Възможни причини за възникващата болка под лявото рамо

Болката под скапулата вляво е един от признаците, които могат да показват различни заболявания вътре в организма като цяло. От това дали човек се обърна към специалист за помощ навреме, от неговия характер и местоположение, може да се постави точна диагноза, може да се избере посоката на изследванията и да се избере необходимото лечение, за да се елиминира не само самата болест, но и причините за нейното появяване.

Причините за болка под лопатката.

Болката под лявото рамо острие се причинява от няколко причини. Най-често се причинява от различни заболявания..

Язва на стомаха

Това заболяване може лесно да причини болка под лявото рамо, което се изразява като остра, пробождаща и силна болка. Най-очевидният признак на това заболяване са болезнени симптоми вляво под рамото след хранене. Трябва да се отбележи, че болката бързо изчезва, след като човекът приема специални лекарства, предизвиква повръщане или прилага нагревателна подложка. Освен това най-бързото елиминиране на болката е точно ако човек предизвиква повръщане.

По този начин, хората, които имат язви на стомаха, много често предизвикват повръщане по специално изкуствен начин за облекчаване на болката, при колит. Язва на стомаха обикновено прогресира, ако участъци от стомашната лигавица са повредени. На тези места стомашната киселина засяга стените на стомаха, причинявайки усещане за парене под лявото рамо. Неприятните усещания имат периодичен характер и могат или да се засилят, или да отшумят в зависимост от размера на увреждането на лигавицата.

Психосоматична язва

Животът на всеки човек е пълен с конфликти и стресови ситуации. Обикновено човек не обръща специално внимание как тези фактори влияят на здравето, изпитва проблемите си сам със себе си и дори не подозира, че именно в такива ситуации е предразположен към прогресиране на психосоматична язва. Такова заболяване може да възникне, ако човек постоянно държи всички емоции в себе си, не ги изхвърля и води затворен начин на живот..

Издърпването и болката в този случай под лявото рамо острие сигнализира, че развитието на болестта може да бъде допълнено от факта, че човек не се храни правилно и е предразположен към физическо бездействие. Най-често това заболяване изпреварва различни мениджъри и офис служители..

Инфаркт на миокарда

Тази диагноза се характеризира с остра болка с дълбок дъх, който се излъчва от гърба към гърба и под лявото рамо, а може да се разпространи и по цялата лява страна на човешкото тяло. Причините за инфаркт на миокарда могат да бъдат различни, причинени са главно от емоционално претоварване, преумора и могат да бъдат усложнения след различни заболявания.

Най-вече на това заболяване са изложени хора, които имат проблеми със сърдечния мускул. В такива ситуации болката под лявата скапула може да бъде както силна, така и остра и може да се характеризира с факта, че лопатката или част от нея изтръпват, както и гърба. Въпреки това, често има случаи на уникалност на сърдечен удар - той може да се появи при напълно здрави хора и да се прояви, например, от факта, че коремната кухина на тялото боли.

Остеохондроза

По принцип причините и признаците на това заболяване характеризират остеохондрозата, тъй като появата на болки в гърба с дълбок дъх, както и гърбът изтръпва, тъпа болка се появява от лявата страна на тялото. Ако е свързано с развитието на цервикалната остеохондроза има неприятна особеност, тя най-често се разпространява по цялата част на тялото, улавяйки областта между скапулата.

Невралгия на интеркосталния нерв

Причината за това заболяване възниква, когато има притискане или прищипване на междуреберните нервни окончания. Този процес предизвиква усещането, че цялото горно тяло боли, е постоянно, но зоната под лявото рамо острието е по-податлива на това чувство. Усеща се дори в долната част на гърба и гърба. Също така, характерна особеност на невралгията може да бъде загуба на чувствителност по протежение на целия засегнат нерв, има напрежение в мускулите, което провокира активирането на спазмите.

Перфорирана язва

Ако боли под скапулата отляво, тогава възможна причина за този процес може да бъде перфорирана язва, която е усложнение на обща язва поради увреждане на стените на червата и стомаха. Такова заболяване прогресира много ярко, причинява силна болка в стомаха, те се отпускат от лявата страна на тялото, гърба и също се проявяват при вдишване и издишване. За да го намали по някакъв начин, човек постоянно лежи в леглото в усукано положение, така че болката се проявява в по-малка степен.

Лечение на болка под лявата скапула

В зависимост от това коя болест се характеризира с болка в лопатката, се предписват различни методи на лечение. Основното лечение, разбира се, зависи от поставената диагноза, която показва пълната клинична картина. Първоначалното лечение най-често се свързва с облекчаване на острото състояние на човека.

Например, ако пациентът има хронична болест на коронарната артерия, тогава лекарствата за сърцето могат да го облекчат за кратък период от време. През това време ще имате време да се обадите на линейка само ако болката не отшуми. Болезнените чувства, които причиняват язва на стомаха, херния или остеохондроза, могат да бъдат отстранени само от специалист, тук самолечението може значително да навреди на здравето. Затова те казват, че лечението на болката под лявото рамо е преди всичко консултация с лекар.

Трябва да се помни, че безразсъдството и самолечението често водят до тъжен изход, особено ако болката е причинена от сърдечно заболяване.

Усещанията за болка, които могат да се наблюдават в гърба, раменните лопатки, излъчват болки, източникът им може да лежи в напълно различни органи. Следователно, след като болката е била облекчена, е необходимо да се провеждат изследвания на организма като цяло, за да се определят причините, както и методи и начини за отстраняване както на болезнени симптоми, така и на заболявания, които го причиняват..

Причини за болка под лявото рамо в гърба отзад, как да се лекува?

Болките в гърба се появяват периодично при повечето хора, независимо от възрастта. Такъв симптом, включително този, възникващ в областта на лявото рамо, може да показва мускулно напрежение. Или че е имало контузия, имало е "лумбаго", общо преумора, като цяло може да има много причини. Ако болката под лявото рамо в гърба отзад е лека, тя рядко се появява и отминава сама по себе си в рамките на 1-2 дни - най-вероятно няма от какво да се притеснявате.

Но постоянната или честа болка в тази област може да показва развитието на опасни и сериозни заболявания. Ето защо, за да поддържате мобилността и да не губите ефективност, трябва да опитате да установите причината за симптома и да започнете лечение.

Възможни причини за симптома

Най-честата причина за това явление е патология и дисфункция на опорно-двигателния апарат:

  1. Цервикална, по-рядко гръдна остеохондроза. В този случай болката най-често е спонтанна, дърпаща или остра, ако се отпуснете, тя може да отмине. С развитието на болестта синдромът става хроничен, болката се излъчва към лявата ръка.
  2. Интеркостална невралгия - хората често бъркат тази патология със сърдечни заболявания. Увреждането на нерва се проявява във факта, че тежестта на болката е умерена, а когато вдишвате, кашляте или рязко се движите наляво, болката става остра, много силна.
  3. Скапулозно-ребро синдром - възниква поради нараняване, хипотермия, големи физически натоварвания. Болката в този случай е болка, разпространява се под и над лопатката. Характерен признак на тази патология - когато движите ръката си, чувате слабо хрускане с рамо.
  4. Метастази в скапулата или първичен злокачествен тумор в тази област.
  5. Рамо-лопатозен периартрит - в ранен стадий дискомфортът не се изразява, с обостряне обикновено боли през нощта. Основните признаци са ограничена подвижност на раменете, спазми на мускулите на гърба.

Почти невъзможно е да се разграничи болестта от ОПР независимо. Единственият надежден начин да разберете причината за болката под лявото рамо, е да направите CT или MRI.

Заболяване на сърдечно-съдовата система като причина за болка под лопатката

Веднага трябва да се отбележи, че болката в гърба под лопатката от лявата страна, толкова по-силната, че тя излъчва в ляво в гръдната кост, ръката, може да е признак на пред-инфаркт или самия инфаркт! Основните белези на инфаркта на миокарда са интензивна болка с продължителност повече от 10 минути, която не отшумява след приема на нитроглицерин. Както и изтръпване на лявата ръка, невъзможност да поемете дълбоко въздух.

Други заболявания / състояния, които могат да се проявят като болка под скапулата отзад отзад:

  1. Вегетативна криза - болката се локализира в областта на лявата скапула, но може да се разпространи и в други области на тялото. Пациентът чувства стягане в гърдите, задавяне, бучка в гърлото. Може да се появи чувство за дезориентация, паника.
  2. Ангина пекторис - синдром на остра болка, има усещане за компресия на гърдите. Обикновено това състояние се проявява след физическо натоварване, хипотермия или прекомерна консумация на алкохолни напитки. Болката отминава с нитроглицерин или подобни медикаменти.

Също така причината за симптомите може да бъде една от такива патологии като исхемична болест на сърцето, перикардит, аневризма на аортата. Ако пациентът има трайни нарушения в състоянието на сърцето и вените, артериите, болката в областта на скапулата ще се появява често. Особено се дължи на влиянието на фактори, които по един или друг начин допринасят за стесняване на съдовия лумен.

Заболявания на дихателната система и други вътрешни органи

Патологиите от храносмилателната или дихателната система могат да причинят появата на симптом:

  1. Пептична язва - неприятни усещания се появяват след хранене, ако се появи повръщане, болката отслабва. Може да се появят и киселини и оригване. Болката често се разпространява в гръдната кост, десния хипохондриум и коремната област. Почти невъзможно е да поемете дълбоко въздух, да се отпуснете или, напротив, да започнете да се движите. Спазъм на хранопровода, газова езофагеална рефлуксна болест има подобни симптоми..
  2. Обостряне на панкреатит - болките в гърба са от херпес зостер, възникват внезапно. Може да започне повръщане и храносмилателни разстройства, а също така е вероятно и повишена температура.
  3. Пневмония, сух плеврит - болка (лека или пронизваща) е придружена от затруднено дишане, кашляне с храчки, кихане. Пациентът развива слабост, задух и обилно изпотяване. Също така бронхитът или белодробният абсцес могат да станат причина за дискомфорт..

Поради факта, че има много възможни причини за появата на симптом, ситуацията може да се коригира само след професионална диференциална диагноза.

Диагностика и лечение

Диагностичните мерки включват:

  1. Външно изследване (в покой, в движение) с палпация на засегнатата област.
  2. Разговор с пациента, слушане на оплаквания.
  3. Измерване на пулс, налягане, телесна температура.
  4. ЯМР или КТ и ЕКГ.
  5. Препратка за изследвания на кръв и урина.
  6. Провеждане на други лабораторни или хардуерни изследвания, ако е необходимо.

В зависимост от клиничната картина, диагностичните резултати, лекарят може да насочи пациента за консултация и преглед на:

  • кардиолог;
  • травматолог или ортопед, вертебролог;
  • гастроентеролог;
  • невропатолог.

Някои пациенти се нуждаят и от консултация с психотерапевт, психолог или психиатър, тъй като често се появява симптом поради психосоматични заболявания.

Методите на лечение са пряко свързани с диагнозата. На първо място, ако състоянието на пациента е остро, спешно, той е хоспитализиран. След като бъдат предприети всички първични терапевтични или хирургични мерки, пациентът се изписва от болницата и той може да продължи лечението у дома..

Ако заболяването на пациента не е толкова тежко, че да изисква спешна хоспитализация, лекарят съставя индивидуален план за лечение. В този случай някои процедури могат да се извършват у дома, докато други - в амбулатория или болница..

Предотвратяване на болка под лопатката

За да предотвратите появата на неприятен симптом, трябва да се придържате към здравословен начин на живот, да предприемете други превантивни мерки:

  1. Пациенти със сърдечно-съдови заболявания, които са претърпели инфаркт, трябва да приемат всички сърдечни лекарства, предписани от лекар. А също и да се храните правилно, избягвайте стреса, намалявайте физическата активност, умствения стрес.
  2. Пациентите с анамнеза за заболявания на опорно-двигателния апарат трябва да се придържат към препоръките на лекаря относно физиотерапевтичните процедури. И също така приемайте предписани НСПВС, спазмолитици и хондропротектори.
  3. Пациентите, които имат болка под лопатката поради заболявания на храносмилателната система, трябва да се придържат към диета, избягвайте да ядат нежелана храна и напитки. И, разбира се, да завършите терапията на основното заболяване или да постигнете стабилна ремисия.
  4. Пациентите с респираторни заболявания трябва да се придържат към план за лечение, определен от специалист, да посещават чистия въздух по-често и, ако е възможно, да увеличават физическата активност.

Провеждането на превантивни мерки включва редовни прегледи от лекуващия лекар. Специалист може да открие навреме обостряне на заболяването или развитието на нова патология навреме, да предотврати появата на синдром на болка под лопатката.

Болката под лявото рамо може да се появи внезапно и след кратко време да премине. В този случай това най-вероятно се дължи на незначителна травма (натъртване, напукана скапула), разтягане на мускулите на гърба, хипотермия на тялото. Ако симптомът се проявява постоянно, има остър, остър характер, нараства с движение, излъчва към други части на тялото - това е пряка индикация за търсене на лекарска помощ. В такива случаи обикновено говорим за сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система или други вътрешни органи..

Болка под скапулата вляво от причината

По принцип болката под скапулата вляво отзад е по-често характерна за лица от по-възрастната възрастова категория, но често подобно заболяване се проявява в по-млада възраст. Лошата стойка, наследствените фактори или спортните наранявания могат да бъдат причините за това състояние. Основните причини за болка под лявото рамо отзад отзад трябва да бъдат разгледани по-подробно. В крайна сметка този дискомфорт може да се счита за добра причина за посещение при специалист..

Причини и видове болка под лявото рамо в гърба отзад

Причините за развитието на тази патология са различни, те имат свои собствени характеристики. Болката от лявата страна под лопатката отзад отзад се характеризира със следните усещания:

Болката под лявото рамо от гърба може да бъде от същия тип или да се редува. Има моменти, когато един вид дискомфорт се заменя с друг, например пробождащият се превръща в стрелба. Патологията се причинява от различни наранявания и техните последици, нарушения на опорно-двигателния апарат:

  • увреждане на ребрата - дискомфортът се усеща през цялото рамо;
  • остеопороза, артрит - засяга освен скапулата, шията и раменете;
  • изместване на дисковете - болката причинява стеноза на гръбначния канал;
  • износване (стареене) на скелетната система - неприятни усещания в областта на скапулата могат да възникнат, когато костната структура се промени в напреднала възраст;
  • бурсит - образуването на ексудат по време на възпаление на периартикуларната торба също причинява болка;
  • разкъсване на ротаторния маншет - остра, остра болка в лявата скапула отзад отзад с невъзможността за завъртане на ръката съобщава за нарушение на раменните мускули или сухожилия, отговорни за координацията на раменната става;
  • дислокация - дискомфортът в лявата страна на гърба може да е резултат от дислокация на ключицата или раменната става;
  • увреждане на нерва - прищипване на дорзалния скапуларен нерв също се характеризира с болка в гърба (под лявата скапула).

Излъчващата болка в гърба в областта на раменните лопатки вляво се счита за сигнал, показващ следните патологии:

  • абсцес пневмония;
  • остро възпаление на бронхиалната лигавица;
  • фокална пневмония;
  • белодробен плеврит;
  • язва на стомаха;
  • спазъм на хранопровода;
  • Панкреатит;
  • gastroreflux.

Сърдечно заболяване може да бъде друга причина, че пациентът има болки в гърба от лявата страна под лопатката:

В допълнение, това причинява дискомфорт и болка под лявата раменна лопатка от гърба - повишен мускулен тонус:

  • лоша стойка;
  • неудобно положение по време на сън;
  • разтягане на мускулите на шията.

Само посещение при специалист ще помогне за правилното определяне на причините за усещането за парене под лявото рамо от лявата страна на гърба..

Заболявания на бронхо-белодробната система

Болка над лявата раменна лопатка отзад отзад може да възникне в случай на проблеми с долните дихателни пътища (бронхи, бели дробове, плевра). Основната причина за респираторните патологии се считат за заболявания, провокирани от патогенни вируси и бактерии:

Неоплазмите в белите дробове или бронхите също са способни да причинят усещане за парене под лявата раменна лопатка отзад отзад..

Белодробен плеврит

Засилената болка под лявата скапула отзад при кашляне, дишане или кихане е характерна за сухия плеврит. Процесът протича с повишаване на температурата (до 38 ° C), усещане за обща слабост, изпотяване, главоболие, както и болки в мускулите и ставите.

Пневмония

Ако гърбът боли отляво под лопатката дълго време, тогава това може да е признак на пневмония. Симптомите му са подобни на плеврит и често са придружени от следните симптоми:

  • кървави съсиреци в слюнка;
  • мокра кашлица (по-рядко суха);
  • липса на кислород;
  • повишена телесна температура (37,5 ° C - 37,9 ° C).

Стомашно-чревния тракт

Една от най-честите причини за поява на скапална болка в гърба са заболявания на храносмилателната система, особено пептична язва и панкреатит..

Панкреатит

Болки в гърба под лявото рамо, които се основават на панкреатит, не са толкова чести. Те обикновено се появяват заедно с болки в долната част на гърба и конвулсивни контракции. Възникват неочаквано в сърцето, гърдите или гърба.

Пептична язва

С развитието на пептична язва човек има оригване или киселини. Значителна част от пациентите (около 75%) чувстват облекчение от повръщане, което се причинява от значителна болка с предварително гадене. Първоначално дискомфортът се наблюдава в епистрагалната област, а след това болката може да се разпространи в лявата страна (зърното, гръдната кост, гърба). Болката често се засилва след хранене..

Сърдечно-съдовата система

Болката под лявото рамо в задната част от гърба не се счита за знак, характеризиращ конкретно заболяване, но неизправността на сърдечно-съдовата система се счита за един от важните фактори. Основните заболявания, за които тези симптоми са характерни включват: ангина пекторис, миокарден инфаркт, аневризма на аортата, хипертонична криза и перикардит.

Ангина пекторис

С ангина пекторис човек изпитва остра болка в лявата страна subcapularis от гърба, за отстраняването на която се използва нитроглицерин. Пристъп на стенокардия може да бъде причинен от физическо натоварване, психофизични фактори, хипотермия, преяждане и прием на значително количество алкохол.

Инфаркт на миокарда

Характерната болка под скапулата отляво отзад може да бъде причинена от пълно отсъствие на коронарно кръвоснабдяване на една от частите на миокарда поради запушване на съдовете. Причината за сърдечен удар е:

Когато се откъсне тромб (плака), той навлиза в сърцето с притока на кръв и след като влезе в коронарните артерии с малък диаметър, те блокират съда и прекъсват доставката на кръв към тъканите. При липса на кислород започва процесът на смърт на клетките на миокарда.

Симптомите на инфаркт на миокарда включват остра и пулсираща болка, концентрирана от лявата страна на гръдната кост. Разпространен в района:

Невъзможно е да се спре болката по време на инфаркт с помощта на аналгетици, а нитроглицеринът може само леко да намали болката.

Аневризма на аортата

В половината от случаите на аневризма на гръдната аорта в ранните етапи няма признаци на заболяването. Симптомите зависят от местоположението на аневризмата, нейния размер и наличието (липсата) на дисекция. Освен болка в лопатката отзад, са възможни и следните оплаквания:

  • дискомфорт в лявата част на гърба, шията, долната челюст;
  • болка в гърдите;
  • кашлица, дрезгавост, задух.

Може да бъде придружен от признаци на сърдечна недостатъчност поради сърдечна недостатъчност. Симптомите могат да се появят внезапно и могат да бъдат силна болка в гърдите и лявата част на гърба..

Хипертонична криза

Противно на общоприетото схващане, хипертоничната криза не се характеризира с никакви стандартни числа за кръвно налягане, те са чисто индивидуални. В допълнение към знака, че пациентът има колит под лявата скапула отзад от гърба, симптомите на хипертонична криза трябва да включват:

  • главоболие в задната част на главата;
  • пулсация в слепоочията;
  • задух;
  • гадене и повръщане;
  • проблеми със зрението;
  • зачервяване на кожата;
  • увеличение на стойностите на диастолното кръвно налягане над 110-120 mm Hg. во.

Когато възникне хипертонична криза, рискът от усложнения от редица системи и органи, централната нервна система и т.н..

перикардит

Пациентите могат да проявят симптоми на възпаление (остър перикардит) или признаци на събиране на течност (плеврален излив). Те варират в зависимост от степента на възпаление и обема на перикардната течност. При остър перикардит се появява болка от лявата страна под скапулата на гърба, в гърдите и понякога се забелязва задух. И също така първата проява може да бъде тампонада с развитието на хипотония, шок или белодробен оток..

Локомоторен апарат

Различни разрушителни патологии в гръбначния стълб, костите, могат да причинят болки в гърба под лявото рамо. В допълнение, те включват: интеркостална невралгия, остеохондроза и междуребрена херния.

Интеркостална невралгия

Болката в гърба в областта на раменните лопатки отляво с невралгия има свои собствени характеристики, например, нейното усилване по време на физическо натоварване и точката на болка може да бъде определена чрез палпация. Болката с невралгия е дълготрайна и не се свежда до минимум с нитроглицерина.

Остеохондроза

Остеохондрозата често е често срещана причина за болка под скапулата отляво отзад и се характеризира със следните симптоми:

  • мускулни спазми, изтръпване;
  • развитието на замаяност;
  • появата на "гъши неравности" (парестезия);
  • чести главоболия.

Междупрешленната херния

Херния се появява, когато руплът около междупрешленния диск се разкъса, което води до изместване на дисковото ядро. Симптомите на херния диск зависят от местоположението му. Най-важният симптом на дискова херния е болката в лявата част на гърба, която се умножава чрез движение или тежко повдигане.

Психосоматични заболявания

Една от причините за болка под лявото рамо отзад отзад може да се счита за психосоматични заболявания. Това заболяване и неговите истински причини не могат да бъдат разпознати от всеки специалист, тъй като те често нямат специални характеристики. Различните органи органи могат да имат пряка връзка с динамиката на психичното състояние на пациента:

Лечението на болката под лявата раменна лопатка отзад отзад при психосоматични заболявания протича без използването на традиционна терапия. В такива случаи е важно да се установят психологически мотиви и да се извърши лечение с психотерапевтични пристрастия..

Кой лекар да се свържете?

В град Уфа специалистите на клиниката „Аспект на здравето“ ще направят първоначален преглед на пациента и точно ще поставят предварителна диагноза. За да го определите, понякога е достатъчно да се проведе проучване за общото здравословно състояние, предишни операции, наранявания и хронични заболявания. В нашата клиника работят професионалисти.

Диагностични мерки

Нашите специалисти ще поставят по-точна диагноза след извършване на необходимата лабораторна и инструментална диагностика, използвайки най-модерното оборудване. Когато ще се извършват показания:

  • кръвни изследвания;
  • анализ на урината за оценка на бъбречната функция;
  • чернодробни функционални тестове;
  • стомашна ендоскопия;
  • Ултразвук за диагностициране на соматични разстройства, сърдечни състояния, кръвоносни съдове;
  • CT сканиране на черния дроб, панкреаса;
  • ЕКГ на сърцето;
  • рентгенография на гръдния кош.

Изхождайки от факта, че болката под лявото рамо от гърба отзад може да не е симптом на едно заболяване, не се изключва цялостен преглед от няколко специалисти. Нашата клиника предлага на пациентите един от съвременните сложни видове преглед - преглед, който включва много видове анализи с най-малкия набор от диагностични процедури. Навременното обжалване към нашите специалисти и гарантирана правилна диагноза ще помогнат на пациента да проведе висококачествено и успешно лечение.

Болка в скапулата и по-долу: за какви неприятни усещания може да се говори

Снимка от neurolikar.com.ua

Болката в областта на скапулата може да бъде при вдишване, усеща се в половината на тялото и или в цялата ръка. В определени случаи такива симптоми са "първата камбана" на периода на обостряне, която може да бъде предотвратена след установяване на провокиращия фактор.

Причини и локализация

Болката под скапулата обикновено се появява по време на движение - тя се предхожда от неудобно завъртане, продължително стоене с огънат гръб. Той сигнализира за локални щети, които се появяват по различни причини..

Има малко патологии с едностранни лезии, при които боли само отдясно или отляво под лопатката - обикновено тежестта на симптома е индивидуална. Това се дължи на симетричното разположение на нервните корени, простиращи се от гръбначния мозък..

Травма

Ако боли под дясната и лявата лопатка, това може да е резултат от увреждане на костите и мускулната рамка. Симптомите не са строго локализирани; тежестта зависи от травматичния фактор. Клиниката обикновено е остра, започва рязко и става хронична.

Причините за травматична болка под лявото или дясното рамо са следните:

  1. Синини - в такива случаи болезнеността е повърхностна, най-често мускулите са повредени. Обикновено мускулите на гърба под раменете и под боли, се развиват отоци и локални възпаления. След 2-3 седмици симптомите отминават.
  2. Пукнатините и счупванията са по-сериозни наранявания, болката е концентрирана в самата скапула. При най-малкото движение той се засилва, пациентът не може да движи ръката си или да се наведе.
  3. Сублуксация и изместване на прешлените - това води до появата на болки в ставите на нивото на раменните лопатки и отдолу, понякога костните структури притискат нервните корени.

Травмите се характеризират със силна болка под дясната или лявата лопатка, която се появява спонтанно. По време на движения може да присъства хрускане, често се появява подуване.

Остеохондроза

Ако заболяването засяга гръдния гръбнак, пациентът има болки в гърба в близост до раменните лопатки и отдолу. Това се дължи на прищипване на нервите или гръбначния мозък поради деформация на ставния диск. Патологията се развива постепенно и тъй като разстоянието между прешлените намалява, клиниката на патологията се натоварва.

Локализацията на болката зависи от областта на лезията:

  1. Ако остеохондрозата разруши ставните дискове на торакалната област от 2 до 6, болката се усеща в областта на скапулата. Обикновено се отдава на шията и ръката. Когато съдовете се компресират, се появява замаяност, вътречерепното налягане може да се повиши.
  2. Когато са засегнати ставите на 6-12 сегмента, болката се излъчва под лявата или дясната лопатка, разпространява се отдолу, в съответната половина на тялото и долната част на гърба.

Торакалните гръбначни корени пораждат плексусите, които инервират ръцете и багажника. Следователно, когато са притиснати, болката се разпространява по хода им..

При остеохондроза дискомфортът е едностранчив - боли в лопатката от дясната или от лявата страна и отдолу, в зависимост от изкривяването на гръбначния стълб.

сколиоза

Това е изкривяване на гръбначния стълб в напречна посока поради пренапрежение на мускулите, които поддържат стойката. Това води до прищипване на корените и гръбначния мозък, поява на болка под лопатката отдясно или отляво. Патологията обикновено е придружена от:

  1. Нарушение на дишането - едностранно изкривяване на гръбначния стълб деформира гърдите, което засяга белите дробове, единият от които е компресиран, а вторият поема загубената функция.
  2. Нарушение на сърцето - появяват се честотата на контракциите и промените в пулса, задух и бледност на кожата.
  3. Появата на видима деформация на гръдния кош е основната причина за болка под дясната или лявата скапула. Прешлените, заедно с ребрата, са изместени странично, в резултат на което отстрани на кривината костните структури се придвижват надолу и увреждат гръбначния мозък със своите клони.

Ако гръбначният мозък е компресиран по време на сколиоза, гърбът обикновено боли между раменните лопатки и отдолу, фокусът е строго ограничен. Ако мускулните спазми се присъединят, симптомът се разпространява в съседни структури.

Кифозата

Характеризира се с огъване на гръбначния стълб в задната посока, изместване на раменния пояс напред и постепенно се появява огъване. Има болка над скапулата - обикновено двустранна, се излъчва към ръката и шията. В неговото формиране участват следните механизми:

  1. Неврогенен - ​​поради кривината разстоянията между телата на прешлените в предните отдели намаляват, това провокира прищипване на клоните на гръбначния мозък. Има болка в дясната и лявата скапула, която може да се излъчва към ключицата, шията и рамото.
  2. Мускулна - отклонението на гръбначния стълб води до пренапрежение на мускулите в зоната на шията, което може болезнено да спазми в областта на раменните лопатки и под.

В резултат на кифоза гръбначната артерия се компресира, церебралната циркулация е нарушена. Работата на вътрешните органи постепенно се влошава.

Spondyloarthrosis


Снимка от сайта yandex.ru

Ако боли дясната или лявата скапула, една от причините може да бъде спондилоартроза - увреждане на фасетните стави и междупрешленните дискове. Придружава се от загуба на подвижност, появява се скованост, най-силно изразена сутрин..

Клиничната картина се променя с напредването на патологията:

  1. Унищожаване на хрущяла - при липса на кръвообращение целостта на съединителната тъкан се нарушава, ставният диск става крехък, по-повреден и се възстановява по-бавно. На този етап силното физическо натоварване води до микротравми, възниква болка, която се излъчва в областта на раменните лопатки и под.
  2. Деформация на ставния диск - появяват се уплътнения, които пречат на мобилността. Това провокира нови разрушения, което забавя процесите на регенерация, пациентът чувства болка в гърба и раменните лопатки.
  3. Появата на костни израстъци е характерна за напредналия стадий на заболяването. Новообразуванията нараняват ставите, мускулите, кръвоносните съдове и нервите.

При спондилоартроза гърбът може да боли между раменните лопатки или под - атаката обикновено се предхожда от физическа активност. В покой симптомите отшумяват, тъй като костните израстъци не нараняват околната тъкан.

Изпъкналост и херния

При тези условия острата болка под лявата и дясната лопатка се тревожи, която се появява поради компресия на гръбначния мозък или неговите корени. В резултат на прищипване чувствителността по протежение на нервните влакна се нарушава.

Локализацията на симптомите е следната:

  1. Болка в областта на раменете и по-горе - изпъкналост или херния в цервикоторакалната област или с увреждане на 1-3 торакални сегменти Симптомът се засилва, когато се опитвате да наклоните главата, обърнете я настрани.
  2. Болка в интерскапуларната област - в този случай могат да бъдат засегнати средните участъци, от 3 до 6. Дискомфортът се увеличава, когато двете ръце се издърпат настрани, дълбоко вдишване или завъртане.
  3. Силна болка под дясната и лявата скапула - ставни дискове от 6 до 12 са засегнати, долната част на гърба може да участва в патологията. В този случай съществува риск от развитие на херния, тъй като тази част от гръбначния стълб е натоварена повече от предишните..

За разлика от спондилоартрозата, болката от херния и изпъкналост не отшумява дълго време в покой. Това се дължи на постоянно компресиране на нерва, което се засилва от мускулен спазъм..

радикулит

Това е прищипване на лумбалните корени, които се събират в мощния седалищен нерв. Ако са засегнати горните му отдели, пациентът чувства болка под лопатката и отдолу, тя е двустранна, увеличава се с огъване и резки движения.

С напредването на заболяването могат да се появят допълнителни симптоми:

  1. Има лумбаго, който се излъчва към долния крайник - остра прободна болка се усеща като токов удар по нерва.
  2. Парещите болки в гърба, в лумбалната област или под раменете показват продължително прищипване на гръбначните корени в лумбалната област.
  3. Конвулсии и загуба на усещане обикновено се появяват в лумбалната област, задните части, понякога изтръпване се появява по протежение на нервните влакна на бедрото, подбедрицата и ходилото.

Рамо-скапуларна периартроза

Това състояние означава възпаление на раменната става и околните тъкани, възниква скованост, която изчезва само след загряване.

Болката е концентрирана в областта на дясната или лявата скапула и отдолу, в зависимост от развитието на двигателните умения на полукълбото (дясна или лява ръка). Първо се появява след физическо натоварване, а след това в покой. По пътя се появяват допълнителни симптоми:

  • главоболие;
  • изтръпване на ръката;
  • нарушена подвижност на гръбначния стълб.

С хумероскапуларната периартроза клиничните прояви се увеличават при повдигане на ръката нагоре - боли в областта на дясното или лявото рамо, лопатка. Постепенно обхватът на движение намалява, сковаността прогресира.

невралгия

Следващата причина за болка под дясното или лявото рамо е възпалението на нервите в тази област. Заболяването се причинява от хипотермия, чернови. Най-често засегнати:

  1. Супраскапуларни и супраспинални нерви - болката се появява в дясната или лявата лопатка от задната страна, концентрирана главно в ключицата. Понякога дискомфортът се простира до рамото, което показва увреждане на кожните клони на тази област.
  2. Нерви на subcapularis и infraspinatus - в този случай боли отдясно или отляво под скапулата, в зависимост от страната на лезията. Ако са ангажирани едноименни мускули, клиничните прояви се засилват чрез придвижване на ръцете надолу, отвличане зад гърба.
  3. Интеркосталните нерви обикновено са 1-4 двойки. Тези клони протичат по долния ръб на реброто, болка възниква не само в областта на раменните лопатки и отдолу, но и по страните на гърдите, понякога в предните области.

Симетрията не е характерна за невралгията - ако лявата половина на тялото беше изложена на течение, тогава от тази страна се забелязва болка в областта на шията, гърдите и лопатата..

Сърдечно заболяване

Клоните от парасимпатиковия ствол, който е свързан с гръбначния мозък и неговите корени, отиват към сърцето. Ето защо сърдечните заболявания могат да провокират болка в областта на скапулата и по-долу. Обикновено лека форма на миокарден инфаркт латентно се прехвърля. Той може да бъде придружен от следните симптоми:

  1. Тъпа притискаща или пареща болка, усещана зад гръдната кост или под лявото рамо, може да продължи с часове, да се усили при ходене, но да премине малко в покой.
  2. Задух - съпровожда болезненост, може да се прояви в продължение на няколко дни.
  3. Тахикардия - повишена сърдечна честота, понякога нарушения на ритъма.
  4. Други симптоми са повишено кръвно налягане, замаяност, гадене и повръщане.

Стомашно-чревни проблеми


Снимка от сайта lady.1mgn.ru

Подобно на предишния механизъм, болката се разпространява по протежение на нервните влакна. Клиничните признаци могат да бъдат двустранни, но в повечето случаи има определен модел, при който симптомите се появяват според местоположението на вътрешните органи.

Болката под лявото рамо в гърба отзад се появява при следните заболявания:

  • Панкреатит;
  • гастрит;
  • стомашна язва.

Обикновено с тези заболявания пациентите се оплакват от диспептични разстройства, гадене и повръщане. Ако се появи вътрешно кървене, има бледност на кожата, тъмен цвят на изпражненията, понижено налягане и слабост.

Болката под дясната лопатка отзад отзад придружава:

  • холелитиаза;
  • хепатит;
  • цироза на черния дроб;
  • язвена лезия на дванадесетопръстника.

Други причини

В допълнение към тези фактори, болка под раменете може да провокира:

  1. Неудобен матрак - ако той е неуспешен и спите от дясната си страна, сутрин може да почувствате болка под лявата раменна лопатка отзад отзад, тъй като извитият гръбначен стълб притиска гръбначните корени.
  2. Плеврит - болка в скапулата възниква при дишане поради триене на чаршафите един към друг, достига връх при дълбоко вдишване.
  3. Полиомиелит - патологията е придружена от неврологични симптоми, често има болки в гърба.
  4. Интоксикация - тежко отравяне или настинка може да се прояви като мускулни болки, втрисане, треска.
  5. VSD - вегето-съдова дистония е придружена от промяна в налягането, прекъсвания в работата на сърцето и задух, понякога дискомфорт в гърба.
  6. Бъбречни заболявания - такива патологии се характеризират с болка или пробождане на болка под дясното рамо, промени в отделянето на урина и цвета на урината, общи симптоми.
  7. Субфреничен абсцес - ако има подуване в горния етаж на коремната кухина, при вдишване ще се почувства болезненост под раменете, повишена температура и симптоми на интоксикация.
  8. Психични разстройства - в някои случаи болката в областта на раменните лопатки и по-долу може да бъде резултат от такива нарушения. Точният механизъм на възникване не е разбран.

Естеството на болката

Болезнеността в областта на плешките и по-долу може да бъде различна, по своето естество е възможно да се приеме специфична група патологии, понякога да се установи провокиращ фактор:

  1. За прищипаните нерви са характерни изстрели - остра прободна болка, която се появява при рязко завъртане на тялото, повдигане на ръката. Това е основната разлика от жлъчнокаменната болест, при която симптомът не е свит от движение..
  2. Болката, пулсиращата или пареща болка показва патология на вътрешните органи. Последният вариант възниква, когато корените на гръбначния мозък се притиснат, но той се увеличава с движение и може да се превърне в пиърсинг.
  3. Силната ограничаваща болка в областта на раменните лопатки и отдолу е характерна за херния. Понякога се предхожда от лумбаго, изтръпване на крайниците.
  4. Режещата болезненост с различна интензивност е характерна за невралгията, скучното често придружава възпалението на ставите.

Кой лекар лекува болка в раменните лопатки?

Ако болката се появи в областта на скапулата и по-долу, трябва да си уговорите среща с невролог. Ако няма прищипани нерви, специалистът ще ви насочи на консултация с ортопед, кардиолог, гастроентеролог или уролог, в зависимост от подозираното заболяване.

Диагностика

За да се установи причината за дискомфорт в областта на скапулата и по-долу, се провежда лабораторно и инструментално изследване:

  1. Рентгенография или КТ - с помощта на тези методи можете да откриете остеохондроза, кривина на гръбначния стълб и последиците от травма.
  2. ЯМР - изследва гръбначния стълб, раменната става или вътрешните органи, в зависимост от предполагаемата патология.
  3. ЕКГ - помага за идентифициране на сърдечни заболявания.
  4. Тестове за кръв и урина - информативен за някои соматични патологии, възпаление на мускулите и ставите.
  5. Ултразвук - предписва се при соматични заболявания, ако е невъзможно да се подложи на ЯМР.

Обикновено болката под скапулата се появява поради неврология. Следователно КТ и ЯМР се считат за „златен стандарт“ в диагностичния протокол.

Общи принципи на лечение

Основната задача е премахване на симптомите и провокиращи фактори. Първо благосъстоянието на пациента се стабилизира, след това се лекува основната патология.

Терапевтичната програма включва:

  1. Медикаменти - За облекчаване на болката и възпалението обикновено се предписват аналгетици (Ибупрофен, Диклофенак). Тогава се предписват лекарства в зависимост от основното заболяване - антибиотици, гастропротектори, диуретици.
  2. Физиотерапия - укрепва гръбначния стълб, лекува соматични заболявания. Лекарствената електрофореза се използва в областта на раменете, процедури за затопляне, SWT.
  3. Масаж - загряване се извършва с лезия на гръбначния стълб. Тези процедури отпускат мускулите над и под раменете и подобряват стойката. В този случай се нуждаете от професионална помощ от хиропрактик или остеопат..
  4. Гимнастика - провежда се след отстраняване на болката, програмата се съставя в зависимост от заболяването, претърпяно от физиотерапевт, рехабилитационен терапевт.

Предотвратяване

След успешно лечение пациентите се съветват да следват превантивна програма, която ще предотврати повторната поява на патологията:

  • гледайте стойката си;
  • изберете матрак с умерена твърдост и ортопедична възглавница;
  • масажирайте два пъти седмично в областта на раменете и под;
  • спазвайте нискокалорична диета за затлъстяване;
  • отървете се от лошите навици;
  • провеждайте профилактиката на соматичната патология (ако има такава в анамнезата);
  • посещавайте лекар на всеки шест месеца.

Болката в раменните лопатки и по-долу може да има неврологичен или соматичен характер. При увреждане на нервите симптомите са остри и внезапни и се появяват спонтанно.

Патологиите на вътрешните органи и стави се характеризират с постепенна и продължителна болка, клиниката винаги е придружена от допълнителни симптоми. В началните етапи се предписват аналгетици, след поставяне на диагнозата програмата се допълва с етиологична терапия и укрепващи процедури.

Автор: Денис Филин, лекар,
специално за Vertebrolog.pro

Полезно видео за болка в раменните лопатки

Списък на източниците:

  1. Андреева Е.М.Как да лекуваме болки в гърба и заболявания на гръбначния стълб. - М.: Ripol classic, 2007.
  2. Дикул В. Пред компютъра без болка. - М.: Ексмо, 2011
  3. Болести на гръбначния стълб: Пълно ръководство. - М.: Ексмо, 2008.
  4. Медведев Б. Облекчение от болки в гърба. - Ростов на Дон.: Феникс, 2006.
  5. Покровски Б. Болести на гърба. - М.: ООО "ASS-Center", 2006г.
  6. Shommer N. Как да спрем сколиозата. - М.: Крон-Прес, 1998.

Защо боли гърба в областта на раменните лопатки?

Болките в гърба са симптом на очевидни неизправности в тялото. Не можете да кажете кои точно. Те могат да бъдат свързани с опорно-двигателния апарат или да отразяват състоянието на вътрешните органи; да бъде реакция на нервни стимули или на инфекциозен и възпалителен процес.

Какви могат да бъдат болките в областта на раменните лопатки

Особеността на проявата на болка може да подскаже причината за това..

Острата прекъсваща болка, която често се проявява при движение, е признак на прихващане на корен на нерв и болка в сърцето; в по-редки случаи - последиците от възпалителния процес, сколиоза, остеохондроза или резултат от облъчване на болката от вътрешни органи.

Болката тъпа болка показва проблеми с гръбначния стълб или увреждане на съседните меки тъкани (остеохондроза, фибромиалгия, междуребрена херния). По-рядко тъпа болка може да бъде дадена при стомашна язва или исхемия на сърцето.

Силната, почти непоносима болка може да предполага сърдечен удар (придружен от загуба на съзнание, аритмия, скокове на кръвното налягане), панкреатит (раздут корем и допълнителни симптоми от стомашно-чревния тракт), невралгия (затруднено дишане), издатина (издуване) на междупрешленния диск.

Има и специални усещания за болка, които могат да бъдат идентифицирани въз основа на субективното възприятие:

  • болки в шевовете - възпалителни заболявания на вътрешните органи (пиелонефрит, плеврит, холецистит, пептична язва);
  • с парещ ефект - признак на исхемична болест на сърцето, ангина пекторис;
  • дърпаща болка - възможна проява на миофасциален синдром (рязък спазъм на мускулните влакна).

Всъщност е много по-трудно да се определи причината за болката. В областта на плешките нервните окончания от редица вътрешни органи се сближават, така че причините, поради които боли гърба ви в областта на гръбначния стълб между лопатките, могат да бъдат най-неочаквани: както се казва, петата боли, но я дава на главата.

В какви случаи боли гърба в областта на плешките при вдишване

При вдишване в работата участват 12 чифта ребра, гръдната кост, прилежащите части на гръбначния стълб и пояса на горните крайници, диафрагмата, белите дробове, трахеята и бронхите, десетки контролиращи мускули, връзки и фасции, а засегнато е и сърцето и прилежащата част на стомашно-чревния тракт, разположен в областта на гръдния кош. Невъзможно е да се отговори недвусмислено и веднага, че от цялото това разнообразие е невъзможно да се провокират болезнени усещания под скапулата при вдишване.

  1. Възпалителните и дегенеративни патологии на тъканите на гръбначния стълб (остеохондроза, спондилоартроза) водят до разграждане на хрущялните дискове и в тежки случаи на самите прешлени. Повредената тъкан става чувствителна и болезнена с всяко невнимателно движение, включително дълбоко вдишване. Този проблем се нарича интеркостална невралгия..
  2. Вродените или придобити патологии на структурата на гръбначния стълб (сколиоза, кифоза) лишават гръбначния стълб от неговата шокопоглъщаща функция. Има отслабване на мускулния корсет и изправеното ходене се превръща в проблем. В този случай нервните корени, които се отдалечават от гръбначния мозък с всяко невнимателно движение, се нарушават и провокират болка с различна степен на интензивност.
  3. Пневмония, плеврит (лигавицата на белите дробове с възпаление се сгъстява и става по-чувствителна, което провокира характерни болезнени усещания при вдишване) и сърдечни проблеми като един от симптомите имат болка в гърдите в областта на раменните лопатки, която се усилва при вдишване. Възпалението на дихателната система най-често е придружено от кашлица, треска и задух.
  4. Сърдечна патология. Най-лошият е инфаркт на миокарда, който се предшества от пристъп на стенокардия.
  5. Колкото по-дълбоко е дишането, толкова по-ниска е диафрагмата, която оказва натиск върху съседния черен дроб, панкреас и стомах. Наличието на патологии в тази област (язва на стомаха, панкреатит, холецистит) може да се отрази от колики в гръдния отдел.

Болка в лопатката отдясно и отляво

Болката не винаги е центрирана или обхваща цялата гръдна област. Може да се премести на лявото или дясното рамо.

Ако гърбът боли в областта на раменните лопатки отляво, това може да показва сърдечни патологии. Болката в ограничена зона на subcapularis показва перикардит (възпаление на перикардния сак). Ако се разминава от раменете до цялата лява половина на тялото, трябва да се подозира стенокардия или дори сърдечен удар. В по-редки случаи левостранната болка може да се дължи на стомашна язва..

Ако гърбът боли в областта на дясната лопатка, това показва излъчваща (излъчваща) болка с колики в жлъчния мехур. Запушването на каналите с камъни в жлъчката провокира спазъм и нетърпима болка от режещо-пробождащ тип. Много често този проблем е придружен от гадене и повръщане. По-рядък вариант на десностранна болка на subcapularis е бъбречно заболяване. При остър нефрит или пиелонефрит гърбът боли в областта на дясната лопатка с възходяща посока на болезнени усещания към дясното рамо и шията. Освен това, проблемът е придружен от често уриниране и гризеща се болка в лумбалната област.

На бележка! При патологии на гръбначния стълб гърбът може да боли в областта на раменните лопатки, както отдясно, така и отляво - всичко зависи от локализацията на патологичния процес.

Гърбът боли в областта на раменете и шията

Този тип болка е резултат от най-често срещаната патология на гръбначния стълб - остеохондроза. Проблемът се характеризира с тъпа болка, която се влошава вечер и може да изчезне след дълъг сън.

В ранните етапи на развитието на патологията могат да възникнат болезнени усещания в областта на плешките и шията поради пренапрежение на мускулите. Със слаб мускулен корсет гръбначните структури се деформират - появява се цервикална и / или гръдна сколиоза, кифоза, която при липса на навременни мерки може да причини невралгия, мозъчно-съдов инцидент, задух, както и междупрешленната херния и преждевременно износване на диска - спондилоартроза.

На бележка! Цервикоторакалната остеохондроза е забележимо „по-млада“. Ако по-рано се е смятало за болест на възрастните хора, сега дори и началните ученици са податливи на него. Много често можете да разберете, когато детето има болки в гърба в областта на раменете и шията от постоянно седене на уроци или прекарване дълго време пред компютъра.

Освен това гърбът боли в областта на раменните лопатки и шията с артрит на раменната става, стеноза (стесняване) на гръбначния канал. Нехарактерни причини за болезнени усещания в цервико-скапуларната зона:

  • лимфаденит, причинен от ангина (болки в гърлото и гърба в областта на раменните лопатки);
  • остра херпесна инфекция;
  • рязка атака на жлъчнокаменна болест, излъчваща се до дясното рамо и по-нататък към шията;
  • остър тиреоидит;
  • ангина пекторис (инфаркт);
  • Панкреатит;
  • рак на белия дроб с метастази;
  • хроничен миофасциален синдром.

Причини за болка между раменните лопатки

Като се има предвид горното, няколко причини могат да бъдат разграничени сред причините за субкапуларната болка:

  • нарушение на начина на живот;
  • травма;
  • инфекциозен и възпалителен процес;
  • заболявания на вътрешните органи.

Причини за патологията на гръбначния стълб, която можем да контролираме:

  • липса на хранене и микроелементи (дефицит на калций, фосфор, магнезий, цинк, силиций, протеин води до разграждане на хрущялната и костната тъкан);
  • липса на мобилност (наблюдават се мускулни спазми, отслабването на мускулния корсет провокира изкривяване на гръбначния стълб, херния);
  • упорита работа с неправилно преразпределение на товара (провокира преждевременно износване на скелетните структури, мускулни болки и наранявания);
  • честа хипотермия (задейства развитието на възпалителния процес в тъканите).

На бележка! Хормоналният фон на тялото трябва да се споменава отделно. В случай на неизправност на ендокринната система може да се наблюдава активна загуба на калций от организма. Ето защо гърбът боли в областта на раменете при жени, културисти, хора, подложени на стероидно лечение. Когато носите дете, ситуацията също може да се влоши. На фона на недостиг на микроелементи, натоварването на мускулно-лигаментния апарат се увеличава, поради което при много жени гърбът боли в областта на раменните лопатки дори след раждането..

Как да се лекува болка в скапула

Трябва да се помни, че болката в гърба е само симптом на вътрешен проблем и процедурата за лечение трябва да бъде пряко свързана с нейното премахване. Ако установите, че имате болки в гърба в областта на раменните лопатки и гръбначния стълб, определено трябва да се свържете с терапевт. Той ще ви помогне да се справите със симптомите и ще ви насочи към тесен специалист за лечение. Ако болката е причинена от заболяване на вътрешните органи, ще се наложи диагностичен преглед с установяване на точна диагноза и назначаване на подходящо лечение.

Колкото по-рано видите лекар, толкова по-голяма е вероятността успешно да разрешите проблема и бързо да се възстановите от заболяване..

При остър възпалителен и дегенеративен процес на структурите на костите и хрущялите се предписва консервативно лечение с анестетици, противовъзпалителни лекарства (хормонални и нехормонални), хондропротектори, вазодилататори, мускулни релаксанти, витаминни и минерални комплекси..

Елиминирайки основната причина за болка, можете да започнете възстановяване на функционалната активност на опорно-двигателния апарат. За това се използват терапевтични упражнения, масаж, физиотерапия..

Предотвратяване

Най-безболезненото и сигурно решение за предотвратяване на болки в гърба е да се предприемат следните превантивни мерки:

  1. Обърнете внимание на хигиената на съня, особено ако нощувате болки в гърба в областта на раменете или областта на шията през нощта. Вземете ортопедичен матрак, удобна възглавница. Гладка, умерено твърда повърхност за сън поддържа анатомичната форма на извивките, облекчава мускулните спазми и предотвратява кривината на гръбначния стълб.
  2. Обърнете внимание на стойката си във всяка ситуация. Ако вашите собствени усилия не са достатъчни за това, използвайте коригиращ корсет.
  3. Оборудвайте работното си място с удобен стол с ортопедичен ефект. Освен това можете да използвате специални ролки за гърба и шията.
  4. За продължителна заседнала работа, опитайте се да правите редовни петминутни почивки. Няколко клякания и замах на ръцете могат да помогнат за леко отслабване на мускулната стегнатост и спазми..
  5. Яжте балансирана диета. Това ще осигури на мускулно-скелетната система необходимото снабдяване с хранителни вещества..

Но най-важното - движение. Само постоянната физическа активност ще поддържа тялото да работи в първоначалния си вид. Запомнете: това, което не се използва, деградира.


За Повече Информация Относно Бурсит