Защо боли гърба ми след сън сутрин и как да лекувам такава болка

Болки в гърба сутрин могат да говорят за много патологии в тялото и, на пръв поглед, не винаги свързани с гръбначния стълб. Лайфстайлът, продължителната работа в принудително положение, неправилно подбраните принадлежности за спално бельо и дори положението за сън също могат да бъдат отговорът на въпроса защо боли гърба ви след сън..

Дискомфортът в гърба сутрин след сън може да възникне при хора от всяка възрастова група по различни причини, включително здрави хора, които преди това не са се оплаквали от здраве.

Причини защо болката в гърба се появява сутрин

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Съществува ефективно и достъпно средство за болка в ставите.“ Прочетете повече.

Болката в гърба може да бъде причинена от различни фактори:

Външни фактори

Това са доста лесно елиминирани причини:

  1. Неправилно положение на тялото през нощта. Ако гръбначният стълб е в принудително положение по време на сън, той не е отпуснат, тогава това причинява мускулен спазъм в гърба и в резултат на това болки, дърпащи болки сутрин в областта на шийката на гърдите или гърдите, между раменните лопатки, в лумбалната област.
  2. Матракът е твърде мек. Ако матракът не е ортопедичен, той е твърде мек и лек, тогава гръбначният стълб, когато спи на такова легло, сякаш се срива и е в нефизиологично положение, което също предизвиква напрежение в гърба сутрин. Препоръчително е да изберете матрак със средна твърдост, с добър пълнеж, който поддържа гърба в анатомично правилна форма. За деца, чийто гръбначен стълб и неговата система просто се оформят, са необходими ортопедични матраци.
  3. Ниска или висока възглавница. Ниските възглавници се използват за спане само при деца под една година. Спането на ниска или висока възглавница през нощта може да доведе до напрежение в цервикалния сегмент на гръбначния стълб, мускулен спазъм в тази област и болка, която не отшумява не само сутрин, но през целия ден..

Вътрешни фактори

Това е редица заболявания и патологични състояния на гръбначния стълб и ставната система..

Остеохондроза

Най-честата причина боли гърба след сън. Остеохондрозата е общото наименование за дегенеративни процеси в хрущяла и костите на прешлените, водещи до тяхната деформация, прищипване на нервните корени, нарушено кръвоснабдяване и инервация на органи в гръбначния стълб и други системи. Болката в гърба след сън може да бъде един от признаците, които директно посочват остеохондрозата, като причина за сутрешния дискомфорт.

В зависимост от местоположението на лезията, симптомите могат да се появят в различни части на гърба и да се излъчват към други части на тялото:

  1. Цервикалната остеохондроза се характеризира с болка в областта на шията и задната част на главата, с връщане към областта между лопатките и рамото. Често главоболие, шум в ушите, зрителни нарушения, замаяност и изтръпване на ръцете и горната част на тялото.
  2. Остеохондрозата на гръдния кош се проявява с болка в гърдите и гърба, с умерена и след това тежка интензивност. Когато вдишвате, когато се опитвате да станете или промените стойката си, болката в гърдите се появява като междуреберна невралгия. Лезията на гръдния сегмент по симптоми наподобява проявите на астма и ангина пекторис.
  3. Лумбалната остеохондроза се определя от болка и напрежение в долната част на гърба, засилване на тези симптоми при движение в лумбалната област - когато пациентът се огъва или обръща, се наблюдават и чревни и стомашни болки.

Болести на ставите

Те също могат да бъдат придружени от болезненост в гърба сутрин, тъй като през нощта възпалената става е неподвижна в покой, което влошава сковаността й поради възпаление на ставата и причинява контрактура на връзките и мускулната тъкан, като дава симптоми при първите движения. С напредването на физическата активност ставата започва да работи пълноценно и болката отминава.

  1. Анкилозиращ спондилит. Той засяга ставите на гръбначния стълб, причинява болка в долната част на гърба в сакрума и илиачната област. Етиологията на заболяването все още не е окончателно установена..
  2. Ревматоиден артрит. Автоимунно възпалително заболяване, засягащо съединителната тъкан, включително хрущяла на ставите.
  3. Остеоартритът. Дегенеративно-дистрофично увреждане на хрущяла на ставите. Локализацията на болката зависи от местоположението на патологичния фокус.
  4. Spondyloarthrosis. Засяга фасетната става при неврологични разстройства. При напреднала спондилоартроза болезнеността в гърба може да не отшуми както сутрин, така и през следващия ден.

Мускулен спазъм

Дори "пренебрегвани" ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете с него веднъж на ден..

Болката в гърба след сън също може да се дължи на мускулен спазъм или навяхване, причинено от следното:

  • наличието на кривина на гръбначния стълб като сколиоза, кифоза;
  • неудобна поза по време на нощен сън;
  • голяма физическа активност предния ден, когато обичайните часове сън не са достатъчни за възстановяване;
  • нараняване или мускулно напрежение, причиняващи изместване на ставите.

Отделно си струва да споменем такава причина за проблеми със гърба сутрин като синдром на компютърните игри, причинен от прекарването на дълго време в компютъра за игра. Няколко фактора влияят на появата на болка:

  1. Продължителна неподвижност, причинявайки застой на кръв в мускулите на гърба и напрежение по протежение на гръбначния стълб.
  2. В същото време има напрежение на мускулната рамка в моменти на стресови ситуации в играта.
  3. Реализмът на игрите може да предизвика психологическа зависимост от тях, което пряко влияе върху качеството на съня..

Тези аспекти могат да доведат до сутрешна болезненост, болки в ставите и мускулни болки в гърба..

Други причини

Болката в гърба сутрин се дължи и на следните заболявания и състояния:

  1. Туберкулоза. Често засяга хрущялните дискове на прешлените, като ги деформира и причинява дискомфорт сутрин.
  2. Заболявания на стомашно-чревния тракт. Най-често се характеризира с болка в долния сегмент на гърба. При запек се появява болка в долната част на гърба и опашната кост.
  3. Бъбречните патологии, по-специално възпалението - пиелонефрит, гломерулонефрит се характеризират с това, че боли много в лумбално-латералния регион.
  4. Нервните патологии, психосоматичните явления - спазъм и напрежение в гърба могат да бъдат отражение на преживения стрес.

Освен това гърбът боли сутрин със състояния като ендокринни разстройства, остеопороза, остеомиелит, епидурален абсцес, травма, инсулт, кръвни заболявания.

Само квалифициран специалист може да определи причината за болката в гърба, особено ако болката е хронична и гърбът боли всяка сутрин. Преди това пациентът трябва да посети терапевт за предварителна диагностика, след това той се изпраща при специализиран специалист - невролог, кардиолог, гастроентеролог и други.

Диагностика

Причините за болки в гърба след сън се определят чрез визуален преглед, вземане на анамнеза, методи за визуално изследване, включително:

Как да лекувате болки в гърба сутрин

Терапевтичният комплекс зависи от причината за болката. Медикаментът се използва за облекчаване на болезнени симптоми:

  • курс на нестероидни противовъзпалителни средства, най-често на базата на инжекции индометацин или Диклофенак - тези лекарства облекчават възпалението. Те могат да бъдат противопоказани, ако гърбът боли поради стомашни проблеми, тъй като НСПВС могат да повлияят неблагоприятно върху лигавицата на стомашно-чревния тракт. Тези средства се прилагат и локално под формата на мехлеми (Индометацин маз, Диклофенак гел или мехлем), нанесени върху кожата над лезията по време на обостряне;
  • глюкокортикостероиди - хормонална терапия в случай на силна постоянна болка също може да има ефект.
  • други лекарства, насочени към премахване на причината за болка след сън, и предписани изключително от лекуващия лекар.

Препоръчва се ортопедичният лечебен пластир за облекчаване на болката ZB да бъде включен като обезболяващо лечение. Според наличните изследвания пластирът елиминира болезнените симптоми, както остри, така и болки, и влияе върху ускоряването на възстановяването от заболявания на ставите и гърба..

Методи на физиотерапия и ориенталска медицина, като акупунктура, мануални практики, терапия с камъни, масажи също се използват в комплекс от терапевтични мерки за сутрешни болки, като същевременно се подобрява качеството на съня.

Ниска болка в гърба сутрин

Ако боли долната част на гърба сутрин

Събуждате се, когато алармата звъни и първото нещо, което усещате, е болка в гърба. Рязко или болно, ограничаване на движението или слабо - винаги е неприятно, води до дискомфорт и ви кара да страдате.

Според статистиката подобни болки са познати на почти половината от възрастното население на страната. Повечето пациенти не бързат да се запишат за консултация с лекар. Само помислете, леко грабнат, с когото не става!

Те най-често идват на среща със специалист, когато времето е загубено, когато трябва да поглъщат най-силните лекарства с шепи и дори да извършват операция. Възможно ли е да се доведете до такова състояние?

Как да се процедира?

Ако болката се появява редовно сутрин, задължително трябва да се изследва. Но преди това трябва да наблюдавате себе си няколко дни, може би дори да запишете на лист хартия: какво се притеснява, каква е природата на болката, кога се появява и кога преминава. Обърнете внимание как влияе физическата активност: болката се увеличава на следващата сутрин или, обратно, намалява.

Кой има сутрешни болки и в какви случаи:

При хора, които водят неактивен начин на живот, често се оказват в стресови ситуации.

При жени след менопауза и по време на бременност.

При лица с някои патологии на вътрешните органи.

Тези, които са в неправилно положение по време на сън.

Няма живот без движение

Не напразно казват: онова, което не работи, умира. Така че нашите мускули: в условия на хиподинамия те атрофират. И болката в този случай е първата камбана, която говори за необходимостта да се погрижите незабавно за себе си..

По време на заседнала работа се опитвайте да ставате по-често, напускайте офиса, периодично правете упражнения от комплекса на „невидимата“ гимнастика, правете фитнес и не забравяйте да правите упражнения сутрин. На път за вкъщи слезете от трамвая или автобуса 1-2 спирки по-рано и тръгнете към дома.

Чакане на бебе

Болката, която редовно се появява в долната част на гърба по време на бременност сутрин, трябва да алармира. Това може да прояви възпалителен процес в бъбреците или дори бъбречна колика. И ако има други признаци (треска, често уриниране, подуване, промяна в цвета на урината), незабавно информирайте лекаря за това. Прегледът определено ще разкрие причината за заболяването.

Често такива болки се появяват при напълно здрави бременни жени. Физиологичните промени се извършват в тялото, коремът се увеличава, натискът върху вътрешните органи и кръвоносните съдове се увеличава и в резултат на това възниква болка. Не можете да направите нищо тук - трябва да търпите. Безконтролният прием на болкоуспокояващи в този случай впоследствие може скъпо да скъпи бебето..

Остеохондроза

Интересно: повечето от пациентите са жени, но остеохондрозата е най-тежка при мъжете. Поради прекомерното натоварване на гръбначния стълб се нарушава метаболизмът в междупрешленните хрущяли, те стават по-тънки и деформирани, притискат съдовете и нервите - възниква болка. Освен това, сутрешната болка след събуждането е първият признак на възникващо заболяване. Това заболяване на гръбначния стълб не е фатално, но изключително неприятно. Рязко намаляване на качеството на живот, ограничения на движението, мъчителни болки, които могат да се увеличат или, обратно, да отслабят, ако пациентът промени положението на тялото си.

Болка в долната част на гърба се появява сутрин и при другите му заболявания: остеопороза, артроза, анкилозиращ спондилит, сколиоза, ревматоиден артрит, радикулит, лумбаго, доброкачествени и злокачествени новообразувания, локализирани в тази част на тялото, микротравми и наранявания на лумбалния гръбначен стълб.

Сутрешна болка в гърба и заболявания, които не са свързани с гръбначните проблеми

Бъбречните заболявания с възпалителен характер (пиелонефрит, камъни в бъбреците) и автоимунен характер (гломерулонефрит) също могат да доведат до болка в лумбалната област след събуждане. Често след изпразване на пикочния мехур те преминават. Естеството на болката (тя може да бъде както остра, така и дърпаща) не се променя по никакъв начин с промяна в положението на тялото, когато правите движения. При бъбречна колика болката често се излъчва (дава) в долната част на корема. В този случай почти винаги се наблюдават промени в уринирането..

Също така такава болка се появява при следните заболявания: туберкулоза, инсулт, панкреатит, аневризма на аортата, апендицит, патологии на жлъчния мехур, ендометриоза (при жени) и други заболявания.

Поза за сън. Ортопедични препоръки

Ортопедичните хирурзи препоръчват да спите на ваша страна, като рамото ви не почива на възглавницата, а на матрака. А самата възглавница трябва да е малка и правоъгълна по форма и да пасва между рамото и главата. По-добре е да закупите ортопедичен матрак и възглавница.

Ако имате навик да спите по корем или гръб, трябва постепенно да се отървете от него. По време на сън в тези позиции човешката мускулно-скелетна система издържа огромни претоварвания.

Прием на лекарства за болка

Разрешено само по съвет на Вашия лекар. Самостоятелното приложение и лечение води само до спиране на болката. приемането на тези лекарства по никакъв начин не влияе на причината, но понякога причинява усложнения и има отрицателен ефект върху човешкото здраве.

Предотвратяване

Както можете да видите, има много причини за появата на такава болка, така че просто трябва да се подложите на преглед, за да установите правилно заболяването и да проведете качествено лечение..

Е, ако сте от онези щастливи хора, които току-що са започнали процеса на промени в опорно-двигателния апарат, намерете добър специалист по терапевтична гимнастика и започнете нов живот, като започнете от следващия понеделник, в който няма да има място за хиподинамия. Но определено ще има време да посетите басейна и да спортувате. Просто не прекалявайте!

Образование: Московски медицински институт. И. М. Сеченов, специалност - „Обща медицина“ през 1991 г., през 1993 г. „Професионални заболявания“, през 1996 г. - „Терапия“.

Причини за болки в гърба

Много от нас от време на време се оплакват, че долната част на гърба боли, но само малцина знаят истинската причина за тези усещания. Обикновено повечето хора свързват тези симптоми с 2 фактора: проблеми с бъбреците и проблеми с гърба. Наистина най-често внезапната или постоянна болка в лумбалната област се причинява от патологията на тези анатомични структури, но има повече от дузина заболявания, които могат да бъдат придружени от такъв симптом, някои от които изискват спешна медицинска помощ и представляват пряка заплаха за живота. Помислете защо долната част на гърба може да боли и как да разпознаете опасна и неопасна болка.

Видове болки в гърба

За да установите истинската причина за болка в долната част на гърба, е важно да кажете на специалиста всички нюанси. Това ще ви помогне да разберете защо е възникнала и с какво е свързана..

Свикнали сме да чувстваме болка точно там, където е нараняването. Това най-често се случва, но има ситуации, когато болката е локализирана далеч от фокуса на увреждане. Това се дължи на особеностите на инервацията на човешкото тяло. Сигналите за болка се предават по нервните влакна от фокуса на произход до отдалечени части на тялото, където се възприемат от пациента.

Има два типа тази болка:

  1. Проектирано - докато импулсите на болката се предават по сетивните нерви от мястото на произход. Например, болката, която се развива в долната част на гърба, често се усеща в краката.
  2. Отразено - в същото време върху кожата се определят отделни зони (зони Захарийн-Гед), които болят от патологията на един или друг вътрешен орган и не е необходимо да са близо един до друг..

Необходимо е също така да се определи естеството на болката (дърпане, притискане, рязане, намушкване), продължителността й (остра, хронична), кога се появява (сутрин, нощ, когато се навежда напред, след приема на алкохол и др.), От това, което се проявява, какво придружени от други патологични признаци (треска, често уриниране, дискомфорт в корема и др.).

Вертебрални причини

Патологията на гръбначния стълб най-често е причината боли долната част на гърба. Лумбалната област се състои от 5 големи прешлена. Във връзка с изправената стойка на човек, този отдел има много голямо статично и динамично натоварване, което се увеличава още повече при постоянно носене на товар, дълъг престой в неудобно положение, при наличие на излишно тегло.

Най-често дърпащата или пареща болка в долната част на гърба се причинява от следните патологии:

  • остеохондроза;
  • spondyloarthrosis;
  • спондилолистези;
  • сколиоза и друга кривина на гръбначния стълб;
  • нарушения в стойката;
  • наранявания и техните последици;
  • междуребрена херния;
  • стеноза на гръбначния канал;
  • остеопороза и компресионни фрактури на прешлените, клинообразната им деформация;
  • доброкачествени и злокачествени, първични и метастатични тумори на гръбначния стълб;
  • някои инфекции (остеомиелит, туберкулоза, бруцелоза);
  • ревматологични заболявания (анкилозиращ спондилит, синдром на Райтер, ревматоиден артрит и др.);
  • синдром на cauda equina.

Има 2 основни клинични варианта на болка в гърба, свързани със спинални заболявания:

  1. Lumbodynia е дългосрочна, обикновено хронична болка, която се характеризира с ниска или умерена интензивност, има болен характер. В такива случаи боли долната част на гърба при ходене или други видове движения, появява се и / или се усилва, докато сте в едно неудобно положение. Локализиран под долната част на гърба или в региона.
  2. Лумбаго е остра болезненост с много висока интензивност, която се развива рязко, смущава човек в продължение на няколко минути, след което отстъпва на лумбонията. Появява се като правило, когато човек рязко се изправи, иска да се наведе, да вдигне тежест. Този симптом често се нарича лумбален лумбаго. Болката може да излъчва към едната страна и крака, или може да излъчва и от двете страни.

Вътрешни заболявания

Болестите на отделителната система са на 2-ро място по честота на причините за болки в гърба. И ако болезнеността в долната част на гърба се появи при дете, тогава първо трябва да се изключи този етиологичен фактор..

Всякакви неразположения на пикочно-половата система могат да причинят болка в долната част на гърба. Но най-често трябва да се справите със следното:

  1. Остър и хроничен пиелонефрит. Това е инфекция на бъбреците и пикочните пътища. В същото време долната част на гърба боли не само при ходене, движение, но и в състояние, докато сте в легнало положение. Болката не е много силна, има стесняващ или болен характер. В същото време се появяват признаци на обща интоксикация на организма (треска, нарушен апетит, лош сън, обща умора), уринирането се засилва, цветът на урината се променя.
  2. Уролитиаза и пристъп на бъбречна колика. Болката е много силна, възниква при гърчове, има спазматичен характер, придружена от повръщане, треска, често уриниране, тревожност на пациента. Понякога е възможно да се отбележи изхвърлянето на камъни или пясък, урината често се зачервява поради примеси от прясна кръв.
  3. Гломерулонефрит. Това е цяла група от различни патологични процеси, които водят до увреждане на гломерулите на бъбреците. Болката е тъпа. Помага за разпознаване на заболяването, промени във външните характеристики на урината, оток по тялото, повишено кръвно налягане, признаци на прогресираща бъбречна недостатъчност.
  4. Бъбречни тумори. Болката започва да се притеснява само когато неоплазмата достигне голям размер, когато разтяга капсулата на органа или притиска съседните анатомични структури.

В някои случаи причината боли долната част на гърба са острите патологии на органите на коремната кухина, които изискват незабавна хирургична помощ. Това се дължи на особеностите на анатомичната структура на вътрешните органи при някои хора..

Причината за такива симптоми могат да бъдат такива опасни заболявания:

  • чревна непроходимост;
  • перфорирана язва на чревната стена;
  • остър апендицит;
  • paraproctitis.

Важно да запомните! Това са много опасни заболявания и ако се диагностицират късно, те могат да бъдат фатални. Следователно нито един случай на болка в долната част на гърба, особено остър, не трябва да се оставя без медицинска помощ..

Защо боли долната част на гърба при жените

При жените болката в долната част на гърба може да бъде причинена от физиологични фактори. Например такъв дискомфорт може да възникне като част от предменструалния синдром. Такава болка не е интензивна, не нарушава общото благосъстояние на пациента, започва няколко дни преди кървене и изчезва с появата си.

Също така, гинекологичните патологии често са причина за болка в долната част на гърба:

  • остро или хронично възпаление на яйчниците, фалопиевите тръби, маточната кухина;
  • ендометриоза;
  • тумори на репродуктивната система;
  • извънматочна бременност.

Болката в гърба е много често оплакване на жена в положение. По време на бременността натоварването на лумбалния гръбначен стълб се увеличава, което причинява болка. Не е интензивен, започва да се притеснява в по-късни редове (от 6-7 месеца), не нарушава общото благосъстояние.

Ако болката в долната част на гърба притеснява в ранните етапи на бременността, има висока интензивност, придружава се от други патологични признаци, тогава, най-вероятно, това е симптом на акушерски усложнения, например, преждевременно прекратяване на бременността, разрушаване на плацентата и др..

Причини за болка в лумбалната област при мъжете

При по-силния пол, в допълнение към описаните етиологични фактори, лумбонията може да бъде причинена от увреждане на простатната жлеза.

Най-често се налага да се справите с възпаление на простатата (простатит). В този случай болката се появява в перинеума, дава на корема и долната част на гърба. Има и треска, общо неразположение, нарушения в уринирането, намалена потентност и либидо.

Защо се появява болка след сън

Някои хора се оплакват от болки в долната част на гърба, които се появяват главно сутрин след нощен сън. Такъв симптом може да бъде свързан с:

  • неправилна стойка по време на сън;
  • лош матрак и грешна възглавница;
  • синтетични постелки;
  • физическа умора предния ден.

Също така, всички описани по-горе заболявания могат да бъдат причина за такава болка..

Други причини за болки в гърба

Има още много причини за синдром на лумбалната болка, сред които заслужава да се подчертае:

  1. Херпес. В този случай възниква болка в пояса, обикновено едностранна. Той се разпространява по засегнатия нерв, има парещ характер, често придружен от специфичен обрив.
  2. Възпаление на мускулите на гърба. Тя може да бъде инфекциозна, алергична и автоимунна. Болката е постоянна, засилва се от движения и се огъва в посока, обратна на болката. Уплътненията могат да се усетят в дебелината на мускулите.
  3. Не може да се изключи психосоматиката, когато болката в гърба е проява на психично разстройство..

В заключение си струва да повторим, че болката в гърба може да бъде признак на тежки и животозастрашаващи състояния. Следователно такъв симптом не трябва да остане незабелязан и изисква задълбочена диагностична програма..

Защо боли гърба ми сутрин след сън, а след това си отива

Събуждайки се сутрин, здравият човек усеща прилив на жизненост, емоционална и физическа сила, енергия. Ако след сън има болка, скованост в движенията, това намалява работата, причинява дразнене и други неприятни усещания. Причините за болки в гърба след сън включват външни и вътрешни фактори, патологични и непатологични предпоставки. Често към болезнените усещания се добавят допълнителни симптоми, които само влошават общото благосъстояние на пациента.

Прояви и признаци на болка

Заболяванията на гръбначния стълб и вътрешните органи се проявяват по съвсем различен начин от външни фактори, водещи до болки в гърба след сън. Трябва да знаете характеристиките на непатологичните симптоми:

  • усещане за умора след сън, дискомфорт;
  • подуване или изтръпване на ръцете, краката;
  • умерена тежест на болката, те са дърпащи или тъпи;
  • симптомите отзвучават бързо след загряване или през деня;
  • допълнителни признаци не възникват.

Ако неприятен симптом, който се появява сутрин, е свързан със заболявания на гръбначния стълб, симптомите се променят:

  • скованост в гърба се появява заедно с болка;
  • за пациента е трудно да промени позицията и да стане от леглото;
  • болката е остра, нейната интензивност се променя;
  • симптоми се дават на таза, горните и долните крайници;
  • невъзможно е да стигнете до пода с ръце и да се наведете;
  • симптомите се влошават с упражнения.

Ако причината за дискомфорта в гърба при събуждане се крие в мускулните заболявания, симптомите обикновено се появяват след физическо натоварване или хипотермия. Болката в този случай веднага след съня е интензивна.

При патологии на вътрешните органи - долния стомашно-чревен тракт, пикочната система - болката обикновено се локализира от едната страна в лумбалната област. Симптомите се влошават, когато човекът се обърне. Чувствата могат да бъдат дърпащи, стрелящи. Също така имат проблеми с уринирането.

Кой е изложен на риск

По-често болката в гърба след сън се появява при хора, предразположени към развитието на заболявания на гръбначния стълб и вътрешните органи. Рисковата група включва:

  • пушачи и алкохолици;
  • хора с неправилна стойка;
  • пациенти в напреднала възраст;
  • хора, които имат роднини с подобни проблеми;
  • жени по време на бременност;
  • хора, които често са изложени на големи натоварвания и ранени.

Силният стрес и емоционалният стрес могат да провокират симптоми..

Непатологични причини за болки в гърба сутрин

Здравите хора от време на време могат да развият болка в гърба сутрин, свързана със следните фактори:

  • Психологически и физически стрес. Често болезнените усещания сутрин възникват след прекомерно физическо натоварване, приложено върху неподготвено тяло. Мускулите се пренатягат и болят сутрин. При хора, чиято работа е свързана с дълъг престой в седнало положение, болката възниква поради постоянното натоварване на едната част на гърба. Стресът, кавгите и други психологически преживявания могат да провокират симптоми..
  • Бременност при жени. След 2-ри триместър значително увеличение на плода и матката води до факта, че околните тъкани, нервните окончания и ставите се компресират, преместват и заемат неподходящо положение. Това причинява мъчителна, постоянна болка, на която може да се помогне с лека гимнастика, правилна стойка по време на сън..
  • Грешни условия за нощна почивка. Дискомфорт и скованост на гърба след сън може да възникне, ако матракът или възглавницата не са поставени правилно. Матракът, който е твърде мек или твърд, ще доведе до неправилно положение на тялото. При правилна позиция не трябва да има прекомерно мускулно напрежение и притискане на органи.

Приемът на лекарства може да причини болки в гърба след сън през нощта. Това се отнася за лекарства с спазмолитичен ефект, мускулни релаксанти и някои други групи лекарства, които засягат централната нервна система, мускулната система, ставите и костите..

Патологични причини за болка

Най-широката група причини за болки в гърба след сън през нощта е патологична. Провокиращите фактори са свързани с заболявания на гръбначния стълб, мускулите, както и с нарушения в нервната система, вътрешните органи.

Заболявания на гръбначния стълб

Най-честата патология, при която има скованост в гърба сутрин, е остеохондрозата. Заболяването засяга отрицателно хрущялните, костните и влакнестите компоненти на прешлените. Докато остеохондрозата се развива, тя причинява прищипване на гръбначния нерв, което води до влошаване на кръвообращението.

  • С цервикалната форма на заболяването може да се появи болка в задната част на главата, раменете, шията, лопатките.
  • При гръдната форма болката се локализира в средата на гърба, в областта на гърдите.
  • В лумбалната форма симптомите засягат долната част на гърба и долната част на гърба.

Остеохондрозата продължава дълго време, постепенно води до издатини и междупрешленни хернии.

Цервикалната остеохондроза също е придружена от замаяност, главоболие и постоянен шум в ушите. Ако заболяването не се лекува, това ще доведе до остра хронична болезненост, подуване на мускулните тъкани и затруднения с двигателната активност..

Друго заболяване на гръбначния стълб, което се нарича още анкилозиращ спондилит, е анкилозиращият спондилит. Това е възпалително заболяване, при което ставите на гръбначния стълб са повредени. Болката може да бъде много силна, да се излъчва към слабините и бедрото. Когато диафрагмата се движи, болката се засилва. Най-често мъжете страдат от болестта.

Следните патологии на гръбначния стълб могат да причинят сутрешна болка в гърба след сън:

  • Сколиоза. Кривината на гръбначния стълб може да се развие на фона на неправилни модели на сън и организацията на място за спане. Болката в този случай най-често се намира в областта на раменните лопатки. Симптомите са остри в по-късните етапи.
  • Остеопорозата. С болестта костната тъкан става по-тънка, нейната чупливост се увеличава поради липса на калций. Прешлените променят височината. Остеопорозата болка е постоянна, болка.

Друга много често срещана патология е интеркосталната невралгия. Придружава се от пренапрежение, прищипване на нерва в ребрата. Болката е много силна, остра, възниква след движения, излъчва към гърба, ребрата. Зачервяване се наблюдава в засегнатата област.

Вътрешни заболявания

Често дискомфортът в гърба се развива на фона на патологии на белите дробове, сърцето, пикочната система, по-рядко поради нарушения в стомашно-чревния тракт. Сърдечните заболявания включват:

  • сърдечен удар - остра болка, излъчва се към лопатката, лявата ръка, пациентът става блед, потенето се увеличава, възниква аритмия;
  • ангина пекторис - спира се чрез прием на нитроглицерин, по симптоми е подобен на инфаркт;
  • миокардит - възпалително заболяване, при което температурата може да се повиши.

Ако след сън сутрин гърбът ви боли и след това си отиде, това може да показва бъбречна патология. Мудните инфекции и хипотермията причиняват болка, не прекалено силна болка. Нефрит, колики, остри инфекции, напротив, водят до силна болка, при която естеството на урината се променя: тя става тъмна, появяват се примеси в кръвта.

Сред специфичните причини за бъбречно заболяване се отличава и подпухналостта: първо се появява на лицето, а след това на краката и ръцете. Болката се излъчва към бедрата, слабините и срамната област, уринирането е по-често или силно нарушено.

При остра болка в гръбначния стълб след сън често се откриват заболявания на стомаха, червата и панкреаса. Симптомът се появява главно поради следните заболявания:

  • перфорация на тънкото или дебелото черво;
  • синдром на раздразнените черва;
  • остър апендицит;
  • чревна непроходимост;
  • неспецифичен улцерозен колит.

Всички патологии от този списък, с изключение на синдрома на раздразненото черво, изискват незабавна хирургическа намеса.

Допълнителните симптоми на острото състояние включват треска, влошаваща се болка, подуване на корема, запек или кървава диария.

Болки в гърба могат да възникнат поради инфекция на жлъчния мехур. Също така този орган често боли поради недохранване и развиващ се холецистит. В този случай болката със сигурност ще се появи отпред, тя ще бъде пареща, придружена от жълтеникавост на кожата.

Отразената белодробна болка в гърба е честа причина за дискомфорт в гръбначния стълб при събуждане. Причините за това състояние включват:

  • развиваща се пневмония;
  • рак на белия дроб;
  • плеврит;
  • туберкулоза;
  • пневмоторакс.

Някои от белодробните състояния, като пневмоторакс и пневмония, изискват бърза медицинска помощ. Без помощта на лекарите често започват опасни усложнения.

Не винаги е възможно да се разграничи патологията на гръбначния стълб или вътрешните органи от неправилно избрана възглавница, която причинява болка след сън. За да се изключи развитието на опасни патологии, е необходимо при първите признаци на нарушение да се свържете с клиниката за консултация с лекар и последваща диагноза.

Методи за диагностика на заболявания

За да постави правилната диагноза, лекарят трябва да знае какво се случва вътре в тялото на пациента. Първо, човек с болки в гърба след сън определено трябва да се свърже с терапевт или директно към невролог, хирург или ортопед.

Специалистите предписват доставката на тестове и инструментална диагностика:

  • необходим е общ и биохимичен кръвен тест за определяне на инфекции, хормони и възпалителни реакции;
  • анализ на урината и изпражненията за идентифициране на бактерии, хелминти;
  • Рентгенова снимка на гръбначния стълб - ви позволява да идентифицирате херния, деформация на хрущяла и прешлените;
  • рентгенова снимка на белите дробове - показва патологични процеси в сдвоения орган;
  • Ултразвук и ЕКГ - необходими за оценка на състоянието на сърцето, бъбреците и други вътрешни органи;
  • електромиография - показана, когато има съмнение за патология на мускулната тъкан.

ЯМР и КТ се предписват, ако други диагностични методи не дават желаните резултати. Тези методи ви позволяват да изследвате патологичния източник от всички ъгли, да изучавате състоянието на органите, меките тъкани, костите и хрущялите.

След провеждането на цялостна диагноза, лекарят получава пълна информация за състоянието на пациента и може да постави точна диагноза, след което да избере действителното лечение. Само в този случай то ще бъде ефективно..

Сутрин след сън боли долната част на гърба, след това тя си отива

Болка в долната част на гърба сутрин се наблюдава при много хора.

Това е доста сериозен признак, който може да показва патологии на гръбначния стълб или опасни заболявания на вътрешните органи. За да се справите с това състояние, трябва своевременно да се консултирате с лекар, който ще установи причините за появата на синдрома на болката и ще избере адекватно лечение. Така че защо боли долната част на гърба сутрин??

Болести на гръбначния стълб

Болки в гърба след сън или през нощта се появяват доста често. Обикновено подобни симптоми се появяват при хора, които не са достатъчно активни или спят в неудобно легло. В този случай спазъм на мускулната тъкан се появява през нощта, което провокира болков синдром..
Ако причините не са в матрака, лекарят може да подозира гръбначно разстройство. Синдромът на болката в гърба, който се появява през нощта и след това преминава, може да показва дегенеративно-дистрофични процеси. Те придружават следните патологии:

  • остеохондроза;
  • спондилолистези;
  • спондилоза;

  • spondyloarthrosis;
  • междупрешленната херния.
  • Ако синдромът на болката е локализиран между раменните лопатки и в тилната зона, най-вероятно говорим за остеохондроза на шийния гръбначен стълб. Също така, подобни симптоми се появяват, когато са засегнати гърдите..
    В допълнение, гърбът боли след сън или през нощта с развитието на деформация на гръбначния стълб. Също така, нарушения в стойката, деформации на гръбначния стълб, системни патологии на съединителната тъкан с участието на ставите могат да доведат до подобни симптоми..
    Човек може да развие такова опасно заболяване като анкилозиращ спондилит. Нарича се още анкилозиращ спондилит. Това разстройство е прогресиращо възпалително заболяване, по време на развитието на което са засегнати гръбначните стави и меките тъкани в тази област. Патологията най-често се появява между 30 и 40 години, а мъжете са по-податливи на нея.
    Отличителен симптом на анкилозиращия спондилит в началния етап на развитие е синдромът на болката, който се проявява в лумбалната и крижната кост. Той расте през нощта и сутринта, нарушава съня на човек. По време на развитието на заболяването възниква скованост в болните области и двигателната активност е ограничена. В същото време дискомфортът се забелязва осезаемо след събуждане и извършване на различни движения.
    С развитието си синдромът на болката се увеличава, разпространявайки се в други области на гръбначния стълб. Може да се усети между раменните лопатки и другаде. В този случай сковаността на човек прогресира. В същото време се формират различни гръбначни деформации..
    Важно е да се има предвид, че анкилозиращият спондилит има лоша прогноза. След известно време човек напълно губи способността да прави движения в гръбначния стълб. Деформацията на костната тъкан води до трайна инвалидност и увреждане. Съществуващите терапии могат само да отложат този резултат за известно време..

    Нашите читатели препоръчват

    За профилактика и лечение на СЪВМЕСТНИ БОЛЕСТИ, нашият редовен читател използва все по-популярния метод на НЕХУРГИЧНО лечение, препоръчан от водещи немски и израелски ортопеди. След като внимателно го прегледахме, решихме да го предложим на вашето внимание..

    Патологии на вътрешните органи

    Честите причини за синдром на болка, който се появява през нощта в лумбалната област или между раменните лопатки, включват различни заболявания на вътрешните органи. Те включват следното:

    • заболявания на бъбреците и пикочните пътища;

  • патология на периферната нервна система;
  • заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
  • нарушения в работата на белите дробове;
  • чернодробно заболяване;
  • патология на панкреаса;
  • гинекологични заболявания;
  • туморни образувания.
  • За да поставите точна диагноза и да идентифицирате причините за синдрома на болката, който се появява по време на сън и след събуждане, е необходимо да се консултирате с опитен лекар и да преминете подробно изследване на тялото. Когато болката се усеща между раменните лопатки, това често показва патологии на сърдечно-съдовата система..

    Методи за лечение

    Ако гърбът боли зле след сън, по време на лечението засегнатата зона трябва да бъде напълно почивка. За целта могат да бъдат предписани колани или корсети. Също така е много полезно да почивате върху твърда и еластична повърхност..
    За да подобрите състоянието на пациента, струва си да използвате масажни сесии, физиотерапия, мануална терапия. Също така е много важно да запомните за терапевтичните упражнения. Специално подбраните упражнения ще помогнат за укрепване на мускулната тъкан и възстановяване на подвижността на прешлените.
    Ако причините за синдрома на болката се крият в патологиите на вътрешните органи, е много важно да се елиминира влиянието на провокиращия фактор.

    Ако гърбът ви боли зле след събуждане, се препоръчва незабавно да посетите лекар. Специалистът ще ви помогне да поставите точна диагноза и да изберете адекватна терапия. За да се справите с дискомфорта, е много важно стриктно да спазвате всички медицински препоръки..

    Често има болки в гърба или ставите?

    • Водите заседнал начин на живот?
    • Не можете да се похвалите с кралска поза и се опитайте да скриете табуретката си под дрехите.?
    • Струва ви се, че скоро ще отмине самостоятелно, но болките само се засилват.
    • Изпробвани са много начини, но нищо не помага.
    • И сега сте готови да се възползвате от всяка възможност, която ще ви даде дългоочакваното добро здраве.!

    Съществува ефективно средство за защита. Лекарите препоръчват Прочетете повече >>!

    6 причини за болки в гърба сутрин. Болестна връзка

    Болки в гърба периодично се отбелязват при всеки човек. Мускулно-скелетните разстройства се считат за чести причини, но влиянието на други фактори не е изключено. Подходите за идентифициране на източника на болка са различни, както и методите на лечение. Ето защо, ако гърбът ви боли в лумбалната област сутрин, а след това си отиде, трябва да се консултирате с лекар за клинични препоръки..

    Видове болка и нейните причини

    Механизмите на развитие на болка в долната част на гърба са обект на внимание на учените. Болката на нивото на долния гръбначен стълб заема водещо място в структурата на заявките за медицинска помощ. Ако трае по-малко от 6 седмици, тогава се счита за остра, повече от 3 месеца - хронична.

    Рискът от поява се увеличава с:

    • постоянни статични натоварвания;
    • заболявания на храносмилателната система;
    • патология на органите на гръдната кухина;
    • въздействието на вибрациите на работното място;
    • повдигане на товари.

    В зависимост от характера на заболяването се разграничават ноцицептивна (локална), невропатична и психогенна болка. Тя може да бъде "неспецифична", провокирана от нарушения на опорно-двигателния апарат без да засяга гръбначните корени и "специфична". Последното не изключва появата на сериозно заболяване. Прогресивната сутрешна скованост, скованост на гръбначния стълб, болка в лумбалната област трябва да сигнализират.

    Симптоми на заплаха, които определят възможното развитие на специфична болка:

    • условност от травма;
    • болки в гърба, които се появяват по време на сън или се влошават;
    • дисфункция на тазовите органи;
    • нарушения на чувствителността;
    • треска;
    • появата на постоянна болезненост в гърба преди 15 и след 50.

    За да разбере защо пациентът има болки в гърба сутрин и след това всичко преминава през лекаря по време на първоначалния преглед, той може да предпише допълнително диагностично изследване, ако има "симптоми на заплаха".

    Специфичният характер на болката е следствие от инфекциозни процеси, мускулни увреждания, метаболитни нарушения и увреждане на нервната система. Появата на болка през нощта, силна сутрешна скованост понякога показва ревматично заболяване.

    Неспецифичната болка в гръбначния стълб се характеризира с доброкачествен ход. Свързва се с претоварване на мускулите, връзките, ставите и междупрешленните дискове. Тя включва болкови синдроми, причинени от спондилоза, спондилоартроза.

    Неправилна стойка в леглото

    Лошият сън се отразява негативно на физическата активност на човек, вреди на гръбнака. При всеки метод на сън основното е да подравните извивките на гръбначния стълб, да намалите вътредискалното налягане и да отпуснете мускулите на гърба. Лошата стойка, докато почивате, ще разтегне мускулите и дисковете от едната страна и ще стесни от другата. Лумбалната лордоза персистира, мускулите не се отпускат добре, тялото не почива. Назад боли сутрин.

    Грешен матрак

    Нощта може да причини издърпване на пояса болка в долната част на гърба, ако е прекарано на неудобно легло без промяна на положението на тялото. Синдромът на болката сутрин е свързан с мускулен спазъм. Гръбнакът трябва да се чувства комфортно през нощта. За това той се нуждае от твърдо легло. Предимство за здраво тяло и гръбначен стълб - ортопедичен матрак със средна твърдост.

    Физическо изтощение или хипотермия предния ден

    Рисковата група за болки в долната част на гърба включва хора, чиято работа е свързана с повдигане на тежести, неадекватни натоварвания (гимнастици, слаломисти, тенисисти). При неуспешни движения или повдигане на товари по време на работа се появява микротравматизация на ставно-лигаментния апарат и пренапрежение на лумбалните мускули. Те понякога реагират на хипотермия с рефлексен спазъм. Когато се намаляват, прешлените се изместват. Релаксацията не е възможна, тъй като болката усилва спазма.

    Мускулна дистрофия

    Лошо работещите, отслабени или атрофирани мускули не функционират напълно като хемодинамични помпи. Поради своята атрофия те не могат да доставят необходимото количество кръв в костите, дисковете и ставите. Застоя се появява в съдовете в близост до прешлените и ставите. Натрупаната кръв с лимфа причинява интрамускулен оток, който провокира болка в лумбалния гръбначен стълб.

    Вътрешни заболявания

    Невертеброгенният характер на болката в гърба сутрин се дължи на вътрешни фактори. Соматичните заболявания включват функционална патология на храносмилателния тракт. Сред такива болкови синдроми водещи са тези, причинени от нефрит и бъбречна колика. Болката е остра, засилва се при опит да се промени положението на тялото. Придружава се от треска, втрисане, обилна хиперхидроза. Атаката настъпва внезапно. Неприятните усещания в лумбалния гръбначен стълб причиняват не само бъбречно заболяване, но и панкреатит, холецистит, язва на дванадесетопръстника.

    Вертебрални причини

    На сутринта ме боли гърбът поради мускулно напрежение. По-рядко болката се причинява от остеохондроза. При това заболяване причината за синдромите на болката е дистрофично променени паравертебрални меки тъкани и лигаменти. След събуждане се усеща скованост в гърба. Той преминава с увеличаване на двигателната активност. Остеохондрозата обича движението.

    Основният симптом на спондилозата е болката, която се засилва вечер, нарушава съня. Липсата на специфична физическа активност, липсата на сън се отразяват в състоянието на мускулната рамка, междупрешленните дискове. За тяхната рехидратация (насищане с влага) и възстановяване на мускулите са ви нужни поне 9-11 часа сън.

    Хората с лумбална сколиоза трябва да спят от правилната страна. От страната на гръбначната деформация ъгълът на кривината се увеличава, а от противоположната страна намалява. С лявостранна кривина е по-добре да легнете от дясната страна.

    Неправилното положение на съня е причина за лошо здраве сутрин.

    Характеристики на болката при жените

    Болки в гърба при жените се причиняват от патологични отклонения, свързани със загубата на костна минерална плътност при остеопороза. Причинява се от механично компресиране на лигаментите и мускулите, рефлекторно напрежение на мускулите на гърба. Болезнеността с това заболяване е най-слабо изразена сутрин. Възниква в резултат на резки завои, повдигане на тежести, по време на кашляне, кихане, увеличава се с физическа активност.

    Бременните жени често страдат от болки в гърба. Неразположението може да се появи още в първите месеци на бременността. Това се дължи на производството на хормона релаксин, който индуцира омекване на връзките, отпускане на ставите на тазовите кости. През втория и третия триместър механичните фактори работят. Поради растежа на матката сакрума се измества, лумбалната лордоза се увеличава и размерът на междупрешленните пространства в лумбалния гръбначен стълб намалява. В по-късните етапи плодът притиска гръбначния стълб.

    Характеристики на болката при мъжете

    Болката сутрин е характерна за анкилозиращия спондилит или анкилозиращия спондилит. Локализиран на нивото на лумбалната и сакрума. Възниква в покой, през втората половина на нощта. Той продължава сутрин, придружен от скованост на гръбначния стълб. Намалява или изчезва след упражнения, горещ душ. Заболяването се развива при мъже на 20-30 години.

    Младите хора имат дискогенна болка - лумбаго.

    Появява се поради пренапрежение на лумбалната област, херния дискове или вродени аномалии на прешлените. Утежняват се от движения, промени в позицията на тялото (ставане от леглото).

    Комплекс от мерки

    Елиминирането на неприятните симптоми и поддържането на ежедневна активност е основната задача за болки в гърба. След изключването на конкретна патология се провежда терапия на болката. Важно е да включите пациента в лечение, да му обясните причините за появата на болестта, терапевтични тактики.

    Първа помощ

    За облекчаване на болката в лумбалната област се препоръчва използването на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС).

    В острата фаза намалете:

    • физически упражнения;
    • вдигане на тежести;
    • принудителен продължителен престой в седнало или легнало положение.

    Поддържането на физическа активност допринася за подобряване на храненето и възстановяването на тъканите.

    Изследване

    Основата за правилната диагноза е задълбочена анамнеза. При изследване е важно да се изключи болката поради соматично заболяване, инфекциозен и възпалителен процес, компресия и психогенно заболяване. Клиничният знак е увеличаване на болката в гръбначния стълб по време на движение, палпация, перкусия на структурите на сегмента на гръбначния мотор. Рутинно неврологично изследване открива увреждане на гръбначния мозък и нервните корени.

    Инструменталните методи за изследване включват рентген на гръбначния стълб, КТ и ЯМР.

    Неспецифичната сутрешна болка в долната част на гърба не причинява повишаване на телесната температура, не е свързана с приема на храна. Тези симптоми показват необходимостта от биохимия, общ анализ на кръвта и урината, изследване на вътрешните органи, ултразвукова диагностика.

    Видео

    Сутрешни упражнения как да се отървете от болката в гърба

    лечение

    Болката в лумбалния гръбначен стълб сутрин изисква наблюдение от Вашия лекар. Развитието на болестта е опасно със сериозни усложнения, образуването на междупрешленни хернии, води до пареза и парализа. При избора на лечение, съпътстващите заболявания се вземат предвид естеството на рисковите фактори за нежелани събития.

    Препоръчително е да използвате мускулни релаксанти в комбинация с НСПВС.

    Те включват упражнения терапия, масаж, рефлексология методи.

    Болки в гърба в лумбалния гръбначен стълб, които са придружени от дисфункция на уриниране и дефекация, парализа на долните крайници, загуба на чувствителност понякога изисква неврохирургично лечение.

    Предотвратяване

    Хората с лоша стойка трябва да помнят правилата. Избягвайте неудобни фиксирани позиции по време на работа. Когато повдигате предмети от пода, огънете краката, а не гърба си. Когато правите тежка работа, трябва да носите специален корсет. Препоръчва се ограничаване на седналото положение, тъй като натоварването на гръбначния стълб се удвоява в сравнение с изправено положение.

    Тренирайте се да седите изправени, постоянно следете стойката си.

    За предотвратяване на рецидив са показани ходене, редовно плуване или терапевтични упражнения.

    По този начин синдромът на болката, който се появява по време на сън и отшумява след събуждане, е признак на патология на съединителната тъкан, резултат от неудобно положение в леглото или следствие от развитието на соматично заболяване..

    Ако откриете грешка, моля, изберете текст и натиснете Ctrl + Enter. Определено ще го поправим, а вие ще имате + карма


    За Повече Информация Относно Бурсит