Болка в краката с херния на гръбначния стълб: причини и последствия

Болката в краката не е толкова безобидна, колкото може да изглежда на пръв поглед.

Често се появява поради заболявания на гръбначния стълб: остеохондроза, ишиас, спондилолистеза, междупрешленна херния и др..

Важно е да се разбере, че пренебрегването на този симптом може да доведе до сериозни последици, до атрофия на крайниците..

Ето защо, ако се появи някакъв дискомфорт, трябва да се консултирате с лекар..

Чести причини и характер на болката в краката с херния на гръбначния стълб

Гръбначният стълб е разделен на няколко секции: шиен, лумбален, гръден и сакрален. Нарушаването на нервните снопове в един от отделите се придружава от появата на болка в определени органи.

Лумбалните и сакралните части на гръбначния стълб обикновено се разглеждат като едно цяло. Там е разположена нервна формация "cauda equina", която е отговорна за нормалното функциониране на тазовите органи.

Появата на междуребрена херния в сакралния или лумбалния гръбначен стълб води до увреждане на костите и ставите, развитие на болка в долните крайници.

Естеството на болката при междуребрена херния зависи от това кои прешлени са засегнати:

  • Ако разширеният междупрешленния диск притисне нервните снопове в областта на 4-ти и 5-ти прешлен, бедреният нерв е повреден. В същото време цялата външна повърхност на крака от пръстите на краката до бедрото започва да боли..
  • Ако херния се появи на ниво L5-S1, болката възниква на мястото на седалищния нерв и се разпространява по задната част на бедрото. Пренебрегването на симптома може да доведе до загуба на мускулна маса и загуба на усещане.

Причини и характер на болката в краката след операция за отстраняване на херния на гръбначния стълб

Понякога болката в краката е резултат от операция за отстраняване на херния дискове. Появата на незначителна болка в следоперативния период може да бъде причинена от дразнене на костните рецептори или повишаване на вътреосновото налягане.

Този симптом се счита за абсолютно нормален и е следствие от регенерационни процеси. В някои случаи обаче болката може да съобщи за сериозни усложнения..

Така че, ако се появят следните симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар:

  • внезапни пристъпи на остра болка;
  • усещане за студ в краката и ръцете;
  • намалена чувствителност в крайниците;
  • скованост на движението;
  • треперещи ръце.

Последствията от болки в краката с херния на гръбначния стълб

Ако пренебрегнете болката в краката с херния диск, можете сериозно да влошите състоянието си. В тежки случаи (с наранявания на гръбначния стълб, причинени от травма), пациентите могат да се оплакват от пълна загуба на усещане в тазовите органи и долните крайници. По този начин се проявява парализа, която е придружена от нарушена дефекация, уриниране и сексуална функция. Резултатът може да бъде психични разстройства, така че задачата на пациента е да се консултира навреме с лекар, за да постави диагноза и да избере схема на лечение.

Видео: "Болка в краката и изтръпване с херния: как да се лекува?"

Елиминиране на болката в краката с херния на гръбначния стълб

Ако болката в крака се появи поради херния диск, всички сили трябва да бъдат насочени за елиминиране на тази формация. Симптоматичната терапия в този случай е неефективна, защото при липса на целенасочен ефект върху хернията, болката ще се върне отново.

Необходимо е да се започне лечение веднага след диагностицирането на заболяването и е установена точната причина за появата му. Ако пренебрегнете болката и изтръпването, можете да се сблъскате със сериозни проблеми, които ще изискват по-сложна и скъпа терапия..

Първа помощ

Понякога болката е толкова непоносима, че не е възможно да я издържиш. В този случай можете да намалите или временно да премахнете дискомфорта, като следвате следните препоръки:

  • При наличие на болка в краката се препоръчва да се масажира крайниците, като се използват всякакви анестетични и затоплящи мехлеми (Finalgon, Ortofen, Диклофенак и др.).
  • При наличие на продължителен миоспазъм трябва да се използват ортопедични пластири. Тези средства подобряват тъканното кръвообращение и облекчават напрежението в спазматичните мускули. Можете да ги закупите в повечето аптеки без лекарско предписание..
  • Можете да се отпуснете и разтегнете лумбалната област с помощта на физиотерапевтични упражнения. Специалните упражнения ще помогнат за облекчаване на натиска на хернията върху нервните корени и облекчаване на болката.

лечение

Внезапната поява на болка в краката може да изплаши всеки пациент. Основният начин за премахване на синдрома на болката е лекарствената терапия. Тя ви позволява да премахнете изтръпването или намалената чувствителност, да намалите оток на тъканите, както и болка в крака и / или в долната част на гърба.

За облекчаване на болката, пациенти с междуребрена херния могат да бъдат предписани следните лекарства:

имеактФункции на приложението
KetonalТова средство има обезболяващ ефект и облекчава подуването на нервните пътища.Лекарството се използва по време на атаки два до три пъти на ден, 2 ml.
DicloberlЛекарството има изразен анти-оток ефект, облекчава болката в рамките на 15-20 минути.Разтворът се прилага 1 или 2 пъти на ден, 3 ml. Те не трябва да бъдат злоупотребявани, защото честата употреба на лекарството е изпълнена с развитието на стомашни язви.
MovalisТова е НСПВС. Ефективно облекчава болката, дори когато се прилага в ниски дози.--
КетопрофенИма антипиретичен и изразен аналгетичен ефект.Прилага се интрамускулно за не повече от 2-3 дни.
ThorsidПозовава се на броя на диуретиците, облекчава подуването на нервните корени в рамките на 30 или 40 минути.Инжектира се интрамускулно по 4 ml на ден (за предпочитане сутрин).
PhenylbutazoneОблекчава синдрома на болката, намалява треската, облекчава възпалението.Изисква спазване на хипонатриална диета, която ограничава приема на сол.

Въпреки популярността на болкоуспокояващи хапчета и НСПВС, интрамускулните инжекции се считат за най-ефективното лечение. Продължителността на тяхното използване се определя от лекаря въз основа на характера на болката и продължителността на нейното съществуване. Ако консервативната терапия не успее да се справи със симптома, се препоръчва да се извърши операция на гръбначния стълб. Неуспехът при работа, когато е необходимо, може да доведе до усложнения.

хирургия

Хирургията се предписва, ако болката в краката продължава след лекарства, масаж и упражнения. Според статистиката около 10% от възрастните с междуребрена херния се нуждаят от операция.

При заболявания с умерена тежест, когато няма пълно компресиране на гръбначния мозък, се препоръчва микродискектомия. Хирургическата интервенция се свежда до отстраняване на сегмента на диска, който компресира нервните корени. Операцията се извършва под обща анестезия чрез микроразрези, които с времето стават невидими.

За лечение на херния и наранявания, провокирали развитието на усложнения, се правят открити хирургични процедури. Първо пациентът се потапя в обща анестезия, след това се изрязва кожата над прешлените, извършва се ламинектомия и дисектомия на засегнатата област, а съседните прешлени се стабилизират с помощта на метални пластини. Лечението е последвано от дълъг период на рехабилитация, след който функциите на крайниците се възстановяват и болката изчезва.

Рехабилитация след операция за отстраняване на херния диск в лумбалния гръбначен стълб

Рехабилитацията след операция на лумбалния гръбначен стълб за отстраняване на херния започва на следващия ден след операцията. В интерес на пациента е да изслуша препоръките на лекуващия лекар, да спазва всичките му предписания. По този начин можете да се възстановите по-бързо, да се върнете към пълноценен живот..

Всяка хирургия на гръбначния стълб е сложен и отговорен процес. Отстраняването на междупрешленните хернии с инсталирането на титанови клетки или метални конструкции се извършва от неврохирурзи. За да избегнете усложнения по време на процеса на рехабилитация, първо трябва да се подготвите за операцията. За всички пациенти се препоръчват следоперативни мерки за възстановяване. Видът на рехабилитацията зависи от възрастта на пациента, неговото текущо здравословно състояние и наличието на съпътстващи заболявания.

Вашата основна задача е да изградите мускулната рамка на гръбначния стълб. Тогава мускулните влакна ще държат костите на скелета в необходимото положение. След операцията няма да има усложнения. Такива събития не започват веднага след интервенцията. В болницата ще научите как да ставате, да легнете, да ходите правилно.

Когато се налага операция на гръбначния стълб

Интервертебралната херния е сериозно заболяване, което се развива като усложнение на остеохондрозата. Дистрофичните промени в структурата на хрущялната тъкан водят до изпъкване на съдържанието на диска извън фибула на анула. По този начин върху гръбначния стълб се образува определен тумор или растеж. Най-много страда лумбалната област..

Ако не вземете никакви мерки, тогава поради прищипване на нервните окончания се губи чувствителност в краката. Нервните влакна тук просто отмират, човек може да бъде ограничен до инвалидна количка.

Има няколко показания за операция:

  • Голям размер на хернията;
  • Специфичното му местоположение;
  • Наличието на съпътстващи заболявания на гръбначния стълб;
  • Множество хернии и изпъкналости.

Хирургическата интервенция е изключителна мярка, която се използва като част от терапията на междупрешленните хернии. Ако лекарят предложи операция, това означава, че няма други възможности за пълно или частично възстановяване. Препоръчително е хернията да се отстрани възможно най-бързо, докато болестта не доведе до негативни последици..

Видове хирургия на гръбначния стълб

Има няколко протокола за управление на операция на херния диск. Понякога лекарят знае със сигурност кой тип интервенция ще се използва. Често окончателното решение се взема по време на процеса на премахване. Не винаги CT или MRI сканирането дават ясна картина на местоположението на хернията.

В съвременната медицина активно се извършват следните видове операции:

  1. Премахване на повредени участъци от междупрешленното пространство без инсталиране на допълнителни структури;
  2. Пълно отстраняване на повредения междупрешленния диск с инсталирането на титанова клетка;
  3. Пълно отстраняване на междупрешленния диск с инсталирането на фиксираща метална конструкция.

Преди няколко години сред неврохирурзите бяха широко разпространени технологиите за лазерно отстраняване на херния дискове. В наши дни много лекари се връщат към традиционните техники за интервенция. Ако се консултирате с опитен лекар, който е специализиран в такива операции, тогава рискът от негативни последици е минимален..

Курсът на рехабилитация след отстраняване на междупрешленната херния зависи от вида на извършената операция. Лекарят ще разкаже за всички характеристики на периода на възстановяване по време на престоя на пациента в отделението след операцията.

Подготовка за операция

За да може хирургическата интервенция да премине без отрицателни последици и периодът на възстановяване да бъде бърз, е необходимо да се подготвите за операцията. Лекарите препоръчват провеждането на часове по ЛФК, преди да бъдат приети в болницата. Колкото по-силен е гърбът на пациента, толкова по-лесно ще се възстанови. Упражненията за гръб се изпълняват без допълнително тегло.

На пациента се предписват лекарства за разреждане на кръвта. Те предотвратяват нарушения на кръвообращението и образуването на кръвни съсиреци. Преди операцията се извършват общи и подробни биохимични изследвания на кръв и урина. По този начин се изключват съпътстващи заболявания, възпалителни процеси, остри състояния..

За да намалите болката в гърба, седнете възможно най-малко преди операцията. След интервенцията седналото положение обикновено е забранено в продължение на няколко месеца. Положението на коляното-лакът помага за премахване на болката. В него натоварването на гръбначния стълб е равномерно разпределено, а хернията не притиска съседните прешлени, не прищипва нервните окончания.

Колко дълго не можете да седите след операция за отстраняване на херния

Пациентите понякога се чудят защо е невъзможно да седне след операция за отстраняване на междупрешленната херния. В седнало положение лумбалната част на гръбначния стълб има максимално натоварване. Междупрешленните дискове имат амортизираща функция. Ако дискът бъде отстранен, нивото на компресия върху прешлените значително се увеличава.

Ако операцията се извършва без инсталирането на каквито и да било заместващи конструкции, тогава седналото положение е забранено за пациента поне шест месеца. Когато инсталирате клетката, не можете да седите 1-2 месеца. След този период лекарят предписва КТ, ЯМР или панорамна рентгенова снимка. Въз основа на изображенията той прави изводи за това колко добре се е вкоренила структурата и дава препоръки за по-нататъшно възстановяване..

Металните конструкции, използвани за фиксиране на прешлените и междупрешленното пространство, се произвеждат на базата на титан и специален биоматериал. Той се интегрира в здрави тъкани, ускорявайки процеса на възстановяване. След такава интервенция можете да седнете след месец..

Позволено е легнало положение, спирането на корема също е забранено. няколко седмици след операцията, лекарят може да ви позволи да се обърнете на своя страна. Пациентът трябва напълно да преразгледа и промени типичния начин на живот. В началото дори ходенето до тоалетната се превръща в огромен проблем, но с течение на времето оперираният човек свиква с ограниченията във времето.

Как да станем и да си лягам

Веднага след операцията пациентите се сблъскват с проблема как да станат от леглото и да си лягат правилно. Лекарят ще ви покаже техниката. От положение на легнало положение трябва да се обърнете настрани, да преминете в положение коляно-лакът и внимателно да слезете от леглото. Ще трябва да си легнете по същия начин, първо се качвате на равна повърхност на четворки, а след това леко се преобръщате.

Не можете да правите резки движения. Височината на леглото трябва да е удобна за повдигане от нея по този начин. Процесът на вертикализация започва на следващия ден след операцията, ако операцията се проведе без значителни усложнения. Отначало е необходимо да стоите и да ходите с подкрепа..

Необходима ли е почивка на легло след отстраняване на междупрешленната херния

Много пациенти са изненадани да научат, че са принудени да ходят още на следващия ден след операцията. Това е необходимо, за да се установи работата на кръвоносната система, за да се избегнат усложнения, възпаление на мястото на разреза. Колкото по-бързо се върнете на краката си, толкова по-бърз ще протече процеса на възстановяване след отстраняване на херния..

Можете да станете за първи път само в присъствието и под наблюдението на лекар. Той обяснява подробно всяко движение, разказва с какво е изпълнено неспазването на тези препоръки. В началото се препоръчва да стоите до леглото няколко минути. Ако не се чувствате замаяни, можете да направите няколко стъпки. В началото ще е трудно.

Тялото след операцията е отслабено, има забележим дискомфорт на мястото на разреза. Необходимо е постепенно да увеличавате физическата активност. Първо се разходете по отделението, след това тръгнете по коридора. Лекарите не ограничават интензивността на подобни дейности по възстановяване. Колкото повече ходите, толкова по-добре за вашето тяло. Опитайте се да го направите чрез болка, слабост и мързел..

Спането на твърда повърхност е предпоставка за ранно възстановяване. Препоръчително е да закупите специален твърд матрак или да използвате свързани аксесоари - шперплат, дъски. Забранено е да спите на меко перо или недостатъчно силно притиснат матрак.

Следоперативна гимнастика

Периодът на възстановяване след отстраняване на гръбначна херния продължава средно шест месеца, но след 3 месеца пациентът се връща към нормалния си живот, отива на постоянно място на работа. През първите няколко месеца след операцията рехабилитацията се състои в практикуване на стандартни движения. Ако ходите много, ще възстановите всички системи и функции на тялото много по-бързо..

Когато разрезът заздравее и всяка стъпка е безболезнена, можете да започнете да изпомпвате гърба си. Дори когато не можете да станете, вече можете да правите прости упражнения..

Легнете плоско на гърба си, извадете възглавницата изпод главата си. Повдигнете правите крака последователно на височина 20-30 см. Краката трябва да бъдат скъсени, няма нужда да дърпате пръста на крака. Едно от най-ефективните упражнения за възстановяване на мускулната рамка на гръбначния стълб е пълзенето на четворки. Това упражнение може да се изпълнява 2-3 седмици след операцията. Уверете се, че гърбът ви не е крив, трябва да е плосък като дъска. Пълзейки по пода, не можете да изстинете.

ЛФК, физиотерапия, спа лечение

В много болници се организират рехабилитационни центрове, групи за физическа терапия. Опитни инструктори работят с пациенти. Те показват всички упражнения, насочени към възстановяване от операция за отстраняване на херния в лумбалния гръбначен стълб, уверете се, че движенията се извършват правилно. Можете да присъствате на такива тренировки 3-6 месеца след интервенцията. Класовете с гимнастическа пръчка, бодибар са ефективни.

Различни методи за физиотерапия се препоръчват на пациентите да се възстановят бързо. Магнитотерапията, вълновата терапия, излагането на лазер, инфрачервените лъчи имат благоприятен ефект върху цялото тяло. По този начин се намалява вероятността от развитие на възпалителни процеси, активира се регенерацията на тъканите..

Санаторно лечение е показано и за пациенти след операция на гръбначния стълб. Много институции, разположени в зоните за отдих, са специализирани за възстановяване от възстановяване на лумбосакрална херния. Можете да закупите билет до санаториума само шест месеца след операцията, ако лекуващият лекар разреши този метод на терапия.

Радоновите вани са високо ефективни. Препоръчително е да посетите санаториумите, които са изградени на местата за естествено появяване на това полезно вещество. Водата, наситена с радон, губи полезните си свойства по време на транспортиране. По време на престоя си в санаториума можете да се подложите на много допълнителни процедури и занимания - масажи, плуване в басейна, лечебна терапия.

Преди да отидете в санаториума, съберете всички документи, карти, болнични извлечения. Там ще бъдете насочени към лекар, който ще прегледа вашата медицинска история и ще предложи конкретен протокол за спа лечение. Препоръчително е да се извършва пълен курс на такива възстановителни процедури веднъж годишно. Минималната продължителност на престоя в санаториума е 10 дни, оптималният период на лечение е 3 седмици.

От ваша сила и интерес е да се възстановите бързо след операцията. Не е необходимо да полагате прекомерни усилия за това. Просто се вслушайте в препоръките на лекарите.

Защо гърба боли след отстраняване на междупрешленната херния

Как да живеем след отстраняване на херния диск в долната част на гърба?

Но най-важното е, че в този период работата започва и като цяло е завършена, за да се постигне оптималната конфигурация на гръбначния стълб чрез промяна в тонуса на мускулите му. В крайна сметка височината на задействания диск стана много по-малка. Целият гръбначен стълб сякаш малко "утихна", връзката на неговите компоненти се промени, често - не за по-добро. Просто натоварването, носено от диска, може да лежи върху други дискове, върху гръбначните стави - както близко разположени, така и отдалечени, върху мускулите и връзките. Тогава всички тези структури, примирено поели необичайно бреме, могат да се окажат в доста трудна ситуация. При прекомерна физическа активност на човек, той, неспособен да се справи с повишените натоварвания, ще се разболее. Нито единият, нито другият, знаете, не могат да отидат в друга ваканция или да се откажат сами. Затова вашите усилия трябва да са насочени към укрепване на възникващите слаби точки в гръбначния стълб..
И ако пациентът се държи невнимателно, тогава може да има усложнения при заболяването. Например може да се развие нестабилност - временно изместване на надлежащия прешлен във връзка с основния. Или дори спондилолистезис, необратима и прогресираща форма на нестабилност.
Друго често срещано усложнение в този период на заболяването може да бъде рецидив на херния диск, на който е опериран. В крайна сметка, ако си спомняте, хирургът не премахва всички желатинови ядра. Поради трудния достъп до предната част на междупрешленния диск частта от ядрото, намираща се там, остава на мястото си. В случай на груби нарушения на начина на двигателна активност, е възможно да се придвижат неотстранени фрагменти от ядрото към гръбначния канал през все още слабо зараснала пукнатина в фиброса на анула. Всичко се повтаря отново. Освен това източникът на херния може да се окаже диска в съседство с оперирания - натоварването върху него веднага се увеличава след операцията. Виждате колко опасности чакат невнимание.
Но не се отдайте на мисълта, че при спазване на дисциплината абсолютно нищо няма да ви притеснява. Доста подробен списък на основните оплаквания на пациента в ранния период на възстановяване може лесно да бъде съставен. Това може да бъде усещане за дискомфорт, тежест, лека болка в областта на оперирания гръбначен стълб или дори в други части на него.
Подобни усещания могат да се появят, когато стоите, докато седите и след дълъг престой в легнало положение. Ако болката, която се появява в изправено положение, се определя главно от прекомерно напрежение на мускулно-лигаментния апарат, тогава сутрешната болка в гръбначния стълб се дължи главно на недостатъчен изтичане на кръв от оперирания участък и натоварването, преживяно от междупрешленните стави.
Всички тези съображения са някак общи. Изводът ще бъде следният: през описания период е изключително важно да не се претоварвате. Всяко неразположение във всяка част на гръбначния стълб трябва да се счита за строг ред на тялото: „Другарю пациент, намалете натоварването на гръбначния стълб. Променете позицията на тялото си! “
И вие като грижовен човек трябва незабавно да се подчините. В противен случай тялото, дори да включи всичките си компенсаторни възможности, няма да може да разпределя повече или по-малко равномерно, „разпръсква“ излишните „килограми“ по целия гръбначен стълб - мускули, връзки, дискове и стави. Тогава ще му е трудно.
Разбира се, също ще ви е трудно. Ето няколко практични съвета, които трябва да запомните: Не се разхождайте, не престоявайте и не седнете. По малко от всичко. Ако болката се появи в изправено положение, но сега не е възможно да легнете, тогава е по-добре да ходите. По правило болката се успокоява за известно време..
Ако изпитвате дискомфорт, когато седите, поставете малка възглавница между долната част на гърба и облегалката на стола. В крайна сметка можете просто да сложите ръка.
Ако трябва да повдигнете нещо, повдигнете товара, поддържайки гърба изправен. Използвайте предписаните от вашия лекар ортопедични продукти (за тях вече сте чели в седма глава). И най-важното, каквото и да правите, сменяйте позата си често..
След като запомнихме тези прости препоръки, сега ще се опитаме да разделим заедно на две групи усещанията, които най-често изпитва пациентът в ранния следоперативен период. Както в предишната глава, те ще бъдат разделени на такива, на които не трябва да се дава сериозно значение, и такива, които трябва да привлекат внимателното внимание на пациента и неговия лекуващ лекар..
Първата група е появата или известно увеличаване на тежестта в долната част на гърба и (или) в сакрума, докато седите, стоите; появата или известно увеличение на мозъка в възпаления крак (възпалени крака) по време на сравнително дълъг престой в седнало положение, стоене; сутрешна тежест в долната част на гърба, изчезваща след леко загряване; появата на лека болка в гръдния или цервикалния гръбначен стълб (или и двете), докато седите или стоите.
Втората група е значително увеличение или появата на тежест в долната част на гърба и (или) в сакрума след кратък престой в седнало положение, стоене, лежане; появата или значително увеличаване на болката в възпаления крак (и) след кратко физическо натоварване или в положение на легнало положение; болки в гърба; появата на нови, все още непознати болки в гръбначния стълб и / или в долните крайници.
Използвайки предложената класификация, внимателно разберете чувствата си и, ако те си струват, незабавно докладвайте неразположението на лекаря!
Късен период на възстановяване
Този период включва интервала от време от втория до шестия месец от деня на операцията и се характеризира със следните характеристики.
До началото на третия месец, при липса на усложнения (и ако стриктно спазвате всички медицински предписания, тогава не би трябвало да има усложнения), пукнатината във влакнестия пръстен на оперирания диск здраво ще прерасне със съединителна тъкан, тоест ще заздравее. В гръбначния стълб като цяло процесите на адаптация с компенсаторен характер ще бъдат завършени и той ще може да функционира нормално при условия на променени натоварвания. Болката в гръбначния стълб престава да се усеща при извършване на домашна работа, при сравнително дълго стоене или седене. Лицето е доста готово да се върне към нормалните работни дейности..
Както и лекуваните консервативно, пациентите след операция в късния период на възстановяване изискват по-лек режим на работа, поне за два месеца. Ако работата е свързана с физическа активност, тогава е необходимо да се освободите от тежък физически труд и, ако е възможно, по-кратък работен ден. Ако работата включва постоянно седене или дълго време да сте на краката си, тогава е желателно и по-кратък работен ден..
Вече знаете как да легнете, да станете, да седнете, да повдигнете товар правилно, ако внимателно сте прочели предишните глави
Периодът на рехабилитация за пациенти, претърпели операция за херния диск, отнема около 6 месеца. Мерките за рехабилитация включват използването на лекарства, физиотерапевтични процедури, специални терапевтични упражнения, механично разтоварване на гръбначния стълб, мануална терапия, акупунктура, както и спа лечение.
През първите 3 месеца от следоперативния период пациентът трябва да спазва набор от следните правила:
- забранено е да седи 3 седмици след операцията;
- избягвайте дълбоки и резки движения в гръбначния стълб (огъване напред, отстрани, усукващи движения за 1 месец);
- не карайте кола и не карайте в транспорт в седнало положение 2 месеца след операцията;
- не вдигайте повече от 4-5 кг в рамките на 3 месеца;
- не трябва да се занимавате със спорт като футбол, волейбол, тенис, колоездене в продължение на 3 месеца.
В късния следоперативен период (3-6 месеца):
- не се препоръчва повдигане на повече от 6-8 кг, особено без загряване и загряване на мускулите на гърба, скачане от височина, дълги пътувания с кола;
- препоръчва се избягване на хипотермия, повдигане на тежести, монотонна продължителна работа в принудително положение, поява на излишно телесно тегло.

Изготвил от неврохирург Н. Д. Кудлаенко. (0995208236)

Рецидивираща херния след гръбначна операция

Пациентите, които веднъж са претърпели операция на гръбначния стълб, понякога са изправени пред повтарящи се херния дискове. Откриването на причините за обострянето е важно, за да се предотврати появата му.

Причини за рецидив

С междуребрена херния има болезнено изпъкване на хрущяла отвъд увредения фиброс на анула. Има компресия, силен оток на тъканите, синдром на персистираща болка. Хрущялът след операция, предвид особеностите на дифузно кръвообращение, в никакъв случай не може да възстанови целостта си.

Рецидивиращата херния след гръбначна операция може да бъде предизвикана от следните причини:

  • неспазване на препоръките на лекуващия лекар по време на рехабилитационния период;
  • отказ от ежедневна тренировъчна терапия;
  • само лекарствена терапия;
  • отказ от използване на физиотерапия;
  • продължително натоварване на гръбначния стълб при връщане на работа;

Грешка е да се смята, че физическата активност има малък ефект върху възстановяването на херния. Хората, които не са променили начина си на живот, са по-склонни да изпитват негативни прояви. Поради тази причина е изключително важно своевременно да се провеждат процедури за лечение..

Вероятност от рецидив на заболяването

Според медицинската статистика около 4% от оперираните пациенти впоследствие са изправени пред рецидив. Като се има предвид този факт, трябва да се положат всички усилия, за да се предотврати подобно състояние и непредвидими постоперативни обостряния..

Образуването на вторична херния може да се появи веднага след операцията или след няколко години. По правило по-голямата част от рецидивите на заболяването възникват по време на рехабилитацията. В такива случаи обикновено се извършва друга спешна операция - микродискектомия. При многократна поява на херния се извършва спинно спиране: дискът трябва да бъде отстранен напълно с по-нататъшно свързване на прешлените, а понякога и с подмяната на повредения елемент от билото с изкуствен.

Всякакви превантивни мерки не гарантират липсата на повторение на обострянията. Затова силно се препоръчва да се потърси медицинска помощ своевременно и да се лекува веднага щом започват да се появяват признаци на патология..

Симптоми за повтаряща се херния

Рецидив след отстраняване на херния на гръбначния стълб е придружен от следните прояви:

  • засилена болка в сравнение с първоначалните симптоми;
  • влошаване на неврологичния дефицит спрямо предишното обостряне;
  • в постоперативното състояние има по-голяма тежест на неврологичен дефицит;

Вероятността от увреждане при хора с повтаряща се гръбначна херния след принудителна операция е много по-висока. Повечето неврохирургични институции работят за намиране на методи за намаляване на честотата на постоперативните рецидиви.

Основните усложнения, наблюдавани след операция за херниална формация:

  • стеноза (намаляване на лумена на гръбначния стълб), което се случва поради образуването на белези и сраствания;
  • усложнения на остра хондроза;
  • менингит - инфекция на гръбначния мозък;
  • парализа, причинена от травма на нервните окончания по време на операцията.

Внимателното изпълнение на препоръките на лекуващия лекар през периода на възстановяване значително намалява вероятността от нежелани последствия.

Диагностика и лечение

Усложненията, които възникват след операция за гръбначна херния, най-често се борят по консервативни начини. Трябва да започнете терапията възможно най-рано. Това ще предотврати обострянето на патологията, появата на други заболявания. Индивидуален план за лечение се изготвя от неврохирурга, който е оперирал пациента. Лекар въз основа на изследване на гръбначния стълб, рентген, ЯМР.

Консервативно лечение

Терапията на последствията от операцията включва лекарства, действието на които е насочено към:

  • да се отървете от болката в гърба, крайниците;
  • за нормализиране на физическата активност;
  • за облекчаване на възпалението, оток на тъканите.

За постигане на горните цели се използват следните лекарства:

  • антибиотици (Гентамицин, Кларитромицин), ако инфекцията се е присъединила;
  • релаксанти (тизанидин);
  • противовъзпалителни (Диклофенак, Кеторол, Ибупрофен);
  • хондропротектори (Fermatron, Artra).

Лекарствената терапия задължително се допълва от други терапевтични методи, които значително ускоряват възобновяването на правилното функциониране на мускулно-скелетната система, съкращават периода на рехабилитация след операцията..

Без да се проваля, на пациента се предписва физиотерапия: електро- и фонофореза, лазерно лечение, УВЧ, магнитотерапия. Ако пациентът развие остро възпаление в гръбначния стълб, не се използва физиотерапия.

Дегенеративно-дистрофичните процеси в тъканите на гръбначния стълб са индикации за носене на превръзка. Продуктът намалява натоварването на билото, облекчава болката. Изберете превръзка с вашия лекар.

След операцията на междупрешленната херния са необходими физиотерапевтични упражнения. Упражненията се подбират индивидуално, като се вземат предвид позицията на пациента и заболяването.

При ограничаване на активността, сложни нарушения във функционирането на опорно-двигателния апарат, се препоръчва да се правят упражнения в легнало или седнало положение. В други случаи е позволено да се практикува стоене.

През целия период на възстановяване пациентът трябва да се придържа към терапевтична диета..

За да се консолидират резултатите от терапията, пациентът може да премине санаторно-курортен курс на лечение.

Може да се наложи друга хирургическа интервенция в случай на вторична поява на херниална формация, развитие на остеомиелит.

Методи за превенция

За да се избегнат рецидиви е възможно само след пълно елиминиране на заболяването на гръбначния стълб. За да не се налага повторение на операцията, е необходимо да се намалят рисковите фактори:

  • създайте удобни условия за работа и сън;
  • следете теглото и здравословното хранене;
  • останете физически активни;
  • се подлагат на поддържащи сесии за мануална терапия (на всеки шест месеца).

След преминаване на рехабилитация и предприемане на превантивни мерки е възможно пълно възстановяване на опорно-двигателния апарат..

Защо гърба боли след отстраняване на междупрешленната херния

Днес лекарите често диагностицират "херния на гръбначния стълб" дори за млади хора. Развитието на това заболяване започва с остеохондроза, когато междупрешленните дискове се заличават от неправилни натоварвания и рязко вдигане на тежести, а еластичната им тъкан се заменя с груба влакнеста тъкан, която с течение на времето също нараства. Причината за развитието на остеохондроза е и заседнал начин на живот, наднормено тегло и липса на физическа активност..

Междупрешленните дискове нямат "директно" кръвоснабдяване, те получават храна от съседните прешлени. При ходене и прехвърляне на тежест от един крак на друг, дискът се изправя и хранителните вещества се абсорбират, а при стъпване на стъпалото се свива и отпадните вещества заминават. Това е подобно на работата на помпата и помпата. Ако в 9 часа сутринта човек седна пред компютъра, дисковете му се свиха и в 18 ч. Той стана - без да се стиска, тогава това означава, че междупрешленните му дискове не получават храна през целия ден. Така те губят влага, намалява височината и се появява издатина, а след това херния.

Гръбначният стълб трябва да бъде защитен от ранна възраст. За да направите това, трябва редовно да тренирате, да тренирате мускулите на гърба и пресата, които поддържат прешлените в правилното състояние. Не е нужно да седите повече от един час подред, дори и да имате заседнала работа. Ставайте и ходете всеки час. Не вдигайте тежести, като се навеждате напред.

Ако наистина не можете без вашата помощ, повдигнете тежестта като щангист: първо седнете с изправен гръб и вдигнете. Най-често херния на гръбначния стълб се диагностицира при млади момчета, които са помолени да разтоварят или пренаредят мебели. И този единичен случай става причина за появата на херния диск - поради неправилно натоварване на гръбначния стълб фиброзният пръстен се напуква и през него хрущялът отива към гръбначния канал.

При хората максималното натоварване пада върху прешлените в лумбалната част, следователно, по-голямата част от хернии възниква между прешлените L4-L5 и L5-S1. Най-честите оплаквания на пациенти с херния на гръбначния стълб в тази секция са силна болка в долната част на гърба от едната страна, която понякога се излъчва към крака, ограничава движението. С течение на времето се присъединяват и други симптоми: кривина на гръбначния стълб, мускулна атрофия, изтръпване на краката...

В областта на гръдния кош хернията е изключително рядка, тъй като има специален дизайн поради връзката си с ребрата и гръдната кост. В шийния отдел на гръбначния стълб най-често се засягат долните дискове: C5-C6, C6-C7. Гръбначният мозък минава тук, така че ако хернията е странична и притиска нервните корени, ръката боли.

Ако хернията е в средата, тогава може да няма болка в ръцете, но има висок риск от нараняване на гръбначния мозък. Понякога хернията достига такива размери, че буквално компресира гръбначния мозък, но човекът не чувства болка. Такава херния е опасна с това, че може да причини исхемичен фокус в гръбначния мозък - място на нарушения на кръвообращението с последващо развитие на слабост в краката. Това може да доведе до увреждане.

Общоприето е, че херния, по-голяма от 6 mm, не може да се лекува; необходима е операция. Въпреки това, фокусирането само върху размера на хернията е погрешно. Има хора с вроден тесен гръбначен канал и тогава дори издатина от 5-6 мм ще причини болка. А при хора с широк канал понякога секвестрираните хернии с размер 10 мм не се правят особено забележими. При липса на силна болка на пациента първо се предписва интензивно консервативно лечение в продължение на 2 месеца.

За лечение на междупрешленната херния се използват противовъзпалителни лекарства, хондопротектори и вазодилататори, които облекчават обострянето на възпалението, подобряват състоянието на междупрешленните дискове и фасетни стави. В случай, че след 2 месеца терапия силните болки все още продължават, на пациента се предлага операция. Има три показания за операция:

Първият е нарушение на функциите на таза: уриниране, движение на червата и ерекция при мъжете. Ако в същото време има пристъпи на болка в гърба и краката и MRI разкрие голяма херния, е необходимо незабавно да се оперира.

Втората е слабост в крака: функциите на екстензорите и флексорите на стъпалата са нарушени, човек не може да стои на петата или на палеца. Спешно е да се оперирате, в противен случай слабостта в стъпалото ще остане до края на живота ви.

Третият е синдромът на радикуларна болка, който не отминава 2 месеца с консервативно лечение. Тази индикация е относителна - въз основа на опита на пациента.

Анатомия на клоните на лумбосакралния плексус

Консервативната терапия не решава проблема радикално. По време на възпалението коренът набъбва, увеличава се по размер и пациентът има болка в крака. Терапията облекчава възпалението, докато пациентът е сравнително удобен, докато лежи. Но хернията не е отишла никъде. Ако пациентът спазва препоръките и не натовари гръбначния стълб, тогава той може да живее така. Но ако той по невнимание вдигна тежест, хернията отново ще напомни за себе си. В резултат на това, ако безболезнените периоди се съкращават и периодите на обостряне са дълги, тогава въпросът се решава в посока на операцията.

Всеки втори пациент с херния на гръбначния стълб пита: "Ще се преоблека в инвалидна количка след операцията?" Хирургията винаги решава проблема радикално и, разбира се, е свързана с рискове, но само в 2 случая: с развитието на инфекциозни процеси след операция и образуването на кръвни съсиреци в дълбоките вени на долните крайници.

И не трябва да се страхувате от нараняване на гръбначния мозък по време на операцията. Гръбначният мозък завършва на нивото на първия лумбален прешлен, а херниите на лумбалния гръбначен стълб се появяват главно на нивото на 4-ти и 5-ти прешлен. Следователно, независимо какво се прави при отстраняване на лумбална херния, гръбначният мозък няма да страда..

Днес благодарение на микроскопа се прави само малък разрез, не е необходимо да се пресича арката, за да се стигне до херния, както преди. Микрохирургичното или ендоскопско отстраняване на херния ви позволява да освободите компресирания нерв и да възстановите нарушената циркулация, като същевременно запазвате самия диск. Такава операция практически не дава усложнения и значително скъсява времето за възстановяване.

Мнението за възможното увреждане след операцията се формира след подобни ситуации: човек с голяма централна херния на шийния отдел на гръбначния стълб не ходи за операцията дълго време, въпреки че многократно го предлага. В един момент хернията компресира гръбначния мозък, ръцете и краката се провалят. Линейката е докарана до клиниката и оперирана нататък. Но ако слабостта в ръцете и краката се е развила, тогава практически няма шанс за възстановяване. Човек пристигна с увреждане и най-вероятно ще напусне в същото състояние. И други смятат, че това се е случило заради операцията. Има модел: колкото по-добре се чувства пациентът преди операцията, толкова по-добре ще се чувства след нея..

В началото пациентите със съмнение за гръбначна херния се изпращат за рентген, но той е информативен само в началните етапи на заболяването. Единственият надежден метод за диагностициране на херния е ЯМР (магнитен резонанс). Но едно ЯМР сканиране за насочване за операция не е достатъчно, винаги е необходима лична консултация, за да се определи дали клиничната картина съвпада с рентгенологичната. Дори хернията на снимката да е огромна, не можете да я докоснете, ако не причинява болка и мускулна слабост, не пречи на нормалния живот. Херния на гръбначния стълб не представлява заплаха за живота, но в напреднали случаи може значително да влоши качеството му.

Ако диагнозата херния на гръбначния стълб се потвърди, в допълнение към приема на лекарства, лекарят ще предпише физическа терапия, масаж, рефлекс и физиотерапия. Благодарение на тези техники болката може да бъде облекчена. Понякога добър ефект при лечението на междупрешленната херния се отбелязва след курс на мануална терапия и остеопатия. Всеки етап на заболяването има свое собствено лечение..

Видео анатомия на лумбалния сплит

- Върнете се към съдържанието на раздел „Неврология“.

Лечение след операция за отстраняване на херния

Съвременното поколение много често е предразположено към проблеми с гръбначния стълб. Остеохондрозата или по-скоро дегенеративните промени в междупрешленните дискове в крайна сметка водят до образуването на херния. В този случай възникналата болест не може да се излекува, можете да използвате само операция. Но за съжаление не всичко е толкова просто, болката след операция на гръбначна херния може да не ви напусне, а само да се засили. Дори след отстраняването на междупрешленната херния може да се появи изтръпване на краката. Важно е да се разбере, че лечебният процес не спира по време на операцията, рехабилитацията след отстраняването на хернията също е важен компонент на пълно възстановяване.

Значението на процеса на рехабилитация

След операцията усложненията могат да се образуват не само на мястото, където се намира хернията, на крака след операцията често се образува оток. Гърбът постоянно ще боли, стъпалото също ще бъде много чувствително или, обратно, ще изтръпне, така че ще ви е трудно да ходите. Това състояние не се случва на всички, които са преминали такова лечение..

Операция за отстраняване на херния може да доведе до определени последици. Затова рехабилитацията е насочена към подпомагане на пациент, който все още не се е отървал напълно от синдрома на болката или от други неврологични прояви..

Тъй като междупрешленният диск е изместен от херния, след операцията рехабилитацията също е важна за възстановяване на биомеханиката на самия прешлен. За него е важно да върне мобилността, защото това е вашата рамка, вашата сила.

Трябва да разберете, че операцията не е краен резултат от пълното ви възстановяване. Лекарите казват, че основната задача може да се нарече правилен подбор на цялостна рехабилитация, за да се възстанови успешно не само подвижността на прешлена, но и тонизиране на мускулите, всичко това заедно гарантира пълно възстановяване..

След като хирурзите си свършат работата, пациентът се чувства освободен. Налягането в областта на прешлените изчезна, подуването, болката също изчезнаха. Но често подобно състояние на блаженство не трае дълго, това се случва в случай на безотговорност от страна на пациента, в случай на неизпълнение и непълно спазване на препоръките на лекаря, с неправилен начин на живот.

Ако човек има херния, процесът на възстановяване е разделен на три основни периода.

С течение на времето организмът напълно се възстановява, но в следоперативния период е важно да се спазва превенцията, за да не се разболее отново.

Защо се увеличава вътреозното налягане??

Поради прекомерно и продължително повишаване на костното налягане в гръбначния стълб, това състояние води до дразнене на рецепторите, разположени в средата на самата кост. В резултат на това прагът на болка намалява. При такива неблагоприятни условия импулсът преминава през вече оформена херния и преминава в надзащитен и осезаем.

Много болезнен импулс пътува директно през гръбначния мозък към мозъка. Поради това болестта придобива много опасно състояние. Хората, които са претърпели манипулации за отстраняване на образуването, могат да почувстват болка по време на възстановяване..

Защо това се случва и необходим ли е отпуск по болест за този период? Всичко е много просто, тъканта на белега на мястото на зашиване дава усещането. Това се случва с повишаване на вътреозното налягане или с дразнене на костните рецептори.

Програма за възстановяване

За да изберат правилния набор от необходими манипулации за възстановяване на подвижността и пълноценното общо здраве на пациента, лекарите вземат предвид много фактори. На първо място, лечението зависи от метода на операцията, ако е бил традиционен, тогава лечебният процес е доста дълъг, може да достигне шест месеца.

С минимално инвазивните методи изцелението става много по-бързо. Възрастта, характеристиките на тялото и други физиологични показатели също са важни. Ако наблюдавате следните точки по време на рехабилитация, тогава лечението ще бъде по-ефективно:

След операцията може да боли не само гърбът, но и кракът или дори и двете. Затова е много важно да се вслушваме в препоръките и мненията на експерти..

Лечението трябва винаги да бъде под строгото наблюдение на лекар в болница или специални центрове. Медикаменти се приемат в случаите, когато има някакви усложнения. Тогава лекарите предписват обезболяващи и противовъзпалителни средства венозно или интрамускулно..

Тъй като гръбначният стълб е слаб след операцията, пациентът трябва да носи специален корсет за отслабване и поддържане. Също така при лечението се използват хондопротектори и деконгестанти..

Някои точки в процеса на възстановяване

Както вече разбрахте, терапевтичните упражнения помагат за бързо възстановяване на мобилността и възстановяване на загубения мускулен тонус на гърба, шията и крайниците. Ако използвате само правилно подбрани упражнения, можете да подобрите кръвообращението и всички застояли процеси ще спрат да се развиват. Срастванията и подпухналостта ще преминат. Кракът също може да боли - това е едно от неприятните последици след операцията, така че е важно да се подчините на вашия лекар.

Пациентът обаче трябва да има предвид тежестта на манипулациите, извършвани на гърба и да изпълнява всички упражнения плавно, бавно и бавно. Категорично е забранено да се правят остри завои, завои или обрати..

Ако по време на изпълнение на набор от упражнения усещате дискомфорт в областта на гърба или кракът ви притеснява, трябва да намалите натоварването. Ако изпитате болезнени симптоми, спрете напълно. Потърсете съветите на вашия лекар, може би той ще ви посъветва различна техника на упражнения.

Хирургическата интервенция винаги е опасно и непредсказуемо събитие, но в някои случаи, за съжаление, не можете да направите без нея. Следователно, не започвайте появата на симптоми и болка в прешлените, незабавно потърсете помощ от лекар и може би консервативните методи на лечение ще са ви достатъчни..

В крайна сметка, ако имате такъв проблем веднъж, тогава ако не се спазват всички препоръки, той може да се повтори отново. Всичко е във вашите ръце и зависи само от вас дали ще страдате от болка или не.

Болка след отстраняване на лумбална междуребрена херния

И ето какво даде професор Пак безценни съвети относно възстановяването на възпалените стави:

Защо се появява херния??

Херния в лумбалната област, тоест нуклеусовият пулпоз, изпъкнал от фиброзния анул, е заболяване, което често се среща, тъй като хората могат да пренатягат тази част от мускулно-скелетната система при прекомерни натоварвания. Например, това е редовен неправилен пренос на тежести или силно физическо натоварване, с което спортистите постоянно се сблъскват.

Дори отсъствието на умерено натоварване може да причини херния: прешлените и по-специално фибросът на анула не получават достатъчно насищане с всички необходими вещества, което се осъществява чрез метаболитни процеси по време на двигателни упражнения. Ето защо, за да не възникне такова неразположение, струва си да спазвате златната средна стойност: умерено се занимавайте с различни упражнения, без да претоварвате тялото си.

Схематично представяне на херния на гръбначния диск

Хернията е опасна с това, че нуклеозният пулпоз, който е преминал отвъд анулния фиброс, оказва натиск върху нервните процеси, протичащи в гръбначния стълб. Поради това могат да възникнат други проблеми: чувствителността в долния крайник е нарушена, изтръпване, промяна в положението на тялото, има невъзможност за заемане на някаква поза, появяват се проблеми с пикочно-половата система и червата.

Поради натиска върху нервния процес човек просто изпитва болка с херния. Следователно, никога не трябва да дърпате до последно: ако започнете да изпитвате дискомфорт в горната част на гърба, в крака, имате проблеми със изпражненията или уринирането, трябва незабавно да отидете на лекар за диагноза. Ако болестта се открие в ранен стадий, тогава тя може да бъде излекувана с помощта на специални упражнения и лекарства. Ако хернията е силно развита, шансовете за нейното излекуване без операция стават по-малки..

Най-важната роля играе рехабилитацията след операция, която е необходима за укрепване на организма и намаляване на риска от рецидив..

Истински прегледи на пациенти, претърпели операция за отстраняване на херния в гръбначния стълб

Според статистиката, след операция на херния в лумбалния гръбначен стълб, болката може да се появи в един от краката, както и в мястото на разреза. Чувствителността на долните крайници (особено на стъпалата) също може да намалее. ако синдромите на болката не са се появили поради усложнения, тогава те ще си отидат сами след 14 дни. В този случай ще помогнат НСПВС и по-силни лекарства за болка..

През есента имах първите симптоми на херния и след 2 месеца започнах много да влача крака, беше много болезнено, като се започне от задните части и завършва с подбедрицата. Въпреки обилния прием на болкоуспокояващи и инжекции, той спи най-много един час на ден. Отидох да видя лекар - предписа ми ЯМР.

След преглед е установена една голяма херния. Те предложиха да направят операция. Месец по-късно той легна на операционната маса, отстрани 10 мм херния L5-S1. Инсталирахме и транспедикуларна спинална фиксация (TPF). Състоянието след операцията беше добро, болката в крака веднага изчезна. Трябваше да не седя 3 месеца и да нося корсет.

Имах 12 мм херния с компресия на нервните корени. Когато ми поставиха диагноза, започнах да се лекувам от хиропрактик. Разбира се, след всяка сесия ми стана по-лесно, но с последващи пристъпи на болка сесиите започнаха да продължават много по-дълго.

Това лечение продължи 2 години. Тогава имаше много силна атака, която дори не можах да стана. Седмица по-късно претърпях операция за отстраняване на херния. Болката изчезна на следващия ден. В болницата ми предписаха курс на ЛФК, за да мога да уча у дома. Съвети от моя опит:

  • Ако имате повтаряща се болка в лумбалната област, уговорете час и направете MRI сканиране. Не слушайте терапевт, който ще ви насочи към остеохондроза и ще ви натъпи с хапчета.
  • Ако на снимката се открие херния, не губете време, а си уговорете среща с неврохирург.
  • Ако консервативното лечение (обикновено не повече от 10 дни, което включва капкомери, хапчета, инжекции) не стане по-лесно, тогава незабавно направете операцията. Защото ако нервните корени отмират, значи това е, краят.
  • Не забравяйте да ходите повече след операцията за възстановяване на хрущялната тъкан между прешлените.
  • След 2 месеца, докато фиброзният пръстен заздравее, трябва да започнете да правите упражнения за възстановяване на гръбначния стълб, а не по-рано.

Основното е да не се отчайваме - съдбата ни изпраща точно онези тестове, които можем да преминем!

Имам 12 мм междуребрена херния. Не можаха да я намерят дълго, предписаха й много различни тестове и схеми на лечение, но само се влоши. В резултат на това отидох за ЯМР, където ми поставиха диагноза херния.

Назначена е спешна операция, тъй като хернията започва да пролапва и притиска в областта на опашната кост - т. Нар. Cauda equina. Всички започнаха да ме разубеждават, защото може да има сериозни усложнения. Но се реших, защото болките бяха много ужасни. Операцията е извършена в град Перм. Неврохирургът беше много изненадан как мога да живея толкова много с тази болка. Отстраняването на хернията беше успешно. Три дни по-късно тя успя да ходи, а седмица по-късно беше изписана от клиниката..

Ходих много - краката ми вече не накуцваха, изтръпването го нямаше, никаква болка нямаше. След два месеца вече можех да седя и отидох на работа. Взех калций в продължение на три месеца, ако се появят синдроми на болка, опитах се да не им обръщам внимание. Няколко години по-късно същата херния се появи и при мъжа ми - тичахме при този хирург за операция.

Аз съм на 40 години, открих две големи гръбначни хернии от 0,55 мм. Решила да направи операцията в клиниката Wooridul, Сеул, Южна Корея. Прегледът се проведе в един ден, на следващия ден операцията беше извършена с помощта на ендоскоп.

Анестезията е много добра, веднага го напуснах. Четири часа след операцията, те сложиха опорен корсет и бяха оставени да ходят. Бях казано меко казано в голяма изненада, че нямаше по-остра болка, освен това веднага след процедурата. Седмица по-късно бях освободен и ми дадоха много лекарства. Тя свали корсета след един месец и започна да прави упражнения за укрепване на мускулния корсет. Силно е обезсърчено да прилагате продължително налягане върху долната част на гърба, като седене.

Преди операцията ме боли долната част на гърба, целият ляв крак изтръпна. И сега всички тези симптоми изчезнаха, мога да стоя на опашка в продължение на много часове (и от операцията мина само месец). Какво да ви кажа - изберете не евтина клиника, а висококачествена.

Аз съм на 37 години, болката в гръбначния стълб ме изтощава от десет години. Направих си ЯМР сам - и беше открита голяма херния от 0,70 мм. Обърнах се към много лекари - просто изхвърлих пари напразно. Отидох при хиропрактик, той, разбира се, облекчи острите болки, направи терапевтичен масаж, постави прешлените.

С годините болката се засилва, болката започва да се излъчва към левия крак. Имаше някои малки проблеми с потентността. Случи се така, че ръчният оператор се разболя. Той ми предложи да се обърна към друг специалист, който веднага ме изпрати да разтегна гръбнака. Запомнете, в никакъв случай не правете екстракт от херния! След процедурата не можах да стана от леглото.

Нито едно от лекарствата не помогна за успокояване на болката. Веднага след тази злощастна сцепление, отидох на операция. След това можех да стана само на втория ден. Разбира се, движенията ми се ограничиха, страхувах се да се прегъна, въпреки че всички болки изчезнаха. Беше забранено да седят шест месеца, така че аз или стоя, или легнах. Изобщо не пия обезболяващи, изтръпването в краката ми няма.

Препоръки, които ми бяха дадени след операцията: редовно правете терапевтични упражнения, яжте правилно, за да избегнете запек. Забранено е да седите, да преодолеете и да вземете гореща вана, иначе херния ще излезе на същото място. Отдайте сода.

Разговарях с пациенти, на които този лекар извърши тази операция - почти всички нямаха проблеми в продължение на много години, основното е да се спазват всички препоръки на лекаря. Вярно е, че имаше един пациент, който претърпя 13 операции за 11 години, и всичко това, защото просто не спазва препоръките на специалист. Ето защо, помислете дали си струва да търсите някакви начини в алтернативната медицина, отколкото да си направите операция и по-късно следвайте всички препоръки на лекаря, за да предотвратите повторение на херния..

Аз съм на 30 години. Разбрах, че имам 2 хернии в L4-L5. Цяла година се лекувах по различни начини - мануална терапия, масажи, инжекции, парафинова терапия, лазерно лечение и други. Всичко това е глупост! Хернията дори се увеличи с 3 мм!

Реших да направя операция, тъй като дори не можех да ходя нормално - всички бях усукана на една страна. Нарязването на херния мина добре. Лекарят дори показа как изглежда междуребрена херния - жилето розово месо...

Болката понякога се появява след операцията. Рехабилитацията е много важна! Тя започна да седи само 3 месеца след операцията. Правя лечебна терапия само в легнало положение. След това трябва да отидете да плувате в басейна, да ядете желе продукти, например желирано месо. Всичко здраве и вярвайте в себе си! Операцията не е толкова голяма работа, повярвайте ми!

Нека обобщим. Активната рехабилитация след отстраняването на херния диск е много важен и дълъг процес, към който трябва да се подхожда отговорно. Това ще предотврати повторение на заболяването и ще върне предишния начин на живот на пациента..

Топ 20 най-добри алтернативни лечения за херния на долната част на гърба

Понякога болката в краката е резултат от операция за отстраняване на херния дискове. Появата на незначителна болка в следоперативния период може да бъде причинена от дразнене на костните рецептори или повишаване на вътреосновото налягане.

Този симптом се счита за абсолютно нормален и е следствие от регенерационни процеси. В някои случаи обаче болката може да съобщи за сериозни усложнения..

Така че, ако се появят следните симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар:

  • внезапни пристъпи на остра болка;
  • усещане за студ в краката и ръцете;
  • намалена чувствителност в крайниците;
  • скованост на движението;
  • треперещи ръце.

Задачи за рехабилитация

„Казвам се Екатерина, на 42 години съм. Преди няколко години имах тежък грип, след който отидох в болницата с усложнения. Едно от усложненията беше възпалителният процес в долната част на гърба и ставите. Рентгеновите лъчи показаха първоначалните признаци на лумбална остеохондроза и херния. И по това време бях на 39 години. При ходене при изкачване на стълби се появи болка в долната част на гърба и крака.

Опитах много: Волтарен, Милгамму, Мелоксикам... Нещо помогна повече, нещо по-малко. Но само това ново лекарство премахна страшните болки. Последният рентген не показа нищо. Просто искам да размахам тази снимка пред лекарите, които казаха, че може да е по-лошо, но няма да стане по-добре. Поддържам продукта близо до себе си и го препоръчвам на всички. Това ме спаси, това е сигурно. "Още"

След операцията пациентът може да има неприятни усещания за дълго време: намалена чувствителност, възпаление, болка. Рехабилитационният период трябва да се върне, за да върне предишния начин на живот на пациента и включва:

  1. нормализиране на гръбначния стълб;
  2. елиминиране на синдрома на болката;
  3. възстановяване на целостта на опорно-двигателния апарат;
  4. укрепване на мускулния корсет;
  5. възстановяване на работата на целия организъм и връщане към предишния начин на живот.

Рехабилитацията е насочена към по-бързо възстановяване на пациента и връщане към предишния му начин на живот.

Най-важни цели: възстановяване на нормалното функциониране и намаляване на риска от нова херния.

Рехабилитационният период може да отнеме до 12 месеца, в зависимост от това какви усложнения са възникнали и степента на заболяването.

Защо програмата е толкова важна

рехабилитация след отстраняване на херния

? След отстраняването на патологията височината на междупрешленния диск става по-малка и следователно натоварването на междупрешленните стави и прешлени се увеличава. И тъй като хрущялната тъкан може да бъде възстановена в рамките на шест месеца, съществува риск от нови междупрешленни хернии.

Също така е много важно да се укрепи мускулният корсет, който включва дълбоките мускули на гърба, корема, лумбосакралната област. Ако мускулите са слаби, тогава е трудно тялото да поддържа гръбначния стълб в нормално състояние. Това води до образуване на херния.

Диаграма на мускулен корсет

За максимална ефективност на рехабилитационния период са необходими препоръки на всички специализирани специалисти: хирург, невропатолог, вертебролог, рехабилитолог и други лекари..

Каква е причината за избора на вида рехабилитационни процедури:

  • вид операция;
  • характеристики на тялото на пациента;
  • възраст;
  • тежестта на заболяването;
  • следоперативни усложнения.

Основните видове процедури за възстановително лечение:

  • физиотерапевтични процедури;
  • носенето на поддържащ корсет и превръзка;
  • Упражнения терапия;
  • спа лечение;
  • лечение с лекарства;
  • ограничения на физическата активност.

Нито една операция не се извършва точно така: тялото ви трябва да се обърне по-голямо внимание след операцията. Лечението не може да се нарече завършено веднага след отстраняването на хернията, тъй като човекът все още може да изпитва някаква болка, нервите все още могат да се възпалят след продължително натиск върху тях. Затова си струва да се извърши набор от определени мерки, насочени към пълното възстановяване на тялото.

Необходимо е да се обърне подходящо внимание на рехабилитацията, за да се избегнат бъдещи проблеми

Най-често рехабилитацията се предписва след лазерно отстраняване на херния в лумбалния гръбначен стълб, след дисектомия и микродискектомия. В тези случаи обаче възстановяването не е твърде трудно и отнема много време, тъй като това са затворени операции. При тях щетите по тялото са минимални. Но понякога специалистите прибягват и до открита хирургия - ламинектомия, след която рехабилитацията е по-трудна и по-продължителна.

След операцията по-нататъшното възстановяване зависи само от самия пациент. Ако иска да се възстанови напълно, тогава ще трябва да положи усилия и да покаже сила на волята. В случай, че изпълнява предписанията на лекаря нередовно и без усърдие, тогава той може да се сблъска с неприятни последици, поради които има голяма вероятност отново да попадне под скалпела на хирурга.

Основните задачи на рехабилитацията са:

  • първоначално - намаляване, а след това - пълно премахване на цялата болка;
  • развитие на увредени стави;
  • възобновяване на физическата активност и установяване на нейната закономерност;
  • укрепване на мускулите;
  • възстановяване на чувствителността и подвижността на всички крайници;
  • стабилизиране на постъпването на всички необходими вещества в тялото и по-специално в засегнатата област;
  • предотвратяване на рецидиви.

Болката в лумбалния гръбначен стълб може да продължи дори след отстраняване на хернията, но рехабилитационните мерки ще помогнат да забравите за това

По принцип основните цели на мерките за рехабилитация са пълното възстановяване на тялото и създаването на такива условия, така че хернията да не се появява отново нито в лумбалната област, нито където и да е другаде. Освен това задачата е и да се предотвратят всякакви заболявания в опорно-двигателния апарат, например остеохондроза.

Периоди на рехабилитация

Хирургията за отстраняване на херния дискове се извършва, когато методите на консервативно лечение не дават положителни резултати. Най-често хирургическата интервенция изисква херния на лумбалния гръбначен стълб, по-рядко патология се появява в цервикалния сегмент на гръбначния стълб.

В следоперативния период двигателните функции на пациентите намаляват и е необходима дългосрочна рехабилитация, за да се върне човек към активен живот. Затова можем да кажем, че операцията за отстраняване на херния на гръбначния стълб е неубедителен етап в възстановяването. Отпред е периодът на рехабилитация, който е важен и понякога продължава цял живот.

Дори след отстраняване на херния на лумбалния сегмент, пациентите се оплакват от болка, изтръпване на крайниците, нарушена чувствителност на кожата. Това се дължи на притискане и дразнене на нервните окончания. Следователно, следоперативната рехабилитация е насочена към:

  • за възстановяване на състоянието на пациента;
  • адаптиране към ежедневните условия на живот;
  • възобновяване на физическата активност;
  • елиминиране на болката и неврологичните симптоми.

Освен това съществува риск от усложнения след операцията, следователно, рехабилитацията е важен етап по пътя към възстановяването и връщането на пациента в нормални условия на живот..

Периодът на възстановяване е разделен на три етапа:

  1. Изминава първите 14 дни. Това е ранният следоперативен период, чиято задача е да облекчи болката и да възстанови психоемоционалното състояние на пациента..
  2. Късният период на рехабилитация помага на пациента да се адаптира към независим живот, започва две седмици след операцията и продължава два месеца.
  3. След два месеца започва забавен период на рехабилитация. Той продължава цял живот и е насочен към предотвратяване на рецидиви, възстановяване на двигателната активност на гръбначния стълб, укрепване на костната рамка..

В началния етап на възстановяване след операция за отстраняване на херния е необходимо използването на нестероидни противовъзпалителни средства, тъй като пациентът чувства болка поради възпаление и компресия на нервни окончания, нарушение на целостта на връзките, меките тъкани, повредени по време на операцията.

В противен случай постоперативната рехабилитация е физиотерапия, лечебна терапия (индивидуално подбрани физически упражнения), водни процедури (плуване, аква гимнастика, хидромасаж, специални вани), масаж и правилно хранене.

Курсът на рехабилитация след операция за отстраняване на херния на лумбалния гръбначен стълб - това се отнася и за ексцизия на новообразувания в цервикалния сегмент - е средно шест месеца, а със сложен ход на заболяването - до една година.

Ранната следоперативна рехабилитация предполага следните ограничения:

  • в продължение на месец оперираният пациент е забранен да седи - това ще помогне да се избегнат рецидив и усложнения;
  • трябва да се движите плавно, без да трепнете, резки завои, накланяния, обрати;
  • движението с помощта на превозно средство се извършва в отклонено положение (особено след операция на лумбалния гръбначен стълб);
  • вдигнатата тежест се разпределя равномерно върху двете ръце (максимум - 3 кг);
  • след отстраняване на херния в шийния отдел на гръбначния стълб, пациентите се препоръчват да носят ортопедичен корсет в продължение на 3 часа всеки ден;
  • на всеки 2 часа гръбначният стълб има нужда от почивка - като заемете хоризонтално положение, легнете за 15-20 минути.

Масажът и мануалната терапия не се препоръчват в ранната фаза на възстановяване. След като следоперативният белег лекува, подуването и възпалението отминават, разрешено е да се правят упражнения (терапевтични упражнения), да се подлагат на физиотерапия и да посещавате басейна.

Рехабилитацията в късния период също има ограничения - това са пътувания на дълги разстояния, тежка физическа активност, повдигане на тежести с тегло над 7 кг, хипотермия, дълъг престой в една позиция.

Задачата на пациента след операцията за отстраняване на херния е да предпази гръбначния стълб от нараняване, хипотермия и ненужен стрес.

Физиотерапията е задължителен етап от следоперативния период, те помагат за премахване на синдрома на болката, подуване, облекчаване на възпалението, възстановяване на увредените нервни окончания в оперирания гръбначен стълб.

Физиотерапията подобрява кръвоснабдяването, храненето и регенерацията на костната и хрущялната тъкан, активира метаболитните процеси, тонизира лигаментно-мускулния апарат.

Следните физиотерапевтични методи се използват за възстановяване на гръбначния стълб:

  • електрическа стимулация;
  • кална обвивка;
  • магнитотерапия;
  • ултразвук;
  • йонофореза и фонофореза;
  • EHF (изключително високочестотна терапия).

Освен това се използват парафинови приложения, които имат благоприятен ефект върху състоянието на оперирания гръбначен стълб..

Възстановяването на по-късен етап на рехабилитация е специално упражнение, което се избира индивидуално за всеки пациент. Терапевтичната гимнастика е насочена към укрепване на гръбначния стълб:

  • легнете по гръб, опирайте краката си на пода, докато огъвате коленете, ръцете са изправени. Повдигнете таза си и останете в това положение за 15 секунди (постепенно времето се удължава до 1 минута);
  • също легнете по гръб, дръпнете коленете си към гърдите, напрягайте дупето си, след това отпуснете мускулите и задръжте за 40 секунди, бавно се върнете в изходна позиция;
  • изходното положение е същото - краката са огънати, ръцете и брадичката са притиснати към гърдите, затегнете коремната преса, докато повдигнете торса, задръжте за 10 секунди.

Упражненията се извършват след елиминиране на синдрома на болката, лекарска консултация, в нежен режим (бавно и плавно).

Възможно е да се правят леки упражнения в ранния етап на следоперативния период, 2-3 дни след операцията - това е огъване и разширение на краката в колянната става, кръгови движения на краката, движение на стъпалата нагоре и надолу, издърпване на огънатите колене към стомаха.

Превантивните упражнения в следоперативния период се препоръчват да се изпълняват с постепенно увеличаване на натоварването, за да се предпази гръбначният стълб от претоварване и нараняване..

Целият период на рехабилитация може да бъде разделен на няколко етапа:

  1. Ранно, което продължава от 7 до 14 дни след операцията. По това време пациентът е или в медицинско заведение в болницата, или просто под наблюдението на лекуващия лекар. Човек през този период трябва да спазва максимална почивка, за да възстанови силата и да обездвижи мястото на отстранената херния.
  2. Късният период започва от третата седмица след операцията и продължава до два месеца. По това време е необходимо да се насочат сили за възстановяване на тялото: например, изпълнете специални упражнения и преминете към рехабилитационни процедури.
  3. Закъснял или редовен период. Започва от третия месец и продължава до края на живота на пациента. За това време няма строги индикации: най-важното е сега никога да не претоварвате тялото, да не носите прекалено тежки предмети и редовно да се занимавате с физически упражнения, които ще имат положителен ефект върху опорно-двигателния апарат.

Препоръчва се да се занимавате със специални упражнения от началото на късния период до края на живота.

Фитболи и меденки за фитнес

Правила и етапи на рехабилитация

Упражняващата терапия е особено важна след операцията. Задължително е лекарят да състави списък с упражненията, които пациентът може да направи. Те ще възстановят тонуса на всички мускули, ще повишат издръжливостта и разтегливостта на връзките, които поддържат гръбначния стълб. Освен това специалната гимнастика ще ускори кръвообращението на мястото, което е било повредено, което ще помогне да се предотврати появата на сраствания..

Но в първите дни гимнастиката трябва да се извършва под наблюдението на специалист. В същото време всякакви упражнения трябва да се изпълняват бавно, без да се използват резки движения. Ако по време на тренировъчната терапия се появят болка или дискомфорт, натоварването веднага намалява или гимнастиката трябва да се спре напълно. Ако почувствате дискомфорт по време на лечебна терапия, незабавно трябва да посетите рехабитолог.

Съвременната медицина отбелязва благотворния ефект от хидротерапията върху пациента след елиминирането на междупрешленната херния.

Така че, с помощта на терпентин вани можете да подобрите кръвообращението. В допълнение, те вършат отлична работа с възпаление и допринасят за бързото резорбция на конци, благодарение на тях срастванията не се появяват. За да се възстановят двигателните функции на пациента, трябва да се подготвят сероводородни или сулфидни вани. Те също допринасят за регенерацията на тъканите.

Днес след тази операция кинезитерапията е особено популярна като рехабилитация, която включва цяла гама от специални индивидуално подбрани движения, извършвани на симулатори. Обърнете внимание, че тези симулатори не са спортни, а ортопедични. Те са в състояние да упражняват натиск върху ставите, както и върху мускулите и прешлените. Тази терапия освобождава увреденото пространство, с помощта на което болката се елиминира..

Полезни съвети

По този начин има много процедури, които са насочени към рехабилитация на пациента след операция за отстраняване на херния. Тук обаче е много важно участието на специалисти, които преди да предпишат конкретен метод за възстановяване, внимателно ще проучат състоянието на пациента и едва след това ще подберат най-подходящите процедури за него. Не трябва самостоятелно да се включвате в подбора на терапия за рехабилитация, тъй като това може да доведе до сериозни последици.

В тайна

  • Може изведнъж да почувствате пристъпи на болка.
  • Омръзна ли ви да носите специален корсет.
  • Пристрастени сте към болкоуспокояващи.
  • Може да сте опитали куп лекарства, но нищо не помага..
  • И вие сте готови да се възползвате от всяка възможност, която ще ви помогне да се освободите.

Съществува ефективно средство за лечение на остеохондроза. Проследете линка и разберете какво казва Елена Малишева за него.

Какво е забранено да се прави?

Преди да говорим за показанията, струва си да споменем какво е забранено да се прави. След операцията пациентът ще има много ограничения, които ще го спасят от усложнения..

Ранен период

Ограниченията са свързани най-вече с първия период на рехабилитация, ранния. В този момент практически нищо не може да се направи, освен да се запази спокойствие. По-подробно, в ранния период е забранено:

  • Правете някакви спортове и упражнения. Повтаряме: първите две седмици пациентът се нуждае от пълна почивка, за да може възпалената зона спокойно да се възстанови. Упражненията могат да се правят по-късно.
  • Вземете градски транспорт. Ако такива пътувания са кратки и пациентът ще седне, тогава това не е твърде страшно. Въпреки това, не се препоръчва да останете в седнало положение за повече от петнадесет минути: пристъпите на болка могат да започнат, тъй като гръбначният стълб ще бъде в неправилно положение.
  • Пренебрегвайте носенето на корсет. След операцията пациентът трябва редовно да носи специален опорен корсет в продължение на поне две седмици, който ще фиксира правилното положение на гръбначния стълб и ще предотврати резки завои и движения.

След отстраняване на херния на лумбалния гръбначен стълб е необходимо да се носи специален корсет, който поддържа гръбнака в правилна позиция

  • Носенето на корсет твърде дълго през деня. Прекомерното носене на корсет е опасно и за опорно-двигателния апарат. Препоръчва се да го носите 3-4 часа на ден. По един или друг начин това осигурява определено натоварване на гръбначния стълб и при непрекъснато носене на корсета слабото място в него може да се повреди отново или неправилно да се излекува.
  • Да се ​​подложите на мануална терапия сами. В ранния период на рехабилитация не се предписват масажи. И ако пациентът реши да направи себе си „по-добър“ и пренебрегне показанията на лекуващия лекар, това може да доведе до още по-сериозни проблеми.
  • Вдигане на тежести. Максималното тегло, което пациентът може да вдигне в този момент, е 2 кг и това трябва да се прави правилно. Не можете да наклоните тялото, за да вземете предмет - за това трябва да седнете. Най-добре е предметът да бъде предаден от ръцете на друг човек, за да не се налага пациентът да се огъва.

Необходимо е правилно да повдигате и спускате тежки предмети

  • Приемайте всякакви лекарства без лекарско предписание. Дори ако сте напълно сигурни, че това конкретно лекарство определено ще помогне и няма да причини вреда, не трябва да го приемате, ако лекарят не е казал нищо за него.
  • Пушене и пиене на алкохол. Дори да сте тежък пушач, ще бъде по-добре да се откажете от този лош навик поне по време на ранна и късна рехабилитация. Както алкохолът, така и цигарите оказват пагубно влияние върху всички системи на тялото, отслабвайки ги.

Цени за ортопедични корсети и коректори за стойка

Късен период

В бъдеще ограниченията стават по-малко, но по това време има определени забрани, които трябва да се спазват. Забранено е:

  • Нарушавайте диетата. Пациентът трябва да се храни така, че всички необходими микроелементи и витамини да влязат в тялото му - това ще ускори лечебния процес. Например, варено месо, зърнени храни, млечни продукти, ядки, мед, зърнени храни са добри за диетата. Ако сте вегетарианец, би било по-добре да се откажете от убежденията си за известно време: тялото се нуждае от протеини, които може да "извлече" от месо и животински продукти.
  • Да бъдете в седнало или легнало положение дълго време. Ще трябва да се откажем от дългите пътувания. Препоръчително е да правите почивки за упражнения на всеки три часа, които ще обсъдим по-късно..

При херния на лумбалния гръбначен стълб не се препоръчва да седите или лежите дълго време

  • Пренебрегвайте лечебната терапия. Лекарят или треньорът по ЛФК ще Ви предпише специален комплекс, който е необходим и за цялостното възстановяване на гръбначния стълб. В упражненията няма нищо сложно, основното е редовността..
  • Повдигане на тежести над 8 кг. По това време е позволено да се повдигат по-тежки предмети, но това също трябва да се прави правилно..
  • Облечете се несериозно. Това означава, че засегнатата зона трябва да бъде защитена от хипотермия или прегряване. В студения сезон ще помогнат топлите дрехи за излизане, а у дома - одеяла и одеяла, а в жегата - дрехи, изработени от естествени материали, които ще „дишат“ и ще пропускат въздух през: лен, памук и други.
  • Качете се зад волана. Забранено е това да се прави най-малко три месеца след операцията..
  • Забравете за корсета. Дори в късния период носенето на корсет е задължително и това трябва да се прави поне 4 часа на ден.

Редовен период

Ако говорим за най-дългия, редовен, рехабилитационен период, тогава има по-малко ограничения..

Препоръчва се да спортувате до края на живота си, за да избегнете рецидиви

Лекарите препоръчват постоянно да правите терапевтични упражнения, дори и след няколко години. До края на живота си трябва да откажете да носите прекалено тежки предмети, да спазвате определена диета (така че диетата да включва храни, съдържащи необходимите витамини) и да не правите прекалено резки движения, например скачане или ритане.

Характеристики на рехабилитационни упражнения и методи за възстановяване след отстраняване на херния на лумбалния гръбначен стълб

В тайна

Упражнението е може би най-ефективният начин за възстановяване на тялото след операция на херния. Те не само ще помогнат за установяване на естествените процеси на тялото в засегнатата област, но и като цяло ще го укрепят. Препоръчва се да започнете да правите прости упражнения в късния период, тоест три седмици след операцията, а по-късно, вече в редовния период, по-сложни.

Заповед за изпълнениеНачална позицияУпражнение
Легнете по корем на пода или на диванаНеобходимо е последователно да се огъва кракът в задната част на коляното. По-добре е, ако другият го държи и прояви малко сила - това ще има по-голям ефект. Главата трябва да бъде обърната в обратна посока от огънатия крак, за да не се навреди на шийния гръбнак.
Кракът в огънато и напрегнато положение трябва да се задържи 5-6 секунди, след което да се смени на друго. 3-4 пъти за всеки крак.
Застанете на четворкиПри вдишване е необходимо да наведете гърба си нагоре и да останете там 5-7 секунди, след което, при издишване, отново заемете изходна позиция. Прекъсването между екзекуциите също трябва да бъде около 5-7 секунди. Трябва да повторите упражнението 4-5 пъти..
Лежи на гърба си. Трябва да има плоска възглавница под главата.Пациентът трябва да огъне коляното и да го притисне към гърдите, като го стиска с ръце. Докато издишате, трябва да го дърпате към себе си възможно най-близо, без болка. Докато вдишвате, трябва да избутате крака си от себе си, като го държите с ръце - това създава напрежение.
Трябва да останете във всяка позиция за 5-7 секунди. Трябва да повторите този кръг от упражнения 5-6 пъти с всеки крак..
Лежи на гърба сиЗа да изпълните това упражнение, е необходим помощник - човек, който ще държи краката си отгоре. Те трябва да бъдат изтеглени заедно към гърдите - колкото е възможно повече без болка. При вдишване краката в едно и също положение трябва да бъдат изтласкани от себе си, а този, който помага да ги задържи отгоре с ръцете си, създавайки напрежение. Докато издишате, краката се притискат обратно към гърдите - колкото по-ниско е по-добре, но не бива да правите това чрез болка.
Във всяка позиция трябва да останете 5-7 секунди, повторете 7-8 пъти.
Седнал на пейка или столСедейки на стол, е необходимо да наклоните торса колкото е възможно повече без болки в долната част на гърба. При вдишване е необходимо да прецедите долната част на гърба, сякаш малко огънете това място нагоре. Докато издишате, спуснете отново тялото - най-вероятно този път той ще се спусне още повече, което е добър знак.
Трябва да останете във всяка позиция по 5-7 секунди, като се препоръчва упражнението да се повтори 8-10 пъти.

Такива прости, но ефективни упражнения ще помогнат да се отървете от болката след операцията и ще предотвратите появата на други заболявания на гръбначния стълб..

Във видеото по-долу можете да видите примери за други упражнения, които също ще ви помогнат да се върнете по-бързо на краката си в следоперативния период..

Ограничения

В следоперативния период до три месеца след операцията е строго забранено:

  1. заемете седнало положение. Когато шофирате в автомобили, трябва да заемете легнало или полуседнало положение. Това се дължи на допълнителен стрес на долната част на гърба. Разрешено е да се качите зад волана само след три месеца след операцията;
  2. повдигане на тежести над 2-3 кг;
    След операцията не трябва да вдигате тежки неща в продължение на 3 месеца
  3. движете се без поддържащ корсет. Може да се носи не повече от три часа на ден;
  4. резки движения на гърба, усукване, завъртане, скачане. Това може да доведе до наранявания на прешлените и дисковете;
  5. различни физически упражнения без консултация с лекар;
  6. приемате болкоуспокояващи, които не са одобрени от Вашия лекар, дори ако имате силна болка. В този случай си струва да отидете на назначаване на лекар;
  7. сесии за ръчна терапия;
  8. отказване от тютюнопушене, алкохол и други лоши навици;
  9. контрол на теглото.

Ако сте несериозни относно ограниченията и правилата по време на периода на възстановяване, тогава болката след операцията може да се върне отново..

Важно е да се предпази мястото, където е извършена операцията от всякакво физическо натоварване и хипотермия.

В периода от три месеца до една година трябва да спазвате следните правила:

  1. дълго време е в едно и също положение;
  2. преди физическа активност се налага загряване на мускулите;
  3. треперенето и дългите пътувания в транспорта са забранени;
  4. не можете да вдигате тежести от 5 до 10 кг. Максималното тегло трябва да се определи от лекаря;
  5. забранено е преохлаждането на тялото;
  6. необходимо е да заемате хоризонтално положение в продължение на 20 минути няколко пъти на ден.

През целия си живот трябва да спазвате всички препоръки, които ще ви даде вашият лекар, за да предотвратите появата на нови междупрешленни хернии.

Физиотерапия

Вече две до три седмици след операцията, в късния период, лекарят може да предпише различни физиотерапевтични процедури на пациента, което също ще допринесе за бързото възстановяване на организма. Положителната им страна е, че не носят никаква болка и не изискват инжекции. Физиотерапията, от друга страна, помага за намаляване на болката и подуването на мястото на отстранена херния, повишаване на мускулния тонус и възстановяване на увредената хрущялна тъкан.

Физиотерапевтичните процедури се провеждат в курс, който обикновено включва 15 сесии. Препоръчва се да ги повтаряте на всеки шест месеца, за да предотвратите и засилите ефекта..

Видове физикална терапия за рехабилитация след операция на херния:

  • Лечението с ултразвук ще помогне за намаляване на болката и стимулиране на регенерацията на хрущялите и костите. Нормализира притока на кръв към засегнатата област.
  • Фонофорезата въвежда необходимите лекарства с помощта на ултразвук, като по този начин напълно облекчава болката и елиминира подпухналостта.
  • Лазерното лечение неутрализира лезиите в хрущялните и костеливите части на отстранената херния, като същевременно облекчава спазмите.
  • Масажите спомагат за увеличаване на притока на кръв и доставката на основни вещества в оперираната зона, както и за повишаване на мускулния тонус и общото състояние на организма. Обикновено се предписват за по-дълги периоди, например за няколко месеца 2-3 пъти седмично..
  • Магнитотерапията намалява интензивността на възпалителните процеси и облекчава болката, както и нормализира метаболитните функции.
  • Калните бани и обвивки подхранват кожата и увредените тъкани с основни полезни микроелементи и минерали, така че раните, които може да са възникнали по време на операцията, заздравяват по-бързо.
  • Електрическата стимулация ще възобнови нормалния ход на метаболитните процеси, а също така ще регенерира мъртвите нервни клетки в тази област - те бяха "под налягане" дълго време.

Рехабилитация след отстраняване на междупрешленната херния

Както в случая на всяка хирургическа интервенция, след отстраняването на междупрешленната херния са необходими рехабилитация и възстановяване. Тази операция е доста сериозна и ще отнеме много време, за да се възстанови..

На първо място, трябва ясно и задълбочено (доколкото е възможно от силата и физическите ви усещания) да следвате инструкциите на лекуващия лекар. В първите дни, след като сте се подложили на операция, едва ли ще можете да се движите активно..

Но след преминаването на постоперативния "шок", човек трябва да се опита максимално да изпълнява специални физически упражнения, насочени към поддържане на тонуса на гръбначния корсет.

Лекарят разработва за всеки пациент индивидуално, като взема предвид характеристиките на заболяването и секцията на гръбначния стълб, където е имало херния, определена терапевтична и профилактична гимнастика (ЛФК). Трябва да се прави в продължение на много години. Дори ако болката отдавна е изчезнала, за да се предотврати рецидив и да се изключи образуването на нови хернии в други части на гръбначния стълб.

В началото, за да премахнете болезнените усещания и да облекчите възпалителните преси, обикновено се предписват инжекции от препарати "Artra" или "Alflutop" (консултирайте се с Вашия лекар!) И задължителното носене на поддържащи корсети.

Ако хернията беше отстранена в долната част на гръбначния стълб (лумбален гръбначен стълб), тогава през първите месеци не е позволено да седи (само да стои или да лежи). Ако в горната част (цервикална), тогава се изисква твърд корсет и избягване на резки движения на шията и главата..

Освен това трябва постоянно да носите твърди поддържащи корсети (през първите три до четири месеца) и по-щадящи в бъдеще (при извършване на продължителна физическа активност, с лед или дълги пътувания в транспорт).

За бързо възстановяване след отстраняване на междуребрена херния е много полезна лазерната и магнитната терапия. За разлика от лазерната, магнитотерапията може да се проведе и у дома. Elatomsky Instrument Plant произвежда магнитно устройство "Almag-01". който може да премахне болковия синдром и да помогне при ранно изцеление и обща рехабилитация.

Консултирайте се с лекарите си относно гръбначните санаториуми. В Русия има около дузина наистина професионални и възстановителни „къщи за почивка” след различни гръбначни операции, където ще ви предложат сероводородни и кални бани. Басейн. Терапия с магнитни вълни и други процедури, адаптирани към вашия "случай".

За да изключите усложнения след операцията и ако синдромът на болката не отшуми повече от шест месеца, трябва спешно да се консултирате с лекар и да направите ЯМР (магнитен резонанс). По-нататъшното лечение (ако се налага) ще зависи от резултатите от него.

За да бъде лечението завършено, след операцията на междуребрената херния е задължително да се подложи на курс на рехабилитация, може да продължи два месеца или една година. С помощта на рехабилитацията можете да се отървете от болка, неврологични проблеми, да стабилизирате здравето, да възстановите гръбначния стълб, мускулно-скелетната функционалност, да подобрите мускулния тонус и да премахнете сковаността по време на физическо натоварване.

1. Пациентът трябва да бъде под постоянно наблюдение.

2. В допълнение към хирурга, рехабитолог, невролог трябва да даде своите препоръки.

3. Процедурите трябва да се избират индивидуално в зависимост от състоянието на пациента.

4. Вземете превантивни мерки, така че хернията да не се повтори отново в бъдеще..

5. Не забравяйте да носите специален корсет в следоперативния период.

Ако рехабилитацията е правилно организирана, болката бързо ще изчезне, отокът ще премине и налягането в междупрешленния диск може да бъде елиминирано. Моля, обърнете внимание, че ако не следвате всички препоръки в бъдеще, може да възникнат проблеми. Рехабилитацията комбинира превантивни мерки, които могат да помогнат за предпазване от появата на нова херния. Също така, терапевтичните мерки с тяхна помощ могат да повишат ефективността..

Всичко зависи от вида на операцията. В случай, че е извършена традиционна дискоктомия, всички процедури трябва да се извършват в продължение на шест месеца, така че два съседни прешлена да растат заедно за кратко време.

Когато по време на отстраняването са използвани микродискоектомия, пункционно лазерно изпаряване, ендоскопска дискоектомия, гръбначният стълб се възстановява много по-бързо, практически няма усложнения.

Също така, рехабилитацията зависи от възрастта на пациента, колко тежко е заболяването, колко дълго продължава предоперативният период.

1. Начална, която продължава до две седмици. По този начин е възможно да се предотврати и да се отървете от болката, като в този случай е необходима и психологическа подкрепа..

2. Късното трае до два месеца след отстраняване на междупрешленната херния, така че можете бързо да се адаптирате и пациентът ще може да се обслужва.

3. След рехабилитационния период настъпва два месеца след операцията и може да продължи през целия живот. Много е важно напълно да се възстанови движението в гръбначния стълб, също така да се вземат всички превантивни мерки за защита срещу повтаряща се междупрешленна херния, необходимо е да се укрепи опорно-двигателния апарат.

Всеки период има свои собствени характеристики, които е много важно да се спазват, също така е необходимо да се вземат предвид всички противопоказания и препоръки на лекаря.

1. Не можете да седите дълго време в началото.

2. Забранено е движението в превозното средство, докато седите.

3. Не можете да вдигате тежки, повече от 5 кг.

4. Необходимо е да се избягват резки, дълбоки движения на прешлените, усукването също е забранено, не можете да се навеждате в различни посоки, напред.

5. Всички физически дейности трябва да се извършват в корсет.

6. В деня след операцията трябва да носите корсет за повече от 4 часа на ден.

7. Забранено колоездене, спортуване.

8. Масажът и мануалната терапия са противопоказани..

9. Не можете да пушите и злоупотребявате с алкохол.

1. Не можете постоянно да стоите в една позиция, опитайте се да се движите колкото е възможно повече.

2. Преди всяка физическа активност, първо трябва да се разтегнете добре.

3. Забранени дълги пътувания в автомобилния транспорт.

4. Не можете да скачате от различни височини.

5. Забранява се повдигането на тежести над 8 кг.

6. Не преохлаждайте засегнатата област..

7. Забранено е дълго време да се носи корсет. защото мускулите на гърба могат да се атрофират.

8. Задължително е да контролирате теглото си, за да не натоварвате гръбначния стълб.

9. Придържайте се към почивка в леглото, постепенно увеличавайте натоварването.

10. Лекарят трябва постоянно да следи, да взема предвид всички индивидуални характеристики на пациента.

1. Използването на специални медикаменти, с които можете да спрете възпалителния процес, да обезболите и възстановите костната тъкан.

2. Физиотерапията е необходима, с нейна помощ можете да подобрите кръвообращението, да обезболите засегнатата област с лазерна терапия, ултразвук, електрофореза.

4. Използвайте кинезиотерапевтични процедури, както и хидротерапия.

5. Много е важно да посетите санаториуми, по този начин можете бързо да се възстановите и укрепите.

С помощта на лекарства можете да се отървете от възпалителния процес в гръбначния нерв, който се притиска от междупрешленната херния. Болката може да се появи поради травма в лигаментите, тъканите. Можете да преодолеете тези процеси с помощта на болкоуспокояващи, противовъзпалителни лекарства. Лекарят трябва да избере специални лекарства, също така да вземе предвид в каква дозировка да ги приема, колко дълго, противопоказанията за лекарства играят важна роля.

1. Електрофорезата се използва така, че лекарството прониква дълбоко в областта на кожата, така че болката ще премине, човек може да се възстанови по-бързо.

2. Лечението с кал, ще помогне за спиране на възпалението, болката, има резорбиращ ефект.

3. Използвайки ултразвук, можете бързо да възстановите и отглеждате нови клетки.

4. EHF терапията ще помогне за тонизиране на мускулната система.

5. Електростимулацията перфектно подхранва костната и хрущялната тъкан.

6. Магнитотерапията се използва за спиране на възпалението, подуването, болката, така че можете да възстановите мобилността.

По този начин, рехабилитацията след отстраняване на междупрешленната херния ще помогне за бързото възстановяване на гръбначния стълб, двигателната активност.

лечение

В случай на лумбална херния на гръбначния стълб, специалист може да предпише лекарства, за да намали болката или да нормализира нарушените процеси в организма.

Лекарствата ще бъдат отлично помощно средство по време на рехабилитационния период.

Обикновено лекарите предписват:

  • Мускулни релаксанти, които помагат за облекчаване на мускулното напрежение и намаляване на болката: Tolperisone, Tizanidine.
  • Аналгетици, насочени към намаляване или напълно неутрализиране на болката: "Лидокаин", "Аспирин", "Кетотифен".
  • Нестероидни противовъзпалителни средства, които премахват възпалителните процеси и помагат да се отървете от подпухналостта: "Diklak", "Ketorol".
  • Хондопротективни лекарства, които помагат за възстановяване на хрущялната и костната тъкан: "Aftulop", "Artra".

Цени на обезболяващи при болки в гърба

Обобщаване

По-голямо значение по време на рехабилитационния период е първо почивка, а след това - физическа активност, адекватна на състоянието, което е основа за нормализиране на всички процеси в тялото. Физиотерапевтичните процедури и приемането на подходящи лекарства, които ще бъдат предписани от лекуващия лекар, могат да станат „помощници“.

Ако положите достатъчно усилия, след няколко месеца ще останат само спомени от последната херния.

При надлежно старание и желание за възстановяване, периодите на ранна и късна рехабилитация няма да продължат дълго - само 3-4 месеца. След това всички неприятни симптоми ще изчезнат и пациентът ще трябва внимателно да следи здравето си до края на живота си. Следвайте препоръките на лекаря, направете всички необходими процедури навреме и внимателно и скоро болестта напълно ще отстъпи.


За Повече Информация Относно Бурсит