Лечение на артроза у дома

Лечението на артрозата у дома е доста често срещана практика, особено след като традиционните терапевтични методи често нямат желания ефект. Всички видове компреси и мехлеми, отвари и тинктури, вани и бани - има много много народни рецепти за лечение на това заболяване и всяка от тях е представена като единствената истинска. В нашата статия сме събрали най-популярните от тях и се опитахме да разберем колко са ефективни в действителност..

Лечение на артроза у дома. Популярни рецепти за традиционна медицина

Като начало трябва да се каже, че лечението на артроза у дома не е най-доброто решение. Докато учените спорят за естеството на това заболяване, традиционните лечители предпочитат да действат и то най-често на случаен принцип. Като се има предвид, че нетрадиционните методи за лечение на ставни заболявания се основават на естествени средства, подобно лечение няма да навреди на здравето, но едва ли си струва да изчакате значителни ползи. Въпреки това, за много хора това се оказва прословутата спасителна сламка, която те алчно хващат с надеждата да намерят облекчение от мъчителната болка и да си върнат свободата на движение..

Честно казано, трябва да се каже, че някои от тези народни рецепти наистина заслужават внимание. Така тинктура от канела, оман или златните мустаци, приложени външно, облекчават добре възпалението и премахват симптомите на болка по време на обостряне на болестта (например, когато времето се промени).

Компресите, направени от зеле или листа от репей, също са добри за тези цели. Но първо се препоръчва да смажете засегнатата става с мед или зехтин. Преди нанасяне листата от репей трябва да се държат във вряща вода за 30 секунди и да се охлаждат, а зелевият лист трябва да се омеси и наряза на няколко места. Компресът се фиксира с медицинска превръзка или друга "дишаща" кърпа.

Лечението на артрозата у дома е невъзможно да си представим без различни билкови вани. Една от тези популярни рецепти включва използването на билки Жълт кантарион, коприва, бучица, корен от репей, цветя лайка и невен. Необходимо е да приготвите бульона в съотношение: 1 супена лъжица от всеки компонент на 1 литър вода. Важно е да запомните, че такива терапевтични вани се приемат топли, тъй като високите температури при някои видове артроза могат само да влошат хода на заболяването. В тази връзка не боли първо да се консултирате с лекар..

За вътрешна употреба можете да използвате отвара от върбова кора, листа бреза и цветя от невен (1 супена лъжица на 1,5 литра вряла вода). Или можете да приготвите също толкова полезен билков чай ​​на базата на Жълт кантарион, див розмарин, цветя от лайка и шишарки от хмел (½ чаена лъжичка на 250 мл вряща вода).

Трябва да се отбележи, че всички горепосочени рецепти, с всичките си осезаеми предимства, могат само да забавят хода на заболяването, елиминирайки неговите специфични симптоми, но не решават проблема като цяло..

Лечение на артроза у дома: упражнения и масаж

Лечението на артрозата у дома също включва физическо възпитание и масаж. Може би си мислите, че в случай на ставни заболявания не може да става въпрос за никакви тренировки, но това изобщо не е така. Разбира се, в периода на обостряне на заболяването, както и при наличие на симптоми на болка, физическата активност трябва да бъде минимална. Ако няма медицински противопоказания, тогава не само е възможно да се занимавате с физическо възпитание с артроза, но също така силно се препоръчва.

Продължителното физическо бездействие може да доведе до мускулна атрофия, чрез която се подхранват ставите. За да поддържате мускулите и връзките в необходимия тонус, без да провокирате по-нататъшно разрушаване на ставата, натоварването трябва да бъде умерено. В тази връзка резките и с висока амплитуда движения са строго противопоказани, както и използването на всякакви тежести..

По отношение на избора на упражнения, идеалният вариант тук е водата тренировки, създавайки оптимално натоварване върху лигаментно-ставния апарат. При артроза на колянните, тазобедрените и глезенните стави, колоезденето или ходенето, както и упражненията на степер, ще имат значителни ползи за здравето. С разрушаването на раменните и лакътните стави са посочени упражнения за плуване и специална гимнастика.

При тежки форми на артроза, когато пациентът е принуден да води заседнал начин на живот, спазвайки режим на полу легло, масажът остава единственият наличен метод за физическо въздействие върху засегнатата област. Като цяло, за тази цел изобщо не е необходимо да се прибягва до помощта на професионален масажист, но не трябва да забравяме, че всяко натоварване на възпалената става трябва да се извършва в щадящ режим..

Лечението на артрозата у дома с помощта на самомасаж ще бъде по-ефективно, ако допълнително използвате тинктура от същата сабя или елекампан. Приготвената субстанция трябва да се втрива в ставата с бавни кръгови движения. За същите цели понякога се препоръчва да се използват медицински бани, направени от морска сол. Този метод обаче изглежда доста съмнителен, особено след като солевите отлагания в ставната област често причиняват развитието на артроза.

Защо се появява артроза и как да се лекува правилно?

Никой специалист няма да даде недвусмислен отговор на въпроса защо се появява артроза. Факт е, че това заболяване често се развива дори при липса на очевидни причини, което дава основание да го считаме за част от различна, още по-страшна патология. Според някои изследователи остеопорозата се счита за предвестник на всички ставни заболявания..

Разрушаването на костите в резултат на нарушение на минералния метаболизъм засяга всички органи на опорно-двигателния апарат. В този случай ставите стават жертва на тези разрушителни процеси, тъй като значителна част от калция, извлечен от костите, се отлага или в тях, или в кръвообращението.

Освен това, този минерал навлиза в артикуларния апарат, превръщайки се в продукт-метаболит, тоест най-просто казано, биологичен отпадък или шлака. Следователно не е изненадващо, че отговорът на инвазията му в здрава тъкан ще бъде развитието на възпалителен процес. А това от своя страна е изпълнено с появата на артрит, а след това и артроза..

За да противодейства на тези разрушителни процеси, група учени от Пенза създадоха иновативен инструмент - Osteomed. Характеристика на този остеопротектор е, че той засяга първопричината за всички остеоартикуларни патологии - нарушаване на ендокринната система. Част от лекарството Osteomed drone хомогенат стимулира механизмите на производство на полови хормони и нормализира костния метаболизъм.

За профилактика на ставни заболявания и насищане на опорно-двигателния апарат с необходимите хранителни вещества ще бъде полезно също така да допълвате диетата си с хранителни добавки Osteo-Vit, глухарче P, Dihydroquercetin Plus и Apitonus P.

Osteo-Vit са естествени витамини за костите и надежден регулатор на калция в организма. Глухарчето Р е ефективен хондропротектор, който насърчава естественото възстановяване на съединителната тъкан. Лекарствата Dihydroquercetin Plus и Apitonus P подобряват кръвоснабдяването и храненето на остеоартикуларния апарат.

Артроза: лечение с народни средства у дома

Световната статистика за най-често срещаните заболявания дава артрозата на 3-то място, след онкологични и сърдечно-съдови заболявания. Артрозата се характеризира с бавно изтъняване на хрущяла и последващо възпаление на ставите. Заболяването е по-често при възрастни хора, средно след 50 години. Заболяването засяга еднакво мъжете и жените. В допълнение към медицинското лечение, артрозата е еднакво ефективно лекувана у дома..

Причини за заболяването

Основната причина за артрозата е нарушен метаболизъм, който се проявява във факта, че поради липса на хранителни вещества, хрущялът в ставата губи своята еластичност.

В допълнение към нарушения метаболизъм причините са хормонални нарушения, генетична предразположеност, травма, старост и силен стрес върху ставите.

Причините за артрозата:

  1. Физическо нараняване. Те включват - разкъсване на връзките, синини и фрактури.
  2. Нарушен метаболизъм.
  3. Затлъстяване или наднормено тегло, което поставя повишен стрес върху ставите и хрущялите.
  4. Остри възпалителни процеси в хрущялите и ставите.
  5. Напреднала възраст.
  6. Липса на витамини в диетата, по-специално на калция.
  7. Систематична хипотермия.
  8. Силна шлака на тялото.
  9. Систематични инфекциозни заболявания.
  10. Болести, предавани по полов път - сифилис, гонорея.
  11. Хормонални нарушения Дисфункция на щитовидната жлеза.
  12. Нарушения на кръвосъсирването като хемофилия.
  13. Генетично предразположение към ставни заболявания.
  14. Лошото производство на колаген, може да доведе до бързо влошаване на хрущялната тъкан.

Основната рискова група за развитието на това заболяване са пенсионерите и хората, чиято професионална дейност е свързана с постоянна физическа активност..

Симптоми на развитието на болестта

Най-важният симптом за развитието на артроза или други "ставни" заболявания е болката, която се проявява с най-малкия стрес върху ставите. В бъдеще са възможни хрускане по време на движение, възпаление и деформация на ставите.

4 основни симптома на развитието на болестта:

  1. Болки в ставите.
    При всяко заболяване или нараняване се появява болка, но болезнените усещания с артроза са специални. При артроза има остра болка в ставите, която се появява с всяко движение. При липса на движение болката отшумява. През нощта пациентът не изпитва никакъв дискомфорт, освен ако физическото тяло не се промени. В напреднал стадий на заболяването хрущялът става толкова тънък, че костта практически е в голо състояние, което носи непоносима болка на пациента, която се засилва при пълнолуние или при дъждовно време.
  2. Скърцащи стави.
    Напукването в ставите с артроза със сигурност е придружено от болка, която се различава от симптомите на други заболявания. По принцип хрупкането се появява поради загуба на еластичност на хрущялната тъкан, намалена подвижност на ставите. При артроза характерният "сух и суров" звук, който се появява с всяко движение.
  3. Намалена мобилност в областта на ставата.
    В началните етапи от развитието на болестта този симптом не се наблюдава, но може да се наблюдава в почти всеки напреднал стадий. Подвижността се намалява с появата на главно различни ставни новообразувания, които пречат на нормалното движение.
  4. Деформация в областта на ставите.
    Деформиращата артроза е последният стадий на заболяването, което води до частична инвалидност и постоянна болка.

Артроза, характеризираща се като заболяване с постоянно редуване на ремисия и обостряне, така че първите симптоми може да не бъдат забележими.

Ако лечението не се започне навреме, болестта може да причини редица лумбално-прешленни патологии, което от своя страна може да доведе до инвалидност..

Хранене и профилактика на заболяванията

Храненето при артроза играе значителна роля в профилактиката и лечението. Тук трябва да се намери баланс:

  • От една страна, избягвайте гладуването, тъй като по това време има загуба на толкова основни хранителни вещества.
  • От друга страна, за да се предотврати преяждането, тъй като натоварването на системите за почистване на организма се увеличава, плюс, в допълнение, със затлъстяване, се изисква бавна загуба на тегло.

Важно! В случай на артроза употребата на алкохол (включително бира), трансмазни храни, брашно и сладки изделия е забранена.

Желатинът играе специална роля при лечението на артроза на ставите, тъй като съдържа голямо количество естествен колаген. А желатинът се съдържа от своя страна в желирано месо. Съвет: Яжте повече желирано месо!

Не забравяйте за продуктите, съдържащи витамин B, именно той играе важна роля в синтеза на колаген. За храни изберете черен дроб, риба, бобови растения, ядки, банани, млечни продукти и пъдпъдъчи яйца. Яжте много зеленина и започнете да спортувате редовно.

Правила за хранене и профилактика при артроза:

  • Не яжте тежка храна, не минавайте, не дефилирайте през нощта.
  • Яжте много пъти на ден, но на малки порции. Отделна храна.
  • Общ контрол на теглото, постоянно претегляне, за да се предотврати наддаването на тегло.
  • Ходенето пеша е полезно, при условие че няма обостряния на заболяването.
  • Започнете плуване или йога.
  • Започнете редовно да посещавате фитнес залата.

С интегриран подход към лечението артрозата може и трябва да бъде победена!

Рецепти за традиционна медицина

Лечението на артроза с народни средства е не по-малко ефективно от традиционните медицински методи за отърване от болестта.

Основното правило е, че лечението трябва да се провежда комплексно и редовно. Сред многото популярни рецепти най-популярни бяха: билкови препарати, компреси, мехлеми и топли вани.

Билкови препарати

  1. За готвене взимаме в равни пропорции билката от хмел, невен, мента, равнец, сушени плодове от чистота и корен от женско биле. Смесваме всичко, смиламе го в кафемелачка. След това вземаме 2 с.л. л. колекция, изсипете 1 литър вряла вода и настоявайте в плътно затворен съд през цялата нощ (можете да използвате термос). Вземете 1/3 супени лъжици. цял ден. Курсът на лечение е най-малко 3 месеца. Ако бульонът е много горчив, можете да го подсладите с мед.
  2. Вземете в равни пропорции листата на малина, коприва, елекапан, розмарин арника и черен бъз. Смесете и смилайте в кафемелачка, след това вземете 2 с.л. л. събиране и се изсипва 1 литър вряла вода. Настоявайте 2 часа, пийте 1/3 с.л. през деня. Курсът на лечение е най-малко 2 месеца.
  3. Вземете лайка, див розмарин, равнец и жълт кантарион в равни пропорции, смилайте в кафемелачка. След това вземете 2 с.л. л. получената колекция, изсипете 1 литър вряла вода и настоявайте в плътно затворен съд най-малко 12 часа. Вземете 1/3 супени лъжици. през целия ден и така поне 3 месеца.

Тинктури и триене на алкохол

  1. 1 супена лъжица. л. Листата от агаве се наливат 150 г алкохол (или 300 г водка), оставя се за 14 дни, в тъмна и прохладна стая. Вземете 20-30 капки тинктура за 30 минути. преди хранене 2 п. на ден, не по-малко от 1 месец.
  2. 2 с.л. л. билкови бонбони, изсипете 100 г алкохол (или 200 г водка), оставете 12 дни на тъмно и хладно място. Разтрийте възпалените стави с полученото втриване 2 r. на ден до пълно възстановяване.
  3. Вземете камфор с размер на грахово зърно, добавете там 150 мл водка, 150 мл терпентин и 150 мл от всяко растително масло. Смесете всичко и поставете на тъмно място за поне 10 дни. След готвене, разтривайте възпалената става всеки ден през нощта, увийте я и измийте остатъците от търкането сутрин. Лечението може да се проведе до пълно възстановяване, но най-малко 2 месеца.

Мехлеми и масла

  1. 1 таблетка мумия и 100 gr. пчелен мед. След смесване на компонентите, втрийте в засегнатата става за една нощ за 1 седмица.
  2. Ако имате артрит? Следващият народен лек помага при артроза. Листа от пресен чисталин (3 с. Л.) Изсипете чаша растително масло, оставете за 1 месец, след което втрийте в ставата за една нощ, до пълно възстановяване.
  3. 1 пилешки жълтък, смесете с чаени лъжички терпентин и натурален ябълков оцет. Втрийте получената смес на възпалено място поне месец, за предпочитане през нощта.
  4. Елено масло.
    Елховото масло е много ефективно средство за лечение на артроза с помощта на народни методи. За да направите това, вземете ела масло и го разтрийте на възпалено място (предварително загрято с компрес със сол), след това нанесете вълнена превръзка и го оставете за една нощ. Курсът на лечение не трябва да надвишава 3 месеца.
  5. Вземете 100 gr. суха трапезна сол и 100 gr. горчица, добавете 30 мл керосин, разбъркайте всичко. Втрийте сместа в възпалената става в продължение на 14 дни седем дни в седмицата.

Вани

При артроза на ставите помага следното алтернативно лечение на артроза:

  1. Солено-терпентинови вани.
    Вземете 1 ч.л. Разтворете терпентина в 1 кг сол, разредете в топла вода (можете да добавите няколко иглолистни клонки) и изсипете в гореща баня. Можете да вземете парна баня за не повече от 30 минути, след което да сложите топла роба и да пълзите под одеялото за 2 часа.
  2. Билкова вана.
    За да приготвите тази вана, е необходимо да смесите следните билки в равни пропорции: чистотин, жълт кантарион, риган, невен, коприва, репей и бурак. Добавете 0,5 кг глина, синьото е по-добре, но всеки ще свърши работа. Отделете не повече от 20 минути, след 1 ден извършете курс от 10 процедури.
  3. Вана със сода и сол.
    С артроза си струва да провеждате такива бани всеки ден и така 15 процедури подред. Една вана ще се нуждае от 1 пакет сода и 1 кг. Сол (за предпочитане морска сол), разтворете всичко това и задушете за 30 минути.

След като научихте, че имате артроза, не трябва да се отчайвате, а веднага да започнете да лекувате това заболяване. Редовното изпълнение на горните процедури ще ви освободи от ставни проблеми за дълго време.

Артроза: домашно лечение

Лекарите заявяват, че днес не само хората на средна възраст и възрастните хора, но и младите хора са изправени пред артроза. Когато силната болка в ставите ги подтиква да предприемат действия, мнозина избират домашно лечение за артроза. Тази опция да се отървете от болестта е напълно възможна, но трябва да прибягвате до нея само след консултация с лекар. Само в този случай можете да се отървете от болестта бързо и без нежелани последици..

Причини и симптоми на патология

Остеоартритът е износването на хрущялната тъкан. В резултат на дегенеративните промени той постепенно става по-тънък. Това не се случва неочаквано, болестта узрява в продължение на няколко години, след което започва да се проявява. Но ако се прояви с неприятни симптоми, тогава няма да е възможно да се справите с него без сериозно лечение. Ако болестта прогресира и няма действие от страна на пациента, всичко може да се превърне в увреждане.

Артрозата се съобщава със следните симптоми:

  1. Болки в ставите при движение.
  2. червенина.
  3. Състояние на подпухналост.

Причините за заболяването са най-често:

  1. Минали заболявания на опорно-двигателния апарат.
  2. Предишни наранявания.

Поражението на хрущялната тъкан с невъзпалителен характер може да възникне и под влияние на фактори като нездравословна диета, постоянен стрес върху ставите, наднормено тегло.

Изправени пред дискомфорт в крайниците, трябва незабавно да се свържете с медицинско заведение за преглед. Само с точна диагноза и откриване на патология в ранен етап, лечението на артроза с народни средства може да бъде ефективно. В противен случай не можете да направите без помощта на фармацевтични препарати..

Правила за терапия

Много хора, изправени пред тази болест, предпочитат да лекуват болестта у дома, тъй като смятат, че в този случай те могат бързо да се справят с проблема. За да бъде ефективна такава терапия, си струва да следвате определени правила:

  1. Остеоартритът е сериозна патология, затова можете да използвате домашната аптечка само с одобрението на лекаря.
  2. След като изберете подходяща народна рецепта, дозировката трябва стриктно да се спазва. В никакъв случай не трябва да го увеличавате, за да постигнете по-осезаем терапевтичен ефект..
  3. За да не се налага по време на борбата с артрозата да се борите с алергии, трябва да се извърши предварително тестване: нанесете лекарството върху кожата на предмишницата и изчакайте няколко часа. Ако няма реакция от кожата, това означава, че съставът е хипоалергенен и може безопасно да се използва при лечението на болестта.
  4. Също така, не е необходимо да се доставят полезни лекарства за лечение на артроза за бъдеща употреба. Отварите и тинктурите трябва да се използват пресни, за да се избегнат отравяния и алергични реакции.
  5. Ако състоянието се влоши, трябва да спрете домашното лечение и да се консултирате с лекар. Той ще проведе преглед и при необходимост ще предпише лекарствена терапия.

Методи за лечение

Традиционната медицина предлага голям избор от рецепти, с които можете да излекувате артрозата у дома. Разнообразие от методи включва както вътрешна, така и външна употреба - компреси, тинктури и лечебни бани и др..

Компреси за ставите

Компреси за ставите

При използване на компреси трябва да се спазва едно просто правило: процедурата трябва да бъде насрочена за нощните часове. Този избор се обяснява с факта, че ставният хрущял и съединителната тъкан по това време са в дълъг покой, а от частта на ставата, в която е възникнал възпалителният процес, се получава изтичане на течност. В резултат на това терапевтичният ефект при използване на домашно лекарство е значително засилен..

Ако компресите се използват като основна терапия, можете да използвате едно от следните:

  1. Листа от бяло зеле. Тази рецепта е доста популярна при пациентите. Трябва да вземете лист от прясно зеле и просто да го сложите върху възпалената става, а отгоре да го увиете с вълнен шал. Оставете за една нощ.
  2. Прясно изцеден зелев сок. Намокрете мека топла кърпа и нанесете върху засегнатата област. Увийте горната част с целофан и вълнен шал. Извадете превръзката сутрин.
  3. Хрян каша. Тази градинска култура е доста популярна в народната медицина. Използва се като основа за домашни средства при лечение на различни заболявания. За да приготвите компрес за артроза, е необходимо коренът на хрян да се смила в месомелачка, да се нагрее на водна баня, да се увие в памучна кърпа и да се приложи върху ставата. Тази процедура затопля възпаленото място и засилва метаболитните процеси в него..

За да бъде ефективно домашното лекарство, не трябва да се отклонявате от рецептата, когато го правите. И в случай на редовна употреба на компреси, болките в ставите ще станат забележимо по-малко.

Тинктури с алкохол

Те могат да се използват както външно, така и вътрешно. Към тази терапия обаче трябва да се подхожда с повишено внимание. Ако не спазвате точността, когато приемате продукта, тогава алкохолната основа на домашния препарат може да причини изгаряне на лигавиците и кожата.

Лесно се получава ефективно средство от корен на елекампан, който може да бъде закупен във всяка аптека. Процесът на готвене започва с факта, че коренът се залива с алкохол или водка. Такъв състав се държи 14 дни на хладно, тъмно място, след което се филтрира..

Използването на тинктурата е много просто: просто трябва да разтриете възпалената става с нея преди лягане и да я увиете с нещо топло. С помощта на тази процедура можете лесно да облекчите силната болка при артроза, да се отървете от подпухналостта и да намалите възпалителния процес..

Друго ефективно средство може да се направи от глухарчета. И свежи, и сушени цветя ще се справят. Необходимо е да вземете съд с обем 0,5 литра, да го напълните с растителна материя и да го напълните наполовина с водка. Съставът трябва да се влива в продължение на 30 дни, като се избере тъмно и хладно място за съхранение. Когато изтече посоченото време, изцедете и използвайте за разтриване на възпаленото място.

Домашният лек за златни мустаци се използва през устата. Необходимо е да вземете сухи издънки на растението, да ги смилате, изсипете водка и оставете за 14 дни. Приемайте готовата тинктура един час преди хранене, 1 ч.л. Това средство има определени противопоказания: не се препоръчва да се използва за лечение на бременни жени и по време на кърмене.

Лечебни вани

Много пациенти често чуват, че домашното лечение на остеоартрит е най-ефективно при използване на тави. Но мнозинството отказва този метод на терапия, тъй като се страхуват от последствията от затопляне на ставата. Но притесненията от този резултат са абсолютно напразни. Когато топлината засяга засегнатата става, в нея настъпват следните промени:

  1. Ускорява се притока на кръв и кислородът и хранителните вещества се доставят в засегнатата област в големи количества.
  2. Лигаментите стават по-еластични. Тъканите на болната става започват да се възстановяват.
  3. Синдромът на болката намалява. Мускулите се отпускат след пренапрежение.

Баните не винаги са полезни. Те не се препоръчват в острата фаза на заболяването. За да избегнете нежелани последици за вашето здраве, по-добре е да се консултирате с лекар и да се консултирате по този въпрос..

Ако пациентът страда от артроза на стъпалото, тогава в началния етап на заболяването, вана със сода и сол е доста ефективна..

За да го приготвите, трябва да вземете трапезна сол и сода за хляб в равни количества - по 50 всяка и да се разрежда в 2 литра гореща вода. Краката трябва да се държат в такава баня за 20 минути. Това решение може да се използва няколко пъти. Просто трябва да го загреете до горещо състояние, преди да го използвате отново..

При лечение на артроза на малките стави на стъпалото, по-ефективно решение е използването на загряване. За да направите това, трябва да приготвите отвара от сенен прах: 100 г трева за 2 литра вряла вода. Изсипете го в купа и дръжте краката си за половин час. Можете да добавите гроздови екстракти към този състав, както и останките след направата на ябълков оцет. Баните се правят преди лягане. Курс на лечение с продължителност 20 процедури ще помогне за премахване на болката.

Остеоартритът е доста сериозно заболяване, затова е необходимо да се предприеме отговорен подход към неговото лечение. В началния етап на заболяването лечението на артроза с домашни средства може да бъде доста ефективно, а допълнителната употреба на лекарства, предписани от лекар, ще облекчи тази неразположение за кратко време..

Лечение на артроза у дома: 8 народни средства

Артрозата е патология на ставите, придружена от болкови синдроми и възпаление на тъканите. Заболяването е хронично и бавно. Периодите на ремисия са последвани от обостряния. За лечение на патология се препоръчва използването на продукти от традиционната медицина в комбинация с традиционната медицина. Такива средства нямат отрицателен ефект върху организма и ефективно облекчават симптомите на артрозата.

Как изглежда патология на ставите?

Описание на патологията

Артрозата унищожава хрущялната тъкан на ставата. В резултат на това ставата губи своите възглавнични свойства. С течение на времето в хрущяла се образуват пукнатини и той напълно се изтрива. Хората над 50 години са изложени на риск.

Артрозата възниква поради следните причини:

  • неправилно хранене;
  • упорита работа, свързана с прекомерно физическо натоварване;
  • наднормено тегло;
  • менопауза при жените - в този случай патология възниква поради хормонален дисбаланс;
  • системни заболявания;
  • редовен стрес върху ставите;
  • заболявания, провокирани от инфекции;
  • промени, свързани с възрастта;
  • генетично предразположение.
Артрозата може да се развие поради много причини

В началния етап на развитието на патологията се появява болка в областта на засегнатата става. Дискомфортът се увеличава с движението. С развитието на болестта болката се появява дори в покой.

Друг характерен симптом на заболяването е сковаността на ставите, която се появява сутрин. Пациентът се нуждае от известно време, за да се движи нормално..

Важно е да се определят причините за патологията. Едва след това се предписва лечение и ако терапията е избрана правилно, тогава симптомите на болестта изчезват.

Ако терапията не се проведе своевременно, в резултат на което е имало пълно унищожаване на хрущялната тъкан, човекът напълно губи контрол над крайника. В този случай консервативното лечение няма да даде желания резултат. Необходима е имплантация на изкуствена става.

Как да забравим за болките в ставите?

За да се отървете от симптомите на патологията и да възстановите подвижността на крайниците, традиционната медицина се използва заедно с народната медицина. Лекарствата за лечение с лекарства се предписват от лекаря въз основа на субективните характеристики на пациента и естеството на патологията. Лечението на артрозата у дома се извършва с народни средства, които ще бъдат обсъдени. Само комплексната терапия ще даде положителен резултат.

Техника за упражнения при артроза

Физически упражнения

За да се отървете от сковаността на ставите и да подобрите тяхната работа, се препоръчва извършването на специални терапевтични упражнения. Умереният стрес има положителен ефект върху състоянието на хрущялната тъкан. Специални упражнения се предписват от ревматолог или лекар ортопед. Упражняващата терапия е противопоказана само в следоперативния период.

За да се отървете от симптомите на патологията, лекарите често предписват лечение на артроза според Бубновски. Тази техника се основава на следните принципи:

  • пълен отказ от прием на лекарства;
  • редовни посещения на банята със задължително изплакване със студена вода след парната;
  • извършване на специални упражнения;
  • за облекчаване на болката се препоръчва използването на ледени компреси, а не обезболяващи.

За да постигнете положителен резултат, тренировките се провеждат ежедневно. Препоръчва се да започнете с 20 секунди, като постепенно увеличавате времето, довеждайки го до няколко минути. Загряващите упражнения се правят преди започване на занятията. Завършете тренировката с подгряване.

За да се отървете от артрозата, изпълнете следните упражнения:

  • Пакет с лед е вързан за коленете. Те коленичат, държат стола с ръце. В тази позиция направете няколко стъпки..
  • Коленете със същия компрес. В това положение те седят на петите си и се задържат няколко секунди..
  • Легнете на пода. Пръстите се издърпват нагоре.
  • Те стоят до стената и клякат, така че да се образува ъгъл от 90 0 в коленете. Упражнете 10 пъти.
Терапевтични упражнения за артроза

Упражнението може да се прави само по указание на лекар.

Самостоятелно масаж

Самотерапията също се препоръчва за терапия. Това подобрява микроциркулацията на кръвта, възстановява подвижността на крайниците и ускорява метаболитните процеси в клетките. За това се извършват гладене, триене, кръгови движения по проблемните зони. Самомасажът се препоръчва ежедневно.

Имаше случаи, когато специални упражнения и триене излекуваха пациента с редовно и правилно изпълнение.

Самомасажът при артроза подобрява кръвообращението

Домашно лечение

Лечението на артроза с народни средства у дома се препоръчва след консултация с лекар. Самостоятелната употреба на лекарства може да доведе до усложнения и влошаване на състоянието.

Следните средства се използват за домашна терапия:

  • лосиони и компреси, приготвени на базата на лечебни билки;
  • мехлеми за втриване в проблемни зони;
  • лечебни вани;
  • използването на инфузии и отвари на лечебни растения.
Използването на компреси за артроза

Ефективно средство за болка е студен компрес. Инструментът може да се използва между процедурите.

Народни средства

Преди да започнете да лекувате артроза у дома, се препоръчва да се консултирате със специалист. Лекарят ще ви помогне да изберете ефективно лекарство и ще даде препоръки за употреба. Обикновено терапията се провежда на курсове с продължителност 14-30 дни.

Компреси със зеле

Ежедневната употреба на компрес от зеле дава добър ефект. За да подготвите продукта ще ви трябва:

  • зелеви листа - няколко парчета;
  • парче вълнена тъкан.
Зеленият компрес има положителен ефект върху възпалена става

Сокът се изцежда от зелевите листа, с които е импрегнирана вълнена тъкан. Компресът се поставя върху проблемната зона, прилепващ филм е фиксиран отгоре. Препоръчва се продуктът да се съхранява от вечер до сутрин. Не можете да изцедите сока от листата, а просто нанесете зелето върху проблемните зони и изолирайте с кърпа. С помощта на зелев лист те се отърват от подуване на меките тъкани, подобряват състоянието на хрущяла и възстановяват подвижността на ставите.

Рецепти за шлайфане

Втриването е един от методите за лечение на артроза. За процедурата се препоръчва използването на продукти на базата на пчеларство или лечебни растения.

В борбата с патологията инфузия на базата на глухарче се е доказала добре. За да подготвите продукта, са необходими следните компоненти:

  • цветя глухарче - 1 част;
  • водка - 2 части.
Разтриването е един от методите за лечение на патология

Растението се залива с водка и се оставя да влеят за 14 дни. През това време лекарството редовно се разклаща. След това, агентът се филтрира и се използва за разтриване на болни стави..

Също така се препоръчва използването на мехлем на основата на прополис. За да приготвите продукта, вземете:

  • прополис - 100 г;
  • слънчогледово масло - 2 големи лъжици.

Продуктите се комбинират и се смесват старателно. Готовият мехлем трябва да се втрива в възпалени стави 3 пъти на ден..

Лечение на артроза с народни средства

Артрозата е често срещано заболяване в медицинската практика. Заболяването се диагностицира както при възрастни хора, така и при млади хора. Тъй като основната причина е нарушен метаболизъм, поради който ставите престават да получават необходимите хранителни вещества, е възможно да се облекчат симптомите с помощта на традиционната медицина.

Какви са ползите от народните средства?

Народните средства за лечение на артроза са отлично допълнение към основната терапия. Рецептите на традиционната медицина ще помогнат не само да се отървете от симптомите, но и да укрепите имунната система, да подобрите съня и да се отпуснете. Пациентите, които са опитвали народни рецепти в допълнение към лечението с лекарства, потвърждават своята ефективност.

Лечението на артроза с народни средства не е в състояние напълно да замени стандартните видове терапия (лекарства, физиотерапия, масаж, терапевтична терапия), но може значително да облекчи симптомите на заболяването

Ефектът може да се различава от метода на приготвяне:

  1. Компресите, триенето и ваните имат загряващ ефект, подобряват подвижността на ставите, премахват подуването и болезнеността.
  2. Тинктурите и отварите подобряват метаболитните процеси, блокират фокуса на възпалението.

Лечението на артроза с народни средства у дома е възможно и това е тяхното основно предимство.

5 правила за лечение на артроза с традиционната медицина

Как да излекувате артрозата с народни средства? За да може лечението да има желания резултат, трябва да се спазват 5 основни правила:

  1. Преди да ги използвате, трябва да се консултирате със специалист. Той ще ви каже кои рецепти са подходящи и как да ги приготвите правилно.
  2. В процеса на готвене използвайте суровини, в които сте сигурни..
  3. Спазвайте дозировката и курса на лечение.
  4. Прочетете състава на лекарството преди употреба. Ако сте алергични към съставките, тогава лечението трябва да бъде изоставено..
  5. Преустановете лечението и се консултирайте с лекар, ако се появят някакви странични ефекти..

Упражнителна терапия и самомасаж

Лечебната терапия за артроза нормализира обмяната на веществата, подобрява подвижността на ставите и дава сила на мускулите.

Задачите на ЛФК при артроза зависят от периода на заболяването - острия период или ремисия

Забранено е извършването на гимнастика в периода на обостряне на заболяването и влошено здраве. Ползите ще донесат:

  • ходене или ски;
  • дихателни упражнения;
  • упражнения с топка, гири.

Ако са засегнати ставите на ръцете, се препоръчва да се изпълняват упражнения в изправено или седнало положение. С поражението на ставите на краката - легнало или седнало. ЛФК изключва скокове, скокове, активни движения.
Комплектът от упражнения се избира от лекаря въз основа на тежестта на заболяването и физическото състояние на пациента.

Сегментарният масаж също може да помогне за облекчаване на болката. При артроза на ръцете гръбначните сегменти D2-C4 се масажират, гръбначните сегменти S4-1-D11 се масажират. Продължителността на процедурата е 20 минути. Курсът на лечение от 7 процедури.

Как да се лекува артроза с народни средства - ефективни рецепти

Не трябва да се паникьосвате, ако сте диагностицирани с артроза. Традиционни методи на лечение, рецепти за които са достъпни за всички:

  1. Желатинът. Укрепва ставите и придава еластичност на хрущяла. Трябва да го приемете вътре, след разреждане с 1 ч.л. в 200 мл вода. Ястия, съдържащи желатин (желе, желирано месо, желе) също се считат за полезни. За хора с уролитиаза, нарушение на водно-солевия баланс, този метод на лечение е противопоказан..
  2. Клей. Използва се при заболявания на опорно-двигателния апарат. Глината облекчава възпалението и бързо облекчава болката, подхранва и овлажнява кожата. Продуктите на базата на глина са противопоказани за хора със сърдечно-съдови заболявания, както и за бременни жени.
  3. Студ. Ако има противопоказания за физиотерапия, тогава лечението може да се проведе с помощта на настинка. Студените приложения облекчават подуването и дразненето на ставната капсула. Криотерапията може да се проведе дори по време на обостряне на заболяването.
Хората многократно са забелязвали, че изливайки студена вода или лед, покриващ болния орган, болката за кратко се оттегля

компреси

Ако сте изправени пред заболяване като артроза, народните средства ще помогнат да се отървете от симптомите на заболяването. Компресите са работили добре. Тяхната безопасност и ползи са доказани повече от едно десетилетие. Компресите подобряват кръвообращението, облекчават болката и възпалението и успокояват тъканите. Предписанието за компрес се предписва от лекуващия лекар, тъй като самолечението може да причини повече вреда, отколкото полза.

Компресите са разрешени за всяка форма на артроза. В зависимост от химичния състав, те трябва да се съхраняват за различно време. Някои рецепти не могат да се комбинират помежду си..

Следните рецепти са се доказали добре:

  1. Бишофит. Това е магнезиева сол. Използва се в медицината за стимулиране на клетъчния метаболизъм и възстановяване на тъканите. Веществото се нагрява и се разпространява върху тензух. Трябва да прилагате компрес през нощта в продължение на две седмици.
  2. Saline. Морската сол е съкровищница от минерали, която може да помогне за възстановяване на увредената тъкан. Солта се разтваря във вода. Накиснете превръзка или марля в получената течност. Приложете компреса върху засегнатата област. Увийте горната част с вълнен шал. Курсът на лечение е месец.
  3. Пчелен мед. Медът насища тъканите с полезни вещества и витамини, а също така унищожава патогенните микроорганизми. За лечение е по-добре да използвате боровинки или липов мед. Разтопете го на водна баня. Накиснете превръзка в него и нанесете върху засегнатата става. Медът не трябва да е горещ, защото при високи температури губи лечебните си свойства. Компресите с мед могат да се правят всеки ден в продължение на 10-12 дни.

Компрес от репей

Листата от репей са богати на етерични масла, витамини, протеини, каротин, сапонин, смолисти вещества. Поради химичния си състав растението има противовъзпалителни и аналгетични ефекти, а също така има благоприятен ефект върху метаболитните процеси..

Компресите са многослойни медицински превръзки

Използвайки листа от репей, когато лекувате заболяване, трябва да следвате прости правила:

  1. Измийте добре листата със сапун и подсушете. Влагата предотвратява отделянето на полезни елементи.
  2. На обратната страна третирайте листата с растително масло. Това е необходимо, така че в тях да се запазят полезни елементи..
  3. За компреси вземете само млади листа от репей, тъй като съдържат повече хранителни вещества..

Традиционната медицина предлага няколко рецепти за компреси:

  1. Листа от репей (5 бр.) Изсипете вряла вода. Намажете засегнатата зона на ставата със растително масло. Нанесете листата с вълнестата страна към тялото. Фиксирайте компреса с носна кърпа и оставете за цяла нощ.
  2. Намачкайте листата (2 бр.), Докато се появи сок. Поръсете ги с одеколон и нанесете върху засегнатата става. За фиксиране можете да обвиете лосиона с превръзка. Дръжте превръзката през цялата нощ.
  3. Изсипете над листа от репей с вряла вода. Прекарайте скилидка чесън през месомелачка и смесете с 2 ч.л. пчелен мед. Нанесете чесновото масло за артроза върху листа. Нанесете го върху ставата и го оставете за една нощ.

Зелен компрес

Зелето съдържа аскорбинова киселина, фолиева киселина и пантотенова киселина, които помагат за облекчаване на болката и възпалението. Листата съдържат фосфорни и калциеви соли, желязо, цинк и други полезни микроелементи.

Намажете възпалената става със растително масло, увийте с листа, увийте със слепващ филм и топъл шал

Ето защо компресите от зеле са толкова популярни за артроза. Те помагат:

  • облекчаване на болката и подуването;
  • намаляване на възпалението;
  • укрепват ставите.

Зеленият лист трябва да се измие преди употреба. В идеалния случай тя трябва да бъде плоска и със среден размер. Грубите вени трябва да се омекотят с кухненски чук. Направете няколко разреза в листа отстрани, които ще бъдат прикрепени към тялото. След това прикрепете листа към възпалената става и го фиксирайте с фолио. Увийте горната част с топъл шал. Трябва да поддържате такъв компрес за около 1,5 часа. След отделеното време листът може да бъде заменен със свеж.

При лечението на артроза се използват народни средства като зеле и мед. Разстелете меда върху листа на тънък слой и нанесете върху възпалената става по същия начин. Рецептата за зеле с горчица и камфорно масло може бързо да облекчи болката. Смесете 2 с.л. горчица и 2 с.л. л. масла. Разстелете получената смес върху листа. Трябва да държите такъв лосион поне 4 часа..

Когато се прилага външно, зелевият сок не предизвиква нежелани реакции. Но с непоносимост към продукта, алергиите могат да се появят под формата на зачервяване или обрив. В случай на кожни заболявания или лезии, консултирайте се с лекар, преди да използвате компреса.

Невъзможно е да се излекува артрозата с помощта на външни агенти, но все пак ще бъде възможно да се спре процеса на унищожаване.

Мехлемите имат редица положителни резултати:

Доказани мехлеми и втривания

  • намаляване на фокуса на възпалението;
  • облекчаване на болката и подуването;
  • премахване на мускулния спазъм;
  • подобряване на кръвообращението;
  • засилват ефекта от лечението с лекарства.

За приготвяне на мехлем у дома се използват билки и естествени съставки. Сместа може да има противовъзпалителни, обезболяващи или затоплящи ефекти.

Противовъзпалителният ефект се осигурява от мехлем, направен от жълт кантарион, хмел, сладка детелина и вазелин. Може да се използва във всеки стадий на заболяването. За приготвяне на лекарствена смес ще са необходими 10 g от всяко растение. Смесете билковата смес с 50 г вазелин. Поставете получената смес в хладилника. Използвайте го за масаж.

Комбинирайте една чаша изсушени листа от коприва със зехтин и мед. Кремовата паста може да се съхранява във фризера до 2 месеца. Загрейте крема малко преди употреба..

Прополис, мед и мехлем от алое

При артроза добре помага мехлемът на основата на прополис. Залейте 100 г прополис със 150 мл растително масло. Поставете получената смес на водна баня за 25 минути. Когато прополисът се разтвори, можете да премахнете продукта от топлината. Охладете го и го сложете в хладилника. Прополисовият мехлем трябва да се използва сутрин и вечер.

Смесете добре съставките

Вкъщи можете да приготвите мехлем на базата на мед (1 с. Л.), Мумия (1 грах), пчелен восък. Смесете всички съставки и поставете контейнера на огън. Полученият продукт се охлажда и се използва преди лягане. Загрява добре ставите и премахва болката.

Медът може да се смесва с амоняк и терпентин. Разбийте сместа, докато се образува жълтеникава маса. Втрийте в продукта за една нощ. Не трябва да злоупотребявате с подобно лечение, тъй като терпентинът влияе отрицателно върху състоянието на кожата.

Сокът от алое е известен със своите противовъзпалителни свойства. Подобрява кръвообращението и облекчава болката. Смесете каша от алое с мед в равни пропорции. Изсипете вряща вода над всичко и докарайте съдържанието до кипене. Охладете и използвайте за втриване в кожата. Курсът на лечение е дълъг (40-50 дни).

Тинктури и отвари

Билковите тинктури и отвари помагат за облекчаване на симптомите на заболяването, засилване на ефекта от лекарствата. В зависимост от химическия състав, той може да има ревитализиращ, релаксиращ, противовъзпалителен и обезболяващ ефект..

При лечението на артроза традиционните лечители предлагат да се използват:

  • Жълт кантарион;
  • див розмарин;
  • репей;
  • невен;
  • лайка;
  • коприва;
  • плодове от хвойна;
  • кора от дъб, бреза и върба.
Готви отвари и инфузии

Алкохолната тинктура от хмел, репей, коприва, див розмарин и жълт кантарион ще помогне за облекчаване на състоянието на пациент с артроза. Смесете билките в равни пропорции. Налейте 2 с.л. л. събиране на 200 мл алкохол. Поставете тинктурата на тъмно място, като разклащате от време на време. След 1,5 месеца можете да започнете лечението. Пийте лекарството в 1 супена лъжица. л. три пъти на ден.

За да намалите болката, можете да използвате отвара от коприва, невен, брезова кора и върба. Налейте 1 с.л. л. билков сбор 250 мл вряла вода. Пийте готовия продукт през деня на малки глътки.

Тинктура и отвара от пеперуда

Стъблата, коренището и листата на сапун съдържат аскорбинова киселина, танини, панонини, етерични масла и флавоноиди.

Благодарение на уникалния химичен състав на пеперудата:

  • има противовъзпалителни и аналгетични ефекти;
  • ускорява процеса на регенерация на тъканите;
  • подобрява притока на кръв;
  • засилва ефекта от приема на лекарства.

Може да се направи тинктура от листата и стъблата на растението. Ще трябва да напълните литров буркан 1/3 от общия обем с натрошени сухи суровини. След това изсипете 400 мл водка в буркан. Поставете контейнера на тъмно място за 20 дни. Прецедете готовото лекарство и изпийте 1 ч.л. три пъти на ден.

Полезен и лесен за приготвяне бульон се приготвя от кинкалея. За да го приготвите, ще ви трябва 1 с.л. л. натрошени коренища и 200 мл вряла вода. Охладете бульона и приемайте по 1/3 чаша три пъти на ден.

Лечението с Cinquefoil е противопоказано за лица, страдащи от бъбречна или сърдечна недостатъчност, както и за бременни и кърмещи майки.

Приемайте три пъти дневно преди хранене

Бульон лук

Лук люспите се използват от традиционните лечители при лечението на много заболявания и артрозата не е изключение. Той е богат на витамини (В, С, Е), фитонциди и други биологично активни компоненти. За готвене трябва да вземете 2 с.л. л. лук кори и 250 мл вряла вода. Охладете и прецедете течността през сито. Пийте бульона през целия ден.

Рецепти за шлайфане

Разтриването с артроза облекчава болките в ставите добре. След първата процедура резултатът може да не бъде. Минималният курс на лечение е 7 дни.

За смилане на възпалени стави у дома, можете да приготвите тинктури:

  • 1 супена лъжица. л. Изсипете 200 мл вряла вода върху пелин. Охладете и прецедете получената течност;
  • Залейте 60 гр. Mullein с 400 мл водка. Поставете тинктурата на тъмно място за 10 дни;
  • Залейте 1,5 чаши люлякови цветя със 700 мл водка. Тинктурата може да се приема перорално или да се разтрива върху възпалени места сутрин и вечер;
  • смесете 0,5 чаши сок от репички със 100 г мед и 300 мл водка. Тази смес може да се приема и през устата в 1 с.л. л.

Лечебни водни процедури

Водните процедури за артроза са чудесен начин за възстановяване на силата и лекотата на ставите. Поради физичните свойства на водата се намалява натоварването върху ставите. Лечебните лечения с вода включват:

Лечебни вани - приятни и полезни

  1. Вани с водовъртеж. Температурата на водата е 36 градуса. Ваните се приемат по 10 минути всеки ден.
  2. Лечебни душове (Шарко, кръгови и подводни). Резултатът от лечението до голяма степен зависи от силата на налягането и температурата на налягането. Лечебният душ може да има спазмолитични, тонизиращи, успокояващи ефекти.
  3. Басейн.
  4. Руска баня.

Можете да се възползвате от водните процедури, без да напускате дома си. Солените бани са се доказали добре при артроза. Те:

  • подобряване на трофизма на тъканите в засегнатата област;
  • укрепват имунната система;
  • осигуряват затоплящ ефект;
  • увеличаване на кръвоснабдяването;
  • регенерират тъканите.

За да приготвите баня, ще ви трябват 0,5 кг сол и 10 литра вода. За лечение на артроза с народни средства, в допълнение към солта, можете да добавите сапун, сода, отвара от лайка или невен към солни бани. Това ще осигури антибактериален и обезболяващ ефект. Температурата на водата не трябва да надвишава 38 градуса. Продължителността на процедурата е 20 минути. Курсът на лечение е 1 месец.

Солените бани са противопоказани при инфекциозни заболявания, туберкулоза, хипертония, емболия, както и по време на бременност и кърмене.

Вана за сено с прах

За да приготвите такава баня, ще ви трябват 1 кг сенен прах и 10 литра вода. Сеното не е подходящо за вземане на вана. Поставете контейнера върху печката. Когато бульонът заври, намалете котлона и го оставете да къкри 30-40 минути. След това охладете бульона и прецедете през тензух. Добавете готовия продукт във ваната.

Смесете билките и покрийте с вряла вода, след час добавете глината и разбъркайте добре

Трябва да се къпете за 15-20 минути. След като завършите приема, разтрийте добре тялото с кърпа, като обърнете специално внимание на възпалените стави. Вани за сено облекчават болката добре, затова често се приемат за ставни заболявания.

Народни рецепти за затопляне на ставите

Процедурите за затопляне намаляват тежестта на симптомите и облекчават състоянието на пациента. Можете да използвате като отопление:

  • ядивна сол;
  • елда;
  • картофи;
  • парафин.

Солта или елдата трябва да се загреят в тиган преди употреба. След това изсипете в платнена торба и нанесете върху възпалената става. Температурата трябва да бъде поносима, в противен случай можете да се изгорите..

Картофите също имат затоплящ ефект. Трябва да се вари в униформа и да се омесва с вилица. След това легнете директно върху възпаленото място. Фиксирайте горната част с филм или шал. Трябва да държите компреса, докато се охлади напълно.

Парафиновите приложения са прости и ефективни. Втрийте обикновена свещ без багрила и аромати в емайлирана купа. Поставете контейнера във водна баня и разтопете парафиновия восък. След това навлажнете марля в него и нанесете върху ставата. Покрийте горната част с фолио.

Парафинът сам по себе си не може да се похвали с лечебни свойства, но когато изстине, образува тънък филм, който не позволява на влагата да преминава през и ви позволява да затопляте

Народни средства за подвижност на ставите

За да дадете мобилност на ставите с артроза, се използват следните народни средства:

  1. 100 мл терпентин, растително масло, 5 г камфор. Свържете всички компоненти. Разтрийте възпалените стави с получената течност сутрин и вечер.
  2. Комбинирайте брезови пъпки с алкохоли в съотношение 1 към 5. Тинктурата трябва да престои една седмица на тъмно място.
  3. Комбинирайте масло от ела, екстракт от евкалипт и тинктура от кора от чили. Готовият продукт не само ще даде мобилност на ставите, но и ще помогне за спиране на развитието на артроза.

Диета

Правилното хранене е част от цялостното лечение на артрозата. Независимо от това, което е причинило развитието на болестта, пациент с диагноза "артрит" трябва да спазва строги хранителни правила. Тежките странични ястия, бързо хранене, подправки и подправки, сладкарски изделия, консерви, маринати, пушени меса са изключени от диетата. Табуто се налага и на кафе, черен чай, сладка сода, алкохол.

Трябва да се дадат предпочитания:

  • зърнени храни;
  • зеленчуци;
  • плодове (с изключение на цитрусови плодове);
  • бобови растения;
  • млечни продукти с ниско съдържание на мазнини;
  • ръжен хляб;
  • бульон с ниско съдържание на мазнини;
  • риболов;
  • домашни птици.

Разрешено е да се пие зелен чай, компот, плодова напитка, сок, желе, билкови отвари.

Мерки за превенция

Заболяването е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува. Превенцията на артрозата се състои в правилния начин на живот:

  • се занимавайте със спорт (колоездене, бързо ходене, плуване, йога);
  • да откажете от лошите навици;
  • спазвайте диета;
  • редувайте умствена работа с физическа;
  • избягвайте непоносимото натоварване;
  • да се подложи на навременен преглед от лекар.

Съвети на лекаря

Михаил Игнатиев, ревматолог от най-висока категория:
„Могат да се използват нетрадиционни методи за лечение на артроза, но те не са основната терапия за болестта. Необходимо е да се лекува цялостно артроза и не трябва да разчитате на благоприятен резултат без лекарства. Рецептите на традиционната медицина са чудесно допълнение и нищо повече. Препоръчвам да се използват методи на традиционната медицина, като се вземе предвид тежестта на заболяването, тежестта на симптомите, наличието на хронични заболявания, възрастта на пациента и индивидуалните особености ".


За Повече Информация Относно Бурсит