Артроза на стъпалото: причини и механизъм на развитие, симптоми, методи за диагностика и лечение

Сайтът предоставя основна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

Главна информация

Артрозата на стъпалото (остеоартрит, остеоартрит) е хронично заболяване, свързано с дегенеративно-дистрофично разрушаване на ставния хрущял, възпаление на меките периартикуларни тъкани, нарушена микроциркулация на кръвта и метаболизъм в тях. В областта на стъпалото се появяват остри и неочаквани болки при ходене или в покой, формата на пръстите се изкривява и в области на повишен стрес се образуват болезнени мазоли. Всякакви движения стават болезнени, появява се характерна походка, пациентът се опитва да не стои на засегнатата става, натоварването се премества към външния ръб на стъпалото. Пациентът бързо се уморява, неговата активност и работоспособност са значително намалени, артрозата на ставите на стъпалото може да доведе до увреждане. Най-често се засяга ставата на големия пръст.

Хроничното разрушаване на ставите на стъпалото по-често се случва при жени на 40-50 години. С възрастта вероятността да се наложи лечение за деформираща артроза на стъпалото се увеличава. До 85% от мъжете и жените над 55 години страдат от първична или вторична артроза. В допълнение, това заболяване често се среща при млади хора, които се занимават със скокове, гимнастика, борба, бокс и други активни спортове..

Причини за развитие

Има много фактори, поради които започват дегенеративни промени в ставите, повечето от тях се дължат на съвременния ритъм на живот или на нарушение на кръвоснабдяването в органа.

Основните причини за артроза:
1. Специалната структура на стъпалото - неправилно оформени стави, широко стъпало, плоско стъпало, скъсяване на единия крайник, неправилна форма на краката.
2. Деформация на пръстите на краката, кривина на големия пръст на крака, поява на пръстите на чука.
3. Дългосрочни големи и средни претоварвания на подвижни стави, свързани с много часово стоене, пренасяне на тежки товари, голямо телесно тегло и др..
4. Травми на ставите, синини, навяхвания, пукнатини в хрущяла и ставната капсула, случайни микро наранявания по време на спорт. Когато спортните наранявания са пренебрегвани, се развива артроза на пръстите на краката.
5. Редовна хипотермия и замръзване на краката.
6. Метаболитни нарушения, хронично възпаление, наличие на ендокринни заболявания.
7. Дегенеративни промени, артроза на глезенната става, полиартрит и др..

Рискови фактори, провокиращи развитието на хронично заболяване

2. Носенето на тесни обувки за компресия с тесни пръсти и високи токчета. С течение на времето палецът се деформира, отклонява се навътре, става по-дебел.
3. Грешен начин на живот, нездравословна диета.
4. Рязък отказ от спорт, когато мускулите започват да отслабват, а ставите остават отпуснати.
5. Високият растеж създава вероятността от голямо претоварване в опорните точки, артроза на колянната става, тазобедрените стави, стъпалата често се развива.
6. Професионални класове по танци, балет, бокс и др..

Първичната артроза може да започне без видима причина, когато ставният хрущял не е бил подложен на нараняване и увеличен стрес. Заболяването в този случай засяга различни стави. Вторичната артроза възниква след прехвърлените съдови лезии, синини, костна некроза и други фактори. В този случай само 1 - 2 стави претърпяват деформация..

Анатомична структура на стъпалото

Ходилото е отдалечена част на долния крайник, която осигурява опора на тялото, изпълнява пружини и балансиращи функции. Периферният отдел на опорно-двигателния апарат има сложна структура, състояща се от костна рамка, стави, мускули, връзки, сухожилия, кръвоносни съдове и нерви. Повърхността на плантарията и дорсума се отличават в стъпалото, основата му е метатарзусът, костите на тарзуса и пръстите. Формата на стъпалото винаги е изпъкнала.

По отношение на състоянието на ставите голямо значение има подметката на стъпалото, която има напречни и надлъжни носещи конструкции. С отслабването на функциите на тези структури се развиват плоски стъпала, това е възможно при възрастни и деца. Костеливият скелет на стъпалото е оформен от 26 кости. По-близо до центъра на тялото е тарзусът, тази част на стъпалото се състои от 7 кости - талус, скафоид, калканеус, кубоид и др. Костите на тарзуса са свързани с костите на метатарзуса, който се състои от 5 тръбни кости. От своя страна метатарзалните кости са свързани с пръстите на краката, които се състоят от 14 тръбни къси фаланги. Краищата на костите са покрити с гъста съединителна тъкан или хрущял. Благодарение на хрущялната тъкан, костите се движат плавно, повърхността им е гладка.

Петата и пет метатарзални кости носят основния товар на стъпалото. Костите на стъпалото са свързани помежду си чрез сухожилия - това са връзки от колагенови влакна, силни и еластични. Лигаментите, свързващи костите на стъпалото, образуват ставна капсула или сак, вътре в който има ставна течност. Мускулите на стъпалото са отговорни за сложността и плавността на движенията. Осигурява чувствителност и движение на мускулите на стъпалото на тибиалния нерв. Кръвоснабдяването се осъществява от тибиалните артерии, венозният отток се осъществява през повърхностни вени.

Механизъм за развитие

На първо място е засегнат ставният хрущял, който защитава костите; неслучайно това заболяване се нарича още деформираща артроза на стъпалото. Хрущялът губи своята еластичност, започва да се разпада, не абсорбира удари, в резултат на натиск костните повърхности изпитват големи механични натоварвания, сухожилията и връзките са повредени. Зоните на претоварване водят до нарушаване на микроциркулацията на кръвта, до образуване на костно-хрущялни израстъци или остеофити. Ставните повърхности се променят, обхватът на движение е ограничен, съседни мускули атрофират. Освен това се наблюдават фибросклеротични промени в периартикуларните тъкани, капсулата се сгъстява и се образуват кисти. Подобно на артрит на ставите, първите признаци на артроза могат да останат незабелязани..

Заболяването се влошава от факта, че пръстите на краката са деформирани и фиксирани в неправилно положение, е много трудно да се лекува такова отклонение. По правило формата и положението на големия пръст се променят първо, под неговия натиск се деформират 2-ри и 3-ти пръст. Заболяването може да се усложни от факта, че се развива артрит на стъпалото, когато периартикуларните тъкани и стави са унищожени и се прераждат. Друго възможно усложнение е бурсит или възпаление на периартикуларната бурса, което води до възпаление, подуване и възпаление на ставите при най-малко докосване..

Симптоми

Клиничните симптоми при пациенти могат да варират. Тежестта на възпалението и разрушителните процеси варира в зависимост от стадия на развитие на болестта, от лека болка при продължителна работа, докато стоите, до промяна в походката и деформация на пръстите. Много хора се интересуват как да определят артрозата на краката, как да знаят, че не е артрит, симптомите на който са подобни.

Основните симптоми на артроза на краката:
1. Когато ставите се движат, се появява характерна груба хрускане поради появата на неравномерни ставни повърхности.
2. При физическо натоварване се появява болка, която може да отшуми в покой. По правило болката е тъпа и периодична, по-лоша при студено влажно време, както и когато засегнатите стави влизат в контакт с вода. Пълната неподвижност е рядка, има скованост и когато се развие ревматоиден артрит на тазобедрената става.
3. Сутрин след събуждане пациентът чувства скованост на движенията, през деня има ограничение на подвижността на ставите, мускулно напрежение се появява в тази област.

4. Постепенна деформация на ставите, какъв симптом може да бъде, ако се развие артрит. Но в същото време те са причинени не от пролиферацията на меките тъкани, а от растежа на костите.
5. Нарушаване на походката, както и положението на тялото, така че човек се стреми да облекчи възпалената става.
6. Подпухналост, периодично подуване и зачервяване на кожата в областта над засегнатите стави.
7. Повишаването на телесната температура е характерно за всякакви ставни лезии, било то артроза на тазобедрената става, колянната става или стъпалото.
8. Повишена умора, намалена производителност, поява на специфични калуси.
9. В по-късните стадии на заболяването функциите на ставите са нарушени, те се сгъстяват, появяват се костни израстъци или възли на Хебърден, които по-късно могат да пробият.

В зависимост от тежестта на клиничните признаци се разграничават няколко етапа на заболяването:
1. Началният стадий на артрозата, когато пациентът има само незначителна болка в стъпалото и умора по време на физическо натоварване.
2. Артроза на втора степен на стъпалото, болката е по-значителна, движението в ставата става ограничено. Има също удебеления и израстъци в главата на първата метатарзална кост. Ако няма своевременно лечение на артроза на ставите на стъпалото, продължава повишено натоварване на засегнатия орган, след това се засилват дегенеративните процеси, формира се стабилен синдром на болка.
3. третата степен на увреждане на крака, пациентът има значителни деформации на костите, движенията им стават ограничени или практически невъзможни.

Диагностика

Опитен специалист, при преглед на пациент, може да установи деформацията на стъпалото, наличието на характерни промени в първия пръст, да идентифицира ограниченото движение и други признаци на заболяването. Първоначално лекарят изключва наличието на други заболявания, причината за болката може да бъде шпора на петата, подагра, плоско стъпало от втора степен и други заболявания. Освен това се извършват лабораторни кръвни изследвания.
Основният метод, който помага да се разпознае деформиращата артроза на стъпалото, е рентген. Картината показва наличието на промени в хрущялната тъкан, стесняване на ставните пространства. Артроскопията помага да се потвърди наличието на болестта, което дава възможност да се оцени вътрешното състояние на ставата. Ако се диагностицира артроза, лечението се избира в зависимост от стадия на заболяването.

Лечение на деформираща артроза на стъпалото

Когато се диагностицира артроза на стъпалото, лечението трябва да бъде цялостно. Основните принципи на грижата за пациента са намаляване на болката в ставите и възстановяване на движенията..

Основните методи за лечение на артроза на краката:
1. Методи на физическа рехабилитация - добре подбран физически режим, физиотерапия (магнитотерапия, фонореза, електрофореза, UV-честотна терапия, лазери), лечебна терапия, мануална терапия, масаж и други методи, които възстановяват подвижността на ставите. Същите методи за възстановяване се използват, ако се наблюдава артроза на коляното, лечението на която също започва с физически методи за рехабилитация.
2. Консервативни методи на лечение - назначаването на пациент с нестероидни противовъзпалителни средства, които облекчават възпалението и болката в ставите. Основните лекарства са пироксикам, индометацин, ортофен, ибупрофен и др. Стероидните лекарства се инжектират в болезнената става за подобряване на метаболизма на хрущялните тъкани. Ако се диагностицира артрит, лечението включва и НСПВС. Когато се развие петата на болката, болката се лекува с нестероидни противовъзпалителни средства.
3. Хирургични интервенции, в случаите, когато други методи на лечение не дават положителни резултати.

Традиционни методи на лечение

Автор: Пашков М.К. Координатор на съдържанието на проекта.

Причини, симптоми и методи за лечение на артроза на стъпалото у дома

Артрозата на стъпалото може да бъде многостранна, тъй като тази част от мускулно-скелетната система се състои от голям брой кости. В този случай за патологичния процес на всяка локализация се установяват същите симптоми, чийто интензитет и характер се определят от стадия на заболяването. За успешно излекуване на болестта се използва набор от мерки, включително лекарства, лечебна гимнастика, масаж, народни средства и диета.

Ходилото се състои от голям брой малки стави. Следователно патологичен, дегенеративен процес може да засегне всяка област. Има артроза на стъпалото на следните форми:

  • поражение на субталарната става;
  • поражение на метатарзалните стави (халюкс валгус е едно от най-честите усложнения на артрозата на стъпалото);
  • артроза на калкано-кубоидната става;
  • увреждане на пръстите на краката;
  • артроза на метатарзофалангеалната става;
  • полиартроза - увреждане на няколко стави едновременно.

В зависимост от причината за артроза на стъпалото, те се класифицират, както следва:

  1. 1. Първично. Остеоартритът се развива на фона на собствено възпалително заболяване на стъпалото или неговото нараняване.
  2. 2. Вторични. Остеоартритът се провокира от причини, които не са свързани с поражението на малките и големи стави на стъпалото. Заболяването се причинява от хормонален дисбаланс или други фактори.

Възможни причини за развитие на артроза на стъпалото:

  1. 1. Ненормална или специфична структура на стъпалото (извити пръсти, твърде широко стъпало, плоско стъпало).
  2. 2. Различна дължина на краката.
  3. 3. Повишена физическа активност на стъпалото.
  4. 4. Честа хипотермия.
  5. 5. Травми, фрактури, синини, увреждане на мускулите и връзките.
  6. 6. Наследствена предразположеност.
  7. 7. Механично износване на хрущялната тъкан (при възрастни хора).
  8. 8. Носенето на тесни или големи обувки, обувки на висок ток.
  9. 9. Алергична реакция.
  10. 10. Автоимунни заболявания.
  11. 11. Хормонални нарушения.
  12. 12. Хронична инфекция на ставите на краката.
  13. 13. Вродена дислокация или дисплазия на тазобедрената става.

Артрозата не може да се излекува напълно, но по-нататъшното й развитие може да бъде предотвратено и състоянието на пациента може да се подобри значително.

Симптомите на артроза на стъпалото могат да бъдат подобни на тези на артрит. Основните признаци на патология:

  • болка в засегнатия крайник по време на стрес върху него, изчезваща в покой;
  • дискомфорт при влажно и студено време;
  • характерна хрупка при движение на засегнатите стави на стъпалото;
  • скованост и ограничено движение в стъпалото;
  • промяна в походката и стойката на пациентите за намаляване на интензивността на дискомфорта при ходене;
  • постепенна деформация на ставите;
  • повишена телесна температура (в периоди на обостряне на заболяването).

С постепенното прогресиране на деформиращата артроза ставите на краката се сгъстяват, появяват се костни израстъци (така наречените възли на Хебердън).

Протичането на заболяването протича на 3 етапа:

  1. 1. При първа степен на артроза има болка в краката след упражнение.
  2. 2. Във втория, скованост в движенията и болезненост се наблюдават дори в покой на пациента.
  3. 3. Третият стадий на заболяването е деформираща артроза, когато има сериозно ограничение, нарушено движение в засегнатите ставни стави поради анатомични промени. На този етап походката на пациента се променя: той стъпва от външната страна на стъпалото, което води до образуването на болезнени мозоли.

На първия етап на артроза на стъпалото се използват методи и средства за елиминиране на възпалителния процес в засегнатата става, облекчаване на болката и възстановяване на подвижността на ставите. За това се използват лекарства, терапевтични упражнения, масаж и народни средства. Освен това, за да се предотврати по-нататъшна деформация на ставите, пациентът трябва да използва ортопедични обувки или всякакви други с ортопедични стелки. Височината на петата не трябва да надвишава 3-4 cm.

Ортопедичните стелки ще ви позволят правилно да разпределите натоварването върху краката

В по-късни етапи на развитие болестта трябва да се лекува с обезболяващи лекарства, локално приложение на лекарства (кортикостероиди) на засегнатата става. В домашни условия последното не е възможно - само лекар трябва да инжектира в ставната кухина.

Медикаментозно лечение на артроза на стъпалото се провежда с помощта на нестероидни противовъзпалителни средства. Те включват Ибупрофен, Парацетамол, Диклофенак, Нимесулид и др. Лекарствата от тази група се използват външно или перорално. Първият метод е по-желан, тъй като когато се приема перорално, той има отрицателен ефект върху състоянието на лигавицата на стомашно-чревния тракт.

За облекчаване на болката се препоръчват затоплящи мехлеми, например Меновазин, Диклозан, Апизартрон. За предпочитане е да се използват външни средства, тъй като неконтролираният прием на системни аналгетици може да доведе до това, че пациентът престава да щади засегнатата става и по този начин да провокира прогресията на артрозата.

За спиране на процеса на разрушаване на хрущяла и укрепване на ставите се използват хондропротектори. Отделяйте лекарства като Хондроксид, Структум, Алфлутоп, Терафлекс. Такива средства обаче трябва да се използват за доста дълго време, поне 4 месеца, тъй като имат забавен ефект..

Често на пациентите се предписват минерални и витаминни комплекси (Бишофит, Витрум, Олиговит и др.). Те са необходими за повишаване на имунитета, нормализиране на метаболитните процеси и стимулиране на възстановяването на хрущялната тъкан.

Традиционните средства за защита обикновено се основават на затопляне на засегнатата област. Може да подобри кръвообращението, да намали болезнеността и възпалението..

Различават се следните популярни рецепти за компреси:

  1. 1. Тинктура от блатна пеперуда. Вземете 100 g суровини, изсипете 800 ml водка и извадете контейнера на тъмно място. Продуктът се държи 3 седмици, след което течността се филтрира и се използва за компреси. За да направите това, в тинктура от водка, разредена с вода в пропорции 1: 1, навлажнете марля, нанесете я върху болния крайник, увийте в целофан и топъл шал. Процедурата се извършва преди лягане, а превръзката се отстранява само сутрин..
  2. 2. Бульон от овесени ядки. Три супени лъжици суровини се пълнят с две чаши вряща вода и се готвят на печката в продължение на 10 минути. Компресът се прилага топъл за 1 час.
  3. 3. Смес от мед и мумия. 100 г мед и 0,5 г мумия се нанасят върху парче естествена тъкан, след което възпалената става се увива около нея и отгоре се покрива с найлонов плик. Превръзката не се отстранява в рамките на 8 часа. Лечението се провежда за 10 дни.
  4. 4. Репей. Листът на растението се натрошава и се третира с троен одеколон, след което се нанася върху възпаления крак, увива се в целофан и се увива в топъл шал. Превръзката се отстранява на следващата сутрин. На следващия ден репейът се комбинира с мед, на третия - с чеснова каша, на четвъртия - с мехлем Вишневски.
  5. 5. Листа от алое. Вземат суровини, измиват ги и ги смилат в месомелачка. Вземете 50 г сок, след което добавете към него 100 г мед и 150 мл водка. Компонентите се смесват старателно и се отстраняват, за да се влеят за една седмица на тъмно място. След това съставът се използва за компреси.
  6. 6. Листа от бреза. Пресните листа от бреза се заливат с вряла вода, омесват се до кашисто състояние и се изсипва излишната вода. Получената каша се нанася върху стъпалото, след което се увива с превръзка. Превръзката се отстранява след половин час. Процедурата се повтаря в продължение на 9 дни..
  7. 7. Суха горчица, сол, мед и сода. Компонентите се вземат в равни пропорции, смесват се, прилагат се върху засегнатия крак, обвиват се с фолио и се изолират. Превръзката не се сваля цяла нощ. Курсът на лечение е 1 седмица.

За разтриване на възпалена става се препоръчват следните рецепти:

  1. 1. Тинктура от евкалипт. Вземете 100 г суровини, смилайте и изсипете 500 мл водка. Разтворът се отстранява на тъмно място, където се влива в продължение на седмица, като периодично се разклаща контейнера. Получената тинктура се втрива в възпаления крак преди лягане.
  2. 2. Инфузия на мюлеин. Засадете цветя (50 г), налейте 200 мл водка и влейте в продължение на 10 дни. Тинктурата се използва за разтриване на засегнатата става.
  3. 3. Инфузия на чесън. Настърган чесън в количество от половин чаена лъжичка се смесва с 1 супена лъжица зехтин и чаша вряла вода. Полученият продукт може да се използва вътре 2 пъти на ден..

За облекчаване на възпалението и облекчаване на синдромите на болката се препоръчват вани за крака. За целта вземете различни билки (лайка, мащерка, риган, хвойна и други), пригответе отвара от тях, изсипете в леген и потопете краката си в тях за 15-20 минути. След вана за крака или триене се препоръчва да увиете краката си с топла кърпа.

За масаж пациентът трябва да лежи по гръб или да седне. Пациентът трябва да изпъне засегнатия крак, а валякът му трябва да се постави под ахилесовото му сухожилие, така че петата да бъде окачена и стъпалото да е в отпуснато състояние.

Масажирането започва с концентрични удари на предната повърхност на глезена, след което се пристъпва към триене (праволинейни и кръгови). Първо се изпълняват с тежести, с една ръка, след това с две ръце и плавно преминават към триене с основата на дланта. Всички действия се повтарят 4-6 пъти. В края на процедурата масажирайте глезена с концентрични удари.

Масажът се извършва и върху задната повърхност на глезенната става. Масажирайте областта от долния ръб на външния глезен до стомашния мускул. След това се извършва разтриване на стъпалото.

Гимнастиката при артроза на стъпалото е не по-малко важна от медицинското лечение, тъй като помага за отпускане на мускулите. Всички упражнения обаче трябва да са умерени, тъй като енергичните упражнения могат да увеличат болката..

Необходимо е да отделяте 10 минути на ден за лечебна гимнастика и резултатът ще бъде забележим: краката ще престанат да бъдат много уморени, а походката ще стане по-лесна. Но не можете да преуморите повредените стави, затова през първата седмица на занятията те започват с два дни тренировки. Тогава броят им се увеличава с един всяка седмица..

За да подобрите състоянието на ставите на стъпалото, можете да използвате следния набор от упражнения:

  1. 1. Разточете бутилката с крака. Контактът със заоблен предмет се осъществява в различни части: централните, външните и вътрешните ръбове. Отделете 30 секунди за всяка зона.
  2. 2. След това ходете на пръсти за 1 минута.
  3. 3. Разточете отново бутилката с крачето. На този етап се използват само външните и вътрешните ръбове на стъпалата..
  4. 4. За 1 минута разходка, опирайки се на целия крак.
  5. 5. Стиснете пръстите на краката и ходете 1 минута, опирайки се на целия крак.
  6. 6. Ходете на пети за 30 секунди, като дърпате пръстите нагоре.
  7. 7. Стиснете пръстите на краката и ходете отново за 30 секунди по петите.
  8. 8. Изправете се изправено, опирайки се на целия крак и изпълнете клякания в продължение на 1 минута, без да повдигате краката от пода.
  9. 9. Застанете върху външните краища на стъпалата и правете плитки клякания за 30 секунди, след което те клякат още половин минута, опирайки се на вътрешните краища на краката.
  10. 10. Ходете отново на пети за 30 секунди.
  11. 11. Вдигнете се на пръсти и отскочете за 1 минута.

За да предотвратите състоянието на ставите на стъпалото, можете да използвате друг набор от упражнения (изходна позиция е седнал на стол, въпреки че първите 4 упражнения могат да се изпълняват легнали на гърба ви):

  1. 1. Повдигнете крака, огънат в колянната става, след което го изправете. Изпънете пръстите на краката към себе си и спуснете крака към пода. Упражнението се изпълнява последователно за левия и десния крак, след което се повтаря с издърпване на пръстите от вас.
  2. 2. Подобно упражнение, но изпълнено едновременно и за двата крака.
  3. 3. Подобно на второто упражнение, но при разтягане на краката, гръбната и плантарна флексия на стъпалата се изпълняват последователно. С плантарни движения, умерено напрегнати, тъй като това понякога се провокира от крампи на мускулите на прасеца.
  4. 4. Упражнение, подобно на второто, но с изпълнение на движения в глезенната става по произволна траектория (фигура осма, кръгова и т.н.). Трябва да се избягват краката, които могат да се използват за улесняване на упражненията, тъй като това значително влошава притока на кръв в долната част на крака и стъпалото.
  5. 5. Поставете стъпалото на пода и извършете редуване / едновременно повдигане и спускане на пръстите на краката.
  6. 6. Извършвайте редуване / едновременно повдигане и спускане на петите.
  7. 7. Подобна изходна позиция. В същото време вътрешните ръбове на стъпалото са повдигнати така, че ходилата да са обърнати един към друг, след което външните ръбове на стъпалата се повдигат и спускат. За извършване на второто действие краката са разперени по-широко.
  8. 8. Разперете пръсти с фиксиране на положение за 5-6 секунди.
  9. 9. Поставете гумена топка под краката и я стиснете с пръсти.
  10. 10. Разпръснете малки предмети на пода пред тях (моливи, парчета плат и т.н.) и ги съберете с пръстите на краката в кутия.
  11. 11. Поставете лист хартия пред тях, съберете го на топка с пръстите на краката, след което го изгладете обратно по същия начин.

Последните упражнения (9-11) са ефективни за подобряване на притока на кръв и укрепване на мускулите на стъпалото и подбедрицата като превенция на плоско стъпало. Това е особено важно за пациенти с диабет, които имат бърза прогресия на деформираща артроза поради отслабване на мускулите на долните крайници..

При лечение на артроза на стъпалото трябва да се обърне внимание на храненето. За подобряване на метаболитните процеси в засегнатите стави и осигуряване на възстановяване на ставния хрущял се препоръчват следните продукти:

  1. 1. Мазна риба (треска, пъстърва, сардина, скумрия, сьомга, херинга). Те са богати на калций, фосфор, витамини A, E, D и ненаситени мастни киселини, които са от съществено значение за костната и хрущялната тъкан.
  2. 2. Ядки, растителни масла. Те съдържат витамин Е и ненаситени мазнини.
  3. 3. Джинджифил, куркума. Тези подправки помагат за изгарянето на мазнините. Те могат да се добавят към салати, зърнени храни и супи.
  4. 4. Фасул, грах, леща. Те съдържат големи количества калций.
  5. 5. Мляко и млечни продукти, яйца, месо (нискомаслени сортове). Те са един от основните източници на протеин, който действа като основен материал за изграждане на нови тъкани.
  6. 6. Плодове и зеленчуци (зеле, праскови, лук, портокали). Те съдържат голямо количество витамин С, който има противовъзпалителни ефекти и е важен елемент в производството на еластинови и колагенови влакна.
  7. 7. Ястия с желатинова основа (костен бульон, желирано месо). Те са богати на колаген, който е от съществено значение за изграждането на здрава костна и ставна гъвкавост.

Ползите от плодовите сокове трябва да се отбележат отделно. Ако консумирате 1 чаша пресен портокал всеки ден, можете да намалите риска от развитие на артроза с 15-16%. Сокът от нар има полезни свойства: има противовъзпалителен ефект и блокира ензима, което в излишък води до влошаване на хрущяла. Ето защо, при артроза на стъпалото, напитка от този плод трябва да се консумира всеки ден най-малко 3-5 супени лъжици. Полезен е и сокът от ананас, който има противовъзпалителни свойства благодарение на бромелайн..

Артроза на стъпалото

Артрозата на стъпалото е дегенеративно-дистрофичен процес, който започва в хрущялната тъкан на ставите на стъпалото, което постепенно води до деформация на ставите и тяхното унищожаване. Най-често патологичният процес засяга ставата на големия пръст, но може да се появи и в петата и в други части. И мъжете, и жените страдат от артроза на стъпалото, но последните са по-податливи на него. Рискът от развитие на болестта се увеличава с възрастта, около 85% от хората над 55 години страдат от артроза на стъпалото. Заболяването се среща в други възрастови групи, главно при хора, занимаващи се с активни спортове..

Ходилото е долната част на крака. Предният крак се образува от метатарзуса и пръстите на краката, задният крак се състои от костите на тарзуса. Основните функции на стъпалото са да осигурява подкрепа на тялото и способността да се движи тялото в пространството. Костният скелет на стъпалото е оформен от 26 кости. Ходилото има три точки на опора на костите, две от които са в предната област и една в задната. Петата и метатарзалните кости носят основния товар. В допълнение към описаните анатомични структури стъпалото има сложна система от мускули, връзки, сухожилия, нерви и кръвоносни съдове..

С развитието на патологичния процес в ставния хрущял последните губят еластичността си, изсъхват и постепенно се сриват, тяхната възглавническа функция намалява. В резултат на това натоварването върху костните повърхности се увеличава, това води до нарушаване на микроциркулацията на кръвта, появата на патологични израстъци на повърхността на костната тъкан (остеофити). Фибросклеротичните промени настъпват в ставната капсула и синовиума, а също така засягат сухожилията и връзките на стъпалото. Поради развитието на фиброзни промени в лигаментния апарат неговите функции частично се губят, в резултат на което се появяват чести ставни сублуксации. Деформация на ставите, нарушено движение в нея води до промени в близките мускули.

Причини и рискови фактори

Първичната артроза на стъпалото се развива без предишна патология, вторична - на фона на други патологични процеси в опорно-двигателния апарат или директно в ставата (например на фона на възпалителен процес).

Рисковите фактори включват:

  • генетично предразположение;
  • метаболитни нарушения, ендокринни заболявания;
  • история на възпаление в ставите;
  • анемия и други заболявания, при които кръвоснабдяването на тъканите се влошава;
  • rachiocampsis;
  • дефекти във формирането на крайника (плоски стъпала, скъсяване на единия крак, неправилна форма на краката, широко стъпало, деформация на пръстите);
  • нараняване на крака;
  • мускулна слабост;
  • професионална дейност, която е свързана с дълъг престой в изправено положение, прекомерно физическо натоварване;
  • интензивни часове по някои видове физическа активност (бокс, борба, танци, балет, гимнастика и др. - тези, при които има висок риск от чести микротравми на ставите на стъпалото);
  • недостатъчна физическа активност;
  • неправилно хранене;
  • наднормено тегло;
  • висок растеж;
  • напреднала възраст;
  • носенето на неудобни обувки, както и обувки с висок ток;
  • редовна хипотермия на долните крайници.

Артрозата на стъпалото често се появява по време на бременност поради увеличаване на натоварването на долните крайници, по-специално върху ставите на стъпалото. При децата, поради увеличеното натоварване на краката, заболяването може да се появи през периода, когато те започват да ходят. При подрастващите основната причина за развитието на артроза е X-образната кривина на оста на стъпалото (hallux valgus).

Форми на заболяването

Артрозата на стъпалото може да бъде първична (идиопатична) и вторична, както и едностранна и двустранна.

Артрозата на стъпалото води до деформация на пръстите на краката, в занемарено състояние става причина за обездвижването на стъпалото и увреждането на пациента.

Етапи на заболяване

В клиничната картина на артрозата на стъпалото има три етапа:

  1. Деформацията на ставите не се забелязва външно, на рентгенограмата се откриват първите признаци на артроза, болестта се проявява като лека болка в засегнатата става по време на физическо натоварване.
  2. Рентгенологичните признаци на артроза са по-изразени: втвърдяване на костите, наличие на остеофити, намаляване на ставното пространство; движенията в ставата са ограничени, болката се появява не само по време на натоварване, но и в покой, особено когато времето се променя.
  3. Има значителна деформация на стъпалото, ставните движения са значително ограничени или невъзможни, синдром на силна болка.

Симптоми на артроза на стъпалото

Патологичният процес е хроничен, бавно прогресиращ. Клиничната картина зависи от стадия на заболяването.

На първия етап на артрозата пациентът периодично изпитва болка в предния крак. Обикновено болката се появява след интензивно натоварване на долните крайници, а след почивка отминава.

Във втория стадий на заболяването болката е по-изразена, те възникват не само след физическо натоварване, но и спонтанно (особено често, когато времето се променя), а също така могат да бъдат постоянни. Ограничена подвижност на стъпалото.

С артроза на стъпалото на трета степен пациентът има изразена деформация на засегнатите стави, болката е постоянна (включително през нощта) и изразена, движенията на краката стават почти невъзможни.

Един от характерните симптоми на артроза на стъпалото в по-късните етапи е промяна в походката - при ходене пациентът се обляга на външния ръб на стъпалото, има лека куца, която се влошава с хода на патологичния процес. Развитието на куцотата възниква в резултат на болезнени усещания в засегнатия крайник, пациентът се опитва да прехвърли телесното тегло върху здрав крак. Има повишена умора на краката, загуба на работоспособност. По време на движенията на краката се чува хрускане поради появата на неравности по ставните повърхности. С прогресирането на патологичния процес формата на пръстите на засегнатия долен крайник се изкривява, на места с повишено натоварване се образуват болезнени мазоли. С поражението на краката на крака при пациенти се отбелязват ритмични механични усещания за болка. В повечето случаи с артроза на стъпалото се засяга ставата на големия пръст на долния крайник, под неговия натиск се деформират вторият и третият пръст на краката. С локализацията на патологичния процес в областта на петата, появата на хрупка се отбелязва и при ходене. Обикновено с артроза на стъпалото в патологичния процес участват няколко части на стъпалото..

Болката при артроза на стъпалото се увеличава при студено и влажно време, когато засегнатият крайник влиза в контакт с хладна вода. Сутрин след събуждане и през деня след период на покой се отбелязва скованост на движенията, така нареченият симптом на сутрешната скованост. Сковаността и болезнеността отминават за 15-30 минути. При физическо натоварване се наблюдава прекомерно мускулно напрежение в областта на засегнатата става.

Когато възпалението се присъедини, кожата близо до засегнатата става става хиперемирана, засегнатата област набъбва. В някои случаи телесната температура може да се повиши до субфебрилни стойности.

Диагностика

Диагностиката на артроза на стъпалото включва анализ на данните, получени по време на събирането на анамнеза, изследване на засегнатия крайник, лабораторни изследвания и инструментални методи за изследване.

Рискът от развитие на артроза на стъпалото се увеличава с възрастта, около 85% от хората над 55 години страдат от артроза на стъпалото.

За да се потвърди диагнозата, както и да се определи етапа на заболяването, се използва рентгеново изследване. Рентгенографията дава възможност да се открият промени в хрущялната и костната тъкан на ставата (намаляване на ставното пространство, неравномерност на ставната повърхност и др.). В някои случаи прибягват до артроскопия - този метод дава възможност да се визуализират детайлно вътрешните ставни повърхности, както и да се проведе биопсия.

При необходимост се извършва по-подробно проучване:

  • компютърна томография (дава възможност за откриване на увреждане на ставите, както и визуализиране на структурата на стъпалото);
  • магнитно-резонансно изображение (дава възможност да се открият промени в метатарзалните стави, както и в малките стави на пръстите на долния крайник и да се определи степента на тяхното увреждане);
  • костна сцинтиграфия (ви позволява да оцените състоянието на костта според степента на натрупване на белязани атоми в костната тъкан);
  • ставна пункция, последвана от лабораторно изследване на вътреставната течност.

Резултатите от общ и биохимичен анализ на кръвта на пациента могат да показват наличието на ендокринни и метаболитни нарушения, което е важно за определяне на етиологичния фактор на артрозата на краката.

Диференциалната диагноза се провежда с артрит, подагра, шпори на петата, плоско стъпало.

Лечение на артроза на стъпалото

Лечението на артрозата на стъпалото започва с елиминирането на отрицателни фактори, които допринасят за прогресирането на патологичния процес. Необходимо е да се намали натоварването на засегнатата област (избор на правилните обувки, ако е необходимо, мерки за отслабване).

Терапията се провежда в амбулаторна база, само в тежки случаи може да се наложи хоспитализация в специализираното отделение на болницата.

Лекарствената терапия за артроза на стъпалото е основно локална - лекарствата се предписват под формата на мехлеми, кремове или гелове с противовъзпалителни и аналгетични ефекти. При силен синдром на болка се предписват нестероидни противовъзпалителни средства за кратък курс. Ако това не е достатъчно (особено често при наличие на тежък вторичен синовит), те прибягват до вътреставно приложение на кортикостероидни хормонални лекарства.

Понякога, за да се предотврати по-нататъшното разрушаване на хрущяла и деформация на ставата в началните етапи на заболяването, се предписват лекарства от групата на хондропротекторите, но тъй като терапевтичният им ефект не е потвърден, повечето експерти смятат това за неподходящо.

От физиотерапевтичните методи за артроза на стъпалото са ефективни фонофорезата и електрофорезата на лекарства, ултрависокочестотната терапия, магнитната и лазерната терапия, както и радоновите вани и приложението на терапевтичната кал. Показано СПА лечение.

Пациентите с артроза на крака се предписват диета с преобладаване на плодове, зеленчуци, зърнени храни, бобови растения, млечни продукти и нискомаслени меса. Диетата е ограничена до животински мазнини, пикантни, пикантни храни, алкохол. Ако трябва да отслабнете, трябва да спрете да ядете захар, сладкарски изделия, мазни, пържени храни.

Терапевтичната гимнастика е високоефективна при лечение на артроза на стъпалото. Комплектът от упражнения се избира от лекаря, като взема предвид стадия на заболяването, индивидуалните характеристики на пациента и възможните противопоказания. Упражненията за артроза на стъпалото са насочени към разтягане на големия пръст на крака, разтягане на ахилесовото сухожилие, развитие и укрепване на пръстите на краката.

Като допълнителен метод за лечение на артроза на стъпалото се използва масаж, който помага за нормализиране на микроциркулацията на кръвта и предотвратява атрофията на мускулите в засегнатата област. Масажът може да се комбинира със затопляне с озокерит или парафин, което повишава неговата ефективност.

Основното лечение може да бъде допълнено от билковата медицина. За артроза на стъпалото се използват вани за крака от отвари от лечебни билки (мента, жълт кантарион, мащерка, хвойна, риган, виолетов трикольор) с добавка на мед, морска сол. Добър терапевтичен ефект се осигурява от терапия с ужилване от пчели и хирудотерапия (лечение с лекарствени пиявици).

Артрозата в по-късните етапи има лоша прогноза, функциите на крака се губят, увреждането може да бъде избегнато само чрез замяна на разрушената става с изкуствена.

При липса на положителен ефект от консервативната терапия е показано хирургично лечение:

  • артропластиката е минимално инвазивен метод за лечение на артроза на стъпалото, може да се използва при пациенти от всички възрастови групи. По време на операцията повредените повърхности се отстраняват, новите артикуларни повърхности се симулират с разстояние между тях от собствените тъкани на пациента;
  • артропластика - замяна на засегнатата става с имплант. Използва се в по-късните стадии на заболяването, когато разрушената става губи функциите си и става причина за инвалидност.

Възможни усложнения и последствия

Заболяването може да бъде усложнено от патологии като артрит, бурсит на краката, възпаление на периартикуларната бурса.

Артрозата на стъпалото води до деформация на пръстите на краката, в занемарено състояние става причина за обездвижването на стъпалото и увреждането на пациента.

прогноза

С навременна диагноза артроза на стъпалото и правилно подбрано лечение в ранните етапи прогнозата е благоприятна. Въпреки факта, че унищожаването на хрущяла е необратимо, може да се предотврати по-нататъшното прогресиране на патологията с разрушаването на ставата. Артрозата в по-късните етапи има лоша прогноза, функциите на крака се губят, увреждането може да бъде избегнато само чрез замяна на разрушената става с изкуствена.

Предотвратяване

За да се предотврати артрозата на стъпалото, както и да се предотврати развитието на усложнения, се препоръчва:

  • навременно лечение на патологии, които могат да причинят развитието на артроза на стъпалото;
  • корекция на теглото;
  • предотвратяване на наранявания на долните крайници;
  • достатъчна физическа активност;
  • отказ от дейности, свързани с постоянно претоварване и / или микротравми на ставите на краката;
  • балансирана диета;
  • отхвърляне на лоши навици;
  • подбор на удобни и висококачествени обувки, които не затрудняват движението на долните крайници.

Артроза на стъпалото - причини, симптоми, усложнения, лечение

Артрозата на стъпалото е един от най-честите видове патология, която е локализирана в ставния апарат на дисталния долен крайник. Неприятните последици от разрушително заболяване на ставите включват хронична болка и загуба на двигателна функция. Дегенеративно увреждане на ставните тъкани възниква след редовни тежки натоварвания на стъпалото и като усложнение след наранявания и съпътстващи заболявания. Артрозата е придружена от болка и деформация на стъпалото. Лечението се състои в коригиране с ортопедични стелки и облекчаване на симптомите с медикаменти.

Описание на заболяването

Човешкото стъпало има сложна структура. Метатарзусът, тарзусът и фалангите на пръстите се образуват от пет дузини кости и лигаменто-ставен апарат, който стабилизира и осигурява подвижността на костната структура. Сводестата структура на стъпалото дава възможност да издържите натоварването на собственото си тяло по време на движение, както и да осигурите ударно поглъщаща защита на ставите на краката и гръбначния стълб.

Дегенеративно-дистрофичните процеси, локализирани в малки стави, водят до метаморфози в хрущялната тъкан. Променената съединителна тъкан поради артроза на стъпалото губи своята твърдост и еластичност, като значително намалява по размер. Променената структура на хрущяла не е в състояние да задържа влагата, което води до сухота и пукнатини по повърхността на хрущялната тъкан.

Следствието от разрушителните процеси е значително стесняване на ставното пространство. Този стадий на артроза е придружен от хронична болка и деформационни промени в структурата на подбедрицата, които се проявяват чрез сплескване на предния крак, поява на "подутини" и деформации на пръстите на крака.

Причините

Много провокиращи фактори могат да допринесат за появата и прогресията на болестта. Отбелязва се, че артрозата на стъпалото се развива на фона на нарушено кръвоснабдяване на засегнатата част и естествено износване на ставите на стъпалото поради възрастови промени в тялото.

Основните причини за артроза на стъпалото:

  1. Вродени аномалии на структурата на стъпалото - широк крак, извити пръсти.
  2. Деформационни патологии на ставите и аксиалния скелет - увисване на арките, различна дължина на краката, сколиотична кривина на гръбначния стълб.
  3. Повишено телесно тегло, допълнителното натоварване от което се отразява негативно на състоянието на ставите.
  4. Травматично нараняване поради удари, резки движения или падания.
  5. Продължително излагане на студени температури (хипотермия).
  6. Носенето на обувки с високи токчета, тесни модели с тънки подметки.
  7. Генетично предразположение.
  8. Естествен процес на стареене на ставната тъкан, водещ до износване на тъканите.
  9. Големи претоварвания при извършване на работни дейности (тежка физическа или стояща работа) или по време на интензивни спортни тренировки.
  10. Нарушаване на биомеханиката на стъпалото поради липса на корекция с плоски стъпала или носене на грешни обувки.

Условия, които причиняват повишен риск от развитие на артроза на стъпалото:

  • ендокринни заболявания - захарен диабет, хипертиреоидизъм;
  • хормонални промени и наддаване на тегло по време на бременност;
  • автоимунни патологии;
  • нарушение на метаболитните процеси, по-специално увеличаване на синтеза на пикочна киселина, което води до подагра;
  • дисбаланс в хормоналните нива;
  • наличието на инфекциозен фактор, който причинява възпаление в ставите;
  • нездравословна диета с недостатъчно съдържание на витамини и минерали;
  • рязко физическо бездействие след постоянно физическо натоварване;
  • висок растеж.

Симптоми на патология

Артрозата на стъпалото е придружена от различна тежест на симптомите, степента на проявление на която зависи от етапа и тежестта на лезията. По правило болестта започва постепенно и дълго време може да не показва външни признаци..

В допълнение към умората на краката след продължителна разходка се появяват незначителни признаци на деформация: образуване на малка костна изпъкналост в метатарзофалангиалната става на големия пръст, промяна във формата на пръстите. Човек може да възприеме тези признаци като неприятен козметичен дефект и да не знае за наличието на разрушително заболяване..

Липсата на терапевтични мерки допринася за прогресирането на патологичните процеси. Постоянните промени в структурата на хрущяла и структурата на ставата водят до появата на характерна клинична картина.

Основните симптоми на артроза на стъпалото:

  • болезнени болки в резултат на продължително физическо натоварване, след задълбочено разрушаване на ставата, синдромът на болката постоянно присъства;
  • болезнени болки могат да се появят, когато времето се промени или хипотермия на краката;
  • засегнатата зона периодично набъбва, с възпаление на ставата, появява се хиперемия, кожата става гореща на допир;
  • докато движите стъпалото, се чува хрускане, което е следствие от липса на синовиална течност и наличие на костни деформации в ставата;
  • след събуждане има скованост в ставите, те губят подвижност, след кратко загряване, гъвкавостта се връща към стъпалото;
  • в по-късните етапи на патологията обхватът на движение рязко намалява, човекът неволно се опитва да разтовари възпаления крак, поради което походката е нарушена, появява се куцота;
  • постепенно дегенеративният процес се разпространява в периартикуларните тъкани, образувайки плътни кисти в мускулите;
  • на подметките на краката се появяват мазоли;
  • човек интуитивно щади болен крак, което води до мускулна атрофия и намаляване на кръвообращението;
  • артрозата на стъпалото е придружена от бърза умора на краката след дълго стоене на едно място или кратка разходка.

Класификация на заболяванията

Деформиращата патология се различава по локализация, етиология и степен на увреждане на ставите. Остеоартритът може да се развие в една става или няколко малки стави (полиартроза). Най-често се диагностицира артроза на метатарзофалангеалната става на палеца, характерна особеност за която е растежа на костите в палеца.

В зависимост от причината артрозата на стъпалото се разделя на първична, която се появява в резултат на автоимунни патологии, метаболитен дисбаланс или след механично увреждане в резултат на травма, както и вторична, като усложнение от инфекции, скелетни деформации, плоско стъпало.

Разрушителният процес се развива постепенно. Етапите на артрозата се определят от насищането на симптомите на клиничната картина, всеки от които показва промени в ставите..

Етапи на артроза:

  1. Началният етап протича безсимптомно. Единственото проявление може да бъде появата на болезненост и умора на краката след продължителна физическа активност. Външно стъпалото не се променя, в близост до големия пръст на крака се появява малка "подутина", което показва сплескване на предния крак. Този симптом придружава развиващите се плоски стъпала, което е честа причина за развитието на дегенеративни промени в ставите на стъпалата..
  2. Вторият етап започва с появата на болезнени болки след натоварване, които спират след почивка. При движение се усеща крепитация, кракът губи гъвкавост и подвижност. В ставата се появяват необратими промени в хрущялната и костната тъкан, образуват се остеофити, които са източник на болкови импулси.
  3. Третата степен на артроза на стъпалото води до тежки деформации на стъпалото, хронична болка дори в спокойно състояние. В засегнатата става пропастта между деформираните ставни повърхности на костите почти изчезва, хрущялната тъкан е станала тънка и суха, костите без хиалинова защита са покрити с хаотични израстъци. Движенията на краката са ограничени или изобщо невъзможни.


Възможни усложнения

При липса на лечение или неправилни терапевтични действия артрозата на стъпалото се усложнява от добавянето на допълнителни патологични състояния, които влошават хода на основното заболяване.

Сложни условия:

  • бурсит - възпаление на периартикуларната синовиална торбичка с натрупване на излив в нея, което може да бъде причинено от инфекция при триене на деформираната зона;
  • деформация на пръстите, големи костни израстъци около палеца и малкия пръст, които водят до проблеми при избора на обувки и болка при ходене;
  • дегенерацията може да бъде усложнена от артрит (възпаление в ставната капсула);
  • пълно обездвижване на дисталния крак.

Диагностика

Само медицински специалист може да потвърди диагнозата артроза на стъпалото след серия от прегледи. По време на първоначалния преглед се отбелязва степента на деформация на костната структура на стъпалото: наличието на израстъци около пръстите, деформация на формата им, степента на увисване на арките, наличието на болка. Това може да стане чрез палпиране на възпаления крак или с помощта на растиограф, като подробно разгледа отпечатъка.

За да се потвърди дегенерацията на ставните тъкани, се вземат рентгенови лъчи, което ясно показва наличието на деформационни промени. Обработката с магнитен резонанс се предписва, ако се нуждаете от по-подробна информация за състоянието на хрущяла и съединителната тъкан на лигаментния апарат. Ще бъде възможно да се оцени общото състояние след лабораторни изследвания на кръв и урина.

При повишена СУЕ се диагностицира възпалителен процес и ако нивото на моноцитите е надвишено, лекарят ще подозира автоимунно състояние. След декодиране на всички резултати, диагнозата се потвърждава и се определя схемата на лечение, в зависимост от това колко лошо се е срутила ставата..

лечение

Основната цел за лечение на артроза на стъпалото е възстановяване на функционалността и подобряване качеството на живот на пациента. За да изпълни поставените задачи, лекуващият лекар предписва набор от терапевтични мерки, като взема предвид степента на дегенерация, съпътстващите заболявания и функционалното състояние. Общият списък традиционно включва лекарства, физиотерапевтични методи, масаж, физиотерапевтични упражнения, ортопедичен режим с ограничен товар и корекция с ортопедични продукти.


Лекарствена терапия

Артрозата на стъпалото не може да бъде излекувана, промените в анатомията на ставата не се елиминират и не се връщат в първоначалната си форма. С помощта на традиционната фармакотерапия ще бъде възможно да се отървете от много симптоми, които пречат да живеете пълноценен живот..

За да премахне болката, която е следствие от дегенерация или развиващо се възпаление, лекарят предписва НСПВС (Кетопрофен, Индометацин). Лекарствата се приемат под формата на таблетки или инжекции. Анестетичните мазила (Nise, Dolobene, Bystrumgel) успешно се използват от всеки пациент. Локално средство се прилага директно върху възпалената става и прониква в слоевете на дермата, което осигурява противовъзпалителен и анестетичен ефект.

Ако не е възможно да се облекчи болката с НСПВС, се предписват стероидни хормони (Дипроспан, Дексаметазон), главно за вътреставно приложение. По време на пункцията на засегнатата става лекарството се инжектира във фокуса на възпалението, което ви позволява да потиснете патологията и да се отървете от болката. При синдром на интензивна болка се практикуват локални блокади с ненаркотични аналгетици (Новокаин, Лидокаин)..

Хондропротекторите са фармакологична група лекарства, действието на които е насочено към възстановяване на хрущялните клетки. Rumalon, Teraflex, Dona, Structum, Honda осигуряват доставката на съединения, които ускоряват метаболизма на съединителните клетки и подобряват структурата на хиалиновия хрущял. За положителен ефект, в резултат на който ще се отървете от болката и връщането на обичайния обхват на движение, хондропротекторите се използват за дълги курсове, които отнемат месеци.


Масаж и физиотерапия

Като допълнение към традиционната терапия, артрозата на стъпалото се лекува с физикална терапия. УВЧ, магнитотерапия, излагане на лазерни лъчи се провеждат в период на стабилна ремисия. Всеки от методите подобрява кръвообращението в засегнатата област, започва метаболитни процеси, спира разрушаването на клетките. След процедурите се наблюдава подобряване на подвижността на краката и намаляване на подуването на меките тъкани..

Масажът се предписва на курсове, разрешено е да се използва самомасаж у дома след съгласуване с лекаря и преподаване на техниката от опитен специалист. Когато се прави правилно, терапевтичният масаж засилва притока на кръв към долните крайници, възстановява структурата на мускулните влакна и подобрява подвижността на краката.


Ортопедичен режим

Дозирането на терапевтичния товар е основата за успешно възстановяване. Като взема предвид стадия на артрозата, лекарят определя режима на двигателните натоварвания и почивка. Ако препоръките не бъдат взети под внимание, ситуацията може да се усложни и възстановяването може да се забави.

В допълнение към ограничаването на натоварването е важно да настроите стъпалото с ортопедични стелки. Специализираните вложки за обувки помагат за възстановяване на физиологичните извивки на стъпалото с помощта на опора за удар и метатарзална възглавница. По време на ходене стелката ще поеме натоварването върху себе си, както и ще смекчи въздействието върху гръбначния стълб и големите стави на краката поради амортисьора, вграден в областта на петата.

За премахване на синдрома на болката се използва акупунктурният ефект на апликатора Кузнецов (с пластмасови игли) или Ляпко (с метални вложки). Лицето поставя босите си крака върху основата на апликатора и продължава да стои около тридесет минути. Действието на медицинско изделие се основава на стимулиране на отделянето на хормони, които премахват болката. В допълнение, кръвообращението в засегнатата област се подобрява, а следователно и храненето на ставните тъкани..


Физиотерапия

За укрепване на мускулите и връзките на стъпалата, намаляване на болката и увеличаване на подвижността на артикуларния апарат с артроза на стъпалото, се предписват класове за тренировъчна терапия. Комплектът от упражнения, тяхната интензивност и броят на повторенията се определят от лекуващия лекар, който има представа за допустимото натоварване, което няма да навреди на пациента.

Основното правило при изпълнение на физиотерапевтични упражнения е спокойно темпо, отсъствие на ритници и резки движения. Упражненията не могат да се изпълняват чрез болка, движенията трябва да носят само приятни усещания. Ключът към успеха в лечебната терапия е в тяхната редовност. Предписаният комплекс трябва да се изпълнява поне два пъти на ден в продължение на 10-15 минути.

Упражненията се основават на кръгови движения в глезенната става, огъване и разширение на пръстите, хващане на малки предмети с пръстите на краката и повдигане на пръстите в изправено положение. За първите уроци са включени прости движения, които постепенно се усложняват, когато се появи сила в мускулите на краката.

Предотвратяване

За да не боли краката и артрозата на стъпалото не разрушава ставите, важно е да следвате прости препоръки, които ще ви позволят да останете здрави в продължение на много години:

  • избягвайте заседналия начин на живот;
  • яжте правилно, с изключение на тлъсти меса, колбаси и пушени меса, сладкарски изделия;
  • следете теглото;
  • премахване на тежки товари;
  • носете добри, висококачествени обувки;
  • използвайте коригиращи медицински изделия с плоски стъпала (стелки) или различни дължини на краката (коригираща подложка за петата);

Ако след упражнение се появи умора и болезненост в краката, консултирайте се с ортопед за диагностичен преглед.


За Повече Информация Относно Бурсит