с покой. Поради тази причина състоянието е известно още като прекъсваща клаудикация..
  • Невродегенеративни разстройства: Болката в краката може да бъде симптом на сериозни невродегенеративни заболявания като множествена склероза или амиотрофична латерална склероза. При такива сериозни заболявания се засягат нервите и по-специално при множествена склероза обвивката, която покрива нервите (миелин). Когато заболяването засяга нервите и моторните неврони в краката, пациентът може да изпита болка, придружена от изтръпване.
  • тендинит: това е възпалителен процес, който засяга сухожилията, в резултат на неправилно движение или прекомерно напрежение на сухожилието, например в случай на продължителни спортни упражнения.
  • фибромиалгия: Мускулно разстройство, характеризиращо се със симптоми като мускулна болка и скованост, проявяващи се в краката, главно на нивото на бедрата. Причините за фибромиалгията в момента не са известни..
  • Phlebeurysm: причината за разширяването на вените на краката е застой на венозна кръв в долните крайници. Тя може да бъде причинена от много фактори, като затлъстяване, продължителна работа, високи нива на естроген, възраст и вродени фактори (недостатъчност на венозните клапи и слабост на стените на вените).
  • Туморите: при някои видове рак, като левкемия или лимфом, болка в цялото тяло, особено на нивото на костите, може да възникне поради неконтролирана пролиферация на туморни клетки.
  • Остеопорозата: заболяване, причинено от деминерализация на костите, което засяга главно жените по време на менопаузата, тъй като е свързано с понижаване на хормоните в кръвта. Остеопорозата прави костите по-крехки, по-малко стабилни и по-податливи на счупване и затова пациентът може да се оплаче от болка в краката.
  • Синдром на неспокойните крака: Това е патология, причините за която все още не са напълно изяснени, приема се, че тя е свързана с тревожност и стрес. Проявява се, когато човек си ляга или когато краката остават в покой за дълго време, типичен симптом е неконтролируем порив за раздвижване на краката и дори болка.
  • Други заболявания: Други състояния, които могат да доведат до болка в краката, включват грип, диабет и хипотиреоидизъм.

Непатологични причини за болка в краката

Въпреки че понякога болката в краката е индикатор за патология, по-често тя е следствие от непатологични състояния.

Сред тях отбелязваме:

  • спорт: Спортните тренировки могат да причинят болка в краката както при възрастни, така и при деца. Основната причина е натрупването на млечна киселина в мускулите, произведена в състояние на недостиг на кислород. Освен това упражнението, ако се практикува прекомерно, може да причини мускулни напрежения или сълзи, което да доведе до силна болка в краката..
  • бременност: Бременните жени могат да страдат от болка в краката, особено към края на бременността. Това може да се дължи на увеличеното тегло, което поставя допълнителен стрес върху краката и гърба, и в допълнение предразполага венозната конгестия и оток в долните крайници към болка..
  • Противозачатъчни: жени, които приемат противозачатъчни хапчета и забележат болка в краката, трябва незабавно да посетят лекар и да спрат приема на лекарството.
  • Задържане на вода: Затлъстелите хора с проблеми с целулита или диета с ниско съдържание на зеленчуци и плодове с високо съдържание на мазнини и сол могат да страдат от задържане на вода. Подуването на долните крайници понякога води до появата на истинска болка.
  • Хранителни дефицити: болката в краката понякога може да има спастичен характер при недостиг на минерали (особено магнезий, желязо и калий) и витамини. Възниква, когато човек спазва строга небалансирана диета, с ниско съдържание на плодове и зеленчуци.
  • Не са подходящи обувки: жените, които използват обувки с много високи токчета в продължение на много часове на ден, могат да страдат от болка в краката поради мускулна умора, причинена от неестествено положение на стъпалото и крака.
  • Изменението на климата: Прекомерната топлина или, обратно, студ, може да причини епизоди на болка в краката. По-специално, болката се появява при рязко преминаване от една температура на друга поради явленията на вазоконстрикция (причинени от студ) и вазодилатация (причинени от топлина).

Билково лекарство при лечение на болки в краката

Когато страдате от болка в краката, можете да използвате естествени средства. Препоръчва се използването на тези продукти само ако болката е причинена от проблеми със ставите, задържане на вода или лека венозна недостатъчност, а в случай на сериозно заболяване се консултирайте с лекар..

Повечето от билковите лекарства за лечение на болки в краката могат да се използват както при възрастни, така и при деца, сред които имаме:

лешников: използва се, когато болката е придружена от тежест и венозен оток, тази билка съдържа активни съставки като мирицитрозид, тарасерол и бета-ситостерол, които имат защитен, стягащ и тонизиращ ефект върху стените на кръвоносните съдове. Използва се под формата на инфузия: изсипете супена лъжица сухи листа от леска с чаша вода и доведете до кипене, оставете да се влеят десет минути, посолете и пийте няколко пъти на ден.

Дяволски нокът: Това е растение, което съдържа арпагозид и тритерпени, които имат противовъзпалителни свойства и следователно могат да бъдат полезни, когато се появи болка в краката поради артроза или артрит. Обикновено се използва като мехлем.

Boswellia: Активната съставка на това растение, босуелова киселина, има противовъзпалителни свойства. Можете да го използвате като мехлем или като сух екстракт, който се приема под формата на хапче или капсула..

Конски кестен: специално се препоръчва при болка, свързана с венозна задръствания и сърдечно-съдови проблеми, тази билка съдържа протоантоцианидин, тритерпенови сапонозиди, флавоноиди. Има полезни свойства по отношение на венозните съдове, тъй като увеличава силата на капилярите, полезен е в случай на натрупване на течност, а също така има противовъзпалителен ефект. Може да се приема като тинктура (40 капки два пъти на ден) или сух екстракт (в таблетки, които съдържат 800 mg от активната съставка).

арника: Съдържа активни съставки като сесквитерпенови лактони, арникин и флавоноиди. Използва се главно срещу болка в ставите и мускулите, прилага се като мехлем директно върху възпаленото място.

глухарче: особено полезна при болка, свързана с целулит и задържане на течности, тази билка съдържа активни съставки като тарасерол, инулин и тарасакин, които й придават почистващите свойства. Използва се като екстракт от сух прах (може да се приема в капсули, съдържащи поне 1 грам от екстракта, около три пъти на ден) или като чай (две чаени лъжички сух екстракт в чаша вода, няколко пъти на ден).

Какво да направите, ако краката ви болят: причини, лечение

Хората от различни възрасти и професии често се питат: защо болят краката без видима причина??

Причините за това явление могат да бъдат много: от наследствеността до вида на човешката дейност. Ако причината се определи навреме и се предприемат необходимите действия, тогава болките могат да преминат за кратко време..

Как експертите обясняват болката в краката

Най-честата фраза и последващият въпрос, който терапевтите и ревматолозите чуват на рецепцията от пациенти - болки в краката, какви са причините за тази неприятност?

Всички фактори, влияещи върху появата на болка, могат да бъдат разделени на три вида: според местоположението на болката, според възможната първопричина и според заболяването, което е предизвикало появата на болка.

Неприятните усещания могат постоянно да се появяват в една от трите части на крака: стъпалото, подбедрицата или бедрото. Но не трябва да забравяме за коленете - ставите им също могат да причинят болки в болка, които се излъчват по целия крайник..

Възможните първи причини включват:

  • ставни заболявания - артрит, деформиращ остеоартрит, възпаление на сухожилията;
  • неврогенни синдроми на болка;
  • съдови нарушения;
  • увреждане на мускулната тъкан;
  • болка в костите.

Също така причината за болка в краката, която се проявява систематично, може да бъде заболявания от различно естество..

Например, те включват захарен диабет, радикулит, остеохондроза, разширени вени. Момичетата и жените, които наскоро са родили дете, могат да имат болка във вътрешната част на бедрата или дори прасците, стъпалата. Такава проява не се счита за патология, тъй като по време на раждането тазовите кости се разширяват.

След 5-9 месеца след раждането всичко се връща към нормалното.

Лечение на често срещани причини за дискомфорт в краката

Причината за дискомфорт в краката понякога е шпората на петата, която се проявява с рязка остра болка в петата по време на ходене. Лекарите не препоръчват използването на лекарства, а колоездене и плуване.

Ако редовен дискомфорт в стъпалата, краката или бедрата е резултат от фрактура, тогава трябва да носите специално ортопедично устройство - ортеза.

Ако пациентът преди това е бил диагностициран с подагра, тогава лечението на патологията се свежда до диета: необходимо е да се изключат от диетата месни и рибни ястия, богати наситени бульони, гъби, бобови растения, чай, кафе и шоколад.

Ендартеритът е друго заболяване на кръвоносната система, при което вътрешната лигавица на артериите се възпалява. Никотинът почти винаги влошава хода на заболяването, така че първото нещо, което трябва да направите, е да се откажете от цигарите. Същото действие ще помогне за премахване на дискомфорта в долните крайници с артериална атеросклероза, артрит и тромбофлебит..

Болести, които причиняват болка в краката

Ако краката станат много болезнени и подути, тогава причината за това може да е заболявания. Най-често това се дължи на патологии на сърдечно-съдовата система. Това се случва поради нарушение на изтичането на кръв през вените, със застояли образувания, което води до повишаване на налягането в съдовете.

Едно от често срещаните заболявания, при които краката болят много, е тромбофлебитът. Характеризира се с: тежест в краката, пулсираща болка в прасеца, усещане за парене под кожата.

Друга патология, която провокира болезненост в долните крайници, е артериалната атеросклероза. При това заболяване пациентите се оплакват от стискаща болка в мускулите на прасеца, независимо от времето на деня. Дискомфортът се увеличава при ходене, по време на физическо натоварване.

Заболяванията на опорно-двигателния апарат също причиняват болка в краката от различно естество. Тези патологии включват: ишиас (радикулит), херния, остеохондроза. При ишиас се усеща болка по целия крайник, като се започне от горната част на бедрото. Прешлените хернии и остеохондрозата не засягат краката, а само причиняват излъчваща болка (която се дава на долните крайници).

Друг "провокатор" за здрави крака са ставни заболявания, най-яркият представител на групата на които е подагра. Именно това разстройство причинява усукване на синдрома на краката, поради което човек не може да спи добре..

Това явление се изостря в дни на променящото се време, особено преди валежи (дъжд, сняг), при влажно мъгливо време и в сезон (когато снегът се топи, преди настъпването на студеното време).

Заболяванията на нервите на периферната нервна система също могат да причинят болезненост в краката. Невралгиите причиняват пароксизмална болка, подобна на конвулсии. Ако дискомфортът се чувства постоянно, тогава причината за плоските крака може да е причината. В този случай тежестта, понякога невъзможността за движение се увеличава след дълга разходка или бягане.

Болезнеността в бедрата в 87% от случаите е симптом на заболявания на пикочно-половата система, паралелно с които винаги боли в долната част на пикочния мехур, а бъбреците също напомнят болезнено.

В този случай жените могат да потърсят помощ от гинеколог, а мъжете - до уролог..

Възможни причини за болка в краката, които не са причинени от болест

Не само болестите могат да причинят дискомфорт в долните крайници.

Дискомфортът често се причинява от:

  1. Дългосрочна физическа активност - много часове ходене, тренировки във фитнес залата, посещение на басейна. При мускулно напрежение прасците често болят, тъй като клетките нямат кислород и млечната киселина престава да се отделя от тях. Дългосрочното лечение в този случай е безполезно - просто трябва да легнете и да оставите краката си да почиват няколко часа..
  2. Бременност - в този случай с увеличаване на корема натоварването на опорно-двигателния апарат, в частност краката, се увеличава, което води до дискомфорт. Можете напълно да се отървете от проблема само след раждането, а преди това бъдещата майка трябва да почива повече в легнало положение.
  3. Наднорменото тегло също натоварва долните крайници, можете да се отървете от проблема само като отслабнете.

Ако има остра болка в крака, тогава това може да е съпътстващ симптом за елиминиране на тялото, който често се среща при жени и мъже след 45 години. Но, ако младите се обърнат към специалист с този проблем, тогава причината се крие другаде.

Първата е болка на фона на остеохондроза, която засяга дори подрастващите..

Второ - силен емоционален стрес, на фона на който възниква миозит - мускулна болка.

Третата е хипотермия и в резултат на това нарушения на кръвообращението, с възстановяването на които се появява болка.

Друга причина, поради която често болят долните крайници, е синдромът на хроничната умора и витаминното гладуване. Това често става причина за нарушена двигателна активност. В напреднали случаи е необходимо лечение в болница под наблюдението на лекар.

Как да се отървете от болката в краката

Във всеки случай, както при наличие на патология, така и при обикновена болка в краката, струва си да промените начина си на живот: да се откажете от лошите навици (пушене, редовно пиене на силен алкохол, приемане на стероиди), изключване на мазни храни от диетата, редовната употреба на които причинява атеросклероза.

За да поддържате здрави крака, трябва ежедневно да спортувате, да ходите (бавно) на чист въздух и да се ограничите от стреса..

Ако не беше възможно да се поддържа здравето на краката, те болят и болят, тогава можете да опитате да ги излекувате с народни средства:

  1. Еликсир от сок от алое и смес от етерични масла. Рецепта: 15 капки сок от алое (можете да го изцедите сами или да го купите в магазина), масло от евкалипт, карамфил, ментол, камфор и зимен любим чадър, разбъркайте и поставете на топло хладно място. Втрийте продукта в болезнените зони на прасците, бедрата и стъпалата 2-3 пъти на ден, след това облечете топло бельо и върху него - еластична превръзка или ленена превръзка.
  2. Инфузия на вратига. За готвене трябва да изсипете 1 супена лъжица. л. натрошени суровини 200 мл вряща вода, оставете за 2-2,5 часа, след което вземете тази доза: сутрин, следобед и вечер 15 минути преди хранене, 1 супена лъжица. л. за 14-20 дни.
  3. Лечебно желе за отстраняване на соли от тялото. Вкусно и здравословно ястие, което ще облекчи болката в краката и коленете, се приготвя по следния начин: залейте 25 г желатин с топла вода (50-70 мл), докато набъбне, след това сложете на слаб огън и добавете 200 мл пресен тиквен сок, 100 мл сладко от малини и 100 мл сироп от боровинки. Варете 5 минути, след това охладете, изсипете във форми и хладилник, докато се втвърди. За да не се стигне до дълго време, трябва да хапвате по 1 порция желе ежедневно в продължение на поне 1 месец.

Ако ви болят пръстите на краката, можете да вземете вана от билкови отвари. За това са подходящи следните билки: лайка, хвощ, елекапан, мента, коприва и жълт кантарион. За да приготвите вана, достатъчно е да смесите 1 с.л. л. всяка билка, изсипете 1 литър. вряща вода, оставете за 1 час и изсипете в съд с вода за къпане. Честотата на процедурата е 1-2 пъти седмично.

Първото нещо, което специалистът може да препоръча в отговор на оплакване за болка в краката, е да премине всички необходими тестове (общ анализ на кръв, урина, рентген на крайника). Освен това, ако според изследвания лекарят не определи сериозно съпътстващо заболяване, можете да използвате анестетични мехлеми (например Dolobene, Diclofenac, Voltaren).

Компресите от тинктури от зеле, репей и водка (алкохол) от подбел, берберис, брезови пъпки могат да бъдат не по-малко ефективни. За готвене трябва да изсипете 1 супена лъжица. л. всяка съставка 120 мл водка, оставете за 2 дни и разтрийте възпалените места, след което ги увийте за една нощ с вълнени продукти.

За да сведете до минимум дискомфорта и болезнеността в краката, без да използвате скъпо лечение, можете да спазвате превантивни мерки: избягвайте физическото претоварване, почиствайте тялото и не яжте вредни продукти (пушено месо, туршии и сладкиши).

При най-малката болка в крайниците и преди да се лекувате с народни средства, най-добре е да се обърнете към специалист - ревматолог или терапевт.

Защо болят краката? 14 възможни причини от плосък крак до диабет

Най-невинната болка в краката възниква от банална умора. Той преминава без следа сам по себе си и няма да го вземем под внимание. Нека да поговорим за по-сериозни неща.

Endarteritis

Това е възпаление на вътрешната лигавица на артериите..

Симптоми Острата болка и изтръпване в краката се появява при ходене след първите 50–100 стъпки. Кратка почивка - и симптомите изчезват и след две дузини стъпки се връщат отново. Следователно човек е принуден периодично да прави спирки по пътя. Болката в стъпалото или прасеца може да притеснява дори когато сте легнали, но ако спуснете крака надолу, тогава дискомфортът намалява.

Какво да правя. Прекратете пушенето (никотинът е основният рисков фактор за съдова исхемия) и се свържете със съдов хирург. Лекарят ще предпише набор от изследвания: ЯМР, ангиография, съдов ултразвук, различни кръвни тестове (включително за неспецифични фактори на възпалението). В случай на силна внезапна болка е по-добре да се обадите на линейка - това може да е знак за запушване на голяма артерия. В този случай има само няколко часа, през които кракът може да бъде спасен. Заболяването се лекува консервативно и хирургично (използва се съдова пластмаса).

Атеросклероза на артериите

Симптоми Болките и спазмите на телето са по-лоши при ходене, бягане, изкачване на стълби и може да ви притесняват през нощта. Студени крака през зимата и лятото. Липса на ясна пулсация на големия пръст. При мъжете - изчезването на космите по пръстите на краката и проблемите с потентността.

Какво да правя. Прекратете пушенето и вижте съдов хирург. За диагностика се използва ултразвук, контрастна ангиография с магнитен резонанс. Навременното лечение ще предпази от гангрена и ампутация.

Артроза, артрит

Симптоми Остра "усукваща" болка в ставите при ходене или стоене за дълго време, самите стави се деформират и започват да "щракват". Болката е по-силна, когато времето се промени. Болезненост, подуване, зачервяване в областта на ставата.

Какво да правя. Посетете ревматолог възможно най-скоро, вземете рентгенови снимки на ставите и направете пълен клиничен кръвен тест. Диагностичният, а в същото време и терапевтичният метод, е артроскопията. Лечението е само сложно, следователно, освен да приемате лекарства, ще ви трябват специални ортопедични апарати, физиотерапия, диета, лечебна терапия и др..

Генитурологични заболявания

Симптоми Болки в бедрата.

Какво да правя. Ултразвук на тазовите органи.

тромбофлебит

Симптоми В мускулите на прасеца - постоянна пулсираща болка, често превръщаща се в усещане за парене. Зачервяване и подуване, болезнени бучки по вените.

Какво да правя. Незабавно отидете на съдов хирург. Направете ангиосканиране - за оценка на вените по цялата дължина, за определяне на степента на тяхното „запушване“, за идентифициране на заплахата от разкъсване на тромб. Прекарайте кръвен тест за неспецифични фактори на възпаление. Повечето пациенти могат да бъдат лекувани амбулаторно под лекарско наблюдение.

Последствията от фрактури

Симптоми Силна болка при ходене.

Какво да правя. Носете специални ортопедични устройства - ортези. Те позволяват на пострадалия крайник да се движи и мускулите да останат в добра форма, но в същото време поемат част от натоварването.

Петата шпора

Симптоми Рязка, внезапна болка в петата, обикновено по време на ходене или бягане. Често единственото лекарство, което може да излекува болката в петата, е времето и докато чакате облекчение, отидете на плуване и колоездене.

Какво да правя. Чакането е само случаят, когато времето лекува. Отслабване: наднорменото тегло е рисков фактор. Вижте лекар-ортопед и вземете рентген. За лечение се използват противовъзпалителни лекарства, специален напречен масаж и лазерна терапия, ортопедични стелки и табла на петата.

Диабет

Симптоми Появяват се спазми в краката (особено през нощта), подуване, слабост и болка, кожата на краката става суха, появява се лющене и сърбеж. Често краката "изтръпват", имат усещане за пълзене, изтръпване.

Какво да правя. Дарете кръв за захар.

Остеопорозата

Симптоми Спазми на краката и силна болка в прасците са някои от проявите на недостиг на калций. Проблемът е по-характерен за жени над 40 години. Синьооките блондинки са изложени на особен риск.

Какво да правя. Направете безболезнено изследване - денситометрия (измерване на нивото и плътността на костната тъкан в тялото). Ако се установи, че има дефицит, лекарят ще предпише специални калциеви препарати..

миалгия

Симптоми Болката в мускулите на бедрата е потрепване, дърпане или рязане. Може да се увеличи с физическо претоварване, при влажно или студено време..

Какво да правя. Вижте невролог. За лечение се използват противовъзпалителни лекарства, както и обезболяващи мазила и гелове..

подагра

Симптоми Остра пулсираща болка в големия пръст на крака по всяко време на деня или нощта, независимо от натоварването. Палецът е подут, зачервен, горещ и много нежен.

Какво да правя. За да се постави диагноза, е достатъчно просто изследване от ревматолог и кръвен тест от вена. Подаграта се лекува с нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) и инхибитори на пикочната киселина. В началния стадий на заболяването е достатъчно просто да промените диетата: ограничете алкохола, месните и рибни ястия, богати бульони, пикантни закуски и подправки, гъби, бобови растения, домати, спанак, кафе, какао, шоколад.

Разширени вени

Симптоми Издърпването на неприятни болки се усилва към края на работния ден. Краката "бръмчат", така че искате да легнете и да ги хвърлите по-високо.

Какво да правя. Носете трикотажни компресии. Той ще облекчи болката и ще забави развитието на болестта за известно време. Но това не решава проблема. Затова при първите тревожни симптоми е необходимо да отидете на съдов хирург и да направите ултразвуково сканиране на вените (доплеров ултразвук). По-нататъшното лечение ще бъде предписано от лекар. В ранните стадии болестта се лекува консервативно: инжекционна склеротерапия.

Лумбосакрална остеохондроза

Симптоми "Стрелящата" болка в краката може да бъде тревожна дори в покой, но се засилва с увеличаване на натоварването и резки движения. Почивката обаче не води до облекчение. Болката по гърба или отстрани на крака от петата до задника е признак на ишиас (ишиас).

Какво да правя. Вижте невролог или спинален хирург (специалист по гръбначния стълб). ЯМР (магнитен резонанс) може да помогне да се открие удушена междуребрена херния. Кое лечение да избере - консервативно или хирургично - лекарят решава, след като анализира данните.

Плоски стъпала

Симптоми Силна болка в краката и краката, която се усилва вечер. Умора при ходене.

Какво да правя. Вижте ортопед. Ще трябва да забравим за високите токчета и обувките с тесни пръсти. Направете вани за крака с морска сол. Изпълнявайте специални упражнения, носете опори за удар, предписани от лекар и не са закупени на най-близкия пазар.

Мускулна болка в краката

Мускулите на долните крайници осигуряват движение в ставите на коляното, глезена и пръста. Болката в мускулите на краката може да се появи в покой, докато ходите или след упражнения. Причината за мускулна болка в краката са заболявания на гръбначния стълб, ставите, кръвоносните съдове или мускулите на долните крайници. Появата на болка в мускулите на краката може да бъде свързана със съдово заболяване. Това се случва поради нарушение на отлива на венозна кръв и повишаване на налягането в съдовете. Лекарите на МБАЛ Юсупов провеждат цялостен преглед на пациентите, установяват причината и предписват лечение на болестта, довела до мускулни болки в краката.

След терапията пациентите се нуждаят от рехабилитационно лечение. Специалистите на рехабилитационната клиника използват съвременни масажни техники, кинезитерапия, физиотерапевтични процедури и извършват акупунктура. Индивидуален подход за лечение на болка в краката за всеки пациент ви позволява да постигнете осезаем ефект в най-кратки срокове.

Причини за възникване

При заболявания на венозните съдове пациентът има застой на кръвта в долните крайници. То е причината за дразнене на нервните окончания и развитието на болка. Най-често такива болки са "тъпи" по природа, пациентът чувства тежест в краката. Постепенно се развиват разширени вени на долните крайници.

Тъпите, болезнените и пробождащи болки в мускулите на краката, тежестта в краката и спазмите често са резултат от стояща или заседнала работа, когато не се наблюдава нормално кръвообращение поради застой във вените на долните крайници, възниква кислороден глад. С тромбофлебит пациентите се притесняват от пулсираща болка, която често се превръща в усещане за парене под кожата. При тромбофлебит има и постоянна болка в мускулите на прасеца..

Друга причина за болка в краката са облитериращи заболявания на долните крайници - ендартерит, атеросклероза. Мускулите на краката не получават достатъчно кислород и по време на ходене има атака на болка, която наподобява камшик. Тя минава сама.

Съществуващите нарушения в гръбначния стълб водят до появата на така наречените иррадииращи болки, които се излъчват към краката. При ишиас болката от гръбначния стълб по седалищния нерв се предава на долните крайници. Доста често ставните заболявания са причина за болки в краката. Влошаване се наблюдава, когато времето се промени. В по-късните етапи на ставни заболявания болката може да бъде постоянна, понякога просто болезнена. Това важи особено за пристъпите на болка с подагра..

Плоските крака са една от причините за постоянни болки в краката. Това заболяване се проявява с бърза умора при ходене, болка и усещане за "оловна тежест" в краката. С плоски крака рехабитолозите на болницата Юсупов разработват специален набор от упражнения. Болката се намалява, ако пациентът носи ортопедични обувки или стелки.

Заболяванията на периферните нерви също провокират болка в краката. При невралгия болката е пароксизмална. Възниква по протежение на нервните влакна. В покой практически няма болка, а самата атака на болка може да продължи от няколко секунди до няколко минути.

Най-силната болка в краката възниква при възпаление на мускулите на краката. Миозитът може да се развие след вирусна инфекция, мускулна пренапрежение, поради необичайно физическо натоварване или нараняване на мускулите на краката. При миозит се появяват болки в мускулите на краката, които се засилват с движение. Често в мускулите се усещат плътни нишки или възли. При открито нараняване, когато инфекциозни агенти навлязат в раната, може да се развие гноен миозит. Заболяването се проявява чрез следните симптоми:

  • Повишена телесна температура;
  • тръпки;
  • Постепенно увеличаване на болката;
  • Подуване;
  • Мускулно напрежение и уплътняване;
  • Зачервяване на кожата над нея.

При хора с наднормено тегло се наблюдава болка в мускулите на краката поради повишено натоварване на долните крайници. Мускулна болка в покой се появява след инсулт, инфаркт. Причината за болка в перонеалния longus мускул на крака може да бъде физическо или психическо натоварване, хипотермия или прегряване.

Защо се появява тежест в краката

Изтичането на кръв от долните крайници става през дълбоки вени, които са разположени в дебелината на мускулите, и подкожни, които преминават в подкожната мастна тъкан. Повърхностните и дълбоки венозни системи на краката са свързани помежду си чрез свързване или общуване на вените. Във вените на долните крайници има клапи. Те ориентират кръвния поток строго към сърцето. Клапите, разположени във съединителните вени, позволяват на кръвта да тече от подкожните венозни съдове в дълбоките и да не позволят да се върне. Повечето от венозните клапи на долната част на крака и много малко на бедрото.

Кръвта тече по вените до сърцето, благодарение на активните контракции на мускулите на стъпалото, подбедрицата и бедрото. Клапите предотвратяват връщането на кръвта. Други механизми (енергия на свиване на сърцето, смукателен ефект на гърдите по време на редуване на вдишване и издишване) са от второстепенно значение.

Какво причинява тежест в краката? Основната причина за развитието на хронична венозна недостатъчност и появата на постоянна тежест в краката е нарушение на нормалното функциониране на клапите на вените. Притокът на кръв става хаотичен, а налягането в подкожните вени се увеличава толкова много, че стените на съда не могат да издържат и започват, като балон, да се разширяват.

Увреждането на клапаните на вените възниква поради:

  • Продължителен престой в изправено положение;
  • Повишено вътреабдоминално налягане;
  • Промени в хормоналните нива при жените;
  • Бременност (поради натиска на нарастващата матка върху вените на коремната кухина, което от своя страна затруднява изтичането на кръв от краката).

Човек има тежест в краката, трудно му е да ходи след венозна тромбоза, която почти напълно унищожава клапите в засегнатата вена. Микротромбите, които увреждат венозните клапи, понякога са резултат от битови и спортни наранявания.

Преглед на пациента

Пациентите, посещаващи флеболог, се оплакват от болка и тежест в краката, умора до края на деня, изтръпване, изтръпване в долните крайници. При ходене венозната болка отминава, а артериалната болка се увеличава. Първите признаци на хронична венозна недостатъчност са подуване на крака и стъпалото към края на деня, усещане за тежест в краката, което се появява при продължително седене или стоене. Малко по-късно могат да се появят пукащи болки и тежест в прасците, усещане за топлина в краката и нощни крампи в мускулите на прасеца..

На долната част на крака и бедрата се появяват малки синьо-червени съдови "звездички". През кожата се виждат вени с диаметър до 2 мм. Най-характерната проява на разширени вени на долните крайници са разширените вени. Те се появяват на пищялите и бедрата като причудливи тъмносини конгломерати, наподобяващи гроздове..

С по-нататъшното прогресиране на заболяването кожата на подбедрицата става суха, чувствителна към различни наранявания. Тогава се появяват малки островчета с тъмнокафяв цвят. Те постепенно се сливат в един "архипелаг", в центъра на който се образува зона на кожата, която наподобява изтичане на стеарин. След това се отваря трофична язва.

В болницата Юсупов флеболозите широко използват различни ултразвукови методи за изследване на пациенти с патология на венозната система на долните крайници. По време на изследването лекарят изследва образа на съда, притока на кръв през него и оценява функцията на венозните клапани. Отделението по флебология е оборудвано с модерни диагностични апарати. Те ви позволяват да реконструирате триизмерно цветно изображение на съда. Това значително подобрява надеждността на изследването. Резултатите от изследванията могат да се съхраняват за неопределено време в компютърната памет или на видеокасета.

Пациентите с тежест и болка в краката могат да преминат пълен преглед в амбулаторни условия, в удобно за себе си време. Ако флеболог подозира, че причината за тежестта в краката е предишна тромбоза на дълбоките вени или вродена аномалия, той препоръчва допълнителен преглед - флебография. Извършва се с въвеждането на контрастен агент във венозните съдове.

лечение

Как да се отървете от болката в мускулите на краката? Лекарите на болницата Юсупов първо установяват причината за болка в мускулите на краката, а след това предписват лечение. Заболяванията се диагностицират с помощта на модерно оборудване от водещи световни производители. За лабораторни изследвания се използват висококачествени реагенти за получаване на точни резултати от теста. Компютърната томография и магнитен резонанс могат да определят точната причина за болка в краката.

Лекарите индивидуално подхождат към избора на метода на терапия в зависимост от причината за болката в краката. В случай на съдови заболявания се препоръчва пациентите да ограничат приема на мастни, богати на холестерол храни и да отслабнат. Рехабилитолозите съставят индивидуален набор от упражнения за предотвратяване на развитието и лечението на разширени вени на долните крайници.

Когато седите или стоите на работа, правите редовни почивки и сменяйте позиции. Ако причината за болката в краката са гръбначните заболявания, невролозите-вертебролози провеждат лекарствена терапия, рехабилитационните терапевти използват съвременни методи на рехабилитационно лечение, насочени към облекчаване на болката в краката и гърба. За иррадииращи болки в краката се извършва масаж. Старшият инструктор по ЛФК провежда часове по физикална терапия. Той индивидуално подбира упражнения, насочени към укрепване на мускулите на гърба.

Как да облекчим мускулната болка в краката

Не винаги е възможно човек незабавно да се консултира с лекар, ако се появи мускулна болка в краката. Ако изпитвате болка в мускулите на краката, докато правите аеробика, трябва да обърнете внимание на твърдостта на повърхността, върху която тренирате. Опитайте се да избягвате бетонни подове. По-добре е бегачите да тичат не по бетонни или асфалтирани пътища, а по трева или мръсотия. Когато бягате или спортувате, обувките трябва да бъдат с подплатени обувки. Ако не, сменете обувките си.

Ако се появи болка в краката, легнете на леглото, поставете одеяло или възглавница под глезенната става и почивайте за 15-20 минути. Контрастните вани за крака облекчават болките в мускулите (една минута с лед, една минута с вода, температурата на която достига 40 ° C). Те могат да се редуват 4-5 пъти.

За да предотвратите болката в краката, трябва да укрепите мускулите и връзките си с упражнения. Те ще бъдат избрани от старшия инструктор-методист на болницата Юсупов. Можете да седнете на пода, изправете крака си в колянната става. Поставяйки ролка или плътно навита кърпа под нея, свийте мускулите на долния крайник, без да движите коляното. След това задръжте мускула в договореното състояние до 30 секунди и се отпуснете. Повторете упражнението 20-25 пъти. Укрепва мускулите на предната част на бедрото.

За да заздравите коляното, можете да направите следното упражнение:

  • Легнете по корем, сложете брадичката на пода;
  • Поставете гири, торба с пясък, лека мряна на глезените си;
  • Извиване на крака в колянната става, повдигнете долния крак на 20-30 см от пода;
  • Бавно спуснете крайника назад надолу;
  • Преди да докоснете пода с крака, задръжте движението за няколко секунди..

Болката в краката често се появява при хора с наднормено тегло. Всеки килограм тегло поставя шест пъти натоварването на коляното. Специалистите по рехабилитация на болница Юсупов ще изготвят програма за отслабване, която ще позволи не само да отслабнете, но и да укрепите мускулите на краката, да предотвратите болката.

Багери, бегачи, скиори се препоръчва да носят патела. За болка в краката е необходимо да използвате анестетични мехлеми. Всеки човек има точка на бедрото, която, когато се прилага, намалява болката в краката. За да го намерите, преместете ръката си от върха на коляното право нагоре отпред на бедрото 8-9 см. След това го преместете на 5-8 см навътре. С върха на палеца натиснете здраво върху точката и задръжте пръста си, докато почувствате, че болката в крака си отминава. Отнема около една минута и половина..

За да подобрят кръвообращението в краката и да намалят болката в краката, рехабилитационните терапевти препоръчват да правите няколко прости упражнения всеки ден:

  • Разпръснете 5–8 молива на пода и ги повдигнете с пръсти;
  • Лежейки на дивана, разклащайте краката си във въздуха няколко пъти на ден;
  • Седейки на стол, изпънете краката пред себе си и завъртете краката си в едната и другата посока;
  • Сложете няколко граха в чехлите си и се разходете из стаята.

Ако развиете остра болка в крака, която наподобява камшик по време на ходене, спрете, починете и незабавно потърсете лекар. В случай на остра болка в долната част на крака, утежнена от дорсифлексия на стъпалото, незабавно се обадете на линейка. В този случай може да се наложи спешен съдов хирург..

Как се лекуват тежки крака

Ако краката болят, тежестта в краката се тревожи, лечението е насочено към премахване на причината за разширени вени. В случаите, когато заболяването не е довело до необратими промени във вените, флеболозите на болница Юсупов провеждат консервативна терапия. Тежестта в долната част на краката се намалява с помощта на еластични чорапи за коляното. Ако разширените вени са разположени на подбедрицата и бедрото, за пациентите се избират компресионни чорапи или чорапогащи. Еластичната компресия създава допълнителна рамка за болните вени и по този начин не им позволява да се разтягат. Ускорява притока на венозна кръв, предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци и тежест в краката.

Как да облекчите тежестта в краката сами? След тежък ден е полезно да вземете вани за крака с ароматни масла. Можете да си подарите лек масаж на краката. При силна болка и тежест в краката, пневмомасажът помага. На възпаления крак се поставя специален еднокамерен или многокамерен чорап. Компресорът изпомпва въздух в камерите за чорапи за 5-10 минути, създавайки налягане до 120 mm Hg, след което въздухът се освобождава. В резултат на пневмомасаж отокът изчезва, кръвообращението в крака и тежестта се подобряват. Вкъщи пациентите могат да използват преносими пневматични масажори.

Бързата прогресия на заболяването, постоянната тежест на краката може да бъде резултат от наднорменото тегло, което води до прекомерен стрес върху вените на долните крайници. За всички пациенти с тежки крака, висок риск или вече развити разширени вени, лекарите препоръчват диета за отслабване. Важен момент от диетата е предотвратяването на запек. Затрудненото изпразване на червата води до постоянно повишаване на налягането във вените, утежнява венозната недостатъчност и провокира тежест в краката.

Флеболозите препоръчват да се обърне специално внимание на физическата активност. С тежест в краката поради патологията на венозната система, спортовете на открито (колоездене, бягане, ходене) и плуването са полезни. Препоръчва се да се изключат онези видове упражнения, които водят до нараняване на краката.

За укрепване на стената на вените и подобряване на функцията на клапите флеболозите предписват лекарства - венотоници. Най-ефективното средство за премахване на болка, тежест и подуване на краката е Detralex, Ginkor Fort. За да се намали тежестта в краката, пациентите се съветват да прилагат мехлеми и гелове върху кожата на долните крайници, които включват хепарин, венотоники, нестероидни противовъзпалителни средства. Най-добрият гел, съдържащ хепарин, е лиотон.

Флеболозите при наличие на разширени повърхностни вени извършват склеротерапия. В Русия склерозиращите лекарства етоксисклерол и фиброване са одобрени за употреба. Те се използват от лекари от отделението по флебология. В случаите, когато възможностите за консервативна и склеротерапия са изчерпани, флеболозите извършват хирургическа интервенция. Операцията се състои в отстраняване по един или друг начин на променени разширени вени. За това флеболозите широко използват специална безпроблемна технология - вените, засегнати от патологичния процес, се отстраняват чрез пункции на кожата с пункции.

Ако имате болка или тежест в краката, уговорете среща с флеболозите на болница Юсупов онлайн или се обадете. Лекарят ще проведе цялостен преглед, ще определи причината за умора, болка, подуване, тежест в краката и ще предпише адекватно лечение.


За Повече Информация Относно Бурсит