Защо болят ставите

Болката в ставите (артралгия) е изпитвана от всеки човек поне веднъж в живота си. Според статистиката, стискане в коленете и болки в гърба се появяват по-често при хора над 40 години. Това се дължи на влошаването на тялото и промените, свързани с възрастта, които не могат да бъдат избегнати. Необходимо е да знаете симптомите на заболявания и методи за превенция, за да избегнете преждевременното унищожаване на ставната чанта.

Какво е става

Ставата е представена от капсула, която е покрита с хрущялна тъкан. Вътре в него има синовиална течност, което улеснява лесното въртене на костите. Така че, когато ставата се движи, костите не се търкат една върху друга, те са покрити с тънък хрущял, което осигурява гладко безболезнено плъзгане.

Хрущялната тъкан е склонна към регенерация и се обновява. Когато работата на организма е нарушена, имунитетът или метаболизмът е нарушен, хрущялните тъкани се регенерират по-бавно, отколкото се износват. В резултат на това възниква триене и болка, а количеството на вътреставната течност намалява. На мястото на гънката се появява подуване, болка, възпаление.

Свързките са разделени на няколко вида:

  • обикновена става има две повърхности и работи само за огъване и удължаване, например фалангата на палеца;
  • сложна става има повече от две повърхности, като лакътя;
  • сложната става осигурява не само флексия и разширение, но и завърта, например, коляното;
  • комбинираната и най-сложна става съдържа няколко повърхности, сложна структура и едновременно осигурява повече от два вида движение, например челюстта.
  • Артралгия може да се появи във всяка от ставите. За да премахнете болката, трябва да разберете причината за нейния произход..

Причини за болки в ставите

Общото име за болки в ставите е артралгия. Но в някои случаи, когато ставите болят постоянно, артралгията се счита за отделна патология, причината за която е всяко заболяване на опорно-двигателния апарат. Основната причина за болка е дразнене на нервните окончания, които са разположени в меките тъкани на ставната капсула. Когато те се раздразнят, към мозъка се изпраща импулс, отговорът на който е болка. Тоест здравите стави не болят. От това следва да се заключи, че болката в ставите се появява само когато работата му е нарушена. Това е сигнал, че е необходимо лечение. Не можете да понасяте дискомфорта и да чакате, докато „отмине от само себе си“. Няма да работи. И само се влошава с времето.

При метаболитни нарушения в ставната капсула количеството на синовиалната течност намалява, поради което хрущялът започва да се търка един в друг. Поради това те са унищожени, човек чува хрускане и чувства болка. Ако своевременно не оказвате помощ, ставата се възпалява и започва да се развива патологичен процес.

Болят ставите на ръцете

Болка в ставите на горните крайници може да възникне по редица причини:

  • Механичните причини са травми или дегенеративни промени в костните и хрущялните тъкани. В състояние на спокойствие практически няма болка, но с мобилността се увеличава.
  • Възпалителните причини са свързани с развитието на болестта. В допълнение към болката се появяват и съпътстващи симптоми - подуване, зачервяване или синьо обезцветяване на кожата. В същото време движенията са ограничени, на ставите могат да се появят израстъци - неравности.

Четките са крехки и деликатни механизми, които често са предразположени към нараняване. Трябва да се има предвид, че човек прави всичко с ръце. Следователно, те имат тежък товар..

Най-честите патологии, които причиняват силна болка в горните крайници:

  • Артритът на пръстите се счита за заболяване, свързано с възрастта и се среща при хора след 40-50 години. Основните причини за развитие са влошаване на имунната система, нарушаване на интерстициалния метаболизъм на клетъчно ниво. Обикновено артритът на пръстите започва с възпаление на лигавицата на ставата и в крайна сметка се разпространява в цялата бурса, сухожилията и мускулите. Според статистиката това заболяване се счита за женско, тъй като засяга по-често нежния пол. Това се дължи на факта, че производството на ставата се влияе от липсата на женския хормон естроген..
  • Изкълчвания на връзките и мускулите на ръката се срещат често при тежки спортисти и хора, които физически работят с ръце. При повдигане на тежести често се засягат мускулите и ставите, което причинява болка и усукване на ръцете. В този случай не се изисква лечение, просто трябва да дадете време на ставите да се възстановят.
  • Остеопорозата е заболяване, свързано с чупливост на костите. В този случай няма деформация и подуване, но се появява силна болка в ръцете. Обикновено остеопорозата засяга всички костни и хрущялни тъкани на скелета..

Болка в ставите на краката

Болката в ставите на краката се появява най-често при три основни групи пациенти:

  • Спортисти поради високото ниво на стрес. Специалистите приемат специални препарати за запазване на ставите, използват еластични превръзки, за да не повредят ставата по време на физическо натоварване. При спортистите ставите се износват по-бързо и болката често се появява в ранна възраст.
  • Ревматоидният артрит често се развива при по-възрастни хора, което засяга лактите, коленете и бедрата. Основната характеристика на това заболяване е отлагането на соли, които се натрупват в ставната капсула и увреждат хрущяла..
  • Хората с наднормено тегло Ставата е изградена от хрущялна тъкан, която има определена степен на износване. При постоянно натоварване се износва много по-бързо. Затова хората с наднормено тегло са склонни да имат проблеми със ставите и вените от най-ранна възраст. Единственият начин да се избегнат проблеми със сърдечно-съдовата система и опорно-двигателния апарат е да се намали теглото. Не всеки успява. Ето защо трябва да се грижите за ставите предварително и да започнете да приемате лекарства, които насърчават метаболизма и поддържат функционалността на хрущяла. Само лекар може да предпише такова лекарство, така че не трябва да чакате, докато ставата се срине.

Болка в ставите на ръцете и краката

Ако ставите на горните и долните крайници болят едновременно, това показва разреждане на костните и хрущялните тъкани като цяло.

Причината за сложни лезии на опорно-двигателния апарат могат да бъдат различни заболявания:

  • Остеоартритът е заболяване, което засяга не само ставата, но и мускулите. Патологията може да бъде локализирана върху ставите на ръцете и краката. Основните симптоми са постоянна болка, подуване, намалена подвижност, зачервяване. Болките в ставите са най-силни сутрин или след продължително спокойствие. За да може тя да се модерира, трябва да се „разпръснете“. Това е свързано с възрастта заболяване и то започва да се развива след 50 години. До 80-годишна възраст 90% от хората имат остеоартрит.
  • Артрозата е патология, свързана с дистрофични промени в ставата. Артрозата се отнася до група заболявания, поради които има възпаление и болка в ставите, в резултат на което те се деформират. Ако не предоставите навременна помощ, мобилността намалява..

Ако двете ръце и крака болят едновременно, това показва унищожаването на костната тъкан в цялото тяло. Такива симптоми изискват незабавно лечение, насочено към нормализиране на ставната течност, укрепване на костната и хрущялната тъкан.

Класификация на болестите по естеството и времето на болка

Болките в ставите имат различен характер, в зависимост от патологията, която го е причинила:

  • По време на проявата болката може да бъде постоянна и периодична. Постоянен, който се среща редовно в ставите или изобщо не отминава. Най-често този вид болка е свързана с възпалителния процес на ставната капсула или заболяване, което е свързано с липса на синовиална течност - артрит, артроза, остеохондроза. Периодично, което от своя страна се разделя на периоди. Усещанията за болка могат да възникнат хаотично, но рядко или стабилно: веднъж седмично, веднъж месечно или при определени условия. Например, коленете болят след дълго бягане. Или дърпа долната част на гърба при вдигане на тежести.
  • Повтаряща се болка в ставите може да възникне, когато времето се промени - особено когато се промени сезона. Ако това са хронични патологии или последиците от наранявания и счупвания, тогава болката в ставата често започва преди промяна на циклона или резки промени в температурата..
  • Болките също се отличават по природа: остри, остри, болки. Последният тип най-често се среща при пациенти с хронични заболявания на ставите, както и възпалителни заболявания..

Какво да правя, ако болят ставите

Как и какво да се лекува

Болките в ставите сигнализират за напрежение или за развитие на някакъв вид заболяване на опорно-двигателния апарат. Преди да започнете лечението е важно да разберете причината за дискомфорта. Ако дискомфортът е свързан с нараняване или умора, могат да се използват обезболяващи. Ако причината се крие в патологията на костите и хрущялните тъкани, тогава е необходимо да се консултирате с лекар, за да установите правилната диагноза. Едва след това започва курсът на лечение. Важно е да запомните, че ставите са разрушени за дълго време, следователно възстановяването ще отнеме от 1 до 12 месеца, в зависимост от сложността на лезията на ставната капсула, възрастта на пациента и характеристиките на тялото му.

Когато болят ставите, е необходимо незабавно лечение. Тя може да се прояви в две основни направления - медикаментозно и народно. В първия случай е необходима консултация с лекар, тъй като всяка болест има свои собствени характеристики и само специалист може да предпише цялостен курс, който ще бъде ефективен.

ethnoscience

Традиционната медицина за болки в ставите може да се използва като помощна терапия. Компетентното лечение с лекарства трябва да дойде на първо място..

Традиционно лечение означава методи, базирани на естествени продукти от растителен и животински произход:

  • Билков мехлем. За да го приготвите, ще ви трябва лечебни растения:
    • лайка или невен, които успокояват, облекчават възпалението и болката;
    • Бял равнец;
    • Жълт кантарион.
    • Билките трябва да са пресни и нарязани (използвайте блендер е по-добре). За малък буркан е достатъчно 2 ч.л. За основата се взема вазелин или всякакъв бебешки крем. Смесва се с билки и се прилага върху възпалена става сутрин и вечер.
  • Зеленият сок съдържа антиоксиданти и витамини, които нормализират вътреклетъчния метаболизъм и спомагат за възстановяването на нивото на вътреставната течност. За да премахнете болката през нощта, трябва да поставите зелев лист върху ставата и да го превържете, така че да не се измества навън. За по-голяма ефективност можете предварително да нанесете тънък слой естествен мед върху него..
  • Алкохол за разтривки. Приготвя се на базата на водка или алкохол. Изсипете кестенови листа или картофени издънки, или златисти мустаци върховете в контейнера. След това отварата се залива с алкохол и се поставя на тъмно място за 10 дни. В края на времето инфузията ще бъде готова. Те трябва да пропиляват болната става два пъти на ден. Важно е кожата да не се повреди, в противен случай горният слой на епидермиса ще изсъхне и ще се напука от алкохол..

Традиционно лечение

Когато болят ставите, трябва да използвате цялостно лечение. Точният курс и лекарствата се предписват от специалист.

Не забравяйте да използвате следните видове лекарства:

  • Нестероидни противовъзпалителни средства. Те имат комплексен ефект: облекчават болките в ставите, осигуряват подвижност, намаляват възпалението и имат лек антипиретичен ефект. Такива лекарства се предлагат във всички видове лекарствени форми: супозитории, гелове, кремове, мехлеми, таблетки, инжекционни разтвори. Най-ефективни са супозитории и инжекции, които действат няколко минути след приема на лекарството. Недостатъците на НСПВС включват голям брой нежелани реакции и нарушаване на стомашно-чревния тракт. Най-често срещаните лекарства: Диклофенак, Диклоберл, Волтарен Емулгел.
  • Хондропротекторите са средства, чийто активен компонент е Хондроитин сулфат. Това вещество е екстракт от костите на говеда или морски риби. Той насърчава производството на естествен колаген и еластин, нормализира количеството на синовиалната течност и насърчава бързата регенерация на хрущялната тъкан. За ефективност тези лекарства трябва да се използват за дълъг курс - от няколко месеца до няколко години. Хората с хронични или вродени патологии на мускулно-скелетната система се предписват през цялото време поддържаща терапия на базата на хондроитин и глюкозамин. Най-популярните - Dona, Teraflex.
  • Стероидните хормони се предписват при тежко увреждане на ставите. Това са физиологично активни вещества, които подобряват подвижността на ставите и намаляват дискомфорта. Те няма да възстановят ставата, но ще накарат пациента да се почувства по-добре..
  • Кортикостероидите са група лекарства, които се предписват за възпалителния процес на ставната капсула. Облекчете възпалението, болката, синдрома на блокиране на болката. Недостатъкът е, че те не възстановяват хрущялната тъкан. Ефективен - хидрокортизон, дексаметазон, метилпреднизолон.

При всяко заболяване ефектът ще бъде по-добър при интегриран подход..

Предпазни мерки

Превантивните мерки ще помогнат да се избегне болката в ставите:

  • Правилното хранене ще помогне не само да се поддържа мобилността на ставите за дълго време, но и да се подобри функционирането на цялото тяло..
  • Спортните и разходките на открито тренират мускулите и ставите, подобряват работата на сърдечно-съдовата система и нормализират сърдечната честота.
  • Умереният стрес може да помогне за предотвратяване на наранявания, навяхвания и увреждане на ставите.

Обобщавайки, трябва да се отбележи, че ставите болят, когато са унищожени и възпалени. За да облекчите болката, трябва да установите причината и да действате по нея. Например, ако ръцете ви болят от повдигане на дъмбел, тогава няма смисъл да се лекувате и да вдигате допълнително тежести. бъдете здрави!

Болки в ставите: какво да правите, ако имате болка?

Почти всеки човек рано или късно може да изпита болка в ставите. Причините за това са повишена физическа активност, професионални наранявания и възпалителни заболявания. Днес ще поговорим за това как да разберем дали ставите ви са наред и какво да направите, за да ги поддържате здрави с енергични упражнения..

Защо болят ставите?

Според някои съобщения всеки седми жител на Земята има един или друг проблем със ставите. Атлети и хора, които активно се занимават с професионален фитнес, са изложени на риск.

По време на спорт и интензивни тренировки ставите могат да болят поради:

  • неправилна техника за изпълнение на упражненията: не сте изработили основата достатъчно добре или бързате при изпълнение;
  • твърде много стрес върху ставите. Например драстично сте увеличили теглото си;
  • Липса на загряване и охлаждане: не сте се затоплили добре преди тренировка;
  • грешно оборудване. Неуспешните обувки за бягане са също толкова вредни за здравето, колкото липсата на колани, колани и шублери в силовите тренировки;
  • травма (включително разкъсвания и навяхвания на вътреставни лигаменти).

Причината обаче може да е не само в спорта. Болките в ставите се появяват и поради различни заболявания и здравословни проблеми. Например, те могат да бъдат наречени:

  • инфекция или възпаление;
  • дегенеративни промени;
  • oncopathology;
  • нарушаване на работата на ендокринните жлези;
  • заболявания на нервната система;
  • нарушения на пропускливостта на съдовата стена;
  • наследственост;
  • метаболитни нарушения.

В зависимост от заболяването и причините, болката се появява в различни стави:

  • Остеоартрит - засяга тазобедрените, коленните стави и ръцете. С остеоартрит се появяват дегенеративни промени в ставите, метаболитните процеси в хрущяла се нарушават. Болката може да бъде постоянна и монотонна, намалява или изчезва след почивка.
  • Ревматоиден артрит - засяга главно малките стави на ръцете, както и стъпалата, лактите, глезените. Това е автоимунно заболяване, при което ставите се деформират. Болката е постоянна.
  • Реактивният артрит е остро заболяване, което се развива след различни инфекции. Обикновено не са засегнати повече от четири стави.
  • Подагричен артрит - развива се поради метаболитни нарушения, натрупвания на сол на пикочна киселина. Засяга първата метатарзофалангиална става на големия пръст..
  • Ревматизъм - засяга големи стави. Възпаление, предизвикано от стрептококова инфекция. Засяга клапите на сърцето и може да причини сърдечна недостатъчност.

Диагностика

Както можете да видите, причините за болки в ставите могат да бъдат първите признаци на сериозни нарушения в организма, така че не се самодиагностицирайте, но не забравяйте да посетите ревматолог, травматолог, ортопед или невролог. Само лекар може да проведе компетентна диагноза и да постави правилната диагноза.

За да установи причините и състоянието на ставите, лекарят провежда преглед, като обръща внимание на възможно подуване, деформация, зачервяване и треска. В допълнение, той може да предпише допълнителни процедури:

  • Рентгенографията е един от основните и ефективни методи за откриване на ставни патологии. Изображението се прави в няколко проекции.
  • Артрография - особено често се използва за изследване на големи стави. За процедурата в ставата се инжектира контрастен агент (йод или въздух), съставя се рентген.
  • Томография (ЯМР или компютърна томография).
  • Артроскопия - извършва се с помощта на артроскоп, който е свързан към видеокамера и показва цялата информация на екрана. Най-често се използва за диагностициране на заболявания на коляното. Направен е малък разрез за поставяне на устройството.
  • Ултразвукът е модерен и информативен метод на изследване, достъпен, безопасен и безболезнен.
  • Радионуклеотидно изследване - използва се при ювенилен хроничен артрит.
  • Лабораторна диагностика (тестове за кръв, урина и синовиална течност).

Какво да правя, ако болят ставите?

Ако болят ставите, на първо място, както отбелязахме по-горе, струва си да посетите лекар. След диагнозата той предписва лечение, което се провежда в две направления: облекчаване на болката и директно премахване на източника на болка (лечение на инфекция и др.).

Лекарства за болки в ставите

Нашите баби също вярвали, че болката в ставите облекчава прикрепения зелев лист. Смята се, че коренът от репей, женско биле, куркума, джинджифил, ленено семе и кайненски пипер облекчават възпалението на ставите..

Въпреки това, народните средства не винаги могат незабавно да намалят болката. Съвременната фармацевтична индустрия предлага по-ефективни методи за облекчаване на болката:

  • Мехлеми, гелове, затоплящи и противовъзпалителни: "Nise", "Nikoflex", "Espol", "Finalgon", "Kapsikam", "Finalgel", "BenGay" и други.

Не забравяйте да прочетете инструкциите и следвайте инструкциите на вашия лекар. Някои мехлеми не трябва да се използват при възпаление. Други могат да причинят сърбеж и парене.

  • Хапчета за болка: "Ибупрофен", "Диклофенак", "Кетопрофен", "Диклоран", "Нурофен", "Кетонал", "Миг 400", "Кетанов" и други. Въпреки това, когато ги използвате, трябва стриктно да следвате схемата и инструкциите на лекаря..

Лечение и лечение за облекчаване на болката

За облекчаване на болката могат да се използват и специални лечения:

  • парафинови вани - затопля ставата и облекчава симптомите;
  • UV лъчение - излагане на ставата на ултравиолетова светлина до зачервяване;
  • инфрачервена лазерна терапия - излагане на инфрачервен лазер (подобрява кръвообращението);
  • нискоинтензивна UHF терапия - предотвратява разпространението на възпалението в съседните тъкани, стимулира кръвообращението и възстановителните процеси;
  • високоинтензивна сантиметрова вълнова физиотерапия - извършва се в ранните етапи на деформиращ остеоартрит;
  • магнитотерапия - използва се за артроза I и II стадий;
  • ултразвукова терапия - засилва метаболитните процеси и намалява възпалението;
  • сероводородни и радонови бани;
  • кална терапия;
  • амплипулсна терапия - действа върху чувствителните нервни корени и намалява болката;
  • интерференционна терапия - засяга дълбоко лежащи стави и тъкани, облекчава мускулния спазъм и ускорява изтичането на излишната течност от ставите.

В допълнение, за лечение на ставите могат да се използват масажи, физиотерапевтични упражнения и вътреставни инжекции. В крайни случаи се използва артропластика, когато разрушената става се заменя с изкуствена.

Предотвратяване

Обикновените хора, които не се занимават със спорт, като превантивна мярка, могат да бъдат посъветвани да променят начина си на хранене, да започнат да правят физическа терапия и ставна гимнастика и да намалят теглото си. Ако водите активен начин на живот, спортувайте професионално, за да предотвратите болки в ставите:

  • Яжте агенти за възстановяване на ставите и лигаментите: хондроитин, глюкозамин и колаген. Можете да ги закупите в магазините за спортно хранене или в аптеките. Глюкозаминът и хондроитинът подобряват съединителните тъкани, здравината и еластичността на ставите и връзките, а колагенът е част от хрущяла, осигурява здравината на тъканите.
  • Стриктно следвайте техниката на упражнения, правилно дозирайте натоварването, загрявайте добре преди тренировка.
  • В зависимост от спорта използвайте ограничители: ръкавици с каишки, опори за коляно и превръзки, кожен колан, опори за лактите, скоби на глезена.
  • Не пренебрегвайте препоръките на треньора и спортния лекар.

Помнете, че всяка болест е по-добре предотвратена, отколкото излекувана. Внимателното внимание към тялото и спазването на основните правила за безопасност ще помогнат за намаляване на риска от развитие на ставни заболявания. Ако обаче започнете да чувствате болка, не отлагайте да отидете на лекар. Колкото по-рано се открие възпаление или друг проблем в ставата, толкова повече са шансовете, че ще можете да се върнете към тренировките скоро..

Къде можете да получите лечение за ставни заболявания?

Можете да лекувате ставите или в областната клиника, или в специализиран медицински и рехабилитационен център, или в санаториум. В областната клиника често липсват квалифицирани лекари и за съжаление отношението, за съжаление, често оставя много да се желае. Медицински специализиран център в това отношение е по-ефективно решение. Санаториумът обаче е добър, защото дългосрочното лечение е придружено от възстановяване, облекчаване на стреса и общо подобряване на здравето..

Можете да изберете център, който съчетава високо ниво на обслужване и лечение, дълъг престой и професионализъм на лекарите. Например, тази опция се предлага от рехабилитационния център "Три сестри", разположен в екологично чист район на района на Москва. Тази мултидисциплинарна клиника за възстановителна медицина отговаря на западните стандарти за качество. Тук ще бъдат създадени най-удобните условия за вас и ще бъде разработен индивидуален график за възстановяване. Научете повече на www.three-sisters.ru

Лиценз на Министерството на здравеопазването на Московска област № LO-50-01-009095 от 12 октомври 2017 г..

Има различни видове болки в ставите. Някои се появяват рязко и неочаквано, но в същото време бързо преминават и стават активни само при натоварване, други са монотонни и продължителни и могат да се измъчват през нощта. Ако почувствате дискомфорт по време на тренировка и болката е придружена от синини или подуване, тогава незабавно посетете вашия лекар. Не бива обаче да търпите продължителни и леки болки в ставите..

Болката в ставите на краката причинява и лечение

Механизмите на разрушаване или увреждане на структурата на долния крайник причиняват появата на първите неприятни усещания. В същото време болката в ставите на краката се превръща в сигнал за сложни промени в свързващата формация и зависи от причината, която причинява нарушена подвижност на целия крак или отделните му отдели. Патологичните процеси могат да се развият в една става и в няколко едновременно. Всяка от отделните стави поема натоварването от цялото тяло и понякога промените в други части на опорно-двигателния апарат могат да увеличат ефекта от натоварването върху тях.

Ако не действате по причината чрез терапевтични методи, тогава функционалните нарушения на едно съединение могат да преминат към други съединения, ако това е възпалителен процес, тогава той може да се разпространи в меките тъкани, обграждащи ставата.

Защо се появява болка в ставите на стъпалото, причини

  • всички костни стави на човек имат постоянно въздействие от възникващата физическа активност. И много често именно тази функция позволява да се претоварват по време на шофиране. С течение на времето наличието на механично претоварване може да предизвика появата на разрушителни процеси в подвижната конструкция..

Прекъсване на метаболитните процеси:

  • отклонение от нормата на химическа реакция в организма.

Възпалителни процеси:

  • резултатът от дразнещ агент, влизащ в ставните структури, е реакцията на организма, която се изразява в възпалителен процес. Развитието му от своя страна води до нарушаване на трофизма на хранителните вещества, които трябва да попаднат в хрущялната повърхност..

Болката в ставите на краката причинява и лечение

Остра, повтаряща се и хронична болка в краката може да възникне в резултат на промени в меките и твърди тъкани, като:

травматични наранявания на крайника, които в резултат на механично действие водят до нарушения на пълната функционалност на крака и в резултат на поглъщане на съединението на етиологичния патоген предизвикват възпалителна реакция, което също нарушава функционалността на крайника. Лечението на болните стави на краката ще се фокусира върху потискане на инфекцията и облекчаване на възпалението.

наличието в организма на системни промени, възпалителни процеси, дисфункция на нервната и ендокринната системи, токсични реакции, поява на новообразувания.
хипотермия, промяна в климатичните условия също може да причини болка в ставата на стъпалото, лечението ще се проведе в зависимост от устойчивото състояние на тялото на пациента.

Как се появява болка в ставите на краката?

В този случай трябва да се вземе предвид причината за основното заболяване, което впоследствие причинява патологични промени в долния крайник. По този начин появата на промени в нормалния трофизъм от вещества от структурите на костните образувания се появява в резултат на нарушено хранене. Започват нарушения в хранителния процес, както на нивото на съдовете, което също може да е причина за мъките, така и на нивото на всички компоненти на ставата. Недохранването причинява появата на сложни промени в опорната зона на тялото, проявяващи се по време на движение, стоене, а в някои случаи дори по време и след почивка.

3. Класификацията на заболявания, които причиняват болка в ставите на краката, се разделя на възпалителни процеси и дегенеративно-дистрофични промени. Установяването на причината за заболяването определя основите на терапевтичния подход към проблема. Съвременните видове изследвания ви позволяват точно да определите патологичните промени, когато се появи болка в ставите на краката. Провеждането на клиничен преглед на анатомичните промени на долната страна на крайника и лезиите на околните структури и лечение, ако ставите на крака боли, се извършва въз основа на локализацията на болката. Лабораторно изследване на кръвта се извършва, за да се изключат нарушенията на общото състояние на пациента, ставната течност - за определяне на промени в неговите свойства. Информационни данни могат да бъдат получени с помощта на рентгенография, а статичната деформация се установява или изключва след извършване на подометрични показатели. В зависимост от това каква е диагнозата, можем да говорим как да лекуваме болката в ставите на краката.

На първия етап от терапията, ако това не е остро травматично увреждане на структурите, се провежда, за да се осигури пълна почивка на засегнатия крайник. Всяко движение трябва да се поддържа от фиксиращи превръзки. На втория етап, когато ставите на краката болят, лечението включва лекарственото действие на лекарствата върху причината за патологията.

  • При дегенеративни промени в ставите на стъпалото, когато освен неприятни усещания може да се чуе хрускане и след натоварване реакционните сигнали за дразнене са по-изразени, терапията трябва да бъде противовъзпалителна и обезболяваща (Индометацин, Диклофенак, Иупрофен). Такива заболявания включват артроза, остеартроза, докато фасцититът (увреждане на мембраната на съединителната тъкан на мускулите) често се комбинира с болка в ставите на краката, коленете, лечението с такава комбинация трябва да е сложно.
  • Когато ставите на краката болят, трябва незабавно да се проведе лечение, за да се предотврати деформация на областта на ставата. С дегенеративни промени в долния край се появява забавяне на регенерацията на хрущялната повърхност, което намалява концентрацията на протеогликани и причинява отслабване на процесите на увеличаване на хондробластите и обновяване на хондроцитите в хрущялната тъкан. Съдържанието на вода в структурата на образованието намалява. В резултат на такива процеси се появява деформация на стъпалото. За да се възстанови доставката на необходимите елементи в ставната течност и да се снабди хрущялът, е необходимо да се попълнят необходимите вещества в организма. При лечение на болка в ставите на краката с нарушения на хранителните процеси в хрущяла е необходимо да се приемат бавнодействащи лекарства (хондроитин и глюкозамин). Приемът на хранителни вещества трябва да започне навреме в най-ранните етапи, когато се появи болка в ставите на стъпалото, лечението, което се провежда, трябва да е насочено към защита и възстановяване на хрущялната тъкан.
  • Лечението на болка в ставите на стъпалото по време на възпалителния процес трябва да бъде насочено към спиране на реакцията на организма към наличието на дразнител в него. За това се предписват противовъзпалителни нестероидни лекарства, антибиотици и имуностимуланти..
  • Образуването на соли на пикочната киселина се появява поради нарушение на пуриновия метаболизъм, дълъг ход на заболяването причинява зачервяване на пръстите и болка в ставите на краката, как да се лекува в този случай зависи от анализа на данните, получени от задълбочен преглед на пациента. За да се намали болката в ставите на стъпалото, лечението се провежда с лекарства, чието действие ще увеличи екскрецията на соли и ще намали нивото на пикочната киселина.

Как да лекувате болки в ставите у дома?

От детството до старостта ставите често болят по различни причини, в резултат на травматични, възпалителни или механични повреди. Разрушаването на ставата е придружено от болка, може да доведе до пълна неподвижност.

Структурата на човешките стави

Ставите са подвижни стави, предназначени да променят положението на тялото. Около 360 стави на човешкото тяло са мобилни, гъвкави и обикновено вършат добре своята работа до 50-годишна възраст. От тази възраст те започват да стареят: хрущялите се изтриват, определени тъкани се втвърдяват.

Ставите са връзките между различните кости на тялото.

Това са сложни структури, които съдържат различни тъкани:

  • съединителна тъкан (опори);
  • хрущяла;
  • мембрани;
  • синовиалната течност;
  • сухожилия.

Най-често възпалението в или около ставата причинява болка в резултат на дразнене на нервните окончания, по-често засяга раменната, лакътната, колянната или тазобедрената става.

Прекомерният натиск върху ставите и носенето на голямо тегло могат да повредят ставите на ръцете, раменете, бедрата, коленете и глезените. Наднорменото тегло увеличава натиска върху ставите на краката.

Чести причини за болки в ставите

Защо се появяват болки в различни стави??

Болката в ставите може да се появи на всяка възраст и може да има много причини:

  • Травматично нараняване: падане, инцидент, удар или силно навяхване могат да повредят ставите.
  • Кристални отлагания: Причинени от подагра, заболяване, свързано с кристали натриев урат.
  • Инфекциозни заболявания: вируси или бактерии могат да атакуват ставите и да причинят силна, постоянна болка.
  • Възпалителни лезии: могат да бъдат възпалени няколко области на ставата, включително сухожилия (тендонит) или бурсит. Възниква в случай на артрит, ревматоиден артрит или възпалителен ревматизъм.
  • Механични повреди: Износването и разкъсването на определени тъкани, като хрущял при остеоартрит, може да бъде източник на болка. Механичните повреди са свързани с неправилна походка, стойка при ходене, неправилна форма на костите, несогласа (например: X-колене).

Пациентът може да почувства болка в една част от тялото си, а източникът му може да е другаде. Такъв е случаят например при ишиас, при който увреденият нерв в гърба причинява болка в краката. Артритът в тазобедрената става може да причини болка в слабините или дори в коляното.

Причини за болки в ставите

Тази таблица показва основните заболявания, които провокират болка в ставите..

Причини за болки в ставитеЗнаци и симптоми
Заседнал начин на живот
  • Ставите на ръцете, краката, гръбнака болят, има трошене в ставите не само при възрастни хора.
  • Тези симптоми могат да присъстват в млада възраст в резултат на износване на ставите..
  • Заседналият начин на живот допринася за това..
Остеохондроза
  • Засягат се хрущялните и междупрешленните дискове.
  • Симптоми: болки в ставите и мускулите, болки в гърба, главоболие, лумбаго, с напреднало заболяване, краката могат да се провалят.
Нараняване на тъканта около ставата (контузия, фрактура, дислокация, разкъсване на мускулите или сухожилията)
  • Мускулите и сухожилията около ставите също могат да се заразят и възпалят..
  • Най-честите наранявания на ставите са навяхвания на глезена (глезенна става) и колянния лигамент, класическа контузия във футбола.
Остеоартритът
  • Второто най-често заболяване при болки в ставите. Това състояние, свързано с възрастта, се проявява първо в една, а понякога и в две стави едновременно..
  • Първите засегнати са възпалените стави, които поддържат теглото, като бедрата или коляното.
  • Тазобедрените стави са по-склонни да наранят в резултат на неизправност на нервната система след стресови ситуации.
Остеоартрит в костите на лумбалния гръбначен стълб
  • Предизвиква болка в долната част на гърба (лумбаго или болка в долната част на гърба).
  • Това износване в костите на шийния отдел на гръбначния стълб също може да доведе до болка в шията..
Ревматоиден артрит
  • Проблем, който може да доведе до болки в ставите в сравнително млада възраст.
  • Това е автоимунно заболяване. В случай на ревматоиден артрит антителата атакуват собствените им клетки.
  • Ревматоидният артрит причинява болка в много стави едновременно. За разлика от остеоартроза, болестта има тенденция да засегне първо по-малките стави на ръцете и краката..
Артроза (артроза, артрозна деформация, остеоартрит, остеоартрит)
  • Всякакви стави могат да бъдат засегнати.
  • Симптомите на артроза могат да бъдат периодични. След кризи на болка има периоди на спокойствие.
  • Челюстните стави на лицето могат да наранят при дъвчене и други движения на главата. Има изместване на болката в областта на орбитата, ухото, максиларната част, дори средния отвор на устата.
  • Има сутрешна скованост или спазъм.
Чести инфекции, лаймска болест, гонорея, сифилис
  • Болките в ставите също могат да бъдат резултат от редица по-редки здравословни проблеми..
  • Инфекциозните огнища могат да се разпространят във всякакви стави на тялото.
подагра
  • Това е метаболитно разстройство, характеризиращо се с образуването на кристали на пикочна киселина в кръвта.
  • Кристалите се отлагат в ставите и други тъкани. Наличието на пикочна киселина причинява възпалителен отговор, подуване и болка. Ставите могат да се счупят и набъбнат.
  • Според класическия сценарий първо се засягат ставите на големите пръсти. Други могат също да бъдат засегнати, като коляно, рамо, лакът, радиус, китка, пръсти или ръце.
тендинит
  • Острата или дърпаща болка се увеличава внезапно, често се появява през нощта с тендинит.
  • Механичният тендинит на тазобедрената става може да бъде болезнен през нощта..

Ако не забележите подобрение след самолечение, потърсете медицинска помощ. Туморите на ставите са сериозни състояния и изискват медицинско наблюдение и лечение..

Диагностика

За да поставите диагноза, трябва да се консултирате с лекар, терапевт, ако е необходимо, той ще ви насочи към ревматолог или травматолог.

Помощ за поставяне на правилната диагноза:

  • Кръвен тест - може да потвърди възпаление, бактерии, вредни антитела.
  • Ревматичен тест - кръвен тест, с ревматизъм показва възпаление на съединителната тъкан.
  • Рентгенова снимка - показва навяхване, дислокация, фрактура, пукнатина, разкъсване на връзката или сухожилието.
  • Ултразвук - позволява на лекаря да търси увреждане на ставите, невидимо с просто око.
  • ЯМР е най-точната диагноза.
  • Пункция - пункция, вземане на проба течност с игла и анализ на нея, открива наличието на бактерии или кристали в случай на подагра. В случай на възпалителен ревматизъм течността показва признаци на възпаление, които могат да помогнат в диагнозата.

Лечение на болки в ставите

Болката, свързана с ревматизъм, вече може да бъде облекчена с много лечения.

Лечение с лекарства

Най-известните са нестероидни противовъзпалителни средства. Но има и други решения, като например прост парацетамол. В остри случаи се препоръчва кратък курс на по-силно лекарство според указанията на лекар.

Парацетамолът е ефективен за лека болка в ставите. Парацетамолът е открит през 1883г. Това е едно от 5-те най-разпространени лекарства в света. Ефективността му срещу ревматоидна болка е сравнима с тази на Ибупрофен и се понася добре от храносмилателната система.

Болкоуспокояващият ефект на парацетамола се появява след 30 минути и отнема около 4 часа. Лечението може да бъде разделено на четири дози: 8 h, 12 h, 17 h, 22 h. Разбира се, в случай на значително възпаление, като остър остеоартрит на колянната става (с болка и подуване), нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) са най-доброто решение.

Болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства (НСПВС)

В случай на силна болка използвайте: кремове или гелове на базата на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Прилагайте ги като компреси или триене.

Мехлеми и триещи гелове:

  • Индометацинов мехлем - облекчава подуване на крайниците и скованост на движенията.
  • Fastum-Gel се използва при артроза, артрит, остеохондроза, дислокации, натъртвания, навяхвания.
  • Противовъзпалителни гелове: Ketoprofen, Nise, Dip (намаляване на болката и възпалението).
  • Загряващи гелове: Финалгон, Капсикам, Никофлекс, Апизатрон, Диклофенак, Диклак, Волтарен, Ортофен.
  • Гелове за облекчаване на болката: Espol (разсейващо болкоуспокояващо), Диклофенак, Skipar (облекчава болезненото усещане в ставите).

Под формата на таблетки в случай на болки в ставите се препоръчват следните лекарства:

Кратките курсове на лечение с НСПВС не оказват отрицателно влияние върху състоянието на пациента.

При скованост на ставите, ограничаване на подвижността, мускулно напрежение, мускулни релаксанти се предписват:

Лекарствата от тази група се предписват за краткосрочни.

В случай на ставен оток се използват лекарства, които стимулират възстановителните процеси, ускоряват притока на кръв в патологичния фокус:

Не приемайте противовъзпалителни средства без съвет на Вашия лекар, тъй като те могат да причинят болки в стомаха и бъбреците!

Препаратите под формата на инжекции са противовъзпалителни, обезболяващи, витаминни, минерални:

  • Витаминни инжекции: Vitaxon има умерен обезболяващ ефект, възстановява увредения нерв, подобрява метаболизма.
  • Болкоуспокояващи инжекции: Лидокаин, Диклофенак, Лорноксикам, Кеторолак, Кетопрофен, Мелоксикам.
  • Новокаинова блокада - със силна болка.

хондропротектори

За заболявания, свързани с разрушаването на ставния хрущял и нараняванията, е показано използването на хондопротектори, те допринасят за лечението на ставите. Действието на хондопротекторите е насочено към стимулиране производството на съвместно смазване и образуване на нови клетки от хрущялни тъкани, които предпазват хрущяла от разрушаване.

Хондопротекторите се произвеждат във вид:

  • кремове, мехлеми, гелове за външна употреба;
  • капсули, таблетки, прахове за орално приложение;
  • инжекционни разтвори.

Те включват една от двете активни съставки: глюкозамин или хондроитин сулфат. За постигане на положителен резултат трябва да се приемат хондопротектори най-малко шест месеца.

Хормонални лекарства

Стероидни хормони:

Предписан за активен възпалителен процес и синдром на силна болка с кратък курс.

Интраартикуларни инжекции

Локалните инжекции са често срещана практика при лечението на ревматологични състояния. Вътресталните инжекции имат терапевтичен ефект и са по-ефективни от общо лечение.

Приложимо:

  • противовъзпалителни инжекции с кортикостероиди;
  • локални анестетици за диагностични и терапевтични цели;
  • добавки, за определени видове остеоартрит.

Вътресъставните инжекции са показани в случаи на интензивна болка в ставите, свързана с локални възпалителни признаци като: вътреставен излив.

Физиотерапия

  • Озонотерапията се предписва след наранявания. Облекчава подуване и облекчаване на болката в ставата. Основно лечение за пациенти с непоносимост към лекарства.
  • Миостимулацията помага за отпускане на мускулите около ставата, което облекчава болката.
  • Фонофореза - ултразвукова терапия в комбинация с прием на локални лекарства.
  • Shockwave терапията унищожава отложени минерални соли, възстановява костната и хрущялната тъкан в ставата.

Упражнения и физиотерапевтични упражнения

След облекчаване на спазмите се препоръчва: движение, физиотерапевтични упражнения, масаж. Физиотерапията е показана за повечето ставни заболявания. Редовните упражнения, създадени по поръчка, укрепват мускулите, увеличават обхвата на движение и насърчават възстановяването.

Упражнението "котка" подобрява координацията на движенията. Изходното положение е на коленете и ръцете. При вдишване закръглете гърба си на бавно издишване, огънете гърба си в лумбалната област:

  • Изходното положение е легнало на гърба ви, краката, огънати в колянните и тазобедрените стави, под ъгъл от 90 градуса. Упражнение - редуване на флексия и разширение на коленете.
  • Изходното положение лежи на гърба ви. Алтернативно издърпайте десния и левия крак по посока на брадичката, направете го 10 пъти.
  • Лежейки на гърба си, двата крака са огънати в тазобедрената и колянната става под ъгъл от 90 градуса. Извършваме движението - "велосипед".
  • Лежейки на гърба си, краката са повдигнати под ъгъл 30-45 градуса. Движение - хоризонталните "ножици" се изпълняват 10-30 пъти.
  • Изходното положение е легнало на гърба ви, краката са повдигнати под ъгъл 30-45 градуса. Движение - вертикалните "ножици" се изпълняват 10-30 пъти.
  • Изходното положение лежи на гърба ви. Изпъваме петите на стъпалото напред, чорапите към себе си. Издърпайте чорапите навътре, след това навън. Извършваме 10 пъти.
  • Лежейки отстрани, единият крак е огънат в коляното, другият е размахване на крака нагоре 10 пъти. След това сменете началната позиция и изпълнете подобни люлки с втория крак.
  • Легнете на корема с крака, свити в коленете. Изпълняваме упражнението малки "ножици", огъване и разгъване на колянната става.
  • Изходното положение е легнало на корема ви. Алтернативно повдигнете и спуснете прав крак.
  • Упражнението се изпълнява, докато седите на висок стол. Движение - размахваме краката си без напрежение.

Също така се препоръчва:

  • Упражнения за управление на теглото и колоездене.
  • За болка в колянната става се препоръчва масаж около колянната чаша с пръсти.
  • Водната терапия е ефективно средство за лечение на остеоартрит.

хирургия

При 3-4 стадия на артроза е необходима хирургична помощ. Хирургични методи за лечение:

  • артроскопия.
  • остеотомия.
  • пункция.
  • Ендопротезиране.

Народни средства за болки в ставите

Въпреки че има много медикаментозни начини за предотвратяване на болки в ставите, има и много популярни и ефективни домашни средства, които могат да се направят у дома..

Семената на сминдух са известни със своите мощни лечебни свойства на ставите.

Fenugreek е много ефективно антиоксидантно и противовъзпалително средство, което помага за облекчаване на болки в ставите при артрит:

  • Вземете чаена лъжичка ситно смлени семена от сминдух, погълнете го и го изпийте с топла вода. Приемайте това лекарство всяка сутрин, докато не се почувствате по-добре.
  • Втора рецепта. Накиснете една нощ чаена лъжичка семена от сминдух. Яжте семена сутрин. Има същия ефект като прах от сминдух.
  • Забележка: Бременните жени трябва да избягват да ядат сминдух, тъй като тази храна може да причини свиване на матката и спонтанен аборт.

Морковите са много ефективни за облекчаване на болките в ставите. Хората, страдащи от ставни заболявания, трябва да ядат плодове и зеленчуци, богати на витамини и минерали. От векове китайците използват моркови в традиционната медицина за лечение на болки в ставите.

Настържете суровите моркови в купа, изстискайте върху нея малко лимонов сок и разбъркайте. Моля, обърнете внимание, че можете да ядете както сурови моркови, така и на пара.

Чаят от куркума и джинджифил имат много силни противовъзпалителни свойства, за които е известно, че облекчават болките в ставите при артрит. Куркумата е антиоксидант, който намалява ензимите, които причиняват болка или подуване.

Всъщност стотици научни проучвания показват, че куркумата и джинджифилът са лечебни билки, сравними с Аспирин или Ибупрофен за облекчаване на болката:

  • Сварете 2 чаши вода в тенджера, след това добавете половин лъжица смлян джинджифил и куркума.
  • Гответе на слаб огън за около 10-15 минути. След това прецедете чая, добавете малко мед, за да подобрите вкуса на напитката.
  • Препоръчва се да се пие този чай два пъти на ден, докато болката изчезне.
  • Забележка: Този лек не се препоръчва на бременни жени, хора с кръвни заболявания или диабет.

Epsom сол, поради високата си концентрация на сулфат и магнезий, отдавна се използва за лечение на болки в ставите:

  • Добавете половин чаша Epsom сол в купа с топла вода. Смесете добре.
  • Направете компрес, напоен с воден солев разтвор. Солта намалява сковаността и възпалението, като същевременно насърчава минерализацията на костите.
  • Можете да вземете гореща водна баня с две чаши Epsom сол, за да изтръпнете ставите си.

Лукът е един от вълшебните зеленчуци, които имат обезболяващо действие при болки в ставите:

  • Смелете два големи лука в месомелачка и изцедете сока.
  • Направете компрес върху възпалената става. Закрепете компреса с превръзка.
  • Оставете го за час или два. Ако е необходимо, можете да повтаряте тази процедура няколко пъти на ден..

Предотвратяване

Всичко е в нашите ръце. Колкото по-внимателен към здравето си, толкова по-дълго ще издържи опорно-двигателния апарат.

За да направите това, трябва да се включите в профилактиката и да следвате съветите на лекарите:

  • Диета терапия. Изберете диета, богата на антиоксиданти, за да предотвратите ефектите на стареене. Ограничете млечните продукти за болки в ставите.
  • Здравословен начин на живот. Престанете да пушите, защото когато в организма се появи оксидативен стрес, се наблюдава постепенно разрушаване на ставите.
  • Препоръчват се общи укрепващи физически упражнения.
  • Стъпвайте правилно при ходене, не падайте на единия крак.
  • Дръжте гърба си изправен, когато ходите и седите на масата.
  • Равномерно разпределете тежестта върху двете рамене.
  • Поддържайте нормално телесно тегло.

В случай на продължителна болка в ставите, силно се препоръчва да се консултирате с травматолог или ревматолог, за да бъдете диагностицирани навреме и да получите оптимално ставно лечение.


За Повече Информация Относно Бурсит